الرطوبة المثلى في المنزل في الشتاء. زيادة رطوبة الهواء

تسوجونوف أنطون فاليريفيتش

وقت القراءة: 5 دقائق

ليس سرا أن لكل شقة مناخ خاص. يشمل هذا المفهوم ظروف درجة الحرارة والإضاءة والرطوبة والعديد من المعلمات الأخرى. كل منهم له تأثير مباشر على نوعية حياة الناس. إذا كانت أي مؤشرات مرتفعة جدًا أو تم تخفيضها ، على العكس من ذلك ، فقد تعاني مثل الصحة الخاصةوزخرفة الشقة. لذلك ، من الضروري مراقبة مسكنك وتجنب مثل هذه المواقف. دعنا نتعرف على كيفية تأثير مستوى الرطوبة في الشقة على حياتنا ولماذا من المهم جدًا أن تكون ضمن النطاق الطبيعي.

كيف تؤثر الرطوبة العالية والمنخفضة على الشخص؟

تؤثر الرطوبة العالية والمنخفضة بشكل مباشر على حياة وصحة سكان الشقة.

رطوبة عالية

ضع في اعتبارك الموقف عندما تزداد الرطوبة في الشقة.

• إذا كان الهواء رطبًا جدًا ، فإن الجسم ينظر إلى درجة الحرارة بشكل مختلف. تتعطل عملية نقل الحرارة ، في درجات حرارة عالية يسخن الجسم بشكل مفرط ، وعند درجات حرارة منخفضة يصبح شديد البرودة.
• هذه الظاهرة ، إلى جانب ارتفاع درجة حرارة الغرفة ، تشكل خطورة خاصة على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية: فهي تؤدي إلى الجفاف واختلال التوازن الكيميائي ، والجلطات الدموية ، وارتفاع ضغط الدم وتفاقمه. الأمراض المزمنةالقلب والأوعية الدموية.
• تؤثر الرطوبة العالية سلبًا على النشاط البدني والعقلي حتى لشخص يتمتع بصحة جيدة ، حيث يحدث التعب في مثل هذه الظروف بشكل أسرع.
• إذا كان الشخص في غرفة أو شقة ذات رطوبة عالية ، فهو أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية ونزلات البرد. يمكن أن تسهم الإقامة الطويلة في مثل هذه الظروف في الإصابة بأمراض أكثر خطورة: الروماتيزم ، والسل ، وما إلى ذلك.
• يشكل المحتوى الرطوبي المتزايد في الهواء خطرًا على المصابين بالحساسية. البيئات الرطبة مواتية للغاية لظهور مسببات الحساسية القوية التي يمكن أن تؤدي إلى تأثيرات ضارة حقًا على الجسم ، ناهيك عن أنها تفسد مظهر خارجيوديكور الشقة.

بالإضافة إلى الفطريات والعفن ، تساهم الرطوبة العالية في تطوير العديد من الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض والحشرات. يتدهور الأثاث منه ، تظهر رائحة كريهة كريهة.

انخفاض الرطوبة في الشقة له العواقب التالية:

• يعمل الهواء الجاف جدًا على تجفيف الجسم وتجفيف الأغشية المخاطية. يسبب جفاف الغشاء المخاطي للأنف نزلات البرد المتكررة.
• يصبح الجلد جافًا وغير مرن ويضطرب التمثيل الغذائي.
• يشعر الناس باحتقان الأنف المستمر وصعوبة التنفس مما يؤدي إلى اضطراب النوم والقلق والتهيج.
• يساهم الهواء الجاف في الشقة في انتشار الغبار ، حيث يمكن أن تتكاثر الكائنات الحية الدقيقة المختلفة ، وكذلك عث الغبار.
• أوراق النباتات الداخلية تجف وتتساقط.
• الأثاث الخشبي ، الباركيه يجف ، يصبح مغطى بالشقوق. الأمر نفسه ينطبق على الات موسيقيةمصنوعة من الخشب: فهي منزعجة باستمرار ، وتصبح غير صالحة للاستعمال تدريجيًا.

ما هي الرطوبة المثلى للهواء؟

يشكل كل من الزائدة ونقص الرطوبة في الهواء خطرًا على صحة وحالة الشقة. ما هي الرطوبة المثالية في منطقة سكنية؟

• لجعل الأمر مريحًا لشخص ما في الغرفة ، يجب أن تتراوح رطوبة الهواء من 30 إلى 60٪.
• رطوبة هواء مريحة في الشقة فترة البردحوالي 30-45٪.

في الموسم الدافئ ، ليس من الصعب على الإطلاق الحفاظ على هذا المستوى. ومع ذلك ، في فصل الشتاء ، عندما تعمل البطاريات وأجهزة التدفئة الأخرى ، قد يكون هذا صعبًا للغاية. في هذا الوقت من العام ، تنخفض نسبة الماء في الهواء أحيانًا إلى 20٪ ، وأحيانًا تصل إلى 15٪ ، وهو أمر غير مقبول تمامًا.

تعتبر الرطوبة الطبيعية في الشقة ذات أهمية كبيرة ليس فقط للأشخاص ، ولكن أيضًا بالنسبة لهم مختلف البنود. على سبيل المثال ، للزهور الداخلية والأثاث والكتب المؤشر الأمثل- 40-60٪ للعناصر الأجهزة المنزلية – 45–60 %.

كيف تقيس مستوى الرطوبة في الشقة؟

هناك عدة طرق للمساعدة في تحديد مستوى الرطوبة في الغرفة.

كاس من الماء

هذه طريقة أقل موثوقية ولكنها تستخدم غالبًا في المنزل. إذا كنت لا ترغب في شراء جهاز خاص ، فيمكنك قياس مستوى رطوبة الهواء باستخدام وعاء من الماء.

صبه في كوب من الماء وضعه في الثلاجة لعدة ساعات. خلال هذا الوقت ، يجب أن تنخفض درجة حرارة الماء إلى 3-5 درجات مئوية. ثم ضع الزجاج في الغرفة بعيدًا عن أجهزة التدفئة. في البداية ، ستكون جدران الحاوية ضبابية ، لكن عليك مراقبة ما يحدث لها بعد 5 دقائق.

• إذا جفت ، يكون الهواء الموجود في الغرفة جافًا.
• إذا ظل الزجاج ضبابيًا ، فإن الرطوبة في الغرفة تكون في المستوى الأمثل.
• ستساعدك التيارات المتدفقة على جدران الزجاج على معرفة الرطوبة العالية في الغرفة.

لا تتطلب هذه الطريقة معدات خاصة ، لكنها لن تسمح لك بمعرفة ذلك القيمة الدقيقةمحتوى الماء في الهواء.

ماذا تفعل إذا كانت الرطوبة عالية جدًا؟

لذلك ، تعلمنا تحديد درجة الرطوبة في المباني. افترض أنك حصلت على نتيجة تشير إلى أنها مرتفعة جدًا في غرفتك. ما الذي سيساعد في هذه الحالة؟

• مجفف هواء. سيسمح هذا الجهاز في أسرع وقت ممكنتخلص من الرطوبة في الشقة. يمكن أن يكون مزيل الرطوبة محمولًا أو ثابتًا.
• ماص للرطوبة. عادة ما يأخذ شكل قرص مصنوع من مادة ماصة خاصة.
• كبوت. من الأفضل تجهيز الغرف غير المهواة حيث تتراكم الرطوبة باستمرار بأجهزة العادم: قناة تهوية ،. مع وجود غطاء محرك سيئ الأداء في الشقة ، يوصى بتركيب نظام تهوية قسري.
• مكيف هواء. يساعد على التخلص من الرطوبة الزائدة والمحافظة عليها المستوى الأمثلفي الغرفة.
• تهوية متكررة. يساعد تدفق الهواء النقي أيضًا على تقليل محتوى الماء في الهواء.

كيف تزيد الرطوبة إذا كانت الشقة جافة جدًا؟

إذا كان الهواء في شقتك جافًا جدًا ، فيمكن تصحيح الوضع بالطرق التالية.

المرطب

أسهل طريقة لزيادة الرطوبة هي وضع جهاز ترطيب في الغرفة. هذا الجهاز قادر على التأثير على الهواء في الغرف التي يصل حجمها إلى 150 مترًا مربعًا. م مبدأ عملها بسيط - من الضروري سكب الماء في وعاء مصمم خصيصًا لهذا الغرض ، والذي سيتبخر الجهاز ، ويشبع الهواء الجاف ببخار الماء. هناك ثلاثة أنواع من أجهزة الترطيب:

• تقليدي (نوع بارد). لديهم تصميم بسيط مع خراطيش مرطبة ومروحة تدفع الهواء من خلالها. يمكن لمثل هذا الجهاز استعادة رطوبة الهواء العادية (حتى 60 ٪) ، وتشمل عيوبه الضوضاء.

• بخار. تعمل وفقًا لمبدأ غلاية كهربائية: فهي تغلي الماء ويخرجه في شكل بخار. الايجابيات: أداء عالي ، لا اللوازمالقدرة على العمل بمياه الصنبور العادية. السلبيات: كفى مستوى عالضوضاء وقوة ، بخار يمكن أن يحرقك (حتى 60 درجة).

• فوق صوتي. يعتبر العمل الأكثر حداثة ، حيث يعتمد عملهم على تذبذب الغشاء الذي يحول الماء إلى بخار بارد. إنها تعمل بصمت تقريبًا ، وتتيح لك ضبط مستوى الرطوبة. بعض النماذج تسخن الماء فتقتل الجراثيم والبكتيريا. العيب هو الدقة في العناية ، واستخدام الخراطيش التي يجب استبدالها بانتظام ، أو الماء المقطر.

الرطوبة في الشقة جدا مؤشر مهم، على القيمة التي سيعتمد عليها رفاه السكان. أي انحراف عن القاعدة ، سواء كان زيادة أو نقصانًا ، يكون ملحوظًا جدًا من قبل الشخص ويمكن أن يؤدي إلى عدد كبير منمشاكل ، على سبيل المثال ، تدهور في الصحة وعدم الراحة وأكثر من ذلك. من أجل تجنب ذلك ، من الضروري ببساطة معرفة معيار كمية الرطوبة في الهواء في غرفة معينة وفي وقت مختلفمن السنة.

ما هي رطوبة الهواء

ما المقصود بعبارة "رطوبة الهواء"؟ في هذه الحالة نعني محتوى بخار الماء في الهواء ، لأنه موجود هناك باستمرار بغض النظر عن الموسم ودرجة الحرارة. ومع ذلك ، قد يتقلب مقدارها لأعلى أو لأسفل. وهذا يعتمد على الكثير من العوامل. على سبيل المثال ، في فصل الشتاء ، تجفف أنابيب التدفئة الهواء كثيرًا. وإذا كان هناك تسرب في مكان ما في المنزل لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة كبيرة في مستوى الرطوبة في الغرف.
لكي ترى بوضوح أن هناك رطوبة في الهواء ، يمكنك إجراء تجربة صغيرة وبسيطة للغاية. احصل على بلاستيك أو قارورة زجاجيةواملأها بالماء. ضع الحاوية في الثلاجة لبضع ساعات. بعد أن يبرد السائل ، ضع الزجاجة على المنضدة وراقب ما سيحدث بعد ذلك. سيتم تغطيتها بقطرات الماء ، أو بالأحرى سوف تتكاثف عليها.

عواقب انخفاض وعالية الرطوبة في الشقة

الشيء هو أنه إذا كان الهواء في الغرفة يحتوي على الكثير من الرطوبة ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور الفطريات والعفن والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض وتطورها سريعًا ، فضلاً عن الحشرات المختلفة. مثل هذا الانحراف عن القاعدة يسبب تلفًا سريعًا في قطع الأثاث ، وخاصة القديمة منها. نعم ، ولا يشعر الشخص بالراحة في مثل هذه الغرفة. ويمكنك أن تفهم أن الرطوبة تزداد بالنظر إلى النوافذ في موسم البرد. سوف تتراكم كمية كبيرة من التكثيف على الزجاج.
ولكن إذا كانت الرطوبة أقل من القيمة المحددة ، فهذا أيضًا ليس له التأثير الأكثر ملاءمة على النشاط الحيوي لجسم الإنسان. الشيء هو أن الهواء الجاف بشكل مفرط يحتوي على كمية هائلة من الغبار والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، وسوف تكون سببًا في تطور بعض الأمراض الخطيرة إلى حد ما ، على وجه الخصوص ، ARVI ، أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، أشكال مختلفةالحساسية وهلم جرا. وأيضًا من قلة الرطوبة في الهواء ، يمكن أن يعاني الشعر وحتى بشرة الإنسان. على سبيل المثال ، سيصبح الشعر جافًا وهشًا ويفقد لمعانه وسيبدأ الجلد في التقشر ويصبح حساسًا للغاية.

كيف يمكنك قياس الرطوبة في الداخل

لفترة طويلة ، ابتكر الناس عددًا كبيرًا من الطرق التي يمكن أن تساعد في فهم نوع الرطوبة في غرفة معينة. لذلك ، فإن الطريقة الأكثر موثوقية لتعيين هذه القيمة هي قياسها باستخدام مقياس رطوبة - مصمم خصيصًا لهذا الجهاز. إنه سهل الاستخدام للغاية ، وستكون كمية الرطوبة التي ستظهر في الهواء دقيقة.
ولكن هناك حالات يكون فيها استخدام مقياس الرطوبة أمرًا مستحيلًا ، ومن الضروري معرفة الرطوبة في الغرفة. ثم يمكنك استخدام الأساليب التي تم اختراعها منذ زمن طويل.

1. طريق. ستحتاج إلى كأس زجاجي ، ويفضل أن يكون بجدران شفافة ناعمة وماء عادي وثلاجة. املأ كوبًا بالسائل وضعه في الثلاجة ليبرد لمدة ساعة تقريبًا. بعد ذلك ، اسحب الحاوية وضعها بعيدًا عن أجهزة التدفئة. شاهده لمدة خمس دقائق. إذا ظهرت قطرات رطوبة على الجدران الخارجية وتبخرت بسرعة ، فإن الرطوبة تكون منخفضة. بقي المكثف وبدأ في التدفق ، وهذا يشير إلى وجود فائض في الرطوبة. عادة ، يجب أن يبقى المكثف على جدران الوعاء لمدة خمس دقائق.
2. طريق. خذ مخروطًا وضعه بعيدًا عن الشمس والسخانات. إذا بدأ في الإغلاق ، يكون هناك القليل من الرطوبة في الهواء ؛ إذا فتح ، فهناك الكثير.

معيار رطوبة الهواء في غرفة الأطفال

من المهم بشكل خاص مقدار الرطوبة الموجودة في هواء الغرفة التي يعيش فيها الطفل ، وخاصة إذا كان رضيعًا. يفكر معظم الناس بجدية في مؤشرات مثل رطوبة الهواء فقط بعد إنجاب طفل صغير.
يعتبر المعيار 50-60 في المائة. ينصح أطباء الأطفال بالحفاظ على مستوى الرطوبة للأطفال ضمن هذه الحدود. الشيء هو أنه بسبب وجود كمية كبيرة من الغبار في الهواء الجاف ، قد يبدأ الطفل في المخاط. ويمكن أن يصاب بأمراض أكثر خطورة. يمكنك في كثير من الأحيان ملاحظة موقف يبدو أنه دائمًا ما يكون دافئًا في غرفة الأطفال ، ولا توجد مسودات ، ويعاني الطفل باستمرار من المخاط ، مما يعقد حياته بشكل كبير ، نظرًا لأن التنفس ليس فقط صعبًا ، ولكن أيضًا عملية الأكل أو الشرب.
ومع ذلك ، فإن الرطوبة الزائدة في الهواء ليست كذلك بأفضل طريقةتؤثر على رفاهية الطفل. بسبب وجود عدد كبير من جراثيم الفطريات المتعفنة في الهواء وبسبب انتهاك انتقال الحرارة. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا في هذه الغرفة الحفاظ على مستوى الرطوبة في القاعدة. أفضل طريقة للخروج هي شراء جهاز ترطيب أو صنعه بنفسك. وإذا لزم الأمر ، يجب عليك شراء مجفف.

مستوى رطوبة الهواء في غرف المعيشة

في الغرف مثل غرفة النوم والمطبخ وغرفة المعيشة ، من المهم أيضًا الحفاظ على الرطوبة ضمن المعدل الطبيعي ، والذي يتراوح بين 40-60٪. إذا كان في غرف المعيشةإذا كانت هناك رطوبة طبيعية في الهواء ، فسيؤثر ذلك بشكل إيجابي على صحة وحياة الشخص. بالإضافة إلى الأثاث ، والأجهزة المنزلية ، والكمبيوتر ، والتلفزيون ، في هذه الحالة ، سوف يستمر لفترة أطول بكثير من ، على سبيل المثال ، مع رطوبة عاليةهواء في الغرفة. بالمناسبة ، بالنسبة للعديد من الحيوانات الأليفة ، من المهم أيضًا أن يكون هذا المؤشر ضمن النطاق الطبيعي ، ولا يكون للانحراف عنه أفضل تأثير على رفاههم.
ومع ذلك ، غالبًا ما تكون هناك رطوبة متزايدة في المطبخ.

معيار الرطوبة ودرجة الحرارة في الغرفة

هذا يرجع إلى حقيقة أن الكثير من الرطوبة تتبخر أثناء الطهي. وكذلك غسل الصحون بشكل متكرر التنظيف الرطبنفس سبب زيادة الرطوبة. ومع ذلك ، هناك طريقة للخروج من هذا الوضع. سيكون الأكثر فاعلية هو تركيب غطاء وتهوية متكررة. منطقة المطبخ. يوصى أيضًا بالتأكد من عدم وجود تسرب للمياه في أي مكان.

ما الرطوبة يجب أن تكون في الحمام

مستوى محتوى الرطوبة في الحمام مهم جدًا أيضًا. في الواقع ، غالبًا ما يكون مرتفعًا بشكل مفرط في هذه الغرفة. وكما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تؤدي الرطوبة العالية جدًا للهواء إلى تكون العفن على الجدران. وكذلك في الحارة و بيئة رطبةتشعر الحشرات المختلفة بشعور رائع ، على سبيل المثال ، مثل قمل الخشب ، ومئويات الأقدام وحتى البعوض.
سيكون معدل محتوى الرطوبة في الهواء في هذه الغرفة أعلى قليلاً منه في الغرف الأخرى. 45-70٪ - هذا بالضبط ما يجب أن تكون عليه الرطوبة في الحمام. لتحقيق ذلك ، من الضروري التفكير في نظام التهوية أو تثبيت أغطية أثناء الإصلاح. إنه رائع أيضًا إذا كان الحمام به نافذة صغيرةمع نافذة للتهوية. ولكن إذا لم يكن هناك أي شيء ، فيجب عليك في كثير من الأحيان فتح الباب هذه الغرفةوالتأكد من أن الأرضيات والجدران جافة دائمًا. وكذلك في الوقت المناسب لإزالة التسريبات إن وجدت.
إذا كنت تهتم بالحمام بشكل صحيح ، فسيكون من الممكن لصق ورق الحائط على الجدران ، ونسيان العفن وقمل الخشب بشكل عام. إذا فشل كل شيء آخر وظلت الرطوبة أعلى من المعدل الطبيعي ، قم بشراء مجفف. سيساعدك بالتأكيد على التخلص من هذه المشكلة.

معدل رطوبة الهواء الداخلي في الشتاء

في فصل الشتاء ، كقاعدة عامة ، غالبًا ما تكون رطوبة الهواء الداخلي أقل بقليل من المتوسط ​​، حوالي 40-45 ٪ ، وهذا هو المعيار. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في فصل الشتاء يتم تهوية الغرف بشكل أقل تكرارًا ، كما يتم تهوية الغرف الشائعة اليوم نوافذ بلاستيكيةهي سبب الانتهاك تهوية طبيعية. المشعات والسخانات الإضافية تجفف الهواء بسرعة كبيرة.
بسبب الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن أن يصبح محتوى الرطوبة في الهواء منخفضًا بشكل كارثي. ومع ذلك ، لمنع هذا ، يجب اتخاذ عدد من التدابير. الأكثر موثوقية هو شراء جهاز ترطيب من المتجر ، لكن هذه المتعة ليست رخيصة. سوف تنقذ: تهوية منتظمة ، تجفيف الملابس في الغرفة ، زراعة نباتات منزلية خاصة. يمكنك أيضًا ترتيب حاويات ذات رقبة واسعة في الغرف ، والتي يجب أن تملأ بقطعة بسيطة ماء نظيف، ولكن يجب استبدالها بانتظام مرة كل يومين. إذا كنت بحاجة إلى رفع مستوى الرطوبة بسرعة كبيرة ، فيمكنك تعليقه بطارية ساخنةمنشفة سميكة مبللة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، وإلا فبدلاً من نقص الرطوبة في الهواء ، سيكون لديك وفرة منه.

ماذا ينبغي أن تكون الرطوبة في الشقة في الصيف

كقاعدة عامة ، خلال أشهر الصيف الحارة ، يزداد محتوى الرطوبة في الهواء في الغرف. تعتبر القاعدة من 40 إلى 65٪ ، ولكن غالبًا ما يكون هذا الرقم أعلى بكثير في العديد من المباني السكنية. وهذا يمكن أن يكون له تأثير سيء للغاية على رفاهية الشخص ، لأنه بسبب التركيز العالي للرطوبة في الهواء ، يكون انتقال الحرارة مضطربًا. تخيل هذه الصورة: الجو حار بالخارج ، كل النوافذ مغلقة ، شيء ما يتم طهيه على الموقد ، الأشياء تجف. يشعر الشخص بالإرهاق من الانسداد ، وحتى الاستحمام بماء بارد يمكن أن يخفف المعاناة بشكل طفيف.
من أجل تجنب زيادة كمية الرطوبة في الهواء في الغرفة ، ما عليك سوى تهوية الغرف بانتظام ، ومن الأفضل إبقاء النافذة مفتوحة طوال اليوم. أيضا ، يمكن تصحيح الوضع عن طريق تركيب أغطية في المطبخ والحمام. أيضا ، إذا كان ذلك ممكنا ، انشر ثياب مبللةخارج أو شرفة.

رطوبة داخلية مثالية

بالطبع ، قلة قليلة من الناس يمكنهم التباهي بمؤشرات الرطوبة المثالية في الشقة. ومع ذلك ، فإن هذا الأمر يستحق دائمًا السعي من أجله ، خاصةً إذا كان الأطفال الصغار أو كبار السن أو المرضى الذين يعانون من ضعف المناعة يعيشون في الشقة. في هذه الحالة ، اقتناء مقياس الرطوبة والصيانة المستمرة المبلغ المطلوبالرطوبة في الهواء ضرورية بكل بساطة.
يعتبر مؤشر مثل رطوبة الهواء مهمًا جدًا وبالتالي لا ينبغي تجاهله. ومن خلال توفير تركيز طبيعي للرطوبة ، فإنك بذلك تجعل الأشخاص الذين يعيشون في هذه الغرفة أكثر راحة ، وتزيد من عمر الأثاث والأجهزة المنزلية. وستشعر حيواناتك الأليفة المحبوبة بالروعة. لذا فإن القوى المطبقة على زيادة تركيز الرطوبة في الهواء أو تقليله على العكس من ذلك لن يتم إهدارها.

انستغرام

SNiP و GOST

معايير درجات الحرارة للمباني العامة والإدارية

معايير درجة الحرارة المثلى والمسموح بها ، الرطوبة النسبية في منطقة الخدمة للمباني العامة والإدارية (GOST 30494-2011 ، SANPIN 2.1.2.2645-10)

فترة العام: بارد *:

فترة العام: دافئ *:

* تعتبر الفترة الدافئة من العام هي الفترة التي يزيد متوسط ​​درجة الحرارة اليومية فيها عن 8 درجات مئوية. المصدر: GOST 30494-2011.

الفترة الباردة من العام هي الفترة التي يكون متوسط ​​درجة الحرارة اليومية فيها أقل من 8 درجات مئوية. المصدر: GOST 30494-2011.

يعتمد هذا المعيار التصنيف التالي للمباني العامة والإدارية:

• مباني الفئة الأولى: أماكن يكون فيها الأشخاص في وضع الاستلقاء أو الجلوس في حالة راحة وراحة ؛
• مباني الفئة الثانية: المباني التي يشارك فيها الأشخاص في العمل العقلي والدراسة ؛
• مباني من الفئة 3 أ: أماكن إقامة جماعية للأشخاص ، حيث يكون الناس في وضع الجلوس دون ملابس الشارع ؛
• أماكن من الفئة 3 ب: أماكن بها إقامة جماعية للأشخاص ، حيث يكون الناس في وضع الجلوس بملابس الشوارع ؛
• المباني 3 في الفئة: أماكن إقامة جماعية للأشخاص ، حيث يكون الناس في وضع الوقوف بشكل أساسي دون ملابس الشارع ؛
• مباني الفئة الرابعة: أماكن لممارسة الرياضة المتنقلة ؛
• مباني الفئة الخامسة: أماكن يرتدي فيها الناس ملابس نصفية (غرف تغيير الملابس ، غرف العلاج ، مكاتب الأطباء ، إلخ) ؛
• مباني الفئة السادسة: مباني مع إقامة مؤقتة للأشخاص (ردهات ، غرف تبديل ملابس ، ممرات ، سلالم ، حمامات ، غرف تدخين ، مخازن).

تعتمد الرطوبة في الغرفة بشكل أساسي على صحة الإنسان ، وثانيًا على النمو الطبيعي للنباتات وتطورها. إذا لم يكن هناك رطوبة كافية ، فقد يتلف الأثاث. إذا كانت نسبة الرطوبة في الغرفة مرتفعة باستمرار ، فسيؤدي ذلك إلى ظهور العفن والفطريات. إذا كان الهواء في الشقة جافًا ، فقد يظهر الغبار وعث الغبار ، والتي يعاني العديد من الأطفال من الحساسية.

طرق قياس الرطوبة في الشقة

ماذا يجب أن تكون الرطوبة؟ توجد معايير لرطوبة الهواء في كل غرفة وفقًا لـ GOST.

يوجد جهاز خاص لقياس الرطوبة في الشقة يسمى مقياس الرطوبة. تعرض الشاشة معامل الرطوبة ودرجة حرارة الغرفة. في الصيف ، لا يمكن رفع الرطوبة بشكل مصطنع ، لكن في الشتاء يجب القيام بذلك. عادة ما تكون نسبة الرطوبة في الغرفة طبيعية في الصيف.

طرق تحديد الرطوبة:

• يتم تحديد الرطوبة باستخدام الجهاز وجدول المعايير. من الضروري تحديد ارتباط المعايير.
• تحتاج إلى جمع الماء في وعاء ووضعه في الثلاجة. يجب أن تكون الحاوية شفافة. بعد 3 ساعات يجب إخراجها وتركها في غرفة ولكن بعيداً عنها أنظمة التدفئة. يجب أن تستمر الملاحظة من 5 إلى 10 دقائق. إذا كانت جدران الحاوية ضبابية ، ثم جفت على الفور ، فإن الهواء الموجود في الغرفة يجف. إذا ظل الزجاج ضبابيًا ، فإن الرطوبة تكون متوسطة. إذا تدفقت تيارات من خلال الزجاج - عالية.
• ما هي الرطوبة في الغرفة ، يمكنك تحديد بمساعدة فرع شجرة التنوب.

  الرطوبة في الشقة: عادية

  يجب أن يكون طوله من 25 إلى 30 سم ، ويتم توصيل الفرع باللوحة ويتم وضع علامة على الجزء الفضفاض من شجرة التنوب بقلم. إذا كانت الغرفة رطبة ، فإن الفرع سوف يسقط. إذا لم يكن كذلك ، فإن الهواء طبيعي. من الضروري مراقبة وضع الفرع الصنوبري كل يوم وملاحظة التغييرات. كلما نزل الفرع ، زادت الرطوبة.

• من الضروري أخذ مخروط شجرة التنوب ووضعه بعيدًا عن البطارية وإلقاء نظرة على موازينه. إذا بدأوا في الانكماش ، فإن الرطوبة تكون عالية ، وإذا كانت رقيقة ، يسود الهواء الجاف في الغرفة. إذا ظل دون تغيير ، فإن مستوى الرطوبة طبيعي.

عندما يكون من الضروري زيادة الرطوبة في الشقة:

1. في الشتاء.
2. عندما يعاني الطفل من سعال جاف.
3. إذا كان التنفس صعبًا.
4. عندما يعاني الطفل من تفاقم الحساسية.

طرق زيادة الرطوبة

• المرطب التقليدي - يحتوي على مروحة مدمجة فيه ، والتي تدفع الهواء عبر وعاء به سائل. لكن رطوبة الهواء لا تزيد عن 60٪ ، وتكون الشقة صاخبة.
• البخار - هناك أجهزة ترطيب خاصة يغلي فيها الماء ويخرج البخار ، مما يؤدي إلى زيادة الرطوبة. مع ذلك ، يمكنك تحقيق رطوبة الغرفة العادية.
• فوق صوتي - يقوم هذا المرطب أيضًا بتحويل السائل إلى بخار باستخدام غشاء فريد. أيضًا ، تدمر العديد من النماذج الميكروبات الموجودة في الهواء ، والتي ستصبح أكثر نظافة.

كم من الوقت يستغرق ترطيب الشقة بأجهزة الترطيب؟ سيستغرق ذلك حوالي 2-3 ساعات.

الطرق الشعبية لزيادة الرطوبة في الأماكن المغلقة

سيصبح هواء الغرفة رطبًا إذا تم وضع قطعة قماش مبللة على المدافئ. سيبدأ في التسخين وسيتبخر الماء منه. كم مرة في اليوم تبللها؟ يجب أن يتم ذلك 3-5 مرات في اليوم.

يمكنك وضع أكواب من الماء على عتبات النوافذ تحت البطاريات ، وسوف يتبخر الماء من ارتفاع درجة الحرارة.

لزيادة رطوبة الهواء ، من الضروري تجفيف الغسيل بالداخل.

تساعد النباتات المنزلية في الحفاظ على مستويات الرطوبة طبيعية.

يمكنك إنشاء حوض للماء.

اتركيه بعد الاستحمام أو الاستحمام باب مفتوح، والهواء الرطب سيدخل الغرف الأخرى.

كيف تخفض الرطوبة في الشقة؟

مع مجفف الهواء. يعمل بسبب اختلاف درجات الحرارة. الرطوبة الزائدة تتحول إلى تكاثف. عند اختيار جهاز ، يجب الانتباه إلى أدائه. يمكنهم امتصاص الرطوبة حتى 300 لتر في اليوم. يتم تثبيت هذه الأجهزة في الحمامات والمطابخ مجتمعة ، إذا لم يكن لديهم غطاء عادي.

كلما كان ذلك ممكنًا ، قم بتهوية جميع الغرف في الشقة ، مما سيحافظ على معايير رطوبة الهواء. الهواء النقي مفيد جدًا للصحة ، خاصة في أوقات المرض. في غرفة جيدة التهوية ، تنتشر البكتيريا بشكل أبطأ.

في الحمامات ، قم بمراقبة إمكانية خدمة الشفاطات والتهوية.

استخدم مبردات الزيت. يجففون الهواء جيدًا.

سيساعد تكييف الهواء في الحفاظ على المستوى الطبيعي في الغرفة. يمكن أن يزيد ويقلل من الرطوبة في الشقة.

سيساعد دخول ضوء الشمس عبر النوافذ على تقليل الرطوبة.

يجب أن تكون رطوبة الشقة طبيعية دائمًا للعيش الطبيعي. هذا يعتمد على صحة الأحباء والحيوانات الأليفة. ماذا ستكون رطوبة الشقة ، من أجل العيش بشكل مريح ، يجب على مالكها تحديدها ، لكن لا يزال الأمر يستحق الالتزام بالمعايير. ستساعد الرطوبة المريحة ليس فقط على التعافي السريع للأطفال ، ولكن أيضًا على النوم السريع ، وهذا ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم.

معلمات درجة حرارة الغرفة والرطوبة:

خلال موسم البرد في غرف المعيشة ، تكون درجة الحرارة المثلى 20-22 درجة ، والرطوبة المثلى 30-45٪. وردت أرقام مماثلة في SNiP 2.04.05-91 * "التدفئة والتهوية وتكييف الهواء" ، الملحق 5 كفترة إلزامية وباردة (شتاء) وانتقالية (الربيع والخريف) - الرطوبة المثلى هي 30-45٪. تم تقديم نفس الأرقام في SanPiN 2.1.2.1002-00 "المتطلبات الصحية والوبائية للمباني السكنية والمباني".

لا يقول التكثيف أي شيء عن جودة النافذة ويسمح به Gosstroy of Russia: "تسمح المعايير الدولية (معايير ISO ، EN) أيضًا بالتكثيف المؤقت على الزجاج الداخلي لوحدة زجاجية عازلة." (رسالة من Gosstroy الروسية بتاريخ 21 مارس 2002 رقم 9-28/200)

وفقًا لمعايير SNiP 2.04.05-91 "التدفئة والتهوية وتكييف الهواء" للمباني السكنية ، يجب أن يكون معدل التدفق الاسمي للهواء الخارجي 3 م 3 / ساعة لكل 1 م 2 من المنطقة السكنية. (على سبيل المثال: وفقًا لـ GOST 30674-99 "كتل النوافذ المصنوعة من مقاطع PVC" أقصىيجب ألا تزيد نفاذية الهواء بمقدار 1 م 2 من النافذة عن 3 م 3 / ساعة. تبلغ مساحة النافذة ذات الضلفتين للغرفة التي تبلغ مساحتها 15 م 2 حوالي 1.8 م 2. وهذا هو توفير الهواء النقي نافذة الجودةلا تتجاوز 5.5 م 3. وهو أقل بحوالي 7 مرات من اللازم ...).

سؤال جيد: هل أحتاج إلى ترطيب الهواء في الغرفة؟

بمعنى آخر ، بالنسبة للمناخ المحلي العادي في الغرفة ، من الضروري إما تهوية الغرفة أو التثبيت أنظمة إضافيةتنفس.

تم تحديد الرطوبة الطبيعية في المباني السكنية في SanPiN 2.1.2.1002-00. "متطلبات المباني والمباني السكنية". يتم الحفاظ على الرطوبة الطبيعية في الغرفة التي لا يوجد بها نظام تهوية قسري من خلال التهوية المنتظمة.

وفقًا لـ SNiP II-3-79 * "علم مناخ البناء" ، تتميز ظروف الغرفة التالية بدرجة الرطوبة: جاف (أقل من 40٪) ، عادي (40 ÷ 50٪) ، رطب (50 60٪) أو رطب (أكثر من 60٪). وفقًا لـ GOST 30494-96 "المباني السكنية والعامة. معاملات المناخ الداخلي "، لا يُسمح برطوبة الهواء التي تزيد عن 60٪ في المباني السكنية (لا تزيد قيمة الرطوبة المثلى عن 45٪).

حددت المعايير الجديدة SNiP 23-02-03 "الحماية الحرارية للمباني" معلمات تصميم الرطوبة النسبية للغرف لتحديد نقطة الندى ومتطلبات درجة الحرارة لـ السطح الداخليشبابيك:

5.9 ... الرطوبة النسبية للهواء الداخلي لتحديد درجة حرارة نقطة الندى في أماكن شوائب موصلة للحرارة في الهياكل المغلقة ، في الزوايا و منحدرات النوافذوكذلك المصابيح المضادة للطائرات:

- لمباني المباني السكنية ، والمستشفيات ، والمستوصفات ، والعيادات الخارجية ، ومستشفيات الولادة ، ودور رعاية المسنين والمعاقين ، ومدارس التعليم العام للأطفال ، ورياض الأطفال ، ودور الحضانة ، ودور الحضانة (مجمعات) ودور الأيتام - 55٪ ، لأماكن المطبخ - 60٪ للحمامات - 65٪، للطوابق السفلية الدافئة وتحت الأرض مع الاتصالات - 75٪؛

- بالنسبة السندرات الدافئةالمباني السكنية - 55٪ ؛

- للمباني المباني العامة(باستثناء ما ورد أعلاه) - 50٪.

5.10… درجة حرارة السطح الداخلي العناصر الهيكليةيجب ألا يقل زجاج نوافذ المباني (باستثناء المباني الصناعية) عن 3 درجات مئوية ، ويجب ألا تقل العناصر غير الشفافة للنوافذ عن درجة حرارة نقطة الندى عند درجة حرارة التصميم للهواء الخارجي في موسم البرد ، مباني صناعية- لا تقل عن الصفر درجة مئوية.

توفر هذه المقالة بيانات من SNiPs و GOSTs ("لينة" تمامًا مقارنة بالمعايير الأوروبية) بحيث يمكنك اتخاذ الإجراءات اللازمة لإنشاء مناخ محلي مريح (من حيث المعايير) في منزلك.

معيار رطوبة الهواء في الشقة

تعتبر رطوبة الهواء مؤشرًا مهمًا للغاية يؤثر على المناخ المحلي للمنزل ورفاهية الإنسان. ما هو مستوى الرطوبة الطبيعي؟ كيف تحددها وما هي المعايير في الغرف المختلفة؟ اقرأ أدناه!

يشير مؤشر الرطوبة إلى محتوى بخار الماء أو درجة تشبع الهواء المحيط بهما. كقاعدة عامة ، في الحياة اليومية ، يتم استخدام مؤشر للرطوبة النسبية ، والذي يتم تحديده بواسطة العديد من الأجهزة (مقياس الرطوبة المنزلية أو محطة قاعدة MagicAir ، والتي تعد جزءًا من أجهزة التنفس).

المعايير وفقًا لـ GOST في المباني السكنية

ينظم GOST 30494-96 معايير الرطوبة التالية ، بناءً على الموسم: 30-45٪ في الأشهر الباردة ، 30-60٪ - يجب أن يكون في الموسم الدافئ. يجب ألا يزيد الحد في الشتاء في الشقة وفقًا لـ GOST عن 60 ٪ ولا يزيد عن 65 ٪ في الصيف.

مؤشرات GOST هي قيم قياسية ، لكن علماء الفسيولوجيا يوصون بالاستماع إليها والحفاظ على رطوبة الهواء في الشقة في حدود 40-60٪ في أي وقت من السنة.

الرقم الأدنى هو 30٪ وهذا بالفعل هواء جاف ، غير مريح للإنسان ، يسبب جفاف العين ، والإرهاق ، والتعب ، وانخفاض المناعة. مع وجود هواء جاف في الغرفة ، تبدأ أوراق الزهور الداخلية في الجفاف بسرعة ، ويكون احتمال الإصابة بحساسية لدى الشخص مرتفعًا.

نورم لغرفة الأطفال

المناخ المحلي في الحضانة مهم جدا لصحة الطفل ونشاطه والحفاظ على رطوبة مريحة هو أحد مؤشراته.

لا ينصح بشدة باستخدام الهواء الجاف في غرفة الأطفال! وهذا هو السبب. عند البالغين ، يعمل بشكل أبطأ ، ويكون الأطفال أكثر صعوبة في تحمل الجفاف ، ويبدأ أجسامهم في فقدان الرطوبة بشكل فعال. يجف البلعوم الأنفي ، ونتيجة لذلك ، "يلتقط" الجسم الالتهابات المختلفة بشكل أسرع. يشعر الطفل بحكة في العين ، ولديه تقشير في الجلد ، ويكون خاملًا وغير نشط.

درجة الحرارة في غرفة الأطفال مرغوبة على مدار السنةالحفاظ على مستوى 23-24 درجة ، حيث أن التقلبات الشديدة ضارة بالأطفال. يجب ألا تسخن الغرفة ، لأنه في حالة رطوبة الهواء في الشقة بنسبة 60 ٪ ودرجة حرارة تتراوح من 25 إلى 26 درجة ، سيتم إنشاء شعور بالمناطق الاستوائية. ويتحمل الأطفال الحرارة أسوأ من البرودة. نعم ، فالأمر صعب ومتعب بالنسبة لرجل في منتصف العمر.

القاعدة لمكان العمل

يعتمد الكثير على الصناعة التي يعمل فيها الشخص. لذلك ، في الصيدليات والصناعات الدوائية ، سيكون الهواء أكثر جفافًا مما هو عليه في الصوبات ، في مطبخ المطعم. لا يتم عادةً الحفاظ على الرطوبة العالية في المكاتب ، حيث إنها تؤثر بشكل كبير على تشغيل المعدات المكتبية وسلامة المستندات. 40-60٪ - يجب الحفاظ على رطوبة الهواء العادية للشخص في المنزل والمكتب.

ماذا تفعل إذا كانت الرطوبة أعلى أو أقل من المعدل الطبيعي

يمكنك استخدام المرطب لزيادة مستوى الرطوبة. هذه طريقة سهلة لخلق مناخ محلي مريح في المنزل أو في المكتب.

كيف تخفض رطوبة الهواء؟

نصنع الرطوبة الطبيعية في الشقة

أولاً ، قم بتهوية الغرفة كثيرًا! يمكن للهواء النقي الذي يتم توفيره بانتظام أن يحسن المناخ المحلي ويكون له تأثير مفيد على الشخص. إذا كنت تعيش بالقرب من الطرق السريعة أو المؤسسات الصناعية، ثم يمكنك تنظيم التهوية حتى مع إغلاق النوافذ. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تثبيت استراحة في الغرفة - تهوية العرض، والذي سيعدل مستوى الرطوبة وسيهوي حتى مع إغلاق النوافذ. يمكنك اختيار الاستراحة التي تناسبك على موقعنا mastervozduha.ru.

يمكن أن يكون أحد أسباب ارتفاع رطوبة الهواء هو التسرب في الأنابيب ، وهو أمر مهم للإصلاح. إذا كان الجو رطبًا في المطبخ ، فإن تركيب غطاء جيد على الموقد سيساعد في تقليل هذا الرقم.

الحفاظ على الرطوبة المثلى في الشقة ، يمكنك تقليل عدد الأمراض عند الأطفال والبالغين ، وزيادة نشاطهم وكفاءتهم وتركيزهم واهتمامهم.

في مؤخراهناك الكثير من الحديث عنه رطوبة الهواء في الشقة ، القاعدةوالتي تتراوح من 30٪ إلى 60٪. ربما تكون هذه حيلة دعائية لبائعي أجهزة الترطيب. ومع ذلك ، فإن هذا المؤشر يؤثر حقًا على الرفاهية. أنا شخصياً فكرت في هذا الأمر بعد مشاهدة برنامج دكتور كوماروفسكي حول مناعة الأطفال.

ومع ذلك ، فإن الاحتفاظ بها في هذه المؤشرات ليس بالأمر السهل. في الشتاء - يجف الهواء بسبب التدفئة المركزية ، وغالبًا ما تزداد الرطوبة في الصيف. كيف يتم قياس الرطوبة في الشقة وإعادتها إلى وضعها الطبيعي؟

بادئ ذي بدء ، دعنا نتعرف على سبب إتلاف الرطوبة الزائدة أو غير الكافية للإنسان. لماذا نعيدها إلى طبيعتها؟

رفاهيتنا تعتمد بشكل مباشر على مستوى الرطوبة. يجفف الهواء الجاف بشكل مفرط الأغشية المخاطية (العيون والجهاز التنفسي والبلعوم الأنفي) ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض المناعة والتعب وتدهور الجلد. نعم ، ومجرد الانزعاج. الرطوبة الزائدة قادرة تمامًا على التسبب في أمراض مثل الربو والحساسية والتهاب الأنف.

الأطفال حساسون بشكل خاص للتغيرات في الرطوبة. لهذا السبب يجب معالجة مستوى الرطوبة في غرفة الأطفال بعناية فائقة.

والغرفة نفسها "تعاني" من نقص أو زيادة الرطوبة في الهواء. لذلك ، في الهواء الجاف ، تفقد الباركيه والأثاث والأسطح الخشبية الأخرى مظهرها بسرعة كبيرة. قد تظهر تشققات ، الكائنات "تتقلص".

الرطوبة الزائدة أكثر ضررا على شقتك ، لأنها يمكن أن تسبب الفطريات والعفن على الجدران وخاصة في الزوايا حيث تكون حركة الهواء ضئيلة. تتدهور بسرعة تحت تأثير الرطوبة والمنتجات الغذائية.

الرطوبة في الشقة: كيف تحقق القاعدة

لذا ، فإن المعدل القياسي لرطوبة الهواء في الشقة ، كما كتبنا بالفعل ، هو 30-60٪ ، بينما المستوى المتوسط ​​- 45٪ - هو الأفضل. يعتمد مستوى الرطوبة على تركيز الرطوبة خارج الغرفة. في فصل الشتاء ، يكون هذا الاختلاف كبيرًا بسبب تشغيل التدفئة. لقياس الرطوبة ، يستخدمون مقياس الرطوبة القديم الجيد (أنا شخصياً ما زلت أحصل عليه من أجدادي - 3 في 1: مقياس حرارة ، مقياس رطوبة ومقياس ضغط جوي).

كيفية زيادة الرطوبة في الشقة

• أسهل طريقة لإعادة الرطوبة في منزلك إلى وضعها الطبيعي هي استخدام جهاز ترطيب منزلي.

لا تستبعد ارتفاع السقف في غرفتك عند شراء جهاز ترطيب. على سبيل المثال ، السقف في المشتل لدينا مرتفع جدًا (نستخدم المرطب في المشتل) ، لذلك بالكاد يستطيع المرطب التعامل مع الحفاظ على مستوى الرطوبة. يجب أن تشتري واحدة أكثر قوة.

• زيادة عدد النباتات الداخلية. أولاً ، لديهم تأثير إيجابي على الرطوبة في الشقة (وإن كان قليلاً) ، وثانيًا ، سيصبحون نوعًا من مقياس الرطوبة: إذا تجعدت الأوراق وجفت ، فهذه علامة على نقص الرطوبة في شقتك .

• إذا لم تكن من محبي الزهور الداخلية ، فابدأ في إنشاء حوض مائي. فقط لا تنسى زيادة كمية الماء المتبخر بانتظام.
• يعلم الجميع أنه من الضروري تهوية الغرفة ليس فقط في الصيف ، ولكن أيضًا في الشتاء. لا يوجد شيء أفضل من الهواء النقي. ومع ذلك ، من الغريب أن تنخفض الرطوبة في الشقة ، لأن الهواء البارد منخفض الرطوبة. لذلك ، عند تهوية الشقة في الشتاء ، لا تهمل نصائح ترطيب الهواء في الشقة.

حتى لا يبرد المنزل في نفس الوقت ، من الأفضل عدم ترك النافذة مفتوحة لفترة طويلة ، ولكن على العكس من ذلك - افتح النافذة مفتوحة على مصراعيها لمدة 5-7 دقائق. خلال هذا الوقت ، سيكون للهواء وقت للتحديث ، وسيتم تقليل فقد الحرارة إلى الحد الأدنى.

لا تنس أن الأجهزة المنزلية العاملة (تلفزيون ، كمبيوتر ، مكواة ، إلخ) تعمل على إزالة الرطوبة من الهواء في الغرفة. لإعادة الرطوبة إلى وضعها الطبيعي ، حاول تهوية هذه الغرف كثيرًا أو ضع مرطبًا فيها.

يمكنك شراء مرطب الهواء من متجر الأجهزة المنزلية ، ولكن يبدو لي شخصيًا أنه من الأسهل القيام بذلك في متجر عبر الإنترنت. أولاً ، غالبًا ما يكون أرخص بكثير ، وثانيًا ، يعد اختيار أجهزة الترطيب هنا ضخمًا ، على عكس مجموعة متنوعة من المتاجر العادية (2-4 طرز). حسنًا ، على سبيل المثال ، على موقع الويب لأحد المتاجر الشهيرة عبر الإنترنت ، توجد صفحة بها أجهزة ترطيب الهواء بالموجات فوق الصوتية. علاوة على ذلك ، يتم هنا تمثيل كل نموذج من خلال عدة متاجر وهناك فرصة لمقارنة الأسعار واختيار أكثرها ربحية لنفسك.

اشترينا هذا لطفلنا. راضي :) (انطباعي عنه في المقال "")

كيفية تقليل الرطوبة في الشقة

• يتراكم البخار بعد الطهي أو الغسل أو الاستحمام أو الاستحمام. لذلك ، يجب تهوية هذه الغرف على الفور.
• تجفيف الملابس في المنزل أمر غير مرغوب فيه. من الأفضل القيام بذلك في الهواء الطلق أو في غرفة خالية ، وإغلاق الباب أمامه وفتح النافذة.
• لإعادة رطوبة الهواء في الشقة إلى وضعها الطبيعي ، في الصيف لا تقم بتغطية النوافذ في الغرف الرطبة ، دع الشمس تجففها.
• عن طريق القياس مع المرطب ، هناك ممتصات رطوبة خاصة تحتوي على مادة ماصة تمتص الرطوبة الزائدة من الهواء ، مثل الإسفنج.

و واحدة اخرى نقطة مهمة: العمل في الصيف لا يخفض فقط درجة حرارة الهواء في الغرفة بل يجفف الهواء ايضا. على الرغم من سهولة التنفس في غرفة مكيفة الهواء ، فإن هذا لا يعني أن الرطوبة تقع ضمن المعدل الطبيعي. لذلك ، يُنصح باستخدام مرطب في غرفة مكيفة.

« الرطوبة في الشقة: القاعدة "خاصة بالنسبة للحياة البيئية للموقع

يجب مراقبة تركيز الرطوبة في المباني باستمرار ، واتخاذ الإجراءات لتطبيعها في حالة الانحراف عن القيم الموصى بها. يجب التقيد الصارم بمعيار رطوبة الهواء في الشقة للحفاظ على الصحة وضمان حياة مريحة. ما هي هذه القاعدة ولماذا من المهم مراعاتها؟

لا يمكن لأي شخص أن يقرر بمساعدة الحواس القيم المثلىالرطوبة في الغرفة. يتجلى التناقض مع القاعدة في الحالة الفسيولوجية تدريجياً بمرور الوقت.

العلامات الرئيسية للتركيز المنخفض المستمر للرطوبة في هواء الشقة هي كما يلي:

• جلد جاف؛
• هشاشة الأظافر
• فقدان مرونة الشعر.
• تجفيف الأغشية المخاطية للعين والبلعوم الأنفي.
• الضعف والتعب السريع.
• اضطرابات في عمل القلب والأوعية الدموية الناتجة عن زيادة لزوجة الدم ؛
• ردود الفعل التحسسية من الجهاز التنفسي.

في أسرع وقت ، يمكن أن تظهر أعراض المتاعب عند الطفل بسبب عدم كفاية تنمية القدرات التكيفية. الذين يعانون من الحساسية حساسون بشكل خاص لمحتوى الرطوبة في الهواء.

محتوى الرطوبة المفرط محفوف أيضًا بالعواقب غير السارة ، والتي تنتج في المقام الأول عن التكاثر المكثف للميكروبات والفطريات وظهور العفن. نتيجة لذلك ، غالبًا ما يبدأ سكان الشقة في المرض ، وتكون الغرفة رطبة للغاية ، وتظهر روائح كريهة.

من المنطقي عدم انتظار الأعراض الأولى للرطوبة العالية أو الهواء الجاف ، ولكن قياسها بانتظام ، تمامًا كما نراقب دائمًا درجة حرارة الهواء في الداخل والخارج.

مفاهيم أساسية

لتحديد ما إذا كانت الرطوبة في الشقة طبيعية ، يمكنك استخدام أجهزة خاصة. هناك نوعان من المؤشرات الرئيسية التي تحدد كمية بخار الماء في الهواء:

• مطلق؛
• نسبيا.

تشير القيمة المطلقة إلى كتلة الماء في متر مكعب واحد من الهواء ، وتُقاس بوحدة جرام / م 3.

يوفر المؤشر النسبي معلومات عن نسبة تركيز الرطوبة المتاح في الهواء إلى أقصى قيمة ممكنة عند درجة حرارة معينة. يتم قياسه بالنسبة المئوية.

ملحوظة!هي قيم الرطوبة النسبية الموضحة في الجداول التنظيمية. يسترشدون بأخذ القراءات من الآلات أو تحديد الأساليب الشعبية.

كلما زادت قيمة الرطوبة النسبية ، زاد تركيز بخار الماء في الهواء. في هذه الحالة ، درجة الحرارة لها أهمية خاصة. يكون نقل الرطوبة العالية عند 20 درجة أسهل من 40 درجة.

الأدوات المستخدمة لتحديد الرطوبة:

• عدة أنواع من أجهزة قياس الرطوبة.
• مقياس الضغط النفسي.
• الأجهزة المدمجة.

للاستخدام المنزلي ، يتم تقديم أجهزة مضغوطة ومجهزة بمقياس أبسط وأسهل للفهم. توفر التعليمات معلومات عن قواعد الاستخدام ، وتعطى المؤشرات العادية للهواء في المنزل.

ما يؤثر على المناخ المحلي في الغرفة

تتحدد شروط الإقامة المريحة لشخص في الغرفة بعدة عوامل. لا نشعر بتحسن كبير في الغرف التي لا توجد فيها أشعة الشمس ، مع عزل صوت رديء ، وعدم تهوية لفترة طويلة ، وتحتوي على الكثير من الأتربة.

جودة مواد البناء المستخدمة فيها أعمال التشطيبات، الود البيئي للأثاث ، عدم وجود أبخرة خلفية من أقمشة التنجيد ، أغطية الأرضيات ، العناصر الداخلية. لا تفرط في تحميل الغرف بالأجهزة المنزلية وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الصوت والفيديو.

يجب أن نتذكر أن جميع المعلمات وثيقة الصلة. من الضروري عدم مراقبة الرطوبة فحسب ، بل أيضًا مراقبة درجة الحرارة وتهوية الهواء والإضاءة. لا ينبغي السماح بتراكم الغبار والأوساخ ، لأنه حتى لو لوحظت معايير الرطوبة في غرفة ملوثة ، فإن البكتيريا وعث الغبار سوف تتكاثر بشكل مكثف.

ملحوظة!يتم تنظيم المعلمات المعيارية للمناخ المحلي في المباني السكنية بواسطة GOST 30494-2011.

عادة ما يتم قياس درجة الحرارة في الغرفة. في احسن الاحوال ظروف درجة الحرارةيتوافق مع النطاق من 20 إلى 22 ℃. تسمح المتطلبات الصحية بانخفاض المؤشر في الموسم البارد إلى 18 درجة مئوية. من المثير للاهتمام أن درجة الحرارة القصوىالهواء في الشقة المسموح به في الصيف هو 28 ℃. يخرجنا الهواء الأكثر دفئًا من منطقة الراحة الخاصة بنا.

تنص المعايير على اختلاف درجة الحرارة المسموح به ، والذي لا يمكن أن يتجاوز 3 درجات مئوية بين الجدران والهواء ، وبين الأرض والهواء - 2 درجة مئوية.

ومن المثير للاهتمام ، أن نفس الأهمية الكبيرة في المعايير الصحية تُعطى لسرعة حركة الهواء. في غرفة المعيشة في الصيف والربيع ، لا يمكن أن تتجاوز 0.3 م / ث ، في الطقس البارد - 0.2 م / ث. لذلك ، لا ينصح أطباء الصرف الصحي بترتيب المسودات في الشقق.

معايير الرطوبة في الغرف

مؤشرات الرطوبة المسموح بها في المبنى محدودة بالقيم الكمية المحددة في SanPiN. أثناء عمليات الفحص ، يتم إجراء القياسات وفقًا لطرق GOST. القيم الصالحةللسكن الموجود في مختلف المناطق المناخية، تختلف ، المعايير المطلوبة ليست هي نفسها في أوقات مختلفة من السنة.

الصيف و الشتاء

المعايير الصحية تنظم الحد الأقصى قيمة ذات صلةالرطوبة المسموح بها في غرف المعيشة والتي تكون في الصيف 65٪ وفي موسم البرد 60٪.

يهتم علماء الفسيولوجيا بضرورة التحكم في الحد الأدنى من المؤشرات ، والتي يجب ألا تقل في أي وقت من السنة عن 40 ٪. يُعتقد أن المعلمات المثالية لغرف المعيشة يجب أن يكون لها متوسط ​​قيم بين 40٪ و 60٪.

في الشتاء عند تسخين الغرفة سواء منزل خاصأو الشقة ، يمكن أن تنخفض الرطوبة بشكل حاد بسبب الهواء الجاف. يجب مراقبة ذلك ، إذا لزم الأمر ، بما في ذلك المرطب ، وفتح نافذة للتهوية أو تركيب الحمامات بالماء.

في غرف منفصلة

تنص المعايير الصحية على وجود رطوبة نسبية في أي غرف معيشة ، بما في ذلك غرف النوم ، دون تحديدها الغرض الخاص. ومع ذلك ، فإن أطباء الأطفال يعبرون عن آرائهم فيما يتعلق بالمناخ المحلي في غرفة الطفل.

في بعض الأمراض ، تكون الحرارة الجافة مفيدة ، ولكن لا يتم تطبيقها عادةً على الغرفة ، ولكن على أجزاء منفصلةالجسم. في هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب. ستساهم معلمات درجة الحرارة والرطوبة المختارة بشكل صحيح في التعافي السريع.

يجب ألا تزيد درجة الحرارة في غرفة الطفل عن 25 درجة مئوية 22 درجة على النحو الأمثل. يوصى بتهوية الغرفة عدة مرات في اليوم. الأطفال حديثي الولادة معرضون بشكل خاص لانتهاك المعايير المعيارية. الرطوبة المنخفضة تجعلها حساسة بشكل خاص للميكروبات ، والرطوبة العالية تسبب سخونة زائدة وطفح جلدي من الحفاضات.

بالنسبة للمطابخ والحمامات والحمامات المدمجة والمراحيض والمخازن ، فإن قيم الرطوبة النسبية غير موحدة وفقًا للمعايير الصحية. لا تسمح لهم بالتشبع بالمياه باستمرار ، لأن ذلك سيؤدي إلى تكون العفن والبكتيريا. لذلك ، يتم تركيب الشفاطات في الحمامات والمطابخ ، ويتم مراقبة درجة الحرارة في المخازن.

قياس الرطوبة النسبية

لا أحد يشك في الحاجة إلى التحديد الدوري لمحتوى الرطوبة النسبي في هواء الشقة. أسهل طريقة للقيام بذلك هي شراء جهاز خاص للاستخدام المنزلي. إنه سهل الاستخدام ويحتوي على تعليمات مع الشروحات. بغض النظر عن مبدأ التشغيل ، بمساعدته ، يمكنك بسهولة وبسرعة الحصول على قيمة الفائدة ، ومقارنتها بالمعيار.

إذا لم يكن هناك جهاز ، وكان مؤشر الرطوبة بحاجة إلى تحديد ، يمكنك استخدام الطرق الشعبية. أنها تعطي صورة كاملة إلى حد ما عن المناخ المحلي في الشقة.

أسهل طريقة هي تعليق الغسيل الرطب في الغرفة. إذا جف خلال 1.5 ساعة ، يكون الهواء في الغرفة جافًا جدًا.

من المفيد مراقبة النباتات الداخلية. مع انخفاض الرطوبة ، تجف التربة في الأواني بسرعة ، وتبدأ أطراف الأوراق في التحول إلى اللون الأصفر.

هناك نصيحة مثيرة للاهتمام تتعلق بكيفية تحديد محتوى الرطوبة باستخدام اللهب المكشوف للشمعة أو الولاعة. يُعتقد أنه إذا اشتعلت الشعلة رأسياً ، فإن الرطوبة تكون طبيعية ، وتقلبات الحريق من جانب إلى آخر تشير إلى نقص الرطوبة في الغرفة. الفكرة من وجهة نظر قوانين الفيزياء مشكوك فيها للغاية. يمكن أن يحدث تذبذب اللهب بسبب عدة عوامل ، يأتي تركيز الرطوبة فيها في النهاية.

تجارب مع الماء والمخروط

طريقة بسيطة باستخدام الماء في كوب أو كوب يمكن الاعتماد عليها. يجب وضع الحاوية مع السائل في الفريزر ، وحفظها لعدة ساعات حتى تصل درجة حرارة الماء إلى 5. إذا وضعت الكوب في الفريزر لبضع دقائق وتجمد الماء ، فلا بأس ، يمكنك تجربة الثلج.

ثم يجب وضع الكوب على المنضدة في الغرفة ومراقبته. سيظهر التكثيف بسرعة كبيرة على الجدران. ثم يتم تفسير الملاحظات على النحو التالي:

• مع التجفيف السريع - يتم تقليل الرطوبة ؛
• في غضون 5 دقائق لم يكن هناك تغيير في المكثف - الرطوبة طبيعية ؛
• قطرات تتدفق على جدران الكأس - تزداد الرطوبة.

طريقة مثيرة للاهتمام لتحديد تركيز الرطوبة تتطلب وجود التنوب. يجب وضعه في غرفة بعيدًا عن معدات التدفئة ، راقبها لبضع دقائق. محاطًا بالهواء الجاف ، سيفتح المخروط ، وسوف يتقلص الهواء الرطب بإحكام.

بعد توضيح مستوى الرطوبة ، قد يكون من الضروري الضبط.

طرق التعزيز

في شقة بها هواء جاف ، غالبًا ما تحتاج إلى القيام بالتنظيف الرطب ، ويمكنك ترك المناشف المبللة على البطاريات ، وبدء حوض السمك إذا لم يكن لدى الأسرة موانع.

أسهل طريقة هي وضع أوعية الماء بالقرب من الحائط ليلاً على الأقل. يُنصح بتشغيل مكيفات الهواء والسخانات في مثل هذه الشقق قدر الإمكان. يمكن زراعتها النباتات المنزليةتتطلب سقيًا متكررًا ومراقبتها بانتظام ، قم بري أوراق الشجر.

عندما تكون مستعدًا لاستثمار مبلغ صغير من المال في ضمان مناخ محلي طبيعي في الشقة ، فمن الأسهل شراء أجهزة ترطيب خاصة. فهي غير مكلفة ، والفعالية ليست موضع شك.

طرق الرجوع إلى إصدار سابق

يمكنك تقليل تركيز الرطوبة في الشقة عن طريق التهوية المتكررة ، وتركيب نظام أوتوماتيكي للتحكم في المناخ المحلي ، والتحقق من كفاءة التهوية ، وتركيب شفاطات دخان إضافية في المطبخ والحمام. بالطبع ، يجب إجراء إصلاحات في الشقة في الوقت المناسب ، ومراقبة ضيق خطوط الأنابيب ، وعدم تجفيف الغسيل المغسول في المبنى.

في النهاية ، يتم القضاء بسهولة على أي انحرافات في المناخ المحلي. الشيء الرئيسي هو تذكر الحاجة إلى التحكم في مؤشرات الرطوبة ، والعوامل المهمة الأخرى التي تضمن جو سكني مزدهر.

يعد المناخ المحلي في الشقة أو المنزل مكونًا مهمًا أسلوب حياة صحيالحياة. تؤثر مؤشرات الرطوبة ودرجة الحرارة المنخفضة جدًا أو العالية بشكل سلبي على صحة ورفاهية الأسرة ، وبالتالي من المهم مراقبتها وتصحيحها في الوقت المناسب.

معدل الرطوبة

الرطوبة هي معلمة يمكن أن تكون مطلقة أو نسبية. الرطوبة المطلقة هي وزن الرطوبة في متر مكعب واحد من الهواء.

تُقاس الرطوبة المطلقة بالجرام / م 3.

ومع ذلك ، عند تحديد المناخ المحلي ، يتم استخدام الرطوبة النسبية غير المطلقة.تعتمد هذه المعلمة على أكبر محتوى من الماء إلى الهواء عند درجة الحرارة الحالية. لتحديد ذلك ، تحتاج إلى قسمة وزن بخار الماء الحقيقي في الهواء على أقصى حد ممكن وضربه في مائة بالمائة.

على سبيل المثال ، إذا كانت درجة حرارة الهواء 24 درجة مئوية ، فإن مترًا مكعبًا واحدًا منه يمكنه استيعاب ما يصل إلى 21.8 جرامًا من الماء. إذا كان هناك 13 جم من الماء في نفس المتر المكعب من الهواء ، فإن الرطوبة النسبية تكون 60٪.

معيار الرطوبة وفقًا لـ GOST

تحدد المعايير بين الولايات الرطوبة الداخلية الأكثر راحة للفرد من خلال الوثيقة GOST 30494–96. وفقًا لهذه الإعدادات ، تبلغ الرطوبة المثلى في مبنى سكني خلال موسم البرد 30-45٪ ، والحد الأقصى المسموح به هو 60٪. في الصيف ، يتم توفير الظروف الأكثر راحة من خلال الرطوبة النسبية من 30 إلى 60٪ ، لكن المؤشر فوق 65٪ يعتبر غير مقبول. تم تعيين هذه المعلمات للغرف السكنية (غرفة النوم ، غرفة المعيشة) والغرف (الممر).

يحدد GOST أن القيم المثلى للرطوبة النسبية ليست موحدة للمباني التالية:

• مطبخ؛
• حمام أو مرحاض أو حمام مشترك ؛
• المخزن.

جسد الأطفاليحتاج إلى بيئة لطيفة وحساسة بشكل خاص. يعاني الأطفال أكثر من نقص أو زيادة الرطوبة ، وبالتالي من المهم للغاية تنظيم المناخ المحلي في غرفة الأطفال. الرطوبة المثلى للحضانة هي 50-60٪.في الرطوبة المنخفضة ، حتى لو كانت تلبي معايير GOST ، تبدأ الأغشية المخاطية والبلعوم الأنفي للطفل في الجفاف. يجب الحفاظ على هذا المعيار في أي وقت من السنة - في الشتاء والصيف على حد سواء.
يجب أن تكون الرطوبة في غرفة الأطفال أعلى منها في مساحة المعيشة "للبالغين"

يوصي أطباء الأطفال بالحفاظ على نسبة 60٪ من الرطوبة في غرفة الطفل السليم وزيادتها إلى 70٪ إذا كان مصابًا بنزلة برد. سيؤدي هذا الإجراء إلى تحسين رفاهية الطفل ، وتقليل التعرق والحكة ، وتخفيف الأعراض غير السارة للمرض وتسريع الشفاء. ومع ذلك ، عند زيادة الرطوبة ، لا تنس مراقبة درجة حرارة الهواء - لا ينبغي أن تكون أعلى من 22 درجة مئوية. خلاف ذلك ، سوف يكون في غرفة الطفل مناخ محلي "استوائي" خانق بشكل لا يطاق.

الانحرافات عن القاعدة

إذا كانت نسبة الرطوبة داخل المنزل أقل من 30٪ ، فقد يعاني سكان المنزل من المشكلات التالية:

1. تقشير الجلد. عند الأشخاص ذوي البشرة الأكثر حساسية وحساسية ، يتسبب الهواء الجاف بسرعة في حدوث تقشير وحكة. لن تساعد الكريمات والأقنعة المرطبة إلا بشكل مؤقت إذا كانت غرفة النوم أو غرفة المعيشة مضبوطة على رطوبة منخفضة.
   
   إذا كان جلدك متقشرًا ، فالسبب الأكثر احتمالًا هو الرطوبة المنخفضة جدًا.
2. جفاف مستمر في الحلق وعرق. عندما يكون الهواء الذي نتنفسه جافًا جدًا ، تُحرم أغشيتنا المخاطية من الرطوبة التي تحتاجها. لهذا السبب ، نريد باستمرار تطهير الحلق ، هناك شعور غير سارة بالحكة في الحلق. إذا لم يختفي هذا الشعور بعد كوب من الماء ، فمن الضروري زيادة الرطوبة النسبية في الغرفة.
   
   غالبًا ما يسبب الهواء الجاف إحساسًا مزعجًا مثل التهاب الحلق.
3. انخفاض المناعة ، والتعرض للعدوى. تأتي هذه النتيجة من الفقرة السابقة - نظرًا لعدم كفاية الرطوبة ، يصبح الغشاء المخاطي عرضة للبكتيريا الضارة ، وبالتالي فإن الشخص الذي يعيش باستمرار في غرفة ذات رطوبة منخفضة يصبح بسهولة ضحية لجميع أنواع الأمراض الفيروسية الموسمية.
   يتعرض الشخص الذي يتواجد باستمرار في غرفة بها هواء جاف لخطر الإصابة بالأمراض الموسمية مثل الأنفلونزا.

تؤدي الرطوبة العالية (أكثر من 70٪) إلى العواقب غير السارة التالية:

1. ينمو العفن والفطريات والآفات الأخرى بنشاط في المنزل ، والتي لا تفسد المظهر الجمالي للغرفة فحسب ، بل هي أيضًا العوامل المسببة لردود الفعل التحسسية. انتشار الفطر في الشقة التي يعيش فيها خطير بشكل خاص. طفل صغير- هذا يمكن أن يثير ظهور أمراض الجهاز التنفسي المزمنة.
   العفن في المنزل - آفة خطيرة للتنفس
2. أمراض الجهاز الحركي مثل الروماتيزم. إذا خضع الشخص الذي يعيش في مثل هذه الغرفة لدورة علاج ، فبعد فترة راحة قصيرة ، سيعود المرض مرة أخرى - إذا لم يتم تقليل الرطوبة في الغرفة.
   يمكن أن يحدث ألم المفاصل المزمن بسبب الرطوبة الزائدة
3. اصلاح الضرر. الرطوبة العالية لها تأثير سلبي للغاية على جودة منزلك. باركيه منتفخ أو صفح ، ورق حائط متقشر ، مظهر قبيح أثاث خشبي- كل هذه عواقب ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء.
   إذا كانت رطوبة الغرفة عالية لفترة طويلة ، فقد يتقشر ورق الحائط عند الحواف.

درجة الحرارة المثلى

يتم تحديد درجة الحرارة المثلى في المباني السكنية ، وكذلك الرطوبة ، من خلال المعيار الدولي GOST R 51617-2000. وفقًا لهذه الوثيقة ، في غرفة النوم وغرفة المعيشة والممر ، يجب أن تتقلب درجة الحرارة بين 20 درجة مئوية و 22 درجة مئوية. الحد الأعلى لغرفة المعيشة هو 24 درجة مئوية. في الحمام ، تضع GOST المعيار عند 25 درجة مئوية ، في المرحاض - 18 درجة مئوية ، كما في غرف المرافق(مخزن ، غرفة تجفيف). تم ضبط المطبخ على 19-21 درجة مئوية.

في الموسم الحار ، يجب أن ترتفع درجة الحرارة في الشقة بمقدار 1-2 درجة مئوية ، لا أكثر. أقصى درجة الحرارة المسموح بهافي الغرفة في الصيف - 25 درجة مئوية.

يختلف المناخ المحلي في غرفة الأطفال إلى حد ما عن أماكن المعيشة العادية ، لأن الطفل ، كونه نشيطًا ومتحركًا ، يحتاج إلى بيئة أكثر برودة. علاوة على ذلك ، فإن درجة الحرارة في الحضانة تعتمد بشكل كبير على عمر الطفل. لذلك ، يحتاج الطفل إلى هواء دافئ - 23-24 درجة مئوية. أطفال من ثلاث سنواتتشعر براحة أكبر في البرودة - 18-19 درجة مئوية. علاوة على ذلك ، عندما يكبر الطفل ، تصل درجة الحرارة إلى قيمة "البالغ" 20-22 درجة مئوية.
حق درجة الحرارة المحددةفي غرفة الأطفال - ضمان للرفاهية والنوم السليم للطفل

تُجبر درجة الحرارة المرتفعة في الحضانة جسم الطفل على تنظيم تبادل الحرارة باستخدام الغدد العرقية. نتيجة لذلك ، يتعرق الطفل ، وقد يتشكل طفح جلدي من الحفاض واحمرار. علاوة على ذلك ، فإن فقدان جزء كبير من الرطوبة مع العرق ، يبدأ الطفل في المعاناة من الجفاف - وهذا يؤدي إلى الألم ، ومشاكل في هضم الطعام ، وكذلك أمراض تجويف الفم بسبب عدم كفاية إنتاج اللعاب.

يجب ألا يكون الهواء في غرفة النوم دافئًا جدًا - لا يزيد عن 21 درجة مئوية ، من الناحية المثالية - 19 درجة مئوية.بالتأكيد لاحظت أنه يكاد يكون من المستحيل النوم في غرفة حارة. لهذا السبب ، يقوم العديد من الأشخاص بتهوية غرفة نومهم قبل النوم - عن طريق خفض درجة الحرارة مؤقتًا ، يساعدون أنفسهم على النوم بهدوء أكبر. لسوء الحظ ، من وجهة نظر تعديل المناخ المحلي ، فإن هذا الإجراء ليس صحيحًا تمامًا.
يساعدك الهواء البارد في غرفة النوم على النوم بشكل أفضل

يجب الحفاظ على البرودة في غرفة النوم ليس فقط في لحظة النوم ، ولكن أيضًا خلال فترة النوم بأكملها ، لذا فإن تهوية الغرفة ببساطة لا تكفي. بالطبع ، لا يؤلمك أبدًا إنعاش الهواء قبل الذهاب إلى الفراش ، ولكن إذا ارتفعت درجة الحرارة في غرفة النوم مرة أخرى إلى 22-24 درجة مئوية في جوف الليل ، فسيكون النوم مضطربًا ، وفي الصباح يستيقظ الشخص تمامًا مكسور.

سبب آخر لدعم المزيد درجة حرارة منخفضةفي غرفة النوم نظرة جيدة. في بيئة باردة ، يكون جسمنا أفضل في إفراز الميلاتونين أثناء النوم. تساعد هذه المادة في محاربة الشيخوخة ، وتنعيم تجاعيد الشيخوخة وتحسن لون بشرة الوجه.
يساعد الهواء البارد في غرفة النوم في الحفاظ على بشرة شابة

يعتمد المناخ المحلي للمطبخ بشكل كبير على الأجهزة المثبتة فيه وشدة استخدامها. درجة الحرارة المثلى في هذه الغرفة هي 19 درجة مئوية ، ولكن ليس من الضروري في كثير من الأحيان الحفاظ على درجة الحرارة هذه بانتظام.
يمكن أن تختلف درجة الحرارة في المطبخ اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على استخدام الأجهزة المنزلية المختلفة.

الجهاز الرئيسي الذي يؤثر على درجة حرارة المطبخ هو الموقد. موقد غازيسلط الضوء مزيد من الحرارةفي الهواء ، وبالتالي في المطبخ المجهز به ، يجدر خفض درجة الحرارة بمقدار درجة واحدة - يتم تعويض نقص الحرارة عن طريق الطهي على النار. يؤدي الاستخدام النشط للفرن أيضًا إلى تدفئة الغرفة بشكل كبير.

إذا لم تستخدم الأسر الموقد أو الفرن تقريبًا ، مفضلة غلاية كهربائية مزدوجة أو طباخًا بطيئًا ، على العكس من ذلك ، فإن الأمر يستحق رفع درجة الحرارة إلى 20 درجة مئوية - تنبعث مثل هذه الأجهزة القليل من الحرارة ولا تسخن الهواء في الغرفة.
جهاز الطهي المتعدد ، المحبوب من قبل العديد من ربات البيوت ، لديه تبديد منخفض للحرارة

يجب ألا تقل درجة الحرارة في الحمام عن 23 درجة مئوية ، على النحو الأمثل - 25 درجة مئوية.مثل تصنيف عاليلسببين بسيطين. أولاً ، تخلق الرطوبة العالية في درجات الحرارة المنخفضة إحساسًا بالبرودة الشديدة والرطوبة غير السارة ، وثانيًا ، يشعر الجلد الرطب أن درجة الحرارة أقل مما هي عليه في الواقع.
يجب صيانة الحمام أكثر درجة حرارة عاليةمن غرف المعيشة.

لمنع تكون العفن بسبب مزيج الحرارة والرطوبة ، تأكد من تهوية الحمام بعد الاستحمام أو الأنشطة المائية الأخرى. اترك الباب مفتوحًا لمدة نصف ساعة على الأقل - عادة ما تكون هذه الوقاية كافية لمنع تطور الفطريات على الجدران.

الانحرافات عن القاعدة

يؤدي خفض درجة حرارة الهواء في الشقة إلى ما دون المعايير المحددة إلى عواقب سلبية:

1. خطر الإصابة بنزلات البرد. غالبًا ما يتسبب انخفاض حرارة الجسم في ظهور أعراض غير سارة مثل القشعريرة وسيلان الأنف والتهاب الحلق.
2. انخفاض في الرطوبة. الهواء البارد أقل رطوبة من الهواء الدافئ.
3. التوتر المستمر في الجسم. إذا لم يكن جسمنا دافئًا بدرجة كافية ، فإنه يميل إلى إنفاق الطاقة والاحماء. هذا ، وفقًا لذلك ، يقلل من المناعة والطاقة - ننفق الطاقة باستمرار على الاحترار ، ونترك لأنفسنا القليل من الطاقة للحركات النشطة.

إذا كانت الغرفة أكثر دفئًا مما هو محدد في المعايير ، فإن هذا يؤدي إلى العواقب التالية:

1. تقشير الجلد. عند الأطفال الصغار ، يمكن أن يظهر أيضًا في شكل التهاب الجلد. بسبب وجود التشققات الدقيقة ، فإن البكتيريا المسببة للأمراض التي تسبب الالتهاب تخترق الجلد بسهولة.
2. تجفيف الغشاء المخاطي. الهواء الدافئ ، حتى لو رطب جيدًا ، لا يوفر للأغشية المخاطية الرطوبة الكافية. إذا كنت تتنفس مثل هذا الهواء بانتظام ، يمكنك تجفيف البلعوم الأنفي ، مما يؤدي إلى التهاب الحلق ، والتعرض للبكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض.
3. مشاكل في الجهاز الهضمي. يؤثر الهواء الدافئ أيضًا على حالة المخاط الجهاز الهضمي. بدون إفراز كمية كافية من المخاط ، لا يمكن لجسمنا الحفاظ على الهضم السليم. وبسبب هذا ، قد تظهر آلام في البطن ، وعند الأطفال الصغار ، مغص.
4. خطر انخفاض حرارة الجسم. الغريب أن درجة الحرارة المرتفعة في الشقة يمكن أن تسبب انخفاض حرارة الجسم. في بيئة حارة ، تبدأ الغدد العرقية في العمل بنشاط ، في محاولة لتبريدنا. إذا خرجنا في هذا الوقت ، على سبيل المثال ، إلى الشارع ، حيث لا يكون الجو دافئًا جدًا ، فيمكننا بسهولة أن نشعر بالبرد الزائد ونصاب بنزلة برد.

ما يؤثر على المناخ المحلي

تعتمد الرطوبة ودرجة الحرارة في الغرفة على العديد من العوامل بخلاف الأجهزة المخصصة (السخانات والمراوح ومكيفات الهواء وأجهزة الترطيب). تتأثر درجة الحرارة بشكل كبير بالنقاط التالية:

1. المناخ والطقس خارج النافذة. بالطبع ، في موسم البرد ، تكون درجة الحرارة في المنزل ، على الرغم من جميع الإجراءات المتخذة ، أقل بمقدار 2-3 درجات في المتوسط ​​عنها في الصيف. يظهر هذا الاختلاف الموسمي بشكل خاص في المدن المشمسة والحارة - على سبيل المثال ، كراسنودار.
2. عدد سكان الشقة. ينتج جسم الإنسان الكثير من الحرارة - الهواء الذي نزفره يكون أكثر دفئًا مما نستنشقه. كلما زاد عدد الأشخاص الذين يعيشون في الساحة ، ارتفعت درجة الحرارة في الشقة. تبعا لذلك ، من أجل الحفاظ عليها درجة الحرارة المثلىتدفئة أقل مع الأجهزة المطلوبة.
3. استخدام الاجهزة الكهربائية. تسخن معظم الأجهزة المنزلية أثناء الاستخدام ، وبالطبع تسخن الهواء في الغرفة. إذا كنت تستخدم الأجهزة بنشاط (خاصة الطرز القديمة) ، فيمكن أن ترتفع درجة الحرارة في الشقة بمقدار درجتين.
4. إضاءة طبيعية. ترفع الشمس التي تضيء الغرفة درجة حرارة الهواء بشكل كبير (خاصة في فترة الصيف). إذا كانت نوافذ الغرفة تواجه الجنوب ، فإن درجة الحرارة فيها تعتمد على الوقت من السنة واليوم - من الضروري ضبط التدفئة في الوقت المناسب.
5. المنسوجات المنزلية. تؤدي وفرة السجاد والستائر والستائر والوسائد والبطانيات والمنسوجات الأخرى إلى إبطاء دوران الهواء وتؤدي إلى زيادة درجة الحرارة في الغرفة.

تتكون الرطوبة في الغرفة من العوامل التالية:

1. التهوية والتهوية. التهوية الجيدة تزيل الرطوبة الزائدة المتراكمة في الغرفة.
2. الموسم. في الشتاء ، يكون الهواء الخارجي الذي ندخله مع التهوية أكثر جفافاً من هواء الصيف.
3. النباتات المنزلية. الحيوانات الأليفة الخضراء التي تتطلب رطوبة ورعاية منتظمة تجعلنا نزيد من رطوبة الهواء - الرش والري المنتظم يحافظ على مستوى عالٍ من الرطوبة.
4. مكيفات الهواء والبطاريات. هذه الأجهزة لضبط درجة الحرارة تجفف الهواء بشكل كبير. يصبح هذا ملحوظًا بشكل خاص خلال موسم التدفئة - يتم تجفيف الهواء الشتوي الجاف بالفعل بواسطة بطارية ساخنة.
5. عزل الحوائط والنوافذ. الغرفة المغلقة ذات تهوية رديئة ، مما يؤدي إلى تراكم تكاثف الرطوبة وزيادة الرطوبة.

كيفية قياس الرطوبة ودرجة الحرارة

من أجل قياس معلمات المناخ المحلي ، هناك أكثر أجهزة مختلفة: من موازين الحرارة الزئبقية العادية إلى موازين الحرارة المصممة خصيصًا المحطات المنزليةمع العديد من الميزات الذكية. ومع ذلك ، من أجل تحديد ما إذا كانت الظروف في منزلك مريحة لشخص ما ، يمكنك أيضًا اللجوء إلى الوسائل المرتجلة.

الجدول: قياس معلمات المناخ المحلي

معرض الصور: أجهزة لقياس المناخ المحلي

مقياس الحرارة المعروف ضروري و مساعد لا غنى عنهفي التحكم في المناخ
مقياس الحرارة - جهاز يجمع بين قياس درجة الحرارة والرطوبة ؛ يمكنك الآن العثور على كلٍّ من الجهاز التناظري والرقمي بوظائف إضافية مختلفة مقياس السيكومتر - جهاز يصعب استخدامه ، وبالتالي نادرًا ما يوجد في الحياة اليومية. الشمعة المحترقة هي طريقة غير موثوقة لتحديد رطوبة الهواء ، ولكن في حالة عدم وجود أجهزة خاصة يمكن أن تشير إلى كمية زائدة من البخار في الهواء يسمح لك الزجاج الضبابي بتحديد ما إذا كان مستوى الرطوبة في الغرفة مثاليًا ببعض الدقة

الجدول: التحكم في المناخ

من خلال تنظيم درجة الحرارة والرطوبة في منزلك ، يمكنك تحسين صحتك بشكل ملحوظ. ستساعد الأجهزة غير المكلفة في التحكم في المناخ المحلي في المبنى ، وتتيح لك الوسائل المرتجلة تغييره دون تكلفة.