Sennepsblad nyttige egenskaper. sennepsgrønt
Noen hevder at sennepssaus er det eneste som er laget av en plante som ofte dyrkes av vanlige gartnere. Men det er også salatsennep – og ikke bare den som frøene til brukes til å produsere sennepspulver, varm saus eller krydder.
Løvsennep kan brukes som ferskvare til salater, så vel som til konservering for vinteren.
Grønnsaksavlingene er så forskjellige at du ofte går deg vill i overfloden deres. Moderne gartnere dyrker salatsennep ved hjelp av forskjellige varianter mens du forfølger forskjellige mål. Noen liker å konservere, og noen liker å lage friske sommersalater med krydret smak. Denne planten har et annet navn - sennepssalat. Variety salat sennep har forskjeller fra ville varianter: den er preget av hele blader og kort vekst. Og nå kan du bli kjent med de mest populære variantene av sennepskultur.
Populære varianter
Sennepssalatbølge er en variant som vokser tidlig og skjemmer bort saftig høsting grøntområder. Planten har en voluminøs og lett spredende bladrosett og langstrakte ovale blader. Diameteren deres er 32 cm. De gleder øyet med en blek grønnaktig farge og glatthet. Smaken av denne salaten er syrlig og krydret. Vekten på ett uttak er 80 g. Fra 1 kvm. m du kan samle 2 kg bølger.- Fregne
Denne varianten er tidlig, den gir frodige saftige greener om en måned. Planten blir opptil 30 cm og har en vekt på 170 g. Denne sorten har store, lett rynkete mørkegrønne blader med røde årer. Av smakelighet sennep er litt krydret, bladene er møre og saftige. Fregne gir fra 1 kvadrat. m 3,6 kg avling. - Mushtarda
Denne planten vokser veldig raskt. Greenene høstes etter 25 dager. Rosetten har en høyde på 20 cm For å få mer avling sås det sennep hver 15. dag frem til 15. august. På grunn av det faktum at salatblader har en krydret smak, brukes den til å tilberede sideretter og grønnsakssalater. Fra 1 kvm. jeg går til 3 kg.
- Mustang
Denne sorten har en gjennomsnittlig modningsperiode. Dannelsestiden er 35 dager. Rosett har rødgrønne hele blader stor størrelse. De når en høyde på 30 cm. Stikkontakten har en vekt på 60 g. Fra 1 kvm. m du kan samle 4 kg krydret og saftig grønt. - herlig
Denne sorten gir en høsting veldig tidlig, bokstavelig talt 20 dager inn drivhusforhold, og hvis bakken er åpen, trenger du en måned. Planten har form som en oppreist rosett, diameteren er 15 cm. Bladene er blekgrønne i fargen og eggformede, dekket med et voksbelegg. De har en spesiell ømhet og saftighet, samt en behagelig svak krydret smak. Fra 1 kvm. m kan du samle 3,4 kg salatblader. - Energisk
Og vi er også fornøyd med Vigorous salatsennep. Denne varianten praktiseres også av gartnere. I salater med majonessaus forsvinner varmen til dette krydderet, men det gir retten en fyldig smak.
Fordelaktige funksjoner
Det er sikkert ikke alle som vet at salatsennep også er en gammel lege. Faktum er at denne planten inneholder nyttige komponenter: askorbinsyre, magnesium, jern, kalium og mange andre mineraler, samt vitaminer, proteiner, fiber, slim og sennepsfett og essensielle oljer.
Sennepsblad inneholder få kalorier, så det er også en diettvekst og har generelt en gunstig effekt på menneskekroppen. Salatsennep har:
- anti-inflammatorisk;
- beskyttende;
- rensende handling.
I tillegg er det en antioksidant.
Sennepsblader har en tendens til å stimulere appetitten, gunstig påvirke fordøyelsesorganene, stoffskiftet og bidra til å gå ned i vekt.
Skader og kontraindikasjoner
Selv om denne planten er rik på mikro- og makroelementer, og også er kjent for sine gunstige egenskaper, er den i stand til å skade kroppen. Derfor kan du ikke spise sennepsblader:
- hvis det er en individuell intoleranse mot planten;
- med sykdommer i galleblæren og nyrene;
- hvis det tas legemidler som bidrar til blodfortynnende;
- også mens du tar kalsium;
- med et sår i mage-tarmkanalen;
- i nærvær av alvorlig hjertesykdom.
Det anbefales ikke å bruke krydderet i store mengder gravide kvinner, ellers kan det oppstå hevelse. Ammende mødre bør generelt glemme denne planten, da barnet kan utvikle en allergisk reaksjon.
Salatsennep smaker pepperrot, salat og sennepssaus. Den har en krydret ettersmak, så syltede emner gleder oss med søte og samtidig krydrede nyanser.
Takket være salatsennep har friske salater fra grønnsaker, fisk og kjøtt en krydret smak og aroma. Og bladene er også ideelle for smørbrød, dekorasjoner til ferdige retter, de kan spises med kokte egg og legges i supper. I tillegg konserveres salatsennep for vinteren og serveres som en egen rett. Deilige syltede og saltede sennepssalatblader.
Løvsennep er en årlig grønnsak. Unge blader som brukes til mat har en behagelig bitterhet, og er også et lager av makro- og mikroelementer, samt en rekke essensielle vitaminer. Siden disse bladene vokser i sengene om våren, hjelper kroppen med å takle beriberi å legge dem til grønne salater. Alle de fordelaktige egenskapene til denne planten og bruken av bladsennep vil bli diskutert nedenfor.
Opprinnelse
Senneps fødested er Asia
Navn
Sennep, eller Sinapis, er en slekt av planter i familien Brassicaceae.
Slektsnavnet Sinapis kommer fra gresk. σίνος (sinos) - "skade" og ὄψις (opsis) - "syn", siden når frøene gnis med vann, frigjøres eterisk sennepsolje, noe som forårsaker tåredannelse.
Beskrivelse
Blad (eller salat) sennep er en krydret årlig bladplante som tilhører korsblomstfamilien. Denne ettårige kan umiddelbart legges merke til i hagen takket være de store blekgrønne bladene, hvis form kan være annerledes. Alt løvverk er dekket med fin haug, og kantene på en rekke varianter er bølgete. Sennepshøyde - 0,3 m, og Japanske arter- 0,5 - 0,6 m. Et bilde av en plante (sennepsblad) kan sees nedenfor.
Landet der denne planten dukket opp er Kina. Og fra denne tilstanden begynte sennep over tid å spre seg over hele verden. I nasjonale retter slik asiatiske land I likhet med Japan, India og Kina, brukes salatsennep veldig mye som en egen rett, samt et tillegg til salater og mange nasjonale retter.
I vårt land, dessverre, løvverk salat sennep er ennå ikke brukt så mye som det burde være.
Hvordan dyrke denne årlige
Løvsennep dyrkes med suksess under forholdene i landet vårt. Den skal plantes i løs jord, den er i slik jord at den vokser godt. Det er hun motvillig til forskjellige typer jord. De beste forgjengerne for denne planten:
- erter og andre belgfrukter;
- potet;
- tomater;
- agurker.
Denne årlige planten er plantet med frø, som er plantet både i drivhus og på senger i åpen mark. Såmateriale blir sådd umiddelbart etter den massive smeltingen av snø, du kan også plante denne årlige før vinteren. Sådybden er 1,2 - 1,5 cm. Om våren, før de første frøplantene vises, er det bedre å dekke sengene med gjennomsiktig polyetylen.
De beste variantene å plante i midtbane og de sentrale regionene i landet vårt - Saladnaya-54, Volnushka.
De første frøplantene vises innen 2,5 - 3 uker etter planting, og frøene spirer selv ved lufttemperaturer under +5⸰С.
se etter den hageplante veldig enkelt - du må vanne, løsne og luke sengene i tide, samt mate dem med gjødsel. Selv om sennep lett tåler korte perioder med tørke, er det likevel bedre å vanne den ettersom jorda tørker ut for å få stor avling saftige kjøttfulle blader.
Høsting bør gjøres etter at frøet har modnet. Frø bør samles ved å knekke testiklene forsiktig. Bladverket vaskes grundig, brettes inn plastposer og oppbevares i kjøleskapet. høstet frø tørk i skyggen på et godt ventilert sted og oppbevar i en tett lukket glassbeholder.
Hjemme dyrkes en slik plante ekstremt sjelden. Selv om du kan dyrke salatsennep hjemme, og dens vakre bølgete blader vil være et flott tillegg til generelt interiør rom. Og dessuten er evnen til å plukke og spise blader, som er rike på vitaminer, uten å forlate leiligheten et godt insentiv for å dyrke bladsennep hjemme.
Nyttige egenskaper til bladsennep
Takket være de aktive stoffene som utgjør bladene av salatsennep, regnes det med rette som en naturlig kardiobeskytter. Følgende stoffer ble funnet i bladene:
- protein;
- folsyre;
- vitaminer A, C, K, E;
- antioksidanter;
- quercetin;
- campeferol;
- omega-3 umettet syre;
- glukosinolat;
- sennepsolje;
- vegetabilsk fiber.
Leger har funnet ut at så mange forskjellige stoffer har en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet som helhet, styrker veggene i blodårene, øker deres elastisitet og fjerner "dårlig" kolesterol. Ved å spise bladene til denne planten regelmessig, kan du beskytte deg mot utviklingen av hjertesykdom.
Takk nok et stort antall antioksidanter som hemmer utviklingen kreftceller, i løvverk er det en utmerket profylaktisk mot dannelsen av kreftceller og ondartede svulster i kroppen.
Sennepsoljen i denne ettårige gir bladene en behagelig bitter smak og aroma. Denne oljen stimulerer forbedring av appetitten, har en positiv effekt på fordøyelsesprosessen. Sennepsblader stimulerer produksjonen av magesaft.
Dette produktet utmerker seg ved lavt kaloriinnhold: 100 g inneholder kun 26 kcal. Derfor anbefales det å inkludere sennepsblader i dietten for vekttap. Det forbedrer også tarmmotiliteten, gir pikantitet til salater.
Oljen, som er hentet fra frøene til denne årlige, har bakteriedrepende egenskaper, styrker immunforsvaret og forhindrer penetrasjon av frie radikaler inn i cellene. Det bidrar også til å forbedre en persons tilstand med hepatitt og andre leversykdommer.
Bruken av salatsennep i matlagingen
Salat sennepsblader brukes av kokker i tilberedning av grønne salater, ulike snacks, som et tilsetningsstoff til kjøttretter. Vakker utseende blader lar deg bruke dem til å dekorere forskjellige retter før servering (spesielt salater eller smørbrød). Disse bladene brukes noen ganger som en erstatning for krydret sennep.
Salat sennepsblader blir ofte overfylt med kokende vann og tilsatt når du tilbereder fisk og kjøttretter. Disse bladene høstes for vinteren - hermetikk, sylting eller rett og slett frysing.
De saftige bladene brukes til å lage sauser eller majones, og er en flott ingrediens for å lage smørbrød.
Mulige kontraindikasjoner
Å spise denne årlige anbefales ikke for personer med galleblæren eller nyresykdom. Oksalanter, som er en del av løvet, påvirker velværet til en pasient med lignende sykdommer negativt. De samme stoffene forstyrrer absorpsjonen av kalsium, men dette er ikke katastrofalt for en person som ikke har helseproblemer.
Se også video
Salat løv sennep kuldebestandig plante, modnes raskt, klar til bruk om 4-5 uker. Vokst i en årlig kultur. Bladene er sterkt dissekert, med bølgete kanter, veldig rike på vitaminer, mineralsalter av kalsium, jern, sporstoffer. Prøv den i en salat eller bruk den når du konserverer grønnsaker (agurker eller tomater) og sett pris på den delikate smaken av pepperrot, sennep. Tilstedeværelsen av sennepsolje gir en liten skarphet.
Varianter
Salat - 54 mest beste karakter, det er en veldig elegant variant Krasnolistnaya. For drivhus blir Muravushka-sorten sådd, for åpen mark - Ladushka.
Salatsennep "VOLNUSHKA" tidlig moden variant, høsting etter 30 dager, kaldt hardfør, med hurtig vekst blader.
dyrking
Å dyrke denne avlingen er veldig enkel, siden den er upretensiøs, men ikke veldig vanlig blant grønnsaksdyrkere.
All fruktbar jord er egnet for dyrking av bladsennep. For dette graver de opp sengen, legger til humus opptil 3 kg per 1 m 2, graver den opp igjen og jevner den ut. Deretter vannes med en løsning flytende gjødsel Ideell 1. skje på en bøtte med vann. Forhold: 2-3 liter for hver 1m 2 .
Frø av bladsennep trenger ikke spesielle forberedelser før såing, de blir sådd i et drivhus eller i åpen mark under dekkende materiale. Spor er laget med en dybde på 1 til 1,5 cm og en avstand mellom rader på 20 til 25 cm.
Såing av frø utføres i flere termer -
I varmt vær blir ikke bladsennep sådd, da planten skyter.
Frøplanter vises etter 3-4 dager ved temperaturer opp til +20 grader, dette er den mest optimale temperaturen for veksten. Når skudd vises, må fortykkede planter tynnes ut, og la det være 3-4 cm mellom dem. Samtidig bør de mates: for dette løses 1 teskje urea i 10 liter vann og vannes med en hastighet på 3 liter per 1 m 2.
Når sennepsbladene vokser opp til 10-12 cm, begynner de å høste. Å ta vare på bladsennep er enkelt: løsne gangene og vann etter behov. Vanning: gitt at røttene til denne planten er overfladiske, og selve sennepen er fuktighetselskende, derfor er det nødvendig å overvåke og vanne minst 2 ganger i uken, i tørre tider er det mulig oftere, siden mangelen på fuktighet vil umiddelbart påvirke kvaliteten på bladene, de vil være grove og smakløse, og selve planten vil umiddelbart gå til pilen.
Salatsennep kan brukes som fugemasse.
Friske blader og unge rosetter konsumeres før skudd vises. Rå - i salater med rømme eller vegetabilsk olje, kokt eller stuet - som tilbehør til fiske- og kjøttretter. Kokte sennepssmørbrød er veldig velsmakende.
Å dyrke sennep er ikke veldig populær blant russiske gartnere, og forgjeves. Tross alt er denne planten anerkjent som et lagerhus nyttige stoffer- vitaminer, antioksidanter og sporstoffer som har en gunstig effekt på nesten alle menneskelige organer. Salatsennep, på grunn av sin upretensiøsitet, kan dyrkes både i det åpne feltet og i drivhus, og til og med i vinduskarmene til en leilighet, og gir oss vitaminer hele året.
Salatsennep - et nyttig krydder
Salat (aka leafy) sennep har store saftige blader med en pikant krydret smak som kombinerer toner av reddik, pepperrot og krydret sennep. Bladgrønt er flott for salater, forretter, smørbrød og smørbrød. Bladene til planten tilsettes supper, kjøtt- og fiskeretter, hermetisert og syltet for vinteren. Pasta med sennepsblader er populært i Italia, og amerikanerne legger det til favorittsteikene sine. Ja, og innenlands mat industri er utenkelig uten salatsennep, som brukes i produksjon av majones og salte sauser.
For dyrking på russiske breddegrader er de mest populære variantene:
- rødbladet;
- Volnushka;
- Ladushka;
- Salat 54;
- Maur (for drivhus og drivhus).
De vakre navnene på variantene er inspirert av strukturen til plantens blader - brede med bølgete kanter og en grønn eller rødlig farge.
Salatsennep inneholder vitamin A, B, C, K, E, sammensetningen av sporstoffer er også bred: selen, magnesium, kalium, jern, fosfor, kalsium, sink og andre. Sennepsolje reduserer kolesterol, forbedrer immunitet og vaskulær elastisitet, forbedrer funksjonen til fordøyelses- og kardiovaskulærsystemet.
Supportere spise sunt kan trygt inkludere salatsennep i kostholdet på grunn av det lave kaloriinnholdet (26 kcal per 100 g produkt).
Løvsennep kan vokse i hvilken som helst jord, men for en sjenerøs høsting trenger du en løs fruktbar jord med lett alkalisk eller nøytral surhet, og såstedet skal ikke være vannfylt. Områder etter poteter, løk, agurker, tomater, erter er best egnet. På samme sted anbefales ikke årlig planting av sennep - det er nødvendig å gjenoppta såingen etter 3-4 år.
Det er uønsket å så sennep i de områdene der kål (hage, blomkål, løv, kålrabi), reddik, kålrot eller kålrot vokste før - det vil si alle representanter for korsblomstfamilien.
Planten er frostbestandig og tåler avkjøling ned til -5 ° C, så såingen utføres i begynnelsen av april. Så frøene på rader i fuktig jord med en avstand på minst 25-30 cm, slik at når grønnmassen er satt, kan plantene utvikle seg normalt. Anbefalt sådybde er 1-1,5 cm. For 1 kvadratmeter et gjennomsnitt på 0,8-1 g frø forbrukes.
Sennepsdyrking drives i drivhus og drivhus. Såteknologi er den samme som i åpen mark, kun såtiden kan flyttes til mars. Etter såing i drivhuset anbefales det å lage en temperatur på + 25 ° C, og deretter gradvis senke den til + 14 ° C, noe som vil tillate frøplanter å tilpasse seg et kjølig klima og forhindre at de strekker seg ut.
Sennepspleie
Etter dannelsen av den første ekte brosjyren, må skuddene tynnes ut, og la det være 5 cm mellom plantene. Neste gang tynnes inngangene ut etter dannelsen av det fjerde ekte bladet, mens avstanden mellom plantene økes til 10-15 cm.Tynning ved dyrking av sennep er nødvendig tilstand. Kultur kan vokse i en fortykket plantasje, men du bør ikke vente god høst.
Når høyden på salatsennep når 10-15 cm (2-3 uker etter såing), kan bladene kuttes av og spises. Det er vanlig å fjerne en plante fra hagen før den slipper ut blomstrende piler. Rosetter av blader kuttes med saks eller trekkes ut med røtter. Det er nok å forlate noen få planter for frø.
Sennepsbelger sprekker når de er modne, så de må samles når de brunes. I fremtiden må belgene holdes i en måned ved en temperatur på +16 til +18 ° C for endelig modning.
Om ønskelig kan såingen utføres gjentatte ganger med et intervall på 1-1,5 uker friske urter vil glede deg i lang tid. Det er imidlertid verdt å tenke på at når varmt vær setter inn, forlater planten raskt stilkene, og bladene blir grovere. Derfor anbefales det å så bladsennep inn vårperiode eller på slutten av sommeren, når varmen vil avta. Optimal temperaturregime for krydrede blader - fra +18 til +20°C.
Å ta vare på en sennepsavling er enkel og består i å løsne jorda, rettidig luking og regelmessig vanning. Vann stedet sparsomt etter behov - hvis planten føler mangel på fuktighet, vil smaken av bladene forringes.
Gjødsel for sennep
Ytterligere næring for bladsennep bør påføres fra høsten, når stedet forberedes for fremtidig såing. Jorden må graves opp med bruk av gjødsel per 1 kvm. m.:
- kompost - 3-6 kg;
- kaliumklorid - 10 g;
- superfosfat - 15 g.
For en god høst trenger planten toppdressing, spesielt på dårlig jord. Etter den første tynningen anbefaler eksperter å bruke unge skudd som ekstra ernæring:
- urealøsning - 10 g per 10 liter vann;
- mulleinløsning - i forholdet 1:10;
- løsning hønsegjødsel- i forholdet 1:15.
Egnet og grønngjødsel» i form av en infusjon av fermenterte urter, samt treaske(200 g per 10 liter vann).
Oppsummering
Salatsennep er verdig å vokse i våre bed og drivhus. Dens dyrking vil tillate nesten hele året å gi familien ikke bare velsmakende, men også nyttig produkt. Gitt upretensiøsiteten til kulturen, er planting og omsorg for den innenfor makten til selv uerfarne gartnere, og rettidig befruktning vil sikre rikelig høsting krøllete løvverk.
Vendanny - 15. desember 2015
Sennep har lenge fått en respektfull holdning fra menneskehetens side. Hun ble en av de mest verdige krydderne i det enorme krydderhavet. Det lange utvalget av vitaminer og nyttige komponenter i den øker appetitten og hjelper aktivt Fordøyelsessystemet fordøye fet mat.
I historien dateres omtalen av sennep tilbake til 3000 f.Kr., og det skjedde i India, i hvis kjøkken sennepsfrø ble brukt allerede da. Men en av de første populære oppskriftene i dag går tilbake til 40-tallet av vår tid. På 900-tallet ble produksjonen av sennep i Frankrike veldig populær. For å si det på en moderne måte, var det en av de viktigste "business", bringe god inntekt. På den tiden ble sennep solgt etter vekt og ble mer og mer populært på kjøkken.
Sennep inkluderer noen typer ettårige. urteaktige planter korsblomstfamilie. Oftest brukes kun frø som males til pulver og blandes med vann og andre krydder.
Som nevnt ovenfor inneholder sennep en rekke vitamin A-grupper (forhindrer synshemming, bekjemper dermatologiske problemer), B (positivt påvirker arbeidet nervesystemet, lindrer, forbedrer humøret), D (styrker beinvev) og E (bevarer ungdom, hjelper jevne ut rynker, bekjemper plager i det kardiovaskulære systemet), inneholder komponenter som Fe (jern), K (kalium) og P (fosfor).
Når sennepspulver kommer i kontakt med vann, dannes en lys gul oppslemming med en krydret smak og skarp lukt. Og sennep essensiell olje, som er inneholdt i frø opp til 47%, er mye brukt i matlaging for hermetikk.
På grunn av sammensetningen har sennep funnet bred anvendelse i matlaging. Den brukes som krydder og smakstilsetning til varme og kalde retter, spesielt til pølser og fett kjøtt. Det forlenger med hell holdbarheten til produktene. Den brukes som en av de viktige ingrediensene i krydrede sauser og dressinger. Sennep blander seg perfekt med honning og fungerer som en utmerket emulgator, den forhindrer frigjøring av juice og gir en dyp smak. Derfor dekker den før baking både kjøtt- og fiskeretter. Hvis du ønsker å få saftig kjøtt - legg til sennep, selv en liten mengde vil ha en positiv effekt på stekeprosessen, hvis du vil gjøre salaten mer vitamin - legg til unge sennepsblader.
Vurder fordelene og skadene av sennep for menneskekroppen og dens bruk i tradisjonell medisin.
Effekten av sennep på kroppen er slik at de våkner beskyttende egenskaper organisme. Ved forkjølelse er dette nummer én hjelp, den brukes både internt og eksternt. Med fravær høy temperatur sveve bena i sennepspulver eller påfør sennepsplaster på brystet. Dermed lindres tilstanden med sterk hoste og andre ubehagelige symptomer på forkjølelse. Når du gjør slike prosedyrer, er det viktig å være forsiktig - overdreven bruk av sennepskremer kan føre til brannskader. I tillegg reduserer sennepsolje risikoen for onkologi og hjerte- og karsykdommer.
Kanskje en av de viktigste egenskapene til sennep er dens hjelp til magen. Hver fet kjøttrett, spesielt stekt kjøtt, bør tas med sennep. Hun "løser" bemerkelsesverdig problemer med kjøtt. Med henne vil den mest solide middagen aldri bli et "natt"-problem.
Men som andre nyttige planter, sennep har kontraindikasjoner. Det er kategorisk kontraindisert ved magesår og gastritt. Du bør ikke forverre mageproblemer, du trenger bare å forlate intern bruk. Det er heller ikke tilrådelig å bruke sennep før leggetid ( intern søknad), fordi det virker som et stimulerende middel og kan bidra til søvnløshet.
I et ord, det viktigste å huske er at alt trenger et mål. Hvis du følger denne regelen, vil fordelen aldri bli til skade.
Sammensetningen av sennep gir den muligheten til å ta sin rettmessige plass blant de såkalte "hjemmekosmetikken". I dag fylte et bredt utvalg av dyre butikkkremer huset vårt og kosmetikkposer, og egenskapene til sennep, egnet for bruk i kosmetikk, har ufortjent falmet i bakgrunnen. Men forgjeves, for sennep er rimelig og kan enkelt hjelpe deg med å oppnå flotte resultater i kampen om perfekt hud og en slank figur. Inneholdt i sennep fettsyre, gunstig påvirke stoffskiftet, noe som hjelper med tap av ekstra pounds. Den har foryngende egenskaper. Fansen hennes har lenge vært overbevist om at sennep forbedrer hudfargen, eliminerer fet glans og hjelper i kampen mot cellulitter.
Med sennep, som med alle medikamenter, bør en test utføres før bruk for å oppdage allergiske reaksjoner. Etter å ha hamret sennepsmasken, er det nødvendig å påføre en liten mengde av den på den indre (møre delen) siden av hånden og vente et par minutter. Allergi avsløres ikke - fortsett gjerne til prosedyrene. La oss vurdere noen av dem.
1. Den vanligste måten å sette ansiktet i orden på.
For en sennepsmaske trenger du:
1 ts sennepspulver;
1 spiseskje vann;
2 ss olivenolje (varm litt opp).
Løs opp alle komponentene. Påfør i ansiktet, unngå området rundt øynene og leppene. La virke i 5 minutter og vask av varmt vann. Gjenta prosedyren ukentlig: 1 maske per uke, men ikke mer enn 10 masker på rad.
2. Smør lett den rensede huden i ansiktet oliven olje. Fortynn en spiseskje av pulveret i et glass vann, påfør på et bomullshåndkle og legg på ansiktet. Legg et ekstra frottéhåndkle på toppen for å skape en "badeeffekt". Tåler 5 minutter. Vask av med varmt vann.
3. Når du bekjemper cellulitter, bør du også henvende deg til sennep for å få hjelp. Wraps med bruken er en stor suksess.
Vi kombinerer sennepspulver med honning i forholdet 2: 3. Søke på problemområder og masser forsiktig med en massasjeapparat. Hvis det ikke er noen, så bare for hånd. Vi legger matfilm eller cellofan og pakker oss inn et varmt teppe. Etter en halvtime takker vi ja varm dusj. Wraps bør ikke gjøres mer enn hver 1-3 dag i en måned.
MERK FØLGENDE: en slik innpakning er kontraindisert for personer som lider av åreknuter!
Vi avslutter videoinnlegget der du vil lære hvorfor sennep kalles blomsten av lykke og helse.
Denne videoen inneholder informasjon om nyttige funksjoner bladsennep, som vi ikke skrev om i artikkelen.