น้ำมันสนสำหรับลดน้ำหนักที่บ้าน: ข้อบ่งชี้และข้อห้าม, วิธีการใช้งาน กฎทั่วไปสำหรับการอาบน้ำเพื่อลดน้ำหนัก

น้ำมันสนเป็นส่วนผสมของเหลวของเทอร์พีนที่ได้จากเรซิน ต้นสน(โก้เก๋, สน, ต้นสนชนิดหนึ่งหรือเฟอร์) ในด้านความงามนั้นใช้น้ำมันสนบริสุทธิ์เท่านั้นซึ่งเรียกอีกอย่างว่า skipophyte

เกี่ยวกับ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ชาวสุเมเรียนรู้จักน้ำมันสนซึ่งใช้เป็นยาฆ่าเชื้อที่ดี ฮิปโปเครตีสรักษาโรคผิวหนัง ปอด โรครูมาตอยด์ และโรคระบบทางเดินปัสสาวะด้วยน้ำมันสน ซึ่งกำหนดให้ใช้ภายในและภายนอก เมื่อเวลาผ่านไปความนิยมของน้ำมันสนก็เพิ่มขึ้นหมอจากหลายเชื้อชาติก็เริ่มใช้มันอย่างแข็งขัน

แพทย์ชื่อดังระดับโลก Abram Solomonovich Zalmanov ผู้เสนออ่างน้ำมันสนสำหรับ สปาทรีตเมนต์, อธิบายประสิทธิภาพของการอาบน้ำเหล่านี้โดยความจริงที่ว่าหลังทำการกระตุ้นที่ระดับของการไหลเวียนของเลือดฝอยและยังส่งผลกระทบต่อทั่วไป กลไกการป้องกันสิ่งมีชีวิต

อย่างไรก็ตาม แพทย์ขอให้ระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วง ของใช้ในบ้านน้ำมันสนใน วัตถุประสงค์ทางการแพทย์. เพราะยกตัวอย่างเช่น สูตรลดน้ำหนัก “มหัศจรรย์” โดยใช้น้ำมันสนเป็นประจำก่อนอาหารแต่ละมื้อ แทนที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน จะทำให้เยื่อเมือกไหม้

นอกจากนี้ อย่าเชื่อในการพันด้วยน้ำมันสนที่ "มีประสิทธิภาพสูงสุด" การใช้น้ำมันสนภายนอกในบริเวณที่มีปัญหา ตามด้วยการพันด้วยโพลิเอธิลีน จะทำให้เกิดแผลไหม้ที่ผิวหนัง ซึ่งความรุนแรงของปัญหาดังกล่าวจะเลื่อนปัญหาการลดน้ำหนักออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่ดีขึ้น

แพทย์และแพทย์ด้านความงามมีความเห็นเป็นเอกฉันท์: น้ำมันสนสำหรับการลดน้ำหนักสามารถใช้ได้เฉพาะในรูปแบบ อาบน้ำน้ำมันสน. นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด เฉพาะในกรณีที่เตรียมอ่างอาบน้ำอย่างถูกต้องเท่านั้น

บำบัดร่างกายด้วยน้ำมันสน

อ่างน้ำมันสนสำหรับการลดน้ำหนัก นอกจากวัตถุประสงค์หลักแล้ว ยังเป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับการปรับปรุงโดยรวมของร่างกายและมีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

- อำนวยความสะดวกในสภาพทั่วไปในโรคของกระดูกสันหลัง, ข้อต่อและกล้ามเนื้อ;
- มีส่วนทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- เพิ่มภูมิคุ้มกันและเร่งการไหลเวียนโลหิต
- บรรเทาระบบประสาทและปรับปรุงการนอนหลับ;
- เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความเครียด
- อิ่มตัวร่างกายด้วยความมีชีวิตชีวาและพลังงาน
- บำรุงเซลล์ด้วยสารที่มีประโยชน์
- ช่วยกำจัด น้ำหนักเกินและเซลลูไลท์

สลิมมิ่งอาบน้ำน้ำมันสน

วิธีนี้ถือเป็นวิธีช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินและไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เร้าใจ โดยเฉลี่ยแล้ว คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 3-5 กก. และเอาส่วนเอวและสะโพกส่วนเกินออกสักสองสามเซนติเมตรต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม จากคุณสมบัติข้างต้นของอ่างน้ำมันสน การใช้งานอย่างเต็มประสิทธิภาพถือได้ว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุด วิธีที่เป็นประโยชน์การแก้ไขรูปร่าง

ห้องอาบน้ำมีสองประเภทซึ่งมีสารออกฤทธิ์หลักคือน้ำมันสนนำเสนอในรูปแบบอิมัลชันสีขาวและ สารละลายสีเหลือง

อิมัลชันสีขาวได้แก่ น้ำ น้ำมันสนหมากฝรั่งกลั่น กรดซาลิไซลิก สบู่เด็กและการบูร ส่วนผสมขององค์ประกอบมีส่วนช่วยในการขยายตัวและการหดตัวของเส้นเลือดฝอยเป็นจังหวะเพิ่มความดันโลหิต ขณะอาบน้ำ คุณอาจรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย รู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกเสียวซ่าของผิวหนัง ซึ่งจะหยุดภายในหนึ่งชั่วโมงหลังจากสิ้นสุดขั้นตอน

สารละลายสีเหลืองได้แก่ น้ำ น้ำมันสนหมากฝรั่งกลั่น น้ำมันละหุ่ง, กรดโอเลอิก และโซเดียมไฮดรอกไซด์ ส่วนประกอบขององค์ประกอบลดความดันโลหิต, ขยายหลอดเลือดแดงและเส้นเลือดฝอย, ขจัดการเจริญเติบโตของข้อต่อและเกลือฝาก.

ค็อกเทลน้ำมันสนนั่นคือส่วนผสมของอิมัลชันและสารละลายผสมผสานข้อดีของอย่างหลังและถือเป็นองค์ประกอบที่ได้เปรียบที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก ค็อกเทลนี้ควบคุมกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ทำความสะอาดเส้นเลือดฝอยของสารพิษและสารพิษ สลายและขจัดไขมัน

แม้จะมีการปฏิบัติทั่วไปในการอาบน้ำน้ำมันสนที่บ้าน แต่ขั้นตอนนี้ควรนำหน้าด้วยการปรึกษาหารือกับแพทย์ที่จะกำหนดสัดส่วนที่เหมาะสมของส่วนประกอบ การทดลองด้วยตัวเองกับเปอร์เซ็นต์ของอิมัลชันและสารละลายน้ำมันสนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

อ่างอาบน้ำสีขาว

อ่างอาบน้ำประเภทนี้มีไว้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรค น้ำหนักเกิน,เซลลูไลท์และมีปัญหาผิว อาบน้ำสีขาวมีประสิทธิภาพในการต่อต้านโรคอ้วนในระยะสุดท้าย อย่างไรก็ตาม ควรทำตามสัดส่วนและคำแนะนำทั่วไปอย่างเคร่งครัด

ถ้าความดันปกติหรือต่ำก็ อาบน้ำนี้สามารถยอมรับได้ ด้วยแนวโน้มที่จะเพิ่มแรงกดดันอย่างต่อเนื่อง ให้ทิ้งอ่างสีขาวหรือใช้อ่างผสม

ตามสูตรการอาบน้ำสีขาวสำหรับการลดน้ำหนักมีผลระคายเคืองต่อผิวหนังซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการรู้สึกเสียวซ่าและการเผาไหม้ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าคุณสมบัติที่ระคายเคืองข้างต้นช่วยกำจัดเซนติเมตรส่วนเกินในบริเวณที่มีปัญหา หลังจากจบหลักสูตร 10-15 ครั้ง คุณสามารถวางใจในการลดน้ำหนักได้ในช่วง 3-5 กิโลกรัม นอกจากนี้การอาบน้ำสีขาวยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติอีกด้วย

ระยะเวลาในการอาบน้ำสีขาวคือตั้งแต่ห้าถึงสิบห้านาทีในขณะที่รักษาอุณหภูมิของน้ำไว้ที่ 37-38 องศา การอาบน้ำนานขึ้นจะไม่ทำให้ผลลัพธ์ดีขึ้น แต่จะทำให้สุขภาพไม่ดีเท่านั้น ในระหว่างขั้นตอน ข้อกำหนดเบื้องต้นคือการควบคุมความดันโลหิต

อาบน้ำสีเหลือง

ห้องอาบน้ำสีเหลืองเหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง หัวใจสำคัญของการลดน้ำหนักด้วยการอาบน้ำนี้คือหลักการของการขยายตัวของเส้นเลือดฝอย ส่วนประกอบของสารละลายสีเหลืองมีส่วนทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น การกำจัดผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมออกจากร่างกาย และเหงื่อออกเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งเกิดขึ้นระหว่างอาบน้ำและคงอยู่เป็นเวลาสองชั่วโมงหลังทำหัตถการ ในช่วงเวลานี้ เหงื่อออกจากร่างกายตั้งแต่สองถึงสี่ลิตรซึ่งมี สำคัญมากเนื่องจากขี้ตะกรันและสารพิษทิ้งไปกับเหงื่อ นอกจากนี้ของเหลวส่วนเกินจะถูกลบออกซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วมีอยู่ในผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือความดันโลหิตสูง

อุณหภูมิเริ่มต้นของอ่างสีเหลืองควรอยู่ที่ประมาณ 36 องศา นอกจากนี้ ในขณะอาบน้ำ จำเป็นต้องเพิ่มอุณหภูมิของน้ำทุกๆ สามถึงห้านาที ซึ่งจะทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นถึง 38 องศา

คุณควรตรวจสอบความดัน อัตราชีพจร และความเป็นอยู่ทั่วไปตลอดการอาบน้ำ ในตอนท้ายของขั้นตอน ขอแนะนำให้ห่อตัวเองในผ้าห่มหรือสวมเสื้อคลุมอาบน้ำเทอร์รี่

ห้องอาบน้ำรวม

พวกเขามีข้อดีทั้งหมดจากการอาบน้ำก่อนหน้านี้มีผลดีต่อร่างกายมนุษย์และมีไว้สำหรับผู้ที่ไม่สามารถอาบน้ำด้วยอิมัลชันสีขาวหรือสารละลายสีเหลืองในรูปแบบบริสุทธิ์ได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม

การอาบน้ำแบบผสมจะดำเนินการในสองวิธี:

การผสมอิมัลชันและสารละลายตามสัดส่วน
- อ่างสีขาวสลับเหลือง

ข้อควรระวังในการใช้อ่างน้ำมันสน

ก่อนอาบน้ำ ให้รักษารักแร้และขาหนีบด้วยปิโตรเลียมเจลลี่ นี่คือการลดความไวต่อคุณสมบัติระคายเคืองของอ่างอาบน้ำ

เมื่อกระโดดลงไปในอ่าง จำไว้ว่าบริเวณหัวใจควรเปิดอยู่เสมอ

ส่วนผสมของน้ำมันสนจะเจือจางในภาชนะแยกต่างหากในน้ำสองถึงสามลิตรแล้วเทลงในอ่าง

ระยะเวลาของการอาบน้ำครั้งแรกในระหว่างขั้นตอนไม่ควรเกินห้านาที

อุณหภูมิเริ่มต้นของน้ำเมื่ออาบน้ำควรอยู่ที่ 35 องศาโดยเฉลี่ย สูงสุดสุดท้ายคือ 38 องศา

ข้อห้ามในการใช้อ่างน้ำมันสน

อ่างอาบน้ำน้ำมันสนเช่นเดียวกับเทคนิคการลดน้ำหนักอื่น ๆ ไม่เหมาะสำหรับทุกคน ศึกษาข้อห้ามอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของคุณในการแสวงหาความสามัคคี

ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำในกรณีที่หัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคเรื้อรัง, การตั้งครรภ์และให้นมบุตร, การปรากฏตัวของบาดแผลหรือแผลพุพองจากแหล่งกำเนิดใด ๆ ในร่างกาย, โดยแต่ละบุคคลไม่สามารถทนต่อน้ำมันสน

ก่อนที่จะเริ่มหลักสูตรการอาบน้ำน้ำมันสนให้แน่ใจว่าได้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ

การอาบน้ำด้วยน้ำมันสนไม่ได้เป็นเพียงขั้นตอนการรักษาที่มีประโยชน์ แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายระหว่างการลดน้ำหนัก

ในการไล่ตามหุ่นสวย ผู้หญิงมักจะละสายตาไม่ได้เลย วิธีธรรมดา. น้ำมันสนกลายเป็นหนึ่งในวิธีการที่ผู้ที่ต้องการบรรลุรูปแบบที่น่าดึงดูดได้รับความสนใจ ประโยชน์ของการลดน้ำหนักคืออะไร?

น้ำมันสนคืออะไร?

เมื่อไม้สนเสียหาย มันเริ่มหลั่งเรซินที่สมานบาดแผลและฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาของพืช เรซินชนิดนี้มีชื่อเรียกขานว่าเรซิน เนื่องจากแพทย์แผนโบราณได้ใช้ผลิตภัณฑ์จากยางธรรมชาตินี้ในการรักษาโรคต่างๆ มากมายตั้งแต่สมัยโบราณ เรซินเรียกว่าน้ำนมของต้นไม้ซึ่งเป็นเลือด

แล้วแต่ชนิดของต้นไม้ คุณสมบัติการรักษาเรซินมีความแตกต่างกัน แต่เรซินทั้งหมดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและน้ำยาฆ่าเชื้อ หมากฝรั่งใช้รักษาโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ ใช้เพื่อเร่งการสมานแผลเปิด เรซินเป็นวัตถุดิบหลักในการผลิตน้ำมันสนและขัดสนธรรมชาติ ในระหว่างการกลั่นด้วยไอน้ำ เรซินจะถูกแยกออกเป็นเศษส่วนเบาและหนัก เศษส่วนเบาคือน้ำมันสนส่วนหนักคือขัดสน

น้ำมันสนใช้ในอุตสาหกรรมเป็นตัวทำละลายและเป็นยารักษาโรค ของเหลวใสไม่มีสี ร้อน และใสนี้มีกลิ่นเฉพาะตัวและคงคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของเรซินไว้

น้ำมันสนที่ได้จากกระบวนการขัดสนรองเรียกว่าน้ำมันสน รวมอยู่ใน Olimetin ซึ่งเป็นยาสำหรับละลายนิ่วที่เกิดขึ้นระหว่างโรคไตและโรคนิ่ว

น้ำมันสนใช้สำหรับสูดดมเป็นยาภายใน - ด้วยน้ำผึ้งและนมการถูจะทำบนพื้นฐานของมันเพื่อขจัดอาการเจ็บปวดในกรณีของโรคประสาท, อาการปวดตะโพกและ osteochondrosis เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคพวกเขาอาบน้ำด้วยน้ำมันสนซึ่งจะช่วยขจัดเซลลูไลท์และส่งเสริมการลดน้ำหนัก

น้ำมันสนสำหรับลดน้ำหนัก

เป็นครั้งแรกที่แพทย์เสนอให้ละลายน้ำมันสนในน้ำในระหว่างขั้นตอนน้ำ
Zalmanov ในตอนต้นของศตวรรษที่ยี่สิบเพื่อทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ความคิดที่จะใช้อ่างอาบน้ำเพื่อลดน้ำหนักเกิดขึ้นในภายหลัง เมื่อเขาสังเกตเห็นการลดน้ำหนักในผู้ป่วยที่ได้รับการกำหนดให้ต้องทำตามขั้นตอนเป็นเวลานาน

ข้อบ่งชี้ในการรักษาด้วยน้ำมันสน - ความหย่อนของร่างกายอันเป็นผลมาจากการละเมิดกระบวนการเผาผลาญอาหาร ขั้นตอนนี้คืนค่าการไหลเวียนโลหิตในระดับชั้นของชั้นผิวหนังขนาดใหญ่ซึ่งก่อให้เกิดการงอกใหม่ของเซลล์เยื่อบุผิวการกลับมาของการทำงานและการฟื้นฟู

ในตอนแรก แพทย์ผู้รักษาธรรมชาติใช้น้ำมันสนธรรมดา แต่แล้วเขาก็สังเกตเห็นว่าขึ้นอยู่กับคุณภาพและองค์ประกอบของเรซินที่ใช้ทำผลิตภัณฑ์บำบัด ผลของการอาบน้ำจะเปลี่ยนไป

เขาทำน้ำมันสนซึ่งช่วยลดน้ำหนักและฟื้นฟูร่างกายได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์ทั่วไป

ประเภทของอ่างน้ำมันสน

ก่อนที่จะอาบน้ำน้ำมันสนเพื่อลดน้ำหนักคุณควรค้นหาว่ามันคืออะไร ขั้นตอนการใช้น้ำจะดำเนินการตามอัลกอริธึมเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับวิธีการที่ใช้ อาบน้ำขาว.

อิมัลชันสำหรับขั้นตอนประกอบด้วย:

• น้ำมันสนหมากฝรั่ง;
• กรดซาลิไซลิก
• การบูร;
• สบู่เด็ก.

ในระหว่างการอาบน้ำ โทนสีของร่างกายจะเพิ่มขึ้น: เส้นเลือดฝอยแคบลง ความดันเพิ่มขึ้น สารพิษและสารพิษถูกขับออก การนั่งในภาชนะที่มีน้ำทำให้รู้สึกเสียวซ่าของผิวหนังและรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย

อ่างน้ำมันสนสีเหลืองสำหรับการลดน้ำหนัก ได้แก่:

• กรดโอเลอิก;
• น้ำมันสนหมากฝรั่ง;
• โซเดียมไฮดรอกไซด์;
• น้ำมันละหุ่ง.

หลังจากขั้นตอน เส้นเลือดฝอยขยายตัวตามลำดับ ความดันลดลง เครื่องมือนี้ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ผิวจะอ่อนเยาว์และยืดหยุ่นมากขึ้น

การไหลของน้ำเหลืองเพิ่มขึ้นและเหงื่อออกเพิ่มขึ้น

หากกำหนดให้อาบน้ำสีเหลือง จำเป็นต้องเตรียมและนำของเหลวติดตัวไปด้วย ในทางกลับกัน อาจเกิดภาวะร่างกายขาดน้ำได้

การอาบน้ำแบบผสมเป็นวิธีที่เอื้อต่อการลดน้ำหนักมากที่สุด พวกเขาทำความสะอาดร่างกายพร้อมกันเร่งกระบวนการเผาผลาญส่งเสริมการงอกใหม่ของผิวหนังและสลายไขมันเร่งการขับถ่าย

ก่อนที่คุณจะเริ่มอาบน้ำน้ำมันสนเพื่อลดน้ำหนักที่บ้าน คุณต้องทำการทดสอบผิวหนัง - น้ำมันสนอาจทำให้เกิดอาการแพ้ ประเภทต่างๆ. นอกจากนี้ คุณควรหาข้อห้ามสำหรับขั้นตอนและวิเคราะห์ว่ามีเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ ในประวัติที่ทำให้การลดน้ำหนักด้วยวิธีที่คล้ายกันคิดไม่ถึง

เมื่อคุณได้รับเรซินที่ร้านขายยา คุณต้องแน่ใจว่าในบรรจุภัณฑ์มีคำแนะนำที่ระบุวิธีใช้ผลิตภัณฑ์

ข้อบ่งชี้และข้อห้ามสำหรับการอาบน้ำน้ำมันสน

คุณไม่สามารถลดน้ำหนักและชุบตัวด้วยน้ำมันสนในเงื่อนไขต่อไปนี้:

• กับโรคผิวหนังและโรคผิวหนัง
• ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
• ด้วยอาการกำเริบของกระบวนการเรื้อรัง
• มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้

นอกจากนี้ยังเป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะใช้ขั้นตอนสำหรับโรคดังกล่าว:

• วัณโรค;
• โรคของระบบจิตใจและหลอดเลือดทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
• ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง;
• กระบวนการเนื้องอกวิทยา
• สภาพจิตใจที่ไม่มั่นคง

หากไม่มีประวัติของโรคข้างต้น สภาวะอ่อนไหวจะคงที่ ไม่มีการแพ้ส่วนบุคคล และหลังจากอาบน้ำ อุณหภูมิจะสูงขึ้นเป็นไข้ย่อย มีอาการปวดข้อและความอ่อนแอเล็กน้อย ไม่ควรยกเลิกขั้นตอน - นี่เป็นปฏิกิริยาที่ค่อนข้างธรรมดา อาการคัน อุณหภูมิสูง, ผื่นที่ผิวหนัง - เหตุผลที่ปฏิเสธการฟื้นฟูด้วยวิธีนี้

คำแนะนำในการอาบน้ำน้ำมันสนสำหรับการลดน้ำหนัก

เฉพาะในกรณีที่ปฏิบัติตามกฎทั้งหมดอ่างน้ำมันสนจะทำให้เกิดผลการรักษาต่อร่างกาย จำเป็นต้องทดสอบน้ำมันสนก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้จะผสมพันธุ์ในกระดูกเชิงกรานในสัดส่วนที่ต้องการโดยลดแขนไปที่ข้อศอกเป็นเวลา 15 นาที หลังจากนั้นภายใน 30-60 นาที คาดว่าการอาบน้ำจะส่งผลต่อสภาพผิวอย่างไร หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ ก็สามารถดำน้ำได้อย่างสมบูรณ์

ก่อนถึงห้อง ผลิตภัณฑ์ยาในอ่างควรเจือจางด้วยน้ำร้อน หากคุณเทน้ำมันสนลงในอ่างทันที น้ำมันสนจะกระจายไปทั่วพื้นผิวในรูปของฟิล์ม และจะทำให้ผสมน้ำได้ยากเนื่องจากมีปริมาณมาก

น้ำสำหรับขั้นตอนแรกไม่ควรให้ความร้อนสูงกว่า 37°C หลังจากผ่านไป 3 นาที เมื่อเห็นได้ชัดว่าไม่มีผลข้างเคียง ให้เติมน้ำร้อน อ่างผสม - อนุญาตให้เพิ่มอุณหภูมิเป็น 39 ° C สำหรับสีขาว - สูงถึง 38-39 ° C สำหรับสีเหลือง - สูงถึง 40-42 ° C

เพื่อไม่ให้พลาดช่วงเวลาที่น้ำเริ่มเย็นลง ควรเก็บเทอร์โมมิเตอร์น้ำไว้ในอ่างอย่างต่อเนื่อง

คำแนะนำระบุปริมาณที่ควรเพิ่มขึ้นทีละน้อยเนื่องจากร่างกายคุ้นเคยกับขั้นตอน หากไม่มีคำแนะนำก็จำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่ยาจำนวนหนึ่ง: เริ่มต้นด้วย 2 ช้อนโต๊ะใน 1 อ่างและนำจำนวนของพวกเขาไปที่ 8 คูณ 15-20 อาบน้ำ ขั้นตอนการรักษาโดยทั่วไปคือ 15-25 ขั้นตอน

ระยะเวลาของการดำเนินการคือตั้งแต่ 5 นาทีที่จุดเริ่มต้นถึง 20 โดยการเพิ่มเวลาควรได้รับคำแนะนำจากสถานะของตนเอง ตามเนื้อผ้า เวลาสำหรับเพิ่มระยะเวลาของขั้นตอนจะเพิ่ม 3 นาทีไม่มาก

อยู่ในอ่างน้ำมันสนคุณต้องควบคุมสภาพของคุณ หากคุณรู้สึกแสบร้อน เวียนหัว ควรหยุดทำหัตถการ อย่างไรก็ตาม อัตราชีพจรขณะอยู่ในอ่างควรอยู่ที่ประมาณ 150 ครั้งต่อนาที ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ

ไม่จำเป็นต้องล้างหลังจากทำหัตถการ น้ำสะอาด- น้ำมันสนใช้งานได้อีกสองสามชั่วโมง

มันสำคัญมากที่จะไม่โอเวอร์คูล ขั้นตอนต่อมา. แนะนำให้ใส่เสื้อคลุมอาบน้ำอุ่นๆ แล้วนอนลงประมาณหนึ่งชั่วโมง ผ้าห่มอุ่นขณะดื่มจิบเล็กๆ ชาเขียว, แช่โรสฮิปหรือชาดำดั้งเดิมกับน้ำผึ้งและมะนาว

ผล "การลดน้ำหนัก" สูงสุดหลังจากอาบน้ำน้ำมันสนจะปรากฏขึ้นหากรวมกับสารอาหารและกิจกรรมกีฬาที่มีพลัง

เพื่อให้ขวดเรซินเพียงพอสำหรับแต่ละหลักสูตรและผลิตภัณฑ์ไม่สูญเสียคุณสมบัติจึงต้องได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสม ต้องปิดคออย่างระมัดระวัง - ในทางกลับกันน้ำมันหอมระเหยจะระเหย เฉพาะจุก - เล็กน้อยควรห่อขวดด้วยกระดาษแก้ว ภาชนะจะเย็นกว่าทุกคนที่จะใส่ในตู้ห้องน้ำในที่มืด

ต้องใช้ความระมัดระวังว่าน้ำมันสนไม่สามารถใช้ได้อย่างอิสระ ขวดจะต้องซ่อนให้พ้นมือเด็กและสัตว์เลี้ยง หุ่นสวยสุขภาพดีให้คุณ!

การลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายและควบคุมอาหารให้เหนื่อยเป็นความฝันของผู้หญิงหลายคน และสามารถเป็นจริงได้ เข้าถึง รูปแบบในอุดมคติช่วยอาบน้ำน้ำมันสนสำหรับการลดน้ำหนัก.

วิธีการนี้ได้รับการพัฒนาโดย Dr. Zalmanov เมื่อต้นศตวรรษที่ผ่านมา สามารถอาบน้ำด้วยน้ำมันสน (น้ำมันสน) ได้ที่บ้าน แต่ก่อนขั้นตอนคุณต้องทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติของการใช้งานและรายการข้อห้าม

น้ำมันสนเป็นสารที่ได้จากเรซินสน ส่วนใหญ่ประกอบด้วย น้ำมันหอมระเหยและสารประกอบอินทรีย์ - เทอร์พีนอยด์

ส่วนประกอบเหล่านี้ส่งผลต่อผิวหนังระหว่างขั้นตอนการใช้น้ำ ปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิตในระดับเส้นเลือดฝอย ส่งผลให้ร่างกายกำจัด ของเหลวส่วนเกินและอัตราการสลายไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น

แต่โปรดจำไว้ว่าในรูปแบบเข้มข้นน้ำมันสนอาจเป็นอันตรายได้ การใช้ยาในทางที่ผิดทำให้เกิดแผลไหม้ที่ผิวหนังและผิวหนังอักเสบ

ความแตกต่างระหว่างน้ำมันสนหมากฝรั่งกับเทคนิค

เพื่อการรักษาโรคเท่านั้น น้ำมันสนหมากฝรั่งซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากการกลั่นเรซินของต้นสนด้วยไอน้ำ เป็นของเหลวสีเหลืองหรือใสที่มีกลิ่นเฉพาะของต้นสน คุณสามารถซื้อได้ในร้านขายยา

เทคนิค (ซัลเฟตและการสกัด) น้ำมันสนถูกสร้างขึ้นในระหว่างการประมวลผลของเศษไม้ พระเยซูเจ้าทาง สารเคมี. เป็นพิษและสามารถทำให้เกิดพิษร้ายแรงถึงตายได้

ประเภททางเทคนิคของน้ำมันสนใช้ในอุตสาหกรรมสีและเคลือบเงา พวกเขามีโซดาไฟ กลิ่นเหม็นและราคาถูกกว่าน้ำมันสนบำบัดประมาณ 5 เท่า

ผลบวก

การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นไม่เพียงแต่ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น ตามความคิดเห็นของผู้ที่สูญเสียน้ำหนักหลังจากขั้นตอนการรักษาอาการของเซลลูไลท์จะลดลงอย่างเห็นได้ชัดและผิวจะยืดหยุ่นและกระชับ

ผลบวกอื่น ๆ ของการอาบน้ำน้ำมันสน ได้แก่:

• การทำให้เป็นมาตรฐานของตัวบ่งชี้ความดัน
• ขจัดความเจ็บปวดและการอักเสบในข้อต่อ;
• ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก
• การกำจัดสารพิษ

นอกจากนี้ การสูดดมไอระเหยของน้ำมันหอมระเหยจะช่วยเพิ่มสภาพของปอดและ ระบบประสาท. น้ำมันสนหมากฝรั่งบรรเทาโรคเบาหวาน, โรคข้ออักเสบ, ความดันโลหิตสูง, โรคประสาทและภาวะซึมเศร้า

ข้อห้าม

มีข้อ จำกัด ในการใช้อ่างน้ำมันสน วิธีการรักษานี้ไม่ควรใช้ในผู้ป่วยกลุ่มต่อไปนี้:

• ให้นมบุตรและตั้งครรภ์;
• ผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, ไตหรือหัวใจล้มเหลว;
• ผู้ป่วยมะเร็ง
• ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง, วัณโรค, ตับอักเสบ, หิดหรือโรคจิต

ห้ามมิให้อาบน้ำน้ำมันสนเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่สามารถทนต่อน้ำมันสน คุณควรละเว้นจากขั้นตอนในขณะที่มึนเมาด้วยกระบวนการอักเสบเฉียบพลันในร่างกาย อุณหภูมิที่สูงขึ้นร่างกายและข้อห้ามอื่น ๆ ในการใช้อ่างน้ำอุ่น

ชนิด

คุณสามารถซื้อน้ำมันสนหมากฝรั่งในรูปแบบของสารละลายสีเหลืองและอิมัลชันสีขาว ห้องอาบน้ำที่มีการใช้งานตามลำดับคือสีเหลืองสีขาวและแบบผสม ความแตกต่างระหว่างพวกเขาอยู่ในสัดส่วนของสารออกฤทธิ์และมีส่วนประกอบเพิ่มเติม

เหลือง

องค์ประกอบของสารละลายนี้: น้ำมันละหุ่ง (20%) น้ำมันสน (50%) น้ำ (13.4%) กรดโอเลอิก (15%) โซเดียมไฮดรอกไซด์ (1.6%) แนะนำให้อาบน้ำสีเหลืองสำหรับความดันโลหิตสูง ปวดข้อ และโรคอ้วน

ระหว่างขั้นตอนด้วยสารละลายสีเหลือง จำนวนมากที่สุดของเหลว หลังจากอาบน้ำ เหงื่อออก 2 ถึง 4 ลิตร

สีขาว

อิมัลชันสีขาวประกอบด้วยน้ำ (50%) น้ำมันสน (45%) กรดซาลิไซลิก สารสกัดจากเปลือกต้นวิลโลว์ สปิริตการบูร และสบู่เด็กในปริมาณเล็กน้อย วิธีการรักษานี้กระตุ้นให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นดังนั้นหากตัวบ่งชี้สูงกว่า 150/90 ไม่ควรอาบน้ำสีขาว

น้ำมันสนดังกล่าวส่งผลกระทบอย่างมากต่อกระบวนการเผาผลาญ สลายไขมัน ปรับปรุงสภาพของผนังหลอดเลือด ไม่มีเหงื่อออกมาก แต่อาจรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย

ผสม

ในการเตรียมน้ำมันสนผสมสำหรับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง ต้องเติมน้ำมันสนขาว 4 มล. ลงในน้ำมันสนเหลือง 8 มล. ด้วยประสิทธิภาพปกติ ขอแนะนำให้ใช้สัดส่วน 1: 1

การอาบน้ำด้วยน้ำมันสนสองประเภทถือเป็นยาชูกำลัง กำหนดไว้สำหรับการทำให้น้ำหนักเป็นปกติการทำงานของระบบประสาทและการไหลเวียนโลหิต

กฎการรับกลับบ้าน

ควรอาบน้ำน้ำมันสนเพื่อลดน้ำหนักที่บ้านด้วยการปฏิบัติตามสัดส่วนของสารออกฤทธิ์อย่างเคร่งครัดและหลังจากรับประทานแล้วเท่านั้น มาตรการที่จำเป็นข้อควรระวัง.

กฎการดำเนินการ:

1. ก่อนเริ่มหลักสูตรควรไปพบแพทย์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามทั่วไปในการอาบน้ำน้ำมันสน
2. ทำการทดสอบความทนทานต่อน้ำมันสน - เจือจางผลิตภัณฑ์จำนวนเล็กน้อยในภาชนะแล้วจุ่มมือลงไป 15 นาที หากในช่วงเวลานี้เช่นเดียวกับภายในครึ่งชั่วโมงหลังจากขั้นตอนการเปลี่ยนแปลงเชิงลบ (อาการคัน, ผื่นแดง, ผื่น, บวม) จะไม่เปิดเผยคุณสามารถใช้น้ำมันสนสำหรับอาบน้ำได้
3. เตรียมน้ำยาอาบน้ำให้เหมาะสม จำนวนที่ต้องการน้ำมันสนเป็นพันธุ์ น้ำร้อนในภาชนะเคลือบขนาดเล็กและผสมให้เข้ากัน เท่านั้นจึงจะสามารถรวมตัวแทนกับปริมาตรหลักของน้ำได้
4. หมั่นสังเกต ระบอบอุณหภูมิ. น้ำควรอุ่นแต่ไม่ร้อน สำหรับอ่างสีขาวและผสมน้ำมันสน - 38-39 ° C สำหรับสีเหลือง - 40-42 ° C คุณต้องเริ่มขั้นตอนจาก 37 ° C ค่อยๆเติมน้ำอุ่น คุณจะต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบน้ำเพื่อตรวจสอบความเสถียรของอุณหภูมิ
5. ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาในการแช่น้ำมันสน ครั้งแรก 5 นาทีก็พอ ในแต่ละขั้นตอนใหม่ เวลาที่ใช้ในน้ำจะเพิ่มขึ้น 1-2 นาที ระยะเวลาสูงสุดคือ 15 นาที
6. คำนวณปริมาณน้ำมันสนขึ้นอยู่กับประเภทและจำนวนขั้นตอนที่ดำเนินการไปแล้ว สำหรับสีขาว คุณต้องเริ่มต้นด้วย 20 มล. ต่อน้ำ 200 ลิตร แต่ละครั้งจะเพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์ขึ้น 5 มล. สำหรับสีเหลือง - จาก 80 มล. เติมครั้งละ 10 มล. สำหรับอ่างผสมต้องใช้น้ำมันสนสีขาวและสีเหลืองในปริมาณเท่ากัน (20 มล.) อัตราการเพิ่มความเข้มข้นคือ 5 มล. ต่อขั้นตอน
7. ไม่เกินระยะเวลาการรักษาที่แนะนำ - 10-15 อาบน้ำด้วยน้ำมันสนต่อหลักสูตร สามารถรับประทานได้ทุกวัน วันเว้นวัน หรือทุกๆ 2 วัน ช่วงพักระหว่างหลักสูตรควรมีอย่างน้อย 2 เดือน
8. ก่อนอาบน้ำน้ำมันสนให้ปกป้องบริเวณที่บอบบางที่สุดของผิวหนังและเยื่อเมือก ทาปิโตรเลียมเจลที่อวัยวะเพศและทวารหนัก ใต้เข่า ขาหนีบ รักแร้ และข้อศอก
9. ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะอาบน้ำน้ำมันสน ไม่ควรเกิน 150 ครั้งต่อนาที
10. หากคุณรู้สึกแย่ลง - เวียนศีรษะ, แสบร้อนที่ผิวหนัง, อิศวร, หยุดขั้นตอนทันที
11. ออกจากอ่างอย่างระมัดระวัง เนื่องจากพื้นผิวจะลื่นจากน้ำมันสน
12. หลังจากอาบน้ำน้ำมันสนอย่าเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู สำหรับ ผลสูงสุดคุณต้องสวมเสื้อคลุมอาบน้ำอุ่น ๆ หรือห่อตัวด้วยผ้าปูที่นอน ดื่มชาอุ่น ๆ แล้วนอนลงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

คอร์สลดน้ำหนัก 12 วัน

อ่างน้ำมันสนสำหรับการลดน้ำหนักสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่อย่างอิสระ แต่ยังเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนพิเศษอีกด้วย หลักสูตรนี้ออกแบบมาเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์ใน 12 วัน ลำดับขั้นตอน:

1. มัสตาร์ดอาบน้ำ เติมผงมัสตาร์ด 100 กรัมลงในน้ำอุ่น เวลาเปิดรับแสงคือ 10 นาที
2. อาบน้ำของคลีโอพัตรา ผสมนม 1 ลิตรกับน้ำผึ้งโฮมเมด 100 กรัม ส่วนผสมจะถูกเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำและใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ก่อนทำหัตถการ ผิวจะได้รับการบำบัดด้วยเกลือและครีมขัดผิวแบบโฮมเมด (แต่ละส่วนผสม 150 กรัม)
3. เกลือโซดา. ในอ่างน้ำอุ่นละลายโซดา 200 กรัมและเกลือ 300 กรัม ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 10 นาที
4. สไตล์ฮอลลีวูด. วานิลลิน (1 ช้อนชา) ไข่หนึ่งฟองและแชมพูธรรมชาติ 100 มล. ถูกตีและเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำ ขั้นตอนการใช้น้ำใช้เวลา 30 นาที
5. มะนาว. ดอกลินเดน (100 กรัม) ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงเทน้ำเดือด หลังจากการกรองยาแล้วจะใช้สำหรับการอาบน้ำเจือจางด้วยน้ำ เวลาที่สัมผัสกับผิวหนังคือ 20 นาที
6. ด้วยรำข้าว รำ (1 กก.) และน้ำผึ้ง (1 ช้อนโต๊ะ) เติมลงในนมต้ม (2 ลิตร) ผลิตภัณฑ์ถูกผสมและเทลงในอ่าง ก็เพียงพอที่จะใช้เวลา 30 นาทีในนั้น
7. น้ำมันสน อาบน้ำผสมกับน้ำมันสนเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
8. ต้นสน สารสกัดจากร้านขายยาเข็ม (50 กรัม) เจือจางด้วยน้ำ อาบน้ำเป็นเวลา 15 นาที
9. ห่อด้วยแผ่นเปียก ดอกลินเดน (2 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือดหนึ่งลิตรยืนยันและกรอง จุ่มผ้าฝ้ายลงในน้ำยา บิดให้หมาดๆ แล้วพันรอบบริเวณที่มีปัญหา วางเสื้อคลุมไว้ด้านบนและทิ้งผ้าไว้บนร่างกายเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
10. วิตามิน. บีบน้ำส้ม 1 ลิตรแล้วใส่ลงในอ่าง เวลาเปิดรับแสงไม่จำกัด
11. ทำซ้ำจุดที่ 2
12. ห่อน้ำส้มสายชู ในวันที่ทำหัตถการต้องปฏิเสธอาหารเท่านั้น น้ำอุ่นจาก น้ำมะนาว. แผ่นชุบเจือจางในอัตราส่วน 1: 1 น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และใช้สำหรับห่อในลักษณะเดียวกับที่อธิบายข้างต้น

ต้องปฏิบัติตามลำดับอย่างเคร่งครัด หากคุณมีการไม่ยอมรับการเยียวยาใดๆ ให้ข้ามไป ดำเนินการในย่อหน้าถัดไป

ในการต่อสู้เพื่อ น้ำหนักในอุดมคติผู้หญิงพร้อมที่จะเสียสละใด ๆ มองหาอาหาร "สมบูรณ์แบบ" ใหม่ทุกสัปดาห์และถามเครื่องมือค้นหาอีกครั้งถึงวิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและไม่มี ผลเสีย. อ่างน้ำมันสนของ Zalman เป็นหนึ่งในคำตอบที่พบบ่อยที่สุดสำหรับคำถามนี้ มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินจริงหรือไม่?

ห้องอาบน้ำของซัลมานคืออะไร

อ่างน้ำมันสนเป็นที่แพร่หลายโดยแพทย์ Abram Zalmanov แพทย์ผู้รักษาธรรมชาติ เป็นคนแรกที่เสนอให้ใช้คุณสมบัติการรักษาของน้ำมันหอมระเหยเป็นสารเติมแต่งสำหรับอาบน้ำ แนวคิดหลักของการรักษาตาม Zalmanov คือร่างกายต้องได้รับการปฏิบัติอย่างทั่วถึงไม่ใช่ด้วยยา แต่ด้วยสารจากธรรมชาติ

Zalmanov มองว่าปัญหาหลักคือเส้นเลือดฝอยอุดตัน ซึ่งทำให้ระบบเมตาบอลิซึมบกพร่องการเปิดหมายถึงการฟื้นฟูการทำงานของสิ่งมีชีวิตโดยรวม แน่นอน อ่างน้ำมันสนมีข้อบ่งชี้และข้อห้าม ดังนั้นก่อนใช้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่บ้าน คุณควร ไม่ล้มเหลวปรึกษาแพทย์

ความแตกต่างระหว่างน้ำมันสนหมากฝรั่งกับเทคนิค

น้ำมันสนสำหรับลดน้ำหนักได้รับการวิจารณ์ที่ขัดแย้งกันจากแพทย์ แต่ใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงพยาบาล น้ำมันสนทางเทคนิคแตกต่างจากส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ร่างกายอย่างไร? ความแตกต่างทั้งหมดอยู่ในกระบวนการแปรรูปวัสดุ น้ำมันสนอุตสาหกรรมทำจากไม้ ดังนั้นจึงเป็นพิษสูงและเป็นอันตรายต่อผิวหนังที่สัมผัส

น้ำมันสนที่เราสนใจทำมาจากเรซิน ซึ่งเป็นเรซินที่ไหลมาจากบาดแผลบนลำต้นของต้นไม้น้ำมันสนหมากฝรั่งใช้เป็นส่วนประกอบสำหรับขี้ผึ้งรักษาโรคไขข้อและโรคริดสีดวงทวาร เป็นสารอะโรมาติกในสารผสมการรักษาต่างๆ

วันนี้สามารถใช้น้ำมันสนหมากฝรั่งที่บ้านได้ - จำหน่ายในร้านขายยารายใหญ่ส่วนใหญ่ แต่ทำไมความคิดเห็นเกี่ยวกับอ่างน้ำมันสนสำหรับการลดน้ำหนักมักจะเป็นลบ?

การกระทำของน้ำมันสนอาบน้ำ

สมมติว่าทันที - ผลของอ่างน้ำมันสนที่ทำขึ้นอย่างถูกต้องจะเป็นบวกอย่างมากทำไมการอาบน้ำน้ำมันสนจึงได้รับการวิจารณ์เชิงลบ? น้ำมันสนหมากฝรั่งมีประโยชน์ในสัดส่วนที่แน่นอนและละลายในน้ำเท่านั้น แต่ผู้หญิงที่ต้องการผลลัพธ์ในทันที ใช้เป็นเบสสำหรับพอกหน้า เพิ่มความเข้มข้นให้ถึงระดับวิกฤต หรือแม้กระทั่งถูลงสู่ผิว เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้!

การใช้น้ำมันสนดังกล่าวอาจทำให้เกิดการไหม้ที่รุนแรง และจะไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอน นั่นคือเหตุผลที่ความคิดเห็นเกี่ยวกับอ่างน้ำมันสนของ Zalmanov นั้นเป็นลบ

ผลบวกของการอาบน้ำน้ำมันสน

• การเปิดเส้นเลือดฝอยและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
• การเร่งการไหลเวียนของเลือด การไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและอวัยวะอื่นๆ
• การเผาผลาญปกติเป็นผล - การเผาผลาญไขมันในร่างกายทั้งหมดด้วยการหายไปของเซลลูไลท์

แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่การอาบเหงือกจะให้ ผลลัพธ์ที่ต้องการถ้าคุณต้องการลดลงอย่างรวดเร็ว น้ำหนักเกิน. เป็นไปได้มากว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่เกินหนึ่งหรือสองกิโลกรัม: น้ำมันสนช่วยเร่งการเผาผลาญและขจัดของเหลว แต่อย่าเผาผลาญไขมันสะสม

น้ำมันสนยังมีประโยชน์สำหรับข้อต่อและอาการปวดหลัง: ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด บรรเทาอาการไม่สบาย และรักษาข้อต่อให้อยู่ในสภาพดี

ประเภทของอ่างน้ำมันสน

ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ มี ประเภทต่อไปนี้อาบน้ำน้ำมันสน

• อาบน้ำเหลือง. ส่วนผสม (นอกเหนือจากน้ำและน้ำมันสนหมากฝรั่ง): กรดโอเลอิก โซเดียมไฮดรอกไซด์ และน้ำมันละหุ่ง การอาบน้ำดังกล่าวจะเปิดรูขุมขนทำให้เกิดการสูญเสียของเหลวอย่างรวดเร็วและลดความดันโลหิต
• อาบน้ำขาว. ส่วนผสม (นอกเหนือจากน้ำและน้ำมันสนหมากฝรั่ง): กรดซาลิไซลิกและสบู่ธรรมชาติ ในทำนองเดียวกัน อาบน้ำสีเหลืองเร่งการเผาผลาญ แต่ไม่มีผลกระทบจากความร้อนที่รุนแรงและในทางกลับกันก็เพิ่มความดัน
• ห้องน้ำรวม.พวกเขาไม่ทำให้เกิดความดันลดลงอย่างกะทันหันและมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกาย - ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ สายพันธุ์นี้ขั้นตอนสุขภาพ

อาบน้ำน้ำมันสนที่บ้าน

การอาบน้ำเพื่อการบำบัดสามารถทำได้อย่างปลอดภัยไม่เฉพาะในโรงพยาบาลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงที่บ้านด้วย สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอ่างน้ำมันสนมีข้อห้าม กล่าวคือ:

โดยสรุปเราต้องการเสนอสูตรที่จะช่วยให้คุณอาบน้ำน้ำมันสนที่บ้านโดยไม่มีอันตราย แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น คุณจะต้องการ:

• สารละลายสีเหลืองหรือสีขาวของน้ำมันสนหมากฝรั่ง
• เทอร์โมมิเตอร์ (ในกรณีที่รุนแรง - กระจก);
• นาฬิกา.

บันทึก: ปริมาณที่เหมาะสมห้องอาบน้ำสีขาว - 21, สีเหลือง - 11, แบบผสม - 9ในระหว่างการรักษาแต่ละครั้งในการอาบน้ำสีขาวจะต้องเพิ่มส่วนผสมน้ำมันสน 5 มล. - จุดเริ่มต้นคือ 20 มล. (25 มล. ระหว่างการรักษาครั้งที่สอง 30 มล. ในช่วงที่สามและอื่น ๆ ) หากคุณกำลังจะอาบน้ำสีเหลือง เริ่มด้วย 80 มล. และเพิ่ม 10 มล. ในแต่ละครั้ง สัดส่วนของอ่างผสมคำนวณตามรูปแบบต่อไปนี้

เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการอาบน้ำคือ 15-20 นาที (แนะนำให้เริ่มต้นด้วย 10 นาทีและค่อยๆ เพิ่มเวลา)อุณหภูมิเริ่มต้นของอ่างควรอยู่ที่ 36 องศา: ค่อยๆ เพิ่มลงในอ่าง น้ำร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ควรร้อนเกิน 40 องศา อย่าลืมส่องกระจก - หากมีเหงื่อออกที่หน้าผาก แนะนำให้รออีกสองสามนาทีแล้วออกจากอ่าง