ห้องอาบน้ำญี่ปุ่นชื่ออะไร - สาธารณะและส่วนตัว อาบน้ำแบบญี่ปุ่นทำเอง: เทคโนโลยีการก่อสร้าง

บน รูปร่างการอาบน้ำแบบญี่ปุ่นของ ofuro นั้นได้รับอิทธิพลอย่างมาก สภาพธรรมชาติญี่ปุ่น. เกาะถูกล้างทุกด้าน ความหนาแน่นสูงประชากรในท้องถิ่นสอนชาวญี่ปุ่นให้เป็นเจ้าของบ้านที่รอบคอบและประหยัด และชื่นชมทุก ๆ เซนติเมตรของพื้นที่ของบ้าน ด้วยเหตุนี้เองที่อ่างอาบน้ำแบบญี่ปุ่นจึงมีถังแบบเฉพาะและมีเอกลักษณ์เฉพาะ

อาบน้ำแบบญี่ปุ่น: สภาพพิเศษและรสชาติมหัศจรรย์ของญี่ปุ่น

แบบอักษรที่ขยายขึ้นไปด้านบน ซึ่งเรียกว่า furako มีไว้สำหรับการอาบน้ำในท่านั่ง อันที่จริงนี่คือถังไม้ขนาดใหญ่ที่มีม้านั่งอยู่ข้างใน น้ำในนั้นได้รับความร้อนสูงถึง +45 ° C

ความสนใจ! การเทน้ำเหนือระดับหัวใจของคนที่นั่งในฟูราโกนั้นเป็นสิ่งที่ท้อแท้อย่างมาก ชาวญี่ปุ่นที่ฝึกฝนร่างกายมาเป็นเวลาหลายศตวรรษแล้ว สภาวะสุดขั้ว, คุ้นเคยกับการโหลดกล้ามเนื้อหัวใจสูง สำหรับคนยุโรป โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือผู้ที่อิ่มง่าย การอาบน้ำอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เป็นลมหรือหัวใจวายได้ ดังนั้นควรดูแลหัวใจอย่าเทน้ำเกินระดับที่อนุญาต!

หลังจากใช้อักษรฟุราโกะร้อน ๆ ชาวญี่ปุ่นก็พักผ่อนและผ่อนคลายในโอะฟุโระ นี่คือ ชื่อสามัญและตัวอ่างและกล่องไม้พิเศษที่เทขี้เลื่อยอุ่น ๆ หรือกรวดก้อนเล็ก ๆ อุ่น ๆ ชายคนนั้นนอนลงในโอฟุโร และพนักงานรับใช้ (ในแหล่งต้นทาง - คนรับใช้) คลุมร่างของเขาบางส่วนด้วยขี้เลื่อยเหล่านี้ ก้อนกรวดมีบทบาทเป็นพรมนวดชนิดหนึ่ง

คนที่แต่งตัวด้วยฟอนต์ไม้แห้งๆ ได้พักผ่อนและผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบ ผิวหนังและปอดของเขาดูดซับน้ำมันหอมระเหยเพื่อการรักษาที่ไม้ร้อนระเหยไป ด้วยเหตุนี้ทั้ง furaco และ ofuro จึงทำจากไม้ธรรมชาติเท่านั้น

ทำไมคนญี่ปุ่นถึงสำคัญนัก ความร้อนน้ำและขี้เลื่อยไม้? สาเหตุมาจากน้ำค้างแข็งที่มักมาเยือนประเทศญี่ปุ่น ความร้อนในบ้านก็มีความเฉพาะเจาะจงมากเช่นกัน ดังนั้นผู้อยู่อาศัยมักจะแข็งตัว สำหรับพวกเขา ใช้เวลา 10-15 นาทีใน Furaco ที่พวกเขาโปรดปรานเป็นความสุขที่แท้จริงและความสุขสูงสุด อุ่นจึงวันละ 2 ครั้ง

วิธีการอาบน้ำแบบญี่ปุ่นแท้ๆด้วยมือของคุณเอง

ในการสร้าง ofuro ที่แท้จริงด้วยมือของคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่มากนัก กระบอก furaco ต้องทำจาก .เท่านั้น ไม้ธรรมชาตินอกจากนี้จากสายพันธุ์เช่น:
- ต้นโอ๊ก;
- ซีดาร์;
- ต้นลาร์ช;
- ต้นสน.

ถือว่าดีที่สุด พระเยซูเจ้า. ไม้ของพวกเขามีจำนวนสูงสุด น้ำมันหอมระเหยด้วยคุณสมบัติทางยาและน้ำยาฆ่าเชื้อ มี 2 ​​วิธีในการติดตั้งเตาอบใน furaco:

1. ใต้ฟอนต์
2. ภายในฟอนต์หลังพาร์ทิชันไม้พิเศษ

เนื่องจากเตาไม้ตั้งอยู่ใกล้กับชิ้นส่วนที่เป็นไม้ จึงใช้เฉพาะไม้ที่ทนความร้อน (ไม้ทนความร้อน เป็นต้น) ที่ผ่านการบำบัดพิเศษแล้วเท่านั้น คุณต้องสร้างอ่างญี่ปุ่นด้วยมือของคุณเองด้วยวิธีนี้:

1. รองพื้นแบบ Do-it-yourself

ต้องจำไว้ว่าการอาบน้ำ ofuro ร่วมกับฟอนต์นั้นเป็นโครงสร้างที่หนักมาก น้ำร้อนหลายร้อยลิตรวางอยู่ในถัง เตาสำหรับให้ความร้อน และอีก 3-4 คน ทั้งหมดนี้สามารถชั่งน้ำหนักได้ถึงหลาย centners ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีรากฐานที่แข็งแกร่งมากสำหรับอ่างอาบน้ำโอะฟุโร เสาหรือเทปมีความเหมาะสมและหากจำเป็นต้องใช้ดินหรือภูมิประเทศที่ไม่เรียบ

ควรเจาะเสาเข็มลึกอย่างน้อย 1.5 ม. ภายใต้แบบอักษรที่ควรจะเป็น รากฐานเสาหินบนเบาะทรายและกรวด (แต่ละชั้น 15 ซม.) และโครงเสริมความแข็งแรง อย่าลืมกันน้ำ! อาบน้ำแบบญี่ปุ่นวางในร่มหรือด้านล่างได้ เปิดฟ้า. นี่เป็นมือสมัครเล่นอยู่แล้ว แน่นอนว่าตัวเลือกที่สองนั้นถูกกว่าและใช้ได้ดีกว่าในบ้านพักฤดูร้อน

2. ขนาดของ furaco ขนาดกลาง

หากคุณตัดสินใจที่จะสร้างฟอนต์อาบน้ำด้วยตัวเอง คุณควรตัดสินใจว่าจะรับกี่คนในตอนเริ่มต้น ขั้นตอนการใช้น้ำ. หากอ่างอาบน้ำได้รับการออกแบบสำหรับการเข้าพักครั้งเดียว 3-4 คนในนั้นควรทำถังที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 1.5 ม. ความสูงของผนัง (ด้านข้าง) คือ 1-1.3 ม.

แท่งไม้ถูกดึงเข้าด้วยกันอย่างแน่นหนาด้วยห่วงเหล็ก อย่าลืมทำ พาร์ทิชันไม้ภายในฟอนต์ ม้านั่งสำหรับอาบแดด และขั้นบันไดด้านนอก เพื่อความสะดวกในการเข้า/ออกจาก furaco

3. เตา: ทำเองหรือพร้อม?

เตาเผาสำหรับแบบอักษรสามารถทำด้วยมือของคุณเองจากเหล็กชุบสังกะสี แต่ถ้าคุณรู้วิธีจัดการ เครื่องเชื่อม. มิฉะนั้นคุณสามารถซื้อเตาสำเร็จรูปได้ มีกล่องพิเศษสำหรับบรรจุและเผาถ่านหิน รวมทั้งท่อสำหรับกำจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาไหม้

เตาเผาวางอยู่ในพื้นที่ขนาดเล็กที่จัดสรรไว้ด้านหลังพาร์ติชั่น ร่างกายของคนไม่ควรสัมผัสเหล็กร้อน อ่างอาบน้ำจะต้องปลอดภัยสำหรับแขกอย่างแน่นอน นอกจากนี้ในขณะที่อาบน้ำแบบนี้ พนักงานภายนอกหรือเจ้าของบ้านต้องรักษาไฟให้สม่ำเสมอเพื่อไม่ให้น้ำในถังเย็นลง

4. DIY ผนัง ofuro ในร่ม

ถ้าคุณชอบความใกล้ชิดและเป็นส่วนตัว คุณสามารถวางอ่างอาบน้ำแบบญี่ปุ่นไว้ใต้หลังคาได้ สำหรับตัวเลือกที่สอง ให้ระมัดระวังในการนำท่อจากเตาหลอมออกนอกอาคาร มิฉะนั้นแขกของคุณจะหงุดหงิด ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีอื่น: เพียงซื้อเตาอบไฟฟ้าแบบพิเศษสำหรับ ofuro ติดตั้งจากด้านล่างเท่านั้น ใต้ก้นถัง

คุณสามารถสร้างอาคารสำหรับโรงอาบน้ำได้จากทุกที่ วัสดุที่มีอยู่. จะเป็นการดีถ้าเป็นแถวของไม้ แต่ไม้ที่ถูกกว่าก็ใช้ได้ดี ต้นไม้อะไรก็ได้ (ต้นสน ต้นสน ฯลฯ) สิ่งสำคัญคือมันแห้งดีและไม่เน่า ผนังและหลังคาสามารถสร้างได้ในลักษณะเดียวกับการอาบน้ำแบบรัสเซียคลาสสิก ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญที่นี่ ผนังจะต้องหุ้มฉนวน

5. เซาว์น่าที่เป็นอยู่: จบงานและตกแต่งภายใน

ห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่นไม่มีห้องสำหรับห้องอบไอน้ำ แบบอักษรรวมทุกอย่าง: สระว่ายน้ำ ห้องน้ำ และห้องอบไอน้ำ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะหุ้มผนังจากด้านในด้วยไม้แอสเพนหรือไม้ดอกเหลือง

มาก บทบาทสำคัญการแสดงความปลอดภัยภายในสถานที่ ในห้องที่มีแบบอักษรมักจะชื้นและร้อนมาก ลำธารไหลไปตามผนังอย่างแท้จริงเช่นเดียวกับในห้องอบไอน้ำเปียก ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรมีเต้ารับใดๆ รวมทั้งเครื่องใช้ไฟฟ้าทั่วไป การสื่อสารประเภทนี้ทั้งหมดจะถูกนำออกไปที่ห้องแต่งตัว

โหนดทั้งหมดจะต้องหุ้มฉนวนอย่างระมัดระวัง อย่าลืมว่าอ่างเป็นไม้ทั้งหมด ประกายไฟสามารถทำให้เกิดไฟไหม้ได้แม้ว่าผนังด้านนอกจะได้รับการบำบัดด้วยสารดับเพลิง

จากด้านในผนังควรได้รับการเคลือบด้วยสารกันซึมพิเศษ (สามารถซื้อได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตสำหรับสินค้าสำหรับการก่อสร้างและซ่อมแซม) มาตรการสำคัญนี้จะปกป้องไม้ในสภาพที่มีความชื้นคงที่

การออกแบบห้องสามารถทำได้ตามรสนิยมของคุณ ให้ความชอบ วัสดุธรรมชาติ(หิน ไม้) และ เฉดสีธรรมชาติ(ทราย วอลนัท เกาลัด ฯลฯ) ในแง่อื่น ๆ คุณสามารถพึ่งพาจินตนาการและความรู้สึกของสัดส่วนได้อย่างสมบูรณ์ และคำแนะนำเล็ก ๆ นี้จะช่วยให้คุณสร้างห้องอาบน้ำสไตล์ญี่ปุ่นที่มีสีสันและมีประโยชน์มากในเวลาอันสั้น

หากคุณเป็นคนรัสเซียและตัดสินใจไปอาบน้ำที่ญี่ปุ่นเป็นครั้งแรก คุณอาจจะผิดหวัง คุณจะไม่เห็นห้องอบไอน้ำ การซัก และการอาบน้ำที่คุ้นเคยกับชาวยุโรป สิ่งที่คุณเห็นคือถังไม้ขนาดใหญ่และโซฟาที่มุมห้อง “นี่คืออะไร” คุณอาจคิดว่าคุณจะอาบน้ำได้อย่างไร สำหรับเรา คนรัสเซีย บ้านบันยาเป็นสถานที่ที่คุณสามารถอบไอน้ำได้อย่างดี แม้ว่าการอาบน้ำแบบญี่ปุ่นจะมีลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและมีเนื้อหาที่ค่อนข้างเฉพาะเจาะจง แต่ก็ไม่ได้แย่ไปกว่าอ่างอาบน้ำธรรมดาและถึงแม้จะดีกว่าในระดับหนึ่ง ภายนอกดูเหมือน อาบน้ำใหญ่. แต่ถ้าคุณใช้ "อาบน้ำ" นี้ดำเนินการใน สไตล์ญี่ปุ่นแล้วสุขภาพของคุณจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความสามารถในการรักษาและชุบตัวร่างกายมนุษย์ในการอาบน้ำดังกล่าว

มีห้องอาบน้ำหลายประเภทและแตกต่างกัน มาดูกันดีกว่าว่าห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่นมีอยู่จริงหรือไม่ มีข้อดีอย่างไร และวิธีการใช้งานอย่างถูกต้อง

อุปกรณ์อาบน้ำแบบญี่ปุ่นและด้านบวก

การอาบน้ำแบบญี่ปุ่นคืออะไร? นี่เป็นคอมเพล็กซ์ที่สมบูรณ์ซึ่งประกอบด้วยองค์ประกอบหลักดังต่อไปนี้:

1. ตู้อาบน้ำฝักบัว.
2. อ่างอาบน้ำโอฟุโรของญี่ปุ่น
3. ฟูราโกะอาบน้ำสไตล์ญี่ปุ่น

ลักษณะของอ่างอาบน้ำดังกล่าวแสดงในภาพด้านล่าง

เพื่อช่วยในการนำทาง อ่างอาบน้ำฟุราโกะแบบญี่ปุ่นจึงเป็นถังไม้ทรงกลมขนาดใหญ่ และอ่างอาบน้ำแบบญี่ปุ่นแบบโอะฟุโระเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า กล่องไม้. ฉันต้องการทราบทันทีว่ามีความขัดแย้งบางอย่างเกี่ยวกับชื่อเหล่านี้: ในเขตต่างๆ ของญี่ปุ่นและประเทศอื่น ๆ สามารถเปลี่ยนชื่อได้: อ่างอาบน้ำ furako เรียกว่า ofuro และกล่อง ofuro สับสนกับ furako ทำไมขั้นตอนในการอาบน้ำชุดนี้จึงเป็นที่นิยม? ตามที่นักวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์จากประเทศญี่ปุ่นกล่าวว่า หากคุณทำตามขั้นตอนทั้งหมดในห้องอาบน้ำญี่ปุ่น ofuro และ furako สัปดาห์ละครั้ง สิ่งนี้จะส่งผลดีต่อสภาพและสวัสดิภาพของบุคคล พวกเขาสังเกตเห็นการปรับปรุงต่อไปนี้:

• การอาบน้ำมีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• การอาบน้ำช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของไต
• การอาบน้ำเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมสำหรับ ประเภทต่างๆโรค;
• การอาบน้ำเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อต้านความเครียด
• การอาบน้ำช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน (สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิง);
• การอาบน้ำช่วยชำระล้างทั้งผิวหน้าและผิวกาย
• การอาบน้ำจะชะลอกระบวนการชรา ฟื้นฟูร่างกาย

ตัวชี้วัดเหล่านี้บอกเพียงว่าการอาบโอะฟุโระของญี่ปุ่นและฟุราโกะนั้นมีประโยชน์มากสำหรับมนุษย์ ทุกคนต้องการสัมผัสประสบการณ์การปรับปรุงเหล่านี้ และทำได้ง่ายๆ การซื้ออ่างอาบน้ำหรือไปที่คอมเพล็กซ์พิเศษก็เพียงพอแล้ว เพื่อให้เข้าใจถึงแก่นแท้ของการอาบน้ำแบบญี่ปุ่นอย่างถ่องแท้ คุณต้องให้ความสนใจกับสาเหตุหลักของการเกิดขึ้นตลอดจนกระบวนการ ซึ่งเป็นประเพณีหลักในการอาบน้ำในอ่างดังกล่าว

ลักษณะและการใช้งานของห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่น

เมื่อการอาบน้ำแบบญี่ปุ่นเข้ามาในชีวิตของคนในท้องถิ่น ขนบธรรมเนียมที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการนี้ก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน หากปราศจากธรรมเนียมปฏิบัติเหล่านี้ อ่างอาบน้ำโอฟุโระของญี่ปุ่นก็เป็นรางเรียบง่ายที่ทำจากไม้ที่เต็มไปด้วยขี้เลื่อย การอาบน้ำในอ่างจะเกิดขึ้นในลักษณะพิเศษ:

ขั้นตอนการอาบน้ำแบบญี่ปุ่น

• ก่อนอื่นคุณต้องล้าง
• จากนั้นไปที่ furaco และอยู่ภายใน 10 หรือสูงสุด 15 นาที
• หลังจากนั้นคุณควรเช็ดตัวเองออกให้หมดและไปที่ ofuro ซึ่งชั้นล่างถูกปกคลุมด้วยขี้เลื่อยร้อนหรือก้อนกรวด ชายคนหนึ่งคลุมศีรษะด้วยขี้เลื่อยเดียวกัน ขั้นตอนนี้ในการอาบน้ำควรใช้เวลา 15 หรือ 25 นาทีเท่ากัน

คำแนะนำ! เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ การพักผ่อนหลังทำแต่ละขั้นตอนจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะกับการนวด

สาเหตุของการอาบน้ำ ofuro และ furaco

ทุกคนรู้ดีว่าไม่ว่าผู้คนจะคิดอย่างไร พวกเขาทำเพื่อจุดประสงค์เฉพาะ ดังนั้นชาวญี่ปุ่นจึงไม่ได้อาบน้ำเฉพาะอย่างไร้ประโยชน์เนื่องจากมีบทบาทสำคัญในชีวิตของพวกเขา ต่อไปนี้คือเกณฑ์หลัก 4 ข้อที่ชี้นำชาวญี่ปุ่นในการสร้างห้องอาบน้ำโอฟุโรและฟุราโกะ:

องค์ประกอบการอาบน้ำแบบญี่ปุ่น

มาดูกันดีกว่าว่าองค์ประกอบทั้งหมดประกอบด้วยอะไรบ้าง คุณรู้อยู่แล้วว่า furaco เป็นถังไม้วงรีหรือกลมขนาดใหญ่

อ่างอาบน้ำฟุราโกะของญี่ปุ่นทำมาจากอะไร? ไม้หลายประเภทเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้:

• ซีดาร์;
• ต้นลาร์ช;
• ต้นสน.

ภายในถังมีม้านั่งเพื่อให้คุณสามารถนั่งในตำแหน่งที่ถูกต้อง (อาจมีหลายตัว) เตาที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ (บางครั้งเตาตั้งอยู่ใกล้ผนังด้านนอก)

ถังบรรจุของเหลวที่อุณหภูมิ 40-45˚C และคงไว้ภายใต้ขีดจำกัดเหล่านี้ ในการเพิ่มประสิทธิภาพการอาบน้ำแบบญี่ปุ่น มีการใช้ฝาปิดพิเศษเพื่อปิดถังอาบน้ำเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นในช่วงเวลาที่ไม่ทำงาน นอกจากนี้ฝาปิดยังปกป้อง furaco จากฝุ่น เศษซาก และใบไม้

ห้องอาบน้ำสไตล์ญี่ปุ่นสมัยใหม่ใช้เตาแบบพิเศษ การออกแบบอาจแตกต่างกัน:

1. เตาเผาไม้ทำจากสแตนเลส
2. เตาแก๊ส.
3. เตาอบที่ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า

ถ้าเราพูดถึงอ่างอาบน้ำ ofuro นี่คือกล่องสี่เหลี่ยมที่ทำจากไม้ซีดาร์หรือไม้โอ๊ค ข้างในเป็นขี้เลื่อยร้อนที่ทำจากไม้หรือกรวด คุณลักษณะของการออกแบบนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นระบบทำความร้อนที่พื้น ต้องขอบคุณขี้เลื่อยหรือกรวดที่มีอุณหภูมิ 50-60˚C ตลอดเวลา อ่างอาบน้ำ ofuro รุ่นใหม่มี ระบบไฟฟ้าทำความร้อนด้วยตัวควบคุมอุณหภูมิ (ซึ่งมีกำลังตั้งแต่ 1.5 ถึง 3.6 กิโลวัตต์) และรีโมทคอนโทรล รีโมท. พารามิเตอร์ของกล่องจะถูกเลือกโดยคำนึงถึงจำนวนสมาชิกที่จะอยู่ในนั้นพร้อมกัน แต่เกือบทุกครั้งจะทำขึ้นสำหรับคนเดียวเท่านั้นที่สามารถใส่ลงในอ่างอาบน้ำได้อย่างง่ายดาย

ฟิลเลอร์สำหรับกล่อง ofuro เป็นของเสียจากไม้ประเภทต่อไปนี้:

• ขี้เลื่อยจากต้นซีดาร์
• ขี้เลื่อยต้นสนชนิดหนึ่ง;
• ขี้เลื่อยไม้โอ๊ค
• ขี้เลื่อยไม้ดอกเหลือง

โดยทั่วไปขี้เลื่อยจะมีน้ำหนัก 45-50 กก. ทันทีหลังจากขั้นตอนเดียว ชั้นขี้เลื่อยเปียกที่อยู่ใต้ตัวบุคคลจะเปลี่ยนไป เติมชุดใหม่ น้ำหนักทดแทนประมาณ 2-2.5 กก. เพื่อให้เป็นไปตามประเพณี เศษไม้ชุบน้ำมันปรุงแต่ง ผสมทุกอย่างกับสมุนไพรแห้ง

เบื่อกับการอาบน้ำแบบรัสเซียดั้งเดิมแล้วหรือยัง? ไม่ดึงดูด ซาวน่าตุรกี? กำลังมองหาบางสิ่งที่แปลกใหม่และเรียบง่ายในเวลาเดียวกัน? การอาบน้ำแบบญี่ปุ่นจะตอบสนองทุกความต้องการของคุณ ห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่นเรียกว่าอะไร? ทำไมเธอถึงพิเศษ ผู้อ่านจะได้เรียนรู้สิ่งนี้และอีกมากมายโดยการอ่านบทความจนจบ

การอาบน้ำแบบญี่ปุ่นไม่ใช่แค่ฟอนต์กับ น้ำร้อนแต่ยังมีถังขี้เลื่อยและสมุนไพรด้วย

การอาบน้ำแบบญี่ปุ่นชื่ออะไรสาระสำคัญของขั้นตอน

ขั้นตอนในการอาบน้ำแบบญี่ปุ่นนั้นเรียบง่าย พื้นฐานของห้องอบไอน้ำคือถังขนาดใหญ่ที่มีขี้เลื่อยทำจากไม้ซีดาร์หรือต้นสนชนิดหนึ่ง ขี้เลื่อยมักมีอุณหภูมิ 50-60 องศาเซลเซียส ผสมด้วยต่างๆ สมุนไพรหอมเช่น ลาเวนเดอร์ เอเดลไวส์ มิ้นต์ เลมอนบาล์ม เรือกลไฟพอดีกับขี้เลื่อยและจุ่มร่างกายของเขาจนถึงหน้าอก ขั้นตอนจะใช้เวลา 10-15 นาที หลังจากอาบน้ำร่างกายจะผ่อนคลายอบอุ่นขึ้นอย่างสม่ำเสมอและเต็มไปด้วยสุขภาพ ขั้นตอนนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการกำจัดสารพิษและการแยกไขมัน

เกร็ดประวัติศาสตร์

ห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่นเรียกว่า Ofuro และมีต้นกำเนิดมาหลายศตวรรษแล้ว สภาพภูมิอากาศที่ชื้นของญี่ปุ่นเอื้อต่อการนำกระบวนการโลกร้อนมาใช้ แต่ตามความเชื่อของพุทธศาสนา เป็นไปไม่ได้ที่จะฆ่าสัตว์ ซึ่งหมายความว่าคนญี่ปุ่นไม่สามารถทำสบู่ได้ จำเป็นต้องล้างด้วยน้ำร้อน ดังนั้นจึงถูกคิดค้นขึ้นเพื่อใช้ไม่เพียงแต่น้ำเท่านั้น แต่ยังใช้ขี้เลื่อยร้อนในการอบไอน้ำร่างกายด้วย

ตามเนื้อผ้า คนญี่ปุ่นไปอาบน้ำ Ofuro 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ Ofuro เป็นแบบอักษรน้ำร้อนชนิดหนึ่ง เนื่องจากในญี่ปุ่นมีพื้นที่ไม่มากนัก ถังจึงออกแบบมาสำหรับหลายคนในคราวเดียว ภายใน Ofuro มีที่นั่งหลายที่นั่ง น้ำร้อนด้วยไฟสดซึ่งอยู่ใต้แบบอักษร อุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 50 °C เสมอ ผู้อาบน้ำใช้ขั้นตอนการนอนไม่เกิน 5 นาที หลังจากนั้นการนวดผ่อนคลายด้วยถุงมือแข็งและร่างกายก็แช่ในขี้เลื่อย

จากนั้นคุณต้องห่อตัวด้วยเสื้อคลุมอาบน้ำหรือผ้าห่มอุ่น ๆ แล้วนอนพักผ่อน เสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการขับเหงื่อได้ดีขึ้น

ห้องอาบน้ำสไตล์ญี่ปุ่นสมัยใหม่

ยุคสมัยเปลี่ยนไปและ Ofuro ของญี่ปุ่นก็ไม่จำเป็นอีกต่อไป ห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่นสมัยใหม่เรียกว่าเซ็นโต พวกเขาไปเยี่ยมชม Sento สัปดาห์ละครั้งในช่วงวันหยุดเพื่อรับความสุขทางสุนทรียะ ภายในเซ็นโตเป็นเหมือนสถานที่พักผ่อนที่มีน้ำพุแปลกตา น้ำตก และหินหลากสีสัน

โรงอาบน้ำที่ทันสมัยประกอบด้วยสระน้ำขนาดเล็กที่ปูด้วยกระเบื้องโมเสคหรือ หินธรรมชาติ. น้ำในสระจะไหลที่อุณหภูมิ 50-60 องศาเซลเซียส สระว่ายน้ำสามารถรองรับได้ 4 ถึง 10 คน สุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนญี่ปุ่น ดังนั้นน้ำจึงเปลี่ยนหลังจากแต่ละขั้นตอน

ก่อนลงสระที่เซ็นโตะก็ล้าง สำหรับการซักผ้า ห้องพิเศษมีตะแกรงไม้อยู่บนพื้น ชาวญี่ปุ่นนั่งบนตะแกรงเหล่านี้ขณะล้าง เซ็นโตไม่มีฝักบัว ดังนั้นจึงใช้สบู่และเทเหยือกจากภาชนะพิเศษ

เซ็นโตสำหรับผู้อยู่อาศัยในญี่ปุ่นเป็นแหล่งของสุขภาพ นักวิทยาศาสตร์การแพทย์กล่าวว่าจากการศึกษาจำนวนหนึ่ง Sento และ Ofuro สามารถกำจัดโรคไขข้อ, โรคหัวใจและหลอดเลือด, ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและกระตุ้นไตได้ ความต้านทานของร่างกายต่อโรคระบบทางเดินหายใจหลังจากทำหัตถการในการอาบน้ำเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า

ประวัติความเป็นมาของการสร้างห้องอาบน้ำ Ofuro นั้นเชื่อมโยงกับแหล่งน้ำร้อนจำนวนมากในญี่ปุ่น เมื่อใช้ร่วมกับขี้เลื่อยอุ่น อ่างอาบน้ำทำให้ห้องอบไอน้ำมีความโดดเด่นในแง่ของการผ่อนคลายและทำให้ร่างกายอบอุ่น เติมส่วนผสมขี้เลื่อยไม้ซีดาร์และรำข้าวเจือจาง 60 ชนิด สมุนไพรถือว่ามีประสิทธิภาพสูงสุด

วิธีการดำเนินการตามขั้นตอนที่บ้าน?

คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอน Ofuro ที่บ้านได้ น้ำถูกเทลงในอ่างที่อุณหภูมิ 38 ° C และร่างกายของคุณจะแช่อยู่ในนั้น น้ำควรค่อยๆทำให้ร้อนขึ้นนำไปไว้ที่ 45-50 องศาเซลเซียส จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนภายใน 10-15 นาที

จากนั้นพวกเขาจะถูกเช็ดสีแดงด้วยผ้าขนหนูแข็งและห่อด้วยผ้าคลุมไหล่หรือผ้าห่มอุ่น เหงื่อออกแบบนี้จำเป็นสำหรับ 40-60 นาที ดื่มระหว่างทำหัตถการ ชาเขียวด้วยราสเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ แล้วหันกลับมาเช็ดตัวแต่งตัว เสื้อผ้าที่อบอุ่นและนอนลง ผ้าห่มอุ่นต่ออีก 2 ชั่วโมง

แน่นอนว่ามันจะยากที่จะอบอุ่นร่างกายด้วยขี้เลื่อยที่บ้าน แต่แม้ขั้นตอนที่สั้นลงก็จะเพิ่มความแข็งแกร่งและฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย การดำเนินการตามขั้นตอนระหว่างการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์สเป็นวิธีที่ดีที่สุด

ความแตกต่างระหว่าง Ofuro และ Sente

Ofure กับ Sente ต่างกันอย่างไร?

ตามเนื้อผ้า Ofuro ภาษาญี่ปุ่นเป็นแบบอักษรน้ำร้อน บาร์เรลสมัยใหม่ไม่เพียง แต่ทำจากไม้เท่านั้น แต่ยังทำจากไม้หรือพลาสติกด้วย อุ่นเครื่องเหล่านี้ด้วย องค์ประกอบความร้อนที่สร้างเพิ่มเติม อุณหภูมิที่สะดวกสบายและความร้อนสม่ำเสมอ คุณสามารถซื้อถังในรัสเซียได้ตั้งแต่ 30,000 รูเบิล บ่อยครั้งที่สิ่งเหล่านี้ถูกติดตั้งในห้องอาบน้ำแบบรัสเซียดั้งเดิม Ofuro เป็นกระบอกสำหรับใช้ส่วนตัวที่บ้าน

Sente เป็นห้องอาบน้ำสาธารณะแบบญี่ปุ่น การตั้งค่านั้นสมบูรณ์และแปลกใหม่ เยี่ยมชม Sente เพื่อความพึงพอใจด้านสุนทรียะ เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิดีโอ:

ต้องขอบคุณการอาบน้ำแบบญี่ปุ่นแม้จะชื้นและ อากาศเย็นผู้คนป่วยน้อยกว่าในรัสเซียมาก และชื่อของห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่นคืออะไร คุณสามารถตอบได้ โดยรู้ว่าหมายถึงอ่างอาบน้ำแบบสาธารณะหรือแบบส่วนตัว อายุขัยเฉลี่ยในญี่ปุ่นสำหรับผู้ชายคือ 80 ปี สำหรับผู้หญิง 90 อาจถึงเวลาแล้วที่เราจะคิดเอาสิ่งที่ดีที่สุดจากชาวญี่ปุ่นมาใช้?

การอาบน้ำแบบญี่ปุ่นคืออะไร? ทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับฟินแลนด์ ตุรกี รัสเซีย พวกเขาไปเยี่ยมชม พวกเขารู้คุณสมบัติ ข้อดีและข้อเสีย พวกเขาเป็นสาธารณะผู้คนสร้างพวกเขาในกระท่อมและใกล้บ้านส่วนตัว บางเมืองมีห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่นด้วย การใช้งานทั่วไปแต่มีขนาดเล็กกว่าที่อื่นมาก ญี่ปุ่นเป็นประเทศพิเศษที่มีวัฒนธรรมและประเพณีเฉพาะตัว ซึ่งหมายความว่าการอาบน้ำที่นั่นมีความพิเศษ

ในห้องอาบน้ำแบบญี่ปุ่นใช้แทนห้องอบไอน้ำ ถังไม้ด้วยน้ำร้อน

สบู่ในดินแดนอาทิตย์อุทัยแบ่งออกเป็นประเภท: ofuro, sento และ furaco

พวกเขามี อุปกรณ์เบ็ดเตล็ดและการนัดหมาย

Ofuro เป็นอ่างไม้ขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยขี้เลื่อยและสมุนไพรส่วนผสมทั้งหมดนี้ถูกทำให้ร้อนขึ้นคนแช่อยู่ครู่หนึ่งร่างกายอุ่นขึ้นไม่ใช่เพราะน้ำและไอน้ำ แต่เกิดจากขี้เลื่อย ร่างกายขับเหงื่อได้ดีเช่นเดียวกับห้องอบไอน้ำอื่น ๆ ที่เราคุ้นเคย ผ่านรูขุมขนของผิวหนังองค์ประกอบเชิงลบทั้งหมดออกจากร่างกายและเนื่องจากการรักษาสมุนไพรร่างกายจึงแข็งแรงและฟื้นฟู

เซ็นโต - ห้องอาบน้ำสาธารณะแบบญี่ปุ่น ประกอบด้วย แผนกซักผ้าและสระน้ำอุ่น ขั้นแรก ผู้มาเยี่ยมจะล้างทำความสะอาดในช่องแรก จากนั้นจึงทำความสะอาดเพื่อผ่อนคลายในช่องที่สอง จะยืนหรือนั่งก็ได้ หรือจะว่ายน้ำก็ได้

ฟุราโกะคือที่สุด ประเภทที่รู้จักสบู่จากประเทศญี่ปุ่น เป็นถังขนาดใหญ่แบ่งครึ่ง ส่วนหนึ่งมีเตาสำหรับต้มน้ำ และส่วนที่สองเติมน้ำ คนนั่งในน้ำและอุ่นเครื่อง ในคอมเพล็กซ์อาบน้ำและศูนย์สปาบางแห่ง บางครั้งเตาจะวางอยู่ใต้ถังไม้ และเติมน้ำลงในภาชนะทั้งหมด ดังนั้นบุคคลก็สามารถอุ่นเครื่องได้ดี แต่จะไม่เป็น furaco อีกต่อไป

คุณสมบัติของการอาบน้ำในญี่ปุ่น

เซ็นโตประกอบด้วยแผนกซักล้างและสระน้ำพร้อมน้ำร้อน

ความคิดริเริ่ม ความสม่ำเสมอ และลักษณะดั้งเดิมของผู้อยู่อาศัยในดินแดนอาทิตย์อุทัยได้ทิ้งร่องรอยไว้บนอ่างอาบน้ำ ห้องอบไอน้ำแบบคลาสสิกเช่นในสบู่รัสเซียหรือ ซาวน่าแบบฟินแลนด์คุณจะไม่เห็นมันที่นั่น น้ำร้อนหรือขี้เลื่อยใช้อุ่นร่างกาย สำหรับคนที่ชอบใช้ไม้กวาดตีกันนี่จะเป็นค่าลบ แต่คนรักซาวน่าหรือฮัมมัมใน น้ำร้อนอาจจะชอบก็ได้

ชาวญี่ปุ่นไปสบู่เพื่อผ่อนคลาย พักจิตใจและร่างกาย และปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา แต่สามารถทำได้ในห้องอาบน้ำประจำชาติอื่นๆ อย่างไรก็ตาม หากเป็นธรรมเนียมที่จะต้องไปรัสเซียท่ามกลางฝูงชน แช่ตัวในห้องอบไอน้ำ สนุกสนาน แล้วคนญี่ปุ่นจะไปคนเดียวหรือรวมตัวกันเพื่อรวบรวมความคิด สถานการณ์ที่นี่ก็เอื้ออำนวยต่อเรื่องนี้

การอาบน้ำแบบญี่ปุ่นของ Ofuro เป็นวิธีล้างและรักษาสุขภาพที่ไม่เหมือนใคร สำหรับคนรัสเซียนี่เป็นเรื่องใหม่และน่าสนใจดังนั้นศูนย์สปาขั้นสูงจำนวนมากจึงเริ่มติดตั้ง อ่างอาบน้ำไม้ด้วยขี้เลื่อย มีคนอยากไปเที่ยวมากมาย ในคอมเพล็กซ์อาบน้ำอื่น ๆ furaco และ ofuro ได้รับการติดตั้งพร้อมกับห้องอบไอน้ำแบบคลาสสิก สระน้ำเย็นและ น้ำอุ่น. นี่คือวิธีที่ผู้คนเรียนรู้เกี่ยวกับสบู่ในญี่ปุ่นและพยายามล้างสบู่

ในภาษาญี่ปุ่น อาบน้ำแบบดั้งเดิม ofuro และ furaco อยู่ด้วยกัน ขั้นแรกให้คนล้างหรืออาบน้ำแล้วนั่งในถังน้ำร้อนแล้วผ่อนคลายในขี้เลื่อย หลังจากนั้นเขาก็ล้างเศษขี้เลื่อยและไปดื่มชา

โรงอาบน้ำในญี่ปุ่นสร้างขึ้นตามกฎเดียวกับในรัสเซีย ในกรณีใด ๆ เหล่านี้คือ ความชื้นสูง. วัสดุในการก่อสร้างต้องมีความทนทาน ทนต่อความชื้น ทนต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญ

วิธีทำ ofuro ด้วยมือของคุณเอง

Furako เป็นฟอนต์ทรงกลมหรือวงรีที่ทำจากไม้ซีดาร์ โอ๊ค หรือต้นสนชนิดหนึ่ง ซึ่งช่วยบำบัดน้ำ

เป็นไปได้ทีเดียวใน บ้านในชนบท, โรงอาบน้ำและแม้แต่ในอพาร์ตเมนต์หากพื้นที่ของห้องอนุญาต นี่คือความจุ ทรงสี่เหลี่ยมขนาดกับ อาบน้ำธรรมดา. สำหรับการผลิตคุณจะต้อง:

• ไม้ซีดาร์หรือไม้โอ๊ค
• ขี้เลื่อยขนาดเล็กของต้นซีดาร์หรือต้นไม้ดอกเหลืองและ / หรือก้อนกรวดขนาดเล็ก
• สมุนไพรต่างๆ
• เครื่องทำน้ำอุ่นพร้อมเทอร์โมมิเตอร์
• เจาะ;
• สกรูแตะตัวเอง
• เคลือบป้องกันการกัดกร่อนสำหรับโลหะ

ก่อนอื่นคุณต้องติดตั้งเครื่องทำความร้อน เครื่องใช้ไฟฟ้าสำหรับ ofuro ซึ่งอยู่ใต้ด้านล่างโดยตรง จำเป็นต้องทำให้ภาชนะร้อนสูงสุด 60 ° C ไม่จำเป็นอีกต่อไป ต้นไม้สำหรับอาบน้ำควรมีการรักษาความร้อนและความชื้น ทั้งหมดนี้สามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือบริษัทที่เชี่ยวชาญด้านการก่อสร้างและตกแต่งห้องอาบน้ำ ต่อไปประกอบและติดตั้ง อ่างอาบน้ำไม้. ทำพนักพิงศีรษะจากกระดานในภาชนะขี้เลื่อยไม่เช่นนั้นจะนั่งไม่สบาย

ในฐานะที่เป็นฟิลเลอร์ไม่เพียงใช้ขี้เลื่อยร้อนเท่านั้น แต่ยังใช้ก้อนกรวดด้วย หินก้อนเล็กมีผลการนวดและทำให้ร่างกายอบอุ่น คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรและพืชใดๆ ลงไปได้ เช่น ดอกคาโมไมล์ กลีบกุหลาบ มิ้นต์ ฯลฯ

ก่อนอื่นคุณต้องอุ่นอ่างและฟิลเลอร์ให้ได้อุณหภูมิที่ต้องการ เทก้อนกรวดลงไปที่ก้นบ่อ จากนั้นมีคนนอนลงที่นั่นซึ่งถูกปกคลุมด้วยขี้เลื่อยร้อนและสมุนไพรที่ชุบน้ำเล็กน้อย คุณสามารถนั่งใน ofuro ได้ประมาณครึ่งชั่วโมง สำหรับผู้เริ่มต้น อุณหภูมิที่แนะนำคือ 40-45°C หากดูเหมือนไม่เพียงพอก็สามารถเพิ่มขึ้นได้ง่ายและรวดเร็ว หลังจากอาบน้ำแต่ละครั้ง ฟิลเลอร์จะต้องถูกกำจัดออกและทำให้แห้ง จากนั้น Ofuro จะคงอยู่ได้นาน

การติดตั้ง Furaco

หากคุณตัดสินใจที่จะอาบน้ำแบบญี่ปุ่นที่เต็มเปี่ยม คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ถังน้ำร้อน มันทำยากกว่าอ่างขี้เลื่อยเพราะมันกลม ไม่จำเป็นต้องทำภาชนะดังกล่าวด้วยตัวเองคุณสามารถซื้อได้ในร้านค้า มี ถังธรรมดาและมีถังเก็บน้ำพร้อมเตาในตัว

สำหรับการผลิตฟูราโกจะใช้ไม้โอ๊คหรือซีดาร์ที่มีความเสถียรทางความร้อน เทคโนโลยีการผลิตเหมือนกับของถังทั่วไป ราคาของภาชนะบรรจุขึ้นอยู่กับขนาดของมัน เลือกหนึ่งที่สามารถรองรับผู้ใหญ่ได้ 4 คน ความสูงของกระบอกสูบจะต้อง 1.20 ม. และเส้นผ่านศูนย์กลางอย่างน้อย 1.60 ม.

ไม่จำเป็นต้องมี furaco ในอาคาร คุณสามารถทำมันได้บนถนนและอาบแดดในทุกสภาพอากาศ แน่นอนว่าประเพณีของญี่ปุ่นจะไม่ถูกสังเกต แต่สิ่งสำคัญคือคุณชอบ ลำกล้องค่อนข้างสูง เลยเอาไม้มา บันไดปีน. เตาอบ Furaco ทำจากสแตนเลส

อุณหภูมิในถังถึง 50 ° C เวลาที่ใช้ในนั้นไม่เกิน 15 นาที เป็นที่พึงประสงค์ว่า ส่วนบนลำตัวเหนือไดอะแฟรมอยู่เหนือน้ำเพื่อไม่ให้ร่างกายร้อนเกินไป แต่ทุกคนเลือกอุณหภูมิของน้ำที่สะดวกสบายด้วยตัวเอง

ในอ่างน้ำธรรมดา คุณสามารถสร้างฟูราโกะได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังทำสระน้ำอุ่นได้เช่นเดียวกับในเซ็นโต แต่ต้องใช้พื้นที่เพียงพอ อุปกรณ์ทำความร้อนทรงพลังสำหรับ จำนวนมากน้ำ. คุณสามารถสร้างสระน้ำเล็ก ๆ สำหรับจิตวิญญาณได้ แต่จะไม่ใช่เซนโต ห้องอาบน้ำสาธารณะในญี่ปุ่นก็เหมือนกันฟุราโกะสำหรับ .เท่านั้น มากกว่าของคน น้ำอุ่นที่นั่นถึง 45-50 ° C คุณสามารถนั่งได้ประมาณ 10 นาที