أبعاد طاولة العمل. كيفية حل المواقف غير العادية

يتم اختيار مكتب الكمبيوتر ، مثل أي أثاث ، بشكل فردي لاحتياجات كل شخص. المعيار الرئيسي- هذه هي الراحة والراحة أثناء العمل على الطاولة. المعيار الثاني الأكثر أهمية هو المساحة الكافية ، مع مراعاة المعدات التنظيمية الإضافية ، مختلف البنودوكل ما من المفترض أن يوضع عليه.

على سبيل المثال ، من المتصور وجود شاشة كمبيوتر ومكبرات صوت وطابعة ولوحة مفاتيح وماوس كمبيوتر على الطاولة. يجب أن تتلاءم دون التدخل مع بعضها البعض ودون تشكيل مشاكل في وقت استخدامها لشخص يعمل على الطاولة. دعنا نتحدث عن الأحجام اليوم. مكتب الكمبيوتر.

المعايير

لاعتبار مقاس معياريمن الأفضل دائمًا أن تبدأ من أصغر القيم ، دون احتساب الارتفاع ، يمكن زيادة الأبعاد الأخرى دون قيود.

ارتفاع

يمكن أن يتسبب ارتفاع سطح المكتب المحدد بشكل غير صحيح في ضعف البصر وانحناء العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء العمل ، يتعب الشخص بشكل أسرع ويشعر بعدم الراحة. يؤثر ارتفاع الطاولة على الموضع الذي سيجلس فيه الشخص أثناء العمل فيه. جدا طاولة منخفضةيجعلك تحني ظهرك وتنحني إلى الأمام قليلاً ، والشيء المرتفع ، بدوره ، يجبرك على إبقاء رأسك مرفوعاً.

يجب أن يكون الجسم في الوضع التالي: الظهر مستقيم ، والساعدين مرتخيان وفضفاضان على الطاولة ، والأكتاف غير مرفوعة ، والعضلات مسترخية. في الوقت نفسه ، يجب أن تقف الأرجل بشكل مستقيم ، وأن تلامس الأرض بالكامل بالنعال.

الارتفاع القياسيمكتب كمبيوتر - 750 مم أو 75 سم - يحسب على أساس متوسط ​​ارتفاع الرجال - حوالي 175 سم والنساء - حوالي 162 سم.يمكن حساب ارتفاع الجدول بشكل مستقل باستخدام الصيغة التالية: الارتفاع (سم) × 75 سم / 175 سم = ارتفاع الطاولة.ومع ذلك ، إذا كان هناك اختلاف كبير في الطول بين أفراد الأسرة ، فإن هذه الصيغة قليلة الفائدة. لذلك ، من الأفضل اختيار الارتفاع بالقيمة القياسية. لن تؤدي أخطاء بضعة سنتيمترات إلى تعقيد العمل على الإطلاق ، والجدول مناسب لجميع الأسر.

إذا كان الارتفاع صغيرًا جدًا أو ، على العكس من ذلك ، كبيرًا ، على سبيل المثال ، 150 أو 190 سم ، إذن هناك العديد من الخيارات المتاحة للمساعدة في حل هذه المشكلة:

• تعديل ارتفاع الكرسي. هذا الحل مناسب للمستخدمين المنخفضين ، مطلوب مسند للقدمين.
• اطلب طاولة على حدة وفقًا لمعاييرك.
• منضدية قابلة للتعديل. تحظى هذه النماذج بشعبية خاصة بين تلاميذ المدارس ؛ فهي ، مثل الكرسي ، قابلة للتخصيص.

عرض

يجب ألا يكون عرض الجدول صغيرًا جدًا أو كبيرًا ، وإلا فسيكون من غير الملائم للغاية العمل على مثل هذا الجدول. نماذج الزاويةكمعيار ، يبلغ عرضها من 160 إلى 170 سم ، ويمكن عمل طاولات ضيقة بعرض 120 أو 130 سم ، طاولات مستقيمة - تبدأ من 100 سم.

ومع ذلك ، فإن العرض يعتمد على عدة عوامل:

• 60-70 سم هي المساحة الدنيا المصممة خصيصًا للوضع المريح للمستخدم. القيمة القصوى 80-95 سم.
• يجب أن تشغل حجرة وحدة النظام 20-30 سم على الأقل.
• من الأفضل توفير مكان للخزانة مسبقًا ، سيستغرق الأمر 30-40 سم ، مما يزيد من عرض الجدول نفسه.
• يجب أن تحتوي النماذج ذات التصميم الزاوي على مساحة قرص دوار تتراوح من 50 إلى 60 سم.

عمق

تعتمد جميع أبعاد مكتب الكمبيوتر على عمقه. عند حساب العمق ، ضع في اعتبارك ما يلي:

• يجب ألا يقل عمق الطاولات التي لا تحتوي على إضافات عن 45 سم.
• في وجود الهياكل الفوقية يزداد العمق ويصل إلى 60-70 سم.
• في حالة وجود أدراج ، لا تقل هذه المعلمة عن 65 سم.
• يبلغ عمق طاولات الزاوية مع الأرفف 85 سم على الأقل.

عارضات ازياء

إصدار شائع وشائع إلى حد ما من مكتب الكمبيوتر ، إلى جانب خط مستقيم بسيط ، هو الشكل الزاوي. ميزتها الرئيسية هي الاكتناز والاقتصاد فيما يتعلق بالفضاء ، والتي تحظى بتقدير خاص في شقق صغيرة. كما أنها أكثر ملاءمة بسبب ميزات التصميم.

يتم تحديد مدة العمل على الطاولة بواسطة الملاءمة الصحيحةشخص وسهولة الوصول إلى جميع المرافق. ويشكل جدول الزاوية ، نظرًا لشكله ، في حد ذاته بالفعل "المثلث" العامل نفسه تمامًا.

مزايا النموذج:

• يجب وضع الشاشة على مسافة 50 سم على الأقل من العين. اتضح أن سطح الطاولة يجب أن يكون عرضه 60 سم على الأقل ، وأن 50 سم يعد بالفعل انتهاكًا قويًا وانحرافًا عن القاعدة. في جداول الزاوية ، يكون هذا الشرط أسهل بكثير للوفاء به ، لأن المستخدم لا يزال في النهاية في هذا "المثلث".
• وصول أسهل لجميع العناصر الموجودة على الطاولة.
• يمكن إزالة وحدة النظام بشكل أكبر بحيث لا تشغل قاعدة إضافية ولا تقف في الطريق تحت قدميك.
• تظهر الوظائف الإضافية أيضًا داخل دائرة نصف قطرها يمكن الوصول إليها ، ولا داعي للوصول إليها عبر الجدول بأكمله.

في المجموع هناك نوعان من أجهزة الكمبيوتر طاولات زاوية، حسب موقع الشاشة ولوحة المفاتيح:

• ترتيب قطري- يجلس الشخص بشكل قطري ، والوجه موجه نحو الزاوية. في الأساس ، هذا ما يميز النماذج المصغرة. ناقص - القليل من الوظائف. طاولات السرير مفتوحة في الغالب ، ولا توجد أجزاء قابلة للسحب. ومع ذلك ، فإن هذا الحل مثالي للغرف المضغوطة للغاية ، حيث تكون المساحة محدودة للغاية.
• ترتيب قطري عمودي- يتجه الوجه أيضًا نحو الزاوية ، ولكن يمكنك دائمًا الالتفاف إلى الحائط أو نحو النافذة ، أي بشكل عمودي. الطاولات كبيرة الحجم (على الأقل 130-140 سم في كل اتجاه). لكن وظيفيا هم أعلى بكثير ، تجهيز مكان العملممكن تقريبا تماما.

تعتمد الإضافات الإضافية على شكل المنتج (قطري أو قطري - عمودي). إنها ضخمة جدًا وتشغل مساحة كبيرة:

• خيار قطري.الجدول صغير جدًا ، ويجب أخذه بعين الاعتبار. طول جانب الطاولة 60-70 سم فقط ، وأحيانًا أقل. الإضافات في هذه الحالة نادرة للغاية. طاولة السرير الأكثر تفضيلاً ، والتي ستظل بارزة خارج الطاولة.
• نموذج قطري عمودي.ميزته هي سطح طاولة جانبي طويل إلى حد ما يمكن استخدامه كمكتب. بالنسبة لنماذج البنية الفوقية هذه ، لا يكفي الحامل الواحد ، وغالبًا ما يكون هيكلًا معقدًا إلى حد ما مع تعديل. مساحة عموديةتستخدم بنشاط ، وعلى الرغم من ضخامتها ، فإن هذه النماذج مطلوبة.

تنقسم الطاولات ذات الرفوف أيضًا إلى أنواع مختلفة:

• قطري. التصميم هو نفسه على كلا الجانبين. مناسب للعمل مع الوثائق ، حيث تسمح لك الأرفف بوضع جميع المجلدات بشكل ملائم. إنه غير مناسب للمنزل ، ولا ينسجم مع الداخل ويعمل حصريًا كخيار مكتب عملي.
• عمودي قطريًا. وحدة رفوف واسعة على اليسار أو الجانب الأيمن. تبدو هذه النماذج مثيرة للإعجاب ، ويمكن أن يكون هناك العديد من الأرفف والمستويات. الداخلية تبدو مثيرة للاهتمام وغير عادية.

طاولات بأدراج ورفوف:

• قطري. تتميز هذه النماذج بتصميم محدود للغاية وبالتالي نادرًا ما يتم تثبيت الصناديق بسبب ضخامتها. في معظم الحالات ، توجد أرفف مفتوحة فقط أدناه.
• عمودي قطريًا. نظرًا للحجم الكبير لهذه الطاولات ، فمن الممكن تمامًا استيعاب درج أو درجين لتخزين الأشياء المختلفة الموجودة عليها رف مفتوحيصعب وضعها وطيها بدقة.

نظرًا لتعقيد المنظمة ، يمكنك الشراء طاولة الزاويةلجهاز كمبيوتر مقابل القليل من المال. بالطبع من تصميم أصعبكلما ارتفع السعر. العديد من النماذج مصنوعة من اللوح ، وتكلفتها كمواد أولية منخفضة.

بعض النماذج الأكثر شيوعًا بترتيب تصاعدي للسعر:

• موديل من مصنع سوكول، تنتمي إلى فئة المبسطة ، ولكن خيارات مدمجة – "راسل".الشكل شبه منحرف ، ولا توجد إضافات ، والجدار الجانبي طويل جدًا - 90 سم. بالرغم من أن الطاولة صغيرة الحجم ، إلا أن الشكل يضمن سعتها الجيدة ، بفضل المقصورات المنفصلة لـ كتلة النظاموموقع منفصل للطابعة. يوجد رف متحرك للوحة المفاتيح والماوس. سعر هذا الجدول 3200 روبل.
• نموذج مشابه ، فقط مع وظيفة إضافية ، ولكن ليس له مكان منفصل لموقع الطابعة - PKS-7. التكلفة أيضا 3200 روبل.

"راسل"

PKS-7

• "فالكون".طول الجوانب 98 سم ، النموذج ذو عمق كبير. هيكلها هو نفسه على كلا الجانبين ، وهناك طاولات بجانب السرير مع أدراج ، ومقصورة لوحدة النظام والإضافات الموجودة بشكل متماثل. الجدول على شكل قطاع من دائرة. التكلفة 7300 روبل.
• "KST 101"من مصنع سوكول ، لديه القليل من الوظائف ، ولكن تصميم مثير للاهتمام. هذا النموذج لا يحتوي على مقصورات في الأسفل ، والشكل به حل مخصص. تبدو الوظيفة الإضافية مثل شكل بيضاوي ممدود ، والذي يتضمن الرف العلوي ويحيط بالشاشة. يمكن أن يكون الموقع إما في اتجاه واحد أو في عدة اتجاهات في نفس الوقت. الثمن هو كذلك طاولة غير عادية 9300 روبل.
• "كانساس 2020"- عظم ممثل نموذجينموذج مدمج مع خزانة وطاولة ، وضع عمودي. السعر - 11500 روبل. يتم تقديم نموذج مشابه ، فقط مع وضع أوسع في عدة اتجاهات ، من قبل متجر أثاث Mebeline مقابل 10700 روبل.

"فالكون"

"KST 101"

"كانساس 2020"

ما الذي تبحث عنه عند الاختيار؟

بعض النصائح البسيطة:

• عند اختيار مكتب كمبيوتر ، من المهم أن تقرر على الفور مكانه ومكانه. إذا كنت تخطط لوضع طاولة بالقرب من الحائط ، فمن الأفضل في هذه الحالة الانتباه إلى النموذج المستطيل. عادة ما يتم تثبيت الطاولات الصغيرة المثلثة في زوايا الغرف. أيًا كان الطراز الذي تختاره ، من المهم أن يكون مناسبًا ومريحًا للاستخدام.

لذلك ، يلعب سطح الطاولة دورًا مهمًا ، ألا وهو العمق. في عملية العمل ، يجب أن تتلاءم شاشة الكمبيوتر معها ويجب أن يكون هناك مكان للعمل على طاولة به أوراق ووثائق مختلفة.

• الجزء العلوي ، المقطوع في شكل نصف دائري ، يزيد مما يسمى بمنطقة الطوق. سيسمح لك بالوصول إلى جميع العناصر الموجودة على الطاولة ، دون الحاجة إلى الوصول إليها.
• يجب أن يكون الرف المنفصل لوضع لوحة المفاتيح أقل بقليل من سطح الطاولة. سيوفر هذا مساحة سطح العمل للطاولة بشكل كبير. ومع ذلك ، فإن الرف المنزلق مناسب فقط في حالة وجود مساحة خالية في الغرفة ووجودها ليس ضروريًا بأي حال من الأحوال.
• في بعض الأحيان تحتوي الموديلات على رف يسحب للخارج فأرة الحاسوب، لكنه مفيد فقط إذا كنت لا تستخدمه كثيرًا.

• إذا تم شراء المعدات التنظيمية في المستقبل بالإضافة إلى ذلك ، فمن الضروري وجود أرفف منفصلة لوضعها بشكل ملائم. تأكد من وجود مقصورة لوحدة النظام.
• من المهم أيضًا وجود مساحة كافية لوضع مريح للساقين. يجب أن يكون من الممكن الاقتراب. لذلك ، من المهم النظر في تصميم الطاولة ووضع الأرجل.
• لن يكون من الضروري وجود عجلات على أرجل للحركة على الطاولة. في هذه الحالة يمكنه تغيير مكانه دون أي مشاكل.
• تم تجهيز الموديلات الحديثة بفتحات خاصة مموهة لإخفاء الأسلاك ، بالطبع ، فهي أغلى ثمناً ، لكن الأسلاك غير المرئية تبدو أفضل من الناحية الجمالية.

مادة الجدول:

• حتى الآن ، الأكثر شيوعًا هي طاولات خشبيةبسبب سعره المنخفض. ولكن بدأ الطلب على المعدن مرتفعًا إلى حد ما.
• نماذج خشبيةيتم تجميعها بشكل أساسي من اللوح ( اللوح) لرخصتها. تصاميم من خشب متينغير عملي ونادر. إنها باهظة الثمن وأكثر ملاءمة لتزيين الخزانات أو للحفاظ على الطراز القديم.
• عند شراء طاولة من الألواح الخشبية ، فإنهم ينظرون إلى سمك سطح الطاولة (على الأقل 1 سم أو 10 مم) وجودة الطلاء الخارجي. قياسي ، بدءًا من الأكثر خيارات الميزانيةيجب أن تحمي الطبقة الخارجية السطح نفسه من الراتنجات والأضرار الميكانيكية. في بعض الأحيان ، يترك المصنعون عديمي الضمير ، من أجل توفير المال ، الوجوه الخلفية مفتوحة ، مع توقع أنهم سيقفون بالقرب من الحائط ولن يكونوا مرئيين.

تتأثر صحة أي شخص يعمل على الكمبيوتر بعدة عوامل ، من بينها ارتفاع الجدول. يمكن أن يتسبب الارتفاع المحسوب بشكل غير صحيح للمنتج في الإصابة بأمراض العمود الفقري ، فضلاً عن ضعف البصر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص الذي يشعر بعدم الراحة عند العمل في مكتب الكمبيوتر يستهلك الكثير من الطاقة ، وبالتالي يتعب بسرعة. بشكل عام ، من المزعج أن يكون لديك طاولة ذات ارتفاع غير لائق. لذلك ، أقترح النظر في هذه القضية بالتفصيل.

كيف يجب أن يجلس الشخص على طاولة؟

لماذا يؤثر ارتفاع الطاولة على صحة الإنسان؟ لم لا او؟ الحقيقة هي أن ارتفاع الطاولة هو الذي يمكن أن يغير وضع الشخص الجالس خلفها. الجدول المنخفض جدًا سيجعل المستخدم ينحني ويميل للأمام ، والجدول المرتفع جدًا سيجعل المستخدم يرفع رأسه ويشعر بعدم الارتياح.

الوضع الأمثل لشخص جالس على مكتب الكمبيوتر "الصحيح" هو ظهر مسطح ، والساعدين مستلقية بحرية على سطح الطاولة ، دون رفع حزام الكتف. كقاعدة عامة ، يكون سطح العمل على مستوى الضفيرة الشمسية. بالمناسبة ، تجدر الإشارة إلى أنه عند الجلوس على كرسي ، يجب أن تكون الأرجل على الأرض وأن تنحني بزاوية 90 درجة.

لكن كيف تصل إلى مثل هذا المنصب؟ هل توجد أي معايير أو صيغ؟ لأكون صادقًا ، لدي رأي شخصيحول هذه النقطة ، والتي سيتم مناقشتها أدناه. لكن أولاً ، أوجه انتباهكم إلى المعايير الرسمية لحساب ارتفاع الجدول.

كيفية حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر

لذلك ، يجب أن نقول على الفور ما يلي:

يوجد ارتفاع قياسي لمكتب الكمبيوتر وهو 750 ملم.

من أين أتت وكيف تم حسابها؟ كل شيء بسيط جدا! الحقيقة هي أنه وفقًا للإحصاءات ، يبلغ متوسط ​​ارتفاع الرجل في بلدنا 175 سم ، والنساء - 162 سم ​​، ولهذا الارتفاع يتم حساب ارتفاع الجدول القياسي - 75 سم (750 ملم).

ومع ذلك ، إذا كان طولك أقل أو أعلى ، فيمكنك حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر بشكل فردي باستخدام الصيغة التالية:

طولك * 75 سم / 175 سم = ارتفاع الطاولة

على سبيل المثال ، إذا كان طولك 182 سم ، فسيتم حساب الارتفاع الأمثل لمكتب الكمبيوتر على النحو التالي:

182 سم * 75 سم / 175 سم = 78 سم

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان في المنزل على مكتب الكمبيوتر ، لا يعمل شخص واحد ، ولكن العديد من أفراد الأسرة. وغالبًا ما يكون هؤلاء أشخاصًا من ارتفاعات مختلفة. لذا ستصنع لنفسك طاولة بطول 192 سم ، ولكن كيف سيشعر والد زوجك ، الذي يبلغ طوله 160 سم ، أو حماتك - 155 سم ، خلفها؟

حسنًا ، والد الزوجة! يمكنك دائمًا الاتفاق مع والد الزوج. ولكن ها هي حماتها ... كيف تقنع "الأم" أن القفز أثناء العمل على الكمبيوتر والتحليق أثناء الطيران والقرع على لوحة المفاتيح أمر مريح؟ أتمنى أن تفهموا جميعًا أن هذا ببساطة غير واقعي. وبالتالي ، ها هي وجهة نظري الشخصية فيما يتعلق بحساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر.

اختر ارتفاعًا قياسيًا كلما أمكن ذلك

من العنوان ، ربما خمنت أنني أوصي ، إن أمكن ، باختيار ارتفاع الطاولة القياسي - 750 مم. بالمناسبة ، يبلغ ارتفاع جميع الموديلات في موقعنا 750 مم بالضبط. الآن سأشرح لماذا.

انظر ، إذا كان طولك 182 سم ، فإن ارتفاع الطاولة المحسوب يجب أن يكون: 78 سم ، لدينا فرق 3 سم عن ارتفاع الطاولة القياسي. من حيث المبدأ ، في رأيي ، فإن الخطأ الذي يصل إلى 3 سم مقبول تمامًا. لذلك ، يتراوح ارتفاع المستخدم المسموح به من 168 سم إلى 182 سم ، أي بالنسبة للأشخاص الذين يقع ارتفاعهم ضمن هذا النطاق ، فإن مكتب الكمبيوتر بارتفاع قياسي يبلغ 750 مم مناسب تمامًا. وهذا الارتفاع بالتحديد هو ما يصنعه المصنعون للطاولات أثاث المكاتب- لأنه عالمي لمعظم سكان بلدنا.

حلول للحالات غير القياسية

ولكن ماذا عن أولئك الذين يبلغ طولهم 155 سم أو 195 سم؟ بعد كل شيء ، هناك الكثير من هؤلاء الناس. هل يجب أن يعانوا طوال حياتهم جالسين على طاولات غير مريحة؟ بالطبع لا. أنا هنا شخصيًا أرى ثلاثة خيارات لحل المشكلة:

1. 1. يمكنك تحقيق وضع مريح عن طريق تغيير ارتفاع الكرسي.عصري كراسي المكتبتسمح لك بضبط ارتفاع موضع المستخدم بالنسبة إلى الجدول. فلماذا لا تستفيد من هذا؟ لكن هذا الخيار مناسب للأشخاص الذين يقل ارتفاعهم عن 168 سم.يمكنك ببساطة ضبط ارتفاع الكرسي ، مع وضع لنفسك الوضع الأكثر راحة في الارتفاع بالنسبة إلى الجزء العلوي من الطاولة.

   ومع ذلك ، أود أن أشير إلى أنه إذا رفعت الكرسي لأعلى ، فلن تنثني ساقيك بعد الآن عند الركبتين عند 90 درجة. لذلك ، تحتاج بالتأكيد إلى تثبيت حامل منخفض تحت قدميك. لذلك يمكنك أن تضمن لنفسك وضعًا مريحًا على مكتب كمبيوتر بارتفاع قياسي. لكن هذه الطريقة ، أكرر مرة أخرى ، مناسبة للأشخاص ذوي القامة القصيرة. ولكن ماذا عن ارتفاع مستخدمي الكمبيوتر الشخصي؟ وبالنسبة للطول ، ربما يكون الخيار الثاني أو الثالث مناسبًا. دعنا نذهب إليهم.

2. 2. قم بعمل جدول بالارتفاع المناسب لطلب فردي.تعد هذه الطريقة حلاً جيدًا للأشخاص طوال القامة ، كما أنها مناسبة لمن يقل طولهم عن 168 سم ، ولديك معادلة الحساب. لذلك ، أعتقد أنه يمكنك تحديد ارتفاع مكتب الكمبيوتر بسرعة ، أو جعله بنفسك أو تطلبه. وأخيرًا ، الطريقة الثالثة.
3. 3. اصنع طاولة مع ارتفاع قابل للتعديلموقف الطاولة.تحظى الطاولات القابلة لضبط الارتفاع بشعبية لدى مصنعي الأثاث لتلاميذ المدارس اليوم. ينمو الطفل ، ومعه "ينمو" سطح المكتب الخاص به - هذا هو النهج الصحيح والمدروس. في الواقع ، يمكننا أن نأخذها إلى الخدمة من خلال تصميم مكتب كمبيوتر تعمل فيه حمات قصيرة بارتفاع 155 سم وصهرها المفضل بارتفاع 192 سم. يمكن جعل ذلك ممكنًا لضبط ارتفاع سطح الطاولة على ارتفاع كل مستخدم.

   لن أسمي هذه الطريقة مثالية - لها عدد من العيوب. على سبيل المثال ، تصبح إمكانية تصميم بعض نماذج الامتدادات لهذه الجداول أكثر تعقيدًا. أيضًا ، لتغيير ارتفاع سطح العمل ، سيتعين عليك إزالة كل شيء من الطاولة. ومع ذلك ، من الممكن أن يكون هذا الخيار هو الحل الأكثر نجاحًا لشخص ما.

لذلك ، نظرنا في مسألة حساب ارتفاع مكتب الكمبيوتر. آمل أن أكون قادرًا على تقديم المعلومات بشكل واضح وواضح. يبقى الحال بالنسبة للأشياء الصغيرة - اتخاذ قرار لصالح خيار أو آخر. لكن يجب أن تفعل هذا بنفسك. أتمنى لكم جميعا حظا سعيدا! أنا متأكد من أنك ستنجح!

تختلف الجداول في الارتفاع والغرض. هناك نماذج للجلوس على الكراسي ، على الأرض ، للعمل في وضع الوقوف. الارتفاع الأمثلتعتمد المنتجات على هذه المؤشرات ، وكذلك على ارتفاع وأبعاد الشخص. يُنصح الأطفال بشراء طاولة "للنمو" حتى لا يضطروا إلى تكرار الشراء كل سنتين إلى ثلاث سنوات. يمكنك أيضًا شراء نموذج قابل للتعديل. المشكلة الأساسيةفي الاختيار طاولة مريحةلجميع أفراد الأسرة ، يمكن أن يصبح الاختلاف في الطول فقط. يمكن أن تحل الكراسي ذات الارتفاع القابل للتعديل المشكلة. لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أنه من الأسهل على الأشخاص التكيف مع طاولة منخفضة بدلاً من التكيف مع طاولة مرتفعة جدًا. مكان التنسيب مهم أيضًا: يتم اختيار الأثاث في غرفة المعيشة والمطبخ والغرف الأخرى. ارتفاعات مختلفة. يُنصح بشراء النماذج الأكثر تنوعًا بحيث تدوم لأطول فترة ممكنة ، بغض النظر عن الحمولة والفروق الدقيقة الأخرى.

قواعد الاختيار

عند شراء طاولة ، عليك أولاً الانتباه إلى مؤشر الارتفاع. هناك عدد من التوصيات حول ما يجب أن يكون عليه هذا الإعداد. لكن لا توجد معايير عالمية لجميع المنتجات ، كل هذا يتوقف على الغرض منها. قبل الشراء ، يجب عليك استشارة البائع بخصوص ارتفاع الأثاث وإبلاغه بالمعايير الخاصة بك. إذا كانت الطاولة مصممة لتستخدم مع الكراسي ، فيجب أن يكون من المريح إبقاء مرفقيك على السطح. يمكنك العثور على أثاث قابل للتعديل الارتفاع للبيع. وهي مصممة لأطفال المدارس الابتدائية و قبل سن الدراسة. يوصى بشراء أثاث يوفر وضعية مريحة وصحيحة. إذا كانت طاولة الطعام مخصصة لغرفة المعيشة ، فمن الأفضل أن تأخذ نماذج أعلى بحيث يكون وضع ساقيك أكثر ملاءمة. إذا كنت لا تولي اهتمامًا كافيًا لاختيار الطول ، فقد تنشأ مشاكل صحية:

• راشيوكامبسيس.
• ألم في المفاصل.
• تدهور الرؤية.

الارتفاع حسب الوجهة

الطاولات قهوة ، مساج ، كتابة ، مطبخ ، طعام ، كمبيوتر. تم تصميم بعضها لوضعية الجلوس ، بينما تم تصميم البعض الآخر للعمل أثناء الوقوف. يتم اختيار طاولة الطعام حسب ارتفاع الشخص وارتفاع الكراسي. للعامل طاولة المطبخارتفاع 87-97 سم سيكون مريحًا للأشخاص بطول 155-200 سم الخيار الأفضلومع ذلك ، نظرًا للاختلاف في خصائص النمو ، إذا أخذنا في الاعتبار متوسط ​​الشكل ، فإن الجدول الذي يبلغ ارتفاعه 84-85 سم يناسب أوسع فئة من الأشخاص. من الناحية المثالية ، تكون طاولة القهوة أعلى ببضعة سنتيمترات من مقاعد الأرائك والكراسي بذراعين. الكتابات مصنوعة في الغالب تميل. يكون الكتابة عليها أكثر ملاءمة عندما يتعلق الأمر بعدة ساعات. عمل مستمر. يُنصح الأطفال في سن المدرسة الابتدائية (7-11 عامًا) بشراء هذه الطاولات فقط.

طاولة المطبخ

المعلمة الرئيسية لاختيار ارتفاع سطح العمل المثالي هو الارتفاع. إذا كان هذا الرقم أقل من متر ونصف ، فسيتم تحديد ارتفاع سطح الطاولة في حدود 75-80 سم.الجداول 5 سم أعلى ، 80-85 سم من الأرض ، مناسبة للأشخاص الذين يتراوح طولهم بين 150 و 160 سم. معظم الناس يتراوح ارتفاعها من 160 إلى 180 سم ، ويتم توجيه معظم الشركات المصنعة بدقة من خلال هذه المؤشرات البشرية وتنتج طاولات مطبخ بارتفاع 85 إلى 92 سم ، وسيكون من المناسب لكل من الرجال والنساء العمل على مثل هذا السطح. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 180 ، ولكن أقل من 195 سم ، فإن الأثاث الذي يحتوي على سطح عمل بمستوى 95-100 سم مناسب. طويل القامةمن 195-200 سم وما فوق حل مثاليسيكون هناك طلب خاص. نظرًا لأن أفراد الأسرة لديهم ارتفاعات مختلفة ، فأنت بحاجة إلى الحساب معدلواشتري طاولة لهذه المعلمات ، ولكن بهامش لصالح أولئك الذين يقضون وقتًا أطول في المطبخ.

عند اختيار سطح مكتب للطهي ، قد يكون هناك انطباع خاطئ بأن ارتفاعه مثالي ، لذا تأكد من معرفة الشكل الدقيق.

يمكن وضعها:

• في المطبخ
• في غرفة المعيشة؛
• على الشرفة الصيفية.

يمكن أن يكون ارتفاع قطعة الأثاث هذه مريحًا للجميع ، لأنه عند الجلوس ، لا يكون الاختلاف في الارتفاع ملحوظًا. في وضعية الجلوس ، من المهم أن تكون الركبتان مرتاحتين ، وأن يستقر الجسم ، ويمكن تمديد الساقين قليلاً على الأقل. يوصى بالاختيار من بين الجداول ذات معلمة الارتفاع حوالي 70-75 سم هذا المؤشر مثالي لمتوسط ​​الارتفاع. هناك صيغة بسيطة لتحديد الحجم المفضل لطاولة الطعام: يتم ضرب ارتفاعك بالسنتيمتر في الارتفاع القياسي للمنتجات (75) ، وبعد ذلك يتم تقسيم النتيجة على الارتفاع الذي يسترشد به المصنعون (165). بالنسبة لشخص متوسط ​​الطول (170) ، ستكون النتيجة النهائية 77.3 سم. في عملية اختيار طاولة الطعام ، تعطى الأولوية لمؤشر أصغر للاستخدام المريح من قبل الأشخاص ذوي القامة القصيرة. يتم إعطاء الأطفال الصغار مقاعد خاصة.

هناك معلمات منفصلة للأطفال والكبار. يجب دمج أثاث الشخص البالغ مع طوله وبنيته البدنية. بالنسبة للطفل ، من الأفضل شراء طاولة ذات ارتفاع قابل للتعديل. سطح هذه المنتجات مائل. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على طاولات الأطفال. في القرن العشرين ، طور الخبراء معايير يجب مراعاتها للحفاظ على صحة العمود الفقري. بارتفاع 175-183 سم ، ارتفاع الطاولة المثالي هو 70-80 سم ، ويوصى بمنضدة منخفضة (حتى 600 مم) للأشخاص ذوي القامة القصيرة (150-160 سم). للأثاث طويل القامة (190-200 سم) بارتفاع 850 إلى 900 مم مناسب. يجب أن يحتوي مكتب المدير التنفيذي على أدراج وأن يحتفظ بمساحة كافية للأرجل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يلزم وجود سطح منزلق للوحة المفاتيح. يأخذ الارتفاع القياسي في الاعتبار كل هذه العوامل ويبلغ 75 سم ، ومع ذلك ، إذا كان طول الشخص أطول من 190-195 سم ، فستكون هناك حاجة إلى طلب خاص.

الناس المعاصرون يتبعونه عدد كبير منزمن. إذا كانت الطاولة منخفضة جدًا ، فسيتعين عليك الانحناء ، وإذا كانت مرتفعة جدًا ، فسوف تفرط في تحميل عنقك. يوصى باختيار الأثاث بناءً على القواعد الأساسية للحفاظ على وضعية صحية. يجب إبقاء الظهر مستقيماً مع انحناء طفيف للأمام ، وتقويم الكتفين. يجب ترك المرفقين في الهواء وبقية الساعد على السطح. الارتفاع المثالي لسطح العمل هو مستوى 5-7 سم تحت الضفيرة الشمسية. يجب إبقاء القدمين على الأرض بشكل صحيح ، في وضع متساوٍ ، دون رفع. يجب ثني الركبتين بزاوية 90 درجة. يجب أن يتم عرض الشاشة من أعلى إلى أسفل. يضمن مكتب الكمبيوتر الذي تم تكوينه بشكل صحيح تلبية جميع هذه المعايير. وبالتالي ، يتم منع أمراض الجهاز العضلي الهيكلي وزيادة راحة وكفاءة العمل. سوف يناسب الارتفاع القياسي الغالبية العظمى من الناس ، ولن تحتاج إلا إلى طلب ارتفاعات منخفضة جدًا أو عالية.

للالتقاط خيار مثالي، تحتاج إلى قياس ارتفاع المقاعد ، بجانب قطعة الأثاث هذه. لا توجد قواعد لا لبس فيها فيما يتعلق بالمعايير المثالية منضدة قهوة. يوصى بشراء طاولة أعلى بقليل من المقاعد ، لكن بعضها المصممين الحديثينلا يتفقون مع هذا ويصرون على أنه لا يمكن إلا أن يتوافق مع ارتفاعهم أو أن يكون أقل. هناك معايير دولة بمعايير مختلفة تمامًا. وفقًا لهم ، تلتزم الشركة المصنعة بجعل الارتفاع بحيث يمكن للمنتج تحمل الحمل المتوقع. اهتم المهندس المعماري الشهير لو كوربوزييه بعامل مثل سهولة الاستخدام في وضع الجلوس. توصي القاعدة الفنية الأخرى بالحفاظ على النسبة بين ارتفاع وحجم سطح العمل: مساحة كبيرةيتوافق السطح مع دعم منخفض والعكس صحيح.

في مؤخراتحظى طاولات تحويل القهوة بشعبية كبيرة ، حيث يترك ارتفاعها القابل للتعديل للمشتري عدة خيارات لاستخدامها في وقت واحد.

لإجراء جلسة تدليك ، يجب أن تخلق ظروف مريحةللعامل. يؤثر ارتفاع الجدول على قوة التأثير ، وبالتالي جودة الخدمة. يتراوح مؤشر الارتفاع القياسي من 70 إلى 80 سم ، وهو مصمم لمعالج تدليك متوسط ​​الارتفاع - 170-180 سم.اشترِ نماذج بارتفاع قابل للتعديل. طاولات التدليك منخفضة نسبيًا - من 55 إلى 90 سم ، وكلما كان النطاق القابل للتعديل أكبر ، كان ذلك أفضل. طاولات الارتفاع القابلة للتعديل تعتمد على الكهرباء أو النظام الهيدروليكي. سيتمكن السيد من ضبط المعلمات من تلقاء نفسه: يجب ألا يكون الجدول أعلى من أدنى نقطة في قبضة اليد السفلية ، ولكن ليس أقل من أطراف أصابع راحة اليد.

طاولة لأطفال ما قبل المدرسة

• الأطفال في سن ما قبل المدرسة الابتدائية (3-4 سنوات) ؛
• المجموعة المتوسطة (4-5 سنوات) ؛
• الأطفال في سن ما قبل المدرسة (5-7 سنوات).

عادة ما يلعبون على الأرض ، لكن طاولة صغيرة ستساعد في الاستعداد لبيئة التعلم في المدارس. نظرًا لأن الأطفال ينمون بسرعة ، فمن الضروري شراء نسخ بارتفاع سطح الطاولة القابل للتعديل. يجب أن تحتوي الطاولة على منحدر وحامل صغير حتى يتمكن الطفل من الرسم واللعب بالكمبيوتر اللوحي. يتراوح ارتفاع جميع طاولات الأطفال ما بين 37 و 60 سم تقريبًا. يتوافق هذا "الممر" مع ارتفاع 80-140 سم ، وفي معظم الحالات يشتري الآباء طاولات للأطفال في سن ما قبل المدرسة الأكبر سنًا ، أي 5-7 سنوات. سيكون الموقع الأمثل للطاولة على مستوى 48 سم من الأرض ، والكرسي - 28 سم.من المهم أن يتطور الطفل بشكل صحيح ، وإلا فلن يكون هناك سوى ضرر من الطاولة. تحتاج إلى قياس كل شيء بنفسك ، لأنه لا توجد نماذج خاصة لمرحلة ما قبل المدرسة للبيع ، ولكن فقط لحدود عمرية معينة.

طاولة لأطفال المدارس

تعد الجداول التي تحتوي على أسطح طاولات بمستوى 53-75 سم من الأرضية مناسبة لمعلمات أطفال المدارس. هناك نوعان من الطاولات: طاولات للكتابة ، ومكاتب وأكثر أثاث عالميمع أقسام إضافية. النوع الأول له سطح مائل. هذا الأثاث مخصص للصفوف الابتدائية. ارتفاع قابل للتعديل. بالنسبة لبعض التعديلات ، يتغير ميل سطح الطاولة أيضًا. يتم شراء الموديلات العالمية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 10-11 عامًا ، ولكن يمكنك أيضًا العثور على موديلات منخفضة لعمر 7 سنوات. يمكن أن ينمو بعضها أيضًا في الارتفاع. هناك العديد من الطاولات مع إضافات للبيع: أقسام ورفوف وأدراج. تحويل النماذج بوظيفة "التحويل" من طاولة مكتبفي العمل ، وكذلك خاصة نماذج العظام. بالنسبة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عامًا ، قد تكون طاولة الشخص البالغ مناسبة. جنبا إلى جنب معه تحتاج إلى استخدام كرسي مع ارتفاع قابل للتعديل. ومع ذلك ، يجب أن تلمس الأرجل الأرض بالكامل.

اختيار طاولة وكرسي حسب ارتفاع الطفل

إذا كان النمو أقل من 80 سم ، فأنت بحاجة إلى شراء منتجات ذات أسطح عمل عند مستوى 34 سم ومقاعد على مستوى 17 سم من الأرضية. الأطفال فوق 80 وما دون 90 سم يتم اختيار طاولات وكراسي بارتفاع 38 و 20 سم على التوالي. إذا كان الارتفاع أكثر من 90 سم ، ولكن أقل من متر، فإن المؤشرات المثالية ستكون 43 سم للطاولة و 24 سم للكرسي. إذا كان الطفل فوق المتر وأقل من 115 سم ، فإن كرسي 28 سم وطاولة 48 سم يناسبه. إذا كان طول الطفل 115-119 سم ، فإنه يحتاج إلى سطح طاولة بارتفاع 52-54 سم من الأرض ومقعد أعلى من 30 سم وأقل من 32 سم ، وبارتفاع 120-129 سم ، تحتاج إلى شراء طاولات 52 - ارتفاع 54 سم وكراسي بها مقاعد على مستوى 32-35 سم من الأرضية. إذا كان معدل النمو بين 130 و 139 سم ، فأنت بحاجة إلى طاولة وكرسي بارتفاع 60-62 و 36-38 سم على التوالي. يجب على الأولاد من سن 14 عامًا شراء طاولة بالفعل لمعلمات البالغين - لارتفاع 165-177 سم.

طاولات قابلة للتعديل

ويطلق عليهم أيضًا اسم ميكانيكي. هذه النماذج تساعدك على توفير المال. وهي مخصصة لعدة أغراض. أولاً ، يمكن لأطفال المدارس والأطفال في سن ما قبل المدرسة القيام بذلك من أجلهم العمل في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، سيتم تعديل جداول "الكبار" حسب النمو والاحتياجات. قد يكون للأثاث الميكانيكي أرجل على شكل Xيمكن من خلالها تعديل الارتفاع بسهولة. تم تجهيز بعض الطرز بآلية تلسكوبية: لتغيير ارتفاع الدعامات الرأسية ، من الضروري تثبيت سطح الطاولة على كلا الجانبين. إنها أقل خيار مناسب. هناك أيضًا آليات إلكترونية وقابلة للسحب. باستخدام أي من هذه الأجهزة ، لا يمكنك فقط ضبط الارتفاع من الأرض ، ولكن أيضًا التغيير مظهر خارجيأو مجموعة من الوظائف ، مثل التحويل منضدة قهوةفي وقت الغداء. جميع المنتجات لها علامة ناقص صغيرة - اقصى حمولهيقتصر على 30-45 كجم.
هناك العديد من الإيجابيات. بينهم:

1. العملية. يمكن استخدامها في غرف مختلفةولأغراض مختلفة.
2. توفير المساحة بسبب انضغاط المنتج.
3. الراحة والتنوع. يمكن تخصيص الجدول حسب رغبتك.

خاتمة

عادةً ما يكون للجداول ارتفاع قياسي ، مع مراعاة متوسط ​​قيمة النمو. تميل أسطح العمل أثناء الوقوف إلى أن تكون أعلى. لكن هناك استثناءات: منضدة تدليكيمكن تعديله وجعله منخفضًا جدًا - حوالي 55 سم من الأرضية. يتم تحديد ارتفاع سطح المطبخ العامل وطاولة الطعام اعتمادًا على معايير الشخص السفلي. في الوقت نفسه ، يتم اختيار الكتابة والكمبيوتر وأجهزة سطح المكتب بناءً على احتياجات شخص طويل القامة. الكراسي ذات الارتفاع القابل للتعديل تعوض عن الإزعاج. يبلغ الارتفاع القياسي لطاولات القرطاسية 75 سم ، وينطبق هذا أيضًا على أثاث آخر للاستخدام مع الكراسي. ولكن انتباه خاصيجب أن يعطى الاختيار طاولة أطفال. لكفاءة و عمل سريعاحتياجات الطفل طاولة مريحةمن أجهزة مختلفة. كراسي تقويم العظامتساعدك على الحفاظ على الموقف الخاص بك.

وفقًا للمعايير المقبولة ، يتم تخصيص مساحة 2 متر مربع لمكان عمل واحد. متر (دون احتساب مساحة المرور التي لا يقل عرضها عن 0.6 متر). هل هو كثير أم قليلا؟ ليس كثيرا بالنظر إلى ذلك المساحة الكليةيجب ألا تقل مساحة المكتب لكل موظف عن خمسة أمتار. علاوة على ذلك ، فإن معظم مساحة قابلة للاستخداميأخذ طاولة المكتب- لا يمكن أن يكون حجم سطحها أقل من واحد متر مربع. لذلك ليس هناك مكان للالتفاف.

تتمثل مهمة مكان العمل المنظم بشكل صحيح في تحقيق أقصى استفادة من هذا التصحيح الصغير. لهذا الغرض ، تم تطوير قواعد وتوصيات خاصة ، سيؤثر تنفيذها بشكل إيجابي على كل من كفاءة العمل المكتبي والحالة الجسدية والنفسية للموظفين. على وجه الخصوص ، يجب أن يبلغ متوسط ​​ارتفاع الجدول مع الكمبيوتر المثبت عليه 72 سم ونصف (يُسمح بالخيارات من 68 إلى 80 سم). تقع شاشة الكمبيوتر على مسافة ذراع تقريبًا من عيون الموظف ، إذا تم التقاطها بأرقام ، فهذا لا يقل عن نصف متر ، وللأقطار الكبيرة (20-22 بوصة) - 70-75 سم. من المهم عند أي ارتفاع يقع الشاشة: يعتبر الحل الأمثل عندما يكون الحافه العلياعلى نفس مستوى العيون. إذا وضعت الشاشة أعلى ، فستزيد من الحمل على العينين ، وإذا كانت أقل ، فسوف تتعب الرقبة بسرعة.

الجلوس بشكل صحيح

يجب أن تفكر أيضًا في الأرجل - يجب أن يكون هناك مساحة كافية أسفل الطاولة حتى لا يضغط الغطاء السفلي للطاولة على ركبتيك ويمكنك تمديد ساقيك حتى الحائط. من الجيد أن تحتوي الطاولة على مسند قدم خاص يعزز الدورة الدموية. المتطلبات الخاصة بلوحة المفاتيح ورف الفأرة: للوضع الصحيح للمعصمين يفضل وضعه على ارتفاع البطن ، ويجب أن يكون الرف عريضًا بدرجة كافية (من 80 سم أو أكثر) بحيث يستطيع مستخدم الكمبيوتر حركه يمينًا أو يسارًا ، فهو أكثر ملاءمة له ، ولا تلوي العمود الفقري ، مائلًا إلى الجانب. حتى لا تلتصق حواف الرف باليدين ، تكون حوافه ناعمة ومدورة.

تفرض كل هذه المتطلبات قيودًا معينة على عرض الطاولة وعمقها - لا ينبغي أن تكون ضيقة جدًا لتوفير وضع مريح للعامل وإعطاء مساحة كافية للعمل المريح. من ناحية أخرى ، في ينطبق مبدأ "كل شيء في متناول اليد" دائمًا: عندما تكون جميع الأشياء الضرورية للعمل في متناول الموظف الجالس ، أي على مسافة حوالي 30-40 سم. ، دون الاستيقاظ ، يسهل الوصول إليه أي جزء من الجدول.

نظم بشكل صحيح

تسمح لك الإضافات والصواني والواقيات وغيرها من الملحقات المحتملة التي تنشئ منطقة تخزين متعددة المستويات بتوزيع العناصر بشكل صحيح على الطاولة. تعتبر الأرفف المعلقة الجانبية للخزائن مفيدة للغاية: وهذا يوفر مساحة إضافية خالية ، لأنه لا توجد حاجة لإفساد الطاولات بشكل يتجاوز القياس أيضًا. يجب أيضًا الاحتفاظ بأحجار الرصيف والخزائن حيث يتم تخزين المستندات على مسافة لا تتجاوز طول الذراع.

واحدة من اللعنات الأبدية للمكتب - أسلاك لا حصر لها ، متشابكة بشكل مزعج تحت الأقدام أو تقع تحت الذراع ، تجسيد حي للفوضى والاضطراب. "تسقط الأسلاك!" - يجب أن يكون هذا شعار الحديث مساحة المكتب. كانت وسائل ذلك متاحة منذ فترة طويلة ، لكنها بعيدة كل البعد عن استخدامها دائمًا. كحد أدنى ، تتبع الأسلاك من الأرضية ، حيث يتم دسها بالأحذية وضربها بالكراسي: من الأفضل تشغيلها على طول الجدار ، ووضعها في صناديق مهواة (أغطية). بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من النماذج مع فتحات للأسلاك ، والتي يتم إغلاقها بالمقابس. علاوة على ذلك ، يمكن أن تصل الأسلاك إلى سطح الطاولة من خلال قنوات الكابلات داخل الأرجل المعدنية ، لذلك لن تراها على الإطلاق.

يمكن زيادة الراحة في مكان العمل من خلال ضوء "الرقائق" الإضافية التي تساعد على تنظيم تخزين المستندات وجميع أنواع الأشياء الصغيرة التي تصاحب العمل المكتبي بشكل أفضل. على سبيل المثال ، يمكن إدخال صواني خاصة للأدوات المكتبية في طاولة أو خزانة. بعد ذلك ، لن تكون مشابك الورق والممحاة والأقلام موجودة في كومة مشتركة ، حيث يصعب العثور على أي شيء ، ولكنها ستتحول إلى خلايا مرتبة بدقة ، حيث يكون كل شيء على مرأى من الجميع. في بعض الأحيان تكون هذه الصواني مدمجة بالفعل في الأثاث الذي يتم بيعه ، ولكن لا توجد مشكلة في شرائها بشكل منفصل.

يمكن عمل الشيء نفسه بالنسبة للأوراق: الخزائن والخزائن ذات أدراجمزودة بنظام تخزين لتعليق المجلدات. يوفر التنظيم السليم والتنسيب الرشيد للملفات وصولاً سريعًا إلى أي مستند.

يوفر الأثاث المختار بشكل صحيح للمستخدمين الراحة والفوائد الصحية. إذا كنا نتحدث عن الجداول ، فاخذ عند الاختيار الحل الصحيح، يمكن أن تسترشد بالغرض والمعايير المقبولة.

ما هي معايير ارتفاع المكتب؟

القيمة الموصى بها هي 75 سم ، مع التركيز على GOST ، ينتج المصنعون أثاثًا بارتفاع 70 إلى 80 سم.من الناحية النظرية ، يجب أن يفي مثل هذا التشغيل بمتطلبات جميع المستخدمين ، لكن هذا ليس كذلك. أولئك الذين وهبتهم الطبيعة بارتفاع 160 أو 180 سم يشعرون بعدم الارتياح على طاولة قياسية ، لأنها إما مرتفعة جدًا أو ، على العكس من ذلك ، منخفضة جدًا.

فئة منفصلة لا تتناسب مع المعايير - الأطفال. تناول الطعام أو الكتابة أو الكمبيوتر - يحتاجون إلى طاولة قبل اكتمال نموهم البدني. وبالتالي ، يكون لدى الوالدين خياران فقط - لضبط طول أرجل الكرسي ، أو ، وهو الأفضل ، الاهتمام بشراء أثاث الأطفال.

كيفية اختيار ارتفاع الطاولة المناسب

أساس حساب المعيار هو متوسط ​​ارتفاع الشخص. عند اختيار الأثاث "لنفسك" ، من المهم أيضًا مراعاة هذه المعلمة ، لأن الصيغة الخاصة بارتفاع سطح العمل المريح لم تتغير: معامل الارتفاع (سم) *. لكن المتغير نفسه يعتمد على الوجهة.

مطبخ

هذا النوع من الجداول يعني كل شيء سطح العمل، وهو ليس صحيحًا تمامًا ، ولكنه الأكثر عملية. بعد كل شيء ، سيكون من الأصعب بكثير الاهتمام بخيار متعدد المستويات صحيح ومريح حقًا.

الطبق النهائي هو نتيجة للعديد من العمليات التحضيرية ، والتي يسهل القيام بمعظمها واقفًا. وفقًا لذلك ، يجب أن يكون ارتفاع طاولة المطبخ بحيث يمكن للشخص الذي يقف خلفها العمل بأكتاف مسترخية وظهر مستقيم. الاختيار من بين أسطح المطبخ الجاهزة ، المسافة المثلىمن سطح الطاولة إلى الأرض ، من السهل تحديدها بصريًا: يجب أن تكون على مستوى أسفل الخصر.

ولكن ماذا تفعل إذا كان لأفراد من نفس العائلة فرق كبير في الطول؟ لا تحدد بأي حال من الأحوال الوسط الحسابي ، على النحو الذي أوصى به بعض "الخبراء".

اهتمام!عند اختيار طاولة المطبخ ، يجب أن تركز على الشخص الذي يطبخ كثيرًا - إنه الشخص الذي يشعر "بألمع" بعواقب الاختيار الخاطئ.

إذا كنت بحاجة إلى تحديد ارتفاع طاولة المطبخ إذا كانت مصنوعة حسب الطلب ، فيمكنك استخدام الصيغة: الارتفاع * 0.51. من خلال تقريب النتيجة إلى أقرب عدد صحيح ، سيكون من الممكن الحصول على المسافة المثلى من الأرضية إلى سطح العمل ، مع مراعاة الخصائص الفردية.

مكتوبة

هذا الإصدار من الأثاث له مهام مختلفة قليلاً: من المفترض أن يعمل خلفه أثناء الجلوس. يجب أن يظل الساعدان مسترخيان أثناء العمل ، ويجب أن يكون الظهر مستقيمًا ، ويجب أن يكون الكتفان في وضع طبيعي. دعونا نسمح بإمالة طفيفة للرأس ، ولكن يجب أن تكون أسفل الساق والفخذ بزاوية قائمة ، ويجب الضغط بقوة على القدم على الأرض.

اهتمام!عند اختيار مثل هذا الأثاث ، لا يمكن أن يكون هناك أي شك في أي متوسط. يجدر التركيز على أطول منزل. وباقي المجموعة على الطاولة تشتري ببساطة الكراسي الفردية ومساند القدمين.

معادلة حساب الارتفاع الأمثل للمكتب: الارتفاع * 0.46.

حاسوب

من المهم أن نفهم أن هذا هو الوريث المباشر للنظير المكتوب. المتطلبات هي نفسها.

اهتمام!عند الكتابة على لوحة المفاتيح ، من المهم الاحتفاظ بها الموقف الصحيحوموقف اليد. ومن السهل ضبط المسافة من العين إلى الشاشة عن طريق تحريكها إلى الحافة المقابلة لسطح الطاولة.

لمزيد من الانضغاط مع الحفاظ على الراحة للمستخدمين ، غالبًا ما تكون طاولات الكمبيوتر مزودة برف لوحة مفاتيح قابل للسحب وحامل شاشة. في هذه الحالة:

• يجب أن يكون الرف في الارتفاع الأمثل للحفاظ على الوضع الطبيعي لليدين ؛
• يتم اختيار كرسي مع مساند للذراعين مريحة للطاولة ، والتي ستكون بمثابة نقطة دعم إضافية للساعدين ؛
• يجب أن يوفر الحامل زاوية عرض مثالية دون الحاجة إلى الانحناء أو الانحناء للخلف.

تظل التوصية العامة لاختيار الارتفاع الأمثل لجميع أفراد الأسرة: دليل للأطول. لحسن الحظ ، ليس من الصعب شراء مسند للقدمين وعالي الجودة كرسي الكمبيوترسهل التكيف مع احتياجات المستخدمين.

موعد الغذاء

لا يتم قضاء الكثير من الوقت خلف مثل هذا الأثاث ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن أي خيار سيفي بالغرض. خلف طاولة الطعامتجمع الأسرة بكامل قوتها ، لذلك يجب أن تكون مريحة للجميع في نفس الوقت. لن تسمح لك الطاولة المرتفعة أو المنخفضة بالجلوس بشكل مريح والاستفادة إلى أقصى حد من المأكولات الشهية. وجميع أنواع مساند القدمين والكراسي ذات الارتفاع القابل للتعديل في غير مكانها ببساطة. لكن هذا لا يعني ذلك الاختيار الصحيحمن الصعب جدا القيام به.

اهتمام!يتم تحديد القيمة المحسوبة بالصيغة: الارتفاع * 0.43. صحيح ، هناك توضيح واحد: في هذه الحالة ، يجدر التركيز على متوسط ​​نمو أفراد الأسرة البالغين.

إذا "نما" الأب والأم والأجداد إلى 175 و 155 و 180 و 160 سم على التوالي ، فأنت بحاجة إلى تحديد متوسط ​​القيمة:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167.5 سم.
وبالفعل تم استبداله في الصيغة. ولا يهم أن على الأب أن يمد ساقيه قليلاً حتى يجلس بشكل مريح على الطاولة - فهذا جائز قرب غرفة الطعام.

كيف تختار المكتب المناسب لطفلك

يستحسن أن يكون سطح عمل أثاث الطالب مائلاً ، وهناك عدة أسباب لذلك:

• تم تحسين النظرة العامة ، مما يسهل قراءتها ؛
• يعلمك أن تطلب ، لأن الأشياء الصغيرة المنتشرة على الطاولة تميل إلى التدحرج إذا لم يتم وضعها في الأماكن المخصصة لها ؛
• تحفز على احتلال الموضع الصحيح الوحيد ، لأنه من غير المناسب الترهل على مثل هذه الطاولة.

المرجعي!يتم حساب ارتفاع الحافة القريبة باستخدام نفس الصيغة المستخدمة في الإصدار "للبالغين": الارتفاع * 0.46. لكن الطفل ينمو بسرعة ، لذا فإن الأمر يستحق شراء أثاث بهامش صغير "للنمو" أو ، ويفضل ، مع القدرة على تعديل ارتفاع وزاوية سطح الطاولة.

الخيار الأخير أغلى إلى حد ما من الخيارات غير المنظمة. لكنها ستكلف أقل من 2-3 قطع بسيطة - وهذا هو الحد الأدنى لعدد الاستبدالات لسطح مكتب الأطفال ، إذا كنت تهتم بالحفاظ على وضع جيل الشباب.

هل المعلمات الأخرى مهمة؟

الارتفاع المختار بشكل صحيح لن يجعله مناسبًا للعمل خلف ضيق طاولة مكتب. على العكس من ذلك ، يمكن أن تكون اللوحة القماشية العريضة ذات الارتفاع غير الناجح مريحة للغاية. لذلك ، عند الاختيار ، من المهم الانتباه إلى المعلمات التالية:

• يبلغ عرض سطح الطاولة 60 سم على الأقل للطفل و 80 سم للبالغين (المزيد أفضل) ؛
• العمق - من 35 سم للطفل ، من 50 للبالغين (المبدأ هو نفسه) ؛
• حيّز الأرجل - حتى عمق سطح الطاولة وعرضه 50 سم على الأقل.

تنطبق على أنواع مختلفةالأثاث يشبه هذا:

• بالنسبة لطاولة المطبخ ، يتم أخذ معايير العمق والعرض ؛
• للمكتوبة والكمبيوتر - جميع المعلمات الثلاثة ؛
• بالنسبة للعشاء ، تتم مضاعفة أول زوج من القيم ، مما ينتج عنه الحد الأدنى المطلوب.

مزايا طاولة قابلة للتعديل

الميزة الرئيسية لهذا الأثاث هي القدرة على التكيف مع الاحتياجات الحالية ، مما يلغي الحاجة إلى شراء العديد من الطرز كبيرة الحجم. خيارات قابلة للتعديلمدمجة ، وهو أمر مفيد بشكل خاص في الشقق الحضرية.السلبية الوحيدة هي أنها ليست مصممة لأحمال خطيرة. الحد الأقصى هو 45-50 كجم.

المرجعي!يمكن تجهيز الطاولة بآلية تحويل ميكانيكية أو إلكترونية. غالبًا لا توفر الشركة المصنعة تغييرًا في مستوى الارتفاع فحسب ، بل توفر أيضًا زيادة في المساحة.

عواقب الاختيار الخاطئ

العنصر الأول في قوائم المعايير هو الراحة. إذا كان الجدول لا يلبي هذا المطلب ، فلا يمكن أن يكون هناك عمل كامل وراءه. الموقف غير الصحيح يتعارض بشكل أساسي مع الدورة الدموية الطبيعية. النتيجة: احتقان وتورم وألم. وبالنسبة للطفل الذي يتغير جسمه كل دقيقة ، فإن الوضع الخاطئ على المكتب يساهم في زيادة خطر التطور غير الطبيعي للمشد العضلي.