เจสสิก้าแดงจากเว็บไซต์ Minimal Student
มีบทความ หนังสือ และบล็อกมากมายเกี่ยวกับวิธีการเป็นคนมินิมอล - วิธีกำจัดสิ่งต่าง ๆ ทีละขั้นตอน แต่ฉันคิดว่ามันน่าสนใจที่จะดูต้นกำเนิดของความเรียบง่าย มันมีอะไรที่เหมือนกันกับพุทธศาสนานิกายเซนหรือไม่?
มินิมอลลิสต์ก็คือ “คลื่น” ที่กำลังเคลื่อนที่อยู่ในขณะนี้ มันกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉันจนฉันสงสัยว่าความเรียบง่ายมาจากไหน จากสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้มา สำหรับบางคน มันมาจากความจำเป็น พวกเขาต้องการเดินทาง ปลดหนี้ หรือย้ายไปบ้านอื่น และพวกเขาก็เลยหันมาใช้ความเรียบง่ายด้วยตัวเอง คนอื่นๆ ได้รับแรงบันดาลใจจากไลฟ์สไตล์ของบล็อกเกอร์ นักเขียนมากความสามารถ หรือ คนที่ประสบความสำเร็จ. ฉันมีองค์ประกอบทั้งหมดนี้รวมกัน บวกกับบางส่วน หนังสือดีซึ่งในที่สุดทำให้ฉันเปลี่ยนวิถีชีวิตซึ่งทำให้ฉันมีความสุข
เป็นการยากที่จะระบุว่าความเรียบง่ายมาจากไหน ใครบางคนจะพูด (ตัวอย่าง) ว่าความเรียบง่ายมีรากฐานมาจากพระพุทธศาสนา ฉันไม่ได้บอกว่าฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านพระพุทธศาสนา แต่ฉันเชื่อในหลักการทางพุทธศาสนาที่สำคัญหลายประการ:
สำหรับฉันดูเหมือนว่าหลักการแต่ละข้อเหล่านี้สามารถเชื่อมโยงกับแนวคิดของความเรียบง่ายดังต่อไปนี้:
อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องเป็นชาวพุทธเพื่อใช้ชีวิตแบบมินิมอล เป็นแค่การมองเพียงครั้งเดียว
อีกแนวทางหนึ่งที่ใช้ได้จริง คือ ความสามารถในการประยุกต์ปรัชญาของพุทธศาสนาเพื่อทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น เพื่อที่:
สำหรับบางคน ไม่สำคัญว่าความเรียบง่ายมาจากไหน สิ่งสำคัญคือเราจะได้อะไรจากมัน อาจกล่าวได้ว่าสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นไม่เพียงแต่เป็นเหตุผลที่จะเป็นมินิมัลลิสต์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสำเร็จในตัวเองด้วย
หรือ (อย่างที่ฉันทำ) คุณสามารถใช้เหตุผลทั้งหมดเหล่านี้เพื่อทำให้เรียบง่ายขึ้น และใช้เหตุผลเหล่านี้เพื่อกระตุ้นตัวเองเมื่อความอยากซื้อหรือเก็บสิ่งที่คุณไม่ต้องการมีมากเกินไป
กลับไปที่ศาสนาพุทธ ฉันไม่มีสถิติ แต่จากประสบการณ์ของฉัน คนที่มีความสนใจในศิลปะแบบมินิมัลลิสต์ก็ทำเช่นนั้น เพราะพวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวและผ่อนคลายกับสิ่งต่างๆ มากกว่า ข้อสรุป (อาจไม่ถูกต้อง) ของฉันคือคนมินิมัลลิสต์โดยทั่วไปตระหนักดีว่าทรัพยากรถูกใช้ไปกับการกระทำมากกว่าไล่ตามวัตถุ และในแง่จิตวิญญาณ เกี่ยวกับความต้องการความสุขที่สูงขึ้นและยั่งยืน
สไตล์เซนในการตกแต่งภายในมักจะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ตะวันออกและแปลกประหลาดอย่างประหลาด อย่างไรก็ตาม เซนไม่ใช่ศาสนาและไม่ใช่ปรัชญา… เซนคือสภาวะของจิตใจ การรับรู้อย่างมีเหตุผล การตระหนักรู้ถึงความสำคัญและคุณค่าของช่วงเวลา – ที่นี่และตอนนี้ ยิ่งกว่านั้น คุณค่านี้มีอยู่โดยไม่คำนึงถึงความคิดและความปรารถนาของเรา
ชาวยุโรปดัดแปลงการออกแบบเซนแบบตะวันออก (ญี่ปุ่น) ที่แปลกใหม่สำหรับตัวเอง โดยเพิ่มกลิ่นอายของประเพณีจีน อินเดีย และเวียดนาม ไม่มีนวัตกรรมที่ล้ำสมัย ความสร้างสรรค์ของเฟอร์นิเจอร์ และรูปแบบที่สลับซับซ้อน
แนวคิดหลักของสไตล์เซนคือการละทิ้งทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นเพื่อให้เห็นความสำคัญและจำเป็น สไตล์เซนคือการตกแต่งภายในแบบมินิมอลลิสต์ เป็นโมฆะเชิงพื้นที่ ซึ่งถูกกำหนดให้เป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของทุกสิ่ง มีการทำเครื่องหมายสถานที่และวัตถุประสงค์ของแต่ละรายการในการตกแต่งภายในของสไตล์ Zen ไว้อย่างชัดเจน
ความสามัคคีของความเรียบง่ายและความสง่างาม - ลักษณะเด่นสไตล์ภายใน การออกแบบห้องด้วยโทนสีอ่อนแบบตะวันออกช่วยให้เกิดความสงบและผ่อนคลาย แต่งตาเพลินใจ วัสดุธรรมชาติ. สไตล์ Zen เป็นการผสมผสานระหว่างความคลาสสิกและความทันสมัย ความเป็นธรรมชาติ เฉดสีธรรมชาติและดอกไม้
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการสำหรับผู้ที่กำลังวางแผนจะปรับปรุงการตกแต่งภายในและนำความสดชื่นและความเงียบสงบของความแปลกใหม่มาสู่บรรยากาศบ้าน อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องดำเนินการ "ปฏิรูป" อย่างเต็มรูปแบบ เพียงเพิ่มสัมผัสเก๋ไก๋ของ Zen เล็กน้อยและห้องจะเปลี่ยนทันที
น่าแปลกที่ไม่มีกฎเกณฑ์สำหรับการสร้างการตกแต่งภายในแบบเซน เน้นที่มุมฉากและความชัดเจนของเส้น ความเป็นระเบียบเรียบร้อยของเฟอร์นิเจอร์ อุปกรณ์เสริม สิ่งทอ นุ่มและ เฉดสีอบอุ่นในการตกแต่งผนังและ ปูพื้น.
ข้อได้เปรียบคือสีธรรมชาติที่สงบของดินและน้ำ - สีขาว, ฟาง, เบจ, น้ำเงิน, ทราย เส้นที่พูดน้อย การเล่นแสงและเงาเน้นการตกแต่งภายในที่ประณีตในสไตล์เซนโดยเฉพาะด้านสุนทรียะ แอคทีฟสีแดงและ สีทองไม่รวมอยู่ในการตกแต่งภายใน
เฟอร์นิเจอร์พูดน้อยและสะดวกสบายรวมกับ เครื่องใช้ในครัวเรือนสไตล์โมเดิร์น, พลาสม่าทีวี,อุปกรณ์ที่ทันสมัยลงตัวกับดีไซน์ของ Zen
โซฟาเตี้ยที่หุ้มเบาะแบบเบาซึ่งกลมกลืนกับความเป็นธรรมชาติของพื้นผิวไม้สีเข้มทำให้เกิดคอนทราสต์ที่โดดเด่น ในสไตล์เซน โต๊ะแล็กเกอร์สูง 20-40 ซม. เหมาะสม เก้าอี้ที่มีที่วางแขนโค้งเล็กน้อยและขาบางก็เหมาะสมเช่นกัน เสรีภาพของพื้นที่เป็นหนึ่งใน ลักษณะเด่นภายในเซน
ความเรียบง่ายของวัตถุในสายตา ในช่องซึ่งส่วนใหญ่มักปกคลุมด้วยแผง "สิ่งพิเศษ" จะถูกซ่อนไว้ แล้วอันไหนล่ะ การตกแต่งภายในแบบตะวันออกสามารถทำได้โดยไม่ต้องหน้าจอแบ่งพื้นที่? การออกแบบ Zen ประกอบด้วยฉากกั้นที่เคลื่อนย้ายได้ที่ทำจากผ้า ไม้ไผ่ กระดาษข้าว กระจกฝ้าเช่น ทางเลือกอื่นผนังภายใน
วัสดุธรรมชาติ - ผ้าฝ้าย, ผ้าไหม, ขนสัตว์, หิน, ไม้ไผ่, น้ำ - ดูอินทรีย์และเป็นธรรมชาติในการตกแต่งภายในของ Zen สร้างอารมณ์พิเศษของความเงียบสงบ
พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำหรือน้ำพุดั้งเดิมที่ตกแต่งเพิ่มในการออกแบบตกแต่งภายในจะสร้างความสะดวกสบายเพิ่มเติมช่วยในการลบ ความตึงเครียดประสาทและผ่อนคลาย ท้ายที่สุด คุณสามารถมองดูผืนน้ำได้ไม่รู้จบ และเสียงพึมพำก็บรรเทาลง
ดอกไม้สดธรรมดา แจกันแก้ว- องค์ประกอบของความเรียบง่ายมีสไตล์ที่ปราณีต นอกเหนือจากการออกแบบที่พิถีพิถันของ Zen แล้ว การเพิ่มภาพถ่ายและภาพวาดลงในกรอบสีดำที่เรียบร้อย เตาผิงเรียบง่ายที่เคร่งครัดจึงนับว่าเหมาะสม
กระจกใน กรอบมืด,เครื่องประดับธรรมชาติ,โคมญี่ปุ่นที่ดูคลุมเครือและลึกลับ ดูเหมือนสไตล์เซนใน รายละเอียดทางศิลปะซึ่งไม่ซ้ำซากจำเจ ฉายภาพการขาดความเท็จ เสน่ห์และความมหัศจรรย์ของความเป็นปัจเจกวัตถุในบรรยากาศของบ้าน
ไม่มีความสมมาตรในการตกแต่ง ไม่มีการจับคู่ ซึ่งเน้นย้ำถึงความเป็นเอกลักษณ์และความเป็นเอกลักษณ์ของทุกรายละเอียด ไม่มีรายละเอียดที่ลึกซึ้ง มีคำใบ้แสง
สไตล์เซน "รัก" ที่ความกลมกลืนของพื้นที่อยู่ทุกจุดในห้อง ม่านไหมที่เรียบง่ายและบางจะเน้นความสว่างและความโปร่งสบายของการตกแต่งภายใน ผ้าม่านน้อย ลายพิมพ์ ผ้าม่านหน้าต่าง. สิ่งทอสีเดียวดูมีสไตล์ สีธรรมชาติด้วยอักษรอียิปต์โบราณขนาดใหญ่ การใช้งาน เครื่องประดับดอกไม้อนุญาตเมื่อการออกแบบต้องการ
การทำซ้ำลวดลายบนผ้าคลุมเตียง ผ้าปูที่นอน ฟาง และพรมไม้ไผ่จะสร้างสไตล์ดั้งเดิมและรอบคอบ
ภายในเซน การจัดแสงเป็นองค์ประกอบสำคัญของบรรยากาศแห่งการพักผ่อน โคมไฟ "ตะวันออก" เก๋ไก๋โดยไม่ต้องเสแสร้งด้วย แบบฟอร์มง่ายๆไม่ส่องสว่างพื้นที่ แต่เน้นความสะดวกสบายของพลบค่ำ ถาดกระดาษข้าว กรอบโลหะเป็นอุปกรณ์เสริมเซนยอดนิยม
ไม่มีอะไรกั้นการซึมเข้าสู่ภายใน แสงธรรมชาติ. ผ้าม่านไม่เทอะทะ
การออกแบบภายในสไตล์เซนสามารถออกแบบให้ ห้องส่วนตัวหรือทั้งหมด โซลูชันการออกแบบทั้งบ้าน
ห้องนั่งเล่นสว่างและสะอาดห้องนอนเป็นสถานที่พักผ่อน ตกแต่งห้องครัว ห้องน้ำ สำนักงาน - ในห้องเหล่านี้ สไตล์เซนก็ใช้ได้
เรียนผู้เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์การออกแบบ เราขอนำเสนอคำอธิบายเกี่ยวกับการตกแต่งภายในในสไตล์เซน
โลกสมัยใหม่ตลอดเวลาที่ไหนสักแห่งรีบร้อน บุคคลจะต้องรีบร้อนและตัดสินใจอย่างรวดเร็วโดยไม่คิดถึงผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขา
แต่ถึงแม้จะรีบร้อนอยู่เสมอ ผู้ชายสมัยใหม่ไม่ได้ทำมากมาก และสิ่งสำคัญที่เขาไม่มีเวลาทำคือการถ่ายทอดสด เพลิดเพลินกับโลกแห่งธรรมชาติ รู้จักตัวเอง พัฒนาตนเอง และพัฒนาตนเอง
คนโบราณรู้ดีว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่เป็นของธรรมชาติของโลกนี้เป็นหลัก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องอยู่ร่วมกับมัน
แต่เราจะพูดถึงความสามัคคีแบบไหนกันถ้าคน ๆ หนึ่งไม่สามารถหยุดและคิดเกี่ยวกับการกระทำของเขาเองเพื่อทำนายผลที่ตามมาจากการกระทำของเขา
เพื่อที่จะได้รู้ว่า โลกคุณต้องรู้จัก .ของคุณก่อน โลกภายใน, ที่จะรู้จักตัวเอง และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเรียนรู้ ไม่เพียงแต่จะหยุดและทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น แต่คุณต้องเตรียมการอย่างรอบคอบเพื่อดำดิ่งสู่ความรู้อันกว้างใหญ่ไม่รู้จบ
ชาวพุทธสามารถใคร่ครวญโลกรอบตัวพวกเขาได้เหมือนไม่มีใคร และเราควรเรียนรู้จากพวกเขา โดยมากที่สุด วิธีที่ดีที่สุดเพราะนั่นคือการทำสมาธิ
แต่เพื่อที่จะนั่งสมาธิ คุณต้องเตรียมสถานที่และจิตวิญญาณ ขจัดสิ่งระคายเคืองทั้งหมดและหาสัญญาณแห่งความสงบ สร้างโลกแห่งความสามัคคีในบ้านของคุณจะช่วย สไตล์ดีไซเนอร์เซน. สไตล์นี้มีพื้นฐานมาจากความเรียบง่าย ความเรียบง่าย และความชัดเจนของเส้นตรง
มาเดินด้วยกัน 10 อย่างเรียบง่ายและในเวลาเดียวกันขั้นตอนที่ซับซ้อนเช่นนี้เพื่อความกลมกลืนของการตกแต่งภายใน
ต้องจำไว้ว่าสีที่ล้อมรอบบุคคลนั้นส่งผลต่อจิตใจของเขาอย่างมาก สีสดใสสามารถระคายเคืองและระคายเคืองทำให้ความเป็นอยู่และอารมณ์แย่ลง
แต่ในขณะเดียวกัน รายละเอียดที่สดใสเติมกำลังใจในวันที่ฝนตก ให้จำไว้ว่า ฤดูใบไม้ผลิกำลังจะมาเร็ว ๆ นี้
อุดมคติที่สุดคือเฉดสีขาว, เทา, เบจ, ชมพู เหล่านี้เป็นสีของธรรมชาติที่กระตุ้นความสงบและความเงียบสงบในจิตวิญญาณ
หากการตกแต่งภายในนั้นดูน่าเบื่อเกินไปสำหรับคุณ คุณสามารถกำหนดสีได้ ความโดดเด่นที่จะดึงดูดความสนใจ และสีที่เหลือจะเสริมมัน
ฝ่าเท้าของเราเป็นพรมแดนระหว่างโลกภายในกับโลกภายนอก หากพวกเขาเหยียบบนพื้นผิวที่เย็นและแข็ง บุคคลนั้นจะรวมตัวกันเป็นก้อน เขาพร้อมที่จะขับไล่การโจมตีใดๆ
แต่ถ้าเท้าของคนๆ หนึ่งรู้สึกนุ่ม อบอุ่น สบาย แสดงว่าร่างกายได้รับรู้ทุกอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย เป็นระเบียบเรียบร้อยและคุณสามารถผ่อนคลายและผ่อนคลายได้เล็กน้อย
ไม้เป็นพื้นที่สมบูรณ์แบบในบ้านที่คุณสามารถและควรพักผ่อนและผ่อนคลาย พื้นไม้สามารถเป็นได้ทั้งแผ่นหนา ทนทาน วางชิดกันได้อย่างลงตัว หรือเป็นไม้ปาร์เก้ก็ได้ พื้นไม้อุ่นและปลอดภัยกว่าเสมอ
แต่ความอบอุ่นและความสบายอย่างแท้จริงสำหรับเท้าของคุณจะช่วยสร้างพรมที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ ใช่ พรมผืนนี้ต้องการการดูแล แต่พรมนั้นจะตอบแทนคุณเต็มจำนวน
และแน่นอนว่าเราต้องไม่ลืม โทนสีปูพื้น. ตามหลักการแล้วควรเป็นสีกากีหรือเทาหรืออาจเป็นเฉดสีเบจเข้ม
การสร้างความสะดวกสบายในบ้านเป็นไปไม่ได้หากไม่มีผ้าม่าน ผ้าม่านทำด้วยผ้าขนสัตว์และผ้าจะเพิ่มฉนวนกันเสียงและช่วยให้คุณปลอดภัยจากลม และผ้าไหมและผ้าลินินจะเน้นความเบาและน่าสัมผัส
อย่าลืมใส่ใจ องค์ประกอบโครงสร้างสำหรับแขวนผ้าม่าน พวกเขาจะต้องตรงกับสไตล์ คุณสามารถทดลองกับมู่ลี่ได้ เนื่องจากมันทำให้คุณสามารถเปลี่ยนทิศทางของลำแสงได้
ขนาดใหญ่และ เปิดหน้าต่างจะให้สูงสุด แสงธรรมชาติ. หลีกเลี่ยงแสงจ้า. หลอดไฟที่มีโฟกัสสูงจะทำงานได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยให้คุณปรับความสว่างของหลอดไฟได้ จะดีกว่าถ้าใช้หลายตัว โคมไฟติดผนังด้วยแสงสลัว
ควรเปลี่ยนโคมไฟข้างเตียงด้วยเชิงเทียนที่จะส่องสว่างเฉพาะบริเวณที่คุณอ่านหนังสือเท่านั้น ในทางที่สวยงามแสงเป็นเทียน
เฟอร์นิเจอร์คลาสสิกที่ทำจากวัสดุธรรมชาติโดยเน้นเส้นตรงและชัดเจนในสีที่เหมาะสมของการตกแต่งภายในจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายมากที่สุด
เตียงนอนจะพอดีกับหน้าต่างพอดี แต่ห้ามตั้งตรงข้ามกับทางเข้าห้อง ความสูงไม่ควรเกินครึ่งเมตรและควรทำจากวัสดุธรรมชาติ จำนวนหมอนไม่ควรเกินการใช้งาน
มุมอ่านหนังสือแสนสบายสามารถสร้างได้จากเก้าอี้เท้าแขนและโต๊ะอ่านหนังสือพร้อมโคมไฟหรือโคมไฟตั้งพื้น
อย่าใช้ของตกแต่งและของประดับตกแต่งบนผนังเลย หรือใช้เฉพาะสิ่งที่จะเข้ากับการตกแต่งภายในแบบมินิมอล
ใช้ ตะเกียงหอมเทียนไขและน้ำมันหอมระเหยเพื่อสร้างกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ในบ้านของคุณ แต่จำไว้ว่าคนมีความแตกต่างกันและอาจไม่เข้าใจหรือยอมรับรสนิยมของคุณ อย่าให้ห้องนั่งเล่นมีกลิ่นมากเกินไป
จำไว้ว่าสมองของเราเป็นแรงกระตุ้นทางอิเล็กทรอนิกส์ ดังนั้นเครื่องใช้ในครัวเรือนใด ๆ ก็ส่งผลกระทบต่อเราในทางลบมากที่สุด
เพื่อให้ได้ยินความเงียบไม่ว่าจะทิ้งเครื่องใช้ขั้นต่ำในห้องนอนหรือจัดห้องที่คุณสามารถผ่อนคลายรวมถึงจาก ผลกระทบด้านลบอารยธรรม.
การใช้ต้นไม้ในห้องตกแต่งสำเร็จและ ทางสะดวกสร้างความสะดวกสบายในบ้าน
ออกซิเจนและ สีเขียวจะทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาท อย่างไรก็ตาม อย่าใช้พืชที่มีกลิ่นแปลกและมีกลิ่นฉุน
มักจะมีของเล็กๆ น้อยๆ อยู่ในบ้านเสมอ หาที่สำหรับพวกเขา ตู้ปิดและโลงศพ ลบที่ไม่จำเป็นทั้งหมด แต่ปล่อยให้สิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์ที่น่ารื่นรมย์และทำให้ตาพอใจ
หลังจากผ่านทั้ง 10 ขั้นตอนในการออกแบบบ้านของคุณแล้ว คุณสามารถสร้างโลกแห่งความสะดวกสบายและความเงียบ
คุณสะดวกสบายไหม ชีวิตประจำวัน? กระบวนการทำความสะอาดรวดเร็วหรือไม่? มันง่ายสำหรับคุณที่จะค้นหาสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่? คุณสามารถประหยัดเงินสำหรับวันหยุดพักผ่อนหรือ การซื้อที่สำคัญ? หากคำตอบของคุณอยู่ในการยืนยัน คุณก็ได้แต่อิจฉา ส่วนที่เหลือจะมีประโยชน์อย่างแน่นอนในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความเรียบง่าย
Minimalism เป็นมากกว่าวิธีการตกแต่งภายใน แนวคิดต่างๆ ได้รับการอนุมานได้สำเร็จกับเสื้อผ้าในชีวิตประจำวัน การรับประทานอาหาร พฤติกรรมผู้บริโภค การเลี้ยงดูบุตร ทุกวันนี้ มินิมอลลิสต์เป็นไลฟ์สไตล์ของใครหลายๆ คนที่ไม่ต้องการให้ชีวิตเป็นภาระด้วยสิ่งของและค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น
การนำความเรียบง่ายเข้ามาในชีวิตของคุณเริ่มต้นด้วยการปล่อยพื้นที่
บทความมักจะลงท้ายด้วยคำเช่น: “ตามนี้ คำแนะนำง่ายๆคุณจะกลายเป็นคนที่ประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน"แต่มันไม่ใช่ ชีวิตในถังขยะนั้นคุ้นเคยและดูเหมือนสะดวกสบาย เป็นไปได้ว่าคุณไม่ต้องการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณ เป็นไปได้มากว่าคุณจะทำความสะอาดไม่เสร็จ ฉันไม่สามารถตำหนิคุณได้: เป็นเวลา 10 ปีที่ฉันพกพจนานุกรมภาษาอังกฤษ - รัสเซียขนาดใหญ่ มีดของที่ระลึกที่แทบไร้ประโยชน์ และพวงกุญแจที่มีข้อความว่า "Space Forces" ที่เพื่อนเล่นพิเรนทร์มอบให้ แต่ถ้าคุณยังต้องการทำให้ชีวิตของคุณสบายขึ้น คุณจะต้องแยกจากสิ่งต่าง ๆ ผู้คนและทัศนคติในหัวของคุณ ทางเลือกเป็นของคุณ!
เซน
(หรือเซน) โดยพื้นฐานแล้ว พุทธศาสนาไม่ใช่ศาสนา แต่เป็นวิธีการคิด วิถีชีวิต และกฎเกณฑ์ของการดำรงอยู่ ตรงกันข้าม เริ่มต้นจากอิสรภาพภายใน เซน
ปฏิเสธศาสนาและพิธีกรรม และถือว่าช่วงเวลาแห่งการตรัสรู้ที่เป็นไปได้สำหรับทุกคนใน ช่วงเวลาหนึ่ง. ความสามัคคีในสัมบูรณ์เมื่อเรื่องผสานกับโลกรอบ ๆ ในสภาพของการละลายอย่างสมบูรณ์และเป็นธรรมชาติ - นี่คือสิ่งที่ต้องบรรลุ แน่นอนว่าเราไม่แนะนำให้คุณเข้าร่วมกลุ่มสมัครพรรคพวก เซน
-พุทธศาสนา แต่หลังจากวันที่เต็มไปด้วยความเครียด เร่งรีบและคึกคัก พุ่งเข้าสู่บรรยากาศของการทำสมาธิผ่อนคลายก็เท่ากับเป็นช่วงที่ดีของจิตบำบัดและการนวด ที่จะจัดให้มี ภายในสไตล์เซน
คุณต้องทำตามขั้นตอนพื้นฐาน 10 ขั้นตอน - ไม่ใช่ศีล ไม่ใช่ข้อปฏิบัติ แต่เป็นเพียงคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่สงบและกลมกลืน
1. สีธรรมชาติ
การออกแบบเซน เกี่ยวข้องกับเฉดสีที่นุ่มนวลและเป็นธรรมชาติ (ความกลมกลืนของสี) และการเปลี่ยนภาพที่ราบรื่น (หลักการของ "อย่าสร้างระลอกคลื่นบนผิวน้ำและอย่าส่งเสียงดังในความเงียบ"):
2.สบายเท้า
ขาเป็นจุดที่สัมผัสกับพื้นผิวโลกหรือพื้นโลก ต้องการความสบายอย่างเป็นธรรมชาติอย่างเด่นชัด:
3. ผ้าธรรมชาติและน้ำหนักเบา
เช่นเดียวกัน ความต้องการที่จะรู้สึกถึงอิสระในการหายใจ ความสะดวกสบายสำหรับร่างกายและจิตวิญญาณกำหนด:
4. ชอบแสงธรรมชาติหรือแสงอ่อน
แสงไม่ควรรบกวนบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ตัดสายตา เบี่ยงเบนความสนใจ และขัดขวางการทำสมาธิ:
5. เฟอร์นิเจอร์เรียบง่าย
เฟอร์นิเจอร์ควรไม่มีมุมแหลม การตกแต่งที่ไม่จำเป็น และรายละเอียดที่ซับซ้อน สะดวกสบายและเป็นธรรมชาติ:
วางเตียงไว้ใกล้แหล่งกำเนิดแสงธรรมชาติ ห้ามวางไว้หน้าประตูหรือริมทางเดิน ความสูงของเตียงน่าจะสบายสำหรับคุณ แต่ที่นอนที่สบายที่สุดคือสูงเกิน 55 ซม. เลือกด้านหลัง เบาะนุ่มหนัง, ผ้า.
การตกแต่งเตียงควรเก็บไว้ให้น้อยที่สุด ใช้ขนสัตว์ธรรมชาติสำหรับผ้าห่ม ไม่ต้องการหมอนสูง ชอบหมอนมากกว่า ขนาดต่างๆด้วยปลอกหมอนหลากสี และถ้าจำเป็น ให้วางไว้ใต้คอหรือข้อศอกของคุณ หากคุณเพียงแค่พักผ่อนหรืออ่านหนังสือ
โต๊ะข้างเตียงมีประโยชน์มากเพื่อความสะดวก - แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรับให้เข้ากับบรรยากาศของห้องนอน (รูปทรงเพรียวบาง)
คุณสามารถสร้างมุมอ่านหนังสือพิเศษด้วยเก้าอี้แบบมินิมอล
6. ตกแต่งขั้นต่ำ
สำหรับผนัง กฎจะเหมือนกับการตกแต่งภายในทั้งหมด - ความเรียบง่าย:
7. รสธรรมชาติ
ต้องให้กลิ่นด้วย ความสนใจเป็นพิเศษ. ด้วยสเปรย์ฉีดพิเศษ น้ำมันหอมระเหย,เทียนไข สมุนไพรแห้ง และซอง ใช้ไม่เพียงแต่ทำให้สงบและหลับสบายเท่านั้น แต่ยังทำให้มีกำลังใจในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอน
8. กำจัดร่องรอยอารยธรรม
บรรยากาศเซน ไม่ควรทำลายสิ่งประดิษฐ์ทางอิเล็กทรอนิกส์และอื่น ๆ ทุกประเภท แหล่งกำเนิดที่ทันสมัย. หากคุณยังไม่สามารถทำได้หากไม่มีพวกเขา ให้ลอง:
9. กระถางต้นไม้
พื้นที่สีเขียวไม่เพียงแต่ให้ออกซิเจนในลมหายใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย ภายใน . อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อจำกัดบางประการที่นี่:
เซน ไม่ยอมให้สิ่งของกระจัดกระจายอุปกรณ์เสริมที่ตั้งสุ่มรวมถึงของที่ระลึกที่น่ารักและน่าจดจำ แต่ไร้ประโยชน์ ล้างรายละเอียดในห้องให้มากที่สุด แต่อย่าลังเลที่จะเพิ่มรายละเอียดที่สามารถเพิ่มความรู้สึกสบายใจส่วนตัวของคุณ
kayabaparts.ru - โถงทางเข้า ห้องครัว ห้องนั่งเล่น สวน. เก้าอี้. ห้องนอน