วิธีจำคน? วิธีที่มีประสิทธิภาพ จดจำใบหน้า ถ้าอยากจำ

http://www.e-reading-lib.com/bookreader.php/87734/Belova_-_200_uprazhneniii_dlya_razvitiya_obshcheii_i_melkoii_motoriki.html

แบบฝึกหัดการจดจำใบหน้า

แบบแผนของการฝึกอบรมสำหรับการจดจำใบหน้า

1. ลักษณะเด่นประการแรกคือรูปทรงของศีรษะ กำหนดและจดจำได้ดี

2. ค้นหาลักษณะเฉพาะของใบหน้า (โหนกแก้มสูง คางแข็งแรง ฯลฯ)

3. มองหาลักษณะพิเศษของใบหน้า (รอยแผลเป็น ไฝ ฯลฯ)

4. ลองนึกภาพใบหน้าจากความทรงจำ (วาดจิต) เปรียบเทียบกับของเดิม

5. จับคู่ใบหน้ากับสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับต้นฉบับ

แบบฝึกหัด 1

เลือกคนที่มีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณและพยายามตอบคำถามเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของพวกเขา

สีผม?

ผมยาวหรือสั้น?

ผมของคุณหนาหรือยาว?

มีจุดหัวล้านหรือไม่?

ส่วนไหนของหัว?

สีตา?

ยาว กลม วงรี สี่เหลี่ยม?

คางเล็กหรือใหญ่?

หูมีขนาดเล็กหรือใหญ่?

หูถูกกดทับที่ศีรษะหรือยื่นออกมาหรือไม่?

เจาะหู?

อธิบายเครา, หนวด.

แบบฝึกหัด 2

ก่อนที่คุณจะมีสิ่งมีชีวิตสามชนิดที่ประกอบด้วยผัก ผลไม้ ซีเรียล ตรวจสอบแต่ละอย่างอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 30-40 วินาที

ตอนนี้ตอบโดยไม่ต้องอ้างอิงถึงภาพใบหน้าประกอบด้วยอะไร

รูปที่ 1

ตา _______________________

ผม ____________________

จมูก ________________________

ปาก ________________________

หู _______________________

ศีรษะ _____________________

หนวด ________________________

รูปที่ 2

ตา _______________________

ผม ____________________

จมูก ________________________

ปาก ________________________

หู _______________________

ศีรษะ _____________________

หนวด ________________________

รูปที่ 3

ตา _______________________

ผม ____________________

จมูก ________________________

ปาก ________________________

หู _______________________

ศีรษะ _____________________

หนวด ________________________

แบบฝึกหัดที่ 3

ก่อนที่คุณจะเป็นภาพเหมือนสามคนที่ประกอบขึ้นจากวัตถุต่างๆ

ตรวจสอบแต่ละอย่างอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 30-60 วินาที ใบหน้าจะจดจำได้ง่ายขึ้นหากคุณจินตนาการว่าตัวคุณเองสร้างภาพบุคคลจากวัตถุเหล่านี้

ลองนึกภาพภาพบุคคลและตอบคำถาม ใบหน้าทำมาจากวัตถุอะไร?

รูปที่ 1

ศีรษะ ____________________________

ตา

คิ้ว ____________________________

จมูก

ปาก ______________________________

หู ______________________________

รูปที่ 2

ศีรษะ ____________________________

ผม ___________________________

ตา _____________________________

จมูก ______________________________

ปาก ______________________________

รูปที่ 3

ศีรษะ _________________________

ผม ________________________

ตาและจมูก _____________________

ปาก ___________________________

การฝึกสมาธิ (เปรียบเทียบคนในรูป)

เมื่อคนดูรูปถ่าย คุณลักษณะเด่นจะถูกจดจำโดยอัตโนมัติโดยสมองของเขา ลักษณะเด่นในภาพถ่ายอาจเป็นรายละเอียดของเสื้อผ้า ทรงผม ความคล้ายคลึงกันของใครบางคน แม้แต่องค์ประกอบพื้นหลัง หากเป็นเรื่องยากที่จะหาลักษณะเด่นที่สว่างสดใสในภาพถ่าย ให้มองที่ใบหน้าอย่างระมัดระวังแล้วพยายามค้นหาสิ่งที่คล้ายกับใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง

หากต้องการจดจำข้อมูลเกี่ยวกับนักวิทยาศาสตร์ที่โดดเด่น ให้ใช้เทคนิคการเน้นคุณลักษณะที่โดดเด่นในภาพถ่าย

แบบฝึกหัด 1

ก่อนที่คุณจะเป็นรูปถ่ายของชายหนุ่ม ประมาณ 30-60 วินาที ให้พิจารณาและจดจำใบหน้าของเขาอย่างรอบคอบ ให้ความสนใจกับรูปร่างของดวงตา ริมฝีปาก มองหาสิ่งผิดปกติในรูปร่างหน้าตาของเขา

งานค้นหาภาพถ่ายในวัยเด็กของชายหนุ่มจากภาพถ่ายที่เสนอ

ในบรรดาผู้ที่เสนอให้หารูปถ่ายของชายหนุ่มที่มีรูปของเขา 40 ปีต่อมา

แบบฝึกหัด 2

ดูรูปนักแสดงแบบไม่แต่งหน้าอย่างใกล้ชิด นี่คือภาพถ่ายต้นฉบับ

งาน

ในบรรดาภาพที่เสนอโดยนักแสดงที่ประกอบขึ้นเป็นภาพ ให้ค้นหาภาพที่คุณสามารถจดจำนักแสดงจากภาพต้นฉบับได้

แบบฝึกหัดที่ 3

ให้รูปถ่ายของบุคคล ตรวจสอบใบหน้าของเขาอย่างระมัดระวังโดยให้ความสนใจกับรายละเอียดที่เล็กที่สุดทั้งหมด

งาน

หยิบคิ้ว ตา จมูก ปาก หู ผม มาลงรูปแบบมีเศษๆ

แบบฝึกหัด 4

ก่อนที่คุณจะฉีกภาพถ่าย ตรวจสอบเป็นเวลา 10-30 วินาที

ค้นหาส่วนที่ขาดหายไป

แบบฝึกหัดที่ 5

นี่คือรูปถ่ายของพ่อแม่ของหญิงสาว ศึกษาอย่างระมัดระวังเป็นเวลา 1-2 นาที

ตอนนี้ดูรูปลูกสาวของพวกเขาแล้วพูดว่าลักษณะใบหน้าที่เด็กได้รับมาจากพ่อแม่ของเขา (ทำเครื่องหมายในตาราง)

แบบฝึกหัด 6

ดูรูปถ่ายของหญิงสาวอย่างระมัดระวัง

ลองนึกภาพใบหน้าของหญิงสาวจากภาพถ่ายต้นฉบับในแนวตั้งที่ว่างเปล่า เปรียบเทียบภาพของคุณกับภาพนี้ และพบกับการเปลี่ยนแปลงห้าประการ

แจ้ง:

การจัดเรียงตัวเลข "

การทดสอบนี้ออกแบบมาเพื่อประเมินความสนใจโดยสมัครใจ ขอแนะนำให้ใช้ในระหว่างการเลือกมืออาชีพสำหรับความเชี่ยวชาญพิเศษที่ต้องการการพัฒนาฟังก์ชั่นความสนใจที่ดี

การเรียนการสอน: ภายใน 2 นาที คุณต้องวางตัวเลขที่สุ่มอยู่ในเซลล์ว่างของสี่เหลี่ยมจัตุรัสบนของแบบฟอร์มในเซลล์ว่างของสี่เหลี่ยมจัตุรัสล่างของแบบฟอร์มโดยเรียงลำดับจากน้อยไปมาก ตัวเลขจะถูกเขียนทีละบรรทัด ไม่สามารถทำเครื่องหมายในช่องบนได้

คะแนนขึ้นอยู่กับจำนวนตัวเลขที่เขียนถูกต้อง อัตราเฉลี่ยคือ 22 และสูงกว่า ข้อสอบจะสะดวกสำหรับการสอบแบบกลุ่ม แนะนำให้ทำการตรวจสอบกลุ่มต่อหน้าผู้ทดลอง

วัสดุกระตุ้น

แบบฟอร์มการกรอก

เพื่อประเมินความสามารถของคุณอย่างถูกต้อง หลังจากดูสี่เหลี่ยมจัตุรัสเดิมแล้วสองนาที คุณต้องปิดด้วยกระดาษหนาแผ่นหนึ่ง แล้วจึงดำเนินการกรอกแบบฟอร์ม อย่าลืมสังเกตเวลา เนื่องจากตัวเลขที่เขียนหลังจากกรอกสองนาทีจะไม่นับรวมในผลลัพธ์

"การเปรียบเทียบที่ซับซ้อน"

เทคนิคนี้ใช้เพื่อระบุว่าอาสาสมัครสามารถเข้าใจความสัมพันธ์เชิงตรรกะที่ซับซ้อนและเน้นการเชื่อมต่อที่เป็นนามธรรมได้อย่างไร มันมีไว้สำหรับเรื่องของวัยรุ่นเยาวชนและผู้ใหญ่

เทคนิคประกอบด้วยคำ 20 คู่ - งานเชิงตรรกะที่เสนอให้แก้ไขโดยหัวเรื่อง หัวข้อจะต้องกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างคำในคู่ แล้วหา "อะนาล็อก" นั่นคือ เลือกคู่ของคำในตาราง "ตัวเลข" ที่มีการเชื่อมต่อตรรกะเดียวกัน งานถูก จำกัด ไว้ที่สามนาที

การเรียนการสอน: ข้างหน้าคุณมี 20 คู่ประกอบด้วยคำที่เชื่อมโยงกันอย่างมีเหตุผล ตัวอย่างของทั้ง 6 ประเภทและตัวอักษรที่เกี่ยวข้องมีอยู่ในตาราง "รหัสลับ"

คุณต้องกำหนดความสัมพันธ์ระหว่างคำในคู่ จากนั้นเลือกคู่คำที่ใกล้เคียงที่สุดโดยการเปรียบเทียบ (การเชื่อมโยง) จากตาราง "ตัวเลข" และหลังจากนั้น ให้เขียนจดหมายหนึ่งตัวที่ตรงกับอะนาล็อกที่พบในตาราง "ตัวเลข"

รหัส

ตกใจ - เที่ยวบิน

ฟิสิกส์คือวิทยาศาสตร์

ขวา-ขวา

เตียงสวน

คู่ - สอง

คำ - วลี

กระฉับกระเฉง - เซื่องซึม

อิสรภาพคือความตั้งใจ

เมืองประเทศ

สรรเสริญ - ละเมิด

แก้แค้น - ลอบวางเพลิง

สิบเป็นตัวเลข

ร้องไห้ร้องไห้

บทที่ - นวนิยาย

สันติภาพคือการเคลื่อนไหว

ความกล้าคือวีรกรรม

ความเย็น - น้ำค้างแข็ง

การหลอกลวงคือความไม่ไว้วางใจ

การร้องเพลงคือศิลปะ

โต๊ะข้างเตียง - ตู้เสื้อผ้า

สำคัญ

อาจเป็นไปได้ว่าพวกเราหลายคนคุ้นเคยกับสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เมื่อเราพบคนที่คุ้นเคย แต่เราจำชื่อเขาไม่ได้ หรือที่แย่ไปกว่านั้นคือ เราได้รู้จักใครสักคนและหลังจากผ่านไป 5 นาที เราก็ไม่รู้ว่าจะพูดกับเขาอย่างไร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นที่งานเลี้ยงของเพื่อน ที่รับประทานอาหารกลางวันเพื่อธุรกิจ หรือในทีมงานใหม่

วิธีการเรียนรู้ที่จะจำชื่อ? มีหลายวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการทำเช่นนี้

ตามบทความใน Psychology Today ความสามารถในการจำชื่อก็ลดลงตามอายุเช่นกัน ปรากฎว่าประมาณ 85% ของคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุลืมชื่อ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าการลืมชื่อจะปรากฏขึ้นตามอายุเท่านั้น เนื่องจากคนหนุ่มสาวจำนวนมากสังเกตเห็นข้อบกพร่องในตัวเองเช่นกัน

ทำไมเราลืมชื่อ

สามารถอธิบายปรากฏการณ์นี้ได้ เมื่อเราพบใครเป็นครั้งแรก ความสนใจของเราจะเปลี่ยนไปจากหลายปัจจัย เช่น ใบหน้า รูปลักษณ์ น้ำเสียง วิธีพูด ท่าทาง และสภาพแวดล้อมของบุคคลนั้น ข้อมูลที่มากเกินไปและการเพ่งความสนใจไปจากเรามักจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเราไม่สามารถจำชื่อของบุคคลที่อยู่ข้างหน้าเราได้

การจำชื่อเป็นสิ่งสำคัญ

หากคุณต้องการได้รับความสนใจจากใครสักคน วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการเรียกชื่อเขา การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกเสียงชื่อของเรากระตุ้นสมองของเราแม้ว่าเราจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดัง นั่นคือเหตุผลที่ผู้นำที่มีอิทธิพลหลายคนให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับชื่อและพยายามใช้ชื่อเหล่านั้นให้เกิดประโยชน์สูงสุด ผลของสิ่งนี้ง่ายต่อการตรวจสอบ: ฉันคิดว่าเป็นการดีที่ทุกคนจะรู้ว่าเขาจำได้เมื่อได้ยินชื่อของเขา ในทางกลับกัน การหลงลืมของผู้อื่นทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบ

วิธีจำชื่อ

หากคุณเช่นเดียวกับคนอื่นๆ อีกหลายคน ลืมชื่ออยู่ตลอดเวลา คริสตี้ เฮดจ์ส โค้ชมืออาชีพ นักพูด และผู้แต่ง The Power of Presence: Unlock Your Potential to Influence and Engageอื่น ๆ เสนอเคล็ดลับที่พยายามและจริงเพื่อช่วยให้คุณกำจัด ข้อบกพร่องนี้ครั้งเดียวและสำหรับทั้งหมด

พบ - ซ้ำ

เมื่อคุณได้ยินชื่อใครสักคน อย่าเพียงแค่พยักหน้าแล้วสนทนาต่อ แต่ให้พูดชื่อนั้นซ้ำ รวมทั้งในบทสนทนาของคุณหรือถามคนรู้จักใหม่เกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง ตัวอย่างเช่น ถ้าคนรู้จักใหม่ของคุณชื่อมาร์ค คุณสามารถพูดว่า: "สวัสดี มาร์ค ยินดีที่ได้รู้จัก" หรือถามคำถามเขาว่า "คุณทำงานด้านไอทีมากี่ปีแล้ว มาร์ค"

ใช้ชื่อตลอดการสนทนา แต่อย่าหักโหมจนเกินไปและอย่าพูดซ้ำบ่อยเกินไป รวมถึงชื่อในวลีที่พรากจากกันและในขณะที่พูดให้มองเข้าไปในใบหน้าของคู่สนทนาเพื่อจดจำภาพและชื่อของเขาไว้ด้วยกัน

เขียนลงไป

ดร.แกรี่ สมอล จิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านความจำ แนะนำให้คนๆ หนึ่งเขียนชื่อของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเรื่องผิดปกติหรือหาได้ยาก เทคนิคนี้จะได้ผลถ้าคุณมีหน่วยความจำภาพที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถขอนามบัตรจากบุคคลนั้นและอ่านชื่อในขณะสนทนากับพวกเขา สิ่งนี้จะสร้างการเชื่อมต่อระหว่างบุคคลและการแสดงชื่อของพวกเขาในความทรงจำของคุณ

และทันทีหลังการประชุม ให้จดชื่อของบุคคลและข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับเขาในรายชื่อติดต่อของคุณ ดังนั้นคุณจึงบันทึกทุกสิ่งที่สำคัญที่สุดและในบางครั้งจำคู่สนทนาได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถบันทึกทั้งข้อมูลส่วนบุคคลและคุณสมบัติของลักษณะที่ปรากฏของเขาหรือหัวข้อของการสนทนาล่าสุด

ใช้สมาคม

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำว่าเมื่อคุณได้ยินชื่อใหม่ ให้สร้างความสัมพันธ์ทางวาจาหรือภาพเพื่อเชื่อมโยงในจินตนาการของคุณ ข้อมูลนี้อาจเป็นข้อเท็จจริงที่คุณรู้เกี่ยวกับบุคคล เช่น งานอดิเรก สาขากิจกรรม ที่อยู่อาศัย ฯลฯ

Vivian Zhang ยกตัวอย่างของคำแนะนำนี้ ซึ่งเธอได้เรียนรู้จากหลักสูตรฝึกอบรมของ Dale Carnegie:

ลองนึกภาพภาพที่ฟังดูเหมือนชื่อของบุคคลนั้นและจับคู่กับข้อเท็จจริงอื่นๆ ที่คุณทราบเกี่ยวกับพวกเขา หากคุณพบใครบางคนจากบราซิลที่ชื่อลอร่า ลองนึกภาพว่าเธอสวมพวงหรีดลอเรลบนศีรษะของเธอ ลอยอยู่ในแม่น้ำอเมซอน

สร้างการเชื่อมต่อ

อีกวิธีหนึ่งในการจำชื่อคือการจับคู่บุคคลกับบุคคลอื่นที่มีชื่อเดียวกันกับที่คุณรู้จักดี ตัวอย่างเช่นกับเพื่อนหรือญาติของคุณ

คริสตี้ เฮดจ์เรียนรู้เทคนิคนี้จากหนึ่งในการฝึกอบรม ซึ่งมีผู้เข้าร่วม 15 คน เธอรู้สึกประหลาดใจเมื่อโค้ชหลังจากทักทายผู้เข้าร่วมแต่ละคนสั้น ๆ แล้วเดินไปรอบ ๆ กลุ่มอีกครั้งและเรียกชื่อแต่ละคนโดยไม่ผิดพลาดแม้แต่ครั้งเดียว จากนั้นเขาก็ใช้เทคนิคง่ายๆ - เพื่อเชื่อมโยงแต่ละคนกับบุคคลที่มีชื่อเสียง (หรือบุคคลที่เขารู้จัก) ตัวอย่างเช่น ไรอันมีความเกี่ยวข้องกับไรอัน กอสลิง ในตอนแรกอาจดูเหมือนยาก แต่ด้วยการฝึกฝน คุณจะได้เรียนรู้ที่จะสร้างการเชื่อมต่อระหว่างผู้คนและจดจำชื่อของพวกเขาในทันที

ใส่ใจ

นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านความจำส่วนใหญ่อ้างว่าเหตุผลหลักประการหนึ่งของการลืมชื่อคือการที่เราไม่ได้โฟกัสไปที่ชื่อนั้น และในชั่วขณะหนึ่งความสนใจของเราก็ถูกเบี่ยงเบนไปยังสิ่งอื่น ๆ ที่เราอยู่รายล้อมไปด้วย

คำแนะนำเดียวกันนี้ได้รับจาก Keith Ferrazzi หนึ่งในคนที่เข้ากับคนง่ายที่สุดในโลก:

หากคุณตัดสินใจอย่างมีสติในการจำชื่อเพราะคุณให้ความสนใจกับคนที่คุณพบ คุณจะเริ่มทำมันได้ดีขึ้นมากในทันที

ฉันหวังว่าเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณจำชื่อได้ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจในอนาคต โดยส่วนตัวแล้วฉันจะใช้บริการเคล็ดลับแรกด้วยการพูดชื่อซ้ำ สำหรับฉันดูเหมือนว่าเป็นการง่ายที่สุดที่จะเริ่มฝึกกับเขา บอกฉันว่าคุณจำชื่อได้อย่างไรและประสบปัญหานี้หรือไม่?

ในช่วงเวลาของความคุ้นเคยมักจะไม่ให้ความสนใจกับชื่อ แต่กับรูปลักษณ์ของบุคคล (การแสดงออกทางสีหน้า รูปร่าง เสื้อผ้า) ดังนั้นเมื่อเราได้ยินชื่อคู่สนทนา เราก็ลืมได้ทันที และไม่สะดวกที่จะถามอีก หลายคนพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดที่ไม่สามารถจำชื่อบุคคลที่คาดว่าจะจำได้ เพื่อที่ครั้งต่อไปที่คุณพบคนๆ หนึ่ง เมื่อคุณเห็นใบหน้าของเขา คุณสามารถจำชื่อหรือนามสกุลของเขาได้ คุณสามารถใช้คำช่วยจำง่ายๆ สองสามคำ

บางครั้งเป็นเรื่องยากสำหรับเราทุกคน ไม่เพียงแต่จะจดจำบุคคลที่เราเห็นเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้ง แต่ยังจำชื่อของเขาได้ด้วย การรู้จักผู้คนและเข้าใจปัญหาของพวกเขาสามารถนำมาซึ่งความสำเร็จทางธุรกิจที่สำคัญได้

ทุกคนต้องการจำชื่อคนที่พวกเขาพบ เมื่อคุณได้รับการแนะนำให้รู้จักกับใครสักคนระหว่างการสัมภาษณ์งาน การประชุมทางธุรกิจ หรืองานเลี้ยงค็อกเทล สิ่งแรกที่คุณได้ยินคือชื่อ

ในช่วงเวลาของความคุ้นเคยมักจะไม่ให้ความสนใจกับชื่อ แต่เพื่อ รูปลักษณ์ของบุคคล(การแสดงออกทางสีหน้า รูปร่าง เสื้อผ้า ฯลฯ) ดังนั้นเมื่อเราได้ยินชื่อคู่สนทนา เราก็ลืมได้ทันที และไม่สะดวกที่จะถามอีก นอกจากนี้ สถานการณ์ที่ไม่น่าพอใจอาจเกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับการระบุชื่อและนามสกุล และเราไม่สามารถตอบได้เช่นเดียวกัน คู่สนทนาของเรามีความรู้สึกว่าเขาได้รับการปฏิบัติอย่างไม่สุภาพ วิธีที่ดีในการประทับชื่อในความทรงจำคือ เริ่มทำซ้ำ. พูดชื่อออกมาดังๆ สองสามครั้งแล้วพูดกับตัวเองเมื่อคุณถอยห่างจากบุคคลนั้น ขอแนะนำให้เขียนชื่อลงในโน้ตบุ๊กหรือสมาร์ทโฟน คบหาสมาคมกับบุคคล, เพื่อให้ชื่อและนามสกุลมีความหมายความหมาย ตัวอย่างเช่น Konstantin Voronin - "วาง" บุคคลบนนกกาที่มีกระดูกอยู่ในปากของมัน Ivan Stolyarov - "วาง" ชายคนหนึ่งบนโต๊ะทำงานในรูปของตัวอักษร I เมื่อคุณกำลังจะจากไป ให้ดูบันทึกย่อของคุณและอ่านชื่อต่างๆ

ดังนั้น เพื่อที่จะจำชื่อหรือนามสกุลของเขาในการประชุมครั้งต่อไปกับบุคคลที่เห็นหน้าเขา คุณต้อง:

1. ทำซ้ำชื่อตัวเองหรือออกเสียงให้ถูกต้องที่สุด
2. เชื่อมโยงกับภาพลักษณ์ของบุคคล
3. ให้ชื่อหรือนามสกุลมีความหมายความหมาย

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในการรับรู้และการท่องจำ ไม่เพียงแต่รูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแสดงออกทางสีหน้า ท่าทาง น้ำเสียง คำพูด และการเดินด้วย

เป็นที่ยอมรับเป็นอย่างดีเมื่อพบใครบางคนที่ขาดหายไป วิธีการเกิดภาพ. รูปภาพเป็นตัวแทน จากเรื่องราวของคนอื่นและความประทับใจของเรา เราสามารถสร้างภาพพจน์ของเราเองได้ เราจะไม่สับสนระหว่างเรากับคนอื่น และเราจะไม่มีวันลืม

เมื่อเราได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับอีวาน อิวาโนวิช เราต้องการทราบว่าเขามีลักษณะอย่างไร และเขาทำอะไร และชอบอะไร นี้จะช่วยให้เราจับคู่ คนแปลกหน้ากับภาพจิตของเรา(ในความเห็นของเรา คนงานก็อย่างหนึ่ง และนักบัญชีก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง) นอกจากนี้ยังมีแบบแผนทางสังคม: เป็นที่เชื่อกันว่าศาสตราจารย์เป็นคนที่ไม่สนใจนักเรียนมักร่าเริงและประมาทอังกฤษตามที่หลายคนเชื่อว่ามีความแข็งและหยิ่งและ Balts อาจช้า

พนักงานขายตระหนักดีถึงความสำคัญของการจดจำชื่อลูกค้าโดยใช้เทคนิคง่ายๆ เพื่อช่วยเชื่อมโยงระหว่างชื่อและใบหน้า สำหรับสิ่งนี้มันเป็นสิ่งจำเป็น เชื่อมโยงคุณลักษณะเด่นของบุคคลที่เป็นตัวแทนด้วยชื่อของเขาทางจิตใจ. หากนามสกุลของคนใหม่คือ Zelenev คุณสามารถจินตนาการว่าเขามีจมูกสีเขียวถ้าจมูกเป็นลักษณะเด่นของใบหน้าของเขา ในทำนองเดียวกัน เราสามารถจินตนาการถึงนางโรซาโนว่าด้วยช่อกุหลาบขนาดใหญ่บนศีรษะของเธอ ถ้าทรงผมที่โดดเด่นที่สุดบนศีรษะของเธอ

น่าเสียดายที่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีหน้าตาที่โดดเด่น แต่คุณสามารถสร้างลักษณะในจินตนาการขึ้นมาได้ หากบุคคลมีนามสกุล Lisov คุณสามารถจินตนาการว่าเขามีจมูกจิ้งจอกยาวและจินตนาการว่าเมดเวเดฟมีขนาดใหญ่และอึดอัด

นามสกุลจำนวนมากไม่ได้ทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่เป็นรูปเป็นร่างง่ายๆ ในกรณีดังกล่าว คุณสามารถใช้ ชื่อปลอม

บางคนมีนามสกุลร่วมกัน และคุณมีบุคคลที่มีนามสกุลดังกล่าวในความทรงจำของคุณอยู่แล้ว เช่น นักแสดงภาพยนตร์ที่มีชื่อเสียง ลองนึกภาพว่าคนที่คุณรู้จักกำลังคุยกับศิลปินคนนี้

หากต้องการใช้วิธีนี้ให้สำเร็จ โปรดจำกฎต่อไปนี้:

1. อย่าพยายามใช้วิธีนี้ในงานเลี้ยงแบบสบายๆ เพื่อจดจำทุกคนที่คุณพบ เพราะเป็นการยากที่จะพูดคุยและคบหาสมาคมไปพร้อม ๆ กัน
2. จำชื่อเฉพาะคนที่คุณอาจพบอีกครั้ง
3. หากคุณจำชื่อเขาไม่ได้ในครั้งแรก อย่าลังเลที่จะขอให้พวกเขาแนะนำตัวเองอีกครั้ง คำขอดังกล่าวแสดงถึงความสนใจในตัวบุคคลนี้ในส่วนของคุณ
4. เพื่อฟื้นฟูความจำของคุณ จำชื่อคนที่คุณพบ วาดภาพในจิตใจของพวกเขา

เรียกชื่อและใบหน้าจากความทรงจำ

วิธีแยกแยะ

การจำนามสกุล ชื่อและนามสกุล