ตลอดชีวิตที่มีสติ แต่ละคนตัดสินใจหลายอย่าง ทุกวันเขาต้องเผชิญกับการเลือกว่าจะปฏิบัติตนอย่างไรให้ถูกต้องในทุกสถานการณ์ สิ่งที่จะซื้อในร้านค้า ไปเรียนหรือทำงาน สิ่งที่สวมใส่ไปงานรับผิดชอบหรือไม่สำคัญมาก วิธีกระจายการเงินของเขา การตัดสินใจมักมาพร้อมกับความเครียด ซึ่งทราบกันดีว่าส่งผลเสียต่อจิตใจของเรา จะตัดสินใจลดผลกระทบด้านลบได้อย่างไร?
ยิ่งเราลังเล ไม่รู้ว่าจะตัดสินใจอย่างไรดีเท่าไร ยิ่งเราประสบกับอารมณ์ด้านลบมากเท่านั้น เราก็ยิ่งสูญเสียความสามารถในการเลือกตัวเลือกที่ถูกต้องและรวดเร็วได้เร็วขึ้นเท่านั้น
เป็นการดีที่จะคิดถึงอดีตและวิเคราะห์การกระทำของคุณที่ได้กระทำไปแล้ว แต่ถ้าสมมุติว่าเราใช้ความคิดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์กับปัญหาเดียวที่เกี่ยวข้องกับการตัดสินใจ เรื่องนี้ไม่ได้ดีอีกต่อไปแต่เป็นอันตราย ยิ่งเราคิดมาก วิธีแก้ปัญหาก็ผุดขึ้นในหัวมากขึ้นเท่านั้น หากแต่ละตัวเลือกเหล่านี้ไม่ได้แย่ เราก็หยุดที่จะรับรู้งานอย่างเพียงพอ เพราะเราอยู่ในสถานะถูกระงับซึ่งไม่อนุญาตให้เรามองสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติสัมปชัญญะ ไม่มีการตัดสินใจที่ถูกต้องที่นี่
นักจิตวิทยาได้พัฒนากฎเกณฑ์หนึ่งชุดเพื่อให้ง่ายต่อการตัดสินใจโดยไม่คำนึงถึงลักษณะของปัญหา ไม่ว่าคุณจะกำลังคิดว่าจะใส่ชุดอะไรไปงานเลี้ยงหรือตัดสินใจว่าจะคบกับผู้ชายต่อไปหรือเลิกกับเขา คำนึงถึงกฎเหล่านี้ด้วย
ไปที่ชื่อเรื่องไปยังชื่อเรื่องเมื่อต้องตัดสินใจเรื่องยาก ให้ปรึกษากับคนที่คุณรัก มีโอกาสที่ดีที่คุณจะได้รับคำแนะนำที่ดีจากพวกเขา นี่เป็นครั้งแรก ประการที่สอง ปัญหาที่เปล่งออกมาหลายครั้งแล้วจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป แต่ต้องใช้โครงร่างที่ชัดเจนของสถานการณ์ซึ่งมีทางออกอย่างน้อยสองทาง แต่เราต้องการเตือนคุณ: อย่าล้ำเส้นและอย่าขอคำแนะนำจากทุกคนรอบตัวคุณ ไว้วางใจเฉพาะผู้ที่ใกล้ชิดกับคุณที่สุด ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนสามารถให้คำแนะนำได้ แต่จะไม่มีเหตุผลใดๆ จากนี้ คำแนะนำมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากคนแปลกหน้าที่ไม่คุ้นเคยกับสถานการณ์ของคุณ จะทำให้คุณสับสน
กลับไปที่เนื้อหาเลื่อนการตัดสินใจออกไปจนกว่าจะถึงเวลาที่คุณไม่มีอารมณ์และความรู้สึกท่วมท้นอีกต่อไป ไม่กระทบต่อความถูกต้องของการตัดสินใจอย่างดีที่สุด หากคุณใช้เวลาในช่วงเวลาที่มีความเครียดทางอารมณ์ ผลที่ตามมาอาจไม่เป็นที่ต้องการ รอจนกว่าทุกอย่างจะเดือดในตัวคุณ พิจารณาสถานการณ์อย่างมีสติและพยายามตัดสินใจให้ถูกต้อง
กลับไปที่เนื้อหาจำได้ไหมว่า Scarlett O'Hara ที่น่าจดจำจากนวนิยายเรื่อง "Gone with the Wind" กล่าวว่าอย่างไร? ขวา: "ฉันจะคิดเกี่ยวกับมันในวันพรุ่งนี้" และไม่ใช่เปล่า ๆ ที่คนพูดว่าตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น นักจิตวิทยามั่นใจว่า จิตใต้สำนึกของเรารู้คำตอบของทุกคำถาม ในระหว่างวัน สมองได้รับข้อมูลมากเกินไป มันไม่สามารถถอดรหัสสัญญาณที่ส่งมาจากจิตใต้สำนึกได้ ดังนั้นอย่าทำการตัดสินใจที่สำคัญในตอนกลางวันหรือตอนเย็น เป็นการดีกว่าที่จะถามตัวเองด้วยคำถามที่ทำให้คุณกังวลก่อนเข้านอน เป็นไปได้ทีเดียวที่ในตอนเช้าคุณจะรู้ว่าต้องทำอย่างไร ในกรณีเช่นนี้ ขอแนะนำให้วางกระดาษและปากกาหรือเครื่องบันทึกเสียงไว้บนโต๊ะข้างเตียงใกล้เตียง วิธีแก้ปัญหาอาจเกิดขึ้นแม้ในขณะที่คุณหลับไปครึ่งหนึ่งและจะต้องแก้ไขเพื่อไม่ให้ลืม
กลับไปที่เนื้อหาไม่ว่าคุณจะได้รับคำแนะนำที่สมเหตุสมผลมากแค่ไหน จำไว้ว่าคุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง เพราะนี่คือชีวิตของคุณ คุณไม่ควรไว้ใจแม้แต่คนใกล้ชิดที่จะจัดการมัน ท้ายที่สุดแล้ว แต่ละคนเกี่ยวกับสถานการณ์นั้นได้มาจากการพิจารณาของเขาเอง สิ่งที่เหมาะสมกับบุคคลนี้อาจไม่เหมาะกับคุณ พิจารณาความคิดเห็นจากภายนอก แต่ไม่มีความคลั่งไคล้
กลับไปที่เนื้อหาจำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อเสียงภายในพูดกับนักพนันตัวยงที่เสี่ยงโชคทั้งหมดของเขา: “พระเจ้า ฉันผิดแค่ไหน!” เสียงภายในมักผิด ดังนั้นคุณต้องเชื่อใจทั้งร่างกายหรือสัญชาตญาณของคุณ (ทุกคนต่างกัน) ชายคนหนึ่งเซ็นสัญญาสำคัญ รู้สึกเสียวซ่าที่หน้าอกของเขา สัญญาที่ปรากฏในภายหลังนั้นไม่มีประโยชน์ อีกคนรู้สึกปวดหัว คนที่สาม - เวียนหัวเล็กน้อย ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณที่ร่างกายส่งมาให้เรา และนี่คือคำขอของเขาที่จะชะลอการตัดสินใจ ในกรณีนี้ เราเรียกสัญชาตญาณว่าไม่ใช่เสียงภายในที่สามารถทำผิดได้ แต่เป็นเบาะแสจากโลกภายนอก - สัญญาณแปลก ๆ วลีที่ใครบางคนวางอยู่ต่อหน้าเรา โปสเตอร์ สิ่งของ ป้าย และอื่นๆ บ่อยครั้งโลกรอบตัวเราช่วยให้แน่ใจว่าความคิดของเราจดจ่อไปในทิศทางที่ถูกต้อง สิ่งสำคัญคือการสังเกตสัญญาณที่ส่งมาจากโชคชะตา
กลับไปที่เนื้อหาเมื่อทำการตัดสินใจหลายคนถูกชี้นำโดยการเปรียบเทียบ: พวกเขากล่าวว่าสิ่งนี้เคยเกิดขึ้นมาก่อนจำเป็นต้องทำสิ่งนี้และนั่นคือสิ่งที่เราจะทำตอนนี้ แน่นอนว่าประสบการณ์นั้นดี และยังต้องเชื่อมโยงถึงกันเมื่อต้องตัดสินใจครั้งสำคัญ แต่อย่าลืมว่าชีวิตไม่ใช่หนองน้ำ แต่เป็นแม่น้ำซึ่งอย่างที่คุณรู้ไม่สามารถเข้าไปได้สองครั้ง ลองหาวิธีใหม่ในการแก้ปัญหา
กลับไปที่เนื้อหามีการตัดสินใจที่ส่งผลต่ออนาคตของเรา และมีผู้ที่สามารถเปลี่ยนเส้นทางชีวิตของเราอย่างรุนแรง นี่เป็นการตัดสินใจที่สำคัญมาก ซึ่งคุณต้องพิจารณาถึงทางเลือกที่เป็นไปได้ทั้งหมด ดังนั้น การเปลี่ยนที่อยู่อาศัยอาจทำให้คุณเหงา และการออกจากงานจะทำให้คุณขาดโอกาสในการทำงาน
กลับไปที่เนื้อหาหนังสือจิตวิทยายอดนิยมที่เกี่ยวข้องกับการคิดเชิงบวกเป็นที่สนใจของผู้อ่านเป็นอย่างมาก หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับวิธีการของ N. Pravdina, A. Sviyash, V. Levy, N. Kozlov คุณก็รู้ว่าความปรารถนาของเราเป็นจริงและเป็นจริง ความฝันกลายเป็นความจริง ดังนั้นเมื่อตัดสินใจ จะเป็นการดีกว่าที่จะนำเสนอภาพเชิงบวกของความปรารถนาที่บรรลุผลสำเร็จ สิ่งนี้ช่วยไม่เพียงแต่จะทำให้ตัดสินใจได้ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังไม่ทำให้หลงทางอีกด้วย เลิกคบผู้ชายที่แต่งงานแล้วยากไหม? อย่าคิดถึงความเหงา แต่ลองนึกภาพตัวเองเป็นอิสระและฝันที่จะพบกับความรักอันยิ่งใหญ่ ไม่สามารถกินหลังจากหกโมง? ลองนึกภาพว่ารูปร่างของคุณจะสมบูรณ์แบบได้อย่างไร คุณกลัวที่จะออกจากงานที่ได้รับค่าตอบแทนต่ำและไม่มีใครรักหรือไม่? ประหยัดเงินเป็นเบาะทางการเงินและมองหากิจกรรมใหม่ ลองนึกภาพว่าคุณจะมีความสุขแค่ไหนในการทำสิ่งที่คุณรัก
เราต้องการบอกคุณเกี่ยวกับเทคนิคที่น่าทึ่งและง่ายมาก 7 คำถาม ที่จะช่วยให้คุณประเมินสถานการณ์จากมุมมองที่ต่างกัน ขจัดความสงสัย และยกระดับความสามารถในการเลือกสิ่งที่ถูกต้องไปสู่ระดับใหม่
คำเตือน: คุณอาจไม่ชอบคำตอบเสมอไป แต่ท้ายที่สุดแล้ว คำตอบเหล่านี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง
น่าเสียดายที่การตัดสินใจในชีวิตของเรามากเกินไปเกิดจากความกลัวและแบบแผนของเราเอง แน่นอน นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จใช้แนวทางที่สมดุลเพื่อจัดการกับความเสี่ยงทั้งหมดที่พวกเขาเลือก แต่พวกเขาก็ตระหนักถึงความกลัวในการทำเช่นนั้นด้วย หากคุณรู้สึกว่ามีอุปสรรค - เขียน (ตามตัวอักษร!) ความกลัวและความสงสัยทั้งหมดของคุณ และจัดการกับคนที่จะช่วยให้คุณมีจุดมุ่งหมายอย่างรอบคอบ บางครั้งการเลือกที่ทำให้เรากลัวมากที่สุดก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
คุณคิดอย่างไร: ไอเดียเจ๋งๆ หลายอย่างไม่ได้เกิดขึ้นเพราะขาดเงิน? หรือไม่มีเงินเพราะว่าความคิดเหล่านี้ไม่ได้ถูกนำไปปฏิบัติ? คุณจะปฏิเสธที่จะพัฒนาและก้าวไปข้างหน้าหากดูเหมือนว่าคุณไม่มีเงินทุนเพียงพอสำหรับสิ่งนี้? ไม่ว่ามันจะฟังดูยอดเยี่ยมแค่ไหน แต่ถ้าคุณเลือกถูก คุณก็จะมีเงินเสมอ อย่าลืมคราวด์ฟันดิ้ง (จากภาษาอังกฤษ. เงินทุนแถว, srowd- "ฝูงชน", เงินทุน- "การเงิน") คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากญาติ เพื่อน คนรู้จัก หรือเพียงแค่ให้คนรอบข้างรู้ว่าคุณกำลังมองหานักลงทุน และปล่อยให้เงินหรือค่อนข้างขาดมันไม่ได้หยุดคุณ
ต่อจากคำถามสองข้อก่อนหน้านี้ ให้วาดแผนที่ในใจตัวเองบนกระดาษเกี่ยวกับผลที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจที่เป็นไปได้ทั้งหมด ระบุผลลัพธ์เชิงบวก เชิงลบ จับต้องได้ และเล็กน้อยที่คุณเลือก ในกรณีส่วนใหญ่ ทางออกที่ดีที่สุดจะปรากฏออกมาเอง
ประสบการณ์ชีวิตใดๆ ไม่ว่าจะเป็นด้านบวกหรือด้านลบ ให้บทเรียนอันมีค่าแก่เรา ความพ่ายแพ้ในชีวิตจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อเราไม่ได้เรียนรู้บทเรียนใดๆ แก่ตนเอง การเพิ่มขึ้นเป็นเพียงบทเรียนที่มีค่าพอๆ กับการร่วงหล่น ลองนึกย้อนถึงความขึ้นๆ ลงๆ ก่อนหน้านี้แล้วพิจารณา: ประสบการณ์ก่อนหน้านี้บอกคุณว่าต้องทำอะไรในสถานการณ์นี้หรือไม่?
ถามตัวเองด้วยคำถาม: คุณต้องการมันจริงๆ หรือคุณเห็นด้วยเพราะความจำเป็น ถึงแม้ว่าคุณกำลังหันไปในทิศทางที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงที่คุณพยายามหา? ท้ายที่สุด ปัจจัยหลักประการหนึ่งของความสำเร็จคือความสม่ำเสมอ ดังนั้น พึงระลึกไว้เสมอว่าการตัดสินใจนี้สอดคล้องกับวิสัยทัศน์ของคุณหรือไม่ และการตัดสินใจนั้นทำให้คุณหลุดจากหลักสูตรหรือไม่
ลองนึกย้อนกลับไปถึงตัวเลือกสุดท้ายที่คุณเสียใจ เสียงหรือร่างกายของคุณไม่ได้ส่งสัญญาณว่าคุณไม่ควรทำเช่นนี้ใช่หรือไม่ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อต้องตัดสินใจ หรือเสียงภายในของคุณห้ามใจคุณเงียบๆ ให้ฟังสัญญาณเหล่านี้ อาจไม่ตรงกับสิ่งที่คุณกำลังโน้มเอียงอยู่ในขณะนี้ แต่จิตใต้สำนึกตระหนักดีว่าตัวเลือกนี้จะส่งผลต่อคุณในอนาคตอย่างไร
สุดท้ายเกี่ยวกับอนาคต วันรุ่งขึ้นคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากตัดสินใจ? หากคุณรู้สึกภูมิใจ มีพลัง และมีแรงบันดาลใจ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว หากคุณสังเกตเห็นความอับอายหรือความเสียใจที่อยู่เบื้องหลังคุณ อย่าเพิกเฉยต่อความรู้สึกเหล่านั้น หากคุณกำลังประสบกับพวกเขาอยู่แล้ว เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งที่เลวร้ายที่สุด
สำหรับภาพรวม ให้พิจารณาว่าคุณจะได้สัมผัสกับอะไรจากการเลือกของคุณในหนึ่งสัปดาห์/เดือน/ปี คุณยังอาจใช้เวลา 5 หรือ 10 ปีในการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อชีวิตทั้งหมดของคุณ
บันทึกรูปภาพนี้ไปยังเดสก์ท็อปของคุณ โพสต์บน Facebook / Twitter / Instagram / LinkedIn / Vkontakte ของคุณ พิมพ์ออกมาและแขวนไว้เหนือเดสก์ท็อปของคุณ และทุกครั้งที่ตัดสินใจเลือก ให้ตอบคำถาม 7 ข้อนี้ด้วยตนเอง เชื่อฉัน - มันใช้งานได้
ทุกวันเราต้องตัดสินใจหลายสิบครั้ง - จะทำสิ่งนี้หรือทำอย่างนั้น ตกลงหรือปฏิเสธ
และเกือบทุกครั้งที่เกิดความสงสัย ความกังวล และการเลื่อนการตัดสินใจออกไป
ดังนั้นวิธีการที่ ตัดสินใจถูกและเรียนรู้วิธีตัดสินใจที่ถูกต้อง?
นี่คือ 10 วิธี
1 - เพียงแค่ตัดสินใจที่คุณต้องการ
จากสถิติพบว่าการตัดสินใจ 7 จาก 10 ผู้นำของบริษัทขนาดใหญ่กลายเป็นเรื่องผิดพลาด 40% ของบริษัทที่ติดอันดับ 500 บริษัทที่ดีที่สุดในโลกเมื่อ 20 ปีที่แล้วไม่มีอยู่แล้ว
แม้แต่คนที่ประสบความสำเร็จและมีประสบการณ์มากที่สุดก็ยังทำผิดพลาดบ่อยมาก
ใจเย็นๆ ตัดสินใจแล้วเริ่มลงมือทำ
คุณต้องเข้าใจว่าในขณะที่คุณกำลังคิด คุณกำลังยืนนิ่งและเสียเวลา
คุณไม่ใช่ทหารช่างที่ความผิดพลาดใด ๆ ที่ร้ายแรง
แม้ว่าคุณจะทำผิดพลาด คุณก็มีความพยายามครั้งที่สอง สาม และหลายครั้ง นอกจากนี้ ทุกครั้งที่คุณทำบางสิ่ง คุณจะได้รับความรู้ ประสบการณ์ และเข้าใจวิธีการเลือกสิ่งที่ถูกต้องมากขึ้น
2 - กำหนดราคาของโซลูชันของคุณ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นและการเลือกผิด เขียนผลลัพธ์ที่เป็นไปได้และตัดสินใจตามนั้น แต่คุณควรรู้ว่าการตัดสินใจที่มีผลลัพธ์เพียงเล็กน้อยมักจะให้ผลลัพธ์ที่อ่อนแอ
และดังนั้นจึง...
3 - กำหนดผลลัพธ์ที่ดีที่สุด -การตัดสินใจใดที่จะทำให้คุณก้าวไปข้างหน้ามากที่สุด? ในชีวิตผู้ที่มุ่งมั่นเพื่อชัยชนะมากขึ้น และผู้ที่กลัวที่จะเสี่ยงก็พอใจกับชีวิตธรรมดาๆ คิดว่าบางทีมันก็คุ้มที่จะเสี่ยง ใช่ คุณสามารถสูญเสียมากขึ้น แต่คุณสามารถได้รับมากขึ้น และแม้ว่าคุณจะล้มเหลว คุณก็สามารถกลับไปใช้แนวทางอื่นได้เสมอ ดังนั้นเดี๋ยวก่อน ความสำเร็จรักผู้กล้า
4 - ถามจิตใต้สำนึกของคุณ -คนส่วนใหญ่พยายามตัดสินใจโดยใช้เหตุผล แต่ความสามารถของมันถูกจำกัดด้วยปริมาณข้อมูลที่อยู่ในใจ
ใช้จิตใต้สำนึกของคุณ ในตอนเย็น ให้นึกถึงปัญหาและวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้ และก่อนนอน ให้ถามตัวเองว่า จะเลือกทางไหนดี?
และในตอนเช้าคุณจะตื่นขึ้นพร้อมกับความเข้าใจที่ชัดเจนว่าจะต้องทำอะไร
ประสบการณ์ทั้งหมดของเราถูกเก็บไว้ในจิตใต้สำนึกของเรา และเราเข้าถึงได้เฉพาะในความฝันเท่านั้น นอกจากนี้ จิตใต้สำนึกยังสามารถเชื่อมต่อกับเขตข้อมูลเดียวของจักรวาล จำไว้ว่า Mendeleev เปิดโต๊ะของเขาในความฝัน
ดังนั้นให้ถามจิตใต้สำนึกของคุณและไปนอน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคนี้ในวิดีโอนี้
5 - ทำอะไรสักอย่าง- เพื่อการตัดสินใจที่ถูกต้อง คุณต้องมีข้อมูลบางอย่าง แต่ฉันจะรับมันได้ที่ไหน หนังสือ วีดิทัศน์ บทความเป็นเพียงทฤษฎี ข้อมูลที่คุณต้องการจะได้รับจากประสบการณ์จริงเท่านั้น ซึ่งสามารถรับได้โดยการทำบางสิ่งเท่านั้น
เมื่อมีข้อสงสัยหรือเลือกจากหลายตัวเลือก ให้ทำบางสิ่งเกี่ยวกับแต่ละตัวเลือก และคุณจะเข้าใจทันทีว่าโซลูชันใดดีที่สุดสำหรับคุณ
6 - ถามคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่านี้ -บุคคลดังกล่าวสามารถช่วยคุณได้ในเวลาเพียง 5 นาที เขารู้และรู้มากกว่าคุณ มองหาคนที่ประสบความสำเร็จในสภาพแวดล้อมของคุณ สมัครเข้ารับการอบรม. ถามคำถามของคุณในฟอรัมหรือกลุ่มเฉพาะเรื่อง สิ่งเดียวคือคุณไม่จำเป็นต้องถามทุกคน ฟังเฉพาะผู้ที่แก้ปัญหาที่คล้ายกับคุณจริงๆ และมีประสบการณ์ชีวิตจริงในการเอาชนะปัญหาเหล่านั้น แต่ถ้าไม่มีคนนั้นแล้ว
7 - ลองนึกภาพการเป็นซุปเปอร์ฮีโร่- ใส่ตัวเองในตำแหน่งของบุคคลที่เป็นสัญลักษณ์ของความมั่นใจและความสำเร็จสำหรับคุณ และคิดว่าเขาจะเลือกตัดสินใจอย่างไร
บ่อยครั้ง ความกลัวและความสงสัยภายในขัดขวางการตัดสินใจ เมื่อคุณจินตนาการว่าตัวเองเป็นซูเปอร์ฮีโร่ สิ่งเหล่านี้จะหายไปและทำให้การตัดสินใจง่ายขึ้นมาก
8 - ขยายจำนวนตัวเลือก -คนส่วนใหญ่เลือกจาก 2-3 ตัวเลือก แต่มีวิธีแก้ปัญหาอีกมากมาย รวบรวมข้อมูล ถามเพื่อน คิดวิธีแก้ปัญหาอื่นๆ งานดังกล่าวจะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้น ขยายจิตสำนึกของคุณและให้คุณเลือกการตัดสินใจที่สมดุลที่สุด
9 - ให้สมองของคุณแยกแยะสิ่งต่าง ๆ -คนสมัยใหม่ตัดสินใจหลายอย่างในการวิ่งตามอารมณ์ในโหมดที่ไม่มีเวลา
แต่ถ้าคุณพักผ่อนสักวันหนึ่ง ใจเย็น ๆ หยุดคิดมากแล้วหลาย ๆ อย่างก็จะชัดเจนและการตัดสินใจก็เลือกเอง
มีสำนวนที่ดี ตอนเช้าฉลาดกว่าตอนเย็น. ดังนั้นเพียงแค่ปิดจากปัญหา ทำสิ่งที่น่าพอใจ และตัดสินใจด้วยจิตใจที่สดใหม่
10 - เขียนข้อดีข้อเสียและเปรียบเทียบ
เลือก 2-3 ตัวเลือกและเขียนแต่ละรายการในแผ่นงานแยกต่างหาก และทำรายการข้อดีข้อเสีย สิ่งนี้อธิบายได้มาก และชัดเจนในทันทีสำหรับคุณว่าโซลูชันใดให้ผลกำไรมากกว่าสำหรับคุณ
นั่นคือทั้งหมดที่
แต่จำไว้ว่าการตัดสินใจไม่ใช่การตัดสินใจจนกว่าคุณจะลงมือทำ
และเพื่อให้คุณดำเนินการได้ง่ายขึ้น นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอน 50 ข้อ
5 6 031 0
มีเพียงคนเดียวที่สามารถนำโชคชะตา - ตัวคุณเอง เป็นเรื่องโง่ที่จะนั่งรอสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ต้องประสบความสำเร็จ ลงมือทำ ตัดสินใจ แสดงความเข้มแข็ง มันเกิดขึ้นที่สถานการณ์ต่อต้านเราจะทำอย่างไร? คำตอบนั้นง่าย:
เห็นด้วย อย่างน้อยทุกคนที่ได้รับความเดือดร้อนจากภาวะซึมเศร้า ความเครียด ความเข้าใจผิดหรือการหักหลัง เขาต้องการความสงบ วิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว อนิจจาเราต้องรับรู้ความเป็นจริงตามที่เป็นอยู่ จนกว่าจะมีความมุ่งมั่น ย่อมไม่มีผลลัพธ์
คุณสามารถขจัดอุปสรรคใด ๆ ได้และจำเป็นต้องทำด้วยความกระตือรือร้นเข้าใจว่าอุปสรรคเปลี่ยนความคิดทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น ฉลาดขึ้น มีความต้องการมากขึ้น
สำหรับทุกปัญหาในชีวิต คุณควรมองหาวิธีการเฉพาะ ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ: เป้าหมาย ค่านิยม ลำดับความสำคัญ ฯลฯ
บางครั้งดูเหมือนว่าไม่มีทางออก การตัดสินใจที่ถูกต้องเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ แต่ชีวิตดำเนินต่อไป และเป็นการดีกว่ามากที่จะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน มากกว่าแค่นั่งและทนทุกข์อย่างต่อเนื่อง แล้วโกรธตัวเองเพราะพลาดโอกาส ความยากลำบากทำให้สามารถเพลิดเพลินไปกับความสุข ชัยชนะ ยอมรับความพ่ายแพ้ ปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง
แล้วคุณจะตัดสินใจถูกและไม่เสียใจได้อย่างไร? นี่คือสิ่งที่จะกล่าวถึงในบทความ
อย่าเปลี่ยนแปลงเพื่อคนอื่น อย่าพิสูจน์อะไรให้ใครเห็น แค่ตระหนักถึงโอกาสที่จะกระตุ้นตัวเองอย่างถูกต้อง ทำความเข้าใจว่าทำไมจึงมีความจำเป็น วิธีการดำเนินการตามแผนมีอะไรบ้าง จากนั้นการตัดสินใจที่ยากลำบากก็จะง่ายขึ้น
คนที่ดื้อรั้นและมีความรับผิดชอบที่สุดซึ่งต้องการบรรลุผลจริงๆ เข้าใจดีว่าเขาไม่มีสิทธิ์ยอมแพ้
อันที่จริง แรงจูงใจเป็นแรงผลักดันให้ลงมือทำ หากสามารถโต้แย้งได้ สิ่งนี้จะไม่สามารถนำมาประกอบกับความเป็นธรรมชาติและความไร้ความคิดอีกต่อไป ซึ่งหมายความว่าไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตราย
การวิเคราะห์ความคิดของคุณเป็นสิ่งสำคัญหากมีข้อสงสัย - คิดให้รอบคอบ ใช้เวลาของคุณ
มาดูตัวอย่างกัน
หากผู้หญิงมีน้ำหนักเกินและฝันถึงรูปร่างที่สมบูรณ์แบบก็ควรยกตัวอย่างจากนักกีฬา คุณสามารถขอคำแนะนำจากนักโภชนาการ และไม่อดตายในความตื่นตระหนก ทำลายสุขภาพของคุณ
แรงจูงใจนั้นยอดเยี่ยม แต่จำเป็นต้องเป็นความจริง ช่วยให้คุณตัดสินใจเรื่องยากๆ ได้ ไม่สร้างปัญหาให้มากขึ้น
ตามกฎแล้วมันจะดีกว่าที่จะไม่ตัดสินใจที่สำคัญอย่างรีบร้อน คุณต้องคิด ชั่งน้ำหนักข้อดีและข้อเสียทั้งหมด แต่ถ้าคุณต้องการตัดสินใจอย่างรวดเร็ว ให้ทำตามที่คุณตั้งใจไว้แต่แรก
โดยปกติจิตใต้สำนึกจะบอกเราถึงทางเลือกที่ถูกต้อง สิ่งที่อยู่ในใจก่อนมักจะได้ผล
ยิ่งคิดก็ยิ่งมีคำถามและข้อสงสัยมากขึ้น
ก่อนที่จะเชื่อสัญชาตญาณของคุณ ลองคิดดูว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักเคยอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้มาก่อนหรือไม่ เป็นไปได้ไหมที่จะทำนายผลลัพธ์ มีประสบการณ์และความรู้เพียงพอที่จะระบุปัญหาที่เกิดขึ้นโดยอิสระหรือไม่
มีโครงการง่ายๆ ที่ Rene Descartes เสนอ ซึ่งจะทำให้การตัดสินใจที่ถูกต้องง่ายขึ้น
เช่น เราคิดจะเปลี่ยนงาน แต่เรากลัวว่าจะพัง มาดำดิ่งสู่ความเป็นจริงและพิจารณาว่าความคิดที่เพียงพอจะเข้ามาในหัวของเราได้อย่างไร
เป็นการดีที่สุดที่จะทำงานกับสี่เหลี่ยมจัตุรัสเป็นลายลักษณ์อักษร คำตอบที่เป็นลายลักษณ์อักษรโดยละเอียดจะผลักดันคุณไปสู่การตัดสินใจที่ถูกต้องโดยไม่ต้องสงสัย
สำหรับคำถามทั้งสี่ข้อ คุณควรให้คำชี้แจงอย่างละเอียดถี่ถ้วนเพื่อช่วยให้คุณทำงานเดิมต่อไป หรือลาออก เลิกรา หรือสานสัมพันธ์กับคนๆ นั้นต่อไป เราจำเป็นต้องหาข้อโต้แย้งเพื่อโน้มน้าวใจตนเอง เพื่อให้เข้าใจว่าค่านิยม เป้าหมาย ความปรารถนา และลำดับความสำคัญที่แข็งแกร่งเพียงใด
มีอย่างน้อยหนึ่งคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องในชีวิตของเราและพร้อมที่จะช่วยเหลือ
จากภายนอก เพื่อนสามารถพิจารณาสถานการณ์เดียวกัน สงบลงเท่านั้น ให้เหตุผลอย่างสมเหตุสมผลมากขึ้น มันง่ายกว่าสำหรับทุกคนเมื่อมันเกี่ยวข้องกับเราทางอ้อม
หากไม่มีบุคคลดังกล่าว ให้จินตนาการว่าพวกเขามาหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาดังกล่าว คุณจะสามารถแสดงความสงบและจิตใจที่เยือกเย็นได้
เมื่อพูดถึงเรื่องร้ายแรง คุณควรลืมความคิดเห็นของมวลชน มรดก สติปัญญาส่วนรวม
ขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัย ศีลธรรม ค่านิยม งานอดิเรก ขอบเขตของกิจกรรม ลำดับความสำคัญควรถูกสร้างขึ้น ได้สิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเราและทำให้เราชื่นชมยินดี
ด้วยเหตุผลบางอย่าง ความคิดที่เฉียบแหลมที่สุดก็มาเยือนในเวลากลางคืน ตามธรรมชาติแล้ว จะไม่มีความเข้าใจที่ลึกซึ้งเกิดขึ้นในตอนเช้า แต่การชะลอช่วงเวลาเล็กน้อย คุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างคุ้มค่า จะมีการคิดใหม่หลายครั้งและด้วยข้อสรุปเชิงตรรกะ
ตัดสินใจขั้นสุดท้ายด้วยตัวเองเสมอ อย่าพยายามผลักความรับผิดชอบออกไป เพื่อป้องกันตัวเองจากปัญหาแทนที่จะพยายามแก้ไข อย่าพึ่งโชคหรือความบังเอิญที่มีความสุข รับผิดชอบทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิต
จดจำ:ตำแหน่งชีวิตของคนนอกเป็นวิถีของการ "ตราบเท่าที่ไม่มีใครแตะต้อง"
อารมณ์คือชีวิต แต่คุณต้องเข้าควบคุมและสามารถจัดการมันได้เสมอ ในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ คุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่คุณจะต้องเสียใจไปอีกนาน
เหตุใดการตัดสินใจในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาจึงเป็นเรื่องยากขึ้นมาก วันนี้ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีตัดสินใจที่ถูกต้องเมื่อมีข้อสงสัย
ประการแรกเกิดจากความตึงเครียดทางประสาทและภาระงานที่มากเกินไปอันเนื่องมาจากชีวิตสมัยใหม่ที่เร่งรีบ การตัดสินใจที่ยากลำบากต้องใช้จิตตานุภาพ การควบคุมตนเองที่ดี และวิธีการที่มีเหตุมีผล
1. ในการตัดสินใจควรพิจารณาสถานการณ์จากหลายด้าน มีคำถามสี่ข้อที่ต้องตอบก่อนเริ่มงานเฉพาะ:
จะเกิดอะไรขึ้นหากเหตุการณ์ที่เสนอเกิดขึ้น?
จะไม่เกิดอะไรขึ้นถ้ามันเกิดขึ้น?
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันไม่เกิดขึ้น?
จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันไม่เกิดขึ้น?
เทคนิคนี้เรียกว่า Descartes Square คุณค่าของวิธีนี้อยู่ที่ความสามารถในการพิจารณาปัญหาจากสี่ด้าน โดยปกติ เมื่อทำการตัดสินใจ คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจเพียงด้านแรกเท่านั้น: “จะเกิดอะไรขึ้นหากสิ่งนี้เกิดขึ้น”
2. เมื่อแก้ปัญหาร้ายแรง คุณต้องพิจารณาตัวเลือกทั้งหมดสำหรับการกระทำของคุณเองในผลลัพธ์ของเหตุการณ์ใดๆ ในกรณีที่เกิดความล้มเหลว การจัดการกับความล้มเหลวจะง่ายขึ้นหากมีวิธีแก้ไขอื่น
3. คุณต้องสามารถแยกปัญหาสำคัญออกจากมโนสาเร่ได้ บ่อยครั้งที่คนที่มีอารมณ์อ่อนไหวมักพูดเกินจริงถึงความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้น ประสบการณ์ที่มากเกินไปอาจรบกวนการประเมินอย่างมีเหตุผล
มีหลายวิธีในการจัดการกับงานนี้ หนึ่งในนั้นคือวิธีการแสดงภาพ คุณต้องก้าวไปสู่อนาคต 10 ปีข้างหน้าและจินตนาการว่าประเด็นนี้จะสำคัญแค่ไหนในขณะนั้น วิธีนี้จะช่วยให้มองสถานการณ์อย่างมีสติมากขึ้น
4. หลังจากกำหนดทิศทางแล้ว คุณต้องเรียนรู้ที่จะปล่อยวางจากสถานการณ์และใช้ชีวิตอย่างสงบสุข โดยไม่ถูกทรมานด้วยความเสียใจเกี่ยวกับความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับความถูกต้องของตัวเลือก
บางครั้งความจริงในการเลือกเส้นทางก็มีความสำคัญมากกว่าความถูกต้องของเส้นทางนี้ การเลื่อนออกไปอาจนำมาซึ่งความสูญเสียมากกว่าความผิดพลาด ท้ายที่สุด ความผิดพลาดนำมาซึ่งประสบการณ์และความรู้
หลายคนใช้เวลาหลายปีในการทำงานที่หมดหนทางหรือความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ไร้ความหมายเพียงเพราะพวกเขาขาดความตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งและเดินไปในทิศทางที่ต่างออกไป
อันที่จริง คำถามไม่ใช่วิธีการตัดสินใจที่ถูกต้องเมื่อมีข้อสงสัย แต่เป็นการยากที่จะรับผิดชอบต่อผลที่ตามมา!
ความเด็ดขาดเป็นคุณสมบัติที่สำคัญมากโดยที่ไม่ยากที่จะประสบความสำเร็จในด้านใดของชีวิต หากต้องการคุณภาพนี้สามารถพัฒนาได้ในตัวเองโดยเริ่มจากเล็ก ๆ และก้าวไปสู่ปัญหาระดับโลก
kayabaparts.ru - โถงทางเข้า ห้องครัว ห้องนั่งเล่น สวน. เก้าอี้. ห้องนอน