Hva slags pute har du? Den rette puten for å sove

Hver person bør vite hvordan man velger en pute for å sove, fordi helsen hans avhenger av den. Hvis halsryggraden er i feil posisjon under nattehvilen, blir blodtilførselen til hjernen forstyrret. Som et resultat kan svimmelhet, kvalme, svakhet osv. oppstå.

Les i denne artikkelen:

Hva skal du se etter når du velger en pute?

Høyde, størrelse og form

Den gjennomsnittlige høyden på produktet er 10-14 cm Men når du velger, må du fokusere på bredden på skuldrene. Jo høyere personen er, desto høyere bør støtten være.

Den optimale putestørrelsen for en voksen er 50 x 70 cm, for et barn - 40 x 60 cm.

Formen kan være forskjellig: firkantet, rektangulær eller rund. Det finnes også produkter i form av ruller eller med spesielle utsparinger for nakke og hode. Dette er ortopediske puter som lar cervikal ryggraden innta riktig anatomisk posisjon under søvn. Det er også spesielle puter: for gravide, for å reise i bil, for korsryggen osv.

Er ortopediske puter virkelig så nyttige?

Ved første øyekast er svaret her åpenbart. Leger anbefaler imidlertid å bruke denne typen sengetøy kun for personer som har problemer med ryggraden. I andre tilfeller kan det forårsake ubehag. I alle fall bør du konsultere legen din før du kjøper. Det er veldig viktig å ta hensyn til egne følelser. Hvis du etter en natts søvn opplever ubehag i nakkeområdet, bør du likevel nekte å bruke ortopedisk pute.

Typer fyllstoffer

Hvilken putefyll er best å velge? Alle fyllstoffer kan deles inn i 2 typer: kunstig og naturlig. Hver av dem har sine fordeler og ulemper. Når du velger, må du vurdere stort antall faktorer.

Naturlige fyllstoffer

Naturmaterialer inkluderer dun, fjær, kamel- og saueull, hestehår, naturlig lateks og bambusfiber. Dessverre er det ikke alle som har råd til det. Og det er ikke et spørsmål om pris. Faktum er at naturlige fyllstoffer ikke er egnet for allergikere.

Fjær og dun

Dun- og fjærputer er en klassisk type sengetøy. Produktet gjenoppretter enkelt formen, lar luft passere godt, holder på varmen og sørger for sunn søvn av høy kvalitet. Linen er lett å rengjøre. Ulempene med fjær- og dunputer inkluderer: kortsiktig tjenester, reproduksjon av mikroorganismer og bakterier, høy kostnad.

Hestehår

Flott løsning for varme dager! Produktet har god stivhet og elastisitet. Det vil appellere til folk med en tykk bygning. Hestehår brukes til å fylle den sentrale delen, resten er laget av ull. Sengetøy krever spesiell omsorg. Du vil ikke være i stand til å rengjøre den selv; du må bruke renseritjenester.

Kamel og saueull

Puter fylt med ull passer både sommer og vinter. De leder varme godt, lar luft passere gjennom og samler ikke opp støv og skitt. Naturlig ull er en utmerket kur mot ledd- og muskelsmerter. Fiberen er slitesterk, så du slipper å kjøpe nytt undertøy med det første. Dessverre er det stor risiko ved å kjøpe et produkt av lav kvalitet. Prøv å foreta kjøp kun i pålitelige butikker.

Puter med ullfyll kan ikke vaskes selv.

Veldig populær i i det siste bruk vegetabilske fyllstoffer - humlekongler, riskorn, bokhvete, medisinske urter osv. De er passende å bruke til aromaterapi eller massasje. Regelmessig bruk kan forårsake ubehag. For eksempel kan støy under bevegelse gjøre det vanskelig å sovne. Puter med naturlig fyll er kortvarige og krever spesiell pleie. De kan også huse bakterier og infisere insekter.

Naturlatex, bambusfiber, bomullsull - 3 flere typer naturlig fyllstoff. De brukes ikke så ofte. Hvis du er ute etter slitesterkt undertøy, vær oppmerksom på lateksalternativet. Hvis du har begrensede økonomiske ressurser, velg et produkt laget av bomullsull. Alternativet er tilgjengelig for enhver krets av kjøpere, men er dessverre kortvarig.

Kunstige fyllstoffer

Produkter laget av syntetiske materialer er forskjellige til en overkommelig pris, anti-allergene egenskaper, porøs fiberstruktur. Det mest kjente kunstige fyllstoffet for sengetøy er polstring av polyester. Dette produktet vil vare i minst 10 år. Den er lett å rengjøre hjemme og holder ikke ubehagelige lukter, gjenoppretter formen perfekt. Et annet alternativ for kunstig fylling er holofiber. Dette er en verdig erstatning for dun og fjær, fordi det ikke forårsaker en allergisk reaksjon. Den kan vaskes inn vaskemaskin. Hvis du liker tette, elastiske puter, vær oppmerksom på produkter med silikonfyll. Og for kjennere av lys og luftputer Du vil like dyne - et fyllstoff i form av små kuler.

Før du bestemmer deg for hvilken pute du skal velge for å sove, sørg for å lese rådene fra eksperter:

• ta hensyn til bredden på skuldrene, formen på bakhodet, lengden på nakken og din favoritt sovestilling. Formen, tykkelsen og høyden på puten vil avhenge av disse parameterne. For de som liker å sove på rygg passer ortopedisk undertøy, og for de som liker å sove på magen produkter med mykt fyll. Hvis du ikke har en favorittposisjon, og hele natten snur deg fra side til side, vær oppmerksom på lateksputer som raskt endrer form;
• produktet skal være elastisk, uavhengig av type filler. Bare i dette tilfellet vil det tjene deg ikke i flere uker, men i det minste i flere år;
• Puten skal fylles jevnt. Det hender også at produsenter "sparer" fyllstoffet og produktet viser seg "tynt" og uegnet til å sove. Dette er enkelt å sjekke - bare løft puten i ett hjørne. Hvis den har mistet formen, er det ikke nok fyllstoff i den;
• Sengetøytrekket må være laget av stoff av høy kvalitet. Det skal ikke være noen ledd på det, fordi dette vil forårsake alvorlig ubehag under søvn;
• sjekk kvaliteten på sømmene. De må være glatte og holdbare. Ellers vil fyllstoffet komme ut veldig raskt. For å sjekke, trekk produktet i forskjellige retninger og inspiser sømmene.

Vi håper at vi var i stand til å svare på spørsmålet: "Hvilke puter er best for å sove." Hvis du har problemer med ryggraden, sørg for å konsultere legen din før du kjøper!

Valget av sengetøy påvirker kvaliteten på søvnen og humøret gjennom dagen. Hvilke puter er best for å sove? Skal de tiltrekke seg med sin mykhet eller komfortabelt bøye seg rundt hodets konturer? Effekten av puten avhenger av individuelle egenskaper person. For noen passer en stor og luftig, for andre - en fast med hardt fyll. Hvordan gjøre riktig valg- les videre.

Krav til en god pute

For at en pute ikke skal ødelegge ferien din, men for å gjøre den bedre, må den inneholde visse egenskaper. De bestemmer kvaliteten på sengetøy:

• den ideelle puten lukter ikke og absorberer ikke lukt;
• forårsaker ikke allergiske reaksjoner;
• samtidig beholder den sin opprinnelige form;
• har stor sikkerhetsmargin;
• lett å ta vare på;
• holder seg varm;
• hygroskopisk;
• lar luft passere gjennom, "puster";
• skaper ikke gunstige forhold for reproduksjon av mikroorganismer;
• koselig og eieren liker det.

Form, farge, skjønnhet er sekundære kvaliteter. Først av alt må produktet være behagelig og trygt for helsen. For å gjøre dette, når de velger, fokuserer de på størrelse, hardhet og fyllstoff. Ikke spar penger på en god pute, så du kan sikre deg god hvile, og dermed produktivitet gjennom dagen. Og så hver dag!

Dimensjoner

Sengestørrelse - viktig poeng. Tross alt, hvis puten er liten, vil hodet rulle ned under søvn og om morgenen vil det være på siden av det. Produktet skal ha en behagelig høyde. Hvordan finne ut om sengetøyet er lavt? Hvis du legger knyttneven under hodet mens du sover, trenger du en prøve med høyere tetthet.

Råd
Noen ganger er det ikke en nødvendighet å legge hånden under puten, men en vane dette er stillingen som er behagelig for en person mens han sover. I dette tilfellet vil en høy pute være et problem.

En indikator på endring i høyde og bredde er smerter i cervical ryggraden, nummenhet i skuldrene, snorking, urolig søvn og søvnløshet. Standard størrelser puter - 50 x 70 eller 70 x 70. Det er enkelt å velge putevar for slike dimensjoner. I henhold til personlige preferanser kan du velge et bredere produkt, men bredden bør ikke være større enn madrassens bredde.

Standardhøyden på tilbehøret er fra 8 til 15 cm For personer med stor bygning kan høyden nå 17-18 cm. Hvordan velge en pute i henhold til høydeparameteren. Mål skulderhøyden din, denne avstanden skal samsvare med høyden på puten.

Form og stivhet

Den klassiske formen er en firkant eller et rektangel. Denne formen gir imidlertid ikke en behagelig stilling for nakke og hode for alle. Av medisinske årsaker kan du kjøpe en ortopedisk pute. De er laget i form av en sirkel, rulle, rektangel med en fordypning for hodet.

En spesiell halvmåneform anbefales for nakkeproblemer. Hun fikser det tydeligvis under søvnen. Men du kan bare sove på en slik pute på ryggen. Flere praktisk alternativ- en konveks pute med en fordypning i midten. Den lar deg snu hodet mens du hviler. For å bestemme komforten til enhver form, ikke nøl og legg deg ned på produktet før du kjøper.

Den nødvendige fastheten til sengetøyet kan bestemmes av stillingen en person sover i:

1. Hvis du sover på siden, velg den fastest mulige puten.
2. Hvis du foretrekker å sove på ryggen, passer et middels fast produkt.
3. Du bør kjøpe et mykt sengetøy hvis du sover primært på magen. Det er viktig at madrassen din også er myk.

Naturlige fyllstoffer

Basert på deres opprinnelse kan fyllstoffer være naturlige eller kunstige. Det kan ikke sies at en type er bedre enn en annen. Både naturlige og syntetiske har sine fordeler og ulemper. Du bør velge en filler basert på dine personlige følelser.

Naturlige fyllstoffer inkluderer:

• Dun og fjær av vannfugler - ender og gjess. De brukes på grunn av deres utrolige mykhet, fluffiness, hygroskopisitet og elastisitet. Fordeler: varmeveksling og pusteevne. Dunfyll absorberer fuktighet godt. Minus: støvmidd elsker å leve i slike produkter. En person blir allergisk mot sine avfallsprodukter. Dun- og fjærputer må tørkes ofte. Gjennomsnittlig sikt tjenester kl riktig drift- 5-6 år. Jo høyere duninnhold i forhold til fjæren, jo mykere er produktet. Gåsedun er mer luftig og større enn andedun. Slike puter er dyrere, men kvaliteten er høyere. De fleste beste fyllstoff blant naturlige er ærfugldun. Dette er det dyreste materialet. Faktum er at puter med ærfugldun lages for hånd.

• Kamelull. Slike puter er ikke bare myke, pustende og varme, men har også en helbredende effekt. Helbredende egenskaper gir stoffet lanolin og evnen til å holde på varmen i lang tid. Produkter laget av kamelull anbefales for personer med ryggradssykdommer. Helt naturlige ullfyllstoffer er sjeldne. De mister raskt formen, så polstring av polyester eller annet, dyrere og slitesterkt syntetisk materiale, holofiber eller syntetisk dun, blandes med ullen. En av ulempene med ullprodukter er evnen til å forårsake allergi.

• Hestehår. Ganske hardt fyllstoff, holder formen godt og absorberer fuktighet. Puter med det er slitesterke og harde, så du bør velge dem av medisinske årsaker, eller hvis du foretrekker å sove på siden. Fyllstoffet kan forårsake individuell intoleranse.

Naturlige plantefyllstoffer

• Bambus. Hvis du trenger en pute som er hypoallergen, pustende, hygroskopisk, antibakteriell, enkel å bruke og ta vare på, så trenger du mest sannsynlig bambusfyll. Slike produkter puster, er enkle å vaske og har lang levetid. Fordelen vil være lave kostnader.

• Silke. Silkeputer er dyre, men de er hypoallergene, luktfrie og rynker ikke. Silke er et mykt fyllstoff, så silikon tilsettes for å øke stivheten.

• Bokhveteskall, humlekongler, urter, risskaller osv. Formålet med slike fyllstoffer er hodebunnsmassasje og aromaterapi. Luften sirkulerer godt i slike produkter og de tar lett formen på kroppen. Levetid - 2-3 år. Å ta vare på produkter er ganske arbeidskrevende: de må ventileres, desinfiseres og tørkes. Slikt sengetøy, som de sier, er "ikke for alle": de er harde og raslende. Og du liker kanskje ikke lukten.

• Skumgummi - lateks. Populært materiale for ortopedisk tilbehør. Den er myk, tar lett på konturene av hodet og nakken, og gjenoppretter raskt sin opprinnelige form. Materialet har gode ortopediske egenskaper, det gir ikke allergi, og har en bakteriedrepende effekt. Den har lang levetid - ca 20 år. Helt naturlig lateks er sjelden og dyr. Standard lateksinnholdet er 75 %.

Kunstige fyllstoffer

Et budsjettalternativ til naturlige fyllstoffer. I tillegg til lave kostnader inkluderer fordelene hypoallergenitet, enkel pleie og god pusteevne.

• Sintepon. Myk og behagelig materiale

• . Enkel å rengjøre: kan vaskes i maskin. Sintepon-puter holder ikke på lukt. Dette produktet vil vare i ca 10 år. Ulempe: de ruller seg raskt opp og mister formen.

• En verdig erstatning for dunputer for folk som er utsatt for allergi. Materialet er laget av polyester. Den er tøffere enn polstring av polyester, og kan vaskes skånsomt - ikke høyere enn 40 grader. Holofiber lukter ikke og holder godt på varmen. For å gi en ortopedisk effekt blandes litt saueull med holofiber.

• Silikon.

Silikonputer holder formen godt, er myke, fjærende og voluminøse. De lar luft passere godt. De er laget i forskjellige høyder og tettheter. Ulempen med slike produkter er deres evne til å bli elektrifisert.

Comforel.

Råd
Små perler laget av polyesterfiber belagt med silikon. Slike puter har soppdrepende og antibakterielle egenskaper og har ikke flått.

1. Hvordan ta et valg I butikken, vær utholdende, spør konsulenten om produsenten og egenskapene til fyllstoffet. Ikke vær sjenert og prøv på puten for å se om den passer deg eller ikke.
2. Først av alt, stol på personlige preferanser. Det er greit hvis alle i familien din har forskjellige puter. Kjenn på puten. Det skal ikke være klumper, støt eller bulker i den. Fyllstoffet skal være jevnt fordelt.
3. Trykk ned og fjern hånden. Bra produkt
4. vil raskt gjenopprette formen. Hvis fyllstoffet er kunstig, skal det ikke gi fra seg kjemikalier. Naturlig fyllstoff har en tendens til å ha en svak lukt. Hvis du liker duften, kan du kjøpe den. Og hvis det til og med er litt fiendtlighet, er det bedre å ikke kaste bort penger på kjøpet: du vil raskt bli lei av produktet, søvnen din blir rastløs og nervøs.
5. Vær oppmerksom på saken. Den skal sys tett slik at du kan vaske puten i maskin eller lufte den for å lufte opp fibrene. Hvis sømmene knapt holder eller tråder stikker ut fra trekket, vil produktet rives etter første vask. Materialet skal være behagelig å ta på. Det er bra når dekselet har glidelås. Dette vil gi tilgang til fyllstoffet. Du kan rengjøre den, tørke den og regulere mengden.

Stol på intuisjonen din og ikke vær redd for å eksperimentere. Kanskje en pute av en ikke-standard form med sjeldent fyll er bare ditt valg!

Du kan bestille og kjøpe en pute i følgende størrelser:

Etter type fyllstoff:

Det riktige valget av pute for å sove påvirker alvorlig ytelsen og humøret, så vel som helsen til eieren.

1. Hvilke typer puter er det for å sove?
2. Hvilke putefyll er best å velge for en komfortabel søvn?
3. Hvordan bestemme størrelsen
4. Tips for å velge en god pute
5. Hvor får man kjøpt en sovepute?

Ofte forårsaker feil valgt soveutstyr søvnløshet, provoserer generell tretthet og ryggsmerter. De beste putene for å sove - de som lar oss ta en komfortabel stilling under søvn, noe som gir en følelse av hygge og komfort.

Hvilke typer puter er det for å sove?

Hvis du synes det er vanskelig å velge og kjøpe soveputer, vil anmeldelser hjelpe deg med å navigere i dette problemet. Produktene kan være klassiske - rektangulære eller firkantede, ortopediske, formet, så vel som spesielle - beregnet for de i bil, for gravide kvinner, for plassering under korsryggen, og så videre. Det skal forstås at de som er beregnet for spesiell bruk, ikke vil være egnet for andre alternativer. For eksempel er en sovepute for et fly ikke spesielt behagelig for normal sengeleie:

Foto: pute for å sove på et fly

For å kjøpe en god pute for å sove, må du bestemme deg for ønsket fyll. De kommer i en rekke varianter, både naturlige og syntetiske. En pute for et barns søvn velges oftest med fyll laget av naturlige materialer. De er også bra for personer med allergiske sykdommer.

Hvilke putefyll er best å velge for en komfortabel søvn?

Blant materialene av naturlig opprinnelse kan vi nevne fyllstoffer laget av dun og fjær, hestehår, sau og kamelull. Selv om disse materialene har mange fordeler, bør personer med astma og allergier bruke dem med stor forsiktighet. Det er best å kjøpe slike produkter fra produsenter med et godt rykte.

Hypoallergenisk produkter laget av naturlige materialer er puter fylt med dyr naturlig silke, med plantematerialer - bambusfiber, risskjell og maisfiber, bokhveteskall og urter. Noen av dem har utmerkede massasje- og aromaterapiegenskaper, er godt ventilerte, men noen ganger er de kortvarige.

• Det finnes andre fyllstoffer av naturlig opprinnelse, som bomullsull, naturlig lateks, eukalyptusfiber og så videre.
• Syntetiske materialer for å fylle puter: holofiber, syntetisk polstring, dyne, silikon og andre.

Foto: beinpute, bolsterpute, bagelpute

Hvordan bestemme størrelsen

I moderne butikker er det nesten ingen puter beregnet for å sove i en seng, med uvanlige former- de vanligste er kvadratiske eller rektangulære. Sjelden, men fortsatt er det puter i størrelse 60x60 cm Mer vanlig er produkter med dimensjoner 70x70 - firkantet, 50x70 - langstrakte (avlange), så vel som ikke-standard firkantede - 40x40, 50x50.

Oftest fokuserer moderne produsenter på den såkalte europeiske standarden - 50x70 cm, som er mest vanlig i Europa, spesielt i Spania og Italia. Mange sengesett produseres basert på denne størrelsen.

Foto: populære putestørrelser - 50x70 (avlang) og 70x70 (firkantet)

Hva du bør vurdere når du velger en pute

Før du leter etter et praktisk søvntilbehør, prøv å svare på spørsmålet - hva passer deg ikke med de du har brukt så langt.

For eksempel, hvis du legger merke til at mens du sover, har du konstant lyst til å legge noe under puten. egen hånd, kan produktet ha for kort høyde for dine fysiske behov. Hvis du opplever ryggsmerter og delvis nummenhet i kroppen om morgenen, kan det hende at høyden på det eksisterende tilbehøret eller hardheten til filleren ikke passer for deg.

Hvis du ikke vet hvordan du skal velge en pute for å sove, prøv å bestemme og skrive ned noen grunnleggende punkter.

1. Mål bredden på skuldrene dine. Høyden på puten for en komfortabel søvn bør være omtrent lik bredden på en.
2. Vurder hardheten til madrassen din - jo mykere den er, jo lavere skal produktet være under hodet.

Hvilken stilling foretrekker du å ta mens du sover? De som prøver å sove på siden bør legge noe ikke veldig hardt under hodet. For de som liker å sove på magen passer mykere alternativer. For ryggsviller er det bedre å velge middels hardt tilbehør.

Når du planlegger å kjøpe en ny pute, kan du studere anmeldelser av de nye produktene som har dukket opp og lage en liste over de foretrukne kvalitetene til produktet.

• Prøv å teste tilbehøret du liker når det er mulig. Prøv å rynke puten, ligg på den, pass på at formen og høyden passer deg. Vær oppmerksom på kvaliteten på sømmene.
• Putetrekket skal være laget av høykvalitets bomull eller natursilke. Ideell hvis den har glidelås. Deretter kan høyden og stivheten til produktet endres uavhengig ved å fjerne overflødig fyllstoff. I tillegg, med praktisk tilgang til emballasjen, kan den desinfiseres med jevne mellomrom.
• Når du kjøper puter, ikke vær sjenert for å lukte på produktet du liker. Det skal ikke være noen ubehagelige, skarpe, frastøtende lukter. De kan være bevis dårlig kvalitet råvarer.

Ikke bli opprørt hvis du ikke føler deg spesielt komfortabel med å sove på den nye puten i begynnelsen. Kroppen må tilpasse seg nye søvnforhold. De første to eller tre nettene er du kanskje ikke så komfortabel på det nye sengetøyet ditt, men ting vil snart gå tilbake til det normale.

Hvor får man kjøpt en sovepute?

Sortimentet til tekstilbutikken "Neomama Ru" inkluderer et stort antall puter 50x70 og 70x70 for en komfortabel søvn.
>> Vi anbefaler: Kjøp en sovepute av god kvalitet fra Neomama Textile nettbutikk.

Hvis armen din fortsetter å falle under hodet mens du sover, og om morgenen våkner med nakkesmerter og "tåke" i hodet, er det på tide å kjøpe en ny pute! Hvordan velge en pute for å sove og er det nødvendig i det hele tatt?

Pute som en vei til sunn søvn

Selv de gamle egypterne la hodet på stativ av tre og moderne leger anbefaler heller ikke å helt forlate bruken av en pute. Dette skyldes kroppens anatomi: for at søvnen skal være komfortabel og sunn, må ryggraden i liggende stilling være rett, inkludert dens cervikale ryggrad, som blodtilførselen til hjernen avhenger av, derfor under søvn, en god pute skal støtte cervical ryggraden og hodet optimalt. Samtidig blir ikke karene som forsyner hjernen i klem, noe som betyr at hjernen får full næring med blod og som et resultat blir hukommelsen og oppmerksomheten bedre, hodepine forsvinner og ytelsen øker.

Stort utvalg ortopediske puter Du kan finne og kjøpe fra Novea.

Hvordan velge riktig pute

Før du kjøper en ny pute, tenk nøye gjennom om du var fornøyd med den gamle? Hvis på gammel pute du sov godt, kjøp en lignende. Bare fokuser på den eksterne likheten, ikke glem å sjekke kvaliteten på fyllstoffet og etterbehandlingen. Når du velger en pute, må du ta hensyn til følgende punkter:

Høyden på puten bestemmes av bredden på skuldrene. Høyden på de fleste puter er 10-14 cm, men personer med brede skuldre trenger en høyere pute, dvs. Jo bredere skuldre, jo høyere skal puten være.

• Optimal størrelse

For en voksen er den optimale størrelsen en pute på 50x70 cm, som tillater rasjonell bruk av sengeplassen. Den vanligste størrelsen på barneputer er 40x60 cm.

• Putetrekk

Putetrekket skal være laget av stoff med en tett veving som forhindrer at fyllet slipper ut. Samtidig skal stoffet forbli lett og pustende. Det vil være ekstremt vanskelig å sove "søtt" på en lufttett pute.

• Sømkvalitet

Sømmene skal være sterke og små, uten iøynefallende punkteringer eller nålehull. For å sjekke styrken og elastisiteten til sømmene når du kjøper, trekk dem lett.

• Favorittposisjon mens du sover

For de som foretrekker å sove på ryggen passer en lav, middels fast pute. Sidesviller bør velge en fast pute hvis høyde tilsvarer bredden på skuldrene. Personer som primært sover på magen bør ha en myk, kompakt pute.

• Madrassens hardhetsgrad

"Indikatorer" på høyre pute

Søvnens avhengighet av formen på puten

Basert på deres form, kan puter deles inn i klassisk og ortopedisk. Klassiske modeller ha den kjente firkanten eller rektangulær form med en lengde fra 40 til 80 cm og en bredde fra 30 til 50 cm. Nylig har sengetøymarkedet blitt aktivt erobret av uvanlige puter i form av bolster eller med spesielle utsparinger for hodet. Dette er ortopediske puter, som i kombinasjon med en passende madrass gjør at ryggraden forblir rett mens du sover, og livmorhalsen kan slappe helt av og hvile godt om natten. En ortopedisk pute med en spesiell fordypning for hodet i midten og små bolster på sidene kalles anatomisk. Den øvre ryggraden på en slik pute får nødvendig hvile og strekk.

Egenskaper til naturlige fyllstoffer

Miljøvennlige materialer brukes som naturlige fyllinger for puter. naturlige materialer, som har masse positive egenskaper, men krever samtidig spesiell forsiktighet og forårsaker ofte allergiske reaksjoner.

• Puter fylt med dun og fjær

"Down-feather" er en tradisjonell fylling som holder på varmen og absorberer fuktighet. For å fylle en dunpute bruker de hovedsakelig lette og varme dun av vannfugler - gås eller svane. Jo høyere prosentandel av dun i en pute, jo dyrere er det. Samtidig er det optimale forholdet mellom fjær og dun rent individuelt: fjæren gir stivheten til puten, og mykheten kommer fra dunet. Alternativet dun og fjær er ikke egnet for allergikere på grunn av støvmidd som aktivt avler i fjær, spesielt dårlig behandlede, hvis ekskrementer er et kraftig allergen. I tillegg, på grunn av den høye hygroskopisiteten, må dun- og fjærputen tørkes i solen minst en gang i året, og etter fem år er det generelt tilrådelig å erstatte en slik pute med en ny.

• Puter fylt saueull

Saueullputer gir varme og komfort om vinteren og kjølighet om sommeren. Takket være det spesielle elektrostatiske feltet som dannes ved kontakt ullfibre, slike puter har en positiv effekt på en persons helse og følelsesmessige tilstand. Den gunstige effekten er spesielt merkbar for muskel- og leddsmerter. Den største ulempen med disse putene er at etter bare noen måneders aktiv bruk kan fyllet bli mattet, og det vil være nesten umulig å returnere den opprinnelige tilstanden til mattet ull. I tillegg er slike puter kontraindisert for allergikere.

• Bomullsputer

De fleste billig alternativ naturlig fyllstoff – naturlig bomullsull. Bomullsputer gir ikke allergi, men siden bomullsull lett ruller seg sammen, blir puten fort ubrukelig.

• Silke puter

Vektløs som en spindelvev, blir stoffet, som er hentet fra silkeormkokonger, rullet flere ganger og "pakket" i et bomullstrekk. Puter fylt med naturlig silke er hypoallergene, silke lukter ikke og piller ikke. Putene er myke og luftige. For å gi puten større stivhet tilsettes silikonfibre i silken. Den største ulempen med silkeputer er deres høye pris.

• Puter fra naturlig lateks

Naturlatex oppnås ved vulkanisering og skumdannelse av harpiks tropisk tre Hevea Dette er et mykt, men elastisk gummimateriale som er mye brukt til fremstilling av dyre ortopediske puter og madrasser. Denne puten tilpasser seg kroppens form og støtter hodet og nakken perfekt mens du sover. Uten å miste elastisitet og mykhet, vil en pute laget av naturlig lateks tjene deg trofast i opptil 20 år!

• Puter med plantefyll

Bokhveteskall, risskall, urter og humle "kongler" brukes oftest som naturlige vegetabilske fyllstoffer. Slike puter har en massasjeeffekt, har aromaterapiegenskaper, fremmer rask og dyp avslapning og lindrer fysisk og psykisk stress. Den ideelle støtten for hodet under søvn anses å være en behagelig hard og elastisk bokhveteskallpute, som lett tilpasser seg kroppens form, og opprettholder den mest komfortable og korrekte posisjonen til cervikal ryggraden under søvn. I henhold til dens hygieniske egenskaper bokhveteskall overlegen kunstige fyllstoffer, så det er enkelt for allergikere ideelt alternativ. I tillegg råtner ikke bokhveteskall, kaker ikke og akkumulerer ikke statisk elektrisitet, og den hule strukturen til skallet skaper en kondisjonerende effekt. Levetiden til de fleste puter med grønnsaksfyll overstiger imidlertid ikke to år, og den raslende lyden fra puten kan forstyrre både den som sover og de rundt ham.

Fordeler med syntetiske alternativer

Budsjettalternativ syntetisk fyllstoff. Puter fylt med polstring av polyester har ikke midd, og gir derfor ikke allergi og lukter ikke. Dessuten kan syntetiske polstringsputer trygt vaskes i en vaskemaskin. De beholder alle sine ytelsesegenskaper innen 7-10 år.

• Comforel

En av de mest populære syntetiske fyllstoffene, som er myke kuler av myke syntetiske fibre. Puter fylt med dyne er hypoallergene, de er enkle å vaske og beholder formen perfekt.

• Holofiber

Syntetisk fyll laget av 100% polyester med høy hygienisk og varmeisolasjonsegenskaper. Holofiberen, som består av hule kuler, faller ikke av eller ruller ned. Levetiden til en pute laget av holofiber er 7 ganger lengre enn levetiden til puter med andre syntetiske fyllstoffer. Puter fylt med holofiber passer for personer med symptomer på astma og allergi. De har også gode anatomiske og ortopediske egenskaper: de tar lett formen på hodet og nakken, og lindrer raskt spenninger fra musklene. Holofiber er motstandsdyktig mot vask og renseri.

• Silikon

Putene er fylt med hul silikonisert polyesterfiber, som etter silikonisering blir myk og elastisk. Jo mer du slår silikonputen, jo høyere blir den. Silikonputer er komfortable og trygge, så de anbefales til bruk selv av barn. Silikonfyllstoff er bra fordi det raskt gjenoppretter formen etter kompresjon, ikke sprer seg eller samler seg, er svært pustende og ikke forårsaker allergi.

• Minnemateriale

Den reagerer på kroppens varme og trykk, og tar form av kroppen, ideelt sett tilpasser den seg til spesifikk person og gir viktig støtte til hodet, nakken og ryggraden. Slike puter anbefales for krumning av ryggraden, cervikal osteokondrose og andre sykdommer i ryggraden. Materiale med minneeffekt bidrar til å eliminere tretthet, lindrer hodepine, normaliserer blodtrykk og gir deg bare en behagelig søvn.

Spesielt anatomisk ugunstige stillinger i ryggraden og hodet forhindrer god søvn og kan forårsake alvorlige helseproblemer over tid. Det er mulig å sikre en behagelig hodestilling gjennom hele natten hvis du velger riktig pute for å sove, noe som ikke er helt enkelt gitt dagens overflod av tvilsomme produkter.

Ved å velge produkter fra pålitelige merker kan du ikke bare få et kvalitetsprodukt, men også spare penger. Billige kinesiske forfalskninger vil ikke vare lenge og vil kreve umiddelbar utskifting, noe som betyr ekstra utgifter, for ikke å nevne ubehaget som må tåles under bruk. Nedenfor er en liste over merker hvis vurderinger er pålitelige:

Hvilken pute er bedre å velge?

En kvalitetspute må oppfylle følgende kriterier:

• Vær komfortabel, gi trøst under søvn;
• Ikke forårsake allergiske reaksjoner og ikke provosere deres forekomst over tid;
• Gjenopprett raskt sin tidligere form etter deformasjon;
• Gi den mest naturlige posisjonen for hodet uten å bøye ryggraden.
• Har ikke sine egne spesifikke lukter og absorberer ikke fremmede;
• Ikke forårsake betydelige vanskeligheter under uavhengig vedlikehold.

I tillegg er kvaliteten på utførelse og materiale viktig. Nålehullene på sømmene og selve sømmene skal være små, og stoffet skal være tett og slitesterkt, men ikke grovt. Det er bra hvis produktet ikke samler opp fuktighet, holder på varmen og ikke bidrar til reproduksjon og livsaktivitet ulike slag mikroorganismer.

Form og dimensjoner

En vanlig pute har en rektangulær eller kvadratisk form. Dimensjonene er standard: gjennomsnittlig side av firkantede produkter er 70 cm europeiske rektangulære alternativer: lengde – 70 cm, bredde – 50 cm Høyden kan være forskjellig, den ideelle høyden er valgt i samsvar med brukerens proporsjoner til bredden av skulderen, det vil si avstanden fra kantskulderen til nærøret, pluss 2-3 cm I gjennomsnitt et lite flatt produkt 11–13 cm høyt.

Hvis puten er lav, bør den velges av de som ofte sover på magen i slike tilfeller, vil et produkt med utsparinger på sidene (formen av en firspiss stjerne) også være behagelig. Ryggsviller bør velge noe høyere, men ikke for høyt.

Når du velger putestørrelser, vær oppmerksom på bredden på sengen. Et stort produkt kreves også hvis hodet ligger på sengen når du våkner.

Hvilken pute er bedre - video:

Spesielle ortopediske sengehodestøtter kommer i mange forskjellige former, men det hele kommer ned til at det må være en fordypning for hodet og et fremspring for nakken. Dette er nødvendig for å minimere belastningen på nakkevirvlene og sikre den mest jevne anatomiske posisjonen.

Å hente optimal størrelse du må bygge på din eksisterende erfaring, det vil si sammenligne puten du liker med den du allerede har, og etter inntrykkene dine bestemme kjøpet.

Naturlige fyllstoffer

Av de naturlige er de vanligste fyllstoffene dun, fjær, sjeldnere ull og ulike plantematerialer.

Syntetiske fyllstoffer

Flertall moderne produkter er fylt nøyaktig kunstige materialer. Bare fordi de er laget av petroleum, betyr det ikke nødvendigvis at du ikke bør velge en syntetisk pute for å sove. De fleste populære materialer Typene som brukes til å fylle puter er gitt nedenfor.

I tillegg til fyllstoffer bør du vurdere hva sengeteppet og putevaren er laget av. Det vanligste naturmaterialet er bomull. Av de syntetiske er mikrofiber det mest å foretrekke.

Ifølge leger, for en sunn person, er det ønskelig at ryggraden under søvn skal plasseres så rett som mulig, hodet skal ikke henge ned, men skal ikke kastes tilbake unaturlig. Den mest nyttige vil være enhver komfortabel pute laget av hypoallergeniske, naturlige materialer.

Velge riktig pute - video:

Spesielle medisinske puter er foreskrevet av en lege, vanligvis en ortoped eller nevrolog. Det er ikke tilrådelig å bruke noen legemidler uten anbefaling fra en spesialist.

Barnas

For barn under ett år vil en bomulls- eller linbleie brettet i fire være tilstrekkelig. Eldre barn bør utelukkende sove videre naturlige materialer. Dette gjelder både filler og putetrekk. Det er ikke tilrådelig at babyputer inneholder produkter forårsaker allergi, for eksempel dun, fjær, ull.

Konklusjon

Å finne en god pute er ikke lett, gitt mangfoldet av valg og høye priser for kvalitetsprodukter. Først av alt må du ta hensyn til dine egne anatomiske egenskaper og kroppens reaksjon på sammensetningen av fyllstoffet. Det vil også være nyttig å studere anmeldelser av materialet du er interessert i og spørre om inntrykkene til venner som har erfaring med å bruke dem.