Teh hijau dengan lemon: sifat berguna dan resipi. Teh aromatik dengan lemon: bagaimana ia berguna dan berbahaya? Maklumat menarik tentang minuman kegemaran anda, serta faedah dan bahayanya

Pada hari musim luruh yang sejuk dan mendung atau pagi yang cerah, sukar untuk menafikan keseronokan dan tidak minum teh aromatik dengan lemon. Faedah dan kemudaratan minuman tidak begitu sering dipertimbangkan oleh pencintanya; bagi kebanyakan orang, kesegaran yang menghangatkan dan rasa yang menyegarkan muncul di hadapan.

Kajian telah menunjukkan bahawa cecair mudah mempunyai banyak sifat menarik, termasuk yang terapeutik. Perkara utama ialah belajar cara membancuh komposisi dengan betul, bukan menyalahgunakannya dan sentiasa menyedari potensi risiko yang turut hadir.

Cara membuat teh dengan lemon

Rasa masam teh serasi dengan rasa masam buah yang wangi. Perlu dipertimbangkan bahawa teh hitam dan hijau dengan lemon mempunyai ciri gastronomi yang berbeza dan juga mempunyai sifat perubatan tertentu. Penambahan sitrus boleh mengubah atau jenis putih minuman. Menurut gourmets, hanya ia tidak digabungkan dengannya.

Bagi pembuatan bir produk, mungkin terdapat beberapa nuansa di sini, bergantung pada bahan mentah dan kesan yang diingini:

• Cara yang mudah. Kami mengambil taburan hitam, hijau atau masukkan ke dalam teko hangat. Daun teh perlu diambil dalam jumlah yang lebih besar daripada biasa, astringency minuman siap akan dalam apa jua keadaan berkurangan selepas menambah lemon. Kami mengambil air masak yang telah disejukkan hingga 95ºС dan tuangkannya ke dalam cerek, mengisi bekas dengan satu pertiga. Selepas 2 minit, tambah cecair ke tepi dan tanamkan jisim selama sekurang-kurangnya 6 minit. Kami menambah lemon dan gula ke dalam minuman yang telah dituangkan ke dalam cawan, manakala separuh bulatan sitrus cincang dan separuh daripadanya sudah cukup.

Fakta menarik: Tradisi menambah lemon ke dalam teh muncul di Rusia, dan bukan di India, China atau UK, seperti yang difikirkan oleh sesetengah orang. Untuk beberapa waktu, hirisan buah-buahan juga ditambah ke samovar dengan air, tetapi pilihan ini tidak berakar, dan kepingan lemon dicelupkan ke dalam minuman yang telah disediakan.

• Teh hijau terapeutik dengan lemon. Tuangkan teh hijau ke dalam teko hangat, isi dengan air masak (90-95ºС) dan biarkan selama 3 minit. Kemudian kami menambah beberapa daun pudina ke dalam bekas dan pilihan melati atau kekwa putih. Kami menunggu 3 minit lagi dan tuangkan minuman ke dalam cawan, tambah lemon. Gula tidak ditambah kepadanya, jika anda ingin memaniskan komposisi, madu digunakan. Perlu dipertimbangkan bahawa jisim sedemikian tidak lagi dibancuh lagi, semuanya mesti dilakukan sekali lagi.
• Teh tonik dengan lemon dan. Masukkan teh hitam atau hijau dan halia cincang ke dalam termos, tuangkan air panas ke atas segala-galanya. Kami menegaskan produk selama 40 minit, tuangkan ke dalam cawan dan tambah lemon. Minuman itu pekat, jadi lebih baik meminumnya dalam jumlah kecil dari cawan kopi.

Pendekatan tradisional bukanlah cara terbaik untuk membuat teh dengan lemon. Manfaat dan kemudaratan minuman berubah jika anda menyediakan daun teh secara berasingan, dan kemudian cairkannya dengan air mendidih dan tambahkan kepingan buah. Penggunaan daun teh yang telah disejukkan secara amnya dianggap sebagai kerosakan makanan. Komposisi sedemikian tidak mempunyai apa-apa faedah atau rasa yang menyenangkan.

Khasiat teh lemon

Teh limau yang dibancuh dengan mana-mana kaedah di atas adalah sumber banyak bahan yang diperlukan untuk badan. Walaupun anda meminumnya tidak lebih daripada sekali sehari, anda boleh bergantung pada akibat terapeutik berikut:

1. Banyaknya asid organik dalam komposisi minuman mempunyai kesan positif terhadap keadaan pencernaan. Teh dengan lemon menggalakkan pencernaan makanan yang lebih cepat dan lebih teliti, menghalang perkembangan kesesakan dalam usus.
2. Teh hijau dengan lemon mengandungi sejumlah besar antioksidan. Kehadirannya dalam diet membantu membersihkan tisu toksin dan radikal bebas, yang merupakan punca banyak penyakit. Jika anda minum produk ini tanpa gula, madu dan penambah perisa lain, manfaat produk akan meningkat beberapa kali ganda.
3. Kehadiran vitamin C dalam teh ini membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih baik. Bahan juga diperlukan untuk mengekalkan struktur tendon dan tulang.
4. Penggunaan tetap minuman, anda boleh perhatikan perubahan positif dalam keadaan kulit. Kain menjadi lebih bersih, tegang dan lebih anjal. Mereka dikemas kini secara aktif, yang menyebabkan kecacatan estetik hilang.
5. Minuman wangi adalah perlu untuk mengekalkan imuniti pada musim beri-beri. Ia adalah cara terbaik untuk mencegah skurvi, hipertensi dan arthritis. Benar, dalam keadaan akut, tindakannya tidak akan mencukupi. Dalam kes ini, ubat semulajadi perlu digabungkan dengan kaedah rawatan tradisional.
6. Pengenalan teh dengan lemon ke dalam diet mengurangkan keadaan selesema, asma bronkial, rinitis. Produk mengurangkan risiko peralihan kejadian akut kepada yang kronik, menghalang perkembangan komplikasi.
7. Bertentangan dengan kepercayaan popular, teh lemon, faedah dan kemudaratan yang tidak bergantung pada tempoh memetik buah, boleh diminum bukan sahaja dalam keadaan sejuk. Pada musim panas, ia akan mengisi kekurangan mineral yang keluar dengan peluh, dan menghilangkan dahaga anda dengan sempurna.

Jika minuman itu dirancang untuk dimakan bukan untuk keseronokan tetapi untuk mendapatkan kesan terapeutik, lebih baik menambah lemon pada masa ini apabila komposisi mula sejuk. Pada suhu di atas 60ºС, vitamin C mula rosak, yang menyebabkan sifat bermanfaat produk berkurangan.

Potensi bahaya teh lemon

Faedah memperkenalkan teh lemon ke dalam diet jauh lebih besar daripada bahaya yang mungkin, tetapi kemungkinan akibat negatif masih mungkin. Untuk meminimumkan potensi risiko, anda perlu mengingati nuansa berikut:

• Sekiranya anda alah kepada sitrus, lebih baik menolak minuman itu, jika tidak, kerentanan badan hanya akan meningkat.
• Peningkatan keasidan perut dan ulser peptik adalah kontraindikasi langsung kepada pengenalan minuman ke dalam diet.
• Penyalahgunaan komposisi boleh menyebabkan peningkatan keasidan perut dan mencetuskan gastritis.
• Minum lebih daripada 6 cawan cecair wangi setiap hari, anda tidak boleh mencapai peningkatan dalam nada badan, tetapi tindak balas terbalik. Dalam jumlah yang besar, teh hitam dan hijau dengan lemon menyebabkan rasa mengantuk dan keletihan, menimbulkan tanda-tanda kemurungan.
• Hampir semua jenis teh mengandungi kafein atau analognya. Ia boleh menyebabkan peningkatan tekanan intraokular, dan kehadiran lemon tidak menjejaskan ini dalam apa cara sekalipun. Penggunaan komposisi sebelum tidur boleh menyebabkan insomnia.

Perhatian khusus kepada teh dengan lemon harus diberikan kepada wanita hamil. Dalam kuantiti yang kecil, minuman kepekatan rendah akan membantu menghilangkan tanda-tanda toksikosis pagi. Tetapi jika pedih ulu hati muncul sebagai tindak balas kepada pengenalannya ke dalam diet, lebih baik menolak produk tersebut. Semasa selsema, cecair penyembuhan boleh melindungi daripada jangkitan, yang akan menghapuskan keperluan untuk mengambil ubat-ubatan yang berbahaya kepada bayi.

Komposisi yang disediakan dengan betul mempunyai rasa yang kaya dan aroma yang menyenangkan. Pada masa yang sama, sitrus tidak mengganggu bau tumbuhan, keseimbangan hadir dalam segala-galanya. Apabila salah satu ramuan jelas bertindih dengan yang lain, ini menunjukkan ketidakpatuhan terhadap teknologi untuk menyediakan produk. Dalam kes ini, teh hitam atau hijau dengan lemon bertukar dari minuman yang menyenangkan dan sihat menjadi ubat rakyat dengan tindakan terarah.

Teh dengan limau dianggap sebagai minuman yang sangat sihat, terutamanya pada malam musim sejuk, apabila wabak influenza atau SARS yang lain akan berlaku sepenuhnya. Di samping itu, ia juga luar biasa lazat, yang dua kali ganda menyenangkan - tidak perlu menyeksa diri sendiri dan memujuk diri untuk minum hanya kerana anda perlu. Tetapi tidak semuanya begitu mudah dan merah jambu, ternyata tidak setiap teh dengan lemon berguna, dan minuman seperti itu hanya boleh disediakan dengan cara yang istimewa, dan jika anda memecahkan teknologi, semuanya akan terbang ke neraka.

Khasiat teh lemon

Lemon ditambah kepada teh untuk memperkayakannya dengan vitamin C dan bahan berfaedah lain yang terkandung dalam buah ini. Tetapi beberapa orang tahu bahawa dari pendedahan kepada air panas, mereka mula runtuh dengan cepat, dan pada masa anda mula minum teh, ia ternyata lazat, tetapi tidak berguna seperti yang mungkin. Oleh itu, untuk mengekalkan nilai pemakanan maksimum lemon dalam teh, ia harus ditambah kepada minuman yang sudah hangat, suhunya menghampiri suhu bilik. Walau bagaimanapun, tidak semua orang suka minum teh seperti itu - hangat, beri seseorang air mendidih, jika tidak, tidak ada keseronokan, dan lebih sukar untuk memanaskan badan seperti itu. Dalam kes ini, disyorkan untuk makan lemon sebagai gigitan. Potong menjadi kepingan dan taburkan dengan gula. Sebelum menghirup teh, letakkan hirisan lemon ke dalam mulut anda, hisap, kunyah, dan kemudian hanya minum dengan teh, supaya anda mendapat manfaat maksimum daripada buah ini.

Mereka yang memerah jus lemon ke dalam teh adalah salah. Kulit lemon mengandungi banyak bahan aktif - minyak pati, phytoncides, flavonoid, ia adalah kepada mereka bahawa lemon berhutang sifat antibakteria dan anti-radang, jadi mengabaikan kulit buah ini, anda menafikan diri anda daripada sifat-sifat bermanfaatnya. Agar lemon berfungsi dengan berkesan sebagai pencegahan dan rawatan selesema, ia mesti dimakan hanya bersama-sama dengan semangat, tidak akan ada rasa dari satu pulpa.

Ia juga penting jenis teh yang anda suka minum. Teh hitam, yang paling popular, kelihatan neutral dari segi faedah, ia memberikan rasa yang menyenangkan, tetapi tidak mempunyai sebarang kesan khas pada sistem imun. Tetapi teh hijau mengatasi teh hitam dalam banyak cara dan, dalam kombinasi dengan lemon, menjadi senjata yang lebih kuat.

Teh hijau adalah salah satu antioksidan yang paling kuat, yang mana badan menghilangkan toksin dan toksin yang mengganggu fungsi sihat semua organ dan sistem. Penyakit berpaut pada sanga, dan oleh itu badan yang lemah, lebih cepat, tidak sukar bagi mereka untuk menembusi pertahanan imun yang goyah. Apabila lemon ditambah kepada teh hijau, kandungan kahetin (flavonoid, antioksidan) di dalamnya meningkat sebanyak 7 kali ganda dan minuman sedemikian boleh memberikan sokongan sebenar kepada sistem imun dan mula membina perisai yang tidak dapat ditembusi.

Anda juga boleh menambah teh dan herba lain kepada teh hijau: linden blossom, pudina, chamomile, thyme, halia, raspberi, madu, semua ini bukan sahaja akan meningkatkan rasa minuman, tetapi juga memberikan sifat penyembuhan baru, meningkatkan kekuatannya. .

Kemudaratan teh dengan lemon

Dari teh dengan lemon harus menahan diri daripada mereka yang mempunyai masalah dengan sistem pencernaan, alahan kepada buah sitrus, keasidan yang tinggi. Teh dengan lemon boleh menyebabkan pedih ulu hati pada wanita hamil, ibu yang menyusu harus secara beransur-ansur memperkenalkan minuman ke dalam diet mereka, kerana tindak balas negatif kanak-kanak mungkin mengikuti - kolik atau diatesis.

Teh atau infusi yang dibuat daripada daun teh yang ditapai dan dikeringkan khas adalah minuman kegemaran di seluruh dunia. Kaedah membancuh dan meminumnya boleh menjadi sangat berbeza, tetapi setelah pertama kali muncul di Rusia, teh dengan lemon telah dirasai di bahagian yang berlainan di dunia.

Sebab populariti terletak pada:

• dalam gabungan rasa dan aroma ramuan herba yang sempurna;
• dalam keupayaan untuk menghilangkan dahaga anda dengan minuman panas dan sejuk;
• dalam infusi berperisa rendah kalori;
• dalam faedah yang dibawa oleh teh segar dengan lemon kepada badan.

Komposisi dan kandungan kalori teh dengan lemon

Sepotong limau segar yang ditambah ke dalam teh panas diiktiraf di seluruh dunia sebagai kaedah pembuatan bir Rusia, walaupun tradisi perasa minuman dengan semangat kering telah lama wujud di England, Jerman dan negara-negara Eropah yang lain. Orang Amerika lebih suka memerah jus buah ke dalam cawan. Tetapi dalam kedua-dua kes, teh tidak menjadi begitu wangi dan kaya.

Dengan membancuh teh dengan lemon yang betul, ia menggabungkan semua bahan aktif biologi yang terkandung dalam daun semak teh dan buah-buahan berair.

Oleh itu, dengan hanya minum secawan, anda boleh menjangkakan bahawa badan akan menerima sebahagian besar:

• minyak pati;
• tanin;
• alkaloid tumbuhan;
• asid amino;
• vitamin;
• unsur surih;
• pigmen semulajadi.

Dengan penambahan lemon, seperti dalam foto, teh diperkaya dengan asid, pektin dan vitamin, minyak pati, gula dan protein. Kandungan kalori dalam minuman tanpa tambahan gula atau madu tidak melebihi 1 kcal setiap 100 gram. Tetapi teh manis dengan lemon mempunyai kandungan kalori yang lebih tinggi, antara 29 hingga 31 kcal setiap cawan.

Teh dengan lemon: faedah dan kemudaratan minuman

Gabungan bahan aktif biologi dalam teh dengan sepotong lemon segar membolehkan kita bercakap tentang faedah minuman panas untuk selesema dan risiko kejadiannya.

Asid askorbik, minyak pati dan lemon phytoncides membantu mengatasi agen berjangkit, memulihkan kekuatan dan menguatkan sistem imun.

Tindakan ini boleh dijangka daripada kedua-dua teh hitam dan hijau dengan lemon. Sekiranya pesakit mengalami demam, minuman itu menyebabkan peningkatan peluh. Penggunaan teh perubatan:

• melegakan rasa dahaga;
• memudahkan pernafasan dengan selsema;
• mempercepatkan proses pelepasan sputum;
• perlahan-lahan mengeringkan dan membasmi kuman membran mukus tekak dan rongga mulut.

Minuman itu mempunyai kesan yang baik pada sistem vaskular, mengurangkan risiko plak kolesterol, meningkatkan keanjalan dan patensi saluran darah. Antioksidan dalam teh lemon adalah cara yang kuat dan berkesan untuk mengekalkan keremajaan dan prestasi.

Penggunaan tetap teh hitam dengan sepotong sitrus masam membolehkan anda mengaktifkan aktiviti otak dan tidak mengalami terlalu banyak kerja walaupun dengan tekanan mental dan fizikal yang luar biasa, tekanan.

Infusi wangi dengan madu adalah alat yang sangat baik untuk menormalkan tekanan darah, mendapat caj kerancakan dan pemulihan selepas penyakit yang paling serius. Unsur mikro yang terkandung dalam madu lebah mengubah teh menjadi elixir sebenar untuk kesihatan manusia.

Teh lemon membantu menyokong proses pencernaan dengan keasidan yang rendah, dan juga digunakan dalam diet penurunan berat badan. Teh dengan halia dan lemon adalah lebih berkesan untuk penurunan berat badan.

Tetapi dengan senarai kelebihan yang begitu mengagumkan, anda tidak boleh merawat penggunaan minuman itu tanpa berfikir. Lagipun, aktiviti komponen biologi yang tinggi bermakna bahawa faedah dan kemudaratan teh dengan lemon berjalan seiring:

1. Walaupun minuman itu dihargai kerana sifat bakteria dan antibakterianya, kepekatan asid yang tinggi akan memudaratkan dan boleh memburukkan lagi gastritis berasid dan ulser peptik.
2. Terdapat risiko kulit dan reaksi pernafasan untuk minum teh jika seseorang terdedah kepada alahan kepada buah sitrus. Itulah sebabnya ibu mengandung dan anak kecil tidak boleh terbawa-bawa dengan teh yang lazat.

Teh dengan lemon: cara menyediakan minuman penyembuhan

Agar limau yang digabungkan dengan teh membawa manfaat maksimum, anda tidak boleh merendam hirisan wangi dalam air masak sahaja. Suhu tinggi memusnahkan kebanyakan vitamin, sebatian meruap serta-merta meninggalkan minuman, walaupun sebelum ia diminum. Sebaik-baiknya, sepotong lemon harus dimasukkan ke dalam infusi pada suhu di bawah 75 °C.

Phytoncides dan minyak pati, yang sangat terkenal dengan lemon, terkandung dalam semangat, jadi tidak perlu mengupasnya sebelum membuat teh. Tetapi sangat penting untuk mencuci buah dengan teliti. Lakukan ini di bawah air panas yang mengalir dengan berus atau kain lap.

Teh yang sihat dan lazat dengan lemon, seperti dalam foto yang dibumbui dengan halia. Minuman sedemikian aktif nada, mempunyai kesan anti-radang, antipiretik, dan juga sebagai sebahagian daripada diet yang kompleks membantu untuk mengatasi berat badan berlebihan.

Semua orang boleh menggunakan resipi untuk teh dengan halia dan lemon. Minuman ini mudah disediakan, dan semua ramuannya tersedia:

• akar halia dibasuh dengan teliti dan dikisar dengan parut;
• lemon dibasuh di bawah air panas yang mengalir dan dipotong menjadi kepingan nipis;
• letakkan jisim halia dalam air rebus dan biarkan cecair mendidih dengan api perlahan;
• bekas dikeluarkan dari api, dan teh hitam atau hijau dibancuh dengan air halia;
• di bawah tudung, minuman itu diselitkan selama kira-kira 8-10 minit;
• teh dengan akar halia dituangkan melalui penapis;
• semasa masa berlalu sejak dikeluarkan dari api, teh cukup sejuk sehingga sepotong lemon atau sedikit jus yang diperah daripada buah boleh dimasukkan ke dalamnya.

Jika dikehendaki, secubit lada, kunyit atau kayu manis boleh ditambah kepada minuman.

Minuman sedemikian sangat lazat dan sihat jika anda menambah lemon cincang, sebelum ini dicampur dengan gula atau madu, kepadanya. Resipi untuk teh dengan lemon dan madu akan membantu dengan penyakit radang sistem pernafasan dan nasofaring, dengan haba dan terlalu banyak kerja.

Pada musim sejuk, teh dengan limau, dibancuh dengan rempah seperti kayu manis, bunga cengkih dan buah pelaga, hangat dengan baik dan melegakan kesejukan. Dan pada hari-hari musim panas, tidak ada yang lebih baik daripada teh lemon sejuk dengan pudina, chamomile dan thyme.

Video teh limau

Teh dengan limau adalah minuman yang diketahui semua orang. Ia bukan sahaja menghangatkan pada waktu malam yang sejuk, tetapi mempunyai ciri-ciri berguna. Perkara utama ialah memasaknya dengan betul.

Manfaat dan kemudaratan teh lemon

Jika kita bercakap tentang kegunaan minuman ini, maka perlu diperhatikan dengan segera sifat tersebut hanya wujud dalam teh berkualiti tinggi, dan bukan dalam sekam, yang sering dijual di bawah samarannya.

Minyak pati, asid askorbik dan phytoncides yang merupakan sebahagian daripada teh yang baik membantu pulih daripada selsema dengan lebih cepat. Mereka meningkatkan imuniti dan memulihkan kekuatan.

Faedah minum teh biasa:

• menghilangkan dahaga dengan baik;
• membunuh kuman dalam mulut dan tekak;
• menurunkan tahap kolesterol;
• aktiviti otak diaktifkan;
• tahap keletihan berkurangan;
• keadaan kulit bertambah baik;
• penghadaman bertambah baik.

Bagi bahaya, lemon adalah sitrus, yang bermaksud ia boleh menyebabkan alahan. Kadang-kadang minuman masam seperti itu dikontraindikasikan dalam penyakit perut tertentu.

Bagaimana untuk membancuh teh dengan lemon?

Jika anda benar-benar ingin menikmati minuman dan merasakan semua nota tersembunyi, maka anda perlu tahu cara membancuh teh lemon dengan betul.

Proses pembuatan bir:

1. Jom panaskan air. Ia harus panas, tetapi tidak mendidih. Walaupun suhu tepat bergantung pada jenis teh yang digunakan.
2. Kami mengambil bekas khas yang direka untuk teh, dan tuangkan air panas ke dalamnya dengan baik di dalamnya.
3. Tuangkan jumlah daun teh yang diperlukan berdasarkan isipadu bekas dan isi kandungannya dengan air.
4. Tutup dan tegaskan selama kira-kira lima minit, kemudian tuangkan ke dalam cawan dan tambah sepotong lemon.

Pilihan teh hijau

Teh hijau limau adalah minuman menyegarkan yang lazat. Di samping itu, ia mempunyai sifat antiseptik.

Proses pembuatan bir:

1. Untuk menyediakan minuman, ambil cawan kegemaran anda, tuang satu sudu teh hijau ke dalamnya dan tuangkan air panas ke atasnya. Suhunya hendaklah 90 darjah.
2. Tutup bekas dengan tisu dan biarkan selama lima minit.
3. Selepas masa ini, tapis teh supaya tiada daun terapung di dalamnya.
4. Sekarang ia kekal untuk menambah lemon, anda boleh melakukan ini dalam dua cara: hanya tuangkan jus lemon atau letakkan kepingan potong.
5. Tunggu sehingga teh sejuk hingga 60 darjah dan anda boleh meminumnya.

Apakah perkaitan yang anda ada dengan perkataan "keselesaan"? Selimut yang gebu, kerusi yang lembut dan selesa, buku yang menarik dan - ini adalah satu kemestian - secawan panas Mari kita bercakap tentang komponen terakhir keselesaan rumah ini. Dia, tentu saja, sangat lazat - teh dengan lemon. Manfaat dan kemudaratan minuman ini akan dibincangkan dalam artikel ini. Kami pernah percaya bahawa teh dan lemon adalah produk yang berharga untuk badan, dan ia mesti dimasukkan ke dalam diet anda. Tetapi bolehkah semua orang memakannya dalam kuantiti tanpa had? Kami belajar tentang ini dari artikel itu.

Apakah teh yang paling sihat?

Terdapat banyak jenis dan kaedah pemprosesan daun teh. Oleh itu, pelbagai jenis teh diperolehi: hitam, hijau, merah, kuning, putih. Tetapi selain palet warna, manusia juga mengenali rooibos Afrika, sencha Jepun, sirsak tropika atau sirsak (walaupun buah ini sering digunakan sebagai bahan tambahan kepada daun teh biasa). Terdapat herba dan beri, infusi yang juga dipanggil teh. Tetapi kami tidak akan mempertimbangkan mereka di sini.

Dalam kes ini, kami hanya berminat dengan minuman yang dibuat daripada daun pokok renek malar hijau - Camellia sinensis. Segala jenis warna teh datang daripadanya. Bagi lemon, maka variasi mungkin di sini. Anda boleh meletakkan bulatan sitrus biasa dalam teh, atau anda boleh menggunakan kapur - ia akan memberikan minuman sedikit kepahitan pedas.

Dan jika anda meletakkan di hadapan tidak rasa, tetapi manfaat? Apa yang perlu dipilih teh dengan lemon? Kebaikan dan kemudaratan minuman dari daun camelia Cina bergantung kepada pemprosesan bahan mentah. Adalah dipercayai bahawa yang paling berguna adalah. Ini adalah daun muda yang paling atas, yang menjalani pemprosesan minimum. Mereka mempunyai tanin paling sedikit, itulah sebabnya teh tidak mempunyai astringen, tetapi rasa yang sangat halus.

Komposisi kimia

Sudah tiba masanya untuk bercakap tentang sifat berharga daun camelia Cina untuk badan. Apakah komposisi kimia mereka? Lagipun, ia secara langsung bergantung kepada sama ada mungkin untuk minum teh dengan lemon untuk satu atau kumpulan pesakit lain. Anda akan terkejut, tetapi daun camelia Cina termasuk tidak kurang daripada tiga ratus komponen yang berbeza. Kami tidak akan menyenaraikan semuanya, tetapi kami akan mengumpulkannya ke dalam kategori.

Jadi, teh, terutamanya hitam, termasuk bahan yang mempunyai sifat tannik - tanin. Ia adalah kerana mereka bahawa minuman memperoleh rasa tart ciri. Minyak pati juga terdapat dalam teh. Daunnya mengandungi alkaloid (seperti theine, iaitu sejenis kafein) yang merangsang sistem saraf. Protein dan asid amino mempunyai kesan positif terhadap proses metabolik pada manusia. Daun teh mengandungi hampir semua vitamin yang diketahui. Dan terdapat lebih banyak "P" di dalamnya berbanding tumbuhan lain.

Dan jika kita menganggap teh dengan dan kemudaratan minuman akan diterangkan di bawah), maka di sini kita juga harus mengambil kira kepekatan vitamin C yang besar - teman tetap semua buah sitrus. Daun mengandungi asid organik dan mineral seperti fosforus, kalium dan fluorin. Dan akhirnya, minuman itu mengandungi pektin.

Khasiat teh

Kelebihan utama minuman ini, yang datang kepada kami dari China, adalah kehadiran asid askorbik di dalamnya. Komponen ini sangat berguna kerana ia meningkatkan fungsi perlindungan seseorang dengan ketara, menguatkan imunitinya. Jangan lupa bahawa topik perbualan kami adalah teh dengan limau. Faedah dan kemudaratan minuman bergantung pada gabungan komponen dan pembuatan bir yang betul. Tetapi lemon, antara lain, mengandungi vitamin C, yang, selain membantu menyerap zat besi dengan cepat dan menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan imuniti. Oleh itu, sebaik sahaja tempoh selesema bermula, minum teh dengan buah sitrus lebih kerap.

Di samping itu, minuman itu membantu mengatasi mabuk laut, adalah pembantu dalam memerangi berat badan berlebihan. Ia bagus untuk digunakan untuk hipertensi dan arthritis, sembelit dan asma. Terima kasih kepada antioksidan, teh hijau dengan lemon menghapuskan radikal bebas. Minuman ini menghilangkan dahaga dengan baik, menormalkan fungsi saluran gastrousus dan juga membersihkan kulit.

Kemudaratan teh dengan lemon

Setiap produk makanan mempunyai sifat negatif jika diambil terlalu banyak. Terdapat juga teh dan lemon. Yang terakhir, bagaimanapun, mempunyai lebih banyak lagi. Lagipun, lemon, seperti semua buah sitrus, adalah alergen, dan tidak semua orang boleh memakannya. Tetapi walaupun anda tidak mempunyai sikap tidak bertoleransi terhadap buah subtropika ini, anda tetap tidak harus menyalahgunakannya. Malah, sebagai tambahan kepada asid askorbik, ia mengandungi asid sitrik, yang boleh menyebabkan pedih ulu hati dan juga ulser perut. Oleh itu, jangan bersandar pada buah kuning untuk orang yang mempunyai keasidan yang tinggi.

Jus lemon dalam bentuk tulennya memberi kesan negatif kepada keadaan enamel gigi. Dan teh hijau boleh menyebabkan insomnia kerana kandungan kafein yang tinggi. Minuman itu juga mempunyai sedikit kesan pencahar. Dengan cirit-birit, anda harus menahan diri daripadanya. Tetapi ini tidak bermakna anda harus berhenti sepenuhnya minum teh dengan lemon. Ulasan orang yang pernah mengalami selesema dan jangkitan pernafasan akut memastikan bahawa minuman inilah yang membantu mereka mengatasi penyakit itu.

Berdasarkan fakta bahawa ibu mengandung seharusnya tidak dijangkiti penyakit berjangkit, seseorang harus sering mengingati sifat antivirus minuman itu. Tetapi bagi jenis teh yang berbeza, doktor menasihatkan supaya berhati-hati dengan teh hijau. Ia menghalang penyerapan asid folik, dan ia sangat diperlukan semasa tempoh melahirkan anak.

Tetapi teh hitam tidak mempunyai sifat sampingan ini. Sebaliknya, ia dianggap sebagai julap ringan dan juga menghalang bengkak. Bagaimana pula dengan teh dengan lemon? Malah perlu! Menggabungkan astringency teh dengan keasidan lemon membantu menghilangkan loya dan pening pada waktu pagi. Di samping itu, sitrus cerah mengandungi banyak vitamin dan mineral yang berguna. Tetapi jangan berlebihan dengan lemon juga. Lagipun, ini adalah bagaimana kanak-kanak boleh berkembang

Seorang wanita semasa penyusuan harus mengambil minuman ini dengan berhati-hati. Bukannya teh dengan lemon boleh membahayakan bayi. Tetapi perut bayi yang baru lahir sangat halus dan terdedah. Kehadiran sitrus (alergen yang berpotensi) boleh menyebabkan diatesis dan kolik. Sebaiknya minum teh lemah dengan bulatan kecil lemon. Selepas itu, perhatikan betul-betul anak itu. Tingkah lakunya (kehadiran atau ketiadaan tindak balas alahan) akan menunjukkan sama ada mungkin bagi ibu yang menyusu untuk minum teh dengan lemon. Jika anak berasa sihat, nikmati minuman itu sepuas-puasnya.

Cara membancuh teh

Adalah dipercayai bahawa membuat espresso yang baik adalah satu seni. Tetapi kanak-kanak pun boleh membuat teh. Tetapi ini tidak sama sekali. Sudah tentu, anda boleh tuangkan air mendidih ke atas beg. Tetapi tidak mungkin ini akan membuat teh yang lazat. Resipi kejayaan bergantung kepada banyak faktor. Dan kepelbagaian teh bukanlah perkara utama. Hidangan untuk membancuh, kualiti air dan suhunya, masa penyerapan minuman - semua ini juga penting.

Teh hitam, hijau dan putih mempunyai peraturan pembuatan bir yang berbeza. Tetapi anda tidak boleh membuat minuman dalam mangkuk logam, serta tuangkan air mendidih ke atas teh - ini adalah bagaimana sifat bermanfaatnya hilang. Air hendaklah disejukkan sedikit. Sembilan puluh darjah - suhu optimum untuk membancuh teh hitam, tujuh puluh - untuk hijau. Ia adalah perlu untuk menyediakan ruang untuk cadar supaya mereka boleh mencapai potensi mereka. Oleh itu, adalah lebih baik untuk membeli teh longgar, bukan beg.

Jika kita akan menggunakan lemon, kita tidak sepatutnya melupakan sifat berfaedah semangatnya. Hanya basuh buah dan potong menjadi cincin nipis. Tetapi sitrus harus dimasukkan ke dalam teh yang sedikit sejuk: ini akan mengekalkan, dan tidak meninggalkan dengan wap, vitamin C.

Jangan takut untuk bereksperimen

Terdapat banyak cara untuk membuat teh yang lazat. Resipi dengan lemon, madu dan pudina adalah klasik. Untuk ini, teh hitam digunakan. Dan di sini adalah resipi untuk mereka yang ingin menikmati minuman yang lazat, dan tetap hangat, dan menurunkan berat badan. Tuangkan teh hijau ke dalam termos kecil dan potong beberapa halia segar dan dikupas menjadi kepingan kecil. Anda boleh menambah rempah - kayu manis, cengkih. Tuangkan air mendidih yang sedikit sejuk. Kami menegaskan kira-kira seperempat jam. Tuangkan teh ke dalam cawan, letakkan sebiji lemon. Maniskan minuman dengan madu. Selamat minum teh!