Aggressiv oppførsel av mennesker. Aggresjon (psykologi)

Dette i seg selv er ubehagelig, ikke bare for de rundt dem som plutselig blir kastet ut i negativitet, men også for overgriperne selv. Blant de sistnevnte er det faktisk ikke så mange kliniske skurker som nyter godt av å sprute ut voldsomme følelser på andre mennesker eller gjenstander. Normale mennesker er også i stand til slike utbrudd, men de opplever da anger, prøver å bøte for skylden og prøver i det minste å kontrollere seg selv. Aggresjon er spesielt destruktiv hos menn. Årsakene kan vise seg å være så langsiktige og merkelige at tilstedeværelsen av et problem blir åpenbart for alle deltakere i situasjonen.

Typer og typer mannlig aggresjon

Det er verdt å merke seg umiddelbart negative følelser med å søle ut er ikke utelukkende et mannlig privilegium. Kvinner er like i stand til å være aggressorer, de overvåker ikke deres handlinger og ord. Paradokset er at mannlig aggresjon delvis anses som sosialt akseptabelt. Selvfølgelig fordømmes ekstreme manifestasjoner, men samtidig er det mange begrunnelser for et slikt fenomen som aggresjon hos menn. Årsakene kan være svært ulike – fra konkurranse til helsemessige forhold.

Det er to hovedtyper av aggresjon som lett kan defineres selv av ikke-spesialister:

• verbalt, når negativitet kommer til uttrykk i roping eller åpent negativt språk;
• fysisk, når det er juling, ødeleggelse, drapsforsøk.

Med autoaggresjon er negativitet rettet mot en selv og manifesterer seg i alle mulige destruktive handlinger. Mottoet for denne typen aggresjon er: "La det bli verre for meg."

Psykologer klassifiserer det vi vurderer i flere typer i henhold til følgende kriterier: manifestasjonsmetode, retning, årsaker, grader av uttrykk. Selvdiagnose i dette tilfellet er praktisk talt umulig, siden i de fleste tilfeller søker aggressoren selvrettferdiggjørelse, ser ikke og ønsker ikke å se problemet, og overfører skylden til andre.

Verbal aggresjon

De ytre manifestasjonene av denne typen aggresjon er ganske uttrykksfulle. Dette kan være et rasende skrik, forbannelser og forbannelser. De er ofte supplert med gestusuttrykk - en mann kan gjøre støtende eller truende bevegelser, riste knyttneven eller svinge med armene. I dyreverdenen bruker hanner aktivt denne typen aggresjon: den som knurrer høyest erklærer seg selv som eieren av territoriet, skjer mye sjeldnere.

Men verbal aggresjon hos menn, årsakene til det kan ligge i begge mental helse, og i samfunnets press, er ikke så ufarlig. Det ødelegger psyken til de som blir tvunget til å bo i nærheten. Barn blir vant til et unormalt kommunikasjonsmønster og absorberer farens oppførsel som normen.

Fysisk aggresjon

Ekstrem form aggressiv oppførsel når en person beveger seg fra rop og trusler til aktive fysiske handlinger. Nå er ikke dette bare et truende knyttneveslag, men et slag. En mann er i stand til å forårsake alvorlige skader selv på sine nærmeste, knuse eller knuse personlige eiendeler. Mennesket oppfører seg som Godzilla, og ødeleggelse blir hans hovedmål. Det kan enten være en kort eksplosjon, bokstavelig talt bare ett slag, eller et langvarig mareritt, og derfor anses aggresjon hos menn som den farligste. Årsakene som gis er varierte - fra "hun provoserte meg" til "Jeg er en mann, jeg kan ikke bli sint."

Når du lurer på hvor tillatt dette er, er det best å ta straffeloven som rettesnor. Der står det svart på hvitt den søknaden kroppsskade ulik grad av alvorlighetsgrad, drapsforsøk og forsettlig skade på personlig eiendom er alle forbrytelser.

Kjennetegn ved umotivert mannlig aggresjon

Manifestasjoner av raseri kan grovt deles inn i motiverte og umotiverte. Det er mulig å forstå og delvis rettferdiggjøre aggresjon vist i en tilstand av lidenskap. Dette kalles ofte «rettferdig sinne». Hvis noen fornærmer denne mannens kjære, griper inn i deres liv og helse, er en aggressiv reaksjon i det minste forståelig.

Problemet er slike angrep av aggresjon hos menn, hvis årsaker ikke kan beregnes ved første øyekast. Hva kom over ham? Jeg var bare en normal person, og plutselig forandret de meg! Vitner til plutselig, umotivert raseri som bryter ut i noen form, verbalt eller fysisk, svarer noe slikt. Faktisk har enhver handling en grunn, forklaring eller motiv, de ligger bare ikke alltid på overflaten.

Grunner eller unnskyldninger?

Hvor går grensen mellom grunner og begrunnelser? Et eksempel er fenomenet aggresjon mellom menn og kvinner. Årsakene er ofte de vanligste forsøkene på å rettferdiggjøre seg selv, å skyve skylden over på offeret: «Hvorfor ble hun sent etter jobb Hun er sannsynligvis utro, hun må få vist en plass!», «Jeg hadde ikke tid? for å servere middag, må jeg lære en lekse" eller "Tillater seg selv å vise misnøye, provoserer aggresjon."

Bak slik oppførsel kan det enten ligge personlig hat mot en bestemt person eller banal kvinnehat. Hvis en mann seriøst anser kvinner for å være annenrangs borgere, er det da overraskende at han mottar ondsinnede angrep mot dem?

Imidlertid kan det hende at aggresjonsutbrudd ikke forekommer fordi mannen rett og slett er en ond type. I tillegg til langsøkte unnskyldninger, er det også de som er basert på alvorlige faktorer som kan identifiseres og elimineres.

Hormonell bakgrunn

En betydelig andel av aggressive manifestasjoner skyldes hormonell ubalanse. Følelsene våre bestemmes i stor grad av forholdet mellom de viktigste hormonene en mangel eller overskudd kan føre ikke bare til voldsomme utbrudd, men også til alvorlig depresjon; patologisk fravær følelser og alvorlige psykiatriske problemer.

Testosteron er tradisjonelt betraktet som et hormon ikke bare av seksuell lyst, men også av aggresjon. De som er spesielt tøffe blir ofte referert til som "testosteronhanner." Kronisk mangel fører til økt misnøye og gjør en person disponert for negative manifestasjoner. Aggresjonsutbrudd hos menn, hvis årsaker ligger nettopp i hormonell ubalanse, må behandles. For å gjøre dette tas det tester for å måle hormonnivåer, og sykdommen som førte til lidelsene identifiseres. Symptomatisk behandling i dette tilfellet gir bare delvis lindring og kan ikke betraktes som fullstendig.

Midtlivskrise

Hvis slike tilfeller ikke har blitt observert før, kan plutselig aggresjon hos en 35 år gammel mann oftest assosieres med at maksimalismens alder blir etterlatt, og mannen begynner å veie om alt virkelig er beslutninger tatt var korrekte, var det ikke en feil. Bokstavelig talt kommer alt på tale: er dette den rette familien, er dette den rette kvinnen, er dette riktig retning i ens karriere? Eller kanskje det var verdt å gå til et annet institutt og så gifte seg med noen andre, eller ikke gifte seg i det hele tatt?

Tvil og nøling, en akutt følelse av tapte muligheter - alt dette rister nervesystemet, reduserer nivået av toleranse og sosialitet. Det begynner å virke som det fortsatt er tid til å endre alt i ett rykk. Alle rundt ser ut til å ha konspirert og forstår ikke denne følelsesmessige impulsen. Vel, de kan settes på plass med makt, siden de ikke forstår godt. Heldigvis går midtlivskrisen over før eller siden. Det viktigste er å huske at perioder med motløshet er normale, men dette er ikke en grunn til å ødelegge livet ditt.

Pensjonsdepresjon

Andre runde alderskrise tar igjen menn etter pensjonering. Kvinner tåler oftest denne perioden lettere - en betydelig del av hverdagens bekymringer forblir hos dem. Men menn som er vant til yrket sitt som en sentral del av livsplanen begynner å føle seg unødvendige og forlatte. Livet stoppet opp, respekten til andre slått av sammen med å motta et pensjonsbevis.

Aggresjon hos menn over 50 år er nært knyttet til forsøk på å skyve ansvaret for et mislykket liv over på andre. Samtidig, objektivt sett, er mannen som plutselig fanget demonen i ribbeinet ok, men det er en viss misnøye. Samtidig kan alle slags helseproblemer, overarbeid, mangel på søvn legges til - alle disse faktorene forverrer situasjonen. Aggressive angrep begynner å virke som en naturlig reaksjon på alt som skjer.

Psykiatri eller psykologi?

Hvem skal jeg gå til for å få hjelp - psykolog eller rett til psykiater? Mange menn er redde for sine aggressive impulser, frykter, ikke uten grunn, at de vil gjøre noe uopprettelig. Og det er veldig bra at de er i stand til å relativt nøkternt vurdere sine handlinger og søke hjelp fra fagfolk. Hvem håndterer et slikt fenomen som aggresjon hos menn? Årsakene og behandlingen ligger på avdelingen til psykiateren nøyaktig inntil han bekrefter at pasienten ifølge hans profil ikke har noen problemer. Det er nettopp dette den består av riktig tilnærming til behandling fra en slik spesialist: du kan trygt bestille time uten frykt for at du vil bli stemplet som "gal." En psykiater er først og fremst en lege, og han sjekker først om pasientens psyke er påvirket av noen helt fysiske faktorer: hormoner, gamle skader, søvnforstyrrelser. Psykiateren kan anbefale en god psykolog, dersom pasienten ikke har problemer som krever medikamentell behandling.

Det første trinnet for å løse problemet

På mange måter er strategien for å løse et problem avhengig av hvem som tar avgjørelsen. Aggresjon hos en mann... Hva skal en kvinne gjøre som er ved siden av ham, bor i samme hus med ham og oppdrar barn sammen? Ja, selvfølgelig kan du kjempe, overbevise, hjelpe, men hvis situasjonen utvikler seg på en slik måte at du hele tiden må tåle overfall og risikerer å miste livet, er det bedre å redde deg selv og redde barna.

Det beste første skrittet for en mann er å innrømme at det er et problem. Det er verdt å være ærlig med deg selv: aggresjon er et problem som først og fremst må håndteres av aggressoren selv, og ikke av ofrene hans.

Mulige konsekvenser av aggresjon og omfattende arbeid med seg selv

Vi må innrømme at på steder med frihetsberøvelse er det ofte fanger som har nettopp denne lasten - urimelig aggresjon hos menn. Årsaker krever eliminering, men unnskyldninger har ingen kraft eller vekt. Det er verdt å ta seg sammen, men ikke bare stole på selvkontroll. Hvis raseriutbrudd gjentas, kan årsaken ligge i en hormonell ubalanse. Dette kan være overarbeid, depressive symptomer, så vel som sosialt press, en uutholdelig livsrytme, aldersrelaterte endringer eller noen kroniske sykdommer. Å oppsøke lege er det riktige trinnet for å hjelpe deg med å takle destruktiv atferd. Separer grunner fra unnskyldninger, dette vil bidra til å skissere den første handlingsplanen, og snart vil livet gnistre med nye farger.

Aggressivitet- dette er en stabil karakteristikk av et subjekt, som gjenspeiler hans tendens til oppførsel, hvis formål er å skade verden rundt ham eller å uttrykke sinne, sinne rettet mot eksterne objekter. Psykologer sier at aggressivitet ikke var iboende i menneskeheten fra begynnelsen, og barn lærer en modell for aggressiv atferd fra de første dagene av livet.

Aggressivitet fra latin betyr å angripe og karakteriserer et personlighetstrekk som foretrekker bruk av voldelige metoder for å nå sine mål.

Årsaker til aggressivitet

Personlige egenskaper som påvirker utviklingen av en persons aggressivitet er som følger:

- tendens til impulsivitet;

- omtenksomhet, fravær;

- emosjonell følsomhet, samt en følelse av sårbarhet, misnøye, ubehag;

— fiendtlig attribusjon, som refererer til vurdering og tolkning av intensjoner og handlinger som aggressive.

Aggresjon hos mennesker er observert i en rekke nervøse og psykiske lidelser.

Årsakene til menneskelig aggresjon er: ulike slag konflikter, intime problemer, misbruk av alkohol, psykotrope stoffer, narkotiske stoffer, urolig privatliv, personlige problemer, følelse av ensomhet, psykiske traumer, streng oppdragelse, se thrillere, overarbeid og nektet å hvile.

Begrepet "aggressiv" i forhold til idrettsutøvere begynte å bli brukt som en egenskap som betyr utholdenhet i å overvinne hindringer, samt aktivitet for å oppnå fastsatte mål.

Tegn på aggresjon

Aggresjon kommer til uttrykk i slike trekk som konflikt, dominans og mangel på sosialt samarbeid.

Tegn på en persons aggressivitet manifesterer seg i et smertefullt forhold mellom oppfatningen av ens eget selv og menneskene rundt dem.

Tegn på aggressivitet hos barn er deres fysiske handlinger: smelle dører, prøve å slå andre, rive, bite, ødelegge ting av sinne, knuse oppvasken.

Typer aggressive reaksjoner Bass-Durkey spørreskjema:

- fysisk aggresjon, preget av bruk av fysisk makt mot andre personer;

- indirekte aggresjon, karakterisert ved å være rettet i rundkjøring mot andre personer eller ikke rettet mot noen;

- irritasjon, preget av en vilje til å uttrykke negative følelser med lett spenning (uhøflighet, varmt temperament);

- negativisme, preget av en opposisjonell oppførsel (fra passiv motstand til aktiv kamp);

- harme, preget av misunnelse, så vel som hat mot andre for fiktive og reelle handlinger;

- mistanke, som er preget av mistillit og forsiktighet overfor personer som angivelig planlegger og forårsaker skade;

- en følelse av skyld, uttrykt i den mulige overbevisningen til subjektet at han dårlig person som begår dårlige gjerninger og derfor opplever anger;

- verbal aggresjon, som kommer til uttrykk i negative følelser (hvining, skriking, trusler, forbannelser).

Aggresjon hos menn

Passiv aggressivitet hos menn er preget av utsettelse og ubesluttsomhet før de tar viktige avgjørelser. Slike menn er ikke ansvarlige, er ekstremt avvisende overfor frister og holder ikke løfter. Denne typen leter etter enhver unnskyldning for en krangel med familien, samtidig som den holder avstand og ikke slipper inn i det personlige rommet. Årsaken er frykten for avhengighet, så en mann som takler frykt på egen hånd, prøver å styre og kommandere andre. En slik mann innrømmer ikke feilene sine, men skylder bare på omstendighetene rundt ham, og krever å finne de skyldige.

Årsaken til denne oppførselen er den sosiale og familiære atmosfæren, hvor de forblir tause om sine ønsker og behov, og anser dette som en manifestasjon av egoisme. På et underbevisst nivå innpoder en slik oppdragelse ideen om at det å ønske seg noe er galt og prinsipielt uakseptabelt.

Passiv aggressivitet hos menn kan bare korrigeres ved en rolig, mild holdning og gradvis press mot ønsket oppførselsmodell.

Aggressivitet hos menn skiller seg i holdninger fra kvinnelig aggressivitet. Menn tyr ofte til åpen form aggressivitet. De er ikke plaget av angst eller skyldfølelse, det er viktig for dem å nå målet sitt, så aggressivitet fungerer som en slags atferdsmodell.

Økt aggressivitet hos menn er preget av mangel på atferdskultur, en demonstrasjon av selvtillit, styrke og uavhengighet.

Aggresjon assosiert med seksuell opphisselse er et angrep eller serie med voldelige handlinger mellom seksuelle partnere. Aggresjon er det motsatte av kjærlighetserotiske forhold. Enkeltpersoner opplever erotisk nytelse fra seksuell aggressivitet (masochisme, sadisme, sadomasochisme).

Psykologiske konsepter gir følgende forklaring på utseendet til seksuell aggressivitet: det oppstår som et resultat av erfaring, det vil si skuffede forventninger til å oppnå tilfredshet. Dette gjelder ikke bare intime ønsker eller behov. Aggresjon forklares av dens kompenserende natur. For eksempel gjentakelse eller fortsettelse av opplevd vold, eller opplever vold som utøves på andre områder.

Forskning på dette området bekrefter at grov seksuell vold, samt juling av kvinner av menn, ofte forekommer blant de lagene hvor kvinner diskrimineres og undertrykkes og er i en avhengighetsposisjon. Samtidig er flertallet av klienter til prostituerte som er i sadomasochisme menn fra øvre lag, som dermed implementerer iscenesatt aggresjon.

Aggresjon hos kvinner

Kvinner bruker psykologisk implisitt aggresjon de bekymrer seg for motstanden som offeret kan gi. Aggresjon hos kvinner observeres under sinneutbrudd for å lindre nervøs og mental spenning.

Økt aggressivitet observeres hos eldre representanter og forklares av manifestasjoner i fravær av andre negative karaktertrekk og årsaker til slik oppførsel. Økt aggressivitet hos kvinner er preget av en endring i karaktertrekk i negativ retning.

Aggresjon hos kvinner er provosert av følgende faktorer:

- hormonell, medfødt mangel, provosert av patologi i tidlig utvikling;

- negative følelsesmessige opplevelser fra barndommen (overgrep, seksuell vold);

- fiendtlige forhold til moren, samt psykiske traumer i barndommen.

Aggresjon hos barn

Årsaker til barns aggressivitet: fordømmelse og avvisning av voksne; destruktive følelser fra den indre verden som barnet ikke er i stand til å takle på egen hånd. Og misforståelse og uvitenhet om årsakene til aggresjon hos barn fører til åpen fiendtlighet hos voksne.

Hvordan lindre aggresjon hos barn?

Når du arbeider med aggressive barn, bør en lærer eller psykolog være følsom overfor indre problemer. Aggresjon hos barn lindres ved positiv oppmerksomhet fra en voksen til indre verden baby.

Kun positiv oppmerksomhet og aksept av en aggressiv personlighet fra en psykolog, pedagog, forelder, ellers vil alt kriminalomsorgsarbeid reduseres til null og barnet vil mest sannsynlig miste tilliten til psykologen og vise motstand i videre arbeid.

Det er viktig for alle som jobber med denne kategorien barn å ta hensyn til en ikke-dømmende posisjon. Dette betyr at du ikke kommer med evaluerende kommentarer av denne typen: "du kan ikke oppføre deg slik," "det er ikke hyggelig å snakke slik." Disse kommentarene vil bare skyve barna bort fra deg og vil ikke bidra til å etablere kontakt.

Korrigering av aggresjon hos førskolebarn

Barns aggressivitet er eliminert følgende prinsipper og korrigerende arbeid:

– etablere kontakt med barnet;

- ikke-dømmende oppfatning av individet, samt aksept av ham generelt;

- respektfull holdning til barnets personlighet;

- en positiv holdning til den indre verden.

Jeg vil merke meg områdene for kriminalomsorg med aggressivitet hos barn:

- trening i kontrollferdigheter og håndtering av eget sinne;

— redusere nivået av personlig angst;

- utvikling, dannelse av bevissthet om egne følelser, så vel som andre menneskers følelser;

- utvikling av positiv selvfølelse.

Øvelser for å redusere aggresjon:

1. Bli kjent med hverandre. "Vis navnet ditt."

Barn sier navnet sitt og ledsager det med en oppfunnet bevegelse.

2. Spill "Magiske baller".

Mål: lindre følelsesmessig stress.

Barn er i en sirkel (sittende, stående). En voksen ber dem lukke øynene og lage en "båt" av håndflatene. Psykologen legger en farget ball i håndflatene til alle barna, og ber dem deretter varme den eller rulle den, for å gi den litt av kjærligheten og varmen ved å puste på den. Deretter blir du bedt om å åpne øynene og se på ballen, og snakke om følelsene som oppsto under øvelsen.

3. Spill "Good Ghosts".

Mål: å lære å kaste ut akkumulert sinne i en akseptabel form.

Programlederen tilbyr å spille rollen som snille spøkelser som er litt hooligan og litt skremmer hverandre. På lederens kommando bøyer barna armene ved albuene, med fingrene spredt, og uttaler lyden "u" eller en hvilken som helst annen lyd med en høy, skummel stemme.

4. Tegn stemningen.

Mål: uttrykk humøret ditt i en tegning.

Å diskutere tegningene innebærer å gjette hvilken stemning som er hvilken.

5. Spill: "Dragen biter sin egen hale."

Mål: lindre spenninger, nevrotiske tilstander, frykt.

Det spilles munter musikk, barn står bak hverandre og holder hverandre godt i skuldrene.

Den første babyen er "dragens hode", og den siste er "dragens hale". Den første babyen "dragehode" prøver å fange "halen", og han på sin side unngår henne.

6. Spill: "Min gode papegøye."

Mål: å utvikle en følelse av elepotisme, samt evnen til å jobbe sammen i en gruppe.

Barn er i en sirkel. Psykologen sier: en papegøye har kommet på besøk og vil leke med barna. Vi må tenke på hva som må gjøres for å sikre at papegøyen liker å besøke oss, og han vil definitivt fly til dem igjen. Psykologen gir barna en papegøye - en leke, tilbyr å stryke den, snakke forsiktig, kjærtegne den.

7. Spill: «Blots».

Mål: fjerne aggressivitet, frykt, utvikle fantasi.

Forbered hvite ark og gouache. Barn bruker en pensel til å male fargen de vil male flekken med. På hvitt ark På papiret skvetter barn ut fargen og bretter arket i to, men slik at flekken setter et avtrykk på andre halvdel av arket.

De bretter ut arket og prøver å forstå hvordan eller hvem flekken ser ut. Om ønskelig kan du fullføre blotet.

8. Avslapping "On the Cloud".

Mål: lindre følelsesmessig og fysisk stress.

9. Øvelse "Jeg er et gresstrå."

Mål: Lær barna å uttrykke følelsene sine.

Barn ser for seg selv som et gresstrå som flyr i vinden.

10. Spill: "To haner kranglet."

Formål: lindre muskelspenninger, følelsesmessig frigjøring.

Til den muntre musikken beveger ungene seg kaotisk og presser litt med skuldrene.

11. Spill: «Tusenbein»

Mål: å lære barn å samhandle med jevnaldrende, å fremme enhet i barnelaget.

Barn (5-8 personer) står opp og holder midjen til personen foran. Lederens kommando lyder og "Tusenbein" beveger seg fremover, deretter huker han seg, kryper mellom hindringer og hopper på ett ben. Hovedoppgaven er ikke å bryte den eneste "kjeden" og bevare "Centipede".

12. Brettspill.

Mål: utvikling av oppmerksomhet, konsentrasjonsevne, evne til å samhandle uten konflikter.

13. Spill: "Katt".

Mål: etablere en positiv holdning, lindre følelsesmessige og muskelspenninger.

Barn sitter på teppet. Rolig musikk spiller, ungene finner på et eventyr om en katt og viser hvordan katten soler seg, vasker seg, strekker seg og klør teppet med klørne.

14. Spill: «Kicking».

Mål: følelsesmessig frigjøring, samt å lindre muskelspenninger.

Barnet er plassert på teppet (ligger på ryggen). Bena er spredt fritt. Sakte begynner han å sparke og berøre gulvet med hele beinet. Bena er hevet høyt og vekslende. For hvert slag med foten sier babyen "nei", mens han øker intensiteten på slaget.

15. Spill "Ta deg sammen."

Mål: lære barna å beherske seg.

Forklar barna det når de har ubehagelige følelser: irritasjon, sinne, ønske om å slå, så er det mulig å "ta seg sammen" og stoppe følelsene dine. For å gjøre dette, ta et dypt pust og pust ut (flere ganger). Så retter vi oss opp, lukker øynene og teller til 10, smiler, åpner øynene.

16. Spill "Festning".

Formål: spillet lar barn vise aggressivitet i en adekvat lekeform. Av interesse er diagnostikken: hvem skal velge hvem for teamet.

Barn, etter ønske fra barna, deles inn i to lag. Lag bygger en festning for seg selv (fra et byggesett). På kommando forsvarer det ene laget festningen, mens det andre stormer den. Våpen inkluderer baller, ballonger og myke leker.

17. Spill "Rwaklya".

Mål: lindre spenninger og frigjøre destruktiv energi.

Barnet blir bedt om å krølle, rive, trampe på papiret og gjøre hva det vil med det, og deretter kaste det i kurven.

18. Spill "Zoo".

Formål: Bidrar til å lindre spenninger.

Barn inviteres til å "forvandle" seg til dyr etter eget ønske. Til å begynne med sitter barn på stoler - "bur". Hvert enkelt barn skildrer det valgte dyret, og de andre prøver å gjette hvem han viser. Når alle "gjenkjenner" alle, tømmes stolene - burene - og "dyrene" - kommer barna ut for å hoppe, løpe, knurre og skrike.

19. Spill: «Velcro».

Mål: lindre muskelspenninger, forene barnegruppen.

Alle barna beveger seg, hopper, løper rundt i rommet, og to barn, holder hender, prøver å fange jevnaldrende og sier: «Jeg er en klissete pinne, jeg vil fange deg.» Den som blir tatt, "borrelås" tar ham i hånden og blir med ham til selskapet deres. Etter at alle babyene har blitt borrelås, danser alle barna i ring til rolig musikk.

20. Øvelse «Fist».

Mål: å fortrenge aggresjon og oppnå muskelavslapping.

Under spillet legger vi en hvilken som helst liten leke i hånden til barnet og ber ham knytte neven tett.

Holder du neven knyttet og åpner den, ser du et vakkert leketøy på håndflaten din.

21. Spill: "Komplimenter."

Mål: å hjelpe barna å se personlig positive aspekter, og føler også at de blir akseptert og verdsatt av andre mennesker.

Spillet begynner med følgende ord: «Hva jeg liker med deg...» Barnet sier denne setningen til alle deltakerne i spillet, både voksne og barn. Andre deltakere komplimenterer også alle andre. Etter spillet bør du diskutere hvordan deltakerne hadde det, hva de lærte om seg selv, om de likte spillet og gi komplimenter.

Aggresjonsbehandling

Hvordan takle aggresjon? Hjelper deg å bekjempe din egen aggresjon. Det er effektivt å bruke et system med straff og belønning når du personlig opptrer som et objekt, så vel som i rollen som lærer. Som straff kan du bruke fratakelse av visse fordeler, og du kan belønne deg selv med din favorittfornøyelse. Handlinger for å endre personlige holdninger til situasjonen er effektive.

Hvordan redusere aggressivitet? Når sinne og de første tegnene på aggresjon dukker opp, ta en pause. Prøv å komme deg ut av denne situasjonen på egenhånd eller bli distrahert. Lukk øynene, tell til ti, fyll mentalt munnen med vann når du snakker med irriterende person. Det er ganske mulig at det er dette som vil beskytte deg mot unødvendig aggresjon.

Det har alltid vært og vil alltid være ting du ikke kan endre eller fjerne fra livet ditt. Du kan være sint på dem, men det er en annen tilnærming: prøv å akseptere dem og begynn å behandle dem rolig. Det er svært viktig å forhindre kronisk tretthet, siden det ligger til grunn for irritabilitet og aggresjon. Ved første tegn kronisk tretthet- gi deg selv en pause (ta en fridag, en fridag).

En person blir sint og aggressiv med kronisk misnøye med livet sitt. For å få aggressivitet til å forsvinne fra livet ditt, må du gjøre positive endringer i det. Vær oppmerksom på deg selv og prøv å leve for din egen fornøyelse, siden en fornøyd person oftere er balansert og rolig enn en misfornøyd person.

Aggresjon (fra latin aggressio - angrep)- motivert destruktiv atferd som strider mot normene (reglene) for sameksistens mellom mennesker i samfunnet, skader angrepsobjektene (levende og livløse), forårsaker fysisk skade på mennesker eller forårsaker dem psykisk ubehag (negative opplevelser, spenningstilstander, frykt, depresjon osv..).

Hensikten med aggresjon kan være:- tvang; - styrking av makt og dominans; - inntrykkshåndtering; - inntekter; - Affektiv løslatelse, løsning av intern konflikt; - hevn for lidelse som er lidd; - å påføre offeret smerte, få glede av hans lidelse.

Følgende er uthevet. typer aggresjon:

fysisk aggresjon (angrep) - bruk av fysisk makt mot en annen person eller gjenstand;

Verbal Aggresjon - uttrykk for negative følelser både gjennom form (krangel, skrik, skrik) og gjennom innholdet i verbale reaksjoner (trussel, forbannelser, banning);

direkte aggresjon - direkte rettet mot noen. objekt eller emne;

indirekte Aggresjon - handlinger som er rettet i en rundkjøring mot en annen person (ondsinnet sladder, vitser, etc.), og handlinger preget av mangel på retning og uorden (raserieksplosjoner, manifestert i skriking, tramping, slå i bordet med knyttnever osv.).

instrumentell Aggresjon, som er et middel for å oppnå k.-l. mål;

fiendtlig aggresjon - uttrykt i handlinger rettet mot å skade gjenstanden for aggresjon;

auto-aggresjon - aggresjon manifestert i selvanklager, selvydmykelse, selvskading, til og med selvmord;

altruistisk Aggresjon, som har som mål å beskytte andre mot andres aggressive handlinger.

Aggressiv oppførsel- en av formene for respons på ulike ugunstige fysiske og psykiske forhold livssituasjoner, forårsaker stress, frustrasjon osv. betingelse. Psykologisk sett er A. en av de viktigste måtene å løse problemer knyttet til bevaring av individualitet og identitet, med beskyttelse og vekst av en følelse av selvverd, selvtillit, nivå av ambisjoner, samt bevaring og styrking kontroll over miljøet som er essensielt for faget.

Aggressive handlinger fungerer som:

virkemidler for å oppnå k.-l. meningsfylt mål;

en måte for psykologisk avslapning;

en måte å tilfredsstille behovet for selvrealisering og selvbekreftelse.

Aggressivitet er et personlighetstrekk som består i vilje og preferanse til å bruke voldelige midler for å nå sine mål. Aggresjon er manifestasjonen av aggressivitet i destruktive handlinger, hvis formål er å skade en bestemt person. Aggressivitet i ulike personer kan ha varierende alvorlighetsgrad – fra nesten fullstendig fravær til ekstrem utvikling. Sannsynligvis bør en harmonisk utviklet personlighet ha en viss grad av aggressivitet. Behovene til individuell utvikling og sosial praksis bør gi mennesker evnen til å fjerne hindringer, og noen ganger til og med fysisk overvinne det som motsetter seg denne prosessen. En fullstendig mangel på aggressivitet fører til smidighet og manglende evne til å ta en aktiv posisjon i livet. Samtidig begynner den overdrevne utviklingen av aggressivitet i henhold til typen aksentuering å bestemme hele utseendet til personligheten, gjør den til en konfliktperson, ute av stand til sosialt samarbeid, og i sitt ekstreme uttrykk er en patologi (sosial og klinisk ): aggresjon mister sin rasjonelt-selektive orientering og blir en vanlig oppførselsmåte, som viser seg i uberettiget fiendtlighet, ondskap, grusomhet og negativisme.

Aggressive manifestasjoner kan være:

et middel for å oppnå et bestemt mål,

en måte for psykologisk frigjøring, som erstatter et blokkert behov,

et mål i seg selv,

en måte å tilfredsstille behovet for selvrealisering og selvbekreftelse.

Dermed er menneskelig aggressivitet heterogen, varierer fra svak til ekstrem, og er forskjellig i sin modalitet og formål. Det er mulig å skille parametre for aggressivitet av forskjellige modaliteter, forskjellig:

intensiteten av aggresjon, dens grusomhet;

målretting mot en bestemt person eller alle mennesker generelt;

situasjonalitet eller stabilitet av aggressive personlighetstendenser.

Konvensjonelt kan følgende typer atferd skilles fra et synspunkt om aggressivitet:

anti-aggresjon- en negativ holdning til eventuelle aggressive manifestasjoner av en person som alltid prøver å forsone seg med mennesker, anser det som umulig for seg selv å slå de svake, en kvinne, barn, en krøpling; i tilfelle en konflikt, mener han at det er bedre å forlate det, tåle det eller kontakte politiet, han forsvarer seg kun ved et åpenbart fysisk angrep;

intens aggresjon motivert av tilfredsstillelsen mottatt ved å utføre betinget aggressive aktiviteter (spill, bryting, konkurranser), uten mål om å forårsake skade. Dermed er sport en sosialt akseptabel form for manifestasjon av en persons aggressive tendenser, en slags frigjøring av aggresjon, så vel som en form for selvbekreftelse, økende sosial status og få materielle goder(for profesjonelle idrettsutøvere);

udifferensiert aggressivitet- ikke sterk manifestasjon av aggresjon, uttrykt i irritabilitet og skandaler ved enhver anledning og med et bredt utvalg av mennesker, i varmt humør, hardhet, uhøflighet. Men disse menneskene kan nå punktet av fysisk aggresjon og til og med innenlandsk kriminalitet;

lokal aggressivitet, eller impulsiv, - aggresjon manifesterer seg som en direkte reaksjon på en konfliktsituasjon en person kan verbalt fornærme fienden (verbal aggresjon), men tillater også; fysiske midler aggresjon, kan slå, slå osv. Graden av generell irritasjon er mindre uttalt enn i forrige undertype;

betinget, instrumentell aggresjon, assosiert med selvbekreftelse, for eksempel i gutteaktig boltre seg;

fiendtlig aggressivitet- vedvarende følelser av sinne, hat, misunnelse, en person viser sin fiendtlighet åpent, men streber ikke etter et sammenstøt mellom partene, ekte fysisk aggresjon kan ikke være veldig uttalt. Hat kan rettes mot en spesifikk person kan forårsake irritasjon og sinne hos en slik person uten grunn. Det er et ønske om å ydmyke en annen person, føle forakt og hat for ham, men på denne måten få andres respekt. Han er rolig i kamper, og vinner han, husker han kampen med glede. Han kan begrense aggresjonen sin først, og tar deretter hevn (

på forskjellige måter: baktalelse, intriger, fysisk aggresjon). Ved overvekt av krefter og sannsynlighet for straffrihet kan det føre til drap. Generelt er han fiendtlig mot mennesker;

instrumentell aggresjon- å oppnå et betydelig mål;

brutal aggresjon- vold og aggresjon som et mål i seg selv, aggressive handlinger overgår alltid fiendens handlinger, er preget av overdreven grusomhet og spesiell ondskap: minimal grunn og maksimal grusomhet. Slike mennesker begår spesielt grusomme forbrytelser;

aggresjon motivert av gruppesolidaritet- aggresjon eller til og med drap er begått som et resultat av ønsket om å følge gruppetradisjoner, å etablere seg i øynene til ens gruppe, ønsket om å få godkjenning av ens gruppe, å vise ens styrke, besluttsomhet og fryktløshet. Denne typen aggresjon forekommer ofte i grupper av tenåringer. Militær aggresjon (handlinger fra militært personell i kampforhold, drepe en fiende) er en sosialt anerkjent og godkjent form for aggresjon motivert av gruppe (eller nasjonal) solidaritet, sosiale tradisjoner for "forsvar av fedrelandet", "forsvar av visse ideer" implementeres, for eksempel forsvar av demokrati, forsvar av lov og orden, etc.;

seksuell aggresjon av ulik grad- fra seksuell uaktsomhet til voldtekt eller seksuelle overgrep og drap. Freud skrev at seksualiteten til de fleste menn inneholder en blanding av aggresjon, et ønske om å underlegge seg, så sadisme er ganske enkelt isolasjonen og hypertrofien til den aggressive komponenten som er karakteristisk for normal seksualitet. Sammenhengen mellom sex og aggresjon bekreftes eksperimentelt. Endokrinologer har uttalt at den aggressive oppførselen til menn og deres seksuelle aktivitet bestemmes av påvirkningen fra de samme hormonene - androgener og psykologer - at uttalte komponenter av aggressivitet er tilstede i erotiske fantasier, og delvis i den seksuelle oppførselen til menn. På den annen side er undertrykkelse av seksuelle lyster, seksuell misnøye hos mennesker også ledsaget av en økning i irritasjon og aggressive impulser; kvinnens nektelse av å tilfredsstille seksuell lyst

Menneskeheten kaller seg med rette det høyeste stadiet i utviklingen av skapninger, men ikke bare takket være fornuft, bevissthet, intellekt, men også takket være følelser. Følelser som ikke kan isoleres og reduseres til en viss liste over kroppens grunnleggende reaksjoner på det som skjer rundt og inne i den. De er unike og fantastiske. Hver av dem kan ikke kalles negativ, selv om vi snakker om aggresjon. Noen ganger kan det være nyttig. I hvilke situasjoner blir aggresjon, psykologien til dens forekomst, farlig og krever justering? La oss prøve å finne ut av det.

Begrepet aggresjon kan ikke reduseres til dets definisjon som en negativ reaksjon. Aggresjon (psykologi har lenge kommet til denne konklusjonen) er et helt kompleks av reaksjoner som noen ganger mobiliserer menneskekroppen til å ta spesifikke handlinger (som er bra i noen situasjoner og dårlig i andre, ikke godkjent av samfunnet). Det er ikke hovedfølelsen, i ren form, aggresjon inkluderer en rekke grunnleggende: sinne, frykt, avsky. Noen ganger med en blanding av overraskelse og til og med glede.

Vi kan skille aggresjon som et midlertidig fenomen som er karakteristisk for alle mennesker, eller vi kan skille aggresjon som har dannet seg som et karaktertrekk. Med denne hastigheten er vi ikke langt unna antisosiale handlinger. Det er da aggresjon blir farlig og du må jobbe med disse manifestasjonene: korrigere, omdirigere, jevne ut, endre til slutt.

Ikke for ingenting hos alle barnehage, hver skole, og til og med noen store organisasjoner har en psykolog. Atferdsvansker kan oppstå når som helst i livet vårt, og vi må lære å takle dem. Og uten psykologer er dette noen ganger ganske problematisk, spesielt når det gjelder aggresjon. Noen ganger legger ikke en person selv merke til hvor aggressiv han er.

Oppgaven med å korrigere aggresjon begynner med å finne årsakene til dens forekomst. En person kan kopiere oppførselen til foreldrene sine (dette gjelder spesielt i forhold til talen til slektninger, venner, kollegaer, jevnaldrende. Eller han kan bli aggressiv som et resultat av noen tragiske hendelser i livet hans. Årsakene er identifisert i rekkefølge å velge passende psykokorrigerende tiltak.

Aggresjon betraktes også som en reaksjon enten rettet mot seg selv eller mot andre (i det hele tatt vilkårlig, eller mot representanter for spesifikke sosiale lag). I det første tilfellet er aggressivitet forårsaket av en rekke feil, feil og depresjon. Kan være ledsaget av depresjon. Det er også mange manifestasjoner av aggresjon: i tale, i fysisk vold mot andre eller mot seg selv, i manifestasjoner av sinne, i sinneutbrudd (en person kan kaste noe, svinge, men ikke slå, slå med knyttneven, lage støy på annen måte). Noen ganger kan aggresjon, som psykologi beskriver slike tilfeller, ikke være merkbar for andre, kan se ut som en annen følelse.

Metoder for å identifisere aggresjon vil bidra til å identifisere aggresjon, forstå årsakene og avgjøre om situasjonen krever intervensjon fra en psykolog. Du vil ikke finne virkelig psykologiske, seriøse, vitenskapelige, underbyggede metoder, de er ikke fritt tilgjengelige. Men hver psykolog har en. Og likevel, la oss nevne dem, kanskje du plutselig kan finne dem: Bass-Darka-teknikken, Wagners Hand-test, et spesielt spørreskjema fra G.P. Lavrentieva. (brukt "Tegning av et ikke-eksisterende dyr" (for barn), og Luscher-fargetesten, Rosenzweig-tegnetesten, "Uferdige setninger"-testen vil bidra til å diagnostisere aggressivitet. Noen av dem ligner på testene som vi ofte så i magasiner og aviser De består av en rekke spørsmål, du svarer og teller poeng for hvert svar. du kan enkelt finne ut de første, så ikke ta risiko med de andre (aggression, menneskelig psykologi generelt er veldig skjøre "saker"), det er bedre å gå gjennom det med en psykolog, han vil hjelpe). du trekker de riktige konklusjonene, forstår instruksjonene for å tolke resultatene og er spesielt viktig i diagnostisering (personen skal være den mest objektive, det er tilrådelig å bruke. spesialutstyr, og dette kan kun gjøres av en profesjonell), undersøkelse og analyse av atferd av en profesjonell psykolog.

Hvis aggresjon forstyrrer normalt liv, utvikling, ødelegger forholdet til andre, hvis du er redd for barnet ditt, som ofte viser negativitet, kontakt en profesjonell. En psykolog vil hjelpe deg å lære å takle negativitet og kanalisere følelsene dine i riktig retning.