Penjagaan bayi baru lahir. Pengerasan badan kanak-kanak dengan udara: foto, bagaimana dan berapa banyak masa untuk melakukan mandi udara untuk bayi baru lahir

Bayi yang baru lahir tidak dilahirkan tidak berdaya seperti yang difikirkan oleh ramai orang. Badan mereka sudah mampu melindungi dirinya dan mengawal suhu bergantung kepada keadaan persekitaran. Terima kasih kepada termoregulasi semula jadi, bayi mengelakkan terlalu panas dan hipotermia.

Tetapi sangat penting untuk menyediakan kanak-kanak dengan syarat untuk melatih kebolehan ini. Sekiranya bayi sentiasa berada dalam suhu yang sama, maka perlindungan semula jadinya hanya berhenti berfungsi. Akibatnya, walaupun angin biasa dan draf kecil akan berbahaya untuk kanak-kanak itu.

Itulah sebabnya perlu untuk memanjakan kanak-kanak sejak kecil. Ini akan membantu anda prosedur mudah, yang akan kami terangkan di bawah.

Mandian udara untuk bayi

Apakah mandi udara untuk kanak-kanak

Adalah lebih baik untuk mula mengeras bayi yang baru lahir dengan mandian udara. Ia mudah tetapi cara yang berkesan menguatkan imuniti. Faedah prosedur ini untuk kulit sukar untuk dinilai terlalu tinggi. Pakar kanak-kanak bersetuju bahawa pendedahan kepada udara mengurangkan kekerapan selsema.

Bila hendak memulakan pengerasan jenis ini? Lebih awal lagi bagus. Perlu diingat bahawa ini adalah prosedur lembut yang tidak menimbulkan risiko kepada bayi jika anda melakukannya dalam keadaan yang sesuai.

Anda tidak memerlukan pengetahuan khusus untuk pengerasan udara. Satu-satunya perkara yang diperlukan daripada ibu bapa adalah keinginan untuk meningkatkan kesihatan anak mereka dan pengetahuan tentang berapa kerap, dalam keadaan apa dan berapa lama untuk menjalankan prosedur.

Mandi udara untuk bayi adalah prosedur di mana kanak-kanak itu tanpa pakaian untuk beberapa lama. Apabila ia sejuk di luar, pengerasan sedemikian harus dilakukan hanya di dalam rumah, pada musim panas - juga di udara segar.

Apakah faedah prosedur ini untuk badan?

1. Menguatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan, terutamanya SARS.
2. Bayi itu mempunyai mekanisme termoregulasi, yang menyelamatkannya daripada terlalu panas dan hipotermia.
3. Ia adalah anti-radang yang kuat penyakit kulit(dermatitis lampin, ruam lampin, dll.).
4. Prosedur ini menenangkan sistem saraf kanak-kanak.
5. Badan tepu dengan oksigen.
6. Meningkatkan selera makan dan tidur.

Kenapa ini terjadi? Ia mudah untuk menerangkan. Apabila bayi masih membesar di dalam perut ibu, plasenta melindunginya. Dia tidak takut virus dan draf, kanak-kanak itu sentiasa berada pada suhu yang sama. Oleh itu, selepas kelahiran, sistem imunnya dan mekanisme termoregulasi baru mula berkembang.

Pendedahan kepada udara hanya membantu mengaktifkan dan menguatkannya. Hanya beberapa minit tanpa pakaian mengajar badan bayi untuk bertindak balas dengan berkesan terhadap perubahan suhu. Dan jika anda sentiasa membungkus kanak-kanak itu dan melindunginya daripada perubahan suhu yang sedikit, mekanisme perlindungannya akan berhenti berfungsi. Akibatnya, kanak-kanak akan sentiasa sakit.

Mandi udara untuk bayi baru lahir: bagaimana untuk dilakukan

Mandian udara untuk bayi hendaklah dimulakan kira-kira 2-3 minggu selepas kelahiran. Untuk prosedur yang berkesan dan selamat yang mungkin, ikut cadangan ini:

1. Pada bulan pertama kehidupan bayi, sudah cukup untuk meninggalkannya selama beberapa minit tanpa pakaian semasa menukar lampin / lampin. Berapa kali untuk mengulangi mandian udara untuk bayi yang baru lahir? Dua tiga kali sehari sudah memadai.
2. Apabila bayi berumur satu setengah bulan, gabungkan pengerasan dengan urutan dan latihan gimnastik. Adalah dinasihatkan untuk mandi udara pada suhu 19-20 darjah Celsius. Ingat bahawa anda perlu menurunkan suhu udara di dalam bilik secara beransur-ansur.
3. Menjelang enam bulan, adalah wajar untuk meningkatkan tempoh prosedur kepada sepuluh minit beberapa kali sehari. Mulakan dengan tiga minit dan tambahkan masa pengerasan sebanyak satu minit setiap hari.
4. Pastikan kanak-kanak tidak terlalu sejuk dalam apa jua keadaan. Jika anda melihat tanda seperti goose bumps, segera pakaikan bayi anda dan kurangkan masa prosedur. Dalam kes masalah dengan tidur, selera makan, penyakit akut, jangan mengeras.
5. Lakukan prosedur hanya apabila kanak-kanak sihat dan dalam mood yang baik. Gabungkan pengerasan dengan permainan supaya ia membangkitkan emosi positif pada bayi.

Ingat bahawa perkara yang paling penting dalam perniagaan ini adalah keteraturan. Untuk mencapai kesan yang diingini dan benar-benar meningkatkan kesihatan kanak-kanak, ulangi prosedur setiap hari. Kurangkan suhu udara dan tingkatkan masa pengerasan secara beransur-ansur. Sentiasa perhatikan bayi semasa pengerasan. Pastikan dia tidak menjadi pucat dan tidak diselubungi dengan "goosebumps". Pada tanda hipotermia yang sedikit, segera tamatkan prosedur. Mandi udara selepas mandi tidak boleh dilakukan oleh kanak-kanak yang baru lahir.

Kebaikan dan keburukan mandi udara

Jika anda mengikuti semua cadangan di atas dengan betul, maka pengerasan hanya akan membawa manfaat kepada anak anda. Prosedur ini tidak akan mempunyai apa-apa kelemahan jika anda tidak menyalahgunakannya dan menurunkan suhu udara secara mendadak.

Untuk menjadikan kesannya lebih positif, gabungkan pengerasan udara biasa dengan prosedur pencegahan lain. Pertama, ventilasi bilik lebih kerap. Terbaik dari semua - melalui kaedah, apabila semua tingkap dan pintu terbuka. Sudah tentu, kanak-kanak pada masa ini tidak sepatutnya berada di dalam bilik. Apabila ia penuh udara segar bawa balik bayi itu.

Adalah wajar bahawa akibat pengudaraan, suhu udara turun beberapa darjah. Ia tidak perlu untuk berpakaian kanak-kanak lebih hangat selepas ini. Pada musim sejuk, ulangi siaran 4-5 kali sehari selama 5-10 minit. Biarkan tingkap terbuka sepanjang masa semasa musim panas.

Bawa anak anda keluar lebih kerap. Pada suhu tidak lebih rendah daripada 10 darjah di bawah sifar, bayi berumur 2-3 minggu sudah boleh berada di jalanan. Tetapi ingat bahawa berjalan kaki pertama harus berlangsung tidak lebih dari 10-150 minit. Tingkatkan masa berjalan secara beransur-ansur kepada satu setengah hingga dua jam.

Jangan sekali-kali berpakaian anak anda lebih panas daripada yang diperlukan. Dia tidak sepatutnya berpeluh, tetapi dia juga tidak boleh sejuk. Jika kanak-kanak itu selesa dengan pakaiannya, dia tidur dengan baik, bernafas dengan sekata, tangannya hangat, dan kulitnya merah jambu.

Semua ibu bapa pasti pernah mendengar tentang bagaimana pengerasan bermanfaat untuk kesihatan anak mereka, bermula dari usia yang sangat awal. Ramai orang membayangkan pengerasan dalam bentuk mencelup melampau ke dalam lubang ais, mandi kontras atau menyiram dengan air ais. Malah, dalam kes bayi ia boleh menjadi prosedur kebiasaan harian: berjalan di udara, melakukan gimnastik, mandi udara, berenang, mandi air dan lain-lain. Seluruh proses pengerasan berlaku dengan bantuan udara, air dan matahari.

Prosedur udara hampir tidak mempunyai kontraindikasi dan sama-sama berguna untuk semua bayi, bagaimanapun, berunding dengan doktor dan menentukan strategi pengerasan optimum dengan bantuannya akan berguna.

Malah, mandian ini adalah salah satu kaedah paling berkesan untuk mengeraskan bayi baru lahir umur muda. Mereka sama sekali tidak menimbulkan bahaya kepada kesihatan dan kehidupan bayi, dan sangat mudah dilakukan. Ia cukup untuk membiarkan kanak-kanak itu berbogel untuk masa tertentu.

Matlamat utama yang dijalankan oleh prosedur ini adalah untuk mengaktifkan fungsi perlindungan badan bayi yang baru lahir, yang akan membantu untuk mengatasi semua bahaya dalam persekitaran berbahaya di mana mereka masuk selepas kelahiran. Fungsi pelindung, termoregulasi dan lain-lain badan kanak-kanak ditetapkan pada peringkat perkembangan intrauterin. Untuk membangkitkan, memperbaiki dan menguatkannya, pengerasan diperlukan, dan sebagai salah satu kaedah konsep kompleks ini, mandi udara diperlukan.

Ramai ibu bapa membuat kesilapan dengan sentiasa membungkus anak, membenamkannya dalam persekitaran yang panas dan kering dan mencipta makhluk rumah panas daripadanya.

Pada masa yang sama, mereka mungkin tidak menyedari bahawa dengan berbuat demikian mereka mewujudkan prasyarat untuk atrofi semua fungsi perlindungan badan bayi mereka dan meninggalkannya sepenuhnya tidak berdaya terhadap virus luar, bakteria dan bahaya lain. Jadi kanak-kanak itu tetap sakit dan berumur pendek untuk hidup.

Kaedah utama pengerasan

Bayi boleh mandi udara cara yang berbeza. Yang paling biasa adalah yang berikut:

• pengudaraan udara di dalam bilik;
• mencari bayi telanjang di dalam bilik;
• berjalan di udara segar: terjaga dan tidur.

Setakat pengudaraan, pilihan terbaik pengudaraan silang dipertimbangkan. Dalam kes ini, bayi mesti dikeluarkan buat sementara waktu dari bilik. Untuk memastikan peredaran bebas udara dari jalan, anda boleh membuka tingkap dan pintu pada masa yang sama. Apabila bilik dipenuhi dengan udara segar dan suhu di dalam bilik turun beberapa darjah, kanak-kanak itu boleh dibawa balik. Pakai dia dengan lebih pakaian hangat tidak berbaloi, kerana keseluruhan kesan siaran dan mandi segar akan hilang.

Keteraturan menyiarkan bilik kanak-kanak pada musim sejuk hendaklah sekurang-kurangnya 4 kali sehari. Tempoh pengudaraan pada musim sejuk hendaklah 10-15 minit.

Berjalan di udara segar perlu dilakukan secara berkala. Pada masa yang sama, musim tidak penting sama sekali, kerana sentiasa perlu berjalan, berpakaian bayi mengikut keadaan cuaca tapi jangan balut.

Adalah mungkin untuk mula membawa bayi baru lahir ke udara segar dari usia 2-3 minggu. Pastikan suhu udara tidak lebih rendah daripada -5 darjah. Tempoh berjalan pertama hendaklah 10-15 minit. Secara beransur-ansur, masa ini boleh ditingkatkan, sama rata membawa sehingga 2 jam. Adalah lebih baik untuk berjalan di luar dengan kerap 2-3 kali sehari di antara penyusuan.

Bayi sehingga umur 1.5 tahun disyorkan untuk tidur di udara segar. Semasa tidur siang di jalanan, anda akan perasan betapa tenang dan semula jadi dia akan berehat, bernafas dengan sekata dan apa ton merah jambu memperoleh kulit muka. Semua ini menunjukkan bahawa bayi selesa dan pandai mengambil prosedur udara. Ketidakselesaan akan ditunjukkan oleh tingkah laku resah, bertukar menjadi biru pada kulit (jika sejuk), serta kulit lembap, berpeluh (jika panas).

secara relatifnya cara terakhir mengeraskan kanak-kanak - mandi telanjang, perlu diperhatikan bahawa dengan cara ini, bayi mempunyai perkara berikut:

• keadaan untuk pertukaran haba bertambah baik;
• peningkatan pengambilan oksigen;
• kesejahteraan bertambah baik sistem saraf;
• bayi tidur lena, makan dan berkelakuan dengan tenang.

Bayi di bawah umur 1 tahun boleh dibiarkan tidak dibedung untuk beberapa lama. Suhu udara di dalam bilik harus normal dari +18 hingga +20 darjah. Ia adalah sangat sesuai untuk menggabungkan prosedur ini dengan gimnastik, dan pada musim panas dengan berjemur. Keteraturan melakukan mandian udara pada mulanya adalah 2 kali sehari selama 3 minit, menjadikan masa secara beransur-ansur menjadi 10 minit.

Adalah sangat penting untuk tidak mengabaikan tanda-tanda hipotermia pada kanak-kanak, sebagai contoh, penampilan benjolan angsa. Pada penampilan pertama syak wasangka bahawa bayi itu sejuk, prosedur harus dihentikan..

Peraturan pengerasan yang penting

Ketahanan kesan positif akan menjadi maksimum jika anda mengikuti peraturan asas pengerasan:

• dijalankan secara teratur dan sistematik;
• menurunkan suhu udara secara konsisten semasa pengerasan;
• adalah yang terbaik untuk menjalankan prosedur apabila kanak-kanak berada dalam mood yang baik;
• adalah perlu untuk mengecualikan kemungkinan hipotermia.

Oleh itu, dengan bantuan yang mudah dan sangat prosedur yang berkesan, anda boleh meningkatkan fungsi perlindungan badan kanak-kanak.

Ibu moden yang pintar dan berpandangan jauh tahu bahawa pengerasan membantu melindungi bayi daripada selsema yang kerap dan menguatkan imunitinya. Anda boleh memulakan prosedur pengerasan dari hari pertama selepas kelahiran bayi. Pilihan prosedur sedemikian adalah terhad kerana kerapuhan sistem imun bayi yang baru lahir. Mandi udara dianggap sebagai cara yang berkesan dan menyenangkan untuk mengeraskan bayi. Ibu bapa muda perlu tahu cara mengambilnya dengan betul dan kaedah pengerasan lain yang perlu ditambah.

Apakah mandian udara dan bagaimana ia berguna untuk kanak-kanak kecil?

Mandi udara adalah prosedur pengerasan pencegahan yang paling lembut untuk bayi yang baru lahir. Ia terdiri daripada fakta bahawa kanak-kanak itu dibaringkan telanjang di belakang untuk masa yang singkat, dan kemudian di perut di katil bayi atau di atas meja yang berubah-ubah.

Pengerasan juga boleh dilakukan di jalan dan secara beransur-ansur masa meningkat, dan suhu udara menurun.

Berada di dalam rahim ibu, bayi terbiasa dengan persekitaran luaran yang sepadan dengan suhu badan ibu, oleh itu, selepas kelahiran, kulit menerima udara segar dan oksigen, dan ia mesti secara beransur-ansur terbiasa dengan keadaan normal. Mandian udara juga mempunyai banyak kesan tambahan yang memberi kesan positif kepada kesihatan dan kesejahteraan bayi yang baru lahir:

• pencegahan penyakit radang dan kerengsaan kulit (ruam lampin, dermatitis lampin, panas berduri);
• bantuan dalam pembentukan proses termoregulasi normal badan;
• peningkatan peredaran darah;
• menguatkan sistem saraf dan meningkatkan kesejahteraan: selera makan yang baik, nyenyak, tidur yang sihat;
• pembentukan penghalang semula jadi dan rintangan kepada virus dan bakteria.

Berapa lama dan berapa lama mandi udara perlu dilakukan?

Artikel ini membincangkan cara biasa untuk menyelesaikan soalan anda, tetapi setiap kes adalah unik! Jika anda ingin tahu daripada saya cara menyelesaikan masalah anda dengan tepat - tanya soalan anda. Ia pantas dan percuma!

Pakar mengesyorkan memulakan pengerasan dengan mandi udara tidak lebih awal daripada 2 minggu selepas kelahiran, jika tiada kontraindikasi tambahan. Ibu bapa perlu mengikuti beberapa prinsip mudah untuk menjadikan pengerasan betul, berjaya dan menyeronokkan untuk ibu dan ayah serta bayi:

• Mandi udara perlu dilakukan secara teratur (sebaik-baiknya setiap hari) dan sistematik. Ia perlu membiarkan bayi telanjang sehingga 3 kali pada siang hari.
• Kanak-kanak tidak boleh ditinggalkan tanpa pengawasan semasa mandi untuk meminimumkan risiko kecederaan. Adalah dinasihatkan untuk bercakap dengan bayi sepanjang masa, mengalihkan perhatiannya dengan mainan, mainan atau lagu.
• Pada bulan pertama kehidupan, mandi udara tidak boleh diatur selepas mandi. Perubahan mendadak dalam suhu adalah faktor yang mencetuskan selsema.
• Suhu di dalam bilik hendaklah sekurang-kurangnya 22 darjah, dan udara harus segar. Secara beransur-ansur, anda boleh menurunkannya kepada 17-18 darjah.
• Ia adalah perlu untuk memantau dengan teliti kesejahteraan kanak-kanak semasa prosedur. Sentiasa periksa bahawa hidung dan anggota badan hangat. Bayi tidak boleh pucat, ditutup dengan rangkaian urat dan "goose bumps" atau menggeletar.

Masa prosedur secara beransur-ansur meningkat: sehingga 1 bulan - 2-3 minit apabila menukar lampin, dari 1.5 bulan hingga enam bulan - 5-10 minit dalam kombinasi dengan gimnastik dan urut. Pada usia yang lebih tua (selepas setahun), kanak-kanak itu boleh berbogel selama mana yang dia mahu.

Lain-lain jenis pengerasan udara

Faktor terpenting dalam mandian udara ialah kualiti udara. Ia harus segar, bersih dan sejuk. Lebih mudah dan cekap untuk menjalankan pengerasan udara di negara ini, di luar bandar di mana pokok tumbuh, adalah mungkin untuk cepat berpindah ke bilik yang selesa dan tiada pencemaran gas, habuk dan bunyi dari kereta.

Dalam keadaan sedemikian, kanak-kanak boleh dibawa keluar ke jalan dengan selamat dan mencuba jenis pengerasan lain.

Pengudaraan bilik

Keperluan oksigen dalam bayi jauh lebih besar daripada orang dewasa kerana perkembangan pesat otak, jadi bilik di mana dia berada mesti sering berventilasi. Pada musim panas, adalah mungkin untuk menyediakan akses berterusan udara segar ke bilik, dan dalam keadaan sejuk, apabila mereka bekerja peralatan pemanas, adalah perlu untuk mengudarakan bilik sekurang-kurangnya 5 kali.

Adalah dinasihatkan, jika tiada kanak-kanak di dalam bilik, untuk mengatur pengudaraan jangka panjang (sehingga 30 minit), terutamanya pada waktu petang sebelum tidur. Dalam kes ini, anda perlu mengawal penunjuk pada termometer. Anda juga perlu memantau parameter lain udara - kelembapan. Ia sepatutnya dalam lingkungan 50-70% supaya bayi tidak kering di hidung. Untuk melakukan ini, ibu bapa menggantung peranti di dalam bilik bayi yang mengukur kelembapan udara - hygrometer.

berjalan-jalan musim sejuk

Udara lebih segar pada musim sejuk, jadi berjalan-jalan musim sejuk paling berguna untuk pengerasan. Sebelum anda keluar dengan bayi di jalan, anda perlu melihat beberapa nuansa:

• tidak disyorkan untuk berjalan pada musim sejuk dengan bayi yang baru lahir sehingga 3-6 bulan;
• suhu udara tidak boleh lebih rendah daripada tolak 20-25 darjah dan tanpa tambahan faktor negatif- angin, ribut salji, draf;
• bayi harus berpakaian selesa supaya tidak berpeluh atau membeku;
• adalah lebih baik untuk menutup muka bayi dengan lampin nipis;
• tempoh berjalan pertama hendaklah tidak lebih daripada 5 minit, maka ia boleh ditingkatkan secara beransur-ansur kepada 30 minit atau lebih;
• dalam satu hari anda boleh keluar ke udara segar sehingga 2-3 kali;
• sentiasa memantau keadaan kanak-kanak, kehangatan hidung dan tangan, supaya tidak terlepas tanda-tanda hipotermia.

Tidur di udara segar

Hobi yang paling menyenangkan dan santai untuk ibu muda dan anak kecil- Ini adalah mimpi siang hari di jalanan. Ibu bapa perlu memilih kereta dorong yang selesa di mana bayi akan tidur dengan selesa, dan tempat yang tenang untuk berjalan - dataran, taman atau taman.
Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa tiada draf dalam kereta dorong. Sekiranya ibu bapa tidak berpeluang berjalan di luar, maka balkoni sesuai untuk tidur di udara segar. Pada musim panas, apabila ia berdiri di luar cuaca panas, sebaiknya berada di bawah naungan separa dan kawal suhu di dalam kereta sorong supaya tidak memanaskan bayi.

Kontraindikasi mandi udara dan langkah berjaga-jaga

Sebelum mandi udara, ibu bapa harus mempertimbangkan beberapa langkah berjaga-jaga yang akan menjadikan prosedur itu menyeronokkan dan benar-benar bermanfaat. Ia adalah perlu untuk memastikan ketiadaan draf dan angin, kehadiran suhu yang selesa dan perhatian yang cukup. Menurut pakar, kontraindikasi mutlak terhadap pengerasan udara adalah:

• penyakit virus (hidung berair, sakit tekak, tonsilitis, batuk);
• peningkatan suhu badan;
• reaksi negatif tajam bayi dalam bentuk menangis, menjerit dan sesuka hati;
• pramatang;
• kehadiran penyakit dalam bentuk kronik.

Bagaimana sebelum kanak-kanak mula mengeras, lebih banyak manfaat kesihatan tubuhnya acara ini akan mempunyai. Ramai ibu bapa percaya bahawa pengerasan semestinya merupakan rendaman yang melampau dalam air ais yang sejuk, mandi sejuk dan panas atau mencurah-curah air sejuk. Jika kita bercakap tentang bayi, maka bagi mereka pengerasan terdiri daripada satu set prosedur rutin harian:

• Berjalan di udara segar;
• Latihan gimnastik mudah;
• Mengambil mandi udara;
• mandi;
• Mandi air.
• Udara, air dan matahari membantu kanak-kanak mengeras.

Peraturan untuk menjalankan prosedur untuk mengeras bayi

Tiada kontraindikasi untuk mandi udara. Prosedur sedemikian akan memberi manfaat kepada mana-mana bayi, tetapi perundingan doktor untuk menentukan skema optimum prosedur pengerasan adalah disyorkan.

1. Seorang kanak-kanak berumur sehingga 1 bulan hendaklah dibiarkan berbogel selama 1-2 minit dengan setiap bedung. Oleh itu, dia mandi udara. Prosedur ini boleh dijalankan 2-3 kali sehari.
2. Bermula dari usia satu setengah bulan, gimnastik dan urutan ditambah kepada penggunaan mandian udara. Suhu udara di dalam bilik hendaklah 18-20 darjah.
3. Dalam masa 6 bulan, masa rawatan meningkat dari 3 hingga 10 minit - tambah satu minit setiap hari. Anda boleh melakukan gimnastik, urutan dan mandian udara 2 kali sehari.
4. Adalah sangat penting untuk mengelakkan hipotermia bayi. Sebaik sahaja tanda-tanda pertama hipotermia (goose bumps) muncul, bayi harus segera berpakaian hangat dan mengurangkan masa untuk prosedur pengerasan pada masa hadapan. Jika gangguan tidur dan selera makan diperhatikan, mandi udara perlu ditinggalkan buat sementara waktu.

Mengapa mandian udara diperlukan?

Penggunaan mandian udara adalah yang paling banyak teknik yang berkesan pengerasan bayi baru lahir. Pertama, prosedur sedemikian tidak berbahaya untuk kesihatan kanak-kanak, dan kedua, ia mudah dan mudah dilakukan. Selama beberapa minit, kanak-kanak itu harus dibiarkan tanpa pakaian.

Mereka menjalankan prosedur udara sedemikian dari hari kelahiran setiap hari, tidak hilang walaupun satu hari. Tujuan utama mandi udara boleh dianggap sebagai pengaktifan fungsi perlindungan badan bayi. Ciri-ciri ini boleh membantu untuk menghadapi pelbagai bahaya persekitaran di mana bayi baru lahir masuk selepas mereka dilahirkan. Walaupun kanak-kanak itu berada di dalam rahim, banyak fungsi yang ditetapkan dalam tubuhnya secara semula jadi, antaranya juga pelindung dan termoregulasi. Pengerasan adalah perlu untuk membangkitkan fungsi ini, memperbaiki dan menguatkan.

Kesilapan ramai ibu bapa boleh dipanggil keinginan untuk sentiasa membungkus kanak-kanak itu, mewujudkan iklim mikro yang panas dan kering di sekelilingnya. Oleh itu, bayi itu secara tidak sengaja berubah menjadi makhluk rumah hijau. Tetapi dalam kes ini, semua prasyarat untuk atrofi semua mekanisme pertahanan badan kanak-kanak. Bayi kekal tidak berdaya melawan virus, bakteria dan faktor berbahaya yang lain persekitaran luaran. Kanak-kanak mengalami kesakitan dan daya tahan yang lemah.

Kaedah utama mengeras bayi

Mandi udara yang bayi boleh ambil cara yang berbeza. Yang paling biasa termasuk:

1. Pengudaraan tetap premis di mana kanak-kanak itu berada;
2. Bayi kekal berbogel di dalam rumah dengan suhu bilik(20-22 darjah);
3. Berjalan secara kerap di udara segar, semasa bayi sama ada terjaga atau tidur.

Setiap ibu mengimpikan bayinya membesar dengan sihat, kuat, dan tidak kenal selsema. Satu-satunya cara untuk mencapai ini adalah pengerasan. Sudah tentu, bayi yang baru lahir tidak akan berenang di dalam lubang ais atau menuangkan air sejuk ke atasnya. paling banyak dengan cara yang mudah pengerasan untuk bayi baru lahir boleh dipertimbangkan mandian udara.

Foto daripada sumber terbuka

Prosedur udara untuk pengerasan

Mandi udara biasanya dirujuk sebagai pendedahan kulit yang terdedah kepada udara segar. Pilihan lain untuk prosedur pengerasan udara adalah penyiaran dan berjalan.

Untuk kesihatan anak ventilasi bilik kanak-kanak setiap hari 2-4 kali sehari. Semasa ditayangkan bayi dibawa keluar dari bilik. Tunggu sehingga suhu di dalam bilik turun kira-kira 2 darjah. Ia lebih kurang 10-15 minit. Masuk ke dalam bilik, bayi tidak memakai pakaian tambahan. Jika tidak, kesan pengerasan tidak akan berfungsi.

Setiap hari bayi mesti berjalan di jalan. Berjalan-jalan dijalankan dari umur 2 minggu pada bila-bila masa sepanjang tahun. Berpakaian mengikut cuaca, tanpa memakai pakaian berlebihan. Jalan-jalan pertama berlangsung selama 15 minit. Tambah masa secara beransur-ansur kepada 2 jam. Adalah optimum untuk berjalan satu hingga tiga kali sehari. Ia sangat berguna untuk meninggalkan bayi di luar semasa tidur. Mimpi seperti itu biasanya tenang, panjang. Perkara utama adalah untuk mengelakkan hipotermia dan terlalu panas.

Mandian udara dijalankan di dalam atau di luar pada suhu udara tidak lebih rendah daripada 20-22 darjah. Prosedur pertama dikaitkan dengan menukar lampin atau lampin. Bayi tidak berpakaian, dicuci jika perlu dan dibiarkan baring selama 2 minit. Pada masa ini, anda boleh bercakap dengan bayi, bermain, strok, melakukan gimnastik mudah.

Semasa kanak-kanak itu berbaring telentang, perutnya diusap mengikut arah jam, pegangan dipintal, dirapatkan, dipisahkan, dan lutut dibengkokkan. Ambil dengan tangan dan tahan untuk beberapa lama dalam limbo. Perkara yang sama dilakukan di satu pihak, kemudian di pihak yang lain. Anda boleh memegang bayi dengan kedua-dua kaki secara terbalik, tetapi tidak melebihi 4 saat.

Mandi udara adalah pencegahan ruam lampin yang sangat baik. Kulit yang meradang pulih lebih cepat di udara terbuka.

Kanak-kanak itu mesti baring atas perut anda. Ini adalah perlu untuk pencegahan kolik usus, untuk menguatkan otot-otot belakang dan leher. Meletakkan secara tetap pada perut adalah perlu supaya bayi belajar memegang kepalanya, dan kemudian merangkak. Dalam kedudukan yang sama, bayi membengkokkan lutut di bawah perut dan memberi penekanan kepada kaki. Bayi yang baru lahir mempunyai refleks yang meniru merangkak. Biarkan dia menolak dengan kakinya, ia berguna untuk pembangunan fizikal.

Secara beransur-ansur, tempoh mandi udara untuk bayi baru lahir meningkat, diselaraskan kepada 10-15 minit. Jika bayi menunjukkan rasa tidak puas hati, prosedur boleh dilakukan kulit ke kulit dengan ibu. Sebagai contoh, di lutut ibu saya atau di dada.

Berhati-hati memantau bahawa kanak-kanak itu tidak membeku. Prosedur dihentikan jika bayi baru lahir menggeletar, lebam angsa atau marbling muncul. Anda tidak boleh melakukan mandi udara untuk bayi yang baru lahir apabila dia berada dalam mood yang tidak baik.

Mandi udara yang kerap dan gimnastik ringan akan memastikan perkembangan fizikal serpihan yang sangat baik mengikut umur.