แฟนของคุณสูบบุหรี่ - จะทำให้เธอเลิกได้อย่างไร? ทำไมผู้หญิงถึงสูบบุหรี่? สาวๆที่สูบบุหรี่.

ฉันสังเกตมานานแล้วว่าใกล้ศูนย์การค้า ตลาด และสถานที่แออัดอื่นๆ คุณสามารถเห็นผู้หญิงและเด็กผู้หญิงสูบบุหรี่อยู่ข้างสนาม และในจำนวนที่มากกว่าชุมชนการสูบบุหรี่ของผู้ชาย ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ดูเหมือนว่าขณะนี้จำนวนผู้หญิงที่สูบบุหรี่กำลังเข้าใกล้จำนวนผู้ชายที่สูบบุหรี่อย่างรวดเร็ว และตอนนี้ผู้ชายในส่วนหนึ่งของประชากรพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ และผู้ที่ไม่สูบบุหรี่และจะไม่เริ่มสูบ

น่าเสียดายที่ในประวัติศาสตร์ทั้งหมดของอุตสาหกรรมยาสูบ ผู้หญิงเป็นเป้าหมายหลักของผู้ผลิตยาสูบมาโดยตลอด ซึ่งเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในการโฆษณา โดยป้อน "โฆษณาบุหรี่" ใน Yandex คุณจะเห็นได้ว่า 90% ของโปสเตอร์โฆษณาใช้ ภาพของสาวสวยที่สูบบุหรี่ บางคนอาจบอกว่านี่คือการดึงดูดผู้ชาย แต่ทำไมต้องวาดภาพผู้หญิงที่สูบบุหรี่?

ทุกวันนี้ อุตสาหกรรมยาสูบส่วนใหญ่ใช้เพื่อดึงดูดลูกค้าใหม่ แต่เมื่อต้นศตวรรษ จิตวิเคราะห์เชื่อมโยงกันเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้เพื่อให้ผู้หญิงติดบุหรี่

เจ้าของอุตสาหกรรมยาสูบซึ่งมีการเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงสองทศวรรษแรกของศตวรรษที่ 20 ตระหนักดีว่าผู้หญิงเป็นผู้ซื้อที่มีศักยภาพครึ่งหนึ่ง เป็นที่ชัดเจนว่าบุหรี่ต้องเลิกเป็นเพียงผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชาย ในเวลาเดียวกัน ผู้ผลิตบุหรี่กลัวว่าการพยายามบังคับใช้การสูบบุหรี่กับผู้หญิงอาจก่อให้เกิดเสียงโวยวายในที่สาธารณะ ผู้โฆษณาและนักการตลาดเข้าใจว่าการสูบบุหรี่จะกลายเป็นนิสัยของคนจำนวนมากอย่างแท้จริง จำเป็นต้องเปลี่ยนวัฒนธรรม เริ่มด้วยแคมเปญโฆษณา American Tobacco ในปี 1928 "เลือกโชคดีเหนือหวาน"

(ลัคกี้ - จากชื่อบุหรี่ยี่ห้อ Lucky Strike) โฆษณาบุหรี่สำหรับผู้หญิงมีความเกี่ยวข้องกับสไตล์และความงาม บุหรี่ไม่เพียงแต่กลายเป็นเครื่องประดับของหญิงสาวสวยเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นสัญลักษณ์ของสไตล์อีกด้วย นอกจากนี้ ในช่วงทศวรรษ 1920 และ 1930 รูปแบบนี้เกี่ยวข้องกับการต่อสู้ของผู้หญิงเพื่อสิทธิทางสังคมและการเมืองที่เท่าเทียมกับผู้ชาย ข้อเท็จจริงที่ว่าการสูบบุหรี่ของผู้หญิงได้กลายเป็นคุณลักษณะของ "ชีวิตที่ดี" ซึ่งเป็นผลมาจากวัฒนธรรมผู้บริโภคชาวอเมริกันมีบทบาทสำคัญ ภาพโฆษณาบ่งบอกว่าบุหรี่เป็นสัญลักษณ์ของความเก๋ไก๋ ความงาม ความเป็นอิสระ และความเท่าเทียมกัน

ประธานาธิบดีอเมริกันยาสูบจอร์จ วอชิงตัน ฮิลล์เชื่อว่าการโฆษณามวลชนเป็นเพียงเครื่องมือทางการตลาดอย่างหนึ่ง เพื่อให้การตลาดมีประสิทธิภาพ ต้องใช้เทคโนโลยีเพิ่มเติม เชิญเขาเอ็ดเวิร์ด เบอร์เนส์,หลานชายของซิกมุนต์ ฟรอยด์ งานของ Bernays ที่ American Tobacco แสดงให้เห็นถึงแนวทางใหม่ในการส่งเสริม ใน 1,929 เขาเขียนโปรแกรมประชาสัมพันธ์สำหรับ American Tobacco. "งานการศึกษา" Bernays แย้งว่าควรจะช่วยจัดการกับคำวิจารณ์ว่าแคมเปญโฆษณาของ Hill ถูกโจมตีซ้ำแล้วซ้ำอีก และยังเพื่อโน้มน้าวผู้บริโภคว่าการสูบบุหรี่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

Bernays ยังแบ่งปันแนวคิดกับ Hill เกี่ยวกับวิธี "ปรับปรุงประสบการณ์ของลูกค้าด้วย Lucky Strike และเพิ่มยอดขาย" ตัวอย่างเช่น เขาแนะนำให้โพสต์บทความข่าวในสื่อที่พูดถึงบุหรี่ ผู้หญิง อุปกรณ์เสริมสวยและบุหรี่ รวมถึงรูปถ่ายในหัวข้อเหล่านี้ “นี่จะเป็นบทความเด่นสำหรับนิตยสารแฟชั่นที่จะพูดถึงสิ่งที่ผู้หญิงที่สง่างามแต่ละคน ควรมีกล่องบุหรี่และหลอดเป่าติดกับห้องน้ำของเธอ ภาพถ่ายจะถูกแนบไปกับบทความ โฆษณาชวนเชื่อจะถูกถักทอเป็นบทความ…” มันไม่ทำให้คุณนึกถึงอะไร…

Bernays สังเกตว่าในช่วงทศวรรษที่ 1920 ความบางกลายเป็นแฟชั่น ดังนั้นโฆษณาจึงอ้างว่าบุหรี่ Lucky Strike ช่วยให้มีรูปร่างที่ดี ด้วยการสนับสนุนจากนักออกแบบแฟชั่นและช่างภาพชาวปารีส Bernays ได้ส่งรูปถ่ายของนางแบบผอมบางหลายร้อยภาพในแฟชั่นชั้นสูงไปยังสื่อมวลชน

เพื่อเพิ่มผลกระทบเขาดึงดูดแพทย์ที่เขียนบทความเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นอันตรายของน้ำตาลต่อร่างกาย Bernays โดยไม่เอ่ยถึงความสัมพันธ์ของเขากับ American Tobacco ได้จัดการประชุมเกี่ยวกับวิวัฒนาการของอุดมคติแห่งความงาม ศิลปินที่มาร่วมงานประชุมแย้งว่า "สาวงามในอุดมคติแบบอเมริกันคือสาวเรียว" Bernays ยังทำการสำรวจ - การสำรวจความคิดเห็นของประชาชนอย่างรวดเร็วและมีข้อบกพร่อง ในมือของเขา การสำรวจความคิดเห็นไม่ใช่วิธีการค้นคว้าความคิดเห็นของประชาชน แต่เป็นเครื่องมือในการสร้างความคิดเห็น คราวนี้ Bernays ได้รับความโปรดปรานจากผู้จัดการห้างสรรพสินค้า: จากการสำรวจพบว่าการมีหุ่นที่เพรียวบางมีกำไรมากกว่าการมีหุ่นที่สมบูรณ์ “ตามผลสำรวจของ Lucky Strike นี้” แถลงข่าวของ Bernays ระบุว่า “พนักงานขายหญิงที่แต่งตัวดีและสง่างามสามารถหารายได้ให้ตัวเองและนายจ้างมากกว่าเพื่อนผู้หญิงที่น้ำหนักเกิน”

เดือนมีนาคมของผู้สูบบุหรี่

ฮิลล์เริ่มมองหาวิธีการใหม่ๆ ที่ก้าวร้าวมากขึ้นในการเปลี่ยนความคิดเห็นของประชาชนเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของผู้หญิง และสร้างความต้องการบุหรี่จำนวนมากในหมู่ผู้หญิง Bernays เล่าว่า: “ฮิลล์โทรหาฉัน: “เราจะทำให้ผู้หญิงสูบบุหรี่บนถนนได้อย่างไร? พวกเขาสูบบุหรี่ที่บ้าน แต่นรก ส่วนใหญ่พวกเขาใช้เวลานอกบ้าน เราสูญเสียตลาดครึ่งหนึ่ง เราต้องบังคับให้พวกเขาสูบบุหรี่ข้างนอก ทำอะไรสักอย่าง. เริ่มปฏิบัติ!"

คำเชิญเข้าร่วมขบวนพาเหรดนิวยอร์กในวันอาทิตย์อีสเตอร์มาจากริมฝีปากของสตรีนิยม รูธ เฮล: "ผู้หญิง! จุดไฟแห่งอิสรภาพอีกครั้ง! ทำลายข้อห้ามทางเพศอีก!”

เยาวชนหญิงเดินขบวนไปตามถนนฟิฟธ์อเวนิว สัญลักษณ์อันน่าทึ่งของหญิงสาวผู้เป็นอิสระและซัฟฟราเจ็ตต์ที่มีความรุนแรง ความสำเร็จของพวกเขาได้รับการรายงานในหนังสือพิมพ์หลายฉบับและด้วยเหตุนี้จึงมีการอภิปรายทั่วประเทศเกิดขึ้น สโมสรสตรีประณามการหายตัวไปของการห้ามไม่ให้ผู้หญิงสูบบุหรี่ในที่สาธารณะโดยปริยาย นักสตรีนิยมยินดีกับการเปลี่ยนแปลงบรรทัดฐานทางสังคม รายงานของผู้หญิงที่สูบบุหรี่บนท้องถนนมาจากทั่วประเทศ Bernays เขียนว่า: "ฉันตระหนักว่าประเพณีที่มีมายาวนานสามารถถูกทำลายได้ผ่านการอุทธรณ์ที่ฉูดฉาดและน่าทึ่งที่สื่อเผยแพร่"

ไฟเขียว

Bernays ตระหนักได้อย่างรวดเร็วถึงผลกระทบที่บุหรี่ในภาพยนตร์อาจมีต่อผู้ชม Bernays ทราบดีว่าภาพยนตร์สามารถสร้างแบบแผนทางวัฒนธรรมและความต้องการของผู้บริโภคได้นานก่อนที่ "การจัดวางผลิตภัณฑ์" จะกลายเป็นเครื่องมือทางการตลาดและการส่งเสริมการขายที่สำคัญ

เขาเขียนบทความ (โดยไม่ระบุชื่อ) ถึงผู้กำกับและโปรดิวเซอร์ซึ่งเขาพิจารณาตอนที่น่าทึ่งหลายตอนที่สามารถเล่นโดยใช้บุหรี่ได้: "บุหรี่กลายเป็นนักแสดงหลักในฉากเงียบหรือในการสนทนา ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถแสดงความหมายได้มากเท่าที่จะสื่อออกมาเป็นคำพูดไม่ได้

Bernays รวบรวมรายการสถานการณ์ในภาพยนตร์ที่สามารถใช้บุหรี่ได้ เขาให้เหตุผลว่าการใช้บุหรี่สามารถแสดงถึงบุคลิกและอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ ภาพทางจิตวิทยาจำนวนมากสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของบุหรี่ ฮีโร่ขี้อายจุดบุหรี่เพื่อรวมตัวก่อนพบพ่อตาในอนาคตเป็นครั้งแรก ผู้กระทำความผิดสูบบุหรี่อย่างตะกละตะกลามเพื่อทำให้ประสาทหรือมโนธรรมสงบลง แต่บางทีฉากที่น่าทึ่งที่สุดคือฉากที่ไม่ได้จุดบุหรี่ ฉากนั้นสามารถสื่อความหมายได้มากขนาดไหนเมื่อผู้สูบบุหรี่ตื่นเต้นเกินกว่าจะสูบ! ผู้เล่นที่เสียเงินหลายพันดอลลาร์ในคาสิโนหยิบบุหรี่ด้วยมือที่สั่นเทาซึ่งตกลงบนพื้น - เราเข้าใจว่าเขาหมดหวัง สามีหลอกลวงที่ถูกภรรยาไร้หัวใจทอดทิ้ง เอื้อมมือไปหยิบบุหรี่ แต่ทำซองตก ซึ่งแสดงว่าเขาสูญเสีย นักต้มตุ๋นที่โกรธจัด ถูกคู่หูหลอก ทุบบุหรี่อย่างโกรธจัด ราวกับว่ามันเป็นร่างกายและจิตวิญญาณของอดีตเพื่อนของเขา ซึ่งเขาแก้แค้นด้วยเหตุนี้ บุหรี่ที่ใส่ไว้ในมือหรือปากของนักแสดงที่ดีสามารถแสดงความหมายได้ทุกประเภท ตั้งแต่เรื่องตลกขบขันไปจนถึงโศกนาฏกรรมจากใจจริง

หากแต่ก่อนเป็นผู้ชายที่สูบบุหรี่เป็นส่วนใหญ่ เดี๋ยวนี้บุหรี่กลายเป็นเพื่อนสาวยุคใหม่ไปทั่วโลก เพศที่ยุติธรรมเชื่อว่าปัญหาของพวกเขาจะหมดไปด้วยควันบุหรี่ อุปกรณ์สูบบุหรี่ที่มีสไตล์สร้างภาพลักษณ์ให้กับความงาม สาวๆ นิสัยแย่ๆ แบบนี้มีอยู่ทุกที่ หลายคนไม่ได้คิดเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่สำหรับผู้หญิง

สาวสูบบุหรี่-อุดมคติของคนรุ่นใหม่

แม้จะมีคำเตือนจากกระทรวงสาธารณสุข องค์กรสาธารณะ โฆษณาทางโทรทัศน์ จำนวนผู้หญิงที่สูบบุหรี่ก็เพิ่มขึ้นทุกวัน พวกเขาไม่กลัวความตายและมะเร็ง เมื่อทราบถึงผลที่ตามมาของการเสพติด สาวๆ ต่างก็ติดตามแฟชั่นและควันบุหรี่ โดยพิจารณาว่าตนเองมีความเป็นอิสระ ประสบความสำเร็จ และเซ็กซี่

โฆษณาใช้ไม่ได้กับผู้หญิงหัวดื้อ

สื่อกำลังทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่สำหรับผู้หญิงมีอันตรายมากเพียงใด ผู้หญิงรัสเซีย 30% กินขนมพัฟครั้งแรกเมื่ออายุ 12 ขวบ องค์กรสาธารณะต่างตกตะลึงกับสถิติดังกล่าว พวกเขาทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าผู้หญิงมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ผู้ที่มีนิสัยนี้จะได้รับแจ้งเกี่ยวกับสิ่งที่รอพวกเขาอยู่หลังจากดื่มด่ำกับบุหรี่ มากสำหรับผู้หญิง ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่านิสัยนี้ทำให้เกิดโรคและระบบหัวใจและหลอดเลือด การสูบบุหรี่กระตุ้นการพัฒนาของโรคทางพันธุกรรม มะเร็งปอดส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้สูบบุหรี่ ผู้หญิงประมาณครึ่งล้านคนในประเทศที่พัฒนาแล้วเสียชีวิตเพราะนิสัยที่ไม่ดีนี้

ทำไมผู้หญิงถึงสูบบุหรี่?

เหตุผลที่ผู้หญิงสูบบุหรี่อาจแตกต่างกันไป แต่รายการหลักมีดังนี้:

1. ด้วยการพัฒนาของการปลดปล่อยตัวแทนของมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยงามจึงนำนิสัยของผู้ชายมาใช้
2. การโฆษณากำหนดภาพลักษณ์ของผู้หญิงเซ็กซี่และมีความสุขที่มีบุหรี่อยู่ในมือ
3. ความปรารถนาที่จะซ่อนความสงสัยในตนเองเพื่อให้ได้มาซึ่งความเป็นอิสระ
4. การสูบบุหรี่เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อสถานการณ์ตึงเครียด
5. สภาพความเป็นอยู่ที่ไม่ดี ชีวิตช็อค การแต่งงานที่ไม่ประสบความสำเร็จ บังคับให้ผู้หญิงหยิบบุหรี่
6. สาวสูบบุหรี่หลายคนคิดว่าวิธีนี้จะง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะได้พบกับชายในฝัน

จะเกิดอะไรขึ้นกับผู้หญิงที่สูบบุหรี่?

ผลกระทบของการสูบบุหรี่ต่อผู้หญิงนั้นส่งผลเสีย มันเปลี่ยนแปลงพวกเขาอย่างรวดเร็ว ไม่ใช่เพื่อสิ่งที่ดีกว่า ผิวของผู้หญิงเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและมีอายุมากขึ้นเนื่องจากขาดสารอาหาร ฟันผุ ผมเปราะ เป็นผลพวงของนิสัยที่ไม่ดี ผู้สูบบุหรี่สามารถรับรู้ได้จากกลิ่นปาก เขาจะเป็นคนแรกที่จะเอาชนะโรคไวรัส ภูมิคุ้มกันของหญิงสาวที่สูบบุหรี่ลดลงทำให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยาก ภาวะสุขภาพค่อยๆ เสื่อมโทรม กำลังจากไป การขึ้นบันไดเป็นเรื่องยากขึ้นเนื่องจากหายใจถี่ ดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือดที่ได้มารบกวนการใช้ชีวิตที่เต็มเปี่ยม ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีปัญหาเรื่องรอบเดือน

มีเพียง 35% ของผู้หญิงทั้งหมดที่มีนิสัยแย่ๆ นี้เท่านั้นที่ตัดสินใจกำจัดมัน ที่เหลือค่อย ๆ ทำลายชีวิตของพวกเขา เพราะนิสัยแย่ๆ นี้ ไม่เพียงแต่ผู้หญิงเท่านั้นที่ทนทุกข์ แต่ยังรวมถึงลูกๆ ของเธอด้วย ผู้หญิงบางคนที่สูบบุหรี่ไม่รับรู้เลย มักแท้ง หลายคนมีบุตรยาก

บุหรี่มีสารอันตรายอะไรบ้าง

จำนวนสารอันตรายในบุหรี่มีมากกว่า 4,000 รายการ สารก่อมะเร็งที่อันตรายที่สุดชนิดหนึ่งคือเรซิน มีผลเสียต่อหลอดลมและปอด ทำให้เกิดมะเร็งปอด ปาก และกล่องเสียง เนื่องจากองค์ประกอบนี้ผู้สูบบุหรี่เริ่มมีอาการไอและเป็นโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง

บุหรี่มีก๊าซพิษจำนวนมาก อันตรายที่สุดคือ ปฏิกิริยากับฮีโมโกลบิน คาร์บอนมอนอกไซด์ช่วยลดปริมาณออกซิเจนที่จ่ายให้กับเซลล์เนื้อเยื่อ นี่คือสาเหตุของการขาดออกซิเจน

เรซินทำให้ผู้สูบบุหรี่เสียชีวิต โดยทิ้งอนุภาคไว้ในทางเดินหายใจของบุคคล ทำให้เกิดมะเร็งและโรคปอดอื่นๆ เนื่องจากปอดสูญเสียความสามารถในการกรอง ภูมิคุ้มกันจึงลดลง

ปริมาณนิโคตินในบุหรี่

นิโคตินเป็นสารเสพติดที่กระตุ้นสมอง มันทำให้เกิดการเสพติด หากคุณไม่เพิ่มขนาดยาอย่างต่อเนื่อง อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ แรกเริ่ม นิโคตินทำให้ตื่นเต้น แล้วก็หมดไป เป็นผลมาจากการใช้ชีวิตประจำวันอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นความดันเพิ่มขึ้น หากคุณเลิกสูบบุหรี่ อาการถอนตัวจะคงอยู่นาน 2-3 สัปดาห์ บุคคลนั้นจะหงุดหงิดและกระสับกระส่ายจะมีปัญหาในการนอนหลับ

นิโคติน 60 มก. เป็นยาอันตรายถึงชีวิตที่สามารถฆ่าคนได้ นิโคตินอยู่ในบุหรี่มากแค่ไหน? เป็นสารนี้ 60 มก. ที่สามารถบรรจุในบุหรี่ได้ 50 มวน หากคุณสูบบุหรี่ทันทีเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้ว่าบุคคลจะไม่สูบบุหรี่ในปริมาณดังกล่าว แต่นิโคตินจะค่อยๆทำลายร่างกาย

นิโคตินอยู่ในบุหรี่มากแค่ไหน? ตัวเลขนี้แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับยี่ห้อของผู้ผลิต โดยปกติปริมาณนิโคตินในบุหรี่หนึ่งมวนจะระบุไว้ที่ด้านข้างของซอง ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้พวกเขามีความนุ่มนวลและรสชาติที่แตกต่างกันส่งผลกระทบต่อบุคคลในระดับที่แตกต่างกัน ระดับนิโคตินต่ำจะถือว่า 0.3 มก. ในหนึ่งชิ้น บุหรี่ส่วนใหญ่มี 0.5 มก. มีปริมาณและนิโคติน 1.26 มก. มีสารนี้ในบุหรี่ในประเทศมากกว่าในแอนะล็อกต่างประเทศ

ผลของการสูบบุหรี่ต่อการตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่มีสติทุกคนควรเข้าใจว่าคุณไม่ควรสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์ เด็กผู้หญิงที่มีนิสัยไม่ดีให้กำเนิดทารกคลอดก่อนกำหนดที่อ่อนแอและมีน้ำหนักน้อย ซึ่งต่อมาป่วยบ่อยขึ้น เมื่อคุ้นเคยกับนิโคตินในครรภ์แล้ว ชายร่างเล็กในอนาคตอาจกลายเป็นคนสูบบุหรี่จัดและมีแนวโน้มเป็นอาชญากร

อันตรายจากการสูบบุหรี่สำหรับผู้หญิงนั้นมีมากอยู่แล้ว และหากเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย โดยทั่วไปแล้วจะเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับเด็กเอง สารพิษที่เป็นอันตรายที่มีอยู่ในบุหรี่จะผ่านรกไปยังทารก เด็กได้รับสารที่เป็นอันตรายมากกว่าตัวแม่ที่สูบบุหรี่เองและประสบกับความหิวออกซิเจน อวัยวะที่อ่อนโยนของเขามีการพัฒนาไม่ดี มีความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์ได้ไม่ดี ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย ทารกที่แข็งแรงสมบูรณ์จะถือกำเนิดขึ้น พวกเขามักจะลดน้ำหนัก ล้าหลังในการพัฒนาจิตใจ บ่อยครั้งที่ทารกเหล่านี้กระสับกระส่ายและกระทำมากกว่าปก เด็กเหล่านี้บางครั้งก้าวร้าวและหลอกลวง พวกเขามีความเสี่ยงสูงสำหรับออทิสติก

ควรสังเกตว่าผู้ที่สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีลูกที่มีใบหน้าแหว่ง - ปากแหว่งหรือ

เด็กของมารดาดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานหรือโรคอ้วนตามวัยมากกว่าคนอื่น

เด็กชายที่เกิดจากมารดาที่สูบบุหรี่จะมีลูกอัณฑะที่เล็กกว่า จำนวนอสุจิของพวกเขาลดลง 20%

เด็กเอาตัวอย่างที่ไม่ดีจากมารดาที่สูบบุหรี่ พวกเขาพัฒนาการเสพติดเร็วกว่าคนรอบข้าง

เลิกบุหรี่ ผู้หญิงสวยสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ ยังคงความสวย อ่อนเยาว์ และมีความสุขอยู่เสมอ ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะหยุด คุณเพียงแค่ต้องการ

ตัวฉันเองไม่สูบบุหรี่และไม่ทนต่อควันบุหรี่ดังนั้นคำถาม " เกิดอะไรขึ้นถ้าแฟนของฉันสูบบุหรี่?' ฉันคิดว่ามีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ ไม่ว่าเธอจะสวยแค่ไหน ก็สูญเสียความน่าดึงดูดใจของเธอไปโดยอัตโนมัติในสายตาของฉัน บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงไม่เคยมีแฟนที่สูบบุหรี่ แต่ก็ยังมีประสบการณ์อยู่บ้าง🙂

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าทำไมคนถึงสูบบุหรี่ เพราะมีหลายสาเหตุสำหรับเรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสูบบุหรี่ได้โดยไม่ต้องทำอะไรเลย เมื่อมีเวลาว่างมากและไม่มีอะไรทำ หรือคุณสามารถเริ่มสูบบุหรี่ให้กับบริษัทได้ หรือบางคนอาจคิดว่ามันเป็นแฟชั่น โดยเฉพาะในวัยรุ่น ที่โรงเรียน ในสถาบันการศึกษาอื่นๆ และควันบางๆ เพราะมันทำให้ประสาทสงบลง อาจมีสาเหตุหลายประการ และมันจะเป็นข้อดีอย่างมากหากคุณรู้สาเหตุการสูบบุหรี่จากแฟนสาวของคุณ

ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเอะอะกับมัน ใช่และสำหรับคนอื่น สิ่งนี้ไม่เกิดผลมากและจะทำให้ผู้หญิงต่อต้านคุณเท่านั้น

ลองหาวิธีแก้ปัญหานี้กัน ทำยังไงให้ผู้หญิงเลิกบุหรี่?มีหลายตัวเลือก ลองเรียกพวกเขาว่าตัวเลือกที่นุ่มนวล ตัวเลือกที่ยาก หรือคุณอาจเลิกกับผู้หญิงซึ่งไม่ใช่ทางออกที่เลวร้ายที่สุดในบางสถานการณ์เช่นกัน

จะทำอย่างไรถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่

ตัวเลือกอ่อน

คุณบอกผู้หญิงว่าคุณไม่ชอบสูบบุหรี่ คุณอธิบายให้เธอฟังว่ามันเป็นอันตราย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงเพราะจะส่งผลกระทบต่อลูกหลานในทางลบที่สุดไม่ต้องพูดถึงสุขภาพของเธอเอง คุณเสริมว่ากลิ่นทั้งหมดเหล่านี้ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณในระดับร่างกาย ทำให้คุณมีความสุขน้อยลงจากการจูบ และจากกับเธอ แนะนำให้เลิกบุหรี่

หากตัวเลือกแรกไม่ควรมีผลกับตัวเลือกนั้น ก็สามารถใช้ตัวเลือกถัดไปได้

ตัวแปรยาก

คุณอธิบายจุดยืนของคุณกับเธออีกครั้ง ซึ่งระบุไว้ข้างต้น แต่ยากกว่ามาก ไม่มีเรื่องอื้อฉาว จากนั้นเมื่อเธอเริ่มสูบบุหรี่ คุณก็แสดงอารมณ์เชิงลบออกมา เธอจะเข้าใจว่าเป็นเพราะการสูบบุหรี่ และในทางกลับกัน ในเวลาที่เธอไม่สูบบุหรี่และหยุดพักนานขึ้น คุณมีพฤติกรรมที่ดี

เมื่อเวลาผ่านไป เธอจะรู้สึกไม่สบายใจที่จะหยิบบุหรี่ขึ้นมา เพราะสิ่งนี้จะกระตุ้นความเย็นของคุณที่มีต่อเธอในทันที

ตัวเลือกประนีประนอม

คุณตกลงที่จะเปลี่ยนไปใช้บุหรี่ไฟฟ้าชั่วคราว นี่เป็นสถานการณ์ที่ดีกว่ามากแล้ว เนื่องจากบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ปลอดภัยกว่าหลายเท่าและจะไม่มีกลิ่นเหมือนบุหรี่ทั่วไป และบางทีการเปลี่ยนมาใช้อีเมลเมื่อเวลาผ่านไป แฟนสาวของคุณจะเลิกสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง

จำไว้ว่าในเรื่องดังกล่าวผู้หญิงของคุณมีอิทธิพลอย่างมาก หากเพื่อนของคุณในชีวิตฟังความคิดเห็นของคุณ ปรึกษากับคุณ มันจะไม่ยากที่จะโน้มน้าวให้เธอเลิกสูบบุหรี่

และในทางกลับกัน ถ้าคุณอยู่ใต้ส้นเท้าของเธอ คุณไม่น่าจะทำอะไรเลย 🙂

ประสบการณ์ของฉัน

อย่างที่บอก ตัวฉันเองไม่สูบบุหรี่และไม่เคยมีความสัมพันธ์ที่จริงจังกับผู้หญิงที่สูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม กับเพื่อนเหล่านั้นที่ฉันคุยด้วย ฉันขอให้พวกเขาไม่สูบบุหรี่ต่อหน้าฉัน และพวกเขาทำทุกอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าฉันไม่รู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยังไงก็ตาม พวกสาวๆ เข้าใจและไปพบฉัน

บางครั้งมีผู้หญิงที่สูบบุหรี่ค่อนข้างน้อย บุหรี่ดีๆ. และตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีกลิ่น

หากคุณไม่สามารถโน้มน้าวใจหรือ ให้แฟนเลิกบุหรี่และมันกวนใจคุณมาก บางทีอาจจะแยกทางกับมันด้วยซ้ำ? มันก็เหมือนกับการแก้ปัญหา ลองคิดดูว่ามีคนไม่ฟังคุณเห็นว่าสิ่งนี้สำคัญสำหรับคุณและการสื่อสารของคุณก็ทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้ แต่ยังคงสูบบุหรี่ต่อไป คุณสามารถพบว่าตัวเองเป็นสาวไม่สูบบุหรี่ที่เท่

หากคุณตัดสินใจว่าคุณพร้อมที่จะเลิกกับผู้หญิงแล้ว นี่อาจเป็นอีกหนึ่งแรงจูงใจสำหรับเธอ

บอกแฟนว่าเลิกกันดีกว่า อธิบายเหตุผลอย่างใจเย็นและบอกรายละเอียดว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจอย่างนั้น หากเธอรักคุณและหวงแหนคุณ เธอจะไม่ยอมให้คู่รักของคุณเลิกกันเพราะเธอสูบบุหรี่ และพยายามเลิก มิฉะนั้นข้อสรุปจะชัดเจนยิ่งขึ้น: เธอสูบบุหรี่ไม่ฟังคุณและพร้อมที่จะจากไป

ไม่ว่าในกรณีใด ทางเลือกเป็นของคุณ และมีความแตกต่างส่วนตัวมากมายที่ควรนำมาพิจารณาด้วย ขอให้โชคดี!

- ทุกวันนี้มันเป็นเรื่องธรรมดาตามท้องถนนในเมืองต่างๆ น่าเสียดายที่ข้อเท็จจริงนี้ชี้ให้เห็นว่าสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงและความบริสุทธิ์ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของมารดากำลังสูญหายไป บุหรี่ในปากของผู้หญิง ผู้หญิงอย่างน้อยก็ดูตลก ฉันไม่ได้พูดถึงสิ่งที่เป็นอันตรายต่อร่างกายผู้หญิง

ในบทความนี้ ฉันขอนำเสนอจดหมายจาก Uglov Fedor Grigorievich ที่ส่งถึงผู้หญิงที่สูบบุหรี่และโดยทั่วไปถึงคนหนุ่มสาวทุกคน

Uglov F.G. เป็นศัลยแพทย์ที่มีชื่อเสียงระดับโลก นักวิชาการของ Russian Academy of Sciences, Doctor of Medical Sciences มันเป็นเพียงชายชาวรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ เขาเป็นศัลยแพทย์ฝึกหัดที่เก่าแก่ที่สุดในโลก เขาเป็นประธานสหภาพการต่อสู้เพื่อความสุขุมของประชาชน เขาเสียชีวิตเมื่ออายุได้ 104 ปี

อ่านเลย "จดหมายถึงสาวสูบบุหรี่"

ฉันพบเพื่อนสูบบุหรี่ของคุณหลายร้อยคนตามท้องถนน ฉันได้ดำเนินการกับคนหลายร้อยคนสำหรับโรคมะเร็งปอด และหลายร้อย - ฉันไม่ได้จอง - หลายร้อยคนถูกบังคับให้ปฏิเสธเพราะไม่มีอะไรสามารถทำได้ ... ศัลยแพทย์ไม่มีอะไรยากไปกว่าการปฏิเสธที่จะช่วยเหลือผู้ป่วยเพราะความอ่อนแอของเขาเอง และหลายครั้งที่ฉันต้องยอมรับความไร้สมรรถภาพในการช่วยชีวิตปอดที่ได้รับผลกระทบและชีวิตของผู้สูบบุหรี่ในระยะยาว

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ผู้หญิงจำนวนมากที่สูบบุหรี่มาที่โต๊ะผ่าตัด ฉันไม่กลัวคุณ การสูบบุหรี่เป็นเรื่อง "สมัครใจ" ตั้งแต่เธอเริ่มอ่านจดหมายของฉัน ให้ฉันแสดงความคิดเห็น เพื่อที่ภายหลังความสิ้นหวังของคุณจะไม่ทำลายหัวใจของฉัน ความคิดเห็นของศัลยแพทย์ไม่เพียง (แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถแสดงให้คุณเห็นอย่างชัดเจนในหน้าเหล่านี้ว่าเป็นเนื้องอกมะเร็งที่รัดคอปอดของคุณ) แต่ยังเป็นคนที่รู้คุณค่าของความทุกข์ทรมาน

ผู้คนหลายร้อยคนผ่านมือและหัวใจของฉันไป ทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าพวกเขาไม่สามารถเลิกเสพติดได้ทันเวลา การร้องเรียนเหมือนกันและเริ่มต้นด้วยวลี: "มีบางอย่างผิดปกติกับปอดของฉัน ... " เมื่อเพื่อนที่ดีของฉันหันมาหาฉันด้วยคำพูดเดียวกัน เราตกลงที่จะพบ แต่เขามาหลังจากไม่กี่เดือนเท่านั้น เมื่อหน้าอกของเขาเปิดออกบนโต๊ะผ่าตัด ปรากฏว่าทุกอย่างงอกขึ้นด้วยการแพร่กระจายและไม่มีอะไรสามารถช่วยเขาได้ เป็นการยากที่จะรู้ว่าผู้ป่วยกำลังจะตาย ยิ่งเป็นเพื่อนสนิทของคุณ...

ในบรรทัดเหล่านี้ที่ส่งถึงคุณจะมีข้อเท็จจริงและตัวเลขที่ผู้คนที่มีความคิดเหมือนกันของฉันพบ แต่ฉันซึ่งเป็นศัลยแพทย์สามารถจินตนาการได้อย่างชัดเจนถึงสิ่งที่อยู่เบื้องหลังตัวเลขและเปอร์เซ็นต์เหล่านี้

ไม่ฉันจะไม่ทำให้คุณตกใจด้วยตัวอย่างซ้ำ ๆ ว่านิโคตินหยดหนึ่งฆ่าม้า - คุณไม่ใช่ม้า คุณเป็นคน หรือว่าบุหรี่ 20 มวนต่อวันทำให้อายุสั้นลง 8-12 ปี คุณยังเด็กและชีวิตดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับคุณ ตามคำบอกของแพทย์ชาวอังกฤษ บุหรี่แต่ละมวนมีค่าใช้จ่าย 15 นาทีในชีวิตของเขา ไม่มีอะไรถ้าคุณอายุเพียงยี่สิบ สิ่งที่คุณสนใจเกี่ยวกับข้อเท็จจริงที่ว่าผู้มุ่งร้ายเป็นมะเร็งปอดได้บ่อยกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ถึง 30 เท่า และสาเหตุของโรคร้ายนี้ใน 95-98 รายจากทั้งหมด 100 รายคือการสูบบุหรี่ แพทย์โรคหัวใจชาวอเมริกันให้ตัวเลขต่อไปนี้: อายุเฉลี่ยของผู้ที่เสียชีวิตจากอาการหัวใจวายคือ 67 ปี, ผู้สูบบุหรี่ - 47 คุณอายุเพียงยี่สิบปีและมากถึงสี่สิบเจ็ด ... แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณตกใจ . และยังคง…

ด้วยความผิดหวังอย่างยิ่ง ฉันเห็นเด็กผู้หญิงสูบบุหรี่ใกล้โรงเรียน กำบุหรี่กำมือ (อย่างที่พวกเขาพูดว่า "สไตล์ผู้บุกเบิก") เพื่อไม่ให้มองเห็นพวกเขาจากหน้าต่าง ฉันเสียใจที่ได้เรียนรู้ว่าพวกเขาได้เรียนรู้โดยการเอาครูเป็นแบบอย่าง

ความเจ็บปวดดึงจิตวิญญาณของฉันจากข้อเท็จจริงที่ว่าในหอพักนักศึกษา สาวๆ จะสูบบุหรี่และพูดคุยเกี่ยวกับการแต่งงานในอนาคต ฉันสามารถยอมรับการแต่งงานของคุณยังไม่ปรากฏให้เห็นในแผนการของคุณ ดังนั้นฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับอย่างอื่น

นักสังคมวิทยาทำแบบสอบถามนิรนามที่พวกเขาถามว่า: ทำไมคุณถึงสูบบุหรี่? ผู้หญิงร้อยละ 60 ตอบว่า สวยและทันสมัย และร้อยละ 40 สูบบุหรี่เพราะต้องการให้เด็กผู้ชายชอบพวกเขา สมมติว่า และแม้กระทั่งในบางวิธีเราจะ "ปรับ" พวกเขา เพราะความปรารถนาที่จะเป็นที่ชื่นชอบนั้นมีอยู่ในตัวคุณโดยธรรมชาติ แต่ขอเหตุผลชั่วคราว: การรู้ความคิดเห็นของเด็กผู้ชายมีประโยชน์

สัมภาษณ์ชายหนุ่ม 256 คน พวกเขาถูกเสนอสามคำถามและดังนั้นสามคำตอบที่เป็นไปได้: ในเชิงบวก, ไม่แยแส, เชิงลบ

คำถามที่หนึ่ง:
“ในบริษัทของคุณ สาวๆ สูบบุหรี่ คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? - 4% บวก 54% ไม่แยแส 42% เชิงลบ
คำถามที่สอง:
“ผู้หญิงที่คุณเป็นเพื่อนกับคนสูบบุหรี่ คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้? - 1% บวก 15% ไม่แยแส 84% เชิงลบ
คำถามที่สาม:
“คุณอยากให้ภรรยาคุณสูบบุหรี่ไหม” - กระแสประท้วง! จาก 256 คน มีเพียง 2 คนเท่านั้นที่บอกว่าไม่สนใจ ที่เหลือคัดค้านอย่างหนัก

ตอนนี้เรามาคิดร่วมกัน คุณอยู่ไกลจากการผ่าตัด คุณจะไม่แต่งงาน ทุกอย่างเรียบร้อยดี และคุณสูบบุหรี่ นี่มาจากไหน? ในความคิดของฉัน พวกเขาสูบบุหรี่ในบริษัทที่พวกเขารวมตัวกันเพื่อทำกิจกรรมสนุกๆ บุหรี่ในมือของคุณเป็นเหมือนสัญญาณ: คุณทันสมัย ซึ่งหมายความว่าคุณปฏิบัติต่อความรักและมิตรภาพด้วยความเหลื่อมล้ำ

เด็กผู้ชายกับเด็กผู้หญิงที่สูบบุหรี่จะผ่อนคลายมากกว่า และเด็กผู้หญิงที่ไร้เดียงสาเชื่อว่าพวกเขาประสบความสำเร็จ แทบจะไม่คิดว่าพวกเขาสนุกชั่วคราว ใช่ ใช่ คุณ สาวสูบบุหรี่- ความบันเทิงชั่วคราว สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าการจุดบุหรี่จะทำให้ตัวเองเสียเปรียบ ทำให้ศักดิ์ศรีของคุณต่ำลง กลายเป็นว่าไม่ทันสมัยในความหมายที่แท้จริงของคำนั้น แต่ค่อนข้างไร้สาระและเข้าถึงได้ง่ายกว่า ใครเป็นแรงบันดาลใจให้คุณด้วย "แฟชั่น" ของนิสัยแย่ๆ นี้? ใครตั้งโปรแกรมให้คุณประกอบอาชีพที่เยาวชนของคุณไม่อนุญาตให้คุณเห็นภัยพิบัติทั้งหมดที่รอคุณอยู่?

อย่าโกรธเลย แต่ฉันจะพยายามวาดอนาคตของคุณอย่างที่คิด และถ้าคุณสงสัย ให้มองไปรอบๆ ดูผู้หญิงที่สูบบุหรี่ที่แก่กว่าคุณ

จากการสูบบุหรี่ เสียงของคุณจะแหบแห้ง ฟันของคุณจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีดำเสื่อมสภาพ ใบหน้าจะเป็นสีเอิร์ธโทน การรับกลิ่นของคุณจะแย่ลงอย่างรวดเร็วและการรับรสจะแย่ลง คุณอาจสังเกตเห็นแล้วว่าผู้สูบบุหรี่ถ่มน้ำลายบ่อยแค่ไหน ฉันไม่รู้ว่าคุณสังเกตเห็นแล้วหรือยังว่าปากของผู้สูบบุหรี่มีกลิ่นอยู่ตลอดเวลา ... กลิ่นนี้ไม่พึงประสงค์มากจนไม่ต้องแปลกใจถ้าแฟนคนใดคนหนึ่งของคุณหลีกเลี่ยงคุณ คุณจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับรสขมในปากและปวดหัวจากการไอตลอดทั้งคืน ในช่วงแรกๆ ผิวหน้าของคุณจะเหี่ยวย่นและแห้ง ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ตอนอายุ 25 ดูแก่กว่าเพื่อนที่ไม่สูบบุหรี่มาก นั่นคือราคาที่แท้จริงของการสูบบุหรี่ของคุณ! คุณจะไม่ดึงดูดตัวเอง แต่ในทางกลับกัน คุณจะขับไล่ผู้ชายที่จริงจัง

ลองนึกภาพตัวเองอยู่ถัดจากเพื่อนที่ไม่สูบบุหรี่ และหากการเปรียบเทียบนี้ไม่ได้ทำให้คุณตกใจหรือคุณไม่เห็นความแตกต่างระหว่างคุณ ให้ฉันบอกคุณว่ารูปลักษณ์ของคุณยังไม่ใช่ตัวบ่งชี้หลัก

ยิ่งคุณเริ่มสูบบุหรี่เร็วเท่าไร พิษก็จะยิ่งอันตรายมากขึ้นเท่านั้น และหากคุณติดบุหรี่มานานก่อนที่การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุจะเริ่มขึ้นในตัวคุณ การพัฒนาของร่างกายก็จะช้าลง ภายใต้อิทธิพลของนิโคตินจะเกิดการหดตัวของหลอดเลือดอย่างต่อเนื่อง (ปริมาณออกซิเจนในเลือดลดลงเนื่องจากการรวมกันของฮีโมโกลบินในเลือดกับคาร์บอนมอนอกไซด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบของควันบุหรี่) เมื่อสูบบุหรี่ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูง สารอันตราย 30 ชนิดจะถูกปล่อยออกจากยาสูบ: นิโคติน ไฮโดรเจนซัลไฟด์ แอมโมเนีย ไนโตรเจน คาร์บอนมอนอกไซด์และน้ำมันหอมระเหยต่างๆ ในหมู่พวกเขา benzopyrene เป็นอันตรายอย่างยิ่ง - สารก่อมะเร็ง 100% (“มะเร็ง” - ในภาษาละติน - มะเร็ง)

หากคุณสงสัย คุณอาจสนใจข้อมูลของนักวิจัยชาวอเมริกัน พวกเขาพบพอโลเนียม-210 จำนวนมากซึ่งปล่อยอนุภาคแอลฟาในควันบุหรี่ เมื่อคุณสูบบุหรี่เป็นการส่วนตัว คุณจะได้รับปริมาณรังสีที่สูงกว่าที่กำหนดไว้ในข้อตกลงระหว่างประเทศว่าด้วยการป้องกันจากรังสีถึงเจ็ดเท่า

นิโคตินเป็นยา นี่เป็นวิธีเดียวที่องค์การอนามัยโลกจะเรียกองค์การอนามัยโลก และนี่หมายความว่าทุกปีจะยากขึ้นสำหรับคุณ ยาสูบทำให้หลอดเลือดหดตัว ไม่เพียงแต่ทำให้การทำงานของหัวใจเพิ่มขึ้น แต่ยังทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายแย่ลงและทำลายไปด้วย

คุณจุดบุหรี่ ... จากนั้นทุกอย่างก็เป็นไปตามรูปแบบที่รู้จักกันดี นิโคตินทำให้หลอดเลือดขยายตัวในช่วงเวลาสั้นๆ ทำให้เลือดไปเลี้ยงเซลล์สมองเพิ่มขึ้น ตามมาด้วยการหดเกร็งของหลอดเลือดส่งผลให้สมองผิดปกติต่างๆ ไกลออกไป. นิโคตินขัดขวางการทำงานของระบบประสาท ปอด ตับ อวัยวะย่อยอาหาร ต่อมเพศ

ได้รับการพิสูจน์อย่างปฏิเสธไม่ได้: คุณจะป่วยบ่อยกว่าแฟนที่ไม่สูบบุหรี่สามถึงสี่เท่า เวลาจะมาถึงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคุณรู้สึกแย่และไม่สบายอย่างต่อเนื่องจะทำให้ชีวิตของคุณกลายเป็นภาระ

แต่ขอพูดถึงเรื่องอื่น บางทีคุณอาจจะสนใจที่จะรู้ว่าผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานอย่างมากจากการสูบบุหรี่เนื่องจากโครงสร้างของร่างกายที่บอบบางกว่า ซึ่งธรรมชาติมีไว้เพื่อการให้กำเนิด เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าผู้สูบบุหรี่จำนวนมากไม่สามารถให้กำเนิดบุตรได้ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในเครื่องมือของตัวอ่อน ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากการสูบบุหรี่คือการยุติการตั้งครรภ์ก่อนเวลาอันควร - นานถึง 36 สัปดาห์ เป็นสองเท่าในผู้สูบบุหรี่ ไม่เจ็บเลยที่รู้ว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะคลอดก่อนกำหนดและน้ำหนักแรกเกิดลดลง (ใช่ ทารกแรกเกิด ลูกของคุณ ซึ่งคุณอาจไม่ได้นึกถึง แต่การสูบบุหรี่จะส่งผลต่อความสามารถในการมีชีวิตของเขา) ผู้สูบบุหรี่มีเปอร์เซ็นต์ของเด็กที่คลอดออกมาตายในครรภ์และมักเกิดโรคระหว่างการคลอดบุตร และความจริงที่ไม่ต้องสงสัยก็คือการสูบบุหรี่มีผลเสียอย่างมากต่อพัฒนาการของเด็กที่เกิดมาแล้ว เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ก็ควรคิดเรื่องแต่งงาน สามีที่รอลูกชายและอาจไม่มีลูกชาย ... และวันนั้นอาจมาถึงที่หมอจะบอกคุณว่า “โชคไม่ดีที่คุณไม่สามารถทำได้ ให้กำเนิด”

มันยากสำหรับคุณที่จะเข้าใจในตอนนี้ แต่ประสบการณ์ของผมชี้ให้เห็นถึงกรณีดังกล่าวหลายร้อยกรณี ช่วงเวลาวิกฤติกำลังใกล้เข้ามาอย่างไม่ทันตั้งตัว หลังจากนั้นเธอก็ไม่สามารถให้กำเนิดบุตรได้อีก แม้ว่าด้วยเหตุนี้ เธอจึงพร้อมสำหรับทุกสิ่ง สำหรับการดำเนินการใดๆ สำหรับการเสียสละใดๆ และเชื่อฉันเถอะ คุณจะไม่เป็นข้อยกเว้น ธรรมชาติสร้างคุณให้เป็นแม่ และไม่ว่าวันนี้คุณจะอวดดีแค่ไหน เธอจะทำให้คุณมีชีวิตอยู่เพื่อผลประโยชน์ของเด็กๆ

เชื่อฉันเถอะ บุหรี่สามารถทำลายชีวิตคุณได้ ของคุณก่อน และเมื่อพวกเขาพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าการสูบบุหรี่เป็นโทษสำหรับทุกสิ่ง คุณจะสาปแช่งตัวเองและทั้งชีวิตของคุณ คิดถึงความจริงที่ว่าคุณจะไม่มีลูก และสามีของคุณสามารถทิ้งคุณได้ เขาจะไปหาผู้มีค่าควรน้อยกว่าคุณเพียงเพราะสิทธิที่จะได้ชื่อว่าเป็นพ่อ เชื่อฉันเถอะ เขาทำได้ เพราะความรู้สึกเป็นพ่อไม่ได้แข็งแกร่งไปกว่าความรู้สึกของแม่

และถ้าคุณสูบบุหรี่ในขณะตั้งครรภ์ ให้รู้ว่ามันถูกสร้างขึ้นโดยการทดลอง: ทันทีที่หญิงตั้งครรภ์สูบบุหรี่ หลังจากนั้นไม่กี่นาทีนิโคตินจะเข้าสู่หัวใจและสมองของเด็กในครรภ์ (ผ่านรก) และด้วยพิษนี้ คุณจะวางยาพิษเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ นักวิทยาศาสตร์ได้ติดตามลักษณะพัฒนาการของเด็กที่เกิดจากมารดา เด็กเหล่านี้ซึ่งสังเกตได้จนถึงอายุ 5-6 ปี มีพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจล้าหลังอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ในบรรดาเด็กที่พ่อสูบบุหรี่จัด การผิดรูปมักพบบ่อยเป็นสองเท่า

และลูกของคุณจะป่วยตลอดเวลา โรคปอดบวมและหลอดลมอักเสบกำลังรอเขาอยู่ ในความสิ้นหวัง คุณจะมองหาเหตุผล โดยไม่รู้ว่าเหตุผลนั้นอยู่ในตัวคุณ แม้ว่าคุณจะสูบบุหรี่ในทางเดิน แต่บนบันได - แม้แต่ควันเพียงเล็กน้อยที่เข้ามาในห้องก็เพียงพอแล้วที่ลูกของคุณจะมีอาการไข้

สำหรับคุณแม่ที่สูบบุหรี่ เด็ก 100% สูบบุหรี่ และลูกของคุณที่คิดว่าคุณเป็นคนฉลาด น่ารัก ใจดี มองคุณด้วยบุหรี่ จะเริ่มสูบบุหรี่ด้วย และนี่หมายความว่าคุณได้ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าสำหรับการทรมานแบบเดียวกับที่รอคุณอยู่

ประสบการณ์ของฉันแนะนำกรณีที่น่ากลัวเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ของวัยรุ่น ในโรงเรียนประจำแห่งหนึ่งในตอนเช้าพวกเขาไม่สามารถปลุกเด็กชายได้ เขาเสียชีวิตในตอนกลางคืน การชันสูตรพลิกศพแสดงให้เห็นว่าเขามีจิตใจที่ไม่ดี - เพราะเขาเรียนรู้ที่จะสูบบุหรี่ แต่เนิ่นๆ สูบบุหรี่มาก และในวันก่อนที่เขาจะตาย เขาสูบบุหรี่ "จนอิ่ม"

ในครอบครัวที่พ่อแม่สูบบุหรี่แต่หยุดแล้ว เด็กชายร้อยละ 67 และเด็กหญิงร้อยละ 78 เริ่มสูบบุหรี่

การสะบัดของไฟแช็ก พัฟลึก และปัญหาที่เอ้อระเหยลอยหายไปในวงแหวนควัน บุหรี่ซองเก๋ไก๋ ไฟแช็กอันหรูหรา ที่เขี่ยบุหรี่ที่ระลึกได้กลายเป็นคุณลักษณะของภาพลักษณ์และไลฟ์สไตล์ของผู้หญิง ผู้หญิงสูบบุหรี่บนถนน ในสวนสาธารณะ ในร้านกาแฟ ในสนามเด็กเล่น ในสำนักงาน ในภาพยนตร์ และบนป้ายโฆษณา

ในเวลาเดียวกัน แพทย์และองค์กรสาธารณะกำลังเรียกร้องให้ผู้หญิงเลิกนิสัยนี้ โดยโต้แย้งกับข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับอัตราการเสียชีวิตของสตรีและมะเร็งวิทยา เรารู้ว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตราย แต่จำนวนผู้หญิงที่สูบบุหรี่ยังคงเพิ่มสูงขึ้น

การสูบบุหรี่ซึ่งถือเป็นอาชีพของผู้ชายล้วนๆ และมีการปลดปล่อยสตรีอย่างเฟื่องฟู ได้แพร่หลายไปทั่วยุโรป อเมริกา รัสเซีย และค่อยๆ ไปทั่วโลก ผู้ผลิตยาสูบที่ทำกำไรหลายพันล้านจากการขายยาสูบ ซิการ์ บุหรี่และอุปกรณ์เสริมสำหรับการใช้งาน ได้พัฒนาและแนะนำวัฒนธรรมย่อยพิเศษในทุกภาคส่วนของสังคมที่สร้างภาพลักษณ์ของฮีโร่ที่ประสบความสำเร็จ แข็งแกร่ง และเซ็กซี่

บุหรี่กลายเป็นผู้หญิงไปแล้ว

เก่งแต่หัวดื้อ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แคมเปญโฆษณาบุหรี่มุ่งเป้าไปที่ผู้หญิงมากขึ้น วันนี้ 30% ของผู้หญิงในรัสเซียสูบบุหรี่ หลายคนเริ่มสูบบุหรี่เมื่ออายุ 12 ปี องค์กรสาธารณะที่ตื่นตระหนกกับสถิติกำลังส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างแข็งขัน ผู้หญิงเกือบทุกคนที่สูบบุหรี่ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายในร่างกายที่เกิดจากการสูบบุหรี่ แพทย์ได้พิสูจน์แล้วว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของโรคต่างๆ เช่น มะเร็ง โรคหอบหืด โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคทางพันธุกรรมจำนวนมาก ใน 96.99% ของผู้ป่วยมะเร็งปอด สาเหตุของโรคคือการสูบบุหรี่ ซึ่งไม่น่าแปลกใจ เพราะควันบุหรี่มีสารที่ก่อให้เกิดมะเร็งมากกว่า 40 ชนิด ผู้หญิงมากกว่า 500,000 คนเสียชีวิตในแต่ละปีจากผลกระทบของการสูบบุหรี่ในประเทศที่พัฒนาแล้ว

ผู้หญิงเพียง 35% เลิกสูบบุหรี่

แรงจูงใจที่ไม่ได้สติและแบบแผนที่กำหนด

การสูบบุหรี่เปลี่ยนผู้หญิงอย่างรวดเร็ว ผิวจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและมีอายุมากขึ้นเพราะเซลล์ไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอ ฟัน เล็บ และผมเสื่อมสภาพ มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น ภูมิคุ้มกันลดลงอย่างรวดเร็ว - การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและโรคระบาดไข้หวัดใหญ่จะไม่ถูกข้ามอีกต่อไป ความเป็นอยู่ทั่วไปแย่ลง - ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น, หายใจถี่, ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือดรบกวนการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและเติมเต็ม แต่จากสถิติเดียวกัน ผู้หญิงเพียง 35% เลิกบุหรี่ และอีก 65% ที่เหลือยังคงทำลายตัวเองทุกวัน

• ประการแรก นี่คือความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวของผู้หญิงที่จะแข่งขันกับผู้ชาย ซึ่งเกิดขึ้นจากการพัฒนาคุณลักษณะและนิสัย "ผู้ชาย"
• ประการที่สอง เป็นการนำรูปแบบและภาพที่บริษัทยาสูบโฆษณาไปใช้ ซึ่งเป็นผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จและเซ็กซี่ "จากหน้าปก"
• ประการที่สามเป็นการชดเชยความสงสัยในตนเองที่ซับซ้อนและความปรารถนาที่จะควบคุมชีวิต - ผ่านการละเมิด "ข้อห้าม"
• ประการที่สี่ เป็นวิธีการตอบสนองต่อความเครียดที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก

การตัดสินใจเลิกบุหรี่เป็นก้าวหนึ่งสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

เลิกบุหรี่อย่างไร? ก้าวแรก

การตัดสินใจเลิกบุหรี่ถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้หญิง ทำให้เราต้องเลือกคุณภาพชีวิต การตัดสินใจอยู่ในระนาบเดียวกับการเลือกคู่ชีวิตถาวร การเกิดของเด็ก หรือการซื้อบ้าน เพื่อยกระดับคุณภาพชีวิตใหม่ คุณต้องผ่านหลายขั้นตอนบนบันไดแห่งการเปลี่ยนแปลง

1 ระยะแรก- สำรวจและยอมรับตัวเอง ที่นี่จำเป็นต้องเข้าใจว่าการสูบบุหรี่มีผลอย่างไรต่อร่างกายและคุณภาพชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าความคิดภายในเกี่ยวกับตนเอง - รูปลักษณ์ สุขภาพ ทัศนคติของผู้อื่นสอดคล้องกับสภาพที่แท้จริงของสิ่งต่าง ๆ มากเพียงใด เริ่ม? เพียงแค่หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วพับครึ่ง ในด้านหนึ่ง ให้อธิบายความคิดของคุณเกี่ยวกับตัวเอง เช่น “ฉันแข็งแรงสมบูรณ์”, “ผิวของฉันดูดีมาก”, “แน่นอนว่าฟันมีสีเหลือง แต่สามารถทำให้ขาวขึ้นได้” เป็นต้น จากนั้น ในด้านที่สอง จำเป็นต้องอธิบายอย่างตรงไปตรงมาที่สุดเกี่ยวกับการมองตัวเองผ่านสายตาของผู้อื่น “สามีของฉันไม่ชอบความจริงที่ว่าฉันได้กลิ่นเหม็น”; “ ฉันมักจะลาป่วย - เจ้านายไม่พอใจฉัน”; “ฉันอธิบายให้ลูกชายฟังไม่ได้ว่าทำไมฉันถึงไอในตอนเช้า”; "ฉันสูบบุหรี่ 40 มวนต่อวัน"; “ปอดของฉันเต็มไปด้วยน้ำมันดิน”, “ฉันไม่สามารถกำจัดน้ำหนักส่วนเกินได้” และอื่นๆ หากไม่มีมุมมองที่เป็นนามธรรมเกี่ยวกับตัวคุณเอง คุณจะไม่สามารถไปได้ไกลกว่านี้ คุณสามารถใช้กระจก วิ่งหลังรถบัส โทรหาเพื่อนที่ซื่อสัตย์ เพื่อน และผู้ปกครองเพื่อพูดคุยอย่างตรงไปตรงมา เมื่อรวบรวมข้อมูลแล้วเราจะคลี่แผ่นงานและดำเนินการวิปัสสนา ขั้นตอนแรกเปิดโอกาสให้คุณเข้าใจตัวเอง - ความสามารถและข้อจำกัดของคุณ ข้อเท็จจริง สาเหตุและผลที่ตามมาของการสูบบุหรี่และผลกระทบของบุหรี่ต่อชีวิตได้รับการแยกออก

2 ขั้นตอนที่สองทำให้ทางเลือก - วิธีการอยู่ต่อไป? ในขั้นตอนที่สอง การตัดสินใจครั้งสำคัญคือ การมีสุขภาพดี ชีวิตที่สมบูรณ์ หรือการเสียสละตนเองตลอดชีวิตเพื่อจิตวิญญาณของใบยาสูบ หากคุณทำได้ดีในขั้นแรก และความแตกต่างระหว่างสิ่งที่ต้องการกับของจริงนั้นชัดเจน ทางเลือกก็ชัดเจน: “ฉันเลิกบุหรี่แล้ว!”

3 ขั้นตอนที่สามชำระร่างกายและจิตใจ อย่างแรกเลย - บุหรี่ ไฟแช็ก ที่เขี่ยบุหรี่ อย่างจริงจังส่งไปที่ถังขยะต่อหน้าทุกคนในครอบครัว เมื่อตัดสินใจแล้ว การเลิกบุหรี่ไม่สมเหตุสมผล ค่อยๆ ลดจำนวนบุหรี่ลง การเตรียมสมุนไพร อาบน้ำ วิตามินจะช่วยกำจัดการพึ่งพาทางกายภาพ ในกรณีร้ายแรง การรักษาที่กำหนดโดยนักพิษวิทยา แผ่นแปะนิโคติน หรือหมากฝรั่ง การฝึกจิตบำบัด การสะกดจิต การทำสมาธิ นิสัยที่ดีใหม่ๆ จะช่วยขจัดการพึ่งพาทางจิตใจ ในขั้นตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องมีส่วนร่วมในกีฬาที่กระฉับกระเฉง เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน เล่นสกี เทนนิส กิจกรรมกีฬาจะทำให้ร่างกายมีรูปร่างอย่างรวดเร็ว ทำความสะอาดปอด และฝึกหัวใจ กิจกรรมปกติควรใช้ร่วมกับการอาบน้ำที่ตัดกัน - มันจะฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงสภาพผิวและโทนสีของหลอดเลือด

4 ขั้นตอนที่สี่- ปรับปรุงคุณภาพชีวิต การเลิกบุหรี่ได้นำโอกาสมากมายมาแล้ว - เงินและเวลาฟรีปรากฏขึ้นแล้ว ร่างกายรู้สึกดีขึ้นมาก - ความสว่างปรากฏขึ้นการโจมตีของความอ่อนแอและอาการวิงเวียนศีรษะผ่านไปแล้วหายใจถี่และไอตอนเช้าไม่รบกวนอีกต่อไป รสชาติและกลิ่นเริ่มแย่ลงและผู้ชายก็เริ่มชมเชย ขั้นตอนนี้ให้โอกาสใหม่ - งานอดิเรกที่ไม่เคยมีมาก่อน เช่น ดำน้ำ ดิ่งพสุธา ปั่นจักรยาน ปีนเขา ความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ยังคงเกิดขึ้น - ในช่วงเวลาของความเครียด ความเศร้า หรือเมื่อไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับตัวเอง โยคะและชี่กงจะช่วยรับมือกับความเครียดและทำให้ร่างกายและจิตใจมีความสามัคคี แทนที่จะบุหรี่ - ออกกำลังกายการหายใจ ชาสมุนไพร พาสุนัขไปเดินเล่น และเล่นเทนนิสกับเพื่อน

5 ขั้นตอนที่ห้า- ทบทวนอดีตและมองอนาคตอย่างเปิดเผย บันไดแห่งการเปลี่ยนแปลงนำไปสู่เป้าหมาย - ชีวิตเปลี่ยนไปแล้ว ในขั้นตอนสุดท้าย - แม้ว่าคุณจะพยายามหายใจเข้าด้วยความอยากรู้ - บุหรี่ก็กลายเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย ควันฉุน กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากนิ้วมือ รสที่ค้างอยู่ในคอ และคลื่นไส้ นี่คือสิ่งที่บุหรี่ทำกับร่างกายที่แข็งแรงจริงๆ ขั้นตอนที่ห้า - เปิดโอกาสให้คุณชื่นชมตัวเองและความสามารถของคุณอย่างสูง โอกาสที่จะรู้สึกแข็งแกร่งและเป็นอิสระ เป็นผู้ควบคุมตัวเองและชีวิตของเขา

ข้อความ: โซเฟีย เครมเลวา
รูปภาพ:ข่าวตะวันออก