Nyfødt omsorg. Herding av et barns kropp med luft: et bilde, hvordan og hvor mye tid å gjøre luftbad for nyfødte

Nyfødte babyer blir ikke født så hjelpeløse som mange tror. Kroppen deres er allerede i stand til å beskytte seg selv og regulere temperaturen avhengig av miljøforholdene. Takket være naturlig termoregulering unngår babyer overoppheting og hypotermi.

Men det er veldig viktig å gi barnet forutsetninger for å trene disse evnene. Hvis babyen konstant er i samme temperatur, slutter hans medfødte beskyttelse ganske enkelt å fungere. Som et resultat vil selv den vanlige brisen og et lite utkast være farlig for barnet.

Derfor er det nødvendig å temperere barn fra en tidlig alder. Dette vil hjelpe deg med enkle prosedyrer, som vi vil beskrive nedenfor.

Luftbad for babyer

Hva er et luftbad for et barn

Det er best å begynne å herde en nyfødt med luftbad. Det er enkelt men effektiv måte styrking av immunitet. Fordelene med denne prosedyren for huden er vanskelig å overvurdere. Barneleger er enige om at eksponering for luft reduserer hyppigheten av forkjølelse.

Når skal man starte denne typen herding? Jo før jo bedre. Det bør huskes at dette er en skånsom prosedyre som ikke utgjør noen risiko for babyen hvis du utfører den under passende forhold.

Du trenger ingen spesiell kunnskap for luftherding. Det eneste som trengs fra foreldre er ønsket om å forbedre helsen til barnet deres og kunnskapen om hvor ofte, under hvilke forhold og hvor lenge prosedyren skal utføres.

Luftbad for babyer er en prosedyre der barnet er uten klær i noen tid. Når det er kaldt ute, bør slik herding kun utføres innendørs, om sommeren - også i frisk luft.

Hva er fordelene med denne prosedyren for kroppen?

1. Styrker kroppens motstand mot infeksjoner, spesielt SARS.
2. Babyen har en termoreguleringsmekanisme, som sparer ham fra overoppheting og hypotermi.
3. Det er et kraftig antiinflammatorisk middel hudsykdommer(bleie dermatitt, bleie utslett, etc.).
4. Prosedyren beroliger barnets nervesystem.
5. Kroppen er mettet med oksygen.
6. Forbedrer appetitten og søvnen.

Hvorfor skjer dette? Det er lett å forklare. Når babyen fortsatt vokser i mors mage, beskytter morkaken den. Han er ikke redd for virus og trekk, barnet har konstant samme temperatur. Derfor, etter fødselen, begynner immunsystemet og termoreguleringsmekanismen så vidt å utvikle seg.

Eksponering for luft bidrar bare til å aktivere og styrke dem. Bare noen få minutter uten klær lærer babyens kropp å reagere effektivt på temperaturendringer. Og hvis du hele tiden pakker inn barnet og beskytter det mot de minste temperaturendringer, vil dets beskyttelsesmekanismer rett og slett slutte å fungere. Som et resultat vil barnet være konstant sykt.

Luftbad for en nyfødt: hvordan gjøre

Luftbad for babyer bør startes ca. 2-3 uker etter fødselen. Følg disse anbefalingene for at prosedyren skal være så effektiv og sikker som mulig:

1. I den første måneden av en babys liv vil det være nok å forlate ham i et par minutter uten klær når du skifter bleier/bleier. Hvor mange ganger å gjenta luftbad for en nyfødt? To eller tre ganger om dagen er nok.
2. Når babyen er halvannen måned, kombiner herding med massasje og gymnastikkøvelser. Det anbefales å ta luftbad ved en temperatur på 19-20 grader Celsius. Husk at du må senke lufttemperaturen i rommet gradvis.
3. Etter seks måneder er det ønskelig å øke varigheten av prosedyren til ti minutter flere ganger om dagen. Start med tre minutter og øk herdetiden med ett minutt hver dag.
4. Pass på at barnet ikke blir overkjølt i alle fall. Hvis du merker et slikt tegn som gåsehud, må du umiddelbart kle på babyen din og redusere tiden for prosedyren. Ved problemer med søvn, appetitt, akutte sykdommer, ikke herd.
5. Utfør prosedyren kun når barnet er friskt og inne godt humør. Kombiner herding med spillet slik at det vekker positive følelser hos babyen.

Husk at det viktigste i denne bransjen er regularitet. For å oppnå ønsket effekt og virkelig forbedre helsen til barnet, gjenta prosedyrene hver dag. Reduser lufttemperaturen og øk herdetiden gradvis. Se hele tiden på babyen under herding. Pass på at han ikke blir blek og ikke blir dekket av "gåsehud". Ved det minste tegn på hypotermi, avslutte prosedyren umiddelbart. Luftbad etter bading bør ikke utføres av nyfødte barn.

Fordeler og ulemper med luftbad

Hvis du følger alle anbefalingene ovenfor riktig, vil herding bare gi fordeler for barnet ditt. Prosedyren vil ikke ha noen ulemper hvis du ikke misbruker den og reduserer lufttemperaturen kraftig.

For å gjøre effekten enda mer positiv, kombiner den vanlige luftherdingen med andre forebyggende prosedyrer. Først, ventiler rommet oftere. Best av alt - gjennom metoden, når alle vinduer og dører er åpne. Selvfølgelig skal barnet på dette tidspunktet ikke være i rommet. Når det fylles opp frisk luft bringe barnet tilbake.

Det er ønskelig at lufttemperaturen synker med et par grader som et resultat av ventilasjon. Det er ikke nødvendig å kle barnet varmere etter dette. I den kalde årstiden, gjenta lufting 4-5 ganger om dagen i 5-10 minutter. La vinduene stå åpne hele sommeren.

Ta barnet ditt oftere utendørs. Ved en temperatur som ikke er lavere enn 10 minusgrader, kan babyer på 2-3 uker allerede være på gaten. Men husk at den første turen ikke skal vare mer enn 10-150 minutter. Øk gåtiden gradvis til halvannen til to timer.

Kle aldri barnet varmere enn nødvendig. Han skal ikke svette, men han skal heller ikke bli kald. Hvis barnet er komfortabel i klærne, sover han godt, puster jevnt, hendene er varme og huden er rosa.

Alle foreldre har sikkert hørt om hvordan herding er gunstig for helsen til barnet deres, fra en veldig tidlig alder. Mange ser for seg herding i form av ekstrem dypping i et ishull, ta en kontrastdusj eller dyss med isvann. Faktisk i tilfelle av babyer det kan være daglige vanlige prosedyrer: gå i luften, gymnastikk, luftbad, svømming, vannbad etc. Hele prosessen med herding skjer ved hjelp av luft, vann og sol.

Luftprosedyrer har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og er like nyttige for alle babyer, men det vil være nyttig å konsultere en lege og bestemme den optimale herdestrategien med hans hjelp.

Faktisk er disse badene en av de mest effektive metodene for å herde nyfødte i tidlig alder. De utgjør absolutt ingen fare for babyens helse og liv, og er veldig enkle å utføre. Det er nok å forlate barnet naken i en viss tid.

Hovedmålet forfulgt av denne prosedyren er å aktivere de beskyttende funksjonene til kroppen til nyfødte, som vil bidra til å takle alle farene i det farlige miljøet de kommer inn i etter fødselen. Beskyttende, termoregulerende og andre funksjoner i barnets kropp er lagt ned på stadium av intrauterin utvikling. For å vekke, forbedre og styrke dem, kreves herding, og som en av metodene til dette komplekse konseptet kreves luftbad.

Mange foreldre gjør feilen ved å hele tiden pakke barnet inn, senke det ned i et varmt og tørt miljø og skape en drivhusskapning ut av ham.

Samtidig innser de kanskje ikke engang at de ved å gjøre det skaper forutsetningene for atrofi av alle de beskyttende funksjonene til babyens kropp og lar ham være fullstendig forsvarsløs mot eksterne virus, bakterier og andre farer. Så barnet forblir smertefullt og kortvarig for livet.

De viktigste metodene for herding

Baby kan ta luftbad forskjellige måter. De vanligste er følgende:

• luftventilasjon i rommet;
• finne babyen naken i rommet;
• går i frisk luft: våkenhet og søvn.

Når det gjelder ventilasjon, det beste alternativet kryssventilasjon vurderes. I dette tilfellet må babyen midlertidig fjernes fra rommet. For å sikre fri sirkulasjon av luft fra gaten, kan du åpne vinduet og døren samtidig. Når rommet er fylt med frisk luft og temperaturen i rommet synker med et par grader, kan barnet bringes tilbake. Kle ham opp i mer varme klær ikke verdt det, da hele effekten av å lufte og ta et friskt bad vil gå tapt.

Regelmessigheten av å lufte barnets rom om vinteren bør være minst 4 ganger om dagen. Ventilasjonens varighet i den kalde årstiden bør være 10-15 minutter.

Turer i frisk luft bør gjennomføres regelmessig. Samtidig spiller sesongen ingen rolle i det hele tatt, siden det alltid er nødvendig å gå, kle babyen i henhold til værforhold men ikke pakk inn.

Det er mulig å begynne å ta ut en nyfødt til frisk luft fra 2-3 ukers alder. Pass på at lufttemperaturen ikke er lavere enn -5 grader. Varigheten av de første turene bør være 10-15 minutter. Gradvis kan denne tiden økes, jevnt opp til 2 timer. Det er best å gå ute med en regelmessighet på 2-3 ganger om dagen mellom matingene.

Babyer opp til 1,5 år anbefales å sove i frisk luft. Når du sover på gaten på dagtid, vil du legge merke til hvor rolig og naturlig han vil hvile, puste jevnt og hva rosa tone skaffe ansiktshud. Alt dette indikerer at babyen er komfortabel og flink til å ta luftprosedyrer. Ubehag vil bli signalisert ved rastløs oppførsel, blåfarging i huden (hvis kald), samt fuktig, svett hud (hvis varm).

Relativt den siste veienå herde barnet - å ta et bad nakent, det skal bemerkes at på denne måten har babyen følgende:

• forholdene for varmeveksling forbedres;
• økt oksygenopptak;
• trivsel forbedres nervesystemet;
• babyen sover godt, spiser og oppfører seg rolig.

Babyer under 1 år kan stå usvøpt en stund. Lufttemperaturen i rommet skal være normal fra +18 til +20 grader. Det er veldig hensiktsmessig å kombinere denne prosedyren med gymnastikk, og om sommeren med soling. Regelmessigheten av å utføre luftbad er i utgangspunktet 2 ganger om dagen i 3 minutter, noe som bringer tiden gradvis til 10 minutter.

Det er veldig viktig å ikke ignorere tegn på hypotermi hos et barn, for eksempel utseendet på gåsehud. Ved første opptreden av mistanker om at babyen er kald, prosedyren bør stoppes..

Viktige herderegler

Holdbarheten til den positive effekten vil være maksimal hvis du følger de grunnleggende reglene for herding:

• utføre regelmessig og systematisk;
• senke lufttemperaturen konsekvent under herding;
• det er best å utføre prosedyrer når barnet er i godt humør;
• det er nødvendig å utelukke muligheten for hypotermi.

Dermed ved hjelp av enkle og svært effektive prosedyrer, kan du øke beskyttelsesfunksjonene til barnets kropp.

Moderne smarte og langsynte mødre vet at herding bidrar til å beskytte babyen mot hyppige forkjølelser og styrke immuniteten. Du kan starte herdeprosedyrer fra de første dagene etter fødselen av babyen. Valget av slike prosedyrer er begrenset på grunn av skjørheten til immunsystemet til den nyfødte. Luftbad anses som en effektiv og behagelig måte å herde en baby på. Unge foreldre må vite hvordan de skal ta dem riktig og hvilke andre herdemetoder som skal suppleres.

Hva er luftbad og hvordan er de nyttige for små barn?

Luftbad er den mest skånsomme forebyggende herdeprosedyren for nyfødte babyer. Det består i at barnet legges nakent på ryggen en kort stund, og deretter på magen i krybben eller på stellebordet.

Herding kan også utføres på gaten og gradvis øker tiden, og lufttemperaturen synker.

Å være i mors liv, blir babyen vant til det ytre miljøet som tilsvarer temperaturen på mors kropp, derfor er huden mottakelig for frisk luft og oksygen etter fødselen, og den må gradvis vennes til normale forhold. Luftbad har også mange tilleggseffekter som positivt påvirker helsen og velværet til den nyfødte:

• forebygging av inflammatoriske sykdommer og hudirritasjon (bleieutslett, bleie dermatitt, stikkende varme);
• hjelp til dannelsen av prosessen med normal termoregulering av kroppen;
• forbedring av blodsirkulasjonen;
• styrking av nervesystemet og forbedring av velvære: god appetitt, lyd, sunn søvn;
• dannelse av en naturlig barriere og motstand mot virus og bakterier.

Hvordan og hvor lenge bør luftbad gjøres?

Denne artikkelen snakker om typiske måter å løse spørsmålene dine på, men hver sak er unik! Hvis du vil vite fra meg hvordan du løser akkurat problemet ditt - still spørsmålet ditt. Det er raskt og gratis!

Eksperter anbefaler å starte herding med luftbad tidligst 2 uker etter fødselen, hvis det ikke er ytterligere kontraindikasjoner. Foreldre må følge noen få enkle prinsipper for å gjøre herding riktig, vellykket og morsom for både mor og far og for babyen:

• Luftbad bør gjøres regelmessig (helst daglig) og systematisk. Det er nødvendig å forlate babyen naken opptil 3 ganger i løpet av dagen.
• Barn bør ikke etterlates uten tilsyn mens de tar et bad for å minimere risikoen for skade. Det er tilrådelig å snakke med babyen hele tiden, distrahere ham med en rangle, leker eller en sang.
• I de første levemånedene bør det ikke arrangeres luftbad etter bading. En plutselig endring i temperaturen er en faktor som provoserer forkjølelse.
• Temperaturen i rommet bør være minst 22 grader, og luften skal være frisk. Gradvis kan du senke den til 17-18 grader.
• Det er nødvendig å nøye overvåke barnets velvære under prosedyren. Sjekk hele tiden at nese og ekstremiteter er varme. Babyen skal ikke være blek, dekket med et venenettverk og "gåsehud" eller skjelve.

Tiden for prosedyren øker gradvis: opptil 1 måned - 2-3 minutter ved bleieskift, fra 1,5 måneder til seks måneder - 5-10 minutter i kombinasjon med gymnastikk og massasje. Ved høyere alder (etter ett år) kan barnet være nakent så lenge det vil.

Andre typer luftherding

Den viktigste faktoren i luftbad er luftkvaliteten. Den skal være frisk, ren og kjølig. Det er mer praktisk og effektivt å utføre luftherding i landet, utenfor byen der trær vokser, er det mulig å raskt flytte til et komfortabelt rom og det er ingen gassforurensning, støv og støy fra biler.

Under slike forhold kan barn trygt tas med ut på gaten og prøve andre typer herding.

Romventilasjon

Behovet for oksygen hos en baby er mye større enn hos en voksen på grunn av den raske utviklingen av hjernen, så rommet der han befinner seg må ofte ventileres. I den varme årstiden er det mulig å gi konstant tilgang til frisk luft til rommet, og i kulden når de jobber varmeapparater, er det nødvendig å ventilere rommet minst 5 ganger.

Det er tilrådelig, i fravær av et barn i rommet, å arrangere langsiktig ventilasjon (opptil 30 minutter), spesielt om kvelden før du legger deg. I dette tilfellet må du kontrollere indikatorene på termometeret. Du må også overvåke en annen parameter for luften - fuktighet. Den bør ligge i området 50-70 % slik at babyen ikke tørker ut i nesen. For å gjøre dette henger foreldre en enhet på babyens rom som måler luftfuktigheten - et hygrometer.

vinterturer

Luften er friskere om vinteren, altså vinterturer mest nyttig for herding. Før du går ut med babyen på gaten, må du observere noen nyanser:

• det anbefales ikke å gå om vinteren med en nyfødt baby opp til 3-6 måneder;
• lufttemperaturen bør ikke være lavere enn minus 20–25 grader og uten tillegg negative faktorer- vind, snøstormer, trekk;
• babyen skal være komfortabelt kledd for ikke å svette eller fryse;
• det er bedre å dekke babyens ansikt med en tynn bleie;
• varigheten av den første turen skal ikke være mer enn 5 minutter, deretter kan den gradvis økes til 30 minutter eller mer;
• på en dag kan du gå ut i frisk luft opptil 2-3 ganger;
• overvåke konstant tilstanden til barnet, varmen i nesen og hendene, for ikke å gå glipp av tegn på hypotermi.

Sov i frisk luft

Den mest hyggelige og avslappende tidsfordriv for en ung mor og lite barn– Dette er en dagdrøm på gata. Foreldre må velge en komfortabel barnevogn der babyen vil sove komfortabelt, og et rolig sted å gå - et torg, park eller hage.
Det er nødvendig å sikre at det ikke er trekk i vognen. Hvis foreldrene ikke har mulighet til å gå ute, er en balkong egnet for å sove i frisk luft. Om sommeren, når den står ute varmt vær, det er best å være i delvis skygge og kontrollere temperaturen inne i vognen for ikke å overopphete babyen.

Luftbad kontraindikasjoner og forholdsregler

Før du tar et luftbad, bør foreldre vurdere noen forholdsregler som vil gjøre prosedyren morsom og virkelig gunstig. Det er nødvendig å sikre fravær av utkast og vind, tilstedeværelsen av behagelig temperatur og nok oppmerksomhet. Ifølge eksperter er absolutte kontraindikasjoner for luftherding:

• viral sykdom (rennende nese, sår hals, betennelse i mandlene, hoste);
• økt kroppstemperatur;
• en skarp negativ reaksjon fra babyen i form av gråt, skrik og innfall;
• prematuritet;
• tilstedeværelsen av sykdommer i kronisk form.

Hvordan før et barn begynne å stivne, jo flere helsemessige fordeler av kroppen hans denne hendelsen vil ha. Mange foreldre tror at herding nødvendigvis er en ekstrem nedsenking i iskaldt isvann, kald og varm dusj eller helle kaldt vann. Hvis vi snakker om babyer, består herding for dem av et sett med daglige rutineprosedyrer:

• Går i frisk luft;
• Enkle gymnastikkøvelser;
• Å ta luftbad;
• bading;
• Vannbad.
• Luft, vann og sol hjelper barnet til å stivne.

Regler for gjennomføring av prosedyrer for herding av babyer

Det er ingen kontraindikasjoner for luftbad. Slike prosedyrer vil være til nytte for enhver baby, men en legekonsultasjon for å bestemme den optimale ordningen med herdeprosedyrer anbefales.

1. Et barn opp til 1 måned bør stå nakent i 1-2 minutter ved hver svøping. Dermed tar han luftbad. Denne prosedyren kan utføres 2-3 ganger daglig.
2. Fra en og en halv måneds alder blir gymnastikk og massasje lagt til vedtakelsen av luftbad. Lufttemperaturen i rommet skal være 18-20 grader.
3. I løpet av 6 måneder øker behandlingstiden fra 3 til 10 minutter – legg til et minutt hver dag. Du kan trene gymnastikk, massasje og luftbad 2 ganger om dagen.
4. Det er veldig viktig å unngå hypotermi hos babyen. Så snart de første tegnene på hypotermi (gåsehud) vises, bør babyen umiddelbart kles varmt og redusere tiden for herdingsprosedyrer i fremtiden. Hvis søvn- og appetittforstyrrelser blir lagt merke til, må luftbad midlertidig forlates.

Hvorfor trengs luftbad?

Bruken av luftbad er mest effektiv teknikk herding av nyfødte. For det første er slike prosedyrer ikke farlige for helsen til barn, og for det andre er de enkle og enkle å utføre. I noen minutter skal barnet rett og slett stå uten klær.

De utfører slike luftprosedyrer fra fødselsdagen hver dag, og mangler ikke en eneste dag. Hovedformålet med luftbad kan betraktes som aktivering av beskyttelsesfunksjonene til spedbarnskroppen. Disse funksjonene kan bidra til å takle de ulike farene i miljøet der nyfødte kommer inn etter at de er født. Selv når barnet er i livmoren, er mange funksjoner lagt ned i kroppen hans av naturen, blant dem er også beskyttende og termoregulerende. Herding er nødvendig for å vekke disse funksjonene, forbedre og styrke.

Feilen til mange foreldre kan kalles ønsket om å stadig pakke barnet, og skape et varmt og tørt mikroklima rundt ham. Dermed blir babyen ufrivillig til en drivhusskapning. Men i dette tilfellet, alle forutsetninger for atrofi av alle forsvarsmekanismer barnets kropp. Babyen forblir forsvarsløs mot virus, bakterier og andre farlige faktorer eksternt miljø. Barnet utvikler ømhet og svak utholdenhet.

De viktigste metodene for å herde babyer

Luftbad babyen er i stand til å ta forskjellige måter. De vanligste inkluderer:

1. Regelmessig ventilasjon av lokalene der barnet befinner seg;
2. Baby opphold naken innendørs med romtemperatur(20-22 grader);
3. Regelmessige turer i frisk luft, hvor babyen enten er våken eller sover.

Hver mor drømmer om at babyen hennes vokser opp sunn, sterk og ikke kjenner forkjølelse. Den eneste måten å oppnå dette på er herding. Selvfølgelig vil ikke en nyfødt svømme i et ishull eller helle kaldt vann over det. av de fleste på en enkel måte herding for en nyfødt kan vurderes luftbad.

Bilder fra åpne kilder

Luftprosedyrer for herding

Luftbad blir ofte referert til som eksponering av eksponert hud for frisk luft. Andre alternativer for prosedyrer for herding av luft er lufting og gange.

For helsen til barnet lufte barnerommet daglig 2-4 ganger om dagen. På tidspunktet for lufting tas babyen ut av rommet. Vent til temperaturen i rommet synker med ca 2 grader. Det er ca 10-15 minutter. Når man kommer inn i rommet, blir babyen ikke satt på ekstra klær. Ellers vil herdeeffekten ikke fungere.

Hver dag babyen må gå på gaten. Turer gjennomføres fra 2 ukers alder når som helst på året. Kle deg etter været, uten overklær. De første turene varer i 15 minutter. Øk tiden gradvis til 2 timer. Det er optimalt å gå en til tre ganger om dagen. Det er veldig nyttig å la babyen ligge ute mens han sover. En slik drøm er vanligvis rolig, lang. Det viktigste er å unngå hypotermi og overoppheting.

Luftbad utføres innendørs eller utendørs ved lufttemperatur ikke lavere enn 20-22 grader. De første prosedyrene er forbundet med å skifte bleie eller svøpe. Babyen kles av, vaskes om nødvendig og får ligge i 2 minutter. På dette tidspunktet kan du snakke med babyen, leke, stryke, gjøre enkel gymnastikk.

Mens barnet ligger på ryggen strykes magen med klokken, håndtakene er vridd, de bringes sammen, trekkes fra hverandre og knærne bøyes. Ta i hånden og hold en stund i limbo. Det samme gjøres på den ene siden, så på den andre. Du kan holde babyen i begge bena opp ned, men ikke mer enn 4 sekunder.

Luftbad er en utmerket forebygging av bleieutslett. Betent hud kommer seg raskere i friluft.

Barnet må ligge på magen. Dette er nødvendig for forebygging av tarmkolikk, for å styrke musklene i rygg og nakke. Regelmessig utlegging på magen er nødvendig slik at babyen lærer å holde hodet og deretter krype. I samme stilling bøyer babyen knærne under magen og legger vekt på bena. Den nyfødte har en refleks som etterligner kryping. La ham presse med føttene, det er nyttig for fysisk utvikling.

Gradvis økes varigheten av luftbad for en nyfødt, justert til 10-15 minutter. Hvis babyen viser misnøye, kan prosedyren utføres hud-mot-hud med mor. For eksempel på min mors knær eller ved brystet.

Følg nøye med at barnet ikke fryser. Prosedyren stoppes hvis den nyfødte skjelver, gåsehud eller marmorering vises. Du kan ikke gjennomføre luftbad for en nyfødt når han er i dårlig humør.

Regelmessige luftbad og lett gymnastikk vil sikre den utmerkede fysiske utviklingen av smulene i samsvar med alderen.