Temperamenti təyin etmək üçün sadə bir test. Nə qədər ünsiyyətcilsən? Temperament tipinin müəyyən edilməsinə dair nəticələr

“Temperament” termini latın mənşəlidir və tərcümədə “nisbət” deməkdir. Temperamentin dörd növünü təyin edən ilk alim eramızdan əvvəl V əsrdə yaşamış Hippokrat olmuşdur. O hesab edirdi ki, insanda dörd maye var: sangius (qan), fleqma (bəlğəm), xole və melas xole (müvafiq olaraq sarı və qara öd). Müəyyən bir insanın reaksiyalarının növü, Hippokrata görə, hansı mayenin üstünlük təşkil etməsindən asılıdır. Sonrakı dövrlərdə temperament tipləri güclü və zəiflərə bölünürdü. Güclülər flegmatik, zəiflər isə melanxolikdir.

Sanqvinik ünsiyyətcil və aktivdir

Digər temperament növlərinin sahiblərindən fərqləndirmək çətin deyil. Bu, adətən vəziyyətə asanlıqla uyğunlaşan ünsiyyətcil bir insandır. Aktivdir və ifadəli üz ifadələri var. Sanqvinik insanda psixi proseslər asanlıqla və tez dəyişir, ona görə də o, demək olar ki, heç vaxt həddindən artıq işləmək təhlükəsi ilə üzləşmir. Sanqvinik insanlar insanlarla asanlıqla anlaşır və onlarla sakitcə ayrılırlar. İstənilən danışıqların öhdəsindən yaxşı gəlir, lakin əzm və daimi səy tələb edən məsələlərdə daha az uğur qazanır. Sanqvinik insanlarda həyəcan və inhibə prosesləri balanslaşdırılmışdır.

Flegmatik insan heç də tənbəl insan deyil

Flegmatik insanda psixi proseslər yavaş-yavaş yaranır və dəyişir. Bu tip temperament sahibi ümumiyyətlə aşağı aktivliklə xarakterizə olunur. Çox tez uyğunlaşmır və dəyişmiş vəziyyətə yaxşı uyğunlaşmır. Bunun üçün ona kifayət qədər ehtiyac var uzun müddət. Zahirən onun xasiyyəti fleqmatikin hərəkətsizliyində, ləng danışmasında, mimikasının ifadəsiz olmasında özünü göstərir. Onu səbrindən çıxarmaq asan deyil, amma uğur qazanan adətən sonradan çox peşman olur, çünki flegmatik insanı dayandırmaq onu oyatmaq qədər çətindir. Xarakterik bu temperamentin bütün sahibləri - əzmkarlıq, əzmkarlıq, başladıqları şeyi başa çatdırmaq arzusu. Flegmatik insan, adətən müqavilənin şərtlərinə ciddi şəkildə əməl edən etibarlı həyat yoldaşı və işgüzar tərəfdaşdır.

Xolerik - aludəçiliyi olan şəxs

Xolerik insanda psixi proseslər yaranır və sürətlə dəyişir. Bu, tez əsəbiləşən, lakin rahat bir insandır. O, asanlıqla özünə qapılır, lakin dərhal uğur qazana bilməsə, marağını da itirir. Ancaq xolerik bir insan, iddialılığı və bütün gücünü onu maraqlandıran şeylərə sərf etmək istəyi sayəsində tez-tez nail olur. əla nəticə. Ünsiyyətdə kəskin, təşəbbüskar, enerjili, lakin sürətli bir fəaliyyət partlayışı çox tez yerini laqeydliyə buraxır. Xolerik insanda həyəcan inhibədən üstün olur.

Melanxolik təcrübələrə diqqət yetirir

Melanxolik zəifdir psixoloji növləri. Bunun üçün heç bir səbəb olmadığı görünsə də, həddindən artıq dərin təcrübələrə meyllidir. Hissləri sabitdir, lakin zahirən görünmür. Bu tip xasiyyət sahibində inhibə həyəcandan üstündür. Ən kiçik müqavimət sizi narahat edir. O, qorxaqlıq və qərarsızlıq ilə xarakterizə olunur, çox həssasdır.Bu tip xasiyyət sahibləri üstünlük verirlər fərdi iş kollektiv.

Flegmatik temperament tipi sakitlik, stresə qarşı müqavimət, dinclik, həm də zəhmətkeşlik, dözümlülük, dostluq etmək bacarığı, təbii təvazökarlıq. Bu və digər keyfiyyətlər flegmatik insanlara insanlarla asanlıqla yola getməyə kömək edir müxtəlif temperamentlər.

Təlimatlar

Flegmatik insan demək olar ki, hər vəziyyətdə sakitliyi qoruya bilir. stresli vəziyyət. Onu əsəbiləşdirmək üçün çox cəhd etməlisən, amma bacarsan, o, bütün yığılmış qəzəbi tamamilə tökəcək. Buna görə də, xarici stimullara təsirsiz olan vəziyyətini sarsıtmamaq daha yaxşıdır, əksinə, sadəcə olaraq çox ünsiyyət qurmaqdan həzz alın. sakit insan, bunlar nadirdir.

O, passivliyi ilə xarakterizə olunur müxtəlif növlər işlər. Flegmatik insan, lazımsız təlaş olmadan görülə bilən adi işə üstünlük verəcək. Bunun öz üstünlükləri var: flegmatik insanlar demək olar ki, həmişə nail olurlar karyera yüksəlişi, başqalarının nümayəndələri isə eniş-yoxuş yaşayırlar. Güman etmək olar ki, sevgidə passivliklərinə görə nadir hallarda təşəbbüs göstərirlər. Xeyr, onların özünə hörməti yaxşıdır, amma eyni zamanda uşaqcasına təvazökardırlar.

Bu tip temperamentin nümayəndələri nadir keyfiyyətlərdən birinə - digər insanları dinləmək qabiliyyətinə malikdirlər. Onlar əla danışıq qabiliyyətinə malikdirlər, çünki nadir hallarda sözünü kəsirlər və detallara diqqət yetirirlər. Sakit təbiətləri və bir şey götürməzdən və ya məsləhət vermədən əvvəl vəziyyəti ölçmək qabiliyyəti sayəsində tapırlar qarşılıqlı dil və isti xasiyyətli xolerik insanlarla, dəyişkən sanqvinik insanlarla və həssas melanxolik insanlarla. Eyni zamanda, flegmatik insanlar ilk əlaqə qurmağa çalışmırlar, lakin bir vaxtlar baş verən tanışlıqları asanlıqla qoruya bilirlər.

Flegmatik insanlar yüksək intellektə malikdirlər, çalışqan və səmərəlidirlər. Onlar asanlıqla bir və ya bir neçə axşam diqqətlə öyrənməyə sərf edə bilərlər traktat, və ya mürəkkəb tikmə üçün. Ümumiyyətlə, flegmatik insanlar qısa sprint məsafələrindən çox dözümlülük qaçışını seçən yüngül atletika idmançılarına bənzəyirlər. Ünsiyyətdə, onların təşəbbüs təklif etmək cəhdlərini təşviq edin, onlara lazımi diqqət yetirin müsbət xüsusiyyətlər, vaxtaşırı birgə görüşlərdə, səfərlərdə, həmçinin yaradıcı və biznes layihələrində iştirak təklif edir.

Mövzu ilə bağlı video

Hippokrat bəşəriyyəti 4 tip temperamentə ayırdı: sanqvinik, xolerik, melanxolik və flegmatik. Xolerik çox enerjili insandır. Belə bir insanla dinc işləyə və yaşaya bilərsiniz, bir şərtlə ki, ona sorğu-sualsız tabe olasınız. Dostluq mühiti yaratmaq üçün onun bütün istək və istəklərini yerinə yetirmək daha yaxşıdır.

Təlimatlar

Temperamentin növünü müəyyən etmək üçün mövzuya bəzi tapşırıqlar qoyun. Əgər o, təfərrüatları düşünmədən və planlar qurmadan dərhal həyata keçirməyə başladısa, qarşınızda xolerik bir insan var.

Xolerik insan məqsədə çatanda mütləq çoxlu müttəfiqlər tapacaq, çünki... o, insanları inandırmaq və onlara rəhbərlik etmək üçün fitri qabiliyyətə malikdir.

Çox güman ki, işinizdəki meneceriniz xolerikdir, çünki... Onlar hökmranlıq etmək istəyi, vəziyyəti düzgün qiymətləndirmək bacarığı və başqalarını manipulyasiya etmək bacarığı ilə xarakterizə olunur.

Xolerik bir insanla mübahisə edin. Bu xasiyyətli insanlar debatlarda iştirak edərkən həmişə öz nöqteyi-nəzərini sona qədər müdafiə edirlər, hətta səhv etdiklərini bilərək də. Xolerik heç vaxt güzəştə getməz. Özlərinə böyük inamı olan onlar başqalarını eşitmək və başqalarının fikirlərini qəbul etmək iqtidarında deyillər. Bəzən nəzakət hissi yoxdur.

Uzun müddətdir ki, bir insanla ünsiyyət qurursunuzsa bu tipdən xarakter, siz onu heç vaxt sönük və ya laqeyd görməmisiniz. Onu bir xeyriyyə tədbirində, məsələn, fəlakətlər zamanı insanları xilas etməkdə və ya siyasi mitinqdə iştirak etməyə dəvət edin; xolerik insan heç vaxt belə bir fikirdən imtina etməz.

İstənilən vəziyyətdə xolerik insanlar hakimiyyətin cilovunu öz əllərinə alırlar. Onlar tez-tez başqalarının problemi həll etmək üçün düzgün yol tapa bilmədiklərinə təəccüblənirlər. Bu tip insanlar üçün əsas şey məqsədlərinə çatmaqdır.

Xarakter elə mürəkkəbdir ki, dostlara ehtiyac duymur. O, həmişə başqalarının fikirlərindən asılı olmayaraq qalır. Məqsədlərə çatmaq üçün bir qrupa ehtiyac duyulduqda, o, bir komandada işləməkdən xoşbəxt olacaq, ancaq məqsədlərə çatmaq üçün birinci və birinci olmaq şərti ilə.

Qeyd

Məşhur xolerik insanlar arasında Aleksandr Suvorov, I Pyotr, Aleksandr Puşkin kimi insanlar var.

İnsan temperamentinin dörd növündən biri - sanqvinik, ilk baxışdan çox müsbətdir. Əslində, şənlik, ünsiyyətcillik, xoşməramlılıq, münaqişə etməmək - bütün bu xarakter xüsusiyyətləri çox cəlbedicidir. Bəs həqiqətənmi sanqvinik insan üçün hər şey bu qədər yaxşıdır?

Təlimatlar

Sanqvinik insan, həyatın islah olunmaz sevgilisidir. Və bu həyat eşqindən onun xarakterinin bütün törəmə xüsusiyyətləri gəlir.

O, enerjilidir, çünki daima yeni hisslər axtarışındadır və canlı təəssüratlar. Və bu enerji hər şeydə özünü göstərir. O, hansısa ağır, xoşagəlməz iş görsə belə, onu enerjili edir. Yalnız onu tez bitirmək və yeni, daha xoş təəssüratlar almağa başlamaq üçün.

Diqqətinizə, hörmətli sayt ziyarətçiləri psixoloji yardım vebsayt, insanın şəxsiyyət xarakteri ilə bağlı ən populyar və axtarılan psixoloji testdən onlayn və pulsuz keçmək təklif olunur.

Bu xarakter testi Leonharda görə xarakter vurğusunu təyin etmək üçün test metodologiyasına əsaslanır və bir çox şəxsiyyət xüsusiyyətlərini və temperamentini göstərən bir insanın psixotipinə uyğun gələn 10 vurğu şkalası müəyyən edir.

Onlayn şəxsiyyət testi “HƏ” və ya “YOX” cavabı verilməli olan 88 sualdan ibarətdir.

Bir insanın şəxsiyyətini onlayn olaraq müəyyən etmək üçün test edin

Təlimatlar Kimə onlayn test insanın şəxsiyyətinin xarakterini müəyyən etmək üçün:
Əhəmiyyətli- adamın test suallarına düşünmədən tez cavab verin - ağlınıza ilk gələni. Sonra nəticələr düzgün olacaq.

Aparıcı vurğulanan xarakteriniz ən yüksək hesabla müəyyən ediləcək (hər psixotip üçün cəmi 24 xal)

Bir xarakter testindən keçin

Testdən keçə və xarakterinizi tamamilə pulsuz, onlayn və qeydiyyat olmadan öyrənə bilərsiniz.
Testin bütün çap olunmuş mətninə olmadan baxın kompüter proqramı, və müstəqil olaraq xalları hesablayın və vurğunu təyin edə bilərsiniz

Test temperament tipinizi müəyyən etməyə kömək edəcək.

Bir kağız parçası götürün. Sualların nömrələrini 1-dən 20-yə qədər yazın, onların qarşısında cavabın hərfini qeyd edin (“a”, “b”, “c” və ya “d”). Keçdikdən sonra hərflərin ümumi sayını hesablayın.

Temperament testi

Dörd ifadədən sizə ən uyğun olanı seçməlisiniz.

a) təlaşlı və narahat;

b) şən və şən;

c) sərin və sakit;

d) utancaq və utancaq.

a) isti xasiyyətli və idarəolunmaz;

b) işgüzar və enerjili;

c) hərtərəfli və ardıcıl;

d) yeni mühitdə itib gedirsən.

a) başqalarına qarşı düz və sərtdir;

b) özlərini həddən artıq qiymətləndirməyə meyllidirlər;

c) gözləməyi bilmək;

d) qabiliyyətlərinizə şübhə edin.

a) bağışlamayan;

b) bir şey sizi maraqlandırmırsa, tez soyuyursunuz;

c) iş sisteminə və gündəlik rejimə ciddi riayət etmək;

d) istər-istəməz həmsöhbətinizin xarakterinə uyğunlaşırsınız.

a) cəld, qəfil hərəkətləriniz var;

b) tez yuxuya getmək;

c) yeni mühitə uyğunlaşmaq sizin üçün çətindir;

d) müti.

a) çatışmazlıqlara dözümsüzlük;

b) səmərəli, davamlı;

c) onların maraqları daimidir;

d) asanlıqla həssas, həssas.

a) səbirsiz;

b) başladığınız işdən imtina edin;

c) ağlabatan və diqqətli;

d) yeni insanlarla əlaqə qurmaqda çətinlik çəkir.

a) ifadəli üz ifadələriniz var;

b) canlı jestlərlə sürətli, yüksək səsli nitq;

c) yavaş-yavaş işə qarışmaq;

d) çox həssas.

a) sürətli, ehtiraslı nitqiniz var;

zibil qabı yeni iş tez yandırın;

c) impulsunuzu asanlıqla cilovlaya bilirsiniz;

d) çox təsir edici.

a) təkanla işləmək;

b) hər hansı bir yeni işə həvəslə girmək;

c) enerjinizi boş yerə sərf etməyin;

d) sakit, zəif nitqiniz var.

a) siz nizamsızlıqla xarakterizə olunursunuz;

b) məqsədə çatmaqda israrlı;

c) letargik, hərəkətsiz;

d) başqalarının rəğbətini axtarın.

a) tez qərar vermək və hərəkət etmək;

b) çətin vəziyyətlərdə soyuqqanlılığı qorumaq;

c) hamı ilə bərabər münasibət;

d) ünsiyyətsiz.

a) təşəbbüskar və qətiyyətli;

b) yeni şeyləri tez qavramaq;

c) boş yerə söhbət etməyi sevmir, susur;

d) təkliyə asanlıqla dözə bilərsiniz.

a) yeni bir şeyə can atmaq;

b) siz həmişə şən əhval-ruhiyyədəsiniz;

c) səliqəni sevmək;

d) qorxaq, hərəkətsiz.

a) inadkar;

b) maraqlar və meyllər sabit deyil;

c) sakit, hətta dayanıqlı nitqiniz var;

d) uğursuz olduqda, çaşqınlıq və depressiya hiss edirsiniz.

a) əsəbiliyə meylli olmaq;

b) monoton əziyyətli iş yükü altındadır;

c) tənqidə və təsdiqə az həssasdırlar;

d) başqalarına və özünüzə yüksək tələblər qoyursunuz.

a) risk iştahı;

b) müxtəlif şəraitlərə asanlıqla uyğunlaşmaq;

c) başladığınız işi bitirin;

d) tez yorulursan.

a) əhvalın qəfil dəyişməsi;

b) diqqəti yayındırmağa meyllidir;

c) özünü idarə etmək;

d) təqsir və bəyənilməyə çox həssasdırlar.

a) aqressiv, zorakı ola bilərsiniz;

b) həssas və ünsiyyətcil;

c) yumşaq;

d) şübhəli, şübhəli.

a) mübahisədə bacarıqlı;

b) uğursuzluqları asanlıqla yaşayırsınız;

c) səbirli və ehtiyatlı;

d) özünüzə çəkilməyə meyliniz var.

Neçə dəfə “a”, neçə “b”, neçə “c” və neçə “d” cavabını seçdiyinizi sayın. İndi alınan 4 rəqəmin hər birini 5-ə vurun. Cavabların faizini alacaqsınız.

Misal üçün:

“a” - 7 dəfə * 5 = 35%

“b” - 10 dəfə * 5 = 50%

“c” – 2 dəfə * 5= 10%

"g" - 1 dəfə * 5 = 5%

Dörd növ cavab 4 növə uyğundur temperament.

"a" - xolerik tip

"b" - sanqvinik tip

"v" - flegmatik tip

“g” melanxolik növüdür.

Bizim nümunəmizdə "b" növü üstünlük təşkil edir - sanguine (50%). Dominant tipinizi müəyyənləşdirin.

Temperament növləri

Xolerik.

Balanssız tip. Fırtınalı duyğular, partlayışlar. Nitq qeyri-bərabər və qarışıqdır. Əhvalın qəfil dəyişməsi. İnsanlarla davakar və düzdür. Gözləmək olmaz, səbirsiz. Daim yeni bir şeyə can atır, maraqları qeyri-sabitdir.

sanqvinik.

"Canlı", ünsiyyətcil, çətin vəziyyətlərdə soyuqqanlılığı qoruyur. Asanlıqla uyğunlaşır yeni komanda, məhdud deyil. Tez bir işdən digərinə keçir. Qərarlarda o, çox vaxt yığılmır. Nitq aydın, yüksək və sürətlidir.

Flegmatik insan.

Balanslı. Ağıllı, diqqətli, orta səviyyədə ünsiyyətcil. Oturaq, hərəkətsiz. Maraqlar baxımından davamlıdır. İş yerində ciddi qaydalara riayət edir. Yavaş-yavaş bir işdən digərinə keçir.

Melanxolik.

Oturaq, balanssız. Bütün duyğular içəridədir. Qərarsız, özünə inanmayan, çox həssasdır. Qapalı, tənhalığa meyilli. Maraqlar baxımından davamlıdır. Əlaqə qurmaq çətindir.

İnanılmaz faktlar

Temperament tipi əsasən kim olduğumuzu, nə etdiyimizi və niyə etdiyimizi müəyyənləşdirir.

4 temperamentin mövcudluğu ideyası: xolerik, melanxolik, sanqvinik və flegmatik 2000 il əvvəl Hippokrat tərəfindən icad edilmişdir. O, şəxsiyyət fərqlərinin insan bədənində üstünlük təşkil edən maye ilə əlaqəli olduğunu müdafiə etdi.

Xolerik - sarı qaraciyər öd

Sanguine - ürək qanı

Melanxolik - böyrəklərin qara ödü

Flegmatik - ağciyərlərin bəlğəmi

Beləliklə, mayelərdən birinin üstünlük təşkil etməsi insanı enerjili və nikbin (sanqvinik), səssiz və kədərli (melanxolik), ehtiraslı (xolerik) və ya sakit (fleqmatik) edir.

Temperament və xarakter

Temperamenti insanın şəxsiyyəti ilə qarışdırmaq olmaz. Şəxsiyyət bir çox insan amillərinin birləşməsidir, temperament isə çox vacib olsa da, yalnız bir amildir.

Bizi təbii fitri meyllərimizə uyğun davranmağa sövq edən ehtiyacdır. Əgər qane olmazsa, insan özünü yaxşı hiss etməyəcək və effektiv fəaliyyət göstərməyəcək.

Yenə də, məsələn, sanqvinik adamın temperamentini götürək. İnsanların əhatəsində olmaq və ünsiyyət onun ehtiyaclarıdır. Əgər belə bir insan müntəzəm ünsiyyət qurmazsa və insanların ətrafında deyilsə, o, narahat olmağa başlayır və özünə hörmətdən əziyyət çəkir.

Hər bir temperament tipinin öz ehtiyacları var: xolerika tez nəticələr, sanqvinik adama insanların əhatəsində olmaq, flegmatik insana sabit mühit, melanxolik insana isə təfərrüatlı plan lazımdır.

Temperament növü testi

Bir insanın temperament tipini müəyyən etmək üçün bir neçə test var. Çünki təmiz tip temperament olduqca nadirdir, bu test sizə hansı temperament tipinin üstünlük təşkil etdiyini və hansının ikinci dərəcəli olduğunu müəyyən etməyə kömək edəcək.

Bu test üçün sizə bir kağız parçası və qələm lazımdır. Test dörd cavab variantı olan 20 sualdan ibarətdir. Sualların sayını 1-dən 20-yə qədər yazın və onlardan ən çoxunu seçin uyğun variantlar cavab ( a B C və ya G). Bütün suallara cavab verdikdən sonra məktubların ümumi sayını sayın.

Sizə ən uyğun ifadələrdən birini seçin.

A) Mən təlaşlı və narahatam

B) Mən şən və gülərüzəm

C) Mən soyuqqanlı və sakitəm

D) Mən utancaq və utancaqam

A) Əsəbiləşirəm və idarəolunmazam

B) İşgüzar və enerjiliyəm

C) Mən hərtərəfli və ardıcılam

D) Yeni mühitdə azmışam

A) Başqalarına qarşı düz və sərtəm

B) Özümü həddən artıq qiymətləndirirəm

C) Gözləyə bilərəm

D) Qabiliyyətlərimə şübhə edirəm

A) Mən qisasçı deyiləm

B) bir şey məni maraqlandırmırsa, tez soyuyuram

C) İşimdə və gündəlik işimdə ciddi şəkildə bir sistemə əməl edirəm

D) İstər-istəməz həmsöhbətin xarakterinə uyğunlaşıram

A) Hərəkətlərim kəskin və kəskindir

B) Mən yuxuya gedirəm və tez oyanıram

C) yeni mühitə uyğunlaşmaq mənim üçün çətindir

D) Mən qorxaq və hərəkətsizəm

A) Başqalarının çatışmazlıqlarına dözümsüzəm

B) Mən səmərəli və dözümlüyəm

C) Maraqlarımda daimiyəm

D) Mən asanlıqla yaralanıram və həssasam

A) Mən səbirsizliyəm

B) Başladığım işi tərk etdim

C) Mən ağlabatan və diqqətliyəm

D) Yeni insanlarla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirəm

A) Üz ifadələrim ifadəlidir

B) Tez, ucadan və aydın danışıram

C) İşə qayıtmaqda gecikirəm

D) Mən asanlıqla inciyirəm

A) Sürətli, ehtiraslı nitqim var

B) Tez yeni işə qarışıram

C) Mən impulsları asanlıqla idarə edirəm

D) Mən çox təsir ediciyəm

A) Mən tez-tez işləyirəm

B) İstənilən yeni işə həvəslə girirəm

C) Mən enerjimi boş yerə sərf etmirəm

D) Sakit, zəif nitqim var

A) Mən nizamsızlıqla səciyyələnirəm

B) Məqsədlərimə çatmaqda israrlıyam

C) Mən süst və hərəkətsizəm

D) Başqalarının rəğbətini axtarıram

A) Tez qərar verirəm və hərəkət edirəm

B) çətin vəziyyətlərdə soyuqqanlılığımı qoruyuram

C) Hamı ilə bərabər münasibətim var

D) Mən ünsiyyətcil deyiləm

A) Mən təşəbbüskar və qətiyyətliyəm

B) Yeni şeyləri tez qavrayıram

C) Mən boş yerə söhbət etməyi sevmirəm, susuram

D) Mən təkliyə asanlıqla dözə bilirəm

A) Yeni bir şey üçün çalışıram

B) Mən həmişə şən əhval-ruhiyyədəyəm

B) Səliqəliliyi xoşlayıram

D) Mən qorxaq və hərəkətsizəm

A) Mən inadkaram

B) Maraq və meyllərdə sabit deyiləm

C) Sakit, hətta dayanacaqlı nitqim var

D) Uğursuz olanda özümü çaşqınlıq və depressiya hiss edirəm.

A) İstiləşməyə meylim var

B) monotonluq məni narahat edir əziyyətli iş

C) Mən günahlandırmaya və təsdiqlənməyə az həssasam

D) Başqalarına və özümə qarşı yüksək tələblərim var

A) Mən risk edən adamam

B) Müxtəlif şəraitlərə asanlıqla uyğunlaşıram

C) Başladığım işi bitirirəm

D) Tez yoruluram

A) Mən əhval-ruhiyyənin qəfil dəyişməsi ilə xarakterizə olunuram

B) Diqqətim dağılır

C) Özümü idarə edirəm

D) Mən qınamağa və bəyənilməyə çox həssasam

A) Mən aqressiv, zorakı ola bilirəm

B) Mən həssas və ünsiyyətciləm

B) Mən mehribanam

D) Mən şübhəli və şübhəliyəm

A) Mən mübahisədə bacarıqlıyam

B) Uğursuzluqların öhdəsindən asanlıqla gəlirəm

C) Mən səbirli və təmkinliyəm

D) Özümə çəkilməyə meylli oluram

Nəticə:

İndi "a", "b", "c" və "d" cavablarının sayını sayın.

Faiz almaq üçün əldə edilən hər bir rəqəmi 5-ə vurun.

Məsələn, 7 cavab “a”, 10 cavab “b”, 2 cavab “c” və 1 cavab “d” aldınız.

"a"= 7*5=35%

"b"=10*5=50%

"v"=2*5=10%

"g"=1*5=5%

Cavablar aşağıdakı temperament növlərinə uyğundur:

"a" - xolerik

"b" - sanqvinik

"v" - flegmatik

"g" - melanxolik

Beləliklə, nümunədə bir insanın dominant sanqvinik temperament tipi ("b" = 50%), ikinci dərəcəli temperament tipinin xolerik ("a" = 35%) olduğunu, sonra azalan qaydada flegmatik olduğunu ("c") əldə etdik. " = 10 %) və melanxolik ("g" = 5%)

40% və ya daha çox, bu tip temperament sizdə üstünlük təşkil edir.

Müəyyən bir temperament növü qazanıbsa30-dan 39% -ə qədər, bu tip temperament sizdə tələffüz olunur.

Müəyyən bir temperament növü qazanıbsa20 ilə 29% arasında, bu tip temperament mülayimdir .

Müəyyən bir temperament növü qazanıbsa10-dan 19% -ə qədər, bu tip temperament sizdə zəif ifadə olunur .

Qısa temperament testi

Başqa biri də var sürətli yol temperamentin tərifləri. İnsan bədənində hansı mayenin üstünlük təşkil etdiyi haqqında qədim yunan təliminə əsaslanır.

Beləliklə, hamıya cavab verin 2 sual:

1. Qollarınız və ayaqlarınız zaman normal temperatur, adətən:

A) isti

B) soyuq

2. Normal şəraitdə dəriniz adətən:

B) yaş

D) quru

Nəticə:

AB - sanqvinik

AG - xolerik

BV - flegmatik

BG - melanxolik

Temperament növü Sanguine

sanqvinik - çox ünsiyyətcil insan insanların ətrafında olmağı sevən. Bütün temperamentlər arasında sanqvinik insanla ünsiyyət qurmaq ən asandır. Onlar sadəcə varlığı ilə hər hansı bir şirkətə enerji gətirir və nəfəs verirlər. Onların şənliyi və yumoru ətrafdakı hər şeyi işıqlandırır.

Onlar həyatın gözəl, əyləncəli bir təcrübə olduğuna və tam şəkildə yaşamaq lazım olduğuna inanan optimist bir insan tipidir.

Hərəkətsizlik onlarda stress yaradır, çünki onlar sürətli və aktiv bir ritmdə yaşayırlar. Bu, bütün temperamentlərin ən impulsividir.

Sanqvinik insan əlaqələr və ünsiyyətlə bağlı məsələlərdə böyük uğur qazanır, lakin bütün temperamentlər arasında ən az intizamlı və mütəşəkkil tipdir.

O, açıq, çox həvəsli, mehribandır və digər insanların hisslərini çox başa düşür, lakin kobud və diqqətsiz ola bilər.

Sanqvinik insanı sadiq dost adlandırmaq çətindir, çünki o, özünü öhdəliklərə bağlamağı sevmir, sadəcə əylənmək istəyir. Sanki nə keçmişi, nə də gələcəyi varmış kimi yaşayırlar. Nadir hallarda səhvlərini etiraf edirlər, lakin başqalarının gözündə daha uğurlu görünmək üçün şişirtməyə meyllidirlər.

Bu tip temperamentdən bəri zövqü sevir bir çox sanguine insanlar meyllidirlər müxtəlif növlər asılılıqlar, həmçinin həddindən artıq yemək.

Bu tip xasiyyətə malik bir insan çətin tapşırıqları öhdəsinə götürməyə hazırdır və eqosu alovlanarkən bir işi və ya layihəni tamamlayacaqdır. Ancaq nöqsanlarının ən kiçik eyhamında işdən çıxdılar.

Təqdir edilmədikdə və sevgidən əmin olunmadıqda asanlıqla əsəbləşərlər. Sevgi və məhəbbət baxımından çox tələbkardırlar, onlara aid olan diqqət başqasına getsə, qısqanclıq hisslərindən əziyyət çəkirlər.

Sanqvinik insanın xüsusiyyətləri

Güclü tərəflər:

Cəlbedici şəxsiyyət

Danışan, yaxşı hekayəçi

Şirkətin yeganə

Yaxşı yumor hissi

Yaxşı yaddaş rənglər üzərində

Emosional və inandırıcı

Həvəsli və ifadəli

• Maraqlıdır

  Bu anda yaşayır

  Dəyişən əhval-ruhiyyə

  Uşaq kimi

Zəif tərəflər:

Dilli-dilavər

Şişirtməyə meyllidir

Səthi

Adları xatırlaya bilmirəm

Başqaları üçün qorxulu ola bilər

Çox qayğısız

Narahat

Eqoist

• Yüksək səslə danışır və gülür

  Vəziyyətlərin sizi idarə etməsinə icazə verin

  Asanlıqla əsəbiləşir

  Böyümək çətindir

İşdə sanqvinik

İşdə təşəbbüskar olur

Yeni fəaliyyətlər icad edir

Əla görünür

Yaradıcı və parlaq

Enerji və həvəslə dolu

Başqalarını ruhlandırır

Çoxlarını ovsunlayır

Sahəsində: marketinq, səyahət, moda, yemək, idman, əyləncə

Sanqvinik dost:

Asanlıqla dostluq edir

İnsanları sevir

Komplimentlərdən inkişaf edir

ruhlandırıcı

Çox adam ona həsəd aparır

Kin saxlamır

Tez üzr istəyir

Başqalarının cansıxıcı olmasına imkan vermir

Sanqvinik uşaq, yeniyetmə, böyük

Körpə

Müsbət cəhətləri: enerjili və maraqlanan, məzəli və şirin, çox gəzir və müxtəlif səslər çıxarır, özünü göstərir, insanlara canlı reaksiya verir.

Minuslar: Diqqət üçün qışqırır, qarşısıalınmazlığını bilir, daim şirkətə ehtiyacı var, tez-tez problemə girir, eqoistdir.

Uşaq

Müsbət cəhətləri: Cazibədar şəxsiyyət, cəsarətli və enerjili, məsum, şən və həvəsli görünür, əylənməyi sevir, asanlıqla yola gedir, insanlarla ünsiyyətdən həzz alır.

Minuslar: işləri tamamlamayan, nizamsız, asanlıqla diqqəti yayındıran, marağı tez itirən, emosional eniş-yoxuşlar, tanınmağı tələb edən, unutqan və narahat, şişirtməyə meyllidir.

Yeniyetmə

Müsbət cəhətləri: başqalarını necə məftun etməyi bilir, cəsarətli, populyar, partiya həyatı, ixtiraçı və parlaq, necə xoşlanacağını bilir, tez üzr istəyir.

Minuslar: aldatmağa meyillidir, bəhanələr gətirir, diqqəti asanlıqla yayındırır, diqqət və təsdiqə ehtiyacı var, aldatmağa meyllidir, məktəbi darıxdırıcı hesab edir, yetişməmiş, pulla necə davranacağını bilmir.

Yetkin

Emosional ehtiyaclar: başqa insanların diqqəti, toxunma, birinin hərəkətlərini bəyənmə, qəbul etmə

Depressiyanın səbəbi: həyat darıxdırıcı oldu, gələcəyə ümid yoxdur, sevilməmiş hiss edir

Stressdən necə qurtulmaq olar : alış-verişə getmək, dostlarla əylənmək, dadlı yeməklər.

Enerji səviyyəsi: digər insanlardan enerji təkan alır, həyatın çılğın tempi, yorğunluq dövrləri

Temperament növü Xolerik

Bu tip temperament hesab olunur ən güclü və dağıdıcıdır. Dünyanın ən qorxulu diktatorları və cinayətkarlarının xolerik xasiyyətə mənsub olduğunu söyləmək mübaliğə olmaz. Bununla belə, onlar öz güclərini yaxşılıq üçün istifadə etdikdə, əla lider ola bilirlər.

Xoleriklər inanılmazdır davamlı və sarsılmaz. Bir şeyə qərar versələr, səhv də olsa, fikirlərini dəyişməzlər.

Xolerik insanlar nadir hallarda başqalarının məsləhətlərinə qulaq asırlar. Özlərinə və ətraflarına tam nəzarət etmək istəyirlər. Onlar nəyin yaxşı olduğunu və başqaları üçün hansı davranışın məqbul olduğunu bildikləri qənaətindədirlər.

Ciddidirler qəzəbi idarə etmə problemləri. Xolerik insanlar nadir hallarda sevgi, incəlik, dostluq və empatiya kimi duyğuları ifadə edirlər, lakin bu, ikinci dərəcəli temperament növü ilə kompensasiya edilə bilər. Bundan əlavə, digər insanlar tərəfindən bu duyğuları yersiz və faydasız hesab edirlər.

Xoleriklər hesab edirlər ki, heç kim bir işi onlardan yaxşı yerinə yetirə bilməz. Onlar həddindən artıq yorulmağa meyllidirlər və əsəbiləşə bilərlər.. Məqsədlərinə çatmaq üçün hər şeyə hazırdırlar.

Hər hansı bir tədbir görməzdən əvvəl layihənin çatışmazlıqlarını görən melanxoliklərdən fərqli olaraq, xolerik insanlar heç bir tələ görmürlər. Xolerik tələb olunan xərcdən asılı olmayaraq hərəkət edəcək, çünki onun üçün məqsəd vasitələrə haqq qazandırır.
Xoleriklər özünü mərkəzləşdirir və çox vaxt başqalarının ehtiyaclarını nəzərə almırlar.

Onlar mükəmməlliyə meyllidirlər və hətta çatışmazlıqlarını belə qüsursuz hesab edirlər. Onlar üçün səhv etdiklərini etiraf etmək çətindir.

Xolerik insanın xüsusiyyətləri

Güclü tərəflər:

Doğulan liderlər

Dinamik və aktiv

Dəyişikliyə güclü ehtiyac

İradəli və qətiyyətli

Emosional olmayan

Onları qırmaq çətindir

Müstəqil və özünü təmin edən

Özünə inamı aşılamaq

İstənilən vəzifəni öhdələrinə götürürlər

Zəif tərəflər:

Onlar əmr etməyi sevirlər

Səbirsiz

Əsəbiləşən

Rahatlana bilmir

Həddindən artıq impulsiv

Mübahisə etməyi xoşlayırlar

İtirdiyiniz zaman belə təslim olmayın

Çevikliyin olmaması

Dost olmayan

Onlar sentimentallıq və emosiya nümayişlərini sevmirlər.

Cavabsız

Xolerik iş başında

Məqsədli

Böyük mənzərəni görür

Yaxşı təşkil edir

Praktik həll yolu axtarır

Tez hərəkətə keçir

Tapşırıqları paylayır

Özündə israr edir

Məqsədlər qoyur

Fəaliyyəti stimullaşdırır

Mübahisə etməyi xoşlayır

Ən uyğun peşələr sahəsində: menecment, texnologiya, statistika, mühəndislik, proqramlaşdırma, biznes

Xolerik dost:

Böyük bir dost dairəsinə ehtiyac yoxdur

Rəhbərlik edəcək və təşkil edəcək

Həmişə düz

Gözlənilməz vəziyyətlərin öhdəsindən yaxşı gəlir

Xolerik uşaq, yeniyetmə, böyüklər

Körpə

Müsbət cəhətləri: qətiyyətli görünüş, qorxmaz, enerjili, ünsiyyətcil, sürətli inkişaf

Minuslar: tələbkar, yüksək və səs-küylü, əşyaları atır, zəif yatır

Uşaq

Müsbət cəhətləri: təbii lider, cəsarətli və enerjili, məhsuldar, məqsədyönlü, sürətli hərəkət edən, özünü təmin edən, rəqabət qabiliyyətli, özünə güvənən

Minuslar: valideynlərə nəzarət edir, manipulyasiya etməyə meyllidir, şıltaqdır, narahatdır, təkid edir, mübahisə etməyi xoşlayır, inadkar, itaətsizdir.

Yeniyetmə

Müsbət cəhətləri: aqressiv, bacarıqlı, istənilən işi tez təşkil edir, liderliyi öz üzərinə götürür, problemləri həll edir, özünə güvənən, başqalarını stimullaşdırır, kritik vəziyyətdə necə davranmağı bilir, yaxşı potensiallı, məsuliyyətlidir.

Minuslar: əmr etməyi xoşlayır, dostlarına nəzarət edir, hər şeyi bildiyinə inanır, yuxarıdan aşağı baxmağa meyllidir, bəzən bəyənilmir, başqaları üçün qərar verir, incidə bilir, tövbə etməyi sevmir, başqalarını günahlandırır.

Yetkin

Emosional ehtiyaclar: kütlənin sədaqəti, güc hissi, təqdir, hərəkətlərinə görə minnətdarlıq

Depressiyanın səbəbi: nəzarətsiz həyat, pul, iş, həyat yoldaşı, uşaqları və ya sağlamlıq problemləri

Stressdən necə qurtulmaq olar: daha çox çalış, daha çox oxu fiziki fəaliyyət, çətin vəziyyətlərdən qaçın

Enerji səviyyəsi: artıq enerji, yenidən başlatmaq lazımdır

Temperament növü Flegmatik

Müşahidəçiyə flegmatik görünür yavaş və inadkar. Flegmatik temperamentli insanlar həyatda yavaş-yavaş hərəkət edirlər, mümkün qədər az enerji sərf edirlər.

Flegmatik insanların həqiqətən enerji çatışmazlığı olduğunu və ya sadəcə istifadə etməkdən imtina etdiyini söyləmək çətindir.

Əgər iş dəqiqlik, hərtərəfli və minimum enerji tələb edirsə, onlar problem yönümlüdürlər və çox səmərəlidirlər.

Ola bilsin ki, dünya flegmatik tərəfindən unudulmuş o parlaq fikirləri, böyük kitabları və sənət əsərlərini heç vaxt bilməyəcək. İdeyalarını və istedadlarını nadir hallarda istifadə edirlər, çünki onları həyata keçirmək çox səy tələb edir.

Flegmatik oturub baxır, digər temperament növlərinin nümayəndələri səhv edirlər və hər şeyin düz olması üçün bu dünyada nəyi dəyişdirmək lazım olduğunu qeyd edirlər. Hər hansı bir ədalətsizliyi aşkar etməkdə əladırlar, lakin çox nadir hallarda bu haqsızlığa qarşı hər hansı tədbir görürlər. Onlar başqalarını hərəkətə keçməyə ruhlandıra bilərlər, lakin özləri bu işdə şəxsən iştirak etməyəcəklər.

Flegmatik insan xolerikin idarə edə bilmədiyi yeganə temperament növüdür (bu, xolerik insanı dəhşətli dərəcədə qəzəbləndirir).

Bu, ən sabit temperamentdir. Dəyişikliyə gəldikdə onu ən inadkar da adlandırmaq olar. Başqalarının işinə qarışmamağa meylli olduğu üçün yaxşı vasitəçi və diplomat ola bilər. Nəyin bahasına olursa olsun, sülh flegmatik insanın şüarıdır.

Flegmatik insan rədd edilməkdən qorxmur və soyuq və düşmənçi bir insanla asanlıqla öhdəsindən gələ bilər. Onlar sakit, qayğısızdırlar və digər temperament növləri kimi emosiya, qəzəb və ya acı hisslərə məruz qalmırlar. Onların təmkinliliyi və soyuqqanlılığı bəzən yaxınlarını incidə bilər.

Flegmatik insanın xüsusiyyətləri

Güclü tərəflər:

Balanslı

Çevik və sakit

Yığılmış

Xəstə

Daimi olmağa meyllidir

Səssiz amma hazırcavab

Dost və mehriban

Duyğularını gizlətməyə meyllidir

Taleyi ilə asanlıqla barışır

Universal insan

Zəif tərəflər:

Həvəssizlik

Qorxulu və narahat

Qərarsız

Məsuliyyətdən qaçır

Zəif iradə

Eqoist

Çox utancaq və gizli

Çox tez-tez güzəştə gedir

Özündən razı

İş yerində flegmatik:

Bacarıqlı və daimi

Sülhsevər və icraedici

İnzibati bacarıqlara malikdir

Problemlər yarandıqda vasitəçi kimi xidmət edir

Münaqişələrin qarşısını alır

Təzyiq altında işləmək bacarığı

Asan yollar tapır

Ən uyğun peşələr sahəsində: tibb, təhsil, psixologiya və psixoterapiya, uşaq inkişafı, sosial xidmət

Flegmatik dost

Onunla barışmaq asandır

Danışmaq xoşdur

Zərərsiz

Yaxşı dinləyici

Quru yumor hissi

İnsanları izləməyi sevir

Rəhm etməyi bacaran

Flegmatik uşaq, yeniyetmə, böyüklər

Körpə

Müsbət cəhətləri: yaxşı xasiyyətli, iddiasız, şən, asanlıqla uyğunlaşa bilən

Minuslar: yavaş, təvazökar və uzaq, laqeyd, reaksiyasız

Uşaq

Müsbət cəhətləri: başqalarını müşahidə edir, sevindirmək asandır, problem yaratmır, sabit, xoş, sakitdir

Minuslar: eqoist, qərarsız, işdən qaçır, qorxaq, bir az inadkar, tənbəl və yuxulu, çox televizora baxır.

Yeniyetmə

Müsbət cəhətləri: xoş xasiyyətli, hazırcavab, yaxşı dinləyici, problemlərin həllində vasitəçi ola bilər, itələsə rəhbərlik edə bilər, ciddi münasibət

Minuslar: qətiyyətsiz, həvəssiz, çox tez-tez güzəştə gedir, motivasiyadan məhrumdur, istehzalıdır, kənarda qalır, işi süründürür.

Yetkin

Emosional ehtiyaclar: sülh və əmin-amanlıq, əhəmiyyət hissi, stressin olmaması, hörmət

Depressiyanın səbəbi: həyatda xaos, çoxlu problemlər, kənardan təzyiq

Stressin öhdəsindən necə gəlmək olar : həyatınızı nizamlayın, televizoru söndürün, müntəzəm olaraq yeyin və yatın

Enerji səviyyəsi: Ən aşağı enerji səviyyəsi, istirahətə ehtiyacı var, insanların ətrafında tükənmiş hiss edir

Temperament növü: Melanxolik

Melanxolik insanlar var çox həssas, emosional təbiətlidir, və hisslər bəzən onları ələ keçirir. Duyğular əhval-ruhiyyəni görünməmiş yüksəkliklərə qaldıra bilər, qalan vaxtlarda isə depressiya və tutqun vəziyyətdə qalırlar. Bununla belə, ikinci dərəcəli temperament çox vaxt bu xüsusiyyəti tarazlaşdırır.

Melanxolik insanlar emosional olaraq özlərini qorumağa və qorumağa çalışdıqları üçün duyğularını çatdırmağı öyrənməlidirlər. Çox vaxt sevgilərini digər insana qarşı sədaqət və məsuliyyətlə nümayiş etdirirlər.

Əgər melanxolik insan özündən tam istifadə edərsə güclü tərəflər, o, böyük və gözəl nailiyyətlərə qadirdir. Zəifliklərinə təslim olduqda, özlərinə zərər verən davranışlara meyllidirlər.

Saf melanxolik insan introvert və tənhadır. Melanxolik insanlar məqsədyönlüdürlər, onlar mükəmməlliyə meyllidirlər və çox vaxt barı özləri və ətrafdakı insanlar üçün çox yüksək qoyurlar.

Onları çağırmaq olar dostlarına və ailəsinə çox sadiqdir. Melanxolik insan söz versə, sözünü tutacaq. Bu yaradıcı insanlar, lakin dərin depressiyaya meyllidirlər. Onları da gizli və kifayət qədər ciddi adlandırmaq olar.

Müstəqildirlər, vədlərə və mükafatlara, cəza hədələrinə cavab vermirlər. Onlar nadir hallarda nəticədən razı qalırlar, çünki bunu daha yaxşı bacaracaqlarını hiss edirlər. Onların baş verənlərə real baxışı var. Melanxolik insanlar öz hədlərini bilirlər və nadir hallarda öhdəsindən gələ bildiklərindən daha çox şey götürürlər.

Melanxolik temperament ən çox özünə diqqət yetirir. Həssas təbiətlərinə görə asanlıqla inciyir və ya təhqir olunurlar. Onlar şübhəli ola bilər və əsassız nəticələrə gələ bilərlər. Onlar introspeksiyaya o dərəcədə meyllidirlər ki, bu, hərəkətsizliyə və aşağı enerjiyə, eləcə də digər problemlərə səbəb ola bilər.

Melanxolik bir insan xaricdən sakit və sakit ola bilər, lakin içəridə qəzəbli və ya dərin küskünlük hiss edir. Onlar bu hissləri birləşənə və bir gün partlayana qədər özlərində saxlayırlar.

Melanxolik bir insanın xüsusiyyətləri

Güclü tərəflər:

Dərin və düşüncəli

Analitik ağıl

Ciddi və diqqətli

İstedadlı

İstedadlı və yaradıcı

Bədii və musiqili

Fəlsəfə və ya poeziya bacarığı

Gözəllik bilicisi

Başqalarına qarşı həssas

Fədakar

vicdanlı

İdealist

Zəif tərəflər:

Xatırlayır mənfi məqamlar

Əhvalın dəyişməsinə və depressiyaya meyl

İnciməyi xoşlayır

Buludlara baş çəkin

Özünə inanmayan

Seçimlə dinləyir

Özünə cəmləşdi

Bağlı

Tez-tez özünü günahkar hiss edir

Təqib maniyasına meyllidir

Hipoxondriyaya meyllidir

İşdə melanxolik

Cədvələ sadiq qalır

Perfeksionist, yüksək standartlar qoyur

Detallara diqqət yetirir

Davamlı və hərtərəfli

Mütəşəkkil

Ehtiyatlı olun

İqtisadi

Problemləri görür

tapır qeyri-standart həllər

Qrafikləri və siyahıları sevir

Ən uyğun peşələr və sahələrdə: tədqiqat, incəsənət, elm, idarəetmə, sosial iş

Melanxolik dost

Ehtiyatla dostluq edir

Kölgələrdə qalmağa üstünlük verir

Diqqəti özünə cəlb etməməyə çalışır

Sadiq və sadiq

Şikayətləri dinləməyə hazırdır

Başqalarının problemlərini həll edə bilir

Digər insanlardan narahatdır

Mükəmməl tərəfdaş axtarırsınız

Melanxolik uşaq, yeniyetmə, böyük

Körpə

Müsbət cəhətləri: ciddi və sakit, yaxşı davranan, razı salmağa çalışır, rutinliyi sevir

Minuslar: sevmir qəriblər, kədərli görünür, asanlıqla ağlaya bilir, valideynlərə bağlıdır

Uşaq

Müsbət cəhətləri: düşüncəli, istedadlı, musiqili və sənətkar, xəyal qurmağı sevir, yaxşı dost, mükəmməllikçi, dərin, məsuliyyətli.

Minuslar:əhval dəyişikliyinə məruz qalır, şikayət və təlaşlara məruz qalır, özünə inamı yoxdur, həddindən artıq həssasdır, mənfi cəhətlərə diqqət yetirir, özünə çəkilir, problemləri görür, ünsiyyətsizdir.

Yeniyetmə

Müsbət cəhətləri: yaxşı tələbə, Yaradıcı bacarıqlar, araşdırmağı sevən, mütəşəkkil və məqsədyönlü, yüksək standartlar qoyan, vicdanlı, başqalarına qarşı həssas, xoş xasiyyətli

Minuslar: mükəmməlliyə çox can atır, depressiyaya meylli və tənqidi, aşağılıq kompleksi, şübhəli, Özünə inanmayan, qisasçı, təşviqə ehtiyacı var

Yetkin

Emosional ehtiyaclar: həssaslıq və anlayış, aşağı hiss edərkən dəstək, tək olmaq üçün boşluq, səssizlik və digər insanların olmaması

Depressiyanın səbəbi: həyat qeyri-kamil, dözülməz emosional ağrı, anlayışın olmamasıdır

Stressin öhdəsindən necə gəlmək olar: insanlardan uzaqlaşın, oxuyun, nəyisə öyrənməyə başlayın, meditasiya edin, vaxtında yatın

Enerji səviyyəsi: orta səviyyə insanların hüzurunda tükənən enerji, sülh və sakitliyə ehtiyac duyur

Məktəb hadisələri və məktəb tətilləri

Ənginar

Tələbələrdən sorğu keçirilə bilər dərs saatı. Dürüst cavabları təmin etmək üçün test nəticələrini hər kəsə şəxsən çatdıracağınıza söz verin.

Temperament tipinin təyini testi

Hippokrat tərəfindən hazırlanmış temperament tiplərinin təsnifatı bu gün də aktualdır. Ancaq "təmiz" xolerik insanlar, sanqviniklər, flegmatik insanlar və melanxoliklər nadirdir. Əksər insanlar üçün qarışıq tip temperament, lakin yalnız biri üstünlük təşkil edir.

Testin 4 hissəsinin hər birində müəyyən bir temperament növü üçün xarakterik olan 40 tezis var. Onların hər biri ilə razılaşmaq və ya razılaşmamaq lazımdır.

1-ci hissə

1. Mən təlaşlı və narahatam.
2. Mən təmkinli və isti xasiyyətliyəm.
3. Mən səbirsizəm.
4. Ünsiyyətimdə kəskin və düzəm.
5. Mən tez-tez hər cür tədbirin təşəbbüskarı oluram.
6. Mən inadkaram.
7. Mən mübahisədə çox bacarıqlıyam.
8. İşimdə müəyyən ritmi saxlamaq mənim üçün çətindir.
9. Mən tez-tez risk edirəm.
10. Heç bir təhqir yadımda deyil.
11. Çox tez və həyəcanlı danışıram.
12. Mən balanssızam və tez-tez xırda şeylərə görə əsəbiləşirəm.
13. Başqalarının çatışmazlıqlarına dözümsüzəm.
14. İnsanlara sataşmağı sevirəm.
15. Mimikalarım çox ifadəlidir.
16. Qərarları tez qəbul edirəm.
17. Məni hər yeni şey cəlb edir.
18. Hərəkətlərim kəskin və kəskindir.
19. Mən həmişə israrla hədəflərimin arxasınca gedirəm.
20. Əhvalım heç bir xüsusi səbəb olmadan tez-tez dəyişir.

2-ci hissə

1. Mən şən insanam.
2. Mən enerjiliyəm və hər zaman enerjimi hara yönləndirməyi bilirəm.
3. Başladığım işi həmişə bitirmirəm.
4. Çox vaxt özümü çox qiymətləndirirəm.
5. Mən hər şeyi sözün əsl mənasında tez götürürəm.
6. Maraqlarım dəyişkəndir.
7. Uğursuzluqlarımın öhdəsindən kifayət qədər asanlıqla gəlirəm.
8. Demək olar ki, istənilən şəraitə uyğunlaşmaq mənim üçün asandır.
9. Etdiyim istənilən iş məni valeh edir.
10. Biznesə marağım azalan kimi adətən ondan imtina edirəm.
11. Mən asanlıqla yeni işə qarışıram, həmçinin bir fəaliyyət növündən digərinə keçirəm.
12. Monoton əziyyətli iş məni ruhdan salır.
13. Ünsiyyətcil və simpatikəm, çoxlu dostlarım var.
14. Yüksək performans qabiliyyətim var, çox dözümlüyəm.
15. Mən adətən yüksək səslə, tez və aydın danışıram.
16. Çətin və gözlənilməz şəraitdə belə soyuqqanlılığımı itirmirəm.
17. Mən həmişə mehribanam.
18. Mən adətən yuxuya gedirəm və çətinlik çəkmədən oyanıram.
19. Mən tez-tez tələsik davranıram tələsik qərarlar.
20. Bəzən hekayənin mahiyyətinə varmadan kimisə diqqətsizcə dinləyirəm.

3-cü hissə

1. Mən adətən sakit və soyuqqanlıyam.
2. Bütün işlərimdə müəyyən ardıcıllığa riayət edirəm.
3. Mən adətən məntiqli və diqqətli oluram.
4. Gözləmələrə sakitcə dözə bilirəm.
5. Deyəcək sözüm yoxdursa, susmağa üstünlük verirəm.
6. Mənim nitqim ölçülü və sakitdir, parıltısızdır emosional rəngləmə.
7. Mən təmkinli və səbirliyəm.
8. Mən adətən başladığım işi bitirirəm.
9. Enerjimi xırda şeylərə sərf etmirəm, amma işin buna dəyər olduğunu görsəm çox səmərəli ola bilərəm.
10. İşdə və həyatda adi nümunəyə əməl edirəm.
11. Duyğularımı cilovlamaq mənim üçün asandır.
12. Mənə ünvanlanan tərif və ya tənqid məni çox narahat etmir.
13. Mənə ünvanlanan zarafatlara gəldikdə yumşaq davranıram.
14. Maraqlarım daimidir.
15. İşə qarışmaqda və ya bir fəaliyyət növündən digərinə keçməkdə gecikirəm.
16. Mən adətən hamı ilə rəvan münasibət qururam.
17. Səliqəli və hər şeydə nizam-intizamı sevirəm.
18. Yeni mühitə uyğunlaşmaq mənim üçün çətindir.
19. Mən özümü çox idarə edirəm.
20. Tədricən yeni insanlarla əlaqə qururam.

4-cü hissə

1. Mən utancaq və utancaqam.
2. Tanımadığım mühitdə özümü çaşqın hiss edirəm.
3. Yad adamla danışmaq mənim üçün çətindir.
4. Bəzən gücümə inanmıram.
5. Mən təkliyə asanlıqla dözə bilirəm.
6. Uğursuzluqlar məni depressiyaya salır.
7. Bəzən uzun müddət özümə çəkilirəm.
8. Tez yoruluram.
9. Çox sakit, bəzən az qala pıçıltı ilə danışıram.
10. Həmsöhbətimə həmişə uyğunlaşıram.
11. Bəzən bir şey məni o qədər təsirləndirir ki, göz yaşlarımı saxlaya bilmirəm.
12. Tərifə və ya tənqidə çox həssasam.
13. Özümə və başqalarına yüksək tələblər qoyuram.
14. Mən şübhəli və şübhəli ola bilərəm.
15. Mən asanlıqla inciyən insanam.
16. Mən asanlıqla inciyirəm.
17. Fikirlərimi başqalarından gizlətməyə üstünlük verirəm.
18. Mən qorxaq və hərəkətsizəm.
19. Adətən əmrlərə şikayət etmədən tabe oluram.
20. Başqalarının mənə rəğbətini hiss etdirmək istərdim.

Test açarı

Müsbət cavabların ümumi sayını hesablayın: A.
Hər hissə üçün müsbət cavabların sayını sayın: A1, A2, A3, A4.

Hər bir temperament növü üçün müsbət cavabların faizini hesablayın:

• xolerik = (A1/A) x 100%;
• sanqvinik = (A2/A) x 100%;
• flegmatik = (A3/A) x 100%;
• melanxolik = (A4/A) x 100%.

Nəticələr bu növlərin hər birinin temperamentinizin nə qədər hissəsini təşkil etdiyini göstərəcək;

40% və ya daha yüksək - bu tip temperament üstünlük təşkil edir;

30-39% - bu növün xarakterik xüsusiyyətləri olduqca açıqdır;

20-29% - bu temperament tipi üçün xarakterik olan əlamətlərin orta ifadə səviyyəsi;

10-19% - bu tip temperamentin xüsusiyyətləri zəif ifadə olunur.