แบบทดสอบสำหรับครู (ครู) แบบทดสอบพลศึกษาวิชาพลศึกษาในหัวข้อ งานทดสอบสำหรับครูพลศึกษา แบบทดสอบรับรองวิชาพลศึกษา

ทดสอบ

สำหรับครู (ครู) ของวัฒนธรรมทางกายภาพผู้จัดการ

พลศึกษา

1. สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติรับรองอนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็กในปีใด

1. 2531;
2. 1989;
3. 1990;
4. 1991

2. ตามอนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็ก มนุษย์ทุกคนยังเป็นเด็กจนกระทั่ง:

1. อายุ 16 ปี;
2. อายุ 18 ปี;
3. อายุ 14 ปี;
4. อายุ 12 ปี

3. ตาม Unified Qualification Guide for the Positions of Educational Workers ครูดำเนินกิจกรรมการควบคุมและประเมินผลโดยใช้:

1. วารสารอิเล็กทรอนิกส์
2. ไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์
3. รูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ของเอกสารการศึกษา
4. คำตอบทั้งหมดถูกต้อง

4. อนุญาตให้นักเรียน, นักเรียนของสถาบันการศึกษาพลเรือนเข้ามาทำงานที่ไม่ได้จัดทำโดยโปรแกรมการศึกษาโดยไม่ได้รับความยินยอมจากนักเรียนนักเรียนและผู้ปกครอง (ตัวแทนทางกฎหมาย) หรือไม่?

1. ไม่;
2. ในกรณีพิเศษตามคำสั่งของหน่วยงานระดับสูง
3. อนุญาตเป็นครั้งคราวเนื่องจากความต้องการในการผลิต

5. นักเรียน นิสิต นักศึกษาของสถาบันอุดมศึกษามีสิทธิเข้าร่วมกิจกรรมที่หลักสูตรไม่ได้กำหนดไว้โดยเสรีหรือไม่?

1. ไม่;
2. ในกรณีพิเศษหากมีเหตุผลที่ดี
3. ได้ ตามตกลงกับการบริหารงานของสถาบัน

6. นักปรัชญากรีกโบราณคนใดที่ถือว่าการเคลื่อนไหวนี้เป็น "ส่วนการรักษาของยา"?

1. อริสโตเติล;
2. เพลโต;
3. พีทาโกรัส;
4. อาร์คิมิดีส.

1. เจ.-เจ. รุสโซ;

2. เพลโต;

3. F. Froebel;

4. I. เปสตาลอซซี

1. เจ.-เจ. รุสโซ;

2. เจ. ล็อค;

3. Ya.A.Komensky;

4. ไอ.จี. เพสตาลอซซี่

เก้า . J. Locke กำหนดหลักการอะไรเป็นพื้นฐานในการเลือกเนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาของเด็ก?

1. เสรีภาพ;

2. การบีบบังคับ;

1. ความสอดคล้องตามธรรมชาติ
2. การใช้ประโยชน์

10. ประเทศใดเป็นบ้านเกิดของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก?

1. โรม;
2. จีน;
3. กรีกโบราณ ;
4. อิตาลี.

11. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยโบราณครั้งแรกเกิดขึ้นในปีใด

1. ใน 906 ปีก่อนคริสตกาล;
2. ในปี 1201;.
3. ใน 776 ปีก่อนคริสตกาล;
4. ใน 792 ปีก่อนคริสตกาล

12. คณะกรรมการโอลิมปิกสากลจัดตั้งขึ้นในปีใดและที่ไหน

1. ในปี 1894 ในปารีส;
2. ในปี พ.ศ. 2439 ในลอนดอน;
3. ในปี ค.ศ. 1905 ในกรีซ;
4. ในปี 1908 ที่ลอนดอน

13. "กฎบัตรโอลิมปิก" คืออะไร?

1. ชื่อบทกวีกีฬาที่เขียนโดยปิแอร์ เดอ คูแบร์แตง;
2. ประมวลกฎหมายว่าด้วยการเคลื่อนไหวโอลิมปิก;
3. กฎการแข่งขันที่รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
4. คำสาบานของนักกีฬา

14. คำขวัญโอลิมปิกแปลอย่างไร: "Sitius, altius, fortius"?

1. "ยิ่งไปกว่านี้ เร็วขึ้น มากขึ้น";
2. "แข็งแกร่งขึ้น สวยขึ้น แม่นยำขึ้น";
3. « เร็วขึ้น สูงขึ้น แข็งแกร่งขึ้น»;
4. "เร็วกว่า แข็งแกร่งกว่า ไกลกว่า"

15. ใครคือผู้ก่อตั้งระบบพลศึกษาซึ่งเป็นพื้นฐานของ "การพัฒนาที่กลมกลืนและครอบคลุมของกิจกรรมของร่างกายมนุษย์"?

1. หจก. มัตวีฟ;
2. จีจี เบเนส;
3. พี.เอฟ. เลสกาฟต์;
4. N.A. เซมาชโก

16. การเปลี่ยนแปลงอะไรในการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาที่เกิดขึ้นในรัสเซียหลังการปฏิวัติ?

1. ความนิยมของยิมนาสติกและมวยปล้ำประเภทตะวันออก
2. การสร้างสโมสรกีฬาทหารและแวดวงวัฒนธรรมทางกายภาพ;
3. การเกิดขึ้นของระบบสุขภาพ "ฟิตเนส" และแอโรบิกในน้ำ
4. การสร้างสหพันธ์กีฬา

17. ใครเป็นครั้งแรกในรัสเซียที่พัฒนาทฤษฎีการศึกษาก่อนวัยเรียนยืนยันเนื้อหาวิธีการและวิธีการพลศึกษาที่โรงเรียน?

1. เอ็นจี เชอร์นีเชฟสกี้;
2. แจน เอมอส คาเมนสกี้;
3. พี.เอฟ. เลสกาฟต์;
4. เอ.วี. ลูนาชาร์สกี้

18. คณะกรรมการโอลิมปิกของรัสเซียก่อตั้งขึ้นในปีใด

1. ในปี พ.ศ. 2439;
2. ในปี 1911;
3. ในปี 1960;
4. ในปี พ.ศ. 2516

19. ระบุหลักการสำคัญของรหัสการให้เกียรติกีฬา Fair Play

1. ไม่ดิ้นรนเพื่อชัยชนะไม่ว่าด้วยวิธีใด เพื่อรักษาเกียรติและศักดิ์ศรีในสนามกีฬา
2. เป็นการผสมผสานระหว่างความสมบูรณ์ทางร่างกายกับศีลธรรมอันสูงส่ง
3. ความนับถือตนเอง, ความซื่อสัตย์, ความเคารพ - ต่อฝ่ายตรงข้าม, ผู้พิพากษา, ผู้ชม;
4. ปฏิบัติตามกฎการแข่งขันอย่างเคร่งครัด

20. ตัวบ่งชี้ใดที่บ่งบอกถึงพัฒนาการทางกายภาพ?

1. พันธุกรรม รัฐธรรมนูญ ตัวชี้วัดมานุษยวิทยา
2. ตัวบ่งชี้ความสูงและน้ำหนัก
3. ร่างกาย การพัฒนาคุณภาพทางร่างกาย ภาวะสุขภาพ
4. สมรรถภาพทางกาย.

21. เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกว่าการออกกำลังกาย ...

1. การกระทำซ้ำ ๆ ของมอเตอร์;
2. การเคลื่อนไหวที่ปรับปรุงประสิทธิภาพ
3. การกระทำของมอเตอร์ถูกจัดระเบียบในลักษณะที่แน่นอน
4. ชุดออกกำลังกายยิมนาสติก

22. วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานมุ่งเน้นไปที่การให้ ...

1. ความพร้อมของร่างกายของบุคคลในการดำเนินชีวิต;;
2. การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมระดับมืออาชีพ
3. การฟื้นตัวของร่างกายหลังเกิดโรค, บาดเจ็บ, ทำงานหนักเกินไป
4. การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมกีฬา

23. งานสามกลุ่มที่แก้ไขในกระบวนการพลศึกษา -

1. พัฒนา แก้ไข เฉพาะเจาะจง
2. การศึกษา นันทนาการ การศึกษา.
3. การสอนทั่วไป, การชดเชย, ถูกสุขลักษณะ
4. พัฒนา ปรับปรุง ถูกสุขอนามัย

24. วิธีการเฉพาะหลักของพลศึกษาคืออะไร?

1. คุณสมบัติทางธรรมชาติของธรรมชาติ
2. การออกกำลังกาย;
3. ปัจจัยด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย
4. กิจกรรมการแข่งขัน

25. วิธีการดำเนินการของมอเตอร์ที่ช่วยให้สามารถแก้ไขงานมอเตอร์ได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเรียกว่า...

1. เทคนิคการออกกำลังกาย
2. ทักษะยนต์;
3. ทักษะยนต์;
4. แบบแผนของมอเตอร์

26. องค์ประกอบและลำดับของการกระทำ, การเชื่อมโยง, ความพยายามที่จำเป็นในการแก้ปัญหายนต์ในลักษณะที่แน่นอนเรียกว่า ...

1. รายละเอียดทางเทคนิค;
2. ลิงค์หลักของเทคโนโลยี
3. พื้นฐานของเทคโนโลยี
4. โครงสร้างของกิจกรรมมอเตอร์

27. การวัดที่เหมาะสมที่สุดของสมรรถภาพทางกายที่ครอบคลุมและการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกันซึ่งสอดคล้องกับความต้องการของแรงงานและขอบเขตอื่น ๆ ของชีวิตสะท้อน ...

1. ความสมบูรณ์ทางร่างกายของมนุษย์;
2. การพัฒนาทางกายภาพของบุคคล
3. สภาพร่างกายของบุคคล
4. รูปแบบทางกายภาพของบุคคล

28. อะไรคือเกณฑ์หลักสำหรับความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของบุคคล?

1. คุณภาพของความรู้เชิงทฤษฎีเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ
2. ระดับการพัฒนาความสามารถทางกายภาพ;
3. สถานะสุขภาพ;
4. การขัดเกลาทางสังคมของแต่ละบุคคล

29. คุณสมบัติที่มีอยู่ในวัฒนธรรมทางกายภาพอย่างเป็นกลางซึ่งอนุญาตให้มีอิทธิพลต่อบุคคลและมนุษยสัมพันธ์ตอบสนองและพัฒนาความต้องการบางอย่างของบุคคลและสังคมเรียกว่า ...

1. หน้าที่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ
2. หลักการของวัฒนธรรมทางกายภาพ
3. วิธีการวัฒนธรรมทางกายภาพ
4. หมายถึงวัฒนธรรมทางกายภาพ

30. ผลลัพธ์ที่ได้จากการพัฒนาร่างกายของบุคคลและระดับการใช้คุณสมบัติยนต์ทักษะและความรู้พิเศษในชีวิตประจำวันที่ได้มานั้นมีลักษณะ ...

1. วิชาพลศึกษา;
2. วัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล;
3. การพัฒนาทางกายภาพของแต่ละบุคคล
4. ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของมนุษย์

31. อะไรคือตัวชี้วัดหลักของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล

1. วัฒนธรรมของการเคลื่อนไหวและกองทุนทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ (วิ่ง, กระโดด, ขว้าง, ว่ายน้ำ, เล่นสกี);
2. นิสัยที่ถูกสุขลักษณะและนิสัยประจำวันในการดูแลสุขภาพ การแข็งตัวของร่างกาย สมรรถภาพทางกาย
3. ระดับของคุณสมบัติทางกายภาพ ความรู้ด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ แรงจูงใจและความสนใจในการปรับปรุงร่างกาย การปฏิบัติตามสุขอนามัยและระบบการปกครอง
4. ตัวบ่งชี้การเจริญเติบโตและน้ำหนัก

32. เอกสารใดบ้างที่สะท้อนถึงกฎจริยธรรมของกิจกรรมกีฬา?

1. กฎบัตรโอลิมปิก;
2. กฎบัตรโอลิมปิก;
3. คำสาบานโอลิมปิก;
4. กติกาการแข่งขัน.

33. งานอะไรของการพัฒนาจิตใจของนักเรียนที่ได้รับการแก้ไขในกระบวนการพลศึกษา?

1. การขยายและเพิ่มพูนความรู้พิเศษในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ
2. การเพิ่มพูนความรู้พิเศษด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาและความคิดสร้างสรรค์
3. ส่งเสริมการแสดงออกที่สร้างสรรค์ของบุคคล รวมถึงการรู้จักตนเองและการศึกษาด้วยตนเอง โดยใช้วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา
4. การก่อตัวของทัศนคติที่มีความหมายต่อวัฒนธรรมทางกายภาพ

34. ตั้งชื่องานในการพัฒนาทรงกลมสุนทรียะของบุคลิกภาพของบุคคลในกระบวนการวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬา

1. การศึกษาความสามารถในการสัมผัสอย่างลึกซึ้งและชื่นชมความงามในด้านของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาและในด้านอื่น ๆ ของการสำแดง
2. การศึกษาความสามารถในการรับรู้และประเมินความงามอย่างละเอียดอ่อนในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ การก่อตัวของสุนทรียภาพของพฤติกรรมและความสัมพันธ์;
3. การพัฒนาตำแหน่งที่กระตือรือร้นในการยืนยันความสวยงาม
4. ไม่สามารถประนีประนอมกับสิ่งที่น่าเกลียดในการแสดงออกใด ๆ

35. เนื้อหาของคุณค่าทางปัญญาของวัฒนธรรมทางกายภาพมีอะไรบ้าง?

1. ความรู้เกี่ยวกับวิธีการและวิธีการพัฒนาศักยภาพทางกายภาพของบุคคล;
2. ชุดแนวทางปฏิบัติ คำแนะนำเชิงปฏิบัติ คู่มือ
3. ความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีเหตุผลมีวินัยในตนเอง
4. การพัฒนาความคิดตรรกะ

36. การระดมค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพหมายถึงอะไร?

1. ทุกสิ่งที่ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการของการฝึกทางกายภาพและการกีฬาของผู้ที่เกี่ยวข้อง
2. ความสำเร็จส่วนบุคคลในสมรรถภาพทางกายของบุคคล
3. ความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีเหตุผล วินัยภายใน ความมีวินัยในตนเอง การประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและการตัดสินใจ ความอุตสาหะ
4. การพัฒนาความจำเป็นในการปรับปรุงทางกายภาพ.

37. วิธีการพลศึกษาหมายถึงอะไร?

1. เกมกลางแจ้ง, ยิมนาสติก, เกมกีฬา, การท่องเที่ยว, ว่ายน้ำ, การฝึกสกี;
2. การปฏิบัติตามมาตรฐานสุขอนามัยและสุขอนามัย กิจวัตรประจำวัน โภชนาการ การพักผ่อน สุขอนามัยส่วนบุคคล
3. การออกกำลังกาย พลังธรรมชาติของธรรมชาติ และปัจจัยด้านสุขอนามัย;
4. แดด อากาศ น้ำ.

38. รูปแบบของการออกกำลังกายหมายถึงอะไร?

1. วิธีจัดกระบวนการศึกษา;
2. ประเภทของบทเรียน
3. ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพและงานพัฒนาสุขภาพ
4. โครงสร้างของคลาสอาคาร

39. ชั้นเรียนดำเนินการโดยครู (เทรนเนอร์) โดยมีเจ้าหน้าที่ประจำของนักเรียน ได้แก่ ...

1. บทเรียนพลศึกษาและกีฬาและการฝึกอบรม;
2. แอโรบิก, การสร้าง, แคลลาเนติกส์, ยิมนาสติกกีฬา;
3. ประชัน ประชัน วันกีฬา การแข่งขันรอบคัดเลือก ฯลฯ ;
4. ทริปท่องเที่ยว.

40. โครงสร้างของรูปแบบบทเรียนของชั้นเรียนเป็นอย่างไร?

1. เกริ่นนำ, วอร์มอัพ, ฟื้นฟู;
2. การเตรียมการ หลัก ส่วนสุดท้าย;
3. ส่วนที่เป็นองค์กรอิสระและมีความเข้มต่ำ
4. เบื้องต้น พื้นฐาน นันทนาการ

41. บทเรียนพลศึกษาแบ่งตามหัวข้อหลักอย่างไร?

1. บทเรียนสำหรับการเรียนรู้เนื้อหาใหม่ บทเรียนสำหรับการรวมและปรับปรุงสื่อการศึกษา บทเรียนการควบคุมและผสม (ซับซ้อน);
2. การฝึกกายภาพทั่วไป การฝึกกายภาพมืออาชีพและประยุกต์ บทเรียนกีฬาและการฝึก ชั้นเรียนตามระเบียบวิธีและภาคปฏิบัติ
3. บทเรียนยิมนาสติก กรีฑา ว่ายน้ำ ฝึกสกี เกมกลางแจ้งและกีฬา ฯลฯ
4. บทเรียนด้านสุขภาพ บทเรียนเกี่ยวกับกีฬา

42. วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานแสดงออกในทิศทางใด?

1. วัฒนธรรมทางกายภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนและสถานศึกษาทั่วไประดับประถมศึกษา มัธยมศึกษาตอนต้นและมัธยมศึกษา;
2. วัฒนธรรมทางกายภาพในสถาบันการศึกษาระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษา และระดับอุดมศึกษา
3. วัฒนธรรมทางกายภาพ นำเสนอเป็นหัวข้อในระบบการศึกษาและการอบรมเลี้ยงดู วัฒนธรรมทางกายภาพของประชากรผู้ใหญ่
4. วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นอาชีพอิสระ

43. ผลลัพธ์หลักของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานในระบบการศึกษาและการเลี้ยงดูทั่วไปคือ ...

1. การเพิ่มระดับของสมรรถภาพทางกาย การรักษาสุขภาพในระยะยาว อายุยืนและความสามารถที่สร้างสรรค์ การจัดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
2. การได้มาซึ่งระดับการศึกษาที่ต้องการในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ
3. การได้มาซึ่งทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ;
4. ทั้งหมดข้างต้น

44. เป้าหมายหลักของกีฬามวลชนคืออะไร?

1. บรรลุผลกีฬาสูงสุดที่เป็นไปได้
2. การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย
3. การเพิ่มและรักษาสมรรถภาพทางกายโดยทั่วไป
4. การเพิ่มจำนวนคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬา.

45. อะไรกำหนดทิศทางของวัฒนธรรมทางกายภาพประยุกต์อย่างมืออาชีพ (PPPC)?

1. ความจำเป็นในการฝึกเยาวชนในการเกณฑ์ทหารสำหรับการรับราชการทหารที่จะเกิดขึ้น
2. ความต้องการของสังคมในการฝึกอบรมพิเศษของบุคคลสำหรับกิจกรรมทางวิชาชีพเฉพาะ;
3. ความจำเป็นในการปรับตัวทางสังคมของแต่ละบุคคลในสังคม
4. การพัฒนาแบบแผนบางอย่างสำหรับการทำแบบฝึกหัด

46. ​​​​สาระสำคัญและจุดประสงค์ของวัฒนธรรมทางกายภาพในการปรับปรุงสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพคืออะไร?

1. การใช้การออกกำลังกายเป็นปัจจัยในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ การฟื้นตัว และการต่อสู้กับการทำงานหนักเกินไป;
2. การใช้วิธีการเพาะเลี้ยงทางกายภาพบำบัดหลังการบาดเจ็บและโรคในโรงพยาบาลเพื่อการฟื้นฟู
3. องค์กรป้องกันโรคในหมู่ประชากร
4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

47. "ภูมิหลัง" ของวัฒนธรรมทางกายภาพประเภทใดบ้าง?

1. วัฒนธรรมทางกายภาพที่ถูกสุขอนามัยและการพักผ่อนหย่อนใจ
2. การท่องเที่ยว ล่าสัตว์ ตกปลา;
3. วัฒนธรรมทางกายภาพและความบันเทิงด้านกีฬาและกิจกรรมสันทนาการ
4. ฮีลลิ่ง ฟิตเนส.

48. กระบวนการที่มุ่งให้ความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางร่างกาย (ทางกายภาพ) ความสามารถที่จำเป็นในชีวิตและกิจกรรมกีฬาเรียกว่า ...

1. กระบวนการฝึกอบรม
2. กระบวนการศึกษา
3. การฝึกร่างกาย;
4. การพัฒนาทางกายภาพ

49. กระบวนการที่มุ่งเป้าไปที่การศึกษาที่หลากหลายของคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคลเพื่อสร้างความมั่นใจการก่อตัวจากวัยเด็กของคนหนุ่มสาวที่แข็งแรงทางร่างกายพร้อมการพัฒนาที่กลมกลืนกันเรียกว่า ...

1. การฝึกกายภาพทั่วไป;
2. การฝึกร่างกายพิเศษ
3. การฝึกกายภาพฮาร์มอนิก
4. การพัฒนาทั่วไป

50. วิธีหลักที่ช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งทางกายภาพคืออะไร?

1. วิธีฝึกวงจรด้วยการฝึกความแข็งแรงที่สถานี 8-10
2. เมธอดแบบแปรผันที่ให้คุณเปลี่ยนช่วงพักระหว่างวิธีการไปยังเชลล์ เปลี่ยนน้ำหนัก และจำนวนครั้ง
3. วิธีการออกกำลังกายซ้ำๆ โดยใช้น้ำหนักไม่จำกัดในการออกกำลังกายที่ทำจนล้มเหลว;
4. วิธีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องแบบแปรผัน

51. หนึ่งในแนวทางหลักในการศึกษาความอดทนคือ ...

1. วิธีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องแบบแปรผัน
2. ใช้วิธี Fartlek;
3. วิธีออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ;
4. วิธีการทำซ้ำ

52. วิธีใดที่ถือเป็นแนวทางในการพัฒนาความเร็วของการเคลื่อนไหว (การวิ่ง ฯลฯ )?

1. วิธีตัวแปร
2. วิธีการทำซ้ำของการกระทำของมอเตอร์;
3. วิธีการสม่ำเสมอ
4. วิธีการฝึกอบรมวงจร

53. ปัจจัยใดบ้างที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกการออกกำลังกายที่นำไปสู่การแก้ปัญหาเชิงคุณภาพของปัญหาการฝึกทางกายภาพพิเศษ?

1. ระดับสมรรถภาพทางกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง คุณลักษณะของกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่ง ระยะเวลาของการฝึกกีฬา
2. วัตถุประสงค์ของการฝึกกีฬานี้ งานแก้ไขในขั้นตอนหนึ่งของการฝึกกีฬา
3. การถ่ายโอนคุณสมบัติทางกายภาพเชิงบวกและเชิงลบ ระดับการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ ลักษณะอายุ กีฬา
4. สถานะสุขภาพ.

54. กระบวนการจัดการการก่อตัวของทักษะยนต์และความสามารถที่จำเป็นสำหรับการแข่งขันที่ประสบความสำเร็จในกีฬาที่เลือกเรียกว่า ...

1. การฝึกอบรมภาคทฤษฎี
2. ฝึกอบรมทางเทคนิค;
3. การฝึกยุทธวิธี
4. การเตรียมจิตใจ.

55. งานใดบ้างที่ได้รับการแก้ไขในกระบวนการฝึกกายภาพระดับมืออาชีพ?

1. การพัฒนาคุณภาพและความสามารถทางกายภาพ การพัฒนาทักษะยนต์และความสามารถ
2. อบรมความรู้พิเศษ เพิ่มภูมิต้านทานการทำงานของร่างกายต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ของกิจกรรมแรงงาน;
3. สร้างความมั่นใจในการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับประเภทของกิจกรรมแรงงานที่เลือก
4. ความเป็นเลิศด้านกีฬา

56. การเคลื่อนไหวของวัฒนธรรมทางกายภาพคือ ...

1. ปรากฏการณ์ทางสังคมและการสอนเนื้อหาซึ่งรวมถึงพลศึกษาและการเลี้ยงดูคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคล;
2. กระแสสังคมซึ่งกิจกรรมร่วมกันของผู้คนเกี่ยวกับการใช้ค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพแผ่ออกไป
3. หนึ่งในประเภทของการศึกษาประยุกต์ที่มีการปฐมนิเทศที่เด่นชัด;
4. กระบวนการพลศึกษาที่ไม่เฉพาะทาง เนื้อหาเน้นไปที่การสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นทั่วไปในวงกว้างเพื่อความสำเร็จในกิจกรรมต่างๆ

57. พระราชบัญญัติท้องถิ่นอนุญาตให้พลศึกษาในโรงยิม:

1. มาตรการ;
2. ข้อตกลง;
3. กระทำ;
4. ข้อตกลง.

58. ตำแหน่งของมือเมื่อส่งวอลเลย์บอลสองคนจากข้างบนควรเป็นอย่างไร?

1. ที่ระดับหน้าอก
2. สูงกว่าระดับไหล่เล็กน้อย
3. หล่นลงมา;
4. แขนที่เหยียดตรงจะยกขึ้น

59. มือบนลูกบอลในขณะที่กระทบเมื่อทำหน้าที่เสิร์ฟในวอลเลย์บอลเป็นอย่างไร?

1. ล่าง;
2. หลายตัวอยู่ด้านบน;
3. ด้านข้าง;
4. ข้างต้น.

60. เริ่มนับผู้เล่นบาสเกตบอลวันไหน?

1. จาก 1;
2. จาก 2;
3. จาก 3;
4. จาก 4 .

61. ตำแหน่งของมือเมื่อจับลูกบอลด้วยสองมือในบาสเก็ตบอล?

1. แขนยื่นไปทางลูกบอล มืออยู่ในตำแหน่ง "ช่องทาง";
2. แขนยื่นออกไปทางลูกบอล, นิ้วปิด;
3. แขนลง;
4. กางมือออกจากกัน นิ้วมือห่างกันมาก เกร็ง

62. ขั้นตอนใดบ้างที่แบ่งออกเป็นการกระโดดไกลจากการเริ่มวิ่งตามอัตภาพ?

1. เริ่ม, เริ่มวิ่ง, ผลัก, ลงจอด;
2. 10 ขั้นตอนการวิ่ง, การผลัก, การลงจอด;
3. บินขึ้น, ขับไล่, เที่ยวบิน, ลงจอด;
4. วิ่ง, วิ่ง 2-3 ก้าวก่อนผลัก, ผลัก, ลงจอด

63. ลำตัวอยู่ในตำแหน่งใดในระหว่างการผลักในระหว่างการกระโดดไกลจากการวิ่ง?

1. โน้มเอียงไปข้างหน้าอย่างมาก
2. เอียงกลับ;
3. อยู่ในสภาพบิดเบี้ยว;
4. รักษาตำแหน่งเกือบแนวตั้ง.

64. อธิบายเทคนิคการวิ่ง:

1. ร่างกายเอียงหลังส่วนล่างงอ
2. ลำตัวยังคงเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยแขนงอที่ข้อศอกในระนาบด้านข้างนิ้วงอครึ่งและไม่เกร็ง
3. ลำตัวตรงแขนงออย่างแรงที่ข้อศอก
4. ร่างกายกระฉับกระเฉง

65. แบบฝึกหัดการต่อสู้ในยิมนาสติกคือ ...

1. การกระทำร่วมกันในอันดับ;
2. แบบฝึกหัดโพรเจกไทล์
3. แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป
4. อ๊อฟพี.

66. การออกกำลังกายบนพื้นยิมนาสติกคือ ...

1. ชุดฝึกพัฒนาการทั่วไป
2. การผสมผสานของการออกกำลังกายยิมนาสติกต่างๆ กับองค์ประกอบของกายกรรมและการออกแบบท่าเต้น
3. แบบฝึกหัดโพรเจกไทล์
4. การออกกำลังกายบาร์

67. การออกกำลังกายตอนเช้าเป็นของ ...

1. ยิมนาสติกเพื่อการศึกษาและพัฒนาการ
2. ยิมนาสติกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ;
3. ยิมนาสติก;
4. การผลิต.

68. ยืนยิมนาสติกคือ ...

1. นอนราบกับพื้น;
2. ตำแหน่งแนวตั้งโดยยกขาขึ้นพร้อมการสนับสนุนจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
3. ท่านั่ง;
4. ตำแหน่งเริ่มต้นในอันดับ

69. รูปแบบหลักของการเล่นสกีคืออะไร?

1. stepless หนึ่งขั้นตอน สองขั้นตอน สี่ขั้นตอน;
2. คลาสสิกและฟรี
3. สลับกันและพร้อมกัน
4. แบน ขึ้นเนิน และลงเนิน

70. การเคลื่อนไหวอะไรที่แตกต่างในการสลับกันของการเล่นสกีข้ามประเทศ?

1. สองขั้นตอนและสี่ขั้นตอน
2. ขั้นตอนเดียวและสองขั้นตอน
3. ทางโค้ง, ทางลง, วิ่งข้ามที่ราบ;
4. เคลื่อนที่ ขึ้น ลง วิ่งข้ามที่ราบ

71. อัตราการเต้นของหัวใจในคนที่มีสุขภาพดีเวลาพักโดยเฉลี่ย

1. 40-50 ครั้ง / นาที
2. 60-80 ครั้ง / นาที
3. 100-120 ครั้ง / นาที
4. 80-100 ครั้ง / นาที

72. มาตรฐานและข้อกำหนดด้านสุขอนามัยมีการควบคุมอย่างไร?

1. กฎสุขอนามัยและสุขอนามัยพิเศษ (บรรทัดฐาน) - SanPIN;
2. ตามคำสั่งของผู้อำนวยการโรงเรียน
3. คำแนะนำของครูวัฒนธรรมทางกายภาพ (ผู้ฝึกสอน)
4. หลักสูตร

73. องค์ประกอบใดของสารอาหารที่ทำหน้าที่พลาสติกในกระบวนการชีวิตของร่างกาย และมีส่วนร่วมมากที่สุดในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและในการเผาผลาญเกลือน้ำ?

1. คาร์โบไฮเดรต
2. กระรอก;
3. แร่ธาตุ;
4. ไขมัน.

1. คอ ไหล่ ก้น ส้นเท้า.
2. หัวไหล่, ก้น;
3. คอ, ก้น,
4. ก้น.

75. ขั้นตอนใดที่ตามมาหลังจากการออกกำลังกายหลังจากเริ่มมีอาการเหนื่อยล้า?

1. ระยะฟื้นตัว;
2. ระยะของ "ลมที่สอง";
3. ขั้นตอนของการลดประสิทธิภาพการทำงานชั่วคราว
4. คำตอบทั้งหมดถูกต้อง

76. จำเป็นต้องวางแผนโหลดมอเตอร์สำหรับเด็กนักเรียนที่มีอายุมากกว่าอย่างไรเพื่อให้ได้รับผลการฝึกอบรม?

1. อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 40 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง)
2. อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง)
3. 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ (ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ชั่วโมง)
4. 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 3 ถึง 4 ชั่วโมง);

77. การตรวจโดยแพทย์ร่วมกับครู (โค้ช) โดยตรงในกระบวนการออกกำลังกาย กีฬา ระหว่างการแข่งขัน เพื่อกำหนดผลของการออกกำลังกายต่อร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้องเรียกว่า ...

1. การตรวจเชิงป้องกัน
2. การตรวจสุขภาพ
3. การควบคุมทางการแพทย์และการสอน;
4. สำรวจ.

78. การทดสอบใดที่สามารถนำมาใช้เพื่อกำหนดความสามารถในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับกิจกรรมทางกาย?

1. ใช้การทดสอบ Stange;
2. ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบเก็นจิ
3. ใช้การทดสอบ Rufier;
4. ใช้การทดสอบขั้นตอนของฮาร์วาร์ด

79. ระบุประเภทเนื้อหาหลัก

1. กระดูกอ่อน, hypersthenic, กระดูกกว้าง
2. กระดูกบาง asthenic กระดูกปานกลาง
3. Asthenic, normosthenic, hypersthenic.
4. กระดูกบาง, กระดูกกว้าง, นอร์มอสเธนิก

80. ระบุประเภทหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพ:

1. การแพทย์ ร่างกาย จิตใจ สังคม-เศรษฐกิจ;
2. สังคม จิตใจ แรงงาน พักฟื้น;
3. กล้ามเนื้อ, คู่มือ, ออโตเจนิค, แอคทีฟ, พาสซีฟ;
4. จิตวิทยาแรงงานกล้ามเนื้อ

81. ตั้งชื่อวิธีการหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย:

1. ฮีลลิ่ง ฟิตเนส;
2. กิจกรรมบำบัด, การนวด, การบำบัดด้วยตนเอง, การฝึกอบรมอัตโนมัติ;
3. แอคทีฟ, พาสซีฟ, จิตควบคุม;
4. การออกกำลังกายแบบเป็นวัฏจักรและกีฬา

82. รายการ "ปัจจัยเสี่ยง" ที่รู้จักกันดีในชีวิตของผู้คน?

1. Hypokinesia, โรคพิษสุราเรื้อรัง, การติดยา, การสูบบุหรี่;
2. การละเมิดด้านโภชนาการนิเวศวิทยา
3. ความเครียดทางจิตใจ
4. จากทั้งหมดที่กล่าวมา.

83. บอกสามขั้นตอนในการพัฒนาความเครียด

1. ปฏิกิริยาวิตกกังวล, เสถียรภาพ, อ่อนเพลีย;
2. ข้อมูล การเคลื่อนย้าย โอเวอร์โหลด;
3. ภัยคุกคาม อันตราย โรค;
4. ข้อมูล ปฏิกิริยาการเตือนภัย โรค

84. รายการงานหลักของการปฐมพยาบาลที่มอบให้กับเหยื่อ?

1. การหยุดเลือดชั่วคราว, การใช้สายรัดห้ามเลือด;
2. ดำเนินมาตรการเพื่อขจัดภัยคุกคามต่อชีวิตป้องกันภาวะแทรกซ้อนจัดเตรียมเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการขนส่ง
3. การใช้เทคนิคการหายใจ การนวดหัวใจทางอ้อม การใช้ผ้าพันแผล สายรัด การตรึง
4. การปรับปรุงหรือฟื้นฟูการทำงานของหัวใจและการหายใจ

85. การปฐมพยาบาลบาดแผลคืออะไร?

1. การใช้ผ้าพันแผลและยางสำหรับการขนส่ง
2. การแนะนำของบาดทะยัก toxoid;
3. หยุดเลือด ป้องกันแผลจากการปนเปื้อนทุติยภูมิ;
4. การบำบัดด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

86. ระยะเวลาของการบีบแขนขาด้วยสายรัดไม่ควรเกิน ...

1. 1.5 - 2 ชั่วโมง;
2. 40 - 50 นาที;
3. 3 - 5 ชั่วโมง;
4. 2.5 - 3.5 ชม.

87. การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการเป็นลมคืออะไร?

1. การฉีดคอร์เดียมีนและคาเฟอีน
2. ให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งแนวนอนยกขาขึ้นเพื่อให้อากาศเข้า
3. ยกศีรษะอุ่นเครื่องดื่มร้อน
4. ประคบเย็นที่ส่วนขมับของศีรษะ

88. Kyphosis ของกระดูกสันหลังคือ ...

1. โค้งหลัง;
2. โค้งด้านข้าง;
3. ก้มไปข้างหน้า;
4. ไม่โค้งงอ

89. Scoliosis ของกระดูกสันหลังคือ ...

1. โค้งหลัง;
2. โค้งด้านข้าง;
3. ก้มไปข้างหน้า;
4. ไม่โค้งงอ

90. ประเภทของการรับรองของนักศึกษาและผู้สำเร็จการศึกษาที่กฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย "เกี่ยวกับการศึกษา" กำหนดไว้คืออะไร?

1. การรับรองปัจจุบัน การรับรองตามผลลัพธ์ของไตรมาส การรับรองประจำปี การรับรองขั้นสุดท้าย
2. การรับรองตามผลการเรียนในหัวข้อ โมดูลการฝึกอบรม โปรแกรม
3. การรับรองระดับกลาง การรับรองสถานะ (ขั้นสุดท้าย)
4. การรับรองปัจจุบัน การรับรองระดับกลาง การรับรองสถานะ (ขั้นสุดท้าย)

การทดสอบครูของวัฒนธรรมทางกายภาพในระหว่างการรับรอง (คำถามและคำตอบ)

1. สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติรับรองอนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็กในปีใด

พ.ศ. 2531 1989 1990 1991

2. ตามอนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็ก มนุษย์ทุกคนเป็นเด็กจนถึงอายุ

อายุ 16 ปี;

อายุ 18 ปี;

อายุ 14 ปี;

อายุ 12 ปี

3. ตาม Unified Qualification Guide for the Positions of Educational Workers ครูดำเนินกิจกรรมการควบคุมและประเมินผลโดยใช้:

วารสารอิเล็กทรอนิกส์

ไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์

รูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ของเอกสารการศึกษา

คำตอบทั้งหมดถูกต้อง

4. อนุญาตให้นักเรียน, นักเรียนของสถาบันการศึกษาพลเรือนเข้ามาทำงานที่ไม่ได้จัดทำโดยโปรแกรมการศึกษาโดยไม่ได้รับความยินยอมจากนักเรียนนักเรียนและผู้ปกครอง (ตัวแทนทางกฎหมาย) หรือไม่?

ไม่;

ในกรณีพิเศษตามคำสั่งของหน่วยงานระดับสูง

อนุญาตเป็นครั้งคราวเนื่องจากความต้องการในการผลิต

5. นักเรียน นิสิต นักศึกษาของสถาบันอุดมศึกษามีสิทธิเข้าร่วมกิจกรรมที่หลักสูตรไม่ได้กำหนดไว้โดยเสรีหรือไม่?

ใช่

ไม่

ในกรณีพิเศษหากมีเหตุผลที่ดี

ได้ ตามตกลงกับการบริหารงานของสถาบัน

6. นักปรัชญากรีกโบราณคนใดที่ถือว่าการเคลื่อนไหวนี้เป็น "ส่วนการรักษาของยา"?

อริสโตเติล;

เพลโต;

พีทาโกรัส;

อาร์คิมิดีส.

1) เจ.-เจ. รุสโซ;

2) เพลโต;

3) F. Froebel;

4) I. Pestalozzi.

1) เจ.-เจ. รุสโซ

2 ) เจ. ล็อค

3) Ya.A.Komensky

4) ไอ.จี. Pestalozzi

เก้า . J. Locke กำหนดหลักการอะไรเป็นพื้นฐานในการเลือกเนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาของเด็ก?

ก) เสรีภาพ

ข) บังคับ

B) ความเป็นธรรมชาติ

ง) ลัทธิอรรถประโยชน์

10. ประเทศใดเป็นบ้านเกิดของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก?

โรม;

จีน;

กรีกโบราณ;

อิตาลี.

11. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยโบราณครั้งแรกเกิดขึ้นในปีใด

ใน 906 ปีก่อนคริสตกาล;

ในปี 1201;.

ใน 776 ปีก่อนคริสตกาล;

ใน 792 ปีก่อนคริสตกาล

12. คณะกรรมการโอลิมปิกสากลจัดตั้งขึ้นในปีใดและที่ไหน

ในปี 1894 ในปารีส;

ในปี พ.ศ. 2439 ในลอนดอน;

ในปี ค.ศ. 1905 ในกรีซ;

ในปี 1908 ที่ลอนดอน

13. "กฎบัตรโอลิมปิก" คืออะไร?

ชื่อบทกวีกีฬาที่เขียนโดยปิแอร์ เดอ คูแบร์แตง;

ประมวลกฎหมายว่าด้วยการเคลื่อนไหวโอลิมปิก;

กฎการแข่งขันที่รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

คำสาบานของนักกีฬา

14. คำขวัญโอลิมปิกแปลอย่างไร: "Sitius, altius, fortius"?

"แข็งแกร่งขึ้น สวยขึ้น แม่นยำขึ้น";

"เร็วขึ้นสูงขึ้นแข็งแกร่งขึ้น";

15. ใครคือผู้ก่อตั้งระบบพลศึกษาซึ่งเป็นพื้นฐานของ "การพัฒนาที่กลมกลืนและครอบคลุมของกิจกรรมของร่างกายมนุษย์"?

หจก. มัตวีฟ;

จีจี เบเนส;

พี.เอฟ. เลสกาฟต์;

N.A. เซมาชโก

16. การเปลี่ยนแปลงอะไรในการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาที่เกิดขึ้นในรัสเซียหลังการปฏิวัติ?

ความนิยมของยิมนาสติกและมวยปล้ำประเภทตะวันออก

การสร้างสโมสรกีฬาทหารและแวดวงวัฒนธรรมทางกายภาพ

การเกิดขึ้นของระบบสุขภาพ "ฟิตเนส" และแอโรบิกในน้ำ

การสร้างสหพันธ์กีฬา

17. ใครเป็นครั้งแรกในรัสเซียที่พัฒนาทฤษฎีการศึกษาก่อนวัยเรียนยืนยันเนื้อหาวิธีการและวิธีการพลศึกษาที่โรงเรียน?

เอ็นจี เชอร์นีเชฟสกี้;

แจน เอมอส คาเมนสกี้;

พี.เอฟ. Lesgaft;

เอ.วี. ลูนาชาร์สกี้

18. คณะกรรมการโอลิมปิกของรัสเซียก่อตั้งขึ้นในปีใด

ในปี พ.ศ. 2439;

ในปี 1911;

ในปี 1960;

ในปี พ.ศ. 2516

19. ระบุหลักการสำคัญของรหัสการให้เกียรติกีฬา Fair Play

ไม่ดิ้นรนเพื่อชัยชนะไม่ว่าด้วยวิธีใด เพื่อรักษาเกียรติและศักดิ์ศรีในสนามกีฬา

เป็นการผสมผสานระหว่างความสมบูรณ์ทางร่างกายกับศีลธรรมอันสูงส่ง

ความนับถือตนเอง, ความซื่อสัตย์, ความเคารพ - ต่อฝ่ายตรงข้าม, ผู้พิพากษา, ผู้ชม;

ปฏิบัติตามกฎการแข่งขันอย่างเคร่งครัด

20. ตัวบ่งชี้ใดที่บ่งบอกถึงพัฒนาการทางกายภาพ?

พันธุกรรม รัฐธรรมนูญ ตัวชี้วัดมานุษยวิทยา

ตัวบ่งชี้ความสูงและน้ำหนัก

ร่างกาย การพัฒนาคุณภาพทางร่างกาย ภาวะสุขภาพ

สมรรถภาพทางกาย.

21. เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกว่าการออกกำลังกาย ...

การกระทำซ้ำ ๆ ของมอเตอร์

การเคลื่อนไหวที่ปรับปรุงประสิทธิภาพ

การกระทำของมอเตอร์ถูกจัดระเบียบในลักษณะที่แน่นอน

ชุดออกกำลังกายยิมนาสติก

22. วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานมุ่งเน้นไปที่การให้ ...

ความพร้อมทางร่างกายของบุคคลสำหรับชีวิต

การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมระดับมืออาชีพ

การฟื้นตัวของร่างกายหลังเกิดโรค, บาดเจ็บ, ทำงานหนักเกินไป

การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมกีฬา

23. งานสามกลุ่มที่แก้ไขในกระบวนการพลศึกษา -

พัฒนา แก้ไข เฉพาะเจาะจง

การศึกษานันทนาการการศึกษา

การสอนทั่วไป, การชดเชย, ถูกสุขลักษณะ

พัฒนา ปรับปรุง ถูกสุขอนามัย

24. วิธีการเฉพาะหลักของพลศึกษาคืออะไร?

คุณสมบัติทางธรรมชาติของธรรมชาติ

การออกกำลังกาย

ปัจจัยด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย

กิจกรรมการแข่งขัน

25. วิธีการดำเนินการของมอเตอร์ที่ช่วยให้สามารถแก้ไขงานมอเตอร์ได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเรียกว่า...

เทคนิคการออกกำลังกาย

ทักษะยนต์;

ทักษะยนต์;

แบบแผนของมอเตอร์

26. องค์ประกอบและลำดับของการกระทำ, การเชื่อมโยง, ความพยายามที่จำเป็นในการแก้ปัญหายนต์ในลักษณะที่แน่นอนเรียกว่า ...

รายละเอียดทางเทคนิค;

ลิงค์หลักของเทคโนโลยี

พื้นฐานของเทคโนโลยี

โครงสร้างของกิจกรรมมอเตอร์

27. การวัดที่เหมาะสมที่สุดของสมรรถภาพทางกายที่ครอบคลุมและการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกันซึ่งสอดคล้องกับความต้องการของแรงงานและขอบเขตอื่น ๆ ของชีวิตสะท้อน ...

ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของมนุษย์

การพัฒนาทางกายภาพของบุคคล

สภาพร่างกายของบุคคล

รูปแบบทางกายภาพของบุคคล

28. อะไรคือเกณฑ์หลักสำหรับความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของบุคคล?

คุณภาพของความรู้เชิงทฤษฎีเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ

ระดับการพัฒนาความสามารถทางกายภาพ

สถานะสุขภาพ.

การขัดเกลาทางสังคมของแต่ละบุคคล

29. คุณสมบัติที่มีอยู่ในวัฒนธรรมทางกายภาพอย่างเป็นกลางซึ่งอนุญาตให้มีอิทธิพลต่อบุคคลและมนุษยสัมพันธ์ตอบสนองและพัฒนาความต้องการบางอย่างของบุคคลและสังคมเรียกว่า ...

หน้าที่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ

หลักการของวัฒนธรรมทางกายภาพ

วิธีการวัฒนธรรมทางกายภาพ

หมายถึงวัฒนธรรมทางกายภาพ

30. ผลลัพธ์ที่ได้จากการพัฒนาร่างกายของบุคคลและระดับการใช้คุณสมบัติยนต์ทักษะและความรู้พิเศษในชีวิตประจำวันที่ได้มานั้นมีลักษณะ ...

วิชาพลศึกษา;

วัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล

การพัฒนาทางกายภาพของแต่ละบุคคล

ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของมนุษย์

31. อะไรคือตัวชี้วัดหลักของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล

วัฒนธรรมของการเคลื่อนไหวและกองทุนทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ (วิ่ง, กระโดด, ขว้าง, ว่ายน้ำ, เล่นสกี);

นิสัยที่ถูกสุขลักษณะและนิสัยประจำวันในการดูแลสุขภาพ การแข็งตัวของร่างกาย สมรรถภาพทางกาย

ระดับของคุณสมบัติทางกายภาพ ความรู้ด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ แรงจูงใจและความสนใจในการปรับปรุงร่างกาย การปฏิบัติตามสุขอนามัยและระบบการปกครอง

ตัวบ่งชี้การเจริญเติบโตและน้ำหนัก

32. เอกสารใดบ้างที่สะท้อนถึงกฎจริยธรรมของกิจกรรมกีฬา?

กฎบัตรโอลิมปิก;

กฎบัตรโอลิมปิก;

คำสาบานโอลิมปิก;

กติกาการแข่งขัน.

33. งานอะไรของการพัฒนาจิตใจของนักเรียนที่ได้รับการแก้ไขในกระบวนการพลศึกษา?

การขยายและเพิ่มพูนความรู้พิเศษในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ

การเพิ่มพูนความรู้พิเศษด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาและความคิดสร้างสรรค์

ส่งเสริมการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ของแต่ละบุคคล รวมถึงการรู้จักตนเองและการศึกษาด้วยตนเองโดยใช้วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

การก่อตัวของทัศนคติที่มีความหมายต่อวัฒนธรรมทางกายภาพ

34. ตั้งชื่องานในการพัฒนาทรงกลมสุนทรียะของบุคลิกภาพของบุคคลในกระบวนการวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬา

การศึกษาความสามารถในการสัมผัสอย่างลึกซึ้งและชื่นชมความงามในด้านของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาและในด้านอื่น ๆ ของการสำแดง

การศึกษาความสามารถในการรับรู้และประเมินความงามอย่างละเอียดอ่อนในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ การก่อตัวของสุนทรียศาสตร์ของพฤติกรรมและความสัมพันธ์

การพัฒนาตำแหน่งที่กระตือรือร้นในการยืนยันความสวยงาม

ไม่สามารถประนีประนอมกับสิ่งที่น่าเกลียดในการแสดงออกใด ๆ

35. เนื้อหาของคุณค่าทางปัญญาของวัฒนธรรมทางกายภาพมีอะไรบ้าง?

ความรู้เกี่ยวกับวิธีการและวิธีการพัฒนาศักยภาพทางกายภาพของบุคคล

ชุดแนวทางปฏิบัติ คำแนะนำเชิงปฏิบัติ คู่มือ

ความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีเหตุผลมีวินัยในตนเอง

การพัฒนาความคิดตรรกะ

36. การระดมค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพหมายถึงอะไร?

ทุกสิ่งที่ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการของการฝึกทางกายภาพและการกีฬาของผู้ที่เกี่ยวข้อง

ความสำเร็จส่วนบุคคลในสมรรถภาพทางกายของบุคคล

ความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีเหตุผล วินัยภายใน ความมีวินัยในตนเอง การประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและการตัดสินใจ ความอุตสาหะ

การพัฒนาความจำเป็นในการปรับปรุงทางกายภาพ

37. วิธีการพลศึกษาหมายถึงอะไร?

เกมกลางแจ้ง, ยิมนาสติก, เกมกีฬา, การท่องเที่ยว, ว่ายน้ำ, การฝึกสกี;

การปฏิบัติตามมาตรฐานสุขอนามัยและสุขอนามัย กิจวัตรประจำวัน โภชนาการ การพักผ่อน สุขอนามัยส่วนบุคคล

การออกกำลังกาย พลังธรรมชาติของธรรมชาติ และปัจจัยด้านสุขอนามัย

แดด อากาศ น้ำ.

38. รูปแบบของการออกกำลังกายหมายถึงอะไร?

วิธีจัดกระบวนการศึกษา

ประเภทของบทเรียน

ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพและงานพัฒนาสุขภาพ

โครงสร้างของคลาสอาคาร

39. ชั้นเรียนดำเนินการโดยครู (เทรนเนอร์) โดยมีเจ้าหน้าที่ประจำของนักเรียน ได้แก่ ...

บทเรียนเรื่องวัฒนธรรมทางกายภาพและการฝึกกีฬา

แอโรบิก, การสร้าง, แคลลาเนติกส์, ยิมนาสติกกีฬา;

ประชัน ประชัน วันกีฬา การแข่งขันรอบคัดเลือก ฯลฯ ;

ทริปท่องเที่ยว.

40. โครงสร้างของรูปแบบบทเรียนของชั้นเรียนเป็นอย่างไร?

เกริ่นนำ, วอร์มอัพ, ฟื้นฟู;

การเตรียมการ, หลัก, ส่วนสุดท้าย;

ส่วนที่เป็นองค์กรอิสระและมีความเข้มต่ำ

เบื้องต้น พื้นฐาน นันทนาการ

41. บทเรียนพลศึกษาแบ่งตามหัวข้อหลักอย่างไร?

บทเรียนสำหรับการเรียนรู้เนื้อหาใหม่ บทเรียนสำหรับการรวมและปรับปรุงสื่อการศึกษา บทเรียนการควบคุมและผสม (ซับซ้อน)

การฝึกกายภาพทั่วไป การฝึกกายภาพมืออาชีพและประยุกต์ บทเรียนกีฬาและการฝึก ชั้นเรียนตามระเบียบวิธีและภาคปฏิบัติ

บทเรียนยิมนาสติก กรีฑา ว่ายน้ำ ฝึกสกี เกมกลางแจ้งและกีฬา ฯลฯ

บทเรียนด้านสุขภาพ บทเรียนเกี่ยวกับกีฬา

42. วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานแสดงออกในทิศทางใด?

วัฒนธรรมทางกายภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนและสถาบันการศึกษาทั่วไปในระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษาตอนต้นและมัธยมศึกษา

วัฒนธรรมทางกายภาพในสถาบันการศึกษาระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษา และระดับอุดมศึกษา

วัฒนธรรมทางกายภาพ นำเสนอเป็นหัวข้อในระบบการศึกษาและการอบรมเลี้ยงดู วัฒนธรรมทางกายภาพของประชากรผู้ใหญ่

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นอาชีพอิสระ

43. ผลลัพธ์หลักของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานในระบบการศึกษาและการเลี้ยงดูทั่วไปคือ ...

การเพิ่มระดับของสมรรถภาพทางกาย การรักษาสุขภาพในระยะยาว อายุยืนและความสามารถที่สร้างสรรค์ การจัดรูปแบบการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

การได้มาซึ่งระดับการศึกษาที่ต้องการในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ

การได้มาซึ่งทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ

ทั้งหมดข้างต้น

44. เป้าหมายหลักของกีฬามวลชนคืออะไร?

บรรลุผลกีฬาสูงสุดที่เป็นไปได้

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย

การเพิ่มและรักษาสมรรถภาพทางกายโดยทั่วไป

การเพิ่มจำนวนคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬา

45. อะไรกำหนดทิศทางของวัฒนธรรมทางกายภาพประยุกต์อย่างมืออาชีพ (PPPC)?

ความจำเป็นในการฝึกเยาวชนในการเกณฑ์ทหารสำหรับการรับราชการทหารที่จะเกิดขึ้น

ความต้องการของสังคมในการเตรียมบุคคลสำหรับกิจกรรมทางวิชาชีพเฉพาะ

ความจำเป็นในการปรับตัวทางสังคมของแต่ละบุคคลในสังคม

การพัฒนาแบบแผนบางอย่างสำหรับการทำแบบฝึกหัด

46. ​​​​สาระสำคัญและจุดประสงค์ของวัฒนธรรมทางกายภาพในการปรับปรุงสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพคืออะไร?

การใช้การออกกำลังกายเป็นปัจจัยในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ การฟื้นตัว และการต่อสู้กับการทำงานหนักเกินไป

การใช้วิธีการเพาะเลี้ยงทางกายภาพบำบัดหลังการบาดเจ็บและโรคในโรงพยาบาลเพื่อการฟื้นฟู

องค์กรป้องกันโรคในหมู่ประชากร

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

47. "ภูมิหลัง" ของวัฒนธรรมทางกายภาพประเภทใดบ้าง?

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ถูกสุขอนามัยและการพักผ่อนหย่อนใจ

การท่องเที่ยว ล่าสัตว์ ตกปลา;

วัฒนธรรมทางกายภาพและความบันเทิงด้านกีฬาและกิจกรรมสันทนาการ

ฮีลลิ่ง ฟิตเนส.

48. กระบวนการที่มุ่งให้ความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางร่างกาย (ทางกายภาพ) ความสามารถที่จำเป็นในชีวิตและกิจกรรมกีฬาเรียกว่า ...

กระบวนการฝึกอบรม

กระบวนการศึกษา

การฝึกร่างกาย;

การพัฒนาทางกายภาพ

49. กระบวนการที่มุ่งเป้าไปที่การศึกษาที่หลากหลายของคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคลเพื่อสร้างความมั่นใจการก่อตัวจากวัยเด็กของคนหนุ่มสาวที่แข็งแรงทางร่างกายพร้อมการพัฒนาที่กลมกลืนกันเรียกว่า ...

การฝึกกายภาพทั่วไป

การฝึกร่างกายพิเศษ

การฝึกกายภาพฮาร์มอนิก;.

การพัฒนาทั่วไป

50. วิธีหลักที่ช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งทางกายภาพคืออะไร?

วิธีฝึกวงจรด้วยการฝึกความแข็งแรงที่สถานี 8-10

เมธอดแบบแปรผันที่อนุญาตให้คุณเปลี่ยนช่วงพักระหว่างวิธีการไปยังเชลล์ เปลี่ยนน้ำหนัก และจำนวนครั้งของการทำซ้ำ

วิธีการออกกำลังกายซ้ำโดยใช้น้ำหนักไม่จำกัดในการออกกำลังกายที่ล้มเหลว

51. หนึ่งในแนวทางหลักในการศึกษาความอดทนคือ ...

วิธีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องแบบแปรผัน

โดยใช้วิธี Fartlek

วิธีออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ

วิธีการทำซ้ำ

52. วิธีใดที่ถือเป็นแนวทางในการพัฒนาความเร็วของการเคลื่อนไหว (การวิ่ง ฯลฯ )?

วิธีตัวแปร

วิธีการดำเนินการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ

วิธีการสม่ำเสมอ

วิธีการฝึกอบรมวงจร

53. ปัจจัยใดบ้างที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกการออกกำลังกายที่นำไปสู่การแก้ปัญหาเชิงคุณภาพของปัญหาการฝึกทางกายภาพพิเศษ?

ระดับสมรรถภาพทางกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง คุณลักษณะของกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่ง ระยะเวลาของการฝึกกีฬา

วัตถุประสงค์ของการฝึกกีฬานี้ งานแก้ไขในขั้นตอนหนึ่งของการฝึกกีฬา

การถ่ายโอนคุณสมบัติทางกายภาพเชิงบวกและเชิงลบ ระดับการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ ลักษณะอายุ กีฬา

สถานะสุขภาพ.

54. กระบวนการจัดการการก่อตัวของทักษะยนต์และความสามารถที่จำเป็นสำหรับการแข่งขันที่ประสบความสำเร็จในกีฬาที่เลือกเรียกว่า ...

การฝึกอบรมภาคทฤษฎี

ฝึกอบรมทางเทคนิค;

การฝึกยุทธวิธี

การเตรียมจิตใจ.

55. งานใดบ้างที่ได้รับการแก้ไขในกระบวนการฝึกกายภาพระดับมืออาชีพ?

การพัฒนาคุณภาพและความสามารถทางกายภาพ การพัฒนาทักษะยนต์และความสามารถ

การฝึกอบรมความรู้พิเศษเพิ่มความต้านทานการทำงานของร่างกายต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ของกิจกรรมแรงงาน

สร้างความมั่นใจในการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับประเภทของกิจกรรมแรงงานที่เลือก

ความเป็นเลิศด้านกีฬา

56. การเคลื่อนไหวของวัฒนธรรมทางกายภาพคือ ...

ปรากฏการณ์ทางสังคมและการสอนเนื้อหาซึ่งรวมถึงพลศึกษาและการเลี้ยงดูคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคล

กระแสสังคมซึ่งกิจกรรมร่วมกันของผู้คนเกี่ยวกับการใช้ค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพแผ่ออกไป

หนึ่งในประเภทของการศึกษาประยุกต์ที่มีการปฐมนิเทศที่เด่นชัด;

กระบวนการพลศึกษาที่ไม่เฉพาะทาง เนื้อหาเน้นไปที่การสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นทั่วไปในวงกว้างเพื่อความสำเร็จในกิจกรรมต่างๆ

57. พระราชบัญญัติท้องถิ่นอนุญาตให้พลศึกษาในห้องกีฬา -

มาตรการ;

ข้อตกลง;

กระทำ;

ข้อตกลง.

58. ตำแหน่งของมือเมื่อส่งวอลเลย์บอลสองคนจากข้างบนควรเป็นอย่างไร?

ที่ระดับหน้าอก

สูงกว่าระดับไหล่เล็กน้อย

หล่นลงมา;

แขนที่เหยียดตรงจะยกขึ้น

59. มือบนลูกบอลในขณะที่กระทบเมื่อทำหน้าที่เสิร์ฟในวอลเลย์บอลเป็นอย่างไร?

ล่าง;

หลายๆ จากข้างบน;

ด้านข้าง;

ข้างต้น.

60. เริ่มนับผู้เล่นบาสเกตบอลวันไหน?

จาก 1;

จาก 2;

จาก 3;

จาก 4.

61. ตำแหน่งของมือเมื่อจับลูกบอลด้วยสองมือในบาสเก็ตบอล?

แขนยื่นออกไปทางลูกบอล มืออยู่ในตำแหน่ง "ช่องทาง";

แขนยื่นออกไปทางลูกบอล, นิ้วปิด;

แขนลง;

กางมือออกจากกัน นิ้วมือห่างกันมาก เกร็ง

62. ขั้นตอนใดบ้างที่แบ่งออกเป็นการกระโดดไกลจากการเริ่มวิ่งตามอัตภาพ?

เริ่ม, เริ่มวิ่ง, ผลัก, ลงจอด;

10 ขั้นตอนการวิ่ง, การผลัก, การลงจอด;

วิ่ง, ขับไล่, บิน, ลงจอด;

วิ่ง, วิ่ง 2-3 ก้าวก่อนผลัก, ผลัก, ลงจอด

63. ลำตัวอยู่ในตำแหน่งใดในระหว่างการผลักในระหว่างการกระโดดไกลจากการวิ่ง?

โน้มเอียงไปข้างหน้าอย่างมาก

เอียงกลับ;

อยู่ในสภาพบิดเบี้ยว;

รักษาตำแหน่งเกือบแนวตั้ง

64. อธิบายเทคนิคการวิ่ง:

ร่างกายเอียงหลังส่วนล่างงอ

ลำตัวยังคงเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยแขนงอที่ข้อศอกในระนาบด้านข้างนิ้วงอครึ่งและไม่เกร็ง

ลำตัวตรงแขนงออย่างแรงที่ข้อศอก

ร่างกายกระฉับกระเฉง

65. แบบฝึกหัดการต่อสู้ในยิมนาสติกคือ ...

การกระทำร่วมกันในอันดับ;

แบบฝึกหัดโพรเจกไทล์

แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป

อ๊อฟพี.

66. การออกกำลังกายบนพื้นยิมนาสติกคือ ...

ชุดฝึกพัฒนาการทั่วไป

การผสมผสานของการออกกำลังกายยิมนาสติกต่างๆ กับองค์ประกอบของกายกรรมและการออกแบบท่าเต้น

แบบฝึกหัดโพรเจกไทล์

การออกกำลังกายบาร์

67. การออกกำลังกายตอนเช้าเป็นของ ...

ยิมนาสติกเพื่อการศึกษาและพัฒนาการ

ยิมนาสติกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ

ยิมนาสติก;

การผลิต.

68. ยืนยิมนาสติกคือ ...

นอนราบกับพื้น;

ตำแหน่งแนวตั้งโดยยกขาขึ้นพร้อมการสนับสนุนจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

ท่านั่ง;

ตำแหน่งเริ่มต้นในอันดับ

69. รูปแบบหลักของการเล่นสกีคืออะไร?

stepless หนึ่งขั้นตอน สองขั้นตอน สี่ขั้นตอน;

คลาสสิกและฟรี

สลับกันและพร้อมกัน

แบน ขึ้นเนิน และลงเนิน

70. การเคลื่อนไหวอะไรที่แตกต่างในการสลับกันของการเล่นสกีข้ามประเทศ?

สองขั้นตอนและสี่ขั้นตอน;

ขั้นตอนเดียวและสองขั้นตอน

ทางโค้ง, ทางลง, วิ่งข้ามที่ราบ;

เคลื่อนที่ ขึ้น ลง วิ่งข้ามที่ราบ

71. อัตราการเต้นของหัวใจในคนที่มีสุขภาพดีเวลาพักโดยเฉลี่ย

40-50 ครั้ง / นาที

60-80 ครั้ง / นาที

100-120 ครั้ง / นาที

80-100 ครั้ง / นาที

72. มาตรฐานและข้อกำหนดด้านสุขอนามัยมีการควบคุมอย่างไร?

กฎสุขอนามัยและสุขอนามัยพิเศษ (บรรทัดฐาน) - SanPIN;

ตามคำสั่งของผู้อำนวยการโรงเรียน

คำแนะนำของครูวัฒนธรรมทางกายภาพ (ผู้ฝึกสอน)

หลักสูตร

73. องค์ประกอบใดของสารอาหารที่ทำหน้าที่พลาสติกในกระบวนการชีวิตของร่างกาย และมีส่วนร่วมมากที่สุดในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและในการเผาผลาญเกลือน้ำ?

คาร์โบไฮเดรต

โปรตีน;

แร่ธาตุ;

ไขมัน.

คอ, หัวไหล่, ก้น, ส้นเท้า

หัวไหล่, ก้น;

คอ, ก้น,

ก้น.

75. ขั้นตอนใดที่ตามมาหลังจากการออกกำลังกายหลังจากเริ่มมีอาการเหนื่อยล้า?

ระยะฟื้นตัว;

ระยะของ "ลมที่สอง";

ขั้นตอนของการลดประสิทธิภาพการทำงานชั่วคราว

คำตอบทั้งหมดถูกต้อง

76. จำเป็นต้องวางแผนโหลดมอเตอร์สำหรับเด็กนักเรียนที่มีอายุมากกว่าอย่างไรเพื่อให้ได้รับผลการฝึกอบรม?

อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 40 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง);

อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง)

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ (ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ชั่วโมง)

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 3 ถึง 4 ชั่วโมง);

77. การตรวจโดยแพทย์ร่วมกับครู (โค้ช) โดยตรงในกระบวนการออกกำลังกาย กีฬา ระหว่างการแข่งขัน เพื่อกำหนดผลของการออกกำลังกายต่อร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้องเรียกว่า ...

การตรวจเชิงป้องกัน

การตรวจสุขภาพ

การควบคุมทางการแพทย์และการสอน;

สำรวจ.

78. การทดสอบใดที่สามารถนำมาใช้เพื่อกำหนดความสามารถในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับกิจกรรมทางกาย?

ใช้การทดสอบ Stange;

ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบเก็นจิ

ใช้การทดสอบ Rufier;

ใช้การทดสอบขั้นตอนของฮาร์วาร์ด

79. ระบุประเภทเนื้อหาหลัก

กระดูกอ่อน, hypersthenic, กระดูกกว้าง

กระดูกบาง asthenic กระดูกปานกลาง

Asthenic, normosthenic, hypersthenic

กระดูกบาง, กระดูกกว้าง, นอร์มอสเธนิก

80. ระบุประเภทหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพ:

การแพทย์ ร่างกาย จิตใจ สังคม-เศรษฐกิจ;

สังคม จิตใจ แรงงาน พักฟื้น;

กล้ามเนื้อ, คู่มือ, ออโตเจนิค, แอคทีฟ, พาสซีฟ;

จิตวิทยาแรงงานกล้ามเนื้อ

81. ตั้งชื่อวิธีการหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย

ฮีลลิ่ง ฟิตเนส;

กิจกรรมบำบัด, การนวด, การบำบัดด้วยตนเอง, การฝึกอบรมอัตโนมัติ;

แอคทีฟ, พาสซีฟ, จิตควบคุม;

การออกกำลังกายแบบเป็นวัฏจักรและกีฬา

82. รายการ "ปัจจัยเสี่ยง" ที่รู้จักกันดีในชีวิตของผู้คน?

Hypokinesia, โรคพิษสุราเรื้อรัง, การติดยา, การสูบบุหรี่;

การละเมิดด้านโภชนาการนิเวศวิทยา

ความเครียดทางจิตใจ

ทั้งหมดข้างต้น

83. บอกสามขั้นตอนในการพัฒนาความเครียด

ปฏิกิริยาวิตกกังวล, เสถียรภาพ, อ่อนเพลีย;

ข้อมูล การเคลื่อนย้าย โอเวอร์โหลด;

ภัยคุกคาม อันตราย โรค;

ข้อมูล ปฏิกิริยาการเตือนภัย โรค

84. รายการงานหลักของการปฐมพยาบาลที่มอบให้กับเหยื่อ?

การหยุดเลือดชั่วคราว, การใช้สายรัดห้ามเลือด;

ดำเนินมาตรการเพื่อขจัดภัยคุกคามต่อชีวิตป้องกันภาวะแทรกซ้อนจัดเตรียมเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการขนส่ง

การใช้เทคนิคการหายใจ การนวดหัวใจทางอ้อม การใช้ผ้าพันแผล สายรัด การตรึง

การปรับปรุงหรือฟื้นฟูการทำงานของหัวใจและการหายใจ

85. การปฐมพยาบาลบาดแผลคืออะไร?

การใช้ผ้าพันแผลและยางสำหรับการขนส่ง

การแนะนำของบาดทะยัก toxoid;

หยุดเลือด ป้องกันบาดแผลจากมลพิษทุติยภูมิ

การบำบัดด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

86. ระยะเวลาของการบีบแขนขาด้วยสายรัดไม่ควรเกิน ...

1.5 - 2 ชั่วโมง;

40 - 50 นาที;

3 - 5 ชั่วโมง;

2.5 - 3.5 ชม.

87. การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการเป็นลมคืออะไร?

การฉีดคอร์เดียมีนและคาเฟอีน

ให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งแนวนอนยกขาขึ้นเพื่อให้อากาศเข้า

ยกศีรษะอุ่นเครื่องดื่มร้อน

ประคบเย็นที่ส่วนขมับของศีรษะ

88. Kyphosis ของกระดูกสันหลังคือ ...

โค้งหลัง;

โค้งด้านข้าง;

ก้มไปข้างหน้า;

ไม่โค้งงอ

89. Scoliosis ของกระดูกสันหลังคือ ...

โค้งหลัง;

โค้งด้านข้าง;

ก้มไปข้างหน้า;

ไม่โค้งงอ

90. ประเภทของการรับรองของนักศึกษาและผู้สำเร็จการศึกษาที่กฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย "เกี่ยวกับการศึกษา" กำหนดไว้คืออะไร?

การรับรองปัจจุบัน การรับรองตามผลลัพธ์ของไตรมาส การรับรองประจำปี การรับรองขั้นสุดท้าย

การรับรองตามผลการเรียนในหัวข้อ โมดูลการฝึกอบรม โปรแกรม

การรับรองระดับกลาง การรับรองสถานะ (ขั้นสุดท้าย)

การรับรองปัจจุบัน การรับรองระดับกลาง การรับรองสถานะ (ขั้นสุดท้าย)

91. เพิ่มชื่อเอกสาร: กฎหมายของรัฐบาลกลางของสหพันธรัฐรัสเซียเมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 1998“ ในการค้ำประกันขั้นพื้นฐาน……………………ในสหพันธรัฐรัสเซีย”

1. สิทธิมนุษยชน 2. เสรีภาพขั้นพื้นฐาน 3. สิทธิเด็ก

92. วิธีการเลี้ยงลูกแบบใหม่คือ:

1. แนวทางที่เน้นบุคคลเป็นศูนย์กลาง

2. ใช้งานอยู่

3. แนวทางเป็นมิตรกับธรรมชาติ

4. วิธีการทางปัญญา

93. ตามวิธีการของ อ. Gazman ขั้นตอนของกิจกรรมสำหรับการสนับสนุนการสอนของเด็กในระบบเทคโนโลยีการศึกษาที่เน้นบุคลิกภาพ ได้แก่ :

1. วินิจฉัย ค้นหา สัญญา กิจกรรม ไตร่ตรอง

2. วิเคราะห์ จำลอง นำไปปฏิบัติ ควบคุม

3. ศึกษาสถานการณ์ การตัดสินใจ กิจกรรมร่วมกันเพื่อดำเนินการตัดสินใจ วิเคราะห์ และไตร่ตรอง

94. การศึกษาเป็นกระบวนการช่วยเหลือเด็กในการก่อตัวของอัตวิสัย, การระบุวัฒนธรรม, การขัดเกลาทางสังคม, การกำหนดชีวิตด้วยตนเองถือเป็นแนวคิดของผู้เขียน

1. E.V. Bondarevskaya

2. O.S. Gazman

3.N.E. Shchurkova

95. เฟลิกซ์วิทยาการศึกษาตาม N.E. Shchurkova, E.P. Pavlova เป็นการพิจารณาทางวิทยาศาสตร์และทฤษฎีเกี่ยวกับลักษณะเนื้อหาของการศึกษา ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายของการศึกษา การก่อตัวของความสามารถของเด็กในการเป็น:

1. อดทนต่อชีวิตบนโลกใบนี้

2. มีความสุขในชีวิตบนโลกใบนี้

3.อิสระที่จะอยู่บนโลกใบนี้

96. คำตอบสำหรับคำถามว่าควรรวมบุคคลที่กำลังเติบโตมาไว้ในระบบการศึกษาที่ดีที่สุดแบบใดเพื่อให้การเปลี่ยนจากจุดสุดยอดของการพัฒนาในระยะหนึ่งเกิดขึ้นที่จุดสูงสุดของอีกขั้นของการพัฒนามนุษย์นั้นมีอยู่ในวิธีการ ;

… 1. วิธีการเชิงอรรถ 2. วิธีการเชิงอุตุนิยมวิทยา วิธีการ 3.ambivalent.

97. การรับรองเพื่อยืนยันการปฏิบัติตามตำแหน่งที่จัดขึ้นเกี่ยวกับอาจารย์ผู้สอนที่ไม่มีหมวดหมู่คุณสมบัติ:

ทุกๆ 3 ปี

ทุกๆ 5 ปี

หนึ่งปีหลังจากการรับรองครั้งก่อน หากพนักงานได้รับคำแนะนำจากคณะกรรมการรับรอง

98. ขั้นตอนการรับรองหลักเพื่อสร้างการปฏิบัติตามระดับคุณสมบัติตามข้อกำหนดของประเภทคุณสมบัติ (อันดับแรกหรือสูงสุด) คือ:

1. การนำเสนอผลงาน

2. สอบกิจกรรมทางวิชาชีพ

3. การทดสอบคุณสมบัติเป็นลายลักษณ์อักษร

99. ตามวิธีการประเมินคุณสมบัติของครูที่ผ่านการรับรอง ed. วี.ดี. Shadrikova มาตรฐานคุณวุฒิวิชาชีพของครูถือเป็นชุดของ:

1. 3 สมรรถนะ

2. 4 สมรรถนะ

3. 5 สมรรถนะ

4. 6 สมรรถนะ

100. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านคุณสมบัติส่วนบุคคล ได้แก่ :

1. ความเห็นอกเห็นใจและการสะท้อนทางสังคม การจัดระเบียบตนเอง วัฒนธรรมทั่วไป

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในการกระตุ้นตนเองในเชิงบวก

101. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการกำหนดเป้​​าหมายและวัตถุประสงค์รวมถึง:

3. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

102. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านแรงจูงใจของกิจกรรมการศึกษาประกอบด้วย:

3. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

103. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการจัดหาข้อมูลพื้นฐานของกิจกรรมรวมถึง:

1. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในเชิงบวกและแรงจูงใจในตนเอง

3. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

104. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการพัฒนาโปรแกรมกิจกรรมและการตัดสินใจสอนรวมถึง:

1. ความสามารถในการเลือกและดำเนินการโปรแกรมการศึกษาพัฒนาโปรแกรมของตนเองวัสดุวิธีการและการสอนความสามารถในการตัดสินใจในสถานการณ์การสอน

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในเชิงบวกและแรงจูงใจในตนเอง

105. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการจัดกิจกรรมการศึกษาประกอบด้วย:

1. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

2. ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ตามอายุและลักษณะส่วนบุคคลของนักเรียน ความสามารถในการแปลหัวข้อของบทเรียนเป็นงานสอน เพื่อให้นักเรียนมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเป้าหมายและวัตถุประสงค์

3. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

การทดสอบครูของวัฒนธรรมทางกายภาพในระหว่างการรับรอง (คำถามและคำตอบ)

1. สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติรับรองอนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็กในปีใด

พ.ศ. 2531

1989

1990

4. 1991

2. ตามอนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็ก มนุษย์ทุกคนยังเป็นเด็กจนถึงอายุ

อายุ 16 ปี;

อายุ 18 ปี;

อายุ 14 ปี;

อายุ 12 ปี

3. ตามคู่มือคุณสมบัติแบบครบวงจรสำหรับตำแหน่งงานการศึกษา ครูดำเนินกิจกรรมการควบคุมและประเมินผลโดยใช้:

วารสารอิเล็กทรอนิกส์

ไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์

รูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ของเอกสารการศึกษา

คำตอบทั้งหมดถูกต้อง

4. อนุญาตให้นักเรียน, นักเรียนของสถาบันการศึกษาพลเรือนเข้ามาทำงานที่ไม่ได้จัดทำโดยโปรแกรมการศึกษาโดยไม่ได้รับความยินยอมจากนักเรียนนักเรียนและผู้ปกครอง (ตัวแทนทางกฎหมาย) หรือไม่?

ใช่;

ไม่;

ในกรณีพิเศษตามคำสั่งของหน่วยงานระดับสูง

อนุญาตเป็นครั้งคราวเนื่องจากความต้องการในการผลิต

5. นักเรียน นิสิต นักศึกษาของสถาบันอุดมศึกษามีสิทธิเข้าร่วมกิจกรรมที่หลักสูตรไม่ได้กำหนดไว้โดยเสรีหรือไม่?

ใช่

ไม่

ในกรณีพิเศษหากมีเหตุผลที่ดี

ได้ ตามตกลงกับการบริหารงานของสถาบัน

6. นักปรัชญากรีกโบราณคนใดที่ถือว่าการเคลื่อนไหวนี้เป็น "ส่วนการรักษาของยา"?

อริสโตเติล;

เพลโต;

พีทาโกรัส;

4. อาร์คิมิดีส

1) เจ.-เจ. รุสโซ;

2) เพลโต;

3) F. Froebel;

4) I. Pestalozzi.

1) เจ.-เจ. รุสโซ

2 ) เจ. ล็อค

3) Ya.A.Komensky

4) ไอ.จี. Pestalozzi

เก้า . J. Locke กำหนดหลักการอะไรเป็นพื้นฐานในการเลือกเนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาของเด็ก?

ก) เสรีภาพ

ข) บังคับ

B) ความเป็นธรรมชาติ

ง) ลัทธิอรรถประโยชน์

10. ประเทศใดเป็นบ้านเกิดของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก?

โรม;

จีน;

กรีกโบราณ;

อิตาลี.

11. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยโบราณครั้งแรกเกิดขึ้นในปีใด

ใน 906 ปีก่อนคริสตกาล;

ในปี 1201;.

ใน 776 ปีก่อนคริสตกาล;

ใน 792 ปีก่อนคริสตกาล

12. คณะกรรมการโอลิมปิกสากลจัดตั้งขึ้นในปีใดและที่ไหน

ในปี 1894 ในปารีส;

ในปี พ.ศ. 2439 ในลอนดอน;

ในปี ค.ศ. 1905 ในกรีซ;

ในปี 1908 ที่ลอนดอน

13. "กฎบัตรโอลิมปิก" คืออะไร?

ชื่อบทกวีกีฬาที่เขียนโดยปิแอร์ เดอ คูแบร์แตง;

ประมวลกฎหมายว่าด้วยการเคลื่อนไหวโอลิมปิก;

กฎการแข่งขันที่รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

คำสาบานของนักกีฬา

14. คำขวัญโอลิมปิกแปลอย่างไร: "Sitius, altius, fortius"?

"แข็งแกร่งขึ้น สวยขึ้น แม่นยำขึ้น";

"เร็วขึ้นสูงขึ้นแข็งแกร่งขึ้น";

15. ใครคือผู้ก่อตั้งระบบพลศึกษาซึ่งเป็นพื้นฐานของ "การพัฒนาอย่างกลมกลืนและครอบคลุมของกิจกรรมของร่างกายมนุษย์"?

หจก. มัตวีฟ;

จีจี เบเนส;

พี.เอฟ. เลสกาฟต์;

N.A. เซมาชโก

16. การเปลี่ยนแปลงอะไรในการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาที่เกิดขึ้นในรัสเซียหลังการปฏิวัติ?

ความนิยมของยิมนาสติกและมวยปล้ำประเภทตะวันออก

การสร้างสโมสรกีฬาทหารและแวดวงวัฒนธรรมทางกายภาพ

การเกิดขึ้นของระบบสุขภาพ "ฟิตเนส" และแอโรบิกในน้ำ

การสร้างสหพันธ์กีฬา

17. ใครเป็นครั้งแรกในรัสเซียที่พัฒนาทฤษฎีการศึกษาก่อนวัยเรียนยืนยันเนื้อหาวิธีการและวิธีการพลศึกษาที่โรงเรียน?

เอ็นจี เชอร์นีเชฟสกี้;

แจน เอมอส คาเมนสกี้;

พี.เอฟ. Lesgaft;

เอ.วี. ลูนาชาร์สกี้

18. คณะกรรมการโอลิมปิกของรัสเซียก่อตั้งขึ้นในปีใด

ในปี พ.ศ. 2439;

ในปี 1911;

ในปี 1960;

ในปี พ.ศ. 2516

19. ระบุหลักการสำคัญของรหัสการให้เกียรติกีฬา Fair Play

ไม่ดิ้นรนเพื่อชัยชนะไม่ว่าด้วยวิธีใด เพื่อรักษาเกียรติและศักดิ์ศรีในสนามกีฬา

เป็นการผสมผสานระหว่างความสมบูรณ์ทางร่างกายกับศีลธรรมอันสูงส่ง

ความนับถือตนเอง, ความซื่อสัตย์, ความเคารพ - ต่อฝ่ายตรงข้าม, ผู้พิพากษา, ผู้ชม;

ปฏิบัติตามกฎการแข่งขันอย่างเคร่งครัด

20. ตัวบ่งชี้ใดที่บ่งบอกถึงพัฒนาการทางกายภาพ?

พันธุกรรม รัฐธรรมนูญ ตัวชี้วัดมานุษยวิทยา

ตัวบ่งชี้ความสูงและน้ำหนัก

ร่างกาย การพัฒนาคุณภาพทางร่างกาย ภาวะสุขภาพ

สมรรถภาพทางกาย.

21. เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกว่าการออกกำลังกาย ...

การกระทำซ้ำ ๆ ของมอเตอร์

การเคลื่อนไหวที่ปรับปรุงประสิทธิภาพ

การกระทำของมอเตอร์ถูกจัดระเบียบในลักษณะที่แน่นอน

ชุดออกกำลังกายยิมนาสติก

22. วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานมุ่งเน้นไปที่การให้ ...

ความพร้อมทางร่างกายของบุคคลสำหรับชีวิต

การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมระดับมืออาชีพ

การฟื้นตัวของร่างกายหลังเกิดโรค, บาดเจ็บ, ทำงานหนักเกินไป

การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมกีฬา

23. งานสามกลุ่มที่แก้ไขในกระบวนการพลศึกษา -

พัฒนา แก้ไข เฉพาะเจาะจง

การศึกษานันทนาการการศึกษา

การสอนทั่วไป, การชดเชย, ถูกสุขลักษณะ

พัฒนา ปรับปรุง ถูกสุขอนามัย

24. วิธีการเฉพาะหลักของพลศึกษาคืออะไร?

คุณสมบัติทางธรรมชาติของธรรมชาติ

การออกกำลังกาย

ปัจจัยด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย

กิจกรรมการแข่งขัน

25. วิธีการดำเนินการของมอเตอร์ที่ช่วยให้สามารถแก้ไขงานมอเตอร์ได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเรียกว่า...

เทคนิคการออกกำลังกาย

ทักษะยนต์;

ทักษะยนต์;

แบบแผนของมอเตอร์

26. องค์ประกอบและลำดับของการกระทำ, การเชื่อมโยง, ความพยายามที่จำเป็นในการแก้ปัญหายนต์ในลักษณะที่แน่นอนเรียกว่า ...

รายละเอียดทางเทคนิค;

ลิงค์หลักของเทคโนโลยี

พื้นฐานของเทคโนโลยี

โครงสร้างของกิจกรรมมอเตอร์

27. การวัดที่เหมาะสมที่สุดของสมรรถภาพทางกายที่ครอบคลุมและการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกันซึ่งสอดคล้องกับความต้องการของแรงงานและขอบเขตอื่น ๆ ของชีวิตสะท้อน ...

ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของมนุษย์

การพัฒนาทางกายภาพของบุคคล

สภาพร่างกายของบุคคล

รูปแบบทางกายภาพของบุคคล

28. อะไรคือเกณฑ์หลักสำหรับความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของบุคคล?

คุณภาพของความรู้เชิงทฤษฎีเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ

ระดับการพัฒนาความสามารถทางกายภาพ

สถานะสุขภาพ.

การขัดเกลาทางสังคมของแต่ละบุคคล

29. คุณสมบัติที่มีอยู่ในวัฒนธรรมทางกายภาพอย่างเป็นกลางซึ่งอนุญาตให้มีอิทธิพลต่อบุคคลและมนุษยสัมพันธ์ตอบสนองและพัฒนาความต้องการบางอย่างของบุคคลและสังคมเรียกว่า ...

หน้าที่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ

หลักการของวัฒนธรรมทางกายภาพ

วิธีการวัฒนธรรมทางกายภาพ

หมายถึงวัฒนธรรมทางกายภาพ

30. ผลลัพธ์ที่ได้จากการพัฒนาร่างกายของบุคคลและระดับการใช้คุณสมบัติยนต์ทักษะและความรู้พิเศษในชีวิตประจำวันที่ได้มา ...

วิชาพลศึกษา;

วัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล

การพัฒนาทางกายภาพของแต่ละบุคคล

ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของมนุษย์

31. อะไรคือตัวชี้วัดหลักของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล

วัฒนธรรมของการเคลื่อนไหวและกองทุนทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ (วิ่ง, กระโดด, ขว้าง, ว่ายน้ำ, เล่นสกี);

นิสัยที่ถูกสุขลักษณะและนิสัยประจำวันในการดูแลสุขภาพ การแข็งตัวของร่างกาย สมรรถภาพทางกาย

ระดับของคุณสมบัติทางกายภาพ ความรู้ด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ แรงจูงใจและความสนใจในการปรับปรุงร่างกาย การปฏิบัติตามสุขอนามัยและระบบการปกครอง

ตัวบ่งชี้การเจริญเติบโตและน้ำหนัก

32. เอกสารใดบ้างที่สะท้อนถึงกฎจริยธรรมของกิจกรรมกีฬา?

กฎบัตรโอลิมปิก;

กฎบัตรโอลิมปิก;

คำสาบานโอลิมปิก;

กติกาการแข่งขัน.

33. งานอะไรของการพัฒนาจิตใจของนักเรียนที่ได้รับการแก้ไขในกระบวนการพลศึกษา?

การขยายและเพิ่มพูนความรู้พิเศษในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ

การเพิ่มพูนความรู้พิเศษด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาและความคิดสร้างสรรค์

ส่งเสริมการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ของแต่ละบุคคล รวมถึงการรู้จักตนเองและการศึกษาด้วยตนเองโดยใช้วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

การก่อตัวของทัศนคติที่มีความหมายต่อวัฒนธรรมทางกายภาพ

34. ตั้งชื่องานในการพัฒนาทรงกลมสุนทรียะของบุคลิกภาพของบุคคลในกระบวนการวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬา

การศึกษาความสามารถในการสัมผัสอย่างลึกซึ้งและชื่นชมความงามในด้านของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาและในด้านอื่น ๆ ของการสำแดง

การศึกษาความสามารถในการรับรู้และประเมินความงามอย่างละเอียดอ่อนในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ การก่อตัวของสุนทรียศาสตร์ของพฤติกรรมและความสัมพันธ์

การพัฒนาตำแหน่งที่กระตือรือร้นในการยืนยันความสวยงาม

ไม่สามารถประนีประนอมกับสิ่งที่น่าเกลียดในการแสดงออกใด ๆ

35. เนื้อหาของคุณค่าทางปัญญาของวัฒนธรรมทางกายภาพมีอะไรบ้าง?

ความรู้เกี่ยวกับวิธีการและวิธีการพัฒนาศักยภาพทางกายภาพของบุคคล

ชุดแนวทางปฏิบัติ คำแนะนำเชิงปฏิบัติ คู่มือ

ความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีเหตุผลมีวินัยในตนเอง

การพัฒนาความคิดตรรกะ

36. การระดมค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพหมายถึงอะไร?

ทุกสิ่งที่ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการของการฝึกทางกายภาพและการกีฬาของผู้ที่เกี่ยวข้อง

ความสำเร็จส่วนบุคคลในสมรรถภาพทางกายของบุคคล

ความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีเหตุผล วินัยภายใน ความมีวินัยในตนเอง การประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและการตัดสินใจ ความอุตสาหะ

การพัฒนาความจำเป็นในการปรับปรุงทางกายภาพ

37. วิธีการพลศึกษาหมายถึงอะไร?

เกมกลางแจ้ง, ยิมนาสติก, เกมกีฬา, การท่องเที่ยว, ว่ายน้ำ, การฝึกสกี;

การปฏิบัติตามมาตรฐานสุขอนามัยและสุขอนามัย กิจวัตรประจำวัน โภชนาการ การพักผ่อน สุขอนามัยส่วนบุคคล

การออกกำลังกาย พลังธรรมชาติของธรรมชาติ และปัจจัยด้านสุขอนามัย

แดด อากาศ น้ำ.

38. รูปแบบของการออกกำลังกายหมายถึงอะไร?

วิธีจัดกระบวนการศึกษา

ประเภทของบทเรียน

ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพและงานพัฒนาสุขภาพ

โครงสร้างของคลาสอาคาร

39. ชั้นเรียนดำเนินการโดยครู (เทรนเนอร์) โดยมีเจ้าหน้าที่ประจำของนักเรียน ได้แก่ ...

บทเรียนเรื่องวัฒนธรรมทางกายภาพและการฝึกกีฬา

แอโรบิก, การสร้าง, แคลลาเนติกส์, ยิมนาสติกกีฬา;

ประชัน ประชัน วันกีฬา การแข่งขันรอบคัดเลือก ฯลฯ ;

ทริปท่องเที่ยว.

40. โครงสร้างของรูปแบบบทเรียนของชั้นเรียนเป็นอย่างไร?

เกริ่นนำ, วอร์มอัพ, ฟื้นฟู;

การเตรียมการ, หลัก, ส่วนสุดท้าย;

ส่วนที่เป็นองค์กรอิสระและมีความเข้มต่ำ

เบื้องต้น พื้นฐาน นันทนาการ

41. บทเรียนพลศึกษาแบ่งตามหัวข้อหลักอย่างไร?

บทเรียนสำหรับการเรียนรู้เนื้อหาใหม่ บทเรียนสำหรับการรวมและปรับปรุงสื่อการศึกษา บทเรียนการควบคุมและผสม (ซับซ้อน)

การฝึกกายภาพทั่วไป การฝึกกายภาพมืออาชีพและประยุกต์ บทเรียนกีฬาและการฝึก ชั้นเรียนตามระเบียบวิธีและภาคปฏิบัติ

บทเรียนยิมนาสติก กรีฑา ว่ายน้ำ ฝึกสกี เกมกลางแจ้งและกีฬา ฯลฯ

บทเรียนด้านสุขภาพ บทเรียนเกี่ยวกับกีฬา

42. วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานแสดงออกในทิศทางใด?

วัฒนธรรมทางกายภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนและสถาบันการศึกษาทั่วไปในระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษาตอนต้นและมัธยมศึกษา

วัฒนธรรมทางกายภาพในสถาบันการศึกษาระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษา และระดับอุดมศึกษา

วัฒนธรรมทางกายภาพ นำเสนอเป็นหัวข้อในระบบการศึกษาและการอบรมเลี้ยงดู วัฒนธรรมทางกายภาพของประชากรผู้ใหญ่

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นอาชีพอิสระ

43. ผลลัพธ์หลักของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานในระบบการศึกษาและการเลี้ยงดูทั่วไปคือ ...

การเพิ่มระดับของสมรรถภาพทางกาย การรักษาสุขภาพในระยะยาว อายุยืนและความสามารถที่สร้างสรรค์ การจัดรูปแบบการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

การได้มาซึ่งระดับการศึกษาที่ต้องการในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ

การได้มาซึ่งทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ

ทั้งหมดข้างต้น

44. เป้าหมายหลักของกีฬามวลชนคืออะไร?

บรรลุผลกีฬาสูงสุดที่เป็นไปได้

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย

การเพิ่มและรักษาสมรรถภาพทางกายโดยทั่วไป

การเพิ่มจำนวนคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬา

45. อะไรกำหนดทิศทางของวัฒนธรรมทางกายภาพประยุกต์อย่างมืออาชีพ (PPPC)?

ความจำเป็นในการฝึกเยาวชนในการเกณฑ์ทหารสำหรับการรับราชการทหารที่จะเกิดขึ้น

ความต้องการของสังคมในการเตรียมบุคคลสำหรับกิจกรรมทางวิชาชีพเฉพาะ

ความจำเป็นในการปรับตัวทางสังคมของแต่ละบุคคลในสังคม

การพัฒนาแบบแผนบางอย่างสำหรับการทำแบบฝึกหัด

46. ​​​​สาระสำคัญและจุดประสงค์ของวัฒนธรรมทางกายภาพในการปรับปรุงสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพคืออะไร?

การใช้การออกกำลังกายเป็นปัจจัยในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ การฟื้นตัว และการต่อสู้กับการทำงานหนักเกินไป

การใช้วิธีการเพาะเลี้ยงทางกายภาพบำบัดหลังการบาดเจ็บและโรคในโรงพยาบาลเพื่อการฟื้นฟู

องค์กรป้องกันโรคในหมู่ประชากร

เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

47. "ภูมิหลัง" ของวัฒนธรรมทางกายภาพประเภทใดบ้าง?

วัฒนธรรมทางกายภาพที่ถูกสุขอนามัยและการพักผ่อนหย่อนใจ

การท่องเที่ยว ล่าสัตว์ ตกปลา;

วัฒนธรรมทางกายภาพและความบันเทิงด้านกีฬาและกิจกรรมสันทนาการ

ฮีลลิ่ง ฟิตเนส.

48. กระบวนการที่มุ่งให้ความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางร่างกาย (ทางกายภาพ) ความสามารถที่จำเป็นในชีวิตและกิจกรรมกีฬาเรียกว่า ...

กระบวนการฝึกอบรม

กระบวนการศึกษา

การฝึกร่างกาย;

การพัฒนาทางกายภาพ

49. กระบวนการที่มุ่งเป้าไปที่การศึกษาที่หลากหลายของคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคลเพื่อสร้างความมั่นใจการก่อตัวจากวัยเด็กของคนหนุ่มสาวที่แข็งแรงทางร่างกายพร้อมการพัฒนาที่กลมกลืนกันเรียกว่า ...

การฝึกกายภาพทั่วไป

การฝึกร่างกายพิเศษ

การฝึกกายภาพฮาร์มอนิก;.

การพัฒนาทั่วไป

50. วิธีหลักที่ช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งทางกายภาพคืออะไร?

วิธีฝึกวงจรด้วยการฝึกความแข็งแรงที่สถานี 8-10

เมธอดแบบแปรผันที่อนุญาตให้คุณเปลี่ยนช่วงพักระหว่างวิธีการไปยังเชลล์ เปลี่ยนน้ำหนัก และจำนวนครั้งของการทำซ้ำ

วิธีการออกกำลังกายซ้ำโดยใช้น้ำหนักไม่จำกัดในการออกกำลังกายที่ล้มเหลว

51. หนึ่งในแนวทางหลักในการศึกษาความอดทนคือ ...

วิธีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องแบบแปรผัน

โดยใช้วิธี Fartlek

วิธีออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ

วิธีการทำซ้ำ

52. วิธีใดที่ถือเป็นแนวทางในการพัฒนาความเร็วของการเคลื่อนไหว (การวิ่ง ฯลฯ )?

วิธีตัวแปร

วิธีการดำเนินการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ

วิธีการสม่ำเสมอ

วิธีการฝึกอบรมวงจร

53. ปัจจัยใดบ้างที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกการออกกำลังกายที่นำไปสู่การแก้ปัญหาเชิงคุณภาพของปัญหาการฝึกทางกายภาพพิเศษ?

ระดับสมรรถภาพทางกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง คุณลักษณะของกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่ง ระยะเวลาของการฝึกกีฬา

วัตถุประสงค์ของการฝึกกีฬานี้ งานแก้ไขในขั้นตอนหนึ่งของการฝึกกีฬา

การถ่ายโอนคุณสมบัติทางกายภาพเชิงบวกและเชิงลบ ระดับการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ ลักษณะอายุ กีฬา

สถานะสุขภาพ.

54. กระบวนการจัดการการก่อตัวของทักษะยนต์และความสามารถที่จำเป็นสำหรับการแข่งขันที่ประสบความสำเร็จในกีฬาที่เลือกเรียกว่า ...

การฝึกอบรมภาคทฤษฎี

ฝึกอบรมทางเทคนิค;

การฝึกยุทธวิธี

การเตรียมจิตใจ.

55. งานใดบ้างที่ได้รับการแก้ไขในกระบวนการฝึกกายภาพระดับมืออาชีพ?

การพัฒนาคุณภาพและความสามารถทางกายภาพ การพัฒนาทักษะยนต์และความสามารถ

การฝึกอบรมความรู้พิเศษเพิ่มความต้านทานการทำงานของร่างกายต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ของกิจกรรมแรงงาน

สร้างความมั่นใจในการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับประเภทของกิจกรรมแรงงานที่เลือก

ความเป็นเลิศด้านกีฬา

56. การเคลื่อนไหวของวัฒนธรรมทางกายภาพคือ ...

ปรากฏการณ์ทางสังคมและการสอนเนื้อหาซึ่งรวมถึงพลศึกษาและการเลี้ยงดูคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคล

กระแสสังคมซึ่งกิจกรรมร่วมกันของผู้คนเกี่ยวกับการใช้ค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพแผ่ออกไป

หนึ่งในประเภทของการศึกษาประยุกต์ที่มีการปฐมนิเทศที่เด่นชัด;

กระบวนการพลศึกษาที่ไม่เฉพาะทาง เนื้อหาเน้นไปที่การสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นทั่วไปในวงกว้างเพื่อความสำเร็จในกิจกรรมต่างๆ

57. พระราชบัญญัติท้องถิ่นอนุญาตให้พลศึกษาในห้องกีฬา -

มาตรการ;

ข้อตกลง;

กระทำ;

ข้อตกลง.

58. ตำแหน่งของมือเมื่อส่งวอลเลย์บอลสองคนจากข้างบนควรเป็นอย่างไร?

ที่ระดับหน้าอก

สูงกว่าระดับไหล่เล็กน้อย

หล่นลงมา;

แขนที่เหยียดตรงจะยกขึ้น

59. มือบนลูกบอลในขณะที่กระทบเมื่อทำหน้าที่เสิร์ฟในวอลเลย์บอลเป็นอย่างไร?

ล่าง;

หลายๆ จากข้างบน;

ด้านข้าง;

ข้างต้น.

60. เริ่มนับผู้เล่นบาสเกตบอลวันไหน?

จาก 1;

จาก 2;

จาก 3;

จาก 4.

61. ตำแหน่งของมือเมื่อจับลูกบอลด้วยสองมือในบาสเก็ตบอล?

แขนยื่นออกไปทางลูกบอล มืออยู่ในตำแหน่ง "ช่องทาง";

แขนยื่นออกไปทางลูกบอล, นิ้วปิด;

แขนลง;

กางมือออกจากกัน นิ้วมือห่างกันมาก เกร็ง

62. ขั้นตอนใดบ้างที่แบ่งออกเป็นการกระโดดไกลจากการเริ่มวิ่งตามอัตภาพ?

เริ่ม, เริ่มวิ่ง, ผลัก, ลงจอด;

10 ขั้นตอนการวิ่ง, การผลัก, การลงจอด;

วิ่ง, ขับไล่, บิน, ลงจอด;

วิ่ง, วิ่ง 2-3 ก้าวก่อนผลัก, ผลัก, ลงจอด

63. ลำตัวอยู่ในตำแหน่งใดในระหว่างการผลักในระหว่างการกระโดดไกลจากการวิ่ง?

โน้มเอียงไปข้างหน้าอย่างมาก

เอียงกลับ;

อยู่ในสภาพบิดเบี้ยว;

รักษาตำแหน่งเกือบแนวตั้ง

64. อธิบายเทคนิคการวิ่ง:

ร่างกายเอียงหลังส่วนล่างงอ

ลำตัวยังคงเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยแขนงอที่ข้อศอกในระนาบด้านข้างนิ้วงอครึ่งและไม่เกร็ง

ลำตัวตรงแขนงออย่างแรงที่ข้อศอก

ร่างกายกระฉับกระเฉง

65. แบบฝึกหัดการต่อสู้ในยิมนาสติกคือ ...

การกระทำร่วมกันในอันดับ;

แบบฝึกหัดโพรเจกไทล์

แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป

อ๊อฟพี.

66. การออกกำลังกายบนพื้นยิมนาสติกคือ ...

ชุดฝึกพัฒนาการทั่วไป

การผสมผสานของการออกกำลังกายยิมนาสติกต่างๆ กับองค์ประกอบของกายกรรมและการออกแบบท่าเต้น

แบบฝึกหัดโพรเจกไทล์

การออกกำลังกายบาร์

67. การออกกำลังกายตอนเช้าเป็นของ ...

ยิมนาสติกเพื่อการศึกษาและพัฒนาการ

ยิมนาสติกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ

ยิมนาสติก;

การผลิต.

68. ยืนยิมนาสติกคือ ...

นอนราบกับพื้น;

ตำแหน่งแนวตั้งโดยยกขาขึ้นพร้อมการสนับสนุนจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย

ท่านั่ง;

ตำแหน่งเริ่มต้นในอันดับ

69. รูปแบบหลักของการเล่นสกีคืออะไร?

stepless หนึ่งขั้นตอน สองขั้นตอน สี่ขั้นตอน;

คลาสสิกและฟรี

สลับกันและพร้อมกัน

แบน ขึ้นเนิน และลงเนิน

70. การเคลื่อนไหวอะไรที่แตกต่างในการสลับกันของการเล่นสกีข้ามประเทศ?

สองขั้นตอนและสี่ขั้นตอน;

ขั้นตอนเดียวและสองขั้นตอน

ทางโค้ง, ทางลง, วิ่งข้ามที่ราบ;

เคลื่อนที่ ขึ้น ลง วิ่งข้ามที่ราบ

71. อัตราการเต้นของหัวใจในคนที่มีสุขภาพดีเวลาพักโดยเฉลี่ย

40-50 ครั้ง / นาที

60-80 ครั้ง / นาที

100-120 ครั้ง / นาที

80-100 ครั้ง / นาที

72. มาตรฐานและข้อกำหนดด้านสุขอนามัยมีการควบคุมอย่างไร?

กฎสุขอนามัยและสุขอนามัยพิเศษ (บรรทัดฐาน) - SanPIN;

ตามคำสั่งของผู้อำนวยการโรงเรียน

คำแนะนำของครูวัฒนธรรมทางกายภาพ (ผู้ฝึกสอน)

หลักสูตร

73. องค์ประกอบใดของสารอาหารที่ทำหน้าที่พลาสติกในกระบวนการชีวิตของร่างกาย และมีส่วนร่วมมากที่สุดในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและในการเผาผลาญเกลือน้ำ?

คาร์โบไฮเดรต

โปรตีน;

แร่ธาตุ;

ไขมัน.

คอ, หัวไหล่, ก้น, ส้นเท้า

หัวไหล่, ก้น;

คอ, ก้น,

ก้น.

75. ขั้นตอนใดที่ตามมาหลังจากการออกกำลังกายหลังจากเริ่มมีอาการเหนื่อยล้า?

ระยะฟื้นตัว;

ระยะของ "ลมที่สอง";

ขั้นตอนของการลดประสิทธิภาพการทำงานชั่วคราว

คำตอบทั้งหมดถูกต้อง

76. จำเป็นต้องวางแผนโหลดมอเตอร์สำหรับเด็กนักเรียนที่มีอายุมากกว่าอย่างไรเพื่อให้ได้รับผลการฝึกอบรม?

อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 40 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง);

อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง)

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ (ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ชั่วโมง)

1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 3 ถึง 4 ชั่วโมง);

77. การตรวจโดยแพทย์ร่วมกับครู (โค้ช) โดยตรงในกระบวนการออกกำลังกาย กีฬา ระหว่างการแข่งขัน เพื่อกำหนดผลของการออกกำลังกายต่อร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้องเรียกว่า ...

การตรวจเชิงป้องกัน

การตรวจสุขภาพ

การควบคุมทางการแพทย์และการสอน;

สำรวจ.

78. การทดสอบใดที่สามารถนำมาใช้เพื่อกำหนดความสามารถในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับกิจกรรมทางกาย?

ใช้การทดสอบ Stange;

ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบเก็นจิ

ใช้การทดสอบ Rufier;

ใช้การทดสอบขั้นตอนของฮาร์วาร์ด

79. ระบุประเภทเนื้อหาหลัก

กระดูกอ่อน, hypersthenic, กระดูกกว้าง

กระดูกบาง asthenic กระดูกปานกลาง

Asthenic, normosthenic, hypersthenic

กระดูกบาง, กระดูกกว้าง, นอร์มอสเธนิก

80. ระบุประเภทหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพ:

การแพทย์ ร่างกาย จิตใจ สังคม-เศรษฐกิจ;

สังคม จิตใจ แรงงาน พักฟื้น;

กล้ามเนื้อ, คู่มือ, ออโตเจนิค, แอคทีฟ, พาสซีฟ;

จิตวิทยาแรงงานกล้ามเนื้อ

81. ตั้งชื่อวิธีการหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย

ฮีลลิ่ง ฟิตเนส;

กิจกรรมบำบัด, การนวด, การบำบัดด้วยตนเอง, การฝึกอบรมอัตโนมัติ;

แอคทีฟ, พาสซีฟ, จิตควบคุม;

การออกกำลังกายแบบเป็นวัฏจักรและกีฬา

82. รายการ "ปัจจัยเสี่ยง" ที่รู้จักกันดีในชีวิตของผู้คน?

Hypokinesia, โรคพิษสุราเรื้อรัง, การติดยา, การสูบบุหรี่;

การละเมิดด้านโภชนาการนิเวศวิทยา

ความเครียดทางจิตใจ

ทั้งหมดข้างต้น

83. บอกสามขั้นตอนในการพัฒนาความเครียด

ปฏิกิริยาวิตกกังวล, เสถียรภาพ, อ่อนเพลีย;

ข้อมูล การเคลื่อนย้าย โอเวอร์โหลด;

ภัยคุกคาม อันตราย โรค;

ข้อมูล ปฏิกิริยาการเตือนภัย โรค

84. รายการงานหลักของการปฐมพยาบาลที่มอบให้กับเหยื่อ?

การหยุดเลือดชั่วคราว, การใช้สายรัดห้ามเลือด;

ดำเนินมาตรการเพื่อขจัดภัยคุกคามต่อชีวิตป้องกันภาวะแทรกซ้อนจัดเตรียมเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการขนส่ง

การใช้เทคนิคการหายใจ การนวดหัวใจทางอ้อม การใช้ผ้าพันแผล สายรัด การตรึง

การปรับปรุงหรือฟื้นฟูการทำงานของหัวใจและการหายใจ

85. การปฐมพยาบาลบาดแผลคืออะไร?

การใช้ผ้าพันแผลและยางสำหรับการขนส่ง

การแนะนำของบาดทะยัก toxoid;

หยุดเลือด ป้องกันบาดแผลจากมลพิษทุติยภูมิ

การบำบัดด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

86. ระยะเวลาของการบีบแขนขาด้วยสายรัดไม่ควรเกิน ...

1.5 - 2 ชั่วโมง;

40 - 50 นาที;

3 - 5 ชั่วโมง;

2.5 - 3.5 ชม.

87. การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการเป็นลมคืออะไร?

การฉีดคอร์เดียมีนและคาเฟอีน

ให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งแนวนอนยกขาขึ้นเพื่อให้อากาศเข้า

ยกศีรษะอุ่นเครื่องดื่มร้อน

ประคบเย็นที่ส่วนขมับของศีรษะ

88. Kyphosis ของกระดูกสันหลังคือ ...

โค้งหลัง;

โค้งด้านข้าง;

ก้มไปข้างหน้า;

ไม่โค้งงอ

89. Scoliosis ของกระดูกสันหลังคือ ...

โค้งหลัง;

โค้งด้านข้าง;

ก้มไปข้างหน้า;

ไม่โค้งงอ

90. ประเภทของการรับรองของนักศึกษาและผู้สำเร็จการศึกษาที่กฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย "เกี่ยวกับการศึกษา" กำหนดไว้คืออะไร?

การรับรองปัจจุบัน การรับรองตามผลลัพธ์ของไตรมาส การรับรองประจำปี การรับรองขั้นสุดท้าย

การรับรองตามผลการเรียนในหัวข้อ โมดูลการฝึกอบรม โปรแกรม

การรับรองระดับกลาง การรับรองสถานะ (ขั้นสุดท้าย)

การรับรองปัจจุบัน การรับรองระดับกลาง การรับรองสถานะ (ขั้นสุดท้าย)

91. เพิ่มชื่อเอกสาร: กฎหมายของรัฐบาลกลางของสหพันธรัฐรัสเซียเมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 1998“ ในการค้ำประกันขั้นพื้นฐาน……………………ในสหพันธรัฐรัสเซีย”

1. สิทธิมนุษยชน

2. เสรีภาพขั้นพื้นฐาน

3. สิทธิเด็ก

92. วิธีการเลี้ยงลูกแบบใหม่คือ:

1. แนวทางที่เน้นบุคคลเป็นศูนย์กลาง

2. ใช้งานอยู่

3. แนวทางเป็นมิตรกับธรรมชาติ

4. วิธีการทางปัญญา

93. ตามวิธีการของ อ. Gazman ขั้นตอนของกิจกรรมสำหรับการสนับสนุนการสอนของเด็กในระบบเทคโนโลยีการศึกษาที่เน้นบุคลิกภาพ ได้แก่ :

1. วินิจฉัย ค้นหา สัญญา กิจกรรม ไตร่ตรอง

2. วิเคราะห์ จำลอง นำไปปฏิบัติ ควบคุม

3. ศึกษาสถานการณ์ การตัดสินใจ กิจกรรมร่วมกันเพื่อดำเนินการตัดสินใจ วิเคราะห์ และไตร่ตรอง

94. การศึกษาเป็นกระบวนการช่วยเหลือเด็กในการก่อตัวของอัตวิสัย, การระบุวัฒนธรรม, การขัดเกลาทางสังคม, การกำหนดชีวิตด้วยตนเองถือเป็นแนวคิดของผู้เขียน

1. E.V. Bondarevskaya

2. O.S. Gazman

3.N.E. Shchurkova

95. เฟลิกซ์วิทยาการศึกษาตาม N.E. Shchurkova, E.P. Pavlova เป็นการพิจารณาทางวิทยาศาสตร์และทฤษฎีเกี่ยวกับลักษณะเนื้อหาของการศึกษา ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายของการศึกษา การก่อตัวของความสามารถของเด็กในการเป็น:

1. อดทนต่อชีวิตบนโลกใบนี้

2. มีความสุขในชีวิตบนโลกใบนี้

3.อิสระที่จะอยู่บนโลกใบนี้

96. คำตอบสำหรับคำถามว่าควรรวมบุคคลที่กำลังเติบโตมาไว้ในระบบการศึกษาที่ดีที่สุดแบบใดเพื่อให้การเปลี่ยนจากจุดสุดยอดของการพัฒนาในระยะหนึ่งเกิดขึ้นที่จุดสูงสุดของอีกขั้นของการพัฒนามนุษย์นั้นมีอยู่ในวิธีการ;

… 1. วิธีการเชิงอรรถ

2. วิธีการเชิงอุตุนิยมวิทยา

วิธีการ 3.ambivalent.

97. การรับรองเพื่อยืนยันการปฏิบัติตามตำแหน่งที่จัดขึ้นเกี่ยวกับอาจารย์ผู้สอนที่ไม่มีหมวดหมู่คุณสมบัติ:

1. 1. 1. ทุกๆ 3 ปี

         ทุกๆ 5 ปี

         หนึ่งปีหลังจากการรับรองครั้งก่อน หากพนักงานได้รับคำแนะนำจากคณะกรรมการรับรอง

98. ขั้นตอนการรับรองหลักเพื่อสร้างการปฏิบัติตามระดับคุณสมบัติตามข้อกำหนดของประเภทคุณสมบัติ (อันดับแรกหรือสูงสุด) คือ:

1. การนำเสนอผลงาน

2. สอบกิจกรรมทางวิชาชีพ

3. การทดสอบคุณสมบัติเป็นลายลักษณ์อักษร

99. ตามวิธีการประเมินคุณสมบัติของครูที่ผ่านการรับรอง ed. วี.ดี. Shadrikova มาตรฐานคุณวุฒิวิชาชีพของครูถือเป็นชุดของ:

1. 3 สมรรถนะ

2. 4 สมรรถนะ

3. 5 สมรรถนะ

4. 6 สมรรถนะ

100. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านคุณสมบัติส่วนบุคคล ได้แก่ :

1. ความเห็นอกเห็นใจและการสะท้อนทางสังคม การจัดระเบียบตนเอง วัฒนธรรมทั่วไป

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในการกระตุ้นตนเองในเชิงบวก

101. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการกำหนดเป้​​าหมายและวัตถุประสงค์รวมถึง:

3. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

102. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านแรงจูงใจของกิจกรรมการศึกษาประกอบด้วย:

3. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

103. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการจัดหาข้อมูลพื้นฐานของกิจกรรมรวมถึง:

1. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในเชิงบวกและแรงจูงใจในตนเอง

3. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

104. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการพัฒนาโปรแกรมกิจกรรมและการตัดสินใจสอนรวมถึง:

1. ความสามารถในการเลือกและดำเนินการโปรแกรมการศึกษาพัฒนาโปรแกรมของตนเองวัสดุวิธีการและการสอนความสามารถในการตัดสินใจในสถานการณ์การสอน

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในเชิงบวกและแรงจูงใจในตนเอง

105. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการจัดกิจกรรมการศึกษาประกอบด้วย:

1. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

2. ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ตามอายุและลักษณะส่วนบุคคลของนักเรียน ความสามารถในการแปลหัวข้อของบทเรียนเป็นงานสอน เพื่อให้นักเรียนมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเป้าหมายและวัตถุประสงค์

3. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

สำหรับการค้นหาอย่างรวดเร็วบนหน้า ให้กด Ctrl + F และในหน้าต่างที่ปรากฏขึ้น ให้พิมพ์คำที่ใช้ค้นหา (หรือตัวอักษรตัวแรก)

หัวข้อที่ 1 รากฐานทางสังคมและชีวภาพของวัฒนธรรมทางกายภาพ (แก้ไข 5 จาก 6)

กิจกรรมแรงงานประเภทใดที่มีความโดดเด่นในทางปฏิบัติ?

การออกกำลังกาย

การระดมสมอง

แรงงานเกษตร

แรงงานทางปัญญา

กล้ามเนื้อใดหดตัวเองตามธรรมชาติ?

กล้ามเนื้อหัวใจ

กล้ามเนื้อรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน

กล้ามน่อง

กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู

ความเหนื่อยล้าคืออะไร?

รู้สึกมีพลังงานพุ่งปรี๊ด

ปรับปรุงหน่วยความจำ

ความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อลดลง

ปรับปรุงการประสานงาน

อวัยวะใดบ้างที่อยู่ในระบบขับถ่าย?

ไต

กระเพาะปัสสาวะ

ม้าม

ถุงน้ำดี

กิจกรรมใดบ้างที่จัดเป็นการออกกำลังกายแบบวนรอบ?

ตีลังกา

ยิงใส่

เล่นสกี

ปั่นจักรยาน

เซลล์เม็ดเลือดใดที่มีเฮโมโกลบิน?

พลาสม่า

เม็ดเลือดขาว

เกล็ดเลือด

เซลล์เม็ดเลือดแดง

หัวข้อที่ 2 พื้นฐานของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

อะไรคือองค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี?

รับเครื่องดื่มค็อกเทลพลังงาน

เที่ยวไนท์คลับ

โภชนาการที่เหมาะสมและกิจวัตรประจำวัน

การออกกำลังกายและการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดี

อาหารอะไรที่ควรบริโภคทุกวัน?

ผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

ซีเรียลและผลิตภัณฑ์จากนม

ไส้กรอกรมควัน

ขนม

นิสัยเสียคืออะไร?

สูบบุหรี่

การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติด

เดินเล่นนอกเมือง

เรียนเต้น

+ สภาพความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย จิตวิญญาณ และสังคม

ไม่มีโรค

สุขภาพดี

สภาพที่สะดวกสบาย

หัวข้อที่ 3 ประเภทของการออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพ

การออกกำลังกายมีผลอย่างไรต่อร่างกาย?

เพิ่มความมีชีวิตชีวาและการทำงาน

ช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นเพื่อรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม

ลดความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพ

ลดจำนวนปี

พักผ่อนยาวๆ หลังออกกำลังกาย

เติมแคลอรีที่เสียไปด้วยอาหารและเครื่องดื่ม

เคลื่อนไหวอย่างแข็งขันมากขึ้น

รวมช่วงโหลดและพักอย่างถูกต้องตามพัลส์

ระบุประโยชน์ของการเดินด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ:

ความสำเร็จอย่างรวดเร็วของผลการรักษา

ความน่าเบื่อของการเดิน

ฝึกได้ทุกเพศทุกวัย

ง่ายต่อการโหลดตามความเป็นอยู่ที่ดี

ประเภทของการออกกำลังกายที่ผู้เริ่มต้นสามารถเข้าถึงได้มากที่สุด?

มวย

ที่เดิน

การว่ายน้ำ

การยกน้ำหนัก

หัวข้อที่ 4. การออกกำลังกายแบบเป็นวัฏจักรเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของการทำกิจกรรมเป็นวงกลมคืออะไร?

เพิ่มความสามารถความแข็งแกร่ง

เพิ่มปริมาณเนื้อเยื่อไขมัน

ปรับปรุงปริมาณออกซิเจนของร่างกาย

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ

สิ่งสำคัญในระยะเริ่มต้นของการฝึกเดินและวิ่งเพื่อสุขภาพคืออะไร?

เทคนิคการเคลื่อนไหว

ความเร็วในการเคลื่อนที่

เวลาที่ใช้ในหลักสูตร

การเลือกรองเท้าที่เหมาะสม

ระยะเวลาในการเดินเพื่อให้ได้ผลการรักษา

อย่างน้อย 30 นาที

มากกว่า 5 ชั่วโมง

ไม่เกิน 10 นาที

ไม่เกิน 30 นาที

ก้าวเดินใดที่ต้องใช้ความพยายามอย่างตั้งใจ?

120-140 ก้าวต่อนาที

มากกว่า140

ไม่เกิน 80 ก้าวต่อนาที

80-100 ก้าวต่อนาที

4 ชั่วโมง

2 ชั่วโมง

1 ชั่วโมง

10 นาที

หัวข้อที่ 5. การฝึกกายภาพทั่วไปและการฝึกพิเศษในระบบพลศึกษา

งาน

การศึกษานักกีฬาประเภทมวลชน

การศึกษาของนักกีฬาระดับสูงสุด

ส่งเสริมสุขภาพ

การพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกัน

เป้าหมายของการผ่อนคลายกล้ามเนื้อคืออะไร?

เพิ่มความยาวของเส้นใยกล้ามเนื้อ

เพิ่มความหนาของเส้นใยกล้ามเนื้อ

การกำจัดของเสียออกจากกล้ามเนื้อทำงาน

คลายเครียด

งานหลักของการฝึกกายภาพพิเศษ (SPT) คืออะไร?

การพัฒนาความแข็งแกร่ง

การพัฒนาความอดทน

ปรับปรุงคุณสมบัติทางกายภาพของกีฬานี้

การพัฒนาทักษะยนต์ที่สำคัญซึ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนากีฬานี้

เซสชั่นการฝึกอบรมประกอบด้วยส่วนใดบ้าง?

หลัก

เตรียมความพร้อม

สุดท้าย

เพิ่มเติม

เทคนิคใดบ้างที่สามารถใช้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้?

ผสมผสานความผ่อนคลายของกล้ามเนื้อบางส่วนเข้ากับความตึงเครียดของผู้อื่น

การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแต่ละส่วนโดยสมัครใจ

เกร็งกล้ามเนื้อตึง

แรงดันไฟฟ้าสถิตย์

หัวข้อที่ 6 การออกกำลังกายระหว่างวัน

การออกกำลังกายตอนเช้ามีประโยชน์อย่างไร?

ลดกิจกรรมของสภาพร่างกาย

ส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น

เพิ่มประสิทธิภาพ

อารมณ์เสีย

วิธีหายใจอย่างถูกต้องขณะออกกำลังกาย?

กลั้นหายใจ

ละเลยลมหายใจ

อย่างเป็นจังหวะ

รวมการหายใจด้วยการเคลื่อนไหวของแขน ขา ลำตัว

คุณต้องการเท่าไหร่

2-4 ครั้ง

มากกว่า 20-30 ครั้ง

อย่างน้อย 8-12 ครั้ง

คุณควรเริ่มออกกำลังกายตอนเช้าด้วยการออกกำลังกายแบบใด?

ท่าออกกำลังกายหลังและหน้าท้อง

แบบฝึกหัดความยืดหยุ่น

การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อการออกกำลังกายการหายใจ

เดินเข้าที่เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

หลักการพื้นฐานของ "พลศึกษายิมนาสติก" คืออะไร?

คิดอะไรไม่ออก

ออกกำลังกายซ้ำเพียง 2 ครั้ง

เกร็งกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องอย่างมีสติ

จำลองการเอาชนะสิ่งนี้หรือการต่อต้านนั้น

หัวข้อที่ 7 แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป

กำหนดประเภทของการออกกำลังกายตามลักษณะทางกายวิภาค

แบบฝึกหัดความยืดหยุ่น

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาคุณภาพของความแข็งแกร่ง

ท่าออกกำลังกายขา

การออกกำลังกายสำหรับลำตัว (หลังและหน้าท้อง)

แบบฝึกหัดหลักสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อของร่างกายคืออะไร (หลังและหน้าท้อง):

ยกร่างกายส่วนบนในท่าหงาย

ยกขาและเชิงกรานนอนหงาย

กระโดด

แขวนพูลอัพบนบาร์

แบบฝึกหัดพื้นฐานสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อแขนและผ้าคาดไหล่คืออะไร

ยกขาและเชิงกรานนอนหงาย

หมุนและเอียงของร่างกาย

วิดพื้น

แขวนพูลอัพบนบาร์

แบบฝึกหัดพื้นฐานสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อขาคืออะไร

กระโดด

หมอบ

งอและยืดแขนในท่านอน

พูลอัพแบบแขวน

หัวข้อที่ 8 แบบฝึกหัดสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง

เพื่อขจัดผลเสียของการอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานาน ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้

นั่งคุกเข่าเหนือสะโพก

พยายามอย่าขยับสักสองสามชั่วโมง

นั่งนิ่งไม่เกิน 20 นาที

ทำให้หลังและคอของคุณตรง

นาทีการฝึกอบรมทางกายภาพแบบไดนามิกสำหรับผู้ปฏิบัติงานที่มีความรู้คืออะไร?

วิธีการพัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพ

เครื่องมือที่ช่วยลดความตื่นเต้นง่ายของระบบประสาทส่วนกลางและระบบวิเคราะห์ การกำจัดสภาวะทางอารมณ์ของระบบประสาทที่เด่นชัด

เครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพ

หมายถึงมีส่วนทำให้การไหลเวียนในสมองและอุปกรณ์ต่อพ่วงเป็นปกติ

ออกกำลังกายแก้ปวดตา

ออกกำลังกายยืดเหยียดและผ่อนคลาย

ทำอะไรไม่ได้

ขยับจอคอมพิวเตอร์ให้ใกล้ขึ้น

ระบุท่าทางที่ถูกต้องในการนั่งบนเก้าอี้

รักษาหลังส่วนบนและคอให้ตรง

เปลี่ยนตำแหน่งขาบ่อยขึ้น

นั่งไขว่ห้าง

นั่งท่าเดียวนานๆ

หัวข้อที่ 9 การชุบแข็งเป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

30C เพิ่มอุณหภูมิน้ำต่อไป

50C ทำให้อุณหภูมิของน้ำลดลงอีก

50C ทำให้อุณหภูมิของน้ำเพิ่มขึ้นอีก

30C ทำให้อุณหภูมิของน้ำลดลงอีก

ปัจจัยใดบ้างที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของอากาศ?

วันของสัปดาห์

ช่วงเวลาของวัน

อุณหภูมิอากาศ

ความชื้น

หลักการของการใช้กระบวนการชุบแข็งอย่างเป็นระบบแสดงให้เห็นในข้อใด
ร่างกายควรแข็งตัว:

ขึ้นอยู่กับโหมดของวัน

2 ถึง 5 ครั้งต่อปี

ไม่มีวันหยุดยาว

ตลอดทั้งปี

คอนทราสต์ อาบน้ำ ฉีด เดินเล่นกลางอากาศ

โปรยปรายด้วยหิมะ อาบอากาศ ว่ายน้ำในหลุมน้ำแข็ง

เดินกลางแจ้ง อาบน้ำ ชุบแข็งในห้องอบไอน้ำ

แอร์ อาบ ถู ล้าง

ตั้งชื่อประเภทของอ่างลม:

ร้อน

ไม่แยแส

น้ำแข็ง

ฤดูร้อน

หัวข้อ 10. พื้นฐานของโภชนาการที่มีเหตุผล

อาหารอะไรที่เรียกว่า "อินทรีย์", "สด"?

เนื้อ

อาหารทะเล

ผัก

ถั่ว

อาหารอะไรทำให้น้ำหนักเกิน?

ผัก

ผลไม้

อาหารทอดและไขมัน

ไส้กรอก

น้ำหนักของบุคคลจะคงที่ภายใต้เงื่อนไขใด?

เมื่อได้รับพลังงานเท่ากับปริมาณที่ใช้ไป

กับกีฬาประจำวัน

เมื่อได้รับแคลอรีไม่เพียงพอ

ได้รับพลังงานจากอาหารมากกว่าที่ร่างกายจะใช้ได้

อาหารดัชนีน้ำตาลต่ำคืออะไร?

บีท

กล้วย

บัควีท

พาสต้า

อาหารอะไรมีค่าพลังงานสูงสุด?

ถั่ว

เนย

มันฝรั่ง

การทดสอบครูของวัฒนธรรมทางกายภาพในระหว่างการรับรอง (คำถามและคำตอบ)

1. สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติรับรองอนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็กในปีใด

1. พ.ศ. 2531
2. 1989
3. 1990
4. 1991

2. ตามอนุสัญญาว่าด้วยสิทธิเด็ก มนุษย์ทุกคนเป็นเด็กจนถึงอายุ

1. อายุ 16 ปี;
2. อายุ 18 ปี;
3. อายุ 14 ปี;
4. อายุ 12 ปี

3. ตาม Unified Qualification Guide for the Positions of Educational Workers ครูดำเนินกิจกรรมการควบคุมและประเมินผลโดยใช้:

1. วารสารอิเล็กทรอนิกส์
2. ไดอารี่อิเล็กทรอนิกส์
3. รูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ของเอกสารการศึกษา
4. คำตอบทั้งหมดถูกต้อง

4. อนุญาตให้นักเรียน, นักเรียนของสถาบันการศึกษาพลเรือนเข้ามาทำงานที่ไม่ได้จัดทำโดยโปรแกรมการศึกษาโดยไม่ได้รับความยินยอมจากนักเรียนนักเรียนและผู้ปกครอง (ตัวแทนทางกฎหมาย) หรือไม่?

1. ไม่;
2. ในกรณีพิเศษตามคำสั่งของหน่วยงานระดับสูง
3. อนุญาตเป็นครั้งคราวเนื่องจากความต้องการในการผลิต

5. นักเรียน นิสิต นักศึกษาของสถาบันอุดมศึกษามีสิทธิเข้าร่วมกิจกรรมที่หลักสูตรไม่ได้กำหนดไว้โดยเสรีหรือไม่?

1. ในกรณีพิเศษหากมีเหตุผลที่ดี
2. ได้ ตามตกลงกับการบริหารงานของสถาบัน

1. 6. นักปรัชญากรีกโบราณคนใดที่ถือว่าการเคลื่อนไหวนี้เป็น "ส่วนการรักษาของยา"?

1. อริสโตเติล;
2. เพลโต;
3. พีทาโกรัส;
4. อาร์คิมิดีส.

1) เจ.-เจ. รุสโซ;

2) เพลโต;

3) F. Froebel;

4) I. Pestalozzi.

1) เจ.-เจ. รุสโซ

2) เจ. ล็อค

3) Ya.A.Komensky

4) ไอ.จี. Pestalozzi

เก้า . J. Locke กำหนดหลักการอะไรเป็นพื้นฐานในการเลือกเนื้อหาเกี่ยวกับการศึกษาของเด็ก?

ก) เสรีภาพ

ข) บังคับ

B) ความเป็นธรรมชาติ

ง) ลัทธิอรรถประโยชน์

1. 10. ประเทศใดเป็นบ้านเกิดของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก?

1. โรม;
2. จีน;
3. กรีกโบราณ;
4. อิตาลี.

1. 11. การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกสมัยโบราณครั้งแรกเกิดขึ้นในปีใด

1. ใน 906 ปีก่อนคริสตกาล;
2. ในปี 1201;.
3. ใน 776 ปีก่อนคริสตกาล;
4. ใน 792 ปีก่อนคริสตกาล

1. 12. คณะกรรมการโอลิมปิกสากลจัดตั้งขึ้นในปีใดและที่ไหน

1. ในปี 1894 ในปารีส;
2. ในปี พ.ศ. 2439 ในลอนดอน;
3. ในปี ค.ศ. 1905 ในกรีซ;
4. ในปี 1908 ที่ลอนดอน

1. 13. "กฎบัตรโอลิมปิก" คืออะไร?

1. ชื่อบทกวีกีฬาที่เขียนโดยปิแอร์ เดอ คูแบร์แตง;
2. ประมวลกฎหมายว่าด้วยการเคลื่อนไหวโอลิมปิก;
3. กฎการแข่งขันที่รวมอยู่ในโปรแกรมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก
4. คำสาบานของนักกีฬา

1. 14. คำขวัญโอลิมปิกแปลอย่างไร: "Sitius, altius, fortius"?

1. "ยิ่งไปกว่านี้ เร็วขึ้น มากขึ้น";
2. "แข็งแกร่งขึ้น สวยขึ้น แม่นยำขึ้น";
3. "เร็วขึ้นสูงขึ้นแข็งแกร่งขึ้น";
4. « เร็ว แรง ไกลกว่า”

1. 15. ใครคือผู้ก่อตั้งระบบพลศึกษาซึ่งเป็นพื้นฐานของ "การพัฒนาที่กลมกลืนและครอบคลุมของกิจกรรมของร่างกายมนุษย์"?

1. หจก. มัตวีฟ;
2. จีจี เบเนส;
3. พี.เอฟ. เลสกาฟต์;
4. N.A. เซมาชโก

1. 16. การเปลี่ยนแปลงอะไรในการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาที่เกิดขึ้นในรัสเซียหลังการปฏิวัติ?

1. ความนิยมของยิมนาสติกและมวยปล้ำประเภทตะวันออก
2. การสร้างสโมสรกีฬาทหารและแวดวงวัฒนธรรมทางกายภาพ
3. การเกิดขึ้นของระบบสุขภาพ "ฟิตเนส" และแอโรบิกในน้ำ
4. การสร้างสหพันธ์กีฬา

1. 17. ใครเป็นครั้งแรกในรัสเซียที่พัฒนาทฤษฎีการศึกษาก่อนวัยเรียนยืนยันเนื้อหาวิธีการและวิธีการพลศึกษาที่โรงเรียน?

1. เอ็นจี เชอร์นีเชฟสกี้;
2. แจน เอมอส คาเมนสกี้;
3. พี.เอฟ. เลสกาฟต์;
4. เอ.วี. ลูนาชาร์สกี้

1. 18. คณะกรรมการโอลิมปิกของรัสเซียก่อตั้งขึ้นในปีใด

1. ในปี พ.ศ. 2439;
2. ในปี 1911;
3. ในปี 1960;
4. ในปี พ.ศ. 2516

1. 19. ระบุหลักการสำคัญของรหัสการให้เกียรติกีฬา Fair Play

1. ไม่ดิ้นรนเพื่อชัยชนะไม่ว่าด้วยวิธีใด เพื่อรักษาเกียรติและศักดิ์ศรีในสนามกีฬา
2. เป็นการผสมผสานระหว่างความสมบูรณ์ทางร่างกายกับศีลธรรมอันสูงส่ง
3. ความนับถือตนเอง, ความซื่อสัตย์, ความเคารพ - ต่อฝ่ายตรงข้าม, ผู้พิพากษา, ผู้ชม;
4. ปฏิบัติตามกฎการแข่งขันอย่างเคร่งครัด

1. 20. ตัวบ่งชี้ใดที่บ่งบอกถึงพัฒนาการทางกายภาพ?

1. พันธุกรรม รัฐธรรมนูญ ตัวชี้วัดมานุษยวิทยา
2. ตัวบ่งชี้ความสูงและน้ำหนัก
3. ร่างกาย การพัฒนาคุณภาพทางร่างกาย ภาวะสุขภาพ
4. สมรรถภาพทางกาย.

1. 21. เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกว่าการออกกำลังกาย ...

1. การกระทำซ้ำ ๆ ของมอเตอร์
2. การเคลื่อนไหวที่ปรับปรุงประสิทธิภาพ
3. การกระทำของมอเตอร์ถูกจัดระเบียบในลักษณะที่แน่นอน
4. ชุดออกกำลังกายยิมนาสติก

1. 22. วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานมุ่งเน้นไปที่การให้ ...

1. ความพร้อมทางร่างกายของบุคคลตลอดชีวิต
2. การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมระดับมืออาชีพ
3. การฟื้นตัวของร่างกายหลังเกิดโรค, บาดเจ็บ, ทำงานหนักเกินไป
4. การเตรียมตัวสำหรับกิจกรรมกีฬา

1. 23. งานสามกลุ่มที่แก้ไขในกระบวนการพลศึกษา -

1. พัฒนา แก้ไข เฉพาะเจาะจง
2. การศึกษานันทนาการการศึกษา
3. การสอนทั่วไป, การชดเชย, ถูกสุขลักษณะ
4. พัฒนา ปรับปรุง ถูกสุขอนามัย

1. 24. วิธีการเฉพาะหลักของพลศึกษาคืออะไร?

1. คุณสมบัติทางธรรมชาติของธรรมชาติ
2. การออกกำลังกาย
3. ปัจจัยด้านสุขอนามัยและสุขอนามัย
4. กิจกรรมการแข่งขัน

1. 25. วิธีการดำเนินการของมอเตอร์ที่ช่วยให้สามารถแก้ไขงานมอเตอร์ได้รวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้นเรียกว่า...

1. เทคนิคการออกกำลังกาย
2. ทักษะยนต์;
3. ทักษะยนต์;
4. แบบแผนของมอเตอร์

1. 26. องค์ประกอบและลำดับของการกระทำ, การเชื่อมโยง, ความพยายามที่จำเป็นในการแก้ปัญหายนต์ในลักษณะที่แน่นอนเรียกว่า ...

1. รายละเอียดทางเทคนิค;
2. ลิงค์หลักของเทคโนโลยี
3. พื้นฐานของเทคโนโลยี
4. โครงสร้างของกิจกรรมมอเตอร์

1. 27. การวัดที่เหมาะสมที่สุดของสมรรถภาพทางกายที่ครอบคลุมและการพัฒนาทางกายภาพที่กลมกลืนกันซึ่งสอดคล้องกับความต้องการของแรงงานและขอบเขตอื่น ๆ ของชีวิตสะท้อน ...

1. ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของมนุษย์
2. การพัฒนาทางกายภาพของบุคคล
3. สภาพร่างกายของบุคคล
4. รูปแบบทางกายภาพของบุคคล

1. 28. อะไรคือเกณฑ์หลักสำหรับความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของบุคคล?

1. คุณภาพของความรู้เชิงทฤษฎีเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพ
2. ระดับการพัฒนาความสามารถทางกายภาพ
3. สถานะสุขภาพ.
4. การขัดเกลาทางสังคมของแต่ละบุคคล

1. 29. คุณสมบัติที่มีอยู่ในวัฒนธรรมทางกายภาพอย่างเป็นกลางซึ่งอนุญาตให้มีอิทธิพลต่อบุคคลและมนุษยสัมพันธ์ตอบสนองและพัฒนาความต้องการบางอย่างของบุคคลและสังคมเรียกว่า ...

1. หน้าที่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ
2. หลักการของวัฒนธรรมทางกายภาพ
3. วิธีการวัฒนธรรมทางกายภาพ
4. หมายถึงวัฒนธรรมทางกายภาพ

1. 30. ผลลัพธ์ที่ได้จากการพัฒนาร่างกายของบุคคลและระดับการใช้คุณสมบัติยนต์ทักษะและความรู้พิเศษในชีวิตประจำวันที่ได้มานั้นมีลักษณะ ...

1. วิชาพลศึกษา;
2. วัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล
3. การพัฒนาทางกายภาพของแต่ละบุคคล
4. ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของมนุษย์

1. 31. อะไรคือตัวชี้วัดหลักของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคล

1. วัฒนธรรมของการเคลื่อนไหวและกองทุนทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ (วิ่ง, กระโดด, ขว้าง, ว่ายน้ำ, เล่นสกี);
2. นิสัยที่ถูกสุขลักษณะและนิสัยประจำวันในการดูแลสุขภาพ การแข็งตัวของร่างกาย สมรรถภาพทางกาย
3. ระดับของคุณสมบัติทางกายภาพ ความรู้ด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ แรงจูงใจและความสนใจในการปรับปรุงร่างกาย การปฏิบัติตามสุขอนามัยและระบบการปกครอง
4. ตัวบ่งชี้การเจริญเติบโตและน้ำหนัก

1. 32. เอกสารใดบ้างที่สะท้อนถึงกฎจริยธรรมของกิจกรรมกีฬา?

1. กฎบัตรโอลิมปิก;
2. กฎบัตรโอลิมปิก;
3. คำสาบานโอลิมปิก;
4. กติกาการแข่งขัน.

1. 33. งานอะไรของการพัฒนาจิตใจของนักเรียนที่ได้รับการแก้ไขในกระบวนการพลศึกษา?

1. การขยายและเพิ่มพูนความรู้พิเศษในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ
2. การเพิ่มพูนความรู้พิเศษด้านวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา การพัฒนาความสามารถทางปัญญาและความคิดสร้างสรรค์
3. ส่งเสริมการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ของแต่ละบุคคล รวมถึงการรู้จักตนเองและการศึกษาด้วยตนเองโดยใช้วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา
4. การก่อตัวของทัศนคติที่มีความหมายต่อวัฒนธรรมทางกายภาพ

1. 34. ตั้งชื่องานในการพัฒนาทรงกลมสุนทรียะของบุคลิกภาพของบุคคลในกระบวนการวัฒนธรรมทางกายภาพและกิจกรรมกีฬา

1. การศึกษาความสามารถในการสัมผัสอย่างลึกซึ้งและชื่นชมความงามในด้านของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาและในด้านอื่น ๆ ของการสำแดง
2. การศึกษาความสามารถในการรับรู้และประเมินความงามอย่างละเอียดอ่อนในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ การก่อตัวของสุนทรียศาสตร์ของพฤติกรรมและความสัมพันธ์
3. การพัฒนาตำแหน่งที่กระตือรือร้นในการยืนยันความสวยงาม
4. ไม่สามารถประนีประนอมกับสิ่งที่น่าเกลียดในการแสดงออกใด ๆ

1. 35. เนื้อหาของคุณค่าทางปัญญาของวัฒนธรรมทางกายภาพมีอะไรบ้าง?

1. ความรู้เกี่ยวกับวิธีการและวิธีการพัฒนาศักยภาพทางกายภาพของบุคคล
2. ชุดแนวทางปฏิบัติ คำแนะนำเชิงปฏิบัติ คู่มือ
3. ความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีเหตุผลมีวินัยในตนเอง
4. การพัฒนาความคิดตรรกะ

1. 36. การระดมค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพหมายถึงอะไร?

1. ทุกสิ่งที่ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่ากระบวนการของการฝึกทางกายภาพและการกีฬาของผู้ที่เกี่ยวข้อง
2. ความสำเร็จส่วนบุคคลในสมรรถภาพทางกายของบุคคล
3. ความสามารถในการจัดระเบียบเวลาอย่างมีเหตุผล วินัยภายใน ความมีวินัยในตนเอง การประเมินสถานการณ์อย่างรวดเร็วและการตัดสินใจ ความอุตสาหะ
4. การพัฒนาความจำเป็นในการปรับปรุงทางกายภาพ

1. 37. วิธีการพลศึกษาหมายถึงอะไร?

1. เกมกลางแจ้ง, ยิมนาสติก, เกมกีฬา, การท่องเที่ยว, ว่ายน้ำ, การฝึกสกี;
2. การปฏิบัติตามมาตรฐานสุขอนามัยและสุขอนามัย กิจวัตรประจำวัน โภชนาการ การพักผ่อน สุขอนามัยส่วนบุคคล
3. การออกกำลังกาย พลังธรรมชาติของธรรมชาติ และปัจจัยด้านสุขอนามัย
4. แดด อากาศ น้ำ.

1. 38. รูปแบบของการออกกำลังกายหมายถึงอะไร?

1. วิธีจัดกระบวนการศึกษา
2. ประเภทของบทเรียน
3. ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพและงานพัฒนาสุขภาพ
4. โครงสร้างของคลาสอาคาร

1. 39. ชั้นเรียนดำเนินการโดยครู (เทรนเนอร์) โดยมีเจ้าหน้าที่ประจำของนักเรียน ได้แก่ ...

1. บทเรียนเรื่องวัฒนธรรมทางกายภาพและการฝึกกีฬา
2. แอโรบิก, การสร้าง, แคลลาเนติกส์, ยิมนาสติกกีฬา;
3. ประชัน ประชัน วันกีฬา การแข่งขันรอบคัดเลือก ฯลฯ ;
4. ทริปท่องเที่ยว.

1. 40. โครงสร้างของรูปแบบบทเรียนของชั้นเรียนเป็นอย่างไร?

1. เกริ่นนำ, วอร์มอัพ, ฟื้นฟู;
2. การเตรียมการ, หลัก, ส่วนสุดท้าย;
3. ส่วนที่เป็นองค์กรอิสระและมีความเข้มต่ำ
4. เบื้องต้น พื้นฐาน นันทนาการ

1. 41. บทเรียนพลศึกษาแบ่งตามหัวข้อหลักอย่างไร?

1. บทเรียนสำหรับการเรียนรู้เนื้อหาใหม่ บทเรียนสำหรับการรวมและปรับปรุงสื่อการศึกษา บทเรียนการควบคุมและผสม (ซับซ้อน)
2. การฝึกกายภาพทั่วไป การฝึกกายภาพมืออาชีพและประยุกต์ บทเรียนกีฬาและการฝึก ชั้นเรียนตามระเบียบวิธีและภาคปฏิบัติ
3. บทเรียนยิมนาสติก กรีฑา ว่ายน้ำ ฝึกสกี เกมกลางแจ้งและกีฬา ฯลฯ
4. บทเรียนด้านสุขภาพ บทเรียนเกี่ยวกับกีฬา

1. 42. วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานแสดงออกในทิศทางใด?

1. วัฒนธรรมทางกายภาพในสถานศึกษาก่อนวัยเรียนและสถาบันการศึกษาทั่วไปในระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษาตอนต้นและมัธยมศึกษา
2. วัฒนธรรมทางกายภาพในสถาบันการศึกษาระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษา และระดับอุดมศึกษา
3. วัฒนธรรมทางกายภาพ นำเสนอเป็นหัวข้อในระบบการศึกษาและการอบรมเลี้ยงดู วัฒนธรรมทางกายภาพของประชากรผู้ใหญ่
4. วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นอาชีพอิสระ

1. 43. ผลลัพธ์หลักของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพขั้นพื้นฐานในระบบการศึกษาและการเลี้ยงดูทั่วไปคือ ...

1. การเพิ่มระดับของสมรรถภาพทางกาย การรักษาสุขภาพในระยะยาว อายุยืนและความสามารถที่สร้างสรรค์ การจัดรูปแบบการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
2. การได้มาซึ่งระดับการศึกษาที่ต้องการในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ
3. การได้มาซึ่งทักษะและความสามารถของมอเตอร์ที่สำคัญ
4. ทั้งหมดข้างต้น

1. 44. เป้าหมายหลักของกีฬามวลชนคืออะไร?

1. บรรลุผลกีฬาสูงสุดที่เป็นไปได้
2. การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย
3. การเพิ่มและรักษาสมรรถภาพทางกายโดยทั่วไป
4. การเพิ่มจำนวนคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬา

1. 45. อะไรกำหนดทิศทางของวัฒนธรรมทางกายภาพประยุกต์อย่างมืออาชีพ (PPPC)?

1. ความจำเป็นในการฝึกเยาวชนในการเกณฑ์ทหารสำหรับการรับราชการทหารที่จะเกิดขึ้น
2. ความต้องการของสังคมในการเตรียมบุคคลสำหรับกิจกรรมทางวิชาชีพเฉพาะ
3. ความจำเป็นในการปรับตัวทางสังคมของแต่ละบุคคลในสังคม
4. การพัฒนาแบบแผนบางอย่างสำหรับการทำแบบฝึกหัด

1. 46. ​​​​สาระสำคัญและจุดประสงค์ของวัฒนธรรมทางกายภาพในการปรับปรุงสุขภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพคืออะไร?

1. การใช้การออกกำลังกายเป็นปัจจัยในการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ การฟื้นตัว และการต่อสู้กับการทำงานหนักเกินไป
2. การใช้วิธีการเพาะเลี้ยงทางกายภาพบำบัดหลังการบาดเจ็บและโรคในโรงพยาบาลเพื่อการฟื้นฟู
3. องค์กรป้องกันโรคในหมู่ประชากร
4. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

1. 47. "ภูมิหลัง" ของวัฒนธรรมทางกายภาพประเภทใดบ้าง?

1. วัฒนธรรมทางกายภาพที่ถูกสุขอนามัยและการพักผ่อนหย่อนใจ
2. การท่องเที่ยว ล่าสัตว์ ตกปลา;
3. วัฒนธรรมทางกายภาพและความบันเทิงด้านกีฬาและกิจกรรมสันทนาการ
4. ฮีลลิ่ง ฟิตเนส.

1. 48. กระบวนการที่มุ่งให้ความรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติทางร่างกาย (ทางกายภาพ) ความสามารถที่จำเป็นในชีวิตและกิจกรรมกีฬาเรียกว่า ...

1. กระบวนการฝึกอบรม
2. กระบวนการศึกษา
3. การฝึกร่างกาย;
4. การพัฒนาทางกายภาพ

1. 49. กระบวนการที่มุ่งเป้าไปที่การศึกษาที่หลากหลายของคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคลเพื่อสร้างความมั่นใจการก่อตัวจากวัยเด็กของคนหนุ่มสาวที่แข็งแรงทางร่างกายพร้อมการพัฒนาที่กลมกลืนกันเรียกว่า ...

1. การฝึกกายภาพทั่วไป
2. การฝึกร่างกายพิเศษ
3. การฝึกกายภาพฮาร์มอนิก;.
4. การพัฒนาทั่วไป

1. 50. วิธีหลักที่ช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งทางกายภาพคืออะไร?

1. วิธีฝึกวงจรด้วยการฝึกความแข็งแรงที่สถานี 8-10
2. เมธอดแบบแปรผันที่อนุญาตให้คุณเปลี่ยนช่วงพักระหว่างวิธีการไปยังเชลล์ เปลี่ยนน้ำหนัก และจำนวนครั้งของการทำซ้ำ
3. วิธีการออกกำลังกายซ้ำโดยใช้น้ำหนักไม่จำกัดในการออกกำลังกายที่ล้มเหลว

1. 51. หนึ่งในแนวทางหลักในการศึกษาความอดทนคือ ...

1. วิธีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องแบบแปรผัน
2. โดยใช้วิธี Fartlek
3. วิธีออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ
4. วิธีการทำซ้ำ

1. 52. วิธีใดที่ถือเป็นแนวทางในการพัฒนาความเร็วของการเคลื่อนไหว (การวิ่ง ฯลฯ )?

1. วิธีตัวแปร
2. วิธีการดำเนินการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ
3. วิธีการสม่ำเสมอ
4. วิธีการฝึกอบรมวงจร

1. 53. ปัจจัยใดบ้างที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกการออกกำลังกายที่นำไปสู่การแก้ปัญหาเชิงคุณภาพของปัญหาการฝึกทางกายภาพพิเศษ?

1. ระดับสมรรถภาพทางกายของผู้ที่เกี่ยวข้อง คุณลักษณะของกีฬาชนิดใดชนิดหนึ่ง ระยะเวลาของการฝึกกีฬา
2. วัตถุประสงค์ของการฝึกกีฬานี้ งานแก้ไขในขั้นตอนหนึ่งของการฝึกกีฬา
3. การถ่ายโอนคุณสมบัติทางกายภาพเชิงบวกและเชิงลบ ระดับการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ ลักษณะอายุ กีฬา
4. สถานะสุขภาพ.

1. 54. กระบวนการจัดการการก่อตัวของทักษะยนต์และความสามารถที่จำเป็นสำหรับการแข่งขันที่ประสบความสำเร็จในกีฬาที่เลือกเรียกว่า ...

1. การฝึกอบรมภาคทฤษฎี
2. ฝึกอบรมทางเทคนิค;
3. การฝึกยุทธวิธี
4. การเตรียมจิตใจ.

1. 55. งานใดบ้างที่ได้รับการแก้ไขในกระบวนการฝึกกายภาพระดับมืออาชีพ?

1. การพัฒนาคุณภาพและความสามารถทางกายภาพ การพัฒนาทักษะยนต์และความสามารถ
2. การฝึกอบรมความรู้พิเศษเพิ่มความต้านทานการทำงานของร่างกายต่อปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ของกิจกรรมแรงงาน
3. สร้างความมั่นใจในการปรับตัวของบุคคลให้เข้ากับประเภทของกิจกรรมแรงงานที่เลือก
4. ความเป็นเลิศด้านกีฬา

1. 56. การเคลื่อนไหวของวัฒนธรรมทางกายภาพคือ ...

1. ปรากฏการณ์ทางสังคมและการสอนเนื้อหาซึ่งรวมถึงพลศึกษาและการเลี้ยงดูคุณสมบัติทางกายภาพของบุคคล
2. กระแสสังคมซึ่งกิจกรรมร่วมกันของผู้คนเกี่ยวกับการใช้ค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพแผ่ออกไป
3. หนึ่งในประเภทของการศึกษาประยุกต์ที่มีการปฐมนิเทศที่เด่นชัด;
4. กระบวนการพลศึกษาที่ไม่เฉพาะทาง เนื้อหาเน้นไปที่การสร้างข้อกำหนดเบื้องต้นทั่วไปในวงกว้างเพื่อความสำเร็จในกิจกรรมต่างๆ

1. 57. พระราชบัญญัติท้องถิ่นอนุญาตให้พลศึกษาในห้องกีฬา -

1. มาตรการ;
2. ข้อตกลง;
3. กระทำ;
4. ข้อตกลง.

1. 58. ตำแหน่งของมือเมื่อส่งวอลเลย์บอลสองคนจากข้างบนควรเป็นอย่างไร?

1. ที่ระดับหน้าอก
2. สูงกว่าระดับไหล่เล็กน้อย
3. หล่นลงมา;
4. แขนที่เหยียดตรงจะยกขึ้น

1. 59. มือบนลูกบอลในขณะที่กระทบเมื่อทำหน้าที่เสิร์ฟในวอลเลย์บอลเป็นอย่างไร?

1. ล่าง;
2. หลายๆ จากข้างบน;
3. ด้านข้าง;
4. ข้างต้น.

1. 60. เริ่มนับผู้เล่นบาสเกตบอลวันไหน?

1. จาก 1;
2. จาก 2;
3. จาก 3;
4. จาก 4.

1. 61. ตำแหน่งของมือเมื่อจับลูกบอลด้วยสองมือในบาสเก็ตบอล?

1. แขนยื่นออกไปทางลูกบอล มืออยู่ในตำแหน่ง "ช่องทาง";
2. แขนยื่นออกไปทางลูกบอล, นิ้วปิด;
3. แขนลง;
4. กางมือออกจากกัน นิ้วมือห่างกันมาก เกร็ง

1. 62. ขั้นตอนใดบ้างที่แบ่งออกเป็นการกระโดดไกลจากการเริ่มวิ่งตามอัตภาพ?

1. เริ่ม, เริ่มวิ่ง, ผลัก, ลงจอด;
2. 10 ขั้นตอนการวิ่ง, การผลัก, การลงจอด;
3. วิ่ง, ขับไล่, บิน, ลงจอด;
4. วิ่ง, วิ่ง 2-3 ก้าวก่อนผลัก, ผลัก, ลงจอด

1. 63. ลำตัวอยู่ในตำแหน่งใดในระหว่างการผลักในระหว่างการกระโดดไกลจากการวิ่ง?

1. โน้มเอียงไปข้างหน้าอย่างมาก
2. เอียงกลับ;
3. อยู่ในสภาพบิดเบี้ยว;
4. รักษาตำแหน่งเกือบแนวตั้ง

1. 64. อธิบายเทคนิคการวิ่ง:

1. ร่างกายเอียงหลังส่วนล่างงอ
2. ลำตัวยังคงเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยแขนงอที่ข้อศอกในระนาบด้านข้างนิ้วงอครึ่งและไม่เกร็ง
3. ลำตัวตรงแขนงออย่างแรงที่ข้อศอก
4. ร่างกายกระฉับกระเฉง

1. 65. แบบฝึกหัดการต่อสู้ในยิมนาสติกคือ ...

1. การกระทำร่วมกันในอันดับ;
2. แบบฝึกหัดโพรเจกไทล์
3. แบบฝึกหัดพัฒนาการทั่วไป
4. อ๊อฟพี.

1. 66. การออกกำลังกายบนพื้นยิมนาสติกคือ ...

1. ชุดฝึกพัฒนาการทั่วไป
2. การผสมผสานของการออกกำลังกายยิมนาสติกต่างๆ กับองค์ประกอบของกายกรรมและการออกแบบท่าเต้น
3. แบบฝึกหัดโพรเจกไทล์
4. การออกกำลังกายบาร์

1. 67. การออกกำลังกายตอนเช้าเป็นของ ...

1. ยิมนาสติกเพื่อการศึกษาและพัฒนาการ
2. ยิมนาสติกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
3. ยิมนาสติก;
4. การผลิต.

1. 68. ยืนยิมนาสติกคือ ...

1. นอนราบกับพื้น;
2. ตำแหน่งแนวตั้งโดยยกขาขึ้นพร้อมการสนับสนุนจากส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย
3. ท่านั่ง;
4. ตำแหน่งเริ่มต้นในอันดับ

1. 69. รูปแบบหลักของการเล่นสกีคืออะไร?

1. stepless หนึ่งขั้นตอน สองขั้นตอน สี่ขั้นตอน;
2. คลาสสิกและฟรี
3. สลับกันและพร้อมกัน
4. แบน ขึ้นเนิน และลงเนิน

1. 70. การเคลื่อนไหวอะไรที่แตกต่างในการสลับกันของการเล่นสกีข้ามประเทศ?

1. สองขั้นตอนและสี่ขั้นตอน;
2. ขั้นตอนเดียวและสองขั้นตอน
3. ทางโค้ง, ทางลง, วิ่งข้ามที่ราบ;
4. เคลื่อนที่ ขึ้น ลง วิ่งข้ามที่ราบ

1. 71. อัตราการเต้นของหัวใจในคนที่มีสุขภาพดีเวลาพักโดยเฉลี่ย

1. 40-50 ครั้ง / นาที
2. 60-80 ครั้ง / นาที
3. 100-120 ครั้ง / นาที
4. 80-100 ครั้ง / นาที

1. 72. มาตรฐานและข้อกำหนดด้านสุขอนามัยมีการควบคุมอย่างไร?

1. กฎสุขอนามัยและสุขอนามัยพิเศษ (บรรทัดฐาน) - SanPIN;
2. ตามคำสั่งของผู้อำนวยการโรงเรียน
3. คำแนะนำของครูวัฒนธรรมทางกายภาพ (ผู้ฝึกสอน)
4. หลักสูตร

1. 73. องค์ประกอบใดของสารอาหารที่ทำหน้าที่พลาสติกในกระบวนการชีวิตของร่างกาย และมีส่วนร่วมมากที่สุดในการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและในการเผาผลาญเกลือน้ำ?

1. คาร์โบไฮเดรต
2. โปรตีน;
3. แร่ธาตุ;
4. ไขมัน.

131. 74. ท่าที่ถูกต้องถือได้ว่าถ้าคุณยืนพิงกำแพงสัมผัส ..

1. คอ, หัวไหล่, ก้น, ส้นเท้า
2. หัวไหล่, ก้น;
3. คอ, ก้น,
4. ก้น.

132. 75. ขั้นตอนใดที่ตามมาหลังจากการออกกำลังกายหลังจากเริ่มมีอาการเหนื่อยล้า?

1. ระยะฟื้นตัว;
2. ระยะของ "ลมที่สอง";
3. ขั้นตอนของการลดประสิทธิภาพการทำงานชั่วคราว
4. คำตอบทั้งหมดถูกต้อง

134. 76. จำเป็นต้องวางแผนโหลดมอเตอร์สำหรับเด็กนักเรียนที่มีอายุมากกว่าอย่างไรเพื่อให้ได้รับผลการฝึกอบรม?

1. อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 40 นาทีถึง 1.5 ชั่วโมง);
2. อย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง)
3. 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ (ตั้งแต่ 1 ถึง 2 ชั่วโมง)
4. 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ (จาก 3 ถึง 4 ชั่วโมง);

136. 77. การตรวจโดยแพทย์ร่วมกับครู (โค้ช) โดยตรงในกระบวนการออกกำลังกาย กีฬา ระหว่างการแข่งขัน เพื่อกำหนดผลของการออกกำลังกายต่อร่างกายของผู้ที่เกี่ยวข้องเรียกว่า ...

1. การตรวจเชิงป้องกัน
2. การตรวจสุขภาพ
3. การควบคุมทางการแพทย์และการสอน;
4. สำรวจ.

137. 78. การทดสอบใดที่สามารถนำมาใช้เพื่อกำหนดความสามารถในการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับกิจกรรมทางกาย?

1. ใช้การทดสอบ Stange;
2. ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบเก็นจิ
3. ใช้การทดสอบ Rufier;
4. ใช้การทดสอบขั้นตอนของฮาร์วาร์ด

139. 79. ระบุประเภทเนื้อหาหลัก

1. กระดูกอ่อน, hypersthenic, กระดูกกว้าง
2. กระดูกบาง asthenic กระดูกปานกลาง
3. Asthenic, normosthenic, hypersthenic
4. กระดูกบาง, กระดูกกว้าง, นอร์มอสเธนิก

141. 80. ระบุประเภทหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพ:

1. การแพทย์ ร่างกาย จิตใจ สังคม-เศรษฐกิจ;
2. สังคม จิตใจ แรงงาน พักฟื้น;
3. กล้ามเนื้อ, คู่มือ, ออโตเจนิค, แอคทีฟ, พาสซีฟ;
4. จิตวิทยาแรงงานกล้ามเนื้อ

143. 81. ตั้งชื่อวิธีการหลักของการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย

1. ฮีลลิ่ง ฟิตเนส;
2. กิจกรรมบำบัด, การนวด, การบำบัดด้วยตนเอง, การฝึกอบรมอัตโนมัติ;
3. แอคทีฟ, พาสซีฟ, จิตควบคุม;
4. การออกกำลังกายแบบเป็นวัฏจักรและกีฬา

145. 82. รายการ "ปัจจัยเสี่ยง" ที่รู้จักกันดีในชีวิตของผู้คน?

1. Hypokinesia, โรคพิษสุราเรื้อรัง, การติดยา, การสูบบุหรี่;
2. การละเมิดด้านโภชนาการนิเวศวิทยา
3. ความเครียดทางจิตใจ
4. ทั้งหมดข้างต้น

147. 83. บอกสามขั้นตอนในการพัฒนาความเครียด

1. ปฏิกิริยาวิตกกังวล, เสถียรภาพ, อ่อนเพลีย;
2. ข้อมูล การเคลื่อนย้าย โอเวอร์โหลด;
3. ภัยคุกคาม อันตราย โรค;
4. ข้อมูล ปฏิกิริยาการเตือนภัย โรค

149. 84. รายการงานหลักของการปฐมพยาบาลที่มอบให้กับเหยื่อ?

1. การหยุดเลือดชั่วคราว, การใช้สายรัดห้ามเลือด;
2. ดำเนินมาตรการเพื่อขจัดภัยคุกคามต่อชีวิตป้องกันภาวะแทรกซ้อนจัดเตรียมเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการขนส่ง
3. การใช้เทคนิคการหายใจ การนวดหัวใจทางอ้อม การใช้ผ้าพันแผล สายรัด การตรึง
4. การปรับปรุงหรือฟื้นฟูการทำงานของหัวใจและการหายใจ

151. 85. การปฐมพยาบาลบาดแผลคืออะไร?

1. การใช้ผ้าพันแผลและยางสำหรับการขนส่ง
2. การแนะนำของบาดทะยัก toxoid;
3. หยุดเลือด ป้องกันบาดแผลจากมลพิษทุติยภูมิ
4. การบำบัดด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

153. 86. ระยะเวลาของการบีบแขนขาด้วยสายรัดไม่ควรเกิน ...

1. 1.5 - 2 ชั่วโมง;
2. 40 - 50 นาที;
3. 3 - 5 ชั่วโมง;
4. 2.5 - 3.5 ชม.

155. 87. การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับการเป็นลมคืออะไร?

1. การฉีดคอร์เดียมีนและคาเฟอีน
2. ให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งแนวนอนยกขาขึ้นเพื่อให้อากาศเข้า
3. ยกศีรษะอุ่นเครื่องดื่มร้อน
4. ประคบเย็นที่ส่วนขมับของศีรษะ

157. 88. Kyphosis ของกระดูกสันหลังคือ ...

1. โค้งหลัง;
2. โค้งด้านข้าง;
3. ก้มไปข้างหน้า;
4. ไม่โค้งงอ

159. 89. Scoliosis ของกระดูกสันหลังคือ ...

1. โค้งหลัง;
2. โค้งด้านข้าง;
3. ก้มไปข้างหน้า;
4. ไม่โค้งงอ

90. ประเภทของการรับรองของนักศึกษาและผู้สำเร็จการศึกษาที่กฎหมายของสหพันธรัฐรัสเซีย "เกี่ยวกับการศึกษา" กำหนดไว้คืออะไร?

1. การรับรองปัจจุบัน การรับรองตามผลลัพธ์ของไตรมาส การรับรองประจำปี การรับรองขั้นสุดท้าย
2. การรับรองตามผลการเรียนในหัวข้อ โมดูลการฝึกอบรม โปรแกรม
3. การรับรองระดับกลาง การรับรองสถานะ (ขั้นสุดท้าย)
4. การรับรองปัจจุบัน การรับรองระดับกลาง การรับรองสถานะ (ขั้นสุดท้าย)

91. เพิ่มชื่อเอกสาร: กฎหมายของรัฐบาลกลางของสหพันธรัฐรัสเซียเมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 1998“ ในการค้ำประกันขั้นพื้นฐาน……………………ในสหพันธรัฐรัสเซีย”

1. สิทธิมนุษยชน

2. เสรีภาพขั้นพื้นฐาน

3. สิทธิเด็ก

92. วิธีการเลี้ยงลูกแบบใหม่คือ:

1. แนวทางที่เน้นบุคคลเป็นศูนย์กลาง

2. ใช้งานอยู่

3. แนวทางเป็นมิตรกับธรรมชาติ

4. วิธีการทางปัญญา

93. ตามวิธีการของ อ. Gazman ขั้นตอนของกิจกรรมสำหรับการสนับสนุนการสอนของเด็กในระบบเทคโนโลยีการศึกษาที่เน้นบุคลิกภาพ ได้แก่ :

1. วินิจฉัย ค้นหา สัญญา กิจกรรม ไตร่ตรอง

2. วิเคราะห์ จำลอง นำไปปฏิบัติ ควบคุม

3. ศึกษาสถานการณ์ การตัดสินใจ กิจกรรมร่วมกันเพื่อดำเนินการตัดสินใจ วิเคราะห์ และไตร่ตรอง

94. การศึกษาเป็นกระบวนการช่วยเหลือเด็กในการก่อตัวของอัตวิสัย, การระบุวัฒนธรรม, การขัดเกลาทางสังคม, การกำหนดชีวิตด้วยตนเองถือเป็นแนวคิดของผู้เขียน

1. E.V. Bondarevskaya

2. O.S. Gazman

3.N.E. Shchurkova

95. เฟลิกซ์วิทยาการศึกษาตาม N.E. Shchurkova, E.P. Pavlova - การพิจารณาทางวิทยาศาสตร์และทฤษฎีเกี่ยวกับลักษณะเนื้อหาของการศึกษาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเป้าหมายของการศึกษาการก่อตัวของความสามารถของเด็กในการเป็น:

1. อดทนต่อชีวิตบนโลกใบนี้

2. มีความสุขในชีวิตบนโลกใบนี้

3.อิสระที่จะอยู่บนโลกใบนี้

96. คำตอบสำหรับคำถามว่าควรรวมบุคคลที่กำลังเติบโตมาไว้ในระบบการศึกษาที่ดีที่สุดแบบใดเพื่อให้การเปลี่ยนจากจุดสุดยอดของการพัฒนาในระยะหนึ่งเกิดขึ้นที่จุดสูงสุดของอีกขั้นของการพัฒนามนุษย์นั้นมีอยู่ในวิธีการ ;

… 1. แนวทางการตีความ;

2. วิธีการเชิงอุตุนิยมวิทยา

วิธีการ 3.ambivalent.

97. การรับรองเพื่อยืนยันการปฏิบัติตามตำแหน่งที่จัดขึ้นเกี่ยวกับอาจารย์ผู้สอนที่ไม่มีหมวดหมู่คุณสมบัติ:

1. ทุกๆ 3 ปี
2. ทุกๆ 5 ปี
3. หนึ่งปีหลังจากการรับรองครั้งก่อน หากพนักงานได้รับคำแนะนำจากคณะกรรมการรับรอง

98. ขั้นตอนการรับรองหลักเพื่อสร้างการปฏิบัติตามระดับคุณสมบัติตามข้อกำหนดของประเภทคุณสมบัติ (อันดับแรกหรือสูงสุด) คือ:

1. การนำเสนอผลงาน

2. สอบกิจกรรมทางวิชาชีพ

3. การทดสอบคุณสมบัติเป็นลายลักษณ์อักษร

99. ตามวิธีการประเมินคุณสมบัติของครูที่ผ่านการรับรอง ed. วี.ดี. Shadrikova มาตรฐานคุณวุฒิวิชาชีพของครูถือเป็นชุดของ:

1. 3 สมรรถนะ

2. 4 สมรรถนะ

3. 5 สมรรถนะ

4. 6 สมรรถนะ

100. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านคุณสมบัติส่วนบุคคล ได้แก่ :

1. ความเห็นอกเห็นใจและการสะท้อนทางสังคม การจัดระเบียบตนเอง วัฒนธรรมทั่วไป

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในการกระตุ้นตนเองในเชิงบวก

101. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการกำหนดเป้​​าหมายและวัตถุประสงค์รวมถึง:

2. ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ตามอายุและลักษณะเฉพาะของนักเรียน ความสามารถในการแปลหัวข้อของบทเรียนเป็นงานสอน เพื่อให้นักเรียนมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเป้าหมายและวัตถุประสงค์

3. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

102. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านแรงจูงใจของกิจกรรมการศึกษาประกอบด้วย:

1. ความสามารถในการเลือกและดำเนินการโปรแกรมการศึกษาพัฒนาโปรแกรมของตนเองวัสดุวิธีการและการสอนความสามารถในการตัดสินใจในสถานการณ์การสอน

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในเชิงบวกและแรงจูงใจในตนเอง

3. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

103. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการจัดหาข้อมูลพื้นฐานของกิจกรรมรวมถึง:

1. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

3. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

104. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการพัฒนาโปรแกรมกิจกรรมและการตัดสินใจสอนรวมถึง:

1. ความสามารถในการเลือกและใช้โปรแกรมการศึกษาพัฒนาโปรแกรมของตนเองวัสดุวิธีการและการสอนความสามารถในการตัดสินใจในสถานการณ์การสอน

2. ความสามารถในการสร้างสถานการณ์ที่รับรองความสำเร็จในกิจกรรมการเรียนรู้ เงื่อนไขสำหรับแรงจูงใจในเชิงบวกและแรงจูงใจในตนเอง

3. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์หัวเรื่องกับหัวเรื่อง จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน

105. ตาม V.D. Shadrikov โครงสร้างของความสามารถในการสอนในด้านการจัดกิจกรรมการศึกษาประกอบด้วย:

1. ความสามารถในวิธีการและในเรื่องของการสอนในเงื่อนไขส่วนตัวของกิจกรรม

2. ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์ตามอายุและลักษณะส่วนบุคคลของนักเรียน ความสามารถในการแปลหัวข้อของบทเรียนเป็นงานสอน เพื่อให้นักเรียนมีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างเป้าหมายและวัตถุประสงค์

3. ความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างวิชากับวิชา จัดกิจกรรมการศึกษา ดำเนินการประเมินการสอน