ดาวน์โหลดโบว์ - ดึงดูดความอุดมสมบูรณ์ด้วยวิธีการกรีด แตะจุดที่ใช้งาน - วิธีการปลุกพลังงานบำบัด

เมื่อมองแวบแรก เทคนิคนี้ดูงี่เง่า โอเค ไม่ใช่แค่งี่เง่า - ไร้สาระด้วยซ้ำ

เพราะมันมีลักษณะดังนี้: คน ๆ หนึ่งแตะนิ้วบนฝ่ามือ มงกุฎ สะพานจมูก และส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย และในขณะเดียวกันก็พูดซ้ำ ๆ เช่นการสะกดจิตตัวเอง (“ฉันยอมรับในตัวตนของฉัน” , “ฉันรักตัวเองไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น” ฯลฯ )

และมันก็เข้าใจยากอย่างสมบูรณ์: การกระทำดังกล่าวสามารถช่วยได้อย่างไรด้วยโรคประสาท!

อย่างไรก็ตาม ผลตอบรับจากผู้ที่ฝึกเทคนิคการแตะ (เรียกอีกอย่างว่าเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์) แสดงให้เห็นว่าวิธีนี้ใช้ได้ผล มันทำงานเพื่อเอาชนะความหวาดกลัว สัมผัสประสบการณ์ความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ เพื่อดึงดูดความมั่งคั่ง ความสำเร็จในอาชีพ ความรักเข้ามาในชีวิต การต่อสู้กับการเสพติด (แต่ในกรณีนี้อยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น!)

อย่างไรก็ตาม พอวางอุบาย - ฉันจะเริ่มตามลำดับ! เฉพาะในลำดับที่กลับกัน

ฉันจะอธิบายทันทีว่าจำเป็นต้องทำการแตะอย่างไรจากนั้นฉันจะให้เหตุผลสำหรับวิธีนี้และความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์ที่ได้ศึกษาผลกระทบของการใช้เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์แล้ว

เซสชั่นบำบัด

ประกอบด้วยหลายขั้นตอนซึ่งหลักคือการแตะนิ้วบนจุดใดจุดหนึ่งของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดปัญหาให้ชัดเจนก่อนว่าจะทำงานอย่างไร

ตัวอย่างเช่น: "ฉันปวดหัว", "ฉันกลัวที่จะขึ้นลิฟต์", "ฉันไม่สามารถหาภาษากลางกับหัวหน้าของฉันได้" เป็นต้น

จากนั้น - ฟังความรู้สึกของคุณและประเมินความแรงของปัญหานี้ในระดับ 10 จุด เธอ "ขอ" ได้กี่คะแนน ..

ตอนนี้คุณสามารถไปยังเซสชันได้โดยตรง คุณเพียงแค่ต้องปรับแต่งด้วย คำซ้ำ (สามครั้งติดต่อกัน):

“แม้ว่า (ในที่นี้จำเป็นต้องพูด” จุดที่เจ็บ”) ฉันก็ยอมรับตัวเองอย่างสุดซึ้งและสมบูรณ์”

ในเวลาเดียวกัน ใช้ปลายนิ้วแตะเบาๆ ตามขอบฝ่ามืออีกข้างหนึ่ง คุณต้องแตะที่เรียกว่า "จุดคาราเต้" (เน้นในภาพถัดไปภายใต้หมายเลข 12)

ที่ เซสชั่นเต็มด้วยปลายนิ้วเราแตะจุดตามลำดับต่อไปนี้: จุดเริ่มต้นของคิ้ว, ขอบตา, ใต้ตา, ใต้จมูก, คาง, จุดเริ่มต้นของกระดูกไหปลาร้า, ใต้วงแขน, นิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, กลาง นิ้ว, นิ้วก้อย, คาราเต้พ้อยท์.

ตำแหน่งที่แน่นอนของจุดสามารถดูได้ในภาพ ในกรณีนี้มันไม่สำคัญว่ามือไหนและด้านไหนที่กรีดจะทำ

สำหรับ เซสชั่นสั้นประเด็นคือ: มงกุฎ, เหนือสันจมูก, ขอบตา, ใต้ตา, ใต้จมูก, ใต้ริมฝีปาก, จุดเริ่มต้นของกระดูกไหปลาร้า, ใต้วงแขน เพื่อให้ได้ความคิดที่ดีขึ้นว่าจะเคาะที่ไหนดู วีดีโอ. นอกจากนี้ ตามตัวอย่างของวิดีโอนี้ คุณยังสามารถเข้าใจสิ่งที่คุณควรพูดกับตัวเองระหว่างการบำบัด

จำเป็นต้องทำซ้ำทั้งเซสชันประมาณเจ็ดครั้ง แต่ควรเน้นที่ความรู้สึกของตัวเองดีกว่า: เพียงพอหรือคุณสามารถไปอีกรอบได้หรือไม่ ..

หลังจากนั้น ขั้นต่อไปคือหายใจเข้าลึกๆ แล้วประเมินปัญหาของคุณอีกครั้งตามคะแนน 10 คะแนน หากสถานะเป็นกลาง (นั่นคือเท่ากับศูนย์) ก็เท่านั้น - การฝึกเสร็จสิ้น พ่ายแพ้! มิเช่นนั้นคุณต้องทำซ้ำจนกว่าจะถึงเลขโลภ 0

รูปถ่าย: my-best.ru

อีกครั้ง หากคุณเชื่อในคำอธิบายและบทวิจารณ์ แม้แต่มือใหม่ก็มีความสามารถไม่เพียงแต่เอาชนะเทคนิคแห่งอิสรภาพทางอารมณ์ใน 10-15 นาที แต่ยังใช้มันเพื่อจัดการกับปัญหาของเขาด้วย

มันทำงานอย่างไร?

โดยทั่วไปสาระสำคัญของเทคนิคการกรีดจะคล้ายกับการกดจุดแบบจีน (แรงกดบนจุดพลังงาน) และการฝังเข็ม (กระทบกับจุดเหล่านี้ด้วยเข็มพิเศษ)

ตามแนวคิดแบบจีน พลังงานไหลผ่านบุคคลอย่างต่อเนื่อง พวกมันไปตามเส้นเมอริเดียนพิเศษ อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดทางกายหรือทางอารมณ์สามารถอุดตัน "เส้นทาง" เหล่านี้ และด้วยเหตุนี้จึงขัดขวางการไหลของพลังงาน เพื่อปลดปล่อยพวกเขาจำเป็นต้องทำหน้าที่ในจุดพิเศษของร่างกาย: ไม่ว่าจะกดดันพวกเขาหรือปักเข็มไว้ที่นั่น

การแตะ - ผลกระทบเดียวกันโดยแตะที่จุดเท่านั้น

Gary Craig วิศวกรชาวอเมริกันถือเป็นผู้สร้างเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้าเขา นักจิตวิทยา โรเจอร์ คัลลาฮาน ใช้เทคนิคนี้ในการสัมมนาของเขา

ทุกอย่างเริ่มต้นจากผู้ป่วยชื่อแมรี่ ซึ่งกลัวน้ำมาก เธอต้องการ แต่วิธีการดั้งเดิมทั้งหมดนั้นไม่มีอำนาจ เป็นเวลาหนึ่งปีของการทำงาน ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นดังนี้: แมรี่ทำได้แค่นั่งบนขอบสระและเอาเท้าจุ่มลงไปในน้ำ อย่างไรก็ตาม หัวใจของเธอยังคงเต้นเร็วขึ้น

ในการประชุมครั้งหนึ่ง ผู้หญิงคนหนึ่งบ่นว่า:

"เมื่อฉันคิดถึงน้ำ ฉันจะรู้สึกไม่สบายที่ช่องท้องส่วนล่าง"

และเนื่องจากหมอสิทธิชัยมีความสนใจในจุดเส้นเมอริเดียน เขาจึงตัดสินใจลองวิธีการที่แปลกใหม่ เขาขอให้แมรี่ใช้นิ้วแตะจุดที่อยู่ใต้ตาโดยตรงเป็นเวลาหลายนาที (เธอคือคนที่สัมพันธ์กับท้อง) ).

น่าแปลกที่ความรู้สึกไม่สบายหายไปและผู้ป่วยไม่เพียงสามารถเข้าใกล้น้ำได้โดยไม่ต้องกังวล แต่ยังกระโดดลงไปในน้ำด้วย

หลังจากเหตุการณ์นี้ Roger Callahan เริ่มพัฒนาเทคนิคใหม่ แต่ถ้าเขาพัฒนาอัลกอริธึมอิทธิพลทั้งหมด (และซับซ้อน) สำหรับปัญหาหนึ่ง เคาะประเด็นนี้ อีกประเด็นหนึ่ง - ในประเด็นนี้ Gary Craig นักเรียนของเขาจะทำให้ขั้นตอนง่ายขึ้น เขาระบุชุดจุดพื้นฐาน (และลำดับ) ที่ช่วยในทุกกรณี โดยไม่คำนึงถึงปัญหา

ในระดับสรีรวิทยา

นักวิทยาศาสตร์ที่ศึกษาเทคนิคการกรีดจะอธิบายประสิทธิภาพดังนี้

การตอบสนองต่อความเครียดในร่างกายมนุษย์เริ่มต้นที่ต่อมทอนซิล เป็นพื้นที่ของสมองที่เข้าสู่ระบบลิมบิก (แหล่งที่มาของอารมณ์และความทรงจำระยะยาว) และเรียก "Flight or Fight!" ที่มีชื่อเสียงหากต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่จบลงอย่างเลวร้ายในอดีต

ตัวอย่างเช่น ในวัยเด็ก เด็กชายถูกเพื่อนร่วมชั้นเยาะเย้ยเมื่อเขาตอบที่กระดานดำ ต่อมทอนซิลในสมองน้อย "จำได้" สิ่งนี้ เป็นผลให้เด็กชายเติบโตขึ้น แต่ทุกครั้งก่อนที่จะแสดงต่อหน้าสาธารณชนเขารู้สึกสยองขวัญและเครียด

ในเวลาเดียวกันตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าถ้าต่อมทอนซิลสมองน้อยทำให้เกิดความวิตกกังวลร่างกายก็ไม่สนใจ: มีภัยคุกคามที่แท้จริงต่อมันจริง ๆ หรือความกลัวที่ไม่มีเหตุผลเหล่านี้ทั้งหมด เขาเพิ่งทำปฏิกิริยากับการปล่อยคอร์ติซอลเดียวกัน (ฮอร์โมนความเครียด)

แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีการเชื่อมต่อการแตะ บุคคลนั้นหมกมุ่นอยู่กับปัญหาของเขา - และต่อมทอนซิลตอบสนองต่อความทรงจำในทันที อย่างไรก็ตาม การแตะที่จุดสิ้นสุดของเส้นลมปราณจะส่งสัญญาณที่สงบไปยังร่างกาย

ฮิปโปแคมปัสที่สงบ (องค์ประกอบอื่นของระบบลิมบิกเดียวกันนั้น) ประเมินสถานการณ์อีกครั้ง โดยเห็นว่าไม่มีภัยคุกคามที่แท้จริง แม้แต่ในทางกลับกัน และ "พูด" กับ amygdala cerebellar: พวกเขาบอกว่าคุณไม่ต้องกังวลมาก - มันไม่ใช่เพราะอะไร!

เป็นผลให้ "การเขียนโปรแกรมใหม่" เริ่มต้นขึ้น สถานการณ์หยุดเครียด - และความกลัว ความรู้สึกไม่สบาย ฯลฯ หายไป (อย่างไรก็ตาม ฉันได้อธิบายกระบวนการนี้โดยสังเขปและด้วยคำพูดง่ายๆ ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญ อย่าตัดสินอย่างเคร่งครัด!)

นักวิทยาศาสตร์การวิจัย

นักวิจัยชาวอเมริกัน Dawson Church (ตอนนี้เขาเป็นผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับเทคนิคการกรีดหลายเล่ม) ได้ทำการทดลองที่น่าสนใจ เขาแบ่งอาสาสมัคร 83 คนออกเป็นสามกลุ่ม

หนึ่งมีการจัดเซสชันเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ ที่สอง- หนึ่งชั่วโมงของจิตบำบัดแบบดั้งเดิมผ่านการสนทนาและ ที่สามทิ้งไว้โดยไม่มีการรักษา

หลังจากที่ผู้เข้าร่วมวัดระดับคอร์ติซอลในร่างกาย (วัดก่อนเริ่มการทดลอง) ปรากฎว่าการลดลงที่ใหญ่ที่สุดนั้นสังเกตได้อย่างแม่นยำในกลุ่มแรก: โดยเฉลี่ย 24 เปอร์เซ็นต์และในบางกรณีอาจสูงถึง 50 ในเวลาเดียวกันทั้งในกลุ่มที่สองและมากกว่าในกลุ่มที่สามเช่น ระดับคอร์ติซอลลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

อย่างไรก็ตาม ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เทคนิคการกรีดสามารถช่วยได้ไม่เพียงแต่กับความเครียดและอารมณ์ด้านลบเท่านั้น ด้วยความช่วยเหลือ คุณสามารถกำจัดทัศนคติที่ได้รับในวัยเด็กที่ขัดขวางไม่ให้คุณตอนนี้ในวัยผู้ใหญ่ก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ

จริงอยู่ มันไม่ง่ายเลยที่จะตัดสินได้อย่างถูกต้องว่าทัศนคติแบบนี้เป็นอย่างไร เช่นเดียวกับการพิจารณาความหวาดกลัวของคุณเอง

ทำอย่างไร?

คำแนะนำสามารถพบได้ในนี้ วีดีโอ(ฉันจะไม่เล่าซ้ำ) คุณยังสามารถฟังสิ่งที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับเทคนิคของเสรีภาพทางอารมณ์ได้อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม หากคุณคิดเกี่ยวกับมัน มนุษยชาติได้หยุดการฝังเข็มด้วยความไม่ไว้วางใจแล้ว

อะไรจะแย่ไปกว่าการแตะ.. บางทีก็น่าลอง คิดยังไง?

© Koval D., 2014

© LLC สำนักพิมพ์ AST, 2015

* * *

ทามาร่า อายุ 35 ปี

มันเหลือเชื่อมาก มิทรี! ฉันไม่เคยคิดว่าตับของฉันเกี่ยวข้องกับอาชีพการงานของฉัน ฉันเริ่มที่จะแตะตัวเองตามวิธีการของคุณ ฉันค้นพบว่าตัวละครของฉันเปลี่ยนไป และแทนที่จะเป็นความเบื่อหน่ายที่ไม่พอใจ ฉันกลับกลายเป็นคนที่มองโลกในแง่ดีและเต็มไปด้วยชีวิตชีวา ภาพลักษณ์ใหม่ของฉันได้รับการชื่นชมจากทั้งเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา เงินเดือนของฉันเพิ่มขึ้น 3.5 เท่า และต้องขอบคุณวิธีการง่ายๆ เช่นนี้!

Victor Vladimirovich อายุ 54 ปี โนโวซีบีร์สค์

ฉันระมัดระวังเข็มและยาแผนโบราณอื่นๆ แต่ฉันลองวิธีง่ายๆ นี้ ผลลัพธ์โดนใจ - ฟิน!

คอนสแตนติน นิโคเลวิช, วีเต็บสค์, เบลารุส

ความเป็นไปได้ของการนวดกดจุดสะท้อนนั้นไม่มีที่สิ้นสุด!

หากคุณพร้อมสำหรับการรักษาและเรียนรู้ด้วยตนเอง การเข้าใจวิธีการและความเป็นไปได้ของการนวดกดจุดสะท้อนแบบตะวันออกคือเส้นทางของคุณที่ไม่มีวันสิ้นสุด! ฉันพร้อมที่จะเรียนรู้เสมอ! แต่ฉันต้องยอมรับทันทีว่าความปรารถนาที่จะทำงานในบางพื้นที่ของการนวดกดจุดสะท้อนเกิดขึ้นในตัวฉันเพราะความเจ็บป่วยที่มีมายาวนานของฉันเอง ซึ่งรักษาให้หายขาดได้ด้วยความช่วยเหลือจากการปฏิบัติแบบตะวันออกแบบดั้งเดิมเท่านั้น ฉันชื่นชมและเข้าใจแนวทางการรักษานี้ และตอนนี้ตัวฉันเองก็ไม่ได้ทิ้งมันไว้หลายปีแล้ว ยิ่งฉันฝึกฝนนานเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งยืนยันว่าเราแต่ละคนควรจะสามารถมีอิทธิพลต่อโซนแอคทีฟของร่างกายของเราได้ด้วยความช่วยเหลือของการนวดกดจุดสะท้อน! หลังจากที่ทุกคนสามารถควบคุมเทคนิคการกดจุด (กระทบกับนิ้ว) และช่วยให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดี

หนังสือเล่มนี้อยู่ไกลจากงานแรกของฉันเกี่ยวกับการนวดกดจุดสะท้อน ฉันนำหน้าแต่ละคำด้วยคำสำคัญ: ผู้ช่วยเหลือผู้คนไม่มี "การผูกขาด" ต่อสุขภาพของผู้ป่วย คนที่ช่วยให้ผู้คนมีความรู้และประสบการณ์เชิงปฏิบัติที่สามารถและควรส่งต่อ เพื่ออธิบายวิธีการนวดกดจุดสะท้อนของจีนและพูดภาษาเดียวกับที่ฉันช่วย เมื่อนานมาแล้ว ฉันเขียนหนังสือเกี่ยวกับการรักษากระดูกสันหลังและข้อ และการรักษาระบบทางเดินอาหารโดยใช้วิธีชิวชิวแบบจีน โซนแอคทีฟ) จากนั้นได้มีการตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับวิธีการซูจ็อกของเกาหลี - การรักษาด้วยโซนแอคทีฟบนฝ่ามือและเท้า

หนังสือที่คุณถืออยู่ในมือนั้นอุทิศให้กับวิธีการรักษาและการวินิจฉัยที่ค่อนข้างใหม่ ซึ่งในอเมริกาและยุโรปเรียกว่า "วิธีการกรีด" แล้ว หากหัวข้อก่อนหน้าเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและการย่อยอาหารไม่สนใจคุณ (และฉันดีใจเท่านั้น!) เราจะต้องทำหลักสูตรเบื้องต้นตั้งแต่ต้น หากคุณคุ้นเคยกับหนังสือเล่มก่อนๆ หรือเคยฝึกการบำบัดด้วยความร้อนหรือเทคนิคการกดจุดด้วยตัวเอง คุณสามารถข้ามบทนำไปได้บางส่วน! อย่างไรก็ตาม อย่าละเลยข้อมูลเกี่ยวกับการกดจุดของญี่ปุ่นและเกาหลี

เพราะหนังสือเล่มนี้ไม่ได้รวมองค์ประกอบเฉพาะของการแพทย์แผนจีนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแนวปฏิบัติอื่นๆ ของตะวันออกด้วย

สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าวิธีการวินิจฉัยและการรักษาของญี่ปุ่นและเกาหลีนั้นเหมาะสำหรับพวกเราชาวยุโรปมากกว่าในทางจิตวิทยา ความรอบคอบของจีนและฐานทฤษฎีที่ทรงพลังในหมู่คนหนุ่มสาวมักทำให้เกิดการประท้วงในตอนแรก และแนวทางของเกาหลีและญี่ปุ่นก็มีองค์ประกอบของความมุ่งมั่น: มั่นใจ รวดเร็ว ด้วยจิตวิญญาณแห่งการต่อสู้! แต่ในขณะเดียวกัน แนวความคิดพื้นฐานเดียวกันก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติของจีนโบราณ ไม่ว่าในกรณีใด การนวดแบบตะวันออกและการจัดแบบตะวันตกอาจเป็นวิธีการของคุณหากเราได้ผลลัพธ์ที่ดี และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าเราจะพยายามเริ่มด้วยเทคนิคอะไรก็ตาม!

วิธีการกรีดเป็นสาขาตะวันตกของการบำบัดแบบตะวันออก

มาทำการประเมินเบื้องต้นกัน วิธีการกรีดแล้วคุณจะรู้ทันทีว่าเกิดอะไรขึ้น!

ในการรักษาร่างกายของเรา ยาตะวันออกใช้พิเศษ คะแนนตั้งอยู่ตามเส้นเมอริเดียนพลังงานที่เรียกว่า หลายคนรู้เรื่องนี้จากคำบอกเล่า แต่ผู้ป่วยของฉันที่แผนกต้อนรับบางคนบอกว่าพวกเขาได้รับการรักษาด้วย "เข็ม" แท้จริงแล้ว นักนวดกดจุดสะท้อนมีผลต่อจุดต่างๆ ด้วยวิธีการต่างๆ เช่น การฝังเข็ม (การฝังเข็ม) การรักษาความร้อน การนวด การกดด้วยอุปกรณ์ทางกลและแม้แต่แม่เหล็ก! วิธีการทั้งหมดเหล่านี้ได้รับการทดสอบมาเป็นเวลานาน พวกมันใช้งานได้ดี และดูเหมือนไม่จำเป็นต้องขยายเวลาอีก แต่ประการแรก แนวปฏิบัติสมัยใหม่ไม่ได้หยุดนิ่ง และประการที่สอง ฐานโบราณนั้นกว้างขวางมากจนเราอยู่ที่จุดเริ่มต้นของเส้นทางเสมอ

ดังนั้น วิธีการที่ค่อนข้างใหม่ในการแตะจุดพลังงานจึงขึ้นอยู่กับการนวดแผนจีนและญี่ปุ่น และในหลาย ๆ ด้านจะตัดกัน เอกลักษณ์ของมันอยู่ที่การเน้นที่ จิตวิทยาส่วนประกอบของการรักษา

การนวดหลังศีรษะแบบง่ายๆ มักถูกนำมาใช้ตั้งแต่สมัยโบราณเพื่อปลุกเร้าความมีชีวิตชีวา โดยมีสมาธิในการคิดในช่วงเวลาที่มีความรับผิดชอบระหว่างเจ้าหน้าที่ ผู้เชี่ยวชาญ และเด็กนักเรียน นักประสาทวิทยา, นักประสาทวิทยา, นักนวดกดจุดสะท้อนของเราไม่สามารถละเลยวิธีการมีอิทธิพลนี้ได้ เพราะมันให้ผลลัพธ์ที่น่าสนใจ ในกระบวนการของการนวดดังกล่าว เป็นไปได้ที่จะกระตุ้นและกระตุ้นระบบประสาทของเรา เพื่อนำอารมณ์ลึกๆ ทัศนคติของจิตใต้สำนึกที่ไม่ต้องการ และโปรแกรมต่างๆ ขึ้นสู่ผิวน้ำ และไม่เพียงแต่ดึงพวกมันขึ้นสู่ผิวน้ำ แต่ยังรื้อถอนพวกมันตามที่โปรแกรมเมอร์บอกด้วย นั่นคือการทำลายความชั่วร้ายที่สะสมมานานหลายปีอย่างไร้ความปราณีซึ่งทำให้ทัศนคติที่เจ็บปวดต่อร่างกายทั้งหมด

วิธีการกรีดใช้ได้กับการแสดงออกของความเครียดทางอารมณ์ ด้วยความวิตกกังวล ความกลัว การเสพติดที่อันตราย ความรู้สึกผิดที่ท่วมท้น ความเชื่อที่จำกัดความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรืองของเรา ผลลัพธ์เหล่านี้ทำได้โดยนักนวดกดจุดสะท้อนที่ทำงานกับผู้ป่วยโรคที่ดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับความเครียด ตอนแรกเราใช้การนวดกดจุดสะท้อนเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการมีอิทธิพล ปวดทางระบบประสาท ภูมิแพ้ โรคภูมิคุ้มกัน. แต่ปรากฎว่าการนวดยังช่วยขจัดพื้นฐานของโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องเช่น ความเครียด.

การกรีดทำงานอย่างไรในร่างกาย?

เทคนิคการกรีดทำงานอย่างไร?

การนวดกดจุดสะท้อนแบบตะวันออกสร้างขึ้นจากความจริงที่ว่าไม่เพียง แต่สุขภาพไม่ดี แต่ยังรวมถึงปัญหาชีวิตด้วยหลักการเริ่มต้นที่ระดับพลังงาน ผลกระทบที่ถูกต้องต่อระบบพลังงานทำลายรากเหง้าของปัญหา การแตะจะเปลี่ยนพันธะนิวตรอนที่กระตุ้นปฏิกิริยาที่เจ็บปวดหรือพฤติกรรมที่เจ็บปวด หลังจากดำเนินการหลายครั้งในบริเวณที่ต้องการของร่างกายเราจะได้รับ อิสระทางอารมณ์. และนี่เป็นเพียงส่วนเสริมของ การปรับปรุงสุขภาพทั่วไปสิ่งมีชีวิตซึ่งโดยทั่วไปมุ่งเป้าไปที่การนวดกดจุดสะท้อน

ในโรคเรื้อรังหรือเฉียบพลัน การแตะสามารถขจัดความเครียดทางอารมณ์ที่เกิดจากพยาธิสภาพได้ภายในไม่กี่นาที มันสำคัญมาก! มันไม่มีความลับที่ความคิดตกต่ำเกี่ยวกับโรค ความสงสัย hypochondria มักจะก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมากกว่าตัวโรคเอง!

วิธีการดั้งเดิมในสมัยโบราณที่มีอิทธิพลต่อโซนแอคทีฟของร่างกายนั้นไม่น่าพอใจทางร่างกาย เนื่องจากผลกระทบมักเกิดขึ้นจากความเจ็บปวด การฝังเข็ม (การฝังเข็ม) ยังคงเกี่ยวข้องกับอาการปวดเล็กน้อย แม้ว่าจะถือเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมาก! แต่การฝังเข็มต้องได้รับการฝึกอบรมทางการแพทย์เป็นพิเศษ จึงไม่เหมาะสำหรับการช่วยตนเอง

เราจะใช้เฉพาะผลกระทบของนิ้วมือกับจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ

วิธีการแตะนั้นสะดวกมากเพราะต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกในตอนแรกเท่านั้น และความช่วยเหลือนี้เป็นเพียงทฤษฎีเท่านั้น!

ผู้ปฏิบัติงานจำเป็นต้องค้นหาตำแหน่งของจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ เส้นเมอริเดียนของพลังงาน เรียนรู้ที่จะเลือกงานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสภาวะโรคหรือการป้องกันโรค ความรู้เกี่ยวกับจุดและโซนที่มีความสำคัญทางชีวภาพจะช่วยให้เราสามารถขจัดอาการปวดได้เป็นเวลานานภายใต้เงื่อนไขใด ๆ นั่นคือเพื่อให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นแก่ตนเองอย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม วิธีการกรีดนั้นไม่ได้เน้นที่การกำจัดความเจ็บป่วยหรือความเครียดชั่วคราวมากนัก แต่เน้นที่การลดระยะเวลาการรักษาและผลลัพธ์ที่ยั่งยืน!

เหตุใดวิธีนี้จึงสะดวกทั้งสำหรับคนหนุ่มสาวที่กระตือรือร้นและสำหรับผู้สูงอายุซึ่งไม่ง่ายนักที่จะเข้าสู่ความซับซ้อนของการบำบัดแบบตะวันออกอีกต่อไป:

เครื่องมือในการมีอิทธิพลต่อร่างกายอยู่กับคุณเสมอ - นี่คือมือของเรา

เราไม่ใช้สิ่งแปลกปลอมใดๆ กับร่างกาย ทำร้ายผิวหนัง นำไปสู่การติดเชื้อด้วยวิธีนี้

การแตะเป็นวิธีที่ดีในการคลายความเครียดให้กับตัวเองและคนที่คุณรัก

แนวคิดของโซนที่ใช้งานทางชีวภาพในตอนแรกสามารถเป็นค่าประมาณได้มาก "ข้อผิดพลาด" ผลกระทบต่อโซน "ผิด" จะไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนใด ๆ แต่เปิดใช้งานช่องพลังงาน "พิเศษ" เท่านั้น แต่ใครจะไปรู้ ทันใดนั้นเอง สัญชาตญาณของเราจะอยู่เหนือความรู้ และร่างกายจะโน้มน้าวให้เราแตะบริเวณที่จำเป็นที่สุด! อย่างไรก็ตาม หลังจากเริ่มฝึกปฏิบัติ ปริมาณความรู้จะถูกเติมเต็มอย่างรวดเร็ว และสัญชาตญาณก็ได้รับการเสริมข้อมูลที่จำเป็น ถ้าเพียงเพราะความจำดีขึ้นอย่างมากด้วยการนวดกดจุดสะท้อน!

บทที่ 1
วิธีถ่ายโอนพลังงานของนิ้วไปยังร่างกาย

วิธีการต๊าปผสมผสาน สององค์ประกอบที่สำคัญ: การเคลื่อนไหวของนิ้วและการบรรเลงทางจิต นิ้วทำงานกับจุดพลังงานและการคิดมุ่งเน้นไปที่การปลดปล่อยจากปัญหาที่เกิดขึ้นในร่างกาย - ทางร่างกายหรือจิตใจ

เราสามารถจินตนาการถึงวิธีการทำงานกับที่หนีบทางจิตวิทยาของเรา เพราะเราแต่ละคนมีประสบการณ์ส่วนตัวในการเอาชนะปัญหาทางวิญญาณบางอย่าง ท้ายที่สุดเราเรียนรู้สิ่งนี้อย่างจริงจังตั้งแต่เด็กปฐมวัยตลอดชีวิตของเรา และหากพวกเขาไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย พวกเขาก็ไม่จำเป็นต้องพัฒนาโอกาสอีกต่อไป แน่นอนว่าการนวดกดจุดสะท้อนได้นำเสนอความต้องการของตนเองสำหรับทัศนคติทางจิตวิทยา และเราจะปฏิบัติตามนั้นในระหว่างการฝึกฝนวิธีการนี้

สำหรับโซนพลังงานของร่างกายผู้ฝึกหัดรู้เกี่ยวกับพวกเขาโดยคำบอกเล่าเท่านั้น แต่นี่เป็นหัวข้อหลักของอิทธิพลของวิธีการนวดกดจุดสะท้อน เราเริ่มจากข้อเท็จจริงที่ว่าพลังงานเคลื่อนตัวในร่างกายเหมือนเลือด น้ำเหลือง เหมือนน้ำย่อย เหมือนอากาศในปอด ระบบไหลเวียนโลหิตนั้นดีที่สุดเมื่อเทียบกับระบบพลังงาน เป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการว่าไม่มีเนื้อเยื่อใดของร่างกายที่จะมีชีวิตอยู่ได้นานกว่าหนึ่งชั่วโมงหากขาดเลือดไปเลี้ยง ดังนั้น หากปราศจากการเคลื่อนไหวของพลังงาน เนื้อเยื่อก็จะป่วยและอาจตายได้เช่นกัน

บุคคลมีสุขภาพที่ดีตราบใดที่ยังคงเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของพลังงานในภาชนะพลังงานแต่ละลำของเขา เราจะเรียกเรือเหล่านี้ว่าเส้นเมอริเดียน พลังงานในเส้นเมอริเดียน เช่น เลือดในระบบไหลเวียนเลือด จะเคลื่อนที่เร็วขึ้นหรือช้าลง ขึ้นอยู่กับความต้องการของร่างกาย แต่ทันทีที่การเคลื่อนไหวหยุดชะงัก โรคก็เริ่มขึ้น เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง คุณต้องเข้าใจว่าการอุดตันของพลังงานเกิดขึ้นที่ใดและกำจัดมันออกไป

ความแออัดหรือ ความซบเซาของพลังงานสามารถเกิดขึ้นได้ลึกในเนื้อเยื่อของอวัยวะและระบบ แต่เส้นทางไปยังจุดนั้นอยู่ที่จุดด้านนอกของเส้นลมปราณพลังงาน จากนิ้วมือและนิ้วเท้าไปจนถึงปอด หัวใจ ท้อง วิถีพลังงานที่คดเคี้ยวถูกวาง ซึ่งจะต้องเปิดใช้งานผ่านจุดผิวของเส้นเมอริเดียน จำเป็นต้องผลักพลังงานเข้าไปในบริเวณที่เจ็บปวดลึกๆ งานที่มีอิทธิพลต่อจุดผิวเผินของเส้นเมอริเดียนจะถูกกำหนดให้กับฝ่ามือและนิ้วของเราในระหว่างการแตะ

วิธีการกรีดช่วยฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ แก้ไขแม้กระทั่งการละเมิดที่คุณอาจไม่ได้สังเกต มันเกิดขึ้นที่ผลของการนวดกดจุดสะท้อนเริ่มต้นด้วยเรื่องหนึ่งที่น่ารำคาญที่สุดโรคและหลังการรักษาปัญหา "เล็กน้อย" จะถูกกำจัดไปพร้อมกัน นี่เป็นเพราะว่าจุดที่เราดำเนินการมีกำลังหลายฟังก์ชัน เช่นเดียวกับเส้นเมอริเดียนพลังงาน

ตัวเราเองจะสามารถกระตุ้นพลังงานที่สำคัญได้หากเราเรียนรู้ที่จะมีอิทธิพลต่อกระแสพลังงาน ในทางปฏิบัติดูเหมือนว่าการกระแทกและการกดบนจุดผิวพิเศษที่สามารถถ่ายโอนพลังงานจากการสัมผัสไปยังศูนย์กลางของโรคได้

ฮอตสปอต

จุดที่มีอิทธิพลในการนวดกดจุดเรียกว่าแตกต่างกัน: จุดที่ใช้งาน, จุดจีน, สำคัญ, ใช้งานทางชีวภาพ, การฝังเข็ม (ในการฝังเข็ม) การมีอยู่ของพวกมันในร่างกายมนุษย์และร่างกายของสัตว์เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยืนยันว่าโซนพิเศษเหล่านี้ถูกค้นพบตั้งแต่แรกเกิด ถึงแม้ว่าความขัดแย้งเกี่ยวกับธรรมชาติของพวกมันจะไม่มีวันหายไป ในลักษณะที่ปรากฏ พวกเขาจะแยกไม่ออกจากส่วนอื่น ๆ ของผิวหนังโดยสมบูรณ์ บ่อยครั้งตำแหน่งของพวกมันถูกฉายลงบนเส้นใยประสาทและหลอดเลือดขนาดใหญ่ ในทศวรรษที่ 1960 นักวิทยาศาสตร์ในประเทศแนะนำว่าจุดแอคทีฟส่วนใหญ่มักจะสอดคล้องกับจุดทางออกของเส้นประสาท ในบริเวณจุดต่างๆ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะหลวมและมีตัวรับจำนวนมาก ต่อจากนั้นก็พิสูจน์ว่าความไวเป็นเพียงหนึ่งในคุณสมบัติเฉพาะของแกน และคุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือระดับเมตาบอลิซึมในระดับที่สูงขึ้นในโซนเล็กๆ เหล่านี้

เซลล์แมสต์ที่เรียกว่าสะสมอยู่ที่นี่ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการหลั่งเฮปาริน (สารกันเลือดแข็ง) และฮีสตามีน

เมื่อทำงานกับเส้นเมอริเดียนพลังงาน เราจะแตะจุดที่เป็นของเส้นเมอริเดียนเหล่านี้ตามลำดับในทิศทางของการเคลื่อนที่ของพลังงาน ในการบำบัดแบบจีน เส้นเมอริเดียนแต่ละจุดจะจับจ้องไปที่ร่างกายอย่างเหนียวแน่น เราจะต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อทำเครื่องหมายตำแหน่งของจุดรวม ส่วนใหญ่มักต้องใช้ความพยายามอย่างมากสำหรับโรคเรื้อรังเมื่อการรักษาควรใช้เวลานาน

การแตะจะดำเนินการด้วยนิ้วชี้และนิ้วกลางของมือ เพื่อที่มือนวดจะได้ไม่เมื่อย ไม่เมื่อย และไม่กวนใจเราจากความตั้งใจที่จะพักฟื้น จึงต้องคลายข้อมือให้สุด เมื่อข้อต่อกระดูกข้อมือคลายตัว จะไม่มีการหนีบหรือตึงในฝ่ามือหรือข้อต่อข้อศอก อันที่จริง การแตะเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับการนวดมือ เพื่อให้รู้สึกถึงเสน่ห์ของการกระแทกร่างกายทันที มานวดหลังศีรษะเล็กน้อยกันเถอะ!

นวดให้พลังงาน 3 ชั่วโมง

การนวดนี้สามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวเรื้อรัง เพื่อเพิ่มเสียงของกล้ามเนื้อในกรณีที่มีอาการเมื่อยล้าหรือมีอาการทางประสาท

แต่งานหลักคือการทำให้เกิดความมีชีวิตชีวา พลังงานที่เพิ่มขึ้นก่อนการทดสอบทางจิตและจิตใจที่จริงจัง: การสอบ รายงาน การสัมภาษณ์งาน ก่อนการสนทนาที่ยากลำบากกับเจ้านายและคู่สนทนาที่ไม่สะดวกทางจิตใจสำหรับเรา ความรื่นเริงและความมั่นใจจากการนวด 15 นาที เป็นเวลาอย่างน้อย 3 ชั่วโมง!

ท่าเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับการนวดด้วยพลังงานคือการยืน เพื่อให้มือเคลื่อนไปด้านหลังอย่างอิสระที่สุด

1. เปิดฝ่ามือของคุณและปัดมันราวกับว่าคุณกำลังถือส้มเล็ก ๆ ในแต่ละมือ (รูปที่ 1) นิ้วควรแข็งและข้อมือควรผ่อนคลาย (ข้อกำหนดดังกล่าวกำหนดไว้สำหรับนักเปียโน) เราเริ่มสร้างการกระแทกบ่อยครั้งด้วยปลายนิ้วอย่างหนักบนพื้นผิวท้ายทอยทั้งหมดของศีรษะ - จากส่วนบนของศีรษะถึงโพรงที่คอ (เรากลองเป็นเวลาไม่น้อยกว่า 3 นาที) ควรจะมีความรู้สึกในหัวของไม้ตีกลองหลายอันตีอย่างต่อเนื่องบนหนังศีรษะทั้งหมด

รูปภาพ 1

2. เลื่อนลงมาและ "บีบ" ที่ด้านหลังคอสักครู่ - นิ้วควรนิ่ม แต่กินสัตว์อื่นได้

3. ตอนนี้ให้เปิดฝ่ามือของเราแล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อมือนั้นว่างอย่างแน่นอน ด้วยฝ่ามือที่ผ่อนคลายเราตีไหล่, หัวไหล่, ที่ด้านหลัง (จนถึงระดับเอว) เฉพาะข้อมือเท่านั้นที่ใช้งานได้ ฝ่ามือทำให้เกิดการตบที่เลอะเทอะอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งไม่น่าพอใจที่จะทน! ผิวหนังด้านหลังควรเปลี่ยนเป็นสีแดง (แม้ว่าคุณจะตีผ้าบางๆ ก็ได้ แต่วิธีนี้ใช้เทคนิคการนวดแบบญี่ปุ่นคลาสสิก)

4. ในตอนท้ายของขั้นตอน ให้ปรับพื้นผิวด้านหลังให้เรียบโดยใช้ฝ่ามือที่เปิดกว้าง คุณสามารถใช้สองฝ่ามือพร้อมกันที่ครึ่งหลังซ้ายและขวา

การทำเครื่องหมายเส้นเมอริเดียนของพลังงาน

เราจะใช้ลูกเล่นมากมายที่ไม่ต้องการมาร์กอัปของร่างกายอย่างแม่นยำ คุณสามารถทำเครื่องหมายคะแนนโดยประมาณตามตัวเลข เมื่อต้องการรักษาโรคเรื้อรังตามเส้นเมอริเดียนพลังงานที่วางอย่างเคร่งครัด แผนที่ที่แม่นยำของ 12 เส้นเมอริเดียนหลักและเส้นเมอริเดียนเพิ่มเติมอีก 2 เส้นของร่างกายมนุษย์จะช่วยได้ Atlases ค่อนข้างแม่นยำ ในการถ่ายโอนจุดแอคทีฟสู่ร่างกายเราเหมือนกับหมอจีนโบราณจะใช้มาตราส่วนซึ่งในจีนเรียกว่า แต่ละคัน

บน Atlases จุดที่ใช้งานจะถูกนำไปใช้โดยสอดคล้องกับ cun ส่วนบุคคลนี้ไม่ใช่เซนติเมตร ไม่ใช่นิ้ว แต่เป็นขนาดของเตียงเล็บของนิ้วหัวแม่มือของเรา หากนิ้วหัวแม่มือของมือใด ๆ พัฒนาได้ดีเกินไปเนื่องจากการยึดครอง (ในสมัยก่อนสิ่งนี้เกิดขึ้นกับนิ้วซ้ายของสปินเนอร์ดึงด้ายจากสายพ่วง) ให้ใช้นิ้วที่พัฒนาน้อยกว่าสำหรับสัดส่วน - จะรักษาสัดส่วนตามธรรมชาติได้อย่างน่าเชื่อถือ ในรูปที่ 2 แต่แสดงว่านิ้วโป้งส่วนไหนวัดได้ 1 ชัว และสี่นิ้วรวมกันทำ 3 ชุ่น (รูปที่ 2, ข). นิ้วชี้และนิ้วกลางรวมกันได้ 1.5 ชุ่น (รูปที่ 2, ใน).

ภาพที่ 2,

ภาพที่ 2 ข

ภาพที่ 2 ใน

การตั้งค่าทางจิตวิทยา

เพื่อเริ่มต้นการปรับทางจิตวิทยาและในขณะเดียวกันก็เตรียมมือนวดสำหรับการแตะซ้ำซากจำเจ เรามาทำแบบฝึกหัดสำหรับนิ้วกันเถอะ นักนวดบำบัดควรทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ก่อนเริ่มการฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง: การนวดแผนโบราณ การแตะ การกดจุด (แรงกดมือ) การบำบัดด้วยตนเองไม่มีกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ (เช่น อิเล็กโตรโฟรีซิส) หรือแหล่งความร้อนเทียม (เช่น UHF) แต่มีเพียงมือที่สะอาดและอบอุ่นของนักนวดบำบัดเท่านั้น! พวกเขาจะต้องเตรียมอย่างกระฉับกระเฉง หากคุณกำลังนวด (แตะ) กับคนในครอบครัวของคุณการติดต่อจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณยุ่งอยู่กับการนวดตัวเอง การรักษาของคุณเองเริ่มต้นด้วยการเตรียมมือ

การเตรียมมือ

1. ลองนึกภาพว่าคุณกำลังล้างมือเป็นวงกลมตามปกติภายใต้กระแสน้ำอุ่น โดยวิธีการที่แผนกต้อนรับสามารถทำได้ในรูปแบบของการล้างมือจริงภายใต้น้ำอุ่น

2. ยืดข้อต่ออย่างแรง 10 ครั้งอย่างรวดเร็วและรวดเร็วกำนิ้วให้เป็นกำปั้นแล้วคลายออกช้าๆ

3. จากนั้นย้อนกลับการเคลื่อนไหว: ค่อยๆ กำนิ้วของคุณให้เป็นหมัด แล้วเปิดออกอย่างรวดเร็วราวกับพัด (10 ครั้ง)

4. ด้วยปลายนิ้วมือทั้งสองข้าง เราแตะกันอย่างแรงเพื่อทำให้นิ้วมีพละกำลัง

5. เราถูฝ่ามือเป็นวงกลมอีกครั้งเช่นเดียวกับการล้างมือและการเตรียมการก็เสร็จสมบูรณ์

ขั้นตอนของอารมณ์

งานหลักของทัศนคติทางจิตวิทยาคือการขจัดทัศนคติเชิงลบ มากำหนดกัน สำหรับเราผู้ฝึกนวดกดจุดสะท้อนทัศนคติเชิงลบมีความหมายอย่างไรแนวคิดนี้กว้างมาก แต่เรากำลังยุ่งอยู่กับเรื่องเฉพาะ - ผลกระทบต่อเส้นเมอริเดียนของพลังงาน เราสนใจว่าทัศนคติที่ไม่ถูกต้องสามารถขัดขวางการขจัดพลังงานที่ซบเซาได้อย่างไร

ทัศนคติเชิงลบในด้านจิตวิทยาคือการจดจ่อกับข้อบกพร่อง:

กับสิ่งที่เราขาด แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่เรามี

สิ่งที่คุกคามเราและไม่ใช่ทรัพยากรสำหรับการกู้คืนคืออะไร

เกี่ยวกับข้อบกพร่องของร่างกายไม่ใช่จุดแข็งของมัน

จากประสบการณ์การรักษาก่อนหน้านี้ ความเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่า ผลการทดสอบที่ก่อกวน ไม่พบการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก สภาพที่น่าพอใจในปัจจุบัน ฯลฯ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าถึงแม้จะมีทัศนคติเช่นนี้ เราก็จะเริ่มได้รับการปฏิบัติและสามารถฟื้นตัวได้! สัญชาตญาณของการปกป้องตนเองบังคับให้บุคคลใดๆ ต้องทำการปรับปรุงสุขภาพ แม้ในสภาพร่างกายที่ยากลำบาก เช่น การนอนหลับ การรักษาพละกำลัง - นี่คือการรักษาเช่นกัน! การนอนหลับอย่างเพียงพอก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับการที่มากเกินไปหรือขาดพลังงาน แต่การมีอิทธิพลต่อเส้นเมอริเดียนพลังงานของตัวเอง การเอาชนะความกลัวและความไม่เชื่อ นั้นยากพอๆ กับการมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอื่น หากความสัมพันธ์นั้นรุนแรงขึ้นจากความเกลียดชัง ความกลัว ความกลัว หรือความรู้สึกผิด

สาเหตุของทัศนคติเชิงลบระหว่างการเจ็บป่วยนั้นสัมพันธ์กับสรีรวิทยาที่บกพร่องและระดับฮอร์โมนที่ไม่เอื้ออำนวย เคมี "เชิงลบ" ของร่างกายก่อให้เกิดภาวะ hypochondria ของเราและในขณะเดียวกันก็สร้างการอุดตันเพิ่มเติมในหลอดเลือดพลังงาน และเราตกอยู่ในวงจรอุบาทว์ในกับดัก ปรมาจารย์แห่งการปฏิบัติแบบตะวันออกจะหลุดพ้นจากกับดักนี้ได้อย่างไร? สร้างอารมณ์บำบัดรักษา!

1. ขั้นตอนแรกในทัศนคติทางจิตคือ บ่งชี้โรคได้ชัดเจน. เมื่อเรารักษาโรคเรื้อรังต้องวินิจฉัยโดยแพทย์ คุณไม่สามารถประดิษฐ์โรคกระเพาะ ดีสโทเนีย vegetovascular หรือหลอดลมอักเสบ จำเป็นต้องทราบการวินิจฉัยที่แน่นอนแล้วเราจะเริ่มการรักษา

หากทำการกรีดเพื่อวัตถุประสงค์ทางจิตบำบัดเพียงอย่างเดียว ไม่จำเป็นต้องไปพบนักจิตวิทยา! เราจะพยายามกำหนดปัญหาด้วยตนเองและประเมินผลในระดับสิบจุด การประเมินเบื้องต้นมีความสำคัญมาก ดังนั้น ให้เน้นที่ระดับของอารมณ์ที่ไม่พึงปรารถนา แล้วสัญชาตญาณจะบอกคุณว่าควรให้คะแนนอารมณ์เหล่านี้: จาก 1 - "นี่ไม่ใช่ปัญหาเลย" ถึง 10 - "แย่ที่สุด"

2. ขั้นตอนต่อไปเรียกว่า "ข้อความหลัก". ในขั้นตอนนี้ เราแตะจุดคาราเต้ที่ขอบฝ่ามือ (รูปที่ 1) และระบุปัญหาดังๆ สองหรือสามครั้ง จากนั้นให้ทัศนคติที่สงบและสมเหตุสมผลต่อปัญหา ตัวอย่างเช่นในรูปแบบนี้

เทคนิคการรักษานี้เรียกง่ายๆ ว่าเทคนิคการกรีด มันใช้งานง่ายเหมือนกัน ค้นหาว่าเทคนิคนี้คืออะไร อย่างไร และเมื่อใดจึงจะนำไปใช้ได้ เราทำการกรีดตามแบบแผนโดยผ่านแต่ละโซนเป็นเวลา 1 นาทีแตะโซนขนาดใหญ่ด้วยหมัดและโซนเล็ก ๆ ด้วยนิ้ว

เทคนิคการกรีดนี้เป็นเครื่องมือบำบัดที่ใช้ในการขจัดความตึงเครียดทางอารมณ์ในจิตใจและร่างกายของเราอย่างแท้จริง เป็นการผสมผสานระหว่างจิตวิทยาสมัยใหม่กับหลักการฝังเข็ม ซึ่งเป็นระบบการรักษาแบบจีนโบราณ เพื่อช่วยปลดปล่อยความเครียดและความขัดแย้งทางอารมณ์ในทุกรูปแบบ

สิ่งที่เรากำลังทำคือการแตะจุดฝังเข็มบางจุดตามเส้นเมอริเดียนของร่างกายด้วยปลายนิ้ว ในขณะที่จัดการกับปัญหาของเราเอง ความเครียดที่เฉพาะเจาะจง หรือความตึงเครียดทางอารมณ์ เป้าหมายคือการฟื้นฟูการทำงานปกติของระบบพลังงานโดยการกระตุ้นจุดพลังงานบางอย่าง

เทคนิคการกรีดนี้ใช้ได้กับความเครียดทางอารมณ์ทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นความวิตกกังวล ความกลัว ความรู้สึกผิด การเสพติดทุกประเภท การจำกัดความเชื่อที่ขัดขวางไม่ให้ผู้คนสร้างชีวิตที่เจริญรุ่งเรือง และความเจ็บปวดทางร่างกายและความเจ็บป่วย ปัญหาใด ๆ ที่มีพื้นฐานทางอารมณ์สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีนี้

ความจริงก็คืออารมณ์ส่งผลกระทบต่อทุกด้านของชีวิตเรา ในกระบวนการแตะ เรากระตุ้นและกระตุ้นระบบประสาทของเรา และนำความรู้สึกลึกล้ำที่ซ่อนอยู่ ความเชื่อจิตใต้สำนึก และโปรแกรมต่างๆ มาเปิดเผย ปรากฎว่าโดยใช้เทคนิคการกรีด เราแก้ปัญหาที่รากของมัน

หากเราอธิบายให้ลึกซึ้งถึงวิธีการทำงานของเทคนิคนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพูดแบบนี้ ปัญหาในชีวิตมนุษย์เริ่มต้นที่ระดับพลังงาน เมื่อเรารักษา ล้างระบบพลังงานด้วยเทคนิคการกรีด เราจะขจัดปัญหาที่รากของมัน นอกจากนี้ เทคนิคการแตะจะทำลายการเชื่อมต่อของเส้นประสาทในสมองซึ่งทำให้เกิดปฏิกิริยาหรือประเภทของพฤติกรรมที่เจ็บปวดโดยเฉพาะเมื่อบุคคลต้องเผชิญกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต ด้วยเหตุนี้ คนๆ หนึ่งจึงหยุดตอบสนองอย่างเจ็บปวดต่อสิ่งที่เคยทำร้ายเขา

ร่างกายปลอดจากบาดแผลและการฟื้นฟูเริ่มต้นขึ้น

การลูบไล้ส่วนต่างๆ ของร่างกายเป็นวิธีที่ง่ายในการปรับปรุงสุขภาพและอายุยืนยาว ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ และเพิ่มความต้านทานต่อโรค

เทคนิคการกรีดรวมถึงแบบฝึกหัดต่อไปนี้

ตบเบา ๆ บนพื้นผิวของบริเวณศีรษะและคอ

การยืนหรือนั่ง (เอนหลังตรงบนเก้าอี้) ศีรษะตั้งตรง มองไปข้างหน้า ผ่อนคลายร่างกายทั้งหมด ยกมือขึ้นแล้วตบฝ่ามือบนพื้นผิวของศีรษะและคอ: ด้วยฝ่ามือซ้าย - ทางซ้ายโดยขวา - ทางด้านขวา ขั้นแรก ตบที่คอ เคลื่อนไปตามหน้าผาก จากนั้นไปในทิศทางตรงกันข้าม ทำซ้ำ 5-8 ครั้ง แบบฝึกหัดนี้ช่วยขจัดและป้องกันอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ เสริมสร้างความจำ

ลูบไล้บริเวณหน้าอกและลำคอ

ยืนตัวตรง ผ่อนคลาย โดยให้ฝ่ามือกำไว้ครึ่งหนึ่งแล้ว ตบ: โดยให้ซ้ายอยู่ที่บริเวณหน้าอกด้านขวา โดยขวา - อยู่ที่บริเวณด้านซ้าย อันดับแรกจากบนลงล่าง จากนั้นจากล่างขึ้นบน 200 ครั้งในแต่ละด้าน จากนั้นเริ่มตบที่ด้านหลัง โดยให้มือซ้ายกำหมัดที่ด้านซ้ายของด้านหลังด้วยมือขวาครึ่งหนึ่ง 100 ครั้งในแต่ละด้าน การออกกำลังกายนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจและหลอดเลือด

ตบเบาๆบริเวณไหล่

นั่ง (หลังตรง) หรือยืนตบไหล่ขวาด้วยมือซ้ายและในทางกลับกัน 100 ครั้งด้วยมือแต่ละข้าง ช่วยลดอาการปวดบริเวณไหล่

ตบมือที่ขา

แตะมือขวาที่ขาซ้าย มือซ้ายแตะขาขวา ครั้งละ 100-200 ครั้ง ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในขาและลดความเจ็บปวดในมือ การออกกำลังกายทำได้ดีที่สุดขณะนั่ง เมื่อตบขาซ้าย ให้วางเท้าขวาบนเก้าอี้เล็กๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อขาซ้ายผ่อนคลายเต็มที่ ตบมือทั้งสองข้างจากสะโพกถึงน่องและขึ้นจากน่องถึงต้นขา 200 ครั้ง แล้วเปลี่ยนเป็นขาอีกข้าง 200 ครั้งเช่นกัน

สุดท้ายให้แตะและนวดจุดนี้ด้วยมือทั้งสองข้าง

ให้ความสนใจกับประเด็นต่อไปนี้

เมื่อตบเบา ๆ ร่างกายควรผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ หายใจอย่างเป็นธรรมชาติ ความคิดสงบ

ความแข็งแรงของผ้าฝ้ายจะสม่ำเสมอสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้น จำนวนการตบควรกำหนดโดยสถานะสุขภาพของคุณ แต่ไม่ควรน้อยเกินไป

ปฏิบัติตามทิศทางการเคลื่อนไหวที่ระบุ: อย่าให้การตบโดยไม่ได้ตั้งใจที่นี่และที่นั่น

การตบเบา ๆ สามารถใช้ร่วมกับการเดินอย่างช้าๆ

การแตะนั้นเรียนรู้ได้ง่ายอย่างน่าอัศจรรย์ แม้แต่เด็กก็สามารถเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็ว แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เพื่อที่จะสามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก คุณต้องเรียนรู้ เรียนรู้ และใช้มันต่อไป

ต่อไปนี้เป็นข้อผิดพลาด 5 ข้อที่ฉันเห็นด้วยเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์

ความผิดพลาด #1 - อย่าใช้มัน!

โอเค โอเค ฉันรู้ว่ามันดูเหมือนชัดเจนนิดหน่อย…ฮ่าฮ่า แต่นี่เป็นปัญหาร้ายแรง และฉันแน่ใจว่าคุณเคยเจอมัน บ่อยแค่ไหนที่คุณมองย้อนกลับไปที่เหตุการณ์ วันที่ผ่านมา หรือความเจ็บปวดทางกายและคิดว่า “ทำไมฉันถึงไม่แตะมันล่ะ”

ฉันรู้ว่าฉันมีอาการเจ็บคอจากการนอนหลับไม่ดีมาครึ่งวันก่อนที่จะคิดว่า “โอ้! ต้องตีเธอ! 'และฉันควรจะ ผู้เชี่ยวชาญและนักแตะ- ฉันจะลืมได้อย่างไร 🙂

หากคุณไม่รู้ว่าการแตะทำอะไรได้บ้าง ต่อไปนี้คือรายการด่วน:

• บรรเทาอาการปวด
• ลดน้ำหนัก
• ลดความเครียด
• เลิกโรคซึมเศร้า
• ชำระล้างแค้น
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง

ความจริงก็คือเทคนิคการกรีดนี้ค่อนข้างใหม่สำหรับพวกเราทุกคน ฉันใช้มันในขณะที่เรียน สอนเกี่ยวกับมันในช่วง 10 ปีที่ผ่านมาหรือประมาณนั้น แต่ในช่วง 25 ปีที่ผ่านมา ฉันไม่รู้เกี่ยวกับมัน ไม่ได้ใช้ และไม่มีประสบการณ์นั้น เราอยู่มาหลายปีโดยไม่มีเทคนิคนี้ โดยเฉพาะในวัยเด็ก

เราไม่ได้มีการแตะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเราและพัฒนานิสัยมากมายที่ไม่เกี่ยวข้องกับเทคนิคนี้ หากคุณถูกสอนให้แตะตั้งแต่ยังเป็นเด็กและถูกสอนว่าสำคัญ (หรือสำคัญกว่านั้นด้วยซ้ำ!) มากกว่าการแปรงฟัน แล้วคุณจะมีประสบการณ์และนิสัยอื่นๆ ที่แตกต่างออกไป

เหตุผลหลักที่พวกเราส่วนใหญ่ไม่ใช้ EFT ก็เพราะเราแค่ลืมไป อาจมีปัญหาลึกซึ้งกว่าไม่ใช้งาน เช่น การก่อวินาศกรรม การต่อต้าน ความกลัวต่อการเปลี่ยนแปลง เป็นต้น ฉันจะพิจารณาแยกกันในโพสต์ในอนาคต แต่สำหรับตอนนี้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าเมื่อคุณไม่ได้ใช้งาน มักจะเป็นเพียงเพราะคุณไม่ได้คิดเกี่ยวกับมัน และเตือนตัวเองอย่างนุ่มนวลและระมัดระวังให้ใช้การแตะ! 🙂

ต่อไปนี้คือสคริปต์การแตะเพื่อล้างการต่อต้านและนิสัยเก่าเหล่านั้น ลองใช้เลยและดูว่ามีผลกับสัปดาห์ของคุณอย่างไร

จุดคาราเต้:แม้ว่าฉันจะไม่ได้แตะเท่าที่ฉันจะทำได้ แต่ฉันก็ยอมรับตัวเองอย่างสุดซึ้งและเต็มที่
จุดคาราเต้:แม้ว่าฉันจะทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้นโดยแตะที่ ____________ (เติมในช่องว่างในหัวข้อที่คุณไม่ได้แตะ) ฉันตัดสินใจที่จะผ่อนคลายและให้อภัยตัวเองในตอนนี้
จุดคาราเต้:แม้ว่าฉันจะไม่คุ้นเคยกับการแตะเพื่อแก้ปัญหา แต่ฉันก็ตัดสินใจเริ่มใช้งานและมีไหวพริบมากขึ้นและอย่าลืมใช้เครื่องมืออันทรงพลังนี้!

คิ้วเริ่ม:ฉันไม่ได้เคาะ
ขอบตา:ทำไมจะไม่ล่ะ?
ใต้ตา:ฉันกำลังก่อวินาศกรรมตัวเอง?
ใต้จมูก:อาจจะ …
คาง:หรือบางทีก็ลืมไป
กระดูกไหปลาร้า:บางทีฉันแค่ไม่ชินกับการทำแบบนั้น
ที่มือ:แต่เริ่มใช้งานได้เลย
บนหัว:ฉันกำลังแตะตอนนี้!

คิ้วเริ่ม:และมันเยี่ยมมาก
ขอบตา:ฉันเลือกที่จะจำ
ใต้ตา:เกี่ยวกับการแตะ!
ใต้จมูก:ฉันเลือกที่จะพัฒนานิสัยเชิงบวกนี้
คาง:สิ่งนี้สามารถช่วยฉันได้มาก
กระดูกไหปลาร้า:มันจะทำให้ชีวิตฉันง่ายขึ้น
ที่มือ:และนี่คือทางเลือกที่ฉันอยากทำ
บนหัว:ฉันเลือกเวลาที่ต้องการมากที่สุด

หายใจลึก ๆ...

และปล่อยมันไป... ทำซ้ำสองสามครั้งหรือเพ่งความสนใจไปที่สิ่งใดๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างวงกลมสั้นๆ เหล่านั้น

โอเค ตอนนี้...

ความผิดพลาด #2 – ขาดความลึกและความแม่นยำ

ฉันมักจะสนับสนุนให้ผู้คนเริ่มต้นด้วยข้อความระดับโลก เพราะนั่นมักจะเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นและสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปในทิศทางที่ถูกต้อง ฉันหมายถึงอะไรโดยคำสั่งทั่วโลก?สิ่งที่เหมือนกัน:

"ถึงตอนนี้ฉันไม่มีความสุข...ฉันก็รักและยอมรับตัวเองอย่างสุดซึ้ง"

ข้อความนี้เป็นสากลเนื่องจากกว้างและไม่เน้นที่สถานการณ์โดยละเอียด

อย่างไรก็ตาม หลังจากแตะรอบหนึ่งหรือสองข้อความทั่วโลก สิ่งสำคัญคือต้องแม่นยำ

ในกรณีนี้ คุณสามารถเปลี่ยนจาก: "ถึงตอนนี้ฉันไม่มีความสุข..." อย่างประโยคแรก ไปเป็น "แม้ว่าตอนนี้ฉันจะไม่มีความสุขแล้ว เพราะวันนี้เจ้านายของฉันมันงี่เง่า... "

ตอนนี้คุณได้จดจ่ออยู่กับเหตุการณ์เฉพาะที่จะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแก่คุณ ยิ่งเจาะจงมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ที่นำเราไปสู่ความผิดพลาด #3...

ความผิดพลาด #3 – ไม่ระบุ “แง่มุม” ของปัญหาทั้งหมด

Gary Craig ผู้ก่อตั้ง TES เป็นอัจฉริยะในการระบุความสำคัญของ "แง่มุม" เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม อะไรคือความหมายโดยแง่มุม? แง่มุมหนึ่งคือ "ด้าน" ที่เฉพาะเจาะจงของปัญหา

ดังนั้น ในกรณีข้างต้นของ "ไม่มีความสุข" - เราจะเปลี่ยนจากทั่วไปเป็นแบบเฉพาะเจาะจง: "ฉันไม่มีความสุขเพราะเจ้านายของฉันเป็นคนงี่เง่า" ไปสู่ ​​"แง่มุม" ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

ต่อไปนี้เป็นแง่มุมที่เป็นไปได้ในตัวอย่างนี้:

“ฉันไม่มีความสุขเพราะเจ้านายดุฉัน” (นี่คือแง่มุม "ที่ได้ยิน" ของเหตุการณ์)

“ฉันไม่ชอบวิธีที่เขามองมาที่ฉัน” (นี่คือแง่มุมหนึ่งของประสบการณ์ "ตัวชี้นำภาพ")

“ฉันรู้สึกว่าคำพูดของเขากระแทกฉันในท้อง” (เช่น "ความรู้สึกของร่างกาย")

"ฉันกังวลว่าเขาจะไล่ฉันออก" ("ความกลัวในอนาคต")

“มันทำให้ฉันนึกถึงวิธีที่พ่อเคยคุยกับฉัน” (“ตั้งแต่วัยเด็ก”)

“ฉันไม่เคยมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเจ้านายของฉัน” (“การจำกัดความเชื่อ/ประสบการณ์ในอดีต”)

และเราก็ไปต่อได้!

ตอนนี้ บางครั้งปัญหาสามารถจัดการได้ด้วยแรงผลักดันจากทั่วโลก แต่สิ่งสำคัญเกี่ยวกับการทำงานในด้านต่างๆ ก็คือ คุณน่าจะค้นพบอีกหลายสิ่งหลายอย่างที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ และการทำความสะอาดประสบการณ์นั้นกับเจ้านายของคุณอาจมีนัยสำคัญสำหรับสิ่งอื่น ๆ มากมาย!

ตัวอย่างเช่น คุณเริ่มต้นด้วยประสบการณ์กับเจ้านายของคุณ แต่แล้วคุณบอกว่าพ่อของคุณพูดกับคุณอย่างไรและคุณรักษาปัญหาความสัมพันธ์นั้น หลังจากดำเนินการเสร็จสิ้น คุณจะได้รับประสบการณ์ใหม่ที่ดีกว่า (และมีปฏิกิริยาโต้ตอบน้อยลง) กับเจ้านายของคุณ

หากคุณใช้เวลาในการทำให้ถูกต้อง อาจมีผลที่ลึกซึ้งที่คงอยู่ตลอดไป

ซึ่งนำไปสู่ความผิดพลาด #4...

ความผิดพลาด #4 - ไม่แตะนานพอ

นี่เป็นความผิดพลาดที่ฉันเห็นในหลายคน พวกเขาพูดว่า "ใช่ ฉันลองแร็ปเกี่ยวกับมันแล้ว มันไม่ได้ผล" และเมื่อฉันถามพวกเขาว่าพวกเขาใช้เวลานานแค่ไหนในประเด็นนี้ พวกเขาบอกว่าสองสามนาทีหรือหนึ่งหรือสองแวดวง! นี้ไม่ค่อยเพียงพอ

ฉันเห็นสิ่งนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความเจ็บปวดทางร่างกาย “โอ้ย ฉันเจ็บคอเลยแรพ แต่ความเจ็บปวดก็ไม่หาย…”

“คุณทำแบบนี้มานานแค่ไหนแล้ว”

“สองสามนาที”

🙂

ปาฏิหาริย์ 1 นาทีเกิดขึ้น แต่บ่อยครั้งกว่านั้น มันต้องใช้เวลานานกว่านั้น

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในเรื่องนี้ แต่คุณควรให้แตะหัวข้อนี้อย่างน้อย 15 นาทีของการฝึกอย่างต่อเนื่อง นี้จะช่วยคุณจัดการกับปัญหา

เคล็ดลับของฉันเมื่อแตะบางอย่างคือการตั้งเวลาหรือสัญญาณบางอย่าง และฉันสัญญาว่าจะไม่หยุดจนกว่าจะถึง 15 นาที สิ่งนี้ช่วยป้องกันไม่ให้ฉันยอมแพ้อย่างรวดเร็ว ฟุ้งซ่าน ฯลฯและในที่สุดก็…

ข้อผิดพลาด #5 - ไม่เขียนสิ่งที่คุณทำงานด้วย

หากคุณกำลังทำงานด้วยตัวเอง การมีปากกาและกระดาษ (หรือคอมพิวเตอร์) เพื่อจดบันทึกสิ่งที่คุณต้องการทำงานหรือเคยทำมาแล้วจะมีประโยชน์มาก สิ่งสำคัญคือต้องจดความคืบหน้าของคุณในระดับ 1-10 หรือเขียนสิ่งที่ขึ้นและลงเมื่อคุณแตะ

องค์ประกอบสุดท้ายอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด - จดสิ่งอื่นที่เกิดขึ้น (ในหลักสูตรนี่คือจุดที่สำคัญที่สุด - ประมาณ นักแปลและผู้ฝึกสอน TES)

ดังนั้นนี่คือสิ่งที่อาจดูเหมือนคุณกำลังเขียน:

“ฉันอารมณ์เสียกับบิลทั้งหมดที่ฉันได้รับทางไปรษณีย์วันนี้ นั่นคือ 7 ในระดับ 0-10 "

คุณเริ่มแตะ ความหงุดหงิดจะลดลง แต่จู่ๆก็มีความโกรธเกิดขึ้นคุณเขียนมัน

“ฉันโกรธตัวเองที่ไม่ได้ทำงานหนักในเดือนนี้ที่ 8"

คุณแตะที่มัน ความโล่งใจเข้ามาและกลายเป็นความโศกเศร้า

“ฉันเสียใจที่สิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้นกับฉันที่ 5. "

คุณแตะที่มัน

คุณจะกลับไปสู่ความผิดหวังที่คุณเขียนไว้ข้างต้น คือ 1 คุณแทบไม่รู้สึก

ความโกรธย้ายไปที่ 4 ยังมีบางอย่างอยู่ที่นั่น คุณแตะต่อไป

เมื่อคุณแตะสิ่งนี้ คุณจะนึกถึงสองเหตุการณ์ในวัยเด็กของคุณ

“ครั้งนั้นพ่อของฉันบอกว่าฉันจะไม่ทำอะไรสำเร็จ”

“แม่ฉันร้องไห้เพราะเงินไม่พอ”

คุณบันทึกทั้งสองเหตุการณ์เพราะคุณรู้ว่าคุณต้องการพิจารณาแยกกัน

ก็เหมือนปอกหัวหอม และแม้ในตอนแรกอาจดูซับซ้อน แต่เมื่อเข้าใจกระบวนการทั้งหมดแล้ว ก็เป็นเรื่องง่าย และจะง่ายยิ่งขึ้นไปอีกเมื่อคุณบันทึกทุกอย่างและติดตามสิ่งที่เกิดขึ้นภายใน

ข้อดีอีกอย่างของการเขียนทุกอย่างที่เกิดขึ้นก่อนและหลังการแตะคือคุณสามารถกลับมาที่หัวข้อได้ในภายหลัง ไม่มีเวลาและพลังงานที่จะแตะทุกสิ่งในคราวเดียวเสมอไป

ก็นี่มัน! ข้อผิดพลาด 5 อันดับแรกที่ฉันเห็นผู้คนทำด้วยการแตะและวิธีแก้ปัญหา!

แล้วพบกันใหม่…

ขอบคุณ Nick Ortner และ thetappingsolution.com สำหรับข้อมูล

แปลและแสดงความคิดเห็น

วาร์วารา เซเมนิคินา

ความผิดพลาดของผู้ฝึกสอนแตะวิดีโอ

ความสำคัญของเงินในชีวิตของคนสมัยใหม่ไม่สามารถมองข้ามได้ เมื่อไม่อยู่ ผู้คนก็หมดหนทางอย่างสมบูรณ์ ลองนึกดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างโดยไม่ต้องใช้ทรัพยากรทางการเงินเลย? ไม่น่าเป็นไปได้ที่ทุกคนจะสามารถค้นหาคลาสดังกล่าวได้ และไม่เกี่ยวกับส่วนเกิน เป็นไปไม่ได้ที่จะรับประทานอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันโดยไม่มีเงินในโลกสมัยใหม่

บางคนอาจจำการปลูกผักหรือผลไม้การเพาะพันธุ์สัตว์ปีก แต่การทำนายังชีพไม่ต้องการเงินหรือ? แม้ว่าคุณจะไม่ซื้อปุ๋ย เมล็ดพืช หรือต้นกล้า คุณก็ยังต้องการเงิน อย่างน้อยก็เพื่อเสียภาษีที่ดิน ตัวอย่างดังกล่าวสามารถพบได้ในหลายพื้นที่ของชีวิต แม้เพียงแวบแรกดูเหมือนจะไม่ต้องการความพร้อมด้านการเงิน แต่เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดแล้ว กลับกลายเป็นว่าต้องพึ่งพาพวกเขาในระดับใดระดับหนึ่งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ทำไมบางคนถึงว่ายน้ำในความมั่งคั่ง ในขณะที่บางคนมีพืชพันธุ์ในความยากจน?

คนส่วนใหญ่ใช้เวลาทั้งวันเพื่อพยายามทำเงินให้ได้มากที่สุด บางคนเข้าใจในขณะที่คนอื่นไม่ทำ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? แน่นอน สิ่งแรกที่อยู่ในใจคือความคิดที่ว่าบุคคลบางคนไม่สามารถจัดการรายได้ของตนได้ อย่างไรก็ตาม มันไม่ใช่แค่นั้น

เงินก็เหมือนกับปรากฏการณ์อื่นๆ ที่มีพลังงานในตัวเอง หากคุณดูคนที่ไม่ขาดทรัพยากรทางการเงิน คุณจะพบว่าคนเหล่านี้ไม่ระมัดระวังในการใช้จ่ายมากนัก เป็นเพียงเงินที่ดูเหมือนว่าจะ "เกาะติด" กับพวกเขาไม่ว่าจะฟังดูขัดแย้งแค่ไหน

ประเด็นคือ พลังของคนเหล่านี้สอดคล้องกับเงิน นั่นคือดึงดูดการเงินจริงๆ นอกจากนี้ ทักษะนี้ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเรียนรู้หากไม่ได้มอบให้กับบุคคลในตอนแรก ไม่ใช่เพื่ออะไรในทุกวัฒนธรรมตั้งแต่สมัยโบราณมีการฝึกพิธีกรรมพิธีกรรมและวิธีการทำนายอื่น ๆ เพื่อดึงดูดเงินให้กับบุคคล

แตะเพื่อดึงดูดเงิน - ฝึกแบบนี้คืออะไร?

ผู้ที่ฝึกยิมนาสติกแบบเอเชีย เช่น วูซูหรือศิลปะการต่อสู้ จะคุ้นเคยกับแนวคิดเรื่องจุดพลังงาน และสำหรับผู้ที่อยู่ห่างไกลจากศิลปะการต่อสู้ แต่หลงใหลเกี่ยวกับการรักษาหรือโยคะ ประเด็นเหล่านี้ก็เป็นที่รู้จักเช่นกัน เป็นผู้ที่ต้องได้รับอิทธิพลจากผู้ที่ต้องการดึงดูดความโชคดีและความมั่งคั่ง

การแตะเพื่อดึงดูดเงินนั้นขึ้นอยู่กับแนวคิดที่ว่าแต่ละจุดเหล่านี้เป็นช่องทางพลังงานชนิดหนึ่งที่ปล่อยการสั่นสะเทือนออกมา ระดับการสั่นสะเทือนที่ต่ำไม่ได้ถูกจับโดยกระแสพลังงานของโลกรอบข้าง กล่าวคือ พลังงานที่อยู่นอกร่างกายมนุษย์

ดังนั้นเพื่อที่จะ "ได้ยิน" บุคคลจำเป็นต้องเสริมแรงสั่นสะเทือนนี้และเปิดใช้งานจุดพลังงาน กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งที่คุณต้องทำคือแตะบางจุดบนร่างกายของคุณ ไม่จำเป็นต้องมีการดำเนินการอื่นๆ ของมนุษย์

จะหาจุดที่ต้องได้รับอิทธิพลได้ที่ไหน?

จุดกรีดส่วนใหญ่จะเน้นที่ใบหน้า ทำให้การปฏิบัตินี้สะดวกต่อการใช้งานมาก เช่น สามารถใช้ร่วมกับการซักตอนเช้าได้ แต่ไม่ใช่ทุกสถานที่ที่ต้องได้รับผลกระทบอยู่ที่นี่

จุดแรกและจุดหลักที่ควรเริ่มต้นการกรีดนั้นอยู่ที่ขอบฝ่ามือ ช่องสัญญาณสั่นสะเทือนบนร่างกายและส่วนบนของศีรษะก็มีความสำคัญเช่นกัน จุดบนศีรษะกำลังปิด กระทบตอนท้ายสุดของการฝึก

จุดอะไรบนใบหน้า?

ใบหน้าของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการสั่นสะเทือนของพลังงานซึ่งดึงดูดความเป็นอยู่ที่ดีและความมั่งคั่ง ได้แก่ :

• โคนคิ้วใกล้สันจมูก
• มุมตาด้านนอก;
• ส่วนกลางใต้เปลือกตาล่างตั้งฉากกับรูม่านตา
• บริเวณระหว่างจมูกกับริมฝีปากบนตรงกลาง
• "ลักยิ้ม" ที่คาง

ผลกระทบต่อพื้นที่เหล่านี้สามารถใช้ร่วมกับขั้นตอนสุขอนามัย หรือคุณสามารถทำได้เมื่อใช้ ถอดแต่งหน้า การแตะจุดเหล่านี้จะใช้เวลาไม่นานและไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ แล้วทำไมไม่ลองล่ะ?

จะหาจุดที่ต้องการในฝ่ามือของคุณได้ที่ไหน?

การแตะเพื่อดึงดูดเงินควรเริ่มต้นด้วยการกระตุ้นและเพิ่มความแข็งแกร่งของช่องสัญญาณสั่นสะเทือนที่อยู่บนขอบฝ่ามือ อย่างไรก็ตาม ส่วนนี้ของร่างกายไม่เล็กนัก จะมองหาจุดที่คุณต้องการสร้างอิทธิพลได้ที่ไหน

คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ชัดเจนทั้งหมด พื้นที่ที่เรียกว่า "จุดคาราเต้" จะต้องได้รับผลกระทบ ในนามมันตั้งอยู่ตรงกลางฝ่ามือโดยไม่คำนึงถึงความยาวของนิ้วแน่นอน อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง แต่ละคนมีที่ตั้งของตัวเอง แต่ไม่ว่ากรณีนี้จะอยู่ที่ขอบฝ่ามือใกล้กับตรงกลาง

จุดในร่างกายคืออะไร?

การปฏิบัติที่ช่วยให้ทั้งดึงดูดเงินและโชคดีเข้ามาในชีวิตและบรรลุความเจริญรุ่งเรืองและความสามัคคีจะไม่ได้ผลโดยไม่ส่งผลต่อจุดในร่างกาย มีไม่มากนัก - มีเพียงสองเท่านั้น

อย่างแรกอยู่ที่กระดูกไหปลาร้า ถัดจาก "แกนกลาง" ของร่างกายมนุษย์ การหาเธอเป็นเรื่องง่าย บริเวณที่ต้องรักษาอยู่ห่างจากฐานของกระดูกไหปลาร้าประมาณ 1 เซนติเมตร แน่นอนว่าประเด็นนี้เป็นคู่ นั่นคือการแตะเพื่อดึงดูดเงินควรทำทั้งทางซ้ายและทางขวา

จุดพลังงานที่สองอยู่ในรักแร้ คุณต้องมองหามันในส่วนล่างตรงกลาง จุดนี้ยังเป็นห้องอบไอน้ำและควรเคาะรักแร้ทั้งซ้ายและขวา

จะหาจุดสุดท้ายได้ที่ไหน?

ปรากฎว่าการดึงดูดเงินและโชคเข้ามาในชีวิตของคุณไม่ใช่เรื่องยาก คุณเพียงแค่ต้องฝึกแตะจุดพลังงานที่ถูกต้องทุกวัน แน่นอน ไม่เพียงแต่จะต้องเริ่มฝึกปฏิบัติอย่างถูกต้องเท่านั้น แต่ยังต้องทำให้เสร็จด้วย โดยไม่กระทบจุด "เงิน" สุดท้าย บทเรียนจะเหมือนกับการเล่นดนตรีที่ยังไม่จบหรืออ่านเรื่องที่ผู้เขียนยังอ่านไม่จบ

จุดที่เคาะเพื่อสิ้นสุดการฝึกอยู่ที่ส่วนบนของศีรษะ การค้นหาตำแหน่งของมันง่ายมาก มันเป็นส่วนที่ "สูงสุด" ของกะโหลกศีรษะ นั่นคือคุณไม่จำเป็นต้องมองหาโซนสำหรับแตะที่เม็ดมะยมซึ่งอยู่ไกลออกไป

จะทำอย่างไร?

เมื่อจัดการกับตำแหน่งของจุดต่าง ๆ แต่ละคนย่อมถามคำถามว่าต้องทำอะไรกับพวกเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ท้ายที่สุด ผลกระทบทางกลอย่างง่ายในพื้นที่ที่ต้องการนั้นแทบจะไม่เพียงพอ

เทคนิคการแตะเพื่อเงินนั้นง่ายมาก ต้องเคาะคะแนนตามความหมายที่แท้จริงของคำ นั่นคือไม่จำเป็นต้องกดดันพวกเขาไม่นวดไม่จังหวะ แต่ให้เคาะเหมือนที่ประตู

ความแข็งแกร่งและความเข้มข้น เช่นเดียวกับความเร็ว สามารถเป็นอะไรก็ได้ คุณควรเลือกจังหวะและความพยายามที่จะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่ต้องการความตึงเครียด เมื่อใช้วิธีนี้ จุดสำคัญอย่างยิ่งคือความสามารถในการรู้สึกว่าตัวเอง ร่างกายของคุณ ทั้งในระดับสรีรวิทยาและพลังงาน

ฉันจำเป็นต้องพูดอะไรบางอย่าง?

ผลกระทบต่อคะแนนพลังงานมักจะมาพร้อมกับการอ่านบทสวดมนต์ และพิธีกรรมการใช้เวทมนตร์แห่งเงินมักต้องการคำพูดของการสมรู้ร่วมคิดต่างๆ ในเรื่องนี้คำถามเชิงตรรกะอย่างสมบูรณ์เกิดขึ้นว่าจำเป็นต้องพูดอะไรบางอย่างในขณะที่แตะประเด็นเพื่อดึงดูดความมั่งคั่งและความเจริญรุ่งเรืองหรือไม่

ตามที่ผู้ฝึกยิมนาสติกหลายคนกล่าวว่าการออกเสียงบางวลีเป็นสิ่งจำเป็น ช่วยให้บุคคลมีสมาธิกับผลลัพธ์ที่ต้องการนั่นคือช่วยเสริมแรงสั่นสะเทือนของพลังงานที่จำเป็นและเพื่อให้บรรลุผลเร็วขึ้น

สิ่งที่สามารถเป็นวลี?

ไม่มีแคนนอนสำหรับข้อความที่ต้องมาพร้อมกับการแตะเพื่อหาเงิน คุณสามารถออกเสียงทั้งวลีของคุณเองและวลีที่ใช้โดยผู้อื่นที่ฝึกยิมนาสติกพลังงานนี้

แน่นอนว่าวลีที่พูดต้องเป็นไปตามเงื่อนไขหลายประการ ประการแรกควรเรียบง่ายและเข้าใจได้ สิ่งที่บุคคลพูดคือข้อความชนิดหนึ่งที่ส่งถึงสิ่งแวดล้อม ส่งเสริมผลกระทบของการกระทำของเขา กำหนดทิศทางของการไหลของพลังงาน

ซึ่งหมายความว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะ "ปนเปื้อนจักรวาล" ด้วยคำจำนวนมากที่ไม่แสดงสิ่งใดเมื่อดำเนินการกับจุดพลังงาน วลีที่พูดควรมีการกำหนดอย่างรัดกุมที่สุด ถูกต้องและชัดเจน สะท้อนถึงความปรารถนาของบุคคล และไม่คลุมเครือ

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าข้อความประกอบดังกล่าวไม่ใช่คำอธิษฐานหรือพิธีกรรมที่คล้ายคลึงกัน กล่าวอีกนัยหนึ่ง บุคคลไม่ขอความช่วยเหลือจากผู้มีอำนาจที่สูงกว่า เขาเพียง "ตั้งโปรแกรม" ด้วยตนเองเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง นั่นคือในการปฏิบัตินี้ไม่มีพื้นหลังที่ลึกลับการแตะนั้นขึ้นอยู่กับการใช้ความสามารถของร่างกายมนุษย์เท่านั้น

ข้อความตัวอย่างสำหรับฝึกกรีด

ก่อนที่คุณจะเริ่มยิมนาสติกพลังงาน คุณควรจัดการกับความต้องการและความต้องการของคุณเอง สิ่งนี้หมายความว่า? มีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ควรจินตนาการให้ถูกต้องว่าผลลัพธ์ใดที่ควรได้รับจากการใช้การฝึกกรีด นามธรรม "ฉันต้องการเงิน" จะไม่ทำงาน นี่เป็นแนวคิดที่กว้างเกินไป

ข้อความที่พูดอาจมีลักษณะดังนี้:

“ฉันรับผิดชอบชีวิตของฉัน ฉันยอมรับความเจริญรุ่งเรือง ฉันดึงดูดเงิน ฉันประหยัดเงิน ฉันทวีคูณเงิน ฉันสร้างความมั่งคั่ง"

คำสรรพนาม "ฉัน" ควรฟังอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากเป็นกุญแจสำคัญในข้อความและวลีที่มาพร้อมกับการแตะจุดพลังงาน บุคคลจึงดึงดูดกระแสพลังงานจากสิ่งแวดล้อมมาสู่ตัวเขาเอง รูปแบบของกริยาก็มีความสำคัญเช่นกัน การกระทำไม่ควรแสดงในอนาคตหรือในอดีตกาล การดึงดูดเงินด้วยการเสริมสร้างช่องทางพลังงานของตัวเองเกิดขึ้น "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" สิ่งนี้ไม่ควรลืม

แน่นอนว่าข้อความอาจยาวได้ โดยไม่ได้ออกแบบมาให้มาพร้อมกับการแตะจุดเดียว แต่สำหรับการฝึกปฏิบัติด้านพลังงานทั้งหมด

ตัวอย่างข้อความเพื่อดึงดูดความโชคดี

การฝึกฝนการกรีดไม่เพียงช่วยปรับปรุงสถานการณ์ทางการเงินของคุณหรือเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีเท่านั้น นอกจากนี้ยังใช้เพื่อดึงดูดความโชคดีและโชคเข้ามาในชีวิตของคุณ ที่จริงแล้ว บ่อยครั้งคนเราไม่เพียงต้องการรายได้เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังต้องการความสำเร็จ อาชีพการงานที่รวดเร็ว ความต้องการ ชัยชนะในการแข่งขันบางประเภท หรืออะไรทำนองนั้น

แน่นอน ข้อกำหนดที่สำคัญสำหรับวลีที่พูดนั้นไม่เปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม เนื้อหาของพวกเขาจะแตกต่างจากข้อความที่พูดเพื่อระดมทุน

ผู้ที่ต้องการดึงดูดความสำเร็จและความโชคดีจะต้องมีข้อความต่อไปนี้:

“ฉันเป็นผู้ควบคุมชีวิตของฉัน ฉันดึงดูดความสำเร็จ ฉันยอมรับคนอื่น ฉันเข้าใจธรรมชาติของการกระทำของฉัน ฉันกำหนดเป้าหมาย ฉันได้ผล"

แน่นอนว่าข้อความอาจยาว แต่สาระสำคัญของมันจะไม่เปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับปริมาณ

การปฏิบัติด้านพลังงานนี้มีผู้เขียนหรือไม่?

ผู้เขียนเทคนิคนี้ถือเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงในแวดวงหนึ่งซึ่งมีชื่อว่าแบรดเยทส์ มันคือใคร? หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านการกรีดที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด บุคคลนี้ไม่เพียงเดินทางไปพร้อมกับการบรรยายไปทั่วโลก แต่ยังได้เปิดช่องของตัวเองบนบริการ YouTube เป็นเวลาหลายปีซึ่งทุกคนสามารถทำความคุ้นเคยกับแนวทางและวิธีการด้านพลังงานของเขา แน่นอน เพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่แบรด เยทส์กำลังพูดถึง ความรู้ภาษาอังกฤษเป็นสิ่งจำเป็น

ผู้ชายคนนี้ได้รับการกรีดมาเกือบสิบปีแล้ว ในช่วงเวลานี้ เทคนิคของเขาได้เชี่ยวชาญผู้คนจำนวนมากทั่วโลก ในรัสเซียพวกเขากลายเป็นที่รู้จักไม่นานมานี้ แต่ในประเทศของเรา คุณเยทส์มีผู้ติดตามที่อุทิศตนจำนวนมากอยู่แล้ว

สาระสำคัญของงานของเขาคืออะไร? การแตะคือ "เทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์" นั่นคือบุคคลนี้พัฒนาวิธีการง่ายๆ ต่างๆ โดยที่ผู้คนสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของตนเอง ได้รับอิสรภาพทางอารมณ์ ความกลมกลืน และความสบายใจทางจิตวิญญาณ

ข้อเสนอแนะอะไรที่บรรดาผู้ที่ได้ลองฝึกแตะออก?

คนที่ได้ลองใช้แล้วคิดอย่างไรกับเทคนิคนี้? เช่นเดียวกับปรากฏการณ์อื่น ๆ การแตะเพื่อหาเงินรวบรวมความคิดเห็นที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง บางคนยกย่องการปฏิบัติด้านพลังงานนี้ พูดถึงวิธีการ ปฏิบัติ พวกเขาสามารถปรับปรุงชีวิตของตนเองได้

ในทางกลับกัน คนอื่นๆ แสดงความสับสนและวิพากษ์วิจารณ์ทั้งวิธีการและผู้ติดตาม อย่างไรก็ตาม มีการตอบสนองเชิงลบน้อยมาก และเนื้อหาของพวกเขาทำให้เกิดคำถามมากมาย มีคนรู้สึกว่า "นักวิจารณ์" บางคนไม่เข้าใจว่าพวกเขากำลังเขียนเกี่ยวกับอะไร

แม้ว่าโดยไม่ต้องสงสัยเลย มันคุ้มค่าที่จะฟังความคิดเห็นของผู้คน แต่คุณไม่จำเป็นต้องไว้ใจพวกเขาอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมการสั่นสะเทือนของร่างกายของตัวเองและการดึงดูดของพลังงานบางอย่างที่ไหลมาจากภายนอก นอกจากนี้ การฝึกกรีดนั้นง่ายมากและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือค่าใช้จ่ายใดๆ ใช้เวลาเพียง 7-10 นาทีในการทำ แล้วทำไมไม่ลองล่ะ?