คนที่มั่นใจในตัวเองในความคิดของฉัน ความมั่นใจที่มากเกินไปและความมั่นใจในตนเองที่ดีเป็นลักษณะนิสัยของบุคคล

จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ตัวฉันเองเชื่อว่าแนวคิดเรื่องความมั่นใจและความมั่นใจในตนเองเป็นหนึ่งเดียวกัน และหลายคนก็คิดเช่นกัน แต่เมื่อสองสามปีก่อน ฉันได้เรียนรู้และตระหนักว่ามีช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างแนวคิดเหล่านี้ แม้ว่าจะมีชื่อคล้ายกันและแม้แต่มีความคล้ายคลึงกัน

มาดูกันว่าต่างกันอย่างไร

เริ่มจากความมั่นใจกันก่อน คุณสมบัตินี้เป็นลักษณะของบุคลิกที่มีเสน่ห์ พัฒนาแล้ว และเป็นอิสระ ค่อนข้างมีการพัฒนาค่อนข้างดี และคนส่วนใหญ่ก็มีบ้าง สำหรับบางคนคุณภาพนี้มีการพัฒนามากกว่าสำหรับบางคนคุณภาพนั้นอ่อนแอกว่า

• ความมั่นใจในตนเองคืออะไร?

มีสิ่งเช่นเขตความสะดวกสบาย ยิ่งมี Comfort Zone มากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น

• Comfort Zone คืออะไร?

สิ่งเหล่านี้คือสถานการณ์เหล่านั้นและสถานการณ์เหล่านั้นที่เรารู้ว่าต้องทำอะไรและทำอย่างไรดีที่สุด

ตัวอย่างเช่น คุณมีร้านกาแฟร้านโปรด ไปหลายครั้งแล้ว คุณอาจรู้จักใครบางคนจากพนักงาน คุณรู้จักเมนู คุณรู้ว่าห้องน้ำอยู่ที่ไหน ฯลฯ พูดสั้น ๆ ก็คือ คุณรู้ว่าทุกอย่างทำงานอย่างไรในที่นี้ ร้านกาแฟแห่งนี้อยู่ในเขตสบายของคุณและคุณรู้สึกมั่นใจ

และอีกสถานการณ์หนึ่ง คุณได้มาที่ร้านกาแฟแห่งใหม่ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน ที่นี่คุณมักจะรู้สึกไม่ปลอดภัยเพราะคุณไม่รู้ว่าทุกอย่างทำงานอย่างไรที่นี่ แต่ในทางกลับกัน เมื่อคุณค้นพบทุกสิ่ง คุณจะขยายขอบเขตความสบายของคุณ

เช่นเดียวกับทุกด้านของชีวิตเรา เรารู้สึกมั่นใจมากขึ้นเมื่อเรารู้และเขตสบายของเรากว้างขึ้น

ดังนั้น ยิ่งเราขยายขอบเขตความสบายของเราบ่อยเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีความมั่นใจในตนเองเร็วขึ้นเท่านั้น

พื้นที่ที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องพัฒนาและเพิ่มเขตความสะดวกสบายของคุณคือพื้นที่ของการสื่อสารกับผู้คนหรือเรียกอีกอย่างว่าการเข้าสังคม

ความกลัวและความสุภาพเรียบร้อยกีดกันเราไม่ให้เข้าสังคม ซึ่งอันที่จริงแล้ว ก็เป็นชุดของความกลัวเช่นกัน กลัวว่าทุกคนรอบตัวจะเป็นศัตรู ว่าเราจะถูกปฏิเสธ และด้วยเหตุนี้เราจะอารมณ์เสีย กลัวว่าจะถูกขุ่นเคือง ฯลฯ

มีคนโง่น้อยกว่าที่คนคิด: ผู้คนไม่เข้าใจซึ่งกันและกัน

© Luc de Vauvenargues

ควรทำอย่างไร?

เราต้องกำจัดความกลัวเหล่านี้! และยิ่งเรากำจัดสิ่งเหล่านี้ได้ดีกว่า เราก็จะยิ่งขยายเขตสบายของเราให้กว้างขึ้นและมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น เพราะถ้าเราสามารถค้นหาภาษากลางร่วมกับคนแปลกหน้าได้อย่างรวดเร็ว เราก็สามารถขยายเขตสบายของเราได้อย่างรวดเร็วตามนั้น

ลูกผู้ชายตัวจริงต้องมั่น! การทำเช่นนี้ เขาต้องเอาชนะความกลัวและทำลายอุปสรรคที่ไม่จำเป็น ฉลาดและมีความรู้ เป็นอิสระและมีเสน่ห์ มีร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง จะต้องสามารถหาทางออกจากสถานการณ์ใดๆ

ผู้ชายที่แท้จริงควรรู้ไว้เสมอว่าต้องทำอย่างไร! ทั้งๆที่ไม่รู้!

© Maxim Alyudin

ความมั่นใจในตนเองคืออะไร

และไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เราทำเช่นนี้หลังจากย่อหน้าเกี่ยวกับผู้ชายที่แท้จริง จะถามทำไม? และนี่คือเหตุผล:

• ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการเห็นผู้ชายที่มีความมั่นใจอยู่ข้างๆ

และไม่ใช่เรื่องบังเอิญเพราะผู้หญิงมีร่างกายที่แข็งแรงน้อยกว่าโดยธรรมชาติและต้องการการปกป้อง เช่นเดียวกับการปกป้องลูกๆ ของเธอ นอกจากนี้ผู้หญิงจะเลือกได้ยากกว่าอารมณ์จะแทรกแซง

และเนื่องจากหลายคนไม่เห็นความแตกต่างระหว่างความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง ผู้หญิงจึงเข้าใจผิดคิดว่าผู้ชายที่มั่นใจในตนเองสามารถให้สิ่งที่พวกเขาต้องการแก่พวกเขาได้

ในทางปฏิบัติ คนที่มีความมั่นใจในตนเองมีความมั่นใจในตนเองเหมือนกัน แต่พวกเขาจะแน่ใจว่าตนเองถูกต้องจนสร้างแรงกดดันต่อความดื้อรั้นและไม่พิจารณาความคิดเห็นของผู้อื่น พวกเขาไม่มีความสามารถในการพูดคุยและพิจารณาเฉพาะความคิดเห็นที่ถูกต้องเท่านั้น

ความปรารถนาที่จะถูกต้องเสมอเป็นสัญญาณของความหยาบคาย

© Albert Camus

ดังนั้น ผู้หญิงที่ตัดสินใจเชื่อมโยงชะตากรรมของพวกเขากับผู้ชายที่มั่นใจในตัวเองอาจจะรู้สึกว่า “เหมือนอยู่หลังกำแพงหิน” แต่เตรียมพร้อมที่หลังกำแพงนี้ คุณจะไม่มีประตูและจะไม่มีอิสระ

และถ้าคุณโชคดีและได้ผู้ชายที่มั่นใจในตัวเอง คุณจะรู้สึกถึงการสนับสนุนและการสนับสนุน แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็จะมีอิสระในตัวเอง

แต่น่าเสียดายที่คนเหล่านี้เป็นชนกลุ่มน้อย และเพื่อที่จะเพิ่มโอกาสในการพบกับเขา คุณต้องพัฒนาและทำตัวให้ดีขึ้นและกลมกลืนกันมากขึ้น

คนที่มั่นใจในตัวเองไม่ต้องการครึ่งหนึ่งของเขา เขามีครบแล้ว และเขาสนใจคนทั้งปวงมากกว่า

ความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเอง ... บ่อยครั้งเราสับสนระหว่างกันโดยเกี่ยวข้องกับจิตวิญญาณของเราในความผิดพลาดและการกระทำที่ไม่ดี ดูเหมือนว่าเส้นแบ่งระหว่างความรู้สึกทั้งสองจะมองไม่เห็น... แต่มันมีอยู่จริง!

ความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจต่างกันอย่างไร?

ดังนั้นความมั่นใจในตนเอง (ความเชื่อมั่นในตนเอง) จึงเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราได้รับ บรรลุ เอาชนะ รับประสบการณ์ บรรลุเป้าหมาย เอาชนะความกลัวและอุปสรรค แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถส่งผลเสียต่อจิตวิญญาณและชีวิตของเราโดยทั่วไปได้ หากปฏิบัติตามมาตรการ เพราะมันคือความมั่นใจในตนเองที่สามารถเปลี่ยนเป็นความมั่นใจในตนเองได้ ค่อย ๆ เกี่ยวข้องกับการหลอกลวงตนเองและปิดบังความจองหองไว้ในใจ จากนั้นมันก็กลายเป็นเรื่องเลวร้ายและน่ากลัวเพราะผู้หญิงคนสุดท้ายสามารถพาคนไปสู่ความตายได้ ทั้งความตายทางวิญญาณและทางร่างกาย

คนมั่นใจจะมั่นใจในตัวเองเมื่อไหร่?

เมื่อเราเริ่มสร้างเหรียญให้ตัวเอง - อันดับแรกคือตัวเราเอง จากนั้นเราและผู้อื่นจะไม่รู้จัก คนที่มั่นใจในตัวเองจะไม่โอ้อวดความสำเร็จของเขาและยิ่งกว่านั้นกับคนแปลกหน้า - เขารู้: คนที่ต้องการชื่นชมเขาและผู้ที่ไม่ชื่นชมเขาเขามีสิทธิ์ที่จะมีความคิดเห็นส่วนตัว
ความมั่นใจในตนเองคือการที่เราคิดว่าเรารู้ทุกอย่างดีกว่าใคร เราไม่พิจารณาคำพูดของคนอื่นเราเพียงแค่ไม่ฟังพวกเขา คนที่มั่นใจในตัวเองจะเคารพคู่สนทนา คู่แข่ง และแม้กระทั่งศัตรูเสมอ เพราะความมั่นใจในตนเองของเขาไม่สามารถสั่นคลอนด้วยความคิดเห็นที่ไม่ตรงกับตัวเขาเองได้
ตามกฎแล้วคนที่มั่นใจในตนเองจะมองหาศัตรูในสภาพแวดล้อมของเขาซึ่งเขาตำหนิสำหรับความล้มเหลวของเขา คนที่มั่นใจในตัวเองมีปัญญา - เขาจะพบพลังที่จะควบคุมตัวเองและค้นหาวิธีที่คู่ควรในการแก้ปัญหาของเขาเอง
ความมั่นใจในตนเองแสวงหาการแก้แค้น ความมั่นใจในตนเอง (ความเชื่อมั่นในตนเอง) ช่วยให้บุคคลสามารถยืนยันตนเองผ่านการสำแดงบุญของเขาและไม่ยื่นออกมาของข้อบกพร่อง
ความมั่นใจในตนเองทำให้ตาบอด ความมั่นใจในตนเองช่วยให้มองเห็น
ความมั่นใจในตนเองนำมาซึ่งการหลอกลวงตนเอง ความไร้สาระ ความภาคภูมิใจ ศรัทธาในตัวเองช่วยแยกแยะความจริงจากการโกหก ความเมตตาจากความหน้าซื่อใจคด ความรักกับความเกลียดชัง
ความมั่นใจมากเกินไปนำไปสู่การสูญเสีย ความมั่นใจในตนเองช่วยให้ได้รับ

ความรู้สึกทั้งสองนี้มีลักษณะที่คล้ายคลึงกันมาก และภายในต่างกันมาก - ประการหนึ่ง ความรู้สึกที่สองเป็นแรงบันดาลใจ (แต่ไม่เชิดชู)
เพื่อไม่ให้ตกหลุมพราง คุณเพียงแค่ต้องมองตัวเองอย่างเป็นกลางจากภายนอก และบ่อยครั้งขึ้น วิเคราะห์ตัวเองและการกระทำของคุณ คำพูดของคุณ ความคิดของคุณ ใช่แล้ว - ตัวคุณเอง ไม่ใช่ของคนอื่น ยิ่งเราดูแลตัวเองบ่อยเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งพัฒนาตนเองภายในและเติบโตทางวิญญาณได้เร็วเท่านั้น และคนที่มีพัฒนาการทางจิตวิญญาณมักจะชนะ... อย่างไรก็ตาม เขาเชื่อมั่นในตัวเองและมั่นใจในความสำเร็จของเขา

แตกต่างจากการเห็นคุณค่าในตนเองซึ่งขึ้นอยู่กับความมั่นใจในตนเองมันเป็นความเชื่อที่ไม่มีเหตุผลอย่างสมบูรณ์ของบุคคลในอุดมคติของเขาและการไม่มีข้อบกพร่องทั้งภายในและภายนอก

จำเป็นต้องแยกแนวคิดเรื่องความมั่นใจในตนเองออกจากความมั่นใจในตนเอง ประการหลังคือการประเมินเชิงบวกเชิงอัตนัยของจุดแข็ง ความสามารถและศักยภาพของตนเอง ซึ่งจำเป็นต่อการบรรลุเป้าหมายเฉพาะหรือบรรลุภารกิจ

วิธีที่ผู้คนเห็นเรานั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าเรามองตัวเองอย่างไร ความมั่นใจในตนเองที่มากเกินไปมักจะทำให้คนอื่นเหินห่าง แต่ในขณะเดียวกันก็เพิ่มขึ้นเมื่อแต่ละคนได้รับความสำเร็จ เราไม่สามารถมองเห็นเส้นแบ่งที่ความมั่นใจในตนเองกลายเป็นความมั่นใจในตนเองที่สูงเกินไปได้เสมอ และไม่ใช่ปัจจัยทั้งหมดที่มีอิทธิพลต่อสิ่งนี้จะเป็นผู้ใต้บังคับบัญชาของเรา

มั่นใจเกินไป

บางคนเข้าใจผิดคิดว่ามีความมั่นใจในตนเองในด้านบวก อย่างไรก็ตาม. ในทางตรงกันข้าม การวิจัยทางจิตวิทยาพิสูจน์ให้เห็นว่าในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของความล้มเหลวนั้นเกิดจากความมั่นใจของแต่ละบุคคลมากเกินไป มันนำไปสู่ความจริงที่ว่ากองกำลังและโอกาสที่แท้จริงถูกมองอย่างบิดเบี้ยวจากมุมมองในอุดมคติเพื่อที่ผลลัพธ์จะไม่ประสบความสำเร็จ คนที่มั่นใจในตัวเองมากเกินไปจะไม่ยอมรับความผิดพลาด และเมื่อต้องเผชิญกับความล้มเหลว พวกเขาจะถือว่าพวกเขามาจากสถานการณ์ภายนอกบางอย่าง พวกเขาถือว่าตนเองเป็นผู้ที่ถูกต้องเพียงคนเดียว ขณะที่มักมีแนวโน้มที่จะเกิดความขัดแย้งมากกว่าคนอื่นๆ อันเป็นผลมาจากความเข้าใจผิดในความสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์

นักจิตวิทยามักพูดถึงความมั่นใจในตนเองในทางลบ มันสามารถทำให้เกิดความล้มเหลวในหลาย ๆ ด้านของชีวิตเพราะการพัฒนาจะป้องกันไม่ให้บุคคลรับรู้ถึงความสัมพันธ์ที่แท้จริงของปัญหาและพลังภายใน ละเมิดความเพียงพอของความคิดและส่งผลกระทบต่อความภาคภูมิใจในตนเอง แน่นอน เหตุการณ์ต่าง ๆ ดังกล่าวไม่ได้รับการยกเว้น เมื่อความเชื่อดังกล่าวเป็นประโยชน์ แต่สิ่งนี้อันตรายเกินไป สุดโต่ง นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อการพัฒนาของแต่ละบุคคล คนที่มั่นใจในตัวเองจะไม่ทำผิดพลาดเป็นการส่วนตัว ดังนั้น พวกเขาจึงไม่สามารถวิเคราะห์พวกเขา ยอมรับพวกเขาเป็นประสบการณ์ และจะไม่สร้างมันขึ้นมาอีกในอนาคต ความผิดพลาดสำหรับพวกเขาเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติเกินไป ซึ่งเป็นผลมาจากสภาวะภายนอกและสถานการณ์ต่างๆ รวมกัน ความล้มเหลว

ในบางกรณี ความมั่นใจในตนเองเป็นภัยต่อบุคคลอย่างแท้จริง โดยเฉพาะเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องการเงินหรือสุขภาพ เรากำลังพูดถึงการรักษาตัวเอง ซึ่งไม่ค่อยจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีจริงๆ

จุดเด่นของความมั่นใจในตนเองคือไม่มีรากฐานใดๆ ความมั่นใจในตนเองขึ้นอยู่กับการประเมินโอกาสและศักยภาพตามวัตถุประสงค์ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากประสบการณ์ที่ประสบความสำเร็จในอดีต

ความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจ

ในทางจิตวิทยาความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจของบุคคลใด ๆ นั้นค่อนข้างชัดเจน ความขัดแย้งอยู่ในความจริงที่ว่าการปรากฏตัวของความมั่นใจในตนเองเป็นสัญญาณแรกและเป็นสัญญาณหลักของการขาดความมั่นใจในความสามารถของแต่ละบุคคล นั่นคือไม่รวมความมั่นใจในตนเองที่แท้จริง คนเหล่านี้มีนิสัยชอบซ่อนข้อบกพร่องและความซับซ้อนแม้กระทั่งจากตัวเอง ซ่อนอยู่เบื้องหลังความกล้าหาญที่แสร้งทำเป็น พวกเขามีลักษณะเฉพาะด้วยความสงบที่โอ้อวดและมีมารยาทมีแนวโน้มที่จะมีความองอาจและโอ้อวดในขณะเดียวกันก็สังเกตเห็นความก้าวร้าวและความหงุดหงิดมากเกินไป

แน่นอนว่าลักษณะดังกล่าวทั้งหมดถูกวางไว้ในวัยเด็กและความเพียงพอของพวกเขาขึ้นอยู่กับการศึกษา เติบโตขึ้นมาอย่างไม่ถูกต้องเกี่ยวกับความนับถือตนเองและความมั่นใจบุคคลที่เติบโตขึ้นค่อนข้างปิด, โกรธ, จุกจิก เป็นคนที่ในอนาคตมักจะซ่อนตัวภายใต้หน้ากากแห่งความมั่นใจในตนเองเพราะพวกเขาไม่ต้องการแสดง "ลักษณะที่ปรากฏ" ที่แท้จริงของพวกเขา ในขณะเดียวกัน พวกเขายังมีความทะเยอทะยานที่ไม่ถูกต้อง พวกเขาซ่อนความกลัวหรือแม้กระทั่งความซับซ้อนภายใต้ความปรารถนาอย่างต่อเนื่องที่จะครอบครองทุกที่และครอบครองตำแหน่งที่โดดเด่น พวกเขาชอบภาพลักษณ์ที่ไม่มีอยู่จริงของ “ตัวตนในอุดมคติ” ที่พวกเขาสร้างขึ้นเมื่อพวกเขาพบกับการไม่เห็นด้วยกับความคิดเห็นของพวกเขา

สำหรับบุคคลที่มั่นใจในตนเอง เขาจะสอดคล้องกับตัว "ฉัน" ที่แท้จริง บุคคลดังกล่าวยอมรับข้อเสียและข้อดีอย่างอิสระสามารถแก้ไขได้ เขาไม่ใช่คนหน้าซื่อใจคด ไม่เหมือนคนที่มั่นใจในตัวเอง เขาเปิดกว้างต่อคนรอบข้างและยอมรับพวกเขาเหมือนที่เคยเป็นในชีวิต

เราก็เลยสรุปได้ว่าความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งที่ไม่ดี คุณไม่ควรหันไปใช้ความสุดโต่ง เพราะแม้แต่ลักษณะเชิงลบของเราสามารถมีบทบาทเชิงบวกได้ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ข้อบกพร่องของคุณไม่ควรถูกกำจัดให้หมดสิ้น จะดีกว่าที่จะควบคุมหรือใช้ในเวลาที่เหมาะสม

ความมั่นใจในตนเองสามารถนำมาใช้โดยการปฏิบัติตามความสุภาพที่แสดงออกในการสนทนา แต่ไม่ใช่เพื่อกระตุ้นความขัดแย้ง แต่เพื่อแก้ไขและบรรเทาสถานการณ์ คิดให้น้อยที่สุดเกี่ยวกับลักษณะที่คุณปรากฏในสายตาของผู้อื่น นำพลังงานของคุณไปคิดเกี่ยวกับเรื่องจริงของคุณ ความมั่นใจเป็นสิ่งที่ดี แต่อย่าลืมควบคุมพฤติกรรมด้วย!

นักจิตวิทยาให้คำแนะนำหลายประการ ซึ่งไม่เพียงแต่จะพัฒนาความรู้สึกมั่นใจของคุณในเวลาที่เหมาะสมเท่านั้น แต่ยังต้องเรียนรู้วิธีควบคุมอารมณ์เหล่านี้ด้วย:

1. จัดระเบียบตู้เสื้อผ้าของคุณ สไตล์เสื้อผ้าที่เข้มงวดมีผลดีต่อความรู้สึกในตนเองของคุณ รูปลักษณ์มีส่วนสัมพันธ์กับผู้คนมากมาย ผู้ชายในเรื่องนี้จะง่ายกว่านิดหน่อย เพราะมันเพียงพอแล้วสำหรับพวกเขาที่จะรักษาเสื้อผ้าให้สะอาดและจัดระเบียบตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
   2. ฝึกเดินเร็ว ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะไปไหน ไม่ว่าจะเป็นงาน การออกเดท หรือเรื่องสำคัญอีกเรื่องหนึ่ง คนที่มีความมั่นใจจะรีบเร่งมากกว่าปกติและเดินอย่างมั่นใจ การเดินเร็วเป็นนิสัยจะทำให้คุณมีความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองและมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
   3. ดูท่าทางของคุณ! บุคคลที่แสดงท่าทางเฉื่อยและเอนเอียง ไหล่ตก และจ้องมองที่พื้นไม่ได้สร้างความประทับใจให้กับบุคคลที่มั่นใจในตนเอง บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่คิดว่าตนเองมีความสำคัญ มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ มีทัศนคติเชิงลบต่อกิจกรรมและความสำเร็จของตนเอง การฝึกอิริยาบถที่ดีคือกุญแจสู่ความมั่นใจในตนเอง หากคุณเดินตัวตรงและสบตาคนอื่น คุณจะไม่เพียงแต่สร้างแรงบันดาลใจให้ความเคารพจากพวกเขา แต่ตัวคุณเองจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น
   4. ให้ความสนใจเพื่อทำความคุ้นเคยกับสุนทรพจน์ที่สร้างแรงบันดาลใจต่างๆ มันไม่ง่ายเลยที่จะหาวิทยากรดีๆ สักคนในสมัยนี้ ดังนั้นคุณสามารถลองแสดงบทบาทนี้ดู เขียนคำพูดที่จะกระตุ้นคุณจริงๆ พัฒนาคำพูด เพราะสิ่งนี้จะทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น และพูดซ้ำทุกวันเหมือนหรืออยู่หน้ากระจก
   5. เรียนรู้ที่จะขอบคุณตัวเอง เมื่อบุคคลจดจ่ออยู่กับผลลัพธ์บางอย่างอย่างเคร่งครัด จิตสำนึกของเขาสามารถเริ่มเสนอทางเลือกแบบสะท้อนกลับ ด้วยเหตุผลที่ว่าทำไมจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการ ดังนั้นคน ๆ หนึ่งจึงเริ่มพูดถึงจุดอ่อนของเขาและจดจ่อกับมัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้เริ่มขอบคุณตัวเองสำหรับทุกสิ่งที่คุณได้ทำในระหว่างวัน เล่นซ้ำความสำเร็จและความสำเร็จทั้งหมดของคุณในความทรงจำของคุณ แม้กระทั่งความสัมพันธ์ในชีวิตส่วนตัวของคุณ หากคุณเปรียบเทียบรายการความสำเร็จของคุณ ปรากฎว่าในชีวิตคุณประสบความสำเร็จค่อนข้างมาก
   6. อย่ากลัวที่จะชมเชย คนที่มีทัศนคติเชิงลบต่อตัวเองมักจะโอนทัศนคติของเขาไปยังผู้อื่น นิสัยการพูดจาดีๆ ของคนๆ นั้นสามารถช่วยหลุดพ้นจากสถานการณ์นี้ได้ ถ้าก่อนหน้านี้คุณชอบคุยกับใครลับหลัง หยุดแบบนั้นจะดีกว่า การเรียนรู้ที่จะพูดจาดีผู้อื่นจะช่วยเพิ่มความเห็นอกเห็นใจของผู้อื่นที่มีต่อคุณ รวมทั้งเพิ่มความมั่นใจในตนเองขึ้นไปอีกระดับ
   7. ให้ความสนใจกับสถานที่ที่คุณครอบครองในที่สาธารณะ คนที่ไม่ปลอดภัยมักจะเอาตำแหน่งกลับคืนมา ไม่ว่าจะเป็นโรงเรียน หอประชุมมหาวิทยาลัย สำนักงาน ขึ้นที่นั่งด้านหน้าเพื่อยกระดับความมั่นใจของคุณได้เช่นกัน
   8. เลิกนิสัยเงียบๆ ตลอดไป อย่ากลัวที่จะพูดในกลุ่มหรือในที่สาธารณะ คนที่ไม่มั่นคงเชื่อว่าคนอื่นไม่ค่อยเห็นด้วยกับความคิดเห็นของคนอื่นและยิ่งเห็นด้วยกับความคิดเห็นส่วนตัวของพวกเขาด้วย พยายามพูดออกมาเสมอระหว่างการอภิปรายจำนวนมาก สิ่งนี้จะไม่เพียงแต่ปรับปรุงทักษะการพูดของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณพัฒนาความคิดที่ถูกต้อง ความสามารถในการโน้มน้าวใจผู้อื่น และถ่ายทอดความคิดของคุณไปยังพวกเขา
   9. รูปร่างหน้าตาและรูปร่างของคุณก็ส่งผลต่อความมั่นใจของคุณเองเช่นกัน หากบุคคลไม่รักษารูปร่างและน้ำเสียงในชีวิตประจำวัน เขาจะรู้สึกว่าพลังงานลดลงและขาดความมั่นใจในตนเอง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาพลังงานและสร้างอารมณ์ที่ดีตลอดทั้งวัน
   10. หยุดให้ความสนใจกับประสบการณ์ของคุณมากเกินไป การหมกมุ่นอยู่กับความปรารถนามากเกินไป หลักสูตรของเหตุการณ์ที่เป็นไปได้ ความกังวลเกี่ยวกับความล้มเหลวหรือความสำเร็จในอนาคต ... ทั้งหมดนี้ทำให้เราหันเหความสนใจจากความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้นและผู้คนรอบตัวเรา ในทางกลับกัน หากคุณมุ่งเน้นที่เวลาจริง คุณจะไม่ต้องกังวลมากเกี่ยวกับข้อบกพร่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมุ่งเน้นกิจกรรมของคุณไปสู่ความสำเร็จ ยิ่งแจกมาก ยิ่งได้คืนในรูปแบบของการยกย่องจากคนรอบข้าง

คำถามที่ว่าทำไมบางคนถึงประสบความสำเร็จ เติมเต็มความปรารถนาทั้งหมด ในขณะที่คนอื่นๆ ที่มีพรสวรรค์และมีค่าควร "ยังคงลงน้ำ" ยังคงมีความเกี่ยวข้อง เหตุผลส่วนใหญ่มักง่าย: ประเภทแรกคือคนที่มั่นใจในตนเอง ประการที่สองไม่เพียงพอ บทความนี้จะกล่าวถึงความมั่นใจในตนเองว่าเป็นอย่างไร จะเพิ่มพูนได้อย่างไร และเหตุใดคุณจึงควรระมัดระวัง “ปริมาณ” ของลักษณะที่เป็นประโยชน์

ความมั่นใจในตนเองคืออะไร?

ความมั่นใจในตนเองคือความมั่นใจในตนเอง ความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้า พัฒนา ขจัดจุดอ่อน โดยไม่เบียดเบียนตนเอง คุณภาพเช่นเดียวกับลักษณะอื่น ๆ ของบุคคลนั้นได้มาซึ่งไม่ได้มาโดยกำเนิด การก่อตัวของมันได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ รวมถึงการศึกษา ผลประโยชน์ด้านวัตถุและจิตวิญญาณ สถานะในสังคม สิ่งแวดล้อม และอื่นๆ

ความมั่นใจในตนเองเปรียบได้กับยา - ใน "ปริมาณมาก" จะทำให้ประโยชน์เป็นโมฆะ นำมาซึ่งอันตรายเท่านั้น คนที่ทุกข์ทรมานจากส่วนเกินนั้นไม่ค่อยจะขึ้นสูงเพราะพวกเขาขาดความสามารถในการสงสัยเกี่ยวกับตัวเองเกี่ยวกับผลลัพธ์ของกิจกรรมของพวกเขา

มั่นใจเกินไป

คุณภาพนี้ไม่ได้ช่วยให้บรรลุอะไรเลย - บ่อยครั้งขึ้นก็ตัดการดำเนินกิจการที่ดีออกไป ผู้ที่มีความมั่นใจในตนเองมากเกินไปไม่สามารถวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองและสิ่งที่เขาทำ สำหรับเขาดูเหมือนว่าการสร้างสรรค์ใด ๆ ของเขานั้นสวยงามไม่จำเป็นต้องมีการแก้ไขและนักวิจารณ์ก็อิจฉา ในกรณีนี้ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะยอมรับกับความผิดพลาดที่คุณได้ทำลงไป

ดู เหมือน ว่า ไม่ผิด กับ ความ มั่น ใจ ใน ตัว เอง มาก เกิน ไป หลาย คน ยอม ทํา ให้ ดี ที่ จะ ยืนกราน ให้ มาก ขึ้น เพื่อ ปัด ทิ้ง การ วิจารณ์ ที่ ไร้ ประโยชน์. แต่ปัญหายังคงมีอยู่ การวิจารณ์ไม่ได้ไร้ประโยชน์เสมอไป สิ่งสำคัญคือต้องรับฟัง เพื่อให้สามารถสังเกตเห็นข้อบกพร่องของสิ่งที่ได้ทำไปแล้วได้ สิ่งสำคัญคือต้องยึดติดกับค่าเฉลี่ยสีทอง - ตอบสนองต่อคำพูดที่ถูกต้องและเพิกเฉยต่อความคิดเห็นที่เป็นอันตราย

จะเป็นคนมั่นใจในตัวเองได้อย่างไร?

คนที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงในธุรกิจที่พวกเขาชื่นชอบไม่เพียงแต่มีความสามารถและมีจุดมุ่งหมายเท่านั้น การมีคุณสมบัตินี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ ศิลปินที่วาดภาพสวยสดงดงามจะยังไม่มีใครไม่รู้จัก ถ้าเขาถูกทรมานด้วยความคิดธรรมดาๆ ของเขาเอง แทนที่จะจัดนิทรรศการ ไม่มีใครรู้เรื่องนักเขียนที่มีความสามารถ ถ้าเขาพับต้นฉบับที่บ้านในมุมเปลี่ยว

ความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตอบสนองต่อคำวิจารณ์ที่เพียงพอ: ความพร้อมในการแก้ไขข้อผิดพลาดและปัดทิ้งคำพูดที่ไม่สร้างสรรค์ของผู้อื่น ป้องกันไม่ให้คุณไปต่อ กระตุ้นให้คุณละทิ้งงานอดิเรกที่คุณโปรดปรานหลังจากแสดงความคิดเห็นเชิงลบสองสามข้อ บุคคลที่มั่นใจยังคงทำงานด้วยความขยันเป็นสองเท่าในขณะที่พิจารณาความสำเร็จของเป้าหมายเป็นเป้าหมายหลักและไม่ได้พิสูจน์ตนเองต่อผู้อื่น

มีเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพหลายประการที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเอง พวกเขาเป็นสากลมากกว่าคำแนะนำในการเลือกสิ่งต่าง ๆ ตามรูปของคุณ ถ่ายภาพมากขึ้นและจดจำคำชม แต่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

1. เข้าใจแก่นแท้ของการวิจารณ์

การวิจารณ์ถือเป็นการทำลายล้าง ออกแบบมาเพื่อดูถูก แต่ในความเป็นจริง มันเป็นเพียงการประเมินบางสิ่งบางอย่าง (รูปลักษณ์ ประสิทธิภาพ ฯลฯ) การประเมินที่สำคัญมีทั้งด้านบวกและด้านลบ การรับฟังความคิดเห็นเป็นทักษะที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการพัฒนาการคิดอย่างมีวิจารณญาณ การทำทุกอย่างเพื่อคนอื่นไม่ใช่ทางเลือก แต่การคิดว่าตัวเองและเรื่องราว/ภาพวาด/ภาพถ่ายของคุณไม่มีที่ติก็เป็นความคิดที่ไม่ดีเช่นกัน คำติชมสามารถมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุง แก้ไขข้อบกพร่อง มันมีประโยชน์อย่างพอประมาณ

2. สังเกตชัยชนะของคุณเอง

หากในหนึ่งเดือนคุณสามารถกำจัดนิสัยที่ไม่ดี เรียนรู้ที่จะเข้านอนเร็วขึ้นและตื่นนอนโดยไม่มีนาฬิกาปลุก เปลี่ยนไปใช้ - นี่ถือได้ว่าเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ บางสิ่งบางอย่างไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็นเพราะผลลัพธ์ไม่เร็วปานสายฟ้าแลบ แต่ก็ควรค่าแก่การเน้นย้ำ

ภาพลักษณ์แบบองค์รวมประกอบด้วยสิ่งเล็กน้อย เกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยในแวบแรก มันคุ้มค่าที่จะให้รางวัลตัวเองแม้สำหรับความสำเร็จเล็กน้อย แต่อย่าหยุด แต่เดินหน้าต่อไป เมื่อกำหนดทิศทางที่ถูกต้องและก้าวแม้แต่ก้าวเล็กๆ คุณจะสามารถเข้าถึงความสูงที่แต่ก่อนดูไม่สมจริงได้

มีสองแนวคิดที่แตกต่างกันซึ่งหลายคนด้วยเหตุผลบางอย่างสับสนโดยเชื่อว่าพวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกัน: ความมั่นใจและความมั่นใจในตนเอง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณี ทีนี้มาวิเคราะห์ประเด็นทั้งหมดกัน จากมุมมองของนักจิตวิทยา ความมั่นใจในตนเองที่มากเกินไปและมากเกินไปเป็นลักษณะนิสัยที่ไม่ดีและเป็นอันตรายถึงแม้ของบุคคล ความมั่นใจในตนเองที่มากเกินไปดังกล่าวอาจนำไปสู่โศกนาฏกรรมสำหรับทั้งตัวเขาเองและสิ่งแวดล้อมของเขา หากพวกเขาไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแน่นอน นั่นคือสิ่งที่บุคคลนั้นถูกชี้นำโดย ความมั่นใจในตนเองสูงสามารถชดเชยการเห็นคุณค่าในตนเองได้ค่อนข้างต่ำ กล่าวคือ คนๆ นั้นไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ เกิดขึ้นเป็นกลไกไร้สติ และทุกสิ่งที่รับรู้โดยไม่รู้ตัวก็ควบคุมไม่ได้ คนๆ นี้ทำ ไม่ควบคุม

ความมั่นใจมากเกินไปและความมั่นใจมากเกินไปเป็นลักษณะตัวละคร

ในทางจิตวิทยา มีแนวคิดเช่นความมั่นใจและความมั่นใจในตนเอง หากคุณตัดสินโดยการเขียน คุณจะเห็นทั้งความเหมือนและความแตกต่างแม้ในการเขียนคำจำกัดความเหล่านี้ เริ่มต้นด้วยแนวคิดเรื่องความมั่นใจ คำว่า ความมั่นใจ ไม่มีอะไรมากไปกว่าความรู้สึก ความรู้สึก นั่นคือความมั่นใจตามเหตุผลของบุคคลว่าทุกอย่างจะได้ผลสำหรับเขาและทุกอย่างจะออกมาถูกต้องและความมั่นใจในตนเองเป็นปรากฏการณ์ที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงนี่คือ เมื่อคุณเชื่อมั่นในตัวเองและความสำเร็จของคุณไม่เพียงเท่านั้น แต่คุณยังถือว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น นั่นคือความภาคภูมิใจและการชดเชยดังที่ได้กล่าวมาแล้ว
ความมั่นใจในตนเองที่มากเกินไปและความมั่นใจในตนเองของบุคคลนั้นเป็นลักษณะเชิงลบอย่างยิ่ง แต่ง่ายต่อการจดจำ - นี่คือบุคคลที่มีท่าเดินภาคภูมิใจ คนที่มองทุกคนด้วยรูปลักษณ์ที่ตัดสินและมีความหยิ่งยโสไร้ขอบเขตตามกฎแล้วบุคคลดังกล่าวมีความนับถือตนเองที่ไม่แข็งแรงและสูงเกินจริง นอกจากนี้ บุคคลเช่นนี้ย่อมแน่ใจเสมอว่าในทุกสถานการณ์ที่เขาพูดถูก แม้ว่าเขาจะไม่ใช่ เขาจะคิดเสมอว่าเขาคิดถูก นอกจากนี้ คนเหล่านี้มีวงสังคมที่เล็กมาก ตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าคนเหล่านี้ไม่สามารถเข้ากับคนอื่นได้พวกเขามักจะดูถูกคนขี้อายและทำลายชีวิตของคนใกล้ชิด พวกเขามักจะดูถูกทุกคนด้วยความดูถูก พวกเขายังทำให้คนอื่นอับอายได้อีกด้วย หากพวกเขาสัญญาว่าจะทำให้คนอับอายขายหน้า พวกเขาจะทำมันให้ถึงที่สุด พวกเขาจะขายหน้าเขาไปตลอดชีวิต เกี่ยวกับชีวิตอาจไม่เป็นเช่นนั้น แต่ถ้าเรายกตัวอย่างเช่นเมื่อเหตุการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในหมู่เพื่อนร่วมชั้นตามกฎแล้วคนที่มั่นใจในตนเองดังกล่าวจะขายหน้าและเยาะเย้ยจนกว่าพวกเขาจะเรียนจบ หลาย ๆ คนรู้สถานการณ์ดังกล่าว
แต่นักจิตวิทยาเชื่อว่าสิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นต้องการหรือไม่ คุณไม่สามารถบังคับใครให้เปลี่ยนแปลงได้ แต่มีคนที่ไม่ต้องการทำสิ่งนี้ แต่ตัวเองทำไปแล้ว ที่พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้สิ่งสำคัญคือต้องการเท่านั้น
สิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจเท่านั้น นี่เป็นลักษณะนิสัยที่ดีเท่านั้น อย่าก้าวข้ามเมื่อพูดได้ว่า "ด้านร้าย" อย่ามั่นใจในตัวเอง สิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจในตัวเอง แล้วทุกอย่างจะดีเอง รวมถึงการสื่อสารกับผู้อื่นด้วย จงใจดี มั่นใจ เห็นอกเห็นใจ และเข้าใจผู้คนเสมอ และผู้คนจะถูกดึงดูดเข้าหาคุณ