น้ำหนักส่วนเกินขัดขวางการดำรงอยู่ตามปกติของผู้หญิงทุกคน วิธีเร่งการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์และกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอย่างรวดเร็ว? ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถใช้วิธีการและวิธีการต่างๆ เปลี่ยนอาหารของคุณ น้ำมันมะกอก สมุนไพรทุกชนิด สูตรอาหารพื้นบ้าน และการออกกำลังกายสามารถเพิ่มลงในรายการวิธีการเพิ่มการเผาผลาญได้
เมแทบอลิซึมคือการแลกเปลี่ยนสารที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ภายใต้อิทธิพลของ กระบวนการทางชีวเคมีที่หลากหลาย . ทุกวัน ร่างกายมนุษย์ได้รับสารอาหารที่บุคคลใช้เพื่อรักษาพลังงานและกิจกรรมที่สำคัญของร่างกาย หากคุณนอนหลับหรือพักผ่อน ร่างกายยังคงใช้พลังงานบางส่วน ดังนั้นเมแทบอลิซึมจึงเป็นกระบวนการต่อเนื่องที่เกิดขึ้นใน 2 ขั้นตอน:
การเผาผลาญอาจช้าหรือเร็ว ข้อเท็จจริงนี้ได้รับผลกระทบ ปัจจัยหลายประการ:
อัตราการเผาผลาญมีผลอย่างมากต่อการทำงานของร่างกายโดยรวม ฮอร์โมนจะเกิดขึ้นขึ้นอยู่กับการดูดซึมสารอาหารในร่างกายมนุษย์ อัตราการเผาผลาญส่งผลต่อปริมาณแคลอรี่ที่ต้องการ เพื่อรักษาชีวิตสิ่งมีชีวิต
หากต้องการทราบอัตราการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ คุณต้องใช้สูตรสากล หน่วยวัดการเผาผลาญจะคำนวณเป็นกิโลแคลอรี
ผลที่ได้คือเมแทบอลิซึมพื้นฐาน ด้วยการทดสอบนี้ คุณจะทราบจำนวนแคลอรีที่คุณต้องบริโภคต่อวันสำหรับการดำรงอยู่ตามปกติ
เพื่อเร่งการเผาผลาญ คุณสามารถใช้ ชาสมุนไพรและอาบน้ำ.
การชะลอตัวของการเผาผลาญจะเต็มไปด้วยไม่เพียง แต่น้ำหนักส่วนเกิน แต่ยังมีผลอื่น ๆ : อาหารไม่ย่อย, การหยุดชะงักในทรงกลมของฮอร์โมน, การปรากฏตัวของกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง, อาการกำเริบของโรคต่างๆ - และรายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานาน ดังนั้นหลายคนกำลังมองหาวิธีที่จะทำให้เป็นปกติ
คำแนะนำส่วนใหญ่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต - โภชนาการและการออกกำลังกาย แต่ทุกคนไม่สามารถดึงตัวเองเข้าด้วยกันได้ ดังนั้นบางครั้งยาเม็ดดูเหมือนจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเร่งความเร็ว: ฉันดื่ม - และความเร็วของกระบวนการทั้งหมดภายในร่างกายเพิ่มขึ้นทันทีโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ แต่มันเป็นเช่นนั้นจริงหรือ?
หลายคนกำลังมองหายาที่เร่งการเผาผลาญโดยเฉพาะสำหรับการลดน้ำหนัก ทุกคนรู้ดีว่าการเผาผลาญมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มน้ำหนักตัวอย่างไร ในอีกด้านหนึ่ง วิธีการนั้นถูกต้อง: เราต้องการยาไม่ใช่สำหรับตัวปัญหาเอง แต่สำหรับสาเหตุที่กระตุ้นการปรากฏตัวของยา อย่างไรก็ตาม หลักการนี้ใช้ไม่ได้ที่นี่ และนี่คือเหตุผล
ยาได้รับการพัฒนาเพื่อรักษาโรค ในการจำแนกประเภทโรคระหว่างประเทศ ไม่มีการเข้ารหัสแบบเดียวสำหรับการเร่งการเผาผลาญที่ช้า และสิ่งนี้อธิบายได้ง่ายมาก: ความเร็วของเขาเป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคล และแต่ละคนก็มีของตัวเอง ไม่มีบรรทัดฐานที่กำหนดไว้ชัดเจนว่าควรเป็นอย่างไรเพื่อให้ทุกสิ่งในร่างกายทำงานเหมือนนาฬิกา และถ้าไม่มีโรคก็ไม่มียารักษา
แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่มียาเร่งการเผาผลาญในร่างกาย พวกเขาเป็น แต่คุณสมบัติทางเภสัชวิทยาของพวกเขาเป็นเรื่องรองเพิ่มเติมจากคุณสมบัติหลัก หากไม่มีสิ่งนี้ พวกเขาก็จะไม่บรรลุเป้าหมายสูงสุด มาดูตัวอย่างกัน
ยาที่มีสารออกฤทธิ์ orlistat ซึ่งกำหนดโดยยาอย่างเป็นทางการสำหรับการรักษาโรคอ้วน เพื่อให้บรรลุการลดน้ำหนักจะช่วยลดการดูดซึมไขมันนั่นคือชะลอการสลายไขมัน และนี่เป็นเพียง 1 ใน 50 ปฏิกิริยาเคมีที่ประกอบกันเป็นกระบวนการเมตาบอลิซึม แต่คุณสมบัติของยาเม็ดนี้ก่อให้เกิดผลกระทบที่ตามมาซึ่งในที่สุดจะเร่งการเผาผลาญ (แม้ว่าจะไม่มาก)
ยาที่ใช้เมตมอร์ฟีนในการรักษาโรคเบาหวาน ทำให้ตัวรับมีความไวต่ออินซูลินมากขึ้น จึงเร่งการใช้กลูโคสโดยเซลล์ และผลที่ตามมาก็คือการทำให้เมแทบอลิซึมของไขมันเป็นปกติ ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกระบวนการเมตาบอลิซึมอื่นๆ
ผลกระทบสองเท่าของยากลายเป็นความจริงที่ว่าผู้คนดื่มยาเหล่านี้โดยคำนึงถึงการเร่งการเผาผลาญเป็นหลัก ในขณะที่วัตถุประสงค์หลักของพวกเขาคือการรักษาโรคที่ค่อนข้างร้ายแรง: เบาหวาน, โรคอ้วน, โรคตับ, บูลิเมีย และพวกเขาถูกใช้โดยผู้ที่ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากพวกเขา สิ่งนี้เต็มไปด้วยผลที่ตามมามากมาย:
เมแทบอลิซึม - ชุดของกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายซึ่งมีสารที่เกี่ยวข้องมากกว่า 50 ชนิด: กรดอะมิโน, ไขมัน, โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไอโซพรีนอยด์, โคเอ็นไซม์, นิวคลีโอไทด์, ไกลแคน, สเตียรอยด์, กรดไขมัน ฯลฯ ไม่มีสากลดังกล่าว แท็บเล็ตที่สามารถทำให้ระบบที่ซับซ้อนเป็นปกติได้ ยาแต่ละชนิดได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาในด้านเดียว: ยานี้เร่งการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต ยานี้ - การดูดซึมโปรตีน ตัวที่สาม - การสลายตัวของไขมัน ฯลฯ
ดังนั้น จงหาข้อสรุปที่เหมาะสม:
หากคุณต้องการเร่งการเผาผลาญ - ดื่มน้ำให้มากขึ้น กินให้ถูกต้อง และออกกำลังกายให้เพียงพอ นี่เป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับยาทุกชนิด
หากคุณยังคงตั้งเป้าที่จะหายาที่คล้ายคลึงกัน อันดับแรกให้หาว่ามียาประเภทใดบ้างในตลาด ความแตกต่างและข้อดีของยาเหล่านั้น อย่างน้อยก็จะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกและลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้ในระดับหนึ่ง
ขึ้นอยู่กับสถานะ
ยาเม็ดเหล่านี้เป็นยาเม็ดที่จำหน่ายเฉพาะในร้านขายยาและมีใบรับรองที่เหมาะสมสำหรับการรักษาโรคเฉพาะ เช่น เบาหวาน โรคอ้วน บูลิเมีย โรคตับแข็ง การกินมากเกินไปโดยบังคับ และอื่นๆ
สามารถซื้อได้ในร้านค้าออนไลน์และร้านขายยา จากคนกลางและในคลังสินค้าจากผู้ผลิต พวกเขามีให้อย่างอิสระมักจะมีองค์ประกอบที่น่าสงสัยประสิทธิภาพของพวกเขาในแง่ของการส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ (ในกรณีส่วนใหญ่)
ขึ้นอยู่กับหลักการทำงาน
มุ่งเป้าไปที่การสลายตัวของไขมันและการกำจัดออกจากร่างกาย พวกมันจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดหากคุณเล่นกีฬาอย่างเข้มข้น ประการแรกพวกเขาถูกใช้อย่างแข็งขันโดยผู้ชายเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อ (Orsoten, Black Widow, Xenical, L-carnitine)
โดยหลักการแล้ว สารเหล่านี้ไม่ได้มุ่งหมายที่จะส่งผลต่อการเผาผลาญอาหาร แต่การขจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย พวกมันจึงเร่งกระบวนการทางชีวเคมีหลายอย่างโดยไม่รู้ตัว ซึ่งก่อนหน้านี้ได้ชะลอตัวลงอย่างแม่นยำเนื่องจากมึนเมาและเกิดตะกรัน (potassium acetate, Turboslim Drainage, Lespenefril, แมนนิทอล ฟลาโรนิน ไดโคลไทอาไซด์)
พวกเขาทำงานโดยการบวมในกระเพาะอาหาร (MCC Ankir-B) หรือโดยส่งผลกระทบต่อศูนย์อิ่มตัวในมลรัฐ (Slimia, Goldline) ในกรณีแรกมีการผลิตเอ็นไซม์เพิ่มเติม และในกรณีที่สอง ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องจะถูกสร้างขึ้น: ทั้งสองส่วนมีส่วนร่วมในการเผาผลาญ
เชื่อกันว่ายาเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อเร่งการเผาผลาญเท่านั้น อย่างไรก็ตาม กลุ่มนี้รวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือยาที่พัฒนาขึ้นในขั้นต้นสำหรับการรักษาโรคบางชนิด นี่คือ Glucophage (กำหนดไว้สำหรับโรคเบาหวาน) และเลซิติน (ใช้รักษาโรคตับ) และอื่นๆ
ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ
ขึ้นอยู่กับผู้ผลิต
เมื่อมองแวบแรก การจำแนกประเภทของยาดังกล่าวดูชัดเจนมาก: หากคุณมีน้ำหนักเกิน - ดื่มยาเผาผลาญไขมัน การเผาผลาญอาหารช้าจะมาพร้อมกับโรครอง - มียาที่กำหนดเป้าหมายอย่างแคบ อันที่จริงมีชื่อมากมายและมีเพียงแพทย์ที่มีคุณสมบัติเท่านั้นที่สามารถเข้าใจความซับซ้อนของการรับและการนัดหมายได้ มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถแนะนำยาบางชนิดที่ช่วยเร่งการเผาผลาญตามสภาพสุขภาพของคุณและลักษณะเฉพาะของร่างกาย
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนกำลังมองหายาไม่มากสำหรับการเผาผลาญแบบเร่ง แต่สำหรับการลดน้ำหนัก อันที่จริง หากคุณแก้ไขอย่างใดอย่างหนึ่ง อีกอันจะกลับสู่สภาวะปกติ แต่น้ำหนักส่วนเกินไม่เพียง แต่เป็นเครื่องบ่งชี้ถึงการทานยาดังกล่าว มีสถานะและเงื่อนไขอีกมากมายที่ต้องการการโอเวอร์คล็อก:
อย่างไรก็ตาม เราขอเตือนคุณว่าเป็นไปไม่ได้ที่คุณจะตัดสินใจด้วยตัวเองว่าสามารถรับได้หรือไม่ นี้เป็นเอกสิทธิ์ของแพทย์เท่านั้น สำหรับการให้คำปรึกษาเบื้องต้น คุณสามารถติดต่อผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปหรือแพทย์ต่อมไร้ท่อ
ข้อห้ามหลายประการและส่วนใหญ่เป็นข้อห้ามเดียวกันสำหรับแท็บเล็ตดังกล่าวเกิดจากสองปัจจัย
ประการแรกเมแทบอลิซึมส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะบางส่วน และถ้าคุณเร่งความเร็วมากเกินไปก็อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาได้ ประการแรก เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร ระบบหัวใจและหลอดเลือด และตับ
ประการที่สอง อย่าลืมว่าสิ่งเหล่านี้เป็นการเตรียมยาที่ออกแบบมาเพื่อส่งผลต่ออวัยวะหรือระบบเฉพาะ แต่ส่วนที่เหลืออาจประสบผลข้างเคียง ดังนั้นพวกเขาทั้งหมดจึงห่างไกลจากความปลอดภัยหากไม่ปฏิบัติตามข้อห้ามดังต่อไปนี้:
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีความแตกต่างกันในด้านความปลอดภัย เนื่องจากยังไม่ใช่ยา อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของพวกเขาน่าสงสัย ไม่มีใครรู้ว่า guaranas และ sennas Alexandrian ที่แปลกใหม่เหล่านี้จะส่งผลต่อการเผาผลาญอย่างไร
ยาบางชนิดที่เร่งการเผาผลาญ (อ่าน - มีส่วนทำให้น้ำหนักลด):
สิบอันดับแรกสามารถแยกแยะได้จากรายการนี้: ยาเหล่านี้มักได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและมีความคิดเห็นในเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับประสิทธิผลมากกว่ายาเชิงลบ
หากคุณซื้ออะไรจากการจัดอันดับนี้ อย่างน้อยพวกเขาก็ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญและมีประสิทธิภาพจริงๆ
ก่อนใช้ยาใด ๆ โปรดอ่านคำแนะนำพื้นฐานสำหรับการใช้งาน สิ่งนี้จะหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์
นัดหมายกับแพทย์ต่อมไร้ท่อและดูว่าคุณจำเป็นต้องกินยาเหล่านี้จริงๆ หรือไม่ พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับวิธีการรักษาเฉพาะที่คุณเลือก อย่าพยายามใช้มันโดยไม่ได้รับอนุญาตจากเขา
อ่านคำแนะนำสำหรับยาหรืออาหารเสริมอย่างระมัดระวัง โปรดจำไว้ว่าปริมาณที่ระบุในนั้นมีไว้สำหรับการรักษาโรคบางอย่างที่คุณไม่มี ดังนั้นให้ลดลง 1 เม็ด
ยาดังกล่าวมักจะมีความสามารถในการสะสมในเนื้อเยื่อและทำให้ร่างกายมึนเมา เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องกำหนดระบบการดื่ม ปริมาณน้ำสะอาดที่บริโภคต่อวันคำนวณเป็นรายบุคคล: 30 มล. x น้ำหนักเป็นกก.
เริ่มใช้ยา คอยติดตามการเปลี่ยนแปลงในความเป็นอยู่ของคุณอย่างระมัดระวัง ผลข้างเคียงปรากฏขึ้นและไม่หายไป - หยุดใช้และรับการตรวจเพิ่มเติมโดยแพทย์ หากหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์จะไม่มีการเปลี่ยนแปลง ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเป็นพิษต่อร่างกายอีกต่อไป
หากคุณไม่ทราบแน่ชัดว่ายาเหล่านี้ทำงานอย่างไร ให้ลองดื่มในตอนเช้า ตามกฎแล้วการเร่งการเผาผลาญอาจเต็มไปด้วยความตื่นเต้นง่าย (ซึ่งจะป้องกันการนอนหลับ) และผลขับปัสสาวะ
หากคุณต้องการให้ได้ผลสูงสุด ให้ทานอาหารปกติ: กำจัดอาหารที่เป็นอันตรายออกจากอาหาร กินบ่อย ๆ แต่ลดจำนวนแคลอรีที่บริโภคลง เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยได้ อย่างน้อยที่สุด หาเวลาและพลังงานสำหรับการออกกำลังกายตอนเช้าเป็นอย่างน้อย
ในอีกด้านหนึ่ง ยาในร้านขายยาได้รับการรับรองและปลอดภัยกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยมีผลที่ยังไม่ทดลอง ในทางกลับกัน เราได้กล่าวไปแล้วว่าแต่ละชนิดมีจุดประสงค์เพื่อรักษาโรค ไม่ใช่เพื่อเร่งการเผาผลาญ ดังนั้น คุณควรเลือกระหว่างพวกเขาเอง (ควรร่วมกับแพทย์ดีกว่า)
หากคุณกำลังมองหายาที่เร่งการเผาผลาญของคุณ คิดให้รอบคอบก่อนเริ่มดื่ม หากไม่อนุญาตจากแพทย์ คุณอาจเสี่ยงทำให้สถานการณ์แย่ลงด้วยการเลือกใช้ยาผิด เมแทบอลิซึมช้าไม่ใช่โรค แต่เป็นลักษณะเฉพาะของร่างกาย มันไม่ได้รับการรักษา แต่ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิต: โภชนาการในตอนแรก การออกกำลังกาย อารมณ์ทางอารมณ์ หากคุณเข้าใจสิ่งนี้ จะแก้ไขสถานการณ์ได้ง่ายขึ้นมาก
สวัสดีผู้อ่านที่รัก! หลายคนประสบปัญหาการชะลอกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ปรากฏการณ์นี้สามารถกระตุ้นปรากฏการณ์เชิงลบต่างๆในร่างกายได้ จะจัดการกับพยาธิสภาพนี้ได้อย่างไร ยาอะไรที่มีอยู่เพื่อเร่งการเผาผลาญ? ลองคิดออก
เมแทบอลิซึมคืออะไร? การชะลอตัวส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร? ในทางการแพทย์ เมแทบอลิซึมเรียกว่าเมตาบอลิซึม นี่คือชุดของปฏิกิริยาทางชีวเคมีจำเพาะที่เกิดขึ้นในร่างกาย ซึ่งทำให้แน่ใจได้ถึงการทำงานปกติ
ในกระบวนการเผาผลาญ สารที่มีประโยชน์ที่เข้าสู่ร่างกายจากสภาพแวดล้อมภายนอก (จากอาหารและของเหลว) จะถูกแปลงเป็นพลังงานซึ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์
จะเกิดอะไรขึ้นถ้า ? ทุกอย่างง่ายมาก สารที่ยังไม่ผ่านกระบวนการ (ส่วนใหญ่เป็นไขมัน) จะถูกสะสมในร่างกายในรูปแบบของชั้นไขมันนั่นคือน้ำหนักส่วนเกิน ปรากฏการณ์นี้กระตุ้นให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย ตัวอย่างเช่น ไขมันสามารถสร้างขึ้นตามผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งเป็นโรคที่นำไปสู่อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง โรคอันตรายที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกินคือโรคเบาหวาน
ด้วยการเผาผลาญปกติ กิโลแคลอรีที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารจะถูกแปรรูปอย่างสมบูรณ์และเปลี่ยนเป็นพลังงานที่สำคัญ แต่มีบางกรณีที่การเผาผลาญอาหารช้าลงซึ่งกระตุ้นน้ำหนักส่วนเกิน
มีหลายปัจจัยที่นำไปสู่การเผาผลาญช้า ในหมู่พวกเขาคือ:
1. โภชนาการที่ไม่เหมาะสม เป็นปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุดสำหรับปัญหาการเผาผลาญ ภาวะทุพโภชนาการประกอบด้วยอะไรบ้าง? นี่คือ:
2. การใช้ชีวิตอยู่ประจำ หากไม่มีกิจกรรมทางกาย เมแทบอลิซึมจะช้าลงอย่างมาก
3. (ก่อนอื่นนอน)
4. . การขาดของเหลวทำให้ปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่สำคัญช้าลง
5. ขาดแคลเซียมและธาตุเหล็ก ปรากฏการณ์นี้สามารถเกิดขึ้นได้จากโรคบางชนิดหรือกระบวนการทางธรรมชาติ (เช่น ในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงจะมีอาการขาดธาตุเหล็ก)
จะทำอย่างไรเมื่อการเผาผลาญช้าลง? ก่อนอื่นคุณต้องปรับอาหาร ชดเชยการขาดวิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉงเคลื่อนไหวให้มาก นอกจากนี้ แพทย์หลายคนแนะนำให้ใช้ยาพิเศษเพื่อเร่งการเผาผลาญ มาพูดถึงสิ่งที่พวกเขาอยู่ด้านล่าง
มีเครื่องมือมากมายที่ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์ พวกเขาสามารถแบ่งออกเป็นหลายกลุ่มตามเงื่อนไข:
ลองดูยาเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อเร่งการเผาผลาญในรายละเอียดเพิ่มเติม
ยาเป็นสารสังเคราะห์ จึงต้องรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์ ไม่ควรใช้ยาดังกล่าวเพื่อการรักษาอย่างอิสระเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ในบรรดายาที่เร่งการเผาผลาญมียาดังกล่าว:
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเผาผลาญ - ปรึกษาแพทย์ เขาจะช่วยคุณเลือกยาที่จะช่วยให้มีผลเสียน้อยที่สุด
ยาสมุนไพรมีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ ดังนั้นจึงแทบไม่มีผลข้างเคียงและข้อห้ามใช้ พืชชนิดใดมีผลในการเร่งการเผาผลาญ? มีสารกระตุ้นการเผาผลาญตามธรรมชาติหลายอย่าง:
พวกเขาจะใช้เป็นอาหารเสริมสำหรับอาหารหลัก
คอมเพล็กซ์ของวิตามินและธาตุขนาดเล็กผลิตขึ้นในรูปแบบของยาเม็ดซึ่งขายในร้านขายยา พวกเขาสนับสนุนการเผาผลาญปกติ ให้ความสนใจกับองค์ประกอบของพวกเขา ตามหลักการแล้วการเตรียมดังกล่าวควรมีวิตามินและแร่ธาตุดังต่อไปนี้:
มีหลายวิธีในการเร่งการเผาผลาญของคุณ เม็ดเพื่อเร่งการเผาผลาญมีผลเร็วที่สุด พวกเขาเป็นยา ดังนั้นควรกำหนดโดยแพทย์ผู้ทรงคุณวุฒิ
ลาก่อนทุกคน! สมัครรับข้อมูลอัปเดตบล็อกของเราและแสดงความคิดเห็นของคุณ
ขอแสดงความนับถือ Vladimir Manerov
สมัครสมาชิกและเป็นคนแรกที่รู้เกี่ยวกับบทความใหม่บนเว็บไซต์ในอีเมลของคุณ:
ความคิดเห็นเกี่ยวกับบทความ: 10
ฉันไม่รู้เกี่ยวกับการส่งเสริมการเผาผลาญ แต่ในความคิดของฉัน L-thyroxine มีผลเพียงเล็กน้อยต่อสถานะของต่อมไทรอยด์ เลซิตินดูเหมือนไม่มีอันตรายแม้แต่กับเด็ก และชาเขียวอุ่นๆ กับขิงและน้ำผึ้งในเมลของฉันก็เป็นเครื่องดื่มที่อร่อย มีกลิ่นหอม และให้ความสดชื่น ผู้ที่ลดน้ำหนักยังเพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เล็กน้อยลงไป แต่มีข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับวิธีการใช้ - ก่อนหรือหลังอาหารขึ้นอยู่กับผลที่ต้องการ
ตอบกลับ
การเผาผลาญอาหารไม่ควรเร่งให้เร็วขึ้น เนื่องจากยาตอนนี้ไม่มีคุณภาพสูง เป็นการดีกว่าที่จะดื่มบ่อยขึ้นและพัฒนามื้ออาหารให้เล็กลงและบ่อยขึ้น แล้วจะไม่มีปัญหาเรื่องการเผาผลาญ
ตอบกลับ
และหลายคนสั่งยาดังกล่าวสำหรับตัวเอง และมีผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่โฆษณาบนอินเทอร์เน็ต (ฉันสงสัยว่าส่วนใหญ่เป็นชอล์กหรือโซดาธรรมดา) เพื่อเร่งการเผาผลาญ สำหรับฉันดูเหมือนว่าผู้ที่ไปพบแพทย์มีน้อย
ตอบกลับ
ในเนื้อหาข้างต้น แนะนำให้ใช้รากขิง จากประสบการณ์ส่วนตัว บอกเลยว่าต้องระวังเขาให้มากๆ ฉันเพิ่งเริ่มดื่มชาและจู่ๆ ก็สังเกตว่าปวดหัวมาก ปรากฎว่าด้วยชาขิงฉันเป็นโรคความดันโลหิตสูง
ตอบกลับ
เป็นการดีกว่าที่จะไม่เร่งการเผาผลาญด้วยวิธีนี้ โดยธรรมชาติแล้ว เมแทบอลิซึมมีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนัก แต่ไม่คุ้มที่จะแก้ปัญหานี้ด้วยยา แต่มีผลอย่างมากต่อตับ
ตอบกลับ
และฉันกำลังทานยาที่ช่วยชำระล้างตับและส่งผลดีต่อการเผาผลาญอาหาร นี่คือ turboslim จากด้านบนที่ระบุไว้ในบทความ มีเพียงฉันเท่านั้นที่มี Turboslim alfa- แม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และที่สำคัญเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและเป็นธรรมชาติค่อนข้างปลอดภัยและมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ๆ มีทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน B และช่วยเผาผลาญไขมัน ด้วยสิ่งนี้ กระบวนการลดน้ำหนักจึงง่ายขึ้นและเร็วขึ้นมาก และไม่มีผลเสียใดๆ ตามมา แม้ว่าฉันจะใช้มันมาเป็นเวลานานแล้วก็ตาม สิ่งสำคัญคือการทำตามคำแนะนำและดื่มแน่นอนอย่าลืมเรื่องโภชนาการและการกีฬา แล้วผลจะออกมาดี
ตอบกลับ
สำหรับฉันพวกเขาช่วยชำระล้างร่างกายและปรับปรุงการเผาผลาญของ Turboslim อัลฟ่าฉันแค่กินเพราะฉันไม่ไว้วางใจยาอื่น ๆ อย่างแน่นอนนี่เป็นวิธีการรักษาเดียวที่มีองค์ประกอบตามธรรมชาติหลังจากนั้นไม่มีปัญหาสุขภาพและไม่ ผลข้างเคียง.
ตอบกลับ
สำหรับผมมองว่าปัญหานี้คงรู้กันหลายคนแล้ว ส่วนตัว Turboslim alpha ช่วยผมได้ ราคาดี แต่ผลหลัก เชื่อเถอะ คุ้ม และไม่มีผลข้างเคียง
ตอบกลับ
การเผาผลาญมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์ ในกรณีของความผิดปกติของการเผาผลาญ (ตามระบบการจำแนกระหว่างประเทศมีรหัส E70-E90) นอกเหนือจากคำแนะนำในการเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้วยังมีการกำหนดยา
แหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตของเรามียาที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ ซึ่งสะดวกต่อการค้นหาตามชื่อ ผู้ผลิต หรือสารออกฤทธิ์ ดังนั้นคุณสามารถเลือกแอนะล็อกที่มีราคาถูกหรือแพงกว่าได้ ยาทั้งหมดได้รับการรับรอง
เมื่อคุณเลือกยาของคุณแล้ว คุณสามารถส่งยานั้นไปยังร้านขายยากว่า 1,200 แห่งใกล้บ้านคุณได้ มีสาขาของเครือข่ายในมอสโก เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก และภูมิภาค ร้านขายยาจ่ายและรับคำสั่งซื้อ
มีส่วนลดบนเว็บไซต์ของเรา มีการจัดโปรโมชั่นอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งทำให้ราคาดียิ่งขึ้น
ยาบางชนิดที่เร่งกระบวนการเผาผลาญได้รับการออกแบบมาเพื่อลดน้ำหนัก แท้จริงแล้วเมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้นกระบวนการเผาผลาญจะช้าลงและทำงานผิดปกติในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ
อย่างไรก็ตาม ยาเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญไม่เพียงแต่ใช้สำหรับการลดน้ำหนักเท่านั้น โดยปกติแล้วจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดสาเหตุของโรค แม้ว่าการทำให้น้ำหนักปกติมักจะมีบทบาทชี้ขาด ยาที่คัดเลือกมาอย่างเหมาะสมจะช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของทุกระบบ
กำหนดไว้สำหรับเงื่อนไขดังกล่าว:
โดยการจัดการกับปัญหาเหล่านี้เท่านั้นคุณสามารถบรรลุการฟื้นฟูการทำงานปกติของร่างกาย
การกระทำของยาที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญจะถูกส่งไปยังอวัยวะบางส่วน (เช่นเพื่อทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ - ส่งผลต่อระบบทางเดินอาหาร) อย่างไรก็ตาม อวัยวะอื่นๆ อาจพบผลข้างเคียง
ดังนั้นเมื่อรับประทานคุณควรศึกษาข้อห้ามอย่างรอบคอบ:
เมื่อเลือกวิธีการรักษาคุณต้องแจ้งแพทย์เกี่ยวกับโรคที่มีอยู่ทั้งหมด
ยาถูกผลิตขึ้นในหลากหลายรูปแบบ ความแตกต่างอยู่ที่ความสม่ำเสมอ วิธีการใช้งาน ผลกระทบต่อร่างกาย
ยาที่ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและนำเสนอในรายการของเรามีการผลิตในรูปแบบต่อไปนี้ใน:
ในรูปแบบใดดีกว่าที่จะใช้ยาผู้เชี่ยวชาญตัดสินใจ
บริษัทยาที่มีชื่อเสียงเกือบทั้งหมดผลิตยาเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญ
ในแคตตาล็อกบนแหล่งข้อมูลบนเว็บของเรา คุณสามารถค้นหายาที่ผลิตโดยผู้ผลิตดังกล่าว:
ก่อนใช้ยา โปรดอ่านคำแนะนำในการใช้หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
บรรณานุกรม:
ในโลกสมัยใหม่ ปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินกำลังเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นี่คือบางส่วนเนื่องจากการพัฒนาอย่างรวดเร็วของอุตสาหกรรมแฟชั่นซึ่งส่งเสริมลัทธิของร่างบาง นอกจากนี้ปัญหาน้ำหนักเกินยังส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีกิโลกรัมที่มากเกินไปไม่ทางใดก็ทางหนึ่งส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขา ดังนั้นผู้คนจำนวนมากขึ้นจึงกำลังมองหายาที่เร่งการเผาผลาญในร่างกาย
คำถามนิรันดร์ยังคงอยู่ว่าทำไมคนบางคนถึงกินอาหารที่มีรสหวาน มีไขมัน และให้แคลอรีสูงแต่ไม่ดีขึ้น และบางคนถึงแม้จะควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและมีปัญหาอย่างมากก็สามารถลดน้ำหนักได้หนึ่งหรือสองกิโลกรัม ความลับนี้อยู่ที่การเผาผลาญซึ่งมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า "เมแทบอลิซึม"
เมแทบอลิซึมที่ช้า ซึ่งการลดน้ำหนักอาจเป็นปัญหาได้มาก สามารถสืบทอดได้ หรืออาจเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม เนื่องจากอายุมากขึ้น อาการที่เกิดขึ้นพร้อมกันของกระบวนการเผาผลาญอาหารช้าสามารถทำให้เกิดอารมณ์หดหู่ ง่วงนอนมากขึ้น และรู้สึกหนาวแม้จะได้รับความร้อนเพียงพอ
ในกรณีนี้ เมแทบอลิซึมที่ช้านั้นเป็นปัญหาที่คุกคามผลกระทบด้านสุขภาพที่ร้ายแรงอยู่แล้ว ดังนั้นจึงควรหาวิธีและยาที่กระตุ้นการเผาผลาญในร่างกายมนุษย์
เพื่อแก้ปัญหานี้ทั้งการเยียวยาพื้นบ้านและยาเพื่อเพิ่มการเผาผลาญซึ่งสามารถพบได้บนชั้นวางของร้านขายยาจะดี พวกเขาจะแสดงด้วยยาเม็ดและอาหารเสริมซึ่งมีทั้งแบบมีและไม่มีใบสั่งแพทย์
ถ้าเราพูดถึงยา ยาที่เพิ่มการเผาผลาญของร่างกายส่วนใหญ่จะส่งผลต่อความอยากอาหารของผู้ป่วยที่ลดลงหรือทำหน้าที่เป็นตัวบล็อกไขมันในร่างกาย
ยาที่เร่งการเผาผลาญในปัจจุบันนำเสนอในรูปแบบและประเภทที่หลากหลาย ในบรรดาความหลากหลายสามารถแยกแยะยาสังเคราะห์สามกลุ่มหลัก:
ยาเม็ดฮอร์โมนยอดนิยมสำหรับการปรับปรุงการเผาผลาญ "L-thyroxine" สามารถกระตุ้นและเสริมสร้างต่อมไทรอยด์ได้ดีเพราะมีฮอร์โมนที่มีความเข้มข้นสูง แต่ควรใช้ยาเม็ดเหล่านี้เพื่อเร่งการเผาผลาญด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเพราะหลังจากรับประทานแล้วผลข้างเคียงต่างๆสามารถเกิดขึ้นได้ อาการเหล่านี้รวมถึงความประหม่าสูง ใจสั่น เหงื่อออกมาก และนอนไม่หลับ การใช้ยาดังกล่าวเพื่อเร่งการเผาผลาญพร้อมกับ Clenbuterol เพิ่มความเสี่ยงของผลกระทบ และร่างกายสามารถรับรู้ได้อย่างคลุมเครือมาก หากยกเลิก ผลที่ตรงกันข้ามก็เป็นไปได้ เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำและการยับยั้งการเผาผลาญ
สาเหตุของการเติบโตของช่องท้องชาย
ในกลุ่มของตัวแทน anabolic, สามารถสังเกตยาดังกล่าวสำหรับเร่งการเผาผลาญเป็น Danabol และ Anavir. พวกเขาถูกครอบงำโดยฮอร์โมนเพศชาย ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอย่างมืออาชีพ ยาเหล่านี้สามารถเพิ่มอัตราของกระบวนการเผาผลาญอาหาร และยังสามารถเพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อ
เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่จะใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดเช่นนี้ เนื่องจากการรับประทานยาเป็นเวลานานมาก และสามารถทำลายสมดุลของฮอร์โมนได้ ในผู้หญิง อาจมีกรณีของการได้รับคุณลักษณะต่างๆ ของผู้ชาย นอกจากนี้ ยาเหล่านี้มีผลเสียต่อตับอย่างมาก ในกรณีที่หยุดกินยาอย่างรวดเร็ว กระบวนการเมตาบอลิซึมอาจช้าลงหลายครั้ง และต่อมา ยาเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญและสำหรับการลดน้ำหนัก ในทางกลับกัน กระตุ้นการพัฒนาของโรคอ้วนในบุคคล
ยาสำหรับการเผาผลาญ "Glucophage" มีข้อดีหลายประการ มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักเพราะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ยาปรับปรุงการเผาผลาญนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตกลูโคสซึ่งมีผลดีต่อการลดอินซูลินในเลือดของมนุษย์ แต่เป็นการมีอยู่ในเลือดมากเกินไปซึ่งส่งผลต่อการก่อตัวของเนื้อเยื่อไขมันในร่างกาย ผลข้างเคียงจากการใช้ "Glucophage" คือโรคไตหรือโรคหัวใจ
ยาเพิ่มการเผาผลาญและการเผาผลาญ "เลซิติน" น่าจะเป็นที่นิยมมากที่สุดในปัจจุบันเนื่องจากไม่มีข้อห้ามสำหรับการใช้งาน ประกอบด้วยฟอสโฟลิปิดซึ่งสามารถเรียกได้ว่าเป็นรากฐานสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่ ผลของการรักษานี้ทำให้การทำงานของตับดีขึ้นและกระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
ยาเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญนั้นดีมากสำหรับผู้ที่ต้องการบรรลุผลที่มองเห็นได้ในเวลาอันสั้น
แต่ก็ควรค่าแก่การจดจำว่าในกระบวนการรับประทานยาดังกล่าว สภาวะของร่างกายสามารถปรับปรุงได้เพียงช่วงระยะเวลาหนึ่งเท่านั้น และหลังจากหยุดรับประทานยาแล้ว ทุกอย่างสามารถกลับสู่สภาพเดิมหรือแย่ลงได้ นอกจากนี้การใช้สารกระตุ้นสามารถพัฒนาเป็นการพึ่งพาอาศัยกันและ anabolic อาจส่งผลเสียต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ดังนั้นเมื่อเลือกยาเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญ การเผาผลาญ คุณควรใส่ใจกับอาหารเสริมวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ รวมทั้งยาแผนโบราณ
Smecta หรือ Enterosgel: ไหนดีกว่ากัน
วิตามินไม่ได้เลวร้ายไปกว่าสารสังเคราะห์ แต่สามารถส่งผลดีต่อร่างกายในการลดน้ำหนัก ในการทำเช่นนี้ควรดำเนินการเป็นระยะ ๆ ในขนาดที่เล็กและเลือกอย่างเหมาะสม
เราขอนำเสนอรายชื่อนักโภชนาการและนักวิทยาศาสตร์ด้านวิตามินคอมเพล็กซ์ที่ได้รับความนิยมและรับรองมากที่สุด
อัลฟ่า วิต้า. คอมเพล็กซ์วิตามินสำหรับการลดน้ำหนักนี้ประกอบด้วยธาตุและวิตามิน ซึ่งไม่เพียงแต่เร่งการเผาผลาญ แต่ยังช่วยฟื้นฟูร่างกายโดยรวม
Vita Zeolite ช่วยกำจัดสารพิษและสารพิษต่างๆ ทำความสะอาดจากอนุมูลอิสระของโลหะหนัก ซึ่งจะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญและเพิ่มกิจกรรมของอวัยวะทั้งหมดในระดับเซลล์
วิตา มิน. ชุดการเตรียมการเผาผลาญนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุมากมาย หากคุณรับประทานวิตามินเหล่านี้ในระหว่างรับประทานอาหาร วิตามินเหล่านี้จะกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญทั้งหมด และสภาพร่างกายก็จะดีขึ้นเท่านั้น
วิตา มิเนอรัล. นี่เป็นเครื่องมือที่ช่วยเพิ่มความทนทานของร่างกายโดยรวม ส่วนประกอบที่ใช้งานของคอมเพล็กซ์นี้คือวิตามินซี เช่นเดียวกับองค์ประกอบที่สำคัญสำหรับมนุษย์ การบริโภควิตามินคอมเพล็กซ์นี้จะช่วยกระตุ้นการเติมเต็มของการขาดส่วนประกอบที่มีประโยชน์ เสริมสร้างเซลล์และเลือดด้วยสารอาหาร ในขณะที่การเผาผลาญดีขึ้น และกระบวนการทำความสะอาดร่างกายเกิดขึ้นเร็วขึ้น Vita Minerals จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการออกแรงทางกายภาพสูง
แท็บเล็ตที่เพิ่มการเผาผลาญในผู้ที่มีอายุครบ 40 ปีจะแสดงด้วยวิตามิน Vita O2 พวกเขาถูกสร้างขึ้นบนพื้นฐานของพืชและในระดับโมเลกุลกระตุ้นการผลิตออกซิเจนโดยร่างกาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาที่เพิ่มการเผาผลาญในวัยผู้ใหญ่จะไม่ได้ผลเพียงพอเป็นเวลานาน ดังนั้นควรรับประทานวิตามินร่วมกับการออกกำลังกายในระดับปานกลาง
สำหรับผู้ที่ต้องการเติมพลังงานหลังจากความเครียดทางจิตใจ การทำงานหนัก หรือช่วงเจ็บป่วย ขอแนะนำให้ใช้ Mono Oxi เป็นอาหารเสริมวิตามินในอาหาร
นอกจากนี้ เพื่อเร่งการเผาผลาญอย่างเพียงพอ การเตรียมอาหารที่มีกรดโฟลิก โครเมียม และแคลเซียมจึงเหมาะสม
ในธรรมชาติ คุณสามารถหายาที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้ เพื่อให้การเผาผลาญดำเนินไปตามปกติและไม่ช้าลงขอแนะนำให้ใช้ยาต้มและชาสมุนไพร นี่คือรายชื่อพืชที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ:
เมื่อรวบรวมเมนู จำเป็นต้องรวมปลาและอาหารทะเลที่มีไขมันต่ำ เนื้อไม่ติดมัน และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้จะให้ปริมาณโปรตีนที่จำเป็นแก่บุคคลในระดับที่เพียงพอ อาหารควรรวมถึงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต: ผักและผลไม้หลากหลายชนิด ซีเรียล ขนมปังโฮลมีล เครื่องปรุงรสธรรมชาติ กาแฟ ชา ผลิตภัณฑ์ที่มีโกโก้ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารได้อย่างมาก
การกินต้องมีการควบคุม คุณควรกินเป็นส่วนเล็ก ๆ หลายครั้งต่อวัน ตัวกระตุ้นการเผาผลาญอาจเป็นส่วนเสริมที่เป็นประโยชน์สำหรับอาหารในกรณีนี้ ห้ามมิให้กินมากเกินไปหรือตรงกันข้ามทานอาหารและทำให้ร่างกายหมดแรงด้วยความหิว นักวิทยาศาสตร์ยังแนะนำให้ร่างกายได้รับของเหลวมาก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำดื่มธรรมดาที่ไม่มีสารเติมแต่งใด ๆ
มีหลายกรณีที่ปัญหาของการเผาผลาญช้าไม่ได้อยู่ที่โภชนาการเท่านั้น เนื้อเยื่อไขมันจะเกิดขึ้นระหว่างการใช้ชีวิตอยู่ประจำ ดังนั้นควบคู่ไปกับอาหารที่สมดุลจึงจำเป็นต้องเพิ่มการออกกำลังกาย ในกรณีนี้วิธีการเพิ่มการเผาผลาญคือการวิ่งและเดิน งานบ้านที่กระตือรือร้นจะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย การนวดพิเศษเช่นเดียวกับการทำน้ำอุ่น (ฝักบัวแบบตรงกันข้าม ซาวน่า อ่างอาบน้ำ) ช่วยได้ค่อนข้างดี การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพยังส่งผลอย่างมากต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
อย่างที่คุณเห็น ยาที่เร่งการเผาผลาญถูกนำเสนอในหลากหลายรูปแบบ: วิตามิน แร่ธาตุเชิงซ้อน อาหารเสริมทางชีวภาพ ยาเม็ด ยาแผนโบราณและวิถีชีวิตที่เหมาะสมยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
kayabaparts.ru - โถงทางเข้า ห้องครัว ห้องนั่งเล่น สวน. เก้าอี้. ห้องนอน