จุดด่างดำบนผิวจากแสงแดด ผิวไหม้แดดไม่มีกระและจุดด่างอายุ วิธีการอาบแดดที่มีจุดด่างอายุ

จุดเม็ดสีที่ปรากฏบนใบหน้าและร่างกายไม่สามารถเรียกได้ว่าน่าพอใจ ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันจากโรคนี้ จุดด่างอายุไม่เพียงแต่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงตามอายุในร่างกายเท่านั้น แต่มักปรากฏขึ้นเร็วกว่านี้มาก และเราต้องโทษตัวเราเองด้วย: เราใช้แสงแดดในทางที่ผิดและไม่ได้ดูแลผิวอย่างเหมาะสม เราจะบอกคุณว่าอะไรเป็นสาเหตุของจุดอายุ วิธีป้องกันลักษณะที่ปรากฏ และวิธีกำจัดจุดด่างอายุที่มีอยู่

จุดและฝ้ากระปรากฏขึ้นในฤดูใบไม้ผลิโดยมีแสงแดดส่องถึง และจะมีความชัดเจนมากขึ้นหลังฤดูร้อน ในช่วงฤดูร้อน หากคุณใช้เวลาอยู่กลางแดดและอาบแดดอย่างเข้มข้น จำนวนจุดใหม่จะเพิ่มขึ้น

สาเหตุของการเกิดเม็ดสี:

สีผิวของเราขึ้นอยู่กับปริมาณเมลานินที่มีอยู่ในนั้น หากในบางพื้นที่ของผิวหนังมีการผลิตเมลานินไม่สม่ำเสมอ ในกรณีนี้ จุดเม็ดสีที่มีสีและขนาดต่างกันจะปรากฏขึ้น สาเหตุหลักของจุดด่างคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย (ไม่เกี่ยวกับอายุเท่านั้น) โรคบางชนิด และการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน

การปรากฏตัวของจุดบนผิวหนังเป็นสัญญาณร่างกายเตือนว่ามีบางอย่างผิดปกติ:

การทำงานของต่อมไร้ท่อ (ต่อมหมวกไต, อวัยวะสืบพันธุ์)

การทำงานของตับและทางเดินน้ำดีถูกรบกวน

ความมึนเมาของร่างกายและการติดเชื้อเรื้อรัง

ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ระบบเผาผลาญบกพร่อง หรือสมดุลของวิตามิน (ขาดวิตามินซี)

แดดแผดเผา.

คุณสามารถป้องกันการปรากฏตัวของจุดด่างอายุที่เกิดขึ้นหลังจากแสงแดดที่มากเกินไปได้หากคุณปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเลือกครีมฟอกหนังที่เหมาะสม และต้องอยู่กลางแดดเท่าที่ประเภทของภาพถ่ายของคุณอนุญาต

จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือมีจุดปรากฏขึ้นกลางแดด หากคุณทาน้ำหอม สารระงับกลิ่นกายที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์กับผิวของคุณ และล้างตัวเองด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียก่อนไปชายหาด หากร่างกายขาดวิตามินซี จะรับประกันการปรากฏตัวของเม็ดสี

อย่าบีบสิวบนใบหน้าและร่างกาย: จุดสีอาจปรากฏขึ้นในบริเวณที่เป็นสิวในอดีต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดกระ

เตรียมผิวรับแสงแดดอย่างไร?

คุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า: ในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วง กินผลไม้รสเปรี้ยว ดื่มน้ำกับมะนาว ดื่มวิตามินคอมเพล็กซ์ กินหัวหอมสีเขียวและพริกหวาน ในฤดูร้อน ลูกเกดเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม ล้างหน้าด้วยนมเปรี้ยวหรือเวย์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งตลอดทั้งปี ในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน เช็ดใบหน้าด้วยน้ำผักชีฝรั่งผสมน้ำมะนาว

วิธีที่ดีที่สุดคือปกป้องใบหน้าของคุณจากแสงแดด - บนถนนและบนชายหาดในสภาพอากาศที่มีแดดจ้า สวมแว่นกันแดดและใช้ครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันสูง บนชายหาดสวมหมวกคลุมหน้า

หากมีจุดปรากฏขึ้นแล้ว:

คุณสามารถกำจัดคราบบาง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคราบใหม่ที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านคราบเก่าสามารถลบออกได้ในร้านเสริมสวย เริ่มจากสูตรอาหารโฮมเมดกันก่อน

ชาติพันธุ์วิทยา:

ล้างหน้าด้วยค็อกเทลแตงกวา - มะนาว (ผสมน้ำผลไม้และข้าวต้มจากแตงกวาสดกับน้ำมะนาวครึ่งลูก) หรือข้าวต้มจากแตงกวาสดขูดแล้วทาบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที

เช็ดหน้าด้วยนมเปรี้ยว โยเกิร์ต ยาต้มดอกมะนาว

เช็ดจุดด้วยส้มโอ, มะนาว, น้ำลูกเกด,

ผสมนมเปรี้ยวหนึ่งในสี่ถ้วยกับข้าวโอ๊ตหนึ่งช้อนโต๊ะและมะรุมขูดครึ่งช้อนชา วางส่วนผสมที่เกิดขึ้นระหว่างผ้ากอซสองชั้นแล้วทิ้งไว้ 20 นาที

ตะแกรงพริกหวานทาสารละลายที่เกิดขึ้นบนใบหน้าของคุณเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง หลังทำหัตถการ หล่อลื่นใบหน้าด้วยครีมบำรุง

มาส์กแป้งสาลีหรือแป้งข้าวเจ้า: ผสมแป้ง 2 ช้อนชากับน้ำส้มสายชู 1 ช้อนชาและน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา มาส์กบนใบหน้าเป็นเวลา 15-30 นาที

เทน้ำเดือดบนผักชีฝรั่งสับละเอียดทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง หล่อเลี้ยงใบหน้าด้วยน้ำซุปเย็นและกรองหลายครั้งต่อวัน

คุณสามารถกำจัดจุดด่างอายุที่เด่นชัดได้ด้วยความช่วยเหลือของโลชั่น: ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 100 กรัม + 4-5 กรัม

แอมโมเนีย ใช้โลชั่นประมาณ 10-15 นาที

มาส์กหน้า: เติมกรดบอริกบดเล็กน้อยและครีมสดหนึ่งช้อนชาลงในไข่ขาวที่ตีแล้ว ผสมทั้งหมดนี้ให้เป็นเนื้อเดียวกันทาบนใบหน้าเป็นเวลา 30-40 นาที

จุดด่างดำที่ปรากฏบนผิวหนังทำให้เสียรูปลักษณ์และเพิ่มปี Lifehacker ค้นพบว่าความโชคร้ายนี้มาจากไหนและจะฟื้นฟูสุขภาพใบหน้าให้มีสุขภาพดีได้อย่างไร

จุดอายุคืออะไร

รอยดำคือการกระจายตัวของเม็ดสีเมลานินที่ไม่สม่ำเสมอในผิวหนัง หากคุณมีฝ้ากระ คุณคงคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้: เกิดจากการก่อตัวทางพันธุกรรมจนมีเซลล์กระจุกตัวอยู่ในบางพื้นที่ในผิวหนังของคุณ ฝ้ากระ: วิธีแก้ไข สาเหตุ และอื่นๆซึ่งผลิตเมลานินได้มากกว่าชนิดอื่น

แต่ฝ้ากระดูน่ารักและมีมาตั้งแต่เด็ก นั่นคือ เจ้าของมีเวลาทำความคุ้นเคยกับลักษณะต่างๆ ของพวกมัน สิวเป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง บ่อยครั้งที่ปรากฏขึ้นโดยฉับพลัน มีรูปร่างไม่เท่ากันขนาดใหญ่ และต้องใช้โทนสีเข้มสำหรับการกำบังซึ่งไม่เหมาะสำหรับทุกคน

Uphairstyle.blogspot.com

สาเหตุของการเกิดจุดด่างดำเป็นผลจากการที่เซลล์ผิวหนังบางส่วนเริ่มผลิตเมลานินมากกว่าเดิม รอยดำเองไม่เป็นอันตราย อะไรเป็นสาเหตุของการเกิดเม็ดสีผิวเพิ่มขึ้น?. แต่เป็นอาการของการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกาย ซึ่งในทางกลับกันสามารถเป็นได้ทั้งเป็นกลางในแง่ของสุขภาพและค่อนข้างอันตราย

อะไรทำให้เกิดจุดด่างดำ?

ความล้มเหลวในการทำงานของเซลล์ผิวส่วนใหญ่มักเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้ 5 สาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาผิวคล้ำ.

1. การได้รับรังสียูวีมากเกินไป

แสงยูวีระคายเคืองเมลาโนไซต์ เซลล์ผิวหนังที่มีหน้าที่สร้างเมลานิน โดยปกติสิ่งนี้จะกลายเป็นลักษณะที่ปรากฏ แต่ถ้าคุณกระตุ้นเซลล์ด้วยแสงแดดที่กระฉับกระเฉงบ่อยครั้งและมาก เซลล์บางส่วนจะ "คลั่งไคล้" และเริ่มสร้างเมลานินทั้งกลางวันและกลางคืนในปริมาณม้า

จุดอายุมักเป็นเพื่อนร่วมทางของแฟน ๆ ของห้องอาบแดดและการฟอกหนัง

2. อาการบาดเจ็บที่ผิวหนังรวมถึงการถูกแดดเผา

มิเช่นนั้นคุณจะไม่ชนะ แต่จะทำให้สีคล้ำขึ้นเท่านั้น

1. ครีมและขี้ผึ้งไวท์เทนนิ่ง

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวประกอบด้วยสารไฮโดรควิโนนและกรดเรติโนอิกที่ช่วยให้ผิวลอกออกอย่างบางเบาและเร่งการสร้างเซลล์ใหม่ อย่าซื้อยาเหล่านี้ด้วยตัวเอง ตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนังที่อาจเกิดขึ้น

2. มาสก์ไวท์เทนนิ่ง

เครื่องสำอางที่คล้ายกันสามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยา แต่หลายคนยังใช้มาสก์โฮมเมดที่ทำจากผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพง

ความลับหลักของประสิทธิภาพ: หน้ากากต้องมีกรด

ด้านล่างนี้คือสูตรอาหารบางส่วนสำหรับมาสก์ที่คล้ายกัน ซึ่งได้รับการยกย่องอย่างสูงในฟอรัมต่างๆ

มาส์กยีสต์กับมะนาว

เจือจางยีสต์ 20 กรัมกับนมอุ่น 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา ใช้ส่วนผสมบนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 10 นาที ล้างออกให้สะอาด บางคนแนะนำให้ใช้ประคบเย็น (ผ้ากอซแช่ในน้ำเย็น) หลังมาส์กเพื่อปลอบประโลมผิว

มาส์กหน้าขาวด้วยมะนาวและน้ำผึ้ง

ผสมน้ำมะนาวคั้นสดกับน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1: 1 ทาบนใบหน้าที่ล้างหน้าสะอาดแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังจากผ่านไป 20 นาที

มาส์กหน้าขาวจากคีเฟอร์

นมเปรี้ยวและโยเกิร์ตไม่หวานก็เหมาะสมเช่นกัน เพียงทา kefir ในบริเวณที่มีจุดด่างอายุ 15-20 นาที ล้างออกด้วยน้ำและน้ำมะนาวสองสามหยดเพื่อขจัดฟิล์มมันออกจากผิวหนัง

3. เมโสเทอราพี

เรียกว่าการฉีดใต้ผิวหนังด้วยการเตรียมสารฟอกขาวแบบพิเศษ ครีมตัวเดียวกันแต่ได้ผลกว่า ในขั้นตอนเดียว คุณสามารถทำให้จุดสีจางลงได้อย่างจริงจัง แต่จะต้องใช้เวลาหลายรอบกว่าจะกำจัดจุดสีให้หมดสิ้น

4. ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

หลายคนพยายามขจัดคราบโดยใช้สครับ Microdermabrasion นั้นเป็นสครับเดียวกัน แต่มีประโยชน์ ด้วยความช่วยเหลือของหัวฉีดพิเศษ ช่างเสริมสวย "บด" ผิว ขจัดชั้นบนสุดที่เสียโดยเม็ดสี

5. เปลือกเคมี

ความหมายของขั้นตอนคือ การใช้องค์ประกอบที่ออกฤทธิ์ทางเคมีกับผิวหนัง โดยส่วนใหญ่มักขึ้นอยู่กับกรดบางชนิด เช่น ไกลโคลิก แลคติก ทาร์ทาริก มาลิก เป็นต้น องค์ประกอบนี้ช่วยให้คุณสามารถละลายและขจัดชั้นผิวของผิวที่เม็ดสีจับตัวได้ นอกจากนี้เปลือกยังกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ ขั้นตอนดังกล่าวสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเท่านั้น!

6. เลเซอร์บำบัด

ลำแสงเลเซอร์ที่มีความยาวคลื่นบางช่วงจะทำหน้าที่คัดเลือกเซลล์เม็ดสีโดยไม่ทำร้ายเซลล์อื่นๆ ภายใต้การกระทำของเลเซอร์เมลานินจะถูกทำลาย วิธีนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง: หากพื้นที่ของเม็ดสีไม่ใหญ่มาก คุณสามารถทำได้ด้วยขั้นตอนเดียว

แต่ละคนมีสีผิวที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง ซึ่งถูกกำหนดโดยเม็ดสีเมลานินที่ผลิตโดยเซลล์ผิว เม็ดสีนี้ปกป้องร่างกายจากรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตราย ยิ่งผิวสีแทนแข็งแกร่งขึ้น คนๆ หนึ่งก็ยิ่งได้รับการปกป้องจากแสงแดดที่แผดเผา ดังนั้น หากปรากฏจุดด่างอายุจากดวงอาทิตย์ แสดงว่ามีการผลิตสารนี้ไม่สม่ำเสมอ

ปริมาณเมลานินไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ มีอยู่ในจีโนไทป์ของมนุษย์และเป็นกรรมพันธุ์ ยิ่งประเทศชาติมีแสงแดดส่องถึง สีผิวก็จะยิ่งเข้มขึ้น ดังนั้น ผิวสีอ่อนจึงแทบไม่สามารถป้องกันผลกระทบจากแสงแดดได้ ซึ่งมีแนวโน้มที่จะปรากฏจุดบนผิวหนังหลังออกแดด ดังนั้น จึงจำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางกันแดด

เมลานินถูกสร้างขึ้นในเซลล์ของผิวหนังชั้นนอก - เมลาโนไซต์ และผ่านจุดสิ้นสุดพิเศษ เซลล์เหล่านี้จะนำเม็ดสีเข้าสู่ชั้นบนของผิวหนัง กำหนดสีของมัน กระบวนการสร้างเม็ดสีนี้ถูกกำหนดโดยฮอร์โมนของต่อมใต้สมอง

นอกเหนือจากรังสีอัลตราไวโอเลต กิจกรรมของการผลิตเมลาโทนินยังได้รับอิทธิพลจากปริมาณของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย เช่นเดียวกับสถานะของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อ

การกำหนดประเภทผิว

ขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาของผิวหนังมนุษย์ต่อการสัมผัสกับรังสียูวี (อัลตราไวโอเลต) เป็นเรื่องปกติที่จะแบ่งคนออกเป็นหกประเภท:

phototype แรก

คนประเภทนี้มีผิวขาวมากหรือเป็นคนเผือก พวกเขาไม่มีผิวสีแทนพวกเขาถูกแดดเผาอย่างรวดเร็ว พวกเขามักจะมีผมสีบลอนด์ของข้าวสาลีสีแดง โดดเด่นด้วยการผลิตเม็ดสีในระดับต่ำ

แบบภาพที่สอง

ผิวขาว ผมสีบลอนด์อ่อนๆ ยังมีกระบนใบหน้า จุดสีมักจะปรากฏบนผิวสีแทน ด้วยการอาบแดดสั้น ๆ พวกเขาจะถูกไฟไหม้ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน

phototype ที่สาม

สีเข้มกว่ารูปที่สองเล็กน้อย มีสีน้ำตาลทอง ทนต่อแสงแดดได้ปานกลาง ควรจำกัดเวลาอยู่กลางแดด ใช้เครื่องสำอางป้องกัน มิฉะนั้น อาจเกิดจุดสีบนผิวหนังหลังออกแดด

ภาพที่สี่

ผิวมีโทนสีมะกอก เปลี่ยนเป็นสีแทนอย่างรวดเร็ว ผิวไหม้จากแดดไม่ค่อยเกิดขึ้น ตาลได้สีปานกลางและอิ่มตัว

ภาพที่ห้า

ผู้ที่อยู่ในกลุ่มโฟโตไทป์ที่ 5 มีผิวที่ไม่ไวต่อรังสียูวี เกิดเป็นสีแทนเข้มอย่างรวดเร็ว สม่ำเสมอและอิ่มตัว สีผิวที่ไม่ค่อยปรากฏขึ้นหลังจากการฟอกหนัง หากคุณอยู่ภายใต้แสงแดดที่แผดเผาเป็นเวลานาน อาจเกิดอาการผิวไหม้จากแดดได้

ภาพที่หก

ผิวดำ ตัวแทนของเผ่าพันธุ์นิโกรอยู่ในโฟโตไทป์ที่หก ไม่ไหม้ ได้รับการคุ้มครองจากแสงแดด จุดด่างดำไม่ปรากฏหลังจากถูกแดดเผา

จุดใดบ้างที่สามารถเกิดขึ้นได้หลังการถูกแดดเผา

แต่ละคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นผิวของพวกเขาจึงอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อแสงแดดแตกต่างกันไป โดยปกติหลังจากอยู่กลางแจ้งในสภาพอากาศร้อน จุดต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

• การถูกแดดเผา - คนที่มีโฟโตไทป์ 1-3 ชนิดมีความไวต่อแสงมากที่สุดซึ่งเป็นเม็ดสีที่ผลิตในปริมาณเล็กน้อยซึ่งไม่เพียงพอต่อการป้องกันรังสียูวีอย่างเต็มที่ทำให้เกิดแผลไหม้ บริเวณที่ได้รับผลกระทบของหนังกำพร้านั้นเต็มไปด้วยจุดซึ่งในไม่ช้าก็หายไปเอง
• จุดด่างดำบนผิวหลังถูกแดดเผา -บ่งชี้โรคใด ๆ ที่สามารถเป็นได้ทั้งภายนอกและภายใน เกิดจากการละเมิดการผลิตเมลานินในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในสถานที่ที่มีจุดสีขาวเม็ดสีนี้จะหายไป หนึ่งในโรคที่ทำให้เกิดจุดด่างขาวหลังดวงอาทิตย์คือ vitiligo และต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ผิวหนัง
• ตะไคร่ - พูดถึงภูมิคุ้มกันอ่อนแอบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกายไม่ไวต่อแสงแดดและรับการรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ
• จุดด่างดำบนผิวหนังหลังการถูกแดดเผา - พูดถึงโรคภายในหรือความล้มเหลวของฮอร์โมน เกิดขึ้นเมื่อทานยาหรือฮอร์โมนคุมกำเนิด ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนักอาจมาจากการใช้เครื่องสำอางคุณภาพต่ำ ด้วยจุดสีเข้ม ร่างกายจึงผลิตเม็ดสีจำนวนมากขึ้น ซึ่งไม่ใช่เรื่องปกติ ดังนั้นคุณควรเข้ารับการตรวจร่างกาย

จุดสีหลังจากการฟอกหนังในห้องอาบแดด

ห้องอาบแดดช่วยให้คุณได้ผิวสีแทนในสภาพที่แสงธรรมชาติไม่เพียงพอ การได้รับสารฟอกหนังมากเกินไปอาจขัดขวางการผลิตเม็ดสีและทำให้เกิดจุดบนผิวหนังเมื่อทำสีแทน

ข้อเสียเปรียบหลักของดวงอาทิตย์เทียมคือรังสี UV ในระดับสูง ซึ่งส่งผลเสียต่อพื้นผิวของร่างกาย เร่งความชราและกระตุ้นการปรากฏตัวของเม็ดสีใหม่

ผู้ที่มีโฟโตไทป์ที่หนึ่งและสองจะอ่อนไหวต่อผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีมากกว่า ดังนั้นแนะนำให้คนผิวขาวควรตรวจสอบสภาพปัจจุบันของผิวหนังและความไวของผิวกับแพทย์ผิวหนังก่อนไปที่ห้องอาบแดด

เป็นไปได้ไหมที่จะขจัดเม็ดสีหลังจากอาบแดด?

หากจุดด่างอายุปรากฏขึ้นหลังจากถูกแดดเผา คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีและหยุดเยี่ยมชมห้องอาบแดด

ในการลบเม็ดสีที่ปรากฏ คุณสามารถใช้วิธีการต่อไปนี้:

• มาสก์หรือครีมที่มีผลไวท์เทนนิ่ง - การกระทำขึ้นอยู่กับกรดซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง ดังนั้นก่อนใช้คุณควรทาครีมปริมาณเล็กน้อยบนข้อมือของคุณและรอหนึ่งวัน - หากไม่เกิดอาการแพ้ คุณสามารถใช้ครีมได้
• การใช้สูตรอาหารพื้นบ้าน - การเยียวยาพื้นบ้านมักใช้ส่วนผสมจากสมุนไพรซึ่งค่อนข้างปลอดภัย ในการทำให้จุดด่างดำจางลง คุณสามารถเช็ดผิววันละ 1-2 ครั้งด้วยน้ำผลไม้เปรี้ยว ผักชีฝรั่งหรือ kefir ทิ้งไว้ 10-15 นาทีเป็นมาส์กแล้วล้างออก
• ตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง คุณสามารถรับการรักษาด้วยเลเซอร์ ไครโอ หรือการส่องไฟ - จุดบนผิวหนังจากแสงแดดจะผ่านไปเร็วขึ้น

วิธีป้องกันคราบ

ผู้ที่มีผิวจากแสงแดดมีจุดด่างอายุหรือผิวสีแทนในจุดต่างๆ ไม่ควรใช้การอาบแดด พยายามอาบแดดในตอนเช้าหรือตอนเย็นโดยหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง ใช้ขี้ผึ้งป้องกันเพื่อช่วยปกป้องร่างกายจากรังสียูวี อย่างไรก็ตาม การใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเพื่อปกป้องผิวของคุณ 100% นั้นไม่คุ้มค่า เนื่องจากผลกระทบของผลิตภัณฑ์มีจำกัด และครีมมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยถลอก ล้างออกด้วยน้ำบางส่วน

ดังนั้นเจ้าของผิวขาวจึงต้องแก้ไขปัญหาเรื่องการป้องกันแสงแดดอย่างซับซ้อน: ใช้ครีมกันแดดตลอดจนสวมอุปกรณ์ป้องกันศีรษะและเสื้อผ้า

วิธีการรักษาจุดแดด?

ขึ้นอยู่กับประเภทของจุดหลังจากอาบแดด:

• หากถูกแดดเผา ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดจนกว่าผิวจะกลับคืนสู่สภาพเดิมอย่างสมบูรณ์ ผิวจะฟื้นตัวได้เอง สิ่งที่คุณต้องมีก็คือการบำรุง: ให้ความชุ่มชื้นด้วยครีมที่มีส่วนผสมของแพนธีนอล ทานวิตามิน ดื่มน้ำให้เพียงพอ หากคุณมีอาการปวด คุณสามารถทานยาแก้ปวดได้ ในกรณีที่เกิดความเสียหายกับพื้นผิวขนาดใหญ่หรือมีลักษณะเป็นแผลพุพอง คุณควรไปพบแพทย์ทันที
• จุดเม็ดสีขาวหรือสีชมพูบนผิวสีแทนเป็นโรคที่ต้องเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ เม็ดสีดังกล่าวอาจเกิดจาก vitiligo หรือสีไลเคน
• หากมีจุดปรากฏบนผิวที่มีสีเข้มจากการสัมผัสกับแสงแดด คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังด้วย จุดด่างดำอาจเป็นอาการของโรคอวัยวะภายใน ซึ่งจะหายไปหลังจากการรักษาโรคต้นแบบ การผลัดผิวด้วยเลเซอร์ การลอกผิว หรือการใช้ครีมไวท์เทนนิ่งสามารถช่วยเร่งการหายไปได้

มาเผากันเถอะ!

กฎสองสามข้อสำหรับผู้ที่ต้องการมีผิวสีแทนสวยโดยไม่มีจุดแดดบนผิวหนังและภาพถ่ายวันหยุดที่มีผิวเป็นขุย:

• ก่อนวันหยุดหรือฤดูร้อน คุณสามารถเตรียมผิวให้พร้อมรับรังสียูวีได้: การไปห้องอาบแดดสัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 2-5 นาที สองสัปดาห์ก่อนฤดูชายหาดจะทำให้ร่างกายมีร่มเงาที่สวยงามและป้องกัน รังสีของดวงอาทิตย์
• ในช่วงที่อาบแดดจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดอย่างต่อเนื่อง ก่อนใช้ครีมคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
• ตามสถิติใบหน้า แขน และไหล่ มักถูกแดดเผา เพื่อไม่ให้เกิดจุดบนผิวหนังหลังการถูกแดดเผาและรูปถ่ายที่มีจมูกสีแดงปอกเปลือกในช่วงวันหยุด - ปิดจุดที่เปราะบางและใช้หมวกปีกกว้าง ;
• เมื่ออยู่ภายใต้แสงแดด ให้เปลี่ยนตำแหน่งทุกๆ 5-10 นาที เพื่อไม่ให้บริเวณเดียวกันของร่างกายร้อนเกินไป
• ในประเทศทางใต้และประเทศร้อน เริ่มอาบแดดตั้งแต่ 5 นาที ค่อยๆ เพิ่มเวลา แต่ไม่เกินครึ่งชั่วโมง
• "ชั่วโมงเร่งด่วน" พลังงานแสงอาทิตย์เป็นเวลาอาหารกลางวันตั้งแต่เที่ยงวันถึง 2 นาฬิกา ดังนั้นให้เลือกอาบแดดในตอนเช้าหรือตอนเย็นเมื่อแสงแดดอ่อนลง ประโยชน์สูงสุดทำให้มีผิวสีแทนในตอนเช้าก่อน 11 โมงเช้า
• รังสียูวีสามารถทะลุผ่านน้ำได้ลึก 1.5 เมตร ก่อนอาบน้ำให้หล่อลื่นร่างกายด้วยครีมกันแดดใช้หมวก
• ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ เนื่องจากอนุภาคของเหงื่อลดประสิทธิภาพลง
• หลังอาบน้ำ หากคุณมีผิวขาวและไม่อยากเห็นจุดบนผิวหนังหลังการถูกแดดเผาในรูปถ่ายวันหยุด ให้เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนู หยดน้ำที่เล็กที่สุดสะท้อนรังสีของดวงอาทิตย์ ซึ่งผลของรังสียูวีจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

คุณต้องรู้วิธีการอาบแดด มิฉะนั้นแสงแดดจะทำลายวันหยุดพักผ่อนของคุณทั้งหมด หากต้องการเฉดสีช็อคโกแลตที่สม่ำเสมออย่างรวดเร็วและไม่ทำให้ผิวของคุณไหม้ ให้ใช้เคล็ดลับต่อไปนี้

ใครไม่ชอบอาบแดด?

การอาบแดดเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีผิวและผมที่ขาวมากซึ่งมีไฝและจุดอายุจำนวนมากในร่างกายซึ่งมีไฝที่ใหญ่มากมากกว่า 1.5 ซม. คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผานอกจากนี้รังสีอัลตราไวโอเลต สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคร้ายแรงได้หลายอย่าง ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือครีมฟอกผิวด้วยตัวเอง

หากคุณมั่นใจว่าผิวสีแทนจะได้ผลดี ให้สังเกตกฎต่อไปนี้

กฎทองของผิวสีแทนสวย

สองสามสัปดาห์ก่อนไปชายหาด คุณสามารถเตรียมผิวของคุณให้พร้อมสำหรับการเป็นสีแทนเข้มข้นได้โดยใช้ห้องอาบแดด การอาบแดดเป็นเวลาห้านาทีสองครั้งต่อสัปดาห์จะทำให้ผิวมีสีทองและปกป้องผิวตามธรรมชาติจากผลกระทบที่รุนแรงของรังสีอัลตราไวโอเลต

ต้องใช้ครีมกันแดดในช่วงสองสามวันแรกของการสัมผัสกับแสงแดด จำไว้ว่าจุดที่เปราะบางที่สุดสำหรับการถูกแดดเผาคือจมูก หน้าอก และไหล่ พวกเขาจะต้องหล่อลื่นด้วยครีมทุกครึ่งชั่วโมงที่อยู่บนชายหาด

หากคุณกำลังพักผ่อนในประเทศที่อากาศร้อน (สเปน อิตาลี บัลแกเรีย แอฟริกา) อย่าอาบแดดในที่โล่งแจ้งเกิน 5 นาทีในวันแรก จากนั้นค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาที่คุณอยู่กลางแดด ในกรณีนี้ผลการฟอกหนังจะทำให้คุณพอใจ จำไว้ว่าไม่แนะนำให้อาบแดดนานกว่าหนึ่งชั่วโมง

ในช่วงเวลา 12.00 น. ถึง 14.00 น. ดวงอาทิตย์จะแผดเผาเป็นพิเศษ ดังนั้นจึงควรใช้เวลานี้ในที่ร่ม เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการอาบแดดพร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพคือก่อน 11.00 น.

ก่อนอาบน้ำจำเป็นต้องหล่อลื่นผิวด้วยครีมป้องกันเนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลตทะลุผ่านน้ำได้ลึกหนึ่งเมตรครึ่ง

หากคุณมีเหงื่อออกมาก ให้ทาครีมปกป้องผิวให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เนื่องจากเหงื่อจะทำให้ประสิทธิภาพลดลง

ทำอย่างไรให้ได้ผิวสีแทนสวยโดยไม่เกิดรอยไหม้?

อย่าไปทะเลโดยไม่มีแว่นกันแดดและปานามา จำไว้ว่าแสงแดดจ้าสามารถทำให้เส้นริ้วปรากฏขึ้นได้ และผมที่ไม่มีหัวตากแดดก็อาจดูหมองและเปราะได้

ขณะอาบแดด พยายามเปลี่ยนท่าทุก 5-10 นาที โดยหันหลังให้แสงแดดสลับกับหน้าท้อง หากคุณอยู่บนชายหาดนานกว่าหนึ่งชั่วโมง คุณต้องซ่อนตัวจากแสงแดดโดยตรงภายใต้ร่มไม้หรือร่ม

ไปทะเลกัน!

ทำอย่างไรถึงจะผิวสีแทนได้เร็ว? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะได้ผิวสีแทนที่เร็วและสวยที่สุดบนชายหาดใกล้อ่างเก็บน้ำ เนื่องจากคุณสมบัติพิเศษของน้ำในการสะท้อนแสงอาทิตย์ ผลกระทบของน้ำจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก ผิวของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีแทนทันทีแม้ในขณะว่ายน้ำ เนื่องจากรังสียูวีทำงานแม้ในน้ำ

เพื่อเพิ่มผิวสีแทนหลังจากอาบน้ำอย่าเช็ดผิวด้วยผ้าขนหนู แต่ปล่อยให้แห้งในแสงแดด เฉพาะในกรณีนี้ คุณมีโอกาสถูกไฟไหม้มากขึ้น เนื่องจากหยดน้ำในดวงอาทิตย์มีคุณสมบัติของเลนส์ออพติคอล

การอาบแดดใกล้น้ำจะเป็นประโยชน์ต่อผิวมากกว่า เนื่องจากอากาศชื้นจะทำให้ผิวนุ่มและป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง เพื่อไม่ให้ตัวเองโดนแสงแดด ให้ใช้ครีมฟอกหนังชนิดพิเศษ

วิธีเร่งความเร็วของผิวสีแทนของคุณ สารเสริมผิวแทน

คุณสามารถรับช็อกโกแลตแทนที่เร็วที่สุดได้หากดื่มน้ำผลไม้คั้นสดจากแครอทหรือแอปริคอตทุกวันในช่วงฤดูชายหาด

วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการเร่งความเร็วของผิวสีแทนคือการใช้ครีมที่มีสารเติมแต่งพิเศษเพื่อเพิ่มผิวสีแทนของคุณ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถใช้ได้แม้กับผิวที่ขาวอย่างสมบูรณ์ในวันแรกของฤดูชายหาด ครีมกระตุ้นผิวแทนช่วยเพิ่มการผลิตเมลานินและยังป้องกันการถูกแดดเผาช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ส่งผลให้คุณมีผิวสีแทนที่สม่ำเสมอสวยงามและมีสุขภาพดี

อีกวิธีหนึ่งในการเร่งความเร็วของผิวสีแทนคือการใช้ครีมฟอกหนังที่มีอาการเสียวซ่า ครีมดังกล่าวช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของผิวหนังส่งผลให้เม็ดสีเมลานินผลิตเร็วขึ้นและสีแทนเข้มขึ้น หลังจากทาครีมที่รู้สึกเสียวซ่า ผิวหนังอาจเปลี่ยนเป็นสีแดง และมีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้สูงเช่นกัน ดังนั้น ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ ควรทดสอบกับผิวบริเวณเล็กๆ ครีม Tingle ไม่ควรใช้กับผิวที่ขาวสะอาดหมดจด นอกจากนี้ โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ทาลงบนใบหน้า

ครีมเพื่อผิวสีแทนสวย

เพื่อปกป้องผิวจากการไหม้ จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังพิเศษที่มีปัจจัยป้องกัน SPF (Sun Protection Factor) จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิว ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย และยังให้การปกป้องจากรังสีอัลตราไวโอเลต ดัชนี SPF ในครีมสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่ 3 ถึง 50 ดังนั้น คุณต้องเลือกครีมกันแดดตามประเภทของสภาพผิวของคุณ ยิ่งผิวของคุณบอบบางและแพ้ง่าย ค่า SPF ก็ยิ่งสูงขึ้น

ด้วยกิจกรรมแสงอาทิตย์ที่แรง (ตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 16.00 น.) ขอแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่าดัชนี SPF อย่างน้อย 20-30 สำหรับผิวคล้ำ ครีมที่มีค่าการป้องกัน 10 เหมาะสม

ควรทาครีมลงบนผิวเป็นชั้นบาง ๆ โดยนวดทุก ๆ 30 นาทีของการสัมผัสกับแสงแดด หากคุณทิ้งครีมหนาๆ ไว้บนผิว คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม: ครีมจะร้อนขึ้นกลางแดดและทำร้ายผิว

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ฟอกหนังที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพของแสงแดด ส่งผลให้มีผิวสีแทนที่เข้มข้น สม่ำเสมอ และสวยงาม

เมื่อซื้อครีมฟอกหนัง ให้ความสนใจกับฉลาก: อาจมีจุดประสงค์สำหรับการฟอกหนังไม่ใช่ภายใต้แสงแดดที่เปิดโล่ง แต่สำหรับห้องอาบแดด ครีมดังกล่าวไม่มีส่วนประกอบป้องกันจากรังสียูวีดังนั้นการใช้ครีมบนชายหาดคุณสามารถถูกไฟไหม้ได้

น้ำมันเพื่อผิวสีแทนสวย

การใช้น้ำมันเครื่องสำอางจากธรรมชาติเป็นหนึ่งในวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอ สวยงาม และมีสุขภาพดีโดยไม่ทำร้ายผิว สะดวกในการซื้อขวดน้ำมันสำเร็จรูปที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการฟอกหนังจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง - AVON, NIVEA, GARNIER พวกเขามักจะรวมถึงข้าวสาลี, มะพร้าว, เนยโกโก้, อะโวคาโด, ปาล์ม, เบต้าแคโรทีน, วิตามิน, สารต้านอนุมูลอิสระ, ปัจจัย SPF ป้องกันรังสียูวี น้ำมันให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิว ช่วยเพิ่มการผลิตเมลานิน ซึ่งช่วยให้ได้สีแทนช็อกโกแลตอย่างรวดเร็ว สร้างฟิล์มป้องกันบาง ๆ บนผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน และป้องกันริ้วรอยก่อนวัย ทาลงบนผิวที่สะอาดทันทีหลังอาบน้ำหรือก่อนไปทะเล หลังจากว่ายน้ำในทะเล น้ำมันจะถูกชะล้างออกไป จึงจำเป็นต้องเคลือบใหม่ ระวังเมื่อใช้สารเคมี น้ำมันเครื่องสังเคราะห์ เพราะมักทำให้เกิดอาการแพ้ ข้อควรสนใจ: แนะนำให้ใช้น้ำมันเครื่องสำอางธรรมดาที่ไม่มีปัจจัยป้องกันรังสียูวีกับผิวที่เตรียมสีแทน มิฉะนั้น อาจเสี่ยงต่อการถูกไฟไหม้ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวของการใช้น้ำมันฟอกหนังคือหาดทรายจะเกาะติดกับผิวของคุณ

อาหารที่สวยงามสำหรับการฟอก

1. สีแทนช็อกโกแลตที่สวยงามนั้นขึ้นอยู่กับอาหารที่เรากินเป็นส่วนใหญ่ สารกระตุ้นผิวแทนธรรมชาติที่แข็งแกร่งที่สุดคือเบต้าแคโรทีน ช่วยเพิ่มการผลิตเม็ดสีเมลานินซึ่งช่วยให้ผิวมีเฉดสีที่สวยงาม ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าการใช้ผลไม้สีส้มและสีแดงเป็นประจำทุกวัน เช่น แครอท แอปริคอต ลูกพีช ผิวสีแทนจะสว่างขึ้น เบต้าแคโรทีนยังพบได้ในแตง ฟักทอง แตงโม พริกแดง แอปเปิ้ล และลูกแพร์

2. กรดอะมิโนไทโรซีนยังมีบทบาทสำคัญในการผลิตเมลานิน พบไทโรซีนจำนวนมากในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ - ตับ, เนื้อแดง, ปลา - ปลาทูน่า, ปลาคอด นอกจากนี้ยังพบในถั่ว, อัลมอนด์, อะโวคาโด

3. สารเสริมในการผลิตเมลานิน ได้แก่ วิตามินซี อี ซีลีเนียม และไลโคปีน ดังนั้นหากคุณต้องการได้เฉดสีช็อคโกแลตเข้มข้นในช่วงวันหยุดสั้น ๆ ให้ทานคอมเพล็กซ์พร้อมแร่ธาตุเสริมสองสามสัปดาห์ก่อนเดินทางไปทะเล