วิธีสังเกตอาการซึมเศร้าในเด็ก ภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่ในเด็กก่อนวัยเรียน

ไม่ใช่บลูส์ แต่เป็นโรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นบ่อยกว่าที่คิด แม้ว่านักจิตวิทยาวัยรุ่นจะมองว่าชีวิตที่ยากและเปราะบางที่สุดแล้วก็ตาม ตามสถิติ วัยรุ่นทุกคนที่ห้าต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าระหว่างอายุ 12 ถึง 18 ปี และสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเด็กผู้หญิงบ่อยกว่าเด็กผู้ชายถึง 2 เท่าอาการซึมเศร้าตอบสนองได้ดีต่อการรักษา แต่เด็กจำนวนมากไม่เคยพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้นจึงไม่ได้รับความช่วยเหลือ วัยรุ่นมีลักษณะเฉพาะด้วยอารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า และความไม่พอใจในตัวเอง แต่ภาวะซึมเศร้าเป็นอย่างอื่น

นักจิตวิทยาคลินิก Elena Buselฉันแน่ใจ: “อาการซึมเศร้าไม่ได้เป็นเพียงอาการที่ยากลำบาก แต่เป็นการเจ็บป่วยที่แท้จริง และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องใส่ใจกับมันให้ทันเวลา มิฉะนั้นผลที่ตามมาจะร้ายแรงมาก และสาเหตุหลักคือความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย โรคใด ๆ จะต้องได้รับการรักษา เมื่อเราประสบกับความเจ็บปวดทางกาย เราไปพบแพทย์และทานยา ความเจ็บปวดทางจิตใจก็ไม่มีข้อยกเว้น อาการซึมเศร้าของวัยรุ่นมีความเฉพาะเจาะจงและซับซ้อนทั้งจากสภาวะภายนอก (วัยรุ่นเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ นี่คือความเครียด) และปัจจัยภายใน - การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อารมณ์ที่มากเกินไป

ทั้งหมดนี้อาจทำให้คุณภาพชีวิตของวัยรุ่นและทุกคนในครอบครัวแย่ลงอย่างมาก ดังนั้นการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยรับมือกับช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้” อาการซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากปัจจัยภายนอก เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ และเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุภายนอกที่มองเห็นได้ - แพทย์เรียกภาวะซึมเศร้าดังกล่าวว่ามาจากภายนอก

มีความแตกต่าง

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่นแตกต่างจากภาวะซึมเศร้า "ในผู้ใหญ่" หากผู้ใหญ่มักสังเกตเห็นภาวะซึมเศร้า การหายไปของความสุขจากชีวิต ความปรารถนา และความรู้สึกโดดเดี่ยว ภาวะเหล่านี้เป็นลักษณะของวัยรุ่นอยู่แล้ว สัญญาณที่ชัดเจนกว่าคือความหงุดหงิดและความก้าวร้าวความสามารถในการเรียนรู้ที่เฉียบแหลมการดูดซึมข้อมูล "สมองอยู่ในหมอก"

สัญญาณของภาวะซึมเศร้า

ความเศร้าความโศกเศร้าเด็กมักอยู่ในสภาพหดหู่บ่นว่าอารมณ์ไม่ดีเบื่อหน่าย

ความหงุดหงิด ความโกรธ หรือความเกลียดชังเขา "ระเบิด" เพื่อตอบสนองต่อคำหรือคำขอที่ไม่เป็นอันตราย ตอบโต้อย่างรุนแรง ความขัดแย้งกับคนที่คุณรักกลายเป็นเรื่องบ่อยขึ้น

น้ำตาซึมเด็กมักจะร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล

การแยกจากเพื่อนหรือครอบครัวเขาเริ่มสื่อสารกับเพื่อนน้อยลง อยู่บ้านบ่อยขึ้น - แต่เขาไม่ต้องการออกจากห้อง ไม่เข้าร่วมความบันเทิงในครอบครัว หลีกเลี่ยงการสื่อสาร

ปฏิกิริยาเฉียบพลันต่อการวิพากษ์วิจารณ์เด็กไม่พร้อมอย่างสมบูรณ์ที่จะได้ยินว่าเขากำลังทำอะไรผิด เขารู้สึกไร้ค่าและอ่อนแอ เขาตอบสนองอย่างหนักต่อความล้มเหลวและความล้มเหลว ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับ "นักเรียนที่ดีเยี่ยมแบบเรื้อรัง" และเด็กที่คาดหวังผลลัพธ์ที่สูงอย่างสม่ำเสมอ

เสียดอกเบี้ย.เด็กไม่สนใจกีฬา งานอดิเรก หนังสือหรือภาพยนตร์อีกต่อไป สิ่งที่เคยสนใจมาก่อน

ประสิทธิภาพการทำงานแย่ลงเกรดแย่ลง ครูบ่นว่าเด็กขี้เกียจ ไม่ตั้งใจเรียน และทำงานไม่เสร็จ

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินและการนอนวัยรุ่นปฏิเสธที่จะกินหรือล้างตู้เย็น นอนหลับยากและบ่นว่านอนไม่หลับ หรือในทางกลับกัน ดูเหมือนง่วงนอนตลอดเวลา

ความวิตกกังวล.ความคิดของเขาเต็มไปด้วยปัญหาจริงหรือในจินตนาการ แม้แต่ปัญหาเล็กน้อยก็ทำให้เกิดความวิตกกังวล ความหดหู่ใจ

ความผิด.เด็กมักประสบความรู้สึกผิดและความละอาย - เนื่องจากเขา "ไม่ใช่แบบนั้น" ประพฤติตัวผิดหรือไม่มีเหตุผลเลย

ความเหนื่อยล้าขาดพลังงาน วัยรุ่นเซื่องซึมมักบ่นถึงความเหนื่อยล้าโดยไม่มีเหตุผล

ความยากลำบากในการมีสมาธิ มันยากสำหรับเขาที่จะมีสมาธิและคิด

ความเจ็บปวดที่ไม่สามารถอธิบายได้ เขาบ่นว่าปวดหัว ท้อง หลังส่วนล่างเจ็บ ในเวลาเดียวกัน แพทย์ไม่พบการละเมิดที่ชัดเจนซึ่งส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี หรือทำการวินิจฉัย VVD

ทำร้ายตัวเอง. บาดแผล รอยฟกช้ำ หรือแผลไฟไหม้ (ซึ่งเด็กจะซ่อนอยู่ใต้เสื้อผ้า) อาจเป็นวิธีบรรเทาความเครียด บรรเทาความเจ็บปวดทางจิตใจ หรือ "แก้แค้น" ให้กับตัวเอง

สาเหตุของภาวะซึมเศร้า

ความเครียดจากการเรียน วัยรุ่นจำนวนมากไม่เพียงกังวลเรื่องการเรียน เกรด และการสอบเท่านั้น แต่ยังต้องเผชิญกับความเครียดอย่างร้ายแรง ความวิตกกังวลมากน้อยเพียงใดที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมตัวสอบ ติวเตอร์ และโอลิมปิก การเลือกมหาวิทยาลัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพ่อแม่ถ่ายทอดความคาดหวังสูงต่อความสำเร็จของเขาให้วัยรุ่นฟัง พวกเขาจะกดดันเขา

"สังคม" วิตกกังวล งานหลักของวัยรุ่นคนหนึ่งคือการสำรวจโลกรอบตัวเขาและเข้ามาแทนที่ เพื่อทำความเข้าใจว่าปฏิสัมพันธ์ทางสังคมทำงานอย่างไร ความนิยมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กส่วนใหญ่ และการไม่เป็นที่รู้จักจากเพื่อนฝูงก็อาจทำให้เสียความรู้สึกได้ แรงกดดันจากเพื่อนฝูงสามารถมีอิทธิพลได้เช่นกัน: หากเป็นธรรมเนียมใน บริษัท ที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ยาเสพติด, ผิดกฎหมายและลูกของคุณไม่ชอบทั้งหมดนี้โดยปฏิเสธที่จะ "เหมือนคนอื่น ๆ " เขากลัวที่จะทำร้ายชื่อเสียงของเขา และถูกทิ้งไว้โดยไม่มีเพื่อน

ประเด็นโรแมนติก ความรักครั้งแรก ความรักที่ไม่สมหวัง ความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม การทะเลาะวิวาทและการแยกจากกัน จุดเริ่มต้นของกิจกรรมทางเพศ ทั้งหมดนี้กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตเด็ก

เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ การเสียชีวิตของผู้เป็นที่รัก เหตุการณ์ล่วงละเมิด หรือสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่นๆ ในชีวิตหรือสิ่งแวดล้อมของเด็ก อาจนำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้

การแยกหรือหย่าร้างของผู้ปกครอง บางครั้งดูเหมือนว่าวัยรุ่นจะหมกมุ่นอยู่กับตัวเองจนไม่สนใจว่าความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ของเขาจะพัฒนาไปอย่างไร แต่สิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้น: แน่นอนเขาสังเกตเห็นความขัดแย้งและความตึงเครียดและตอบสนองต่อพวกเขาและการแยกจากแม่และพ่อส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความผาสุกทางอารมณ์ของเขา

กรรมพันธุ์. บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าโดยพันธุกรรม หากพ่อแม่หรือญาติสนิทมีปัญหากับภาวะซึมเศร้า เด็กวัยรุ่นอาจอ่อนไหวต่อโรคนี้มากขึ้น

ปัญหาทางการเงินในครอบครัว แน่นอนว่าเด็กจะไม่รับผิดชอบงบประมาณของครอบครัว แต่ถ้าสถานการณ์ไม่คงที่และผู้ปกครองกังวลอย่างเห็นได้ชัดก็อาจส่งผลต่อสภาพของเขาได้ มาตรฐานการครองชีพที่ลดลงอย่างรวดเร็ว การสูญเสียงานของผู้ปกครอง ความกังวลเรื่องเงิน - ทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นภาวะซึมเศร้าได้

การละเลยทางร่างกายหรือทางอารมณ์ วัยรุ่นอาจดูมีอิสระและเป็นอิสระอย่างเหลือเชื่อ (หรือต้องการความเป็นอิสระและการพึ่งพาตนเองอย่างรุนแรง) และประกาศว่าเขาไม่ต้องการอะไรจากพ่อแม่ของเขา แต่แน่นอนว่า นี่ไม่ใช่กรณีจริงๆ การขาดความสนใจของผู้ปกครองในทุกระดับ ความไม่พอใจเป็นประจำต่อความต้องการทางอารมณ์และร่างกายเป็นอันตรายต่อจิตใจ

ความนับถือตนเองต่ำ ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะได้พบกับวัยรุ่นอย่างน้อยหนึ่งคนที่จะพอใจกับตัวเอง แต่สำหรับบางคนความสงสัยความประหม่าความสงสัยในตัวเองนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ความรู้สึกหมดหนทาง. ดูเหมือนว่าวัยรุ่นเขาจะรับมือกับอะไรไม่ได้ เขาควบคุมอะไรไม่ได้ เขาเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไร้ประโยชน์และไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง

สัญญาณอันตราย

Elena Busel: “มันยากสำหรับเด็กที่จะรับมือกับอาการเจ็บปวด ฉันต้องการหยุดความทุกข์ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม ตัวอย่างเช่น เด็กผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมดื้อรั้นมากขึ้น อาจคบหาสมาคมที่ไม่ดี "วิ่งเล่น" กับยาเสพติดและแอลกอฮอล์ เด็กผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะหมกมุ่นอยู่กับตัวเองมากขึ้น พวกเขายังไม่สามารถประเมินความสำคัญและสถานที่ในชีวิตได้ ดังนั้นพวกเขาจึงอาจมองหาหลักฐานที่แสดงถึงคุณค่าของตนเอง เช่น ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่สำส่อน ไม่มีวิธีการใดที่สามารถปรับปรุงสภาพของเด็กได้ แต่ในทางกลับกัน

จะช่วยได้อย่างไร?

อย่าตกใจ. การรู้สึกกลัวในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยเป็นเรื่องปกติ แต่การรับมือกับภาวะซึมเศร้ามักทำให้พ่อแม่สับสน เราเข้าใจว่ามีบางสิ่งร้ายแรงเกิดขึ้น และเรากลัวว่าเราจะรับมือไม่ได้ เราไม่มีเครื่องมือสำหรับสิ่งนี้ แต่นี่ก็เป็นปฏิกิริยาปกติเช่นกัน เราจะต้องยอมรับ: ใช่ สถานการณ์นี้เกิดขึ้นแล้ว เรายังไม่รู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร แต่เราจะหาวิธีทำมันและหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ด้วยอาการบลูส์ใดๆ แต่ถ้ามีข้อสงสัย ก็เพียงพอที่จะหันไปหานักจิตวิทยา ซึ่งรวมถึงนักจิตวิทยาในโรงเรียนที่จะสังเกตเห็นสัญญาณที่สำคัญอย่างแน่นอน

การสนับสนุนโดยไม่มีการตัดสินหรือประเมินผล แน่นอนว่ามันไม่ง่าย ความกลัวและความตื่นเต้นเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของพ่อแม่ แต่ถ้าลูกเห็นว่าคุณไม่กลัว คุณรู้ว่าต้องทำอะไรและจะช่วยอย่างไร คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี เขาจะรับมือได้ง่ายขึ้น หากจู่ๆ เด็กคนหนึ่งเริ่มพูดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย อย่าพูดว่า: "ใช่ เครือข่ายสังคมของคุณที่ต้องตำหนิ คุณไปรับอะไรที่นั่น" สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เกิดความเข้าใจซึ่งกันและกันเลย

ซื่อสัตย์. อย่าแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเป็นระเบียบอย่าโกหกเกี่ยวกับการวินิจฉัยในทางกลับกันการมีส่วนร่วมจะช่วยให้วัยรุ่นควบคุมสุขภาพของเขาและเรียนรู้ที่จะรับมือกับอาการกำเริบที่อาจเกิดขึ้น ฟัง. หลีกเลี่ยงการบรรยายและ "การบรรยาย" - ให้ลูกของคุณรู้ว่าคุณพร้อมเสมอที่จะฟังเขาและทำมัน อย่าวิพากษ์วิจารณ์ไม่ประเมินไม่เสนอวิธีแก้ปัญหาแบบสำเร็จรูป - ฟัง รับรู้ความรู้สึกของเขา. อย่าพยายามพูดว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติหรือ “ไร้สาระ” แม้ว่าความรู้สึกหรือปัญหาของเขาจะดูเหมือนเป็นเรื่องไร้สาระสำหรับคุณก็ตาม ความพยายามที่ดีในการอธิบายว่าทำไมเด็กสามารถรับรู้ถึง "มันไม่เลวร้าย" ราวกับว่าคุณไม่ได้เอาอารมณ์ของเขาไปอย่างจริงจัง

หลีกเลี่ยงความโดดเดี่ยวทางสังคม อย่าส่งเสริมให้ลูกอยากอยู่คนเดียวตลอดเวลา! ให้ญาติอยู่ใกล้เขาบ่อยขึ้นกระตุ้นให้เขาสื่อสารกับเพื่อน ๆ ทำสิ่งที่นำความสุขมาให้

ดูอาหารและการนอนหลับของคุณ โภชนาการปกติเต็มรูปแบบและการนอนหลับอย่างน้อย 9-10 ชั่วโมงเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับสภาพจิตใจของเด็กในการรักษาเสถียรภาพ

พบนักจิตวิทยาคลินิกหรือจิตแพทย์ อาการซึมเศร้าเป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษา การพบจิตแพทย์จะไม่ส่งผลต่อชีวิตในอนาคตของเด็ก ตัวอย่างเช่น จะไม่ทำให้เขาไม่ได้รับใบขับขี่ อย่ากลัวถ้าแพทย์สั่งยาแก้ซึมเศร้า: ไม่เป็นอันตรายไม่เสพติดอย่างที่พ่อแม่บางครั้งคิดว่าพวกเขาปรับปรุงกระบวนการทางชีวเคมีในร่างกายของเด็กและช่วยให้เขารับมือกับสภาพของเขาเท่านั้น นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะเสนอการบำบัดแบบส่วนตัว แบบกลุ่มหรือแบบครอบครัว ปัญหาของเด็กตามกฎแล้วปัญหาของทั้งครอบครัวเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าไม่ใช่ทุกอย่างตามลำดับในความสัมพันธ์และการทำงานร่วมกันจะมีความสำคัญ

ทุกอย่างจะได้ผล!

Elena Busel: “ตามข้อมูลของ WHO 80% ของวัยรุ่นสามารถเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่มีผลกระทบใดๆ ต่ออนาคต ภาวะซึมเศร้าอาจกลายเป็นโรคทางสุขภาพที่ร้ายแรงได้ก็ต่อเมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น หากไม่ดำเนินการตามกำหนดเวลา แต่บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นในรูปแบบที่ไม่รุนแรงและปานกลางซึ่งได้รับผลกระทบเป็นอย่างดีและผ่านไปอย่างไร้ร่องรอย วันนี้มีวิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าที่มีประสิทธิภาพ ในระยะแรกการสนับสนุนทางจิตสังคมสำหรับเด็กก็เพียงพอแล้ว - อาจเป็นการฝึกอบรมกลุ่มสำหรับวัยรุ่น การพบปะส่วนตัวหรือครอบครัวกับนักจิตวิทยา การป้องกันก็สำคัญมากเช่นกัน! เราทุกคนมาจากวัยเด็ก และบ่อยครั้งที่เด็กๆ เลียนแบบรูปแบบพฤติกรรมของพ่อแม่ มองโลกผ่านปริซึมของการรับรู้ของผู้ปกครอง ดังนั้นวิธีหนึ่งที่จะป้องกันได้ก็คือพฤติกรรมของคุณ แสดงให้ลูกเห็นว่าไม่มีสถานการณ์ที่สิ้นหวัง ทัศนคติเชิงบวกจะช่วยรับมือกับปัญหาต่างๆ ได้ คุณพร้อมที่จะช่วยเหลือเด็กและใกล้ชิดกับเขาเสมอ

ใช่ ใช่ ใช่ คุณไม่ผิด - โรคซึมเศร้า ... เด็ก ไม่ใช่ผู้ใหญ่ แม้ว่าเราทุกคนจะเชื่อว่าภาวะซึมเศร้าเป็นเพียงผู้ใหญ่จำนวนมากเท่านั้น ไม่มีเหตุผลสำหรับภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก อย่างไรก็ตามความคิดเห็นของเราไม่ถูกต้อง ใช่ และมีเหตุผลมากมายสำหรับภาวะซึมเศร้าในลูกของเรา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลังๆ นี้ เมื่อพ่อแม่ต้องเผชิญแรงกดดันด้านเวลาอย่างไม่รู้จบ คุณไม่สามารถหาเวลาแม้แต่นาทีเดียวในการสื่อสารกับเด็กที่มีอาการขาดดุลชั่วคราวเช่นกัน เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะทำตามความจำเป็น พยายามทุกอย่าง รับมือกับทุกสิ่ง เข้าใจทุกอย่าง รู้ทุกอย่าง และประสบความสำเร็จในทุกสิ่ง ... และในขณะเดียวกัน เขายังรู้สึกว่าพ่อแม่ของเขายังไม่ตื่น ให้เขา.

การพูดอย่างเคร่งครัด การไม่มีเวลา และความเสน่หาของพ่อแม่ ความอ่อนโยน และความรัก - นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก เช่นเดียวกับปัญหาอื่น ๆ อีกมากมายของเด็ก

คำว่า "ภาวะซึมเศร้า" มาจากภาษาละตินคำว่า depressio - การปราบปราม การกดขี่ แท้จริงแล้ว โดยภาวะซึมเศร้า เรามักหมายถึงสภาวะของความเศร้าโศกและเศร้าลึก ความวิตกกังวลเป็นเวลานาน ความโศกเศร้า ความเบื่อหน่าย และกระทั่งถึงความสิ้นหวังในทันใด แต่นั่นไม่ใช่เรื่องปกติของเด็กเหรอ? แม้แต่ลาที่ยอดเยี่ยม Eeyore เพื่อนเก่าของ Winnie the Pooh ก็ยังเศร้าอย่างต่อเนื่องและเห็นทุกอย่างในโทนสีเทาเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์เชิงลบของเราไม่ได้หมายถึงภาวะซึมเศร้าเสมอไป บางครั้งนี่เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ในระยะสั้นสำหรับสถานการณ์ที่เพียงพอ เช่น ปัญหาที่ไม่คาดฝัน แต่เมื่อเรากำลังพูดถึงภาวะซึมเศร้าที่เห็นได้ชัด ระยะสั้นสามารถเปลี่ยนเป็นระยะยาว และความสิ้นหวังจะกลายเป็นบัตรโทรศัพท์ของบุตรหลานของคุณ และความสิ้นหวังเป็นมาตรฐานของความโศกเศร้าที่สิ้นหวัง ความโศกเศร้าสิ้นหวัง? ใครมีลูก? เด็กที่มีชีวิตอยู่ในความหวังเท่านั้นและเป็นความหวังของเรา มีบางอย่างผิดปกติที่นี่ ดูเหมือนว่าเร็วเกินไป เรากำลังทำการวินิจฉัยนี้ แม้จะไม่ใช่การวินิจฉัย แต่เป็นเพียงสภาพจิตใจของเด็ก

อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้โรคซึมเศร้าทุกประเภทได้รับการวินิจฉัยมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่เพียง แต่ในผู้ที่มีจิตใจที่เป็นผู้ใหญ่และอัตตาที่ก่อตัวขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในทารกด้วย เรื่องไร้สาระ ... แต่ไม่จริงๆ

ขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญกำลังวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในเด็ก หลังจากที่แม่ของเขาถูกบังคับให้หย่านมจากเต้าและหยุดให้นมลูก นานก่อนการเฉลิมฉลองในครอบครัวของเขา

• อาการซึมเศร้าในวัยเด็ก
• การรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก

เราเคยชินกับการใช้คำว่า ซึมเศร้า สัมพันธ์กับผู้ใหญ่ (เราเคยเขียนไว้เกี่ยวกับ วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้า). อย่างไรก็ตาม ในแง่หนึ่ง สามารถใช้เมื่อพูดถึงเด็กได้ ผู้ใหญ่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณของทารกได้อย่างไร? บางครั้งมันยากกว่ามากสำหรับเด็กที่จะประสบกับความเศร้าโศกส่วนตัว: พวกเขาไม่สามารถบอกได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาอย่างแน่นอน

อาการซึมเศร้าในเด็กไม่ได้เป็นเพียง "อารมณ์ไม่ดี" เท่านั้น และไม่ใช่ลักษณะอารมณ์ที่ระเบิดออกมาตามปกติของวัยเด็ก หากเด็กเศร้าเป็นเวลานานหรือสังเกตเห็นความก้าวร้าวในสภาพของเขาสิ่งนี้น่าสงสัย หากปัจจัยลบอื่น ๆ เริ่มปรากฏขึ้นซึ่งส่งผลต่อการสื่อสารความสนใจการศึกษาของเขา (ร้องไห้ "ถอนตัวออกจากตัวเอง" เบื่ออาหาร) ทั้งหมดนี้น่าจะเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าและคุณควรปรึกษานักจิตวิทยาเด็กอย่างแน่นอน นี้. .

อาการซึมเศร้าเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข แต่ผลจากการปรึกษาหารือส่วนใหญ่ก็เป็นผลดี แพทย์ระบุว่า เด็กที่พ่อแม่ป่วยด้วยโรคนี้มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้ง่ายที่สุด เด็กที่มาจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ เช่น เด็กที่พ่อแม่ยุ่งเกินไปและไม่อุทิศเวลาให้ลูก

ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กอาจเกิดจากความไวที่เพิ่มขึ้นต่อความผันผวนของสภาพอากาศตามฤดูกาล ประเภทนี้เป็นที่ยอมรับได้ง่ายทั้งโดยผู้ปกครองและแพทย์ พวกเขาได้รับการรักษาด้วยการเปลี่ยนแปลงในระบบการปกครองของยาและยาที่เสริมสร้างร่างกาย

บางครั้งภาวะซึมเศร้าเกิดจากปัจจัยในชีวิต โรค หรือความบกพร่องทางพันธุกรรม

กรณีศึกษา

คุณยายของคัทย่าวัย 6 ขวบมาพบนักจิตวิทยา คุณยายบ่นว่าคัทย่าเศร้าตลอดเวลา เด็กผู้หญิงเล่นน้อยกับเพื่อนของเธอ นักจิตวิทยาขอให้เธอวาดรูปครอบครัว หญิงสาววาดภาพตัวเองในมุมหนึ่งของแผ่นกระดาษ และอีกมุมหนึ่งของพ่อแม่ของเธอ คุณยายอธิบายว่า พ่อแม่เป็นนักธุรกิจ ไม่มีเวลามายุ่งกับลูก นักจิตวิทยาได้พูดคุยกับผู้ปกครองเป็นเวลานาน ปรากฎว่าพวกเขาไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเด็ก

สถิติทางการแพทย์ของอเมริกาอ้างว่า 2.5% ของเด็กป่วยเป็นโรคซึมเศร้า และเมื่ออายุน้อยกว่านั้น มากถึง 10 ปี เด็กผู้ชายมักจะป่วยมากกว่า และหลังจากอายุ 16 ปี - เด็กผู้หญิง

อาการซึมเศร้าในวัยเด็ก

อาการหลักของภาวะซึมเศร้าในเด็กถือเป็น:

• ความกลัวที่เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ความรู้สึกหมดหนทาง
• อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน;
• ปัญหาการนอนหลับเช่นนอนไม่หลับง่วงนอนอย่างต่อเนื่องหรือฝันร้ายอย่างต่อเนื่อง
• รู้สึกเหนื่อย;
• ปัญหาเกี่ยวกับสมาธิ
• ความคิดวิตกกังวลอย่างรุนแรง

อาการซึมเศร้าอีกกลุ่มหนึ่งคืออาการทางร่างกาย: อาการปวดหัวหรือปวดท้องซึ่งไม่หายไปเมื่อทานยาที่เหมาะสม อาการที่เป็นอันตรายและตื่นตระหนกด้วยอาการวิงเวียนศีรษะ หนาวสั่น ใจสั่น มักมาพร้อมกับความกลัวที่รุนแรง

บ่อยครั้งที่อาการดังกล่าวมาพร้อมกับความไม่แยแสหรือความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ผู้ปกครองและผู้ใหญ่ยังสังเกตเห็นพฤติกรรมที่ไม่ได้มาตรฐานซึ่งไม่เคยมีมาก่อนของเด็ก: การปฏิเสธเกมโปรด, ความหงุดหงิด, ความก้าวร้าว, อาการวิตกกังวล, กำเริบในตอนเย็นและตอนกลางคืน

ในเด็กที่อายุน้อยกว่า ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว การร้องเรียนเรื่องสุขภาพไม่ดี และการร้องไห้บ่อยครั้งนั้นเด่นชัดกว่า เมื่ออายุมากขึ้น ความหงุดหงิด ขาดความคิด และความเกียจคร้าน ถูกเติมเข้าไปในความโศกเศร้าและความโศกเศร้า

ย่าของเด็กนักเรียนหญิงอายุ 10 ขวบ ย่าหันไปหานักจิตวิทยา เธอบอกว่าอัญญาไม่สนใจอะไร เธอหยุดทำการบ้าน มักจะร้องไห้ที่บ้าน ไม่ตอบคำถาม นักจิตวิทยาขอให้อัญญาปั้นสิ่งที่เธอฝันถึง เธอเริ่มปั้นหุ่นแกดเจ็ต: แท็บเล็ต, สมาร์ทโฟน, คอมพิวเตอร์ ปรากฎว่าหญิงสาวอิจฉาเพื่อนร่วมชั้นของเธอมาก: พวกเขามีอุปกรณ์ที่ "เจ๋ง" ซึ่งเธอขาดไป อย่างไรก็ตาม แม่ไม่ต้องการพูดคุยกับเด็กผู้หญิงเกี่ยวกับหัวข้อนี้และไม่สามารถอธิบายทุกอย่างให้เธอฟังเพื่อให้เด็กผู้หญิงใจเย็นลง แต่เพื่อนร่วมชั้นล้อ Anya ด้วยความยินดีและเรียกเธอว่า "ขอทาน" ซึ่งทำให้เด็กสาวขุ่นเคืองอย่างมาก

วิญญาณทำร้ายทั้งเด็กและผู้ใหญ่

เป็นการยากที่จะระบุสัญญาณของภาวะซึมเศร้าในเด็กประการแรกเนื่องจากมีความชัดเจนน้อยลงและประการที่สองเป็นการยากสำหรับเด็กที่จะบอกรายละเอียดเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขา ดังนั้นภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กจึงถูกปกปิดเกือบตลอดเวลา

สิ่งที่ผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบต่อเด็กควรจำไว้เสมอคือภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กมักมาพร้อมกับการร้องเรียนเรื่องสุขภาพที่ไม่ดี: ความเจ็บปวดความง่วงการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าเด็กถูกแสดงต่อกุมารแพทย์หรือศัลยแพทย์พวกเขาพยายามระบุสาเหตุและหลังจากปรากฎว่าไม่มีลักษณะทางกายภาพของโรคเด็กจะถูกส่งไปปรึกษากับนักจิตวิทยา

บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้าแสดงออกในรูปแบบของ "ความผิดปกติของ hypochondriac": เมื่อเด็กบ่นว่าเขามีอาการป่วยหนักถึงขั้นเสียชีวิตและใช้ศัพท์ทางการแพทย์ที่น่ากลัวซึ่งเขาบังเอิญได้ยินที่ไหนสักแห่งเช่นโรคเอดส์มะเร็งเมื่อบรรยายถึงสภาพของเขา . บ่อยครั้งที่เด็กมีอาการวิตกกังวลและหากในตอนแรกความวิตกกังวลนั้นไร้จุดหมาย ต่อมาเด็กเริ่มกังวลและกลัวบางสิ่งและเฉพาะเจาะจง: หลงทาง สูญเสียแม่ ที่แม่ของเขาจะไม่มาที่สวน สำหรับเขาแล้วน้ำท่วมหรือสงครามจะเริ่มต้นขึ้น

อาการที่เด่นชัดที่สุดของภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น ส่วนใหญ่มักแสดงออกในความคิดเกี่ยวกับการขาดความสนใจและความต่ำต้อยของตนเอง ความไม่แยแสและการสูญเสียเจตจำนงจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อวัยรุ่นไม่สามารถทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังแรงและ "ฆ่า" เวลาด้วยกิจกรรมที่ไม่ปกติสำหรับวัยของเขา เช่น การกลิ้งรถของเล่นอย่างไร้สติ เด็กไม่สามารถเริ่มทำการบ้านได้ แต่อย่างใดในขณะที่ดุตัวเองว่าเกียจคร้านและขาดจิตตานุภาพ เด็กวัยรุ่นเริ่มโดดเรียนบทเรียนที่ไม่น่าพอใจ และต่อมาอาจเลิกเรียนโดยสิ้นเชิง

ผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบต่อเด็กมักตีความการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในลักษณะและพฤติกรรมของเขาว่าเป็นความเกียจคร้านหรืออิทธิพลของการคบหาที่ไม่ดีและใช้มาตรการทางวินัยซึ่งวัยรุ่นมักตอบโต้ด้วยความก้าวร้าว

กรณีศึกษา

พ่อของดนิลาวัย 13 ปี หันไปหานักจิตวิทยาเพราะว่าลูกของเขามักจะเบื่อบ้าน ผู้ชายเลี้ยงลูกชายคนเดียวแม่ไปต่างประเทศกับสามีใหม่ของเธอ สำหรับพ่อดูเหมือนว่าถ้าเขาซื้ออุปกรณ์ล้ำสมัยจำนวนมากก็เพียงพอสำหรับเด็กชาย อย่างไรก็ตามในการสนทนากับนักจิตวิทยาปรากฎว่าเด็กชายได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับญาติ: ไม่มีใครสนใจเขา ...

การรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก

สภาพจิตใจของเด็กควรได้รับการปฏิบัติด้วยความอ่อนไหวที่เพิ่มขึ้นอย่างตรงไปตรงมา แต่พูดคุยกับเขาอย่างใจเย็นเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เขากังวล หากมีอาการผิดปกตินานเกิน 2-3 สัปดาห์ ต้องไปพบแพทย์ สำหรับการวินิจฉัย วิธีการต่างๆ เช่น การสัมภาษณ์ส่วนตัวมีประโยชน์มาก ทั้งกับตัวเด็กเองและกับพ่อแม่

เซสชั่นทางจิตวิทยาเป็นการรักษาหลักสำหรับภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก หากภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานอาจกำหนดยากล่อมประสาท ในการนี้ วิธีการรักษาโรคซึมเศร้าในผู้ใหญ่และในเด็กก็ไม่ต่างกัน อย่างไรก็ตาม จิตแพทย์เด็กสำหรับการรักษาภาวะซึมเศร้าจะสั่งการบำบัดทางจิตเวชก่อน หรือยกตัวอย่างเช่น การเล่นบำบัดสำหรับทารก และหลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ให้ผลเพียงพอแล้วเขาก็กำหนดให้ยาแก้ซึมเศร้า ความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กลดลงอย่างมากในครอบครัวที่มีสภาพแวดล้อมที่สงบซึ่งเป็นที่เคารพในอารมณ์และความปรารถนาของเด็ก การโน้มน้าวใจเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นต้องการความพากเพียร และในขณะเดียวกัน ความถูกต้องสูงสุด ตลอดจนความเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์

คำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีการช่วยเด็กรับมือกับภาวะซึมเศร้า?

ผู้ใหญ่มักไม่สามารถเข้าใจได้อย่างชัดเจนว่าสภาพของเด็กนั้นร้ายแรงเพียงใด เพราะพวกเขามักจะมองปัญหาของเด็กจากมุมมองของ "ผู้ใหญ่" อย่างไรก็ตาม เปอร์เซ็นต์ของเด็กที่พบว่ายากที่จะรับมือกับความเครียดที่พบบ่อยที่สุดนั้นมีจำนวนไม่มาก แม้ว่าผู้ใหญ่จะมองว่าปัญหาของเด็กนั้นไม่มีนัยสำคัญ แต่ตัวเด็กเองอาจดูเหมือนไม่สามารถเอาชนะได้ อย่าคิดว่าคุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเด็กกำลังรู้สึกอย่างไรในขณะนี้ ให้เอาความกลัวของเขาอย่างจริงจัง:

1. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถ จัดการอารมณ์ตัวเองและพฤติกรรม เนื่องจากเหตุผลไม่ชัดเจนสำหรับผู้ปกครองเสมอไป พวกเขาอาจรู้สึกผิดเกี่ยวกับสถานะของเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้า และไม่ต้องการให้เป็นเช่นนั้น ส่งต่อ - "แพร่ภาพ" สถานะดังกล่าวให้เด็กทราบ ส่งผลให้เขารู้สึกว่าเขาไม่เข้าใจ อันที่จริงเป็นการยากมากที่จะสื่อสารกับเด็กในสถานะนี้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการบำบัดแบบครอบครัว
2. ใช้เวลาอยู่คนเดียวกับลูกของคุณทุกวัน เด็กควรเข้าใจว่าคุณพร้อมเสมอที่จะฟังเขาโดยไม่ตัดสิน
3. กีฬาจะปรับปรุงสุขภาพไม่เพียง แต่ร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตใจด้วย หากเด็กอ่อนแอ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือสระว่ายน้ำ จากการวิจัยสมัยใหม่ วิธีการรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กที่ดีที่สุดคือแอโรบิก ในเวลาเดียวกัน - ดนตรีที่มีพลังการเคลื่อนไหวที่หลากหลายและจังหวะที่รวดเร็ว ทั้งหมดนี้จะช่วยให้เด็กเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้
4. อาหารมีบทบาทสำคัญ ผักและผลไม้ที่สดใส เช่น ส้มและแครอท เป็นตัวช่วยที่ดีในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า อาหาร "ยากล่อมประสาท" ควรรวมถึงกล้วยและช็อกโกแลตซึ่งมีสารเอ็นดอร์ฟิน เช่นเดียวกับอาหารที่มีไทอามีน เช่น บัควีท ถั่ว และพืชตระกูลถั่ว ในฤดูหนาวจำเป็นต้องอาบแดดและรับประทานวิตามินรวม
5. ครอบครัวควรจะมีความสุข คุณสามารถให้ของขวัญกัน จัดเกมร่วมกันหรือการแข่งขันที่สนุกสนาน เชิญแขก เล่นดนตรีสนุกสนาน คุณรู้หรือไม่ว่าแพทย์ที่มีชื่อเสียงคนหนึ่งในอดีตพูดอย่างไร? เมื่อมีคณะละครสัตว์เข้ามาในเมือง การดูแลสุขภาพของผู้อยู่อาศัยก็มีความสำคัญพอๆ กับการเปิดร้านขายยาสักสองสามแห่ง นั่นคือ ให้ความสนุกสนานกับเด็กๆ
6. คุณควรตรวจสอบสิ่งที่บุตรหลานของคุณอ่านอย่างละเอียดและจำกัดการดูรายการทีวีที่ก้าวร้าว ขอแนะนำให้ทำการเปลี่ยนแปลงภายในห้องของเด็กทำให้สว่างขึ้นและสนุกสนานมากขึ้น
7. วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าคือการบำบัดด้วยทราย
8. ชาวญี่ปุ่นยิ้มแย้มตลอดเวลา - นิสัยนี้พัฒนาขึ้นในเด็กญี่ปุ่นตั้งแต่เด็กปฐมวัย นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าไม่เพียงแต่ความสุขและความสนุกสนานเท่านั้นที่ก่อให้เกิดรอยยิ้ม แต่รอยยิ้มยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย สอนลูกให้ยิ้ม

กรณีศึกษา

Zhenya ตัวน้อยถูกพาไปหานักจิตวิทยาเพราะเด็กชายรู้สึกหงุดหงิดมาก พ่อแม่บอกว่าพวกเขาจะหย่ากัน และเด็กชายก็รู้เรื่องนี้ นักจิตวิทยาขอให้ Zhenya วัย 11 ปีวาดครอบครัวของเขา ปรากฎว่าพ่อของเด็กชายในภาพเป็น "คนดำ" อย่างแน่นอน เด็กรับเอามุมมองเชิงลบของแม่ที่มีต่อผู้ชายในครอบครัวและอารมณ์เสียมาก นักจิตวิทยาช่วยดำเนินขั้นตอนการหย่าร้างในครอบครัวเพื่อให้ Zhenya มีทัศนคติที่ดีต่อพ่อแม่ทั้งสอง

หากคุณพบข้อผิดพลาด โปรดเน้นข้อความและคลิก Ctrl+Enter.

การพิจารณาปัญหาภาวะซึมเศร้าในเด็กกลายเป็นเรื่องแปลก วัยเด็กถือเป็นช่วงชีวิตที่ไร้กังวลและน่ารื่นรมย์ที่สุด ในความเป็นจริง มีหลายสถานการณ์ที่ยืนยันว่ามีภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก มีหลายสาเหตุ เช่นเดียวกับการรักษาที่ช่วยในการขจัดอาการและสัญญาณของโรค

ในบางกรณี เรากำลังพูดถึงความบกพร่องทางพันธุกรรมของเด็กต่อภาวะซึมเศร้า บ่อยครั้ง อารมณ์หดหู่เป็นผลมาจากปัจจัยบางอย่างที่บันทึกไว้ในชีวิตของเด็ก วิธีนี้ช่วยให้คุณรักษาเด็กจากโรคซึมเศร้าได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งส่งผลเสียต่อผลการเรียน พัฒนาการทางจิต พัฒนาการ ฯลฯ

ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการรักษาเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้า ในกรณีส่วนใหญ่ นักจิตวิทยาสังเกตเห็นข้อผิดพลาดในการเลี้ยงดูบุตรหรือพฤติกรรมซึ่งนำไปสู่เด็ก เนื่องจากเด็กทารกไม่สามารถต้านทานพ่อแม่ของพวกเขาได้ ผู้ใหญ่จึงต้องรับผิดชอบในการสร้างสภาพที่สะดวกสบายสำหรับบุตรหลานของตน

สภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยในครอบครัวเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาสุขภาพของเด็กแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าอันตรายและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์จะรอเขาอยู่ในโลกใบใหญ่

ภาวะซึมเศร้าในเด็กคืออะไร?

ไม่ว่าสิ่งใดที่ถือว่าเป็นความผิดปกติที่แสดงออกในเด็ก ก็เป็นความผิดปกติทางจิตแบบเดียวกับในผู้ใหญ่ ภาวะซึมเศร้าในเด็กคืออะไร? นี่เป็นความผิดปกติทางจิตที่แสดงออกในรูปแบบของการรบกวนทางอารมณ์ พ่อแม่และครูที่ไม่เอาใจใส่อาจเข้าใจผิดคิดว่าภาวะซึมเศร้าเป็นความเกียจคร้าน ความเห็นแก่ตัว อารมณ์ไม่ดี หรือการมองโลกในแง่ร้าย อันที่จริง สิ่งที่คนอื่นเห็นเป็นเพียงอาการของภาวะซึมเศร้าที่ไม่รู้จัก

เด็กไม่เข้าใจอาการซึมเศร้า เขายังไม่คุ้นเคยกับมันและไม่สามารถเข้าใจได้อย่างอิสระว่ามันทำให้เขาเสียหายอะไร นั่นคือเหตุผลที่ความรับผิดชอบในการระบุและขอความช่วยเหลือทางด้านจิตใจจึงเปลี่ยนไปเป็นพ่อแม่และครู / ผู้ดูแล เหล่านี้เป็นผู้ใหญ่ที่ติดต่อกับเด็กอย่างต่อเนื่องควรรับรู้ถึงภาวะซึมเศร้าในอารมณ์ไม่ดีของเขา

ยิ่งรักษาโรคซึมเศร้าในวัยเด็กได้เร็วเท่าไร เด็กก็จะกลับคืนสู่สภาพจิตใจที่แข็งแรงได้เร็วเท่านั้น กระบวนการนี้สามารถย้อนกลับได้ และมันจะเกิดขึ้นทันทีที่ผู้ปกครองให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจแก่เด็ก ผู้ปกครองสามารถรับคำแนะนำเบื้องต้นเกี่ยวกับการรับรู้และการสนับสนุนบนเว็บไซต์ของเว็บไซต์ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา ในบางกรณี ผู้ปกครองสามารถให้ความช่วยเหลือแก่เด็กได้มาก ซึ่งเพียงพอสำหรับการฟื้นตัวของเด็ก

จนถึงปัจจุบัน นักจิตอายุรเวทมีวิธีการมากมายในการกำจัดเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้า ในกรณีส่วนใหญ่จะกำหนดเฉพาะจิตบำบัดโดยไม่ใช้ยาเท่านั้น

ผู้อ่านหลายคนอาจไม่เชื่อว่าเด็กเป็นโรคซึมเศร้า ความเข้าใจผิดนี้ทำให้ลูกอยู่ในสถานะที่อันตราย เพราะตัวเด็กเองนั้นไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาและขอความช่วยเหลือได้ และผู้ใหญ่ไม่เชื่อในภาวะซึมเศร้าที่เด็กพัฒนาขึ้น พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของผู้ปกครองทำให้ภาวะซึมเศร้าแย่ลงซึ่งในไม่ช้าจะส่งผลให้เกิดอาการทางธรรมชาติเช่น:

1. โหยหา.
2. กิจกรรมลดลง
3. ติดต่อหลีกเลี่ยง
4. ความเกียจคร้าน
5. ความโศกเศร้า
6. ความสนใจลดลง

ยิ่งเด็กโตขึ้นเท่าไร เขาก็ยิ่งปกปิดภาวะซึมเศร้าด้วยวิธีต่างๆ ได้มากขึ้น เพราะผู้ใหญ่ไม่เข้าใจเพียงพอและสามารถลงโทษได้ กำลังพัฒนาที่นี่:

• ความล้มเหลวที่โรงเรียน
• พฤติกรรมก้าวร้าว
• ปิด
• ความวิตกกังวล.
• ความสัมพันธ์ที่แตกสลายกับเพื่อน
• ความกลัวและความซับซ้อนต่างๆ

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในเด็ก

ผู้ปกครองอาจสนใจคำถามที่ว่าทำไมเด็กถึงเป็นโรคซึมเศร้า ลองระบุสาเหตุทั่วไป:

1. สภาพแวดล้อมครอบครัวที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งทารกไม่สามารถพัฒนาได้เต็มที่: ครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ ความขัดแย้งในครอบครัว การเลี้ยงดูแบบเผด็จการหรือการปกป้องมากเกินไป การขาดความเอาใจใส่ของผู้ปกครองและการศึกษาเรื่องเพศโดยสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น เด็กไม่สามารถแสดงออกได้เพราะเขาถูกจำกัดในทุกสิ่งตลอดเวลา ไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับวัยแรกรุ่นของเขา หรือไม่มีโอกาสได้รับการสนับสนุนจากผู้ใหญ่
2. โรคทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์: encephalopathy, ความเสียหายของสมองที่เกิด, ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ในช่วงก่อนคลอด, การติดเชื้อในมดลูก, ภาวะขาดอากาศหายใจในครรภ์ ฯลฯ
3. การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและฮอร์โมน เรากำลังพูดถึงวัยรุ่น เมื่อเด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือน และผู้ชายก็มีการปล่อยออกหากินเวลากลางคืน ฮอร์โมนทำให้เด็กก้าวร้าวมากขึ้น นี่คือจุดที่ทีมกลายเป็นสิ่งสำคัญ หากเด็กไม่พัฒนาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง สิ่งนี้จะทำให้เขานึกถึงความต่ำต้อยของตัวเอง
4. ความล้มเหลวที่โรงเรียน เด็ก ๆ ยังคงสนใจเกี่ยวกับพื้นที่ที่พวกเขาอุทิศเวลามาก
5. ย้ายบ่อย. นี้อาจนำไปสู่การขาดเพื่อนในเด็ก
6. การจำกัดความสนใจและการสื่อสารให้นั่งที่คอมพิวเตอร์ อินเทอร์เน็ตให้โอกาสมากมายที่เด็กสามารถเป็นใครก็ได้ที่เขาต้องการ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จำกัดการพัฒนาทางร่างกายและจิตใจของเขาอย่างมาก เมื่อเขาสื่อสารกับผู้คนได้จริงเพียงเล็กน้อย ไม่รู้จักโลกรอบตัวเขา ฯลฯ
7. อารมณ์ตามฤดูกาล. เด็กอาจประสบภาวะซึมเศร้าในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ในชีวิตของพวกเขา
8. ความเครียด. เด็กต้องเผชิญกับสถานการณ์ตึงเครียดมากมายที่แตกต่างจากผู้ใหญ่ ซึ่งรวมถึงการหย่าร้างของพ่อแม่ ความขัดแย้งในครอบครัว การตายของคนที่คุณรัก การทรยศต่อเพื่อน ฯลฯ
9. การล่มสลายของภาพลวงตาและอุดมคติ บ่อยครั้งผู้ปกครองรายล้อมเด็กด้วยความคิดผิด ๆ เกี่ยวกับโลกเช่นพวกเขาพูดถึงการมีอยู่ของซานตาคลอส ถ้า​เด็ก​ประสบ​สถานการณ์​ที่​ความ​เชื่อ​ของ​เขา​ใช้​ไม่​ได้ เขา​อาจ​ซึมเศร้า. ความเครียดจากการทำลายอุดมคติและภาพลวงตานั้นน่าตกใจ
10. ความบกพร่องทางพันธุกรรม. เป็นที่สังเกตในครอบครัวที่พ่อแม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้า
11. การบาดเจ็บทางจิตหรือความเครียด
12. สาเหตุทางสรีรวิทยา: ปวดหัว, ความผิดปกติของการเผาผลาญ, ภูมิแพ้, การบริโภคน้ำตาลที่ไม่เหมาะสม, ภาวะทุพโภชนาการ, โรคของกระเพาะอาหารหรือต่อมไทรอยด์, mononucleosis

อาการซึมเศร้าในเด็ก

อาการซึมเศร้าในเด็กมีอาการสามอย่างเช่นเดียวกับในผู้ใหญ่:

• กิจกรรมเล็กๆ.
• ความคิดลดลง.
• อารมณ์หดหู่.

คุณควรใส่ใจกับพฤติกรรมของลูกของคุณ ควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หากคุณมีอาการซึมเศร้าให้ขอความช่วยเหลือทันที ให้ความสนใจกับสิ่งต่อไปนี้:

1. เด็กกำลังรับหรือลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
2. เด็กอยู่ในอารมณ์หดหู่เกือบทั้งวัน โหยหา หดหู่ รู้สึกว่างเปล่า
3. ในพฤติกรรมของเด็กจะสังเกตเห็นความเกียจคร้านหรือความปั่นป่วน
4. เด็กเลิกสนใจกิจกรรมและงานอดิเรกก่อนหน้านี้
5. เด็กมีความผิดปกติของการนอนหลับ: เขาไม่สามารถหลับเป็นเวลานานหรือหลับเร็ว แต่มักจะตื่นขึ้น
6. เด็กดูเหนื่อยและไม่มีอำนาจ
7. เด็กไม่ได้สัมผัสอาหารซึ่งมีการบันทึกไว้ในหลายตอน
8. เด็กดูหมกมุ่น มีความผิด เขินอาย
9. เด็กกลายเป็นคนไม่ใส่ใจ ขาดสติ คิด "คับแคบ"
10. เด็กสูญเสียความปรารถนาที่จะสื่อสาร
11. แนวคิดและหัวข้อเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย ความตาย ฯลฯ เกิดขึ้นเมื่อสื่อสารกับเด็ก

ในตอนเช้าเด็กจะรู้สึกดีและร่าเริง อย่างไรก็ตามในตอนกลางวันอารมณ์จะลดลงซึ่งสังเกตได้ชัดเจนมากในตอนเย็น เด็กบ่นเกี่ยวกับปัญหาต่าง ๆ ในความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมชั้น เพื่อน ผลงานของโรงเรียน ฯลฯ เขาอาจพูดถึงอาการปวดหัว ถ้าอารมณ์ขึ้นก็ไม่นาน

ความคล่องตัวของเด็กก็ลดลงเช่นกัน เขาชอบนอนหรือนั่งในท่าเดียว คำพูดของเขาจะเงียบ สั้น โดยไม่ต้องใช้คำพูดที่หลากหลาย เป็นการยากสำหรับเขาที่จะตอบคำถาม คิด หรือแม้แต่เพ้อฝัน

ความคิดฆ่าตัวตายจะเกิดขึ้นหลังจากเริ่มมีอาการซึมเศร้าเป็นเวลานาน อันตรายอยู่ที่ความจริงที่ว่าเด็กอาจพยายามทำตามความคิดของเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางอย่างเกิดขึ้นในชีวิตของเขาซึ่งจะกลายเป็นตัวกระตุ้น

อาการซึมเศร้าในเด็ก

• ความยากลำบากในการสื่อสารกับเด็กคนอื่นและคนที่คุณรัก
• เปลี่ยนนิสัยการกินและการนอน
• ความยากลำบากในการปฏิบัติหน้าที่และกิจกรรมประจำวัน
• ความยากลำบากในการสื่อสารกับผู้สูงอายุ
• การปรากฏตัวของความนับถือตนเองต่ำ
• ผลการเรียนไม่ดีและขาดเรียน
• การระคายเคืองและความโกรธ
• การหลงลืมและไม่ตั้งใจ
• การติดสุราหรือยาเสพติด
• หมดความสนใจในงานอดิเรกที่ผ่านมาและการเข้าสังคมกับเพื่อน
• ความรู้สึกผิดและความสงสัยในตนเอง
• การมองโลกในแง่ร้ายและความเศร้าอย่างต่อเนื่อง
• ความเกียจคร้านขาดความกระตือรือร้น
• การตอบสนองที่ไม่เพียงพอต่อการวิพากษ์วิจารณ์
• ลักษณะที่ปรากฏของอาการปวดฟันหรือปวดหัว
• การปรากฏตัวของความสิ้นหวัง, ซึมเศร้า, หมดหนทาง, ความวิตกกังวล

การปรากฏตัวของการโจมตีเสียขวัญและภาพหลอนกับพื้นหลังของการนอนไม่หลับสามารถนำไปสู่ระยะสุดท้ายของภาวะซึมเศร้า - การฆ่าตัวตาย หากเด็กไม่ได้รับความช่วยเหลือ สิ่งไม่สามารถแก้ไขได้ก็อาจเกิดขึ้นได้ ผู้ปกครองควรทราบสิ่งต่อไปนี้:

1. กลุ่มเสี่ยงประกอบด้วยวัยรุ่นอายุ 15 ถึง 24 ปีและเด็กอายุ 5 ถึง 14 ปี
2. ในภาวะซึมเศร้าความคิดฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น 30 เท่า
3. ก่อนที่จะฆ่าตัวตาย จู่ๆ คนๆ หนึ่งก็ร่าเริงขึ้นมาก ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการตัดสินใจฆ่าตัวตายได้เกิดขึ้นแล้ว ซึ่งช่วยลดความเครียดได้
4. วัยรุ่นที่ดื่มสุราและยาเสพติดมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่า

นอกจากอาการซึมเศร้าแล้ว ผู้ปกครองควรใส่ใจในการสื่อสารกับเด็กด้วย ซึ่งสามารถลดภาวะซึมเศร้าและอาการแสดงได้อย่างมาก หากคุณต้องการความช่วยเหลือ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการติดต่อนักจิตวิทยาของโรงเรียน มิเช่นนั้นคุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือด้านจิตเวชเฉพาะทาง

การรักษาภาวะซึมเศร้าในเด็ก

ภาวะซึมเศร้ารุนแรงได้รับการรักษาเฉพาะในโหมดนิ่งภายใต้การดูแลของจิตแพทย์ เฉพาะภาวะซึมเศร้าในเด็กเท่านั้นที่สามารถรักษาได้ที่บ้าน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนควรควบคุมโดยนักจิตวิทยาเด็กที่สามารถกำหนดให้ Adaptol ยาปรับปรุงอารมณ์ที่บรรเทาอาการง่วงนอน เพิ่มความอยากอาหารและอารมณ์ และบรรเทาอาการทางร่างกาย

ยาอื่น ๆ สามารถ:

• Tenoten เป็นยาชีวจิต
• ยากล่อมประสาทที่แพทย์สั่งเท่านั้น

เด็กยังคงดำเนินชีวิตตามปกติในขณะที่กำลังรับการรักษา เขาไปโรงเรียน ไปร้านค้าเพื่อซื้อของ ทำงานบ้าน ฯลฯ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพฤติกรรมของผู้ปกครอง ใครควรสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อเด็กในครอบครัว?

1. ยอมรับความต้องการและความคิดเห็นของเด็ก
2. เพิ่มความนับถือตนเองของเขา
3. ปล่อยให้ความรู้สึกของคุณแสดงออกมา
4. เรียนรู้วิธีแก้ปัญหาที่ยาก
5. เรียนรู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างสร้างสรรค์
6. อย่าทำงานหนักเกินไปกับงานและงานต่างๆ
7. ปล่อยให้พักผ่อน
8. อนุญาตให้เดินกลางแจ้ง

ร่วมกับนักจิตวิทยา เด็กเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาที่รบกวนจิตใจเขา ภูมิหลังทางอารมณ์และอารมณ์ทั่วไปของเขาได้รับการฟื้นฟูด้วยวิธีการต่างๆ เช่น ศิลปะบำบัด ดนตรีบำบัด เกมเล่นตามบทบาท ฯลฯ การเรียนแบบกลุ่มจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง โดยนักจิตวิทยาจะทำงานร่วมกับพ่อแม่ร่วมกับลูก

ผล

ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กไม่ได้อันตรายน้อยกว่าผู้ใหญ่ ผลลัพธ์อาจน่าเศร้าหากผู้ปกครองเพิกเฉยต่อสภาพของลูก - เรากำลังพูดถึงการฆ่าตัวตาย เพื่อไม่ให้นำไปสู่ความตาย ควรให้ความสนใจกับการสื่อสารและกิจกรรมกับเด็ก

พ่อแม่ควรตระหนักว่าเด็ก 1 ใน 33 คนเป็นโรคซึมเศร้า เด็กที่อยู่ในสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ อยู่ภายใต้แรงกดดันทางจิตใจ หรือมีความผิดปกติทางสมาธิมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ หลังจากฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าลึก ๆ เด็กสามารถตกอยู่ในภาวะดังกล่าวได้อีกครั้งหากเกิดสถานการณ์ตึงเครียดที่เหมาะสมภายใน 5 ปี

น่าเสียดายที่พ่อแม่ทุกคนไม่รู้

ภาวะซึมเศร้าในวัยเด็กเป็นเรื่องร้ายกาจอย่างยิ่ง เนื่องจากสัญญาณหลายอย่างมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นความไม่แน่นอน ความเอาแต่ใจ วิกฤตอายุในเด็ก หรือแม้แต่ความเกียจคร้าน จะเข้าใจได้อย่างไรว่าเด็กมีภาวะซึมเศร้าและช่วยเขาทันเวลา - อ่านในเนื้อหาของเรา

อาการหลักของภาวะซึมเศร้า

การลดลงของน้ำเสียงของร่างกาย, ความปรารถนาที่จะย้ายออกจากผู้คน, ปฏิกิริยาที่ยับยั้ง, ความรู้สึกของความปรารถนาและความเศร้า, ความสนใจที่ลดลง - นี่คือสัญญาณหลักของโรค

บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้ไม่รุนแรงในเด็ก นอกจากนี้ เด็กไม่สามารถบอกความรู้สึกและความรู้สึกของตนเองได้เสมอไป

อาการซึมเศร้าในเด็กทำให้สุขภาพแย่ลง ส่วนใหญ่มักจะเป็น:

• อาการวิงเวียนศีรษะ
• รบกวนการนอนหลับ;
• คลื่นไส้
• ความอ่อนแอ;
• ความเกียจคร้าน;

บ่อยครั้งที่ผู้ใหญ่หันไปหาหมอพร้อมกับเด็กโดยคิดว่าสาเหตุของการเจ็บป่วยคือ ปัญหาสุขภาพ . แต่แพทย์ไม่พบโรคของอวัยวะภายในและความผิดปกติของระบบร่างกาย เนื่องจากประเด็นทั้งหมดคือ ภาวะซึมเศร้า ซึ่งยากต่อการวินิจฉัย

สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในเด็ก

: “ในกรณีส่วนใหญ่ ความผิดปกติทางจิตในเด็กจะไม่ปรากฏเช่นนั้น พวกมันถูกถ่ายทอดทางพันธุกรรมปรากฏขึ้นจากการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมหรืออิทธิพลเชิงลบของโลกภายนอก

ในบรรดาสิ่งที่พบบ่อยที่สุด สาเหตุของโรคซึมเศร้า ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะสิ่งต่อไปนี้:

• (ไม่ได้รับการศึกษา);
• ปัญหาในความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ((, การปฏิเสธ, การทะเลาะวิวาท, การสูญเสียเพื่อน, ปัญหาส่วนตัว);
• ความยากลำบากใน (ความเข้าใจผิด, การขาดความอบอุ่น, การทะเลาะวิวาทของผู้ปกครอง,);
• การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ (ขาดแสงแดดและวิตามิน);
• การเปิดรับเทคโนโลยีใหม่ (ใช้เวลามากเกินไปที่หน้าจอทีวี คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และข้อมูลที่ไม่สามารถควบคุมได้จากอินเทอร์เน็ต)
• (ต้องดัง ผอม รวย ทันสมัย ​​ฯลฯ)

สัญญาณของภาวะซึมเศร้าในเด็กทุกวัย

เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็กมีอาการชั่วคราว เป็นเรื้อรัง และในวัยต่างๆ กัน อาการนี้จะแสดงออกในรูปแบบต่างๆ:

• อายุ 1-3 ปี: ความอยากอาหารลดลง, น้ำหนัก, เด็กกลายเป็นตามอำเภอใจ, น้ำตาไหล, ช้า;
• อายุ 3-6 ปี: กิจกรรมและความสนใจในผู้อื่นลดลง, ความเศร้า, การแสดงออกทางสีหน้า, การเดินในวัยชรา;
• : ความเศร้าโศก, ความเฉยเมย, การแยกตัว, ขาดพลังงาน, ความสนใจในเกมกับเพื่อน, การบ้าน;
• อายุ 10-14 ปี: ความยากลำบากในการท่องจำและทำความเข้าใจสื่อการสอน, ความช้า, ความอึดอัดใจ, ความซุ่มซ่าม, ความเกียจคร้าน, การปฏิเสธส่วนและวงกลม;
• อายุ 15-17 ปี: ความนับถือตนเองต่ำ, สงสัยในตนเอง, หมดความสนใจในกิจกรรมที่ชื่นชอบก่อนหน้านี้, การปรากฏตัวของความรู้สึกผิด, สิ้นหวัง, ไม่เต็มใจที่จะสื่อสาร, พูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยหรือความตายบ่อยครั้ง, ความเกลียดชังและความก้าวร้าว

นักจิตวิทยา Ilona Senevskaya บอก: “เด็กที่ซึมเศร้าร้องไห้ด้วยเหตุผลใดก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นคำพูด กำลังใจ ความขุ่นเคือง หรือแม้แต่เหตุการณ์ที่น่ายินดี โดยปกติ เด็กจะถือว่าอารมณ์ไม่ดีเป็นความผิดของพ่อแม่ และด้วยโรคซึมเศร้าเรื้อรัง เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาสามารถขู่เข็ญว่าจะฆ่าตัวตายได้

การรักษาภาวะซึมเศร้าในเด็ก

อาการซึมเศร้าไม่ได้หายไปเองทั้งในผู้ใหญ่และในเด็ก มันต้อง จำเป็นต้องได้รับการรักษา และยิ่งรับรู้ภาวะซึมเศร้าได้เร็วเท่าไหร่เด็กก็จะกลับสู่ภาวะปกติได้เร็วเท่านั้น

หากคุณสังเกตเห็นอาการซึมเศร้าในเด็ก ให้ปรึกษานักจิตวิทยา นักจิตอายุรเวช หรือจิตแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยระบุสาเหตุของภาวะซึมเศร้าและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ไม่จำเป็นต้องใช้ยา เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะได้รับการรักษาด้วยจิตบำบัด:

• การเล่นบำบัดช่วยผ่อนคลาย ฟุ้งซ่าน สะท้อนปัญหาภายใน
• ด้วยศิลปะบำบัดจะง่ายต่อการค้นหาสาเหตุของภาวะซึมเศร้า
• ด้วยความช่วยเหลือในการเล่นตุ๊กตา เด็กจะใช้ชีวิตตามสถานการณ์ที่มีปัญหา
• ความคิดสร้างสรรค์จะช่วยเปิด;
• การนอนหลับเต็ม 10 ชั่วโมงเป็นสิ่งจำเป็นในสภาพแวดล้อมที่สงบในที่มืด
• เดินเล่นกลางแจ้งทุกวัน
• การออกกำลังกาย.

หากภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง เด็กอาจได้รับยาแก้ซึมเศร้าเพื่อรักษา

เพื่อให้เด็กฟื้นตัวโดยเร็วที่สุดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครอง:

• ให้ความสนใจเขามากที่สุด
• เห็นอกเห็นใจ
• เอาใจใส่
• หันเหจากความคิดมืดมน
• ที่จะอยู่กับเขาบ่อยขึ้นในหมู่ผู้คน
• พูดให้มากขึ้นจะได้ไม่เก็บความรู้สึกไว้ในตัว

และยัง - ตามที่นักวิจัยชาวแคนาดา