วิธีการวัดความดันโลหิตอย่างถูกต้อง เป็นไปได้ไหมที่จะวัดแรงกดผ่านเสื้อผ้า เป็นไปได้ไหมที่จะวัดแรงกดผ่านเสื้อกันหนาว

ระดับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นแม้ในผู้ที่ไม่เป็นโรคหลอดเลือด คุณสามารถวัดความดันได้ด้วยตัวเองโดยใช้อุปกรณ์พิเศษ - tonometer

ผลการวัดอาจแสดงค่าที่แตกต่างกันแม้ว่าจะทำการวัดในช่วงเวลาสั้นมากดังนั้นเพื่อให้ได้ข้อมูลที่เชื่อถือได้ คุณต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ ซึ่งจะช่วยลดข้อผิดพลาดในผลลัพธ์ได้

กฎการวัดทั่วไป

กฎเหล่านี้มีผลบังคับใช้โดยไม่คำนึงถึงประเภทของ tonometer ที่ใช้ เมื่อวัดแรงดันด้วยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ คุณต้องระวังให้มากขึ้น เนื่องจากมีความไวมากกว่ากลไกเชิงกล

ตำแหน่งของบุคคลที่วัดความดันควรจะสบาย: นั่งหรือนอนราบ ในท่านั่ง มือวางบนโต๊ะอย่างผ่อนคลาย

• อุณหภูมิในห้องควรจะสบาย
• ข้อมือของเครื่องวัดความดันโลหิตควรยึดติดกับไหล่ให้สอดคล้องกับหัวใจ
• ระหว่างทำหัตถการ คุณไม่ควรพูดคุย กำมือเป็นกำปั้น หรือเอามืออีกข้างวางใต้วงแขน
• หากมีการตรวจวัดความดันโลหิตอย่างเป็นระบบ (เช่น ในกรณีที่เจ็บป่วย) ควรทำการตรวจติดตามไปพร้อม ๆ กัน ทางที่ดีควรทำก่อนมื้ออาหาร
• ผ้าพันแขนต้องปิดอย่างน้อย 80% ของเส้นรอบวงต้นแขน เมื่อวัดในคนอ้วน ต้องแน่ใจว่าใช้ผ้าพันแขนกับช่องระบายอากาศที่ขยายออก นอกจากนี้ ควรใช้กับผิวที่เปลือยเปล่า ไม่ใช่กับแขนเสื้อ
• พองผ้าพันแขนอย่างรวดเร็วและปล่อยลมออกช้าๆ
• ก่อนทำหัตถการครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง คุณควรงดการสูบบุหรี่ การรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน รวมทั้งการออกกำลังกาย

ข้อผิดพลาดหลักในการวัด

• มืออยู่ผิดระดับ เครื่องอาจแสดงค่าสูงเกินไปหากมืออยู่ต่ำกว่าระดับหัวใจ ดังนั้นหากมืออยู่เหนือระดับของหัวใจ ผลลัพธ์จะถูกประเมินต่ำไป
• ผู้ชายไม่มีอะไรต้องพึ่งพา เครื่องจะแสดงแรงกดที่สูงกว่าของจริง
• ผ้าพันแขนที่รัดแน่นจะส่งผลต่อผลการวัดอย่างมากเช่นกัน ควรสวมให้แน่นแต่อย่ารัดแน่น
• ข้อมือที่สวมทับเสื้อผ้าสามารถทำให้เกิดข้อผิดพลาดในการวัดได้อย่างมาก ควรพับแขนเสื้อขึ้นแต่ไม่ม้วนขึ้น
• เมื่อหยุดนิ่ง ตัวชี้เกจวัดแรงดันจะไม่ถูกตั้งค่าเป็น 0 ก่อนทำการวัด ต้องสอบเทียบอุปกรณ์
• เงินเฟ้อที่ข้อมือไม่เพียงพอ ในกรณีนี้ อุปกรณ์จะแสดงค่าความดันซิสโตลิกที่ประเมินต่ำเกินไป
• พองผ้าพันแขนอย่างสม่ำเสมอ หากอัตราเงินเฟ้อช้าเกินไป ค่าความดันไดแอสโตลิกจะสูงเกินไป และเมื่อเร็วเกินไป systolic จะถูกประเมินต่ำเกินไป และ diastolic จะถูกประเมินสูงเกินไป
• ข้อผิดพลาดในผลลัพธ์มักทำให้เกิดการสนทนาหรือการเคลื่อนไหวระหว่างขั้นตอน
• การวัดทันทีหลังจากการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายจะแสดงค่าค่อนข้างสูง
• สามารถรับผลลัพธ์ที่บิดเบี้ยวได้หากวัดความดันหลายครั้งในช่วงเวลาสั้นๆ ในระหว่างการตรวจวัด เลือดจะหยุดนิ่ง จำเป็นต้องทนต่อช่วงเวลาอย่างน้อยหนึ่งนาทีเพื่อทำการวัดซ้ำ แล้วผลลัพธ์จะถูกต้อง

ความแตกต่างในการอ่านค่าในการวัด AT ในมือที่แตกต่างกัน

ผลการวัดทางด้านขวาและมือซ้ายอาจแตกต่างกัน นี่เป็นเพราะลักษณะทางกายวิภาคของหัวใจ: ในหลอดเลือดที่ไปทางขวาและมือซ้าย ความดันโลหิตจะแตกต่างกัน ความแตกต่างนี้สามารถเข้าถึงได้ถึง 30 มม. ปรอท ศิลปะ.

ดังนั้นโดยการอ่านค่าปกติที่แขนซ้าย เราอาจพลาดความดันโลหิตสูงที่มองเห็นได้เมื่อวัดความดันที่แขนขวา

อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ แพทย์เกือบทั้งหมดทำการวัดทางซ้ายมือ พวกเขาระบุว่าสิ่งนี้เป็นตำแหน่งที่สะดวกสบายของผู้ป่วย

ในคำแนะนำสำหรับอุปกรณ์วัดความดันโลหิต มือซ้ายมักระบุไว้ตามคำแนะนำสำหรับการวัด

เพื่อให้ได้ระดับความดันที่แท้จริง ควรทำการวัดด้วยมือทั้งสองข้าง ตัวเลขสูงสุดจะเชื่อถือได้ นับจากนี้เป็นต้นไป จำเป็นต้องวัดแรงกดบนแขนซึ่งระดับความดันจะสูงขึ้น

ในบางกรณี ความแตกต่างของความดันในหลอดเลือดแดงในมือที่ต่างกันอาจไม่มีนัยสำคัญหรือขาดหายไป ในกรณีนี้ เพื่อกำหนดว่าควรวัดความดันที่มือข้างใด ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้: สำหรับคนถนัดขวา ความดันจะวัดทางซ้ายมือ สำหรับคนถนัดซ้าย - ทางขวา

ปัจจัยที่ส่งผลต่อผลการวัดค่า

• คาเฟอีนและนิโคติน ผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน (กาแฟ ชา ช็อคโกแลต และเครื่องดื่มอัดลมบางชนิด) สามารถเพิ่มระดับความดันโลหิตได้ 5-15 มม. ปรอท ศิลปะ. ในคนที่ไม่คุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีน อาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

ผลกระทบระยะสั้นเช่นเดียวกันของความดันที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการสูบบุหรี่ ทันทีหลังจากสูบบุหรี่ ความดันซิสโตลิกและไดแอสโตลิกจะเพิ่มขึ้น 10-30 มม. ปรอท ศิลปะ. พวกเขากลับมาเป็นปกติหลังจากผ่านไปประมาณครึ่งชั่วโมง

• ยา. 2 ชั่วโมงก่อนวัดความดันคุณควรยกเว้นการใช้ยาที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ยาที่ไม่ต้องการยังรวมถึงยาหยอดตาและจมูกและสเปรย์ พวกเขาเพิ่มระดับความดันชั่วคราว
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ ด้วยพยาธิสภาพนี้ หลักการของการพิจารณาความกดดันขึ้นอยู่กับรูปแบบของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะที่บุคคลต้องทนทุกข์ทรมาน เครื่องวัดความดันโลหิตแบบอิเล็กทรอนิกส์สามารถให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำหากสัญญาณพัลส์มีคุณภาพเพียงพอ แต่การเต้นผิดจังหวะบางรูปแบบอาจไม่ปกติและผลลัพธ์อาจไม่ถูกต้อง ไม่ว่าในกรณีใด การวัดหลาย ๆ ครั้งและคำนวณค่าเฉลี่ยเลขคณิตจะถูกต้อง
• ตำแหน่ง. ตำแหน่งของร่างกายที่ไม่สบายหรือไม่ถูกต้องในระหว่างขั้นตอนการวัดสามารถทำให้เกิดข้อผิดพลาดอย่างมากในผลลัพธ์ จำเป็นต้องเอนหลังพิงเก้าอี้ มืออยู่ในสภาวะผ่อนคลายไม่พิงสิ่งใด มือที่ทำการวัดควรนอน แต่ไม่ห้อย

นอกจากนี้คุณไม่สามารถไขว่ห้างและนั่งไขว่ห้างได้ซึ่งอาจทำให้หลอดเลือดแดงใหญ่อุดตัน ส่งผลให้ผลการวัดไม่ถูกต้อง

• ห้องเย็น. จำเป็นต้องวัดความดันที่อุณหภูมิอากาศประมาณ 20 องศา ที่อุณหภูมิต่ำกว่า ผลการวัดจะสูงขึ้น
• ลำไส้แออัดและกระเพาะปัสสาวะกระตุกลำไส้ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดความดันโลหิตสูง เป็นการดีกว่าที่จะวัดความดันภายในไม่กี่นาทีหลังจากล้างกระเพาะปัสสาวะ

ดังนั้น การวัดความดันโลหิตบนมือทั้งสองข้างจึงถูกต้อง (ไม่ใช่ทางซ้ายอย่างที่ทุกคนทำ) โดยให้ค่าสูงสุด

ค่าที่แตกต่างกันของระดับบนมือขวาและมือซ้ายไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่เป็นบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา หากการอ่านจากมือทั้งสองข้างเท่ากันในอนาคตก็เพียงพอที่จะทำการวัดจากมือข้างหนึ่ง

ก่อนทำขั้นตอน ควรพิจารณาปัจจัยทั้งหมดที่บิดเบือนผลการวัดอย่างมาก ตัวอย่างเช่น การใช้สเปรย์เย็นก่อนเริ่มขั้นตอนจะเพิ่มการอ่านค่าในผลลัพธ์ และระหว่างการวัดเอง ให้ปฏิบัติตามกฎที่จะลดข้อผิดพลาดในการวัด

แพทย์โรคหัวใจแผนกโรคหัวใจ Bukina G.V.

พวกเราหลายคนรู้ว่าเราควรวัดความกดดันของตัวเองเป็นประจำ ท้ายที่สุดแล้วการเพิ่มขึ้นหรือลดลงนั้นไม่ได้เกิดขึ้นทางร่างกายเสมอไป

ทุกคนต้องการมัน

อาการปวดหัว อ่อนแรง เวียนศีรษะ และหูอื้อ อาจมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้หรือไม่ก็ได้ บ่อยครั้ง แม้ว่าจะมีแรงกดดันที่สำคัญ แต่ผู้คนก็ยังรู้สึกดี ดังนั้นการซื้อ tonometer จึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนในครอบครัว สิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่ไม่แข็งแรงพอ ๆ กับสตรีมีครรภ์ ในหลาย ๆ สภาวะ ความดันต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องโดยทำการวัดหลายครั้งต่อวัน แม้ว่าแพทย์จะแนะนำให้ตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำสำหรับทุกคนที่มีอายุประมาณ 40 ปีขึ้นไป ด้วยการกระทำง่ายๆ นี้ การรักษาสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดจะง่ายขึ้นมาก และป้องกันตนเองจากโรคอันตราย เช่น หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

ทุกๆ 10 มม. มีความสำคัญ

อย่าคิดว่ามีเพียงแรงดันที่เพิ่มขึ้นเท่านั้นที่อันตราย จากการศึกษาพบว่าพารามิเตอร์นี้เพิ่มขึ้นเพียง 20/10 มม. ปรอท ศิลปะ. เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด 30% และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในที่ที่มีโรคดังกล่าวในกรณีนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ มีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมอง (strokes) มากกว่าถึง 7 เท่า มีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจมากขึ้น 4 เท่า มีโอกาสเกิดรอยโรคหลอดเลือดที่ขา 2 เท่า

ดังนั้นการตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอและการรู้ระดับความดันโลหิตของคุณอย่างสม่ำเสมอจึงไม่ใช่สัญญาณของภาวะ hypochondriac แต่เป็นนิสัยของบุคคลที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของเขา แต่มีหนึ่ง "แต่": เฉพาะการวัดที่ถูกต้องเท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์

หากการอ่านค่าอุปกรณ์แสดงตัวเลขความดันต่ำกว่าที่เป็นอยู่เรื้อรังสิ่งนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยบุคคลในการป้องกันภัยพิบัติเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด แต่ยังจะไม่อนุญาตให้เขาขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันเวลาและด้วยเหตุนี้โรคจะ ความคืบหน้า. ในทางกลับกัน หาก tonometer ประเมินค่าสูงไปเป็นประจำ แสดงว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะทำร้ายตัวเองด้วยการใช้ยาที่ไม่จำเป็นเพื่อลดความดัน ซึ่งไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์เช่นกัน

ทำไมเขาถึงโกหก?

บ่อยครั้งที่การอ่านผิดพลาดเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้อุปกรณ์อย่างไม่เหมาะสม

หากเราพูดถึงเครื่องวัดความดันโลหิตแบบกลไก ข้อผิดพลาดในการอ่านมักจะถูกอธิบายโดยการขาดการฝึกอบรมพิเศษสำหรับผู้ใช้ ดังนั้นจึงใช้อุปกรณ์อย่างไม่ถูกต้อง นอกจากนี้ เหตุผลอาจอยู่ที่ลักษณะทางกายภาพของผู้ทำการวัด (เช่น มีปัญหาด้านการมองเห็นหรือได้ยิน) การเลือกผ้าพันแขนที่ไม่ถูกต้องซึ่งไม่สอดคล้องกับปริมาตรของแขนก็นำไปสู่ผลลัพธ์ที่บิดเบี้ยว แม้แต่รายละเอียดที่เล็กที่สุดก็มีความสำคัญสำหรับการวัดค่าที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น ค่าที่อ่านได้อาจผันผวนอย่างมากหากผ้าพันแขนพองลมช้าหรือเร็วเกินไป หรือสวมผ้าพันแขนคับเกินไปหรือสวมทับเสื้อผ้า นอกจากนี้ ค่าที่อ่านได้ของเครื่องวัดระดับเสียงแบบเครื่องกล ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่ไวต่อเสียงในห้อง อาจขึ้นอยู่กับความแม่นยำของตำแหน่งของหัวหูฟังที่สัมพันธ์กับหลอดเลือดแดง โดยทั่วไปการใช้อุปกรณ์นี้อย่างถูกต้องเป็นศาสตร์ทั้งหมด ดังนั้นคนส่วนใหญ่จึงซื้อเครื่องใช้อัตโนมัติสำหรับใช้ในบ้าน แต่ก็ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่แท้จริงเสมอไป ไม่ ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ "กลไก" มีความน่าเชื่อถือมากกว่า "อัตโนมัติ" หากอุปกรณ์มีคุณภาพสูงก็จะทำงานได้ดีทั้งสองกรณี ท้ายที่สุดไม่ใช่คุณสมบัติการออกแบบของอุปกรณ์ที่มีความสำคัญมากกว่า แต่ใช้งานได้อย่างเหมาะสม

ยังไงซะ

เครื่องวัดความดันโลหิตแบบ Carpal อัตโนมัติซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างที่หลายคนถือว่ามีความน่าเชื่อถือน้อยกว่าและไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปี ที่จริงแล้วไม่ได้ด้อยกว่าเครื่องวัดความดันโลหิตแบบทั่วไปที่มีผ้าพันแขนที่ไหล่ (เว้นแต่ข้อมือจะเป็นหัวใจ ระดับเมื่อวัด)

สิ่งที่นำไปสู่ผลลัพธ์ความดันที่ผิดพลาด

จำเป็นต้องวัดความดันโลหิต (เลือด) ไม่เพียง แต่สำหรับความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำเท่านั้น แต่ยังเพื่อการป้องกันด้วย คุณสามารถทำตามขั้นตอนได้แม้ที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องมีความรู้พิเศษ ก็เพียงพอแล้วที่จะซื้อ tonometer และปฏิบัติตามอัลกอริธึมการกระทำอย่างง่าย เครื่องมือวัดสามารถเป็นแบบอัตโนมัติ กึ่งอัตโนมัติ และแบบกลไก 2 ตัวเลือกแรกสะดวกกว่า แต่ 3 ตัวเป็นอุปกรณ์ที่แม่นยำกว่า สามารถทำงานได้นานขึ้นและไม่ต้องใช้แบตเตอรี่ การเรียนรู้วิธีวัดความดันอย่างถูกต้องด้วยเครื่องวัดปริมาตรเชิงกลก็เพียงพอแล้ว

แต่ละคนสามารถเห็นวิธีการวัดความดันได้อย่างถูกต้องในระหว่างการตรวจสุขภาพ ขั้นตอนค่อนข้างง่ายและใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที ตัวชี้วัดที่ได้รับได้รับผลกระทบจากอายุ, สภาพอากาศ, การปรากฏตัวของโรคและตำแหน่งของร่างกายของผู้ป่วยดังนั้นจึงอนุญาตให้เบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานภายใน 10-15 หน่วย

การทำความเข้าใจวิธีวัดความดันโลหิตของคุณเองโดยใช้เครื่องวัดปริมาตรเชิงกลนั้นค่อนข้างง่าย หากคุณทำความคุ้นเคยกับอัลกอริธึมของการดำเนินการด้านล่าง:

เมื่อทราบวิธีการวัดความดันโดยไม่ต้องออกจากบ้าน คุณสามารถป้องกันตนเองจากการเกิดความดันโลหิตสูงหรือความดันเลือดต่ำได้โดยใช้เครื่องวัดปริมาณออกซิเจนเป็นระยะ เพื่อให้ได้ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้น ขอแนะนำให้จำคำแนะนำต่อไปนี้:

• เมื่อวัดแรงกดบนคนตัวใหญ่มักมีปัญหากับขนาดของผ้าพันแขน ท่อนแขนอาจใหญ่เกินไป ในกรณีนี้ คุณจะต้องซื้ออุปกรณ์เฉพาะสำหรับลักษณะเฉพาะของโครงสร้างหรือไปที่โรงพยาบาลเพื่อทำการวัด ในเด็ก สถานการณ์กลับตรงกันข้าม แขนของมันเล็กเกินไป คุณจะต้องซื้อผ้าพันแขนเด็ก
• เมื่อทำตามขั้นตอนกับตัวเองหรือบุคคลอื่น คุณต้องเงียบและปิดอุปกรณ์ของบริษัทอื่นที่ส่งเสียงเพื่อที่จะได้ยินเสียง
• ต้องผ่านไปอย่างน้อย 3 นาทีก่อนที่จะทำการวัดซ้ำ มือถูกหนีบจึงต้องใช้เวลากว่าจะกลับมาเป็นปกติ มิฉะนั้น ตัวเลขจะถูกประเมินสูงเกินไป
• เพื่อความสะดวก สามารถใช้ manometer บนเสื้อผ้าเมื่อวัดคนอื่นหรือวางบนโต๊ะต่อหน้าต่อตาคุณ

• ถ้ามันเกี่ยวข้องกับเด็ก ก็จะต้องดำเนินการจัดการที่เกี่ยวข้องกับการหันเหความสนใจของเด็กจากขั้นตอน ในกรณีนี้ คุณสามารถขจัดปัจจัยแห่งความตื่นเต้น ซึ่งบิดเบือนตัวเลขสุดท้ายได้อย่างมาก

เมื่อวัดความดัน บุคคลอื่นต้องจับเมมเบรนเสียงและเกจวัดความดันอย่างอิสระ อัลกอริธึมของการกระทำที่เหลือไม่แตกต่างกัน

ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด

เครื่องวัดความดันโลหิตแบบเครื่องกลถือว่าแม่นยำที่สุดหากวัดความดันโลหิตอย่างถูกต้อง สำหรับผู้ที่ตัดสินใจที่จะเรียนรู้วิธีการทำตามขั้นตอนที่บ้านขอแนะนำให้จำความแตกต่างดังต่อไปนี้:

• ตัดสินใจเลือกวัด
• ดูรายการข้อผิดพลาดที่เกี่ยวข้องมากที่สุด
• เตรียมความพร้อมสำหรับขั้นตอน

การเลือกกิ่งสำหรับวัด

ความแตกต่างที่สำคัญคือการเลือกมือ บุคคลที่ต้องการวัดความดันไม่ควรจำว่าแพทย์ใส่แขนขาใด ไม่ว่าในกรณีใดแขนขาทั้งสองจะมีส่วนร่วม ความต้องการ:

• ทำการวัด 5 ครั้งในแต่ละมือโดยแบ่งเป็น 3 นาที
• ต้องบันทึกผลลัพธ์
• คำนวณค่าเฉลี่ยของแต่ละมือ

การมุ่งเน้นไปที่ผลลัพธ์ที่ได้รับ จำเป็นต้องทำทางเลือกให้มากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 118/78 ทางขวามือ และ 125/80 ทางซ้าย ค่านี้จะอยู่ที่ขาที่สองซึ่งควรทำการวัด บางครั้งค่าก็ไม่ต่างกันจริงๆ ในกรณีนี้ กฎของมือหลักจะมีความเกี่ยวข้อง คนถนัดซ้ายวัดขาขวา คนถนัดขวาทางซ้าย

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด

แม้จะมีความเรียบง่ายของขั้นตอน แต่หลายคนก็สามารถที่จะทำผิดพลาดได้:

1. การเตรียมการที่ไม่เหมาะสมสำหรับขั้นตอน (การออกกำลังกาย, การดื่มกาแฟ, การสูบบุหรี่);
2. พับแขนเสื้อขึ้น
3. การวัดความดันด้วยผ้าพันแขนที่ไม่เหมาะสม
4. เลือกตำแหน่งของมือหรือทั้งร่างกายไม่ถูกต้อง
5. ปล่อยอากาศเร็วเกินไปเมื่อฟังเสียง
6. การไม่ปฏิบัติตามการหยุดพักก่อนการวัดใหม่

แพทย์จะไม่ทำผิดพลาด แต่คนทั่วไปไม่สนใจพวกเขาซึ่งเป็นสาเหตุที่ตรวจพบตัวบ่งชี้ความดันที่ไม่ถูกต้อง เพื่อป้องกันความผิดพลาด จำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนอย่างช้าๆ ปฏิบัติตามอัลกอริทึมของการกระทำทุกประการ

การเตรียมการวัดความดัน

ผู้ที่ต้องการทราบค่าความดันโลหิตต้องเตรียมตัวสำหรับการวัด กฎต่อไปนี้อาจช่วยได้:

• ห้ามสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ 1 ชั่วโมงก่อนทำหัตถการ
• ค้นหาห้องที่มีอุณหภูมิ 23 ถึง 26 °;
• เข้าห้องน้ำก่อนไปวัด (ถ้ามีแรงกระตุ้น);
• สร้างบรรยากาศที่เงียบสงบในห้อง

แม้แต่เด็กก็สามารถวัดความดันโลหิตได้อย่างถูกต้องด้วยเครื่องวัดปริมาตรเชิงกลหากเขาปฏิบัติตามอัลกอริทึมของการกระทำและจดจำกฎการเตรียมการและคำแนะนำที่ผู้เชี่ยวชาญจัดทำขึ้น

ไม่มีความยากลำบากเป็นพิเศษในกระบวนการ แต่มีความแตกต่างบางอย่างที่สามารถบิดเบือนตัวบ่งชี้สุดท้ายได้ ควรจดจำและนำมาพิจารณาเมื่อทำการวัด หากคุณมีคำถามใดๆ คุณสามารถปรึกษากับนักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจได้ แพทย์จะอธิบายรายละเอียดทั้งหมดของกระบวนการและแจ้งให้คุณทราบถึงข้อผิดพลาดที่ควรหลีกเลี่ยง

คุณอาจสนใจ:

เครื่องมือวัดแรงดัน: ประเภทและคุณสมบัติ

นี่คือความดันที่เลือดไปกดทับผนังหลอดเลือดแดง ประกอบด้วยตัวเลข 2 ตัว: บน (systolic) คือความดันบนผนังหลอดเลือดในขณะที่หัวใจหดตัวและส่วนล่าง (diastolic) เมื่อปิดวาล์วเอออร์ตาและหัวใจผ่อนคลายและพัก ความดันซิสโตลิกถูกกำหนดโดยการเต้นของหัวใจและความดัน diastolic นั้นขึ้นอยู่กับว่าหลอดเลือดเป็นพัก ๆ หรือขยายออกไปซึ่งก็คือน้ำเสียง ความดันโลหิตสูงถึง 140/90 มม. ปรอท ถือว่าปกติ สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นคือความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด ซึ่งภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดคือโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย

คุณตัดสินใจวัดความดัน แต่กลับกลายเป็นว่าสูงขึ้น เริ่มกินยาทันที โทรเรียกเด็ก หรือเรียกรถพยาบาล

อันที่จริงอาจเป็นเรื่องปกติ คุณเพิ่งทำผิดพลาดในการวัด

กฎข้อแรก. นั่งเอนหลังพิงเก้าอี้ ผ่อนคลาย วางแขนงอศอกบนที่วางแขนหรือบนโต๊ะให้อยู่ในระดับหัวใจ แล้วใช้ผ้าพันแขนเหนือรอยพับ 2-3 ซม. ความตึงเครียดและความตื่นเต้นทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น 10 มม. ปรอท ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรวัดความดันโลหิตขณะยืนหรือถือน้ำหนัก

ประการที่สองไม่แนะนำให้วัดความดันโลหิตผ่านเสื้อผ้า โดยเฉพาะเสื้อผ้าที่หนา ข้อมือบีบอัดเสื้อผ้าก่อนแล้วจึงต่อหลอดเลือดดังนั้นความดันโลหิตจึงสูงขึ้น ด้วยเหตุนี้การเพิ่มขึ้นสูงสุดอาจสูงถึง 40 มม. ปรอท ยิ่งเสื้อผ้าหนาเท่าไหร่ ความดันเลือดก็จะยิ่งสูงขึ้น

ความผิดพลาดครั้งที่สามในการกำหนดความดันโลหิต- ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง คุณนั่งลงไขว่ห้างคุณรู้สึกสบาย แต่เส้นเลือดของรยางค์ล่างถูกบีบอัดพวกเขาแคบลงความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอีก 8-10 มม. ปรอท

หากคุณทำผิดพลาดทั้งหมดข้างต้น โดยรวมแล้วสิ่งนี้จะทำให้แรงกดดันที่แท้จริงของคุณเพิ่มขึ้น 50-60 มม. ปรอท คุณคิดว่าคุณมีความดันโลหิตสูง คุณประหม่า คุณกำลังทานยาที่ไม่ต้องการในตอนนี้ แต่จริงๆ แล้วเป็นเรื่องปกติ

วิธีการวัดความดันโลหิตอย่างถูกต้อง?

อย่าลืม, ควรวัดความดันนั้นอย่างเงียบ ๆโดยไม่ต้องพูดอยู่ในสภาวะสงบเนื่องจากเมื่อพูดกล้ามเนื้อตึงเครียดน้ำเสียงจะสูงขึ้นและความดันโลหิตก็สูงขึ้น 15 มม. ปรอทเช่นกัน

เป็นไปไม่ได้ที่จะวัดความดันด้วยกระเพาะปัสสาวะเต็มเช่นเมื่อถือปัสสาวะความดันโลหิตจะสูงขึ้น หลังจากเข้าห้องน้ำ - ลบ 15 มม. ปรอท คุณต้องจำไว้ว่าเมื่ออยู่ในห้องเย็นเราเพิ่ม +20 มม. ปรอทเป็นตัวเลขปกติ

ดังนั้นก่อนที่คุณจะไปวัดความดันโลหิตเพื่อให้ตัวเลขมีความเป็นกลางเพียงแค่ไปเข้าห้องน้ำนั่งในห้องอุ่น ๆ ผ่อนคลายลดขาพับแขนเสื้อแล้วความดันโลหิตของคุณจะไม่สูงกว่า 140/90 มม. ปรอท

ด้วยความห่วงใยในสุขภาพของคุณ

วันนี้มีเครื่องวัดความดันโลหิตแบบอิเล็กทรอนิกส์ในเกือบทุกบ้าน นี่เป็นคุณลักษณะที่จำเป็นของชุดปฐมพยาบาลในผู้สูงอายุ และคนหนุ่มสาวเริ่มซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์นี้เป็นจำนวนมาก อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง ดังนั้นการพูดคุยเกี่ยวกับเครื่องวัดความดันโลหิตแบบอิเล็กทรอนิกส์ที่ไม่ถูกต้อง และความเข้าใจผิดอื่นๆ เกี่ยวกับความดันโลหิต MedAboutMe พิจารณาข้อผิดพลาดทั่วไปที่คนส่วนใหญ่ทำเมื่อวัดความดันโลหิตของตนเอง

เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของมนุษยชาติที่วัดความดันโลหิต (BP) โดย Stephen Hales ในปี 1714 สัตว์ทดลองคือม้าในหลอดเลือดแดง carotid ซึ่งผู้วิจัยสอดท่อทองเหลืองแนวตั้งและดูความสูงของคอลัมน์ ของเลือดที่เพิ่มขึ้น ในอีก 200 ปีข้างหน้า นักวิทยาศาสตร์ทั้งกาแลคซี่ได้คิดค้นวิธีต่างๆ ในการวัดความดันและสร้างอุปกรณ์ต่างๆ จนกระทั่งในปี 1905 ศัลยแพทย์ทหาร N.S. Korotkov ไม่ได้พัฒนาวิธีการวัดความดันโลหิตที่ถูกต้องซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการตรวจคนไข้ วิธีนี้ใช้มานานกว่า 100 ปีในการวัดระดับน้ำแบบกลไก (แบบแมนนวล)

สาระสำคัญของวิธี Korotkov มีดังนี้: สวมปลอกแขน (ปลอก Riva-Rocci ซึ่งตั้งชื่อตามนักประดิษฐ์) บนไหล่ของผู้ป่วยและฉีดอากาศเข้าไป ความดันอากาศในผ้าพันแขนถูกตรวจสอบโดยเครื่องวัดความดันซึ่งแพทย์จะตรวจดูอย่างละเอียด ในกรณีนี้ หูฟัง (หรือโฟนโดสโคปในรุ่นที่ใหม่กว่า) วางอยู่บนเส้นโครงของหลอดเลือดแดงแขนในโพรงในร่างกายของข้อศอก เกิดอะไรขึ้น?

1. อากาศถูกสูบเข้าไปในผ้าพันแขนจนกว่าความดันในผ้าพันแขนจะสูงกว่าความดันซิสโตลิกของบุคคล ช่วงเวลานี้เป็นเรื่องง่ายที่จะระบุ: แพทย์หยุดได้ยินเสียงใดๆ การไหลเวียนของเลือดถูกปิดกั้นอย่างสมบูรณ์
2. จากนั้นแพทย์ก็เริ่มไล่ลมออกจากผ้าพันแขนทีละน้อยและความดันในนั้นจะลดลง ทันทีที่มันมีค่าเท่ากับความดันซิสโตลิกของบุคคลแพทย์จะได้ยินเสียง Korotkoff แรกที่เรียกว่า ในช่วงเวลาของ systole ความดันในหลอดเลือดแดง brachial เพิ่มขึ้นและเลือดไหลผ่านหลอดเลือดของไหล่อย่างกระตุก ดังนั้นเสียงและเสียงรบกวนจึงไม่สม่ำเสมอ
3. แพทย์ยังคงมีเลือดออกในอากาศ ความดันในผ้าพันแขนลดลงต่ำกว่าเดิม เสียงในเครื่องตรวจฟังเสียงจะอู้อี้ - และหายไปอย่างสมบูรณ์ ณ จุดนี้ความดัน diastolic จะถูกบันทึก ทันทีที่ความดันในผ้าพันแขนลดลงต่ำกว่าค่านี้ แสดงว่าไม่มีสิ่งกีดขวางการไหลเวียนของเลือดอีกต่อไป

เครื่องวัดความดันโลหิตแบบเครื่องกลไม่สะดวกเนื่องจากบุคคลต้องมีทักษะบางอย่างในการใช้งาน ด้วยเหตุนี้ ปัจจัยมนุษย์จึงมีบทบาทมากเกินไปในการวัดความดันโดยใช้วิธี Korotkoff

ดังนั้น tonometers อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งใช้วิธีการวัดความดันโลหิตแบบออสซิลโลเมตริกจึงได้รับความนิยมดังกล่าว สาระสำคัญของวิธีการนี้คือการลงทะเบียนการเปลี่ยนแปลงของปริมาตรของเนื้อเยื่อในระหว่างการเต้นของหลอดเลือดแดง ขึ้นอยู่กับความดันที่จ่ายไปบนแขนขา นั่นคืออุปกรณ์อ่านการเปลี่ยนแปลงของความดันข้อมือที่มองไม่เห็นด้วยตา เทคนิคนี้เสนอครั้งแรกโดยนักสรีรวิทยา E. Marey ในปี 1876 ในเวลานั้นมันซับซ้อนเกินไป ทุกวันนี้ มนุษยชาติได้รับคอมพิวเตอร์และโปรแกรมวิเคราะห์ที่ให้คุณคำนวณข้อมูลขนาดใหญ่ได้ นอกจากนี้เรายังเสริมด้วยว่า tonometers แบบอิเล็กทรอนิกส์ต่างจาก tonometers ที่ใช้วิธี Korotkoff ซึ่งแตกต่างจาก tonometers แบบอิเล็กทรอนิกส์ทำให้สามารถใช้ cuff ได้แม้กระทั่งกับเนื้อเยื่อชั้นบางๆ ข้อผิดพลาดของ tonometers อิเล็กทรอนิกส์สมัยใหม่ไม่เกิน 3 มม. ปรอท ศิลปะ.

จริงอยู่ ด้วยการใช้ในบ้าน อิทธิพลของปัจจัยมนุษย์ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อยู่ดี ผู้ป่วยทั่วไปที่ต้องการวัดความกดดันด้วยตนเองมีข้อผิดพลาดอะไรบ้าง?

ความผิดพลาด #1 การเลือกข้อมือไม่ถูกต้อง

tonometers อิเล็กทรอนิกส์ Carpal และไหล่มีจำหน่ายในร้านค้า อย่างแรกที่คุณอาจเดาได้จากชื่อคือสวมบนข้อมือ แต่พวกเขามีข้อจำกัดหลายประการ ไม่แนะนำให้ใช้ tonometers ของ carpal:

• คนอ้วนเนื่องจากตัวบ่งชี้ความดันของพวกเขาขึ้นอยู่กับว่าเครื่องวัดเสียงจะอยู่ห่างจากหัวใจมากเพียงใด นอกจากนี้ในผู้ที่มีน้ำหนักเกินเส้นผ่านศูนย์กลางของเรือยังเป็นค่าตัวแปร ดังนั้นความเสี่ยงในการได้รับตัวบ่งชี้ที่ไม่ถูกต้องจึงสูง
• ผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปี เนื่องจากหลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่นเมื่ออายุมากขึ้น

ดังนั้น เมื่อพยายามใช้คาร์พัล tonometers กับคนประเภทนี้ ความน่าจะเป็นของตัวบ่งชี้ที่ไม่ถูกต้องจึงสูงมาก หากซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตสำหรับครอบครัวและไม่ใช่สำหรับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ทางที่ดีควรซื้อรุ่นที่มีผ้าพันหัวไหล่ทันที เพื่อให้สามารถใช้กับสมาชิกทุกคนในครอบครัวได้

ความผิดพลาด #2. ขนาดข้อมือผิด

นี่เป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในการวัดความดันโลหิต มีความจำเป็นต้องเลือกผ้าพันแขนตามเส้นรอบวงไหล่ของบุคคล ในผู้ใหญ่ ตัวบ่งชี้นี้อยู่ในช่วง 23-32 ซม. ผ้าพันแขนที่ใหญ่เกินไปจะนำไปสู่การประเมินความดันโลหิตต่ำเกินไป และในทางกลับกัน สั้นและแคบเกินไปจะประเมินค่าสูงไป

แพทย์โรคหัวใจอเมริกันแนะนำว่าความยาวของส่วนพองของข้อมือ (ช่องลม) อย่างน้อย 80% ของเส้นรอบวงแขนนั่นคือประมาณ 18-26 ซม. ดู คุณสามารถประมาณขนาดของข้อมือ "โดย ตา": ควรครอบคลุม 2/3 ของระยะห่างจากข้อศอกถึงไหล่ของบุคคล

เครื่องวัดความดันโลหิตมาพร้อมกับผ้าพันแขนสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ย หากเส้นรอบวงแขนใหญ่ขึ้นมาก (หรือเล็กกว่า) คุณจำเป็นต้องซื้อผ้าพันแขนพิเศษที่มีขนาดเหมาะสม

ความผิดพลาด #3. ตำแหน่งของร่างกายไม่ถูกต้อง

ในการตรวจวัดความดันโลหิตอย่างแม่นยำ จำเป็นต้องกำจัดอิทธิพลของแรงโน้มถ่วงออกไปให้ได้มากที่สุด ตามเนื้อผ้า ความดันโลหิตวัดที่ระดับหัวใจ ในขณะเดียวกัน ตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายก็เป็นตัวบ่งชี้ที่แม่นยำที่สุด การนอนตะแคงหรือท่าอื่นๆ จะสร้างการรบกวนเพิ่มเติม คุณสามารถวางผู้ป่วยไว้บนหลังของเขาได้ แต่ในกรณีนี้แขนขาควรอยู่ที่ระดับหัวใจ นอกจากนี้ตัวบ่งชี้ในเวลาเดียวกันเพิ่มขึ้น 3-5 มม. ปรอท ถ้าข้อมือสูงกว่าหัวใจ ความดันโลหิตจะลดลง ถ้ามันต่ำกว่า ตรงกันข้าม มันสูงเกินไป ข้อผิดพลาดอาจมีนัยสำคัญทีเดียว: ทุก ๆ 2-3 ซม. ขึ้นหรือลงจากระดับของหัวใจให้ตามลำดับลบหรือบวก 2 มม. ปรอท ศิลปะ.

แพทย์โรคหัวใจพูดคุยเกี่ยวกับแกนที่เรียกว่า phlebostatic ซึ่งผ่านรอยต่อของกระดูกซี่โครง IV กับกระดูกอกประมาณ - ที่ระดับนี้ตรงกลางของห้องเอเทรียมด้านขวา เธอเป็นผู้ที่ควรได้รับคำแนะนำเป็น "ระดับหัวใจ" เมื่อวัดความดันโลหิต แพทย์ชี้ให้เห็นว่าในผู้ที่เป็นโรค kyphosis หรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) แกนนี้สามารถเลื่อนได้ดังนั้นการวัดความดันด้วยตนเองในผู้ป่วยดังกล่าวอาจนำไปสู่การอ่านที่ผิดพลาด

ดังนั้น ตำแหน่งที่ถูกต้อง: นั่งบนเก้าอี้เอนหลัง มือวางอย่างอิสระบนโต๊ะโดยเน้นที่บริเวณข้อศอก ในระหว่างการวัด คุณไม่สามารถขยับมือได้ คุณไม่สามารถพูดได้

ความผิดพลาด #4. ตำแหน่งข้อมือไม่ถูกต้อง

เมื่อวัดความดันโลหิตต้องถอดเสื้อผ้าหนา ๆ ออก: เสื้อกันหนาว, แจ็คเก็ต - ทั้งหมดนี้จะทำให้ความแม่นยำของการวัดลดลง เมื่อใช้เครื่องวัดความดันโลหิตแบบอิเล็กทรอนิกส์ สามารถใส่ผ้าพันแขนบนเสื้อได้โดยตรง ไม่ควรไขว้ขาหรือโยนเข่าเหนือเข่า ซึ่งจะทำให้ความดันโลหิตซิสโตลิกเพิ่มขึ้น 2-8 มม. ปรอท ศิลปะ.

ที่น่าสนใจคือ คุณสามารถวัดแรงกดในส่วนต่างๆ ของแขนและขาได้ - ที่ข้อมือ บนนิ้วเท้า ที่ข้อเท้า และผลลัพธ์ที่ได้จะแตกต่างกันไปตามระยะห่างของหัวใจ ยิ่งห่างจากหัวใจมากเท่าไหร่คือบริเวณที่วัดความดัน ความดันซิสโตลิกยิ่งสูง และไดแอสโตลิกยิ่งต่ำ ในกรณีนี้ ตัวบ่งชี้เฉลี่ยจะเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อย

ในทุก ๆ คนที่ห้า ความแตกต่างของความดันโลหิตระหว่างแขนขวาและมือซ้ายจะมากกว่า 10 มม. ปรอท ศิลปะ. ในกรณีนี้ การเลือกมักจะให้ความสำคัญกับค่าจำนวนมาก

ความผิดพลาด #5. พยายามวัดความดันหลายครั้ง

ข้อผิดพลาดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอย่างหนึ่งคือการพยายามวัดความดันหลาย ๆ ครั้งและแม้แต่ที่แขนเดียวกัน ผลลัพธ์ที่ได้นำพาบุคคลไปสู่แนวคิดเรื่อง tonometer ที่บกพร่อง หรือ tonometer แบบอิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดกำลังโกหก และความจริงก็คือเรือมีเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับการบีบอัดในการวัดครั้งแรก ดังนั้นความพยายามครั้งที่สองและครั้งต่อมาในการวัดความดันจึงให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: ตัวเลขอาจแตกต่างกันไป 20-40 มม. ปรอท ศิลปะ. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำและทำการวัดซ้ำไม่ช้ากว่า 7-10 นาที

แรงกดดันของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขาทำก่อนการวัด ดังนั้นควรปฏิบัติตามกฎจำนวนหนึ่งอย่างเคร่งครัดโดยคำนึงถึงจิตวิทยาของผู้ป่วย:

• บุคคลจะใช้เวลา 5-10 นาทีในการปรับตัวเข้ากับสำนักงานแพทย์ "โรคขนขาว" เป็นหนึ่งในปัญหาหลักของการวัดความดันโลหิตในคลินิกทั่วไป ความกลัวที่ซ่อนอยู่ของแพทย์สะท้อนให้เห็นในความดันโลหิตสูง
• ความพยายามที่จะรับแรงกดดันทันทีหลังจากมาจากถนนหรืออยู่ในสภาวะตื่นเต้นจะเพิ่ม 20 ถึง 40 มม. ปรอท ศิลปะ.
• การพูดระหว่างการวัดสามารถ "โยน" ได้อีก 10 มม. ปรอท ศิลปะ.
• บุหรี่ชิ้นสุดท้ายก่อนวัดความดันควรสูบอย่างน้อย 1.5-2 ชั่วโมงก่อน
• อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนขั้นตอนคุณไม่ควรกินและสองชั่วโมงคือช่วงเวลาขั้นต่ำหลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มชูกำลัง
• หลังจากทานยาหยอดตาและจมูกแล้วควรผ่านไป 1.5-2 ชั่วโมง

และจุดสำคัญสุดท้าย หากมีข้อสงสัยว่า tonometer กำลัง "กระโดด" ให้ตรวจสอบแบตเตอรี่หรือลองเปลี่ยนไปใช้แหล่งจ่ายไฟ เป็นไปได้ว่าสาเหตุของ "การกระโดด" ในความดันโลหิตนั้นแม่นยำ