อะไรจะดีไปกว่าการอ่านเพื่อการพัฒนาตนเอง โรบิน ชาร์มา บทเรียนในการเป็นผู้นำ

หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดและน่าเชื่อถือที่สุด แม้จะมีการพัฒนาเทคโนโลยีสารสนเทศ แกดเจ็ต และยุคของอินเทอร์เน็ต หนังสือก็ไม่สูญเสียความเกี่ยวข้อง หลายคนให้คำแนะนำที่มีความหมายลึกซึ้ง หลังจากอ่านแล้ว คุณจะสามารถพิจารณาชีวิตของคุณใหม่ทั้งหมดได้ ดังนั้นคำถามจึงมักเกิดขึ้นกับสิ่งที่ควรอ่านเพื่อการพัฒนาตนเองของผู้ชาย

ผู้เชี่ยวชาญอัปเดตรายชื่อหนังสือที่ดีที่สุดที่ทุกคนต้องอ่านตลอดชีวิตอย่างต่อเนื่อง ในหมู่พวกเขาเป็นคนที่เหมาะสมกับผู้ชายครึ่งหนึ่งของสังคมมากขึ้นเพื่อเป็นแรงจูงใจและแรงผลักดันในการปรับปรุงคุณภาพชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องถือว่าการอ่านมีความรับผิดชอบอย่างยิ่ง มิฉะนั้น จะทำให้เสียเวลาเปล่าไปเปล่าๆ

ตั้งแต่วัยเด็ก ทุกคนทุ่มเทให้กับจิตสำนึกของความคิดที่ว่ามีเพียงบุคคลที่เรียนรู้และมุ่งมั่นเพื่อการพัฒนาตนเองเท่านั้นที่สามารถถือเป็นบุคลิกภาพที่เต็มเปี่ยมและก่อตัวขึ้นได้ มีความจริงในเรื่องนี้ แต่คุณไม่ควรตั้งความหวังไว้สูงกับหนังสือเพียงอย่างเดียว อันที่จริง การพัฒนาตนเองสำหรับผู้ชายหลังจากอ่านหนังสือควรเป็นการทำงานด้วยตนเอง กำหนดเป้าหมายและนำไปปฏิบัติ

การพัฒนาตนเองของแต่ละคนควรเริ่มด้วย 3 พื้นฐาน คือ

1. การออกกำลังกาย. ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขากล่าวว่าจิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรงแต่ละคนจะต้องมีร่างกายที่แข็งแรงและพอดี
2. รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. สุขภาพขึ้นอยู่กับอาหารที่สมดุล รวมถึงความสามารถทางจิตและการดูดซึมข้อมูลใหม่โดยบุคคล
3. การควบคุมตนเองทางจิต. ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือที่มีประโยชน์ การฝึกอบรมการพัฒนาตนเอง การเข้าร่วมสัมมนา การทำสมาธิ ฯลฯ

คุณอ่านวรรณกรรมเพื่อการพัฒนาตนเองหรือไม่?

ใช่ไม่

ปัจจุบันวิธีการอ่านหนังสือที่มีความหมายลึกซึ้งในการประเมินชีวิตใหม่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่หนังสือปกติจะถูกแทนที่ด้วยหนังสือเสียง ทำให้กระบวนการอ่านง่ายขึ้น วิธีพัฒนาบุคลิกภาพและทักษะใหม่ๆ นี้ ถือว่าสะดวก สะดวก และไม่แพงที่สุด และหากคุณรวมเข้ากับจุดแรกที่ระบุ คุณจะได้ผลลัพธ์สูงสุด

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

วิกเตอร์ เบรนซ์

นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเอง

การรับประกันหลักของการพัฒนาบุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จในตัวเองคือความปรารถนาและแรงบันดาลใจของมนุษย์ หากไม่มีหนังสือก็จะไม่บันทึกในความทรงจำและจิตใต้สำนึก

หนังสือพัฒนาตนเองที่ดีที่สุด 10 อันดับแรกสำหรับผู้ชาย

สำหรับผู้ชายหลายคน การพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองเป็นงานหนักที่ต้องอาศัยความแข็งแกร่งและพลังงาน อันที่จริง นักจิตวิทยาเชื่อว่ามีเพียงอาชีพและงานที่ไม่มีใครรักซึ่งไม่เหมาะกับผู้ชายคนหนึ่งเท่านั้นที่สามารถกำจัดพลังงานที่สำคัญและเวลาว่าง การอ่านหนังสืออัจฉริยะจะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและจัดลำดับความสำคัญในชีวิตได้อย่างถูกต้อง

10 อันดับแรกประกอบด้วยหนังสือเกี่ยวกับครึ่งหนึ่งของผู้ชายในสังคมดังต่อไปนี้:

1. เขียนโดย Shorter Lawrence, The Lazy Guru's Book ไหล. ผลลัพธ์. อย่างง่ายดาย". ในหนังสือเล่มนี้ แม้แต่ปกสีเหลืองก็ช่วยผ่อนคลายและทำให้ชายคนนั้นสงบลง ซึ่งช่วยดูดซับข้อมูลใหม่ หนังสือเล่มนี้จะสอนให้คุณระบุความเกียจคร้านในตัวเอง รวมทั้งฝึกซ้ำในกลไกของกระบวนการ นั่นคือหลังจากอ่านแล้วผู้ชายคนหนึ่งเรียนรู้ที่จะขี้เกียจ แต่ในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเขาด้วย
2. ผู้เขียน อเล็กซ์ โนวัค หนังสือ “เปิดหนังสือ เปลี่ยนโลก เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง". หนังสือเล่มนี้ไม่สามารถเปิดได้ในตอนแรก แต่หลังจากนั้นจะปิดไม่สมจริง ความลับทั้งหมดอยู่ในการออกแบบดั้งเดิมและไม่มีปก ดังนั้น ผู้ชายจึงมีแรงจูงใจที่จะอ่านมันทันที หนังสือเล่มนี้เป็นการพัฒนาตนเองสำหรับผู้ชายตามโปรแกรมซึ่งใช้เวลา 60 วันภายในมีงานเพิ่มความซับซ้อน และผลลัพธ์จะถูกโพสต์บนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อควบคุมผู้เข้าร่วมซึ่งกันและกัน
3. เขียนโดย Ellenberg Jordan ทำอย่างไรไม่ให้ผิดพลาด พลังแห่งการคิดเชิงคณิตศาสตร์". เนื่องจากผู้ชายมีความสามารถทางคณิตศาสตร์ที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี เขาจึงตัดสินใจได้เร็วขึ้นและมีแนวโน้มที่จะทำธุรกิจ ผู้เขียนเปิดเผยคณิตศาสตร์ในบทบาทใหม่ และข้อดีหลักของหนังสือเล่มนี้คือความง่ายในการเขียนและการอ่าน
4. เขียนโดย Michael Mikalko, Creative Hacking วิธีดูในสิ่งที่คนอื่นไม่เห็น. ผู้เชี่ยวชาญด้านความคิดสร้างสรรค์และความคิดสร้างสรรค์ในหนังสือของเขาเสนอสูตรต่างๆ มากมายที่จะผลักดันให้ผู้ชายคิดทบทวนแนวทางในการสร้างความคิดใหม่ ที่นี่คุณสามารถเรียนรู้ 9 กลยุทธ์การคิดที่ได้มาจากประสบการณ์ของชายในตำนานของโลก
5. เขียนโดย Madhavan Guru คิดอย่างวิศวกร วิธีเปลี่ยนปัญหาให้เป็นโอกาส. ผู้เขียนเองเป็นวิศวกรที่ประสบความสำเร็จ แต่การบรรยายจะมีความหมายลึกซึ้งกว่ากลอนและน็อตใดๆ ผู้เขียนเสนอให้พิจารณาทุกปัญหาชีวิตอย่างเป็นระบบ
6. โดย Chris Bailey, My Productive Year: ฉันทดสอบเทคนิคการสร้างประสิทธิผลส่วนบุคคลที่เป็นที่รู้จักดีที่สุดกับตัวเองได้อย่างไร ผู้เขียนได้ทดสอบวิธีการต่างๆ ในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตด้วยตนเองเป็นครั้งแรก หลังจากนั้นเขาได้ระบุวิธีการที่มีประสิทธิภาพและไม่ได้ผล ซึ่งอธิบายทุกอย่างในหนังสือ โดยรวมแล้วมีการนำเสนอเทคนิค 25 อย่างที่สามารถนำมาใช้ในชีวิตของคุณได้
7. ผู้เขียน Mikhail Labkovsky หนังสือ "ฉันต้องการและฉันจะ: ยอมรับตัวเอง รักชีวิตและมีความสุข". หากผู้ชายกังวลเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง จะเริ่มเส้นทางการพัฒนาตนเองได้ที่ไหน จะดีกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยหนังสือเล่มนี้โดยนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง ด้วยคำแนะนำและข้อมูลในหนังสือเล่มนี้ ผู้ชายจะได้เรียนรู้ที่จะเห็นความดีในทุกสิ่ง ยอมรับตัวเองและชีวิตของเขา และพบกับความสามัคคี
8. ผู้เขียน ดักลาส มอสส์, อเล็กซ์ นาร์บุต, เดล คาร์เนกี หลักสูตรที่สมบูรณ์ในเทคนิคการสื่อสาร. ในหนังสือเล่มหนึ่งมีคำแนะนำที่มีค่าที่สุด 33 ข้อของผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียง Dale Carnegie รวมถึงแบบฝึกหัดที่ช่วยให้คุณค้นพบความสามารถและทักษะใหม่ ๆ
9. ผู้เขียน Mason Curry โหมดอัจฉริยะ กิจวัตรประจำวันของผู้ยิ่งใหญ่. หากคุณอ่านหนังสือเล่มนี้ คุณจะสามารถเปิดเผยความลับของอัจฉริยะได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นศิลปิน นักเขียน นักเคมี นักวิทยาศาสตร์ ฯลฯ
10. เขียนโดย จอห์น เกรย์ ผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมาจากดาวศุกร์ วิธีคิดอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แบบฝึกหัดพัฒนาสมอง" สำหรับผู้ชายที่สมองเต็มไปด้วยข้อมูลซึ่งขัดขวางการบรรลุเป้าหมายในที่ทำงานและที่บ้าน ผู้เขียนจะนำเสนอวิธีการปรับปรุงการทำงานของสมอง ความจำ สมาธิ และเพิ่มประสิทธิภาพ

บทสรุป

อันที่จริงรายชื่อหนังสือที่มีประโยชน์ซึ่งการพัฒนาตนเองของมนุษย์เป็นพื้นฐานสามารถดำเนินต่อไปได้ไม่รู้จบ ก่อนอื่น ผู้ชายต้องวางแผนสำหรับตัวเองเพื่อปรับปรุงชีวิตและกิจกรรมของเขา จากนั้นจึงเริ่มดำเนินการใดๆ การอ่านหนังสือเป็นวิธีการพัฒนาตนเองที่ง่ายและประหยัดที่สุด ซึ่งปัจจุบันได้รับความนิยมอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อน

ทักทาย! การพัฒนาตนเองเป็นแนวโน้มที่ทรงพลังที่สุดในปีที่ผ่านมา เรา "ปั๊ม" พื้นที่ต่างๆ ของชีวิตอย่างกระตือรือร้น เรียนรู้วิธีสื่อสารกับวัยรุ่นอย่างเหมาะสม

สร้างรายได้จากบล็อกและกลุ่ม Facebook พิจารณาเรื่องเงิน ความสำเร็จ และโชค สร้างสไลด์โชว์ใน Photoshop ยิ่งกว่านั้นคนทันสมัยที่ไม่มีความซับซ้อนทำทั้งที่ 20 และเมื่ออายุ 50 ปี

คุณสามารถพัฒนาตนเองในรูปแบบต่างๆ ตัวอย่างเช่น ไปประเทศไทยเป็นเวลาสองสัปดาห์เพื่อทำงานเป็นกลุ่ม หรือดาวน์โหลดบันทึกหลักสูตรออนไลน์บนทอร์เรนต์และเรียนที่บ้าน แต่รูปแบบที่นิยมมากที่สุดในหมู่แฟน ๆ ของการพัฒนาตนเองยังคงเป็นหนังสือ

ตามสถิติแล้ว ผู้ชายมักไม่อ่านผู้ชาย แต่อ่านโดยผู้หญิง ผู้หญิงมักไม่มีเวลาหรือพลังงานสำหรับหลักสูตรและการฝึกอบรมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง

ใครจะสนใจ? ผู้หญิงอายุ 20 ถึง 30 ปี

นักจิตวิทยาคลินิก Mag Jay เชื่อว่าในโลกสมัยใหม่ วิกฤตวัยกลางคนไม่เกี่ยวข้องอีกต่อไป มันถูกแทนที่ด้วยวิกฤต "ไตรมาสชีวิต" มันส่งผลกระทบต่อผู้ที่สำเร็จการศึกษาและสับสนกับเกณฑ์ของวัยผู้ใหญ่

ดังนั้นคนหนุ่มสาวจะไปสุดขั้วและชะลอการเริ่มต้นชีวิตในวัยผู้ใหญ่ "ในภายหลัง" การแต่งงานก่อนวัยอันควร ความเป็นเด็ก เกมคอมพิวเตอร์ ภาพยนตร์ไร้สาระ งานที่ไม่มีท่าว่าจะดี

แต่ระยะเวลาตั้งแต่ 20 ถึง 30 ปีเป็นสิ่งชี้ขาดในชีวิตของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง ในหนังสือของเธอ Mag Jay อธิบายว่าเหตุใดจึงเป็นทศวรรษนี้ที่จะลงทุนในตัวเองให้มากที่สุด: การเดินทาง สถานที่ที่มีประโยชน์ และการศึกษาเพิ่มเติม และบอกวิธีการทำอย่างถูกต้อง

คุณลักษณะของหนังสือ: แนวคิดเรื่องความอ่อนแอของความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและความแข็งแกร่งของผู้อ่อนแอ

คำคม: “ความรู้ไม่ใช่ทักษะ ทักษะคือความรู้บวก 10,000 ครั้ง”

Daniel Goleman ความฉลาดทางอารมณ์ ทำไมมันถึงมีความหมายมากกว่าไอคิว"

ใครจะสนใจ? ผู้ที่ต้องการเข้าใจกลไกของอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่น และเรียนรู้วิธีการจัดการอย่างเหมาะสม "เพื่อประโยชน์แห่งสาเหตุ"

ผู้เขียนกล่าวว่าความเห็นอกเห็นใจ (ความสามารถในการ "อ่าน" อารมณ์และอารมณ์ของคู่สนทนา) มีความสำคัญมากกว่าทักษะและความสามารถอื่นๆ ที่นำไปใช้ในปัจจุบัน ผู้คนคิดถึงความรู้สึกและอารมณ์ที่แท้จริงอย่างบ้าคลั่ง และพวกเขาซาบซึ้งจริงๆ กับผู้ที่ปรับตัวให้เข้ากับ “คลื่น” ทางอารมณ์ของพวกเขาอย่างรวดเร็ว

ความสำเร็จในหลายอาชีพขึ้นอยู่กับความฉลาดทางอารมณ์ที่สูง พนักงานขาย ผู้จัดการ ผู้ฝึกสอน และผู้จัดการลูกค้าที่ "อ่อนไหว" มีประสิทธิภาพมากกว่าเพื่อนร่วมงานที่ "เย็นชา" มาก นอกจากนี้ ความฉลาดทางอารมณ์ยังมีความสำคัญในด้านต่างๆ เช่น การเลี้ยงลูก ชีวิตครอบครัว และแม้แต่สุขภาพ

จุดเด่นของหนังสือ: ตัวอย่างชีวิตจริงมากมาย

คำคม: "สมองทางอารมณ์ดำรงอยู่ก่อนสมองที่มีเหตุผล"

Nina Mel "พลังงานของโยคะ"

ใครจะสนใจ? บรรดาผู้ที่เชื่อว่าโยคะไม่ได้เป็นเพียงชุดของการออกกำลังกายเท่านั้น แต่เป็นการฝึกฝนอย่างมีสติในหลายระดับ

• กล้ามเนื้อส่วนใดเกี่ยวข้องและอาสนะส่งผลต่ออวัยวะและระบบต่างๆ ของชีวิตอย่างไร (ผลทางสรีรวิทยา)
• จักระใดเปิดขึ้นและเกิดอะไรขึ้นกับช่องพลังงานในขณะนี้ (เอฟเฟกต์พลังงาน)
• อาสนะส่งผลต่ออารมณ์อย่างไร และคุณลักษณะของอุปนิสัยเป็นอย่างไร (ผลกระทบทางจิต-จิต)
• สิ่งที่ต้องมองหาในเวลาดำเนินการ
• วิธีเข้าอาสนะ อยู่ในอาสนะ แล้วออกจากอาสนะอย่างไร

หนังสือประเภทใดที่สามารถนำมาประกอบกับหนังสือ "พลังงานของโยคะ"? ในความคิดของฉัน นี่เป็นทั้งสารานุกรมและแนวทางปฏิบัติที่เป็นประโยชน์ ช่วยให้ผู้เริ่มต้นและ "โยคะ" ที่มีประสบการณ์ได้รับประโยชน์สูงสุดจากโยคะ

Nina Mel อธิบายข้อห้ามของอาสนะแต่ละอย่างอย่างตรงไปตรงมา ดังนั้นหนังสือเล่มนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้หญิงที่มีปัญหาสุขภาพ และผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี

คุณสมบัติของหนังสือ: สำหรับอาสนะแต่ละอันจะมีรูปภาพและคำอธิบายของเทคนิค ผู้เขียนแนะนำสิ่งที่ต้องใส่ใจ (ข้อผิดพลาดพื้นฐาน การหายใจที่ถูกต้อง) และให้รูปแบบต่างๆ ของอาสนะ

บาร์บาร่าเชอร์ "Dream About"

ใครจะสนใจ? สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร

มีหนังสือมากมายในตลาดปัจจุบันในหัวข้อ "" และถ้าผู้หญิงไม่รู้ว่าเธอต้องการจะทำอะไร? หรือถูกฉีดไปในหลายพื้นที่ที่เธอสนใจ? หรือไม่สามารถทำสิ่งเดียว?

ผู้หญิงสามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองได้อย่างไรหากเธอไม่รู้ว่าอะไรและทำไมเธอถึงควรพัฒนา?

ในหนังสือ "จะฝันถึงอะไร" บาร์บารา เชอร์พิสูจน์ให้เห็นว่าลึกๆ แล้ว เราแต่ละคนต่างก็รู้ดีว่าเขาต้องการอะไร เป็นเพียงว่าความปรารถนาที่แท้จริงของเราถูกปิดบังด้วยทัศนคติหรือโปรแกรมทางจิตวิทยา (มักมาจากวัยเด็ก) ความฝันที่แท้จริงเพียงแค่ต้องพบและ "เปิด"!

คำคม: “ชีวิตสั้นเกินไปที่จะอยู่โดยปราศจากเป้าหมาย ชีวิตที่ไร้ชีวิตเป็นนรกที่แท้จริง”

Loretta Breuning ฮอร์โมนแห่งความสุข วิธีฝึกสมองให้ผลิตเซโรโทนิน โดปามีน เอ็นดอร์ฟิน และออกซิโตซิน

ใครจะสนใจ? สำหรับผู้ที่ต้องการ reprogram สมองของพวกเขาสำหรับคลื่นบวกและกระตุ้น "ฮอร์โมนความสุข" ด้วยนิสัยที่ดี

Loretta Breuning อธิบายได้อย่างยอดเยี่ยมว่าฮอร์โมนส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเราอย่างไร สาระสำคัญของหนังสือเล่มนี้ถูกเปิดเผยบางส่วนในชื่อหนังสือ มีฮอร์โมนที่ "เป็นบวก" (เอ็นดอร์ฟิน โดปามีน เซโรโทนิน และออกซิโทซิน) และยังมีฮอร์โมน "ที่มีเครื่องหมายลบ" (เช่น คอร์ติซอล)

คุณลักษณะของหนังสือ: กลไกที่ชัดเจนสำหรับการสร้างนิสัยที่ดีเป็นเวลา 45 วันเพื่อกระตุ้น "ฮอร์โมนแห่งความสุข"

คำคม: “เมื่อลิงทำกล้วยหายจากการทะเลาะเบาะแว้งกับเพื่อนชาวเผ่า เขารู้สึกไม่สบายใจ แต่เขาไม่ได้ทำให้ประสบการณ์ของเขารุนแรงขึ้นโดยการเลื่อนดูในหัวของเขาซ้ำแล้วซ้ำอีก เธอจะมองหากล้วยใหม่ ผู้คนเริ่มสร้างทฤษฎีทุกประเภทเกี่ยวกับกล้วย และสุดท้ายก็สร้างความเจ็บปวดให้ตัวเอง

ในความเห็นของคุณ หนังสือพัฒนาตนเองเล่มไหนน่าอ่านบ้าง?

“เราเป็นอย่างที่เรากิน” เป็นคำพูดที่เรามักได้ยิน แต่เราเข้าใจผิดคิดว่าเป็นเรื่องเกี่ยวกับอาหารทางกายภาพเท่านั้น ท้ายที่สุด เรา "กิน" ไม่เพียงแต่อาหารที่จับต้องได้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อมูลที่เราซึมซับ (หรือแช่อยู่ในตัวเรา) และพลังงานที่อยู่รอบตัวเราด้วย และอันที่จริง องค์ประกอบทั้งสามนี้เป็นตัวกำหนดการมีอยู่ของเรา

“การเป็นผู้กำหนดสติ” เป็นอีกคำหนึ่งที่มักใช้เป็นข้ออ้างสำหรับความชั่วร้าย พูดเสียที เพราะนี่คือ "ตัวตน" ของฉัน อย่างที่เขาว่ากัน เราไม่ได้เป็นแบบนั้น ชีวิตก็เป็นแบบนั้น อันที่จริงแล้ว ทุกสิ่งตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง: สติเท่านั้นที่เป็นตัวกำหนดความเป็นอยู่ บุคคลมีจิตสำนึกแบบไหน เขาเลือกเช่นนั้นทุกวัน ทุกนาที และตามคุณภาพและระดับของจิตสำนึกของเขา เขามองเห็นโลกรอบตัวในแบบที่เขามองเห็นได้

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจน: สติกำหนดความเป็นอยู่ และอะไรในกรณีนี้กำหนดจิตสำนึกความลึกคุณภาพสถานะ? มีหลักการอื่น: สิ่งที่คุณคิด คุณจะกลายเป็น เราสร้างตัวเองและอนาคตของเราทุกวัน เราสร้างเวกเตอร์ของการพัฒนาสำหรับอนาคตทั้งนี้ขึ้นอยู่กับข้อมูลที่เราจดจ่อ วันนี้เราอยู่ในจุดที่ความคิดของเราได้พาเราไป และพรุ่งนี้เราจะเป็นที่ที่ความคิดของเราในวันนี้จะนำเราไป ดังนั้นสิ่งที่เราคิดจะเป็นตัวกำหนดทุกอย่างจริงๆ

เราอยู่ในยุคของระบอบประชาธิปไตย แต่ในแง่ของเสรีภาพในข้อมูล สิ่งต่างๆ เริ่มแย่ลง วางไว้ในเมทริกซ์ที่มีโปรแกรมยาว ๆ ตั้งแต่วันแรกของชีวิตเราได้รับข้อมูลที่มักจะนำเราไปสู่ความทุกข์ และโดยทั่วไปแล้ว นี่ไม่ใช่ทางเลือกของเราด้วยซ้ำ เมื่ออายุ 10-12 ปี อย่างน้อยเมื่อบุคคลมีโอกาสเลือกและดำเนินการตามความชอบของเขา รูปแบบของพฤติกรรมบางอย่างก็ถูกโหลดเข้าสู่บุคคลแล้ว ซึ่งจะเป็นตัวกำหนดทางเลือกนี้ในอนาคต

จะเปลี่ยนสถานการณ์ได้อย่างไร? อันดับแรก คุณควรถามตัวเองด้วยคำถามว่า คุณพอใจกับการใช้ชีวิตตอนนี้หรือไม่? คุณพอใจกับเวกเตอร์ของการเคลื่อนไหวของคุณหรือไม่? ในทางธรรมถ้าคนทนทุกข์ทรมานก็มีเพียงเหตุผลเดียวสำหรับสิ่งนี้: เขากำลังไปในทิศทางที่ผิดและจักรวาลพยายามทุกวิถีทางที่จะบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่างแรก - ด้วยคำแนะนำที่เป็นมิตรและเมื่อมีคนไม่เข้าใจ - ก็ใส่กุญแจมือ และปัญหาของคนส่วนใหญ่ก็คือพวกเขาไม่เข้าใจ เมื่อความเข้าใจนี้มาถึง คำถามก็เกิดขึ้น จะเปลี่ยนสถานการณ์ได้อย่างไร? หากต้องการเปลี่ยนเวกเตอร์ของการเคลื่อนไหว คุณควรเปลี่ยนแนวความคิดของคุณ และเพื่อที่จะเปลี่ยนแนวความคิดของคุณ คุณควรเปลี่ยนข้อมูลที่บุคคลดาวน์โหลดมาเป็นตัวเขาเอง

หนังสืออะไรน่าอ่านเพื่อการพัฒนาตนเอง

ในขั้นตอนของการตระหนักถึงทิศทางที่ผิดของการเคลื่อนไหวของบุคคลนั้น คำถามก็เกิดขึ้น: จะหาข้อมูลที่เพียงพอได้จากที่ไหน และอะไรคือเกณฑ์ทั่วไปสำหรับความเพียงพอของการเคลื่อนไหว? วันนี้มีหลายทิศทางประเภท ฯลฯ ในตลาดวรรณกรรม - อย่างที่พวกเขาพูดรสชาติและสี ผู้เขียนแต่ละคนแสดงตนว่าเป็นกูรู "ผู้รู้แจ้ง" ที่รู้ความจริง และควรสังเกตว่าคนส่วนใหญ่มีความคิดที่เพียงพอจริงๆ ซึ่งมีประโยชน์ในการคิด และแม้กระทั่งนำบางสิ่งเข้ามาในชีวิต แต่ไม่ว่าใครจะพูดอะไร แต่ทุกคนก็ยังเข้าใจผิดได้ ดังนั้นในแง่ของการเลือกวรรณกรรม คุณควรให้ความสนใจกับตำราโบราณมากกว่านี้

โดยทั่วไป คำถามที่อ่านหนังสือเพื่อการพัฒนาตนเองเป็นคำถามเฉพาะบุคคล เนื่องจากมีบางสิ่งที่แตกต่างกันจึงเหมาะสำหรับทุกคน บางคนชอบบทความเชิงปรัชญาโบราณ ในขณะที่บางบทความเหมาะกับงานศิลปะมากกว่า ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว บางครั้งก็ไม่ได้ด้อยกว่าตำราที่จริงจังบางเรื่องด้วยซ้ำ ดังนั้นจึงไม่มีหนังสือที่ไม่ดีหรือดี - หนังสือแต่ละเล่มนั้นดีต่อการพัฒนาแต่ละระดับ และในบรรดาหนังสือนิยาย เราสังเกตเห็นแหล่งที่มาของภูมิปัญญาอันล้ำค่ามากมายเช่นกัน

• นักเล่นแร่แปรธาตุ โดย Paulo Coelhoหนังสือในตำนานเกี่ยวกับการค้นหาเส้นทางจิตวิญญาณและความจริง ในภาษาที่เรียบง่ายและเข้าใจได้ ในตัวอย่างที่เรียบง่ายและเข้าใจได้ ปรัชญาชีวิตที่เรียบง่ายถูกนำเสนอต่อผู้อ่านอย่างสงบเสงี่ยม แต่ถึงแม้จะเรียบง่าย แต่ก็มีคนจำนวนไม่มากที่พร้อมจะเข้าใจและยอมรับในระดับลึก หลายคนในระดับจิตใจเข้าใจมันและมักจะทำซ้ำแนวคิดเหล่านี้ออกมาดัง ๆ แต่ในระดับการรับรู้อย่างลึกซึ้งนั้นไม่มี และหนังสือเล่มนี้ให้คุณมองโลกจากมุมที่ต่างออกไป
• "Chapaev และความว่างเปล่า" Pelevin. หนังสือเล่มนี้อธิบายความเป็นจริงคู่ขนานสองประการ: รัสเซียปฏิวัติและรัสเซียแห่งยุค คำสอนและปรัชญาของพระพุทธเจ้า (ในการตีความที่ค่อนข้างเสรี แต่มีความอยากรู้อยากเห็นมาก) ดำเนินไปราวกับด้ายสีแดงตลอดการบรรยาย หนังสือเล่มนี้ประกอบด้วยแนวความคิดและแนวคิดเชิงปรัชญาที่น่าสนใจมากมาย แต่ที่สำคัญที่สุด ผู้เขียนทำให้สามารถมองความเป็นจริงที่เราคุ้นเคยได้จากมุมที่ไม่ธรรมดา
• "ภาพลวงตา" Richard Bachยังเป็นหนังสือที่น่าสนใจทีเดียว หนังสือเล่มนี้ตั้งคำถามถึงความเป็นจริงที่เราเคยพิจารณาถึงวัตถุประสงค์ เช่นเดียวกับกฎหมายที่โลกนี้ใช้ทำงาน มุมมองทางเลือกของความเป็นจริง เช่นเดียวกับวิธีการพิเศษในการโต้ตอบกับความเป็นจริงนี้ จะเป็นที่สนใจของผู้แสวงหาความจริงและผู้ที่ต้องการรู้จักตนเองและโลกรอบตัวพวกเขา
• "เจ้าชายน้อย" อองตวน เอ็กซูเปรีหนังสือเล่มนี้กำหนดมุมมองโลกทัศน์ที่ตรงกันข้ามกับมุมมองผู้บริโภคและเห็นแก่ตัวของโลกผ่านปากของเจ้าชายน้อย เมื่อมองแวบแรก โลกทัศน์ค่อนข้างจะไร้เดียงสา แต่ยิ่งคุณดำดิ่งสู่เรื่องราวที่เป็นลายลักษณ์อักษรยิ่งคุณเข้าใจว่าเจ้าชายเข้าใจในชีวิตนี้มากกว่าตัวละครอื่น ๆ และคนจำนวนมากในโลกนี้จริงๆ
• "ปรมาจารย์และมาร์การิต้า". บุลกาคอฟ.หนังสือเล่มนี้แสดงให้เห็นถึงเส้นทางที่ยากลำบากและเต็มไปด้วยหนามของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์ ซึ่งเป็นปรมาจารย์ที่แท้จริงในฝีมือของเขา ผู้ค้นพบโชคชะตาของเขาและปฏิบัติตามมันมาตลอดชีวิต และแท้จริงแล้วนี่คือความปรารถนาอันลึกล้ำที่สุดของทุกคน - เพื่อค้นหาบางสิ่งที่สามารถอุทิศชีวิตของตนได้ และผู้ที่ค้นพบหนทางของเขาและรู้ชะตากรรมของเขานั้นก็เข้าสู่ความสมบูรณ์แบบไปแล้วครึ่งทางแล้ว
• "การวินิจฉัยกรรม" Lazarevไม่ใช่หนังสือนิยาย แต่แง่มุมของมันถูกนำไปใช้ได้จริงมากกว่า แต่นี่เป็นเพียงการเพิ่มมูลค่าของหนังสือเท่านั้น Sergey Lazarev ในหนังสือของเขาตรวจสอบรายละเอียดเกี่ยวกับหลักการของกรรมซึ่งเป็นลักษณะของการก่อตัวและการนำไปใช้ในชีวิตมนุษย์ ในหนังสือคุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามมากมาย สาเหตุของโรคและปัญหาบางอย่างและชีวิตมีรายละเอียดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

นอกจากนี้ คุณอาจสนใจหนังสือเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี:

• "" อาร์โนลด์ เอห์เร็ต ในหนังสือ ผู้เขียนมองว่าภาวะทุพโภชนาการเป็นสาเหตุของการสร้างเมือกในร่างกาย อันเป็นสาเหตุของความแก่ ความเหี่ยวแห้งของร่างกาย และการเกิดโรคต่างๆ หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงแนวคิดเรื่องโภชนาการตามธรรมชาติ โดยที่เฉพาะผักและผลไม้บางชนิดเท่านั้นที่เป็นอาหารเฉพาะของบุคคล และอาหารอื่นๆ ทั้งหมดนั้นผิดธรรมชาติสำหรับการบริโภคของมนุษย์ ดังนั้นจึงทำลายสุขภาพ
• "อาหารดิบ-หนทางสู่ความเป็นอมตะ" เชมชุกผู้เขียนถือว่าการเปลี่ยนแปลงของมนุษย์เป็นอาหารต้มเป็นสาเหตุหลักของโรคไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความตายในหลักการด้วย หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงรูปแบบที่มีโภชนาการที่เหมาะสม (โภชนาการที่เหมาะสมถือเป็นโภชนาการที่มีอาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการทางความร้อน) บุคคลไม่เพียง แต่จะหายจากโรคใด ๆ เท่านั้น แต่ยังเอาชนะความตายได้อีกด้วย
• อาหาร 80/10/10 โดยดักลาสเกรแฮม ผู้เขียนเสนออาหารสำหรับโภชนาการโดยที่อาหาร 80% เป็นคาร์โบไฮเดรต โปรตีน 10% และไขมัน 10% อาหารนี้มีไว้สำหรับการกินผลไม้เป็นหลัก เนื่องจากตามที่ผู้เขียนหนังสือกล่าวไว้ บุคคลที่ชอบกินผลไม้โดยธรรมชาติ และผลไม้เป็นอาหารธรรมชาติที่สุดสำหรับโภชนาการของเขา

คำถามที่ว่าหนังสือที่จะอ่านเพื่อการพัฒนาตนเองยังคงมีความเกี่ยวข้องสำหรับหลาย ๆ คน และแต่ละคนก็จะมีคำตอบของตัวเอง แม้จะดูขัดแย้ง แต่ใครบางคน แม้แต่ในนิยายสืบสวน จะสามารถเรียนรู้บางสิ่งด้วยตัวเขาเองได้ แต่มีหนังสือที่ทุกคนแนะนำให้อ่านในชีวิตนี้เพื่อให้เข้าใจโลกอย่างเพียงพอและมีพื้นฐานทางศีลธรรมในการโต้ตอบกับโลกนี้ สำหรับเรื่องนี้ขอแนะนำให้อ่านพระไตรปิฎก

ต้องอ่านหนังสืออะไรเพื่อพัฒนาตนเอง?

สำหรับผู้ที่ต้องการเจาะลึกการศึกษาปรัชญาและกฎแห่งจักรวาล ขอแนะนำให้อ่านตำราโบราณที่ผ่านการทดสอบตามเวลา ตำราโบราณมีอะไรบ้าง และมีเกณฑ์ในการประเมินข้อมูลที่มีอยู่อย่างไร ? โดยทั่วไป เป็นที่น่าสังเกตว่าข้อมูลใด ๆ ที่มาถึงเราควรได้รับการวิพากษ์วิจารณ์และประเมินผลตามสามด้าน:

• การมีอยู่ของข้อมูลนี้ในพระคัมภีร์โบราณ
• ความคิดเห็นเกี่ยวกับบุคคลผู้มีความสามารถนี้
• ประสบการณ์ส่วนตัว.

ขอแนะนำให้ใช้ข้อมูลนี้หรือข้อมูลนั้นเกี่ยวกับความเชื่อก็ต่อเมื่อทั้งสามด้านตรงกัน นั่นคือถ้าความคิดใด ๆ ที่อ่านในพระคัมภีร์โบราณได้รับการยืนยันโดยความเห็นของบุคคลที่มีความสามารถในเรื่องนี้และประสบการณ์ส่วนตัวไม่ขัดแย้งกับข้อมูลนี้แนวคิดดังกล่าวสามารถยอมรับได้ว่าถูกต้อง

สำหรับตำราโบราณนั้นเรากำลังพูดถึงข้อความหลักของวัฒนธรรมเวท:

• "มหาภารตะ"- คำอธิบายเหตุการณ์เมื่อ 5,000 ปีที่แล้ว
• "Bhagavad Gita" - ส่วนหนึ่งของมหาภารตะมีบทสนทนาเชิงปรัชญาของกฤษณะและอรชุน
• " รามายณะ"- คัมภีร์อธิบายการเผชิญหน้าระหว่างพระรามกับทศกัณฐ์ ประกอบด้วยแง่มุมพื้นฐานของวัฒนธรรมและปรัชญาเวท และยังให้ความเข้าใจในธรรมะและกฎแห่งกรรม
• "โยคะ วาสิษฐะ" - ข้อความที่ประกอบด้วยภูมิปัญญาอันล้ำค่าของปราชญ์ชาวอินเดียผู้ริเริ่มพระรามสู่ความลับของจักรวาล ปราชญ์วาสิฏฐะสนทนากับพระรามได้อธิบายปรัชญาของโยคะและอัทเวทเวท
• "Avadhuta Gita" - "เพลงแห่งอิสระนิรันดร์" - การเปิดเผยของ Avadhuta Dattareya ในรูปแบบของปรัชญาของ Advaita Vedanta หรือที่เรียกว่า "ไม่ใช่คู่"

• Yoga Sutras of Patanjali เป็นข้อความพื้นฐานเกี่ยวกับโยคะซึ่งโรงเรียนส่วนใหญ่ตั้งอยู่ ปราชญ์ปตัญชลีได้สรุปสั้นๆ ไม่เพียงแต่ปรัชญาเท่านั้น แต่ยังกล่าวถึงแง่มุมเชิงปฏิบัติที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติได้อย่างแท้จริง เพื่อความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าโยคะคืออะไร คงไม่มีข้อความใดที่ดีไปกว่านี้อีกแล้ว
• "หฐโยคะประทีป" - ชื่อพูดสำหรับตัวเอง ข้อความนี้ให้รายละเอียดเกี่ยวกับศีลไม่เพียงแต่สำหรับการฝึกโยคะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิถีชีวิตของโยคีด้วย แม้จะมีชื่อ แต่พระคัมภีร์มีคำอธิบายไม่เฉพาะเกี่ยวกับหฐโยคะเท่านั้น แต่ยังมีแนวคิดเช่น ปราตยาหะระ ธารานะ ธยานะ และสมาธิด้วย

นี่คือสองข้อความหลักสำหรับผู้ที่ต้องการฝึกโยคะและเรียนรู้จากแหล่งข้อมูลหลัก ไม่ใช่ผ่าน "โทรศัพท์ที่เสีย"

• "พระสูตรแห่งการเริ่มต้นกงล้อแห่งธรรม" - มีพื้นฐานของคำสอนของพระพุทธเจ้า - หลักคำสอนของอริยสัจสี่และมรรคแปด เพื่อทำความคุ้นเคยกับคำสอนของพระพุทธเจ้า เป็นการดีที่สุดที่จะอ่านพระสูตรนี้
• "พระสูตรดอกบัวแห่งธรรมอัศจรรย์". พระสูตรสรุปธรรมะ - คำสอนของพระพุทธเจ้าในรูปแบบที่สมบูรณ์แบบที่สุด มีความเห็นว่าคำสอนเรื่องพระนิพพานที่กำหนดไว้ในพระสูตรแห่งการกงล้อแห่งธรรมนั้นเป็นเพียงกลอุบายเท่านั้น เนื่องจากผู้คนไม่พร้อมที่จะยอมรับคำสอนที่แท้จริงและพระพุทธเจ้าได้แก้ไขให้เป็น น้อยๆ ให้คนทั่วไปเข้าใจ
• Vimalakirti Sutra เป็นพระสูตรที่มีคำแนะนำจาก Vimalakirti หนึ่งในสาวกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดของพระพุทธเจ้า
• Bodhicharya Avatara เป็นข้อความที่เขียนโดยพระและปราชญ์ Shantideva ประกอบด้วยการนำเสนอสั้น ๆ เกี่ยวกับคำสอนของพระพุทธเจ้า ปรัชญาของพระพุทธศาสนา และที่มีคุณค่ามากที่สุด คือ แง่มุมที่นำไปใช้ได้จริงของคำสอน - สมาธิและการทำสมาธิ
• ชาดกเป็นเรื่องราวสั้น ๆ เกี่ยวกับชีวิตในอดีตของพระพุทธเจ้าศากยมุนี เป็นประโยชน์อย่างมากในแง่ของความรู้เกี่ยวกับกฎแห่งกรรมและความสัมพันธ์ของเหตุและผล

ทุกวันนี้ มีคำแนะนำต่างๆ มากมายเกี่ยวกับสิ่งที่ควรอ่านเพื่อการพัฒนาตนเองของผู้ชาย และหนังสือที่อ่านเพื่อการพัฒนาตนเองสำหรับผู้หญิงมีอะไรบ้าง และตอนนี้มีหนังสือประเภทนี้อยู่มากมาย แต่แนวความคิดและคำแนะนำนั้นน่าสงสัยมาก มีหนังสือที่แนะนำให้พัฒนาคุณสมบัติ "ผู้ชาย" ยิ่งไปกว่านั้นในอาการเชิงลบที่สุด: ความก้าวร้าวความเย่อหยิ่งความหุนหันพลันแล่นในขณะที่ผู้หญิงแนะนำให้ "พัฒนาผู้หญิงในตัวเอง": มีอารมณ์อ่อนไหว และโดยทั่วไปแล้ว "คิดให้น้อยลง" สิ่งที่สามารถนำไปสู่การทำตามคำแนะนำดังกล่าวได้ง่าย ดังนั้นเมื่อได้รับข้อมูลใด ๆ ควรใช้สามัญสำนึกตลอดจนเกณฑ์สามประการในการประเมินข้อมูลที่อธิบายไว้ข้างต้น

ตั้งแต่วัยเด็กเราได้ยินมาว่ามีเพียงบุคคลที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องเท่านั้นที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นบุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จ และแน่นอนว่าทุกคนต้องการพัฒนา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว ปัญหาคือมีน้อยคนที่เข้าใจจริงๆ ว่าการพัฒนาตนเองคืออะไร

หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการพัฒนาตนเองเป็นวิธีที่ทำให้:

• อำนาจและความสามารถในการจัดการกับผู้อื่น
• การค้นพบความเป็นไปได้เหนือมนุษย์ในตัวเอง
• การรับข้อมูลลับที่ไม่สามารถเข้าถึงได้สำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัด
• ความสามารถในการเข้าถึงความสูงและพูดว่า "ฉันทำสำเร็จทุกอย่างแล้ว";
• ชุดของกฎเฉพาะที่คุณต้องปฏิบัติตามในชีวิตอย่างต่อเนื่อง

หากคุณคิดว่าการเติบโตส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเองจะทำให้คุณมีอิทธิพลต่อชีวิตของผู้อื่น คุณก็คิดผิดเช่นกัน

การมีส่วนร่วมในการพัฒนาจิตวิญญาณของเขาทำให้บุคคลได้รับโอกาสพิเศษในการเปลี่ยนแปลงตัวเองและผลของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงทัศนคติของผู้อื่นรอบตัวเรา

เมื่อความคาดหวังที่ผิดพลาดของผู้คนไม่สมเหตุสมผล พวกเขาก็จะไม่แยแสกับการพัฒนาตนเอง และเริ่มดำเนินชีวิตใน "ชีวิตอัตโนมัติ" โดยไม่เข้าใจกฎของมันและไม่จัดการมัน เราสามารถพูดได้ว่าบุคคลดังกล่าวอยู่ใน "Comfort Zone" เขาไม่ต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร

การพัฒนาตนเองคืออะไร?

วันนี้เข้าใจการพัฒนาตนเองของบุคคลอย่างมีประสิทธิภาพดังนี้:

• วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดแต่ยังห่างไกลจากวิธีที่ง่ายที่สุดและรวดเร็วที่สุดสู่ความเจริญรุ่งเรืองและความสำเร็จในชีวิต
• เวทีใหม่ที่มีคุณภาพในการพัฒนาบุคลิกภาพ
• ปลุกพลังความคิดสร้างสรรค์ สร้างโอกาสในการเปลี่ยนแปลงชีวิต
• การรักษาจากบาดแผลทางจิตใจและร่างกาย
• การเปลี่ยนจากการคิดแบบเดิมๆ ไปสู่ความคิดสร้างสรรค์ ความคิดสร้างสรรค์
• การวิปัสสนาและวิปัสสนาอย่างต่อเนื่องช่วยให้คุณปรับคุณสมบัติส่วนบุคคลและพัฒนาคุณสมบัติใหม่
• การศึกษาในหมู่คนที่มีใจเดียวกัน

ยิ่งไปกว่านั้น ในกระบวนการนี้ ผู้คนจะอยู่ใน 2 hypostases ทันที: นักเรียนและครู การพัฒนาตนเองไม่เพียงแต่ช่วยให้บุคคลได้เรียนรู้ความรู้ขั้นสูง แต่ยังสร้างเงื่อนไขในการช่วยเหลือผู้อื่นในการควบคุมขั้นตอนที่คุณผ่านแล้ว วัยรุ่นเก่งในกระบวนการนี้เป็นพิเศษ

ทุกคนมีเส้นทางการพัฒนาตนเอง ใครๆก็ไป
ทางสั้น ทางยาว แต่มันไม่ง่ายเลย การเติบโตที่แท้จริงส่วนบุคคลนั้นต้องการการทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ การปรับปรุงสิ่งที่มีอยู่ และพัฒนาคุณสมบัติส่วนตัวใหม่ ในกระบวนการของการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องบุคคลจะมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและความปรารถนาของตนเองตลอดเวลาได้รับความรู้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย กระบวนการของการรู้จักตนเองดังกล่าวเป็นพื้นฐานสำหรับชีวิตที่ประสบความสำเร็จช่วยให้บุคคลสามารถเอาชนะ "เขตสบาย" ของเขาได้ทำให้เขาก้าวไปข้างหน้าอย่างต่อเนื่องเติมเต็มการดำรงอยู่ทั้งหมดของเขาด้วยความหมาย

วิธีการพัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเองใด ๆ ขึ้นอยู่กับ 3 พื้นฐาน - การออกกำลังกาย โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ และการควบคุมตนเองทางจิต ทุกคนเริ่มดูแลตัวเองด้วยวิธีต่างๆ กัน: บางคนต้องการจัดร่างกายให้เป็นระเบียบก่อน แล้วจึงมีส่วนร่วมในการพัฒนาจิตวิญญาณ และในทางกลับกัน บางคนมองหาวิธีพัฒนาตนเองทางวิญญาณก่อน แล้วจึงเริ่ม เพื่อจัดการกับร่างกาย สิ่งที่ดีที่สุดคือการมีส่วนร่วมในร่างกายและจิตวิญญาณในเวลาเดียวกัน และไม่สุดขั้ว และในขณะที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาจิตวิญญาณอย่างแข็งขัน ปล่อยร่างกายของคุณ มีวลีที่ยอดเยี่ยม:

ร่างกายของมนุษย์เปรียบเสมือนถุงยาง แต่ความรู้ทางวิญญาณเปรียบเสมือนกรวด ถ้าถุงรั่วเต็มไปด้วยกรวดก็จะฉีกขาด

ซึ่งหมายความว่าร่างกายต้องสอดคล้องกับความรู้ที่ได้รับ

คุณสามารถลองพัฒนาตนเองได้หลายวิธีจนกว่าคุณจะพบวิธีที่จะพัฒนาตนเองอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เป็นการยากที่จะคาดการณ์ล่วงหน้าว่าวิธีใดจะเหมาะกับคุณมากกว่าวิธีอื่นๆ แต่คุณสามารถเลือกได้เสมอ เราขอนำเสนอรายการวิธีการพัฒนาตนเองเล็กน้อย

คุณจะพัฒนาตนเองได้อย่างไร?

หนังสือและหนังสือเสียงเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณและส่วนบุคคลเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุด ราคาไม่แพงที่สุด และต้นทุนต่ำในการทำงานเพื่อตัวคุณเองและศักยภาพของคุณ หากคุณต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรอ่านเพื่อการพัฒนาตนเอง ให้ใส่ใจกับคำแนะนำต่อไปนี้

การพัฒนาตนเองผ่านหนังสือ (รายการยอดนิยม)

แล้วจะอ่านอะไรเพื่อพัฒนาตนเอง? ทุกอย่างเชื่อมโยงถึงกันในบุคคล ไม่มีการเติบโตทางจิตวิญญาณโดยปราศจากการสนับสนุนทางวัตถุ เป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงินอย่างยั่งยืนถ้าคุณไม่ทำงานกับจิตวิญญาณของคุณในเวลาเดียวกัน ดังนั้น หนังสือแนะนำทั้งหมดที่ช่วยในการพัฒนาตนเองของเรา สามารถแบ่งออกเป็นสองประเภท:

1. หนังสือและหนังสือเสียงที่ดีที่สุดสำหรับการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณ
2. หนังสือและหนังสือเสียงที่ดีที่สุดสำหรับการบรรลุความเป็นอิสระทางการเงิน

รายชื่อหนังสือเพื่อการพัฒนาตนเองทางจิตวิญญาณ

1. หนังสือของผู้ลึกลับทางจิตวิญญาณของอินเดียและผู้นำ Osho (Rajneesh) ไม่ได้พูดความจริง แต่ปลุกความคิดของคุณเอง
   • "เมล็ดมัสตาร์ด" เป็นคำอธิบายของ Osho เกี่ยวกับพระวรสารที่ห้าของนักบุญโธมัสในการตีความที่เหลือเชื่ออย่างยิ่ง หนังสือเล่มนี้สามารถอ่านได้ไม่รู้จบ เช่นเดียวกับพระคัมภีร์
   • “Be Simpler” เป็นวัฏจักรบทกวีของการสนทนาของ Osho กับปรมาจารย์เซนอิกคิวเกี่ยวกับความสว่างของการเป็น
   • "กุญแจสู่ชีวิตใหม่" - ความคิดของ Osho เกี่ยวกับการพัฒนาความกล้าหาญภายใน ความกล้าหาญตาม Osho ไม่ใช่การปราศจากความกลัว แต่เป็นการยอมรับด้วยความตระหนักอย่างเต็มที่
2. หนังสือและหนังสือเสียงเพื่อการพัฒนาตนเองของ Louise Hay อิงจากประสบการณ์ส่วนตัวของเธอ
   • - หนังสือเล่มนี้อธิบายสาเหตุของโรคและเสนอกุญแจในการรักษาผ่านการยืนยันในเชิงบวก
   • - เขียนขึ้นสำหรับผู้หญิง แต่ผู้ชายจะพบสิ่งที่น่าสนใจมากมายในนั้น
3. แนวคิดหลักของหนังสือขายดีมากมายคือการเพลิดเพลินกับการพัฒนาตนเอง
   • - ผู้เขียนเปิดเผยให้ผู้อ่านทราบถึงสาเหตุของโรคต่าง ๆ ชี้วิธีการรักษา
   • "สารานุกรมยิ่งใหญ่แห่งแก่นสาร" - บทความเกี่ยวกับสาระสำคัญและจิตวิญญาณมากกว่า 500 บทความที่จัดเรียงตามลำดับตัวอักษร
4. Vadim Zeland นักเขียนชาวรัสเซียผู้ลึกลับและนักลึกลับที่มีชื่อเสียงโด่งดังจากหนังสือของเขา Reality Transurfing หนังสือเล่มนี้เป็นการสอนเกี่ยวกับความแปรผันของโลกซึ่งบุคคลสามารถบรรลุสิ่งที่เป็นไปไม่ได้อย่างมีสติ โดยการละทิ้งความเป็นเส้นตรงของโลกรอบตัวพวกเขา ผู้ชายและผู้หญิงสามารถเป็นเจ้านายที่แท้จริงของชีวิตของพวกเขาและโลกได้
5. นักเขียนและนักชีวจิต Valery Sinelnikov ได้เขียนหนังสือและหนังสือเสียงหลายเล่มเกี่ยวกับการปรับปรุงคุณภาพชีวิตสำหรับทั้งชายและหญิง
   • "พลังแห่งความตั้งใจ" - บอกวิธีตระหนักถึงความปรารถนาและความฝัน ความตั้งใจคืออะไร? จะสะสมอย่างถูกต้องได้อย่างไร? ใช้เจตนาทำร้ายได้ไหม? คำตอบทั้งหมดจะอยู่ในหนังสือเล่มนี้
   • "รักโรคของคุณ" - นำเสนอผู้อ่านด้วยวิธีการกู้คืนที่ไม่ได้มาตรฐาน Valery Sinelnikov เล่าว่าผู้คนสร้างโรคในตัวเองอย่างไรและทำไม วิธีการพูดคุยกับจิตใต้สำนึก อารมณ์เชิงลบของเรา (ความเห็นแก่ตัว ความภาคภูมิใจ ความเกลียดชัง ฯลฯ) ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร หนังสือเล่มนี้ยังมีรายการแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติที่ไม่เหมือนใครทั้งหมด
6. การกลับชาติมาเกิดของลามะทิเบตและนักเดินทางบนดวงดาว Briton Lobsang Rampa แนะนำให้เรารู้จักคำสอนทางพุทธศาสนาในรูปแบบที่เข้าถึงได้
   • "ตาที่สาม" - อธิบายการผ่าตัดเฉพาะเพื่อเสริมดวงตาที่สามซึ่งถูกกล่าวหาว่าทำกับผู้เขียน
   • "เสื้อคลุมสีเหลือง" - เล่าถึงวัยเด็กของผู้เขียนที่ใช้ในอารามของทิเบต หนังสือเล่มนี้เต็มไปด้วยประสบการณ์และคดีลึกลับทุกประเภท
   • เทียนเล่มที่สิบสามเป็นหนังสือเล่มที่สิบสามของ Rampa เกี่ยวกับประสบการณ์ลึกลับของเขาในการไปเยือนดาวศุกร์ สะท้อนมุมมองของผู้เขียนเกี่ยวกับโครงสร้างของจักรวาลและจักรวาล
7. Anastasia Novykh เป็นนักเขียนและศิลปินชาวรัสเซียร่วมสมัย ในหนังสือนิยายและวารสารศาสตร์ เธอแบ่งปันวิสัยทัศน์เกี่ยวกับโลกของเธอ ผู้หญิงคนนี้มีจิตวิทยาและแนวคิดเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่เป็นไปตามมาตรฐาน
   
8. ชุดหนังสือของนักไสยเวทบัลแกเรีย นักโหราศาสตร์และนักเล่นแร่แปรธาตุ ผู้ก่อตั้งหนึ่งในแขนงของกลุ่มภราดรภาพขาว Omraam Mikael Aivanhov อธิบายถึงกฎจักรวาลที่ควบคุมโลกและทุกคนผ่านการแลกเปลี่ยน กฎปฏิสัมพันธ์ระหว่างผู้หญิงกับผู้ชาย .
9. ผลงานของนักฟิสิกส์ผู้ลึกลับและนักประดิษฐ์ชื่อดัง Drunvalo Melchizedek "ความลับโบราณของดอกไม้แห่งชีวิต" นำเราไปสู่การเดินทางผ่านโลกแห่งเรขาคณิตอันศักดิ์สิทธิ์ ทุกสิ่งในโลกถูกดึงดูดไปสู่รูปแบบที่เรียบง่าย และจิตวิญญาณ ดอกไม้แห่งชีวิต ก็มีรูปแบบที่เรียบง่ายที่สุด
10. The Journey Home เป็นนวนิยายอุปมาที่ไม่เหมือนใครซึ่งเขียนขึ้นโดย Lee Carroll ตัวจริงในการทำงานร่วมกันที่มองไม่เห็นกับวิญญาณที่แยกตัวออกมาชื่อ Kryon จะผ่านเจ็ดการเริ่มต้นได้อย่างไร? ฮีโร่ของงานสามารถเป็น Warrior of Light และกลับบ้านสู่ Earth ได้หรือไม่? แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะอ่านเพียงลมหายใจเดียว แต่วันนี้ถือเป็นหนึ่งในตำราเรียนสมัยใหม่ที่ใช้งานได้จริงที่ดีที่สุดเกี่ยวกับอภิปรัชญา

นอกจากผู้แต่ง หนังสือและหนังสือเสียงเหล่านี้โดย Sri Aurobindo, Katsuzo Nishi, Bob Frisell, Richard Bach จะทำให้คุณคิดมาก นอกจากนี้ยังควรอ่าน Barbara Marcignac, Alexander Asov, Alice Bailey, Sergey Alekseev

🔥 สำหรับผู้อ่านเว็บไซต์ของเรา รหัสโปรโมชั่นสำหรับหนังสือ Liters 👉 .

เรานำเสนอหนังสือที่น่าสนใจที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ควรค่าแก่การอ่าน นี่คือวรรณกรรมเพื่อการพัฒนาตนเองและการพัฒนาตนเองสำหรับเด็กผู้หญิง

Irina Udilova, Irina Semina, แอนทอน อุสตูปาลอฟ, Olga Frolova เติมเต็มความปรารถนาในแบบผู้หญิง วิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่ ง่ายๆ ให้บรรลุเป้าหมาย

ความปรารถนาของเราไม่สำเร็จ ไม่ใช่เพราะเราไม่พยายามมากพอสำหรับสิ่งนี้ แต่เป็นเพราะบล็อกทางจิตวิทยาที่พัฒนาในจิตใต้สำนึกของเรา อุปสรรคที่ขัดขวางความสามารถในการมีความสุขอันเนื่องมาจากความไม่มั่นคง ความโดดเดี่ยว ความเหงา ฯลฯ คุณต้องทำให้ตัวเองมีความสุขอย่างมีประสิทธิภาพและสวยงาม โดยสร้างกลยุทธ์อย่างถูกต้อง ไกลขึ้น

เดบร้า โอลิเวียร์. ค้นหาความเป็นฝรั่งเศสในตัวคุณ ศิลปะแห่งความสุข

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมผู้หญิงฝรั่งเศสถึงกังวลเรื่องความงามมากกว่าผู้หญิงทุกวัย? เป็นผู้ที่สามารถเปิดเผยความลับที่ทำให้พวกเขาพัฒนาความมั่นใจในตนเองในระดับจิตใต้สำนึก ข้อสังเกตที่น่าสนใจเกี่ยวกับชีวิตและนิสัยของผู้หญิงฝรั่งเศส และวิธีการใช้ชีวิตในสังคมที่ได้รับความนิยม ไกลขึ้น

นาตาลียา ซาเรนโก Antistress สำหรับผู้หญิง

ชีวิตของผู้หญิงที่แปลกประหลาดพอมาพร้อมกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง - ที่ทำงานในครอบครัวในความสัมพันธ์กับผู้ชาย บางครั้งการคาดเดาที่ไม่มีมูลและความคิดที่น่ารำคาญเริ่มปรากฏขึ้นในหัวของฉัน ด้วยความช่วยเหลือของหนังสือเล่มนี้ คุณไม่เพียงแต่สามารถเรียนรู้ที่จะเข้าใจความรู้สึกของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถควบคุมความรู้สึกเหล่านี้ได้จากภายในอีกด้วย ไกลขึ้น

พาเมลา แบลร์. ตำนานเกี่ยวกับอายุของผู้หญิง

Doctor of Philosophy นักจิตวิทยาที่เป็นที่ต้องการตัว พาเมลา แบลร์ จากผลการวิจัยของเธอ พิสูจน์ให้ผู้อ่านเห็นว่าคำกล่าวเกี่ยวกับช่วงปีที่ดีที่สุดของสตรีนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าการเหมารวมที่เป็นที่ยอมรับในสังคม มายาคติที่โลกสมัยใหม่ละทิ้งไปนานแล้ว โดยตระหนักว่าชีวิตไม่สิ้นสุดเมื่อถึงจุดที่กำหนด อายุเป็นเพียงตัวเลขที่ไม่ส่งผลกระทบใดๆ ไกลขึ้น

แม้ว่าดูเหมือนว่าคุณมีความสุขอย่างยิ่ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคุณควรทำงานเพื่อตัวเองตลอดชีวิต ภายในผู้หญิงทุกคนมีพลังซ่อนเร้น ปลุกพลังในตัวเอง ซึ่งคุณสามารถเรียนรู้ที่จะได้ในสิ่งที่ต้องการ พบกับความยากลำบาก รับมือกับความล้มเหลว ต้องขอบคุณข้อความที่มีพลัง ไกลขึ้น

มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่รู้คุณค่าของตนเองและไม่รีรอที่จะแสดงให้เห็นในสังคม อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่ตลอดชีวิตของพวกเขาไม่สามารถตระหนักรู้ในตนเองได้อย่างเต็มที่เนื่องจากความซับซ้อนที่สะสม ความชอกช้ำในวัยเด็ก ความกลัวการวิจารณ์และการประณาม ผู้เขียนบอกวิธีการสร้างศรัทธาในตัวเองและเริ่มทำความฝันให้เป็นจริงด้วยความช่วยเหลือจากความคิดสร้างสรรค์ ไกลขึ้น

มันง่ายกว่ามากที่จะเริ่มต้นครอบครัวเมื่อคุณยังเด็ก มีความรักและมีเวลาทั้งชีวิตรอคุณอยู่ ซึ่งมีเวลามากมายสำหรับความผิดพลาดและความโง่เขลา เป็นการยากกว่ามากที่จะสร้างครอบครัวสำหรับผู้หญิงที่เป็นที่ยอมรับในตัวเองโดยประสบความสำเร็จในอาชีพการงาน แต่ในวัยผู้ใหญ่ของเธอยังไม่พบความสุขของเธอ นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงจะแบ่งปันความลับที่ช่วยให้คุณสร้างครอบครัวที่เข้มแข็งและมีความสุขได้เมื่อคุณอายุเกินสามสิบ สี่สิบ และห้าสิบ ความรักไม่จำกัดอายุ หากคุณต้องการความสุข จงมีความสุข ไกลขึ้น

คู่มือปฏิบัติสำหรับเด็กผู้หญิงทุกคน ช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองและสภาพภายในของคุณ ผู้เขียนเสนอแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากมายซึ่งคุณสามารถรู้สึกเหมือนเป็นผู้หญิงที่แท้จริง - เข้าใจความต้องการของคุณตีความจินตนาการบรรลุความสำเร็จในความพยายามทั้งหมด ไกลขึ้น

หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้หญิงทุกคนรู้สึกมีความสุข ต้องการ เป็นที่รัก เขาจะสอนวิธีการใช้ชีวิตโดยไม่ต้องกลัวความยากลำบากตามกลอุบายบางอย่าง ผู้หญิงทุกคนสามารถเข้าใจตัวเองในอาชีพการงาน ครอบครัว สังคมได้ คุณเพียงแค่ต้องรู้วิธีที่จะทำให้คนอื่นชื่นชมคุณ ไกลขึ้น

ในบางครั้ง ผู้หญิงต้องเผชิญกับความเข้าใจผิดว่าเธอต้องการใช้ชีวิตอย่างไร ต้องวางแผนและเป้าหมายชีวิตอย่างไร หากความฝันทั้งหมดไม่สำเร็จ ผู้เขียนเล่าถึงการใช้ชีวิตเพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากชีวิต โดยไม่ก้มหน้าและปรับตัวให้เข้ากับสภาวะที่ไม่สบายใจสำหรับตนเองจนเป็นการทำลายผลประโยชน์ส่วนตัว ไกลขึ้น

บ่อยครั้งที่สถานการณ์เกิดขึ้นเมื่อคู่รักรู้สึกไม่สบายใจในความสัมพันธ์ แต่พวกเขาเมินต่อสิ่งนี้เพื่อพยายามกอบกู้ครอบครัวที่สร้างขึ้นหากไม่ใช่ด้วยความรักก็ให้ความเคารพ วิธีการนี้ผิดพลาด: คุณควรปล่อยให้ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์โดยไม่ต้องเสียเวลาและความแข็งแกร่งทางอารมณ์ของคุณกับคนที่ไม่สมควรได้รับมัน นักจิตวิทยา Robin Norwood จะเล่าเรื่องทั้งหมดนี้และอีกมากมาย ไกลขึ้น

ไม่จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำของผู้อื่นอย่างสุ่มสี่สุ่มห้า ปัญหาของคนส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยความกลัวว่าบุคคลจะถูกตัดสิน เยาะเย้ย เข้าใจผิด เริ่มปฏิบัติต่อเขาในทางลบ แต่ทุกอย่างเรียบง่ายอย่างยิ่ง: หากคุณต้องการมีความสุข จงเป็น และไม่สำคัญเลยว่าใครและจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ ไกลขึ้น

หนังสือเวอร์ชันอัปเดตซึ่งช่วยชีวิตหลายพันครอบครัวทั่วโลกเป็นเวลา 20 ปีและทำให้คนเหงาหลายล้านคนมีความสุข ตอนนี้มีเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาชีวิตแต่งงาน หลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดกับคู่ครอง และสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ไม่ว่าในสถานการณ์ใด เราไม่ควรลืมว่าแม้ว่าเราทุกคนจะอยู่ในโลกเดียวกัน แต่ผู้หญิงและผู้ชายมักจะคิด รับรู้ และรู้สึกต่างกันเสมอ ไกลขึ้น

ทุกคนใฝ่ฝันที่จะเป็นพ่อแม่ในอุดมคติที่เลี้ยงลูกให้เก่งที่สุด แต่ในทางปฏิบัติ เด็กที่ไม่เป็นอิสระก็ปรากฏตัวขึ้นเรื่อยๆ พวกเขาไม่รู้วิธีตัดสินใจ รับผิดชอบต่อการกระทำของตน ประเมินทุกสถานการณ์อย่างเพียงพอเนื่องจากการที่พ่อแม่ห้อมล้อมด้วยการดูแลที่มากเกินไป หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจวิธีปฏิบัติต่อเด็กเพื่อปลูกฝังความเป็นอิสระในตัวเขา ไกลขึ้น

ศาสตราจารย์ลอเร็ตตา บรูนิงพยายามไขสูตรแห่งความสุขเป็นการส่วนตัว โดยแปลงสภาพนี้เป็นปฏิกิริยาเคมีและกระบวนการทางกายภาพที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา เธอจะอธิบายได้ง่าย ๆ ว่าฮอร์โมนใดเกี่ยวข้องโดยตรงกับความเครียด และสิ่งใดที่มีอิทธิพลต่อการตอบสนองทางพฤติกรรมในเชิงบวกและเชิงลบโดยเฉพาะ ไกลขึ้น

โรคไม่ปรากฏขึ้นและหายไปเช่นนั้น - นี่คือมุมมองของนักจิตอายุรเวท Donna Jackson Nakazawa เธอวิเคราะห์ผลงานหลายร้อยชิ้นโดยนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียง และพบว่ามีความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างความเครียดทางจิตใจที่เกิดขึ้นในวัยเด็กกับโรคที่คนเหล่านี้พัฒนาในวัยผู้ใหญ่ ไกลขึ้น

ทุกคนมีการเสพติดของตัวเอง บางคนไม่สามารถอยู่ได้วันเดียวโดยปราศจากของหวาน คนอื่นๆ สามารถเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้ และคนอื่นๆ ก็ยังกลัวที่จะเลิกบุหรี่ พวกเขาทั้งหมดรวมกันด้วยความเป็นไปไม่ได้ในการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนอ้างว่าหนังสือเล่มนี้ทำให้ทุกคนสามารถผูกมิตรกับร่างกาย เรียนรู้ที่จะได้ยินและกำจัดปัญหาหลัก - น้ำหนักเกินโดยไม่ต้องอดอาหารและออกกำลังกายที่เหนื่อยล้า ไกลขึ้น

โดยตัวอย่างส่วนตัวแล้ว ผู้นำเสนอที่ประสบความสำเร็จได้แสดงให้ผู้อ่านหลายล้านคนเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณในทุกช่วงวัยนั้นมีอยู่จริงและไม่น่ากลัวเลย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องการมันอย่างจริงใจ หลักการพื้นฐานบางประการเกี่ยวกับวิธีสร้างชีวิตที่มีความสุขโดยการปล่อยวางอดีตและหยุดโทษตัวเองในความผิดพลาด ไกลขึ้น

ผู้หญิงส่วนใหญ่เองก็ไม่สามารถตอบคำถามได้ครบถ้วน พวกเขาต้องการอะไรจากชีวิตนี้ และความสุขสำหรับพวกเขาคืออะไร? นักจิตวิทยาหญิงที่มีประสบการณ์เปิดโลกทัศน์ของผู้หญิงสู่โอกาสทางเลือกเพื่อก้าวไปสู่ความสุขโดยเน้นว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเพื่อบรรลุทุกสิ่ง คุณสามารถหาแนวทางอื่นที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้ ไกลขึ้น

ความจริงเรื่องอื้อฉาวที่ไม่คาดคิดเกี่ยวกับผู้ชายสมัยใหม่ คำแนะนำเชิงปฏิบัติที่มีกฎเกณฑ์ในการดึงดูดและดึงดูดผู้ชาย หลักการพื้นฐานของการฝึกอบรม ผู้เขียนอธิบายอย่างชาญฉลาดว่าทั้งหมดนี้เพื่ออะไร และมันทำงานอย่างไรในชีวิตจริง พร้อมตัวอย่างและกฎเกณฑ์มากมาย ไกลขึ้น

เป็นหนังสือที่น่าสนใจที่สุดสำหรับผู้หญิงที่จะอ่านเพื่อการพัฒนาตนเองและพัฒนาตนเอง หากคุณรู้อย่างอื่นสำหรับผู้หญิง แบ่งปันความคิดของคุณในความคิดเห็น 😉