อารมณ์มนุษย์สี่ประเภท: จะทราบได้อย่างไรว่าใครเป็นใคร? การทดสอบอารมณ์

นักจิตวิทยาแยกแยะอารมณ์ได้ 4 ประเภท: ร่าเริง, เศร้าโศก, เฉื่อยชาและเจ้าอารมณ์ บุคคลมีลักษณะนิสัยบางอย่างขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาครอบงำใคร หลังจากอ่านบทความนี้แล้ว คุณจะระบุประเภทของอารมณ์ได้ง่ายๆ โดยอธิบายคุณสมบัติส่วนตัวของคุณ หากคุณต้องการได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้น คุณสามารถทำการทดสอบที่สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้ พวกเขาจะหารือกันในภายหลัง

เรื่องราว

ค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม "จะกำหนดอารมณ์ของบุคคลได้อย่างไร" ว่าด้วยศาสตร์แห่งจิตวิทยา ที่มาของหลักคำสอนเรื่องอารมณ์คือฮิปโปเครติสซึ่งอาศัยอยู่ในสมัยกรีกโบราณ เขาเชื่อว่าน้ำผลไม้ที่สำคัญ (เลือด น้ำดีสีเหลืองและสีดำ รวมทั้งเสมหะ) ในสัดส่วนที่กำหนดลักษณะบุคลิกภาพ

แนวคิดนี้ได้รับการพัฒนาโดย Roman Claudius Galen ซึ่งในบทความของเขาได้ตั้งชื่อให้กับอารมณ์ทั้ง 4 ประเภท คำว่า "เจ้าอารมณ์" มาจากต้นกำเนิด "น้ำดี" ในภาษากรีก คำว่า "ร่าเริง" "เฉื่อยชา" "เศร้าโศก" แปลว่า "เลือด" "เสมหะ" และ "น้ำดีดำ" ตามลำดับ

ในปัจจุบัน ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะระบุประเภทของอารมณ์ด้วย "น้ำผลไม้ที่สำคัญ" ลักษณะส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับการทำงานของระบบประสาท ทฤษฎีนี้เสนอโดย Ivan Petrovich Pavlov นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ข้อสรุปว่าประเภทของอารมณ์เป็นกรรมพันธุ์ ซึ่งได้รับอิทธิพลจากสภาพแวดล้อมทางสังคม การเลี้ยงดู และความสามารถในการควบคุมตนเองของแต่ละบุคคล

ปัจจุบันมีหนังสือเกี่ยวกับวิธีกำหนดประเภทของอารมณ์เป็นจำนวนมาก นอกจากวรรณกรรมแล้ว คุณยังสามารถทำการทดสอบทางอินเทอร์เน็ตหรือลงทะเบียนเพื่อขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามอย่าคาดหวังว่าผลลัพธ์จะเป็นร้อยเปอร์เซ็นต์ ความจริงก็คือการมีอยู่ของอารมณ์เพียงประเภทเดียวนั้นเป็นไปไม่ได้ แต่ละคนมีคุณสมบัติของทั้งสี่ประเภทเพียงบางส่วนเท่านั้นที่เด่นชัดกว่า

เจ้าอารมณ์

คนที่มีอารมณ์เจ้าอารมณ์ไม่รู้จักวิธีควบคุมตนเอง คนแบบนี้มักใจร้อนและใจร้อน แม้จะมีนิสัยที่ดื้อรั้น แต่พวกเขาก็มีไหวพริบและสงบลงอย่างรวดเร็วหลังจากแสดงอารมณ์รุนแรง พวกเขาพูดเกี่ยวกับพวกเขา: "วาบเหมือนไม้ขีด!" อันที่จริงคนเหล่านี้ "เปิด" ได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็หยุดอารมณ์แปรปรวนในทันใด คนเจ้าอารมณ์จะได้สัมผัสทั้งช่วงเวลาที่มีความสุขและเศร้าอย่างสุดซึ้ง ปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ที่กำลังดำเนินอยู่นั้นไม่นานนัก อาจกล่าวได้ว่าจะเกิดขึ้นทันที

ประสบการณ์ทั้งหมดนั้นเด่นชัด เข้มข้น และชั่วขณะ เพื่อให้เข้าใจว่าคุณเป็นคนเจ้าอารมณ์หรือไม่ ให้สังเกตพฤติกรรมของคุณ การสำรวจความลึกของบุคลิกภาพของคุณจะช่วยให้คุณตอบคำถาม: “วิธีกำหนดอารมณ์ของคุณ?” อหิวาตกโรคมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของความรู้สึกและอารมณ์ ซึ่งสามารถเห็นได้จากการแสดงออกทางสีหน้า การแสดงออกทางสีหน้า และท่าทาง ความกระตือรือร้นและความหลงใหลไม่ได้หมายความว่าอารมณ์ของคนเจ้าอารมณ์เป็นเพียงผิวเผิน ประสบการณ์ทั้งหมดมาจากส่วนลึกของจิตวิญญาณ เฉพาะคนที่มีอารมณ์แบบนี้เปลี่ยนจากเหตุการณ์หนึ่งไปอีกเหตุการณ์หนึ่งอย่างรวดเร็ว

คุณสมบัติอายุ

อหิวาตกโรคในวัยใดมีความโดดเด่นด้วยความไม่อดทนและความรุนแรงในการสื่อสารท่าทางที่มีพลังและการแสดงออกทางสีหน้าและการทำงานที่รวดเร็ว ในวัยเด็ก ผู้ชายที่มีนิสัยแบบนี้เป็นผู้นำในบริษัทขนาดใหญ่ พวกเขาสามารถปลุกระดมเพื่อนๆ ให้มีส่วนร่วมในการผจญภัยต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย ในช่วงวัยแรกรุ่น วัยรุ่นจะมีความกระตือรือร้นอย่างมาก สามารถทะเลาะกัน หยาบคายต่อครู หรือแม้แต่ขัดขวางการเรียน! ในวัยผู้ใหญ่ คนเจ้าอารมณ์มักสังเกตเห็นว่าไม่ชอบงานซ้ำซากจำเจ พวกเขาเริ่มธุรกิจใหม่ด้วยความกระตือรือร้น แต่พวกเขา "เย็นลง" อย่างรวดเร็ว ทำกิจกรรมที่พวกเขาได้เริ่มต้นไว้อย่างเร่งรีบ และทำงานอย่างประมาท

เศร้าโศก

เพื่อให้เข้าใจวิธีกำหนดอารมณ์ของคุณ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับทั้งสี่สายพันธุ์ ความเศร้าโศกมีลักษณะเป็นตัวละครที่ไม่สมดุล พวกเขาประสบเหตุการณ์ใด ๆ ที่เกิดขึ้นกับพวกเขาอย่างลึกซึ้ง แต่อย่าระบายอารมณ์ ภายนอกดูเหมือนถอนตัวและไม่แสดงอารมณ์ คนเหล่านี้มีการแสดงออกทางสีหน้าที่ไม่แสดงออก จำเจ และจำกัด พวกเขาไม่แสดงท่าทางมากเกินไป

น้ำเสียงที่เศร้าโศกนั้นเงียบและไร้ความหมาย คนเหล่านี้มีลักษณะวิตกกังวล ความเปราะบาง และความอ่อนไหว พวกเขาระมัดระวังกิจกรรมใหม่ กลัวความยุ่งยาก และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน ผู้เศร้าโศกชอบการกระทำดังกล่าวที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องประสบกับความเครียดทางจิตใจ

และอารมณ์ก็ซ้ำซากจำเจและมั่นคงมาก เมื่อมองแวบแรก คนเหล่านี้ดูเศร้าและมืดมนเกินไป ถอนตัวและไม่เข้าสังคม พวกเขามีความเสี่ยงสูง ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงตอบสนองต่อความล้มเหลวและการวิพากษ์วิจารณ์อย่างเจ็บปวด ความยากลำบากในชีวิตทำให้พวกเขาซึมเศร้า ความเศร้าโศกมีลักษณะที่ไม่แน่ใจและขาดความแข็งแกร่งพวกเขามองโลกในแง่ร้ายเกี่ยวกับทุกสิ่ง พวกเขาแสดงความไม่สนใจในการทำงาน ความเศร้าโศกถือเป็นสิ่งมีชีวิตชั่วคราว ไม่ปรับตัวให้เข้ากับชีวิตและบินไปในเมฆ

คุณสมบัติอายุ

เด็กที่มีอารมณ์บางประเภทมีพฤติกรรมแตกต่างกัน เด็กที่เศร้าโศกมีความสงบและถอนตัวพวกเขาได้รับอิทธิพลจากผู้อื่นได้ง่าย ในทีมพวกเขารู้สึกขุ่นเคืองล้อเลียนและเรียกชื่อ พวกเขาไม่สามารถต้านทานความอยุติธรรม พวกเขาไม่รู้ว่าจะปกป้องสิทธิของตนอย่างไร ซึ่งเป็นเหตุที่พวกเขามักกลายเป็นเป้าหมายของการเยาะเย้ย

ในวัยรุ่น คนเศร้าโศกมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปรับตัวเข้ากับกลุ่มใหม่ๆ พวกเขาสามารถกลายเป็น "ถุงเจาะ" สำหรับผู้ชายที่แข็งแกร่งขึ้นได้ วัยรุ่นมีความโดดเด่นด้วยความประหม่า, ความประหม่า, บางครั้งพวกเขาแสดงน้ำตาและไม่แน่ใจ เมื่อครบกำหนด ลักษณะนิสัยเหล่านี้จะถูกรักษาไว้

ร่าเริง

คนที่มีอารมณ์ร่าเริงมีความสมดุลตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับพวกเขา แต่ในขณะเดียวกันอารมณ์ของพวกเขาก็ค่อนข้างปานกลาง กระบวนการทางจิตนั้นรุนแรงเล็กน้อยและมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง สภาวะทางอารมณ์ใหม่ปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็ว ไม่ได้มีลักษณะเฉพาะที่ลึกซึ้ง

ในการทำเช่นนี้คุณต้องดูแลตัวเอง ตัวอย่างเช่น หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณมีการแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางที่สมบูรณ์ แสดงว่าคุณเป็นคนร่าเริง คนเหล่านี้มีความคล่องตัวและร่าเริง พวกมันน่าประทับใจ ตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกทั้งหมด คนที่ร่าเริงมักจะไม่ลงลึกในประสบการณ์ของพวกเขา เนื่องจากพวกเขาหลงใหลเกี่ยวกับโลกรอบตัวพวกเขา

คนที่มีอารมณ์เช่นนี้เป็นคนเฉลียวฉลาด จิตใจที่เฉียบแหลมช่วยให้พวกเขาแก้ปัญหาต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย หากพวกเขาไม่ต้องการงานและความอุตสาหะมาก คนที่ร่าเริงมีทัศนคติที่ดีต่อการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม พวกเขา "จุดไฟ" อย่างรวดเร็วด้วยแนวคิดใหม่ อย่างไรก็ตาม ด้วยความเร็วเท่ากัน พวกเขาออกจากสิ่งที่พวกเขาเริ่มต้นเมื่อพบสิ่งที่น่าสนใจมากกว่า บ่อยครั้งที่พวกเขาตัดสินใจอย่างเร่งรีบ

คนที่ร่าเริงเข้ากับคนง่ายติดต่อกับทุกคน ความสัมพันธ์กับพวกเขานั้นผิวเผินมากเพราะเจ้าของอารมณ์ประเภทนี้ไม่ยึดติดกับผู้อื่นและแยกทางกับเพื่อนและคนรู้จักได้อย่างง่ายดาย คนร่าเริงจะลืมความเศร้า ความปีติ ความแค้น และการปรองดองกันอย่างรวดเร็ว สีหน้าและท่าทางของคนเหล่านี้แสดงออกได้ดีมาก คำพูดรวดเร็ว

คุณสมบัติอายุ

คนร่าเริงสามารถทำงานได้เป็นเวลานานโดยไม่รู้สึกเหนื่อย พวกเขามักจะเลือกกิจกรรมที่หลากหลาย รู้สึกไม่สบายใจในการทำงานที่ซ้ำซากจำเจ ตั้งแต่วัยเด็ก คนที่ร่าเริงมักชอบความเป็นผู้นำ พวกเขาสามารถรับผิดชอบได้ พวกเขามองหาวิธีที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจอยู่ตลอดเวลา บ่อยครั้งที่คนที่มีอารมณ์ร่าเริงมักสัญญาและไม่รักษาสัญญา ยอมรับความผิดและขอโทษ แต่ยังคงใช้ชีวิตอย่างเดิม

คนวางเฉย

ลักษณะบุคลิกภาพไม่เพียงแสดงออกมาในกิจกรรมทางจิตของบุคคลเท่านั้น คุณยังสามารถกำหนดประเภทของอารมณ์มนุษย์ได้ด้วยการเคลื่อนไหว ตัวอย่างเช่นคนที่วางเฉยไม่แตกต่างกันในกิจกรรม ท่าทางจะเชื่องช้า บางครั้งก็เฉื่อยชา สำหรับคนที่มีอารมณ์แบบนี้ ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับพวกเขา แต่จะเปลี่ยนแปลงไม่บ่อยและช้า คนที่วางเฉยจะสงบและไม่กระวนกระวายใจ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะทำให้พวกเขาโกรธและบังคับให้พวกเขาขัดแย้งกับใครซักคน คนเหล่านี้มักไม่ค่อยตื่นเต้นหรือเก็บสะสม

ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าเหมือนกัน คำพูดดูไร้ชีวิตชีวา เนื่องจากไม่มีการเคลื่อนไหวของร่างกาย คนวางเฉยคิดถึงการตัดสินใจของพวกเขาก่อน แต่ถ้าพวกเขาต้องการทำอะไรพวกเขาจะไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจ พวกเขาไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเตือนพวกเขาล่วงหน้าเกี่ยวกับนวัตกรรม

ระเบียบวิธี G. Eysenck EPI

หากคุณมีความสนใจในการกำหนดประเภทของอารมณ์ของมนุษย์ เป็นไปได้มากว่าคุณจะคุ้นเคยกับวิธีการของ G. Eysenck การทดสอบนี้ประกอบด้วย 2 รูปแบบโดยแต่ละคำถาม 57 ข้อ เพื่อให้ผ่านการทดสอบนี้ คุณต้องตอบคำถาม "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" ในขณะที่คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองให้มากที่สุด ไม่มีคำตอบที่ผิดเพราะเป็นคำตอบของแต่ละคน

คำถามมีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนดพฤติกรรมและปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ต่างๆ ผลลัพธ์จะถูกระบุโดยตัวบ่งชี้หลายตัว ซึ่งได้แก่ ความเสถียรและความไม่แน่นอนของปฏิกิริยา (โรคประสาท) การเก็บตัวและการแสดงตัว

การทดสอบของ A. Belov

หนึ่งในการทดสอบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการกำหนดอารมณ์คือการทดสอบของ A. Belov ประกอบด้วย 40 คำถามแบ่งออกเป็น 2 ช่วงตึก โครงสร้างการทดสอบคล้ายกับวิธีของจีไอแซก หัวข้อจะถูกนำเสนอด้วยชุดข้อความที่ต้องตอบว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" ผลลัพธ์แสดงเปอร์เซ็นต์ของประเภทอารมณ์ สองคนนี้มักจะโดดเด่น

วิธีการแบบมืออาชีพ

วิธีการกำหนดอารมณ์ของคุณ? คุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญได้ นักจิตวิทยาใช้วิธีการต่างๆ เช่น อารมณ์และสังคม เช่นเดียวกับแบบสอบถาม Pavlovian เทคนิคแรกมีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนดพฤติกรรมในสังคมร่วมกับประเภทของอารมณ์ ในทางกลับกัน แบบสอบถาม Pavlovsk ทำให้สามารถเปิดเผยความเสถียรของระบบประสาทและความแข็งแกร่งของกระบวนการยับยั้งและกระตุ้น

จะกำหนดอารมณ์ของเด็กได้อย่างไร?

เพื่อทำความเข้าใจว่าบุตรหลานของคุณมีอารมณ์แบบใด คุณไม่จำเป็นต้องทำการทดสอบหลายอย่าง การสังเกตเด็กชายหรือเด็กหญิงเพื่อวิเคราะห์ทัศนคติของเด็กต่อกิจกรรมประจำวันก็เพียงพอแล้ว

• ตามกฎแล้วเจ้าอารมณ์ได้เพิ่มความตื่นเต้นง่าย ในเกมพวกเขามุ่งมั่นเพื่อความเป็นผู้นำ มีความโดดเด่นด้วยความคล่องตัวและกิจกรรม พวกเขาเบื่อกับกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจอย่างรวดเร็ว เด็กเหล่านี้ชอบฟุตบอล บาสเก็ตบอล และการเต้นรำ พวกเขาสามารถทำให้คนรอบข้างขุ่นเคืองโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องอดทนในการเลี้ยงดู
• คนที่ร่าเริงเป็นมิตรและกระตือรือร้นมาก พวกเขาสามารถสลับไปใช้กิจกรรมอื่นได้อย่างง่ายดายและก่อให้เกิดความคับข้องใจได้อย่างรวดเร็ว เด็ก ๆ เหล่านี้ชอบเกมทีมอย่างฟุตบอลและวอลเลย์บอล ผู้ชายสามารถเมินเฉยและขี้เล่น แต่ด้วยการเลี้ยงดูที่ถูกต้อง คุณลักษณะของตัวละครเหล่านี้สามารถขจัดออกไปได้
• คนวางเฉยจะเงียบและช้า เด็กเหล่านี้ต้องการพื้นที่ของตัวเอง พวกเขาไม่แสดงความสนใจในเกมต่าง ๆ เพราะพวกเขาชอบนอนและไม่มีจินตนาการที่เข้มข้น พวกเขาชอบวาดรูป ฟังเพลง และงานปัก

• กำหนดประเภทอารมณ์ของเด็กโดยอธิบายลักษณะบุคลิกภาพของเขาก่อนไปโรงเรียน มิฉะนั้น อาจเกิดปัญหาขึ้น ตัวอย่างเช่น คนเฉื่อยเหนื่อยเร็ว เปลี่ยนจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่งเป็นเวลานาน เด็กเหล่านี้งอนมากและขี้ขลาดเล็กน้อย ดังนั้นในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะชินกับทีมใหม่ เหมาะที่สุดสำหรับกิจกรรมที่เงียบ เช่น การอ่านและการวาดภาพ

ประเภทอารมณ์เป็นการผสมผสานระหว่างลักษณะบุคลิกภาพเชิงอัตวิสัยของแต่ละบุคคลที่มีความมั่นคงและมีระดับของความเป็นมาโดยกำเนิด เกี่ยวข้องกับการแสดงออกแบบไดนามิกและไม่มีความหมาย พวกเขาเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาบุคลิกส่วนตัวของแต่ละบุคคล ประเภทของอารมณ์ถูกกำหนดโดยประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นของอาสาสมัครและสะท้อนถึงขอบเขตทางอารมณ์ของบุคคล

กิจกรรมทางจิตวิทยาและสรีรวิทยาทั้งหมดของบุคคลนั้นสะท้อนให้เห็นในประเภทของอารมณ์ เป็นครั้งแรกที่แพทย์โบราณ K. Galen ได้แยกแยะประเภทของอารมณ์ เขาแบ่งอารมณ์สี่ประเภทหลักขึ้นอยู่กับความเด่นของน้ำผลไม้อย่างใดอย่างหนึ่ง (เช่นน้ำดี) ในร่างกายมนุษย์

ประเภทของอารมณ์มนุษย์

วันนี้มีการแบ่งประเภทของอารมณ์บุคลิกภาพดังต่อไปนี้: ประเภทเจ้าอารมณ์; ประเภทเศร้าโศก ประเภทร่าเริง; ประเภทวางเฉย

♦ คนที่มีนิสัยเจ้าอารมณ์มักไม่ค่อยสมดุล มักมีลักษณะนิสัยฉุนเฉียว ฉุนเฉียว อารมณ์ฉุนเฉียวในบางครั้ง คนเจ้าอารมณ์นั้นมีลักษณะนิสัยค่อนข้างเร็วพร้อมกับการสงบสติอารมณ์อย่างรวดเร็วหลังจากแสดงอารมณ์รุนแรง พวกมันง่ายต่อการฉี่ ว่ากันว่าลุกเป็นไฟ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับคบเพลิง พวกมันดับได้ง่าย ในบุคคลดังกล่าว ประสบการณ์ทางอารมณ์ทั้งหมดจะแสดงออกมาอย่างชัดเจน โดยมีลักษณะเฉพาะที่เข้มข้นและไม่ต่อเนื่อง

คนเจ้าอารมณ์คือคนที่ร้อนแรงและหลงใหล โดยมีลักษณะเฉพาะด้วยความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัดซึ่งแตกต่างกันในเชิงลึก ความรู้สึกดังกล่าวจับเจ้าอารมณ์ได้อย่างสมบูรณ์ชั่วขณะหนึ่ง เขาสามารถสัมผัสทั้งความเศร้าโศกและความสุขได้อย่างลึกซึ้งพอ ๆ กัน ประสบการณ์ทั้งหมดของเขาแสดงออกมาทางสีหน้าและท่าทาง บางครั้งก็แสดงออกถึงความรุนแรง เจ้าอารมณ์โดดเด่นด้วยความแข็งแกร่งและความเร็วของปฏิกิริยา บุคคลดังกล่าวไม่สามารถทำงานที่ซ้ำซากจำเจได้ มักจะทำงานด้วยความกระตือรือร้น แต่มีแนวโน้มที่จะทำให้ฟิวส์เย็นลงอย่างรวดเร็ว จากนั้นเขาก็สามารถจัดการกับงานโดยไม่สนใจ "ลื่นไถล"

ในการสื่อสารนั้นมีลักษณะที่เฉียบแหลมและไม่อดทน ท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าของเขาค่อนข้างกระฉับกระเฉงและความเร็วของงานค่อนข้างเร็ว บ่อยครั้งที่วัยรุ่นที่มีอารมณ์เจ้าอารมณ์ในช่วงวัยแรกรุ่นมักสร้างปัญหาให้กับครูและผู้ปกครอง พวกเขาสามารถขัดขวางบทเรียน หยาบคาย ทะเลาะกัน และอื่นๆ พวกเขาสามารถอธิบายได้ว่าเป็นเด็กที่มีแนวโน้มที่จะทำกิจกรรมและการเคลื่อนไหว เด็กเหล่านี้เก่งกาจและต่อสู้หัวโจก สามารถมีส่วนร่วมกับเพื่อนๆ ในการผจญภัยต่างๆ

♦ บุคคลที่มีอารมณ์เศร้าโศกมีลักษณะเฉพาะด้วยบุคลิกที่ไม่สมดุล ความลึกของประสบการณ์ของเหตุการณ์ใด ๆ อย่างแน่นอนโดยมีอาการภายนอกที่อ่อนแอและเฉื่อยชาอย่างสมบูรณ์ ปฏิกิริยาของคนเหล่านี้ช้า คนที่เศร้าโศกจะสังเกตได้ง่ายจากการแสดงออกทางสีหน้าและการเคลื่อนไหว พวกเขามีลักษณะที่ไม่แสดงออก, ความช้า, ความน่าเบื่อ, ความยับยั้งชั่งใจ, ความยากจน

คนประเภทเศร้าโศกมีน้ำเสียงที่ไม่แสดงออกและเงียบ คนเหล่านี้มีลักษณะอ่อนไหวและเปราะบางมากเกินไป ความเศร้าโศกมักกลัวความยากลำบากและมีความวิตกกังวลสูง คนเหล่านี้พยายามหลีกเลี่ยงปัญหาและสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน สำหรับพวกเขา ควรทำการกระทำที่ไม่ต้องการความเครียดทางจิตใจ

อารมณ์และความรู้สึกของเขาค่อนข้างซ้ำซากจำเจ แต่ก็มีเสถียรภาพ นิสัยของพวกเขาค่อนข้างขี้อาย ดังนั้น เมื่อพูดถึงความเศร้าโศก พวกเขามักจะเป็นตัวแทนของคนที่ค่อนข้างเศร้าหมองและเศร้าโศกไปชั่วนิรันดร์ คนที่เศร้าโศกมีความเสี่ยงมาก พวกเขาตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกอย่างเจ็บปวด พวกเขาประสบปัญหาชีวิตอย่างหนัก แตกต่างในความไม่เข้าสังคมและความโดดเดี่ยว

สำหรับคนที่เศร้าโศก การขาดความมุ่งมั่นและความแข็งแกร่ง ความเสื่อมโทรมอย่างต่อเนื่อง และความลังเลใจบ่อยครั้งเป็นลักษณะเฉพาะ ในการสำแดงที่ลึกกว่านั้น ความเศร้าโศกแสดงออกถึงความเฉื่อยชา เฉื่อยชา ไม่สนใจในธุรกิจ คนเศร้าโศกมักถูกมองว่าเป็นคนที่ "ไม่ใช่คนของโลกนี้" เป็นสิ่งมีชีวิตที่โปร่งสบายและอยู่ชั่วคราว เป็นคนที่ไม่ค่อยปรับตัวให้เข้ากับชีวิต

เด็กที่มีอารมณ์เศร้าโศกไม่สามารถและไม่ทราบวิธีต่อต้านความอยุติธรรมพวกเขามักจะล้อเลียนและขุ่นเคืองพวกเขามักจะตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของคนอื่นหรือเด็ก มันค่อนข้างยากสำหรับเด็ก ๆ ในทีม ในวัยรุ่นประเภทเศร้าโศกแสดงออกด้วยความขี้ขลาดและความประหม่าซึ่งมักจะร้องไห้

♦ ประเภทของอารมณ์ร่าเริงนั้นมีลักษณะที่สงบ ความเร็ว และความแรงปานกลางของปฏิกิริยาพร้อมกับความอ่อนแอสัมพัทธ์ของความเข้มข้นของกระบวนการทางจิต อารมณ์ประเภทนี้โดดเด่นด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของกระบวนการทางจิตบางอย่างไปสู่ผู้อื่น คนที่ร่าเริงมักจะทำงานเป็นเวลานานโดยไม่เมื่อยล้า หากกิจกรรมหลากหลาย เขาจะเรียนรู้ทักษะและความรู้ทางวิชาชีพใหม่อย่างรวดเร็ว มันโดดเด่นด้วยความสะดวกและความเร็วของการเกิดขึ้นของสภาวะทางอารมณ์ใหม่ซึ่งไม่แตกต่างกันในเชิงลึกเนื่องจากพวกมันเข้ามาแทนที่กันอย่างรวดเร็ว

คนที่ร่าเริงสามารถระบุได้ง่าย ๆ โดยการแสดงออกทางสีหน้าที่แสดงออกและสมบูรณ์โดยการแสดงออกทางอารมณ์ซึ่งมักจะมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวที่แสดงออกต่างๆ คนเหล่านี้โดดเด่นด้วยความร่าเริงและความคล่องตัว คนที่ร่าเริงนั้นค่อนข้างประทับใจ สมองของเขาตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกอย่างรวดเร็ว และมีสมาธิและความลึกน้อยกว่ามากในประสบการณ์ส่วนตัวของเขา

ผู้ที่มีอารมณ์เช่นนี้สามารถรับมือกับการแก้ปัญหาที่ต้องใช้ไหวพริบได้อย่างรวดเร็ว โดยที่การตัดสินใจนั้นต้องไม่จริงจังและยากเป็นพิเศษ คนที่ร่าเริงมักจะทำสิ่งต่างๆ ได้ง่าย แต่ก็ละทิ้งพวกเขาอย่างรวดเร็วเมื่อมีความสนใจในผู้อื่น พวกเขามักจะรีบร้อนในการตัดสินใจ

เป็นคนร่าเริง เข้ากับคนง่าย ติดต่อง่าย อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ของเขากับคนอื่น ๆ มักจะมีลักษณะผิวเผินเนื่องจากคนที่ร่าเริงจะแยกจากกันอย่างสงบและง่ายดายด้วยสิ่งที่แนบมาซึ่งค่อนข้างจะลืมความสุขและความเศร้าความสมานฉันท์และความขุ่นเคืองอย่างรวดเร็ว ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า และการเคลื่อนไหวอื่นๆ ของพวกเขาแสดงออกได้ดีมาก และคำพูดของพวกเขาก็รวดเร็ว คนที่ร่าเริงมีแนวโน้มที่จะเป็นผู้นำ พวกเขาสามารถรับผิดชอบและสั่งการได้ พวกเขาชอบที่จะอยู่ข้างหน้าในศูนย์กลางของความสนใจ

♦ คนที่มีนิสัยเฉื่อยชา ประการแรก มีลักษณะการเคลื่อนไหวที่ต่ำ ท่าทางและการเคลื่อนไหวค่อนข้างช้า แม้กระทั่งเซื่องซึม คุณไม่ควรคาดหวังการดำเนินการอย่างรวดเร็วจากคนเหล่านี้ เพราะพวกเขาไม่มีความกระตือรือร้น คนเหล่านี้มีความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์ที่อ่อนแอ คนที่วางเฉยมีลักษณะที่สม่ำเสมอของความรู้สึกและอารมณ์ซึ่งเปลี่ยนแปลงค่อนข้างช้า พวกเขาโดดเด่นด้วยความสงบความสม่ำเสมอความสงบ บุคคลเช่นนี้ค่อนข้างยากที่จะออกจากตัวเองออกจากความสงบและอารมณ์ เขาไม่ค่อยกระวนกระวายและการแสดงอารมณ์อยู่ไกลจากเขา

ในการสำแดงภายนอก มีลักษณะที่ซ้ำซากจำเจ การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางที่ไม่แสดงออก คำพูดของเขาช้าไม่มีชีวิตชีวาไม่มีการแสดงออกและท่าทาง

ก่อนที่จะทำอะไร คนวางเฉยสามารถคิดถึงการกระทำในอนาคตได้เป็นเวลานานและมีรายละเอียดมาก อย่างไรก็ตาม หากผู้เฉื่อยเฉื่อยตัดสินใจแล้ว เขาจะตัดสินใจอย่างใจเย็นและตั้งใจ คนแบบนี้มักจะยึดติดกับงานที่เขาคุ้นเคยมากกว่า และด้วยความยากลำบากอย่างมากก็สามารถเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่นได้ พวกเขาสามารถสร้างใหม่ได้โดยมีเงื่อนไขว่าได้รับคำเตือนล่วงหน้าเท่านั้น และพวกเขาจะสามารถเข้าใจ คิดทบทวน และทำความคุ้นเคยกับความคิดนี้ เมื่อผู้ที่เฉื่อยชาคุ้นเคยและคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมที่จะเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเองจะง่ายขึ้นและง่ายขึ้นสำหรับเขา

แต่อย่าคิดว่าบุคคลใดสามารถนำมาประกอบกับหนึ่งในสี่ประเภทของอารมณ์เหล่านี้ได้ ประเภทของอารมณ์บุคลิกภาพที่อธิบายข้างต้นนั้นค่อนข้างหายากในชีวิตจริงในรูปแบบที่บริสุทธิ์ โดยปกติแต่ละคนจะรวมคุณสมบัติที่แตกต่างกันของประเภทนี้ นี่เรียกว่าอารมณ์แบบผสม เฉพาะในกรณีที่บุคคลมีลักษณะนิสัยที่เด่นชัดเท่านั้นเขาก็สามารถนำมาประกอบกับอารมณ์ประเภทใดประเภทหนึ่งข้างต้นได้

ประเภทจิตวิทยาของอารมณ์

อารมณ์ประเภทหลักทางจิตวิทยามีลักษณะดังต่อไปนี้: ความไว, การเกิดปฏิกิริยา, กิจกรรม, อัตราส่วนของกิจกรรมและการเกิดปฏิกิริยา, ความแข็งแกร่งและความเป็นพลาสติก, อัตราการเกิดปฏิกิริยา, การเก็บตัว, การแสดงตัว, ความตื่นเต้นง่ายทางอารมณ์

ความไวนั้นถูกกำหนดโดยปริมาณของแรงที่เล็กที่สุดของการกระทำภายนอกที่จำเป็นสำหรับการปรากฏตัวของปฏิกิริยาใด ๆ แม้แต่ปฏิกิริยาทางจิตที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุด

ปฏิกิริยาจะถูกกำหนดโดยระดับของความไม่ตั้งใจของปฏิกิริยาหรือการแสดงออกของการกระทำภายในหรือภายนอกที่มีความแรงเท่ากัน (เช่น คำพูดที่ไม่เหมาะสม คำพูดวิพากษ์วิจารณ์ ฯลฯ)

กิจกรรมแสดงให้เห็นว่าบุคคลหนึ่งสามารถมีอิทธิพลต่อโลกรอบตัวเขาอย่างกระฉับกระเฉง (อย่างเข้มข้น) และเอาชนะอุปสรรคที่เกิดขึ้นในการบรรลุเป้าหมายต่างๆ

อัตราส่วนของกิจกรรมและการเกิดปฏิกิริยาแสดงถึงระดับการพึ่งพากิจกรรมของผู้คน กิจกรรมขึ้นอยู่กับสิ่งเร้าภายนอกและภายใน (เช่น เหตุการณ์สุ่ม)

ความแข็งแกร่งและความเป็นพลาสติกแสดงถึงระดับความสามารถในการปรับตัวของบุคคลต่อสิ่งเร้าภายนอก สถานการณ์ (ความเป็นพลาสติก) หรือความเฉื่อยและความเฉื่อยของพฤติกรรมมนุษย์

อัตราการเกิดปฏิกิริยากำหนดความเร็วของปฏิกิริยาและกระบวนการต่างๆ ของจิตใจ เช่น อัตราการพูดหรือพลวัตของท่าทาง ความเร็วของจิตใจ

Introversion การแสดงตัวแสดงการพึ่งพาอาศัยกันของปฏิกิริยาและกิจกรรมของผู้คน ปฏิกิริยาและกิจกรรมของอาสาสมัครอาจขึ้นอยู่กับปรากฏการณ์ภายนอกที่เกิดขึ้นในขณะนั้น (การแสดงตัวภายนอก) หรือความคิด รูปภาพ ความคิดที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับอนาคตหรืออดีต แต่ไม่รวมถึงปัจจุบัน (การเก็บตัว) .

ความตื่นตัวทางอารมณ์นั้นพิจารณาจากปริมาณแสงที่จำเป็นสำหรับการปรากฏตัวของปฏิกิริยาทางอารมณ์ใด ๆ และความเร็วที่สามารถเกิดขึ้นได้

จากคุณสมบัติข้างต้นทั้งหมด Strelyau ให้ลักษณะทางจิตวิทยาแก่ประเภทอารมณ์คลาสสิกหลักที่ระบุโดย Galen

ดังนั้น ตามทฤษฎีของเขา คนที่ร่าเริงคือบุคคลที่มีปฏิกิริยาตอบสนองที่เพิ่มขึ้น กิจกรรมที่สมดุลและปฏิกิริยาตอบสนอง การเคลื่อนไหวของเขารวดเร็ว จิตใจของเขายืดหยุ่นได้ เขามีไหวพริบและการพูดที่รวดเร็ว เช่นเดียวกับการรวมอย่างรวดเร็วในการทำงาน มันโดดเด่นด้วยความเป็นพลาสติกสูงซึ่งแสดงออกในการเปลี่ยนแปลงของความรู้สึกความสนใจอารมณ์และแรงบันดาลใจ อารมณ์แบบร่าเริงนั้นมีลักษณะการแสดงตัว

เจ้าอารมณ์คือบุคคลที่มีความอ่อนไหวค่อนข้างน้อยพร้อมกับกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นและการเกิดปฏิกิริยา เนื่องจากในคนเหล่านี้ ปฏิกิริยาตอบสนองมีชัยเหนือกิจกรรมอย่างชัดเจน พวกเขาจึงโดดเด่นในเรื่องนิสัยที่ดื้อรั้น ความดุดัน ความไม่อดทน และความฉุนเฉียว เจ้าอารมณ์ไม่ใช่พลาสติกโดยเฉพาะและค่อนข้างเฉื่อยเมื่อเทียบกับคนที่ร่าเริง ดังนั้นเขามีความมั่นคงทางผลประโยชน์และความทะเยอทะยานความเพียรมากขึ้นพอสมควร เขามีปัญหาในการเปลี่ยนความสนใจ เจ้าอารมณ์หมายถึงคนเก็บตัวมากกว่าคนเก็บตัว

คนที่เฉื่อยชาคือบุคคลที่มีกิจกรรมสูงซึ่งมีชัยเหนือปฏิกิริยาตอบสนองความไวและอารมณ์ที่ไม่มีนัยสำคัญ โดดเด่นด้วยการพูดและการเคลื่อนไหวช้า การวางเฉยนั้นค่อนข้างยากที่จะเปลี่ยนความสนใจและปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ นอกจากนี้เขายังโดดเด่นด้วยประสิทธิภาพและพลังงาน คนที่วางเฉยสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกได้ค่อนข้างอ่อน หมายถึงคนเก็บตัว

เศร้าโศกคือบุคคลที่มีความไวสูงมากและมีปฏิกิริยาตอบสนองน้อยมาก นอกจากนี้ยังมีลักษณะท่าทางที่ไม่แสดงออก การแสดงออกทางสีหน้า การเคลื่อนไหว เสียงที่เงียบ และการเคลื่อนไหวที่ไม่ดี เขาไม่กระฉับกระเฉงและไม่มีความเพียรเขาโดดเด่นด้วยความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพต่ำ ความสนใจของเขาฟุ้งซ่านง่ายและไม่เสถียร จังหวะของกระบวนการทางจิตทั้งหมดนั้นมีลักษณะช้า เศร้าโศกหมายถึงคนเก็บตัว

Pavlov อนุมานและพิสูจน์ทฤษฎีที่ว่าพื้นฐานของสรีรวิทยาของอารมณ์นั้นเป็นประเภทของกิจกรรมประสาทที่สูงขึ้นอย่างแม่นยำซึ่งถูกกำหนดโดยตรงโดยอัตราส่วนของคุณสมบัติที่กำหนดของระบบประสาทเช่นความแข็งแรงความคล่องตัวและความสมดุลของกระบวนการ ของการยับยั้งและกระตุ้นที่เกิดขึ้นในระบบประสาท แต่ประเภทของระบบประสาทขึ้นอยู่กับจีโนไทป์ กล่าวคือ กรรมพันธุ์ เขาระบุสี่ชนิดย่อยของระบบประสาท:

ชนิดย่อยที่อ่อนแอประกอบด้วยจุดอ่อนของกระบวนการยับยั้งและกระตุ้นซึ่งรวมถึงความเศร้าโศก

สายพันธุ์ย่อยที่แข็งแกร่งที่ไม่สมดุลประกอบด้วยความแข็งแกร่งของกระบวนการที่ระคายเคืองและความแข็งแกร่งเชิงเปรียบเทียบของการยับยั้ง สายพันธุ์ย่อยนี้รวมถึงเจ้าอารมณ์หรือ "ประเภทที่ไม่ถูกควบคุม";

ประเภทที่สมดุล คล่องตัว และแข็งแกร่งคือคนที่ร่าเริงหรือ "ประเภทที่มีชีวิต"

สมดุลและแข็งแรงพร้อมกับความเฉื่อยของกระบวนการทางประสาทเป็นแบบวางเฉยหรือ "สงบ"

Wundt ยอมรับว่าพื้นฐานในคุณสมบัติทางจิตวิทยาเหล่านั้น ซึ่งเป็นสารประกอบที่ก่อให้เกิดอารมณ์ประเภทต่างๆ เป็นลักษณะหลักสองประการ (พื้นฐาน, พื้นฐาน) ที่เกี่ยวข้องกับพลวัตของการไหลของทรงกลมทางอารมณ์ของอาสาสมัคร เขาประกอบกับพวกเขา: ความแข็งแกร่งของปฏิกิริยาทางอารมณ์ในด้านหนึ่งและระดับความมั่นคงของการแสดงออกทางอารมณ์ในอีกด้านหนึ่ง มันเป็นอาการทางอารมณ์ที่รุนแรงพร้อมกับความไม่มั่นคงทางอารมณ์ที่นำไปสู่การก่อตัวของคุณสมบัติทางจิตเหล่านั้นที่มักจะนำมาประกอบกับบุคคลที่มีประเภทอารมณ์เจ้าอารมณ์ แต่ความไม่มั่นคงพร้อมกับความแข็งแกร่งของการแสดงออกทางอารมณ์ที่ไม่มีนัยสำคัญเป็นลักษณะของเจ้าของอารมณ์อารมณ์ดี

ด้วยวิธีนี้ Wundt จึงแยกตัวจากลักษณะเฉพาะของลักษณะเชิงพรรณนาเชิงพรรณนาโดยเฉพาะและแนะนำคุณสมบัติสองประการที่สามารถใช้เป็นเป้าหมายของการวิเคราะห์และการวิจัยเชิงทดลอง และเนื่องจากความเสถียรของการแสดงออกทางอารมณ์และความแข็งแกร่งของพวกมันสามารถวัดได้ในเชิงประจักษ์ ดังนั้นการมอบหมายบุคคลให้มีลักษณะนิสัยทางอารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่งหรืออย่างอื่นจึงขึ้นอยู่กับข้อมูลที่มีวัตถุประสงค์และข้อมูลการวิจัย

ลักษณะเด่นของทฤษฎีของ Wundt คือ การจัดประเภทไม่ได้ผูกติดอยู่กับการแสดงอาการสุดโต่งของลักษณะทางจิตวิทยาของอารมณ์ประเภทต่างๆ อีกต่อไป ตามทฤษฎีของเขา คนที่มีความแข็งแกร่งทางอารมณ์ต่างกันสามารถนำมาประกอบกับทั้งประเภทเจ้าอารมณ์และประเภทเศร้าโศกอย่างเท่าเทียมกัน สิ่งสำคัญคือพวกเขาสังเกตอัตราส่วนของความอ่อนแอและความแข็งแกร่งของอารมณ์ในทิศทางของความแข็งแกร่ง

การกำหนดประเภทของอารมณ์

ประเภทของอารมณ์สามารถกำหนดได้โดยใช้เทคนิคเฉพาะตามการใช้แบบทดสอบและแบบสอบถาม มีหลายวิธีดังกล่าว พวกเขาประกอบด้วยความจริงที่ว่าทุกคนที่ต้องการกำหนดลักษณะการจัดประเภททางอารมณ์ของเขาได้รับเชิญให้ตอบคำถามชุดหนึ่งที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อรับรู้ถึงวิธีการปกติของเขาในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายในและภายนอกตลอดจนพฤติกรรมของเขา โดยพื้นฐานแล้วคำถามจะค่อนข้างง่ายและเกี่ยวข้องกับคุณสมบัติส่วนบุคคลของวิชาพฤติกรรมในสถานการณ์เฉพาะจากชีวิต

คำแนะนำหลักในการผ่านการทดสอบคือ เชิญบุคคลนั้นให้ตอบอย่างชัดเจน ถูกต้อง รวดเร็ว พยายามอย่าคิดมากเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในใจก่อนแล้วจึงควรตอบ ในการทดสอบดังกล่าว ไม่มีคำตอบที่ดีหรือไม่ดีที่ทราบ ดังนั้น อาสาสมัครจึงไม่ควรกลัวที่จะตอบถูกหรือผิด แย่หรือดี ท้ายที่สุดแล้ว คำจำกัดความของประเภทของอารมณ์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความซื่อสัตย์ของคำตอบ

เหตุใดจึงต้องกำหนดประเภทของอารมณ์ นักจิตวิทยายังคงแนะนำให้คุณกำหนดลักษณะการจัดประเภทของอารมณ์เพื่อที่จะทราบจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ และสามารถแก้ไขได้ตลอดชีวิตของคุณ ก็ยังดีที่จะเข้าใจอารมณ์เพื่อไม่ให้เรียกร้องสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จากคนรอบข้างหรือจากเด็ก ตัวอย่างเช่นคุณไม่สามารถเรียกร้องจากความเฉื่อยของงานได้อย่างรวดเร็ว คุณไม่ควรเร่งรีบเฉื่อยเฉื่อยเพราะจะไม่เพิ่มความเร็ว แต่จะทำให้เกิดความก้าวร้าวต่อคุณเท่านั้น

การรู้นิสัยจะช่วยชีวิตครอบครัวได้มาก ตัวอย่างเช่น เรามาเฉลยกันอีกครั้ง ก่อนที่งานใด ๆ ที่เขาต้องเตรียมการล่วงหน้า ดังนั้นจึงควรแจ้งให้เขาทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับการทำความสะอาดทั่วไปที่จะเกิดขึ้นหรือการเดินทางไปช็อปปิ้ง เขาต้องการเวลาเพื่อทำความคุ้นเคยกับความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นแม้ว่าจะเล็กน้อยแต่ยังคงเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเขา แต่หลังจากนั้นไม่นาน เขาจะสร้างอารมณ์ที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง และการเปลี่ยนแปลงทั้งหมดก็จะสบายขึ้น

นอกจากนี้ ประเภทของอารมณ์ยังสามารถกำหนดได้ตามกิจกรรม โดยลักษณะที่ปรากฏ การแสดงออกทางสีหน้า และท่าทาง

ถ้ามีคนในหมู่พวกคุณที่ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยได้ง่าย ติดต่อคนอื่นได้ง่าย และสามารถเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งเป็นประเภทอื่นได้อย่างรวดเร็ว ไม่ชอบงานน่าเบื่อหน่าย เป็นไปได้มากว่าเขาเป็นคนร่าเริง อารมณ์.

หากคุณเห็นคนตรงหน้าคุณที่โดดเด่นด้วยความตื่นตัวและความไม่สมดุล ความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น ความรวดเร็วในการกระทำ ซึ่งมักจะอยู่ภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้น บุคคลนี้จะเป็นคนเจ้าอารมณ์

เพื่อนร่วมงานทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิด เชื่องช้า และตื่นตาตื่นใจกับความสงบของเขา ซึ่งเป็นไปได้มากว่าคนที่วางเฉยจะทำงานร่วมกับคุณ

หากคุณพบคนที่เหมือนเคยอยู่ในตัวเองเสมองอนเกินไปมีแนวโน้มที่จะรู้สึกรุนแรงเนื่องจากปัญหาเล็กน้อยไม่มาบรรจบกับคนอื่น ๆ เป็นอย่างดีถูกปิดนี่เป็นสิ่งที่เศร้าโศก

อย่างไรก็ตาม ในชีวิตจริง มันไม่ง่ายเลยที่จะระบุตัวตนที่เศร้าโศกที่แท้จริงหรือตัวอย่างเช่น บุคคลที่ร่าเริง โดยพื้นฐานแล้ว เราถูกห้อมล้อมไปด้วยผู้คนหลากหลายประเภท คนที่เชื่องช้าอาจมีความตื่นเต้นง่ายเหมือนคนเจ้าอารมณ์และในทางกลับกัน

แบบทดสอบอารมณ์

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น มีการทดสอบและเทคนิคมากมายที่กำหนดประเภทของอารมณ์และคุณสมบัติของมัน โดยพื้นฐานแล้ว การศึกษาอารมณ์บุคลิกภาพสามารถมุ่งไปที่ลักษณะทั่วไปหรือการศึกษาเชิงลึกเกี่ยวกับคุณสมบัติของมัน

ตามแบบสอบถามของ Rusalov เราสามารถกำหนดคุณสมบัติไดนามิกที่เป็นทางการของความเป็นปัจเจก แบบสอบถามมี 150 คำถามเพื่อชี้แจงพฤติกรรมปกติของแต่ละบุคคล หัวข้อต่างๆ จะถูกนำเสนอด้วยชุดของสถานการณ์ทั่วไปที่พวกเขาจำเป็นต้องให้คำตอบหนึ่งข้อ ซึ่งเป็นคำตอบแรกที่อยู่ในใจ

วิธีการกำหนดประเภทของอารมณ์ที่มีอยู่ในแต่ละบุคคลนั้นนำเสนอโดย Belov และประกอบด้วยการนำเสนอไพ่สี่ใบตามลำดับ การ์ดที่เสนอแต่ละใบมีคุณสมบัติยี่สิบประการซึ่งเป็นลักษณะของอารมณ์บางประเภท ตัวแบบจะต้องทำเครื่องหมายในแต่ละการ์ดคุณสมบัติที่เป็นลักษณะเฉพาะของเขามากที่สุด

วิธีที่นิยมที่สุดในการกำหนดประเภทของอารมณ์คือการทดสอบในรูปแบบของคำถามที่พัฒนาโดย Eysenck มันเกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยประเภทและคุณสมบัติของอารมณ์ เทคนิคนี้ประกอบด้วยการถามคำถามทดสอบ 100 ข้อซึ่งระบุลักษณะของพฤติกรรมและความรู้สึกของพวกเขา ในกรณีที่คุณสมบัติหรือคุณสมบัติที่อธิบายไว้ในการทดสอบตรงกับภาพตนเองของอาสาสมัคร แนะนำให้ใส่เครื่องหมายบวก หากไม่ตรงกัน ให้ใส่เครื่องหมายลบ คำถามเหล่านี้ควรได้รับคำตอบอย่างรวดเร็ว ตรงไปตรงมา และไม่ต้องคิด แบบสอบถามนี้ออกแบบมาเพื่อกำหนดระดับของโรคประสาท การเก็บตัว และการแสดงตัว โรคจิต

การศึกษาโครงสร้างทางจิตวิทยาของอารมณ์ตามแบบสอบถามของ Smirnov ทำให้สามารถตรวจจับคุณสมบัติเชิงขั้วของอารมณ์ได้เช่น: การแสดงตัวและการเก็บตัว, ความสมดุลและความตื่นเต้นง่าย, จังหวะของปฏิกิริยาช้าและเร็ว, กิจกรรมต่ำและสูง ในแบบสอบถามนี้ มีการพัฒนาระดับความจริงใจเพิ่มเติม ซึ่งทำให้สามารถประเมินความจริงและความน่าเชื่อถือของคำตอบที่ได้รับและผลลัพธ์โดยรวมได้

ตามแบบสอบถามของ Smishek เป็นไปได้ที่จะวินิจฉัยประเภทและระบุการเน้นเสียงของอารมณ์และลักษณะนิสัย แบบสอบถามนี้มีพื้นฐานมาจากทฤษฎีบุคลิกภาพที่เน้นเสียงของลีโอนาร์ด บุคลิกที่เน้นย้ำคือบุคลิกลักษณะเฉพาะที่มีระดับความรุนแรงในระดับสูง Leonhard ระบุ 10 ประเภทของสำเนียง: แสดงออก, อารมณ์, ตื่นเต้น, อวดดี, อารมณ์สูงส่ง, ติดอยู่, cyclothymic, hyperthymic, วิตกกังวล - หวาดกลัว, dysthymic

ในทางจิตวิทยาพร้อมกับคำว่า "อารมณ์" คำว่า "ตัวละคร" ใช้กันอย่างแพร่หลายซึ่งหมายถึงอย่างแท้จริง - เครื่องหมายลักษณะตราประทับ อุปนิสัยคือชุดของคุณลักษณะส่วนตัวของบุคคลที่มีความมั่นคง พัฒนา และแสดงออกในกระบวนการสื่อสาร กิจกรรม อันเป็นสาเหตุให้เกิดพฤติกรรมตามแบบฉบับ ท่ามกลางความหลากหลายของลักษณะนิสัย ลักษณะเด่นและลักษณะรองมีความโดดเด่น หากลักษณะเหล่านี้มีความกลมกลืนกันบุคคลดังกล่าวก็ถือได้ว่าเป็นเจ้าของคุณสมบัติเช่นความสมบูรณ์ของตัวละคร และหากคุณลักษณะดังกล่าวมีความคมชัดซึ่งกันและกัน แสดงว่ามีลักษณะที่ไม่สอดคล้องกัน

ในกระบวนการของการขัดเกลาทางสังคม บุคคลนอกเหนือจากลักษณะบุคลิกภาพเช่น ความซื่อสัตย์ การหลอกลวง ความหยาบคาย ความสุภาพ ไหวพริบ ได้รับคุณสมบัติเจ้าอารมณ์เช่นการเก็บตัวและการแสดงตัว นั่นคือเหตุผลที่นักจิตวิทยามีคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างลักษณะนิสัยและอารมณ์ นั่นคือเหตุผลที่แบบสอบถามจำนวนมากมีมาตราส่วนการเก็บตัวและการแสดงตัว (เช่น การทดสอบ Eysenck)

นอกจากนี้ยังมีวิธีการกำหนดประเภทของอารมณ์ตาม Obozov ใช้ลักษณะเชิงประจักษ์สิบห้าลักษณะซึ่งอารมณ์แสดงออก เทคนิคนี้ช่วยให้คุณกำหนดประเภทของอารมณ์ได้โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของเรื่อง เพื่อกำหนดประเภทของมัน ให้เลือกทีละบรรทัดของระดับของการรวมตัวของคุณลักษณะลักษณะเฉพาะแต่ละสิบห้าตัวที่ให้ไว้ ตัวอย่างเช่น ในระดับ "ความสมดุลของพฤติกรรม" เส้นที่ "สมดุลดี" จะสัมพันธ์กับตัวแบบมากกว่า และเส้นที่ "สมดุลอย่างสมบูรณ์แบบ" จะมีความเหมาะสมน้อยกว่าเล็กน้อย ในกรณีนี้ บรรทัดแรกถูกกำหนดสองจุด และที่สอง - หนึ่งจุด เส้นที่เหลือในระดับนี้จะได้รับคะแนน "0" ตัวบ่งชี้อื่น ๆ จะได้รับการประเมินสำหรับคุณลักษณะเฉพาะที่เหลืออยู่ทั้งหมด ต่อไป คุณควรคำนวณจำนวนคะแนนสำหรับแต่ละคอลัมน์แยกกัน ประเภทของบุคลิกภาพที่ทำคะแนนได้มากที่สุดคือประเภทหลักสำหรับเรื่อง

ต้องจำไว้เสมอว่าเป็นไปไม่ได้โดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งข้างต้นในการคำนวณประเภทของอารมณ์หนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ อารมณ์ไม่ใช่คุณสมบัติโดยกำเนิดร้อยเปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ ลักษณะของอารมณ์สามารถเสริมสร้างและลดลงในกระบวนการของชีวิตมนุษย์ ท้ายที่สุดแล้วอารมณ์เป็นเพียงพื้นฐานทางชีววิทยาของคุณสมบัติส่วนบุคคลทั้งหมดที่บุคคลให้ความรู้และพัฒนาในตัวเองในช่วงชีวิตของเขา และการรู้ลักษณะส่วนบุคคลของคุณและตัวคุณเองโดยรวมจะทำให้คุณสามารถเลือกรูปแบบการโต้ตอบกับผู้อื่นและกิจกรรมดังกล่าวที่จะนำมาซึ่งความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่กว่าและการตระหนักถึงศักยภาพส่วนบุคคล

อะไรทำให้เราแตกต่างกันมาก? ทำไมเราถึงแตกต่าง

พฤติกรรมและชะตากรรมของบุคคลนั้นได้รับอิทธิพลจากการเลี้ยงดู พัฒนาการ รสนิยม และพารามิเตอร์ที่สำคัญเช่นอารมณ์

อารมณ์คืออะไรและทำไมต้องกำหนด? สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติโดยกำเนิดพิเศษที่ไม่เปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตและสร้างภูมิหลังพฤติกรรมทั่วไปของบุคคล

อารมณ์ไม่ส่งผลต่อรสนิยม ความชอบ เป้าหมายชีวิต แต่จะกำหนดปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ภายนอกหรือภายใน ตลอดจนประเภทของพฤติกรรม

ตัวอย่างเช่น มีคนยืนอยู่ใกล้ถนนในสภาพอากาศที่มีฝนตก และรถที่วิ่งผ่านก็เทน้ำใส่เขา จะเริ่มสาบานด้วยคำพูดที่น่ารังเกียจที่สุดสาปแช่งคนขับ อีกคนจะอารมณ์เสีย แต่จะไม่แสดง - เขาจะเก็บความขุ่นเคืองไว้ลึกข้างใน

คนที่สามจะไม่ใส่ใจกับเหตุการณ์นี้เลย และคนที่สี่จะหัวเราะเยาะความอยากรู้นี้เท่านั้น พฤติกรรมนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของอารมณ์โดยตรง

การกำหนดประเภทของอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองมากขึ้น ตัดสินใจอย่างมีความหมายในสถานการณ์ชีวิต ปฏิบัติต่อชีวิตของคุณอย่างมีสติ

การทดสอบจะไม่ทำให้คุณทำผิดพลาด!

ก่อนที่จะกำหนดประเภทของคุณเอง คุณควรทำความเข้าใจว่ามันคืออะไรและมีคุณสมบัติอะไรบ้าง มีเพียงสี่คนเท่านั้น: เศร้าโศกเจ้าอารมณ์เฉื่อยชาและร่าเริง

เศร้าโศก

นี่คือบุคคลที่เปราะบางอย่างยิ่ง มีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาภายใน ทำลายตัวเอง ปัญหาเช่น "พวกเขาไม่ชอบฉัน", "พวกเขาไม่เข้าใจฉัน" เป็นเรื่องเกี่ยวกับเขา

ความเศร้าโศกเป็นคนเก็บตัวอย่างแท้จริงเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะอยู่ในความสนใจเขามักจะเปลี่ยนอารมณ์และมีแนวโน้มที่จะซึมเศร้า คุณสมบัติหลัก:

• ปิด
• ช่องโหว่
• ดุลยพินิจ
• ไม่ไว้วางใจ
• มองโลกในแง่ร้าย

นี่ไม่ได้หมายความว่าคนที่เศร้าโศกเป็นคนเย่อหยิ่งที่เศร้าหมอง แต่เขามีแนวโน้มที่จะสงบเงียบและซึมเศร้ามากกว่าคนอื่น ๆ ไม่สามารถนำความก้าวร้าวออกมาและเก็บทุกอย่างไว้ในตัวเขาเอง

คนวางเฉย

เป็นที่ทราบกันดีว่าบุคคลนั้นวางเฉย - ค่อนข้างสงบ เป็นมิตร และคิดบวก แต่เขาไม่เคยแสดงอารมณ์ที่สดใส

เขาเป็นคนที่น่าเชื่อถือและสงบ คุณสมบัติ:

• ดุลยพินิจ
• ความแข็ง
• เงียบสงบ.
• ความเอาใจใส่
• ความเฉื่อย
• ความเมตตา.

นี่เป็นคุณสมบัติที่ดีซึ่งอาจขาดอารมณ์เล็กน้อย คนแบบนี้จะไม่มีวันอุทาน: "ฉันรักคุณ!" - ค่อนข้างจะแสดงให้เห็นด้วยการกระทำหรือกระซิบข้างหู

เจ้าอารมณ์

นี่คือผู้รุกรานและในขณะเดียวกันก็เป็นผู้ให้ความบันเทิงรายใหญ่ เจ้าอารมณ์เป็นคนที่กระฉับกระเฉงและกระวนกระวายใจเขาไม่สามารถนั่งในที่เดียวได้

ขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดูและโชคชะตา ไม่ว่าเขาจะเป็นดาราในจอหรือฆาตกรต่อเนื่อง แต่เขาจะไม่มีวันอยู่ในเงามืด บุคคลเช่นเจ้าอารมณ์มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

• ความไม่คงอยู่
• ความประหม่า
• กิจกรรม.
• อารมณ์
• ความหุนหันพลันแล่น

ร่าเริง

นี่คือ "จิฟชิก" ธรรมชาติเป็นบวกและร่าเริง โชคยิ้มให้เขา คนอื่นรักเขา และปัญหาก็ผ่านพ้นไป

และเขาแก้ปัญหาอย่างง่ายดายและสนุกสนาน สัญญาณที่โดดเด่นที่สุดของร่าเริง:

• นิสัยร่าเริง.
• ความประมาท
• ความเป็นกันเอง
• มองในแง่ดี
• ความเมตตา.

ทดสอบ: กำหนดประเภทของคุณ

การทดสอบอารมณ์ที่ง่ายและรวดเร็วจะช่วยให้คุณระบุประเภทของคุณทางออนไลน์ได้ ในการดำเนินการนี้ ให้เลือกเพียงคำตอบเดียวในแต่ละคำถามที่เสนอ แล้วเขียนจดหมายที่เลือกไว้ใต้หมายเลขคำถามที่เกี่ยวข้อง

ส่งผลให้จดหมายนี้หรือจดหมายฉบับนั้นซ้ำบ่อยขึ้น ตามนั้น คุณจะกำหนดประเภทอารมณ์ที่โดดเด่นของคุณ

มาเริ่มการทดสอบกันดีกว่า คุณมีอารมณ์แบบไหน

1. จุดแข็งของคุณ:

ก) ความมีเหตุผล

ข) ความสมดุล

ข) กิจกรรม

ง) แง่บวก

2. ข้อบกพร่องของคุณ:

ก) ความไม่แน่ใจ

ข) ความเฉยเมย

ข) ความไม่สอดคล้องกัน

D) ความเหลื่อมล้ำ

3. คุณอยู่ในอารมณ์ไหนบ่อยที่สุด?

ก) มองโลกในแง่ร้าย

ข) สงบ

ค) กระสับกระส่ายเปลี่ยนแปลงได้

ง) ดี

4. คุณเข้ากับคนง่ายแค่ไหน?

ก) ไม่สื่อสาร

B) ไม่สื่อสาร

C) เข้ากับคนง่ายปานกลาง

D) เข้ากับคนง่ายมาก

ค้นหาผลลัพธ์:

แต่ - . ลักษณะนิสัยที่โดดเด่นของคุณบ่งบอกว่าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะสนุกกับชีวิตและแก้ปัญหา คุณมักจะ "ออกไปเที่ยว" ในสถานการณ์ที่เลวร้ายและสามารถอยู่รอดได้หลายปี

ขอแนะนำให้คุณเลือกสาขาของกิจกรรมที่มีแง่ลบขั้นต่ำและข้อดีสูงสุด - เพื่อทำงานกับสัตว์หรือดอกไม้ ไม่ใช่ในตำรวจ เป็นต้น คุณแสดงความคิดสร้างสรรค์และกิจกรรมสร้างสรรค์ใด ๆ

จี - . คุณโชคดี: คนที่ร่าเริงถือว่ามีความสุขที่สุด ชี้นำศักยภาพของคุณไปในทิศทางที่ดีและถูกต้อง: ช่วยเหลือผู้คน ให้แง่บวกแก่พวกเขา และเชื่อว่าชีวิตมีความสวยงาม

ไม่ว่าคุณจะทำอะไรในชีวิต คุณสามารถทำให้โลกรอบตัวคุณสดใสขึ้นได้ และวิธีที่จะไม่ใช้ความสามารถดังกล่าว!

โปรดทราบว่าในทางปฏิบัติไม่มีอารมณ์ที่ "บริสุทธิ์" ดูตัวเองพยายามทำความเข้าใจว่าอารมณ์แบบไหนที่มีอยู่ในตัวคุณและจะใช้ชีวิตร่วมกับตัวเองได้อย่างไร

หากคุณสนใจเรียนรู้เพิ่มเติม

มีการทดสอบที่ยาวและซับซ้อนกว่ามากซึ่งจะช่วยกำหนดประเภทของอารมณ์ของบุคคลใด ๆ หนึ่งในความนิยมมากที่สุดคือการทดสอบเพื่อกำหนดอารมณ์ นักวิทยาศาสตร์จิตเวชที่สร้างการจำแนกประเภทเป็นครั้งแรก

การทดสอบนี้ประกอบด้วยคำถามมากมายและมีส่วนช่วยในการกำหนดประเภทของอารมณ์ของมนุษย์ได้อย่างแม่นยำ คุณสามารถทำแบบทดสอบทางจิตวิทยาของ Eysenck ทางออนไลน์ได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ สำหรับสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องค้นหามันบนเว็บ ซึ่งถือเป็นสาธารณสมบัติ

อย่างไรก็ตาม การทดสอบออนไลน์ของ Eysenck ให้คำตอบด้านเดียว นั่นคือ กำหนดประเภทอารมณ์หลัก ตามกฎแล้วประเภทจิตวิทยาประเภทหนึ่งมีอิทธิพลเหนือบุคคลและประเภทที่สองเข้าใกล้ในรูปแบบเปอร์เซ็นต์

การทดสอบอารมณ์หรือการทดสอบ Eysenck ออนไลน์ช่วยให้คุณสามารถกำหนดประเภทของอารมณ์ได้ แต่ไม่ได้อธิบายในรายละเอียดว่าการจำแนกประเภทนี้ขึ้นอยู่กับอะไร แต่จะดีกว่าถ้ารู้บทบัญญัติทางทฤษฎีหลักก่อนที่จะกำหนดประเภท - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจจิตวิทยาของคุณเองได้ดีขึ้น

ซึ่งหมายความว่าเป็นการถูกต้องที่จะกระทำในสถานการณ์ต่างๆ ในชีวิต เลือกสาขาของกิจกรรมและวงสังคมที่เหมาะสม ดำเนินชีวิตในจังหวะที่เป็นธรรมชาติและเป็นธรรมชาติซึ่งจะสอดคล้องกับประเภทของอารมณ์
ผู้เขียน : วาซิลินา เซโรวา

การทดสอบจะช่วยคุณกำหนดประเภทอารมณ์ของคุณ

เอากระดาษแผ่นหนึ่ง เขียนตัวเลขของคำถามตั้งแต่ 1 ถึง 20 ข้างหน้าพวกเขาให้ทำเครื่องหมายตัวอักษรของคำตอบ ("a", "b", "c" หรือ "d") หลังจากผ่านไปให้นับจำนวนตัวอักษรทั้งหมด

แบบทดสอบอารมณ์

ในสี่ข้อความนี้ คุณต้องเลือกข้อความที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

ก) จุกจิกและกระสับกระส่าย;

ข) ร่าเริงและร่าเริง;

c) เย็นและสงบ

d) ขี้อายและขี้อาย

ก) อารมณ์ไวและใจร้อน;

b) เหมือนธุรกิจและมีพลัง;

ค) ทั่วถึงและสม่ำเสมอ

d) คุณหลงทางในสภาพแวดล้อมใหม่

ก) ตรงไปตรงมาและเฉียบแหลมในความสัมพันธ์กับผู้อื่น

b) มีแนวโน้มที่จะประเมินตัวเองสูงเกินไป

c) รู้วิธีรอ;

ง) สงสัยในตัวเอง

ก) ไม่ให้อภัย;

b) หากบางสิ่งหยุดสนใจ คุณจะใจเย็นลงอย่างรวดเร็ว

ค) ยึดระบบในการทำงานและกิจวัตรประจำวันอย่างเคร่งครัด

d) ปรับให้เข้ากับธรรมชาติของคู่สนทนาโดยไม่สมัครใจ

ก) คุณเป็นเจ้าของการเคลื่อนไหวที่ขาด ๆ หาย ๆ อย่างกะทันหัน;

ข) หลับไปอย่างรวดเร็ว

c) เป็นการยากสำหรับคุณที่จะปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่

ง) ยอมจำนน

ก) ไม่ทนต่อข้อบกพร่อง;

ข) มีประสิทธิภาพ บึกบึน;

c) ในความสนใจของพวกเขาคงที่;

ง) อ่อนไหวง่าย อ่อนไหวง่าย

ก) ใจร้อน

b) ออกจากสิ่งที่คุณเริ่ม;

c) รอบคอบและระมัดระวัง

d) เป็นการยากที่จะติดต่อกับผู้คนใหม่ ๆ

ก) คุณมีการแสดงออกทางสีหน้า;

b) พูดเร็วและเสียงดังด้วยท่าทางที่มีชีวิตชีวา

c) ค่อย ๆ มีส่วนร่วมในงาน;

ง) งอนมาก

ก) คุณมีคำพูดที่รวดเร็วและเร่าร้อน

b) มีส่วนร่วมในงานใหม่อย่างรวดเร็ว

c) คุณระงับแรงกระตุ้นได้อย่างง่ายดาย

d) น่าประทับใจมาก

ก) ทำงานในกระตุก;

b) คุณทำธุรกิจใหม่ด้วยความกระตือรือร้น

c) อย่าเสียพลังงานของคุณ

d) คุณมีคำพูดที่เงียบและอ่อนแอ

ก) คุณไม่ต่อเนื่องกันโดยเนื้อแท้;

b) ยืนหยัดในการบรรลุเป้าหมาย;

c) เซื่องซึม, ไม่ใช้งาน;

d) แสวงหาความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น

ก) ตัดสินใจและดำเนินการอย่างรวดเร็ว

b) รักษาความสงบในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

c) ความสัมพันธ์ที่เท่าเทียมกันกับทุกคน

ง) ไม่สื่อสาร

ก) ความคิดริเริ่มและเด็ดขาด;

b) คว้าสิ่งใหม่อย่างรวดเร็ว

c) ไม่ชอบพูดไร้สาระ, เงียบ;

ง) ทนความเหงาได้อย่างง่ายดาย

ก) มุ่งมั่นเพื่อสิ่งใหม่

b) คุณอารมณ์ดีอยู่เสมอ

c) รักความถูกต้อง;

d) ขี้อาย ไม่ใช้งาน

ก) ดื้อรั้น;

b) ความสนใจและความโน้มเอียงไม่คงที่

ค) คุณมีความสงบ แม้กระทั่งการพูดโดยหยุดนิ่ง

ง) เมื่อคุณล้มเหลว คุณรู้สึกสับสนและหดหู่

ก) มีแนวโน้มที่จะร้อน

b) แบกรับภาระจากการทำงานที่น่าเบื่อหน่ายซ้ำซากจำเจ

c) ไม่อ่อนไหวต่อการตำหนิและการอนุมัติมากนัก

d) คุณมีความคาดหวังสูงสำหรับผู้อื่นและตัวคุณเอง

ก) แนวโน้มที่จะเสี่ยง;

b) ปรับให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย

c) เสร็จสิ้นสิ่งที่คุณเริ่มต้น

d) คุณเหนื่อยง่าย

ก) อารมณ์แปรปรวนกะทันหัน

b) มีแนวโน้มที่จะฟุ้งซ่าน;

c) มีความอดทน;

d) อ่อนไหวต่อการตำหนิและการอนุมัติมากเกินไป

ก) ก้าวร้าวพาล;

b) ตอบสนองและเข้ากับคนง่าย;

c) อ่อนโยน;

d) น่าสงสัย น่าสงสัย

ก) มีไหวพริบในข้อพิพาท;

b) คุณประสบความล้มเหลวได้ง่าย

ค) อดทนและอดกลั้น;

d) มีแนวโน้มที่จะถอนตัวออกจากตัวเอง

นับจำนวนครั้งที่คุณเลือกคำตอบ "a" จำนวน "b" จำนวน "c" และจำนวน "d" ตอนนี้คูณตัวเลข 4 ตัวที่ได้รับด้วย 5. คุณจะได้รับเปอร์เซ็นต์ของคำตอบ

ตัวอย่างเช่น:

"a" - 7 ครั้ง * 5 = 35%

"b" - 10 ครั้ง * 5 = 50%

"ใน" - 2 ครั้ง * 5 \u003d 10%

"g" - 1 ครั้ง * 5 \u003d 5%

คำตอบสี่ประเภทตรงกับ 4 ประเภท อารมณ์.

"a" - ประเภทของเจ้าอารมณ์

"b" - ประเภทของร่าเริง

"c" - ประเภทของวางเฉย

"g" - ประเภทของเศร้าโศก

ในตัวอย่างของเรา พิมพ์ "b" ครอบงำ - ร่าเริง (50%) กำหนดประเภทที่โดดเด่นของคุณ

ประเภทอารมณ์

เจ้าอารมณ์

ประเภทไม่สมดุล อารมณ์พายุกระพริบ คำพูดจะเลือนลางและเลือนลาง อารมณ์เปลี่ยนกะทันหัน. กับคนทะเลาะวิวาทกันตรงไปตรงมา อดใจรอไม่ไหวแล้ว มุ่งมั่นเพื่อสิ่งใหม่ ๆ อย่างต่อเนื่องและมีความสนใจที่ไม่แน่นอน

ร่าเริง

"มีชีวิต" เข้ากับคนง่าย รักษาความสงบในสภาพแวดล้อมที่ยากลำบาก เข้าทีมใหม่ง่ายๆ ไม่อึดอัด เปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่งได้อย่างรวดเร็ว การตัดสินใจมักจะไม่ถูกรวบรวม คำพูดมีความชัดเจน เสียงดังและรวดเร็ว

คนวางเฉย.

สมดุล มีเหตุผล รอบคอบ เข้ากับคนง่าย ไม่ใช้งานเฉื่อย มั่นคงในความสนใจ ยึดมั่นในกิจวัตรที่เคร่งครัดในที่ทำงาน ค่อยๆ เปลี่ยนจากงานหนึ่งไปอีกงานหนึ่ง

เศร้าโศก

ไม่ใช้งาน ไม่สมดุล ทุกอารมณ์ภายใน ไม่เด็ดขาด ไม่เชื่อในตัวเอง อ่อนไหวมาก ปิดมีแนวโน้มที่จะเหงา มั่นคงในความสนใจ การติดต่อเป็นเรื่องยาก

หรือแม้แต่ความเร็วของการเคลื่อนไหวก็ต่างกันโดยสิ้นเชิง บางครั้งความแตกต่างดังกล่าวก็สัมผัสได้ บางครั้งก็น่ารำคาญ และตอนนี้เราพูดในใจว่าเราอารมณ์แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่ทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไรและเป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนอารมณ์ของคุณในอุดมคติ? เราเสนอให้จัดการกับประเภทของอารมณ์ของมนุษย์และกำหนดข้อดีและข้อเสีย และหากคุณต้องการ ทำแบบทดสอบและค้นหาว่าคุณมีอารมณ์แบบใด

อารมณ์ - มันคืออะไร?

อารมณ์คืออะไร? อารมณ์เรียกว่าลักษณะโดยธรรมชาติของบุคคลซึ่งกำหนดพลวัตของกระบวนการทางจิตของเขา เป็นอารมณ์ที่กำหนดปฏิกิริยาของบุคคลต่อสถานการณ์ภายนอก ส่วนใหญ่ก่อให้เกิดบุคคล บุคลิกลักษณะของเขา และเป็นชนิดของการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและกระบวนการทางปัญญา อารมณ์มีสี่ประเภท: ร่าเริง, เจ้าอารมณ์, เศร้าโศกและเฉื่อยชา

คำว่า "อารมณ์" นั้นได้รับการแนะนำโดยแพทย์โบราณ Claudius Galen และมาจากคำภาษาละติน "temperans" ซึ่งหมายถึงปานกลาง อารมณ์คำมากสามารถแปลว่า "อัตราส่วนที่เหมาะสมของส่วนต่างๆ" ฮิปโปเครติสเชื่อว่าประเภทของอารมณ์ถูกกำหนดโดยความเด่นของของเหลวในร่างกาย หากเลือดครอบงำในร่างกายแล้วบุคคลนั้นจะเคลื่อนที่ได้นั่นคือมีอารมณ์ร่าเริงน้ำดีสีเหลืองจะทำให้คนหุนหันพลันแล่นและร้อน - เจ้าอารมณ์, น้ำดีสีดำ - เศร้าและขี้อายนั่นคือเศร้าโศกและความเด่นของ น้ำเหลืองจะทำให้คนสงบและเชื่องช้าทำให้วางเฉย

MirSovetov ต้องการชี้แจงประเด็นนี้ทันที: ในรูปแบบที่บริสุทธิ์อารมณ์นั้นหายากมากโดยปกติแล้วในทุกคนจะมีสัดส่วนต่างกัน นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องถือเอาอุปนิสัยและอารมณ์ หลังเป็นลักษณะเฉพาะของประเภทของระบบประสาทคุณสมบัติของมันเกี่ยวข้องกับโครงสร้างของร่างกายและแม้กระทั่งเมแทบอลิซึม แต่มันไม่เกี่ยวโยงกับมุมมองของแต่ละบุคคล ความเชื่อ รสนิยม และไม่ได้กำหนดความเป็นไปได้ของแต่ละบุคคล

ลักษณะของอารมณ์

อารมณ์แปรปรวน
คนประเภทนี้ปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ได้อย่างง่ายดาย ตอบสนองต่อสิ่งที่ดึงดูดความสนใจได้อย่างเต็มตา พวกเขาควบคุมอารมณ์ได้ดีและเต็มใจรับสิ่งใหม่ ตัวแทนของอารมณ์ประเภทนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์บ่อยครั้ง แต่ลักษณะเฉพาะของพวกเขาคือความร่าเริง
เป็นไปได้ไหมที่จะระบุได้ว่าบุคคลใดเป็นคนร่าเริง? ใช่ มีลักษณะเฉพาะสำหรับพวกเขาเท่านั้น คุณสามารถแยกแยะคนที่ร่าเริงออกจากสังคมรอบตัวคุณได้เสมอ ตามกฎแล้วคนที่มีอารมณ์แบบนี้จะมีท่าเดินที่ราบรื่นและมั่นใจการเคลื่อนไหวนั้นเบาและรวดเร็ว ร่าเริงแยกแยะได้ง่ายด้วยท่าทางที่ดีและแสดงออก การแสดงออกทางสีหน้าและท่าทางมีความสมบูรณ์และเป็นธรรมชาติ อีกทั้งคำพูดก็ดังและชัดเจน
ในแง่ลบสำหรับอารมณ์ร่าเริง เราสามารถเขียนข้อเท็จจริงที่ว่าคนประเภทนี้จะฟุ้งซ่านจากธุรกิจหรืออารมณ์อย่างรวดเร็วหากสิ่งเร้าภายนอกไม่เปลี่ยนแปลงเป็นเวลานาน ทันทีที่ความแปลกใหม่ของความรู้สึกมัวหมอง ผู้คนที่ร่าเริงจะเซื่องซึมและไม่แยแส

หากเพื่อนร่วมงานหรือผู้ใต้บังคับบัญชาของคุณเป็นคนร่าเริง จำไว้ว่าการตัดสินใจของเขามักจะไม่สุภาพ กิจกรรมของเขาจะได้ผลมากที่สุดเมื่อเขายุ่งกับโครงการใหม่ๆ ที่น่าสนใจซึ่งทำให้เขาต้องระแวง อย่าลืมว่าความเป็นคู่ของอารมณ์นี้ต้องการการควบคุมความก้าวหน้าของงาน

อารมณ์เจ้าอารมณ์
เจ้าอารมณ์ตื่นเต้นง่ายและไม่สมดุล เป็นการยากที่จะเปลี่ยนความสนใจ พวกเขามีความคล่องตัวสูงจนถึงมากเกินไปความรู้สึกของพวกเขาแข็งแกร่งและแสดงออกอย่างชัดเจน พวกเขารับคดีใหม่ด้วยความกระตือรือร้นอย่างมาก อุทิศตนให้กับพวกเขาอย่างเต็มที่ แต่ในขณะเดียวกัน การประเมินจุดแข็งของพวกเขาไม่เพียงพอทำให้กิจกรรมลดลงอย่างรวดเร็ว ข้อเสียของอารมณ์ประเภทนี้อยู่ในความไม่สมดุลอย่างแม่นยำเนื่องจากมีการระบาดของความรุนแรงความหงุดหงิดอ่อนเพลีย
เจ้าอารมณ์ยังมีลักษณะเฉพาะ: คนประเภทนี้มีความเร่งรีบมักสับสนคำพูดการแสดงออกทางสีหน้าสดใสและแสดงออก เป็นการยากที่คนเจ้าอารมณ์จะนั่งในที่เดียว พวกเขามักจะกระโดดขึ้นหรือเปลี่ยนตำแหน่ง โบกมืออย่างหนักและเฉียบขาด มีบางอย่างท้าทายเกี่ยวกับการเดินที่ไม่สม่ำเสมอของพวกเขา

พนักงานของคุณเป็นเจ้าอารมณ์หรือไม่? คุณโชคดีเพราะ แม้จะมีความไม่สมดุล แต่พวกเขาก็เป็นคนที่มีประสิทธิภาพและกระตือรือร้น บางครั้งพวกเขาก็หยิบยกความคิดที่น่าอัศจรรย์ เอาชนะความยากลำบากอย่างประมาทเลินเล่อ แต่หากพาไป พวกเขาอาจสูญเสียความเพียงพอในการประเมินจุดแข็งของตน เพื่อป้องกันการปฏิเสธ การติดตามกิจกรรมของพวกเขาและทำให้วันทำงานของพนักงานเป็นปกติ

อารมณ์เศร้า
พวกเขาอยู่เฉยๆ ไม่เสถียร เปราะบางง่าย และตอบสนองต่ออิทธิพลภายนอกเพียงเล็กน้อย บ่อยครั้งที่ความเศร้าโศกจมอยู่ในตัวเองพวกเขาชอบสภาพแวดล้อมที่สงบและคุ้นเคย ข้อดีที่ไม่ต้องสงสัยของอารมณ์ประเภทนี้คือความลึกและความมั่นคงของความรู้สึก
คนที่มีอารมณ์แบบนี้จะเดินเร็ว พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับความคิด ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถคิดและช้าลงได้ ท่าทางของพวกเขาจะเบาบาง แต่เฉียบขาดเพราะความอึดอัดที่พวกเขาพบเมื่ออยู่ร่วมกับคนแปลกหน้า คำพูดช้า มักหยุด ความเร็วไม่สม่ำเสมอ

MirSovetov ดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าถ้าคุณจัดการจัดสถานที่ทำงานที่สงบสำหรับพนักงานที่เศร้าโศกของคุณ ประสิทธิภาพของเขาจะทำให้คุณทึ่ง ด้วยการสนับสนุนและจังหวะการทำงานที่วัดได้ พวกเขาสามารถทำงานปาฏิหาริย์ได้ แต่พวกเขาจะประสบกับสถานการณ์ทางจิตใจที่ยากลำบากอย่างเจ็บปวด ความรู้สึกเศร้าโศกอย่างละเอียดอ่อนนั้นเปิดกว้างและช่างสังเกตซึ่งทำให้พวกเขาขาดไม่ได้ในการทำงานกับพนักงาน

อารมณ์เฉื่อย
คนเหล่านี้มีความดื้อรั้นและดื้อรั้นดำเนินไปอย่างราบรื่นและสงบสุขตามเส้นทางแห่งชีวิต คนเหล่านี้เป็นคนที่ไว้ใจได้ซึ่งยากจะฉ้อฉล พวกเขาตระหนี่กับอารมณ์ รายละเอียดจนถึงจุดที่น่าเบื่อหน่าย และน่าเชื่อถือไม่เหมือนใคร ข้อเสียสามารถเรียกได้ว่าเป็นความจริงที่ว่าคนที่วางเฉยมีปฏิกิริยาเล็กน้อยต่อสิ่งเร้าภายนอก สร้างใหม่อย่างช้าๆ มาบรรจบกับผู้คน และไม่มีทรัพยากร
คนที่วางเฉยเคลื่อนไหวอย่างหนักและทั่วถึงการเดินมักจะเกียจคร้านไม่เร่งรีบ การนั่งก็รักษาท่าเดิมไว้ได้นาน การแสดงท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าเป็นสิ่งที่จำเป็น เป็นไปไม่ได้ที่จะอ่านอะไรบางอย่างบนใบหน้าของพวกเขา พูดจาสบายๆ เงียบขรึม ไม่ชอบพูดพล่อยๆ

ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก พนักงานที่น่าเชื่อถือที่สุดของคุณจะเป็นคนวางเฉย คนประเภทนี้จะไม่โต้เถียงในการอภิปรายใด ๆ เขาจะ จำกัด ตัวเองให้สรุปและเขาจะพิจารณาความคิดเห็นของแต่ละฝ่ายอย่างเชี่ยวชาญ เหล่านี้เป็นพนักงานที่เชื่อถือได้และเป็นผู้บริหารที่ไม่จำเป็นต้องถูกควบคุม แต่ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรมอบหมายงานที่ต้องใช้ความคิดริเริ่มให้กับบุคคลที่มีอารมณ์ประเภทนี้

วิธีการกำหนดอารมณ์ของคุณ?

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว อารมณ์บริสุทธิ์นั้นหายากมาก ไม่เพียงแต่ประเภทอารมณ์ผสมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ปานกลางและเฉพาะกาลอีกด้วย เพื่อกำหนดประเภทของอารมณ์ได้มีการพัฒนาวิธีการและการทดสอบมากมาย
MirSovetov นำเสนอการทดสอบต่อไปนี้ซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดเปอร์เซ็นต์ของอารมณ์แต่ละประเภทและเน้นประเภทหลักของคุณ
ใส่บวกถ้าคุณเห็นด้วยกับข้อความและลบถ้าคุณไม่ ดังนั้น,

คุณ: ทีนี้มาดูผลการทดสอบกัน ข้อสอบมี 4 กลุ่ม กลุ่มละ 14 ข้อ 14 คนแรก (ตั้งแต่ประโยคแรกถึงคำสั่งที่สิบสี่) อธิบายถึงอารมณ์เจ้าอารมณ์ กลุ่มที่สองตั้งแต่คำสั่งที่ 15 ถึง 28 กล่าวถึงคนที่ร่าเริง กลุ่มที่สามตั้งแต่ 29 ถึง 42 - อารมณ์เฉื่อย และกลุ่มสุดท้ายจาก 43 ถึง 56 คำแถลงอธิบายอารมณ์เศร้าโศก
หากในกลุ่มใดที่คุณได้รับมากกว่า 10 บวก อารมณ์ประเภทนี้จะครอบงำคุณ หากจำนวนข้อดีคือ 5-9 แสดงว่าคุณมีคุณสมบัติเหล่านี้ในระดับมาก และหากมีคำตอบในเชิงบวกน้อยกว่า 4 แสดงว่าคุณสมบัติของอารมณ์ประเภทนี้แสดงออกได้ไม่ดี

ดังที่คุณเห็นแล้ว ไม่มีอุดมคติที่ชัดเจนในบรรดาประเภทของนิสัยใจคอ และคุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เพราะ นี่ไม่ใช่ลักษณะนิสัย แต่เป็นเพียงคุณลักษณะของปฏิกิริยาของร่างกาย แต่เมื่อได้เรียนรู้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์แต่ละประเภท โดยพิจารณาแล้วว่าคุณมีอารมณ์ประเภทใด จะทำให้คุณสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนได้ง่ายขึ้น MirSovetov หวังว่าตอนนี้เพื่อนร่วมงานและญาติจะชัดเจนขึ้นสำหรับคุณ
ขอให้โชคดีกับการสื่อสารของคุณ!