รอยดำในชีวิตจะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี จะทำอย่างไรถ้าทุกอย่างในชีวิตไม่ดี

ในบางครั้ง แต่ละคนมีสถานการณ์เมื่อโลกรอบตัวเขาผิดหวังและประเมินค่าใหม่อีกครั้ง เมื่อทุกสิ่งที่สำคัญหายไปและชีวิตตกต่ำ เมื่อทุกอย่างในชีวิตพังและไม่มีแสงสว่าง ในช่วงเวลาดังกล่าว ทุกสิ่งที่สนับสนุนโลกทั้งใบก็หายไป และด้วยบางคนที่เป็นที่รัก

มีอาร์มาเก็ดดอนส่วนบุคคลประเภทหนึ่งที่กดดันจิตสำนึกอันเป็นผลมาจากความเจ็บปวดทางจิตใจ ความเหงา ปัญหาด้านการเงินและสุขภาพ และจากนั้นก็แยกตนเองออกจากโลก

ทุกสิ่งในชีวิตก็แย่ จะทำอย่างไร?

ในช่วงเวลาดังกล่าว ดูเหมือนว่าไม่มีอะไรบริสุทธิ์ สดใส เรียบง่าย และสนุกสนานในชีวิต ทุกสิ่งทุกอย่างถูกปกคลุมไปด้วยเมฆและดูเหมือนว่าไม่มีทางรอด (แม้ว่าคุณเคยเป็นคนร่าเริงและมองโลกในแง่ดี) และคุณเข้าใจดีว่าไม่มีใครสนใจคุณ และไม่มีใครสนใจสิ่งที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังหน้าที่ของคุณยิ้ม และคนรอบข้างก็ดูเหมือนไร้วิญญาณ ที่กินและบริโภคเท่านั้น ไม่ได้ให้อะไรตอบแทน

และคุณเป็นหนี้บางอย่างกับทุกคนเสมอ เพราะสิ่งที่คุณได้ยินคือ "ผู้หญิงต้อง", "ความสงบสุขในครอบครัวขึ้นอยู่กับผู้หญิง", "ผู้หญิงเองก็ต้องโทษถ้าผู้ชายนอกใจเธอหรือกระทั่งทุบตีเธอ", “ผู้หญิงต้องอบอุ่นและเลี้ยงดูทุกคน” และทั้งหมดในสายเลือดเดียวกัน จากทุกที่ คุณสามารถได้ยินเพียงว่าผู้หญิงคือดอกไม้ ลำแสงที่ประดับและทำให้โลกอบอุ่น และเธอควรจะเต็มไปด้วยความรักและความสุข

แต่จะเป็นดอกไม้นี้ได้อย่างไร จะเป็นแสงนี้ได้อย่างไร ในเมื่อทุกสิ่งรอบตัวดูว่างเปล่าและไร้ความหมาย? จะอยู่ในสภาพแห่งความสุขได้อย่างไรหากมีความเจ็บปวดและความปรารถนาในจิตวิญญาณ? เมื่อทุกอย่างเลวร้ายอยู่เสมอและดูเหมือนไม่มีทางหนีพ้น หลายครั้งที่พวกเขาทรยศและไม่เห็นค่า เมื่อพวกเขาปฏิเสธและไม่รัก เมื่อทุกอย่างเลวร้ายและเจ็บปวดและสิ้นหวัง และด้วยความสิ้นหวังเช่นนี้ ผู้หญิงคนนั้นจึงพูดว่า: "ไม่มีใครรักฉัน ไม่มีใครต้องการฉัน ไม่มีใครสนใจฉันเลย ฉันอยู่คนเดียว"

จะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องเข้าใจว่าทุกอย่างในชีวิตขึ้นอยู่กับคุณ และในช่วงเวลาดังกล่าว คุณจะรู้ว่าทุกสิ่งอยู่ในมือคุณจริงๆ และถ้าสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในชีวิตของคุณตอนนี้ ในระดับจิตใต้สำนึก ตัวคุณเองก็ต้องการให้ทุกอย่างเป็นแบบนั้น เหตุผลอาจแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น เพื่อให้คุณเติบโตทางวิญญาณ เพื่อให้คุณตระหนักถึงความจริงบางอย่าง เพื่อที่คุณจะเปลี่ยนเป็นคุณที่แตกต่างออกไป มีความสุขมากขึ้น และประสบความสำเร็จมากขึ้น

พูดได้คำเดียวว่า ชีวิตทั้งชีวิตของคุณเปลี่ยนไป และคุณก้าวกระโดดไปสู่ความเป็นจริงที่ดีกว่า คุณเพียงแค่ต้องการที่จะทำมัน และเข้าใจว่าทุกสิ่งที่คุณเห็นเป็นเพียงความคิดของคุณที่มีต่อโลก และคุณใช้เพียงจินตนาการของคุณในการมองโลกและสัมผัสโลก และแม้กระทั่งคนที่คุณวาดในจินตนาการของคุณเป็นครั้งแรก และหลังจากนั้นพวกเขาก็เป็นจริงในโลกแห่งความเป็นจริงของคุณ แต่บ่อยครั้งที่คุณเพียงแค่ไม่แจ้งให้สมองของคุณทราบว่าคนเหล่านี้ควรเป็นตัวแทนของอะไรในโลกของคุณ พวกเขาควรปฏิบัติต่อคุณอย่างไร และทำไมคุณถึงต้องการพวกเขาเลย

เพราะในระดับจิตสำนึก คุณไม่สามารถเข้าใจสิ่งนี้ได้ เนื่องจากระดับนี้มีเพียง 3% และอีก 97% ที่เหลือคือจิตใต้สำนึกของเรา ซึ่งครองลูกบอลที่เรียกว่า "ชีวิตของฉัน" และเมื่อคุณหยุดขุ่นเคือง ทุกข์ทรมาน และบ่น แทนที่จะถามว่า "ทำไม" คุณเริ่มตั้งคำถามว่า "ทำไม" - ทุกอย่างจะเปลี่ยนไปในชีวิตคุณ ไม่ใช่ “ทำไมเขาถึงทำกับฉันแบบนี้” แต่ “ทำไมฉันถึงทำให้เขาทำอย่างนี้กับฉัน” ไม่ใช่ว่าทำไมเหตุการณ์เหล่านี้ถึงเกิดขึ้นในชีวิตของฉัน แต่ทำไมถึงเกิดขึ้นในนั้น

อาจมีการตั้งค่าหลายอย่างสำหรับสถานการณ์หนึ่ง เมื่อคุณถามตัวเองว่า "ทำไม" สถานการณ์จะเริ่มปรากฏ และความเข้าใจจะมาหาคุณ จิตใต้สำนึกของคุณจะส่งสัญญาณและชี้ไปที่จุดสำคัญที่การเปลี่ยนแปลงเชิงลบเริ่มต้นขึ้น คุณจะได้คำตอบสำหรับคำถามที่ว่า "ทำไม" อย่างแน่นอน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทั้งภายใน 1-2 นาที และภายในไม่กี่ชั่วโมง แล้วความโล่งใจจะเกิดขึ้นและการเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ที่ดีขึ้น

ดังนั้นในทุกด้านของชีวิต - อย่ามองหาคนผิดให้มองหาเหตุผล เหตุผลส่วนตัวของคุณ แล้วจะเข้าใจอะไรมาก และพิจารณาถึงปัญหาหรือความล้มเหลวใดๆ ของคุณ ความล้มเหลวใดๆ ของคุณ สถานการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาใดๆ ที่ไม่ใช่กลุ่มคนจากโลกหรือคนเลวที่คาดว่าจะได้รับอันตราย แต่เป็นโอกาสที่จะพิจารณามุมมองชีวิตของคุณและเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ

เมื่อทุกอย่างแย่ แย่ ยาก เจ็บปวด ฯลฯ ฯลฯ ฉันต้องการที่จะพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

ในสภาวะเช่นนี้ ในสถานการณ์เช่นนี้ อันที่จริงแล้ว มี 2 ทางเลือกเสมอสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์

ตัวเลือกที่ 1.

มีคนมากมายที่ทุกอย่างแย่จริงๆ แย่ เจ็บปวด แย่ ยาก ฯลฯ ฯลฯ พวกเขาวางมือบนตัวเองนั่นคือพวกเขาแขวนคอตัวเองกระโดดจากสะพานโยนตัวเองใต้รถไฟเติมแอลกอฮอล์ติดยาเสพติดถูกฆ่า ฯลฯ ฯลฯ นี่คือตำแหน่งเมื่อบุคคลยอมแพ้

ตำแหน่งเมื่อบุคคลสูญเสียในแง่ของการคัดเลือกโดยธรรมชาติ ทั้งหมด. การต่อสู้ของเขาจบลงแล้ว

ทำไมต้องต่อสู้? เพราะถ้ายังไม่เข้าใจ เพื่อที่จะอยู่รอดในโลกนี้ คุณต้องสู้ ถ้าคุณไม่ต่อสู้ = คุณจะแพ้/ตาย = ดังนั้นการแสดงออก: การต่อสู้สิ้นสุดลง

ตัวเลือกที่ 2

ทั้งๆ ที่ทุกอย่าง = คุณต่อสู้ ยึดติดชีวิต แก้ปัญหา ปัญหายาก คำถาม พยายาม พยายามอย่างเต็มที่ และไม่ว่าจะหนัก เจ็บปวด และยากแค่ไหน = ก้าวไปข้างหน้า

นี่คือตำแหน่งของบุคลิกที่แข็งแกร่งอย่างแท้จริง ซึ่งจะไม่ยอมแพ้ง่ายๆ สูญเสียการคัดเลือกโดยธรรมชาติ และจบลงด้วยการทิ้งขยะที่มีวิวัฒนาการ

ง่ายกว่าที่จะยอมแพ้ ใครๆ ก็ทำได้ ดังนั้นตัวเลือกที่ 1 อ่อนแอแพ้ แต่การที่จะออกจากลาเมื่อทุกอย่าง: ยาก ห่วย. มันดูด เจ็บ. น้ำตา. มันเป็นตูดอยู่ข้างใน ความว่างเปล่า สถานะของความมืด ไม่ต้องการอะไร ภาวะซึมเศร้ารุนแรง ไม่แยแส ความอ่อนแอ. ความสิ้นหวัง ความโศกเศร้า ชีวิตคือความเจ็บปวด. และอื่นๆ. และเปลี่ยนทุกอย่างไปในทิศทางตรงกันข้าม = ตอนนี้เป็นตำแหน่งที่แข็งแกร่ง คล่องแคล่ว และใช้งานได้จริง

เมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าและไปข้างหน้าเท่านั้น = และเปลี่ยนชีวิตของคุณสถานการณ์ปัจจุบันของคุณดำเนินการอย่างเป็นรูปธรรมเพื่อปรับปรุงทุกอย่างและอย่านั่งนิ่งและคร่ำครวญว่าทุกอย่างแย่แค่ไหนทุกอย่างแย่แค่ไหนและอื่น ๆ หรืออย่างอื่น - คุณกระโดด ใต้รถไฟและฉี่รดเรื่องไร้สาระแบบนั้น

นั่นคือตัวเลือกที่ 2 นี่คือตำแหน่งที่แข็งแกร่งและกระตือรือร้น ตำแหน่งผู้ชาย!

จะยึดตำแหน่งอะไร ทุกคนตัดสินใจแล้ว คิดเอาเองละกัน

ในที่สุด - การคัดเลือกโดยธรรมชาติ - และเขาก็ใส่ทุกอย่างเข้าที่

แต่! ตามที่คุณเข้าใจ (ก) ฉันมีจุดยืนที่ชัดเจนในเรื่องนี้ - คุณต้องออกจากลาถ้าคุณอยู่ในนั้นแล้ว คุณต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง สถานการณ์ของคุณ แก้ไข ถูกต้อง ดำเนินการในสิ่งที่ทำ ไม่เหมาะกับคุณหรือสิ่งที่คุณกังวล กังวล เจ็บปวด ฯลฯ

ทำความเข้าใจแก่นแท้พื้นฐาน: ในชีวิต ทุกสิ่งเกิดขึ้น - นี่คือชีวิต

และดี สวย วิเศษ และสวยงามอย่างไม่น่าเชื่อ วิเศษ ฯลฯ. ฯลฯ

และแย่ ไม่ดี แย่มาก และแย่ และเจ็บปวด/ แย่/ เศร้า ฯลฯ ฯลฯ

มันไม่ได้เกิดขึ้นว่าคุณกำลังขยับขึ้นเหมือนเชือกและทุกอย่างดีกับคุณเสมอ เลขที่ อย่างน้อยฉันก็ไม่รู้ว่า ชีวิต = เหมือนคลื่น ตอนนี้วาดคลื่นด้วยนิ้วของคุณขึ้นไปในอากาศ

แล้วจะเข้าใจว่ามียอด (ขึ้น) และมีการลง (ตก) ไม่มีสิ่งใดที่จุดสูงสุดเป็นนิรันดร์ ...

ดังนั้น ความยุ่งยาก ปัญหา ความล้มเหลว ความเจ็บปวด ความวิตกกังวล ความกังวล เมื่อมันดูด ฯลฯ ฯลฯ = นี่เป็นกระบวนการปกติอย่างยิ่งที่มีอยู่ใน Homo sapiens ทั้งหมดบนดาวเคราะห์โลก

สถานการณ์ที่ตึงเครียด ความเครียด ความวิตกกังวล ความกังวล ความเจ็บปวด ความทุกข์ และอื่นๆ = อันที่จริง = ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นทุกครั้งภายในจิตใจ ฉันไม่ได้แค่พูดว่าคนๆ หนึ่งพัฒนาอย่างรวดเร็วและแรงมากเมื่อมันแย่ มันเจ็บ มันจะไม่ดีเมื่อมันทนทุกข์

แต่! ทั้งหมดนี้มีความสำคัญอย่างไร...

ความเฉยเมยของคุณคือศัตรูตัวฉกาจของคุณ

ทั้งหมดนี้ จะไม่ยอมแพ้ได้ยังไง ในเมื่อ แย่ เจ็บ จะเป็นไปได้อย่างไร? จะทำอย่างไร? ฉันทำไม่ได้แล้ว ถ้าทุกอย่างแย่ แย่ เจ็บปวด บอกฉัน ช่วย กระตุ้นฉัน และอื่นๆ = ไอ้ขี้แพ้

ฉันรู้สึกแปลกใจกับคำถาม โลกทัศน์ ฯลฯ เช่นนี้เสมอ คุณรู้หรือไม่ว่าทำไม?

เพราะถ้าคุณไม่พอใจในบางสิ่ง บางอย่างในชีวิตของคุณก็ไม่เหมาะกับคุณ (คุณรู้สึกแย่ มันเจ็บ มันไม่ดี มันห่วย คุณไม่ชอบบางสิ่ง คุณทนทุกข์ ทุกข์ทรมาน ฯลฯ ) = คุณต้องเปลี่ยนมัน ทำตามขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อให้ทุกอย่างตั้งค่าตามที่คุณต้องการ

และมันทั้งหมดขึ้นอยู่กับใคร? ถูกต้อง! จากคุณ. ตัวเขาเอง. และทั้งหมดนี้กระตุ้นให้ฉัน ช่วย. จะทำอย่างไร? จะเป็นอย่างไร? จะไม่ยอมแพ้ได้อย่างไร และอื่นๆ = มันไร้สาระทั้งหมด เห็นได้ชัดว่ามันไม่ได้แย่สำหรับคุณ มันแย่ มันเจ็บ เพราะถ้าคุณต้องการเปลี่ยนทุกอย่าง = คุณจะเปลี่ยนและเปลี่ยน ดังนั้น ถ้าคุณไม่ต้องการ ก็นั่งในตูดของคุณ

บ่น ฆ่าตัวตาย บ่น ไม่ทำชั่ว ยอมแพ้ กระโดดสะพานฆ่าตัวตาย ฯลฯ = จะไม่ให้ผลตามที่ต้องการ มันจะไม่ให้แช่ง มันจะไม่ดีขึ้น ทุกครั้งที่ฉันอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ ฉันย้ำกับตัวเองว่า ถ้าฉันยอมแพ้ ฉันจะไม่ดีขึ้น ดังนั้น ทางเลือกเดียวคือ 1

คุณรู้หรือไม่ว่าใครคือบุคคลที่มีจุดมุ่งหมายมากที่สุดในโลก? ที่อยากจะอวด. คิดอย่างใด

คุณมักจะได้ยินว่าทุกอย่างจะดีขึ้น ว่าทุกอย่างจะดี ที่ลืมไป ว่าทุกอย่างจะผ่านไป เวลา ฯลฯ

จุดที่ฉันต้องการจะบอกคุณ มันจะไม่ดี ไม่มีอะไรจะดีขึ้น และอื่นๆ. ถ้าคุณไม่ทำอะไรเพื่อสิ่งนี้ทุกอย่างก็จะเป็นเหมือนเดิม สิ่งที่ง่ายที่สุดที่ยากที่สุดที่จะเข้าใจ ถ้าคุณไม่ทำอะไรเลย ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเลย ทุกอย่างจะเหมือนเดิม

ตอบโจทย์ทั้งหมดนี้ ทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างแย่ แย่ จะทำอย่างไร? ทุกอย่างเรียบง่าย จะอยู่แต่ในตูด (ยอมแพ้ แพ้) และคร่ำครวญอยู่ตรงนั้นตลอดไป อ่า ช่วยด้วย ทุกอย่างมันแย่ ชีวิตคือความเจ็บปวด ผู้หญิงเป็นโสเภณี ประเทศไม่เหมือนเดิม ทุกอย่างไม่ถูกต้อง หรือคุณถูกฆ่าตายทั่วไป ที่นั่นหรือคุณเปลี่ยนสถานการณ์ไปทางขวา (ดีกว่า) ทั้งหมด.

ทั้งหมด. ในชีวิตนี้. ในชีวิตคุณ. ขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง

ดีแน่นอนเมื่อมีครอบครัว คนใกล้ชิด ภรรยาที่ดี สามี หรือแค่ผู้หญิง/ผู้ชายที่อยู่ใกล้ๆ เวลาอยู่ด้วยกัน ช่วยเหลือกัน ผ่านทุกอย่างไปด้วยกัน ฯลฯ ฯลฯ

แต่! ฉันต้องการถ่ายทอดสาระสำคัญที่คุณต้องการแก้ไขสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ

เริ่มควบคุมและจัดการชีวิตของคุณ เริ่มแก้ปัญหาของคุณ ขวา!

บริหารชีวิต...

ไม่พอใจกับความมั่งคั่งทางวัตถุของคุณ? เริ่มคิดว่าจะปรับปรุงและปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร และอย่านั่งบนตูดของคุณในงานที่คุณได้รับเงิน โนอาห์และบ่นตั้งแต่เช้าจรดค่ำโดยไม่เปลี่ยนเรื่องบ้าๆ

ไม่พอใจกับรูปลักษณ์ของคุณ? เริ่มทำงานกับมัน สมัครฟิตเนส สระว่ายน้ำ ที่ไหนก็ได้ ไปซาลอนที่นั่น ไม่รู้ ซื้อเสื้อผ้าใหม่ ฯลฯ

คุณขาดความรู้สึกและความรัก ผู้หญิง (คนเดียวกัน) ของคุณที่อยู่ข้างๆ คุณหรือเปล่า? ตกลง. เริ่มยกตัวอย่างเช่นกำลังมองหาผู้หญิง ออกมาข้างนอกเถอะ พบปะ. สื่อสาร. ไม่ใช่กับใครก็ตาม - แต่กับพวกนั้น - คนที่คุณชอบเพราะเป้าหมายของคุณคือการพบว่าตัวเองเป็นผู้หญิงที่ดีและคู่ควรที่จะทำให้คุณมีความสุขซึ่งคุณจะแบ่งปันชีวิตความเศร้าโศกและความสุข ฯลฯ . และไม่ใช่คนที่คุณ pochp*kaeshsya และคุณแยกย้ายกันไปหรืออะไรทำนองนั้น เข้าใจ? และในทางกลับกันสำหรับเด็กผู้หญิงกับผู้ชาย

คุณขาดอารมณ์โดยทั่วไปหรือไม่? เริ่มทำบางสิ่งเพื่อให้ได้อารมณ์เหล่านี้ โดดร่มชูชีพ บันจี้จัม เจอสาว ขี่มอเตอร์ไซค์ รถเร็ว ยิงปืนกล ปืนพก ไปเมืองอื่น ประเทศ เที่ยว พูดสั้นๆ มีเป็นล้านตัวอย่าง

เป็นต้น. ฯลฯ ในคำถามใด ๆ = คุณสามารถทาสีได้ทั้งหมด ทำอะไรสักอย่าง.

เกี่ยวกับสารสื่อประสาทตามธรรมชาติ (ฮอร์โมน)

ในสิ่งมีชีวิต HOMOSAPIEAN ของเรา = มีและทำงาน (กระทำ) สารจำนวนมากเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ตัวอย่างเช่น dopamine, serotonin และอื่น ๆ อีกมากมาย

สารยังมีอยู่และทำงาน (การกระทำ) เพื่อทำให้ความเป็นอยู่ของเราแย่ลงเช่น corticoliberin และ cortisol

ฉันจะไม่แสดงรายการสารทั้งหมดฉันแค่ต้องการถ่ายทอดสาระสำคัญให้คุณ ในร่างกายของเรา (สิ่งมีชีวิต) ไม่มีอะไรเกิดขึ้นอย่างนั้น สารทั้งหมดที่ผลิตขึ้นทำเพื่อบางสิ่งบางอย่าง (มีความรู้สึก) แม้ว่าบางครั้งเราเป็นคนๆ นั้น เราไม่เห็นความหมายนี้และไม่เข้าใจ เชื่อเถอะว่ายังมีอยู่ ...

มาตอนนี้มาดูตัวอย่างกัน ดู. โดปาพินเป็นกระบวนการ ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณดูแลผู้หญิงคนหนึ่ง ร่างกายของคุณจะผลิตสารโดปามีน กระตุ้นให้คุณทำ "กระบวนการ" ต่อกับผู้หญิงคนนี้ ปรับปรุงสภาพของคุณ ทำให้คุณมีความสุข

นั่นเป็นเหตุผลที่เมื่อคุณพบผู้หญิง คุณเริ่มที่จะชูรา-มูระ = คุณรู้สึกดี

ผลลัพธ์คือเซโรโทนิน นั่นคือตามตัวอย่างข้างต้น ลองนึกภาพว่าคุณมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิงคนนี้ (ที่ต้องการ) ดังนั้นความอิ่มเอิบใจความสุขสูง คุณเข้าใจโซ่หรือไม่?

เหล่านี้เป็นยาธรรมชาติสำหรับเรา (มนุษย์) เป็นแนวทางให้กำลังใจเรา เหมือนกับแครอทเพื่อที่เราจะทำสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อการวิวัฒนาการ (สำหรับเราเป็นการส่วนตัว) เข้าใจ? จะไม่มีสารสื่อประสาท = คนจะไม่ดิ้นรนเพื่ออะไร เพราะเหตุใด ประเด็นคืออะไร? ดังนั้น จึงควรที่จะได้รับยาธรรมชาติ (แครอท) และขนาดยาธรรมชาติ (ยา) เป็นสารสื่อประสาทชนิดเดียวกัน (โดปามีน เซโรโทติน และอื่นๆ)

ฉันหมายความว่าจะไม่มีวิวัฒนาการหากไม่มีสารสื่อประสาท ดังนั้นธรรมชาติของแม่ (ผู้สร้างของเรา) จึงดูแลเรื่องทั้งหมดนี้

สิ่งนี้ใช้ได้กับทุกสิ่ง ในร่างกายของเรา มีหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น ยาเทียม*TIKS ใช่ เราเป็นมนุษย์ อันที่จริงแล้ว ขี้เล่น ทุกๆ คน เพียงไม่กี่คนที่เข้าใจว่าทำไม

ฉันจะยกตัวอย่างง่ายๆ Narc * mans - ใครฉีด สูดอากาศตรงนั้น ฯลฯ ฉันไม่รู้ พวกเขาได้รับยาชนิดเดียวกับที่ร่างกายของเราผลิตขึ้น ให้ความสนใจเท่านั้น ไม่ใช่ด้วยวิธีธรรมชาติ

นั่นคือ วิธีธรรมชาติคือเมื่อคุณบรรลุเป้าหมายบางอย่าง (เป้าหมาย) และตระหนักถึงพวกเขา

นั่นคือความสนใจจำไว้ตอนนี้สูตรง่ายมาก

คุณดำเนินการบางอย่างที่ถูกต้อง (ฉันได้ยกตัวอย่างข้างต้นแล้ว เช่น คุณพบผู้หญิง ฉันไม่รู้ คุณทำธุรกิจได้สูง ปรับปรุงรูปลักษณ์ของคุณ ปรับปรุงความอยู่ดีมีสุขทางวัตถุ ฯลฯ) = สารสื่อประสาทบางชนิด (ฮอร์โมน) ) ผลิตในร่างกายของคุณ = "ขนมปังขิง" = คุณรู้สึกดี ทั้งหมด. สิ้นสุดสูตร

ตัวอย่างเช่นคุณกำลังจะเกลี้ยกล่อมผู้หญิงคนหนึ่งผลิตโดปามีนคุณรู้สึกดีฉวัดเฉวียนคุณได้สิ่งที่คุณต้องการ (s * ks) โดยทั่วไปแล้วความรู้สึกสบาย (เซโรโทนิน) ตัวอย่างเช่น คุณรู้สึกขอบ

และคนติดยาที่ฉีดทั้งหมดนี้ให้ตัวเองได้รับฮอร์โมน (สาร) อย่างไม่สมควร (ไม่ใช่เพื่อความสำเร็จ) คนแบบนี้พวกเขาหมดแรงจูงใจที่จะทำอะไรบางอย่างและบางครั้งถึงกับมีชีวิต พวกเขาแค่ฉีดยาให้ตัวเอง เติมแอลกอฮอล์ กินอาหารขยะ (เช่น ของหวาน) และอื่นๆ และได้รับเสียงฮือฮาที่ไม่สมควรได้รับ ความเพลิดเพลิน และแม้แต่ในปริมาณมาก และ ชีวิตของพวกเขา ถ้าฉันพูดอย่างนั้น มันกำลังตกต่ำ

นี่คือตัวเลือกที่แพ้ ซึ่งเป็นของตัวเลือกที่ 1 เมื่อบุคคลนั้นยอมแพ้ นี่ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง ไม่ใช่เส้นทางที่ถูกต้อง (ถนน) = มันนำพาบุคคลไปยังที่ที่ไม่ชัดเจนและไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี เลยไม่ดื่มเลย ไม่สูบบุหรี่ ไม่ใช้อะไรเลย เพื่อสุขภาพ เล่นกีฬา ฯลฯ และฉันแนะนำสิ่งเดียวกันนี้ให้กับทุกคนอย่างแน่นอน เพราะในเงื่อนไขของการคัดเลือกโดยธรรมชาติ = ผู้ชนะที่เหมาะสมที่สุด และสิ่งเหล่านี้คือผู้ที่กำลังไปในทิศทางที่ถูกต้อง

คนเป็นล้าน = ดื่มมากไป ฉีด สูดอากาศ สูบบุหรี่ ฆ่า บ่นตลอด บ่น ซึมเศร้า คิดลบ สรุปสั้นๆ คือ หลงทาง (ถนน) ที่จะนำพวกเขาไปสู่โลงศพ และไม่มีอะไรมากไปกว่านี้

ฉันจะพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้บ้าง แล้วฉันจะพูดอะไรได้ล่ะ คุณต้องการให้ฉันพูดอะไร?

การคัดเลือกโดยธรรมชาติ ซึ่งบุคคลที่แข็งแกร่งที่สุดและเหมาะสมที่สุดจะเป็นผู้ชนะ

โดยทั่วไปแล้ว ฉันหวังว่าคุณจะเข้าใจฉัน (ก) เพื่อให้ทุกอย่างดีขึ้น กลายเป็นดี คุณต้องทำบางอย่างเพื่อสิ่งนี้ ปล่อยให้เป็นทีละน้อย ทีละน้อย ทีละขั้น แต่ทำอะไรสักอย่างเถอะ หนุ่มๆสาวๆ

และอย่าคร่ำครวญฆ่าตัวตายสูดอากาศนั่งบนอึใด ๆ แอลกอฮอล์ n * rk * สำบัดสำนวน ฯลฯ

คุณจะทำบางอย่าง = ฮอร์โมนตามธรรมชาติ (สารสื่อประสาท) จะถูกปล่อยออกมาในร่างกาย = ฮอร์โมนเหล่านี้จะกระตุ้นให้คุณ (นี่คือขนมปังขิง) = ในที่สุด = คุณจะรู้สึกดีขึ้น และทุกอย่างจะดีขึ้น ทุกอย่างจะดีขึ้น นี่เป็นสูตรง่ายๆ ใช้ให้เป็นประโยชน์

คุณจะไม่ทำอะไรเลย = ไม่ทำอะไร = นี่เป็นตัวเลือกหมายเลข 1 ด้วย ทุกอย่างจะแย่ ทางเลือกเป็นของคุณ

ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยผู้คนจำนวนมากในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้สำหรับเราแต่ละคนทุกเมื่อ นั่นคือทั้งหมดสำหรับฉัน ขอขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ.

ขอแสดงความนับถือผู้ดูแลระบบ

ในโลกที่พลวัตทุกวันนี้ แทบทุกคนแม้ว่าคุณจะเป็นคนคิดบวกมาก แต่ก็มีความหดหู่เล็กน้อย เมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นทางตัน จะทำอย่างไรเมื่อสิ่งที่ไม่ดี? ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ไม่มีอะไรเติบโตไปด้วยกันในทุกที่ และชีวิตโดยทั่วไปกลับกลายเป็นสิ่งที่เข้าใจยาก คำถามเร่งด่วนเกิดขึ้น: จะทำอย่างไรเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดี?

กฎหลักและที่สำคัญที่สุด - อย่าตื่นตระหนกอย่ามองหาผู้กระทำผิด. นั่งลงอย่างสงบและไตร่ตรองว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไรที่ทุกอย่างจบลงด้วยวิธีนี้ไม่ใช่อย่างอื่น แล้วจบมั้ย?





เขียนปัญหาทั้งหมดของคุณที่รบกวนชีวิตของคุณและทำให้คุณตกต่ำ ลองนึกถึงปัญหาที่คุณสามารถแก้ได้ด้วยตัวเอง และสิ่งที่คุณต้องทำ บางสิ่งจากรายการนี้สามารถกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้อื่น คุณเพียงแค่ต้องยอมรับบางสิ่ง (เช่น สภาพอากาศที่เลวร้าย) และหยุดมองว่ามันเป็นปัญหา

เรียนรู้ที่จะรับรู้จักรวาลในเชิงบวก. มองหาสิ่งที่เป็นบวกในทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณหรือในแบบของคุณ คุณเคยโดนรถที่วิ่งผ่านด้วยความเร็วสูงขณะที่คุณยืนอยู่ที่ทางแยกหรือไม่? และฉันสามารถตีมันได้ ดังนั้นจงดีใจที่คุณรอดชีวิตมาได้ เรียนรู้ที่จะเห็นด้านบวกและความสนุกสนานของทุกเหตุการณ์ จำไว้ว่าการรับรู้ของคุณเป็นตัวกำหนดสถานการณ์ที่เกิดขึ้นรอบตัว

อย่าพยายาม”เติม”ปัญหาแอลกอฮอล์ แน่นอนว่าชิ้นส่วนจะง่ายขึ้น แต่ในเช้าวันรุ่งขึ้นอาการเมาค้างจะมาถึงและกระเป๋าเงินจะไม่ทำให้คุณพอใจกับเนื้อหา แม้ว่า ... คุณสามารถผ่อนคลายได้เล็กน้อย ไวน์ดีๆสักแก้วก่อนอาหารเย็นไม่เคยทำร้ายใคร

พยายามในขณะที่กำลังเผชิญกับปัญหาที่ต้องรอ ให้ทำสิ่งที่มีประโยชน์ เช่น กีฬา แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะแก้ไขได้เอง แต่คุณจะต้องจัดร่างกายให้เป็นระเบียบ และพวกเขารอและปัญหาก็หายไปและตัวเลขก็เป็นปกติ ตกลง?

ไปหาอาสาสมัคร. ธรรมชาติของมนุษย์ได้รับการจัดวางเพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับเขาเมื่อเขาเห็นว่าคนอื่นแย่กว่าเขา และไม่มีใครยกเลิกบูมเมอแรงแห่งความดี ผลงาน. คุณจะฟุ้งซ่านจากปัญหาของคุณโดยการแก้ปัญหาของคนอื่น

รู้สึกอิสระที่จะระบายความคิดเชิงลบของคุณ. เอาชนะจานสาบานหยาบคายในที่สุด แต่ไม่ควรรักษาความเจ็บปวด ความโกรธ และความเกลียดชัง นี้เป็นไปไม่ได้อย่างแน่นอนที่จะทำ แน่นอนว่าอย่าพยายามระบายความโกรธกับคนที่คุณรัก ควรปล่อยความคิดเชิงลบออกไปในอากาศ อย่าโกรธโดยตรงที่วัตถุใดวัตถุหนึ่ง

แชท. สื่อสารไม่เพียงแต่กับแฟนสาวผู้มีอิทธิพลในที่ทำงานสื่อสารเพื่อจิตวิญญาณ ติดต่อชุมชนอินเทอร์เน็ต (บทความเกี่ยวกับวิธีการสื่อสารทางอินเทอร์เน็ตอาจมีประโยชน์ที่นี่) ในหัวข้อที่คุณสนใจไปที่วัด บางทีศาสนาในขณะนี้อาจช่วยคุณได้ รู้สึกอิสระที่จะขอความช่วยเหลือ

ไม่ใช่เรื่องไร้สาระที่พวกเขากล่าวว่าความหวังตายครั้งสุดท้าย ไม่จำเป็นต้องคิดว่าคุณเท่านั้นที่มีปัญหาและไม่มีใครเดือดร้อนนอกจากคุณ พรุ่งนี้มาเสมอ หลังจากกลางคืนรุ่งอรุณจะมาถึงเสมอ ไม่ว่าคืนจะนานแค่ไหน สิ่งสำคัญคือมันจะจบลงอย่างแน่นอน

บทความที่เกี่ยวข้อง: ทำไมฉันถึงไม่มีเพื่อน? สาเหตุหลักของการขาดมิตรภาพ

จะทำอย่างไรเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดี? กระทำ. หินกลิ้งไม่ได้รวบรวมตะไคร่น้ำ จากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณนั่งลงและคร่ำครวญถึงชะตากรรมที่โชคร้ายของคุณ ไม่มีอะไรจะไปไหนและจะไม่ดีขึ้นด้วยตัวของมันเอง

เราจะต้องยกเนื้อสันนอกแล้วเริ่มเคลื่อนไหว คิดด้วยศีรษะและใช้ข้อศอก อะไรทำให้คิดว่าจะมีคนมาวิ่งแก้ปัญหาทุกอย่าง? ขยับศีรษะ แขน ขา อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ อย่าซ่อนตัวอยู่ในเปลือกเพื่อทนทุกข์เพียงลำพัง

แต่มีปัญหาที่เวลาและความอดทนเท่านั้นที่จะช่วยให้อยู่รอดได้ โศกนาฏกรรมกับการสูญเสียคนที่รักและคนที่รักเท่านั้นที่จะรักษาได้ คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะมีชีวิตอยู่อีกครั้ง

ทุกอย่างไม่ดีและฉันไม่ต้องการอยู่ ...

ลองมาดูตัวอย่างสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจนว่าจะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี

ตัวอย่างเช่น: สามีจากไปปัญหา? ปัญหาแต่กลับกลายเป็นว่าสำคัญยิ่งนักเพราะเหตุนี้จึงวิ่งไปจมน้ำตาย รู้สึกดีและสบายใจที่ได้อยู่กับคนนี้จนชีวิตที่ปราศจากเขาหมดความหมายไปหรือเปล่า? เป็นไปได้มากที่จริงแล้วไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นช็อคโกแลต และเขาไม่ได้ลดที่นั่งชักโครกข้างหลังเขาและทายาสีฟันให้ทั่วอ่างล้างจานและกระจัดกระจายถุงชาไปทั่วโต๊ะและทั้งหมดนี้ทำให้คุณโกรธและรำคาญอย่างยิ่ง เขาหาเงินได้เพียงเล็กน้อยและใช้เงินไปกับเบ็ดตกปลาและสายเบ็ด เขาชอบรูปคนแปลกหน้าบนโซเชียลเน็ตเวิร์กด้วย และคุณต้องคิดว่าเขามีเมียน้อยหรือไม่ มันเป็น? มันเป็น กราดเกรี้ยว? มันทำให้ฉันโกรธ

ดีทุกอย่างสงบลง ไม่มีสารระคายเคืองนี้อีกต่อไป เพลิดเพลิน มีที่ว่างสำหรับเจ้าชายที่จะส่งถุงชาไปที่ถังขยะทันที และเช็ดคราบชาบนโต๊ะสีขาวราวกับหิมะด้วยผ้าเช็ดปากทันที และเขาจะขี่จักรยานกับคุณในวันหยุดสุดสัปดาห์ และคุณจะได้สุนัขด้วยกัน โดยเลือกลูกสุนัขที่ร่าเริงที่สุดจากทั้งหมดที่มีให้ ไม่อย่างนั้นพวกเขาจะโกรธกระเป๋าพวกนี้ไปตลอดกาลและเช็ดโต๊ะ

จำไว้ว่าจักรวาลไม่ชอบความว่างเปล่า ถ้าว่างก็จะมีอีกคนหนึ่งไป “ที่ศักดิ์สิทธิ์ไม่มีที่ว่าง” และคุณยึดติดกับอดีตไม่หลีกทางให้อนาคต เรียนรู้ที่จะเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลา

อีกตัวอย่างหนึ่ง: งานน่าเบื่อที่ไม่มีความสุข. ปล่อยเธอ. มีความเป็นไปได้มากมายในขณะนี้ แค่มองไปรอบๆ ดูสิ อินเทอร์เน็ตที่กว้างใหญ่ไพศาลไม่ได้เป็นเพียงความบันเทิงเท่านั้น

หากคุณสะดวกที่จะทำงานออนไลน์ขณะอยู่ที่บ้าน แล้วทำไมต้องบังคับตัวเองให้ไปที่สำนักงานที่น่าเบื่อและสื่อสารกับคนที่คุณไม่ชอบ เพื่อให้บางสิ่งเปลี่ยนแปลงรอบตัวคุณ คุณต้องเปลี่ยนภายใน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ นี่คือชีวิตของคุณและคุณใช้ชีวิตตามนั้น ไม่มีใครบังคับใครให้มีความสุขได้

ถ้าอยากมีความสุขจงเป็น อายุของมนุษย์เมื่อเทียบกับมาตราส่วนสากลนั้นสั้น ไม่มีเวลาสำหรับความทุกข์และความสิ้นหวัง มีสิ่งที่น่าสนใจมากมายรอบตัว และคุณชอบที่จะลื่นไถลไปในจุดนั้นและดื่มด่ำกับปัญหาของคุณ เพื่ออะไร?

ปัญหาอื่น: ทะเลาะกับญาติดังนั้นจงสร้างสันติภาพ โทรไปแก้ตัว. สภาวะกระทบกระเทือนที่คุณตะโกนด่าใส่กันในใจนั้นน่าจะผ่านไปแล้ว ทุกคนใจเย็นลงแล้ว รวมทั้งคุณด้วย แต่จงฉลาดขึ้น โทรหาและค้นหาว่าสิ่งต่างๆ เป็นอย่างไร ไม่กลับไปที่การต่อสู้ครั้งสุดท้าย ไม่ใช่ความอ่อนแอ ก้าวแรกคือปัญญา แต่ความเย่อหยิ่งเป็นบาปและร้ายแรงที่สุด ทำไมคุณถึงทำบาป ยิ่งไม่น่าสนใจเท่าไหร่

เมื่อมีคนซึมเศร้า แม้แต่เหตุการณ์ที่เล็กที่สุดและไม่สำคัญที่สุดก็ดูเหมือนจะเป็นโศกนาฏกรรมสากล แม้แต่รูพรุนในถุงน่องก็ทำให้เสียสมดุลได้ ที่นี่คุณไม่จำเป็นต้องเป่าฟองสบู่อย่าทำให้ช้างพองตัว

อย่าวางเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในครัวเรือนไว้ในประเภทของปัญหาเลย นี่เป็นเพียงสิ่งของ สิ่งต่างๆ ที่สร้างขึ้นเพื่อความสบายใจของคุณ ขาด หัก โยนลงนรก ถ้าซ่อมไม่ได้ โปรดตัวเองด้วยการซื้อของ เปลี่ยนของที่เสียหายด้วยของใหม่ที่เป็นประกาย สิ่งต่าง ๆ มีอยู่สำหรับบุคคลและไม่ใช่ในทางกลับกัน

ดังนั้นในสถานการณ์เช่นนี้ เพียงแค่ไปซูเปอร์มาร์เก็ตหรือศูนย์การค้า แค่แวะร้านกาแฟหรือดูหนังระหว่างทางก็จะดีมาก จัดวันหยุดให้ตัวเองด้วยการช้อปปิ้งและความบันเทิง

อันที่จริง ปัญหาใดๆ สามารถแก้ไขได้ ปัญหามากมายไม่ใช่ปัญหาเลย ทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าคุณจัดการกับมันอย่างไร ยิ่งคุณรู้สึกเสียใจกับตัวเองและคร่ำครวญนานเท่าไร คุณก็จะยิ่งผลักดันตัวเองให้ลึกลงไปในหลุมที่ลึกมากขึ้นเท่านั้น ตลอดไปในฐานะ "พ่อของเรา" เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าปัญหาทั้งหมดทั้งการมีอยู่และการขาดหายไปนั้นมาจากหัวของคุณ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งทัศนคติของคุณต่อปัญหาทั้งหมด และความปรารถนาของคุณโดยตรงที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นบนเส้นทางชีวิตของคุณ นี่คือชีวิตของคุณและมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถตัดสินใจได้ว่ามันจะเป็นเช่นไร พยายามค้นหาความสามัคคีในจิตวิญญาณของคุณ คุณชอบที่จะทนทุกข์อยู่คนเดียวหรือคุณชอบที่จะใช้ชีวิตในเชิงบวกและร่าเริงท่ามกลางคนที่รักคุณและคนที่คุณรัก อยู่ที่คุณตัดสินใจ

ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมเช็ดจมูกแล้วไปข้างหน้าเท่านั้น ชีวิตดำเนินต่อไป!

มองไปทางไหนก็มีแต่เรื่องแย่ๆ ปล่อยมือฉันไม่ต้องการทำอะไร หัวใจของฉันเศร้า และโชคดีที่เพื่อนไม่โทรหา ทำงานติดขัด และในทีวีมันเป็นฝันร้าย และจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? จะออกจากสถานะนี้ได้อย่างไร? เราขอเสนอให้คุณ เคล็ดลับมากมายและเราหวังว่าคุณจะพบคำตอบสำหรับตัวคุณเองว่าจะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี

1. จำไว้ว่าทุกคนสามารถเปลี่ยนชีวิตได้อย่างแน่นอน
ต้องการเพียงความปรารถนาเท่านั้น และคุณต้องเริ่มต้นด้วยความคิดของคุณเอง ถ้าคุณคิดแต่เรื่องแย่ๆ อย่างต่อเนื่อง มันก็จะมาหาคุณเอง คุณเคยได้ยินวลีที่ว่าความคิดนั้นสำคัญไฉนหลายครั้ง วลีนี้หมายความว่าอย่างไร

2. แค่คิดแต่เรื่องดีอย่างเดียวไม่พอ เพราะคำนั้นก็สื่อความหมายด้วย ดังนั้นคุณต้องพูดถึงข้อดีกับเพื่อน ๆ ที่บ้านที่ทำงานบอกว่าชีวิตดีขึ้นทุกอย่างก็เรียบร้อย หากคนรู้จักเริ่มพูดคุยกันในหัวข้อนี้ต่อหน้าคุณ: “โลกนี้กำลังมุ่งหน้าไปที่ไหน” อย่าสนับสนุนการสนทนานี้ ท้ายที่สุดคุณรู้ว่าทุกอย่างจะดีชีวิตดีขึ้นทุกวัน

3.อย่าพยายามท่วมทุกปัญหาแอลกอฮอล์. พวกเขาจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้คุณจะสูญเสียสุขภาพและเงินเป็นจำนวนมาก เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ นี่เป็นเส้นทางตรงสู่ความเจ็บป่วยถาวร

4. คุณสามารถแนะนำให้ไปเล่นกีฬา: มันให้อารมณ์เชิงบวก, สุขภาพ.ไม่จำเป็นต้องมีการบันทึก เพียงแค่วิ่งปกติ สระว่ายน้ำ ออกกำลังกายตอนเช้าก็เพียงพอแล้ว ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายสดชื่น แต่ยังทำให้จิตใจสงบอีกด้วย หลังจากนั้นคุณจะไม่คิดเรื่องร้าย ตัดสินใจว่าจะเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร

5. ความรักเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นเสมอ. เธอนำแง่บวกและความสุขมากมายมาสู่ชีวิตของเรา ความรู้สึกสดใสนี้ทำให้ชีวิตเรากลับหัวกลับหาง เป็นแรงบันดาลใจให้เราหาประโยชน์เพื่อบรรลุความสำเร็จ อะไรคือภาวะซึมเศร้าถ้าคุณรักและเป็นที่รัก?

6. ไม่เป็นความจริงที่น้ำตาจะไม่ช่วยคุณบางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะร้องไห้เมื่อวิญญาณรู้สึกแย่ที่ได้เห็นชีวิตในมุมมองใหม่ เพื่อให้เข้าใจว่ามันยังไม่จบสิ้น มีความสนใจอื่นๆ ในชีวิต

7. พยายามพิจารณาสถานการณ์ของคุณอย่างเป็นกลาง. เธอนี่มันแย่ขนาดนั้นเลยเหรอ? มองไปรอบ ๆ มีกี่คนที่แย่กว่าคุณมาก แต่พวกเขายังคงมีชีวิตอยู่ชื่นชมยินดีต่อสู้

8. เมื่อทุกอย่างแย่จริงๆ คุณอยากจะถอนตัวออกจากตัวเอง ไม่เห็นใคร ไม่สื่อสารกับใครนี่เป็นวิธีที่ผิด ตรงกันข้าม จงอยู่ในหมู่คนที่สามารถฟังคุณและบรรเทาความทุกข์ได้

9. หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง: หลายคนแย่กว่าคุณเริ่ม. นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ หรือเริ่มต้นชีวิตใหม่

10. อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือเพื่อนฝูง. สำหรับบุคคลใดการสนับสนุนในเวลาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก จะช่วยแก้ปัญหาชีวิตมากมายและหาทางออกจากสถานการณ์ใดๆ

อย่าลืมว่าชีวิตไม่ได้มีวันเดียว ถ้าวันนี้ไม่ได้ผล พรุ่งนี้สิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป เพื่อนลืมโทร - มีเวลาและคุณจะไม่โทร เมฆทั้งหมดที่รวมตัวกันอยู่เหนือหัวของเราล้วนอยู่ชั่วคราว ความยากลำบากจะต้องเอาชนะ

“มันเกิดขึ้นที่ใดก็ตามที่คุณมอง ทุกสิ่งทุกอย่างไม่ดี บอกตรงๆ ว่าไม่อยากทำอะไรเลย หัวใจเป็นทุกข์ และโชคดีที่เพื่อนไม่โทรมา ที่ทำงานติดขัด ฝันร้ายในทีวี ภาพที่ถ่ายโดย Sony ที่รัก DSC-TX55 หายไปอย่างไร้ร่องรอยบนพีซี - เขียนเว็บไซต์ growth.in.ua และจะทำอย่างไรเมื่อทุกอย่างไม่ดี?วิธีออกจากสถานะนี้ เมื่อคุณรู้สึกแย่? จะทำอย่างไร?

เราเสนอเคล็ดลับจำนวนหนึ่งให้คุณและเราหวังว่าคุณจะพบคำตอบสำหรับตัวคุณเอง จะทำอย่างไรเมื่อสิ่งที่ไม่ดี.

1. คิดแต่เรื่องดีๆ

จำไว้ว่าทุกคนสามารถเปลี่ยนชีวิตได้อย่างแน่นอน ต้องการเพียงความปรารถนาเท่านั้น และหากต้องการเปลี่ยนทั้งชีวิต คุณต้องเริ่มด้วยความคิดของคุณเอง ถ้าคุณเอาแต่คิดถึงแต่เรื่องแย่ๆ อยู่เสมอ มันจะมาหาคุณเอง คุณเคยได้ยินวลีที่ว่าความคิดนั้นสำคัญไฉนหลายครั้ง วลีนี้หมายความว่าอย่างไร

2.พูดแต่เรื่องดีๆ

แค่คิดแต่เรื่องดีๆ ยังไม่พอ เพราะคำนั้นก็สื่อความหมายด้วย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องพูดถึงข้อดี กับเพื่อน ๆ ที่บ้านที่ทำงานบอกว่าชีวิตดีขึ้นทุกอย่างก็เรียบร้อย หากคนรู้จักเริ่มพูดคุยกันในหัวข้อนี้ต่อหน้าคุณ: “โลกนี้กำลังมุ่งหน้าไปที่ไหน” อย่าสนับสนุนการสนทนานี้ ท้ายที่สุดคุณรู้ว่าทุกอย่างจะดีชีวิตดีขึ้นทุกวัน

3.ไม่ดื่ม

อย่าพยายามท่วมทุกปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์ พวกเขาจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้คุณจะสูญเสียสุขภาพและเงินเป็นจำนวนมาก เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ นี่เป็นเส้นทางตรงสู่ความเจ็บป่วยถาวร

4. ไปเล่นกีฬา

คุณสามารถแนะนำให้ไปเล่นกีฬา: มันให้อารมณ์เชิงบวก, สุขภาพ. ไม่จำเป็นต้องมีการบันทึก เพียงแค่วิ่งปกติ สระว่ายน้ำ ออกกำลังกายตอนเช้าก็เพียงพอแล้ว ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายสดชื่น แต่ยังทำให้จิตใจสงบอีกด้วย หลังจากนั้นคุณจะไม่คิดเรื่องร้าย ตัดสินใจว่าจะเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร

5. รัก

ความรักเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นเสมอ เธอนำแง่บวกและความสุขมากมายมาสู่ชีวิตของเรา ความรู้สึกสดใสนี้ทำให้ชีวิตเรากลับหัวกลับหาง เป็นแรงบันดาลใจให้เราหาประโยชน์เพื่อบรรลุความสำเร็จ อะไรคือภาวะซึมเศร้าถ้าคุณรักและเป็นที่รัก?

6. ปลดปล่อยอารมณ์ของคุณให้เป็นอิสระ

ไม่เป็นความจริงที่น้ำตาจะไม่ช่วยฉัน บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะร้องไห้เมื่อวิญญาณรู้สึกแย่ที่ได้เห็นชีวิตในมุมมองใหม่ เพื่อให้เข้าใจว่ามันยังไม่จบสิ้น มีความสนใจอื่นๆ ในชีวิต

พยายามมองสถานการณ์ของคุณอย่างเป็นกลาง เธอนี่มันแย่ขนาดนั้นเลยเหรอ? มองไปรอบ ๆ มีกี่คนที่แย่กว่าคุณมาก แต่พวกเขายังคงมีชีวิตอยู่ชื่นชมยินดีต่อสู้

8. สื่อสาร

เมื่อทุกอย่างแย่จริงๆ คุณต้องการถอนตัวออกจากตัวเอง ไม่เห็นใคร ไม่สื่อสารกับใคร นี่เป็นวิธีที่ผิด ตรงกันข้าม จงอยู่ในหมู่คนที่สามารถฟังคุณและบรรเทาความทุกข์ได้

9. หยุดรู้สึกผิดกับตัวเอง เริ่มลงมือทำ

หยุดรู้สึกเสียใจกับตัวเอง: หลายคนแย่กว่าคุณ เริ่ม. นี่เป็นวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนสถานการณ์ หรือเริ่มต้นชีวิตใหม่

10. ขอความช่วยเหลือจากคนที่คุณรัก

อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากครอบครัวหรือเพื่อนฝูง สำหรับบุคคลใดการสนับสนุนในเวลาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก จะช่วยแก้ปัญหาชีวิตมากมายและหาทางออกจากสถานการณ์ใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ หัวใจไม่ดี (จะทำอย่างไร?).