Ting å ikke snakke om på jobben.

anonymt

Hallo! Jeg er 30 år og har skiftet mange jobber i livet mitt. Jeg har et problem – ikke utvikler relasjoner til ansatte på jobben. Det var det selvfølgelig ikke alltid. Jeg kom inn i lag der det var veldig behagelig, interessant og morsomt så mye at jeg ikke ville hjem! Og nå er jeg i et relativt normalt team og behandler alle med respekt, men jeg vil bare kommunisere på jobb og ikke noe mer, fordi. Jeg er ikke interessert i å diskutere andre temaer med dem. De blir fornærmet over dette og mener at jeg kommer på jobb med dårlig humør. Men dette er ikke sant! De fortalte meg slik kjetteri at det ble ekkelt. De annonserte boikott til meg - hva man enn måtte si, men dette er ikke hyggelig, men jeg lever med det og bekymrer meg, fordi. ekstremt mistenkelig. Til dels forstår jeg svakhetene mine - dette er ungdommelig maksimalisme, som burde ha gått over for lenge siden, men av en eller annen grunn forsvinner den ikke, dette ønsket om å alltid og overalt si bare det jeg tenker, og ikke det som må bli sagt (jeg liker ikke å lyve eller forvirre, i jeg ser noe urettferdighet i forhold til meg selv og andre, og det er synd, hvis du vil, og for dette er jeg stille, sjefen min liker det ikke og hun oppfordrer meg til å snakke, og etter det jeg gir henne, blir hun fornærmet) Jeg anser det ikke som nødvendig å forklare dem at jeg er i normalt humør. Av natur er jeg en sosial person, men bare når jeg er interessert. Hjelp meg, hele livet har jeg ikke gjort annet enn å dykke ned i meg selv og prøve å finne ut hva som feiler meg. Jeg stoler på moren min med følelsene mine, og hun setter bensin på bålet og sier at hun selv har skylden for alt. Jeg kan ikke gjøre dette lenger. Hva er min feil hvis jeg i et kjedelig lag ikke vil kommunisere og være mer komfortabel alene. Men på noen måter tar jeg feil, fordi. denne saken er ikke lenger en isolert sak. Gi meg råd om hvordan jeg kan jobbe med meg selv for å rette opp manglene mine.

Hallo! Fra teksten i brevet ditt kan vi konkludere med at du er en ganske følsom person, utsatt for refleksjon (det du kaller graving) - disse egenskapene hjelper deg å forstå hva en annen person kan føle. Vet du hvordan du skal være ganske bestemt og ærlig når du sier hva du synes, men vil du være myk og delikat? Du kan kalle det utspekulert, eller du kan kalle det uvilje til å fornærme en annen person, som kommer av medfølelse for smerten du kan påføre en person med din sannhet. Forklar hva du mener med å snakke om urettferdighet og synd? Hvilke spesifikke mangler vil du rette? Hva vil du lære?

anonymt

Hallo! Jeg ønsker å avklare hva jeg anser som en synd - dette er når folk sier noe annet enn det de tror på grunn av ønsket om å blidgjøre samtalepartneren, å se i øynene hans som en alliert for baksidens skyld eller andre lignende ting - selv -renter. I andre tilfeller anser jeg det som akseptabelt, pga. å klare seg uten bedrag er noen ganger ikke mulig på grunn av den samme delikatessen. Selv om det er nødvendig for en enkel tilførsel inn i teamet, er det lettere for meg å tie eller smile som svar enn å svare solidarisk på noen av de ansattes tro. Og noen ganger vil jeg late som om jeg ikke hørte noe. Jeg er enig med deg i at du må være mykere i en samtale, og jeg gjør det hvis dette er en vanlig samtale, og ikke noe annet. Olga Sergeevna, jeg vil korrigere "sløyfen" på problemet, jeg har lidd hele livet, jeg kan ikke raskt bytte til noe annet - jeg drar i lang tid. Jeg har mange hobbyer, men noen ganger kan de ikke hjelpe meg å slappe av. Jeg er fornærmet. Til en viss grad, bra, fordi Hele livet har jeg vært en «jakke» for andre. Folk kommer bort til meg og snakker om problemene sine, men jeg synes synd på dem og hjelper dem med råd. Jeg ble stikkende fordi folk ofte tok ut sin ondskap på meg osv. I lang tid kunne jeg ikke forstå hvorfor og nå forstår jeg ikke, men jeg bestemte meg for å ikke la meg bli fornærmet lenger. Jeg "speiler" så å si forholdet - jeg anser ikke dette som en utvei, fordi imitere dem. Men på grunn av min barnslige harme og at jeg ikke ønsker å bli truffet igjen, synes jeg noen ganger det er passende å gjøre dette. Det hjelper hvis en person kommer over med et sinn, hvis han er sint og ikke smart, så hjelper ingenting her. (Jeg vil bli kvitt overdreven harme - jeg forstår hvordan jeg gjør det med tankene mine, men jeg kan ikke gjøre det i livet) Det virker for meg som om jeg lever i et sykt samfunn, verden ser ut til å bli snudd på hodet . En angstfølelse kommer ofte på besøk, så blir denne erstattet av glede når jeg tenker på det gode, men dette er ikke lenge til – angsten tar sin toll igjen. Med vennlig hilsen Elena!

Kjære Elena, det er veldig vanskelig å bli kvitt harme, siden harme er en konsekvens av følelsesmessig sårbarhet, følsomhet og "tynnhet" til en person. Hvis det er en lang liste over lovbrytere som tok noe ut av deg, er det flere måter å redusere alvorlighetsgraden av den smertefulle opplevelsen av harme (grunnlaget for alle metoder er regelen om at den uttrykte følelsen mister sin intensitet). Den første måten: for hver av lovbryterne å uttrykke sine klager i et brev eller i en samtale (det er vanskeligere i en samtale enn i et brev). Den eneste, men svært viktige regelen er å bruke jeg-meldinger, ikke bebreidelser eller kritikk. Hvis det ovennevnte av en eller annen grunn ikke er mulig, kan du skrive et brev (eller en serie med brev) med klager uten å sende det til adressaten. En annen måte å takle harme på er å klage til en du er glad i, gråte inn i en "vest", søke trøst hos en du er glad i - noe du kjenner godt når du selv er en "vest". En annen måte er å jobbe med en psykolog. Jeg gjentar, det er umulig å radikalt endre stilen din med følelsesmessig respons, men det vil være lettere for deg å leve, og det vil være mer glede, "løkkene" dine vil bli mindre dramatiske. Hvis noe ikke er klart i teksten min, still spørsmål.

Uansett hvor samtalene dine med kolleger foregår – i røykerommet, i bedriftskantina, på vei til eller fra jobb, bør du huske på temaer som aldri bør berøres i samtaler med kolleger.

En talekultur.

Sladder, konflikter, ledelsesspørsmål, tap av klienter er bare noen av sakene som ofte diskuteres mellom kolleger på kontoret. Og noen ganger tar disse diskusjonene en betydelig del av arbeidstiden. HR-fagfolk og HR-fagfolk legger ofte merke til at noen ganger oppfatter kollegaer hverandre som en andre familie. I noen tilfeller blir kolleger virkelig så uatskillelige at de tilbringer ferier og helger sammen, introduserer familiemedlemmer og tilbringer fritid sammen. Slike relasjoner fører noen ganger til svært nære relasjoner med kolleger ved en pult i nærheten. Og så følger åpenhet, nærhet, oppriktighet, opp til de såkalte hete temaene.
Hovedregelen i teamet etter råd fra eksperter er åpenhet, positivitet og samtaler og diskusjoner om de mest ufarlige og nøytrale temaene. Det viktigste som skal forene deg med kolleger er åpenhet, ærlig og direkte følelsesmessig bakgrunn, felles interesser, ideer og verdier. Men vi må huske at det må være grenser for åpenhet selv i de mest intime forhold til familiemedlemmer. Ikke i noe tilfelle skal en kollega bli din vest, du skal ikke klage, enn si gråte. Din kollega er bare din arbeidspartner. Han er ikke din terapeut, ikke din økonomiske rådgiver, ikke din bankmann, og ikke din klassekamerat. Husk at de hardeste slagene får vi fra menneskene som står oss nærmest. Og jo flere som ikke er i nærheten av deg vet om deg, desto større er risikoen for at informasjon som kollegene dine på et tidspunkt kjenner til blir brukt mot deg. Hvem vil du skylde på da? deg selv eller din kollega?
Husk den gamle visdommen: ord er sølv og stillhet er gull.

faglige planer.

Hvis du ikke er fornøyd med jobben eller lønnen din, hvis du planlegger å bytte jobb, og sjefen din finner ut av det fra kollegene dine, kan du komme i en ekstremt ubehagelig situasjon. Du tenkte bare, du delte bare planene dine, og sjefen din har kanskje allerede instruert personalavdelingen om å begynne å lete etter en ansatt til stedet ditt. Likte du resultatet av en enkel prat over en kopp kaffe? Men et par av dine tilfeldige ord kan ødelegge forholdet ditt til sjefen for alltid, og du må virkelig se deg om etter en ny jobb. Og selv om du blir på ditt sted, vil sjefen din behandle deg uten tillit, som en midlertidig person, ikke fokusert på et langsiktig positivt resultat.
Du bør også holde kjeft når det skjer personalendringer i din bedrift, uansett om de angår deg personlig eller ikke.

Diskuterer kampanjen din.

Hvis du har fått tilbud om karriereavansement, så bør du huske at nå skal du bli sjef for en av kollegene dine. Husk om du alltid har vært ærlig med dem, ærlig, eller kanskje for ærlig. Har du gitt dine kolleger informasjon som nå kan brukes av dem til å manipulere deg til din nye stilling. Og du må ta beslutninger, delegere oppgaver og stå for resultatet. Husk at hvis du diskuterte sjefen din med kollegene dine, hvilke ord og sammenligninger du brukte, og forestill deg at akkurat de samme ordene kanskje i nær fremtid kan sies til deg i ryggen. Hvordan er følelsen?
Selvsagt kan og bør ledelsen kritiseres, og det er mulig og nødvendig å argumentere med ledelsen. Men bare i ett tilfelle - i nærvær av hans leder.

Kontorromanser og personlig liv.

Kontorromanser og kollegers personlige liv er et veldig interessant tema som hele tiden er i bevegelse. Tenk deg at du forteller kollegaen din at du møtte venner i helgen, gikk på en koselig dyr restaurant, brukte et beløp du nevner, og generelt hadde det veldig bra. Etter et par minutter merker du at kollegaen din reagerer rart på historien din. Han rynker pannen og er irritert. Og hvordan kan han ikke bli irritert om han i helgen ble oversvømmet av naboer hvis rør sprakk. Og han brukte hele helgen på først å vente på nødetatene, og så prøve å redde tingene sine, og så måtte han reise med barna og kona for å overnatte hos svigermor, og på vei til t-banen, beregn skaden fra dette jævla røret. Hvordan være? Det er enkelt: Når du blir spurt om hvordan du tilbrakte helgen, bare si at alt var bra og at du føler deg bedre fordi du har fått nok søvn. Ganske nok. Videre underveis vil du kunne forstå hva en kollega ønsket å høre fra deg. Hvis situasjonen beskrevet ovenfor virkelig skjedde med ham, klag med ham, sympatiser med ham, men ikke la deg bli dratt inn i en lang og detaljert historie.
Når det gjelder kontorromanser, er det enda enklere. Du burde bare ikke se dem. Du legger ikke merke til dem. Og det betyr at du ikke har noe å diskutere. Tenk deg at en av kollegene dine har en kontorromantikk. Hva er forskjellen mellom ekte kontorromanser og en film med samme navn? Og de er forskjellige ved at de definitivt slutter. Du er klar til å bli dratt først inn i en detaljert beskrivelse av møter, dater, romantikk osv., og deretter, etter avskjed, må du være en vest og tørke kollegaens tårer. Og igjen, og igjen, og tjue ganger om dagen. Har du noen personlige problemer? Har du noe å tenke på i arbeidstiden? Vil du føle deg involvert i andres personlige "drama"? Husk at du alltid skal se ut som en vellykket person på jobben, du bør støtte offisielle med kollegene dine så mye som mulig. Ikke kald og stiv, men rolig og verdig.

Kritikk av siste arbeidssted.

Du trenger absolutt ikke å snakke i detalj om ditt tidligere arbeid, om din ledelse og kolleger. Navnet på firmaet ditt kan være kjent for noen av kollegene dine, og hvis byen du bor i er liten, kan det vise seg at din nye kollega er en slektning eller nær venn av personen fra din tidligere jobb som du nå snakker så negativt om. Greit situasjon, ikke sant? På spørsmål om din siste jobb kan du trygt si at absolutt alt passet deg der, bortsett fra produktet du skulle jobbe med. Det spiller ingen rolle hvilket felt du jobber innenfor. Produkt betyr her alt du kunne ha gjort i din siste jobb.

Lønn

Kontorarbeidere har også lenge vært håpløst bortskjemt med lønnsspørsmålet, akkurat som muskovitter av boligspørsmålet. Spesielt hvis det er slik at med sammenlignbare ansvarsområder har en av de ansatte høyere lønn. Vel, hvordan kan du motstå en emosjonell diskusjon?
Husk at mange russiske selskaper har individuelle systemer i form av bonuser, kompensasjoner osv. Ofte vet du ikke engang hvorfor kollegaen din fikk høyere lønn enn deg, men for en glede det er å snakke om det, noe som forårsaker negativitet i teamet mot kollegaen din. Faktisk setter du bare deg selv i en ulempe i en slik situasjon. Tro meg, du vil aldri bli tilbudt ytterligere insentiver hvis de vet hvordan du reagerer på en lignende tilleggsbetaling for din kollega. Lønn er en like personlig sak som din personlige bankkonto. Ville det falle deg inn å diskutere med kollegene dine på jobben i hvilken bank og hvor mye du har? Hvis du diskuterer dette med kollegene dine, må du snarest henvise til den spesialiserte litteraturen om bedriftsrelasjoner. Og dette er ikke en spøk i det hele tatt!

Politikk og religion.

Når man diskuterer politiske og religiøse spørsmål, må man også være ekstremt forsiktig. Russland er et multikonfesjonelt land og en representant for enhver religion kan være i ditt miljø. Din klossete vits eller bemerkning kan for alltid krangle deg med kollegaen din. Det samme gjelder politiske synspunkter. Tvister og misforståelser som kan oppstå når man diskuterer politiske saker har en ekstrem negativ innvirkning på klimaet i laget.

Arbeid er et sted hvor en person tilbringer en stor del av livet sitt. Konflikter vil ikke gå utenom deg, enten du er lærere eller snekkere. Kort sagt, du kan få venner, eller du kan få fiender. Samtidig er fienden i myndighetenes person noen ganger mindre forferdelig enn fienden-kollegaen. Derfor er det veldig viktig at kommunikasjon med kolleger bringer positive følelser til deg og dem.

Det første trinnet er å huske noen få ubrytelige oppførselsregler på arbeidsplassen.

Ubrytelige regler:

1. Godt humør er nøkkelen til enkel kommunikasjon. Hvis du om morgenen sto opp på feil fot, bør du ikke vise det på jobb og ta ut det dårlige humøret på kollegene dine. Positive mennesker er alltid gull verdt i de grå veggene på kontoret, man vil sjelden starte konflikter med dem.

1. Mange mennesker, som ikke vet hva de skal snakke om med kolleger, begynner å sladre - dette er en dårlig avgjørelse. Sladder består ofte av overdrivelser og løgner, noe som fører til mistillit blant kolleger og negativitet. Det er bedre å spørre hvordan det går med det nye prosjektet, finne ut om du trenger hjelp, dele din mening.

1. Ikke prøv å få hele teamet til å bli forelsket i deg på en gang: det er umulig for alle å like det. Bare gjør jobben din samvittighetsfullt, og folk, som legger merke til dine positive egenskaper, vil selv bli tiltrukket av deg.

Konflikt er teamarbeidets plage

Når du ser mennesker hver dag, er det umulig å klare seg uten konflikter, spesielt hvis du har et arbeidsforhold. Når det gjelder en konfliktsituasjon dukker det opp tre påfølgende spørsmål: hvordan unngå konflikt, hvordan ikke forverre situasjonen, og hvordan avslutte en krangel uten konsekvenser.

Hvordan unngå en krangel?

• Under ingen omstendigheter bør du heve stemmen. Selv i barnehagen lærer de at skriking ikke kan løse noe, men bare «gir bensin på bålet». Hvis følelsene strømmer ut og du virkelig ikke kan holde dem tilbake, er det bedre å forlate stedet for "kampen" under et påskudd og gå tilbake til samtalen etter en stund med et kaldt hode. Dette vil gagne både deg og motstanderen din. Det er best å fortsette samtalen i en uformell setting, der ingenting vil minne deg om temaet for krangelen.
• Det er alltid nødvendig å avklare motsetninger én til én, uten vitner og fremmede.
• I enhver situasjon bør man ikke glemme etikette og bytte til personlige fornærmelser.

Hvordan ikke forverre krangelen?

• Etter å ha kommet i konflikt med en kollega, bør du ikke løpe til myndighetene for å få hjelp. I en slik situasjon vil du for alle fremstå som en svak og infantil person som ikke kan takle problemer på egen hånd og gjemmer seg bak "foreldre".
• I en konflikt mellom kolleger er det alltid viktig å høre argumentene til den andre siden. Kanskje dere bare ikke forstår hverandre og vil ha det samme.
• Ingen grunn til å snakke om konflikten med andre kolleger og helle gjørme over motstanderen. Tross alt har veggene ører.

Hvordan forene?

• Det viktigste er å lytte til kollegaen din og finne et kompromiss. I ekstreme tilfeller kan dette gjøres under veiledning av en upartisk tredjepart.
• Hvis du ikke kunne holde deg tilbake og ble personlig, må du alltid finne styrken i deg selv og be om unnskyldning. Forklar oppførselen din med overdreven emosjonalitet.
• Etter å ha lukket temaet for konflikten, aldri gå tilbake til det igjen. Når du husker igjen og igjen om dine daværende argumenter, kan du forårsake en bølge av aggresjon mot deg selv.
• Konsentrer deg om et felles mål – å bevege deg i én retning hjelper til å glemme gamle motsetninger.

Vennlig kommunikasjon

Hvor som helst (spesielt hvis du bruker mye tid i det), trenger du en person som du kan unnslippe fra presserende problemer og bare chatte. Derfor, på jobb, er ikke forretningsmessig, men vennlig enkel kommunikasjon veldig verdsatt. Her er det viktig å skille personlige og arbeidsforhold, ellers kan du sitte på nakken med forespørsler om hjelp osv.

Hvordan nekte?

• Først av alt bør et fullstendig avslag være så høflig som mulig. Du kan for eksempel si at nå har du selv en blokkering, men neste gang hjelper du garantert.
• Gjør som på skolen: når du henvender deg til læreren for å få hjelp, foreslår han bare hvordan det skal gjøres, men gjør ikke alt arbeidet for eleven.
• Ved avslag kan du vise til omstendighetene. For eksempel, "Jeg vil gjerne, men min kone og jeg har allerede blitt enige om å gå på kino."
• Ikke glem at du ikke avslår en person, men en forespørsel. Ikke dra inn de personlige og profesjonelle egenskapene til en person.

Når man kommuniserer med kollegaer er det viktig å forbli en person som i nødstilfeller både kan støtte og hjelpe. Men det er også verdt å fortelle dine medarbeidere at du ikke er en arbeidshest som du kan ri på dag og natt. En varm, vennlig og tillitsfull atmosfære i arbeidslaget er hyggelig for alle, enten de er sykepleiere, sjømenn eller kontorarbeidere.

Jo eldre en person blir, jo mer tilbakeholden må han være. Livlige følelser som er normale for en baby er uakseptable for et skolebarn, det en tenåring slapp unna med vil være uakseptabelt for en ung person over 20. Hvordan bestemme graden av følelsesmessighet som er mulig på arbeidsplassen?

Vi er alle levende mennesker og kan godt bli sinte, opprørte eller glade, men er det verdt å vise følelsene dine? Hvordan vil ansatte reagere på dette, og, viktigst av alt, hva kan det bli til? Det er forskjellige grader og former for manifestasjon av emosjonalitet. I dag skal vi snakke om de som vanligvis forårsaker misnøye blant kolleger.

Mimimi

"Vi har en ansatt som hele tiden blir berørt av alt, bruker diminutive former for ord, lyrer, spammer bilder med bildetekster" for en nyasha "og generelt oppfører seg som om hun er i barnehage," klager Anna Egorova, leder for et reiseselskap. – Det er fryktelig irriterende, det er umulig å snakke seriøst med en slik person. Jeg vet ikke hvordan klienter oppfatter alle disse "kupongene", "visaene", "turene", selv om jeg antar at ikke alle liker denne måten, men kolleger prøver allerede å diskutere noen viktige ting uten. Jeg tror ikke hun vil vare lenge på jobb.»

Kanskje et sted er det et samfunn der endeløse strømmer av ømhet er passende, mest sannsynlig, blant vennene dine er det de som liker å motta referanser til å berøre katter, men definitivt ikke på jobb. Hvis det ser ut til at du på denne måten vinner over folk, så er denne oppfatningen feil. De viser kanskje ikke sin misnøye åpent, men det betyr ikke at alt passer dem.

Tro meg, hvis du ikke sender en katt til noen som ønsker å motta den, blir det ingen problemer. Men hvis du sender det til noen som ikke vil, kan du lage trøbbel.

La oss gå, la oss gå

«Forleden måtte jeg si opp to ansatte», sier Nina Pavlovna, leder for personaltjenesten. – En fikk jobb nylig, viste seg godt: kvalifisert, hardtarbeidende, men, som det viste seg, for følsom for vitser. Dette er ingen ulempe, og ingen ville ha lagt merke til det om ikke en annen kollega hadde begynt å provosere ham hele tiden. Konflikten utviklet seg nesten øyeblikkelig, de unge kranglet og ... kjempet. Og selv om de begge angret på det som skjedde, er slik oppførsel uakseptabel.

Et slikt konsept som "evnen til å stå opp for seg selv" må stå i overgangsalderen. Uhøflige ord, aggressiv oppførsel og selvfølgelig slagsmål på jobben ender garantert med oppsigelse. Hvis det virker for deg at de ikke viser tilbørlig respekt for deg, de gjør narr av deg, provoserer frem en konflikt, betyr ikke dette at du trenger å reagere og prøve å sette den påståtte lovbryteren i hans sted. Autoritet er vunnet ved upåklagelig utførelse av plikter, profesjonalitet, og ikke ved verfts "showdowns". Og for de som liker å demonstrere sin vidd, er heller ikke jobb det beste stedet. Kolleger kan støtte en skøyer bare hvis mothakene hans ikke er rettet mot en av dem.

"Joke of Humor"

Om humor er verdt å snakke om separat. Menneskeheten har i mange år forsøkt å avdekke årsaken til latter: hvorfor virker noen ting morsomme for oss, mens andre forårsaker avvisning og irritasjon? Dessverre er det ikke noe svar på dette spørsmålet, og oppskriften på den perfekte vitsen er ennå ikke funnet, så vær forsiktig! Det er ingenting verre enn en person som anser seg selv som vittig, uavhengig av andres meninger.

Han er sånn, og jeg er sånn...

Følelsesmessige historier om ditt eget og andres personlige liv på jobben er ikke uvanlig. Når folk har jobbet i et team i lang tid, og de er forbundet med vennskap, kan de dele hemmelighetene sine. Men de som gjenforteller mange historier uten å spørre om samtalepartneren liker slike samtaler, blir ofte mislikt. Siden det anses som uhøflig å frekt avbryte en annens historie, tolererer ansatte en snakker, men ikke lenge - de prøver å bli kvitt en slik person ved første anledning.

Din mening

Et annet problem som kjennetegner unge ansatte er kategoriske utsagn. Mangel på erfaring lar dem ofte ikke vurdere situasjonen fra forskjellige synspunkter, så de gir ofte skarpe negative vurderinger av andre menneskers handlinger. Du må imidlertid forstå at ordene dine kan skade andres følelser. Denne historien er fortalt av regnskapssjefen for en stor anleggsbedrift.

«Nylig fikk en jente, utdannet ved Det økonomiske fakultet, jobb i regnskapsavdelingen vår. Veldig dyktig, smart, fungerer perfekt, men hun snakker for kategorisk om alt. Når hun for eksempel snakket om venninnen sin, sa hun en gang: "Han er så inert, mangel på initiativ, han har aldri vært i utlandet bortsett fra Tyrkia." Mange av våre ansatte vekslet bare blikk som svar på dette, for det er ikke så mange reisende blant oss – ikke alle kan, som henne, reise verden rundt på bekostning av rike foreldre. En annen gang, uten flauhet i uttrykk, begynte hun å mislike det faktum at venninnen hennes fødte et barn uten en mann: "Det er umulig å oppdra et fullverdig barn alene, og en kvinne som befinner seg i en slik situasjon er uansvarlig og dum." Samtidig har vi en alenemor som jobber på vår avdeling og flere skilte kvinner som var ubehagelige å høre på alt dette. Åpenbart vil en slik ansatt ikke finne venner i teamet, og det er usannsynlig at hun vil bli i denne jobben i lang tid.

Ikke vis frem din tro eller smak hvis du tror de kan sjokkere ansatte. Opprørende oppførsel som er karakteristisk for unge mennesker, trassig utseende, ønsket om å motsi alt gjør ingen sterk og uavhengig. Snarere tvert imot skaper de rammer og stereotypier, som det da vil være svært vanskelig å komme seg ut av.

Selvfølgelig er det umulig å helt utelukke følelser og følelser fra kommunikasjon - det er usannsynlig at dine ansatte ønsker å se en robot i kollegaen sin, men du bør heller ikke gå for langt. Til den berømte roen som Carlson så rådet til å vise, ville det være bra å legge til delikatesse og respekt for andres følelser og overbevisning. Tross alt er det alltid større sannsynlighet for at en person som kontrollerer seg selv lykkes.

Hvis du irriterer deg over en kollega som du ofte må forholde deg til på grunn av arbeidsbehov, prøv å umiddelbart etablere visse grenser med ham i kommunikasjonen. Du trenger ikke være høflig og nærme deg noen du ikke liker, du trenger ikke å gjøre det i det hele tatt. Tvert imot, hold avstand til denne medarbeideren. Kommuniser strengt på jobben.

Når du ikke liker at en person krenker ditt personlige rom, oppgi det direkte. Si at du er mye mer komfortabel med å kommunisere på en viss avstand, og be om at du fortsetter å holde den angitte avstanden. Du må kanskje minne personen om avtalen et par ganger, men til slutt, hvis du har en tilstrekkelig person foran deg, vil du oppnå ønsket effekt.

Kanskje du er irritert over måten kollegaen din kommuniserer på. Hvis han viser uholdenhet og lar seg bli personlig, ikke nøl med å stoppe ham og minne ham på at du er på jobb, hvor du bør vise mindre følelser, spesielt negative. Ikke vær redd for konflikter. Hvis du viser ro og takt, vil sannheten være på din side. Som en siste utvei kan du be ledelsen om å sette deg i en kobling med andre mennesker.

Vær klokere

Prøv å holde deg rolig, selv om kollegaens oppførsel gjør deg forbannet. Se for deg en vegg mellom deg som ikke lar negativiteten som kommer fra en person nå deg. Kanskje en slik visualisering vil hjelpe deg å forbli likegyldig i nærvær av en irriterende person. Ikke gi etter for provokasjoner utenfra. Vær sterkere og klokere.

Prøv å forstå den personen du ikke liker bedre. Kanskje du er for kritisk til ham. Prøv å sette deg selv i stedet for din kollega. Tenk på det faktum at han kan ha objektive grunner til å oppføre seg på en bestemt måte. Vær tålmodig med andre. Kanskje det som irriterer deg med en person er at han er helt annerledes enn deg. Denne holdningen er ikke helt rettferdig.

Ikke ta til deg hva som skjer med deg under utførelsen av arbeidsoppgaver. Innse at arbeid ikke er hele livet ditt. Husk at du er en fri person og har rett til selvstendig å endre arbeidssted eller yrke. Noen ganger løsner det å forstå dette unødvendige spenninger og gjør det lettere å forholde seg til folk som du må kommunisere med på vakt.