Hvordan gjenkjenne depresjon hos barn. Skjult depresjon hos førskolebarn

Ikke blues, men depresjon

Depresjon rammer ungdom mye oftere enn man vanligvis tror, ​​til tross for at ungdomspsykologer allerede anser det vanskeligste og mest sårbare i livet. I følge statistikk led hver femte tenåring av depresjon mellom 12 og 18 år, og dette skjer med jenter 2 ganger oftere enn for gutter. Depresjon responderer godt på behandling, men mange barn oppsøker aldri spesialist og får derfor ikke hjelp. Ungdomstiden er preget av humørsvingninger, depresjon og misnøye med seg selv, men depresjon er noe annet.

Klinisk psykolog Elena Busel Jeg er sikker: "Depresjon er ikke bare en vanskelig tilstand, men en ekte sykdom, og det er viktig å ta hensyn til det i tide, ellers vil konsekvensene være svært alvorlige, og den viktigste er risikoen for selvmord. Enhver sykdom må behandles. Når vi opplever fysisk smerte går vi til legen og tar medisiner, psykiske smerter er intet unntak. Tenåringsdepresjon har visse spesifikasjoner og er komplisert av både ytre forhold (en tenåring går inn i voksenlivet, dette er stress), og interne faktorer - hormonelle endringer, følelsesmessig overbelastning.

Alt dette kan betydelig forverre livskvaliteten til tenåringen selv og hele familien som helhet, så å søke hjelp fra spesialister vil bidra til å takle denne vanskelige perioden." Depresjon kan være forårsaket både av ytre faktorer, traumatiske hendelser, og oppstå uten en synlig ytre årsak – leger kaller slik depresjon endogen.

Det er en forskjell

Depresjon hos ungdom er forskjellig fra "voksen" depresjon. Hvis voksne oftere legger merke til depresjon, forsvinningen av nytelse fra livet, lengsel og en følelse av ensomhet, er disse forholdene allerede karakteristiske for ungdomsårene. Mer åpenbare tegn er irritabilitet og aggresjon, en skarp manglende evne til å lære, assimilere informasjon, "hjernen er i en tåke."

Tegn på depresjon

Tristhet, tristhet. Barnet er ofte i en deprimert tilstand, klager over dårlig humør, kjedsomhet.

Irritabilitet, sinne eller fiendtlighet. Han "eksploderer" som svar på harmløse ord eller forespørsler, reagerer aggressivt, konflikter med sine nærmeste har blitt hyppigere.

Tårefullhet. Barnet gråter ofte, også uten grunn.

Separasjon fra venner eller familie. Han begynte å kommunisere mindre med venner, å være hjemme oftere - men han foretrekker ikke å forlate rommet sitt, blir ikke med på familieunderholdning, unngår kommunikasjon.

Akutt reaksjon på kritikk. Barnet er helt uforberedt på å høre at det gjør noe galt, det føler verdiløshet og sårbarhet, han reagerer hardt på feil og feil – dette er spesielt farlig for «kroniske fremragende elever» og barn som det forventes gjennomgående høye resultater fra.

Tap av interesse. Barnet er ikke lenger interessert i sport, hobbyer, bøker eller filmer – det som tiltrakk før.

Ytelsen har blitt dårligere. Karakterene har blitt dårligere, lærere klager over at barnet er lat, uoppmerksomt i timen og ikke fullfører oppgaver.

Endringer i spise- og sovevaner. En tenåring nekter å spise eller tømmer kjøleskapet, sovner med vanskeligheter og klager over søvnløshet, eller omvendt ser han konstant søvnig ut.

Angst. Tankene hans er opptatt av reelle eller imaginære problemer, selv små vanskeligheter forårsaker angst, motløshet.

Skyldfølelse. Barnet opplever ofte skyld- og skamfølelser – for at det «ikke er sånn», oppfører seg på feil måte eller helt uten grunn.

Tretthet, mangel på energi. Tenåringen er sløv, klager ofte over tretthet uten grunn.

Vansker med konsentrasjon. Det er vanskelig for ham å konsentrere seg og tenke.

Uforklarlige smerter. Han klager over at hodet, magen, korsryggen gjør vondt. Samtidig finner ikke leger åpenbare brudd som påvirker trivselen, eller stiller en diagnose av VVD.

Selvskading. Kutt, blåmerker eller brannskader (som barnet så gjemmer under klærne) kan være en måte å lindre stress, lindre psykisk smerte eller "hevne" seg selv.

Årsaker til depresjon

Studierelatert stress. Mange tenåringer er ikke bare bekymret for studier, karakterer og eksamener, men de opplever alvorlig stress. Hvor mye angst er forbundet med å forberede seg til eksamen, veiledere og olympiader, velge et universitet. Spesielt hvis foreldrene sender til tenåringen deres høye forventninger til suksessen hans, legger de press på ham.

"Sosial angst. En av hovedoppgavene til en tenåring er å utforske verden rundt ham og ta hans plass i den, for å forstå hvordan sosial interaksjon fungerer. Popularitet er viktig for de fleste barn, og å ikke bli anerkjent av jevnaldrende kan være veldig sårende. Gruppepress kan også påvirke: hvis det er vanlig i et selskap å drikke alkohol, narkotika, gå mot loven, og barnet ditt ikke liker alt dette, ved å nekte å være "som alle andre", er han redd for å skade omdømmet sitt og blir stående uten venner.

Romantiske problemer. Første kjærlighet, ulykkelig kjærlighet, forhold til det motsatte kjønn, krangel og separasjoner, begynnelsen av seksuell aktivitet - alt dette blir en veldig viktig del av et barns liv.

traumatiske hendelser. Død av en kjær, hendelser med overgrep eller andre traumatiske ting i et barns liv eller miljø kan føre til angst og depresjon.

Separasjon eller skilsmisse av foreldre. Noen ganger ser det ut til at en tenåring er så fordypet i seg selv at han rett og slett ikke legger merke til hvordan forholdet mellom foreldrene utvikler seg. Men dette er ikke slik: han legger selvfølgelig merke til konflikter og spenninger og reagerer på dem, og separasjonen av mor og far påvirker hans følelsesmessige velvære betydelig.

Arvelighet. Noen mennesker er genetisk utsatt for depresjon. Hvis en forelder eller nær slektning har problemer med depresjon, kan tenåringen være mer utsatt for denne lidelsen.

Økonomiske vanskeligheter i familien. Barnet er selvfølgelig ikke ansvarlig for familiebudsjettet, men hvis situasjonen er ustabil og foreldrene er tydelig bekymret, kan dette påvirke tilstanden hans. Et kraftig fall i levestandard, tap av en forelders jobb, angst for penger - alt dette kan provosere depresjon.

Fysisk eller følelsesmessig omsorgssvikt. En tenåring kan virke utrolig uavhengig og uavhengig (eller kreve sterkt uavhengighet og selvtillit) og forkynne at han ikke trenger noe fra foreldrene sine, men dette er selvfølgelig ikke tilfelle. Mangel på foreldres oppmerksomhet på ethvert nivå, regelmessig misnøye med følelsesmessige og fysiske behov er farlig for psyken.

Lav selvtillit. Det er usannsynlig at du vil møte minst en tenåring som vil være fornøyd med seg selv, men for noen fører konstant tvil, sjenanse, selvtillit til depresjon.

Følelse av hjelpeløshet. Det virker for en tenåring at han ikke kan takle noe, han kan ikke kontrollere noe, han er en helt ubrukelig og ubrukelig skapning.

Faretegn

Elena Busel: "Det er vanskelig for et barn å takle en smertefull tilstand, jeg vil slutte å lide på noen måte. For eksempel er gutter mer utsatt for opprørsk oppførsel, kan assosieres med dårlig selskap, "løpe" inn i narkotika og alkohol. Jenter er mer tilbøyelige til å fordype seg i seg selv, de er ennå ikke i stand til å vurdere deres betydning og plass i livet, så de kan lete etter bevis på deres verdi, for eksempel gjennom promiskuøs sex. Ingen av disse metodene kan forbedre tilstanden til barnet, snarere tvert imot.

Hvordan hjelpe?

Ikke få panikk. Å føle seg redd i en ukjent situasjon er normalt, men å håndtere depresjon gjør ofte foreldre forvirret. Vi forstår at det skjer noe alvorlig, og vi er redde for at vi ikke skal klare det, vi har ikke verktøy til dette – men dette er også en normal reaksjon. Vi må innrømme: ja, denne situasjonen har skjedd, vi vet ennå ikke hvordan vi skal håndtere det, men vi vil finne en måte å gjøre det på og henvende oss til spesialister. Selvfølgelig trenger du ikke å løpe til legen med noen blåmerke, men hvis du er i tvil, er det nok å henvende seg til en psykolog, inkludert en skolepsykolog, som helt sikkert vil legge merke til viktige tegn.

Støtte uten dom eller evaluering. Selvfølgelig er det ikke lett. Frykt og spenning er en naturlig reaksjon fra foreldre, men hvis barnet ser at du ikke er redd, vet du hva du skal gjøre og hvordan du kan hjelpe, du er optimistisk, det vil være lettere for ham å takle. Hvis et barn plutselig begynte å snakke om selvmord, ikke si noe sånt som: "Ja, det er alle dine sosiale nettverk å klandre - hva har du plukket opp der." Dette bidrar ikke til gjensidig forståelse i det hele tatt.

Vær ærlig. Ikke lat som om alt er i orden, ikke lyv om diagnosen, tvert imot vil involvering hjelpe tenåringen til å kontrollere helsen og lære å takle mulige tilbakefall. Lytte. Unngå forelesninger og "forelesninger" - la barnet ditt vite at du alltid er klar til å lytte til ham, og gjør det. Ikke kritiser, ikke evaluer, ikke tilby ferdige løsninger – lytt. Erkjenne følelsene hans. Ikke prøv å si at det som skjer er normalt eller "tull", selv om følelsene eller problemene hans virker langsøkte eller uviktige for deg. Gode ​​forsøk på å forklare hvorfor «det ikke er så ille» kan av barnet oppfattes som om man ikke tar følelsene hans på alvor.

Unngå sosial isolasjon. Ikke oppmuntre barnet ditt til å ville være alene hele tiden! La slektninger være i nærheten av ham oftere, oppmuntre ham til å kommunisere med venner, til å gjøre det som gir glede.

Pass på maten og søvnen din. Full regelmessig ernæring og søvn i minst 9-10 timer er nødvendige forutsetninger for at barnets psykologiske tilstand skal stabilisere seg.

Se en klinisk psykolog eller psykiater. Depresjon er en sykdom som trenger behandling. Å oppsøke psykiater vil ikke påvirke det fremtidige livet til barnet og vil for eksempel ikke hindre ham i å ta førerkort (forutsatt at det er depresjon og ikke symptomer på andre psykiske lidelser). Ikke vær redd hvis legen foreskriver antidepressiva: de er ikke skadelige, de er ikke vanedannende, som foreldre noen ganger tror, ​​de forbedrer bare de biokjemiske prosessene i barnets kropp og hjelper ham med å takle tilstanden. I tillegg vil spesialisten tilby personlig, gruppe- eller familieterapi. Problemet med et barn er som regel hele familiens problem, en klar indikator på at ikke alt er i orden i forholdet, og felles arbeid vil være viktig.

Alt vil ordne seg!

Elena Busel: «Ifølge WHO overvinner 80 % av ungdommene depresjon fullstendig uten konsekvenser for fremtiden. En depressiv episode kan bli en alvorlig helselidelse bare hvis den trekker ut, dersom tiltak ikke ble iverksatt i tide. Men oftest oppstår depresjon i milde og moderate former, som er godt påvirket og passerer uten spor. I dag finnes det effektive behandlinger for depresjon. I de innledende stadiene er psykososial støtte til barnet nok - det kan være gruppetreninger for tenåringer, individuelle eller familiemøter med en psykolog. Forebygging er også veldig viktig! Vi kommer alle fra barndommen, og oftest kopierer barn adferdsmønstrene til foreldrene sine, ser på verden gjennom foreldrenes oppfatnings prisme, så en av måtene å forebygge er din oppførsel. Vis barnet ditt at det ikke er noen håpløse situasjoner, at en positiv holdning vil bidra til å takle ethvert problem, at du alltid er klar til å støtte barnet og være nær ham.

Ja, ja, ja, du tok ikke feil - en depressiv ... et barn, ikke en voksen, selv om vi alle tror at depresjon bare er voksnes lodd. Det er ingen grunn til depresjon i barndommen. Vår oppfatning er imidlertid feil. Ja, og det er mange grunner til depresjon hos barna våre, og spesielt i det siste, når mødre og pappaer er i uendelig tidspress - du kan ikke finne et minutt til å kommunisere med et barn som også har et midlertidig underskudd. Det er vanskelig for ham å holde tritt med det nødvendige, å prøve alt, å takle alt, å forstå alt, å vite alt og å lykkes med alt ... Og samtidig føler han fortsatt at foreldrene ikke er oppe. til ham.

Strengt tatt, mangel på tid, og foreldrenes hengivenhet, ømhet og kjærlighet - dette er også en av hovedårsakene til barndomsdepresjon, så vel som mange andre problemer med barnet.

Selve ordet «depresjon» kommer fra det latinske ordet depressio – undertrykkelse, undertrykkelse. Med depresjon mener vi faktisk en tilstand av intens melankoli og dyp tristhet, langvarig angst, tristhet, kjedsomhet og til og med plutselig gjennomtrengende håpløshet. Men er ikke det typisk for et barn? Selv det fabelaktige eselet Eeyore, en gammel venn av Winnie the Pooh, var konstant trist og så alt bare i gråtoner.

Men våre negative erfaringer betyr ikke alltid depresjon. Noen ganger er dette bare en kortsiktig stemningsendring for en passende situasjon, for eksempel uforutsette problemer. Men når vi snakker om åpenbar depresjon, kan kortsiktig bli til langsiktig og motløshet vil bli til barnets visittkort. Og motløshet er standarden for håpløs tristhet. Håpløs tristhet? Hvem har et barn? Et barn som bare lever i håp og er vårt håp. Det er definitivt noe galt her. Det er for tidlig, virker det ikke, vi stiller denne diagnosen. Selv om det ikke er en diagnose, men bare en sinnstilstand til et barn.

Likevel har alle typer depresjoner nylig blitt diagnostisert oftere og oftere, ikke bare hos mennesker med en moden psyke og et dannet ego, men også hos spedbarn. Tull... Men egentlig ikke.

Eksperter diagnostiserer nå til og med depresjon som utvikler seg hos et barn etter at moren ble tvunget til å avvenne ham fra brystet og sluttet å amme, lenge før feiringen i familien hans.

• Symptomer på depresjon i barndommen
• Behandling av barndomsdepresjon

Vi er vant til å bruke ordet depresjon i forhold til voksne (vi har allerede skrevet om hvordan håndtere depresjon). Men på en måte kan det også brukes når man snakker om barn. Hvordan kan voksne forstå hva som foregår i sjelen til en baby? Noen ganger er det mye vanskeligere for barn å oppleve personlig sorg: de kan ikke fortelle nøyaktig hva som skjer med dem.

Depresjon hos barn er slett ikke "bare dårlig humør" og ikke det vanlige følelsesutbruddet som er karakteristisk for barndommen. Hvis barnet er trist over en lengre periode, eller det merkes aggresjon i tilstanden hans, er dette mistenkelig. Hvis det plutselig begynner å dukke opp andre negative faktorer som påvirker hans kommunikasjon, interesser, studier (gråt, "tilbaketrekk i seg selv", tap av matlyst) - alt dette er sannsynligvis tegn på begynnende depresjon, og du bør definitivt konsultere en barnepsykolog om dette..

Depresjon er et problem som må rettes opp. Men resultatet av konsultasjoner er i de aller fleste tilfellene gunstige. Ifølge leger er barn hvis foreldre også lider av denne sykdommen mest utsatt for depresjon. I fare er barn fra dysfunksjonelle familier, for eksempel de der foreldrene er for travle og ikke bruker tid til barna sine.

Barndomsdepresjon kan også være forårsaket av økt følsomhet for sesongmessige klimasvingninger. Slike typer av det gjenkjennes lett av både foreldrene selv og legene. De behandles med en endring i regimet med medisiner og medisiner som styrker kroppen.

Noen ganger er depresjon forårsaket av visse livsfaktorer, en sykdom eller en genetisk disposisjon.

Kasusstudie

Bestemoren til 6 år gamle Katya kom for å se en psykolog. Bestemor klaget over at Katya var trist hele tiden. Jenta lekte lite med jevnaldrende. Psykologen ba henne tegne familien sin. Jenta avbildet seg selv i det ene hjørnet av arket, og foreldrene hennes i det andre. Bestemor forklarte: foreldrene er forretningsmenn, de har ikke tid til å rote med barnet. Psykologen hadde en lang samtale med foreldrene, som førte til at det viste seg at de ikke forsto hva som skjedde med barnet.

Amerikansk medisinsk statistikk hevder at 2,5% av barna lider av depresjon, og i en yngre alder, opptil 10 år, er det mye større sannsynlighet for at gutter blir syke, og etter 16 år - jenter.

Symptomer på depresjon i barndommen

De viktigste manifestasjonene av depresjon hos et barn anses å være:

• frykt som oppstår uten åpenbar grunn;
• følelse av hjelpeløshet;
• brå humørsvingninger;
• søvnproblemer som søvnløshet, konstant søvnighet eller konstante mareritt;
• føler seg trøtt;
• problemer med konsentrasjon;
• alvorlige engstelige tanker.

En annen gruppe symptomer på depresjon er dens somatiske manifestasjoner: klager over hodepine eller smerter i magen, som ikke går bort når du tar passende medisiner. Farlige og panikkmanifestasjoner med svimmelhet, frysninger, hjertebank, ofte ledsaget av intens frykt.

Oftest er slike manifestasjoner ledsaget av apati eller konstant økt angst.

Foreldre og voksne bemerker også ikke-standard oppførsel som ikke tidligere var karakteristisk for barnet: avslag på favorittspill, irritabilitet, aggressivitet, manifestasjoner av angst, forverret om kvelden og om natten.

Hos yngre barn er motoriske aktivitetsforstyrrelser, klager over dårlig helse og hyppig gråt mer uttalt. I en eldre alder blir irritabilitet, fravær og sløvhet lagt til tårefullhet og tristhet.

Moren til en 10 år gammel skolejente, Anya, henvendte seg til en psykolog. Hun sa at Anya ikke var interessert i noe, hun sluttet å gjøre lekser, gråter ofte hjemme, svarer ikke på spørsmål. Psykologen ba Anya om å forme det hun drømmer om. Hun begynte å skulpturere figurer av gadgets: nettbrett, smarttelefon, datamaskin. Det viser seg at jenta var veldig sjalu på klassekameratene: de hadde "kule" gadgets, som hun ble fratatt. Moren ønsket imidlertid ikke å snakke med jenta om dette emnet og kunne ikke forklare alt for henne på en slik måte at jenta ville roe seg ned. Men klassekamerater ertet Anya med glede og kalte henne en "tigger", noe som fornærmet jenta veldig.

Sjelen sårer både voksne og barn

Det er ganske vanskelig å identifisere tegn på depresjon hos et barn, for det første fordi de vises mindre tydelig, og for det andre er det vanskelig for et barn å fortelle i detalj om sine opplevelser. Derfor er barndomsdepresjon nesten alltid forkledd.

Det voksne med ansvar for barnet alltid bør huske er at depresjon i barndommen alltid er ledsaget av klager på dårlig helse: smerte, sløvhet, endring i utseende. Dette fører til at barnet blir vist til en barnelege eller kirurg, de prøver å identifisere årsaken, og først etter at det viser seg at det ikke er noen fysisk karakter av plagene, blir barnet sendt til konsultasjon hos en psykolog.

Ofte kommer depresjon til uttrykk i form av såkalte "hypokondriske lidelser": når et barn klager over at han har en alvorlig dødelig sykdom, og bruker skremmende medisinske termer som han ved et uhell hørte et sted, for eksempel AIDS, kreft, når han beskriver tilstanden sin. . Ofte har barn manifestasjoner av angst, og hvis angsten først er meningsløs, begynner barnet senere å bekymre seg og være redd for visse og spesifikke ting: å gå seg vill, å miste moren sin, at moren ikke kommer til hagen for ham, at en flom eller krig vil begynne.

De mest uttalte symptomene på depresjon hos ungdom, oftest manifestert i tanker om deres egen mangel på interesse og underlegenhet. Apati og tap av vilje er merkbar når en tenåring ikke er i stand til kraftig aktivitet og "dreper" tid med aktiviteter som er uvanlige for hans alder, for eksempel meningsløs rulling av en lekebil. Barnet kan ikke begynne å gjøre lekser på noen måte, mens det skjeller ut seg selv for å være lat og mangle viljestyrke. Tenåringen begynner å hoppe over noen ubehagelige leksjoner, og kan senere helt forlate skolen.

Voksne som er ansvarlige for barnet, tolker oftest slike endringer i hans karakter og oppførsel som latskap eller påvirkning av dårlig selskap og bruker disiplinære tiltak, som tenåringen oftest reagerer på med aggresjon.

Kasusstudie

Faren til 13 år gamle Danila henvendte seg til en psykolog fordi gutten hans ofte kjedet seg hjemme. Mannen oppdro sønnen alene, moren dro til utlandet med sin nye ektemann. Det virket for faren at hvis han kjøpte mange ultramoderne dingser, ville dette være nok for gutten. Men i en samtale med en psykolog viste det seg at gutten led av mangel på følelsesmessige bånd med slektninger: ingen var interessert i ham ...

Behandling av barndomsdepresjon

Barnets sinnstilstand bør behandles med økt følsomhet, ærlig, men rolig snakke med ham om det som bekymrer ham. Hvis forstyrrende symptomer varer mer enn 2-3 uker, må du oppsøke lege. For diagnostisering er metoder som personlige intervjuer svært nyttige – både med barnet selv og med foreldrene.

Psykologiske økter er hovedbehandlingen for barndomsdepresjon; hvis depresjonen varer lenge, kan antidepressiva foreskrives. I dette er metodene for behandling av depresjon hos voksne og barn ikke forskjellige. Imidlertid vil en barnepsykiater for behandling av depresjon først og fremst foreskrive psykoterapeutiske økter, eller for eksempel leketerapi for babyer. Og først etter å ha forsikret seg om at det ikke gir tilstrekkelig effekt, foreskriver han antidepressiva. Risikoen for depresjon i barndommen er betydelig lavere i familier med rolige omgivelser, de der barnet, dets humør og ønsker respekteres. Å påvirke et deprimert barn krever utholdenhet, og samtidig den ytterste korrekthet, så vel som emosjonell empati.

Psykologens råd om hvordan man kan hjelpe et barn med å takle depresjon?

Voksne er ikke alltid i stand til tydelig å forstå hvor alvorlig barnets tilstand er, siden de har en tendens til å se på barnas problemer fra deres "voksne" synspunkt. Andelen barn som synes det er vanskelig å takle de vanligste påkjenningene er imidlertid ikke så liten. Selv om det for en voksen virker som om problemene til et barn er ubetydelige, kan de virke uoverkommelige for barnet selv. Ikke anta at du forstår nøyaktig hva barnet føler for øyeblikket, ta frykten hans på alvor:

1. Det er viktig å kunne styre dine egne følelser og oppførsel. Siden årsakene ikke alltid er klare for foreldre, kan de føle seg skyldige over tilstanden til et barn som lider av depresjon, og uten å ønske det selv, overføre - "kringkaste" en slik tilstand til barnet. Som et resultat vil han føle at han ikke blir forstått. Det er faktisk veldig vanskelig å kommunisere med et barn i denne tilstanden, så det anbefales å ta et kurs med familieterapi.
2. Tilbring litt alenetid med barnet ditt hver dag, barnet skal forstå at du alltid er klar til å lytte til ham uten å dømme.
3. Sport vil forbedre helsen, ikke bare fysisk, men også mentalt. Hvis barnet er svakt, kan du starte med turer i parken eller bassenget. I følge moderne forskning er aerobic det beste middelet mot barndomsdepresjon. Det er på samme tid - sprek musikk, ulike bevegelser og en rask rytme. Alt dette vil hjelpe barnet med å overvinne depresjon.
4. Kosthold spiller en viktig rolle. Lyse grønnsaker og frukt, som appelsiner og gulrøtter, er en god hjelp i kampen mot depresjon. En "antidepressiv" diett bør inneholde bananer og sjokolade, som inneholder endorfiner, samt matvarer som inneholder tiamin: bokhvete, nøtter og belgfrukter. Om vinteren er soling og multivitamininntak nødvendig.
5. Familien skal være lykkelig. Man kan gi hverandre gaver, arrangere felles spill eller lekne konkurranser, invitere gjester, tulle med munter musikk. Vet du hva en av de kjente legene fra fortiden sa? Når et sirkus kommer til byen, er det like viktig for helsen til innbyggerne som å åpne noen få apotek: gi barnet moro.
6. Du bør nøye overvåke nøyaktig hva barnet ditt leser og begrense visningen av aggressive TV-programmer. Det anbefales å gjøre endringer i det indre av barnets rom, noe som gjør det lysere og mer gledelig.
7. En effektiv måte å bekjempe depresjon på er sandterapi.
8. Japanerne smiler konstant - denne vanen er utviklet hos japanske babyer fra tidlig barndom. Forskere har bevist at ikke bare glede og moro forårsaker smil, men selve smilet fører til en forbedring i humøret - refleksivt. Lær barna dine å smile.

Kasusstudie

Lille Zhenya ble brakt til en psykolog fordi gutten var veldig irritert. Foreldrene sa at de skulle skilles - og det fikk gutten vite. Psykologen ba 11 år gamle Zhenya tegne familien sin. Det viste seg at pappaen til gutten på bildet definitivt er "svart". Barnet adopterte morens negative syn på mannen i familien og var svært opprørt. Psykologen hjalp til med å gjennomføre skilsmisseprosedyren i familien slik at Zhenya skulle ha en positiv holdning til begge foreldrene.

Hvis du finner en feil, merk en tekst og klikk Ctrl+Enter.

Å vurdere spørsmålet om depresjon hos et barn blir rart. Barndommen anses å være den mest bekymringsløse og hyggelige perioden i livet. Faktisk er det mange situasjoner som bekrefter tilstedeværelsen av barndomsdepresjon. Det er mange årsaker, så vel som behandlinger som hjelper til med å eliminere symptomene og tegnene på sykdommen.

I sjeldne tilfeller snakker vi om barnets genetiske disposisjon for depresjon. Ofte er et deprimert humør en konsekvens av noen faktorer som er notert i livet til et barn. Dette lar deg raskt kurere barn fra en depressiv lidelse, som negativt påvirker deres akademiske ytelse, mentale utvikling, formasjon, etc.

Foreldre spiller den viktigste rollen i å behandle barn for depresjon. I de fleste tilfeller bemerker psykologer en feil i foreldre eller oppførsel, som fører til et barn. Siden babyer ikke er i stand til å motstå sine mødre og fedre, er det voksne som må ta ansvar for å skape komfortable forhold for barna sine.

Et gunstig miljø i familien er nøkkelen til en sunn utvikling av barnet, til tross for at farer og ubehagelige situasjoner vil vente på ham i den store verden.

Hva er depresjon hos et barn?

Uansett hva som regnes som en lidelse som viser seg hos barn, er det samme psykiske lidelse som hos voksne. Hva er depresjon hos et barn? Dette er en psykologisk lidelse som viser seg i form av følelsesmessige forstyrrelser. Uoppmerksomme foreldre og lærere kan forveksle depresjon med latskap, egoisme, dårlig humør eller pessimisme. Faktisk er det andre ser bare et symptom på ukjent depresjon.

Depresjon er ikke forstått av barnet selv. Han er ennå ikke kjent med det og kan ikke uavhengig forstå hvilken skade det forårsaker ham. Derfor flyttes ansvaret for å identifisere og søke psykologhjelp over på foreldre og lærere/omsorgspersoner. Dette er voksne som er konstant i kontakt med barnet, bør gjenkjenne depresjon i sitt dårlige humør.

Jo før barndomsdepresjon behandles, jo raskere vil barnet komme tilbake til en sunn mental tilstand. Prosessen er reversibel. Og det skjer så raskt som foreldrene ga barnet psykologhjelp. Foreldre kan få foreløpige råd om anerkjennelse og støtte på nettsiden til psykologhjelpsnettstedet. I noen tilfeller kan foreldre gi barnet den støtten som vil være nok til å komme seg tilbake til barnet.

Til dags dato har psykoterapeuter mange metoder for å kvitte et barn fra depresjon. I de fleste tilfeller foreskrives kun psykoterapi uten medisiner.

Mange lesere tror kanskje ikke at barn utvikler depressive lidelser. Denne misforståelsen setter barna deres i en farlig posisjon, fordi barna selv ikke er i stand til å forstå hva som skjer med dem og ber om hjelp, og voksne tror ikke på den depressive tilstanden som barnet utvikler. Upassende oppførsel av foreldre gjør at depresjonen forverres, noe som snart resulterer i slike naturlige symptomer som:

1. Lengter.
2. Redusert aktivitet.
3. Unngå kontakt.
4. Sløvhet.
5. Tristhet.
6. Svekkelse av interesser.

Jo eldre barnet blir, jo mer maskerer det depresjonen på ulike måter, fordi voksne ikke oppfatter det tilstrekkelig og kan til og med straffe for det. Utvikler her:

• Svikt på skolen.
• Aggressiv oppførsel.
• Lukking.
• Angst.
• Ødelagte forhold til jevnaldrende.
• Ulike frykt og komplekser.

Årsaker til depresjon hos et barn

Foreldre kan være interessert i spørsmålet om hvorfor et barn utvikler depresjon. La oss prøve å identifisere vanlige årsaker:

1. Et ugunstig familiemiljø der babyen ikke kan utvikle seg fullt ut: en ufullstendig familie, konflikter i familien, autoritær oppdragelse eller overbeskyttelse, fullstendig mangel på foreldres oppmerksomhet og seksualundervisning. Et barn kan for eksempel ikke uttrykke seg fordi det hele tiden er begrenset i alt, ikke kan diskutere puberteten sin, eller ikke har mulighet til å få støtte fra voksne.
2. Genetiske eller medfødte patologier: encefalopati, hjerneskade ved fødselen, føtal hypoksi under prenatal perioden, intrauterine infeksjoner, fødselskvelning, etc.
3. Fysiologiske og hormonelle endringer. Vi snakker om ungdomsårene, når jenter begynner å menstruere, og gutter har nattlige utslipp. Hormoner gjør barna mer aggressive. Det er her laget blir viktig. Hvis et barn ikke utvikler forhold til jevnaldrende, får det ham til å tenke på sin egen underlegenhet.
4. Svikt på skolen. Barn bryr seg fortsatt om området de bruker mye tid på.
5. Hyppige trekk. Dette kan føre til mangel på venner hos barnet.
6. Innsnevring av interesser og kommunikasjon til å sitte ved datamaskinen. Internett gir mange muligheter der barnet kan være hvem det vil. Dette begrenser imidlertid hans fysiske og mentale utvikling betydelig, når han har liten reell kommunikasjon med mennesker, ikke kjenner verden rundt seg, etc.
7. Sesongbestemt humør. Barn kan også oppleve høst- eller vårdepresjoner, som kan være assosiert med ubehagelige hendelser som oppstår i løpet av denne perioden i livet.
8. Understreke. Barn møter mange stressende situasjoner som er annerledes enn voksne. Disse inkluderer skilsmisse fra foreldre, konflikter i familien, død av en kjær, svik mot en venn, etc.
9. Sammenbruddet av illusjoner og idealer. Ofte omgir foreldre barnet med forskjellige falske ideer om verden, for eksempel snakker de om julenissens eksistens. Hvis et barn står overfor en situasjon der hans tro ikke fungerer, kan han bli deprimert. Stresset med å knuse idealer og illusjoner er sjokkerende.
10. genetisk predisposisjon. Det er kjent i familier der foreldre lider av dype depressive lidelser.
11. Psykisk skade eller stress.
12. Fysiologiske årsaker: hodepine, metabolske forstyrrelser, allergier, feil sukkerinntak, underernæring, sykdommer i magen eller skjoldbruskkjertelen, mononukleose.

Symptomer på depresjon hos barn

Depresjon hos barn manifesteres av den samme triade av symptomer som hos voksne:

• Lite aktivitet.
• Redusert tenkning.
• Deprimert humør.

Du bør være oppmerksom på oppførselen til barnet ditt. Eventuelle endringer bør noteres. Hvis du opplever symptomer på depresjon, søk hjelp umiddelbart. Vær oppmerksom på følgende:

1. Barnet går raskt opp eller ned i vekt.
2. Barnet er i deprimert humør det meste av dagen, lengter, er deprimert, føler seg tom.
3. I oppførselen til barnet er sløvhet eller agitasjon notert.
4. Barnet har sluttet å være interessert i tidligere aktiviteter og hobbyer.
5. Barnet har en søvnforstyrrelse: han kan enten ikke sovne over lang tid, eller sovner raskt, men våkner ofte.
6. Barnet virker slitent og maktesløst.
7. Barnet rører ikke maten, noe som er notert i flere episoder.
8. Barnet ser opptatt, skyldig, sjenert ut.
9. Barnet blir uoppmerksomt, fraværende, "stram" tenker.
10. Barnet mister lysten til å kommunisere.
11. Ideer og temaer om selvmord, død osv. oppstår når man kommuniserer med barnet.

Om morgenen kan barnet føle seg godt og blid. Men i løpet av dagen faller stemningen, noe som er veldig merkbart i kveldstimene. Barnet klager over ulike problemer i forhold til klassekamerater, venner, skoleprestasjoner osv. Han kan snakke om tilstedeværelsen av hodepine. Hvis humøret stiger, varer det ikke lenge.

Barnets bevegelighet avtar også. Han foretrekker å ligge eller sitte i en stilling. Talen hans blir stille, kort, uten bruk av en rekke ord. Det er vanskelig for ham å svare på spørsmål, tenke, til og med fantasere.

Selvmordstanker oppstår først etter lang tid siden depresjonens begynnelse. Faren ligger i det faktum at barnet kan prøve å gjennomføre ideen sin, spesielt hvis det oppstår en traumatisk hendelse i livet hans, som vil bli en trigger.

Tegn på depresjon hos barn

• Vansker med å kommunisere med andre barn og kjære.
• Endre spise- og sovevaner.
• Vansker med å utføre oppgaver og daglige aktiviteter.
• Vansker med å kommunisere med eldre.
• Utseendet til lav selvtillit.
• Dårlige faglige prestasjoner og fravær fra skolen.
• Irritasjon og sinne.
• Glemsomhet og uoppmerksomhet.
• Avhengighet av alkohol eller narkotika.
• Tap av interesse for tidligere hobbyer og sosial omgang med venner.
• Følelser av skyld og selvtillit.
• Pessimisme og konstant tristhet.
• Sløvhet, mangel på entusiasme.
• mangelfull respons på kritikk.
• Utseendet til en tannpine eller hodepine.
• Utseendet til håpløshet, depresjon, hjelpeløshet, angst.

Utseendet til panikkanfall og hallusinasjoner mot bakgrunnen av søvnløshet kan føre til den siste fasen av depresjon - selvmord. Hvis barnet ikke får hjelp, kan det skje uopprettelige ting. Foreldre bør være klar over følgende:

1. Risikogruppen inkluderer ungdom fra 15 til 24 år og barn fra 5 til 14 år.
2. I en tilstand av depresjon øker forekomsten av selvmordstanker 30 ganger.
3. Før han begår selvmord, blir en person plutselig veldig glad: dette indikerer at beslutningen om å drepe seg selv allerede er tatt, noe som lindrer stress.
4. Ungdom som bruker alkohol og narkotika har større sannsynlighet for å begå selvmord.

I tillegg til tegn på depresjon, bør foreldre ta hensyn til kommunikasjon med barnet. Dette kan redusere depresjon og dens manifestasjoner betydelig. Trenger du hjelp kan du starte med å kontakte skolepsykolog. Ellers vil du trenge spesialisert psykiatrisk hjelp.

Behandling av depresjon hos barn

Alvorlige depressive tilstander behandles utelukkende i en stasjonær modus under tilsyn av en psykiater. Bare milde former for depresjon hos barn kan behandles hjemme. Hvordan akkurat dette vil skje bør kontrolleres av en barnepsykolog som kan foreskrive Adaptol, et humørforbedrende medikament som lindrer døsighet, øker appetitten og humøret og lindrer somatiske symptomer.

Andre medisiner kan være:

• Tenoten er en homøopatisk medisin.
• Antidepressiva som kun foreskrives av lege.

Barnet fortsetter å leve et normalt liv, mens det gjennomgår behandling. Han går på skolen, til butikken for å handle, gjør husarbeid osv. Det viktigste her er oppførselen til foreldrene, som skal skape gunstige forhold for barnet i familien?

1. Godta barnets behov og meninger.
2. Øk selvtilliten hans.
3. La følelsene dine komme til uttrykk.
4. Lær hvordan du løser vanskelige problemer.
5. Lær hvordan du håndterer vanskelige situasjoner konstruktivt.
6. Ikke overarbeid med ulike oppgaver og arbeid.
7. La hvile.
8. Tillat å gå utendørs.

Sammen med en psykolog lærer barnet å løse sine problemer som plager ham. Hans emosjonelle bakgrunn og generelle humør gjenopprettes på grunn av ulike metoder: kunstterapi, musikkterapi, rollespill osv. Det vil være nyttig å ta gruppetimer, hvor psykologen vil jobbe med foreldrene sammen med barnet.

Utfall

Barndomsdepresjon er ikke mindre farlig enn en voksen. Resultatet kan bli trist hvis foreldre ignorerer tilstanden til barnet deres - vi snakker om selvmord. For ikke å føre til en fatal slutt, bør oppmerksomhet rettes mot kommunikasjon og aktiviteter med barnet.

Foreldre bør være klar over at ett av 33 barn utvikler depresjon. Barn som er i en traumatisk situasjon, under psykisk press eller har en oppmerksomhetsforstyrrelse, blir utsatt for det. Etter å ha kommet seg etter en dyp depresjon, kan barnet igjen falle inn i det hvis en passende stressende situasjon oppstår innen 5 år.

Dessverre er det ikke alle foreldre som vet.

Barndomsdepresjon er spesielt lumsk, fordi mange av dens tegn ofte forveksles med lunefullhet, bortskjemthet, alderskrise hos barn og til og med latskap. Hvordan forstå at et barn har depresjon og hjelpe ham i tide - les i vårt materiale.

Hovedsymptomer på depresjon

En reduksjon i kroppens tone, et ønske om å bevege seg bort fra mennesker, hemme reaksjoner, en følelse av lengsel og tristhet, en svekkelse av interesser - dette er de viktigste tegnene på sykdommen.

Ofte er disse symptomene milde hos barn, dessuten kan barna ikke alltid fortelle om følelsene og følelsene sine.

Depresjon hos et barn gir en forverring av helsen. Oftest kan dette være:

• svimmelhet;
• søvnforstyrrelse;
• kvalme;
• svakhet;
• sløvhet;

Ofte henvender voksne seg til leger med et barn, og tenker at årsaken til plager er helseproblemer . Men leger finner ingen sykdommer i indre organer og brudd på kroppens systemer, siden hele poenget er depresjon som er vanskelig å diagnostisere.

Årsaker til depresjon hos barn

: «I de fleste tilfeller kan ikke psykiske lidelser hos barn opptre bare slik. De overføres genetisk, vises som et resultat av feil oppdragelse eller negativ påvirkning fra omverdenen.

Blant de oftest møtte årsaker til depresjon eksperter skiller mellom følgende:

• (studie er ikke gitt,);
• problemer i forhold til jevnaldrende ((, avvisning, krangel, tap av en venn, personlige problemer);
• vanskeligheter med (misforståelser, mangel på varme, krangel mellom foreldre,);
• værforandringer (mangel på sollys og vitaminer);
• eksponering for nye teknologier (overdreven tid ved TV-skjermen, datamaskinen, smarttelefonen og ukontrollert informasjon fra Internett);
• (behovet for å være populær, slank, rik, moteriktig, etc.).

Tegn på depresjon hos barn i forskjellige aldre

Som voksne har barn midlertidige, kroniske og, og i forskjellige aldre, manifesterer det seg på forskjellige måter:

• alder 1-3 år: redusert appetitt, vekt, barnet blir lunefullt, tårevåt, sakte;
• alder 3-6 år: redusert aktivitet og interesse for andre, tristhet, slemme ansiktsuttrykk, senil gange;
• : melankoli, likegyldighet, isolasjon, mangel på energi, interesse for spill med jevnaldrende, skolearbeid;
• alder 10-14 år: vanskeligheter med å huske og forstå undervisningsmateriell, langsomhet, klossethet, klønete, sløvhet, avvisning av seksjoner og sirkler;
• alder 15-17 år: lav selvtillit, selvtillit, tap av interesse for tidligere favorittaktiviteter, inntrykk av skyldfølelse, håpløshet, manglende vilje til å kommunisere, hyppig snakk om sykdom eller død, fiendtlighet og aggressivitet.

Psykolog Ilona Senevskaya forteller: «Et deprimert barn gråter av en eller annen grunn: en bemerkning, oppmuntring, harme og til og med en gledelig begivenhet. Vanligvis anser barn at det dårlige humøret er foreldrenes skyld. Og med kronisk depresjon, blir de eldre, kan de trassig true med å begå selvmord.

Behandling av depresjon hos barn

Depresjon går ikke over av seg selv, verken hos voksne eller barn. Det er et must må behandles. Og jo før depresjon blir gjenkjent, jo raskere vil barnet gå tilbake til det normale.

Hvis du merker tegn på depresjon hos barnet ditt, kontakt en psykolog, psykoterapeut eller psykiater. Spesialisten vil hjelpe til med å identifisere årsaken til depresjonen og foreskrive riktig behandling.

Det trenger ikke å være medisiner, barn med depresjon behandles vanligvis med psykoterapi:

• leketerapi slapper av, distraherer, reflekterer indre problemer;
• med kunstterapi vil det være lettere å finne årsaken til depresjon;
• ved hjelp av å leke med dukker vil barnet leve ut sine problemsituasjoner;
• kreativitet vil bidra til å åpne opp;
• en full 10-timers søvn er nødvendig i et rolig miljø, i mørket;
• daglige friluftsturer
• fysisk aktivitet.

Hvis depresjon har blitt kronisk, kan barnet få foreskrevet antidepressiva som behandling.

For at barnet skal komme seg så raskt som mulig, er det viktig for foreldrene:

• gi ham så mye oppmerksomhet som mulig
• sympatisere
• empati,
• distrahere fra mørke tanker,
• å være med ham oftere blant folk,
• snakke mer slik at han ikke holder følelsene i seg selv.

Og likevel - ifølge kanadiske forskere.