Скипидарные ванны для похудения в домашних условиях: показания и противопоказания, способы применения. Общие правила, как принимать ванны для похудения

Скипидар − это жидкая смесь терпенов, получаемых из смол хвойных деревьев (ели, сосны, лиственницы или пихты). В косметологии применяют только очищенный скипидар, который также называют скипофитом.

О полезных свойствах скипидара было известно еще шумерам, которые использовали его в качестве хорошего дезинфицирующего средства. Гиппократ лечил скипидаром кожные, легочные, ревматоидные и мочеполовые заболевания, назначая для внутреннего и наружного применения. Со временем популярность скипидара росла, его стали активно использовать врачеватели различных народностей.

Врач с мировым именем, Абрам Соломонович Залманов, предложивший скипидарные ванны для курортного лечения, объяснял эффективность данных ванн тем, что последние выполняют стимуляцию на уровне капиллярного кровотока, а также воздействуют на общие защитные механизмы организма.

Однако медики призывают к предельной осторожности во время домашнего использования скипидара в лечебных целях. Потому что, например, «чудодейственный» рецепт похудения при помощи регулярного употребления скипидара перед каждым приемом пищи, вместо избавления от лишних килограммов подарит ожог слизистых оболочек.

Также не стоит верить в «супер эффективные» скипидарные обертывания. Наружное применение скипидара на проблемных зонах с последующим оборачиванием их полиэтиленом, приведет к ожогам кожи, степень тяжести которых отложит вопрос похудения до лучших времен.

Врачи и косметологи едины во мнении: скипидар для похудения можно применять исключительно в виде скипидарных ванн. Это наиболее безопасный и эффективный способ, правда, лишь в том случае, если ванна приготовлена правильно.

Оздоровление организма при помощи скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения, помимо основного предназначения, являются хорошим вспомогательным средством для общего оздоровления организма и обладают следующими свойствами:

- облегчают общее состояние при заболеваниях позвоночника, суставов и мышц;
- способствуют нормализации артериального давления;
- повышают иммунитет и ускоряют кровообращение;
- успокаивают нервную систему и улучшают сон;
- повышают сопротивляемость организма стрессам;
- насыщают организм бодростью и энергией;
- подпитывают клетки полезными веществами;
- способствуют избавлению от лишнего веса и целлюлита.

Похудение с помощью скипидарных ванн

Данный метод считается вспомогательным средством в борьбе с избыточным весом и не дает сенсационных результатов. В среднем, с помощью скипидарных ванн, за недельный курс можно сбросить 3-5 килограммов и убрать несколько лишних сантиметров с талии и бедер. Однако, учитывая вышеперечисленные свойства скипидарных ванн, их применение в полной мере может считаться одним из наиболее полезных способов корректирования фигуры.

Существует два вида ванн, главное действующее вещество которых – скипидар, представленный в виде белой эмульсии и желтого раствора.

Белая эмульсия включает в себя воду, очищенный живичный скипидар, салициловую кислоту, детское мыло и камфару. Ингредиенты состава способствуют ритмичному расширению и сужению капилляров, повышают артериальное давление. Принимая ванну, вы можете ощутить легкое жжение, покалывание и пощипывание кожи, которые прекращаются в течение часа после окончания процедуры.

Желтый раствор включает в себя воду, очищенный живичный скипидар, касторовое масло, олеиновую кислоту и гидроокись натрия. Компоненты состава понижают артериальное давление, расширяют артериальные и венозные капилляры, устраняют наросты на суставах и отложения солей.

Скипидарный коктейль , то есть смесь эмульсии и раствора, сочетает в себе преимущества последних и считается наиболее выигрышным составом для похудения. Данный коктейль регулирует обменные процессы организма, очищает капилляры от шлаков и токсинов, расщепляет и выводит жиры.

Несмотря на распространенную практику принятия скипидарных ванн в домашних условиях, данной процедуре должна предшествовать консультация врача, который назначит оптимальную пропорцию составляющих. Самостоятельное экспериментирование с процентным соотношением эмульсии и раствора скипидара может быть опасно для здоровья.

Белые ванны

Данный вид ванн показан пациентам, страдающим от избыточного веса, целлюлита и имеющим проблемную кожу. Белая ванна очень эффективна в отношении ожирения на последних стадиях. Однако принимать ее следует, строго соблюдая пропорции и общие рекомендации.

Если давление в норме или понижено, то данную ванну можно принимать. При постоянной тенденции к повышению давления, откажитесь от белой ванны либо используйте смешанную.

В силу рецептуры, белые ванны для похудения оказывают раздражающее действие на кожные покровы, проявляющееся в виде покалывания и жжения. Однако следует заметить, что вышеописанное раздражающее свойство способствует избавлению от лишних сантиметров в проблемных местах. После прохождения курса из 10-15 сеансов можно рассчитывать на потерю веса в пределах 3-5 килограммов. Также принятие белой ванны оказывает стимулирующее действие на кровообращение и нормализацию артериального давления.

Продолжительность приема белой ванны составляет от пяти до пятнадцати минут, с сохранением температуры воды 37-38 градусов. Более длительное принятие ванны не улучшит результаты, а лишь поспособствует ухудшению здоровья. Во время процедуры обязательным условием является контроль артериального давления.

Желтые ванны

Желтые ванны рекомендованы людям с повышенным артериальным давлением. В основе похудения с помощью данной ванны, лежит принцип расширения капилляров. Компоненты желтого раствора способствуют увеличению температуры тела, выводу продуктов обмена из организма, и значительному повышению потоотделения, которое возникает во время принятия ванны и продолжается в течение двух часов после процедуры. За этот период из организма выходит от двух до четырех литров пота, что имеет большое значение, так как вместе с потом уходят шлаки и токсины. Кроме этого выводятся излишки жидкости, которые, в большинстве случаев, присутствуют у людей, страдающих ожирением или гипертонической болезнью.

Стартовая температура желтой ванны должна находиться на отметке 36 градусов. Далее во время принятия ванны необходимо увеличивать температуру воды каждые три-пять минут, таким образом, доводя до 38 градусов.

На протяжении всего приема ванны следует контролировать давление, частоту пульса и общее самочувствие. По окончании процедуры рекомендуется закутаться в плед или надеть махровый халат.

Смешанные ванны

Обладают всеми достоинствами предыдущих ванн, благотворно воздействуют на организм человека и показаны людям, которые по какой-либо причине не могут принимать ванну с белой эмульсией или желтым раствором в чистом виде.

Смешанные ванны проводятся двумя способами:

Пропорциональным смешиванием эмульсии и раствора
- чередованием белой и желтой ванны

Предосторожности к применению скипидарных ванн

Перед принятием ванны следует обработать вазелином подмышечные впадины и область паха. Это необходимо для снижения их восприимчивости к раздражающему свойству ванны.

Погружаясь в ванну, помните, что область сердца всегда должна быть открытой.

Скипидарная смесь разводится в отдельной емкости в двух-трех литрах воды и затем выливается в ванну.

Продолжительность первой ванны в курсе процедур не должна превышать пяти минут.

Стартовая температура воды при принятии ванны в среднем должна составлять 35 градусов, конечная максимальная − 38 градусов.

Противопоказания к применению скипидарных ванн

Скипидарные ванны, как и любая другая методика снижения веса, подходят не всем. Внимательно изучите противопоказания, чтобы в погоне за стройностью не нанести вреда своему здоровью.

От ванн следует воздержаться при нарушениях работы сердца, обострениях хронических заболеваний, беременности и кормлении грудью, наличии на теле ран или язв любого происхождения, при индивидуальной непереносимости скипидара.

Перед началом курса скипидарных ванн обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Ванны со скипидаром − это не только полезная оздоравливающая процедура, но и отличный способ релаксации во время активного похудения.

В погоне за симпатичной фигурой женщины зачастую обращают свои взгляды на вовсе не обычные способы. Одним из средств, на которое обратили внимание жаждущие достичь симпатичных форм, оказался скипидар. В чем же его польза для похудения?

Что такое скипидар?

При повреждении древесины хвойного дерева оно начинает выделять смолу, которая затягивает раны и восстанавливает жизнестойкость растения. Эту смолу в просторечье почтительно называют живицей, потому что данный природный смолистый продукт с давнишних времен народные целители использовали для лечения многих заболеваний. Живицу называют соком дерева, ее кровью.

В зависимости от вида дерева, целебные свойства живицы отличаются, но все смолы владеют противовоспалительными и антисептическими качествами. Живицу применяли для лечения болезней душевно-сосудистой и дыхательной систем, использовали для убыстрения заживления открытых ран. Смола является основным сырьем для изготовления естественного скипидара и канифоли. При перегонке с водяным паром живица разделяется на легкую и тяжелую фракции. Легкая фракция – это скипидар, тяжелая – канифоль.

Скипидар применяется в промышленности как растворитель, а в медицине – как лекарственное средство. Эта бесцветная горячая прозрачная жидкость владеет характерным запахом, и сберегает все целебные свойства живицы.

Скипидар, полученный вторичной обработкой канифоли, называют терпентиновым маслом. Он входит в «Олиметин», лекарственное средство для растворения конкрементов, образованных при почечно- и желчнокаменной болезни.

Скипидар применяется для ингаляций, как внутреннее средство – с медом и молоком, на его основе изготавливаются растирки для устранения болезненных признаков при невралгиях, радикулите и остеохондрозе. В целебных целях делают ванны со скипидаром, которые в качестве бонуса устраняют целлюлит и содействуют похудению.

Скипидарные ванны для похудения

Впервые растворение скипидара в воде при водных процедурах было предложено врачом
Залмановым в начале ХХ столетия для нормализации обмена веществ. Идея, использовать ванны для похудения, пришла ему гораздо позднее, когда он подметил снижение веса у пациентов, которым было назначено принимать процедуру долгий срок.

Показания для лечения скипидаром – зашлакованность организма в итоге нарушения метаболических процессов. Эта процедура восстанавливает циркуляцию крови на ярусе больших кожных слоев, что содействует регенерации клеток эпителия, возвращению их функций и омолаживанию.

Сначала доктор-натуропат применял обыкновенный скипидар, но потом он подметил, что в зависимости о качества и состава применяемой для изготовления целебного продукта живицы, действие ванны меняется.

Он составил свой скипидар, тот, что содействует похудению и омоложению в большей степени, чем типовой продукт.

Виды скипидарных ванн

Перед тем как принимать скипидарные ванны для похудения, желанно узнать, а какие они бывают. Водные процедуры проводятся по дальнейшим алгорифмам, в зависимости от используемого средства. Белые ванны.

В эмульсию для процедуры входят:

• скипидар живичный;
• салициловая кислота;
• камфара;
• мыло детское.

Во время ванны происходит возрастание тонуса организма: капилляры сужаются, давление возрастает, шлаки и токсины изгоняются. Сидящий в емкости с водой чувствует покалывание кожи и легкое жжение.

В желтые скипидарные ванны для похудения входят:

• олеиновая кислота;
• живичный скипидар;
• гидроокись натрия;
• касторовое масло.

После процедуры капилляры расширяются, соответственно давление снижается. Это средство помогает удалить омертвевшие клетки, кожа становится моложе и больше упругая.

Увеличивается лимфоотток и усиливается потоотделение.

Если назначено принимать ванны желтые, то непременно необходимо подготовить и взять с собой жидкость, напротив может наступить обезвоживание организма.

Наиболее содействуют снижению веса смешанные ванны. Они единовременно очищают организм, ускоряют метаболические процессы, содействуют регенерации кожных покровов и расщепляют жиры, ускоряя их выведение.

Перед тем как начинать принимать скипидарные ванны для похудения в домашних условиях, нужно провести тест на коже – скипидар может вызвать аллергические реакции разных типов. Кроме того, следует узнать противопоказания к процедуре и проанализировать, нет ли в анамнезе заболеваний, которые делают снижение веса сходственным методом, немыслимым.

При получении живицы в аптеке необходимо удостовериться, что в упаковку вложена инструкция, в которой указано, как использовать средство.

Показания и противопоказания для скипидарных ванн

Нельзя худеть и омолаживаться с поддержкой скипидара при следующих состояниях:

• при кожных и дерматологических заболеваниях;
• во время беременности и лактации;
• при всяких обострениях хронических процессов;
• при наклонности к аллергическим проявлениям.

Также неприемлемо применять процедуру при таких заболеваниях:

• туберкулезе;
• болезнях душевно-сосудистой системы, вызывающих аритмию и стенокардию;
• артериальной гипертензии;
• онкологических процессах;
• нестабильном психическом состоянии.

Если в анамнезе не имеется вышеперечисленных заболеваний, чувствительное состояние стабильно, личной непереносимости нет, а позже ванны температура возрастает до субфебрильной, чувствуется легкая ломота в суставах и слабость, процедуры отменять не следует – это довольно распространенная реакция. Появление зуда, высокой температуры, высыпаний на коже – повод отказаться от омоложения данным методом.

Инструкция по приему скипидарной ванны для похудения

Только при соблюдении всех правил, скипидарная ванна вызовет целебное воздействие на организм. Необходимо вначале протестировать скипидар. Для этого его разводят в тазу в нужных пропорциях, спускают на 15 минут руку до локтя. После этого в течение 30-60 минут ожидают, как отразиться ванночка на состоянии кожи. Если реакция отсутствует, дозволено погружаться всецело.

Перед помещением лекарственного средства в ванну, его следует развести жгучей водой. Если сразу налить скипидар в ванну, он растечется по поверхности в виде пленки, и воду будет сложно перемешать из-за большого объема.

Воду для первых процедур не следует нагревать выше 37°С. Через 3 минуты, когда становится внятно, что побочного результата не появилось, подливают жгучую воду. Смешанные ванны – повышать температуру дозволено до 39°С, для белой – до 38-39°С, для желтой – до 40-42°С.

Чтобы не пропустить момент, когда вода станет остывать, в ванне непрерывно следует удерживать водный термометр.

В инструкции указана дозировка, ее следует повышать понемножку, по мере привыкания организма к процедурам. Если инструкции нет, то ориентироваться необходимо на такое число лекарственного средства: начинать с 2 столовых ложек в 1 ванне, и доводить к 15-20 ванне их число до 8. Типовой курс лечения – 15 – 25 процедур.

Время действия – от 5 минут вначале до 20, при прибавлении времени ориентироваться следует на собственное состояние. Традиционно время увеличении длительности процедур добавляют по 3 минуты, не огромнее.

Находясь в скипидарной ванне, нужно контролировать свое состояние. Если почувствовалось жжение, закружилась голова, процедуру следует прекрастить. Впрочем частота пульса во время нахождения в ванне должна составлять около 150 ударов в минуту – это типично.

После процедуры не надобно обмываться чистой водой – скипидар работает еще несколько часов.

Очень главно не переохладиться позже процедуры. Желанно надеть теплый халат и около часа полежать под теплым одеялом, при этом пить маленькими глоточками зеленый чай, настой шиповника либо примитивно черный чай с медом и лимоном.

Максимальный «похудательный» результат позже скипидарных ванн появляется, если их сочетать с диетическим питанием и энергичными спортивными занятиями.

Чтобы бутылки живицы хватило на каждый курс и средство не утратило своих свойств, его нужно верно беречь. Горлышко надобно скрупулезно закрывать – напротив эфирные масла испарятся. Только пробки – немного, желанно оборачивать бутылку целлофаном. Емкость класснее каждого поставить в шкафчик ванной, в темное место.

Необходимо позаботится, дабы скипидар не находился в свободном доступе. Бутыль надобно спрятать от детей и домашних звериных. Красивых вам форм и прочного здоровья!

Сбросить лишний вес без утомительных тренировок и диет – мечта многих женщин. И она может стать реальностью. Достичь идеальных форм помогут скипидарные ванны для похудения.

Метод был разработан доктором Залмановым еще в начале прошлого века. Ванны со скипидаром (терпентиновым маслом) можно принимать в домашних условиях, но перед процедурами нужно ознакомиться с особенностями их проведения и списком противопоказаний.

Скипидар – вещество, получаемое из смолы сосны. Большей частью оно состоит из эфирных масел и органических соединений – терпеноидов.

Воздействуя на кожу во время водных процедур, эти компоненты улучшают отток лимфы и кровообращение на капиллярном уровне. Благодаря этому, организм избавляется от лишней жидкости, а скорость расщепления жировых отложений повышается.

Но нужно учитывать, что в концентрированном виде скипидар может быть опасен. Злоупотребление средством приводит к ожогам кожи и дерматитам.

Отличие живичного скипидара от технического

В лечебных целях допускается применение только живичного скипидара, являющегося продуктом перегонки смол хвойных деревьев с паром. Это желтоватая или прозрачная жидкость с характерным хвойным запахом. Приобрести ее можно в аптеках.

Технический (сульфатный и экстракционный) скипидар образуется при переработке щепы хвойных пород с помощью химических веществ. Он токсичен и может спровоцировать серьезное отравление, вплоть до летального исхода.

Технические виды скипидара используют в лакокрасочной промышленности. Они имеют едкий неприятный запах и стоят примерно в 5 раз дешевле лечебного терпентинового масла.

Положительный эффект

Улучшение кровообращения способствует не только сбросу лишних килограммов. По отзывам похудевших, после курса процедур проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится упругой и подтянутой.

К другим положительным эффектам ванн со скипидаром относят:

• нормализацию показателей давления;
• устранение болей и воспаления в суставах;
• глубокое очищение кожи;
• выведение токсинов.

Кроме того, вдыхание паров эфирных масел улучшает состояние легких и нервной системы. Ванны с живичным скипидаром облегчают течение диабета, артрита, гипертонии, неврозов и депрессий.

Противопоказания

В применении ванн из скипидара есть ограничения. Этот метод лечения нельзя использовать следующим группам пациентов:

• кормящим и беременным;
• людям с аритмией, почечной или сердечной недостаточностью;
• онкобольным;
• страдающим гипертонией тяжелой степени, туберкулезом, гепатитом, чесоткой или психозом.

Категорически запрещено принимать скипидарные ванны для похудения при непереносимости терпентинового масла. Также следует воздержаться от процедур в состоянии алкогольного опьянения, при острых воспалительных процессах в организме, повышенной температуре тела и наличии других противопоказаний к применению теплых ванн.

Виды

Приобрести живичный скипидар можно в виде желтого раствора и белой эмульсии. Ванны с их применением, соответственно, бывают желтыми, белыми и смешанными. Различие между ними заключается в пропорциях действующего вещества и наличии дополнительных компонентов.

Желтые

Состав этого раствора: касторовое масло (20%), скипидар (50%), вода (13,4%), олеиновая кислоту (15%), гидроксид натрия (1,6%). Принятие желтых ванн рекомендовано при повышенном давлении, болях в суставах, ожирении.

При процедуре с желтым раствором выводится наибольшее количество жидкости. После принятия ванны выделяется от 2 до 4 л пота.

Белые

Белая эмульсия содержит воду (50%), терпентиновое масло (45%), салициловую кислоту, экстракт ивовой коры, камфорный спирт и детское мыло в небольших количествах. Средство провоцирует повышение артериального давления, поэтому, если его показатели выше 150/90, принимать белые ванны не следует.

Такой скипидар активно воздействует на обменные процессы, расщепляет жиры, улучшает состояние стенок сосудов. Значительного потоотделения не происходит, но может ощущаться умеренное жжение.

Смешанные

Чтобы приготовить смешанную скипидарную ванну для пациента с повышенным давлением к 8 мл желтого скипидара требуется добавить 4 мл белого. При его нормальных показателях рекомендованы пропорции 1:1.

Ванны со скипидаром двух видов считаются общеукрепляющими. Их назначают для нормализации веса, функционирования нервной системы и кровообращения.

Правила приема в домашних условиях

Скипидарная ванна для похудения в домашних условиях должна проводиться со строгим соблюдением пропорций действующего вещества и только после принятия необходимых мер предосторожности.

Правила выполнения :

1. Перед началом курса посетите врача и убедитесь в отсутствии общих противопоказаний к скипидарным ваннам.
2. Проведите тест на переносимость скипидара – разведите небольшое количество средства в емкости и окуните в него руку на 15 минут. Если за это время, а также в течение получаса после процедуры негативных изменений (зуда, покраснения, высыпаний, отека) не выявилось, можно использовать скипидар для принятия ванн.
3. Правильно готовьте раствор для ванны. Необходимое количество скипидара разводят горячей водой в небольшой эмалированной емкости и тщательно перемешивают. Только после этого средство можно соединить с основным объемом воды.
4. Строго соблюдайте температурный режим. Вода должна быть теплой, но не горячей. Для белых и смешанных ванн со скипидаром – 38-39° C, для желтых – 40-42° C. Начинать процедуру нужно с 37° C, постепенно добавляя теплую воду. Для контроля стабильности температуры потребуется водный термометр.
5. Поэтапно увеличивайте продолжительность скипидарных ванн. Для первого раза достаточно 5 минут. С каждой новой процедурой время пребывания в воде увеличивают на 1-2 минут. Максимальная продолжительность – 15 минут.
6. Рассчитывайте количество скипидара в зависимости от его вида и количества уже выполненных процедур. Для белого нужно начать с 20 мл на 200 л воды, каждый раз увеличивая количество средства на 5 мл, для желтого – с 80 мл, прибавляя по 10 мл за раз. Для смешанных ванн требуется равное количество белого и желтого скипидара (по 20 мл), темп увеличения концентрации – по 5 мл за процедуру.
7. Не превышайте рекомендуемой продолжительности лечения – 10-15 ванн со скипидаром на курс. Их можно принимать ежедневно, через день или раз в 2 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2-х месяцев.
8. Перед принятием скипидарной ванны защитите наиболее уязвимые участки кожи и слизистых. Нанесите вазелин на половые органы и анальное отверстие, зону под коленями, пах, подмышечные впадины и локтевые сгибы.
9. Контролируйте показатели пульса во время принятия ванн со скипидаром. Он не должен превышать 150 ударов в минуту.
10. При ухудшении самочувствия – головокружении, нестерпимом жжении кожи, тахикардии, прекращайте процедуру немедленно.
11. Вставайте из ванны осторожно, так как ее поверхность станет скользкой от скипидара.
12. После скипидарной ванны не вытирайтесь полотенцем. Для максимального эффекта нужно надеть теплый халат или обернуться простыней, выпить теплого чаю и полежать в течение часа.

12-дневный курс для похудения

Скипидарные ванны для похудения можно использовать не только самостоятельно, но и в составе специального комплекса процедур. Этот курс рассчитан на избавление от лишнего веса и целлюлита за 12 дней. Последовательность процедур:

1. Ванна горчичная. В теплую воду добавляют 100 г горчичного порошка. Время воздействия – 10 минут.
2. Ванна Клеопатры. Смешайте 1 л молока и 100 г домашнего меда. Смесь добавляют в ванну и принимают ее в течение получаса. Перед процедурой кожу обрабатывают самодельным скрабом из соли и сметаны (по 150 г каждого ингредиента).
3. Содово-солевая. В теплой ванне растворяют 200 г соды и 300 г соли. Продолжительность процедуры – 10 минут.
4. По-голливудски. Ванилин (1 ч. л.), одно яйцо и 100 мл натурального шампуня взбивают и добавляют в ванну. Водные процедуры длятся 30 минут.
5. Липовая. Цветы липы (100 г) настаивают в течение часа, залив кипятком. Процедив настой, его используют для принятия ванн, разведя водой. Время воздействия на кожу – 20 минут.
6. С отрубями. В закипевшее молоко (2 л) добавляют отруби (1 кг) и мед (1 ст. л.). Средство перемешивают и выливают в ванну. Достаточно провести в ней 30 минут.
7. Скипидарная. Смешанную ванну со скипидаром принимают в течение четверти часа.
8. Хвойная. Аптечный экстракт хвои (50 г) разводят водой. Ванну принимают 15 минут.
9. Обертывание мокрой простыней. Цветы липы (2 ст. л.) заливают литром кипятка, настаивают и процеживают. В настое смачивают хлопковую ткань, хорошо ее отжимают и оборачивают вокруг проблемных мест. Сверху надевают халат и оставляют простынь на теле на 2 часа.
10. Витаминная. Выжмите 1 л апельсинового сока и добавьте его в ванну. Время воздействия не ограничено.
11. Повторение пункта 2.
12. Уксусное обертывание. В день процедуры нужно отказаться от пищи, разрешается только теплая вода с лимонным соком. Простынь смачивают разведенным в пропорции 1:1 яблочным уксусом и используют для обертывания аналогично описанному выше способу.

Последовательность должна строго соблюдаться. Если у вас непереносимость какого-либо из средств, его пропускают, переходя к следующему пункту.

В борьбе за идеальный вес женщины готовы идти на любые жертвы, еженедельно искать новую «идеальную» диету и в очередной раз спрашивать поисковики, как сбросить вес быстро и без негативных последствий. Залмановские скипидарные ванны - один из частых ответов на данный вопрос. Действительно ли они так эффективны в борьбе с лишним весом?

Что такое Залмановские ванны

Скипидарные ванны получили широкое распространение благодаря врачу-натуропату Абраму Залманову. Именно он впервые предложил использовать целительные свойства эфирных масел в качестве добавки для ванны. Главная идея лечения по Залманову состоит в том, что организм необходимо лечить комплексно, причем не медикаментозно, а именно природными веществами.

Главной проблемой Залманов видел закупоренные капилляры, которые влекут за собой нарушенный обмен веществ. Открыть их - значит восстановить работу организма в целом. Разумеется, скипидарные ванны имеют собственные показания и противопоказания, поэтому перед применением, особенно в домашних условиях, следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Отличие живичного скипидара от технического

Скипидарные ванны для похудения получили противоречивые отзывы врачей, однако широко используются в санаториях. Чем технический скипидар отличается от той смеси эфирных масел, что призвана помочь организму? Вся разница заключается в процессе переработки материала. Промышленный скипидар изготавливают из древесины, поэтому он высокотоксичен и представляет опасность для открытых участков кожи.

Скипидар, который нас интересует, вырабатывают из живицы - смолы, которая вытекает из разрезов на стволе дерева. Живичный скипидар используется как компонент для лечебных мазей от ревматизма и геморроя, в качестве ароматического вещества в составе различных лечебных смесей.

Сегодня живичный скипидар можно использовать и дома - он продается в большинстве крупных аптек. Но почему отзывы на скипидарные ванны для похудения часто бывают негативными?

Действие скипидарных ванн

Скажем сразу - эффект от правильно сделанной скипидарной ванны будет исключительно положительным. Почему скипидарные ванны получают отзывы негативного характера? Живичный скипидар полезен только в определенной пропорции и растворенный в воде. Но женщины, которые хотят получить немедленный эффект, используют его как основу для обертываний, доводят концентрацию до критического уровня или даже втирают в кожу - это недопустимо!

Такое обращение со скипидаром способно вызвать серьезные ожоги, и точно не пойдет на пользу организму. Именно поэтому отзывы на скипидарные ванны Залманова бывают отрицательные.

Положительные эффекты от скипидарных ванн

• Раскупорка капилляров и нормализация кровяного давления.
• Ускорение кровообращения, приток крови к коже и другим органам.
• Нормализация обмена веществ, как результат - сжигание жировых отложений в сумме с исчезновением целлюлита.

Но вряд ли живичные ванны дадут желаемый результат, если вы хотите быстро скинуть лишние килограммы. Скорее всего, дело не двинется дальше одного-двух кило: скипидарные ванны ускоряют обмен веществ и выводят жидкость, но не сжигают накопленные жиры.

Скипидарные ванны также полезны для суставов и болей в спине: они значительно усиливают кровоток, снимают неприятные ощущения и поддерживают суставы в тонусе.

Виды скипидарных ванн

В зависимости от состава различают следующие виды скипидарных ванн.

• Желтые ванны. Состав (помимо воды и живичного скипидара): олеиновая кислота, гидроксид натрия и касторовое масло. Такая ванна раскрывает поры, вызывает ускоренную потерю жидкости и понижает артериальное давление.
• Белые ванны. Состав (помимо воды и живичного скипидара): салициловая кислота и натуральное мыло. Аналогично желтым ваннам ускоряют обмен веществ, однако не обладают таким сильным термическим эффектом и наоборот повышают давление.
• Смешанные ванные. Не вызывают резких перепадов давления и оказывают комплексный эффект на организм - специалисты рекомендуют именно данный вид оздоровительной процедуры.

Скипидарные ванные в домашних условиях

Лечебные ванны можно безопасно принимать не только в санатории, но и у себя дома, главное - соблюдать технику безопасности. Необходимо знать, что скипидарные ванны имеют противопоказания. А именно:

В завершение хотим предложить рецепт, который позволит принимать скипидарные ванны в домашних условиях без ущерба, а только с пользой для здоровья. Вам понадобятся:

• желтый или белый раствор живичного скипидара;
• термометр (в крайнем случае - зеркало);
• часы.

Обратите внимание: оптимальное количество белых ванн - 21, желтых - 11, смешанных - 9. Во время каждой последующей процедуры белых ванн необходимо добавлять 5 мл скипидарной смеси - отправная точка составляет 20 мл (25 мл во время второй процедуры, 30 мл - во время третьей и так далее). Если вы собираетесь принимать желтые ванны, начните с 80 мл, и каждый раз добавляйте еще по 10 мл. Пропорции для смешанных ванн рассчитываются по следующей схеме.

Оптимальное время, которое следует находиться в ванне - 15-20 минут (рекомендуется начать с 10 минут и постепенно увеличивать время). Начальная температура ванны должна соответствовать 36 градусам: постепенно добавляйте в ванну горячую воду, но в конечном итоге она должна быть не горячее 40 градусов. Не забывайте смотреть в зеркало - при появлении испарины на лбу рекомендуется подождать еще несколько минут и покинуть ванну.