Компьютерный стол, как и любая мебель, подбирается индивидуально под потребности каждого человека. Главный критерий – это удобство и комфорт во время работы за столом. Вторым по значимости критерием является достаточная площадь с учетом дополнительной организационной техники, различных предметов и всего, что предполагается расположить на нём.
Например, предусматривается, что на столе будут стоять компьютерный монитор, колонки, принтер, клавиатура и компьютерная мышь. Они должны поместиться, не мешая друг другу и не образуя проблем в момент использования их для работающего за столом человека. Сегодня поговорим о размерах компьютерного стола.
Рассматривать стандартный размер компьютерного стола всегда лучше начиная с самых маленьких значений, не считая высоты, остальные размеры могут быть увеличены без ограничений.
Неправильно подобранная высота рабочего стола способна вызвать нарушение зрения и искривление позвоночника. Кроме того, во время работы человек быстрее устает и чувствует дискомфорт. Высота стола влияет на то, в каком положении будет сидеть человек, работая за ним. Очень низкий стол заставляет ссутулить спину и несколько наклониться вперед, а высокий, в свою очередь, вынуждает держать голову в приподнятом состоянии.
Тело должно находиться в следующей позе: прямая спина, предплечья расслаблены и свободно располагаются на столе, плечи не подняты, мышцы расслаблены. В это же время ноги должны стоять ровно, полностью касаясь подошвой пола.
Стандартная высота компьютерного стола – 750 мм или 75 см. Рассчитывается она исходя из среднего роста мужчин – около 175 см и женщин – примерно 162 см. Высоту стола можно рассчитать самостоятельно по следующей формуле: рост (см) х 75 см / 175 см = высота стола. Однако если среди членов семьи значительная разница в росте, эта формула малополезна. Поэтому лучше выбирать высоту в стандартном значении. Погрешности в несколько см нисколько не затруднят работу, и стол подойдет для всех домочадцев.
Если рост очень маленький или, наоборот, большой, например, 150 или 190 см, то тут возможно несколько вариантов, которые помогут решить эту проблему:
Ширина стола не должна быть чересчур маленькой или большой, иначе работать за таким столом будет крайне неудобно. Угловые модели стандартно имеют ширину от 160 до 170 см. Узкие столы можно сделать с шириной в 120 или 130 см. Прямые столы – начиная от 100 см.
Однако ширина зависит от нескольких факторов:
Все размеры компьютерного стола зависят от его глубины. При расчете глубины учитывают следующее:
Довольно востребованным и распространенным вариантом компьютерного стола наравне с простым прямым является угловой. Его главное преимущество – это компактность и экономичность по отношению к пространству, что особо ценится в небольших квартирах. Также он более вместим из-за конструктивных особенностей.
Длительность работы за столом обусловлена правильной посадкой человека и легкой доступностью ко всем объектам. А угловой стол, благодаря своей форме, сам по себе уже составляет именно тот самый рабочий «треугольник».
Преимущества модели:
Всего существует 2 формы компьютерных угловых столов, зависящие от расположения монитора и клавиатуры:
Дополнительные надстройки зависят от формы изделия (диагональная или диагонально-перпендикулярная). Они довольно громоздкие и занимают большую площадь:
Столы со стеллажами тоже делятся на разные виды:
Столы с ящиками и полочками:
С учетом сложности организации, можно приобрести угловой столик для компьютера за небольшие деньги. Разумеется, чем сложнее конструкция, тем более возрастает цена. Многие из моделей изготавливаются из ДСП, а его стоимость, как исходного материала невелика.
Несколько наиболее распространенных моделей, по ценовому возрастанию:
«Рассел»
«ПКС-7»
«Сокол»
«КСТ 101»
«КС 2020»
Несколько простых советов:
Поэтому большую роль играет столешница, а именно ее глубина. В процессе работы на ней должен поместиться компьютерный монитор и остаться место для работы за столом с различными бумагами и документами.
Материал, из которого изготовлен стол:
На здоровье человека, работающего за компьютером, влияет множество факторов, одним из которых является высота стола. Неправильно рассчитанная высота изделия, может стать причиной возникновения заболеваний позвоночника, а также ухудшения зрения. Кроме того, человек ощущающий дискомфорт при работе за компьютерным столом, расходует гораздо больше энергии, и, следовательно, быстро утомляется. В общем, хлопотно это – иметь стол ненадлежащей высоты. А потому, я предлагаю детально разобраться в этом вопросе.
Почему именно высота стола оказывает влияние на здоровье человека? Почему не или ? Дело в том, что именно высота стола способна изменить положение сидящего за ним человека. Слишком низкий стол заставит пользователя сутулиться и наклоняться вперёд, а слишком высокий – задирать вверх голову и ощущать дискомфорт.
Оптимальное положение человека, сидящего за «правильным» компьютерным столом – это ровная спина, предплечья свободно лежат на столешнице, не приподнимая плечевого пояса. Как правило, столешница находится на уровне солнечного сплетения. Кстати, надо отметить, что сидя на стуле, ноги должны находиться на полу и быть согнуты под углом 90 градусов.
Но как добиться такого положения? Существуют ли какие-нибудь стандарты или формулы? Честно говоря, у меня есть и собственное мнение на этот счёт, которое будет изложено чуть ниже. Но вначале я предлагаю вашему вниманию официальные стандарты расчёта высоты стола.
Итак, надо сразу сказать, что:
Существует стандартная высота компьютерного стола, которая равна 750 мм.
Откуда она взялась, и как её рассчитали? Всё очень просто! Дело в том, что по статистике, средний рост мужчины в нашей стране составляет 175 см, женщины – 162 см. Именно под этот рост и рассчитана стандартная высота стола – 75 см (750 мм).
Если же, ваш рост ниже или выше, то вы можете рассчитать индивидуально под себя высоту компьютерного стола по следующей формуле:
Ваш рост * 75 см / 175 см = Высота стола
Например, Ваш рост составляет 182 см, тогда оптимальная высота компьютерного стола будет рассчитана следующим образом:
182 см * 75 см / 175 см = 78 см
Однако часто в доме за компьютерным столом работает не один человек, а несколько членов семьи. И чаще всего, это люди разного роста. Вот сделаете вы себе стол под свой рост 192 см, а как за ним себя будет чувствовать ваш тесть, у которого рост 160 см, или тёща – 155см?
Да ладно, тесть! С тестем всегда можно договориться. Но вот тёща... Как убедить «маму» в том, что подпрыгивать в процессе работы за компьютером и зависнув в полёте стучать по клавиатуре – это комфортно? Надеюсь, все вы понимаете, что это просто нереально. А потому, вот вам моя личная точка зрения относительно расчёта высоты компьютерного стола.
Из заголовка вы, наверное, догадались, что я рекомендую по возможности выбирать именно стандартную высоту стола – 750 мм. Кстати, в на нашем сайте все модели имеют высоту именно 750 мм. Сейчас объясню почему.
Вот смотрите, если ваш рост составляет 182 см, тогда расчётная высота стола должна быть: 78 см. Имеем разницу 3 см от стандартной высоты стола. В принципе, на мой взгляд, погрешность до 3 см является вполне допустимой. Следовательно, допустимый диапазон роста пользователя составляет от 168 см до 182 см. То есть, для людей, рост которых находится в пределах данного диапазона, вполне подойдёт компьютерный стол стандартной высоты – 750 мм. И именно такой высоты столы изготавливают производители офисной мебели – так как, она является универсальной для большинства жителей нашей страны.
А как же быть тем, у кого рост 155 см или 195 см? Ведь таких людей тоже достаточно много. Им что, всю жизнь мучиться, сидя за неудобными столами? Нет, конечно. Здесь я лично вижу три варианта решения проблемы:
Однако хочу заметить, если поднять стул выше, то ваши ноги уже не будут согнуты в коленях под 90 градусов. А потому, вам обязательно нужно установить под ноги невысокую подставку. Так вы сможете обеспечить себе комфортное положение за компьютерным столом стандартной высоты. Но этот способ, ещё раз повторяю, подойдёт для людей низкого роста. А как же быть высоким пользователям ПК? А для высоких, пожалуй, подойдёт второй или третий вариант. Переходим к ним.
Я бы не назвал этот способ идеальным – у него есть ряд недостатков. Например, усложняется возможность проектирования некоторых моделей надставок для таких столов. Также, для изменения высоты столешницы придётся всё убирать со стола. Однако не исключено, что именно данный вариант может для кого-то стать самым удачным решением вопроса.
Итак, мы рассмотрели вопрос расчёта высоты компьютерного стола. Надеюсь, мне удалось изложить информацию доходчиво и понятно. Осталось дело за малым – принять решение в пользу того или иного варианта. Но это вы должны сделать самостоятельно. Желаю всем удачи! Я уверен, у вас всё получится!
Столы различаются по высоте и предназначению. Встречаются модели для сидения на стульях, на полу, для стоячей работы. Оптимальная высота изделия зависит от этих показателей, а также от роста и габаритов человека. Детям желательно покупать стол «на вырост», чтобы не приходилось повторять покупку каждые два-три года. Также можно приобрести регулируемую модель. Главной проблемой в подборе удобного стола для всей семьи может стать как раз разница в росте. Стулья с регулируемой высотой могут решить проблему. Но нужно учитывать тот факт, что людям проще приспособиться к низкому столу, нежели к слишком высокому. Имеет значение и место размещения: в гостиную, на кухню и в другие комнаты подбирается мебель разной высоты. Желательно покупать наиболее универсальные модели, чтобы они прослужили как можно дольше в независимости от нагрузки и других нюансов.
При покупке стола в первую очередь необходимо обращать внимание на показатель высоты. Существует ряд рекомендаций относительно того, каким должен быть этот параметр. Но нет универсальных норм для всех изделий, все зависит от их предназначения. Перед покупкой следует проконсультироваться с продавцом относительно высоты мебели и сообщить ему собственные параметры. Если столик рассчитан на использование со стульями, то он должен быть удобным для того, чтобы держать локти на поверхности. В продаже можно найти мебель с регулируемой высотой. Она рассчитана на детей младшего школьного и дошкольного возраста. Рекомендуется покупать мебель, которая будет обеспечивать удобную и правильную позу. Если обеденный стол предназначается для гостиной, то лучше брать модели повыше, чтобы было удобнее закидывать ногу на ногу. Если не уделить выбору высоты достаточно внимания, то могут возникнуть проблемы со здоровьем:
Столы бывают журнальными, массажными, письменными, кухонными, обеденными, компьютерными. Некоторые рассчитаны на сидячее положение, другие же предназначаются для работы стоя. Обеденный столик подбирается в зависимости от роста человека и высоты стульев. Для рабочего кухонного стола высота 87-97 см будет комфортной для людей ростом 155-200 см. Это оптимальный вариант, если учитывать различие в ростовых характеристиках, однако если брать во внимание усредненный показатель, то стол высотой 84-85 см подойдет наиболее широкой категории людей. Журнальный столик в идеале на несколько сантиметров выше сидений диванов и кресел. Письменные делают в основном наклоненными. На них удобнее писать, если речь идет о нескольких часах непрерывной работы. Детям младшего школьного возраста (7-11 лет) рекомендуется покупать именно такие столы.
Ключевым параметром для подбора идеальной высоты рабочей поверхности является рост. Если этот показатель ниже полутора метров, то высота столешницы подбирается в пределах 75-80 см. Столы на 5 см выше, 80-85 см от земли, подойдут для людей ростом 150-160 см. Большинство людей обладают ростом от 160 до 180 см. Большая часть производителей ориентируется именно на такие антропометрические показатели и производит кухонные столы высотой от 85 до 92 см. Работать на такой поверхности будет удобно и мужчинам и женщинам. Тем, кто выше 180, но ниже 195 см, подойдет мебель со столешницей на уровне 95-100 см. Для высоких людей от 195-200 см и выше оптимальным решением будет оформление специального заказа. Так как члены семьи имеют разный рост, то нужно рассчитывать средний показатель и покупать столик под эти параметры, но с перевесом в пользу того, кто проводит на кухне больше времени.
При выборе рабочего стола для готовки может сложиться ложное впечатление, что его высота идеальная, поэтому обязательно нужно узнавать точный показатель.
Он может размещаться:
Высота этого элемента мебели может быть удобной для всех, так как при сидении разница в росте не такая ощутимая. В сидячем положении важно, чтобы коленям было удобно, тело отдыхало, а ноги можно было хотя бы немного вытянуть. Рекомендуется выбирать среди столиков с параметром высоты около 70-75 см. Такой показатель идеально подходит для среднего роста. Существует простая формула для определения предпочтительного размера обеденного стола: собственный рост в сантиметрах умножается на стандартную высоту изделий (75), после чего результат делится на рост, на который ориентируются производители (165). Для человека среднего роста (170) итоговый результат составит 77,3 см. В процессе подбора обеденного столика приоритет отдается меньшему показателю для удобного пользования людьми более низкого роста. Маленьким детям подбираются специальные сиденья.
Выделены отдельные параметры под детей и взрослых. Мебель для взрослого человека должна сочетаться с его ростом и телосложением. Для ребенка лучше приобретать столик с регулируемой высотой. Поверхность этих изделий делают наклоненной. В первую очередь это касается детских столов. В XX веке специалисты разработали нормы, соблюдение которых необходимо для сохранения здоровья позвоночника. При росте 175-183 см идеальная высота стола составляет 70-80 см. Невысокий столик (до 600 мм) рекомендуется для людей низкого роста (150-160 см). Для высоких (190-200 см) подойдет мебель высотой от 850 до 900 мм. Рабочий стол руководителя должен иметь ящики и сохранять достаточное количество места под ногами. Кроме этого, может потребоваться выдвижная поверхность для клавиатуры. Стандартная высота учитывает все эти факторы и составляет 75 см. Однако если рост человека выше 190-195 сантиметров, потребуется оформление специального заказа.
Современные люди проводят за ним большое количество времени. Если стол слишком низкий, то придется наклоняться, а если излишне высокий - перегружать шею. Рекомендуется подбирать мебель, исходя из основных правил сохранения здоровой осанки. Спину нужно держать ровно с небольшим изгибом вперед, а плечи расправленными. Локти необходимо оставлять в воздухе, а остальную часть предплечья, соответственно, на поверхности. Идеальная высота для столешницы - уровень на 5-7 см ниже солнечного сплетения. Стопы правильно держать на полу, в ровном положении, без подъема. Колени необходимо сгибать под углом 90°. На экран нужно смотреть сверху вниз. Компьютерный стол правильной конфигурации обеспечивает соблюдение всех этих критериев. Таким образом предотвращаются заболевания опорно-двигательного аппарата и повышается комфортность и эффективность работы. Стандартная высота подойдет подавляющему большинству людей, и только очень низким или высоким потребуется делать спецзаказ.
Чтобы подобрать идеальный вариант, нужно померить высоту сидений, рядом с которыми будет располагаться этот предмет мебели. Нет однозначных правил относительно идеальных параметров журнального стола. Рекомендуется покупать столик немного выше, чем сиденья, но некоторые современные дизайнеры с этим не согласны и настаивают, что он может только соответствовать их высоте или быть ниже. Существуют государственные стандарты с абсолютно другими критериями. Согласно им производитель обязан делать высоту такой, чтобы изделие выдержало предполагаемую нагрузку. Знаменитый архитектор Ле Корбюзье обращал внимание на такой фактор, как удобство эксплуатации в положении сидя. Еще одно техническое правило рекомендует выдерживать соотношение между высотой и размером столешницы: большой площади поверхности соответствует низкая опора и наоборот.
В последнее время популярны журнальные столы-трансформеры, регулируемая высота которых оставляет покупателю сразу несколько вариантов их использования.
Для проведения сеанса массажа необходимо создать комфортные условия для работника. Высота стола влияет на силу воздействия и, соответственно, на качество услуги. Стандартный показатель высоты находится в пределах от 70 до 80 см. Он рассчитан на массажиста среднего роста - 170-180 см. При выборе стола нужно отталкиваться от среднего показателя относительно телосложения и роста, но если есть высокие работники (от 185 см), то рекомендуется приобретать модели с регулируемой высотой. Столы для массажа относительно невысокие - от 55 до 90 см. Чем больше регулируемый диапазон, тем лучше. В основе столов с изменяемой высотой лежит электрическая или гидравлическая система. Мастер сможет настроить параметры самостоятельно: стол не должен быть выше нижней точки кулака опущенной руки, но и не ниже кончиков пальцев ладони.
Обычно они играют на полу, но небольшой столик поможет подготовиться к условиям обучения в школах. Так как дети растут быстро, необходимо покупать экземпляры с регулируемой высотой столешницы. Стол должен иметь наклон и небольшую подставку, чтобы ребенок мог рисовать и играть с планшетом. Значение высоты всех детских столиков находится примерно между 37 и 60 сантиметрами. Этот «коридор» соответствует росту 80-140 см. В большинстве случаев родители покупают столики для детей старшего дошкольного возраста, то есть 5-7 лет. Оптимальное местоположение столешницы будет на уровне 48 см от пола, а стула - 28 см. Важно, чтобы ребенок правильно развивался, иначе от столика будет только вред. Нужно самостоятельно все померить, потому что в продаже нет специальных моделей для дошкольников, а только на определенные возрастные рамки.
Под параметры школьников подходят столики со столешницами на уровне 53-75 см от пола. Выделяют два типа столов: письменные столики-парты и более универсальную мебель с дополнительными секциями. У первого типа наклоненная столешница. Предназначается такая мебель для младших классов. Она имеет регулируемую высоту. У некоторых модификаций изменяется и наклон столешницы. Универсальные покупают детям старше 10-11 лет, но можно найти и невысокие модели на 7-летний возраст. Некоторые из них тоже могут увеличиваться по высоте. В продаже есть много столиков с надстройками: секциями, полками и ящиками. Продаются модели-трансформеры с функцией «превращения» из письменного столика в рабочий, а также специальные ортопедические модели. Подросткам от 13-15 лет может подойти стол для взрослого. Вместе с ним нужно использовать стул с регулируемой высотой. Однако ноги должны касаться пола целиком.
Если рост составляет меньше 80 сантиметров, то нужно приобретать изделия со столешницами на уровне 34 см и сиденьями на уровне 17 см от пола. Детям выше 80 и ниже 90 см подбираются столики и стульчики высотой 38 и 20 см соответственно. Если рост составляет больше 90 см, но меньше метра, то идеальными показателями будут 43 см для столика и 24 см для стула. В случае если ребенок выше метра и ниже 115 см, то ему подойдет 28-сантиметровый стул и 48-сантиметровый столик. Если ребенок имеет рост 115-119 сантиметров, ему нужна столешница на уровне 52-54 см от пола и сиденье выше 30 и ниже 32 см. При росте 120-129 см необходимо приобретать столы 52-54-сантиметровой высоты и стулья с сиденьями на уровне 32-35 см от пола. Если показатель роста находится в пределах 130 и 139 см, нужен столик и стул высотой 60-62 и 36-38 см соответственно. Мальчикам от 14 лет стоит покупать стол уже под взрослые параметры - для роста 165-177 см.
Их еще называют механическими. Такие модели помогают сэкономить деньги. Предназначаются они для нескольких целей. Во-первых, школьники и дети дошкольного возраста на протяжении многих лет могут делать за ними домашнее задание. Помимо этого, «взрослые» столики будут регулироваться в зависимости от роста и потребностей. У механической мебели могут быть X-образные ножки, с помощью которых легко регулируется высота. Некоторые модели оборудованы телескопическим механизмом: для изменения высоты вертикальных опор необходимо придерживать столешницу с обеих сторон. Это менее удобный вариант. Существуют также электронные и выдвижные механизмы. С помощью любого из этих приспособлений можно не только регулировать высоту от пола, но и менять внешний вид или набор функций, например, превращать журнальный столик в обеденный. У всех изделий есть небольшой минус - максимальная нагрузка ограничивается 30-45 килограммами.
Плюсов намного больше. Среди них:
Столы обычно имеют стандартную высоту с учетом среднего значения роста. Поверхности для стоячей работы, как правило, более высокие. Но есть исключения: массажный стол можно регулировать и делать достаточно низким - около 55 см от пола. Высота рабочей кухонной поверхности и обеденного стола подбираются в зависимости от параметров более низкого человека. При этом письменные, компьютерные и рабочие столы выбираются исходя из потребностей высокорослого человека. Стулья с регулируемой высотой компенсируют неудобства. Стандартная высота канцелярских столов составляет 75 см. Это касается и другой мебели для использования со стульями. Но особое внимание нужно уделить выбору детского столика. Для эффективной и быстрой работы ребенку нужен удобный столик с различными приспособлениями. Ортопедические стулья помогут сохранить осанку.
Согласно принятым стандартам, на одно рабочее место выделяется площадь в 2 кв. метра (не считая зоны прохода, ширина которой составляет минимум 0,6 м). Много это или мало? Совсем немного, если учесть, что общая площадь офисного пространства на одного работника должна быть не меньше пяти метров. К тому же, большую часть полезного пространства занимает офисный стол – размер его столешницы не может быть меньше одного квадратного метра. Так что развернуться особо негде.
Задача правильно организованного рабочего места – выжать из этого маленького пятачка максимум пользы. Для этой цели разработаны специальные нормы и рекомендации, выполнение которых положительно скажется как на эффективности офисной работы, так и на физическом и психологическом состоянии сотрудников. В частности, высота стола с установленным на нем компьютером должна составлять в среднем 72 с половиной сантиметра (допускаются варианты от 68 до 80 см). Компьютерный монитор располагается примерно на расстоянии вытянутой руки от глаз сотрудника, если брать в цифрах, это не менее полуметра, а для больших диагоналей (20–22 дюйма) – 70-75 см. Немаловажно, на какой высоте расположен монитор: оптимальным решением считается, когда его верхний край находится на одном уровне с глазами. Если поставить экран выше, это увеличит нагрузку на глаза, если ниже – начнет быстро утомляться шея.
ПРАВИЛЬНО СИДИМ
Следует подумать и о ногах – под столом должно быть достаточно просторно, чтобы нижняя крышка стола не давила на колени и можно было вытянуть ноги до самой стенки. Хорошо, если у стола есть особая подставочка для ног, способствующая циркуляции крови. Особые требования – к полке для клавиатуры и мыши: для правильного положения запястий лучше ставить ее на высоте живота, причем полка должна быть достаточно широкой (от 80 см и больше), чтобы пользователь компьютера мог сдвигать ее вправо или влево, как ему удобней, а не искривлять позвоночник, наклоняясь в сторону. Чтобы края полки не впивались в руки, ее края делают гладкими и скругленными.
Все эти требования накладывают определенные ограничения на ширину и глубину стола – он не должен быть слишком узким, чтобы обеспечить удобную позу работнику и давать достаточно места для комфортной работы. С другой стороны, в всегда действует принцип «все под рукой»: когда все необходимые для работы вещи находятся в пределах досягаемости сидящего сотрудника, то есть на расстоянии примерно в 30-40 см. В эргономичных столах это достигается за счет вогнутой столешницы, имеющей криволинейную форму: благодаря такой конфигурации, не вставая с места, удобно дотянуться до любой части стола.
ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗУЕМ
Правильно распределить предметы на столе позволяют возможные надстройки, лоточки, подставки и прочие аксессуары, создающие многоуровневую зону хранения. Очень полезны бывают боковые навесные полочки для шкафов: это дает дополнительное свободное пространство, ведь и загромождать столы сверх меры тоже ни к чему. Тумбы и шкафы, где хранятся документы, также следует держать не дальше вытянутой руки.
Одно из вечных проклятий офиса – бесчисленные провода, надоедливо путающиеся под ногами или попадающиеся под руку, прямо-таки живое воплощение хаоса и беспорядка. «Долой провода!» – таков должен быть лозунг современного офисного помещения. Средства для этого давно есть, только они далеко не всегда используются. Как минимум, следует кабели с пола, где их топчут обувью и бьют стульями: лучше пустить их вдоль стены, заключив в вентилируемые короба (чехлы). Кроме того, существует немало моделей с отверстиями для проводов, которые закрываются заглушками. Причем к столешнице провода могут идти по кабель-каналам внутри металлических ножек, так что вы совсем их не увидите.
Удобство рабочего места можно увеличить за свет дополнительных «фишек», которые помогают лучше организовать хранение документов и всевозможных мелочей, сопутствующих офисной работе. Например, в стол или тумбу можно вставить особые лотки для канцелярских товаров. Тогда ваши скрепки, ластики и авторучки не будут лежать общей кучей, в которой трудно что-нибудь найти, а превратятся в аккуратно рассортированные ячейки, где каждая вещь находится на виду. Иногда такие лотки уже встроены в продающуюся мебель, но не проблема купить их и отдельно.
То же самое можно проделать для бумаг: тумбы и шкафы с выдвижными ящиками снабжаются системой хранения для подвесных папок. Правильная систематизация и рациональное размещение файлов обеспечивают быстрый доступ к любому документу.
Правильно подобранная мебель обеспечивает пользователям удобство и полезна для здоровья. Если же речь идёт о столах, то принять при выборе правильное решение, можно ориентируясь на их предназначение и принятые стандарты.
Рекомендованное значение — 75 см. Ориентируясь на ГОСТ, производители выпускают мебель высотой от 70 до 80 см. Теоретически, такой разбег должен был бы удовлетворять требования всех пользователей, но это не так. Те, кого природа одарила ростом 160 или 180 см, за стандартным столом чувствуют себя неуютно, потому что он либо слишком высок либо, наоборот, - чересчур низкий.
Отдельная категория, которой не подходят стандарты - дети. Обеденный, письменный или компьютерный - стол им нужен раньше, чем завершится их физическое развитие. Следовательно, у родителей остаётся лишь 2 варианта - подгонять длину ножек стула, или же, что предпочтительнее, озаботиться приобретением детской мебели.
В основу расчёта стандарта положен среднестатистический рост человека. При подборе мебели «под себя» также важно учитывать этот параметр, потому что формула удобной высоты столешницы неизменна: рост (см) * коэффициент. А вот сама переменная зависит от предназначения.
Под этим видом столов подразумевается вся рабочая поверхность, что не совсем правильно, но наиболее практично. Ведь за истинно правильным и удобным разноуровневым вариантом ухаживать было бы на порядок сложнее.
Готовое блюдо - результат множества подготовительных процессов, большинство из которых легче выполнять стоя. Соответственно и высота кухонного стола должна быть такой, чтобы находящийся за ним человек мог работать с расслабленными плечами и ровной спиной. Подбирая из готовых кухонных поверхностей, оптимальное расстояние от столешницы до пола легко определить визуально: она должна находиться на уровне пониже талии.
Но что же делать, если члены одной семьи имеют большую разницу в росте? Ни в коем случае не определять среднее арифметическое, как рекомендуется некоторыми «знатоками».
ВНИМАНИЕ! При выборе кухонного стола ориентироваться стоит на того, кто чаще готовит - именно этот человек «ярче» всего ощущает последствия неправильного выбора.
Если нужно определить высоту кухонного стола в случае его изготовления на заказ, можно воспользоваться формулой: рост*0,51. Округлив результат до целого, удастся получить оптимальное расстояние от пола до столешницы с учётом индивидуальных особенностей.
У этого варианта мебели несколько иные задачи: за ним полагается работать сидя. Предплечья во время работы должны оставаться расслабленными, спина ровной, а плечи в естественном положении. Допустим лёгкий наклон головы, но голень и бедро обязательно должны находиться под прямым углом, а ступня - плотно прижатой к полу.
ВНИМАНИЕ! При выборе такой мебели тоже ни о какой усреднённости не может быть и речи. Ориентироваться стоит на самого рослого домочадца. А остальным в комплект к столу просто докупаются индивидуальные стулья и подставки под ноги.
Формула расчёта оптимальной высоты письменного стола: рост*0,46.
Важно понимать, что это прямой наследник письменного аналога. Требования к нему предъявляются те же.
ВНИМАНИЕ! Печатая на клавиатуре важно сохранять правильные осанку и положение рук. А расстояние от глаз до монитора легко отрегулировать, отодвинув его до противоположного края столешницы.
Для пущей компактности с сохранением удобства для пользователей, компьютерные столы нередко оборудуют выдвижной полочкой под клавиатуру и подставкой под монитор. В таком случае:
Общая рекомендация по подбору оптимальной для всех членов семьи высоты сохраняется: ориентир на самого рослого. Благо приобрести подставку под ноги нетрудно, а качественное компьютерное кресло легко отрегулировать под нужды пользователей.
За такой мебелью проводится не слишком много времени, но это вовсе не значит, что подойдёт любой вариант. За обеденным столом семья собирается в полном составе, поэтому комфортно должно быть всем одновременно. Слишком высокий или низкий стол не позволит удобно расположиться и получить максимум удовольствия от кулинарных шедевров. А всевозможные подставки под ноги и стулья с регулируемой высотой попросту неуместны. Но это не значит, что правильный выбор совершить слишком трудно.
ВНИМАНИЕ! Расчётное значение определяется по формуле: рост*0,43. Правда, есть одно уточнение: в этом случае стоит ориентироваться на усреднённый рост взрослых членов семьи.
Если папа, мама, бабушка и дедушка «выросли» до 175, 155, 180 и 160 см соответственно, то нужно определить среднюю величину:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 см.
И уже её подставляют в формулу. И не беда, что отцу ноги приходится слегка вытягивать, чтобы удобно разместиться за столом - возле обеденного это позволительно.
Желательно, чтобы рабочая поверхность мебели для школьника была с наклоном, и причин тому несколько:
СПРАВКА! Высота ближней кромки высчитывается по той же формуле, что и для «взрослого» варианта: рост*0,46. Но ребёнок быстро растёт, поэтому стоит приобретать мебель с небольшим запасом «на вырост» или же, что предпочтительнее, с возможностью регулировки высоты и угла наклона столешницы.
Последний вариант несколько дороже нерегулируемых. Но обойдётся дешевле 2–3 простых - а это минимальное число замен детского рабочего стола, если заботиться о сохранении осанки подрастающего поколения.
Правильно подобранная высота не сделает удобной работу за узким письменным столом. И наоборот, широкое полотно при неудачной высоте может оказаться вполне комфортным. Поэтому при выборе важно уделить внимание следующим параметрам:
Применительно к различным видам мебели это выглядит так:
Главное достоинство такой мебели - возможность подстраиваться под текущие потребности, исключая необходимость приобретения нескольких разногабаритных моделей. Регулируемые варианты отличаются компактностью, что особо полезно в условиях городских квартир. Единственный минус - они не рассчитаны на серьёзные нагрузки. Их предел — 45–50 кг.
СПРАВКА! Стол может оснащаться механическими или электронными механизмом трансформации. Часто производитель предусматривает не только изменение уровня высоты, но и увеличение площади.
Первым пунктом в списках критериев указывается удобство. Если стол не соответствует этому требованию, значит о полноценной работе за ним не может быть и речи. Неправильная осанка прежде всего препятствует нормальному кровообращению. Результат: застойные явления, отёчность, боль. А для ребёнка, чей организм ежеминутно меняется, неправильное положение за письменным столом способствует возникновению повышенного риска аномального развития мышечного корсета.
kayabaparts.ru - Прихожая, кухня, гостиная. Сад. Стулья. Спальня