บ่อยครั้งที่หลายคนมีทางเลือกในชีวิตที่ลำบาก - คำถามถูกกำหนด - วิธีการเลือกสิ่งที่ถูกต้องในชีวิตและอย่าไปผิดทาง ปัญหาชีวิตดังกล่าวนำไปสู่ทางตันทางจิตวิทยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเลือกความรักที่ถูกต้อง (รักสามเส้าระหว่างชายและหญิง) หรือหากคุณต้องการเลือกอาชีพที่ถูกต้องในโรงเรียนในที่ทำงาน , ในมิตรภาพและหุ้นส่วน ...
นอกจากนี้ ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของทางเลือกที่สำคัญสามารถเกิดขึ้นได้ในแทบทุกพื้นที่และทุกด้านของชีวิตมนุษย์ แม้ในสถานการณ์ที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญ - ทางเลือกที่เหมาะสมในการซื้อ สถานที่พักผ่อน ถนนกลับบ้าน ...
นิมิตแห่งโลกเช่นนั้น กรองผ่านแบบจำลองแคบๆ ของมันเอง ไม่อนุญาตให้บุคคลสร้าง ทางเลือกที่ใช่ในชีวิตแม้ว่าตัวเลือกเหล่านี้จะชัดเจนสำหรับผู้อื่น ... เขาไม่สังเกตเห็นพวกเขา และหากเขาสังเกตเห็น เขาจะยังเลือกผิดในชีวิต โชคไม่ดี ถ้าโชคดีเลย ...
ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องเสมอคือการเรียนรู้ที่จะเข้าใจถึงความเป็นไปได้ในการเลือก และมองเห็นความเป็นไปได้ต่างๆ ของการเลือกในชีวิต แม้แต่ในสิ่งที่ดูเหมือนเล็กน้อยที่สุด แต่น่าเสียดายที่ถ้าบุคคลมีรูปแบบที่ค่อนข้างแคบของโลก นั่นคือถ้าพ่อแม่ของเขาไม่ได้สอนให้เขาประสบความสำเร็จและมีความสุขในระหว่างการเลี้ยงดู (โปรแกรมโดยผู้ปกครอง) ตอนนี้คุณสามารถขยายโลกทัศน์ของคุณเปลี่ยนโปรแกรมผู้แพ้ของคุณ ด้วยความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวทเท่านั้น ... จิตวิเคราะห์ ... (ผู้ประสงค์สามารถปรึกษาได้ฟรี)
หากคุณมีทางเลือกอย่างน้อย 2 ทาง เช่น ในรักสามเส้า และคุณทนทุกข์กับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถเลือกได้เพียงทางเดียว ให้ใช้เทคนิคจากการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเพื่อวิเคราะห์สถานการณ์ ความคิดและความปรารถนาของคุณเอง ความรู้สึกและอารมณ์ และพฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง - แอคทีฟหรือเฉยๆ
หญิงสาวทนทุกข์ทรมานจากปัญหาการเลือกในชีวิต: ด้านหนึ่งเธอต้องการได้รับการดูแลได้รับของขวัญเพื่อให้อนาคตของเธอปลอดภัย ... และในทางกลับกันเธอต้องการอารมณ์ความรู้สึกใกล้ชิดความรุนแรงและ รักเร่าร้อน ...
ด้วยความคิดของเธอ เธอเข้าใจดีว่าคุณจะไม่ไปไกลถึงความรักที่รุนแรง ... คุณต้องคิดถึงอนาคต หาเลี้ยงครอบครัวของคุณ ... นอกจากนี้ เธอเข้าใจดีว่าในความอุดมสมบูรณ์ แต่ไม่มีการยอมรับทางอารมณ์และความสนิทสนม จะพูดอย่างอ่อนโยนจะเบื่อ ...
อันที่จริง หญิงสาวไม่ต้องทนทุกข์เพราะสถานการณ์ที่เธอมีทางเลือกเพียงสองทาง ... เธอทนทุกข์เพราะความขัดแย้งภายในตัวซึ่งนำเธอไปสู่จุดจบทางจิตวิทยา และไม่ว่าเธอจะเลือกอะไร - คนจนหรือคนรวย - เธอจะต้องทนทุกข์ทรมาน ... เพราะ จะไม่สนองความต้องการของหนึ่งในสองส่วนของ "ฉัน" ภายในของเขา
มันอาจจะดูเหมือนกับใครบางคนว่าตัวเลือกที่สามน่าจะดีที่นี่นั่นคือชายอีกคนหนึ่งจะต้องปรากฏตัว - และการดูแลเอาใจใส่ผู้กล้าหาญผู้มั่งคั่ง ... และคนรักที่หลงใหล - ทั้งหมดในขวดเดียว ... และที่นี่ คือ - ความสุข และสาวๆ หลายคนคงพูดว่า: “คงจะดีมาก แต่ฉันจะไปหามันได้ที่ไหน”
แต่แม้ว่าเราจะจินตนาการถึงปาฏิหาริย์และสุภาพบุรุษคนที่สามตัวเลือกที่สามก็ปรากฏขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์แล้วผู้หญิงคนนี้ที่มีแบบจำลองของโลกและทางเลือกของเธอก็จะไม่เห็นเขา ... เธอจะอยู่ในแว่นตาหมอก และโดยอาศัยอำนาจตามโลกทัศน์ของเธอ เธอจะเห็นเพียงสองสิ่งนี้…นั่นคือ เธอยังมีเพียงสองทางเลือก
และแม้ว่า "ลอตเตอรี" นำโชคใบนี้ร่วงหล่นและเธอยังคงแต่งงานกับ "เจ้าชาย" คนนี้ด้วยเวทมนตร์ แต่เธอก็จะไม่มีความสุขและจะต้องทนทุกข์ทรมาน - ไม่ใช่เรื่องแปลกเหรอ?
ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องรวมไว้ในข้อพิพาทนี้ (การสนทนา) ซึ่งความจริงถือกำเนิดเป็น "บุคคลที่สาม" (ในความเป็นจริงบทบาทนี้สามารถเล่นโดยนักจิตวิทยาหรือบุคคลอื่นที่มีสิทธิ์สำหรับคุณ) . ..
คุณต้องหยิบกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วแบ่งออกเป็นสองส่วน: ทางด้านซ้าย - ให้ส่วนหนึ่งของ "ฉัน" ของคุณ "พูดออกมา" ... เขียนข้อโต้แย้งทั้งหมดเพื่อสนับสนุนตัวเลือกที่เสนอครั้งแรก ( ในตัวอย่างกับหญิงสาว - ข้อโต้แย้งในการเลือกผู้ชายรวย) …
ในครึ่งทางขวาของแผ่นงาน ให้เขียนข้อโต้แย้งสำหรับตัวเลือกที่สองที่เสนอ (ในตัวอย่างกับเด็กผู้หญิง ข้อโต้แย้งที่สนับสนุนคนที่ "ยากจน" แต่ "มีความรัก") ...
ดูส่วนไหนของ "ฉัน" ที่น่าเชื่อถือกว่าในบทพิสูจน์...
เอากระดาษอีกแผ่นหนึ่งแล้วจินตนาการถึงสถานการณ์จากภายนอก - ให้ "ตัวตนที่มีเหตุผล" ของคุณ - บุคลิกลักษณะที่สามของคุณพูดออกมาในแผ่นนี้ ... ให้พวกเขาเสนอทางเลือกและหลักฐาน (อย่างน้อยสามตัวเลือก) ... เปิดการระดมความคิด ...
หากคุณทำงานหนักด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆ นี้ คุณจะไม่สามารถแยกระหว่างสองทางเลือกได้ แต่เป็นไปได้มากว่าคุณจะพบตัวเลือกเพิ่มเติมอีกหลายทาง และ คุณเลือกได้ถูกต้องในชีวิต…
เรายืนอยู่บนทางแยกหลายครั้งในชีวิตของเราจนดูเหมือนว่าเราควรพัฒนาวิธีการตัดสินใจของตนเอง ถูกต้อง และได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่ายแล้ว แต่ไม่ - ไม่ว่าเราจะมีตัวเลือกอะไร เรายังคงเร่งรีบจากมุมหนึ่งไปอีกมุมหนึ่ง สงสัยและอย่านอนตอนกลางคืน - มันยากที่จะผล็อยหลับไปเมื่อการพัฒนาต่อไปของเหตุการณ์ขึ้นอยู่กับ "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" ของคุณ แน่นอนว่าแต่ละกรณีมีความแตกต่างกันและค่อนข้างยากที่จะให้คำแนะนำทั่วไปแก่ผู้ที่ไม่รู้ว่าจะเลือกอะไร แต่เราจะพยายามช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์และตัวคุณเองเพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้มากขึ้น ใจเย็น.
ได้งานใหม่หรือเปล่า? ลองเสี่ยงโชคในเมืองอื่นหรืออยู่ในเมืองของคุณเอง? ซื้อรองเท้าใหม่หรือประหยัดเงินสำหรับวันหยุด? คำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ ทรมานเราทุกวัน ยิ่งกว่านั้น หัวข้อที่เลือกไม่จำเป็นต้องจริงจังและกำหนดชีวิตเพื่อเติมเต็มความคิดของเรา เราสามารถกังวลได้มากเท่าๆ กันทั้งเพราะเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และเพราะสิ่งต่าง ๆ ที่อนาคตของเราขึ้นอยู่กับ และตามกฎแล้ว เราใช้กำลังทางจิตใจมากขึ้น ไม่ได้คิดว่าจะเลือกอะไร แต่เป็นการทรมานและทรมานกับมัน “โอ้ ถ้าฉันรู้ว่าสิ่งนี้หรือการตัดสินใจของฉันจะนำมาซึ่งอะไร” คุณคิดอย่างสิ้นหวัง เพราะคุณเข้าใจว่าคุณไม่สามารถเปิดม่านแห่งความลึกลับแห่งอนาคตได้ และคุณเริ่มกังวลมากขึ้นโดยกลัวว่าการพูดว่า "ใช่" โดยที่คุณควรจะพูดว่า "ไม่" คุณจะทำลายชีวิตของตัวเองครั้งแล้วครั้งเล่า: "ถ้าฉันเสียใจล่ะ? ถ้าฉันไม่เข้าใจอะไรบางอย่างล่ะ? บางทีเพื่อนของฉันที่แนะนำให้เห็นด้วยอาจเป็นฝ่ายถูก ไม่ใช่ฉันที่มีแนวโน้มจะปฏิเสธ และคุณเริ่มตื่นตระหนกคุณคิดว่าจะดีกว่าถ้าตัวเลือกนี้ไม่อยู่ต่อหน้าคุณเลยปล่อยให้ทุกอย่างอยู่ในที่ของมันและคุณจะไม่กังวลมาก ...
ผ่อนคลาย! ในสถานะนี้ ไม่ใช่คนเดียวที่สามารถตัดสินใจอย่างรอบคอบและสมดุลได้ และการกระทำต่อไปทั้งหมดของคุณมักจะถูกกำหนดโดยอารมณ์และความตื่นเต้น แต่ไม่ใช่ด้วยสามัญสำนึก
หายใจเข้าลึกๆ และหายใจออก เปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในห้อง ซึ่งมีกลิ่นของฤดูใบไม้ผลิที่ใกล้เข้ามามากขึ้นเรื่อยๆ และเตรียมพร้อมที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของเรา บางทีวันนี้คุณอาจจะให้คำตอบกับตัวเองสำหรับคำถามที่ทรมานคุณ
อันดับแรก เลิกกลัวที่จะทำสิ่งผิดโดยพูดกับตัวเองว่า “ไม่ว่าฉันจะตัดสินใจอะไร ยังไงก็ต้องถูก เพราะนี่คือเส้นทางของฉันและทางเลือกของฉัน ฉันจะสามารถรับมือกับปัญหาต่างๆ ที่เกิดขึ้นระหว่างทางได้ ฉันจะมีความสุขเพราะในที่สุดฉันก็สามารถเริ่มแสดงแทนการคิดและสงสัยได้” และเชื่อฉันเถอะ ทั้งหมดนี้เป็นความจริง มันจะเป็นเช่นนั้น
เมื่อทำการเลือก คุณควรมีข้อมูลเกี่ยวกับหัวเรื่องให้มากที่สุด ตัวอย่างเช่น คุณสงสัยว่าจะย้ายไปอยู่ในมหานครเพื่อพำนักถาวรหรือไม่ บางทีคุณควรอยู่ในบ้านเกิดของคุณ? พยายามหาข้อดีและข้อเสียของทั้งสองตัวเลือก ถามผู้รอบรู้เกี่ยวกับค่าแรงเฉลี่ยและราคาเช่าในเมืองในฝันของคุณ และลองคิดดูว่าคุณจะใช้จ่ายในการย้ายบ้านมากเกินกว่าที่คุณจะหาได้ในเดือนแรกของการใช้ชีวิตในที่ใหม่หรือไม่ แน่นอนว่าการลงทุนระยะยาวนั้นดี แต่นักธุรกิจที่ฉลาดมักจะคำนึงถึงความเสี่ยงที่อาจเป็นไปได้เสมอ
แน่นอนว่าการลงทุนระยะยาวนั้นดี แต่นักธุรกิจที่ฉลาดมักจะคำนึงถึงความเสี่ยงที่อาจเป็นไปได้เสมอ
วิธีนี้ขัดแย้งกับวิธีที่เราจะพูดถึงในภายหลัง แต่มีกี่คน - ความคิดเห็นมากมาย ดังนั้นให้เลือก (เอาละ มันคืออะไร และที่นี่คุณต้องเลือก!) สิ่งที่ใกล้ตัวคุณมากที่สุด ดังนั้น เชื่อสัญชาตญาณของคุณ แล้วถามตัวเองว่า “การตัดสินใจอะไรที่จะทำให้ฉันมีความสุขในตอนนี้? อะไรจะทำให้รู้สึกมั่นใจและได้รับการปกป้อง? คุณจะเห็นคำตอบที่ถูกต้องจะมาถึงใจ นอกจากนี้ แน่นอน จิตใจจะ "จบ" มัน ไขข้อสงสัยและ "ถ้า" ตามปกติ แต่อย่างที่พวกเขาพูด คุณจะรู้สึกด้วยหัวใจที่คุณถูกดึงดูดมากขึ้น
ที่นี่ไม่มีคำถามเกี่ยวกับสัญชาตญาณใด ๆ ทุกอย่างตัดสินโดยข้อเท็จจริงที่แห้งแล้ง แต่บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ - ตื่นเต้นและตื่นเต้น - แค่ต้องการตอนนี้ วิธีนี้น่าจะคุ้นเคยกับคุณอยู่แล้ว: คุณหยิบกระดาษ ปากกาหนึ่งแผ่น แล้วจดข้อดีและข้อเสียของแต่ละตัวเลือก แล้วประเมินว่าอะไรคือข้อเสียเปรียบร้ายแรงและสิ่งที่สามารถทนได้ ผลประโยชน์ก็เช่นเดียวกัน: บางคนจะเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ในขณะที่คนอื่นเขียนเพื่อแสดง พิจารณาอย่างมีวิจารณญาณที่โครงร่างผลลัพธ์ แล้วคุณจะเห็นภาพที่สมบูรณ์ของสถานการณ์ปัจจุบัน บางครั้งการคำนวณแบบเย็นเท่านั้นที่ช่วยได้
หยิบกระดาษ ปากกา และจดข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือก แล้วประเมินว่าอะไรคือข้อเสียที่ร้ายแรงและสิ่งที่สามารถทนได้
อย่ากลัวที่จะตัดสินใจที่ไม่เหมาะกับครอบครัว เพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงานของคุณ หากคุณรู้สึกว่าการเลือกบางอย่างจะทำให้คุณมีความสุขมากกว่าทางเลือกอื่นที่คนอื่นสนับสนุน ให้ทำตามที่เห็นสมควร การใช้ชีวิตกับสิ่งนี้เป็นเพียงสำหรับคุณเท่านั้นโดยหลักการแล้วจะต้องผิดหวัง (ถ้ามันเกิดขึ้นกะทันหัน) - คุณจะต้องไปคนเดียวเช่นกัน แต่คุณจะไม่โทษคนอื่นที่ผลักดันให้คุณตัดสินใจผิด คุณคนเดียวมีความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ
ในชีวิตทุกคนตัดสินใจ สำหรับบางคน มันเป็นเรื่องง่าย และบางคนก็คิดอยู่นานและตัดสินใจไม่ถูก นี้เป็นสาเหตุที่ไม่ และ . และเพื่อให้การตัดสินใจของคุณง่ายขึ้น คุณต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อใจในตัวเองและสัญชาตญาณของคุณ คุณต้องสร้างความประทับใจให้จิตใจของคุณด้วยการยืนยันต่อไปนี้:
ใช้การตั้งค่าเหล่านี้เพื่อปรับแต่งโซลูชันที่เหมาะสม และหลังจากทำการเลือกแล้ว ให้เริ่มแสดงโดยไม่เปลี่ยนความตั้งใจของคุณ
ในกระบวนการของความสำเร็จ คุณสามารถปรับการตัดสินใจของคุณได้ เปลี่ยนเส้นทางสู่เป้าหมายหรือมองจากมุมอื่น บางคนบอกว่าคุณสามารถปฏิเสธที่จะเลือกเลยถ้าคุณรู้ว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ และไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น แต่พฤติกรรมดังกล่าวมักจะเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าบุคคลเลือกแล้วถอยกลับ และนี่ไม่ถูกต้อง
ข้าพเจ้าเชื่อว่าหากบุคคลได้เกิดมาแล้วควรยืนหยัดเพื่อสิ่งนั้น เขาสามารถแก้ไขเส้นทาง เป้าหมาย แต่ไม่ถอย
จำกฎพื้นฐานที่ระบุว่า: "ทำบางสิ่งดีกว่าไม่ทำอะไรเลย"
อย่ากลัวที่จะทำผิดพลาดหรือทำอะไรผิด ในสีแดง คุณยังคงไม่อยู่ คุณจะได้รับประสบการณ์มากมาย ซึ่งจะช่วยคุณในอนาคตอย่างแน่นอน
และตอนนี้เกี่ยวกับเทคนิคที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง:
1.ผ่อนคลาย.
สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือทำให้จิตใจสงบและผ่อนคลายร่างกาย ในการทำเช่นนี้ ปิดโทรศัพท์ เปิดเพลงสงบ หลับตา และเริ่มผ่อนคลาย คุณสามารถดูการหายใจของคุณหรือใช้สูตรการฝึกอัตโนมัติ
อุทิศเวลาให้เพียงพอเพื่อการผ่อนคลาย ควรทำจิตใจให้สงบ ปิดกระแสความคิด
หลังจากบรรลุและความสงบของจิตใจแล้วให้ดำเนินการในขั้นตอนต่อไป
2. ลองนึกภาพตัวเลือกของคุณ
นึกภาพแต่ละวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้ในทางกลับกัน ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถตัดสินใจได้ว่าต้องการทำอะไรในชีวิต
คุณมีความคิดที่จะเป็นนักจิตวิทยาหรือนักเขียน ลองนึกภาพก่อนว่าคุณได้กลายเป็นนักจิตวิทยา คุณบรรลุเป้าหมายแล้ว คุณรู้สึกอย่างไร? คุณชอบชีวิตนี้หรือไม่? ลองนึกภาพทุกอย่างอย่างละเอียด สัมผัสทั้งชีวิตของคุณ การเป็นนักจิตวิทยาเป็นอย่างไร?
แล้วจินตนาการว่าคุณเป็นนักเขียน อีกครั้ง ทำการแสดงภาพแบบละเอียด
3.วิเคราะห์ความรู้สึกแล้วตัดสินใจ
หลังจากขั้นตอนที่ 2 ให้ลืมตาและทำการวิเคราะห์เล็กน้อย เส้นทางไหนใกล้คุณที่สุด? ความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์อยู่ที่ไหน? คุณรู้สึกดีที่สุดตรงไหน? จะทำดีให้ตัวเองและมวลมนุษยชาติได้ที่ไหนมากกว่ากัน? เมื่อตอบคำถามเหล่านี้ คุณจะตัดสินใจได้ถูกต้อง
บางครั้งการตัดสินใจถูกขัดขวางโดยการขาดศรัทธาในความบรรลุผลตามที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น ใช้ความปรารถนาที่จะเป็นนักจิตวิทยาหรือนักเขียนอีกครั้ง
คุณรู้ว่าคุณสามารถเป็นนักจิตวิทยาได้ มันง่ายกว่าสำหรับคุณ แต่ไม่มีแรงดึงดูดสำหรับกิจกรรมนี้ คุณใกล้ชิดกับการเขียนมากขึ้น แต่คุณไม่เชื่อว่ามันเป็นไปได้ มีข้อ จำกัด มากมายในหัวของฉันโดยบอกว่า:
นักเขียนทุกคนยากจน
คุณจะไม่ถูกตีพิมพ์
ฉันไม่มีเงินพิมพ์ด้วยค่าใช้จ่ายของตัวเอง
เป็นต้น
สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้?
ฟังตัวเองและเลือกสิ่งที่คุณชอบที่สุด หรือรวมทั้งสองกิจกรรมเข้าด้วยกันเพื่อเริ่มต้น ในเวลาเดียวกัน อย่าลืมเกี่ยวกับงานทางจิต (การคิดบวก การสร้างภาพ ความคิดที่บริสุทธิ์) และพยายามที่จะเป็นมืออาชีพในสาขาของคุณ
นั่นคือทั้งหมดสำหรับวันนี้ ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง ผมขอเตือนคุณอีกครั้งว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการวางใจในตัวเองและพระเจ้า (จักรวาล จักรวาล จิตใจที่สูงกว่า)
หลังจากเลือกแล้ว ให้เริ่มแสดง ปรับปรุงและ
ความสามารถในการตัดสินใจเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกเรื่องมโนสาเร่ ตัวอย่างเช่น คุณจะไปเมืองพรุ่งนี้ เลือกสิ่งที่คุณจะสวมใส่ล่วงหน้า และอย่ายอมแพ้ในการเลือกของคุณ เราตัดสินใจใส่เสื้อผ้าตัวนี้เข้าไปเลย รวมตัวกันในร้านค้าอย่าลืมทำรายการซื้อของและปฏิบัติตาม ซื้อเฉพาะสิ่งที่คุณเขียนลงไป
เมื่อคุณเรียนรู้วิธีตัดสินใจในเรื่องเล็กๆ แล้ว ให้เริ่มตัดสินใจในเรื่องที่ใหญ่กว่า
ต้นตอของความไม่แน่ใจ
Teutsch เชื่อว่าการไม่สามารถเลือกได้มาจากวัยเด็ก เมื่อแรกเกิดมีการสร้างรูปแบบบางอย่างที่ส่งผลต่อเรา นอกจากนี้ รูปแบบการตอบสนองและพฤติกรรมบางอย่างยังถ่ายทอดผ่านรหัสพันธุกรรม
เหตุผลก็คือว่าตั้งแต่อายุยังน้อย พ่อแม่ของเราดุหรืออนุมัติเราสำหรับการกระทำบางอย่าง (เหมือนกัน) และเราพัฒนาความกลัวต่อผลที่จะตามมาจากการกระทำของเรา
เพื่อที่จะเปลี่ยนรูปแบบของความไม่แน่ใจ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าไปอยู่ในตัวเองและระลึกถึงวัยเด็กของคุณ หาเหตุผล. และเริ่มแก้ไข
ตัวอย่างเช่น ถ้าในวัยเด็กคุณคุ้นเคยกับการไม่ทำอะไรเลย ดังนั้นคุณไม่ต้องการที่จะเลือก แล้วจับตัวเองว่าเกียจคร้านและไม่แน่ใจ ให้บอกตัวเองว่า “อันที่จริง การเลือกของฉันแบบไหนก็ถูก เพราะถ้าฉันทำ แล้วได้ผลค่ะ
1. อันดับแรก สิ่งสำคัญคือการนั่งลงและคิดทบทวนทุกสิ่ง ชั่งน้ำหนักผลที่เป็นไปได้ทั้งหมดของการตัดสินใจ ข้อดีและข้อเสียทั้งหมด
2. ตัดสินใจเลือกขั้นสุดท้ายที่ชัดเจน และหลังจากนั้นก็เริ่มไปหาเขาทำตามการตัดสินใจ
3. ยืนหยัดเพื่อทางเลือกของคุณ
จิตใต้สำนึกของคุณและคนรอบข้างจะมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณ อย่าไปฟังพวกเขา ไปให้สุด. คุณได้ตัดสินใจแล้ว ทำตามเลย หากคุณลงมือทำ คุณจะได้ผลลัพธ์
ในการตัดสินใจเลือกอย่างมั่นใจ สิ่งสำคัญคือต้องทำงานกับตัวเอง พัฒนาความนับถือตนเองและความสำเร็จของคุณ เชื่อในความสำเร็จของคุณและเห็นมันทุกวัน จำไว้ว่าสิ่งที่คุณเลือกคือสิ่งที่ถูกต้อง ที่สำคัญ ทำตามแล้วอย่าท้อ!
วิดีโอสำหรับคุณ:
การตัดสินใจอาจเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์วิกฤติ ไม่ว่าคุณจะต้องเลือกคู่ชีวิต เส้นทางอาชีพ หรือรถใหม่ คุณอาจกลัวการตัดสินใจผิดพลาด พยายามใช้ความคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับกระบวนการนี้ เพื่อที่คุณจะได้เคลียร์ใจและพิจารณาทางเลือกทั้งสองอย่างเป็นกลาง จากนั้นเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของแต่ละโซลูชัน สัญชาตญาณภายในของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง
ทำรายการข้อดีและข้อเสียสำหรับแต่ละตัวเลือกเพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณเขียนรายการที่มีสองคอลัมน์สำหรับแต่ละตัวเลือก: ในรายการหนึ่ง "สำหรับ" ในอีกรายการหนึ่ง - "ต่อต้าน" ระบุข้อดีและข้อเสียที่คุณเลือกในแต่ละตัวเลือก เมื่อคุณทำเสร็จแล้ว ให้คำนวณว่าตัวเลือกใดทำคะแนนได้ดีกว่า ตัวเลือกใดจะให้ประโยชน์สูงสุดแก่คุณ
ระบุผลกระทบด้านลบของแต่ละทางเลือกเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทำรายการผลกระทบด้านลบที่เป็นไปได้สำหรับแต่ละตัวเลือก (ในระยะสั้นและระยะยาว) นี่เป็นวิธีที่ดีในการจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลง หากคุณมีสองทางเลือกที่ดีและไม่ผิด
ใช้สัญชาตญาณของคุณเพื่อสร้างรายการข้อดีและข้อเสีย ทำรายการประโยชน์ทั้งหมดสำหรับทั้งสองตัวเลือกเพียงรายการเดียว จากนั้นข้ามรายการอย่างรวดเร็วและกำหนดตัวเลือกเดียวให้กับแต่ละรายการ อย่าพึ่งวางสาย! แค่เชื่อสัญชาตญาณของคุณ จากนั้นตรวจสอบรายการผลลัพธ์อีกครั้ง และพิจารณาว่าตัวเลือกใดที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์มากขึ้น
ใช้ประโยชน์จากแหล่งข้อมูลระดับมืออาชีพเพื่อเปรียบเทียบสองตัวเลือกอย่างเป็นกลางหากคุณกำลังเลือกระหว่างสองผลิตภัณฑ์ ให้ค้นหาไซต์บทวิจารณ์ของลูกค้าที่เชื่อถือได้ (เช่น otzovik.com) ทั้งสองตัวเลือกสามารถเปรียบเทียบได้ตามลักษณะของผลิตภัณฑ์ ระดับความปลอดภัยในการใช้งาน และระดับความพึงพอใจของลูกค้าที่มีต่อผลิตภัณฑ์นี้
ค้นหาว่าคุณจำเป็นต้องเลือกเพียงหนึ่งในสองตัวเลือกจริงๆ หรือไม่ลองคิดดู บางทีคุณอาจเลือกทั้งสองตัวเลือก รวมทั้งงานทั้งสองอย่างในกำหนดการของคุณหรือสลับกันตามลำดับ บางครั้งอาจดูเหมือนกับเราว่าทั้งสองตัวเลือกขัดแย้งกัน แต่จริงๆ แล้ว กลับกลายเป็นว่าทั้งสองตัวเลือกเข้ากันได้อย่างสมบูรณ์แบบ
การไม่สามารถเลือกได้เต็มไปด้วยผลที่คาดเดาไม่ได้มากที่สุด ใครก็ตามที่เปลี่ยนความรับผิดชอบนี้ให้เป็นบ่าของสังคม คนที่คุณรัก ใครก็ตามที่ไม่ใช่ของเขาเอง จะต้องทนทุกข์ตลอดชีวิตและในทุกสถานการณ์ เพราะเขาอาศัยอยู่ภายใต้อิทธิพลของผู้ที่บงการเขาเพื่อประโยชน์ของตนเอง ใครก็ตามที่ไม่ชอบสถานการณ์นี้ควรเรียนรู้ที่จะเลือก ไม่ว่าจะยากหรือน่ากลัวแค่ไหน และใครๆ ก็เรียนรู้เรื่องนี้ได้
ไม่ว่าเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง ในทางที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น คุณไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความอดทนและความมั่นใจในผลลัพธ์ที่เป็นบวก เป็นไปไม่ได้ที่จะทำตามแผนของคุณเมื่อคุณไม่เชื่อในตัวเอง สงสัยอยู่ตลอดเวลา และมองหาเหตุผลว่าทำไมมันไม่สำเร็จ ไม่ว่าคุณต้องการที่จะรวยหรือเรียนรู้อะไรบางอย่าง ไม่มีอะไรจะทำงานโดยปราศจากศรัทธา
ดังนั้นเราจึงตัดสินใจเรียนรู้วิธีเลือกอย่าปล่อยให้ความสงสัยบั่นทอนความมั่นใจในความสำเร็จของคุณ ขับไล่พวกเขาออกไป เพิกเฉยต่อบางสิ่ง เสียสมาธิ อย่าเจาะลึกเข้าไปในพวกเขาและอย่าพยายามวิเคราะห์พวกเขา มิฉะนั้น แทนที่จะควบคุมความพยายามทั้งหมดของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ คุณจะต่อสู้กับความกลัวและความไม่มั่นคงของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า
เพื่อลดผลกระทบด้านลบของความกลัวที่ขัดขวางการตัดสินใจ ให้ฝึกตัวเองให้วิเคราะห์ทันทีว่าคุณกลัวอะไร อะไรที่ทำให้คุณสงสัยในผลลัพธ์ อาจเป็นเพราะความสงสัยในตนเอง ความนับถือตนเองต่ำ การวิพากษ์วิจารณ์อย่างต่อเนื่องจากพ่อแม่ ญาติพี่น้อง หรือผู้อื่น หากเป็นกรณีนี้ ให้มองหาวิธีกำจัดอิทธิพลเชิงลบและทำลายล้างอย่างเห็นได้ชัด
หยุดพยายามทำดีกับทุกคน พยายามทำให้ใครซักคนรู้จักและยอมรับ คุณคู่ควรกับความรักเพียงเพราะว่าคุณคือคุณ ที่มีจุดแข็งและจุดอ่อนทั้งหมดของคุณ ความรักไม่ต้องการการเสียสละและไม่ยอมรับพวกเขา ดังนั้น หากคุณไม่ชอบสิ่งที่ได้ยินหรือเห็น ให้พูดทันที อย่าเงียบ อย่าพยายามพูดให้ถูก เป็นตัวของตัวเอง. ปล่อยให้ตัวเองมีความคิดเห็นของตัวเอง แตกต่างไปจากความคิดเห็นของผู้ใหญ่ พ่อแม่ คู่ครอง แฟนสาว และแม้แต่สังคม
เรียนรู้ที่จะอยู่กับหัวของตัวเอง ทำผิดเอง อย่ากลัวที่จะลอง ล้ม ถูกไฟคลอก อดทนต่อความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมาน ยอมรับความจริงว่าโลกและมนุษย์เป็นอย่างนี้ ถูกบังคับให้ต้องทน กังวล คอย สิ้นหวัง ชื่นชมยินดี เชื่อ หวัง ต่อสู้ โต้เถียงกันจนเสียงแหบ เขาไม่ชอบอะไรบางอย่าง
ทุกคนมีสิทธิที่จะมีจุดยืนของตนเองในประเด็นและข้อโต้แย้งใด ๆ เพื่อปกป้องมัน เป็นไปไม่ได้ที่จะเรียนรู้ที่จะเลือกเมื่อคุณจำกัดตัวเองในทุกสิ่งและพยายามยัดเยียดเข้าไปในกรอบที่ใครบางคนสร้างขึ้น ไม่ว่าเจตนาที่ดีของพวกเขาจะสมเหตุสมผลเพียงใด
ผู้คนถูกสร้างขึ้นเพื่อค้นหา วิเคราะห์ คิด ตัดสินใจ นำไปใช้ และแม้กระทั่งปฏิเสธ พวกเขามีสิทธิที่จะไร้เหตุผล เปลี่ยนใจเมื่อรู้ว่ามันผิด บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งต้องการที่จะดื้อรั้นและยืนหยัดเพียงเพราะเขาต้องการและหากสิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาและการทะเลาะวิวาท เขาจะต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมและคำพูดของเขา แต่มันจะเป็นการตัดสินใจของเขาและทางเลือกของเขา ไม่ใช่ของคนอื่น
เป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินชีวิตโดยไม่ลื่นไถล โดยไม่ผิดพลาด โดยไม่พยายามทำในแบบของคุณ ไม่ว่าจะได้ผลดีหรือไม่ดี หากปราศจากความผิดพลาดและการทดลอง เราไม่สามารถรู้จักตนเอง สถานที่ในโลกนี้ หรือต้องการใช้ชีวิตอย่างไร
ปล่อยให้ตัวเองเป็นคนผิด เลว ดี แตกต่าง คาดเดาไม่ได้ และเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ หยุดคิดว่าชีวิตของคุณมีค่าน้อยกว่าพ่อแม่ คนที่คุณรัก ลูกๆ หรือสังคมของคุณ คุณมีความสำคัญพอๆ กับพวกเขา ทุกคนมีชีวิตเป็นของตัวเอง เส้นทางของตัวเอง
คุณต้องรับผิดชอบต่อตัวเอง และคุณจ่ายหรือรับเงินปันผลสำหรับการตัดสินใจของคุณ ไม่ใช่ของคนอื่น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะตัดสินใจด้วยตัวเอง เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าอะไรไม่ควรทำหรืออะไรที่เหมาะกับคุณในภายหลัง ไม่ใช่สำหรับพวกเขา แต่เพื่อตัวคุณเอง เรียนรู้ที่จะเลือก
ใช่ มักจะง่ายกว่าที่จะเปลี่ยนความรับผิดชอบสำหรับความล้มเหลวให้กับคนอื่น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้คนมักฟังผู้อื่น แต่ท้ายที่สุด สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้ชีวิตง่ายขึ้นในบางด้าน แต่ยังทำให้ชีวิตแย่ลงด้วย เนื่องจากการตัดสินใจของคุณอาจจะดีขึ้นมาก
ในท้ายที่สุด เราทุกคนไม่ใช่นิรันดร์ พ่อแม่จากไป คนที่รักก็เช่นกัน อำนาจและรากฐานของสังคมเปลี่ยนไป และตลอดชีวิตฉันจะไม่มีใครที่คอยจับมือและบอกว่าต้องทำอย่างไร ลองคิดดูแล้วจะง่ายกว่ามากในการรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเอง มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงที่จะล้มเหลวเมื่อถึงเวลา และคุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง และคุณยังไม่รู้ว่าควรทำอย่างไรในสถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้นในลักษณะที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในชีวิต ที่จะเข้าใจตัวเองและความปรารถนาที่แท้จริงของคุณ เพื่อค้นหาเส้นทางของคุณเองและพบกับความสุขในทุกๆวัน คุณต้องสามารถเลือกได้ ทุกสถานการณ์ต้องมีการตัดสินใจ แม้ว่าจะดูเหมือนว่าไม่ใช่กรณีนี้ แต่เรายังคงเลือกได้ - ไม่ต้องทำอะไรเลย ดังนั้นการตัดสินใจใด ๆ ที่อาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อโชคชะตาของเราจะต้องทำอย่างมีสติ และจากนั้น โดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์ คุณจะได้เรียนรู้ที่จะรับผิดชอบและค้นหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับงานที่ได้รับมอบหมายให้คุณ และนี่คือเส้นทางสู่ความสำเร็จโดยตรง
kayabaparts.ru - โถงทางเข้า ห้องครัว ห้องนั่งเล่น สวน. เก้าอี้. ห้องนอน