ไม่ชอบงานใหม่ สาเหตุของอารมณ์ไม่ดี

อันที่จริง มีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่สามารถอวดได้ว่างานนั้นทำให้เขาพอใจ การตกหลุมรักเธอไม่ง่ายอย่างที่คิดในแวบแรก คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายโดยเฉื่อย ไม่แสวงหาสิ่งใหม่ และไม่พยายามค้นหาจุดสูงสุดและพรสวรรค์ที่น่าอัศจรรย์ในตัวเอง การเป็น “เหมือนคนอื่นๆ” นั้นสะดวกและคุ้นเคย: คุณไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองโดยไม่จำเป็นและพยายามอย่างมากในการดำเนินการตามแผนของคุณ อดทนต่อความไม่สะดวกที่สำคัญ ผ่านความยากลำบากที่จับต้องได้ นักจิตวิทยาสังเกตว่าคนจำนวนมากในแต่ละวันต้องทนทุกข์กับงานที่ไม่มีใครรัก พวกเขาต้องทนกับอารมณ์ร้ายๆ ของเจ้านาย สภาพการทำงานที่ทนไม่ได้ บ่อยครั้งที่การนินทาเพื่อนร่วมงาน สถานการณ์ความขัดแย้ง และความจำเป็นในการตื่นเช้ามาปะปนอยู่ที่นี่ ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนในทันทีเพื่อหางานใหม่เสมอไป บางครั้งคุณต้องคิดสักครู่ ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น แล้วจึงดำเนินการอย่างเป็นรูปธรรม มิฉะนั้น คุณอาจประสบปัญหาใหญ่ ซึ่งจะใช้เวลานานในการจัดการ

ถ้าคุณไม่ชอบงานนี้ คุณต้องเข้าใจสถานการณ์นี้อย่างแน่นอน และอย่าอดทนกับมันอย่างเงียบๆ โดยหวังว่าจะมีปาฏิหาริย์ คุณควรหันไปทำกิจกรรมที่เปลี่ยนไปก็ต่อเมื่อคุณมั่นใจในตัวเองและพร้อมที่จะไปให้ถึงที่สุดเพื่อเอาชนะความยากลำบากที่เกิดขึ้น ด้านล่างนี้คือคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพจากนักจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงสิ่งที่ต้องใส่ใจในการแก้ไขปัญหานี้อย่างใกล้ชิด

วิเคราะห์สถานการณ์

เขาจะช่วยให้เข้าใจปัญหาที่มีอยู่แม้ว่าเขาจะไม่บอกวิธีรักในสิ่งที่คุณทุ่มเทให้มาก นักจิตวิทยาทราบถึงความจำเป็นในการใช้ชีวิตของคุณเองอย่างตรงไปตรงมาที่สุดและพยายามเข้าใจตัวเอง ลองตอบคำถามต่อไปนี้กับตัวเองอย่างตรงไปตรงมา: อะไรทำให้คุณเศร้า เศร้าในที่ทำงาน? อาจจะไม่มีโอกาสเติบโตและการพัฒนาทางวิชาชีพ? หรือถูกหลอกหลอนด้วยเงินเดือนเพียงเล็กน้อย? ในบางกรณี มีปัญหาด้านความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน หากคุณไม่สามารถเข้าร่วมทีมใหม่ได้ก็จะเป็นเรื่องยากมากในการทำงาน ในชีวิตการทำงาน พนักงานต้องพึ่งพาอาศัยกันและผู้บังคับบัญชาเป็นอย่างมาก การเข้าใจตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ท้ายที่สุด มิฉะนั้น คุณจะไม่สามารถตระหนักว่าต้องเริ่มจากอะไรและจะหาทางแก้ไขจากที่ใด การตกหลุมรักกับงานประจำไม่ใช่เรื่องง่าย คุณต้องเข้าใจสิ่งที่คุณต้องการในที่สุด

ไม่จำเป็นต้องละอายใจกับปัญหาด้านวัสดุของคุณ ทุกคนควรนึกถึงตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับความรู้สึกสบายและง่ายที่สุด ไม่มีใครเสนอให้คุณแก้ปัญหาที่มีอยู่ได้ในคราวเดียวและจะไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ

ค้นหางานอดิเรกที่น่าสนใจ

อาจไม่มีใครโต้แย้งกับความจริงที่ว่างานอดิเรกสามารถยืดอายุคนได้นำความหมายพิเศษใหม่มาสู่มัน นักจิตวิทยาพบว่ารุ้งบริบูรณ์ปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลรู้ว่าจะดึงแรงบันดาลใจและแง่บวกมาจากไหน น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีจัดการกับต้นกำเนิดของความเป็นตัวของตัวเอง สิ่งนี้จะไม่ช่วยให้คุณตกหลุมรักกับงานที่เกลียดชัง แต่คุณจะมีทางออกที่จะทำให้คุณแข็งแกร่งและมั่นใจ นักจิตวิทยาแนะนำให้อุทิศเวลาให้กับตัวเองมากกว่าพยายามทำให้คนอื่นพอใจ งานอดิเรกที่น่าสนใจจะช่วยคุณประหยัดพลังงานหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันและไม่กระจายไปเปล่า ๆ

คุณทำอะไรได้บ้าง? อะไรก็ได้ที่ทำให้จิตใจมีความสุข วาดรูป เขียนเรื่อง อ่านวรรณกรรมที่น่าสนใจหรืองานปัก นอกจากนี้ ธุรกิจที่น่าสนใจจะช่วยกระตุ้นตัวคุณเองให้ได้รับชัยชนะและความสำเร็จต่อไป โดยพื้นฐานแล้วมนุษย์สามารถบรรลุสิ่งที่ต้องการได้

กีฬา

การเคลื่อนไหวคือชีวิต กีฬาไม่เพียงแต่พัฒนาร่างกาย แต่ยังช่วยให้คุณพัฒนาตัวละคร การเดินในอากาศบริสุทธิ์ การเล่นบาสเก็ตบอล หรือวอลเลย์บอลนั้นมีประโยชน์มาก การขี่จักรยานหรือเล่นสเก็ตจะนำมาซึ่งอารมณ์เชิงบวกมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสิ่งนั้นทำให้คุณมีความสุข กิจกรรมกีฬาให้พลังงานบวก กล่าวคือ ต้องประหยัดและเพิ่มเมื่อสิ่งต่างๆ ในที่ทำงานไม่ได้รับการส่งเสริมอย่างเด็ดขาด การตกหลุมรักกับงานที่ไม่ก่อให้เกิดความสุขไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้กำลังและความอดทนเป็นอย่างมาก แต่กีฬาสามารถช่วยได้ เป็นที่ทราบกันดีว่าการใช้กิจกรรมทางกายทำให้ผู้คนสามารถรับมือกับความเครียดและเอาชนะความรู้สึกสิ้นหวังได้ นักจิตวิทยาแนะนำให้หันไปเล่นกีฬาให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อเอาชนะอารมณ์ไม่ดีที่เกิดจากชีวิตประจำวันสีเทาและน่าเบื่อหน่าย

แผนสำหรับอนาคต

เพื่อให้ทำงานต่อได้ง่ายขึ้น คุณต้องมีเป้าหมายสุดท้ายอยู่ตรงหน้าคุณเสมอ คุณเห็นผลลัพธ์ของความพยายามของคุณอย่างไร? พยายามกำหนดสิ่งนี้ล่วงหน้าเพื่อให้คุณสามารถก้าวไปข้างหน้าในลักษณะที่วางแผนไว้และไม่อารมณ์เสียเพราะตำแหน่งที่ไม่น่าพอใจในที่ทำงาน ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณบอกตัวเองว่าฉันไม่ชอบงานของฉัน ก็หมายความว่าคุณควรมองหาโอกาสใดๆ ในวันนี้ที่จะช่วยแก้ไขสถานการณ์ สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำคือพยายามหางานประเภทอื่นทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากงานใหม่อาจไม่ตรงตามความคาดหวังของคุณเสมอไป เมื่อคุณมีเป้าหมายที่ชัดเจนและเข้าใจได้ต่อหน้าต่อตา คุณจะต้องก้าวไปสู่เป้าหมายเล็กๆ ทุกวัน มันคุ้มค่าที่จะได้รับความแตกต่างในที่ทำงานหากจำเป็นสำหรับอนาคตของคุณ ใครจะรู้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไร? บางทีเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาของคุณจะมีประโยชน์มากกว่าหนึ่งครั้ง นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าทำลายความสัมพันธ์ทางธุรกิจ พวกเขาอาจจะยังมีประโยชน์ในสักวันหนึ่ง

สภาพแวดล้อมการทำงาน

หากคุณไม่สามารถตกหลุมรักกับสิ่งที่คุณต้องทำทุกวันได้ ให้พยายามทำให้ชีวิตประจำวันสีเทาของคุณมีความหลากหลายมากที่สุด คุณสามารถเปลี่ยนสำนักงานของคุณได้ หากคุณไม่มี อย่างน้อยก็วางสิ่งต่าง ๆ บนเดสก์ท็อปของคุณ จัดอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นทั้งหมดในลักษณะที่สะดวกสำหรับคุณ คำแนะนำของนักจิตวิทยาจะช่วยคุณตัดสินใจในเรื่องที่ยากแต่สำคัญ เพื่อให้รู้สึกสบายตัวมากที่สุด ให้จัดระเบียบทุกอย่างเพื่อให้คุณรู้สึกดีและสบายใจตั้งแต่แรก บางครั้งวัตถุที่น่าสนใจช่วยรับมือกับความซ้ำซากจำเจและความรู้สึกของการกดขี่ บรรยากาศที่สดใสมีชีวิตชีวาจะนำมาซึ่งอารมณ์ใหม่ๆ บางครั้งคุณอาจตกหลุมรักงานของคุณได้หากคุณพยายามมองแต่ด้านบวกเท่านั้น

ดังนั้น ทุกปัญหาย่อมมีทางแก้ของมันเอง ในการทำให้วันทำงานมีความสะดวกสบายน้อยที่สุด คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้ที่จะมองโลกในแง่ดีกับสิ่งที่คุ้นเคย ไม่ใช่เพื่อปิดบังตัวเองโดยเปล่าประโยชน์

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะใช้เวลาทำงานถึง 8 ชั่วโมงที่ไหน: ในเก้าอี้ของหัวหน้าบริษัทของคุณเอง ในสำนักงาน ปฏิบัติหน้าที่ราชการ หรือที่อื่น คุณควรสนุกกับสิ่งที่คุณทำ

ก่อนที่จะอุทิศให้กับอาชีพใดอาชีพหนึ่ง คุณต้องแน่ใจว่าคุณชอบมันจริงๆ

จะรู้ได้อย่างไรอย่างแน่นอน? นี่คือรายการสัญญาณสำคัญว่าคุณได้ตัดสินใจถูกต้องแล้ว

1. เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว คุณอยู่ในสภาพที่ลื่นไหลเหมือนเดิม

กระแสน้ำเปรียบได้กับสภาวะเหนือธรรมชาติที่เวลาไม่สำคัญ ความกังวลและปัญหาต่างๆ ดูเหมือนจะหายไป สิ่งนี้เป็นไปได้หากคุณกำลังทำสิ่งที่น่าพึงพอใจ เช่น อยู่ใกล้ๆ กับคนที่คุณห่วงใย

สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณทำงานที่คุณรัก เวลาไหลไปอย่างไม่รู้ตัว คุณมองออกไปนอกหน้าต่างและสังเกตด้วยความประหลาดใจว่าดวงอาทิตย์ตกมานานแล้ว และดูเหมือนว่าคุณเพิ่งมาทำงาน

2. คุณรู้ว่าคุณกำลังทำสิ่งที่สำคัญ สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจอย่างสุดซึ้ง

ผู้คนรู้สึกมีความสุขไม่เพียงแต่เมื่อพวกเขาสื่อสารกับคนประเภทเดียวกันเท่านั้น แต่ยังรู้สึกมีความสุขเมื่อพวกเขาทำธุรกิจที่จริงจังด้วย ไม่จำเป็นต้องค้นหาวิธีรักษาโรคร้ายแรง ทุกอย่างง่ายขึ้นมาก ผลิตภัณฑ์ของช่างไม้ก็มีความจำเป็นไม่น้อย ไม่สำคัญว่าคุณทำงานอะไร สิ่งสำคัญคือการรู้สึกพึงพอใจที่คุณมีประโยชน์ ให้แนวคิดที่ไม่เหมือนใคร แบ่งปันความสามารถของคุณ และใช้ความสามารถของคุณให้เกิดประโยชน์ คุณจะมีความสุขไม่เพียงแค่วันเดียว แต่ตลอดชีวิตที่เหลือของคุณ

3. คุณตื่นนอนอย่างมีความสุขในตอนเช้า

หากคุณไม่อยากลุกจากเตียงที่นุ่มสบาย แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ แน่นอนว่าทุกคนมีสิทธิในวันหยุด แต่ถ้าทุกเช้าความคิดเรื่องงานทำให้คุณโหยหา ถึงเวลาเปลี่ยนชีวิตคุณแล้ว

อาชีพที่ชื่นชอบดูดซับและกระตุ้น ในการแก้ปัญหาคุณควรจะย้ายภูเขา อาชีพที่น่าเบื่อและไม่เป็นที่พอใจไม่ได้นำมาซึ่งความสุขและนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

4. เพื่อนร่วมงานและผู้นำของคุณเป็นทีมที่แท้จริงที่รวมกันเป็นหนึ่งเดียวกัน

ถ้าคนในที่ทำงานทำมากกว่าปฏิบัติหน้าที่อย่างเป็นทางการ แสดงว่าคุณทำงานให้กับบริษัทที่ดี พิจารณาว่าคุณเป็นส่วนสำคัญของทีม ซึ่งสมาชิกพร้อมเสมอที่จะช่วยเหลือคุณ เพราะคุณกำลังทำสิ่งที่มีความหมายร่วมกัน คุณอาจไม่ใช่หัวหน้าหลักที่ให้คำแนะนำที่สำคัญ แต่คุณมั่นใจในสิ่งที่คุณทำ มีทักษะที่เหมาะสมที่คุณเต็มใจใช้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

5. คุณไม่บ่น

หลายคนบ่นเกี่ยวกับงานของพวกเขา:

• "ตื่นเช้าเกินไป"
• "ขี่มาไกลจัง"
• “ฉันไม่ชอบเพื่อนร่วมงาน”
• “ฉันเกลียดสิ่งที่ฉันทำ”

หากคุณไม่มีความสุขอย่างต่อเนื่อง คุณมี 2 วิธีในการแก้ปัญหา:

อันดับแรก. เปลี่ยนความคิดของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณไม่มีงานทำและไม่มีเงินจ่ายบิล ซื้ออาหารและเสื้อผ้า บางทีอาชีพของคุณก็ไม่ได้แย่ขนาดนั้น และคุณมีเงินเพียงพอที่จะจัดหาทุกสิ่งที่คุณต้องการให้กับตัวเอง

แม้แต่งานที่คุณรักก็ไม่เคยสมบูรณ์แบบ ภาระงานจำนวนมากหรือการทำธุระที่น่ารำคาญไม่ใช่เรื่องแปลก แต่สิ่งนี้เทียบไม่ได้กับความสุขที่คุณได้รับจากสิ่งที่คุณทำ

6. คุณไม่กลัวความยากลำบาก

บางครั้งคุณต้องเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด ศิลปินอาจโยนภาพเหมือนที่เสร็จแล้วออกไป และวิศวกรที่ไม่พอใจโครงการ กลับไปที่กระดานวาดภาพและคำนวณเพื่อทำทุกอย่างใหม่

ถ้าคุณรักงานของคุณ คุณจะไม่ถูกรบกวนจากปัญหาเหล่านี้เพราะคุณสนุกกับการเอาชนะอุปสรรค เป้าหมายของคุณคือการบรรลุผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ

7. คุณพูดถึงงานด้วยความกระตือรือร้น

เมื่อถูกถามว่างานของคุณคืออะไร ดวงตาของคุณจะสว่างขึ้น คุณไม่สามารถหยุดพูดถึงสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ได้ นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณรักในอาชีพของคุณและต้องการให้ทุกคนรู้เรื่องนี้

8. งานเป็นส่วนเสริมของบุคลิกภาพของคุณ

คุณยังคงคิดเกี่ยวกับหน้าที่และกิจการของคุณแม้ว่าวันทำงานจะสิ้นสุดลงและไม่ได้สัมผัสกับอารมณ์ด้านลบก็ตาม งานในอุดมคติไม่ระคายเคืองและไม่ละเมิดความสามัคคีภายใน คุณยินดีที่จะอุทิศเวลาพิเศษให้กับการแก้ปัญหา อาชีพนี้ทำให้คุณสามารถแสดงออกได้

9. คุณสนใจในสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับหน้าที่งานของคุณ

เมื่อคุณสนุกกับงานจริงๆ คุณมักจะเรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับบริษัทของคุณหรือกิจกรรมของแผนกที่เกี่ยวข้องซึ่งคุณไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรง คุณสนใจในสิ่งนี้เพราะคุณต้องการตระหนักถึงทุกสิ่งที่เกิดขึ้น

10. ในตอนท้ายของวัน คุณรู้สึกเหนื่อยแต่พอใจ

คุณสามารถสัมผัสได้ถึงความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหลังวันทำงานที่เต็มเปี่ยม หรือเหนื่อยล้าจากการที่ต้องทำหน้าที่ที่น่าเบื่อหน่ายและไร้ความหมาย และมีเพียงพลังใจเท่านั้นที่จะไม่ทำให้คุณระเบิด

หากคุณมีความสุข พอใจ มั่นใจว่าคุณมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์สิ่งที่สำคัญ แสดงว่าคุณมาถูกที่แล้ว

โอกาสในการทำงาน เข้าใจเพื่อนร่วมงาน เงินเดือนดี ทำเลสะดวก - คุณไม่มีงานทำ แต่มีความฝัน แต่ทันทีที่คุณเข้าออฟฟิศ อารมณ์ก็ลดลงทันที มีอะไรผิดปกติ?
สีของผนัง, ความใกล้ชิดของเพื่อนร่วมงาน, ระดับเสียง, ขนาดของสำนักงาน - ความแตกต่างที่ดูเหมือนมองไม่เห็นทั้งหมดเหล่านี้อาจส่งผลต่อระดับของความเป็นมืออาชีพและแม้กระทั่งนำไปสู่โรคประสาทนักจิตวิทยากล่าว ลองหาว่าอะไรสำคัญสำหรับเราในพื้นที่ทำงานและทำไมสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้จึงสำคัญ

ดีกว่าในคณะนักร้องประสานเสียง?

Alena (30) ทำงานใหม่เพียงสองสัปดาห์ ความจริงก็คือเธอต้องทำงานในที่โล่งกว้างซึ่งมีผู้คนประมาณร้อยคนนั่งพร้อมกัน คุ้นเคยกับสำนักงานที่ออกแบบมาสำหรับพนักงานสี่หรือห้าคน หญิงสาวคนนี้รู้สึกตื่นตระหนกอย่างแท้จริงในที่แห่งใหม่ “เพื่อนบ้านตะโกนอยู่ตลอดเวลา ขโมยเครื่องเขียนจากโต๊ะของฉัน” เธอเล่า - เพื่อจัดการประชุม ฉันต้องลงทะเบียนห้องประชุม และสำหรับสายสำคัญ ฉันก็ออกไปข้างนอกด้วย วันหนึ่งฉันกลับมาและพบว่ามีกาแฟอยู่เต็มโต๊ะ - เพื่อนร่วมงานของฉันไม่เคยยอมรับว่าใครเป็นคนทำ เป็นผลให้ Alena ลาออกและตอนนี้เธอมักจะตรวจสอบกับนายจ้างถึงเงื่อนไขที่เธอได้รับการเสนอให้ทำงาน

ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์จิตวิทยา โค้ชธุรกิจ Lyudmila Gorodnicheva อธิบายว่า: การรับรู้ของพื้นที่ขึ้นอยู่กับพลังงานที่ผู้คนเติมเข้าไป “ทุกคนต่างนำอารมณ์ของตัวเองมาสู่ไมโครเวิร์ลในสำนักงาน และสร้างสภาพแวดล้อมที่คล้ายคลึงกันรอบตัวพวกเขา ยิ่งคนที่มีพลังงานด้านลบมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น” เธอกล่าว

แต่มากขึ้นอยู่กับประเภทของบุคคล “ผู้คนรับรู้ความเป็นจริงแตกต่างกัน: คนพาหิรวัฒน์มุ่งเน้นไปที่การยึดดินแดน การไหลบ่าของข้อมูลอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นพื้นที่เปิดโล่งจึงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา พวกเขาสามารถสังเกตเพื่อนร่วมงาน สื่อสาร และสิ่งนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพเท่านั้น” Elizaveta Levina นักจิตวิทยาที่ปรึกษากล่าว - ในทางกลับกัน คนเก็บตัวจะได้รับข้อมูลจากภายใน ดังนั้นพวกเขาจึงมุ่งความสนใจไปที่ตัวเอง ภายใน พื้นที่ และปกป้องจากการบุกรุกจากภายนอก สถานที่ทำงานสำหรับพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของอาณาเขตนี้ เช่นเดียวกับเครื่องมือและของใช้ส่วนตัว

หากบุคคลไม่สบายใจในที่โล่ง ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเขาสามารถควบคุมโซนจากแหล่งกำเนิด "อันตราย" ที่อาจเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานที่สนิทที่สุดของคุณ: บางทีพวกเขาอาจช่วยสร้างสภาพที่สะดวกสบายขึ้น อธิบายสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย บอกว่าการเปลี่ยนแปลงจะส่งผลดีต่องาน ส่งผลให้มีประสิทธิผลมากขึ้น

ศัตรูที่อยู่เบื้องหลัง

Katerina (26) ถอนหายใจด้วยความโล่งอกเมื่อจัดโต๊ะในสำนักงานของเธอใหม่ ก่อนหน้านั้นเด็กผู้หญิงนั่งอยู่หน้าที่ทำงานของครีเอทีฟไดเร็กเตอร์ “ สำหรับฉันดูเหมือนว่าเขาจะหายใจฉันอย่างแท้จริง
ข้างหลัง. มันอึดอัดมาก” เธอกล่าว

นักจิตวิทยาสนับสนุน Katerina: การปรากฏตัวของใครบางคนที่อยู่เบื้องหลังของเราทำให้เกิดกลไกป้องกันตัวเองในตัวเรา "คน" นี้ถูกมองว่าเป็นศัตรู “คนที่อยู่ข้างหลังหมายถึงอันตราย ต่อให้นี่คือแฟนสาวก็จะมีความตึงเครียดถึงแม้จะไม่รุนแรงก็ตาม มันอยู่ในหน่วยความจำทางพันธุกรรมของเรา หากผู้นำหรือผู้ที่มีฟังก์ชั่นการประเมินอยู่ข้างหลังเขา สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคประสาทได้” Lyudmila Gorodnicheva กล่าว

ด้านหลังเป็นพื้นที่ที่เทคนิคยากสำหรับเราในการควบคุม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้อง "ปิด" ไม่ดีถ้าโต๊ะอยู่หลังประตู การศึกษาที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่อยู่ในตำแหน่งผู้นำไม่สามารถรักษาตำแหน่งโดยหันหลังให้กับประตูได้เป็นเวลานาน และพร้อมที่จะจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์ใหม่แม้ในห้องประชุม Anna Dadeko ผู้อำนวยการศูนย์ให้คำปรึกษาด้านอาชีพ Tochka Otschata เชื่อว่าประตูทางอารมณ์สามารถรับรู้ได้ว่าเป็นแหล่งอันตรายที่อาจเกิดขึ้น: "เมื่อมีคนเห็นทางเข้าสถานที่ มีความรู้สึกว่าเขาควบคุมภัยคุกคามได้"

ทางออกที่ดีที่สุดคือการจัดเรียงตารางใหม่จริงๆ หรือแยกที่ทำงานด้วยพาร์ติชั่น เนื่องจากวัตถุที่อยู่ด้านหลังของคุณมักจะทำให้เกิดความเครียดและเบี่ยงเบนความสนใจบางส่วน

ดนตรีหยุดชั่วคราว

แต่มีบางครั้งที่พาร์ติชั่นไม่ช่วย ตัวอย่างเช่น หากเพื่อนร่วมงานส่งเสียงหรือเปิดเพลงดังที่เกิดขึ้นในหน่วยงานสร้างสรรค์ที่ Liana ทำงาน (25) “เรามีทีมเล็กๆ ที่ร่าเริง ทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์และเข้ากับคนง่าย” หญิงสาวกล่าว - ไม่มีตารางงานที่เข้มงวด - สิ่งสำคัญคืองานเสร็จแล้ว แต่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะมุ่งความสนใจไปที่มัน: เพลงป๊อบเล่นอยู่ตลอดเวลาในสำนักงาน ด้วยวิธีนี้ ฝ่ายบริหารต้องการแสดงให้เห็นถึงแนวทางที่ไม่เป็นทางการกับลูกค้าและจูงใจพนักงาน” แต่เนื่องจากดนตรีประกอบของเวิร์กโฟลว์ ปัญหามักเกิดขึ้น Liana ยอมรับว่าบางครั้งเธอแค่นั่งฟังเพลงโดยลืมเรื่องนั้นไป Lyudmila Gorodnicheva ถือว่าวิธีการจูงใจดังกล่าวเป็นการแสดงความเห็นแก่ตัวในส่วนของการจัดการ “เมื่อเล่นเพลงประเภทนี้ การรับรู้จะกระจายไป หากเปิดเลยก็ควรจะเป็นกลางและเงียบ - ตัวอย่างเช่นแจ๊สคลาสสิกหรือแจ๊สเบา” ผู้เชี่ยวชาญเชื่อ

คิมเบอร์ลี ซีน่า มัวร์ นักบำบัดดนตรีชาวอเมริกัน ได้ทบทวนงานวิจัยทั้งหมดเกี่ยวกับผลกระทบของดนตรีต่อประสิทธิภาพการทำงานในช่วงห้าสิบปีที่ผ่านมา ผลลัพธ์ค่อนข้างไม่สอดคล้องกัน: การบรรเลงดนตรีช่วยผู้ที่กระทำการซ้ำซากจำเจในที่ทำงานไม่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ทำงานกับผู้คนและรบกวนผู้ที่มีส่วนร่วมในการคำนวณหรือความคิดสร้างสรรค์ จากการศึกษาเหล่านี้และประสบการณ์ของเธอเอง นักบำบัดโรคได้สรุปว่า: ดนตรีสำหรับการทำงานสามารถเบา เงียบ ไร้คำพูด พร้อมเสียงที่ขาดหายไป “กระบวนการสร้างสรรค์เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ หลากหลาย มีจังหวะที่ซับซ้อนมาก มีขั้นตอนต่างกัน ดนตรีประกอบสร้างจังหวะภายนอกที่อาจไม่ตรงกับจังหวะภายในของบุคคล และกระบวนการสร้างสรรค์ก็พังทลายลง” Elizaveta Levina กล่าว ดังนั้น ในสำนักงานของ Liana พนักงานครึ่งหนึ่งจึงทำงานโดยใช้หูฟัง

แต่นอกเหนือจากการแบ่งออกเป็นคนเก็บตัวและคนเก็บตัวแล้ว นักจิตวิทยายังจำแนกเราออกเป็นภาพ การได้ยิน ดิจิทัล และการเคลื่อนไหว - ตามช่องทางชั้นนำของการรับรู้ข้อมูล บางคนรับรู้ข้อมูลด้วยภาพได้ดีกว่า คนอื่น ๆ ด้วยหู คนอื่น ๆ ในทางตรรกะและอื่น ๆ ด้วยการสัมผัส โดยธรรมชาติแล้ว เราตอบสนองอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้นต่อความก้าวร้าวของข้อมูลในแต่ละด้านที่สำคัญของเรา ตัวอย่างเช่น คนที่หูหนวกจะรับรู้ถึงเสียง "พิเศษ" อย่างเจ็บปวด เป็นเรื่องยากสำหรับคนเหล่านี้ที่จะอยู่ในห้องที่มีเสียงดังและเป็นการยากที่จะมีสมาธิเมื่อมีแหล่งกำเนิดเสียงหลายแหล่ง Anna Dadeko แนะนำให้ใช้หูฟังในกรณีนี้ ซึ่งจะให้เสียงดนตรีประกอบที่เลือกเองโดยไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย

การต่อสู้ที่ชายแดน

Inna (27) ทะเลาะกับเพื่อนร่วมงานเป็นประจำ สาเหตุของการทะเลาะวิวาทคือเดสก์ท็อป ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กผู้หญิงและพนักงานอีกสามคน หรือมากกว่าความสะอาดของโต๊ะนี้ Inna รักษาตำแหน่งของเธอไว้ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ “มันช่วยให้ฉันมีสมาธิกับงานและไม่วอกแวกกับสิ่งใดๆ” เธอกล่าว - แต่บางครั้งแผ่นพับ, โฟลเดอร์ถึงฉันจากที่ของเพื่อนร่วมงาน ...

ฉันคิดว่านี่เป็นสาเหตุของความขัดแย้ง - ฉันเกลียดความยุ่งเหยิง พนักงานตามผู้หญิงคนนั้นถือว่าเธอไม่สมดุลและมีหลักการมากเกินไป

“เรากำลังพูดถึงการสร้างพรมแดน หากดูเหมือนว่าอาณาเขตของคุณถูกโจมตี คุณต้องค้นหาสถานการณ์นี้ให้ได้” เอลิซาเวต้า เลวิน่าเชื่อ อีกประการหนึ่งคือควรทำในลักษณะที่สงบไม่ขัดแย้งกันน้อยที่สุด แต่ใครๆ ก็สามารถ "ต่อสู้" เพื่อดินแดนของตัวเองได้เท่านั้น - ชื่อเสียงของ Inna ในฐานะบุคคลที่มีหลักการมากเกินไปนั้นถูกสร้างขึ้นเพราะเธอไม่เพียงแต่ปกป้องพรมแดน แต่ยังสอนเพื่อนร่วมงานของเธอว่าพวกเขาควรดำรงอยู่ในพรมแดนของตนอย่างไร สิ่งนี้ไม่สามารถ แต่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตาม Lyudmila Gorodnicheva ถือว่าพฤติกรรมดังกล่าวค่อนข้างเหมาะสมกับสถานการณ์ - อย่างไรก็ตาม "การต่อสู้" นั้นมีไว้สำหรับพื้นที่ส่วนตัว คนใกล้ชิดสามารถเข้าหาเราได้ในระยะทาง 30-40 ซม. คนที่เราเพิ่งพบ - ไม่เกินหนึ่งเมตร และสำหรับเพื่อนร่วมงานสิ่งสำคัญคือต้องรักษาระยะป้องกัน 70–80 ซม. หากไม่เพียงพอความรู้สึกไม่สบายจะปรากฏขึ้นและเป็นผลให้เกิดการรุกราน ในกรณีนี้ การกระทำที่น่ารังเกียจดังกล่าวเป็นผลมาจากความสิ้นหวัง การไม่สามารถรับมือกับการละเมิดพรมแดนในลักษณะที่ต่างออกไป เมื่อเกิดความขัดแย้ง ฝ่ายตรงข้ามจะพยายามโต้ตอบซึ่งกันและกันให้น้อยที่สุด ดังนั้นขอบเขตส่วนบุคคลจะไม่ถูกละเมิด แต่ถ้าคุณไม่ต้องการกระชับความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน แต่ต้องการอยู่ร่วมกันอย่างสันติกับพวกเขา ให้ใช้เครื่องมือที่ผ่านการทดสอบและทดสอบแล้วว่าเป็นเรื่องตลก ใส่ขอบเขตการ์ตูนแบบมีเงื่อนไขระหว่างอาณาเขตของคุณ เช่น ป้ายตลก "ทรัพย์สินส่วนตัว" หรือ "ห้ามรบกวนตั้งแต่ 10 ถึง 18"

ไม่ดีถ้าดี

นักวิจัยจาก University of California at Berkeley ได้ทำการศึกษาอย่างกว้างขวาง
ในระหว่างที่เราศึกษาทุกสิ่งที่มีผลกระทบต่อเราภายในอาคารสำนักงาน ข้อสรุปดูน่าประหลาดใจและชัดเจนในเวลาเดียวกัน: สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเราคือความต้องการขั้นพื้นฐานของครัวเรือน ห้องน้ำสะอาด ที่จอดรถ อาหารจัดอย่างดี ความสะอาดของห้อง สถานที่ที่คุณสามารถพักผ่อนและพักฟื้น การออกแบบเฟอร์นิเจอร์ที่สวยงามและพื้นที่สำนักงานเอง ความสนใจของนายจ้างต่อตำแหน่งเหล่านี้เพียงพอที่จะลดระดับความเครียดในสำนักงานได้อย่างมาก แต่เจ้าของสถานที่สร้างความสะดวกสบายทุกวันและแต่ละคนมีส่วนสนับสนุนสิ่งที่เขาขาดเพื่อความรู้สึกมีความสุข เราสร้างพื้นที่รอบตัวเราและรับผิดชอบต่อความสะดวกสบายของเรา

จริงอยู่ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าบางครั้งมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องการรับรู้ถึงพื้นที่ทำงาน ความจริงก็คือจากหลายปัจจัยที่เรากังวลในการหางาน สำนักงานไม่ได้ครอบครองตำแหน่งที่สำคัญที่สุด ดังนั้นในภายหลังหัวข้อนี้อาจกลายเป็นปัญหาได้ พูดง่ายๆ ก็คือ คุณไม่สามารถคาดการณ์ทุกอย่างได้ในคราวเดียว และหากเงื่อนไขอื่นๆ เป็นไปตามเงื่อนไขครบถ้วน โอกาสที่พื้นที่ทำงานจะมีคำถามเพิ่มขึ้น ตำแหน่งของโต๊ะ ระยะห่างจากเพื่อนร่วมงาน ความหนาวเย็นจากเครื่องปรับอากาศกลายเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากทุกอย่างค่อนข้างเป็นไปตามที่เราคาดไว้ บุคคลมักจะสังเกตเห็นสิ่งที่น่ารำคาญมากกว่าสิ่งที่พอใจ ดังนั้นจึงควรให้ความสำคัญกับข้อดีที่ได้ผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งได้อย่างมีนัยสำคัญ

การบำบัดด้วยสี

บรรยากาศทางจิตวิทยาในทีมได้รับผลกระทบอย่างมากจากโทนสีของพื้นที่สำนักงาน

หากสำนักงานตั้งอยู่ฝั่งที่มีแสงแดดส่องถึง แนะนำให้ตกแต่งด้วยสีโทนเย็น หากหน้าต่างของห้องอยู่ด้านที่ร่มรื่น ควรเพิ่มเฉดสีอบอุ่นในการตกแต่งภายใน

ห้องที่ทาสีด้วยสีที่บริสุทธิ์และอิ่มตัวทำให้รู้สึกหดหู่ สำหรับพนักงานที่มีสมาธิจดจ่อกับงานด้านจิตใจ การลงสีผนังและเฟอร์นิเจอร์ควรช่วยให้มีสมาธิและไม่ทำให้ตาเมื่อยล้า สีที่ผ่อนคลาย แต่ไม่ซ้ำซากจำเจเหมาะ: สีเขียวสีเทา

สีที่ก้าวร้าวในการตกแต่งภายใน (เช่น โทรศัพท์สีแดงและปากกา) อาจทำให้หงุดหงิดโดยไม่มีเหตุผล

รู้สึกเหมือนอยู่บ้าน

รูปแบบที่ก้าวหน้าที่สุดในการสร้างการตกแต่งภายในขององค์กรคือรูปแบบโฮมออฟฟิศ ("สำนักงานในบ้าน") เป็นลักษณะการประมาณสูงสุดของสภาพแวดล้อมการทำงานที่บ้าน ซึ่งทำได้โดยการเลือกเฟอร์นิเจอร์ในโทนสีอบอุ่นและรูปทรงที่นุ่มนวล ให้ความรู้สึกสบายตา การออกแบบมักจะมีครัวขนาดเล็กสำหรับพนักงานแต่ละคน จำนวนลิ้นชักที่จำเป็นสำหรับของใช้ส่วนตัว ชั้นวางสำหรับภาพถ่ายครอบครัวและดอกไม้ ดังนั้นบรรยากาศในที่ทำงานจึงมีความเป็นมนุษย์ เป็นมิตรกับบุคคลมากขึ้น ช่วยลดความเครียดหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง

ข้อความ: ลาน่า โวโลโควา

ที่น่าสนใจคือเฉพาะในภาษารัสเซียเท่านั้นที่คำว่า "งาน" เกิดจากคำว่า "ทาส" และคำว่า "การไล่ออก" จากคำว่า "เสรีภาพ"?

เราไปงานทำไม? คุณอาจเคยถามคำถามนี้กับตัวเองมากกว่าหนึ่งครั้ง ทำไมคุณต้องทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ? ทำไมคุณไม่สามารถทำสิ่งที่คุณต้องการ? จะมั่นใจได้อย่างไรว่างานจะนำมาซึ่งความเจริญรุ่งเรืองและความสุข และไม่กินเวลาว่างทั้งหมด? มนุษย์เกิดมาเพื่อสร้างสรรค์และสร้างสรรค์ความรักและความสุขไม่รู้จบ แต่สภาพแวดล้อมทางสังคมด้วยอิทธิพลทำให้เกิดความสับสนในใจของเขาจนทำให้เขาเลิกแยกแยะงานออกจากความคิดสร้างสรรค์และการสร้างสรรค์ที่มีสติ

คำว่า "งาน" มีรากศัพท์ว่า "ทาส" และงานก็บอกเป็นนัยว่าบุคคลไม่ได้สร้างและสร้างขึ้น แต่ขายตัวเองให้เป็นทาสในช่วงเวลาหนึ่ง ดังนั้นไม่ว่าสภาพการทำงานจะดีแค่ไหน คนงานจะไม่พลาดโอกาสที่จะแสดงความไม่พอใจต่อนายจ้างและงานโดยทั่วไป

หลายคนมั่นใจว่างานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความปลอดภัยของวัสดุ แต่ตลอดศตวรรษที่ผ่านมา มนุษยชาติมีการผลิตแบบอัตโนมัติและแบบใช้เครื่องจักร เรียนรู้ที่จะใช้พลังงานของทรัพยากรธรรมชาติ ควบคุมพลังงานของอะตอม สร้างปัญญาประดิษฐ์ และอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยโอกาสที่เพิ่มขึ้นเช่นนี้ เวลาและทรัพยากรแรงงานจำนวนมหาศาลจะต้องได้รับการปล่อยตัว และบุคคลจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงต่อวันกับงานที่จำเป็นสำหรับการช่วยชีวิต แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง วันทำงานยังคงเป็นแปดชั่วโมง

มันถามคำถามมากมาย ทำไมเราใช้เวลามากในการทำงาน? อีกเจ็ดชั่วโมงที่เหลือเราทำงานใคร? ทำไมแทนที่จะสร้างและสร้างชีวิตของเราเอง เราขายแรงงานของเราเอง? ทำไมเราไม่สร้างชีวิตของเราให้เป็นอิสระและไม่ทำงานเพื่อคนอื่น? ทำไมเราขายเวลาว่างของเราด้วยการทำข้อตกลงแล้วแสดงความไม่พอใจที่ งานใช้เวลาตลอด, กองกำลังและเราไม่ได้รับค่าตอบแทนเพียงพอ? และเราจะทำอย่างไรถ้ามีเวลาว่างกับวิธีคิดแบบนี้? - ดูทีวี เล่นคอมพิวเตอร์ ไปช้อปปิ้ง คลับ และหาความบันเทิง?

สาเหตุของคำถามเหล่านี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าหลายคนไม่ต้องการรับผิดชอบต่อชีวิตของตน เปลี่ยนไปเป็นคนที่เต็มใจ "ช่วย" พวกเขาในเรื่องนี้ สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าแทนที่จะสร้างและสร้างชีวิตของตนเอง ผู้คนขายแรงงานและประกันการดำรงอยู่ของพวกเขา ชีวิตของคนเหล่านี้เข้ากับรูปแบบที่เรียบง่าย: เกิด, ได้รับการศึกษา, หางานที่มีชื่อเสียง, ซื้อบ้าน, รถยนต์, กระท่อม, ให้กำเนิดและเลี้ยงลูก, บางครั้งไปเที่ยวพักผ่อน, แก่และตาย ยังคงต้องสงสัยว่าพวกเขาจัดการได้อย่างไรที่จะไม่คลั่งไคล้ในงานอดิเรกที่ "น่าตื่นเต้น" เช่นนี้ ซึ่งเรียกยากว่าชีวิต แม้ว่าผู้คนจะเรียกมันว่าอย่างนั้นก็ตาม

ลองคิดดู: คนๆ หนึ่งใช้เวลาทำงานโดยเฉลี่ย 9 ชั่วโมงต่อวัน รวมถึงพักกลางวัน, 2-3 ชั่วโมงระหว่างเดินทางไปทำงาน, 2 ชั่วโมงกับค่าธรรมเนียมต่างๆ และจัดระเบียบตัวเองหลังเลิกงาน และถ้าเราเพิ่มงานบ้าน ปรากฎว่าคน ๆ หนึ่งไม่มีเวลาสำหรับการพัฒนาและการฝึกอบรมเท่านั้น แต่ยังสำหรับการนอนหลับปกติ ดังนั้นตลอดทั้งสัปดาห์ที่ผู้คนหมุนตัวราวกับกระรอกอยู่ในวงล้อ และในวันหยุดสุดสัปดาห์พวกเขาก็บุกโจมตีร้านค้าอย่างพวกตาตาร์-มองโกลในรัสเซียโบราณ

คำว่า "งาน" ตามพจนานุกรมภาษาสลาโวนิกของคริสตจักรฉบับสมบูรณ์ 30,000 คำ ผู้เรียบเรียง Priest Master Grigory Dyachenko, 1899

จากวงจรอุบาทว์นี้มี สองทางออก. อย่างแรกคือการเลิกทุกอย่าง ซึ่งสำหรับหลายๆ คนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย อย่างที่สองคือการทำให้งานของคุณมีสติ เปลี่ยนเป็นความสุขและการสร้างสรรค์ เป็นผู้เชี่ยวชาญในงานฝีมือ ทำงานโดยปราศจากความเครียดเพื่อความสุขของคุณเอง และรับรายได้เพียงพอที่จะอยู่อย่างอุดมสมบูรณ์และไม่ต้องกังวลกับอนาคต
คุณแต่ละคนสามารถเป็นผู้เชี่ยวชาญ - เจ้าของและผู้สร้างชีวิตของคุณ ถึง มาเป็นปรมาจารย์คุณจำเป็นต้องเรียนรู้และใช้ความรู้ที่ได้รับในการทำงานอย่างมีสติ หางานที่คุณชอบ ควบคุมมันให้สมบูรณ์แบบ แล้วงานจะทำให้คุณมีความสุขและพึงพอใจเท่านั้น เชี่ยวชาญเปิดโอกาสให้บุคคลสามารถควบคุมเวลาทำงานให้สอดคล้องกับสภาพจิตใจและไลฟ์สไตล์ที่ต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่ง "เราทำงานมากเท่าที่เราต้องการ ที่ไหน และเมื่อเราต้องการ"

จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่ชอบงาน?

คุณรู้แรงจูงใจที่แท้จริงที่ทำให้คุณขายงานและเวลาว่างเกือบทั้งหมดหรือไม่?

การปฏิบัติตามความเชื่อ กฎเกณฑ์ และบรรทัดฐานของพฤติกรรมในสังคมที่มีอยู่ โดยไม่รู้ตัวกับแบบแผนที่ยอมรับโดยทั่วไป คุณเริ่มยอมรับสิ่งเหล่านี้เป็นแนวทางในชีวิต หนึ่งในแบบแผนเหล่านี้คือความคิดที่ว่าบุคคลต้องได้รับมากเพื่อใช้จ่ายเงินที่ได้รับและสะสมในภายหลัง

สภาพแวดล้อมทางสังคมสร้างความเชื่อที่ว่ายิ่งมีเงินมากเท่าไร คุณก็จะได้รับความสุขมากขึ้นเท่านั้น แต่การที่จะจัดหาสิ่งจำเป็นให้กับบุคคลนั้น ไม่จำเป็นต้องใช้เงินมากมาย และต้องการน้อยกว่าที่คนทั่วไปหามาได้มาก บุคคลสามารถรับความสุขที่แท้จริงจากชีวิตและการแสดงออกทั้งหมดได้ และ "ความสุข" ที่สังคมผลิตและนำเสนอนั้นถูกคิดค้นและทำลายล้าง สร้างภาพลวงของความสุข ความผาสุก การเติมเต็มความปรารถนา พวกเขาผูกมัดคนเหมือนโซ่ตรวนและนำเขาไปสู่การทำงานหนักบังคับให้เขาทำงานตลอดเวลาที่ว่าง

โปรดทราบว่าสินค้าและบริการส่วนใหญ่ที่กำหนดให้คุณโดยวิธีการที่มีอิทธิพลต่อจิตใต้สำนึกของคุณผ่านสื่อนั้นไม่สำคัญ ทั้งหมดนี้จำเป็นเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณหรือมอบความพึงพอใจโดยมีค่าธรรมเนียมบางอย่างเท่านั้น

ยกตัวอย่างวันหยุดพักผ่อนในทะเล ส่วนที่เหลือนั้นมีราคาไม่แพงนัก แต่ในขณะเดียวกันสังคมก็ให้บริการที่ไม่จำเป็นเลยเพื่ออาบแดดและว่ายน้ำในทะเล และคิดว่าคุณกำลังจ่ายค่าเที่ยวทะเล คุณกำลังจ่ายค่าบริการนี้เป็นเงินที่พวกคุณหลายคนต้องทำงานทุกวันตั้งแต่เช้าจรดเย็น และต้องทำงานเป็นบริกรในร้านอาหารเพื่อบริการคุณมากแค่ไหน? และแนวโน้มนี้ปรากฏให้เห็นในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นในอาหาร ในเสื้อผ้า ในชีวิตประจำวัน

อะไรทำให้คุณมีชีวิตเช่นนี้? เป็นความเชื่อมั่นว่าคุณไม่ได้เลวร้ายไปกว่าคนอื่น? นี่เป็นความเชื่อของคุณหรือไม่? และความเชื่อนี้เองก็เป็นอุบายทางสังคมไม่ใช่หรือ?

ความเชื่อที่ว่า “ฉันแย่กว่าคนอื่น” อาจหมายถึงการพยายามทำให้ดีขึ้น แต่ถ้าคุณเช่าโรงแรมราคาแพง ขับรถราคาแพง ดื่มไวน์ราคาแพง นั่นทำให้คุณดีขึ้นหรือไม่? จากนั้นสังคมก็พยายามอย่างเต็มที่โดยสร้างความเชื่อที่ว่าของที่แพงที่สุดทั้งหมดนั้นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุด แต่เป็นไปได้ไหมที่จะเก่งกว่าคุณ?

คุณเป็นอยู่แล้วและไม่สามารถดีขึ้นหรือแย่ลงได้ ความปรารถนาที่จะดีขึ้น มีชีวิตที่ดีขึ้น เป็นความเชื่อที่ซ่อนอยู่ภายในว่าคุณแย่กว่านั้น ซึ่งเป็นแนวคิดที่สังคมกำหนดสำหรับคุณ เพื่อให้คุณเชื่อในสิ่งนั้นจริงๆ และพยายามหารายได้ให้มากขึ้น แต่มันเป็นกับดัก! ท้ายที่สุด คุณเป็นอย่างที่คุณเป็นอยู่แล้ว และจากการที่คุณได้รับมากขึ้นและได้รับสินค้าและบริการมากขึ้น คุณจะไม่สามารถดีขึ้นได้

เพื่อไม่ให้ตกหลุมพรางดังกล่าว อย่าใช้ความเชื่อของคนอื่นโดยเด็ดขาด อย่าเชื่อสิ่งที่เกิดขึ้นในใจที่ระบุตัวตนของคุณ วางใจในแนวทางทางอารมณ์ภายในของคุณเท่านั้น ระวังสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ สิ่งที่เกิดขึ้นในตัวคุณ แยกแยะปัจจุบัน - ที่กำลังเกิดขึ้นที่นี่และเดี๋ยวนี้ จากที่ประดิษฐ์ขึ้น สร้างขึ้นจากจินตนาการของคุณ จากแนวคิดและความเชื่อที่สังคมกรุณาให้ในปริมาณที่ไม่จำกัด เชิญคุณไปยังดินแดนแห่งความปรารถนาอันน่าดึงดูดใจเท่านั้นที่จะทำให้คุณทำงานได้ ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ