Скачать лук - привлечение изобилия с методом простукивания. Простукивание активных точек – метод пробуждения целительной энергии

На первый взгляд, эта техника кажется глупой. Ладно, не просто глупой - даже абсурдной.

Потому как выглядит она так: человек стучит пальцами по ребру ладони, макушке, переносице и другим частям тела и повторяет при этом слова наподобие самовнушения («Я принимаю себя такой, какая есть», «Я люблю себя, несмотря ни на что» и прочее).

И совершенно непонятно: как такие действия могу помочь, например, при клаустрофобии?!

Однако отзывы людей, практикующих технику таппинга (ее еще называют техникой эмоциональной свободы - Emotional Freedom Technique), говорят о том, что это работает. Работает при преодолении фобий, переживании неприятных воспоминаний, для привлечения в свою жизнь богатства, карьерных достижений, любви, для борьбы с зависимостями (но в этом случае только под контролем специалиста!).

Впрочем, хватит интриги - начну по порядку! Только по обратному порядку.

Сразу опишу, как именно необходимо выполнять таппинг, а потом приведу обоснование этого метода и мнения ученых, которые уже исследовали эффект от применения техники эмоциональной свободы.

Сеанс терапии

Он состоит из нескольких этапов, главный из которых - простукивание пальцами по определенным точкам тела. Однако прежде нужно четко определить проблему, с которой предстоит работать.

Например: «У меня болит голова», «Я боюсь ездить в лифте», «Я не могу найти общий язык с начальством» и прочее.

Затем - прислушаться к своим ощущениям и по 10-балльной шкале оценить силу этой проблемы. На сколько баллов она «цепляет»?..

Теперь можно приступать непосредственно к сеансу. Только на него тоже необходимо настроиться. Повторяя слова (три раза подряд):

«Даже несмотря на то, что (здесь надо озвучить именно свой «больной вопрос»), я глубоко и полностью принимаю себя»

При этом одновременно легонько простукивать подушечками пальцев одной руки по ребру ладони другой. Простукивать нужно так называемую «точку каратэ» (она выделена на следующем изображении под цифрой 12).

При полном сеансе подушечками пальцев простукиваем точки в такой последовательности: начало брови, край глаза, под глазом, под носом, подбородок, начало ключицы, под рукой, большой палец, указательный палец, средний палец, мизинец, точка каратэ.

Точное расположение точек можно увидеть на изображении. При этом абсолютно не имеет значения, какой именно рукой и по какой стороне ведется простукивание.

Для сокращенного сеанса точки такие: макушка, над переносицей, край глаза, под глазом, под носом, под губой, начало ключицы, под рукой. Чтобы точнее представить, куда нужно стучать, посмотрите видео . Кстати, по примеру этого видео можно также понять, что следует говорить себе во время терапии.

Повторить весь сеанс необходимо около семи раз, но лучше ориентироваться на собственные ощущения: уже достаточно или можно пройти еще один круг?..

После этого - следующий этап: сделать несколько глубоких вдохов-выдохов и еще раз оценить состояние своей проблемы по 10-балльной школе. Если состояние нейтральное (то есть равно нулю), то все - упражнение завершено, побеждена! В противном случае нужно повторять сеанс до тех пор, пока заветная цифра 0 не будет достигнута.

Фото: my-best.ru

Опять-таки, если верить описанию и отзывам, то даже новичок вполне способен за 10-15 минут не только одолеть технику эмоциональной свободы, но и с ее помощью справиться со своей проблемой.

Как это работает?

Вообще, суть техники таппинга схожа с китайской акупрессурой (надавливание на энергетические точки) и акупунктурой (воздействие на эти точки специальными иголками).

Согласно традиционному китайскому представлению, через человека постоянно проходят потоки энергии. Идут они по особым меридианам. Однако физическая или эмоциональная боль способна закупорить эти «пути» и тем самым заблокировать потоки энергии. Чтобы их освободить, необходимо воздействовать на специальные точки тела: то ли надавить на них, то ли воткнуть туда иголки.

Таппинг - такое же воздействие, только путем простукивания по точкам.

Создателем техники эмоциональной свободы считается американский инженер Гэри Крэйг. Однако еще до него психолог Роджер Каллахан использовал на своих сеансах такой прием.

Началось все с пациентки по имени Мэри, которая до ужаса боялась воды. Она хотела , но все традиционные способы оказались бессильны. За год работы результаты выглядели так: Мэри могла лишь присесть на край бассейна и опустить ступни в воду. При этом ее сердце продолжало учащенно биться.

На одном из сеансов женщина пожаловалась:

«Когда я думаю о воде, у меня появляется неприятное ощущение внизу живота».

А так как доктор Каллахан интересовался меридианными точками, он решил попробовать нетрадиционный метод: попросил Мэри в течение нескольких минут простукивать пальцами по точке, которая находится прямо под глазом (именно она связана с животом).

Как это ни удивительно, но дискомфорт исчез и пациентка смогла не только без тревоги приблизиться к воде, но и окунуться в нее.

После этого случая Роджер Каллахан начал развивать новую технику. Но если он разработал целый (и сложный) алгоритм воздействия: при одной проблеме стучать по этой точке, при другой - по этой, то его студент Гэри Крэйг упростил процедуру. Он определил основной набор точек (и их последовательность), воздействие на которые помогает в любом случае - вне зависимости от проблемы.

На физиологическом уровне

Ученые, которые исследуют технику таппинга, объясняют ее эффективность следующим образом.

Стрессовая реакция в организме человека начинается в мозжечковой миндалине. Именно эта область мозга входит в лимбическую систему (источник эмоций и долговременной памяти) и запускает известное «Беги или сражайся!», если сталкивается с ситуацией, которая в прошлом закончилась весьма плачевно.

Например, в детстве мальчика высмеяли одноклассники, когда он отвечал около доски. Мозжечковая миндалина это «запомнила». В итоге, мальчик вырос, но каждый раз перед выступлением перед публикой он испытывает ужас и стресс.

При этом, по словам специалистов, если мозжечковая миндалина запускает тревогу, то организму все равно: есть ли действительно для него реальная угроза или все это необоснованные страхи. Он просто реагирует выбросом того же кортизола (гормона стресса).

А вот что происходит, когда подключается таппинг. Человек погружается в свою проблему - и мозжечковая миндалина немедленно реагирует на воспоминания. Однако постукивание по конечным точкам меридиан посылает телу успокаивающие сигналы.

Успокоенный гиппокамп (еще одна составляющая той самой лимбической системы) переоценивает ситуацию, видит, что реальной угрозы не существует. Даже наоборот. И «говорит» мозжечковой миндалине: мол, не надо так переживать - не из-за чего ведь!

Как результат, начинается «перепрограммирование», ситуация перестает быть стрессовой - и страх, дискомфорт и пр. уходят. (Кстати, этот процесс я описала вкратце и простыми словами - так что, специалисты, не судите строго!)

Исследования ученых

Американский исследователь Доусон Черч (сейчас он - автор многих книг, посвященных технике таппинга) провел интересный эксперимент. Он разделил 83 добровольцев на три группы.

В одной проводились сеансы техники эмоциональной свободы, во второй - час традиционной психотерапии с помощью беседы, а третья осталась без лечения.

После у участников измерили уровень кортизола в организме (он был измерен и перед началом эксперимента). Оказалось, что самый большой спад наблюдался именно в первой группе: в среднем, на 24 процента, а в отдельных случаях даже до 50. При этом ни во второй, ни тем более в третьей такого значительного понижения уровня кортизола не наблюдалось.

Однако, как уже говорилось, техника таппинга способна помочь не только при стрессе и переживании отрицательных эмоций. С ее помощью можно избавиться от полученных в далеком детстве установок, которые мешают теперь, во взрослой жизни, двигаться к своей цели.

Правда, верно определить, что же эта за установка, не так легко, как свою фобию.

Как это сделать?

Рекомендации можно найти в этом видео (не буду его пересказывать). Там же можно услышать еще много чего интересного о технике эмоциональной свободы.

Кстати, если подумать, то к акупунктуре человечество ведь уже перестало относиться с недоверием.

А чем таппинг хуже?.. Может, стоит попробовать, как вы думаете?

© Коваль Д., 2014

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Тамара, 35 лет

Это просто невероятно, Дмитрий! Никогда не думал, что моя печень связана с моей карьерой. Начав простукивать себя по вашей методике, обнаружил, что у меня изменился характер, и вместо всем недовольного зануды я превратился в оптимистичного и полного жизни человека. Мой новый имидж оценили и коллеги, и начальство, моя зарплата выросла в 3,5 раза. И все благодаря такому простому способу!

Виктор Владимирович, 54 года, Новосибирск

Я настороженно относился ко всяким иголкам и прочей восточной медицине. Но вот этот простой метод все же попробовал. Результат для моего сердца – удовлетворил!

Константин Николаевич, Витебск, Беларусь

Возможности рефлексотерапии бесконечны!

Если вы готовы к самооздоровлению и познанию, то постижение методов и возможностей восточной рефлексотерапии – это ваш путь, который не заканчивается никогда! Я всегда был готов и к познанию! Но сразу признаюсь, что желание работать в определенных направлениях рефлексотерапии возникло у меня по причине собственных давних недугов, вылеченных только с помощью традиционной восточной практики. Эту лечебную практику я оценил и освоил, и сам теперь не оставляю уже много лет. Чем дольше практикую, тем чаще утверждаю, что воздействовать на активные зоны своего организма с помощью рефлексотерапии должен уметь каждый из нас! Ведь любой человек в состоянии освоить приемы акупрессуры (воздействия пальцами) и помочь себе стать здоровым.

Настоящая книга далеко не первая моя работа по рефлексотерапии. Каждую из них я предваряю важными словами: у того, кто помогает людям, нет «монополии» на здоровье пациента, у того, кто помогает людям, есть знание и практический опыт, который можно и нужно передать. Чтобы объяснить методы китайской рефлексотерапии и заговорить на одном языке с теми, кому помогаю, некоторое время назад я написал книги о лечении позвоночника и суставов и о лечении желудочно-кишечного тракта с помощью китайской практики цзю (прогревание активных зон). Затем вышла книга о корейском методе су-джок – лечении с помощью активных зон на ладонях и стопах.

Книга, которую вы держите в руках, посвящена сравнительно молодому способу лечения и диагностики, который в Америке и Европе уже получил название «метод простукивания». Если предыдущие темы о позвоночнике и пищеварении вас не интересовали (и я только рад этому!), то вводный курс нам придется пройти с самого начала. Если же вы знакомы с предыдущими книгами или сами практиковали тепловую терапию или методы точечного массажа, частично сможете пропустить введение! Однако не оставьте без внимания сведения о японской и корейской акупрессуре.

Потому что в эту книгу включены элементы не только китайской медицины, но и других восточных практик.

Мне представляется, что японские и корейские методы диагностики и лечения больше подходят нам, европейцам, по психологическому признаку. Китайская скрупулезность и мощная теоретическая база у молодых людей поначалу всегда вызывает протест. А корейский и японский подход носит элемент решительности: уверенно, быстро, с боевым настроем! Но при этом задействуются те же базовые понятия, что и в древнекитайской практике. В любом случае, восточный массаж и его западное переложение могут стать вашим методом, если мы получим хороший результат. А это произойдет неизбежно, какую бы технику мы ни опробовали для начала!

Метод простукивания – западная ветвь восточной терапии

Давайте сделаем первоначальную оценку метода простукивания , чтобы сразу понимать, о чем дальше пойдет речь!

Для лечения нашего тела восточная медицина использует особые точки , расположенные по ходу так называемых энергетических меридианов. Многие об этом знают понаслышке, но отдельные мои пациенты на приеме рассказывают, что сталкивались с лечением «иголочками». Действительно, врач-рефлексолог воздействует на точки различными приемами: акупунктурой (иглоукалыванием), тепловой обработкой, массажем, надавливанием механическими приспособлениями и даже магнитами! Все эти методы давно испытаны, прекрасно работают и, казалось бы, не требуют расширения. Но, во-первых, современная практика не стоит на месте, а, во-вторых, ее древняя база настолько обширна, что мы вечно находимся в начале пути.

Так вот, сравнительно новый метод простукивания энергетических точек основан на традиционном китайском и японском массаже, и во многом с ними пересекается. Его индивидуальность заключается в акценте на психологическую составляющую лечения.

Простейшие массажи-простукивания затылка издревле использовали для возбуждения жизненных сил, для концентрации мышления в ответственные минуты у чиновников, ученых мужей и школьников. Наши неврологи, невропатологи, рефлексологи не могли пройти мимо этого способа воздействия, потому что он дает интересный результат. В процессе такого массажа можно стимулировать и возбуждать нашу нервную систему, вытаскивать на поверхность глубинные эмоции, нежелательные подсознательные установки и программы. И не просто вытаскивать на поверхность, но и сносить их, как говорят программисты. То есть безжалостно уничтожать накопленный годами негатив, дающий болезненные установки всему телу.

Метод простукивания работает с любым проявлением эмоционального стресса. С тревожным состоянием, страхом, опасной зависимостью, довлеющим чувством вины, с убеждением, которое ограничивает наш успех и процветание. К таким результатам пришли рефлексологи, работающие с больными по поводу заболеваний, казалось бы, не связанных со стрессом напрямую. Поначалу мы использовали рефлексотерапию как прекрасный метод воздействия при неврологической боли, аллергиях, иммунных заболеваниях . Но оказалось, что массаж ликвидирует и такую основу иммунодефицита как стресс .

Как действует на организм методика простукивания

Как же действует техника простукивания?

Восточная рефлексотерапия построена на том, что не только нездоровье, но и любая жизненная проблема в принципе начинается на энергетическом уровне. Правильное воздействие на энергетическую систему разрушает корень проблемы. Простукивание изменяет нейтронные связи, которые спровоцировали болезненные реакции или болезненный тип поведения. После нескольких сеансов, проведенных в нужной области нашего тела, мы получаем эмоциональную свободу . И это лишь дополнение к общему оздоровлению организма, на которое вообще нацелена рефлексотерапия.

Между прочим, при хронических или острых заболеваниях постукивание способно в течение нескольких минут убрать эмоциональное напряжение, вызванное патологией. Это очень важно! Ведь не секрет, что гнетущие мысли о болезни, мнительность, ипохондрия довольно часто наносят организму больший вред, чем само заболевание!

Древние традиционные способы воздействия на активные зоны организма были физически неприятны, поскольку воздействие всегда осуществлялось через боль. Акупунктура (иглоукалывание) и сегодня сопряжена с незначительной болью, хотя считается очень действенным приемом! Но акупунктура требует специальной врачебной подготовки, поэтому для самопомощи не годится.

Мы же будем использовать только воздействие пальцами на биологически активные точки.

Способ простукивания удобен именно тем, что посторонняя помощь нужна лишь на первых порах, и помощь эта – только теоретическая!

Практикующему надо выяснить месторасположение биологически активных точек, энергетических меридианов. Научиться выбирать для работы те из них, которые наиболее соответствуют болезненному состоянию или профилактике болезни. Знание биологически важных точек и зон позволит нам в любых условиях на долгое время снять болевой синдром, то есть быстро оказать самим себе доврачебную помощь.

Однако метод простукивания ориентирован не столько на временное устранение болезни или стресса, сколько на сокращение продолжительности лечения и на устойчивый результат!

Чем же удобен этот метод и для занятых энергичных молодых людей, и для людей преклонного возраста, которым уже не так просто всерьез вдаваться в тонкости восточной терапии:

Инструмент для воздействия на тело всегда при себе – это ведь наши руки.

Никакого чужеродного воздействия на тело, ранящего кожу, ведущего к инфицированию, при этом методе мы не используем.

Постукивание является прекрасным способом снять стресс у самого себя и своих близких.

Представление о биологически активных зонах на первых порах может быть весьма приблизительным. «Промахи», воздействие «не на те» зоны не вызовет никаких осложнений, а всего лишь задействует «лишние» энергетические каналы. Но как знать, вдруг в этот момент наша интуиция окажется превыше знаний, и организм склонит нас к простукиванию самых нужных зон! Однако после начала практики объем знаний пополняется довольно быстро, и интуиция получает нужное информационное подкрепление. Хотя бы потому, что и память благодаря рефлексотерапии улучшается ощутимо!

Глава 1
Как передать организму энергию пальцев

Метод простукивания сочетает два важных компонента : движение пальцев и мысленное сопровождение. Пальцы работают с энергетическими точками, а мышление сконцентрировано на освобождении от проблем, возникших в организме – физических или психологических.

Как работать со своими психологическими зажимами, мы можем себе представить. Потому что каждый из нас обладает личным опытом преодоления каких-то душевных проблем. Мы ведь всерьез учимся этому с раннего детства на протяжении всей жизни. И если бы ничему не научились, то не пришли бы к необходимости развивать возможности. Рефлексотерапия, конечно, выдвигает собственные требования к психологическим установкам, и мы будем им следовать по ходу освоения метода.

Что же касается энергетических зон тела, то начинающий практик знает о них лишь понаслышке. А ведь это и есть главный предмет воздействия любого метода рефлексотерапии. Мы исходим из того, что энергия движется в теле, как кровь, как лимфа, как желудочный сок, как воздух в легких. Кровеносная система больше всего годится для сравнения с энергетической системой. Легко представить себе, что ни одна ткань организма не проживет больше часа, если ее лишить кровоснабжения. Так вот, без движения энергии ткань тоже заболевает и тоже может погибнуть.

Человек здоров до тех пор, пока поддерживается беспрерывное движение энергии в каждом его энергетическом сосуде. Мы будем называть эти сосуды меридианами. Энергия в меридианах, как кровь в кровеносной системе, движется быстрее или медленнее, в зависимости от потребностей тела. Но как только движение застопорилось, начинается болезнь. Чтобы снова стать здоровым, надо понять, в каком месте образовался энергетический затор, и устранить его.

Затор или застой энергии может возникнуть глубоко в тканях органов и систем, но путь к нему лежит через наружные точки энергетического меридиана. От пальцев рук и ног – к легким, сердцу, желудку проложены извилистые траектории энергии, которую надо активизировать через поверхностные точки меридианов. Нужно протолкнуть энергию в глубинную болезненную зону. Задача воздействия на поверхностные точки меридиана и будет возложена на наши ладони и пальцы во время сеанса простукивания.

Метод простукивания восстанавливает функции органов и систем. Исправляет даже те нарушения, которые могли оказаться для вас незамеченным. Бывает так, что воздействие рефлексотерапией начинается по поводу одного, самого докучливого, заболевания, а после лечения попутно устраняются «второстепенные» проблемы. Это происходит оттого, что точки, на которые мы воздействовали, обладают многофункциональной силой, как и энергетические меридианы.

Мы сами сможем стимулировать жизненную энергию, если научимся воздействовать на энергетические потоки. На практике это выглядит как удары и нажатия на особые поверхностные точки, которые способны передавать энергию прикосновения в эпицентр болезни.

Активные точки

Точки воздействия при рефлексотерапии называют по-разному: активные точки, китайские точки, жизненные, биологически активные, акупунктурные (в иглоукалывании). Их существование на человеческом теле и теле животных известно со времен глубокой древности.

Современные ученые подтверждают, что эти особые зоны обнаруживаются с момента рождения, хотя об их природе споры не угасают никогда. По виду они совершенно неотличимы от других участков кожи, довольно часто их расположение проецируется на крупные нервные волокна и кровеносные сосуды. В 60-е годы отечественные ученые предположили, что активные точки чаще всего соответствуют местам выхода наружу нервных стволов. В области точек соединительная ткань рыхлая и имеет большое количество рецепторов. Впоследствии было доказано, что чувствительность является лишь одним из характерных свойств активных зон. А другим важным свойством является более высокий уровень обмена веществ в этих крохотных зонах.

Здесь скапливаются так называемые тучные клетки, которые играют важную роль в секреции гепарина (антикоагулянта) и гистамина (гормона, ответственного за реакцию на аллергены, за расширение капилляров, увеличение секреции желудочного сока).

При работе с энергетическими меридианами мы будем простукивать точки, принадлежащие этим меридианам последовательно, по ходу движения энергии. В китайской терапии каждая точка меридиана достаточно жестко закреплена на теле. Нам придется потратить какое-то время, чтобы разметить местоположение сочетаний точек. Чаще всего такая кропотливая работа требуется при хронических заболеваниях, когда лечение предполагает быть длительным.

Простукивание будем проводить указательным и средним пальцами руки. Чтобы массирующая рука не уставала, не напрягалась и не отвлекала нас от установок на оздоровление, ее надо максимально расслабить в запястье. Когда запястный сустав расслаблен, не возникает зажимов и напряжений ни в ладони, ни в локтевом суставе. На самом деле простукивание – это неплохая зарядка для массирующей руки. Для того чтобы почувствовать прелесть ударов по телу немедленно, сделаем небольшой массаж затылка!

Массаж для 3-часовой бодрости

Данный массаж можно использовать для снятия хронических головных болей, для повышения тонуса мышц при утомлении или нервном расстройстве.

Но основная его задача – вызвать прилив бодрости, энергетический всплеск перед серьезными умственными и психологическими испытаниями: экзаменом, докладом, собеседованием при приеме на работу, перед трудным разговором с начальником и любым другим психологически некомфортным для нас собеседником. Бодрость и уверенность от 15-минутного массажа длится не менее трех часов!

Самое лучше исходное положение для энергетического массажа – стоя, чтобы руки двигались за спиной максимально свободно.

1. Раскройте ладони и округлите их так, будто в каждой руке держите небольшой апельсин (фото 1). Пальчики должны стать достаточно жесткими, а запястья надо хорошо расслабить (такие требования предъявляются к пианистам). Начинаем производить дробные частые удары жесткими подушечками пальцев по всей затылочной поверхности головы – от макушки до впадины на шее (барабаним не меньше, чем 3 минуты). В голове должно быть ощущение множества барабанных палочек, отбивающих непрерывную дробь на всей волосистой поверхности головы.

Фото 1

2. Переместимся вниз и несколько минут «пощиплем» заднюю поверхность шеи – пальцы должны быть мягкими, но хищными.

3. Теперь раскроем ладони и проследим, чтобы запястья были абсолютно свободны. Расслабленными ладонями наносим удары по плечам, лопаткам, по спине (до уровня поясницы). Работают только запястья, ладони наносят ощутимые беспорядочные шлепки, выдерживать которые довольно неприятно! Кожа на спине должна покраснеть (хотя шлепать можно через легкую ткань одежды, так поступают в классических приемах японского массажа).

4. В завершение процедуры разгладьте поверхность спины широким движением раскрытой ладони. Можно двумя ладонями сразу по левой и правой половине спины.

Разметка энергетических меридианов

Мы будем использовать много приемов, не требующих точной разметки тела. Точки вы сможете приблизительно размечать в соответствии с рисунками. Когда же потребуется лечение хронического заболевания по строго проложенным энергетическим меридианам, на помощь придут точные атласы 12 основных меридианов и 2 дополнительных меридианов человеческого тела. Атласы довольно точны. Чтобы перенести на свое тело активные точки, мы будем, как древние китайские целители, пользоваться пропорциональной мерой, которая в Китае называется индивидуальный цунь.

На атласах активные точки наносятся с соблюдением этого самого индивидуального цуня – не сантиметра, не вершка, а величины ногтевого ложа нашего с вами большого пальца. Если большой палец какой-либо руки слишком хорошо развит в силу рода занятий (в старину такое случалось с левым пальцем у прях, тянущих из кудели нить), используйте для пропорций менее развитый палец – он надежней сохраняет природные пропорции. На фото 2, а показано, каким участком большого пальца отмеряют 1 цунь. А четыре пальца, сложенных вместе, составляют 3 цуня (фото 2, б ). Указательный и средний палец в сумме дают 1,5 цуня (фото 2, в ).

Фото 2, а

Фото 2, б

Фото 2, в

Психологическая настройка

Чтобы начать психологическую настройку, а заодно подготовить массирующую руку к монотонному простукиванию, проделаем зарядку для пальцев. Ниже приведенное упражнение должен выполнять массажист перед началом любой мануальной практики: традиционный массаж, простукивание, акупрессура (надавливание рукой). Мануальная терапия не располагает ни слабыми электротоками (как электрофорез), ни искусственным источником тепла (как УВЧ), а только лишь чистыми и теплыми руками массажиста! Они должны быть энергетически правильно подготовлены. Если вы делаете массаж (простукивание) кому-то из своих домашних, контакт будет более результативным. Если же вы заняты самомассажем, то с подготовки рук начинается ваше собственное исцеление.

Подготовка рук

1. Представьте себе, что намыливаете руки обычными круговыми движениями под струей теплой воды. Между прочим, прием можно провести в виде реального мытья рук под струей теплой воды.

2. Энергично разомнем суставы. 10 раз резко и быстро сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем.

3. Затем обратные движения: медленно сжимаем пальцы в кулаки, а потом резко распускаем их веером (10 раз).

4. Кончиками пальцев обеих рук энергично постукиваем друг о друга, чтобы вызвать прилив сил в пальцах.

5. Опять растираем ладони круговым вращением, как при мытье рук, и на этом заканчиваем подготовку.

Этапы настроя

Главная задача психологического настроя заключается в том, чтобы снять негативную установку. Давайте определимся с тем, что значит для нас, практиков рефлексотерапии, негативная установка. Понятие чрезвычайно обширно, но мы заняты конкретным делом – воздействием на энергетические меридианы. Нас интересует, как неправильные установки могут помешать устранению энергетического застоя.

Негативная установка в психологии – это концентрация на недостатках:

На том, чего нам недостает, вместо того, чтобы думать, о том, чем мы располагаем;

На том, что нам угрожает, а не на том, каковы ресурсы оздоровления;

На недостатках организма, а не на его сильных сторонах;

На предыдущем негативном опыте лечения, на повторяющейся боли, на беспокоящих результатах анализов, а не на положительной динамике, удовлетворительном состоянии на сегодняшний день и т. д.

Нет никаких сомнений, что даже с такими установками мы начнем лечиться и сможем выздороветь! Инстинкт самосохранения принуждает любого человека к оздоровительным действиям даже в тяжелом физическом состоянии: сон, экономия сил – это ведь тоже оздоровление! Крепкого сна бывает достаточно, чтобы прошла головная боль, связанная с избытком или недостатком энергии. Но воздействовать на собственные энергетические меридианы, преодолевая страх и неверие, так же трудно, как взаимодействовать с другим человеком, если отношения отягощены неприязнью, опасением, страхом или чувством вины.

Причины негативной установки во время болезни связаны с нарушенной физиологией и неблагоприятным гормональным фоном. «Негативная» химия организма рождает нашу ипохондрию, а заодно создает дополнительные закупорки в энергетических сосудах. И мы попадаем в замкнутый круг, в капкан. Как из этого капкана вырываются мастера восточных практик? Создают эмоциональный настрой на лечение!

1. Начальным шагом в психологическом настрое является четкое обозначение болезни . Когда мы лечим хроническое заболевание, диагноз должен поставить врач. Нельзя придумывать себе гастрит, вегетососудистую дистонию или бронхит. Надо, чтобы диагноз был известен доподлинно, и тогда мы начнем лечение.

Если простукивание выполняется исключительно с психотерапевтической целью, посещение психолога излишне! Постараемся сами определить проблему и оценить ее по десятибалльной шкале. Начальная оценка очень важна. Поэтому сосредоточьтесь на степени неприятных эмоций, а интуиция подскажет, на сколько их оценить: от 1 – «это вообще не проблема» до 10 – «хуже некуда».

2. Следующий этап называют «основное утверждение» . На этом этапе мы делаем простукивание в точках каратиста на ребрах ладони (рис. 1), и вслух два-три раза обозначаем проблему, а затем свое спокойное и рассудительное отношение к проблеме. Например, в таком формате.

Эта техника исцеления называется просто – техника простукивания. Так же проста она и в применении. Узнайте, что это за техника, как и когда её можно применять. Простукивание делаем по схеме проходя каждую зону в течении 1 минуты, простукивая кулачком большие зоны и пальчиками – мелкие зоны.

Эта техника простукивания – действительно исцеляющее средство, которое используется для очищения любого вида эмоционального напряжения в нашем уме и теле. Она объединяет в себе современную психологию и принципы акупунктуры - древней китайской системы исцеления, и помогает освободиться от стресса и эмоционального конфликта любого вида.

Что мы делаем – это простукиваем кончиками пальцев по определенным точкам акупунктуры, расположенным на теле вдоль его меридианов, и при этом работаем над своей собственной проблемой, конкретным стрессом или эмоциональным напряжением. Цель – путем стимулирования определенных энергетических точек восстановить нормальное функционирование энергетической системы.

Техника простукивания работает с любым видом эмоционального стресса – это тревога, страхи, вина, все виды зависимостей, ограничивающие убеждения, которые не дают людям создать успешную процветающую жизнь, а также – физическая боль и болезни. Любая проблема, которая имеет эмоциональную основу, может быть исцелена с помощью этого метода.

Дело в том, что эмоции влияют на каждую сферу нашей жизни. В процессе простукивания мы стимулируем и возбуждаем нашу нервную систему, и поднимаем на поверхность запрятанные глубинные чувства, подсознательные убеждения и программы и освобождаемся от них. Получается, что, используя технику простукивания, мы решаем проблему в самом её корне.

Если углубиться в пояснение того, как эта техника работает, то важно сказать вот что. Любая проблема в жизни человека начинается на энергетическом уровне. Когда мы исцеляем, очищаем энергетическую систему с помощью техники простукивания, мы убираем проблему в её корне. Кроме того, техника простукивания разбивает нейронные связи в мозге, которые вызывали ту или иную болезненную реакцию или тип поведения, когда человек сталкивался с травматическим опытом прошлого. В результате этого, человек перестает болезненно реагировать на то, что ему раньше причиняло боль.

Тело очищается от травмирующих блоков и начинается омоложение.

Похлопывания по разным частям тела — это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.

Техника простукивания включает следующие упражнения

Похлопывание по поверхности головы и области шеи

Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью — по левой, правой — по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз. Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.

Похлопывание по области груди и шеи

Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой — по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой — по правой. 100 раз по каждой стороне. Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.

Похлопывание по области плеч

Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой. Уменьшает боль в области плеч.

Похлопывание руками по ногам

Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились. Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.

В заключение сделайте поколачивание и массаж данной точки на обоих руках

Обратите внимание на следующие моменты

При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.

Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.

Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.

Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.

Простукивание удивительно просто для изучения. Даже дети могут быстро изучить его. Но чтобы получить лучшие результаты, чтобы иметь возможность эффективно использовать его для себя и тех, кого вы любите, вам нужно продолжать изучать, изучать и использовать его.

Вот пятерка ошибок, которые я вижу в отношении применения Техники Эмоциональной Свободы.

Ошибка №1 — Не использовать ее!

Хорошо, хорошо, я знаю, это кажется немного очевидным … ха-ха. Но это серьезная проблема, и я уверен, что вы с ней столкнулись. Часто ли вы оглядывались на событие, прошедший день или на физическую боль и думали: «Почему я не простучал на это?»

Я знаю, что провел полдня с больной шеей от неправильного сна, прежде чем подумал: «О! Надо простучать на нее! »И я должен быть Экспертом и Простукивающим Парнем — как я мог забыть? 🙂

Если вы не знаете, что может сделать простукивание, вот краткий список:

• Облегчение боли
• Потеря веса
• Снижение стресса
• Выключение депрессии
• Очищение чувства обиды
• Аутоиммунные заболевания

Реальность такова, что эта техника Простукивания относительно новая для всех нас. Я использую ее, изучая, преподаю об этом в течение последних 10 лет или около того. Но за предыдущие 25 лет я не знал об этом, не использовал ее и не имел такого опыта. Мы прожили много лет без этой техники, особенно в детстве.

У нас просто не было простукивания как часть нашей жизни и у нас появились много привычек, которые не включают эту технику. Если вас научили тому, как простукивать в детстве, и вам объяснили что это так же важно (или даже важнее!), как чистить зубы. То у вас теперь будет и другой опыт и другие привычки.

Поэтому основная причина, по которой большинство из нас не использует ТЭС, — это то, что мы просто забываем. Также могут быть и более глубокие проблемы, связанные с тем, чтобы не использовать его, например, самосаботаж, сопротивления, страх перемен и т. д. Я буду рассматривать их отдельно в будущих постах. Но на данный момент важно просто признать, что, когда вы его не используете, это часто происходит просто потому, что вы не думаете об этом — и нежно, и бережно напоминайте себе ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОСТУКИВАНИЕ! 🙂

Вот несколько сценариев простукивания, чтобы очистить часть этого сопротивления и те старые привычки. Попробуйте сейчас и посмотрите, как это повлияет на вашу неделю.

Точка Каратэ: Несмотря на то, что я не использовал простукивание настолько, насколько мог бы, я глубоко и полностью принимаю себя.
Точка Каратэ: Несмотря на то, что я мог бы облегчить себе жизнь, используя простукивание на ____________ (заполнить пробел на тему, когда вы не использовали простукивание), я решил расслабиться и простить себя сейчас.
Точка Каратэ: Несмотря на то, что я не привык обращаться к простукиванию, чтобы решить свои проблемы, я решил начать использовать его и стать более изобретательным и не забывать использовать этот мощный инструмент!

Начало Брови: Я не простучал
Край Глаза: Почему бы и нет?
Под глазом: Я саботирую себя?
Под Носом: Может быть …
Подбородок: Или, может быть, я просто забыл
Ключица: Может быть, я просто не привык делать это
Под рукой: Но я могу начать использовать его сейчас
На голове: Я сейчас простукиваю!

Начало Брови: И это здорово
Край Глаза: Я предпочитаю помнить
Под глазом: о простукивании!
Под Носом: Я выбираю развивать эту положительную привычку
Подбородок: Это может мне очень помочь
Ключица: Это облегчит мне жизнь
Под рукой: И это выбор, который я хочу сделать
На голове: Я выбираю, когда мне это больше всего нужно.

Сделайте глубокий вдох …

И пусть это уйдет … Повторите несколько раз или сосредоточьтесь на чем-нибудь, что пришло во время этих коротких кругов.

Хорошо, теперь …

Ошибка № 2 — Не хватает глубины и точности

Я всегда призываю людей начать с глобальных заявлений, потому что это, как правило, самый простой способ, с которого можно начать, и это может привести к тому, что все будет в правильном направлении. Что я подразумеваю под глобальным заявлением? Что-то общее:

«Несмотря на то, что сейчас я не счастлив … я глубоко и полностью люблю и принимаю себя».

Это утверждение глобально, потому что оно широко и не фокусируется на подробной ситуации.

Оттуда, однако, после круга простукивания или двух глобальных заявлений, важно быть точнее.

Поэтому в этом случае вы можете перейти от: «Даже если я сейчас не счастлив …», как первое утверждение, на «Несмотря на то, что я не счастлив сейчас, потому что мой босс был таким придурком сегодня …»

Теперь вы сосредоточились на конкретном событии, которое принесет вам лучшие результаты. Чем конкретнее вы можете простчать, тем лучше. Что приводит нас к ошибке № 3 …

Ошибка № 3 — Не устранение всех «аспектов» проблемы

Гари Крейг, основатель ТЭС, был гением в определении важности «аспектов» для получения отличных результатов. Что подразумевается под аспектами? Аспект — это определенная «сторона» проблемы.

Итак, в приведенном выше случае «Не счастлив» — мы идем от общего к частному: «Я не доволен, потому что мой босс был таким придурком», до более конкретных «аспектов».

Итак, вот некоторые потенциальные аспекты в этом примере:

«Я не доволен, потому что мой босс кричал на меня». (Это «слышимый» аспект события)

«Мне не нравится, как он смотрел на меня». (Это один из аспектов опыта, «визуальные подсказки»)

«Я почувствовал, как его слова ударили меня в живот». (Вот, например, «ощущение тела»)

«Я беспокоюсь, что он уволит меня» («Будущий страх»)

«Это напоминает мне о том, как мой отец разговаривал со мной» («Из детства»)

«У меня никогда не было хороших отношений с моими начальниками» («Ограничивающие убеждения/опыт прошлого»)

И мы могли бы продолжать и продолжать!

Теперь иногда проблемы могут обрабатываться с помощью глобальных нажатий, но главное в работе над аспектами заключается в том, что вы, скорее всего, обнаружите гораздо больше вещей, которые происходят в вашей жизни. И очистка этого конкретного опыта с вашим боссом может иметь серьезные последствия для кучи других вещей!

Например, вы начинаете с опыта с вашим боссом. Но тогда вы говорите, как ваш отец разговаривал с вами, и вы исцеляете эту проблему отношений. После такой проработки получается новый, лучший (и менее реактивный) опыт с вашим боссом.

Если вы потратите время, чтобы сделать это правильно, это может иметь глубокие последствия, которые будут продолжаться всю жизнь.

Что отлично ведет к ошибке № 4 …

Ошибка № 4 — Не простукивать достаточно долго

Это ошибка, которую я наблюдаю у МНОГИХ людей. Они говорят: «Да, я попытался постукивать по этому поводу, не сработало». И когда я спрашиваю их, как долго они простукивали по этой проблеме, они говорят пару минут или один-два круга! Этого редко бывает достаточно.

Я вижу это, в частности, с физической болью. «О, моя шея болела, поэтому я простучал, но боль не исчезла …»

«Как долго ты это делал?»

«Две или три минуты».

🙂

1-минутные чудеса происходят, но чаще всего это требует более продолжительного простукивания.

Я не говорю, что вам придется тратить часы на это, но вы действительно должны дать простукиванию по этой теме по крайней мере 15 минут непрерывной практики. Это поможет справиться с проблемой.

Мой трюк, когда я простукиваю на что-то, заключается в том, чтобы установить таймер или какой-то сигнал, и я обещаю, что не остановлюсь до 15 минут. Это мешает мне быстро отказаться, отвлечься и т. д. И наконец…

Ошибка № 5 — Не записывать то, с чем вы работаете

Если вы работаете самостоятельно, то очень полезно иметь ручку и бумагу (или компьютер), чтобы делать заметки о том, над чем вы хотите поработать или уже проработали. Важно записать свой прогресс по шкале 1-10 или записывать, что поднимается и приходит в процессе простукивания.

Последний элемент может быть самым важным — записывать другие вещи, которые возникают. (На курсах это наиболее важный момент- прим. переводчик и ТЭС тренера)

Итак, вот как это могло бы выглядеть. Вы записываете:

«Я расстроен всеми счетами, которые я получил сегодня по почте. Это 7 баллов по шкале 0-10. «

Вы начинаете постукивать, разочарование снижается. Но внезапно возникает какой-то гнев. Вы пишете его.

«Я злюсь на себя за то, что не работал усерднее в этом месяце. На 8 «.

Вы простукиваете на это. Приходит облегчение и превращается в печаль.

«Мне грустно, что это продолжает случатся со мной. На 5. «

Вы простукиваете на это.

Вы вернетесь к разочарованию, о котором писали выше. Это 1, вы это почти не чувствуете.

Гнев переместился на 4. Там все еще что-то есть, вы простукиваете на это дальше.

Выполняя это постукивание, вы вспоминаете о двух событиях из вашего детства.

«В тот раз, когда мой отец сказал, что я никогда ничего не достигну».

«Моя мать плакала, потому что денег у нас не хватало».

Вы записываете оба события, потому что знаете, что хотите рассмотреть их отдельно.

Это походит на очищение лука. И хотя сначала это может показаться сложным, как только вы поймете весь процесс, это легко. И это становится еще проще, когда вы все записываете и отслеживаете происходящее внутри.

Другая приятная сторона записывания всего, что происходит до и после простукивания, состоит в том, что можно вернуться к поднявшейся теме позже. не всегда есть время и силы простучать на все сразу.

Ну, вот оно! Основные 5 ошибок, которые я вижу, делают люди с использованием простукивания и способ их решения!

До скорого…

Благодарим за информацию Ника Ортнера и сайт thetappingsolution.com

Перевод и комментарии,

Варвара Семенихина

Видео об ошибках тренеров простукивания

Нельзя преуменьшить значение денег в жизни современного человека. При их отсутствии люди становятся совершенно беспомощными. Задумайтесь над тем, что можно сделать, не имея финансовых средств вообще? Вряд ли кто-то сможет найти такие занятия. И речь идет вовсе не об излишествах. Даже позавтракать или пообедать без денег в современном мире нельзя.

Кто-то может вспомнить о выращивании овощей или фруктов, разведении птицы. Однако разве натуральное хозяйство не потребует денег? Даже если не приобретать удобрения, семена или рассаду, деньги все равно понадобятся, хотя бы на уплату налога на землю. Подобных примеров можно найти немало в любых жизненных сферах. Даже то, что на первый взгляд кажется не требующим наличия финансов, при более глубоком рассмотрении неизбежно оказывается от них зависимым в той или иной степени.

Почему одни купаются в богатстве, а другие прозябают в нищете?

Большинство людей проводят свои дни, пытаясь заработать как можно больше денег. У одних это получается, а у других нет. Почему же так происходит? Конечно же, первое, что приходит на ум, это мысли о неумении некоторых индивидуумов распоряжаться заработком. Однако, дело не только в этом.

Деньгам, как и любому другому явлению, присуща собственная энергетика. Если понаблюдать за теми, кто не испытывает недостатка в финансовых средствах, то можно обнаружить то, что люди эти не так уж и аккуратны в своих тратах. Просто деньги к ним словно «липнут», как бы парадоксально это ни звучало.

Все дело в том, что энергетика этих людей созвучна денежной, то есть они действительно привлекает финансы. Более того, этому умению вполне можно научиться, если оно не дано человеку изначально. Недаром же в каждой культуре издревле практиковались различные обряды, ритуалы и прочие приемы ворожбы, направленные на привлечение денег к человеку.

Простукивание на привлечение денег - что это за практика?

Тем, кто занимается азиатскими гимнастиками, к примеру ушу или же единоборствами, знакомо понятие энергетических точек. Да и тем, кто далек от боевых искусств, но увлечен целительством или же йогой, эти точки тоже известны. Именно на них и нужно воздействовать тем, кто желает привлечь к себе удачу и богатство.

Простукивание на привлечение денег основывается на представлении о том, что каждая из этих точек является своеобразным энергетическим каналом, издающим определенную вибрацию. Низкий уровень этой вибрации не улавливается энергетическими потоками окружающего мира, то есть теми, которые находятся вне человеческого организма.

Соответственно, для того чтобы «быть услышанным», человеку нужно усилить эту вибрацию, активировать энергетические точки. Иными словами, все, что придется делать - это простукивать определенные места на своем теле. Никаких других действий от человека не потребуется.

Где искать точки, на которые нужно воздействовать?

Точки простукивания в основном сконцентрированы на лице. Это делает практику весьма удобной в применении, к примеру, ее вполне можно совместить с утренним умыванием. Но здесь расположены не все места, нуждающиеся в воздействии.

Первая и основная точка, с которой и следует начинать простукивание, находится на ребре ладони. Также важны вибрационные каналы на теле и на макушке. Точка на голове является замыкающей, на нее воздействуют в самом конце практики.

Какие точки находятся на лице?

Участки лица человека, связанные с энергетической вибрацией, которая привлекает благополучие и богатство, это:

• основание бровей, вблизи переносицы;
• внешний угол глаза;
• центральная часть под нижним веком, перпендикулярно зрачку;
• участок между носом и верхней губой, посередине;
• «ямочка» на подбородке.

Воздействие на эти зоны вполне можно совместить с гигиеническими процедурами или же заняться им при нанесении, снятии макияжа. Простукивание этих точек не займет много времени и не потребует никаких усилий. Так почему бы не попробовать?

Где искать нужную точку на ладони?

Простукивание на привлечение денег нужно начинать с активации и усиления вибрационного канала, находящегося на ребре ладони. Однако этот участок тела не такой уж и маленький. Где же искать нужную для воздействия точку?

Ответ на этот вопрос не совсем однозначен. В воздействии нуждается участок, называемый «точка каратэ». Номинально она расположена в центре ребра ладони, без учета длины пальцев, разумеется. Однако фактически у каждого человека ее расположение свое собственное. Но в любом случае эта точка находится на ребре ладони, вблизи от ее середины.

Какие точки находятся на теле?

Практика, позволяющая как привлечь деньги и удачу в свою жизнь, так и достичь благополучия и гармонии, не будет эффективной без воздействия на точки, находящиеся на теле. Их не так уж и много - всего лишь две.

Первая находится на ключицах, рядом с «центральной осью» человеческого тела. Найти ее нетрудно. Зона, нуждающаяся в воздействии расположена примерно в сантиметре от основания ключицы. Разумеется, эта точка является парной. То есть простукивание на привлечение денег следует проводить как слева, так и справа.

Вторая энергетическая точка расположилась в подмышках. Искать ее нужно в их нижней части, по центру. Точка также парная, и простукивать следует как левую подмышку, так и правую.

Где искать последнюю точку?

Оказывается, привлечь деньги и удачу в свою жизнь не так уж и сложно. Нужно всего лишь практиковать простукивание нужных энергетических точек ежедневно. Разумеется, эту практику важно не только правильно начать, но и завершить. Без воздействия на последнюю «денежную» точку занятие будет похоже на исполнение незаконченного музыкального произведения или же чтение рассказа, который автор не завершил.

Точка, постукивание по которой завершает практику, находится на макушке. Найти ее местонахождение очень просто, это самая «высшая» часть черепа. То есть не нужно искать зону для простукивания на темечке, она находится дальше.

Что делать?

Разобравшись с расположением точек, каждый человек неминуемо задается вопросом о том, что с ними нужно делать. Ведь вряд ли достаточно простого механического воздействия на нужные участки.

Техника простукивания на деньги очень проста. По точкам нужно постукивать в прямом смысле этого слова. То есть надо не давить на них, не массировать, не поглаживать, а именно стучать, точно так же, как, например, в дверь.

Сила и интенсивность, как и скорость, могут быть любыми. Следует выбрать те ритм и усилие, которые не доставят дискомфортных ощущений и не потребуют напряжения. При применении этой практики крайне важным моментом является умение чувствовать себя, свое тело, как на физиологическом, так и на энергетическом уровне.

Нужно ли что-то говорить?

Воздействие на энергетические точки нередко сопровождается чтением мантр, а ритуалы денежной магии часто требуют произнесения разнообразных заговоров. В связи с этим возникает вполне закономерный вопрос о том, нужно ли что-то произносить во время простукивания точек, осуществляемого для привлечения богатства и благополучия.

По мнению многих практикующих эту гимнастику, произношение определенных фраз необходимо. Оно помогает человеку сконцентрироваться на желаемом результате, то есть способствует усилению нужных энергетических вибраций и, соответственно, более быстрому достижению результата.

Какими могут быть фразы?

Единого канона для текстов, которыми требуется сопровождать простукивание на привлечение денег, не существует. Произносить можно как свои собственные фразы, так и те, которыми пользуются другие люди, практикующие занятие данной энергетической гимнастикой.

Разумеется, произносимые фразы должны соответствовать ряду условий. Во-первых, они должны быть простыми и понятными. То, что человек говорит, является своеобразным посылом в окружающую среду, усиливающим эффект от его действия, определяющим направление энергетического потока.

Это означает, что нельзя «засорять вселенную» обилием ничего не выражающих слов при воздействии на энергетические точки. Произносимая фраза должна быть сформулирована максимально лаконично, точно и однозначно отражать желание человека и не быть двусмысленной.

Однако важно понимать, что подобные сопроводительные тексты не являются аналогом молитвы или же магического обряда. Другими словами, произнося их, человек не просит помощи у каких-либо высших сил, он всего лишь «программирует» себя на достижение конкретного результата. То есть в данной практике нет никакой мистической подоплеки, простукивание основано исключительно на использовании возможностей человеческого организма.

Пример текста для практики простукивания

Перед тем как приступить к этой энергетической гимнастике, следует разобраться с собственными желаниями и нуждами. Что это означает? Только то, что следует точно представлять себе, какой результат должен быть достигнут в ходе применения практики простукивания. Абстрактное «хочу денег» не сработает, это слишком обобщенное понятие.

Произносимый текст может быть таким:

«Я отвечаю за свою жизнь. Я принимаю благополучие. Я притягиваю деньги. Я сохраняю деньги. Я приумножаю деньги. Я формирую богатство».

Местоимение «Я» должно звучать постоянно, поскольку оно является ключевым в текстах и фразах, сопровождающих простукивание энергетических точек. Человек тем самым привлекает энергетические потоки из окружающей среды на себя. Важной является и форма глагола. Действие не должно выражаться ни будущим, ни прошедшим временем. Привлечение денег путем усиления собственных энергетических каналов происходит «здесь и сейчас», об этом нельзя забывать.

Конечно же, текст может быть и длинным, рассчитанным не на сопровождение простукивания одной точки, а на весь сеанс энергетической практики.

Пример текста для желающих привлечь удачу

Практика простукивания помогает не только поправить свое материальное положение или же увеличить благосостояние. Ее применяют и для привлечения в свою жизнь удачи, везения. Ведь зачастую человек нуждается не только в росте доходов, но и в успешности, быстрой карьере, востребованности, победе в каком-либо соревновании или же в чем-то аналогичном.

Конечно же, ключевые требования к произносимым фразам не меняются. Однако само их содержание будет отличаться от текстов, произносимых для привлечения финансовых средств.

Желающим привлечь к себе успех и удачу пригодится такой текст:

«Я управляю своей жизнью. Я притягиваю успех. Я принимаю других людей. Я понимаю природу своих поступков. Я определяю цель. Я получаю результат».

Конечно же, текст может быть и длинным. Но суть его не изменится в зависимости от объема.

Есть ли у этой энергетической практики автор?

Автором методики считается небезызвестный в определенных кругах человек, имя которого - Брэд Йейтс. Кто это? Один из самых успешных экспертов по практикам таппинга. Этот человек не только ездит с лекциями по всему миру, но и в течение многих лет ведет свой канал на сервисе Ю-Туб, где с его энергетическими практиками и методиками может ознакомится любой желающий. Разумеется, для того чтобы понять, о чем говорит Брэд Йейтс, потребуется знание английского языка.

Таппингом этот человек занимается почти десять лет. За это время его методиками овладело большое количество людей по всему миру. В России же о них стало известно не так давно, однако и в нашей стране у мистера Йейтса уже немало преданных последователей.

В чем же заключается суть его занятий? Таппинг - это «техники эмоциональной свободы». То есть этот человек разрабатывает различные простые методики, при помощи которых люди могут улучшить качество собственной жизни, обрести эмоциональную свободу, гармонию и душевный комфорт.

Какие отзывы оставляют попробовавшие практику простукивания?

Что думают об этой методике люди, ее попробовавшие? Как и любое другое явление, простукивание на привлечение денег отзывы собирает совершенно разные. Одни люди хвалят эту энергетическую практику, рассказывая о том, как, занимаясь ею, они смогли улучшить собственную жизнь.

Другие же, наоборот, выражают недоумение и критикуют как саму методику, так и ее последователей. Однако негативных откликов очень мало, а их содержание вызывает массу вопросов. Создается ощущение, что некоторые «критики» попросту не понимают, о чем именно пишут.

Хотя, без всякого сомнения, к отзывам людей стоит прислушиваться, слепо им доверять не нужно. Особенно в вопросах, связанных с активностью вибрации собственного организма и привлечении извне определенных энергетических потоков. К тому же практика простукивания чрезвычайно проста и не требует никаких усилий или же затрат. Для занятий ею понадобится всего лишь 7-10 минут времени. Так почему бы не попробовать?