Сильно сухой воздух в квартире. Как увлажнить сухой воздух в квартире без увлажнителя? Увлажнитель воздуха - все за и против

Сухой воздух в доме – небольшая на первый взгляд проблема. Но именно она таит в себе огромное количество сопутствующих неприятностей, требующих незамедлительного решения. Климатические устройства далеко не всегда способны справится с такой задачей. Как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя, и почему они не всегда эффективны – этим вопросам и будет посвящена сегодняшняя статья.

Показать всё

Зимой активно работают централизованные системы отопления, обогреватели, батареи. В итоге, свежего воздуха в квартире остается крайне мало, кожа пересыхает, а дышать становится сложно. Дефицит влаги в кислороде может спровоцировать вереницу аллергических реакций и серьезных заболеваний, недооценивать этого «врага» не стоит.

О недостатке влажности в помещении, сухости воздуха, свидетельствует ряд симптомов:

• беспричинные приступы головной боли;
• сухая кожа губ, пальцев рук;
• невысокая производительность труда;
• проблемы со сном;
• пересушиваются глаза, активизируются воспалительные процессы;
• растения в комнате быстро желтеют;
• сухость в носоглотке.

Перечисленные проблемы говорят о том, что необходимо повышать влажность воздуха в доме. Деревянная мебель часто растрескивается. В случае с музыкальными инструментами последствия могут стать просто необратимыми. Более подробно на видео ниже.

Чем опасен сухой воздух в квартире?



Определяем уровень влажности

Норма влажности для жилых помещений – от 40 до 60-70%, причём указанный диапазон считается оптимальным не только для людей, но и технических средств. Отвечая на вопрос, воздуха в комнате, специалисты приводят именно эти значения. Определить реальное значение в конкретной комнате можно несколькими способами.




Для тех, кто по каким-либо причинам не желает приобретать гигрометр, предлагаем просмотр видео, в котором описан метод определения влажности при помощи простого градусника.

Относительная влажность воздуха. Самый древний и простой способ измерения влажности градусником.



Климатический аппарат: покупать или не стоит?

Увлажнитель

Если по полученным данным в комнате сформировался дефицит влаги, самый простой способ устранить его – купить . В данном случае это небольшое устройство, распыляющее в окружающем пространстве водные частицы, за счёт чего и повышается влажность в помещении. Такой аппарат прекрасно справляется с возложенными на него задачами, пользоваться им может даже ребёнок, но и недостатки имеют место быть:

• устройство работает от электросети, следовательно, оно увеличивает количество потребляемой энергии. В случае постоянного функционирования «прирост» может оказаться весьма ощутимым;
• цена;
• в процессе работы большинство моделей климатического оборудования создают шум.

Впрочем, существуют более доступные и простые методы как увлажнить воздух в квартире с минимальным дискомфортом, к тому же они совершенно бесплатные.



Основные способы повышения влажностного режима в помещении

Декоративный фонтан

Зимой эффективно увлажнять воздух при помощи декоративных водопадов или фонтанчиков. Они с лёгкостью нивелируют необходимость в каких-либо увлажняющих устройствах, подчеркивают дизайн комнаты. Для человека, собственника жилья, это замечательная возможность наполнить окружающее пространство свежестью.

Контроль осуществляется автоматически. Декоративные фонтаны функционируют по простому принципу – вода движется по замкнутому «кругу». Все что требуется – спустя несколько дней подливать жидкость в специальную ёмкость. В зависимости от модели её объём может варьироваться в больших пределах. Отвечая на вопрос, как увлажнить воздух дома, профессионалы все чаще рекомендуют именно вариант с декоративными гидро решениями.

Сушка мокрого белья

Повышение влаги в воздухе фиксируется также и в тех случаях, когда в ней находится развешенное мокрое бельё. Для людей, у которых есть маленькие дети, проблема дефицита влаги благодаря указанному эффекту зачастую нивелируется сама собой. Впрочем, мокрое бельё, развешенное в комнате – радикальный способ избавления от сухого воздуха, поскольку существует вероятность образования плесени и конденсата.

Совет ! Как повысить влажность в комнате с минимальными рисками? – Намочите полотенце и легонько отожмите его, а затем повесьте на батарее. В зимний период это один из самых эффективных способов насыщения воздушных масс влагой за счёт ее испарения в процессе нагревания.

Оптимальную влажность в квартире можно обеспечить еще одним простым «народным рецептом». Он прост и доступен, как и все гениальное. В небольшую ёмкость наливают воду и макают в нее бинт. После чего его вешают на батарее таким образом, чтобы один из концов находился на горячей металлической поверхности, а второй оставался в воду. Увлажнение воздуха достигается за счёт постоянного испарения влаги в помещение.

Варианты увлажнение в квартире

Больше растений и зелени!

Зелёная растительность способна не только синтезировать кислород, но и насыщать его влагой. Параллельно осуществляется ионизация воздуха, очищение его от пыли, бактерий, опасных и невидимых частиц. Итак, как же увлажнить воздух в квартире без увлажнителя и насытить его кислородом? – Необходимо высадить дома «правильные» растения, в идеальном случае те их виды, которые произрастают в тропическом климате, поскольку именно они вырабатывают максимальное количество влаги.

Растения для увлажнения в интерьере дома

Увлажняющие виды зелени:

• гипоэстес;
• фитония;
• папоротник;
• орхидея.

Обратите внимание ! Перечисленные виды растений отдают в пространство такое же количество «осадков», сколько и впитывают их. Им требуется регулярный и интенсивный полив.

• драцена;
• фикус;
• папоротник (дом.);
• циперус;
• липа комнатная;
• гибискус.

Вы даже не представляете себе, насколько эти «соседи» могут преобразить обстановку в вашем доме, не говоря уже об очистке и производстве кислорода.

Аквариум наше всё

Заботливые родители зачастую не задаются вопросом, как повысить влажность в квартире, поскольку они заблаговременно приобретают своим чадам аквариум. Влажной будет та комната, в которой находится источник воды и площадь ее испарения максимальная. Как следствие, чем больше аквариум установить в детской, тем эффективнее он сможет насыщать сухой воздух полезной влагой.

Обратите внимание ! Если внутрь стеклянного резервуара помимо рыбок подселить зелёные растения, то синтез кислорода ускорится.

Для комнат, где установить аквариум не представляется возможным, оптимальным решениям станут стеклянные декоративные тарелки либо другие виды сосудов, наполненные водой. Их должно быть как можно больше, чтобы площадь испарения жидкости была достаточной для поддержания влажностного режима. В тарелку можно бросить несколько красивых камней и оформить им декоративную подсветку. Обстановка станет гораздо уютнее.

Регулярное проветривание комнаты

Совет ! Комбинируйте между собой разные способы для повышения их эффективности.

Параллельно можно провести влажную уборку, распылить пульверизатором воды на растения. Если включить вентилятор и направить его в сторону распыления жидкости, можно за несколько минут обработать всю комнату, вне зависимости от её площади. Оптимальная влажность воздуха в жилом помещении будет «удерживаться» несколько часов. Но если нет желания регулярно заниматься описанными «водными процедурами», лучше остановиться на варианте покупки специализированного бытового устройства.

Итоги

Теперь вам известно не только как увлажнить воздух в комнате, но и зачем это нужно в принципе. Вовсе не обязательно приобретать дорогостоящие климатические решения, прекрасно подойдут и народные средства, к тому же никто не запрещает сделать руками, благо в этом нет ничего сложного. Не забывайте о растениях, некоторые их виды – верные помощники в борьбе с сухостью, причём как в тропиках, так и в вашей квартире.

Всем известно, что человек на 80% состоит из воды. Естественно, данный показатель индивидуален и зависит от множества факторов, поэтому человеку регулярно нужно потреблять рекомендуемое количество воды. Но важно не только то, сколько воды вы потребляете, а и то, какой воздух вас ежедневно окружает. Чрезмерно сухой или влажный воздух может негативно сказываться не только на здоровье человека, а и ускорять процесс порчи мебели. В этой статье речь пойдет о низкой влажности в помещении. Вы узнаете, чем опасен сухой воздух в квартире, как это сказывается на здоровье человека.

Признаки чрезмерно сухого воздуха

Самым оптимальным способом измерения влажности является использование гигрометра. Многие модели показывают не только уровень влажности, а и температурный режим.

Существуют общие признаки, которые могут свидетельствовать о низкой влажности. К ним относятся:

• комнатные растения начинают погибать;
• портится мебель;
• периодическое возникновение неприятных статических разрядов от соприкосновений с предметами или другим человеком;
• наблюдается сухость кожных покровов, усиливается шелушение тела, что вызывает зуд;
• учащение простудных заболеваний у всех членов семьи, регулярный сухой кашель, длительные и затяжные болезни;
• дискомфорт, связанный с сухостью слизистой оболочки глаз;
• появление периодических носовых кровотечений;
• присутствует сонливость и несобранность;
• во время сна появляется характерное посвистывание носом из-за пересыхания слизистой дыхательной системы.

Как видите, существует немало признаков того, что дома устоялся слишком сухой микроклимат. Многие из них напрямую связаны с изменениями в организме человека. Исходя из этого, самое время разобраться, чем опасен сухой воздух в квартире.

Влияние низкой влажности на здоровье человека

Как вы уже смогли догадаться, слишком сухой микроклимат способен негативно сказываться на здоровье человека. Наличие данного фактора затрагивает многие жизненно важные системы человека и приводит к серьезным изменениям в организме. Безусловно, данный процесс долгосрочен, однако, в перспективе может нанести серьезный урон здоровью.

Чем опасна низкая влажность для человека? Вот основные возможные последствия для здоровья:

• Замедляется транспортировка кислорода в крови. Для оптимальной работы кровеносной системы необходимо вдыхать достаточное количество кислорода. При сухом микроклимате это обеспечить довольно-таки сложно. Это приводит к тому, что кислород поступает в недостаточном объеме, слишком медленно. В свою очередь, это влечет за собой появление чрезмерной утомляемости и повышенной сонливости. Снижается работоспособность человека.
• При низкой влажности слизистая носа не способна эффективно самоочищаться, а она таким образом борется с различными вирусами и инфекциями, которые попадают в организм через дыхательные пути. Это приводит к тому, что человек начинает чаще болеть.

Важно! Это особенно актуально для маленьких детей. Сухой воздух препятствует качественной борьбе организма с респираторными заболеваниями.

• Происходит преждевременное старение и увядание кожи, появляются ранние морщины. Для здоровья кожи очень важно получать необходимую влагу не только изнутри, а и снаружи, благодаря оптимальному уровню влажности окружающего воздуха.
• Пониженная влажность провоцирует постоянное циркулирование пыли, ведь при таких условиях она становится легкой и активно летает в воздухе, не оседая на пол. Регулярно с каждым вдохом она попадает в организм человека и несет с собой внутрь различные аллергены. Их постоянное воздействие способно спровоцировать бронхиальную астму.
• Опасность сухого воздуха также велика для слизистой глаз. Для людей, которые вынуждены носить контактные линзы, это вызывает огромный дискомфорт. Приходится постоянно пользоваться специальными растворами для увлажнения слизистой глаз. В ином случае — не избежать сильной режущей боли в глазах.

Как видите, разговоры об опасности сухой среды для здоровья человека далеко не преувеличены. Длительное пребывание и проживание в таких условиях может привести к серьезным последствиям.

Влияние сухого воздуха на интерьер

Помимо влияния на здоровье человека, низкая влажность способна пагубно влиять и на жилище. В чем опасность сухого воздуха для помещения? Ознакомьтесь с основными последствиями сухого микроклимата:

• Одно из основных последствий, которое вы можете регулярно наблюдать у себя дома, — это чрезмерное возникновение пыли. От большой сухости пыль постоянно циркулирует в воздухе и оседает на различных предметах. Это влечет за собой необходимость частой уборки всех поверхностей. При повышенной влажности пыль меньше поднимается вверх, оседая на полу. Тогда будет достаточно регулярной влажной уборки пола.

• Низкая влажность негативно сказывается на комнатных растениях. Большинство из них предполагают средний уровень влажности или же показатели влажности выше среднего. Если данные показатели не поддерживаются на нужном уровне, то растения желтеют и засыхают.
• При сухом воздухе страдает вся деревянная мебель. Это случается потому, что при низкой влажности окружающая среда компенсирует ее из предметов, находящихся в ней. Рассыхаются двери, деформируются столы, деревянные ступени, стулья. На их поверхности могут возникать трещины. Самым неприятным является усыхание паркета или ламината. От этого он деформируется и может сильно скрипеть при ходьбе по нему.

Важно! Если дома имеются музыкальные инструменты, то низкая влажность может повлечь за собой усыхание деревянных элементов в них. Это негативно сказывается на их звучании.

Причины пониженной влажности

Оптимальной считается влажность в помещении от 40 до 60 процентов. Крайне негативное влияние оказывает на здоровье человека влажность ниже 30 процентов. Данная проблема является очень распространенной. Особенно усугубляется ситуация в зимнюю пору года.

Что же приводит к сухости воздуха? Вот основные причины пониженной влажности:

• Для создания максимального комфорта в любое время года человечество активно стало использовать кондиционеры. Безусловно, они способны поддерживать заданную температуру воздуха, однако, не все знают, что при этом данные приборы слишком высушивают воздух. Кондиционеры — одна из основных причин низкой влажности в теплое время года.
• Некоторые модели кондиционеров оснащены функцией обогрева. Это приводит к тому, что устройство включают не только жарким летом, а и холодной зимой. В данной ситуации он работает как обогреватель. Поэтому обогреватели и кондиционеры с функцией обогрева являются еще одной причиной осушения воздуха.
• Отсутствие проветривания. Для здорового микроклимата очень важно регулярно открывать окна и делать проветривание. Это обеспечит приток свежего воздуха, уменьшит количество вредоносных вирусов и бактерий в воздухе.

Важно! Не следует увлекаться длительным проветриванием в сильные морозы. Это еще больше осушит воздух. Достаточно приоткрыть окно всего на несколько минут.

• Плохая вентиляция в помещении. Как правило, при ремонте не уделяется должное внимание системе вентиляции. Не до конца продуманная система притока и оттока воздуха пагубно влияет на микроклимат в доме или квартире.
• Центральное отопление. Здания, в которых отопление происходит централизованно, страдают от чрезмерной сухости воздуха в них зимой. На уровень влажности в помещении на прямую влияет отсутствие возможности контролировать температуру и интенсивность системы обогрева. Слишком горячие радиаторы отопления способны осушить воздух до критических отметок.
• Большое количество людей на определенную площадь. Данная проблема особо актуальна в больших офисах. Вдыхая кислород, человек выдыхает углекислый газ. В условиях отсутствия проветривания в большом офисе и чрезмерного скопления людей качество воздуха оставляет желать лучшего. Мало того, часть влаги из воздуха поглощается человеческим организмом через кожу. В таких условиях влажность снижается, как следствие — сухой воздух в офисе обеспечен.

Видеоматериал

Как видите, сухой воздух способен негативно сказываться на предметах в доме и здоровье человека. Не игнорируйте эту проблему, если она начала проявляться в вашем доме, а сделайте все возможное для достижения оптимального уровня влажности в доме — правильный микроклимат является залогом крепкого здоровья человека.

В осенне-зимний период огромное количество людей задаются вопросом: как увлажнить воздух в квартире? Поддержать в жилище здоровый микроклимат можно, если тщательно контролировать нормальный температурный режим и уровень влажности. Такую проблему многие стараются решить самостоятельно и часто идут на эксперименты, которые не всегда дают положительный эффект. Как достичь необходимого результата по созданию уютной домашней атмосферы, мы расскажем в этом материале.

Чем вреден для здоровья сухой воздух

• Если в комнате сухой воздух, это может стать главной причиной большого числа простудных заболеваний в холодный период времени. Это происходит из-за пересыхания слизистых оболочек носа и гортани, которые должны задерживать инфекцию;
• Страдают кожные покровы и органы дыхания: кожа тускнеет и пересыхает, появляется сухой кашель, волосы становятся ломкими и теряют блеск;
• Снижается иммунитет, нарушается сон, появляется апатия, человек быстро утомляется;
• Из-за недостатка влаги может развиться аллергия, бронхиальная астма и другие хронические заболевания;
• У людей, носящих линзы, становятся сухими глаза, может появиться режущая боль;
• Пожилым людям и маленьким детям пересушенный воздух категорически противопоказан, так как он пагубно и негативно воздействует на их организм;
• Низкая влажность вредна для книг, музыкальных инструментов, растений, мебели. Многие предметы начинают бить током.

Довольно часто такие проблемы встают перед жителями домов с центральным отоплением, которые серьезно задумываются над тем, как увлажнить воздух в комнате без увлажнителя в отопительный период.

Как определить сухость воздуха

Для измерения влажности воздуха в домашних условиях можно воспользоваться специальным прибором – гигрометром. Чтобы его показания были наиболее точными, его надо установить на определенном расстоянии от источника влаги и радиаторов отопления.

Идеальный уровень влажности в помещении – 40-60 %. Зимой он опускается до 15-20%. Детская должна быть с высоким уровнем влажности (около 70 %), потому что у ребенка узкие носовые ходы и наступает быстрое пересыхание слизистой.

Если гигрометра нет, возьмите на вооружение следующий способ: стакан с холодной водой поместите в холодильник на несколько часов до температуры воды около пяти градусов. Потом поставьте стакан в центр комнаты подальше от системы отопления, наблюдайте пять минут.

Оценка результата:

• При сухом воздухе в жилище стенки емкости сначала запотеют, а минут через пять высохнут;
• При средней влажности по истечении пяти минут стекло останется запотевшим;
• При повышенной влажности на посуде появятся водяные ручейки.

Методы увлажнения воздуха в условиях дома

При недостатке влаги воспользуйтесь простыми способами для восстановления ее нормального уровня:

1. Сушка вещей в комнате.

Прекрасным источником испарений служат выстиранные вещи. Ставим сушилку с ними около батареи: одежда быстро высохнет и насытит воздух влагой. Самое главное, чтобы белье было хорошо выполоскано и на нем не осталось следов порошка, чтобы вы не дышали «химией». Так же можно развесить на батарее мокрые махровые полотенца.

1. Использование ванной.

После купания в ванной или в душе всегда держите дверь в помещение открытой. Пар будет распространяться по жилищу и способствовать увлажнению воздуха. Не сливайте сразу из ванны воду — пусть она остынет. Это приведет к увеличению количества испарений.

1. Комнатные растения.

Увлажнить комнату без увлажнителя помогут и домашние растения, которые помимо этого выполняют в квартире несколько функций: ионизируют воздушное пространство, дезинфицируют и очищают его.

К таким полезным цветам относятся:

• Домашний папоротник;

Если растения регулярно поливать и опрыскивать, влажность в жилище будет на высоте. Цветы являются природным гигрометром. Если влаги не хватает, их листики станут мягкими и засохнут.

1. Применение полезных предметов интерьера.

Декоративный водопад или аквариум прекрасно справятся с увлажнением воздушного пространства. В них все время присутствует и испаряется вода, способствующая созданию благоприятного микроклимата.

Поэтому, если в детскую комнату установить аквариум, это будет очень полезно для ребенка и благотворным образом повлияет на его нервную систему.

1. Проведение влажной уборки.

Ежедневно старайтесь мыть пол и вытирать пыль, особенно при включенном отоплении: этим самым вы сохраните уровень влаги в доме. Такая процедура убивает большую часть микроорганизмов и насекомых, живущих в пыли (к ним относятся клещи), удаляет волоски, осевшие частицы, провоцирующие аллергию. Так же важно и необходимо это делать в комнате новорожденного, чтобы избежать вирусных и инфекционных заболеваний у ребенка.

Проветривайте квартиру каждодневно как можно чаще. Свежая воздушная масса повысит циркуляцию в доме и приведет к нормализации местного микроклимата. Этим простым замечательным способом можно увлажнить воздух в помещении зимой. На проветривание квартиры большое влияние оказывает и погода в данный момент времени. При сильном дожде или зимой влажность повышается и на улице, и в жилище.

В летний жаркий период лучше открывать окна утром и вечером, а в прохладную и дождливую погоду проветривать дом рекомендуется чаще.

Но если квартира расположена на первом этаже, а на улице огромное количество пыли и сухость, или окошки «смотрят» на загазованную дорогу — эти факторы, наоборот, ухудшат микроклимат в помещении при проветривании. Поэтому лучшим выходом будет покупка специальной системы для очистки и увлажнения воздушного пространства.

1. Размещение по квартире емкостей с водой.

Налейте в тазик, бутылки, вазы и другие емкости воду, поставьте возле тепловых источников. Постоянно меняйте водичку и промывайте емкости.

1. Отпариватель или утюг.

Многие хозяйки применяют отпариватель для одежды или утюг с паром как домашний увлажнитель. Приборы включают в розетку и пар распыляют по квартире. За час влажность повышается с 30% до 80%. Один недостаток – тратится много электроэнергии.

1. Кипячение.

Вам будет необходима плита и кастрюля (можно взять чайник).

• Закипятите воду в кастрюльке, поместите ее на подоконник или стол для увлажнения жилища паром;
• Вскипятите чайник, и оставьте на маленьком огне на длительное время. Таким образом, жидкость потихоньку будет испаряться. При готовке пищи в духовке воздух пересушивается, поэтому можно воспользоваться этим методом;
• Если вы подольете в кипяток несколько капелек масла эвкалипта или чайного дерева, их пары уничтожат микробы, а аромат успокоит.

При пользовании электрическими приборами или горячей водой соблюдайте осторожность и внимательно следите за детьми.

1. Использование пульверизатора.

Для повышения влажности в квартире достаточно два раза в день побрызгать из пульверизатора водичкой на тюль или шторы. Это поможет увеличить влажность.

1. Использование увлажнителей.

Если вы не хотите тратиться на дорогой фирменный увлажнитель, то на алиэкспрессе можно найти дешевые модели за 300-600 рублей. Купите их в каждую комнату, вовремя доливайте воду и вы забудете о пересушенном воздухе в отопительный сезон. Есть варианты для детей со светильником.

Все вышеперечисленные варианты для устранения сухости воздуха совершенно доступны для жителей домов и квартир. Поэтому совсем необязательно приобретать дорогие электрические приборы-увлажнители, а обратить внимание на дешевые и эффективные способы, ведущие к быстрому результату.

Видео: 5 способов увлажнения воздуха в жилище

Ребенок часто болеет, у него аллергия или почему-то все время заложен нос? Доктор посоветовал укреплять иммунитет и вы побежали в аптеку за новым чудодейственным препаратом? А может быть, малыш плохо спит, капризничает и вы думаете, что все это – от режущихся зубов или магнитных бурь? Начните с самого простого: проверьте микроклимат своего жилища, в частности, влажность воздуха. Оказывается, именно сухой воздух – частая причина и болезней, и плохого самочувствия у детей.

1 снижает иммунитет

Слизистые оболочки носовой полости – это наш первый и очень важный барьер для бактерий и различных вирусов. Именно слизистая носа каждую секунду контактирует с огромным количеством различных микробов, но так как в носу постоянно образуется слизь, то она не дает им попасть в организм ребенка. Такая способность слизистых оболочек называется местным иммунитетом. Но защищать от инфекций слизистая носа может, только если она хорошо увлажнена, а если нос пересыхает, работа местного иммунитета нарушается. Тогда бактерии и вирусы легко преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и вероятность того, что ребенок заболеет при контакте с инфекцией, сразу же возрастает. Так что главный враг местного иммунитета и одна из причин того, что ребенок часто болеет, – сухой воздух.

2 способствует аллергии

А еще сухой воздух в доме очень вреден для детей, склонных к аллергическим реакциям. Мало того, что пересыхает слизистая оболочка носа и рта, из-за чего организм сразу же становится более восприимчив к различным аллергенам, в том числе к пыли. Так еще и сама пыль в помещениях, где влажность очень низкая, практически не оседает, а постоянно висит в воздухе. Плюс к ней еще добавляется шерсть животных, пыльца растений, мелкие частички с одежды, любых бытовых предметов, находящихся в доме. И ребенок все это постоянно вдыхает. Был бы воздух нормальной влажности, пыль и другие аллергены оседали бы на пол быстрее и младенец не дышал бы всякой гадостью.

3 не дает носу дышать

Если в доме воздух слишком теплый и сухой и слизистые пересыхают, то организм должен на это как-то ответить. Его первая реакция – слизистая оболочка носа выделяет секрет, чтобы защитить себя от пересыхания. Но раз воздух сухой постоянно, то нос начинает выделять секрета все больше и больше – в результате появляется насморк или заложенность носа. Причем так называемых соплей может и не быть – просто ребенок или все время «хрюкает» носом, или шмыгает им. Может быть еще одна ситуация: в какой-то момент слизистая пересыхает окончательно, в ней образуются корочки, которые еще больше забивают нос. Кстати, у малышей и так носовые ходы пока что узкие и короткие, а если к ним еще добавляется отечность, заложенность или сухие корочки, то дышать ребенку становится еще тяжелее.

4 мешает спать и радоваться жизни

Чем суше воздух, тем меньше в нем кислорода. А нехватка кислорода (гипо­ксия) в первую очередь сказывается на нервной системе. У взрослого человека начинает часто болеть голова, снижается концентрация внимания, повышается утомляемость. Маленькие дети из-за нехватки кислорода становятся более раздражительными, чаще капризничают и хуже спят. Так что ребенок может плакать совсем не из-за зубов или магнитной бури, просто на него влияет гипоксия. К нехватке кислорода добавляется затрудненное дыхание из-за сухих слизистых – вот почему малыш или беспокоен во сне, или все время просыпается, или вообще не может долго заснуть. И очень часто ребенок пьет водичку или молоко по ночам совсем не потому, что он голоден, а просто у него во рту пересохло.

5 мешает есть

Как едят малыши? Сосут мамину грудь
или бутылочку, то есть их рот все время занят.
А попробуй-ка пососи что-то, если у тебя заложен нос, в нем сухие корки или даже сопли. Начинает малыш кушать, и все время вынужден останавливаться, дышать-то ведь тоже надо.
А мама не понимает, почему вдруг малыш то
отпускает грудь, то снова набрасывается на нее. Думает, что проблема в ней (неправильно дает грудь или форма соска не та), или вообще
начинает бояться, что молока не хватает. А все
просто: нос ребенка или пересох, или забит.

6 что делать

Наиболее комфортно ребенок чувствует себя при температуре 20–22 °С и влажности воздуха 50–70%. Но зимой, когда батареи работают на полную мощь, температура в доме доходит до 25–28 °С, а влажность падает до 20%. Узнать об этом можно, если купить термометр вместе с гигрометром: они покажут и температуру в комнате, и ее влажность.
Чтобы создать в помещении правильный микроклимат, необходимо:
– Хотя бы раз в день делать в комнате малыша влажную уборку (просто помыть пол, дело здесь не столько в чистоте, сколько в увлажнении дома).
– Проветривать комнату не менее 4–6 раз в день по 10 минут. Влажность, если за окном мороз, это не увеличит (при низкой температуре на улице тоже обычно сухой воздух), зато кислорода добавит.
– Если батареи регулируются, то не включать их на полную мощность.
– Купить увлажнитель воздуха и регулярно пользоваться им. Если такой возможности нет, то надо увлажнять воздух в доме народными средствами: развесить мокрые полотенца около радиаторов отопления (действует недолго, но это хоть что-то); ставить широкие емкости с водой около батареи; просто постоянно разбрызгивать чистую воду из пульверизатора.
– Увлажнять нос ребенка аптечными солевыми растворами. Размягчать корочки в носу и удалять их.

Ни модный иммуностимулятор, ни самые современные витамины, ни даже сам по себе свежий воздух не сделают ребенка здоровым, если он живет в доме с очень низкой влажностью воздуха. Так что стоит найти время, чтобы создать вокруг малыша правильный микроклимат.

Сухой воздух – понятие практически незнакомое для жителей приморских и портовых городов. Но если Ваш регион морем похвастаться не может, то о том, что такое низкая влажность воздуха Вы знаете не понаслышке. О нормах мы сегодня говорить не будем, им посвящена отдельная статья, просто напомним, что стандарт влажности находится в диапазоне от 40 до 60%.

Казалось бы, нормами можно и пренебречь, но сухой воздух в помещении на деле оказывается куда опаснее, чем кажется. Его воздействие идет на организм целиком за счет контакта с кожей и локализуется в глазах и слизистых. Почему так происходит? Все просто: если сухой воздух в комнате – Ваша суровая реальность, то организм не только не получает воду из атмосферы, но и начинает сам ее отдавать.

Не секрет, что дети гораздо чувствительнее к воздействию окружающей среды, чем взрослые. Сегодня поговорим об одном из таких климатических факторов – влажности воздуха.

Для полноценного роста и развития ребенка необходимо поддерживать норму влажности в комнате, которая должна быть не ниже 50%. Как определить влажность, мы рассматривали здесь, желающие могут прочесть статью, а пока поговорим о том, чем опасен сухой воздух в квартире.

При повышении температуры, особенно актуальна проблема в жаркое время года, воздух в квартире становится более сухим. Это приводит к тому, что аллергены не оседают, а как бы зависают в сухом воздухе, благодаря чему легко перемещаются по квартире. В качестве этих самых аллергенов может выступать обычная пыль, шерсть домашних животных и пыльца растений.

Естественно, все каждый из них может быть опасен для малыша, ведь именно в раннем детстве нередко развиваются различные аллергические реакции. Помимо этого сухой воздух в квартире приводит к пересыханию слизистой носоглотки, в результате чего она становится более уязвимой для проникновения микробов.

Идем дальше. Если у ребенка имеются какие-либо проблемы со здоровьем, сухой воздух может еще более усугубить ситуацию. Например, произойдет ухудшение состояние здоровья или эффективность проводимого лечения снизится. Что в конечном итоге может спровоцировать развитие хронических заболеваний.

В заключение приведем интересное мнение. Педиатры считают, что даже у абсолютно здорового ребенка сухой воздух в комнате может привести к изменению суточного режима функции почек и развитию дисбактериоза.

Как известно любую проблему легче предупредить, чем лечить, поэтому не стоит игнорировать поддержание здорового микроклимата в квартире, лучше прочтите как повысить влажность в комнате и принимайтесь за дело. В указанной статье перечислены методы, которые доступны абсолютно каждой семье и не требуют больших затрат. А в следующих публикациях мы расскажем о более современных методах поддержания оптимальной влажности.

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

Лактостаз у кормящей матери: симптомы и признаки, как лечить, профилактика
Лечение лактост…

Ребёнок плохо набирает вес: возможные причины, что делать
Почему ребёнок …

Контролируем давление во время беременности
Контролируем да…

Когда возникает несовместимость резус-факторов
Когда возникает…

Девятый месяц беременности
Девятый месяц б…

Гипоплазия матки: что это такое, симптомы, степени, лечение, прогнозы
Гипоплазия матк…

Головная боль при беременности: причины и лечение
Головные боли в…

Занятия спортом для беременных
Занятия спортом…

Как выбрать бюстгальтер для беременных
Как выбрать бюс…

Сахарный диабет при беременности: симптомы, влияние на беременность, лечение
Сахарный диабет…

Эрозия шейки матки при беременности: симптомы и лечение
Эрозия шейки ма…

Дивигель при планировании беременности: как принимать и с какого дня
Дивигель при пл…

Ультразвуковой скрининг: проверьте здоровье будущего малыша!
Ультразвуковой …

Диагностика дисплазии тазобедренных суставов
Диагностика дис…

Массаж и гимнастика при кривошее у детей
Массаж и гимнас…

Выбираем витамины ребенку
Выбираем витами…

Какая температура у ребенка считается нормальной
Какая температу…

Ангина у ребёнка: симптомы и признаки, лечение в домашних условиях, профилактика
Вся информация …

Польза воды для ребенка
Польза воды для…

Профилактика ожирения у детей – начинаем с рождения
Профилактика ож…

Симптомы проблем с печенью, поджелудочной железой и желчным пузырем
Симптомы пробле…

Сухой воздух в квартире – настоящий «бич» зимнего времени. Зима и осень – это время всплеска размножения клещей домашней пыли. Происходит это из-за температуры и низкой влажности в квартире.

Чем опасен сухой воздух в квартире

В замкнутом помещении работающие системы обогрева критически снижают влажность воздуха в квартире – порой процент влажности в помещении может опускаться до 30% и даже ниже. Если понимать, что оптимальная влажность для человека 70 %, то снижение этих показателей вдвое негативно сказываются на здоровье и самочувствии.

Для кого сухой воздух в квартире особенно вреден? В зоне риска находятся следующие группы людей:

• дети с отопическим дерматитом;
• люди с кожными заболеваниями;
• дети и взрослые с заболеваниями верхних и нижних дыхательных путей (бронхиальная астма, хроническая абструктивная болезнь легких, аллергический ринит).

Если сухой воздух будет сочетаться в аэрополлютантами (табачный дым, работающие газовые плиты), то в этом случае возможно формирование аллергического или вазомоторного ринита или хронической обструктивной болезни легких – бронхита. У здорового человека (в большей степени это характерно для женщин) сухой воздух в помещении негативно сказывается на состоянии кожи и волос

Как понять что в квартире сухой воздух

Работающие батареи, стеклопакеты в квартирах приводят к тому, что количество воздуха богатого аэроионами резко снижается.

70% – это нижний порог влажности воздуха, при котором кожа и дыхательные пути ощущают себя комфортно. Если влажность воздуха снижается до 40%, то будет сохнуть кожа и волосы.

Как можно понять, что в помещении очень сухой воздух, если у вас нет гигрометра в квартире? Вы будете испытывать следующие характерные симптомы:

• дискомфорт в области носа при вдохе и выдохе;
• кашель;
• осиплость голоса и першение в горле по утрам.

Как увлажнить сухой воздух в квартире без увлажнителя

Для борьбы с пересушенным воздухом в закрытом помещении специалисты рекомендуют размещать приборы ионизации, либо ставить текущую воду на приборы обогрева (домашние фонтаны).

И здесь на помощь приходят увлажнители воздуха. В некоторые приборы можно добавлять эфирные масла чтобы максимально улучшить качество воздушной среды в помещении.

Но что делать, если увлажнителя нет?

Вот несколько лайфхаков, которые позволят вам пережить зимнее время более комфортно.

Первое и самое важное – необходимо проветривать комнату практически постоянно . Ни 5-10 минут в день, а часами. Окно следует открыть на режим проветривания на целый день. Улучшение вы почувствуйте практически сразу.

Второе – использовать комнатные фонтаны (они недорогие, от 100 рублей). Их можно заменить просто емкостью с водой. Испаряясь, влага будет распространятся на помещение.

Чем заменить комнатные фонтаны?

Любой емкостью с водой. Например, пластиковой бутылкой, которую можно подвесить на батарею, пластиковой ванночкой, керамической посудой.

Третье – влажная уборка каждый день.

Чего нельзя делать – распространенные мифы

Нельзя сушить белье на батареях – этим мы не повышаем влажность, в повышаем количество пыли и клещей.

Большое количество цветов в квартире -это тоже плохо, т.к. повышается количество спор и пыли, которая абсорбируется на листьях растений.