Last ned buen - tiltrekke overflod med tappemetoden. Tapping aktive punkter - en metode for å vekke helbredende energi

Ved første øyekast virker denne teknikken dum. Ok, ikke bare dumt – til og med absurd.

Fordi det er slik det ser ut: en person banker fingrene på kanten av håndflaten, toppen av hodet, neseryggen og andre deler av kroppen og gjentar ord som selvhypnose («Jeg aksepterer meg selv som jeg er," "Jeg elsker meg selv, uansett hva," osv.).

Og det er helt uklart: hvordan kan slike handlinger hjelpe, for eksempel med klaustrofobi?!

Men anmeldelser fra folk som praktiserer tappeteknikken (også kalt Emotional Freedom Technique) indikerer at den fungerer. Det fungerer når du overvinner fobier, opplever ubehagelige minner, for å tiltrekke rikdom, karriereprestasjoner, kjærlighet inn i livet ditt, for å bekjempe avhengighet (men i dette tilfellet bare under tilsyn av en spesialist!).

Imidlertid, nok intriger - jeg starter i rekkefølge! Bare i motsatt rekkefølge.

Jeg vil umiddelbart beskrive nøyaktig hvordan tapping må utføres, og deretter vil jeg gi begrunnelsen for denne metoden og meningene til forskere som allerede har studert effekten av å bruke den emosjonelle frihetsteknikken.

Terapi økt

Den består av flere stadier, hvorav den viktigste er å banke fingrene på visse punkter på kroppen. Men først må du klart definere problemet du vil jobbe med.

For eksempel: «Jeg har vondt i hodet», «Jeg er redd for å sitte i heisen», «Jeg finner ikke et felles språk med sjefen min» og så videre.

Lytt deretter til følelsene dine og vurder styrken til dette problemet på en 10-punkts skala. Hvor mange poeng får hun?

Nå kan du gå direkte til økten. Du trenger bare å stille deg inn på det også. Gjenta ordene (tre ganger på rad):

"Selv til tross for at (her må jeg stille mitt "såre spørsmål"), aksepterer jeg meg selv dypt og fullstendig"

Samtidig banker du lett fingertuppene på den ene hånden på kanten av håndflaten til den andre. Du må trykke på det såkalte "karatepunktet" (det er uthevet i neste bilde under tallet 12).

På full økt Med putene på fingrene trykker vi på punktene i følgende rekkefølge: begynnelsen av øyenbrynet, kanten av øyet, under øyet, under nesen, haken, begynnelsen av kragebeinet, under armen, tommel, indeks finger, langfinger, lillefinger, karatespiss.

Den nøyaktige plasseringen av punktene kan sees på bildet. I dette tilfellet spiller det ingen rolle hvilken hånd og på hvilken side tappingen utføres.

Til forkortet økt punktene er: toppen av hodet, over neseryggen, øyekanten, under øyet, under nesen, under leppen, begynnelsen av kragebeinet, under armen. For å få en bedre ide om hvor du skal banke, se video. Forresten, basert på eksemplet i denne videoen, kan du også forstå hva du bør fortelle deg selv under terapi.

Du må gjenta hele økten omtrent syv ganger, men det er bedre å fokusere på dine egne følelser: er det nok eller kan du gå gjennom en runde til?

Etter dette, neste trinn: ta noen dype åndedrag og pust ut og vurder igjen tilstanden til problemet ditt ved å bruke en 10-punkts skole. Hvis staten er nøytral (det vil si lik null), så er det det - øvelsen er fullført, beseiret! Ellers må du gjenta økten til det kjære tallet 0 er nådd.

Foto: my-best.ru

Igjen, hvis du tror på beskrivelsen og anmeldelsene, er selv en nybegynner ganske i stand til ikke bare å mestre den emosjonelle frihetsteknikken på 10-15 minutter, men også bruke den til å takle problemet sitt.

Hvordan fungerer dette?

Generelt ligner essensen av tappeteknikken kinesisk akupressur (trykk på energipunkter) og akupunktur (eksponering for disse punktene med spesielle nåler).

I følge det tradisjonelle kinesiske synet flyter energi konstant gjennom en person. De går langs spesielle meridianer. Imidlertid kan fysisk eller følelsesmessig smerte tette disse "veiene" og dermed blokkere energistrømmen. For å frigjøre dem må du påvirke spesielle punkter på kroppen: enten trykk på dem eller stikke nåler der.

Tapping er den samme effekten, bare ved å trykke på punktene.

Den amerikanske ingeniøren Gary Craig regnes som skaperen av teknikken for emosjonell frihet. Men selv før ham brukte psykolog Roger Callahan denne teknikken i sine økter.

Det hele startet med en pasient som het Mary, som var fryktelig redd for vann. Hun ville, men alle tradisjonelle metoder var maktesløse. Etter et års arbeid så resultatene slik ut: Mary kunne bare sitte på kanten av bassenget og sette føttene i vannet. Samtidig fortsatte hjertet hennes å slå raskt.

Under en av øktene klaget en kvinne:

"Når jeg tenker på vann, får jeg en ubehagelig følelse i magegropen."

Og siden Dr. Callahan var interessert i meridianpunkter, bestemte han seg for å prøve en ukonvensjonell metode: han ba Mary om å banke med fingrene i flere minutter på punktet som ligger rett under øyet (det er forbundet med magen).

Overraskende nok forsvant ubehaget og pasienten var i stand til ikke bare å nærme seg vannet uten angst, men også stupe ned i det.

Etter denne hendelsen begynte Roger Callahan å utvikle en ny teknikk. Men hvis han utviklet en hel (og kompleks) algoritme for påvirkning: for ett problem, bank på dette punktet, for et annet, på dette, så forenklet hans student Gary Craig prosedyren. Han identifiserte et grunnleggende sett med punkter (og deres rekkefølge), hvis virkning hjelper i alle fall - uavhengig av problemet.

På det fysiologiske nivået

Forskere som studerer tappeteknikken forklarer dens effektivitet som følger.

Stressresponsen i menneskekroppen begynner i amygdala. Det er dette området av hjernen som kommer inn i det limbiske systemet (kilden til følelser og langtidshukommelse) og utløser den berømte "flukt eller kamp!"

For eksempel, som barn, ble en gutt latterliggjort av klassekameratene da han svarte nær tavlen. Lillehjernens amygdala "husket" dette. Som et resultat vokste gutten opp, men hver gang før han opptrer foran et publikum opplever han skrekk og stress.

På samme tid, ifølge eksperter, hvis cerebellar amygdala utløser en alarm, bryr kroppen seg ikke: er det virkelig en reell trussel mot det, eller er alt dette urimelig frykt. Det reagerer ganske enkelt ved å frigjøre det samme kortisolet (stresshormonet).

Men hva skjer når tapping er aktivert. En person blir fordypet i problemet sitt - og cerebellar amygdala reagerer umiddelbart på minner. Å trykke på meridianendepunktene sender imidlertid beroligende signaler til kroppen.

Den rolige hippocampus (en annen komponent i det limbiske systemet) overvurderer situasjonen og ser at det ikke er noen reell trussel. Snarere tvert imot. Og han "sier" til cerebellar amygdala: de sier, det er ikke nødvendig å bekymre seg så mye - det er ikke på grunn av noe!

Som et resultat begynner "omprogrammering", situasjonen slutter å være stressende - og frykt, ubehag osv. forsvinner. (Forresten, jeg beskrev denne prosessen kort og med enkle ord - så, eksperter, ikke døm strengt!)

Forskning utført av forskere

Den amerikanske forskeren Dawson Church (nå forfatter av mange bøker om tappeteknikker) gjennomførte et interessant eksperiment. Han delte 83 frivillige inn i tre grupper.

I ettøkter med emosjonell frihetsteknikk ble gjennomført under sekund- en time med tradisjonell samtaleterapi, og tredje ble stående uten behandling.

Etterpå ble deltakernes kortisolnivåer i kroppen målt (det ble målt før eksperimentet startet). Det viste seg at den største nedgangen ble observert i den første gruppen: i gjennomsnitt med 24 prosent, og i noen tilfeller til og med opptil 50. Men verken i den andre, eller selv i den tredje, en så signifikant reduksjon i kortisolnivået ble observert.

Men, som allerede nevnt, kan tappeteknikken hjelpe ikke bare med stress og opplevelsen av negative følelser. Med dens hjelp kan du kvitte deg med holdninger mottatt i fjern barndom som nå hindrer deg, i voksen alder, fra å bevege deg mot målet ditt.

Riktignok er det ikke like lett å bestemme hva slags holdning dette er som din fobi.

Hvordan gjøre dette?

Anbefalinger finner du her video(Jeg vil ikke gjenfortelle det). Der kan du høre mye mer interessant om teknikken med følelsesmessig frihet.

Forresten, hvis du tenker på det, har menneskeheten allerede sluttet å mistro akupunktur.

Hvorfor er tapping verre?.. Kanskje det er verdt et forsøk, hva synes du?

© Koval D., 2014

© AST Publishing House LLC, 2015

* * *

Tamara, 35 år gammel

Dette er rett og slett utrolig, Dmitry! Jeg trodde aldri at leveren min var knyttet til karrieren min. Etter å ha begynt å tappe meg selv ved hjelp av metoden din, oppdaget jeg at karakteren min hadde endret seg, og i stedet for en misfornøyd kjedelse, ble jeg en optimistisk og full av liv. Mitt nye image ble satt pris på av både kolleger og overordnede, lønnen min økte med 3,5 ganger. Og alt takket være en så enkel metode!

Viktor Vladimirovich, 54 år gammel, Novosibirsk

Jeg var på vakt mot alle slags nåler og annen orientalsk medisin. Men jeg prøvde likevel denne enkle metoden. Resultatet for mitt hjerte var tilfredsstillende!

Konstantin Nikolaevich, Vitebsk, Hviterussland

Mulighetene for soneterapi er uendelige!

Hvis du er klar for selvhelbredelse og kunnskap, så er det å forstå metodene og mulighetene for østlig soneterapi din vei som aldri tar slutt! Jeg var alltid klar til å lære! Men jeg må innrømme med en gang at ønsket om å jobbe innen visse områder av soneterapi oppsto i meg på grunn av mine egne langvarige plager, kurert kun ved hjelp av tradisjonell østlig praksis. Jeg satte pris på og mestret denne healingpraksisen, og nå har jeg ikke forlatt den på mange år. Jo lenger jeg trener, jo oftere bekrefter jeg at hver enkelt av oss skal kunne påvirke de aktive sonene i kroppen vår ved hjelp av soneterapi! Tross alt er enhver person i stand til å mestre akupressurteknikker (fingertrykk) og hjelpe seg selv å bli frisk.

Denne boken er langt fra mitt første arbeid med soneterapi. Jeg innleder hver av dem med viktige ord: den som hjelper mennesker har ikke "monopol" på pasientens helse, har kunnskap og praktisk erfaring som kan og bør videreformidles. For å forklare metodene for kinesisk soneterapi og snakke samme språk med dem jeg hjelper, skrev jeg for en tid siden bøker om behandling av ryggraden og leddene og om behandling av mage-tarmkanalen ved å bruke den kinesiske praksisen med ju (oppvarming av aktive soner). Så ble det utgitt en bok om den koreanske metoden for su-jok - behandling ved bruk av aktive soner på håndflatene og føttene.

Boken du holder i hendene er dedikert til en relativt ny metode for behandling og diagnose, som i Amerika og Europa allerede har blitt kalt «tappemetoden». Hvis de tidligere emnene om ryggraden og fordøyelsen ikke interesserte deg (og jeg er bare glad for det!), så må vi gå gjennom introduksjonskurset helt fra begynnelsen. Hvis du er kjent med tidligere bøker eller selv har praktisert varmeterapi eller akupressurteknikker, kan du hoppe over en del av introduksjonen! Ikke overse informasjonen om japansk og koreansk akupressur.

Fordi denne boken inneholder elementer ikke bare av kinesisk medisin, men også fra andre østlige praksiser.

Det virker for meg som japanske og koreanske metoder for diagnose og behandling er mer egnet for oss europeere på psykologisk grunnlag. Kinesisk samvittighet og et kraftig teoretisk grunnlag forårsaker alltid protest blant unge mennesker i begynnelsen. Og den koreanske og japanske tilnærmingen har et element av besluttsomhet: selvsikkert, raskt, med en kampånd! Men de samme grunnleggende konseptene er involvert som i gammel kinesisk praksis. Uansett kan østlig massasje og dens vestlige tilpasning være din metode hvis vi får gode resultater. Og dette vil uunngåelig skje, uansett hvilken teknikk vi prøver til å begynne med!

Tappemetode - vestlig gren av østlig terapi

La oss ta en innledende vurdering tappemetode slik at du umiddelbart kan forstå hva som skal diskuteres videre!

For å behandle kroppen vår, bruker østlig medisin spesielle poeng, som ligger langs de såkalte energimeridianene. Mange vet om dette fra høresier, men noen av pasientene mine på avtaler forteller meg at de har møtt behandling med "nåler". Faktisk påvirker en soneterapeut punktene ved hjelp av ulike teknikker: akupunktur (akupunktur), varmebehandling, massasje, trykk med mekaniske enheter og til og med magneter! Alle disse metodene har blitt testet i lang tid, fungerer utmerket, og det ser ut til at de ikke krever utvidelse. Men for det første står ikke moderne praksis stille, og for det andre er dens eldgamle grunnlag så omfattende at vi alltid er i begynnelsen av reisen.

Så en relativt ny metode for å tappe energipunkter er basert på tradisjonell kinesisk og japansk massasje, og overlapper i stor grad med dem. Dens personlighet ligger i dens vekt på psykologisk del av behandlingen.

Siden antikken har de enkleste massasjene – å banke på bakhodet – blitt brukt for å stimulere vitale krefter og for å konsentrere tenkningen i viktige øyeblikk blant embetsmenn, forståsegpåere og skoleelever. Våre nevrologer, nevropatologer og soneterapeuter kunne ikke ignorere denne påvirkningsmetoden, fordi den gir et interessant resultat. I prosessen med en slik massasje kan vi stimulere og begeistre nervesystemet vårt, og bringe dyptliggende følelser, uønskede underbevisste holdninger og programmer til overflaten. Og ikke bare trekke dem til overflaten, men også rive dem, som programmerere sier. Det vil si, nådeløst ødelegge negativiteten akkumulert gjennom årene, noe som gir smertefulle holdninger til hele kroppen.

Tappemetoden fungerer med enhver manifestasjon av følelsesmessig stress. Med angst, frykt, farlig avhengighet, overveldende skyldfølelse og tro som begrenser vår suksess og velstand. Disse resultatene ble nådd av soneterapeuter som jobbet med pasienter angående sykdommer som ikke virket direkte relatert til stress. Til å begynne med brukte vi soneterapi som en utmerket metode for å påvirke nevrologiske smerter, allergier, immunsykdommer. Men det viste seg at massasje også eliminerer et slikt grunnlag for immunsvikt som stress.

Hvordan virker tappeteknikken på kroppen?

Hvordan fungerer tappeteknikken?

Østrefleksologi er basert på det faktum at ikke bare dårlig helse, men også ethvert problem i livet, i prinsippet, begynner på energinivået. Riktig påvirkning av energisystemet ødelegger roten til problemet. Tapping endrer nøytronbindingene som utløser smertefulle reaksjoner eller smertefull atferd. Etter flere økter utført i ønsket område av kroppen vår, får vi følelsesmessig frihet. Og dette er bare et tillegg til generell helse kroppen, som vanligvis er rettet mot soneterapi.

Forresten, i tilfelle kroniske eller akutte sykdommer, kan tapping fjerne følelsesmessig stress forårsaket av patologi i løpet av få minutter. Dette er veldig viktig! Det er ingen hemmelighet at deprimerende tanker om sykdom, mistenksomhet og hypokondri ofte forårsaker mer skade på kroppen enn selve sykdommen!

Gamle tradisjonelle metoder for å påvirke de aktive sonene i kroppen var fysisk ubehagelige, siden påvirkningen alltid ble utført gjennom smerte. Akupunktur (akupunktur) selv i dag er forbundet med mindre smerter, selv om det anses som en svært effektiv teknikk! Men akupunktur krever spesiell medisinsk opplæring, så det egner seg ikke for selvhjelp.

Vi vil kun bruke fingrene på biologisk aktive punkter.

Tappemetoden er praktisk nettopp fordi hjelp utenfra er nødvendig først, og denne hjelpen er kun teoretisk!

Utøveren må finne ut plasseringen av biologisk aktive punkter og energimeridianer. Lær å velge for arbeid de som best samsvarer med den smertefulle tilstanden eller sykdomsforebygging. Kunnskap om biologisk viktige punkter og soner vil tillate oss å lindre smerte i lang tid under alle forhold, det vil si raskt å gi oss selv førstehjelp.

Tappemetoden er imidlertid ikke så mye fokusert på midlertidig eliminering av sykdom eller stress, men på å redusere behandlingens varighet og oppnå varige resultater!

Hvorfor er denne metoden praktisk for travle, energiske unge mennesker og for eldre mennesker, for hvem det ikke lenger er så lett å seriøst fordype seg i vanskelighetene med østlig terapi:

Verktøyet for å påvirke kroppen er alltid med oss ​​– dette er våre hender.

Vi bruker ingen fremmed påvirkning på kroppen som skader huden eller fører til infeksjon.

Tapping er en fin måte å lindre stress for deg selv og dine kjære.

Ideen om biologisk aktive soner til å begynne med kan være veldig grov. "Feil", innvirkningen på de "feil" sonene vil ikke forårsake noen komplikasjoner, men vil bare bruke "ekstra" energikanaler. Men hvem vet, plutselig i dette øyeblikket vil vår intuisjon være høyere enn kunnskap, og kroppen vil tilbøye oss til å trykke på de mest nødvendige sonene! Men etter å ha startet praksis, fylles kunnskapsmengden på ganske raskt, og intuisjonen mottar nødvendig informasjonsstøtte. Om ikke annet fordi hukommelsen forbedres betraktelig takket være soneterapi!

Kapittel 1
Hvordan overføre fingerenergi til kroppen

Tappemetoden kombinerer to viktige komponenter: fingerbevegelse og mental akkompagnement. Fingrene jobber med energipunkter, og tenkningen er konsentrert om å bli kvitt problemer som har oppstått i kroppen – fysiske eller psykiske.

Vi kan forestille oss hvordan vi skal jobbe med våre psykologiske begrensninger. Fordi hver enkelt av oss har personlig erfaring med å overvinne en slags psykiske problemer. Dette lærer vi seriøst fra tidlig barndom gjennom hele livet. Og hvis vi ikke hadde lært noe, ville vi ikke ha kommet til behovet for å utvikle evner. Soneterapien stiller selvfølgelig sine egne krav til psykologiske holdninger, og vi vil følge dem etter hvert som vi utvikler metoden.

Når det gjelder energisonene i kroppen, vet en nybegynner bare om dem ved å høre. Men dette er hovedemnet for påvirkning av enhver metode for soneterapi. Vi går ut fra det faktum at energi beveger seg i kroppen, som blod, som lymfe, som magesaft, som luft i lungene. Sirkulasjonssystemet er best sammenlignet med energisystemet. Det er lett å forestille seg at ikke et eneste vev i kroppen vil leve mer enn en time hvis det blir fratatt blodtilførsel. Så, uten bevegelse av energi, blir vevet også sykt og kan også dø.

En person er frisk så lenge den kontinuerlige bevegelsen av energi opprettholdes i hvert av hans energikar. Vi vil kalle disse fartøyene meridianer. Energien i meridianene, som blod i sirkulasjonssystemet, beveger seg raskere eller langsommere avhengig av kroppens behov. Men så snart bevegelsen stopper, begynner sykdommen. For å bli frisk igjen, må du forstå hvor energiblokkeringen har dannet seg og eliminere den.

Opphopning eller stagnasjon av energi kan oppstå dypt i vevet til organer og systemer, men veien til det går gjennom de ytre punktene til energimeridianen. Fra fingrene og tærne til lungene, hjertet og magen legges det svingete energibaner, som må aktiveres gjennom overflatepunktene til meridianene. Du må presse energi inn i den dype smertefulle sonen. Oppgaven med å påvirke overflatepunktene til meridianen vil bli tildelt håndflatene og fingrene våre under tappeøkten.

Tappemetoden gjenoppretter funksjonene til organer og systemer. Korrigerer selv de bruddene som kan ha gått upåaktet hen. Det hender at effekten av soneterapi begynner for en, mest plagsom, sykdom, og etter behandling elimineres "mindre" problemer samtidig. Dette er fordi punktene vi påvirket har multifunksjonell kraft, akkurat som energimeridianene.

Vi kan selv stimulere vital energi hvis vi lærer å påvirke energistrømmene. I praksis ser dette ut som å treffe og trykke på spesielle overflatepunkter som er i stand til å overføre berøringsenergien til episenteret av sykdommen.

Aktive poeng

Påvirkningspunkter under soneterapi kalles forskjellig: aktive punkter, kinesiske punkter, vitale punkter, biologisk aktive punkter, akupunkturpunkter (i akupunktur). Deres eksistens på menneskekroppen og dyrekroppen har vært kjent siden antikken.

Moderne forskere bekrefter at disse spesielle sonene oppdages fra fødselsøyeblikket, selv om debatten om deres natur aldri avtar. Utseendemessig er de helt umulig å skille fra andre områder av huden ganske ofte, deres plassering projiseres på store nervefibre og blodkar. På 60-tallet antydet innenlandske forskere at aktive punkter oftest tilsvarer stedene hvor nervestammer går ut. I området av punktene er bindevevet løst og har et stort antall reseptorer. Deretter ble det bevist at følsomhet bare er en av de karakteristiske egenskapene til aktive soner. Og en annen viktig egenskap er et høyere nivå av metabolisme i disse bittesmå sonene.

Her samler det seg såkalte mastceller, som spiller en viktig rolle i utskillelsen av heparin (et antikoagulant) og histamin (et hormon som er ansvarlig for reaksjonen på allergener, for utvidelse av kapillærer og en økning i utskillelsen av magesaft) .

Når vi jobber med energimeridianer, vil vi trykke på punktene som tilhører disse meridianene sekvensielt, ettersom energien beveger seg. I kinesisk terapi er hvert meridianpunkt ganske stivt festet til kroppen. Vi må bruke litt tid på å markere plasseringen av kombinasjonene av poeng. Som oftest kreves et slikt møysommelig arbeid ved kroniske sykdommer, når behandlingen forventes å være langvarig.

Vi vil trykke med pekefingeren og langfingrene. For at den masserende hånden ikke skal bli sliten, anspent og ikke distrahere oss fra våre mål for helbredelse, må den slappes mest mulig av i håndleddet. Når håndleddsleddet er avslappet, er det ingen tetthet eller spenning i verken håndflaten eller albueleddet. Faktisk er tapping en god øvelse for en masserende hånd. For å føle skjønnheten av slag på kroppen umiddelbart, la oss gjøre en liten massasje av bakhodet!

Massasje for 3-timers vitalitet

Denne massasjen kan brukes til å lindre kronisk hodepine, for å øke muskeltonen ved tretthet eller nervøs lidelse.

Men hovedoppgaven er å forårsake en bølge av livlighet, en bølge av energi før alvorlige mentale og psykologiske tester: en eksamen, en rapport, et jobbintervju, før en vanskelig samtale med en sjef og enhver annen psykologisk ubehagelig samtalepartner for oss. Kraften og selvtilliten fra en 15-minutters massasje varer i minst tre timer!

Den beste startposisjonen for en energimassasje er stående, slik at armene beveger seg bak ryggen så fritt som mulig.

1. Åpne håndflatene og rund dem som om du holder en liten appelsin i hver hånd (bilde 1). Fingrene skal bli ganske stive, og håndleddene skal være godt avslappet (dette er kravene til pianister). Vi begynner å lage brøkdeler hyppige slag med harde fingertupper langs hele oksipitale overflaten av hodet - fra kronen til hulen i nakken (vi trommer i minst 3 minutter). Det skal være en følelse i hodet av mange trommestikker som slår et kontinuerlig slag over hele hodebunnen.

Bilde 1

2. La oss bevege oss ned og "klemme" baksiden av nakken i noen minutter - fingrene skal være myke, men rovdyr.

3. La oss nå åpne håndflatene og sørge for at håndleddene våre er helt frie. Med avslappede håndflater slår vi skuldrene, skulderbladene og ryggen (til nivå med korsryggen). Bare håndleddene fungerer, håndflatene forårsaker merkbare tilfeldige smell, som er ganske ubehagelige å tåle! Huden på ryggen skal bli rød (selv om du kan slå gjennom en lett klut, slik det gjøres i klassiske japanske massasjeteknikker).

4. For å fullføre prosedyren, jevn overflaten av ryggen med en bred bevegelse av den åpne håndflaten. Du kan plassere to håndflater samtidig på venstre og høyre halvdel av ryggen.

Merking av energimeridianer

Vi vil bruke mange teknikker som ikke krever presise kroppsmerker. Du kan tilnærmet merke punktene i henhold til tegningene. Når det er nødvendig å behandle en kronisk sykdom i henhold til strengt fastsatte energimeridianer, vil nøyaktige atlas av 12 hovedmeridianer og 2 ekstra meridianer av menneskekroppen komme til unnsetning. Atlas er ganske nøyaktige. For å overføre aktive punkter til kroppen vår vil vi, som gamle kinesiske healere, bruke et proporsjonalt mål, som i Kina kalles individuell cun.

På atlas påføres aktive punkter i samsvar med denne svært individuelle tsunen - ikke en centimeter, ikke en tomme, men størrelsen på tommelens negleseng. Hvis tommelen på en hånd er for godt utviklet på grunn av yrkestypen (i gamle dager skjedde dette med venstre finger på spinnere som trakk tråden fra et slep), bruk den mindre utviklede fingeren for proporsjoner - det bevarer mer pålitelig naturlige proporsjoner . På bilde 2, EN Den viser hvilken del av tommelen som brukes til å måle 1 cun. Og fire fingre brettet sammen utgjør 3 cun (bilde 2, b). Peke- og langfingeren legger opp til 1,5 cun (bilde 2, V).

Bilde 2, a

Foto 2, b

Bilde 2, in

Psykologisk tilpasning

For å begynne den psykologiske tilpasningen, og samtidig forberede den masserende hånden for monoton banking, vil vi gjøre øvelser for fingrene. Følgende øvelse bør utføres av en massasjeterapeut før du starter manuell øvelse: tradisjonell massasje, banking, akupressur (håndtrykk). Manuell terapi bruker verken svake elektriske strømmer (som elektroforese) eller en kunstig varmekilde (som UHF), men bare de rene og varme hendene til en massasjeterapeut! De må være energisk riktig forberedt. Hvis du gir massasje (tapping) til noen i familien din, vil kontakten være mer effektiv. Hvis du er engasjert i selvmassasje, begynner din egen helbredelse med å forberede hendene.

Forbereder hendene

1. Se for deg å såpe hendene med vanlige sirkulære bevegelser under rennende varmt vann. Dette kan forresten gjøres i form av å faktisk vaske hendene under rennende varmt vann.

2. La oss kraftig strekke leddene våre. Vi knytter fingrene skarpt og raskt til en knyttneve 10 ganger og løsner dem sakte.

3. Reverser deretter bevegelser: Knyt fingrene sakte til knyttnever, og vift dem deretter skarpt ut (10 ganger).

4. Vi banker kraftig på hverandre med fingertuppene på begge hender for å skape en bølge av styrke i fingrene.

5. Igjen gnir vi håndflatene i en sirkulær bevegelse, som når vi vasker hendene, og her avslutter vi forberedelsen.

Stemningsstadier

Hovedoppgaven til den psykologiske holdningen er å fjerne den negative holdningen. La oss bestemme hva betyr en negativ holdning for oss som soneterapeuter? Konseptet er ekstremt bredt, men vi er opptatt med en spesifikk oppgave – å påvirke energimeridianer. Vi er interessert i hvordan uriktige holdninger kan forstyrre eliminering av energistagnasjon.

En negativ holdning i psykologi er en konsentrasjon om mangler:

På det vi mangler, i stedet for å tenke på det vi har;

På hva som truer oss, og ikke på hva ressursene for utvinning er;

På kroppens mangler, og ikke på dens styrker;

På tidligere negativ behandlingserfaring, på tilbakevendende smerter, på forstyrrende prøvesvar, og ikke på positiv dynamikk, tilfredsstillende tilstand i dag m.m.

Det er ingen tvil om at selv med slike holdninger vil vi begynne å helbrede og bli i stand til å bli frisk! Instinktet for selvbevarelse tvinger enhver person til å ta helseforbedrende handlinger selv i alvorlig fysisk tilstand: søvn, energisparing - dette er også helseforbedring! God søvn er ofte nok til å lindre hodepine forbundet med overflødig eller mangel på energi. Men å påvirke dine egne energimeridianer, overvinne frykt og vantro, er like vanskelig som å samhandle med en annen person hvis forholdet er belastet med fiendtlighet, frykt, frykt eller skyldfølelse.

Årsakene til en negativ holdning under sykdom er assosiert med nedsatt fysiologi og ugunstige hormonelle nivåer. "Negativ" kjemi i kroppen gir opphav til hypokondriene våre, og skaper samtidig ytterligere blokkeringer i energikar. Og vi befinner oss i en ond sirkel, i en felle. Hvordan unnslipper mestere i østlig praksis fra denne fellen? Skap en følelsesmessig stemning for behandling!

1. Det første trinnet i psykologisk holdning er klar identifikasjon av sykdommen. Når vi behandler en kronisk sykdom, må diagnosen stilles av lege. Du kan ikke forestille deg gastritt, vegetativ-vaskulær dystoni eller bronkitt. Det er nødvendig at diagnosen er kjent med sikkerhet, og deretter starter vi behandlingen.

Hvis tappingen kun utføres for psykoterapeutiske formål, er et psykologbesøk unødvendig! La oss prøve å identifisere problemet selv og vurdere det på en ti-punkts skala. Den første vurderingen er veldig viktig. Fokuser derfor på graden av ubehagelige følelser, og intuisjonen din vil fortelle deg hvordan du vurderer dem: fra 1 - "dette er ikke et problem i det hele tatt" til 10 - "det kunne ikke vært verre."

2. Det neste trinnet kalles "kjerneerklæring". På dette stadiet trykker vi på karatekas punkter på kantene av håndflaten (fig. 1), og høyt indikerer vi problemet to eller tre ganger, og deretter vår rolige og fornuftige holdning til problemet. For eksempel i dette formatet.

Denne helbredelsesteknikken kalles ganske enkelt tappeteknikken. Den er like enkel å bruke. Finn ut hva denne teknikken er og hvordan og når den kan brukes. Vi gjør tappingen i henhold til mønsteret, går gjennom hver sone i 1 minutt, tapper store soner med en knyttneve og små soner med fingrene.

Denne tappeteknikken er virkelig et helbredende verktøy som brukes til å fjerne enhver form for følelsesmessig spenning i sinnet og kroppen. Den kombinerer moderne psykologi og prinsippene for akupunktur, et gammelt kinesisk helbredelsessystem, for å lindre stress og følelsesmessige konflikter av noe slag.

Det vi gjør er å trykke fingertuppene på spesifikke akupunkturpunkter langs kroppens meridianer mens vi jobber med vårt eget problem, spesifikt stress eller følelsesmessig spenning. Målet er å gjenopprette normal funksjon av energisystemet ved å stimulere visse energipunkter.

Tappeteknikken fungerer med alle typer følelsesmessig stress – angst, frykt, skyldfølelse, alle typer avhengighet, begrensende tro som hindrer mennesker i å skape et vellykket velstående liv, samt fysisk smerte og sykdom. Ethvert problem som har et følelsesmessig grunnlag kan helbredes ved hjelp av denne metoden.

Faktum er at følelser påvirker alle områder av livene våre. I prosessen med å tappe, stimulerer og begeistrer vi nervesystemet vårt, og bringer skjulte dyptliggende følelser, underbevisste tro og programmer til overflaten og frigjør oss fra dem. Det viser seg at ved å bruke tappeteknikken løser vi problemet ved roten.

Hvis vi går dypere inn i å forklare hvordan denne teknikken fungerer, er det viktig å si dette. Ethvert problem i en persons liv begynner på energinivået. Når vi helbreder, renser energisystemet ved hjelp av tappeteknikken, fjerner vi problemet ved roten. I tillegg bryter tappeteknikken ned de nevrale forbindelsene i hjernen som forårsaket en spesiell smertefull reaksjon eller type atferd når en person ble møtt med en traumatisk opplevelse fra fortiden. Som et resultat av dette slutter en person å reagere smertefullt på det som tidligere forårsaket ham smerte.

Kroppen blir renset for traumatiske blokkeringer og foryngelsen begynner.

Å trykke på forskjellige deler av kroppen er en enkel måte å forbedre helsen din og forlenge livet på fordi... det forbedrer blodsirkulasjonen, slapper av muskler og ledd og øker motstanden mot sykdommer.

Tappeteknikken inkluderer følgende øvelser

Å klappe overflaten av hode- og nakkeområdet

Stående eller sittende (rett tilbake på en stol), hodet oppreist, se fremover, avspenning av hele kroppen. Løft hendene opp og klapp håndflatene på overflaten av hodet og nakken: med venstre håndflate på venstre side, med høyre håndflate på høyre side. Først klapp på halsen, bevege deg over pannen, deretter i motsatt retning. Gjenta 5-8 ganger. Denne øvelsen hjelper til med å lindre og forebygge hodepine, svimmelhet og styrke hukommelsen.

Klapp på brystet og nakkeområdet

Stå oppreist, slapp av. Med håndflatene halvparten knyttet til knyttnever, klapp: med venstre hånd på høyre brystområde, med høyre hånd på venstre område. Først fra topp til bunn, så fra bunn til topp. 200 ganger på hver side. Begynn deretter å klappe på ryggen: med venstre håndflate, halvt knyttet til en knyttneve, på venstre side av ryggen, med høyre hånd på høyre side. 100 ganger på hver side. Denne øvelsen forbedrer blodsirkulasjonen og hjelper til med å behandle luftveis- og vaskulære sykdommer.

Klapp på skulderområdet

Mens du sitter (rett rygg) eller står, klapp din høyre skulder med venstre hånd og omvendt. 100 ganger med hver hånd. Reduserer smerter i skulderområdet.

Slår hendene på bena

Bank på venstre ben med høyre hånd og høyre ben med venstre hånd. 100-200 ganger hver. Forbedrer blodsirkulasjonen i bena og reduserer smerter i armene. Det er bedre å utføre øvelsen mens du sitter. Når du banker på venstre ben, plasser høyre ben på en liten krakk slik at musklene i venstre ben er helt avslappet. Klapp med begge hender, beveg deg ned fra lårene til leggene og opp fra leggene til lårene 200 ganger. Bytt deretter til det andre benet. Også 200 ganger.

Til slutt, trykk og masser dette punktet på begge hender.

Vær oppmerksom på følgende punkter

Når du trykker, skal kroppen være helt avslappet, puste naturlig, tankene rolige.

Kraften til klappen er jevn og kan økes gradvis. Antall klapp bør bestemmes av din helsetilstand, men ikke for lite.

Følg de angitte bevegelsesretningene: ikke tillat tilfeldige klapp her og der.

Patting kan kombineres med å gå i sakte tempo.

Tapping er overraskende lett å lære. Selv barn kan raskt lære det. Men for å få bedre resultater, for å kunne bruke det effektivt for deg selv og de du er glad i, må du fortsette å studere, studere og bruke det.

Her er fem feil jeg ser med Emotional Freedom Technique.

Feil #1 - Ikke bruk den!

Ok, ok, jeg vet at dette virker litt åpenbart... haha. Men dette er et alvorlig problem, og jeg er sikker på at du har støtt på det. Hvor ofte har du sett tilbake på en hendelse, dagen eller fysisk smerte og tenkt: "Hvorfor ringte jeg ikke på det?"

Jeg vet at jeg tilbrakte en halv dag med vond nakke av ikke å sove ordentlig før jeg tenkte «Å! Vi må trykke på henne! "Og det burde jeg være Eksperten og tappemannen- hvordan kunne jeg glemme det? 🙂

Hvis du ikke vet hva tapping kan gjøre, her er en kort liste:

• Smertelindring
• Vekttap
• Stressreduksjon
• Slå av depresjon
• Fjerner harme
• Autoimmune sykdommer

Realiteten er at denne tappeteknikken er relativt ny for oss alle. Jeg har brukt det, studert, undervist om det de siste 10 årene eller så. Men i de foregående 25 årene visste jeg ikke om det, brukte det ikke og hadde ikke den erfaringen. Vi levde i mange år uten denne teknologien, spesielt i barndommen.

Vi har rett og slett ikke hatt tapping som en del av livene våre og har utviklet mange vaner som ikke inkluderer denne teknikken. Hvis du ble lært å tappe som barn, og de forklarte deg at det er like viktig (eller enda viktigere!) som å pusse tennene. Da vil du nå ha andre opplevelser og andre vaner.

Så hovedgrunnen til at de fleste av oss ikke bruker EFT er fordi vi rett og slett glemmer det. Det kan også være dypere problemer forbundet med å ikke bruke det, for eksempel selvsabotasje, motstand, frykt for endring, etc. Jeg vil dekke dem separat i fremtidige innlegg. Men foreløpig er det viktig å bare erkjenne at når du ikke bruker det, er det ofte rett og slett fordi du ikke tenker på det – og forsiktig og forsiktig minne deg selv på å BRUKE TAPING! 🙂

Her er noen tappescenarier for å fjerne noe av motstanden og de gamle vanene. Prøv det nå og se hvordan det påvirker uken din.

Karatepoeng: Selv om jeg ikke har brukt tapping så mye som jeg kunne ha gjort, aksepterer jeg meg selv dypt og fullstendig.
Karatepoeng: Selv om jeg kunne ha gjort livet mitt lettere ved å trykke på ____________ (fyll inn feltet når du ikke brukte tapping), bestemte jeg meg for å slappe av og tilgi meg selv nå.
Karatepoeng: Selv om jeg ikke var vant til å bruke tapping for å løse problemene mine, bestemte jeg meg for å begynne å bruke det ogbli mer kreativ og husk å bruke dette kraftige verktøyet!

Start av øyenbryn: Jeg banket ikke
Kanten av øyet: Hvorfor ikke?
Under øyet: Saboterer jeg meg selv?
Under nesen din: Kan være …
Hake: Eller kanskje jeg bare glemte det
Kragebein: Kanskje jeg bare ikke er vant til å gjøre dette
For hånden: Men jeg kan begynne å bruke den nå
På hodet: Jeg tapper nå!

Start av øyenbryn: Og det er flott
Kanten av øyet: Jeg foretrekker å huske
Under øyet: om å tappe!
Under nesen din: Jeg velger å utvikle denne positive vanen
Hake: Dette kan hjelpe meg mye
Kragebein: Dette vil gjøre livet mitt lettere
For hånden: Og dette er valget jeg vil ta
På hodet: Jeg velger når jeg trenger det mest.

Ta et dypt pust...

Og la det gå... Gjenta flere ganger eller fokuser på noe som dukket opp under disse korte sirklene.

Ok, nå...

Feil #2 – mangler dybde og presisjon

Jeg oppfordrer alltid folk til å begynne med globale utsagn fordi det vanligvis er den enkleste måten å starte på og kan få ting til å bevege seg i riktig retning. Hva mener jeg med global uttalelse? Noe til felles:

"Selv om jeg ikke er lykkelig akkurat nå... elsker jeg meg selv dypt og fullstendig."

Denne uttalelsen er global fordi den er bred og ikke fokuserer på en detaljert situasjon.

Derfra, etter en runde med tapping eller to globale uttalelser, er det imidlertid viktig å være mer presis.

Så i dette tilfellet kan du gå fra: "Selv om jeg ikke er fornøyd akkurat nå..." som første utsagn, til "Selv om jeg ikke er fornøyd nå fordi sjefen min var en dust i dag... "

Nå er du fokusert på en spesifikk hendelse som vil gi deg bedre resultater. Jo mer spesifikk du kan være, jo bedre. Noe som bringer oss til feil nr. 3...

Feil nr. 3 – Ikke ta opp alle "aspekter" av problemet

Gary Craig, grunnleggeren av EFT, var et geni i å identifisere viktigheten av "aspekter" for å få gode resultater. Hva menes med aspekter? Et aspekt er en viss "side" av et problem.

Så i det ovennevnte tilfellet "Ikke fornøyd," går vi fra det generelle til det spesifikke: "Jeg er ikke fornøyd fordi sjefen min var en dust," til mer spesifikke "aspekter."

Så her er noen potensielle aspekter i dette eksemplet:

"Jeg er ikke glad fordi sjefen min kjeftet på meg." (Dette er det "hørbare" aspektet av arrangementet)

"Jeg liker ikke måten han så på meg på." (Dette er ett aspekt av opplevelsen, "visuelle signaler")

"Jeg kjente ordene hans traff meg i magen." (For eksempel "kroppsfølelse")

"Jeg er bekymret for at han vil sparke meg" ("Future Fear")

«Det minner meg om hvordan faren min snakket til meg» («Fra barndommen»)

«Jeg har aldri hatt et godt forhold til sjefene mine» («Begrensende tro/tidligere erfaringer»)

Og vi kunne fortsette og fortsette!

Noen ganger kan problemer håndteres med globale trykk, men det fine med å jobbe med aspekter er at du sannsynligvis vil oppdage mye mer som skjer i livet ditt. Og å rydde opp i akkurat denne opplevelsen med sjefen din kan få alvorlige konsekvenser for en haug med andre ting!

Du starter for eksempel med erfaring med sjefen din. Men så snakker du som faren din snakket til deg, og du helbreder det forholdsproblemet. Etter slik behandling får du en ny, bedre (og mindre reaktiv) opplevelse med sjefen din.

Hvis du tar deg tid til å gjøre det riktig, kan det få store konsekvenser som varer livet ut.

Noe som fører perfekt til feil #4...

Feil #4 - Ikke trykk lenge nok

Dette er en feil jeg ser at MANGE mennesker gjør. De sier: "Ja, jeg prøvde å trykke på den, det fungerte ikke." Og når jeg spør dem hvor lenge de har trykket på dette problemet, sier de et par minutter eller en eller to runder! Dette er sjelden nok.

Jeg ser dette spesielt med fysisk smerte. "Å, nakken min gjorde vondt, så jeg banket, men smerten forsvant ikke..."

"Hvor lenge har du holdt på med dette?"

"To eller tre minutter."

🙂

1 minutts mirakler skjer, men som oftest krever det lengre trykking.

Jeg sier ikke at du må bruke timer på dette, men du bør virkelig gi det å tappe på dette emnet minst 15 minutter med kontinuerlig trening. Dette vil bidra til å løse problemet.

Trikset mitt når jeg trykker på noe er å stille inn en timer eller en slags alarm, og jeg lover at jeg ikke stopper før 15 minutter. Dette hindrer meg i å raskt gi opp, bli distrahert osv. Og til slutt...

Feil #5 - Ikke skrive ned hva du jobber med

Hvis du jobber på egen hånd, er det veldig nyttig å ha penn og papir (eller datamaskin) for å ta notater om det du vil jobbe med eller allerede har jobbet med. Det er viktig å registrere fremgangen din på en skala fra 1-10 eller skrive ned hva som stiger og kommer mens du trykker.

Det siste elementet kan være det viktigste – skriv ned andre ting som dukker opp. (Dette er det viktigste punktet i kurs - ca. oversetter og EFT-trener)

Så her er hvordan det kan se ut. Du skriver ned:

«Jeg er opprørt over alle regningene jeg mottok i posten i dag. Dette er 7 på en skala fra 0-10. "

Du begynner å tappe, frustrasjonen avtar. Men plutselig dukker det opp et slags sinne. Du skriver det.

«Jeg er sint på meg selv for at jeg ikke har jobbet hardere denne måneden. På 8".

Du trykker på den. Lettelse kommer og blir til tristhet.

«Jeg er trist at dette fortsetter å skje med meg. Klokken 5."

Du trykker på den.

Du kommer tilbake til skuffelsen du skrev om ovenfor. Dette er 1, du føler det knapt.

Anger har flyttet til 4. Det er fortsatt noe der, du trykker på det videre.

Når du trykker, husker du to hendelser fra barndommen din.

"Den gangen sa faren min at jeg aldri kom til å bli noe."

"Moren min gråt fordi vi ikke hadde nok penger."

Du registrerer begge hendelsene fordi du vet at du vil se på dem hver for seg.

Det er som å skrelle en løk. Og selv om det kan virke vanskelig i begynnelsen, er det enkelt når du forstår hele prosessen. Og enda enklere blir det når du skriver ned alt og følger med på hva som skjer internt.

En annen fin ting med å skrive ned alt som skjer før og etter tapping er at du kan komme tilbake til emnet senere. Du har ikke alltid tid og energi til å tappe alt på en gang.

Vel, her er det! Topp 5 feil jeg ser folk gjør ved å trykke og hvordan de løser dem!

Vi sees snart...

Takk til Nick Ortner og thetappingsolution.com for informasjonen.

Oversettelse og kommentarer,

Varvara Semenikhina

Video om feil gjort ved å trykke på trenere

Betydningen av penger i livet til en moderne person kan ikke undervurderes. I deres fravær blir folk helt hjelpeløse. Tenk på hva du kan gjøre uten økonomiske ressurser i det hele tatt? Det er lite sannsynlig at noen vil kunne finne slike aktiviteter. Og vi snakker ikke om utskeielser i det hele tatt. Du kan ikke engang spise frokost eller lunsj uten penger i den moderne verden.

Noen husker kanskje dyrking av grønnsaker eller frukt, oppdrett av fjærfe. Men krever ikke selvhusholdningsjordbruk penger? Selv om du ikke kjøper gjødsel, frø eller frøplanter, vil du fortsatt trenge penger, i det minste for å betale landskatt. Du kan finne mange lignende eksempler i alle livets områder. Selv det som ved første øyekast ikke ser ut til å kreve økonomi, viser seg ved dypere vurdering uunngåelig å være avhengig av dem i en eller annen grad.

Hvorfor velter noen seg i rikdom mens andre velter seg i fattigdom?

De fleste bruker dagene på å prøve å tjene så mye penger som mulig. Noen mennesker lykkes med dette, mens andre ikke gjør det. Hvorfor skjer dette? Selvfølgelig er det første som kommer til tankene tanker om manglende evne til enkelte individer til å administrere inntektene sine. Det er imidlertid ikke bare det.

Penger, som alle andre fenomener, har sin egen energi. Hvis du observerer de som ikke mangler økonomiske ressurser, vil du oppdage at disse menneskene ikke er så nøye i pengebruken. Penger ser bare ut til å "holde seg" til dem, uansett hvor paradoksalt det kan høres ut.

Saken er at energien til disse menneskene er konsonant med penger, det vil si at de virkelig tiltrekker seg finans. Dessuten kan denne ferdigheten læres hvis den ikke gis til en person i utgangspunktet. Det er ikke uten grunn at hver kultur siden antikken har praktisert forskjellige ritualer, ritualer og andre spådomsteknikker som tar sikte på å tiltrekke penger til en person.

Tapping for å tiltrekke penger – hva slags praksis er dette?

De som trener asiatisk gymnastikk, for eksempel wushu eller kampsport, er kjent med begrepet energipoeng. Og de som er langt fra kampsport, men brenner for healing eller yoga, disse punktene er også kjent. Det er de som trenger å bli påvirket av de som ønsker å tiltrekke seg hell og rikdom.

Å trykke for å tiltrekke seg penger er basert på ideen om at hvert av disse punktene er en slags energikanal som avgir en viss vibrasjon. Det lave nivået av denne vibrasjonen fanges ikke opp av energistrømmene til omverdenen, det vil si de som er utenfor menneskekroppen.

Følgelig, for å "bli hørt", må en person styrke denne vibrasjonen og aktivere energipunkter. Alt du trenger å gjøre er med andre ord å trykke på bestemte steder på kroppen din. Ingen annen handling kreves fra personen.

Hvor skal man se etter punkter som må påvirkes?

Tappepunktene er hovedsakelig konsentrert om ansiktet. Dette gjør øvelsen veldig praktisk å bruke, den kan for eksempel kombineres med morgenvask. Men ikke alle steder som trenger påvirkning ligger her.

Det første og hovedpunktet hvorfra tappingen skal begynne er plassert på kanten av håndflaten. Vibrasjonskanaler på kroppen og på toppen av hodet er også viktige. Punktet på hodet er sluttpunktet det påvirkes helt på slutten av øvelsen.

Hvilke punkter er det i ansiktet?

Områdene i en persons ansikt assosiert med energisk vibrasjon som tiltrekker seg velvære og rikdom er:

• bunnen av øyenbrynene, nær neseryggen;
• ytre hjørne av øyet;
• den sentrale delen under det nedre øyelokket, vinkelrett på pupillen;
• området mellom nesen og overleppen, i midten;
• "grop" på haken.

Påvirkningen på disse områdene kan kombineres med hygieneprosedyrer eller gjøres ved påføring og fjerning av sminke. Å trykke på disse punktene vil ikke ta mye tid og vil ikke kreve noen innsats. Så hvorfor ikke prøve det?

Hvor skal du se etter det rette punktet på håndflaten?

Å trykke for å tiltrekke seg penger bør begynne med å aktivere og styrke vibrasjonskanalen som ligger på kanten av håndflaten. Imidlertid er dette området av kroppen ikke så lite. Hvor skal man lete etter punktet som trengs for innflytelse?

Svaret på dette spørsmålet er ikke helt klart. Området kalt "karatepunktet" trenger innvirkning. Nominelt er den plassert i midten av kanten av håndflaten, uten å ta hensyn til lengden på fingrene, selvfølgelig. Men faktisk har hver person sin egen plassering. Men i alle fall er dette punktet plassert på kanten av håndflaten, nær midten.

Hvilke punkter er det på kroppen?

En praksis som lar deg både tiltrekke penger og flaks inn i livet ditt og oppnå velvære og harmoni vil ikke være effektiv uten å påvirke punkter på kroppen. Det er ikke så mange av dem - bare to.

Den første er plassert på kragebeina, nær "sentralaksen" til menneskekroppen. Det er ikke vanskelig å finne. Området som trenger handling ligger omtrent en centimeter fra bunnen av kragebeinet. Selvfølgelig er dette punktet et par. Det vil si at å trykke for å tiltrekke seg penger bør gjøres både til venstre og høyre.

Det andre energipunktet er plassert i armhulene. Du må se etter den i deres nedre del, i midten. Punktet er også paret, og både venstre og høyre armhule skal bankes.

Hvor skal du se etter det siste punktet?

Det viser seg at det ikke er så vanskelig å tiltrekke penger og flaks inn i livet ditt. Du trenger bare å trene på å tappe de ønskede energipunktene hver dag. Selvfølgelig er det viktig ikke bare å starte denne praksisen riktig, men også å fullføre den. Uten å påvirke det siste "penge"-punktet, vil leksjonen være som å spille et uferdig musikkstykke eller lese en historie som forfatteren ikke har fullført.

Punktet der tappingen avslutter øvelsen er på toppen av hodet. Det er veldig enkelt å finne dens plassering; det er den "høyeste" delen av hodeskallen. Det vil si at det ikke er nødvendig å se etter området for å trykke på kronen, den ligger lenger unna.

Hva skal jeg gjøre?

Etter å ha funnet ut plasseringen av punktene, lurer hver person uunngåelig på hva de skal gjøre med dem. Tross alt er det usannsynlig at en enkel mekanisk effekt på de ønskede områdene vil være nok.

Teknikken for å tappe for penger er veldig enkel. Punktene må tappes i ordets bokstavelige betydning. Det vil si at du ikke skal legge press på dem, ikke massere dem, ikke stryke dem, men heller banke, akkurat som for eksempel på en dør.

Styrke og intensitet, som hastighet, kan være hva som helst. Du bør velge en rytme og innsats som ikke vil forårsake ubehag og ikke krever spenning. Når du bruker denne praksisen, er et ekstremt viktig poeng evnen til å føle deg selv, kroppen din, både på det fysiologiske og energiske nivået.

Trenger jeg å si noe?

Påvirkningen på energipoeng er ofte ledsaget av lesing av mantraer, og ritualer med pengemagi krever ofte å ytre forskjellige trollformler. I denne forbindelse oppstår et helt logisk spørsmål om noe må sies mens du trykker på poengene, utført for å tiltrekke rikdom og velstand.

I følge mange utøvere av denne gymnastikken er uttalen av visse setninger nødvendig. Det hjelper en person med å konsentrere seg om ønsket resultat, det vil si at det bidrar til å styrke de nødvendige energivibrasjonene og følgelig oppnå resultater raskere.

Hva slags fraser kan det være?

Det er ingen enkelt kanon for tekstene som kreves for å følge tapping for å tiltrekke seg penger. Du kan uttale både dine egne fraser og de som brukes av andre som praktiserer denne energigymnastikken.

Selvsagt må de talte frasene oppfylle en rekke betingelser. For det første må de være enkle og forståelige. Det en person sier er en slags melding til miljøet, som forsterker effekten av handlingen hans, bestemmer retningen på energistrømmen.

Dette betyr at du ikke kan "tette universet" med en overflod av ord som ikke uttrykker noe når du påvirker energipunkter. Den talte setningen bør formuleres så konsist som mulig, nøyaktig og entydig reflektere personens ønske og ikke være tvetydig.

Det er imidlertid viktig å forstå at slike medfølgende tekster ikke er en analog av bønn eller et magisk ritual. Med andre ord, ved å uttale dem, ber en person ikke om hjelp fra noen høyere makter, han "programmerer" seg selv for å oppnå et spesifikt resultat. Det vil si at det ikke er noen mystisk bakgrunn i denne praksisen.

Eksempeltekst for tappeøvelse

Før du begynner på denne energigymnastikken, bør du forstå dine egne ønsker og behov. Hva betyr dette? Bare at du nøyaktig bør forestille deg hvilket resultat som skal oppnås under øvelsen med å tappe. Det abstrakte "Jeg vil ha penger" vil ikke fungere, det er et for generelt konsept.

Den talte teksten kan se slik ut:

«Jeg er ansvarlig for livet mitt. Jeg aksepterer velvære. Jeg tiltrekker meg penger. Jeg sparer penger. Jeg øker penger. Jeg skaper rikdom."

Pronomenet "jeg" bør høres konstant, siden det er nøkkelen i tekstene og frasene som følger med når du trykker på energipunkter. En person tiltrekker dermed energistrømmer fra omgivelsene til seg selv. Formen på verbet er også viktig. Handlingen skal ikke uttrykkes verken i fremtid eller fortid. Å tiltrekke seg penger ved å styrke dine egne energikanaler skjer "her og nå" dette bør ikke glemmes.

Selvfølgelig kan teksten være lang, utformet for ikke å følge med å trykke på ett punkt, men for hele økten med energiøvelse.

Eksempeltekst for de som ønsker å tiltrekke seg lykke

Praksisen med å tappe hjelper ikke bare med å forbedre din økonomiske situasjon eller øke din velvære. Det brukes også for å tiltrekke lykke inn i livet ditt. Tross alt trenger en person ofte ikke bare en økning i inntekt, men også suksess, en rask karriere, å være etterspurt, vinne en konkurranse eller noe lignende.

Selvfølgelig endres ikke nøkkelkravene til talte fraser. Selve innholdet deres vil imidlertid avvike fra tekstene som er talt for å tiltrekke midler.

De som ønsker å tiltrekke seg suksess og lykke til, vil finne denne teksten nyttig:

«Jeg kontrollerer livet mitt. Jeg tiltrekker meg suksess. Jeg aksepterer andre mennesker. Jeg forstår innholdet i handlingene mine. Jeg definerer målet. Jeg får resultater."

Selvsagt kan teksten være lang. Men essensen vil ikke endre seg avhengig av volumet.

Har denne energipraksisen en forfatter?

Forfatteren av teknikken anses å være en kjent person i visse kretser, hvis navn er Brad Yates. Hvem er dette? En av de mest suksessrike tappeekspertene. Denne mannen reiser ikke bare med forelesninger over hele verden, men han har i mange år drevet sin egen kanal på YouTube-tjenesten, hvor hvem som helst kan bli kjent med hans energipraksis og -teknikker. Selvfølgelig, for å forstå hva Brad Yates snakker om, trenger du kunnskap om det engelske språket.

Denne mannen har tappet i nesten ti år. I løpet av denne tiden ble teknikkene hans mestret av et stort antall mennesker rundt om i verden. I Russland ble de kjent for ikke så lenge siden, men i vårt land har Mr. Yates allerede mange hengivne tilhengere.

Hva er essensen i arbeidet hans? Tapping er "emosjonelle frihetsteknikker." Det vil si at denne personen utvikler forskjellige enkle teknikker ved hjelp av hvilke folk kan forbedre kvaliteten på sitt eget liv, få følelsesmessig frihet, harmoni og åndelig komfort.

Hvilke tilbakemeldinger gir de som har prøvd praksisen med å trykke?

Hva synes folk som har prøvd det om denne teknikken? Som alle andre fenomener, får det å trykke for å tiltrekke seg penger helt andre anmeldelser. Noen mennesker roser denne energipraksisen, og snakker om hvordan de var i stand til å forbedre sine egne liv ved å gjøre det.

Andre uttrykker tvert imot forvirring og kritiserer både selve metodikken og dens tilhengere. Imidlertid er det svært få negative svar, og innholdet reiser mange spørsmål. Det ser ut til at noen "kritikere" rett og slett ikke forstår hva de skriver om.

Selv om det uten tvil er verdt å lytte til folks anmeldelser, bør du ikke stole blindt på dem. Spesielt i saker knyttet til vibrasjonsaktiviteten til ens egen kropp og tiltrekke visse energistrømmer utenfra. I tillegg er praksisen med å tappe ekstremt enkel og krever ingen innsats eller utgifter. For å praktisere det trenger du bare 7-10 minutter tid. Så hvorfor ikke prøve det?