Hvilke aktiviteter fyller en kvinne med energi? Hvordan fylle deg selv med feminin energi

Hei, kjære venner!

Hva er feminin energi? Dette er eldgammel visdom, fleksibilitet i sinnet, indre styrke uttrykt i ytre ro. Usynlig kraft kan representeres i bildet av vann som renner, vrir seg og krever respekt.

De eldgamle skriftene sier: hovedhensikten til en kvinne er å samle energiflyt og gjøre verden til et bedre sted... Ved en manns hender. Bragder, store seire og erobringer skjedde takket være energien til det rettferdige kjønn! Tross alt skjer prosessen med å frigjøre akkumulert kraft konstant og uten fridager.

Men hvis du ikke lader opp i tide, risikerer en kvinne å miste et stykke magi og få helseproblemer! En skjevhet mot mannlig energi er full av visse konsekvenser. Dårlig helse, kronisk tretthet, systematisk depresjon - dette er ikke hele listen over problemer! Hvordan fylle deg selv med feminin energi og gjøre opp for mangelen på en "naturlig" ressurs? Hvilken praksis og anbefalinger vil tillate deg å føle femininitet, styrke og inspirasjon?

Observasjon og analyse

• Se nærmere på hvilken tone du bruker i din dialog med mannen din (overveier aggresjon, frekkhet, irritasjon eller hengivenhet, omsorg, ømhet)?;
• svar på spørsmålet: klandrer du det mannlige kjønn for dine problemer i livet (harme mot din far, bror, tidligere kjæreste osv.)?;
• Føler du tilfredshet med å gjøre husarbeid eller oppfatter du dem som en tung belastning?;
• hvor drar du med stor glede: hjem eller på jobb?;
• respekterer du ikke hele det mannlige kjønn (selv på en spøkefull måte)?;
• Bekjenner du ofte din kjærlighet til mannen din eller den valgte eller skjuler du følelsene dine?;
• Foretrekker du å bruke jeans eller kjoler, skjørt?

Etter å ha analysert svarene, kan du komme til konklusjonen om det er mangel på feminin energi? Hvis dommen er inne, er det på tide å bestemme hvilke metoder for å øke de akkumulerte reservene til energiarsenalet?

Jobber med deg selv

Avslappende massasje

Massasje er en måte å spre stillestående energi i kroppen. Berøring lindrer spenninger og blokkeringer, og gir den nødvendige avslapping av både fysiske og emosjonelle aspekter. Et pluss vil være bruk av badstue, svømmebasseng og badehus.

Sunt hår

En kvinnes hår er hennes livskraft! Basert på tilstanden deres, kan man med sikkerhet si om eieren er fornøyd eller i en tilstand av tretthet og akkumulert irritasjon? For å øke feminin energi, gjør det til en regel å ta vare på tilstanden til håret ditt hver dag:

1. trim delte ender i tide (ikke når månen avtar!);
2. lag "levende" hårmasker ved å bruke frukt og grønnsaker;
3. påfør medisinske oljer - ricinus, oliven, jojoba, etc.;
4. Vask håret i tide (minst en gang annenhver dag);
5. Gre håret daglig med en trekam (kveld og morgen).

Dette er ikke bare en nødvendig belastning på musklene, men også et hyggelig arbeid med en psyko-emosjonell bakgrunn som stimulerer femininitet og selvakseptfaktoren. Jeg anbefaler å danse mens du lager mat, rydder eller vasker, og du vil føle de ønskede endringene!

Går sammen

Hvordan fylle deg selv med vital energi mens du tilbringer tid med mannen din? Det er enkelt! Vedaene sier at ved hjelp av felles turer styrker et par forholdet. Når du går i frisk luft, blir en person befridd fra bekymringer og distrahert fra presserende problemer, og hvis du tar barna dine med deg, vil gleden kjenne ingen grenser!

Generell garderobevask

Kast ut unødvendige ting fra skapet ditt og fyll garderoben med feminine, vakre antrekk. Fokuser på naturlige materialer, unngå vulgaritet og upassende klær. Ikke glem skjørt og kjoler, fordi en kvinne henter energi fra jorden, og det er av denne grunn at bunnen av klærne hennes bør være åpen oftere.

Riktig ernæring og sunn livsstil

Antall vaner en kvinne har former livet hennes. Tren deg selv til å ha glade og harmoniske dager. Trening, aktivitet og riktig ernæring spiller en nøkkelrolle i saken.

Hvis du fortsatt forgifter deg selv med tobakk, alkohol, banner som en skomaker og overspiser om natten, er du garantert dårlig humør og en realitet som svarer til dine handlinger.

Drikk mer vann, unn deg selv juice, grønnsaker og frukt. Spis små porsjoner, men så ofte som mulig! Lag mat til deg selv og dine kjære med kjærlighet, lad maten din for nytte og helse!
Det er hele hemmeligheten!

Opprettelse

• Musikk (klassisk, åndelig, meditativ, favoritt og naturlyder);
• meditasjon som et middel for høykvalitets, og viktigst av alt effektiv, avslapning;
• sang (karaoke, i dusjen, mens du lager mat, for barn før sengetid, for ektemann);
• å besøke butikker og handlekraftig shopping (du trenger ikke engang å gjøre kjøp, men bare være i atmosfæren av lyse butikkvinduer og prøve kjoler);
• dyrking og omsorg for blomster (hytte + hus);
• en spasertur gjennom bokhandler (velg en notatbok, en interessant penn for å skrive i suksessdagboken din);
• uttrykk for maskulin energi på papir. Du kan lære mer om dette fra videoen:

• lesing (fiksjon);
• fotosession (med din mann, barn, kjære eller alene. Du kan også ganske enkelt fotografere vakre gjenstander eller interiørdetaljer på telefonen);
• tegning, modellering, maling (plater, vegger, klær);
• reise (ta en togbillett og kjør til en naboby for et inntrykk eller kjøp);
• sying (puter, forklær, antrekk for barn eller deres dukker:).

Det er det!

Abonner på oppdateringer, og del tipsene dine for å fylle karet av feminin energi i kommentarfeltet!

Det er en liste over steder å fylle kvinners makt på Internett. Jenter skriver at dette ikke fungerer: massasje fungerer ikke, manikyr fungerer ikke, shopping fungerer ikke... Hvorfor?

Dette er virkelig kvinners måter å fylle med styrke på, det er alt. Men det er en veldig viktig, jeg vil til og med si kritisk viktig, nyanse: Hvis du gjør alt dette med hodet på og konstante tanker, vil ikke hvile og oppfyllelse skje. I det hele tatt.

Hvis du legger deg ned under en massasje og tenker på hvordan du kan forbedre forholdet til mannen din, hvordan du kan tjene ekstra penger, hvordan du fortsatt skal kle deg til et møte - dessverre, du blir enda mer sliten. Dessuten kan det rett og slett begynne å irritere deg.

Hemmeligheten til å fylles med feminin energi er å slå av hjernen din. I det hele tatt.

Hvis du bestemmer deg for å pumpe deg opp med feminin kraft for å skape store feminine gjerninger, vil ikke hjernen og tankene dine hjelpe deg her. Du må slå av hjernen i det minste for en stund. Og engasjere seg i alle disse måtene å fylle feminin energi bare under hensyntagen til fraværet av alvorlige tanker.

Oppmerksomheten til en ekte kvinne er alltid i kroppen, ikke i hodet. Jeg hadde en venn med en fullstendig blokkert kropp og alvorlige restriksjoner. Og da jeg spurte henne: " Hva føler du om dette?" - hun svarte: " Jeg tror dette er det jeg føler..."Du forstår, ikke sant? 😉

Vi rehabiliterer lyskesenteret gjennom kroppslige sensasjoner, returnerer styrke til det og lanserer seksuell energi i det.

• Hvis du slapper av hjemme, så ligger du bare rundt, liksom, uten tanker.
• Går du på spa, konsentrerer du deg om kroppen og...
• Når - oppmerksomhet til kroppen.
• - oppmerksomhet til kroppen.

Hvis du ønsker å blomstre materielt, må det være mye materiell energi. En kvinne er selv et materielt vesen, og jo mer kontakt med kroppen, jorden, materien, jo bedre.

Når energien din begynner å våkne, blir lystene dine aktive, og din seksuelle lyst våkner. Ikke bli overrasket hvis du plutselig, når du går inn i en butikk, vil ha absolutt alt og seksuell lyst til mannen din øker flere ganger - dette er et tegn på at energien har kommet og fyller kroppen din.

Det er viktig å fylle seg opp: dette er ikke en spøk som en kvinne trenger å hvile - nei, dette er en måte å pumpe opp seksuell energi på, som senere vil bli til og bli energien til velstand.

Hvis du ikke jobber for det andre senteret, det vil si nyte, slappe av, ha sex med glede, kan du lett glemme at pengene kommer til deg.

En kvinne skaper energien i rommet rundt henne, og denne energien begynner med henne selv. Først skaper hun humøret sitt, pumper opp energifeltet, og utvider det så til en mann, barn og slektninger.

Det er kritisk viktig å lære å bruke penger, tid og oppmerksomhet på deg selv, uten å vente på at en mann skal se din bragd med selvoppofrelse og begynne å bry seg om deg.

Jeg bestemte meg for å samle litt informasjon som er ekstremt nyttig for jenter, jenter og kvinner på ett sted.

1. Fra AAUUMM: Gammel yogateknikk.

«Jeg ble lært denne øvelsen for lenge siden av min første yogalærer. Jeg ønsket å finne en beskrivelse på Internett, men jeg kunne ikke finne den, jeg skal fortelle deg det med mine egne ord:)
Liggende, sittende eller stående (ved et busstopp:)... Vi begynner å overvåke pusten vår... Vi puster jevnt, litt saktere enn vanlig...
Ved innånding:
- klem musklene i perineum I yoga kalles denne kompresjonen mula bandha. På sanskrit betyr ordet mula "klemme". hvordan energien stiger fra perineum opp til øyenbrynet .

På pusten:
-vi slapper av musklene i perineum og retter oppmerksomheten mot livmoren Vi forestiller oss hvordan frisk energi fyller nedre del av magen, hvordan livmoren er fylt med styrke, blomstrer som en blomst Vi forestiller oss hvor vakker blomsten vår er. hvor mye skjønnhet og styrke den inneholder. Ikke glem lukten. Blomsten utstråler en subtil duft og skinner

Vi tar 10-15 slike inhalasjoner og utåndinger, men ikke anstreng deg. Du kan begynne med et mindre antall og øke gradvis.
Gjør det minst en gang om dagen.
Etter treningen kan det oppstå en pulsering og en varmefølelse i nedre del av magen. Dette er bra, energien beveger seg og gir næring. Denne øvelsen fyller oss med feminin energi og helbreder våre kvinnelige organer Hvordan en kvinnes lykke avhenger av helsen til kjønnsorganene hennes, trenger etter min mening ikke å beskrives :).
En sunn lykkelig kvinne = sunne barn, en kjærlig ektemann, velvære på alle nivåer av tilværelsen.
For lenge siden leste jeg yogiske tekster (ingen lenke, de var papirbøker) om hvordan mula bandha er gunstig for kvinner, og en kvinne med en sterk sunn livmor er generelt en gudinne.
Når vi går gjennom timene våre, husker vi at dette bare er en del av arbeidet med å forbedre oss. Vi får styrke ikke for nysgjerrighet, ikke for narsissisme og økende stolthet, men for å bruke det til fredelige formål :) ... Å ELSKE. verden, mennesker, oss selv, og akseptere alt og alle som en manifestasjon av Gud.

http://yogamam.blogspot.com/2011/01/blog-post_12.html

http://yoga-portal.narod.ru/kundal/p_bndh02.html

http://hatha.com.ua/pregnancy/prana_mula.htm

http://www.all-yoga.ru/page/1081

http://aauumm.ru/post194744194/

http://aauumm.ru/post194732587/

http://aauumm.ru/post194744363/

2. Kvinners energisenter. Hvordan finne den? Hvordan fylle med energi?

Lukk øynene og slapp av. Jeg gjør denne øvelsen mens du sitter, men du kan også ligge ned - det viktigste er å oppnå en kroppsstilling som ikke distraherer deg fra øvelsen. Når du føler deg klar, forestill deg at en strøm av rent hvitt lys kommer inn på toppen av hodet ditt - kjærlighetsenergien (du kan kalle denne strømmen gledesenergien, energien til et smil - hva enn du trenger nå). Begynn å "puste" dette lyset, kjenn hvordan det fyller deg fra hælene til toppen av hodet. Pust sakte og dypt. Til slutt, fokuser oppmerksomheten på ditt feminine energisenter og forestill deg at du inhalerer der. Pust inn - og en strøm av lys kom inn i livmoren din, pust ut - den kom ut. Hvis du ikke kan forestille deg, kan du hjelpe deg selv ved å legge hånden på magen og "puste" på stedet der hånden føles.
Når du blir komfortabel med denne typen pust, må du gå videre. Nå forestiller vi oss at når vi inhalerer, absorberer vi energi inn i livmoren, og når vi puster ut, fyller den livmoren vår og utvider den. Tenk deg hvor energisk livmoren vår vokser. Gå inn/pust ut og livmoren blir på størrelse med hele magen, pust inn/pust ut og den er smalere enn kroppen vår. Gradvis når den størrelsen på rommet, huset vi befinner oss i. Vi gjør alt dette sakte, litt etter litt, puster inn og ut enkelt og fritt. Deretter forestiller vi oss hvordan livmoren dekker vår region, by, land, kontinent og kloden. For hver innånding og utpust blir den mer og mer fylt med energi, helt til den til slutt blir på størrelse med galaksen vår, og deretter hele universet. Føl hvordan hele verden passer inn i ditt energisenter du vet alt som skjer hvor som helst i verdensrommet. Hold deg i denne tilstanden av fylde, og begynn deretter gradvis å gå tilbake "til din størrelse": pust inn/pust ut - og livmoren har redusert til størrelsen på galaksen, deretter kloden, deretter kontinentet, etc. Ikke skynd deg, gjør det gradvis slik at fantasien din får tid til å forestille seg alt du trenger. Og nå er du tilbake til størrelsen på kroppen din, magen... og den normale størrelsen på livmoren din. Men tilstanden av fylde forblir hos deg. Prøv å kjenne livmoren pulsere (dette skjer ikke med en gang, men det kommer over tid). Bli i denne tilstanden og kom tilbake.

Forresten, du kan også puste gjennom hjertet ditt, "omfavne med kjærlighet" hele universet. Det er også en god praksis - det kan ikke være for mye kjærlighet i denne verden, så ikke vær redd for å dele den.
Ja, og en ting til... På Mantek Chia og på treningene til Alla Sakaeva kom jeg over rådet om å "pakke energien" som ble oppnådd under øvelser. For meg fremkaller dette uttrykket en sterk assosiasjon med "salting for vinteren." De. Hensikten med "emballasjen" er å bevare energien i sentrum, gjøre den til en mer subtil en, og ikke la den "spre seg" til bagateller.
Så hvordan gjøre det .
Tenk deg at energisenteret ditt er sentrum av en skive, der tallet "3" er nær venstre hånd og "9" nær høyre hånd. Rull energien som fyller senteret ditt mot klokken 36 ganger, og deretter med klokken 24 ganger (36 symboliserer bevegelsen til jorden rundt solen i løpet av året, og 24 symboliserer bevegelsen til månen). Du kan hjelpe deg selv med hånden, og deretter flytte energien bare mentalt. Mantek Chia råder til å gjøre disse bevegelsene spiralformede: «Først må du rulle spiralen mot klokken fra midten og utover. Bytt deretter retning, spiral energien med klokken mot midten. Din spiral skal ikke strekke seg under kjønnsbenet eller over brystkassen." Generelt, prøv å gjøre disse sirklene så små som mulig.

3. Helbredende lyder. Lyden av livmoren og eggstokkene

I taoismen regnes livmor og eggstokker som Yang-organer, som er koblet til nyrene (Yin). Derfor uttales samme lyd for livmor og eggstokker som for nyrene. Tradisjonelt, i praksisen med Healing Sounds, blir ikke livmor og eggstokker vurdert separat fra nyrene. Men i boken "Taoist Secrets of Love for Women", skrevet av M. Chia og R. K. Abrams, er det en spesiell øvelse fordi disse organene har spesiell betydning for kvinner.
Plasser hendene på hoftene, håndflatene opp (startposisjon). Kjenn på livmoren og eggstokkene. Ta deretter et dypt pust og plasser hendene på bekkenet, eller plasser dem rett overfor bekkenet, med håndflatene mot deg. Med hver utpust, trekk inn nedre del av magen, som om du trekker navlen mot ryggraden.
Dette vil føre til at kjønnsorganene dine krymper. Sammen med utåndingen, lag lyden "Cheeuuuu", som i tilfellet med nyrelyden. Tenk deg at det som kommer ut av deg er en skitten lilla farge og enhver frykt for smerte, våre kvinners frykt. Ikke glem å "lukke" plassen bak all denne "stygheten".
Når vi inhalerer, "øser" vi opp ren lilla farge og fyller livmoren og eggstokkene med selvtillit, femininitet og kreativitet.
Gjenta to ganger til.
Hjelper med menstruasjonssmerter og smertefulle minner knyttet til kjønnsorganene.
I den generelle syklusen av helbredende lyder, fremfører vi Sound of the Womb etter Sound of the Spleen før Triple Warmer.
La oss ikke glemme det indre smilet – vi smiler til livmoren vår og kjenner hvordan hun smiler tilbake til oss.

I denne artikkelen vil vi se på effektive måter å gjenopprette feminin energi, som er så nødvendig i et forhold til en mann. Jeg vil fortelle deg hvilken innvirkning fysiske, emosjonelle og intellektuelle tilstander har på energien vår. Som et resultat vil du kunne fylle din indre verden med styrke og energi, noe som ikke vil forlate mannen din likegyldig og vil presse ham til nye prestasjoner.

Ta vare på kroppen din

Det er ikke for ingenting at folk har et ordtak: "Et sunt sinn i en sunn kropp." Fysisk tilstand har en enorm innvirkning på den følelsesmessige og psykologiske tilstanden til en kvinne.

Hvis du ønsker å fylle deg selv med energi, så vær spesielt oppmerksom på kroppen din og helse generelt.

1. Bestill kroppsmassasje (du kan bruke eksotisk massasje med spesielle orientalske teknikker).
2. Begynn å ta vare på håret ditt (gå til en skjønnhetssalong, endre frisyre eller hårfarge).
3. Få en manikyr og pedikyr (velstelte negler og hud vil få deg til å føle deg mer feminin og sofistikert).
4. Ikke nekt deg selv gleden av å suge i badekaret med roseblader, havsalt og aromatiske oljer.
5. Gjør vakker sminke hver dag, uansett om du drar et sted eller ikke (du kan også melde deg på et sminkekurs).
6. Begynn å spille sport (registrer deg for yoga, dans, treningsstudio eller svømmebasseng).
7. Bruk bare vakre klær der du vil føle deg uimotståelig og feminin (selv om du bruker hele dagen på å lage mat, spise og vaske hjemme, kle deg som en prinsesse).
8. Begynn å spise sunt Eliminer fet og kaloririk mat fra kostholdet ditt. Det er allerede bevist at å spise hurtigmat demper lidenskapsenergien og legger også til overflødig vekt, noe som påvirker ditt velvære.
9. Begynn å lede en sunn livsstil (slutte å røyke, drikke alkoholholdige drikker).
10. Bruk parfyme daglig deodoranter og andre duftprodukter.
11. Begynn å ta vare på kroppens hud (lag et Cleopatra-bad, honningomslag, malt kaffeskrubb, ta vare på ansiktshuden regelmessig).
12. Kast ut gamle og unødvendige ting fra hjemmet ditt, spesielt klesskapet. Så snart alt søppel er kastet, vil noe nytt og godt begynne å komme inn i livet.

Fokuser på relasjoner

Kommunikasjon er en viktig komponent i vår følelsesmessige tilstand. Forskere har bevist at miljøet former vår indre verden, karakter og tenkning. Hvis du ønsker å bli fylt med feminin energi, så følg disse enkle tipsene:

1. Endre miljøet ditt. Prøv å kommunisere mer med andre kvinner som har oppnådd suksess med å fylle feminin energi.
2. Ikke kast bort tid på lange, emosjonelle samtaler. For å føle seg lykkelig må en kvinne si 22 000 ord om dagen. Mangel på kommunikasjon deprimerer feminin energi og undertrykker den emosjonelle tilstanden.
3. Fokuser på kommunikasjonsstil fremfor innhold. Altfor intelligente kvinner som kjenner hundrevis av termer er ikke spesielt tiltrukket av det motsatte kjønn fordi deres feminine essens er undertrykt av intellektuelle evner.
4. Begynn å be om hjelp og ikke vær redd for å ta stillingen som en "svak kvinne". Svakhet er en av fasettene til femininitet, som spesielt tiltrekker en mann og presser ham til nye prestasjoner av hensyn til sin elskede.
5. Begynn å hjelpe de rundt deg.Å hjelpe en gammel nabo, en gave til et sykt barn eller å kjøpe dagligvarer til en lavinntektsfamilie vil fylle deg med et hav av positive følelser og avsløre en annen fasett av femininitet i deg.
6. Vær vennlig. Send et postkort til venner, gi et kompliment til en kollega eller en gave til en du er glad i. Vennlighet og omsorg kan fylle en kvinne med styrke og energi.
7. Prøv å uttrykke kjærlighet til dine kjære og familie. Klem og kyss mannen din og barna oftere, snakk om følelsene dine, innrøm viktigheten av disse menneskene i livet ditt.
8. Se en psykolog. Menn er rett og slett ikke i stand til å oppfatte hele informasjonsstrømmen fra en kvinne, spesielt når det kommer til følelser, stress og vanskeligheter. I dette tilfellet vil en spesialisert psykolog bli en assistent.

Hvis du ønsker å bli fylt med feminin energi, så omgi deg med vellykkede kvinner, gode koner, fantastiske mødre.

Sett av tid til kreativitet

Ganske ofte blir kvinner så oppslukt av den daglige mas og hverdagslige anliggender at de helt slutter å ta hensyn til deres kreative tilbøyeligheter. Dette gjør individet underlegent og begrenser kraften til feminin energi. Hvis du vil gjøre livet ditt tilfredsstillende, så bruk deler av tiden din til kreativitet. Begynn å trene:

• musikk;
• meditasjon;
• sang;
• dyrking og omsorg for stueplanter;
• blomsterhandel;
• strikking;
• broderi;
• lese bøker;
• håndverk;
• fotoseanser.

Å reise er en god måte å fylle livet med lyse og positive følelser, se verden rundt deg og stifte mange nye bekjentskaper. Du trenger ikke mye penger for å reise, for selv en enkel tur til en naboby er allerede et lite eventyr.

Rydd i huset ditt

Hvis du ønsker å bli fylt med feminin energi og bli enda sterkere og mer feminin, så vær oppmerksom på ditt eget hjem. Bolig har en enorm innvirkning på en kvinne, fordi hun tilbringer mesteparten av tiden sin der. Så for å skape den rette atmosfæren for å fylle energi, må du ta følgende trinn:

1. Kjøp nytt kjøkkenutstyr og servise.
2. Ikke spar på forskjellige kjøkkenredskaper for kvinner.
3. Gjør matlaging til en kreativ prosess, ikke vær redd for å eksperimentere.
4. Kast alle de ødelagte tingene - ikke vent på den "magiske" dagen når mannen din plutselig bestemmer seg for å reparere noe.
5. Oppdater garderoben hele tiden og oppbevar under ingen omstendigheter gamle, skitne, utstrakte eller vaskede ting.
6. Ikke gjør hjemmet ditt om til et museum, der det for hver meter med plass er garantert en slags søppel.

Prøv å fylle hjemmet ditt med komfort og varme. Atmosfæren i hjemmet avhenger først og fremst av kvinnen, og derfor er alt i dine hender. Velg gardiner for å matche fargen på sofaen, dekorer veggen med fotografier, og gjør det til en vane å dekorere bordet med friske blomster.

Din feminine energi vil overvelde deg og miljøet ditt hvis du skaper den passende atmosfæren rundt deg.

Forbedre familieforhold

Mange kvinner går rett og slett av og tolererer mange misforståelser i familien, og frarøver derved seg selv feminin energi. Det er rett og slett umulig å bli virkelig overveldet av positive følelser og femininitet uten harmoni i familien, så gjør følgende:

1. Fordel husholdningsansvar. La alle være ansvarlige for å opprettholde renslighet og komfort i hjemmene sine. På denne måten kan du venne familien til husarbeid og få tid til deg selv.
2. Organiser en familiegallamiddag. La måltidet sammen bli til en ekte ferie med en vakker duk, ny service og deilige retter.
3. Inviter naboer eller venner på middag sammen. For det første vil det motivere deg og familien din til å sette huset i orden, og for det andre vil en slik felles ferie gi mange positive følelser og kommunikasjon, og dette er veldig viktig for en kvinne.
4. Kom på besøk med hele familien. Eventuelle endringer i din daglige rutine vil ha en positiv effekt på dine følelser og styrke. Å gå på besøk vil oppmuntre deg til å ta vare på deg selv og kroppen din. Kommunikasjon vil også gi deg mye glede og inspirere deg til å endre noe i hjemmet og livet ditt.
5. Vær oppmerksom på å oppdra barn. Mange mødre, på grunn av sterkt fysisk og følelsesmessig stress, blir ofte til ondsinnede kontroller som rett og slett roper på barnet og slett ikke forklarer hva som er bra og hva som er dårlig. Begynn å kommunisere mer med babyen din, fortell ham forskjellige historier, gi eksempler. Gå med barnet ditt til en kafé, park eller lekeplass.
6. Organiser fritiden oftere utenfor hjemmet. Planlegg en felles ferie med mannen din en måned i forveien. Bestem dagene du skal til naturen, til en kafé, en park eller et underholdningssenter for barn. La avslapningen ikke være begrenset til sofaen og TV-en, selv om noen ganger vil denne fritidsmetoden være ganske vellykket.

Det vil være flott hvis det er en "familiedag" i familien din. For eksempel, hver søndag i uken, planlegger verken mannen eller kona noe og vier hele dagen til hverandre og barna deres.

Engasjere seg i personlig vekst

En virkelig glad og energisk kvinne er en fullverdig person som er trygg på seg selv, hennes styrker, evner og talenter. Hvis du ikke elsker deg selv, ikke oppfatt deg selv, da vil menneskene rundt deg behandle deg med forakt. Ta vare på din personlighet:

Praktisk psykolog Nadezhda Mayer avslører 5 karaktertrekk ved en kvinne som tiltrekker en mann og disponerer ham for et seriøst forhold. Du kan oppnå dette nivået av kommunikasjon bare hvis du tar nok oppmerksomhet til din personlighet.

Spørsmål å svare på

Hva gjør du hvis det er vanskelig å bruke nok tid på utseendet ditt?

Bare la familien din vite at du ikke er helt deres og at du bare ber om din egen tid. La en mann ta over ansvaret en kveld og gi deg muligheten til å bruke tid for deg selv. Alt avhenger av din posisjon.

Hva bør jeg gjøre hvis jeg ikke liker utseendet mitt?

Først bør du prøve å begynne å ta vare på deg selv. Begynn å spille sport, endre frisyren, få en manikyr. Hvis problemet er skjult i psykologisk oppfatning, kan bare en psykolog hjelpe.

Hvorfor er det så viktig å gjenopprette feminin energi?

Takket være feminin energi, er vi i stand til å omgi menn med vår omsorg og oppmerksomhet. Fyll huset med komfort og kjærlighet. Med emosjonell og mental utmattelse ødelegger kvinner ganske ofte hele livet selv, uten å forstå hvorfor dette skjer og hva som må gjøres. Alle trinnene ovenfor vil hjelpe deg å være en hel person, en god kone og en fantastisk mor.

Hva du skal huske

Hver kvinne bør ta vare ikke bare på de rundt henne, men også på seg selv. Fylt med energi og styrke er hun i stand til å forandre hele verden rundt seg. Hvis du vil være virkelig glad og full av styrke, så:

1. Vær oppmerksom på kroppen din: noen ganger tillat deg selv å suge på badet, gå til en massasje eller SPA.
2. Begynn å spise riktig og trene.
3. Et vakkert antrekk, frisyre og sminke bør følge deg hver dag, uten unntak.
4. Omgi deg kun med vellykkede mennesker.
5. Gjør dugnad og ta vare på andre.
6. Finn en hobby og begynn å gjøre noe kreativt: brodering, fotografering, dans, yoga.
7. Rydd opp i hjemmet ditt og kast alt unødvendig søppel.
8. Engasjer deg i din personlige vekst.

Din harmoni og indre oppfyllelse avhenger bare av deg. Bare sett deg selv målet om å sette alle områder av livet ditt i orden og begynn å ta vare på deg selv. La kjæresten din og barna forstå at du først og fremst er en kvinne og at du fortjener å være ikke bare vellykket, men også lykkelig.

I dag vier mange kvinner seg til arbeid og karriere, de glemmer hjemmet og går helt inn på området for å tjene penger. Ofte skjer dette ufrivillig, for hvordan kan en alenemor forsørge familien og mate barna sine? Men noen ganger glemmer kvinner seg selv og sin rolle i dette livet, ikke på grunn av problemer, men rett og slett på grunn av pålagte stereotypier. Og vi ser mengder av sterke, modige, selvsikre, men fryktelig ensomme unge damer. Hvordan kan denne situasjonen endres?

Hvordan fylle deg selv med feminin energi?

Virvelen av saker og bekymringer tvinger en kvinne til å rette energien sin i feil retning, hun er fylt med maskulin energi, og tenker på arbeid, penger og overlevelse. Som et resultat, selv om hun kler seg vakkert, går på treningsstudioet og tar vare på seg selv, går menn forbi, og en slik jente har uenighet i sjelen hennes.

Oftest, over tid, slutter hun å tenke på utseende, bytter helt til jobb og glemmer sin feminine hensikt. Dette er helt feil, for du kan fylles med feminin energi på ulike måter!

Man må bare bli litt mer feminin, lykken vil komme, og harmonien vil herske i sjelen. Du vil elske deg selv, og etter det kommer de som vil elske deg.

Du kan bli fylt med feminin energi ved å ta vare på deg selv, slappe av og utføre rent feminine prosedyrer. Gå for en manikyr, gå på spa, se gjennom fargerike blader, kjøp en ny kjole.

Massasje og lange turer vil også hjelpe i denne saken, i tillegg trenger kvinner ganske enkelt kommunikasjon, og derfor er det å chatte lenge med en venn ikke bortkastet tid, men en måte å fylle deg selv med den nødvendige energien. Matlaging, kreativitet, omsorg for blomster vil også hjelpe.

I følge Vedaene kan du fylle deg selv med feminin energi ved regelmessig å drikke et glass søtet varm melk med krydder om natten. Hvis du bruker tid til disse aktivitetene, vil du føle harmoni i deg selv. Men det finnes også ritualer som vil hjelpe deg å fylle opp energi raskt.

I skogen

Trær har lenge vært æret av våre forfedre; hver av dem hadde sin egen energi og styrke. Du kan bruke gammel kunnskap nå. Gå inn i skogen og velg treet ved siden av som du føler deg komfortabel og varm.

Men husk at for eksempel eik er en ren hannplante, den kan fylle deg med styrke og klarhet i tankene, men det er ikke dette vi trenger nå. Furu gir en utrolig livsvilje, øker immuniteten, men bjørk fylles med myk og rolig energi som kvinner så trenger.

Det er best å gå til bjørketreet før kl. 9, da når det toppen av sin styrke. Hvis hun liker deg, vil hun sjenerøst dele energien sin med deg. Det vil også være nyttig for kvinner å lade seg opp med energien til akasie eller viburnum.

Du bør gå til skogen med rene tanker, alene. Strekk ut hånden, lytt til følelsene - hvis du kjenner varme og prikking i nærheten av treet du liker, så passer det deg. Stå i nærheten av treet du har valgt i omtrent fem minutter med en avstand på en halv meter, spør det mentalt om hjelp.

Slapp nå av, stol helt på ham og kom nærmere. Berør stammen med pannen, kyss barken, forestill deg hvordan sølvfarget energi strømmer fra den til deg, hvordan den fyller deg, strømmer gjennom armene, bena og ryggen.

Vent til strømmene konsentrerer seg i solar plexus, takk treet, bøy deg for det og gå. Det anbefales ikke å fylle seg med energi i mer enn tre minutter.

Over månen

Feminin natur er direkte relatert til Månen, fordi den kvinnelige syklusen avhenger av den. Månen påvirker folks helse, humør og tanker. Hun er fokus for feminin energi, og det er ganske enkelt å lade opp fra henne.

Det er nok å stå og se på armaturet i et kvarter og forestille seg hvordan lyset trenger inn i kroppen din og fyller den. Denne praksisen bør utføres regelmessig. I tillegg er det verdt å snakke med månen, fortelle henne om gledene dine, takke henne for alt, be om noe.

Be Månen om å øke din femininitet slik at du føler deg forent med din egen natur. Husk at du kan be om en økning i noe, for eksempel et familiebudsjett eller kjærlighet, mens Månen vokser, og for å bli kvitt for eksempel sykdommer - under den avtagende Månen.

For å fylle deg selv med feminin energi gjennom Månen, kan du lade vann. Ta et gjennomsiktig glass, fyll det med rent, helst kildevann eller destillert vann, og plasser det på vinduskarmen - la månens lys falle på det. La den stå der i noen timer eller over natten, og bruk den så du vil.

Du kan drikke dette "månevannet", eller du kan vaske ansiktet ditt med det, forestille deg at ansiktet ditt blir vasket av måneskinn, du kan legge det til badekaret ditt, eller til og med lage mat med det.

Under svangerskapet

Graviditet er tiden når en kvinne er så nær naturen som mulig, når hennes sanne essens blir avslørt. For å bevare og ikke miste, samt øke din feminine energi i denne perioden, er det greit å gjøre yoga.

Dette er ikke bare bra for moral og sinnsro, men vil også gi store fordeler for helsen til den vordende mor og baby. Hør i tillegg på rolig musikk oftere, unn deg deilig mat og gni magen med aromatiske oljer etter en dusj.

For å øke nivået av feminin energi under graviditeten, glem tøyelige kapper, kjøp en vakker gravidkjole eller nye perler. Hvis du vet hvordan, ta opp broderi eller strikking - strikk en lue eller teppe til babyen din.

Energipraksis under graviditet er indisert, men du må nøye overvåke tilstanden din. For eksempel, hvis du under meditasjon føler ubehag eller smerte i hjertet, så stopp det umiddelbart. I løpet av denne perioden er det bedre å ikke engasjere seg i introspeksjon, men å vie deg til å kommunisere med babyen.

Slapp av og lukk øynene, forestill deg å sende ham kjærlighetens gyldne lys, visualiser det, føl varmen. Babyen vil definitivt svare deg i slag.