Hvordan forstå deg selv. Ved å studere hjernen din kan du finne muligheter som ikke er begrenset av noe! Den rette mentale holdningen

"Ingen er ulykkelig av ytre årsaker alene," Seneca

Hver av oss på en gang kommer et øyeblikk da vi begynner å tenke på hvordan vi skal forstå oss selv og hvordan vi finner hensikten med livet. Livet vårt består av et stort mangfold av betydninger. Hver gest har allerede en viss betydning. Målet er til og med at noen bevisst vil bestemme seg for å kvitte seg med enhver mening.

Dette betyr at tiden og innsatsen som brukes på denne utfrielsen vil være meningsfull. Vi utfører visse handlinger hvert minutt for å få resultater.

Hvorfor får vi liv?

Hvis livet vårt ble gitt til oss bare for livets skyld, ville dets lengde være uendelig, og vi ville ikke ha behov for å bekymre oss for alderdom, sykdom eller det faktum at utseendet vårt blir dårligere. Men vi er bekymret.

Hvorfor? Ressursen til hver enkelt av oss for viktige prestasjoner har en tendens til å ta slutt. Den eneste ressursen som ikke kan fylles på er tid. Tapt, tapt helse, om ønskelig, kan korrigeres.

Alt er mulig når det er en viss grad av tro. Selv om venner forråder deg, kan du bruke en handling som tilgivelse eller aksept. Du kan også få nye venner. Men hvis tiden går tapt, er det umulig å få den tilbake. Og jo eldre vi blir, jo vanskeligere er det å søke etter meningen med livet.

Spart tid er tid som tas fra livet for å forstå seg selv. Men kvaliteten på vårt eneste liv avhenger direkte av kvaliteten på problemene som interesserer oss. Hvis vi ikke spesifiserer spørsmålet om hvordan vi skal finne, så er vårt dyrebare liv bortkastet forgjeves, vi lever forgjeves.

Hvordan finne deg selv

1. Først av alt trenger du tid til fantasiene og ensomheten, siden du må forestille deg deg selv som den personen du ønsker å bli. Du må tenke på dine prinsipper og verdier på forskjellige områder av livet ditt.
2. Du må finne og utvikle dine egne installasjoner, som vil bli grunnlaget for ditt personlige oppdrag. Alle holdningene dine må ikke bare registreres i hjernen, men også på papir, og følge dem strengt, uten å trekke seg tilbake eller avvike fra dem.
3. Det neste trinnet for å nå dine mål er å bestemme senteret der prinsippene dine skal ligge. Bare personlig ansvar og aktivitet vil tillate deg å skrive en plan for ditt personlige liv og finne meningen med livet for deg selv. Lykke til til alle de som ennå ikke har bestemt meningen med livet, men virkelig ønsker det.

Den rette mentale holdningen

Oftest forbinder folk humøret sitt med de ytre omstendighetene i livet. Det antas at jo gunstigere de ytre omstendighetene er, jo gladere og roligere føler en person seg, og han trenger ikke å kaste bort seg på å søke etter meningen med livet. Men i virkeligheten er dette absolutt ikke tilfelle. Noen mennesker husker de lykkeligste øyeblikkene i livet nettopp i den perioden av livet da det ikke var noen ytre spesiell materiell insentiv, selv i prosjektet.

Problemet vårt er at vi forveksler de ytre omstendighetene i livet vårt med vår indre holdning til disse omstendighetene eller med hvordan vi reagerer på dem, på nivået av våre åndelige følelser. Motløshet, angst, selvransakelse og indre splid hjemsøker ofte selv under de mest gunstige omstendigheter.

Mange anser at hovedoppgaven er å kopiere andres liv, streve etter andres prestasjoner.

Selvfølgelig kan vi lære av noen, men det viktigste for hver enkelt av oss er å finne vårt eget selvuttrykk, vår egen vei, oppdrag og mål, hvor vi kan finne vår sinnsro og trøst.

Ikke kast bort dyrebar tid

Tiden renner ut, men spørsmålet om hvordan man finner meningen med livet forblir uløst. Dette gjelder selvfølgelig ikke alle, men mange. I mellomtiden bringer hver dag som går oss mer og mer grått hår, cellulitter og rynker. Det er i alle fall ingen som har blitt yngre de siste dagene.

Derfor bør vi være veldig lei oss for selv en liten dråpe bortkastet styrke, som ikke kunne bringe oss nærmere målet, og ikke tillater oss å realisere vår styrke i livet til vår egen fordel.

Ingen på førti vil kunne føle så mye som de følte ved 30. Som 40-åring etter en ferie ser vi noen ganger dårligere ut enn 30 år etter en søvnløs natt.

Når det gjelder det faktum at arbeid forkorter livet, og hvorfor kaste bort tid på det, kan vi bare svare ved å si at vi faktisk bruker 75 % av livet vårt på det. Dette betyr at du må finne en jobb som du ikke vil angre på å bruke så mye tid på, slik at arbeidet er lik livet.

Hvis du velger en jobb bare for å selge tiden din for en viss sum penger, og du ikke får noen glede, vil du ikke bli en lykkelig person, og søket etter noen mening med livet vil ende før det i det hele tatt begynner.

Grei livsstil

Å finne ut hvor anstendig en person du er hjelper deg å forstå deg selv. Hvordan forstå dette? En anstendig person er en som har orden i alle henseender, starter med hodet og slutter med orden i huset hans og hagen der han bor. Derfor bør hovedmålet være å øke din innflytelse på ditt eget liv. Ordene: "bli herre over livet ditt" bør oppfattes som en oppfordring til å effektivisere handlingene dine.

For å være en anstendig og god person, trenger du ikke makt og penger. Du kan bli god for deg selv. En person trenger å være rik på gode gjerninger. For å bli rik for en god gjerning, må du i det minste bli rik og snill. En snill, men fattig person kan ikke bli rik ved å gjøre gode gjerninger. En rik, men uvennlig person vil heller ikke være i stand til å påvirke noen andres liv eller sitt eget.

En person kan velte seg i luksus og dø uten å oppnå noe. Derfor bør oppgaven for hver person som ønsker å finne ut hvordan han forstår seg selv, først og fremst være ønsket om å bli både snill og rik.

Vi kan alle deles inn i tre nivåer:

1. På det første utviklingsstadiet er mennesker uten ønsker. Vi kan observere mange slike mennesker som ikke forstår hvordan de skal forstå seg selv, og dette spørsmålet interesserer dem ikke. De bare lever.
2. Det andre utviklingsstadiet er okkupert av folk med ønsker. Oftest sier slike mennesker at de streber etter noe, vil noe, og bruker all sin tid på å søke etter seg selv. Men nøyaktig hva de ønsker og hvilke mål de har, kan de ikke bestemme. Å bare ha ønsker, men ikke ha noen mål betyr å ha store problemer. Dessverre er det bare én prosent av folk som kan skryte av målene sine. De fleste påstår bare at de vil ha en god, lovende, interessant jobb, et godt liv, mye penger, men forstår ikke når de vil ha det og hvordan de skal oppnå det.
3. På det tredje utviklingsstadiet er at én prosent av mennesker som forstår kallet: "bli herre over livet ditt," vet hvordan de skal forvandle sine ønsker til mål, og ikke kaster bort tid på å søke etter seg selv, men er engasjert i å oppnå sine mål.

Å forstå dine dypeste grunnleggende verdier er det eneste viktige spørsmålet for et slikt kall som: "bli herre over livet ditt." For å gjøre dette, må du oppfylle noen forpliktelser.

Viktigheten av våre tanker i livet

Vi kan dele våre refleksjoner i to typer: aktive og passive. Så passive tanker hjemsøker oss det meste av livet.

Aktiv tenkning innebærer tilstedeværelsen av papir og penn i hendene dine for å registrere tankene dine. En person fokuserer i noen tid på et spesifikt spørsmål, for eksempel hvordan man finner meningen med livet, eller hvordan man finner sin hensikt med livet, eller hvordan man forstår seg selv. Han prøver å finne svar ved å skrive dem ned på papir.

Ja, mange vil si at store filosofer ikke fant et entydig svar på alle disse spørsmålene, hvorfor skulle vi da torturere hjernen vår med retoriske spørsmål. Slik tenker de fleste, mens de følger med i den stormende strømmen i hverdagen. Og hvis du spør dem hvilke filosofer vi snakker om, så er det sjelden noen kan nevne minst én av dem som de har lest.

Mange tror at livet i seg selv er meningen med livet, og noen hevder at barn er hovedmeningen med deres dyrebare liv.

Det er nødvendig å føde og oppdra arvinger når en person vet nøyaktig hvordan han skal finne sin hensikt i livet, for da vil ikke barna hans bli fratatt meningen med livet, de vil vite nøyaktig hvordan de skal forstå seg selv, og de vil ikke kaste bort dyrebare penger på å finne meningen med livet.

Mangfold av meninger i livet

All mangfoldet av betydninger har ett fellestrekk - en mindre betydningsfull betydning, for ikke å bli meningsløs, må føre til implementering av en mer betydningsfull og viktig. Uansett hvilke mål en person oppnår, følger spørsmål ham overalt: "hva er alt dette for, hva er det neste, hva vil jeg ha fra dette livet?"

Så snart det neste objektet til en persons ønsker gnistrer, prøver han umiddelbart å oppnå det han vil, siden objektet i det øyeblikket ser ut til å være grensen for alle ønsker. Tross alt kan en person ikke se utover horisonten til det objektet.

Så snart målet er oppnådd, åpner nye horisonter og utsikter seg for en persons blikk, og nye gjenstander av begjær, mot bakgrunnen som alt vi strebet etter før blir vanlig og ekkelt.

Ingen mengde jordiske velsignelser eller familielykke kan eliminere den smerten, den lidelsen, den meningsløsheten som lurer i dypet av ånden til hver enkelt av oss. Men hva kan da eliminere lidelse, hvordan finne meningen med livet, hvor en person kan føle seg komfortabel og være i harmoni med seg selv?

Hvorfor og hvor forsvinner potensialet vårt?

Potensialet kan gå tapt på grunn av to trender:

• En tendens er vegetasjon, det vil si å gjøre ingenting

Dette er ikke alltid karakteristisk bare for unge mennesker, men også for mange eldre mennesker. Folk spør seg ikke engang hvordan de skal forstå seg selv. Men å leve godt er ikke målet.

En person bør utvikle en vane med å strukturere oppgavene sine på nyttårsaften for det neste året. Det vil si at han må skrive ned spesifikke oppgaver for seg selv for å forstå seg selv, og hva som må gjøres for dette. For eksempel, hva må du gjøre for å forbedre relasjonene, hjemmet, jobben, utseendet ditt.

Du må skrive ned alt dette og strebe etter å fullføre disse oppgavene gjennom året. Fordi om et år vil du bli eldre, vil det være en følelse av livstrøtthet, harme over livet, der du i et år ikke har klart å finne ut av spørsmålet: "hva vil jeg ha av livet." Hvis en person ikke har spesifikke mål som han har formulert skriftlig, så kan vi trygt anta at det ikke er noen mål i det hele tatt.

• Og den andre tendensen er tapet av ens styrke til å gjøre noe.

De kreftene som ikke brukes på å nå mål i livet, ikke på å finne seg selv, brukes på aktiviteter som:

1. Festliv. Det er mange som ikke angrer på at de brukte kveldstiden på flere bokser med øl, sigarettpakker, tomme mennesker og unyttige samtaler;
2. Dataspill, sosiale nettverk, se meningsløse filmer, lese tomme bøker eller artikler;
3. Oppgjør, sladder, skandaler;
4. Ekstrem underholdning;
5. Meningsløst å vandre rundt på shopping. Hvis en person er fortært av indre tomhet, og han ikke vet hvordan han skal finne meningen med livet, prøver han å kompensere for tomheten med kjøp, og ofte helt unødvendige;
6. Overdreven bekymring for husholdningenes orden. Når en person ikke har noen reelle mål, begynner han å fanatisk rengjøre tre ganger om dagen eller tilberede noen deilige retter til familien i store mengder.

Det faktum at mange av oss kaster bort energien vår på uberettiget underholdning er ikke slutten på all frykt. Det er viktig å stille deg selv i det minste noen ganger spørsmålet om hvorfor vi utfører alle våre handlinger. Vår oppgave er ikke å bevare oss selv, men å bruke kreftene våre klokt. I noen situasjoner bruker vi mye av hjertepotensialet vårt, fysisk og mental styrke, tid, økonomi, men i de tilfellene når det er gjennomtenkt, hensiktsmessig og på en eller annen måte berettiget.

Og når vi tankeløst leker med livet bare for å teste adrenalinet, betyr det at vi ikke kan finne svaret på det alvorlige spørsmålet om hvordan vi skal finne meningen med livet. I virkeligheten har ikke slike mennesker spesifikke mål og noen muligheter til å overvinne viktige hindringer.

En mann uten mål

Å finne seg selv er umulig før det er mål. Hvis en person ikke har noen mål, er konsekvensen mangel på planer. Hvordan kan en person forstå seg selv uten bestemte planer for livet, selv om ikke for hele, i det minste for det neste året. Mangelen på planer fører til passivitet, og det som er bemerkelsesverdig er at det ikke er noe å analysere.

Sannsynligvis har mange følt en tilstand som psykisk smerte, følelsen av at sjelen krever noe. Dette tyder på at personen ikke var i stand til å realisere seg selv, selv om han hadde makten til å oppnå noe definitivt større. Det ser ut til at det fortsatt er styrke, helse og tid, men personen er i et uforståelig vakuum.

For på en eller annen måte å innse styrken sin og bli kvitt den økende tilstanden, begynner en person å kaste bort sin dyrebare tid på handlinger som ikke hjelper til med å finne ut hvordan han skal forstå seg selv, men på dumt, meningsløst tidsfordriv. Det viser seg å være en ond sirkel der en person ikke sier til seg selv: "bli mester i livet ditt", men begynner å skape utseendet til, om enn ubrukelig, kraftig aktivitet.

Har du noen gang hatt lyst? De fleste av oss er kjent med denne tilstanden.

Det kan virke som om alle rundt deg lager prosjekter på flere milliarder dollar, blir YouTube-stjerner eller nyter suksess på Instagram. Innerst inne forstår vi at ingenting slikt skjer med 99 % av mennesker. Men når vi ser alle disse heldige menneskene foran oss, slutter vi å tenke på virkeligheten.

Enten du vil ha penger, berømmelse, reiser eller ingen av de ovennevnte, kommer alt ned på selvtilliten din. Vil det være nok til å fortelle alt til helvete og gjøre din elskede drøm til virkelighet? Er du selvsikker nok til å si, "Fan all denne tullballen, jeg trenger ikke dette," og være fornøyd med deg selv?

Selvtillit er viktig for alle som ønsker å få det de vil. Uansett hva du ønsker, vil mangel på selvtillit hindre deg i å oppnå det.

Forskning viser Måling av selvtillit i kontekst: betydningen av stabilitet av selvtillit i psykologisk funksjon., fører selvtillit til depresjon, ensomhet, dårlige akademiske prestasjoner og misnøye med livet.

Jeg har studert dette fenomenet i årevis, og den mest relevante teorien jeg har funnet handler om tillit gjennom kompetanse.

I 1952 publiserte tidsskriftet Educational Leadership en artikkel, "Self-Confidence for Competence", skrevet av Bernice Milburn Moore. I dette arbeidet diskuterer forfatteren rollen til selvtillit i en lærers karriere, men å kjenne til essensen av denne artikkelen vil være nyttig på alle felt.

Definisjonene av selvtillit som du kan finne er mer eller mindre de samme. Moore tolker dette konseptet som selvtillit, en vilje til å møte enhver situasjon. Men enda viktigere, legger forfatteren til følgende.

Overtillit uten kompetanse gir ikke mer mening enn kompetanse uten overmot.

Bernice Milburn Moore

Å gå på handelshøyskolen kan med andre ord gi deg kompetanse. Men bare ved å bruke det til å administrere et ekte selskap vil du få selvtillit. Disse egenskapene er bare nyttige når de utfyller hverandre.

Dette prinsippet fungerer begge veier. uten kompetanse er det ingenting verdt - du kan ikke lage en forretningsplan av tomme ord. Du bør frimodig si din mening, men samtidig er det viktig å ha kunnskap som kan underbygge ordene dine.

Få tillit til deg selv

Så du blir mer selvsikker ettersom resultatene av handlingene dine forbedres. Dette er et mønster bekreftet av erfaring.

Hvordan bruke denne regelen? Prosessen nedenfor er veldig enkel, men det vil kreve litt hardt arbeid å følge.

1. Forbedre kompetansen din.
2. Sett dem i praksis.
3. Analyser resultatene.
4. Bli mer selvsikker.
5. Gjør alt på nytt.

Men hva om jeg ikke ser resultater? Dessuten har jeg ikke tid til å trene.

Hvis du leter etter unnskyldninger for deg selv, er det din rett. Dette er livet ditt. Men denne teknikken for å øke selvtilliten er basert på reelle, håndgripelige handlinger, og ikke på selvhypnose. Selvtillit skjer ikke bare ved magi.

Du kan si hver dag at du er selvsikker, glad for dette livet eller noe annet, men uten handlinger som gir resultater, vil du aldri virkelig tro på deg selv.

Dette er det svakeste punktet i mange teorier om selvforbedring. Ja, positiv tenkning, selvhypnose, målsetting - alt dette er fantastisk, men det er ingenting verdt uten ekte handling.

Hvordan kan du få selvtillit uten å gjøre noe? Dette er umulig.

Ingenting øker selvtilliten og selvtilliten som å oppnå suksess.

Thomas Carlyle , britisk forfatter og filosof

Hvilken kompetanse bør jeg forbedre?

Svaret på dette spørsmålet avhenger av hva du sikter mot. Men det finnes ferdigheter som er nyttige for alle.

• . I følge forskning er mennesker sosiale av natur. Uten gode relasjoner kan en person dø. Hvis du ønsker å opprettholde sterke forbindelser med andre mennesker, trenger du høy emosjonell intelligens – forstå andres følelser og hvordan du best kan reagere på dem. Dette kan læres.

• Selvbevissthet. Du kan utvikle denne kvaliteten ved å hele tiden analysere deg selv. Skriv ned viktige tanker, prøv å forstå motivene til handlingene dine. Finn ut hva du kan gjøre bedre og hva du allerede er god på. Studer deg selv.
• Beslutningstakingsferdigheter. Det moderne skolesystemet ble dannet under den industrielle revolusjonen. Vi er lært opp til å være eiker i et hjul. Vi blir ikke fortalt hvordan vi skal løse problemer i vanskelige situasjoner. I stedet gjør vi det vi blir fortalt. Men verden har endret seg siden den gang. I dag vinner den som tar de riktige avgjørelsene.

Ikke ta feil av at alt du trenger å gjøre er å ønske det, og livet vil bli bedre. Når du begynner å jobbe med målene dine og ser resultater - en sterkere kropp, mer energi, mer penger eller noe annet - vil du tro på deg selv.

Gjør nå arbeidet, fremskritt, overvåk resultatene, gjenta prosessen og bli selvsikker.

Vi ønsker alle å være lykkelige. Og samtidig gjør vi hele tiden ting som blir hindringer på veien til lykke. Det vil si at vi saboterer livene våre. Regelmessig. Hva er det egentlig vi gjør og hvordan kan vi utrydde disse vanene?

Slutt å være et offer

Alt handler om ordene du sier til deg selv. Det første og viktigste steget er å alltid ta fullt ansvar og ikke kritisere eller klandre noen. Selv om en person gjorde en feil, bør du ikke fordømme ham. Ved å ta i bruk denne tankemodellen, vil du bli skaperen av din skjebne, og ikke et offer for omstendighetene.

Slutt å tenke i retning av "Hvis ... så ..."

S. S. Rao, Ph.D., professor, forfatter av flere bøker, inkludert Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful No Matters What, forklarer at folk flest har en lang liste over ting som de tror må skje før de kan vær glad. Han kaller dette "hvis-da"-tenkning. Her er noen eksempler:

Hvis jeg får en forfremmelse, blir jeg glad

Går jeg ned i vekt vil jeg være fornøyd

Hvis jeg tjener mer, har jeg råd til mer og blir lykkeligere.

Logikken til en slik person er klar: Tross alt, hvis du tror at du vil være lykkelig i fremtiden, vil du bli motivert til å handle. Men hvorfor ikke endre tankegangen din på en slik måte at du er fornøyd med deg selv og livet nå, samtidig som du streber etter bedre?

Slutt å være pessimist

I The How of Happiness skisserer Sonja Lyubomirsky, doktor i psykologi ved University of California, 12 strategier for å øke lykke. En av dem er å dyrke optimisme. Lyubomirsky anbefaler å føre en dagbok for å skrive om din visjon for din beste fremtid. I tillegg påpeker hun at man må utvikle evnen til å se den lyse siden i alt.

Selvfølgelig later ikke glade mennesker som om alt er bra når det ikke er det. Men i stedet for å fokusere på tapene, innser de at ting kunne vært verre. I tillegg spør de seg selv hele tiden: "Hvordan kan jeg dra nytte av denne situasjonen?" Har du fått sparken? Var det den beste jobben i verden? Knapt. Så fokuser på å finne nye muligheter i stedet for på anger som ikke vil endre noe. I stedet for å fortelle seg selv at ingenting noensinne vil endre seg, jobber glade mennesker for å gjøre endringer i fremtiden og vet at vanskeligheter er midlertidige.

Slutt å multitasking

Når du multitasker, prøver du å gjøre flere ting samtidig, noe som betyr at oppmerksomheten din er delt og du ikke er helt fokusert på det du gjør. Dette fører til en reduksjon i konsentrasjonsnivåer og følgelig hukommelse.

For å være lykkelig må du være oppmerksom på den ene oppgaven du gjør for øyeblikket. Det vil si at uansett hva du gjør, selv om det bare er oppvask, må du være fullstendig fordypet i denne prosessen.

Han argumenterer for at i stedet for å være en perfeksjonist, bør man strebe etter å være optimist. Her er forskjellen:

Perfeksjonisme er den nevrotiske troen på at alt ved deg og ditt miljø skal være perfekt.

Optimisme stiller høye krav som er basert på virkeligheten. Du aksepterer verden slik den er, men du vet at med selvtillit og utholdenhet kan du oppnå mye.

Perfeksjon er noe du kanskje aldri oppnår, men optimisme krever at du fokuserer på prosessen og er glad for å gjøre alt du kan for å nå dine mål.

Slutt å leve i fortiden

Å leve i fortiden, konsentrere seg om dårlige minner, betyr å forgifte eksistensen din.

Påtrengende tanker om tidligere feil fører til følelser av sinne, skam og anger. Disse følelsene kan på sin side hindre deg i å ta stegene du trenger for å finne glede i nuet.

Slutt å leve i fremtiden

Selv om det å tenke på fremtiden er grunnleggende for trivsel og positiv tenkning, fremmer ikke lykke å fokusere på fremtidige mål og belønninger på bekostning av nåtiden.

Folk som er altfor fremtidsorienterte har en tendens til å gjøre følgende:

De er vanligvis arbeidsnarkomane. Eller komplette late mennesker.

De har en tendens til å neglisjere venner og familie.

De nekter å kaste bort tid på underholdning.

De har en tendens til å holde tilbake sin lykke mens de forfølger noe som de tror vil gjøre dem lykkelige i fremtiden.

En bedre tilnærming her er å balansere nåtiden og jobbe mot en bedre fremtid, i stedet for å erstatte den ene med den andre.

Slutt å bli fornærmet og misfornøyd

Å gi slipp på nag eller å tilgi betyr ikke at det den andre personen gjorde var riktig. Det betyr ganske enkelt at du har bestemt deg for å ikke fokusere på det lenger og ikke forstyrre din lykke.

Du trenger ikke mye for å være lykkelig; hvis du kjenner noen hemmeligheter og lytter til ditt eget hjerte, kan du for alltid få kunnskap om hvordan du kan bli fornøyd i denne komplekse verden.

Hver person ser lykke i helt forskjellige ting. For noen er hovedsaken økonomisk status, andre må være friske, og andre trenger adrenalin. Denne nødvendige følelsen kan oppnås hvis du er positiv og stiller deg inn på det beste. Når problemene vedvarer, bør du tenke på energifelt. Eksperter har samlet de viktigste reglene som hindrer etterlengtet lykke i å komme.

Du bør ikke bruke mye tid og krefter på å kjøpe ting

Ønsket om stort avfall er stort blant mange. Du bør lytte til din indre verden og forstå at pyntegjenstander, møbler og alle slags småting til en leilighet ikke er like rasjonelle som en etterlengtet reise. Du bør ikke investere penger i ting som faktisk ikke er så nødvendige for øyeblikket. Det er verdt å lære hvordan du administrerer tiden du kan bruke på noe som virkelig vil gi deg glede.

Ikke sitt innenfor fire vegger

Vegger som ofte brukes mye tid i absorberer energi, som oftest ikke bra. Du bør overvåke tankene og humøret hjemme. Du bør ikke være alene i lang tid, det er bedre å invitere venner og slektninger med positiv energi, slik at hjemmet ditt er fylt med glede. Hvis det ikke er mulig å forlate hjemmet ditt over lang tid, bør du bedre overvåke rensligheten, da vil trivselen i huset garantert forbedres.

Gi opp pessimismen

Du bør ikke bli drevet inn i en tilstand av motløshet, fordi en slik følelsesmessig bakgrunn undertrykker lykke. En deprimert person tiltrekker seg negativ energi, som samler seg på innsiden og kan forårsake mange ubehagelige ting. Du bør ikke lide og klandre noen for problemene dine, du bør lære å være sterk i ånden. Sport forbedrer alltid humøret, og urtete kan også løfte humøret.

Ikke klag på livet

Tanker og ord er materielle og vi bør ikke glemme dette. Hvis en person hele tiden klager og sier at noe ikke vil fungere for ham, vil det til slutt ordne seg slik. En mislykket periode kan avsluttes når som helst, så snart de ønsker det. Du bør være positiv og tenke på hyggelige ting, så kommer det definitivt en lys strek i livet.

Det er verdt å lytte til intuisjonen din

Mange mennesker er veldig avhengige av andres meninger. De gjør fremskritt i saker som de faktisk ikke trenger. For å finne lykke, må du lytte til din indre verden og finne din egen vei som vil gjøre enhver person lykkelig. Du bør forstå denne verden og se etter din plass i den. Når du lytter til andres råd, kan du miste deg selv, du bør slutte å gi etter for andres innflytelse og se etter din egen lykke.

Partnermateriell

For deg

Andre nyheter om emnet

Månedagskalender: gunstige dager for ulike saker i november 2019 vil hjelpe enhver person til å planlegge sine saker riktig i forskjellige livssituasjoner...

På grunn av uvitenhet om de grunnleggende atferdsreglene kan noen mennesker oppføre seg feil i en begravelse og gjøre en farse ut av begravelsesprosessen. Farvel til avdøde -...

Den amerikanske forfatteren og skaperen av OBE-undervisningen i mental utvikling Robert Monroe er en pioner innen sitt felt. Bøker som skisserer teoretiske og praktiske spørsmål om ut-av-kroppen-reiser ga ham verdensomspennende anerkjennelse.

I artikkelen vår skal vi introdusere deg for personligheten til denne ekstraordinære forfatteren, samt kort beskrive arbeidet hans. Kanskje, etter ny ikke-standard informasjon, vil vi alle ønske å vite litt mer om ut-av-kroppen reiser.

Biografi om Robert Monroe: hovedstadier

La oss begynne å bli kjent med emnet, og starter med biografisk informasjon om forfatteren. Robert Allen Monroe ble født i den lille byen Lexington, Kentucky 30. oktober 1915. Foreldrene til den fremtidige forskeren innen ut-av-kroppen reiser er en lege og en høyskoleprofessor. I tillegg til Robert var det ytterligere tre barn i familien. Mesteparten av den fremtidige forfatterens barndom ble tilbrakt i Kentucky og Indiana, så var det tid for neste trinn i utdanningen. Etter å ha gått på Ohio University, ble Robert Monroe uteksaminert i 1937 med en grad i ingeniørfag. Hans første profesjonelle suksesser var på radiostasjoner, hvor han jobbet som regissør og manusforfatter. Med hans hjelp begynte stasjonene å produsere vellykkede show etter hverandre. Dette gjorde Monroe til en populær komponist på radio- og TV-sendinger.

Etter å ha reist en veldig imponerende vei og oppnådd mange seire, ble den fremtidige forfatteren visepresident for Mutual Broadcasting System-nettverket og medlem av styret. Han ble inkludert i listene over vellykkede mennesker av forskjellige publikasjoner. Monroes selskap ble en tid senere en utvikler av kabel-TV i Virginia og North Carolina.

De første studiene av menneskelig bevissthet

Siden 1956 begynte Robert Allen Monroe og hans selskap sin forskning på egenskapene til menneskelig bevissthet. Derfor studerte han spesielt spørsmålene om læring under søvn og andre aspekter i denne retningen. Oftest fungerte han selv som et objekt for testing. Året 1958 var betydningsfullt: nok en gang et tema for hans egen forskning, gikk Monroe inn i en tilstand der hans bevissthet og fysiske kropp ble atskilt. På den tiden ble begrepet "astral projeksjon" brukt på en slik tilstand, men forskeren kalte det annerledes - OBE (ut-av-kroppen opplevelse (reise)). Det siste alternativet ble deretter tradisjonell for vitenskapelig litteratur om dette spørsmålet.

Resultatene av det eksperimentet og OBE-staten som ble testet for første gang, ble et vendepunkt for alle videre aktiviteter til forskeren. Nå rettet han kreftene sine nettopp mot eksperimenter med sin egen bevissthet.

Videre utvikling

Etter det første fantastiske resultatet, fortsatte Monroe å jobbe med å studere menneskelig bevissthet enda mer aktivt. Han registrerte sine første eksperimenter og resultatene deres i minste detalj. Noe senere ble de vist i boken hans "Reise ut av kroppen". Forfatterens første arbeid om dette emnet inneholdt en beskrivelse av opplevelser mens han oppholdt seg utenfor den fysiske kroppens grenser. Det ble betydelig, viktig for tusenvis av mennesker i verden som hadde hatt en lignende opplevelse, men de visste ikke om essensen. Nå kunne de være rolige, for de hadde svar på sine urovekkende spørsmål.

Suksessen med "Journeys Out of Body"

Boken vakte oppmerksomheten til ikke bare lesere. Representanter for ulike vitenskapsfelt (spesielt medisin) var også interessert i resultatene av Monroes eksperimenter. Forfatterens lederånd ble bare drevet av suksessen til den første boken. Studenter og tilhengere begynte å samles rundt Robert Monroe. Allerede som et team utviklet de nye metoder for å påvirke bevisstheten i laboratorieeksperimenter.

Forskningsresultater

Betydningen av alt som forfatteren av konseptet og bøkene om OBE avslørte for oss, kan forestilles ved å bli kjent med metodene for å påvirke menneskelig bevissthet. Dermed ble Hemi-Sync-teknologi laget, designet for å synkronisere arbeidet til hjernehalvdelene. Pioneren ledet personlig seminarer og opplæring der han hjalp deltakerne med å oppleve reiser utenfor kroppen. I de neste 20 årene fortsatte Monroe aktivt søket etter nye grenser for kunnskap om potensialet til den menneskelige hjernen. Teknikker laget i løpet av den tiden inkluderer lydstimulering for stressavlastning, konsentrasjon og konsentrasjon, forbedret tenkning og smertekontroll. Robert Monroe, hvis anmeldelser av bøkene hans er veldig tvetydige på grunn av den spesifikke retningen til problemene som vurderes, har fått anerkjennelse og respekt fra spesialister som studerer lignende emner med utviklingen hans.

En ny prestasjon - den andre boken i trilogien

Etter slike betydelige fremskritt innen forskning siden utgivelsen av den første boken, ga Long Journeys, utgitt i 1985, en ny porsjon fantastisk kunnskap. Nye opplevelser utover grensene for den vanlige visjonen om verden og mennesket i den er allerede beskrevet her. Boken ble fortjent en bestselger.

Et av de viktige punktene er de fantastiske resultatene av hjernesynkronisering. I hovedsak ble boken for leserne en ekstraordinær pedagogisk reise inn i uutforskede hjørner av bevisstheten og utover. Takket være det kan vi sørge for at evnene til hjernen vår er mye bredere enn vi for øyeblikket kan forestille oss. Robert Monroe, hvis bøker vi nå diskuterer, gjør dette klart for oss fra sin egen praksis. Sammenlignet med den første utgaven inneholder denne boken mye mer detaljer og erfaring. Og den vittige og spennende presentasjonen av materialet gir ekte pedagogisk glede. Bokens store betydning ligger i det faktum at den gir svar på menneskets evige spørsmål: «Hvem er vi?», «Hvor er vi fra og hvor skal vi?», «For hva?» Dette er et virkelig funn for både en tilhenger av et religiøst verdensbilde og en ateist. Boken lærer at ved å studere hjernen din kan du få muligheter som ikke er begrenset av noe. Og menneskeheten har fortsatt alt dette å gjøre. Boken er et slags indikasjonstegn. I tillegg fungerer tingene som er beskrevet i den som en inspirasjonskilde.

Det endelige arbeidet

"The Final Journey" Monroe skapte denne boken med resultatene av sine egne søk og eksperimenter på seg selv et år før hans død. Den beskriver, i form av en fascinerende reise utover grensene for en persons interne, vanebevissthet, alt forfatteren har kommet til gjennom flere tiår med arbeid. I «The Final Journey» løftes hemmelighetens slør, skjult av skjebnens vilje bak verdens materielle skall. Monroes helt fantastiske syn på mennesket, dets plass i denne verden, livet og det som følger etter den fysiske døden beskrives i boken som det siste stadiet av all forfatterens kreativitet og forskning. Robert Monroe, hvis bøker og metoder gjorde verden så begeistret, døde i 1995, da han var nesten 80 år gammel. Ordlyden til selv denne hendelsen er interessant: den finnes ofte i form av uttrykket "etter fysisk død." Og igjen får vi mat til ettertanke, en grunn til å ta et av forfatterens verk og fordype oss i det. Så, etter Monroes fysiske død, kom forskningen hans under ledelse av datteren hans. I lang tid var hun den viktigste tilhengeren av læren om ut-av-kroppen erfaring og ledet etableringen av nye metoder for å arbeide med bevissthet.

Monroe Institute: Fortsatt forskning

Utviklingen av nye metoder for å påvirke menneskelig bevissthet stoppet verken med Monroes død i 1995 eller med datterens død i 2006. Siden 1974 har Monroe Institute vært i drift, som den dag i dag gjennomfører seminarer, forelesninger og opplæring om utvikling av bevissthetsevner og dens kontroll. Dette instituttet er en ideell organisasjon hvis aktiviteter utelukkende innebærer selvutvikling og bruk av utviklet teknologi. Temaene han tar opp i dag inkluderer klare drømmer, meditasjon, fjernsyn, smertebehandling og mange andre områder som har stort potensial og fordel for menneskeheten.

Konklusjon

I dag så vi på en ekstraordinær personlighet og et like uvanlig tema - OBEs (out-of-body experiences). Dette konseptet dukket opp i forrige århundre, da Monroe Research Institute ble dannet. Sistnevnte jobber fortsatt i dag, jobber med nye utviklinger og gjennomfører forelesninger, seminarer og opplæring. Monroe Institute tar for seg en rekke spørsmål. Alle av dem er assosiert med å påvirke menneskelig bevissthet med det formål å utvikle og oppdage nye evner. Organisasjonen er fortsatt ideell. Vi kan bare bli overrasket over at menneskeheten fortsatt vet så lite om dens evner. Vi har det kraftigste verktøyet - hjernen, og ved å utvikle den vil vi få fantastiske evner.