Nar şirəsi: həzm sisteminin müxtəlif xəstəliklərində fayda və zərər. Nar şirəsini necə içmək olar

Nar şirəsinin faydalarını qiymətləndirmək olmaz. Təbii içki bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması üçün təbii vasitə kimi əladır. Yüz illərdir ki, insanlar nar şirəsindən maksimum fayda əldə etmək üçün onu necə içmək barədə fikirləşiblər. Şirə qan azlığından əziyyət çəkənlər, mədə-bağırsaq traktında problem olanlar üçün lazımdır. Nar şirəsi qan damarlarını təmizləməyə, qan təzyiqini normallaşdırmağa mükəmməl kömək edir. Qadınlara menstruasiya pozuntuları üçün suyu içmək tövsiyə olunur, hər üç gündə dörddə bir fincan.

Soyuqdəymə zamanı yüngül və azca turş içki kömək edəcək. Gündəlik iltihabla qarqara edə bilərlər. Təsiri artırmaq üçün bir stəkan şirəyə bir qaşıq bal əlavə edin.

Nar suyu içmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?

Nardan əldə edilən içkini iştahsızlıqla, ilə içmək lazımdır. Nar şirəsinin faydası ondan ibarətdir ki, onu daxildən istifadə etmək olar, həm də xaricdən istifadə etmək olar. Məsələn, su ilə seyreltilmiş şirə yanıqlar üçün əla vasitədir. Bədənin zədələnmiş sahələrini nəmləndirirlər.

Nar şirəsi həqiqətən də orqanizmə böyük fayda gətirir, lakin onu mülayim şəkildə içmək lazımdır, çünki bu şirə həzm sisteminin selikli qişasına kifayət qədər güclü təsir göstərir, ona görə də nar şirəsini yemək borusu xəstəliklərində istifadə etmək qadağandır.

Gündə nə qədər nar suyu içmək olar?

Ən yaxşısı nar şirəsini davamlı, lakin fasilələrlə istehlak etməkdir. Məsələn, üç ay ərzində gündə üç dəfə 100 ml nar suyu içmək çox faydalıdır, bundan sonra aylıq fasilə lazımdır və sonra dövr təkrarlana bilər. Şirəsi 50:50 nisbətində seyreltilmiş içmək tövsiyə olunur. Yəni 100 mililitr şirəyə 100 mililitr su əlavə edilməlidir. Ən yaxşı istifadə etmək

Qarlı və uzun qışlarımızda əsl qurtuluş sehrli bir eliksir idi - nar suyu, faydaları bütün turş sevənlərə məlumdur və zərər və əks göstərişlər, bütün faydalarına baxmayaraq, mövcuddur və onlar haqqında əvvəlcədən bilmək daha yaxşıdır.

Bu içkinin yaxınlarda ortaya çıxdığını yoxlasanız, yanılırsınız. Nar şirəsinin yaranma tarixi dörd minillik əvvələ, zamanın dumanlarına gedir. Şərqi Aralıq dənizi sahili ölkələrində nar çox yayılmış bir bitki idi, badam, şaftalı ilə eyni şəkildə hörmət edildi. Buna görə də, tamamilə haqlı olaraq, nar kral giləmeyvə hesab olunur və nar şirəsi həqiqətən kral içkisidir.

İndi bu meyvələri, daha doğrusu, giləmeyvələri həm yayda, həm də qışda almaq olar. Şirə də həmişə rəflərdə olur, yalnız keyfiyyəti və təbiiliyi şübhə doğura bilər. Bu barədə daha çox öyrənməyinizi təklif edirəm, çünki mən özüm daha tez-tez içməyə çalışıram. Mən sizə şüşədəki "burda" deyil, düzgün təbii içkini necə seçəcəyinizi söyləyəcəyəm. Həm də evdə özünüz edə bilərsiniz.

nar şirəsinin faydaları

Əsl nar şirəsini sevənləri şirənin dedikləri kimi faydalı olub-olmaması sualı maraqlandırır. soruşdun? Cavab veririk! İçkinin unikallığı onun tərkibini təşkil edən kimyəvi elementlərin dəstindədir. Bütün şirələrin ən faydalısı bədənimizin işi üçün heç də az əhəmiyyət kəsb etməyən vitaminlər, amin turşuları və digər iz elementlərinin əsl anbarıdır.

• İmmunitetiniz azalıb? Saçlarınız parlaqlığını itirib? Dəriniz və dırnaqlarınız görünüşü ilə sizi sevindirməyi dayandırıb? Ola bilsin ki, sadəcə B1, B2, A, E, C kimi vitamin çatışmazlığınız var. Siz aptekə qaçmağınız lazım olduğunu düşünürsünüz, yox, özünüzə bir banka şirə almaq daha yaxşıdır. Gündəlik qida rasionunuza daxil etməklə bu problemi həll edəcəksiniz.
• Zülallar insan bədəninin tikinti materiallarından biridir və onların sintezi üçün amin turşuları lazımdır, onların çatışmazlığı da tez-tez insan orqanizmində olur. Şirəsi için və yaxşı yatın, çünki onun tərkibində 15-ə yaxın amin turşusu var, onlardan altısı orqanizm özü sintez etmir.
• Boğazınız ağrıyır? Angina? Stomatit? Panikaya ehtiyac yoxdur. Şəfalı iksir köməyimizə gələcək. Gün ərzində bir neçə dəfə, ağız qarqarası kimi istifadə etmək kifayətdir.
  Və nəhayət, aşağı səviyyədə hemoglobin. Bu göstəricinin artırılmasında ilk köməkçi bədəni anemiyadan qorumaq üçün vacib olan sevimli içkimizdir.
• Gənc, sağlam və gözəlsən? Gəncliyinizi uzun illər saxlamaq istəyirsiniz? Sonra nar şirəsi için, bu, şübhəsiz ki, sizə kömək edəcəkdir. Axı, tərkibində antioksidant maddələr var, həkimlər onları polifenollar adlandırırlar. Onlar təbii aşınma və yıpranma və buna görə də bədənin yaşlanmasını yavaşlatmağa kömək edir.
• Şişkinlik üçün də əvəzolunmazdır. Kalium kimi faydalı və vacib bir iz elementini çıxarmadan bədənə yumşaq bir şəkildə təsir göstərir.
• Şirədə pektinin olması mədənin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Nar şirəsinin faydaları haqqında deyiləcək daha çox yaxşı şeylər var. Təbii ki, axşam mağazaya gedib bir banka tort içkisi alıb doyunca ləzzət almaq yaxşıdır. Bəziləri isə daha faydalı hesab edərək təzə sıxılmış nar şirəsini bəyənirlər. Gəlin bunun belə olub olmadığını anlamağa çalışaq.

Təzə sıxılmış nar şirəsi - faydaları və zərərləri

Tez-tez bu turş içki müxtəlif diyetləri sevənlər tərəfindən seçilir. Bir qayda olaraq, pəhrizlərə ciddi riayət etmək, tez-tez anemiyaya səbəb ola biləcək pəhrizdə ət məhsullarının istehlakının məhdudlaşdırılması ilə əlaqələndirilir.

1. Nar şirəsi təkcə hemoglobinin səviyyəsini saxlamayacaq, həm də orqanizmin ehtiyatlarını vitaminlər, amin turşuları və mikroelementlərlə dolduracaq.
2. Nar yağ yandırmağa kömək edir, qan damarlarının tıxanması ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
3. Pəhrizdə şirənin gündəlik daxil edilməsi istənilən pəhrizin təsirini aktivləşdirir.
4. Bundan əlavə, bir oruc günü ərzində əsas məhsul kimi çıxış edə bilər.
5. Onun effektivliyi heç bir şəkildə kefir və ya yaşıl çaydan aşağı deyil.

Onu seyreltilmiş şəkildə içməyin daha yaxşı olduğunu xatırlamağa dəyər.

Tayı-bərabəri olmayan eliksir - bütün xəstəliklərin dərmanı - deyirsiniz. Xeyr, bu tamamilə doğru deyil. Faydalı, nar suyu həddindən artıq istehlak edildikdə orqanizmə mənfi təsir göstərə bilər.

Təzə sıxılmış şirə kifayət qədər güclü büzücü təsir göstərir, insanlar "onsuz da dişləri azaldır" deyirlər. Məhz bu səbəbdən qəbizliyə meyilli insanlar nar şirəsi içməyi dayandırmalı və ya onun istehlakını məhdudlaşdırmalıdırlar. Ehtiyatla, mədə xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlara içmək lazımdır.

Şirənin istifadəsinə əks göstərişlər aşağıdakı xəstəliklər olacaq:

• qastrit
• mədənin turşuluğunun artması
• pankreatit

Həqiqətən istəyirsinizsə, suyu əvvəllər qaynadılmış və soyudulmuş su ilə 1: 3 nisbətində seyreltə bilərsiniz.

kişilər üçün nar şirəsi

Çox vaxt kişilər potensialı necə yaxşılaşdırmaqla bağlı sualdan narahatdırlar. Və burada sehrli nektarımız köməyə gəlir. İçkinin sistemli istifadəsi təkcə testosteronun səviyyəsini artırmır, həm də hormonal səviyyələrin normallaşmasına kömək edir, saç tökülməsi kimi hər hansı bir kişi üçün arzuolunmaz proseslərin qarşısını alır, son vaxtlar kişi əhalisinin əsl bəlasına çevrilir. .

Bundan əlavə, nar suyu ürək əzələsindəki kontraktil prosesləri optimallaşdırmağa kömək edir. Son zamanlar həkimlər nar şirəsindən istifadənin prostat vəzi xərçəngindən qorunma vasitələrindən biri olması ilə razılaşırlar.

hamiləlik zamanı nar suyu

Bəşəriyyətin gözəl yarısından tez-tez belə bir sual eşidə bilərsiniz: “Mən nar şirəsini çox sevirəm. Amma indi maraqlı bir vəziyyətdəyəm. Bu, doğmamış körpəmə zərər verəcəkmi? Yaxşı, gəlin bu sualın cavabını tapmağa çalışaq.

Məqalədə nar şirəsinin həm təzə hazırlanmış, həm də konservdən əldə edə biləcəyi həm faydaları, həm də zərərləri ilə bağlı bir çox məsələlərə artıq toxunmuşuq. Özünüzü yaxşı hiss edirsinizsə, qəbizlikdən əziyyət çəkmirsinizsə, mədə özünü hiss etdirmirsə, əlbəttə ki, mümkündür və hətta lazımdır. Sadəcə unutmayın ki, hər şey orta səviyyədə yaxşıdır. Ağlabatan bir miqdar (gündə 1 stəkan) həmişə aşağı hemoglobin olan bir hamilə qadına ödemlə mübarizədə kömək edəcəkdir. İçkinin donuz bankındakı başqa bir artı, içərisində fol turşusunun olmasıdır, bu, həm ananın, həm də ürəyinin altına taxdığı kiçik kişinin inkişafı üçün xüsusilə vacibdir.

Hörmətli gələcək analar, unutmayın ki, nar şirəsi ilə özünüzü sevindirməzdən əvvəl onu sevdiyiniz hər hansı digər şirə (ağcaqayın, kök, balqabaq) ilə mütləq seyreltməlisiniz və əgər şirələr sizdə yalnız toksikoz yaradırsa, o zaman ilkin olaraq qaynadılmış və soyudulmuş olacaq. su.

Çox vaxt hamilə qadınlarda və yalnız hamilə qadınlarda yüksək təzyiq var. Məntiqi sual yaranır. Yüksək qan təzyiqi olan insanlar üçün nar şirəsinin istifadəsi necədir? Bu suala da cavab verəcəyik.

Nar şirəsini təzyiqlə içmək olarmı

Təzə sıxılmış şirə sidikqovucu təsirə malikdir, yəni qan təzyiqinin sürətlə normallaşmasına kömək edir. Bundan əlavə, onun müntəzəm, düzgün istifadəsi qan damarlarının divarlarında, ürəyin işində yaxşı əks olunur. Daimi istifadədən danışarkən, 1: 1 nisbətində su və ya digər şirə ilə seyreltilmiş bir stəkan içkinin gündəlik qəbulunu başa düşürük.

Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkən kişilər onun spirtli içkilərlə birlikdə istifadəsinə diqqət yetirməlidirlər. Məsələn, konyak kimi nəcib bir içki götürün. Birbaşa istifadə etdikdən sonra təzyiqi aşağı salır, lakin qısa müddətdən sonra əks təsir göstərir. Ürək dərəcəsi yüksəlir və təzyiq yenidən yüksəlir.

Nəticə: yüksək təzyiqi olan insanlara nar suyu ilə konyak içmək məsləhət görülmür.

Uşaqlara nar şirəsi nə vaxt verilə bilər?

Əsəbləriniz getdikcə artır. Artıq 6 aylıqdır. O, allergiyaya meylli deyil, qəbizlikdən əziyyət çəkmir, o zaman fidgetinizə bir neçə damcı vitamin içkisi təklif etməyin vaxtı gəldi: təsirini yumşaltmaq üçün onu təmiz su ilə seyreltmək olar. Zamanla şirənin miqdarı artırıla bilər. Və unutmayın ki, uşağın mədəcikinə zərər vermək üçün şirəsi sulandırılmalıdır.

nar suyu kalori

Təzə sıxılmış nar şirəsi və ya bankadan şirə 64 kalori, kkal, zülal tərkibi, q: 0,3, yağ, q: 0,0, karbohidratlar, q: 14,5. Buna görə də, heç bir şəkildə çəkilərinə nəzarət edən insanlara zərər verməyəcəkdir.

Doğru nar şirəsini necə seçmək olar

Mağazaya gəldiniz, piştaxtanın qarşısında dayandınız və hansı suyu seçəcəyinizə qərar verə bilmirsiniz. Bir rəfdə nar şirəsi olan parlaq rəngli karton qutular var. Yalnız bir karton qutunu görəndə dərhal sual yaranmalıdır: "Orada şirə varmı?".

Bir qayda olaraq, yaxşı istehsalçı qablaşdırmaya qənaət etməməyə çalışır və buna görə də məhsullarını şüşə butulkalara və müxtəlif tutumlu bankalara doldurur. Yaxşı, artıq daha asandır, konteynerin növünə qərar verdik.

Şüşəni əlimizə alırıq və ey dəhşət, dibində çöküntü görürük. Narahat olmayın, qabın altındakı çöküntünün olması məhsulun təbiiliyinin ilk əlamətidir. Baxmayaraq ki, insaf naminə, şirənin son istifadə tarixini yoxlamaq lazımdır.

İstehsalçı şirənin raf ömrünün altı aydan çox olmadığını bildirmişsə, şüşənin həqiqətən təbii bir məhsul olduğuna ümid edə bilərsiniz. İstifadə müddətini yoxladıq, etiketi daha uzun müddət öyrənirik.

Təbii nar şirəsinin tərkibinə yalnız nar şirəsi daxil edilməlidir və əlavələr, konservantlar, qida boyaları olmamalıdır.

Tərkibində çuğundur, ağcaqayın və ya digər şirələr şəklində hər hansı bir çirk görsəniz, şüşəni geri qoyun və axtarışınıza davam edin. Dövlət standartlarına görə, nar şirəsinin tərkibi 100% olmalı, qarışıqlar olmamalıdır. Bunun üçün xərclədiyi məbləği ödəmək təəssüf doğurmur və məbləğ az olmaya bilər. Xatırlamaq lazım olan əsas odur ki, xəsis iki dəfə ödəyir, sağlamlıq qənaət edə biləcəyiniz bir şey deyil.

Əlbəttə ki, mağazada və ya bazarda yaxşı bir içki ala bilərsiniz, ancaq körpənizi və ya hamilə bir qız yoldaşınızı şirə ilə əzizləmək istəyirsinizsə, mətbəxinizin şəraitində özünüz bişirmək daha yaxşıdır, xüsusən də bu proses heç də mürəkkəb deyil.

Evdə nar suyu necə hazırlanır

Rahat bir ev mətbəxində şirə hazırlamaq üsulu nə qədər məhsul almaq istədiyimizdən və mətbəximizdə hansı məişət texnikası olduğundan asılıdır.

1. Məsələn, axmaqlığımızı əzizləmək istəyirik, o zaman qabığında çürük izi olmayan yetişmiş, şirəli meyvədən bir-iki dənə götürüb bir qaşıq içərisinə qoyub başqa bir qaşıqla sıxmaq lazımdır. yuxarıdan, hamısı budur. Bu proses üçün qaşıqlar yerinə banal spadefoot istifadə edə bilərsiniz.
2. İkinci üsul daha az maraqlı deyil, xüsusən də sizdən praktiki olaraq heç bir səy tələb etməyəcəyi üçün, əsas odur ki, güclü əlləri olan bir adam yaxındadır. Ona yetişmiş, sulu nar veririk, qoy əlində silkələsin, məsələn, stolun üstünə belə döyə bilərsiniz. Sonra narı özümüz üçün götürürük, içərisində ehtiyatla bir neçə kiçik deşik açıb geri qaytarırıq. Əllərinin sadə səyi ilə bir adam yumşaldılmış meyvəni sıxır və şirəsi deşiklərdən stəkana axır. Qeyd etmək lazımdır ki, bu metodun effektivliyi çox da yüksək deyil.
3. Aşağıdakı üsul daha təsirli, lakin zəhmətkeş olacaq: meyvələri yuyun, qabığını soyun, taxılları kiçik bağlantıları olan bir ələk və ya süzgəclə qoyun, oksidləşmənin qarşısını almaq üçün bir toxmaq, tercihen taxta və ya plastik götürün və taxılları əzin. Proses sizə tam göründükdə, aptek cunasını götürürük, bir neçə təbəqəyə qoyuruq və qalanını süzgəcdən sıxırıq. İndi hamısı budur.
4. Yaxşı, sonuncu, ən çox vaxt aparan üsul: bir qarışdırıcı götürürük, taxılları bir qaba batırırıq və üyüdürük, sonra eyni cuna müraciət edirik. Yaranan kütləni içinə qoyuruq və sıxırıq.

Burada həqiqətən dadlı və sağlam içki əldə etməyin bir neçə sadə yolu var. Məncə, bu üsul, ən sürətli olsa da, ən az təsirlidir, çünki toxumların qalıqları şirənin özünə daxil ola bilər. Amma siz seçin.

Öz əlinizlə hazırlanmış içkinizi daha dadlı etmək üçün onu, məsələn, balqabaq suyu ilə seyreltə bilərsiniz. Şəxsi təcrübə ilə təsdiq edilmişdir. Yaxşı, çox dadlı. Yumşaq, şirin balqabaq narın tort dadını təsirli şəkildə aradan qaldırır.

Yaxşı, son şey nar şirəsinin saxlanmasıdır, şirəni necə saxlamaq lazımdır ki, faydalı xüsusiyyətlərini itirməsin.

Nar şirəsini necə saxlamaq olar

Bu məsələdə hər şey sadədir: əgər yenicə ləzzətli ətirli təzə şirə hazırlamısınızsa, onda sağlamlığınız üçün için. Evdə hazırlanmış suyu saxlamaq tövsiyə edilmir. Onun faydalı xüsusiyyətlərini itirəcəyinə inanılır. Ancaq bir şüşə 100% təbii nar şirəsi almısınızsa, o zaman etiketi diqqətlə öyrənirik, bu, bir qayda olaraq, altı aydan çox olmayan son istifadə tarixidir.

Ancaq bir şüşə açıb ləzzətli bir içki daddıqdan sonra onu yalnız soyuducuda saxlamaq lazımdır və iki-üç gündən çox olmamalıdır. Odur ki, ailəniz 2-3 nəfərdən ibarətdirsə, üç litrlik bir banka nar suyu almağa ehtiyac yoxdur. Bir neçə litrlik şüşə almaq daha yaxşıdır.

Bugünkü məqaləmizdə nar suyu kimi kral içkisinin müsbət və mənfi cəhətlərini müəyyən etməyə çalışdıq. Müəyyən etdik ki, onu həm kişilər, həm qadınlar, həm də uşaqlar içə bilər. Anladıq ki, hamilə qadınlar, yüksək təzyiqli insanlar üçün, təbii ki, orta ölçüdə tamamilə zərərli deyil. Mağaza piştaxtasında yüksək keyfiyyətli nar şirəsinin necə seçiləcəyini və evdə, özünüz necə bişirəcəyinizi öyrəndik. İndi də “İçmək, ya içməmək?” ritorik sualının cavabı. yalnız sizin üçün qalır.

15 iyun 2016-cı il

Nar şirəsi nədir?

Nar şirəsi nədir, faydaları və zərərləri, eləcə də onun hansı müalicəvi xüsusiyyətləri var və nar şirəsi xüsusi olaraq insan sağlamlığı üçün necə faydalıdır?

Bu suallar tez-tez sağlamlığına əhəmiyyət verən və ənənəvi müalicə üsulları, xüsusən də tərəvəz və meyvələrlə müalicə ilə maraqlananlar arasında yaranır. Və bu maraq başa düşüləndir.

Bəlkə də bu yazıda müəyyən qədər bu suallara cavab ala bilərsiniz.

Adi nar (Púnica granatum) - lələkkimilər fəsiləsinin nar cinsinə aid bitki növü Púnica granatum.

Meyvələr şəkər, tanen, C vitamini ilə zəngindir. Nar şirəsi qanazlığı üçün faydalı hesab olunur; Qabıq və membran arakəsmələrinin həlimi yanıqlar və həzmsizlik üçün büzücü kimi istifadə olunur (tanninlərin çox olması səbəbindən). Narın turş, qırmızımtıl pulpasından desert və salatlarda, həmçinin sərinləşdirici içkilərin hazırlanmasında istifadə olunur.

Dərman xammalı kimi adi narın köklərinin qabığı (daha az gövdə və budaqlar) istifadə olunurdu (və hələ də tropik və subtropik ölkələrdə istifadə olunur).

Vikipediya

Nar kiçik ağac və ya koldur. May-iyun aylarında çiçək açır. Sentyabr-oktyabr aylarında meyvələr.

Meyvələr sferik, böyük, yuxarıda çanaq qalıqları ilə taclanmış, parlaq qırmızı və ya sarımtıldır. Meyvənin ölçüsü 10-15 sm diametrdə, çəkisi 300 q-a qədər, bəzən daha çox olur. Toxumlar bucaqlıdır, çoxsaylıdır, onların hər biri şirəsi ilə doldurulmuş nazik membranlı qabıqla əhatə olunmuşdur. Toxumların rəngi qırmızı və ya bənövşəyi-moruq, dadı şirin və turş və ya şirindir.

Narın bütün hissələri son dərəcə faydalıdır. Nar meyvələrində vitaminlər, liflər, minerallar və mikroelementlər var: kalsium, maqnezium, kalium, manqan, natrium. Meyvələr yüksək miqdarda antosiyaninlərlə 60% -ə qədər şirə verir. Becərilən nar sortlarının şirəsində 8%-dən 20%-ə qədər şəkər (qlükoza və fruktoza), 10%-ə qədər limon, alma, oksalat və digər üzvi turşular, fitonsidlər, azotlu maddələr, tanin, sulfat, xlorid və digər duzlar olur. Perikarp, kök və qabıqda 32%-ə qədər tanin var.

Nar təzə yeyilir, ondan şirə, mürəbbə, şərbət, içki, şərab, dondurma, müxtəlif milli xörəklər üçün ədviyyatlar hazırlanır. Turş sortların meyvələrindən şirəsi buxarlanaraq bir çox Qafqaz xörəkləri üçün ən yaxşı ədviyyatlardan biri olan “narşərab” sousu hazırlanır.

Nar şirəsindən zefir hazırlanır, toxumlarından isə yağ çıxarılır və yem ununa çevrilir.

Narın müalicəvi xassələri əsasən onun tərkibində müxtəlif fermentlərin fəaliyyəti üçün zəruri olan yüksək miqdarda manqanın olması ilə bağlıdır.

Nar meyvəsi şirədən (38,6-63,5%), qabığından (27,6-51,6%) və toxumdan (7,2-22,2%) ibarətdir. Narın ən yaxşı sortlarında yeməli hissəsi 65-68%, şirəsi isə 78,5-84,5% təşkil edir.

Nar meyvəsinin yeməli hissəsinin 100 q enerji dəyəri 62-79 kkal, 100 ml şirəsinin isə 42-65 kkal təşkil edir. Bitkinin meyvələrində təxminən 1,6% zülal, 0,1-0,7% yağ, 0,2-5,2% lif və 0,5-0,7% kül var.

Nar çiçəklərində punisin boyası var. Bu bitkinin yarpaqlarında 0,2% ursol turşusunun olması aşkar edilmişdir.

Adi narın qabığında antihelmintik təsir göstərən alkaloidlər, piperidin törəmələri - izopelletierin, metil izopelletierin və psevdopelletierin var.

Faydalı xüsusiyyətlər:

Nar şirəsinin unikal faydalı xüsusiyyətləri onun unikal vitamin və mineral tərkibinə görədir.

Yetişmiş nar meyvələrinin şirəsində 20%-ə qədər şəkər, 0,2-9%-ə qədər turşu turşuları, o cümlədən 5-6% limon turşusu və az miqdarda alma turşusu olur. Nar şirəsinin tərkibində 0,208 0,218% minerallar, o cümlədən manqan, fosfor, maqnezium, alüminium, silisium, xrom, nikel, kalsium, mis var. Vitaminlərin tərkibi (mq%): C - 4,0 8,7; Bi - 0,04 - 0,36; 62 - 0,01 - 0,27; Wb - 0,50; B15 - 0,54; kifayət qədər çox P-vitamin kimi maddələr, niasin, A vitamini və folasin izləri. Narın yabanı sortlarının şirəsində şəkər 5-12%, turşu turşuları isə 10%-dən çox olur. Nar şirəsində taninlər və rəngləndirici maddələr 0,82 - 1,13%, flavonoidlər, o cümlədən antosiyaninlər, 34,0 - 76,5%,

Nar şirəsində fenolik birləşmələrlə yanaşı, 15,5 - 29,2 mq% katexinlər, 2% -ə yaxın zülallar, 61 - 95 mq% amin turşuları var. Bunlardan 15 amin turşusu müəyyən edilmişdir: sistin, lizin, histidin, arginin, aspartik turşu, serin, treonin, qlutamin turşusu, alanin, hidroksiproluin, alfa-aminobutirik turşu, 6 - 20% yağ yağı, linoleikdən (40,03%) ibarətdir. ), palmitik (16,46%), oleik (23,75%), linolenik (2,98%), stearik (6,78%), beqon (1,63%) turşuları. Bundan əlavə, 3,4% azotlu maddələr, 12,6% nişasta, 22,4% sellüloza.

Bu kompozisiya sayəsində ümumi gücləndirici təsiri ilə məşhurdur. Tərkibində çoxlu dəmir var, buna görə də şirəsi hematopoezdə fəal iştirak edir. Xəstəliklərdən və əməliyyatlardan sonra gücü yaxşı bərpa edir.

Məlumdur ki, nar şirəsi iştahı artırır, mədənin fəaliyyətini tənzimləyir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və yaxşı antikorbutik vasitədir. Sidikqovucu, ödqovucu, güclü analjezik, iltihab əleyhinə və antiseptik təsirə malikdir.

Nar şirəsi büzücü təsirə malikdir, ona görə də mədə ağrıları və müxtəlif bağırsaq xəstəlikləri (enterokolit, dizenteriya) zamanı təyin edilir.

Nar şirəsi biogen stimulyatordur və mədəaltı vəzi xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.

Nar şirəsi qızdırma zamanı temperaturu salmaq, susuzluğu yatırmaq üçün istifadə olunur. Nar şirəsi öskürək, soyuqdəymə və malyariyaya qarşı təsirlidir.

Şirin sortların suyu mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları, mədə ağrıları, böyrək kolikası ilə yoluxucu xəstəliklər və əməliyyatlardan sonra təyin edilir.

Ümumi tonik var, anemiya zamanı istifadə olunur (hemoqlobinin səviyyəsini artırır). Askorbin turşusu ilə birlikdə dəmirin udulmasını yaxşılaşdıran çox miqdarda üzvi turşular, anemiya üçün nar şirəsindən kifayət qədər səmərəli istifadə etməyə imkan verir.

Kumarinlərin olması nar suyunun infarkt və insult əleyhinə təsirini müəyyən edir.

Əks göstərişlər:

Böyük faydalarına baxmayaraq, nar şirəsi bədənə zərər verə bilər.

Təzə sıxılmış suyu seyreltilmiş şəkildə içmək daha yaxşıdır, çünki bu, mədənin turşuluğunu artıra, ürək yanmasına səbəb ola bilər və diş minasına mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, konsentratlaşdırılmış nar suyu çox büzücüdür və qəbizliyə səbəb ola bilər. Bu səbəbdən bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Nar şirəsi mədə şirəsinin yüksək turşuluğu olan qastrit, mədə xorası və kəskinləşmə zamanı pankreatit zamanı kontrendikedir. Mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar hətta remissiya dövründə də nar suyu içməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlidirlər.

Unutmamalıyıq ki, nar şirəsi allergik reaksiya verə bilər.

Dərman xüsusiyyətləri:

Nar şirəsi hansı xəstəliklər üçün istifadə olunur?

• tənəffüs xəstəlikləri;
• mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları;
• böyrək və öd kisəsi xəstəlikləri;
• yanır
• anemiya;
• ateroskleroz;
• bronxial astma;
• ağız boşluğunda iltihablı proseslər;
• səcdə.

Narın şirin və şirəli sortları, onun təzə şirəsi xalq təbabətində orqanizmin yoluxucu xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırmaqda, qızdırma, malyariya, sinqa, tonzillit, öskürək, anemiya (qanazlığı), bronxial astmanın müalicəsində, müalicəsində istifadə olunur. vərəm, pnevmoniya, böyrək kolikası, xroniki ishal, assit, sarılıq, yanıqlar, dermatozlar, müxtəlif zəhərlənmələr.

Şəkərli diabet xəstələrinə narın turş və şirin-turş sortlarının meyvələri və şirəsi tövsiyə olunur.

Təkcə öd kisəsində deyil, böyrək və sidik kisəsində də daş və qum aşkar edilərsə, gündə 5-6 dəfə yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl 2 xörək qaşığı nar suyu içmək lazımdır. Kurs - 10-14 gün. Bir həftəlik fasilədən sonra müalicəni təkrarlaya bilərsiniz.

Yanıqların nar şirəsi ilə müalicəsi geniş vüsət almışdır. Su ilə seyreltilmiş suyu (1:10 - 15) təsirlənmiş ərazini nəmləndirin və sonra quru dərili perikarpdan (qabıqdan) toz ilə səpin. Bandaj tələb olunmur. Yanmış səthdə bir qabıq meydana gəlir, bunun altında şəfa təəccüblü dərəcədə sürətlə davam edir. Yanıqların müalicəsinin bu üsulu çox sayda xəstə üzərində klinik sınaqdan keçirilmişdir. Şirə ağız və boğazın iltihabi proseslərində qarqara üçün də istifadə olunur.

Anemiyanın müalicəsində aşağıdakı vasitə faydalıdır: bir narın şirəsini, bir xörək qaşığı dəmir yonqarını, bir xörək qaşığı serpantin rizom tozunu və bir xörək qaşığı qızılgül kökü tozunu qarışdırın, içinə 1 litr ağ üzüm şərabı tökün. 40 gün dəmləyin, hər gün silkələyin, süzün. Yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə bir kaşığı götürün.

Bundan əlavə, nar suyu qan damarlarını xolesteroldan təmizləməyə kömək edir, həmçinin damar divarını və ürək əzələsini gücləndirməyə kömək edir, buna görə də bu giləmeyvə şirəsi ürək-damar sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün tövsiyə olunur. Nar şirəsi sidikqovucu təsiri sayəsində təzyiqi aşağı saldığı üçün hipertoniya üçün də faydalıdır. Müntəzəm olaraq nar suyu içən insanların infarkt və insult keçirmə ehtimalı çox azdır.

Nar şirəsi:

Necə bişirilir:

Təbii nar şirəsini evdə almaq və ya hazırlamaq olar. Təzə sıxılmış şirəni siz bazarlarda və ya nar satışı üçün xüsusi məntəqələrin olduğu və bir qayda olaraq sizin üçün birbaşa hüzurunuzda şirənin hazırlanacağı mağazalardan ala bilərsiniz.

Xüsusi təlim keçmiş şəxs, presdən və ya şirəçəkəndən istifadə edərək, qarşınızda lazımi miqdarda nar şirəsi hazırlayacaqdır. Rahat və sürətli.

Öz əlinizlə nar şirəsi hazırlaya bilərsiniz, bu, bir az vaxt aparacaq və tam olaraq təzə sıxılmış şirəyə sahib olacaqsınız.

Yetişmiş və şirin narları seçin. Nardan şirə əldə etməyin ən asan yolu fırlanan özəyi olan sitrus şirəçəkəndən istifadə etməkdir. Narı götürürük, çevrəsini kəsirik, ikiyə bölürük və portağaldakı kimi suyunu sıxırıq.

Bu sıxma üsulu ilə şirə acı ola bilər, çünki meyvənin qabığından və arakəsmələrindən olan şirənin bir hissəsi ona daxil olacaqdır.

Əgər bu sizə uyğun gəlmirsə, meyvələrdən taxıl götürüb şirəsini vintli şirəçəkəndə və ya əgər varsa, əl ilə sitrus presi ilə sıxa bilərsiniz. Yaxşı, nə şirəçəkən, nə də pres yoxdursa, adi doka ilə suyu sıxmaq üçün köhnə üsuldan istifadə edə bilərsiniz. Bunun üçün sadəcə nar dənələrini bükmək, geniş tavaya qoymaq, şirəni yayma sancağı ilə sıxmaq lazımdır.

Necə içmək olar:

Bu şirənin sizə zərəri olarsa, ilk növbədə həkiminizlə məsləhətləşin.

Dərman məqsədləri üçün yalnız təzə sıxılmış şirə istifadə olunur, raf ömrü 15 dəqiqədən çox olmamalıdır.

Meyvə turşuları ilə diş minasını zədələməmək üçün nar suyunu saman vasitəsilə içmək daha yaxşıdır.

Xroniki xəstəlikləri olmayan insanlar üçün, sadəcə olaraq, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 stəkan seyreltilmiş nar suyu içmək məsləhət görülür. Amma hətta bu kateqoriyadan olan insanlar da bu suyu hər zaman içməməlidirlər. Hər gün, həftədə bir neçə dəfə içmək və ya fasilələrlə 7-10 günlük kurslarda şirə içmək daha yaxşıdır.

Hipertansiyon üçün:

Əks göstərişlər olmadıqda, hipertansif xəstələr üçün bir ay ərzində həftədə 2-3 dəfə nar suyu içmək faydalıdır. Gündə 200 ml-dən çox olmamalıdır. Şirə ən azı 2: 1 nisbətində su ilə seyreltilməlidir.

Sonra 1 ay ara verməli və ya eyni rejimdə başqa uyğun şirədən istifadə etməlisiniz.

Anemiya üçün:

Anemiyanın müalicəsi zamanı nar suyunun istifadəsi vaxtında uzanacaq - qəbuldan 1,5-2 ay. Və bu haqlıdır, çünki hemoglobinin sabit bir normala qayıtmasına qədər anemiyanın müalicəsi ən azı 8 həftə çəkməlidir.

Ən azı 2:1 nisbətində su ilə seyreltilmiş 100 ml şirəsi gündə üç dəfə, əsas yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl, həftənin 6-7 günü içməlisiniz.

Arıqlamaq üçün:

Nar şirəsi çəkisini azaltmaq istəyənlər üçün süfrənin daimi qonağına çevrilməlidir. İngilis diyetoloqları bir sıra tədqiqatlar aparmışlar ki, bu meyvənin şirəsinin sistematik istifadəsi yavaş, lakin davamlı arıqlama prosesinə başlaya bilər.

Birincisi, o, sizi arıqlamaq zamanı bədənin ənənəvi olaraq çatışmadığı faydalı maddələrlə təmin edəcəkdir. İkincisi, pəhriz demək olar ki, həmişə anemiyanın inkişafı ilə müşayiət olunur, nar suyu da qarşısını ala bilər. Üçüncüsü, bu içki qanda yağ turşularının səviyyəsini aşağı salır və xüsusən də bel və qarın bölgəsində piy hüceyrələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır ki, bu da müxtəlif elmi araşdırmalarla təsdiqlənir. Belə ki, britaniyalı alimlər eksperimental olaraq sübut ediblər ki, nar şirəsinin gündəlik istehlakı yavaş və sabit arıqlamağa səbəb olur.

Nar şirəsi ilə arıqlamaq üçün yorucu sərt pəhrizə riayət etmək lazım deyil. Gündəlik pəhrizin kalorili məzmununu məhdudlaşdırmaq və sağlam pəhrizə doğru düzəliş etmək kifayətdir. Bu zaman gündəlik menyunuza sadəcə bir-iki stəkan təbii nar şirəsi əlavə etməklə arıqlaya bilərsiniz. Bədənin dəmirə olan ehtiyacını ödəməsi üçün bu şirəni gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkan içmək lazımdır.

Şərq sakinləri narı meyvələrin şahı adlandırırlar. Narın sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətləri bəşəriyyət tərəfindən uzun müddətdir öyrənilmişdir. Qədim dövrlərdə meyvələrin bədəni dəstəklədiyinə və ruhda həqiqi sevgini alovlandırdığına inanılırdı. Zamanla alimlər sübut etdilər ki, ekzotik ləzzət immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmə bir çox xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edir.

Nar Qərbi Asiya, Yaxın Şərq və Latın Amerikasında bitir. Rusiyada onlar Soçidə yetişdirilir. Nar plantasiyalarına Krımda, Gürcüstanda, Ermənistanda və Azərbaycanda rast gəlinir.

Bir nar ağacının orta ömrü bir əsrdir. Zəif işıqlandırma şəraitində çiçək açmır. Ölkəmizdə bu yaxınlarda ortaya çıxdı, lakin görünməmiş bir populyarlıq qazanmağı bacardı. Bu, faydalı xüsusiyyətlərə və unikal şirin və turş dadına görədir. Narın da zərəri var, onu da nəzərdən keçirəcəyik.

Nar ağacının tünd qırmızı meyvəsinin diametri orta hesabla 13 santimetrdir. İçəridə şirin və turş, şirəli pulpa, tünd qırmızı ilə əhatə olunmuş çoxsaylı sümüklər var. Toxumların sayı meyvənin ölçüsündən asılıdır və 900 ədədə çata bilər.

Fayda

1. Nar qanazlığı üçün istifadə olunur. Meyvələr və təzə sıxılmış şirələr orqanizmdə dəmir çatışmazlığını tamamlayır.
2. Meyvələrin kralı antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, toksinləri çıxarır, qıcıqlandırıcıları aradan qaldırır və boğaz ağrılarında ağrıları aradan qaldırır.
3. Nar "PP" və "C" vitaminləri ilə doymuşdur. Damarların elastikliyinin bərpasını sürətləndirir və aterosklerozla kömək edir. Həkimlər ateroskleroz və ya diabet inkişaf ehtimalı yüksək olan insanlara istifadə etməyi məsləhət görürlər.
4. Tərkibindəki yüksək kalium narı hipertansif xəstələr üçün faydalı edir. Meyvələr qanı durulayır, qan laxtalanmasının qarşısını alır və qan axını yaxşılaşdırır. Gündəlik yarım stəkan nar suyu içmək təzyiqi aşağı salacaq.
5. Nar meyvələrini qabığından ayıran qurudulmuş ağ plyonka orqanizmə sakitləşdirici təsir göstərir. Sinir sisteminin işini sabitləşdirmək, yuxunu sakitləşdirmək və normallaşdırmaq üçün çaya quru film əlavə olunur.
6. Nar şirəsi dərini təmizləyir. Şirəsi və pulpa əsasında maskalar üzü ağardır və dərinin piqmentasiyası problemini həll edir.
7. Nar öz antibakterial təsiri sayəsində ağız boşluğundakı bakteriyaları effektiv şəkildə məhv edir, dişləri, diş ətlərini və selikli qişaları qoruyur.
8. Müasir şəfaçılar kişilərin sağlamlığını bərpa etmək üçün nar şirəsindən istifadə edirlər. Menopoz və PMS zamanı estrogen istehsalını normallaşdırır.

Bu yaxınlarda alimlər sübut etdilər ki, nar xərçəngin yaranmasının qarşısını alır. Meyvələrin tərkibindəki təbii antioksidantlar prostat vəzi və döş şişləri ehtimalını minimuma endirir.

Peellər nəyə faydalıdır

Narın parlaq qabığı günəş şüaları altında yuyur, pulpanı havanın şıltaqlığından qoruyur və liflə doyur. Tərkibində çoxlu qidalar var. Gəlin nar qabığının faydalarından danışaq.

1. Nar qabığından büzücü toz hazırlanır. Enterokolitin müalicəsində istifadə olunur. Bundan əlavə, toz çatlar, aşınmalar, cızıqlar və digər dəri zədələrini müalicə etmək üçün istifadə olunur.
2. Nar qabığı əsasında hazırlanmış həlim soyuqdəymə ilə kömək edir və qurdlara qarşı mübarizədə əvəzolunmazdır, çünki nar qabığı antihelmintik təsir göstərən təbii alkaloidlərlə doymuşdur.
3. Nar qabığının məhlulu diş ətinin qanaması və stomatit zamanı ağzını yaxalamaq üçün istifadə olunur.

Nar arakəsmələri də faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Quru xammalın əlavə olunduğu çay əsəbləri sakitləşdirir və yuxunu yaxşılaşdırır.

Sümüklərin faydaları nələrdir

Bir çox insan çoxlu sayda toxuma görə narı sevmir. Ancaq sümüklərin inanılmaz dərəcədə faydalı olduğunu nəzərə almırlar. Toz şəklində baş ağrılarını aradan qaldırır, qan təzyiqini aşağı salır və bədənin hormonal fəaliyyətini artırır.

Nar dənələri efir yağı və möcüzəvi şirə istehsalı üçün xammaldır. Yağı kosmetologiyada istifadə olunub və şirəsi qaraciyər və böyrəklərə faydalı təsir göstərir. Hüceyrələri yeniləyən və dərini cavanlaşdıran "E" və "F" vitaminləri ilə doymuşdur.

Nar şirəsinin faydaları

Təzə nar şirəsi büzücü alt tonlarla şirin və turş dada malikdir. Mən satın alınan məhsuldan danışmıram, çünki istehsalçıların şüşələrə nə qoyduğu məlum deyil. Faydaları baxımından isə mağazadan alınan nar suyu evdə hazırlanmış içki ilə müqayisə oluna bilməz. Niyə faydalıdır?

• Nar şirəsində bədən üçün faydalı olan bir yarım onlarla amin turşusu var.
• Təzə içki bədəni təmizləyir. Bu, təbii antioksidanların yüksək tərkibi ilə bağlıdır.
• Nar şirəsi həzmi normallaşdırır. Onu "ürəkli" bayramlardan sonra istifadə etmək tövsiyə olunur.
• İçki iştahı yaxşılaşdırır və hemoglobin səviyyəsinə müsbət təsir göstərir.
• Tənəffüs yolu infeksiyaları, sidik turşusu diatezi, öskürək, sinqa, boğaz ağrıları və həzmsizlik üçün faydalıdır.
• İçki qan təzyiqini normallaşdırır və böyrək, ağciyər və qaraciyər xəstəliklərində istifadə üçün tövsiyə olunur.

Yuxarıda göstərilənlərə əsaslanaraq qeyd edirəm ki, yetişmiş narın hər bir komponenti özünəməxsus şəkildə faydalıdır və istənilən elementdən, şirəsi, qabığı, toxumu və ya pulpasından istifadə edilə bilər.

Narın faydaları və zərərləri haqqında video

Zərərlər və əks göstərişlər

Nar heyrətamiz bir məhsuldur, lakin zərərsiz və əks göstərişsiz deyil. Meyvələrdən düzgün istifadə edilməməsi dişlər üçün zərərlidir. Turşuların yüksək tərkibi diş minasının məhvinə, çürüklərin inkişafına, qaranlıq lövhənin görünüşünə kömək edir.

Dişlərə zərəri azaltmaq üçün içki yemək borusu vasitəsilə sərxoş olur, bundan sonra ağız yuyulur. Nar xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilirsə, bərkidici və ağardıcı diş pastalarından istifadə edilir.

Bir halda faydalıdır, amma bəzən zərərlidir. Və bu xətt çox incədir. Nar şirəsinin əks göstərişlərini nəzərdən keçirin.

1. Qastrit.
2. Yüksək mədə turşusu.
3. Xora xəstəliyi.
4. Qəbizlik, hemoroid, anal çatlar.
5. Dözümsüzlük.

Nar toxumlarının istifadəsi xoralar, anal çatlar, qəbizlik, enterit, hepatit zamanı kontrendikedir.

Antiallergik dərman qəbul edərkən nar qabığına əsaslanan həlimlərdən istifadə etmək qadağandır. Müalicə üçün qabığı ehtiyatla istifadə etmək tövsiyə olunur, çünki faydalı maddələrə əlavə olaraq, bədənə zəhərli təsir göstərən alkaloidlərlə doyurulur.

Hamiləlik və laktasiya dövründə nar

Hamiləlik dövründə ginekoloqlar gənc xanımlara nardan istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Hemoqlobini normallaşdıran B12 vitamini, əvəzolunmaz amin turşuları, silikon və dəmir ilə doymuşdur. Cənub meyvəsi immunostimulyasiya edən və iltihab əleyhinə təsir göstərir, həzm proseslərini normallaşdırır və zərərli mikroorqanizmlərin çoxalmasının qarşısını alır.

• Nar vitaminlər, turşular, zülallar və vacib iz elementləri də daxil olmaqla qadın və körpə üçün faydalı maddələrin mənbəyidir. Hamiləlik dövründə istifadəsi immunitet sistemini gücləndirməyə və öskürəyə qalib gəlməyə kömək edir.
• Vəzifədə olan qızlar tez-tez dəmir çatışmazlığı problemi ilə üzləşirlər. Nar şirəsi bu iz elementinin itkisini effektiv şəkildə doldurur. Birinci trimestrdə toksikozla mübarizə aparmağa kömək edir, iştahı yaxşılaşdırır və həzmi normallaşdırır.
• Büzücülər sayəsində hamilə qadına ürək yanması və qanaxma diş ətlərini aradan qaldırmağa kömək edir və "B" və "P" vitaminləri qan damarlarının divarlarını gücləndirir və sinirləri normallaşdırır.
• Həkimlər süd verən analara gündə əlli qramdan çox olmayan nar yeməyi və əvvəllər su ilə seyreltilmiş otuz mililitrdən çox olmayan şirə içməyi məsləhət görürlər. Məhsulu 4 aylıq qidalanmadan pəhrizə daxil edə bilərsiniz.

Faydalı xüsusiyyətlərin əksinə olaraq, süd verən analar meyvənin allergiyaya səbəb olan xüsusiyyətlərindən daim xəbərdar olmalıdırlar. Ailədə allergik reaksiyalara meyl varsa, laktasiyanın sonuna qədər nardan istifadə etməməlisiniz.

Nar ilə ənənəvi tibb reseptləri

Nar şirəsi oksalat, alma və limon turşuları, şəkər, üzvi turşular və fitonsidlərlə zəngindir. Mikroelementlərdən kalium, manqan, maqnezium, natrium, kalsium var.

Ən böyük istifadə yeməkdə nar meyvələrində tapıldı. Onlar sadəcə yeyilir, şirə və şərab hazırlanır, mürəbbələr, marmeladlar, kompotlar hazırlanır. Nar çiçəklərindən parçalar boyanmasında istifadə olunan təbii boyanın alınması üçün istifadə edilir. Cənub meyvəsindən də xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Nar əsasında müxtəlif xalq reseptləri var.

1. Anemiya və həzmsizlik . Nar şirəsi pəhriz saxlayaraq, gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkanda içilir. Üç aylıq müalicədən sonra aylıq fasilə verilir, bundan sonra kurs təkrarlanır.
2. İshal və kolit . Bir çay qaşığı qurudulmuş qabıq bir stəkan suya dökülür, dörddə bir saat qaynadılır, 2 saat israr edilir və süzülür. Böyüklər yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə bir qaşıq, uşaqlara isə bir çay qaşığı verilir. Doza ciddi şəkildə müşahidə olunur.
3. şlak. İyirmi il ərzində iki dəfə qanı toksinlərdən təmizləmək üçün yarım stəkanda nardan təzə şirə içirlər. Birinci həftə gündə üç dəfə, ikincisi - gündə iki dəfə, üçüncüsü - gündə bir dəfə.
4. Menstruasiya pozuntuları . Döngünün ilk həftəsində qadınlar bir stəkan təzə suyu içirlər. Bu, yumurtalıqları cədvəl üzrə estrogen istehsal etməyə məcbur etməyə kömək edir.
5. Yüksək atəş, burun axıntısı, boğaz ağrısı . Hər gün bir stəkan suyu içmək. Tort dadını sulandırmaq üçün bal əlavə edilir və ya yerkökü və ya alma suyu ilə qarışdırılır.
6. Uterin qanaxma . İki xörək qaşığı quru nar qabığı bir stəkan suya dökülür, yarım saat qaynadılır, süzülür, sıxılır və əldə edilən həcm qaynadılmış su ilə ilkin işarəyə gətirilir. Gündə iki dəfə dörddə bir fincan götürün.
7. Diareya və dizenteriya . Qabıqların bir həliminə kömək edir. Əlli qram təzə və 20 qram quru qabıq bir stəkan suya tökülür, yarım saat qaynadılır və süzülür. Gündə üç dəfə 2 xörək qaşığı istifadə edin. Eyni həlim ağızı yaxalamaq üçün stomatit üçün istifadə olunur.

Yuxarıda təsvir olunan xəstəliklər müxtəlifdir və bir vasitə onların öhdəsindən gəlir - nar. Əsas odur ki, bu gözəl meyvəyə fərdi dözümsüzlük və allergiya yoxdur.

Nar ilə necə arıqlamaq olar

Narın köməyi ilə arıqlamaq mövzusu bir çox gənc xanımları maraqlandırır, çünki faydalı ilə xoş olanı birləşdirərək məqsədə getmək daha maraqlıdır.

Nar həqiqətən arıqlamağa kömək edir və yaxşı nəticə bir neçə yolla əldə edilir. Ən məşhur arıqlama üsullarını nəzərdən keçirəcəyəm və uyğun variantı seçmək imkanınız olacaq.

• Nar dənələri və zeytun yağı . Nar dənələri ətçəkən maşınla xırdalanır, üzərinə iki xörək qaşığı zeytun yağı əlavə edilir, qarışdırılır və soyuducuya göndərilir. Nəticədə qarışıq bir ay ərzində yeməkdən yarım saat əvvəl gündə iki dəfə istehlak olunur. İştahı kəsir, hissələri azaltmağa kömək edir və bədən tərəfindən qəbul edilən kalorilərin işlənməsini sürətləndirir.
• Nar şirəsi . İçki 1 ilə 1 nisbətində su ilə seyreltilir və gün ərzində bir stəkan içilir. Şəkər, konservantlar və boyalar əlavə edilmədən yalnız təbii şirədən istifadə etmək tövsiyə olunur.
• yemək bişirmək. Artıq çəki ilə mübarizənin effektiv olması üçün menyuda narlı yeməklər olmalıdır: qəlyanaltılar, isti ləzzətlər, tərəvəz və meyvə salatları. Onlar gündə bir neçə dəfə istifadə olunur.
• Oruc günləri . Nar bunun üçün idealdır. Orucluq günü nardan istifadə edirlər və ya seyreltilmiş suyu içirlər. Ayda ən azı 8 işıq günü sərf etmək tövsiyə olunur.

Narla arıqlayanda unutmayın ki, daimi çox yemək və yüksək kalorili qidalar qəbul etməklə arıqlamaq mümkün deyil. İstədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün bədənə düzgün bəslənmə və fiziki fəaliyyətlə kömək edin.

Nar qan təzyiqini artırır yoxsa azaldır?

Alimlər çoxlu araşdırmalar aparıblar və bu araşdırma zamanı nar suyunun təzyiqə təsirini öyrəniblər. Nəticələr göstərdi ki, içki əlavə həblər olmadan qan təzyiqini düzəldir. Tədqiqat zamanı hər bir subyekt gündə 150 ​​mililitr şirə içib. Nəticədə təzyiq azalıb, uzun müddət normadan kənara çıxmayıb.

İçkinin təzyiqə təsiri narın tərkibində antioksidantların olması ilə bağlıdır. Həmçinin, içki sidikqovucu təsir göstərir, ürəyin işini yaxşılaşdırır və qan damarlarına müsbət təsir göstərir, bu da təzyiqi azaldır.

Yüksək təzyiqdə şirə yalnız seyreltilmiş formada sərxoş olur. Qaynadılmış su və ya yerkökü suyu ilə seyreltin. Turşuların dişlərə mənfi təsirini azaltmaq üçün saman vasitəsilə içirlər.

Yüksək təzyiqdə həvəskarlar nar şirəsini konyakla birləşdirir. Doğrudur, dərman maksimum ehtiyatlılıq tələb edir, çünki ölümcül bir qarışıq ola bilər. Alkoqol ikili təsir göstərir. Əvvəlcə təzyiqi aşağı salır, bir az sonra isə artır. Bir həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Nar yemək olar?

Narın faydaları çoxdan sübut edilmişdir. Meyvə ürək əzələsini gücləndirir, toxunulmazlığı artırır və həzm sisteminin işini normallaşdırır. Diqqətlə və ya tamamilə tərk edilməli bir dölün olduğu hallar var.

Nar yemək olarmı...

1. uşaqlar. Körpənin qidalanmasında nar bədənin reaksiyasını izləyərək diqqətlə və az miqdarda təqdim olunur. Allergiya olmadıqda, həftədə iki dəfədən çox olmayan səhər uşağa 50 mililitr verin. Əgər nardan sonra səpgilər əmələ gəlirsə və ya dəri qırmızıya çevrilirsə, onu üç yaşına qədər vermək olmaz. Yeddi yaşından başlayaraq oxşar tezlikdə gündəlik doza 200 ml-dir.
2. Baterli . Kontrendikasyonlar olmadıqda, nar toxumları qadağan edilmir. Meyvənin daha yaxşı həzm edilməsi üçün yeməkdən əvvəl yeyin. Orta Krallığın ənənəvi həkimləri kişilərə ereksiyanı yaxşılaşdırmaq üçün şəkərlə üyüdülmüş nar toxumlarının qarışığından istifadə etməyi tövsiyə edirlər.
3. Şəkərli diabet ilə . Meyvə təbii şəkərlə doymuşdur, lakin şəkər sünbüllərinin qarşısını alan amin turşuları, duzlar və vitaminlər şəklində neytrallaşdırıcılarla birlikdə bədənə daxil olur. Buna görə də müasir tibb diabet xəstələrinə hər növ xəstəlik üçün meyvə yeməyi tövsiyə edir.
4. Qastrit ilə . Yüksək turşuluq halında, qastrit üçün nardan istifadə etmək qəti qadağandır. Aşağı turşuluqla gündə yarım stəkan seyreltilmiş suyu içmək məsləhət görülür. O, mükəmməl həzm olunur, iştahı artırır və mədənin işini tənzimləyir.
5. Pankreatit ilə . Kəskinləşmə zamanı narı pəhrizə daxil etmək mümkün deyil. Remissiyada bədənin reaksiyasını izləyərkən seyreltilmiş nar suyuna icazə verilir. Xəstəliyin formasından və mərhələsindən asılı olmayaraq məhsulu uşaqlara vermək qadağandır.
6. Gecə üçün. Dietoloqlar saat 18.00-dan sonra yemək yeməməyi məsləhət görürlər. Kiçik sirlərin köməyi ilə axşam aclığının öhdəsindən gələ bilərsiniz. Söhbət aclığı təmin edən və rəqəmə zərər verməyən məhsulların istifadəsindən gedir. Belə ki, antioksidantlarla zəngin olan nar qanın yenilənməsini təşviq edir və onu gecə yemək olar.

Nar ekzotik meyvə olsa da, bizdə onu payız-qış dövründə istənilən supermarketdən rahatlıqla almaq olar. Narın faydaları, şirəsi, toxumları və qabığı bu yazıda müzakirə ediləcək.

Bəzi əfsanələrə görə, Eden bağında Həvva bu gün hamının inandığı kimi alma yox, nar dadıb. Gəlin əfsanə ilə mübahisə etməyək. Oxucu insanın bir neçə minilliklər ərzində nardan yemək üçün istifadə etdiyini başa düşməsi üçün burada təqdim olunur. Həm də təkcə ona görə deyil ki, çox dadlıdır.

Narın faydaları qədim dünyadan məlumdur. İbn Sina bu meyvənin şirəsindən, toxumundan və qabığından 150-dən çox xəstəliyi müalicə etmək üçün istifadə etmişdir.

Nar 70% şirə, 17% qabıq və 13% toxumdan (çuxurlardan) ibarətdir. Təəccüblüdür ki, bu meyvənin bütün tərkib hissələri böyük fayda gətirir. Lif sayəsində nar mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bağırsaqları təmizləyir, toksinləri çıxarır və qəbizliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.

Bu meyvə amin turşuları ilə zəngindir. Bu meyvəni təşkil edən 15 amin turşusundan bəziləri vacibdir. Yəni bədən tərəfindən istehsal olunmur. Onlar yalnız qidadan əldə edilə bilər.

vitamin nar tərkibi:

• B6 - 100 q məhsulda gündəlik dəyərin 25% -i
• B5 - 100 q məhsulda gündəlik dəyərin 10% -i
• B9 - 100 q məhsulda gündəlik dəyərin 4,5% -i
• C - 100 q məhsulda gündəlik dəyərin 4,4% -i
• B1 və E - 100 q məhsul üçün gündəlik dəyərin 2,7% -i
• PP - 2,5% DV 100 q məhsulda
• Narın tərkibində az miqdarda A vitamini var

Bundan əlavə, bu meyvə ehtiva edir mikro- və makronutrientlər:

• Kalium - 100 q məhsulda gündəlik dəyərin 6% -i
• Dəmir - 100 q məhsulda gündəlik dəyərin 5,6% -i
• Kalsium - 100 q məhsulda gündəlik dəyərin 1% -i
• Fosfor - 100 q məhsulda gündəlik dəyərin 1% -i
• Eləcə də az miqdarda natrium və maqnezium

Nar səhər yeməyindən əvvəl ən yaxşı şəkildə istehlak edilir.

• Bu meyvəni təşkil edən maddələr iştahı yaxşılaşdıra bilər
• Bu meyvənin müalicəvi gücü soyuqdəymə və stomatitin qarşısını ala bilər.
• Nar ürəyin işinə faydalı təsir göstərir, qan təzyiqini normallaşdırır və hemoglobini artırır.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Bu meyvənin tərkibində xərçəngə səbəb olan sərbəst radikalların zərərli təsirlərinin qarşısını alan antioksidanlar var. X-raydan sonra faydalı nar. Radiasiyanın təsirini neytrallaşdırır.

Narın qadınlar üçün və hamiləlik dövründə faydaları və zərərləri

Bu meyvənin faydaları danılmazdır. Nar qadın sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Bu meyvəni təşkil edən maddələr hormonal tarazlığa faydalı təsir göstərə, əzələ tonusunu yaxşılaşdıra və əsəb gərginliyini aradan qaldıra bilər.

Bu meyvənin meyvələrini yemək menstruasiya zamanı narahatlığı azalda və menopozun əlamətlərini yüngülləşdirə bilər. Son məlumatlara görə, bu meyvənin müntəzəm istehlakı döş xərçəngi riskini azaldır.

Ancaq bu meyvənin də əks göstərişləri var. Nar şirəsinin turşuluğu yüksək olduğu üçün mədə-bağırsaq problemi olan qadınlar tərəfindən qəbul edilməməlidir.

Hamiləlik dövründə qadınlar qida rasionunda vitaminlərin miqdarını artırmalıdırlar. Bunu sintetik dərmanlarla deyil, təbii məhsullarla etmək daha yaxşıdır.

Narın böyük bir vitamin tərkibi var, ona görə də hamiləlik dövründə qida rasionunuza daxil edilməlidir.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Nar sizi toksikozdan xilas edə bilər. Bu meyvənin tərkibinə daxil olan maddələr həzm sistemini normallaşdırır və iştahı yaxşılaşdırır. Onlar yalnız qusma hücumlarını aradan qaldırmayacaq, həm də ananın toxunulmazlığını gücləndirəcəklər.

Uşaqlar üçün nar: faydaları və zərərləri, gündəlik qəbulu, hansı yaşda və necə istifadə edilməlidir?

Şərq ölkələrində nar yeni doğulmuş körpənin qida rasionuna daxil edilir.

• Bu meyvənin nitqin erkən inkişafına kömək etdiyinə inanılır.
• Nar meyvələrində çoxlu karotin var.
• Və bu B vitamini uşağın normal inkişafı üçün əla köməkçidir.

Narın əsas çatışmazlığı onun şirəsinin yüksək turşuluğudur. Bundan əlavə, narın tərkibində çoxlu allergenlər var.
Buna görə istifadə etmək daha yaxşıdır bir ildən uşaqlar boşanmış formada.

Məktəbəqədər yaşlı uşaqların gündə 2-3 çay qaşığı nar suyu qəbul etməsi məsləhətdir. Tələbələr gündə 3 stəkan qədər seyreltilmiş şirə içə bilərlər.

Diabetdə narın faydaları və zərərləri

• Diabet xəstələri üçün narın əsas qiymətli xüsusiyyəti onun qan damarlarının divarlarını xolesterol lövhələrindən təmizləmək qabiliyyətidir.
• Bundan əlavə, bu meyvənin müntəzəm istehlakı bədəndəki ümumi xolesterinin səviyyəsini aşağı sala bilər.
• Bu, kapilyarların strukturunun yaxşılaşmasına səbəb olacaq və damarları daha elastik edəcəkdir.

Şəkərlə zəngin olan əksər meyvələrdən fərqli olaraq, şəkərli diabetdə nar təkcə yeyilə bilən deyil, həm də zəruridir.

Şəkərli diabetdə bu meyvə toksinləri çıxarmağa, bağırsaqları təmizləməyə və immuniteti yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu xəstəliklə gündə 100 q-dan çox olmayan təzə sıxılmış nar suyu içmək yaxşıdır.

Nar qanda hemoglobini necə artırır?

• Planetimizin əhalisinin dörddə biri hemoglobin çatışmazlığından əziyyət çəkir.
• Hər ikinci hamilə qadın da bu problemlə üzləşir.

Hemoqlobini artırmağın bir çox yolu var. Bunlardan biri də nardan və ya bu meyvənin şirəsindən müntəzəm istifadədir.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Narın faydası onun şirəsində çox miqdarda dəmir olması deyil. Və bu meyvənin tərkibində C vitamini olması.Askorbin turşusu təkcə immunitet sistemini gücləndirmir, həm də dəmirin daha yaxşı mənimsənilməsinə kömək edir. Məhz buna görə də nar şirəsi qanazlığı və digər qanazlığı ilə bağlı problemlər üçün göstərişdir.

Hemoqlobini artırmaq üçün nə qədər nar və ya şirəsi yemək lazımdır?

Aşağı hemoglobin ilə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə 0,5 - 1 stəkan suyu içmək lazımdır. Bu kurs təxminən 2 ay davam etməlidir.

Bədəndə qeyri-kafi miqdarda dəmirin digər təsirli "müalicəsi" ətçəkən maşından keçirilmiş bütöv bir nardır.

RESEPT: Belə bir vasitə hazırlamaq üçün narı yaxşıca yuyub ət dəyirmanı və ya yemək prosessorundan keçirməlisiniz. Meyvənin qabığını və toxumunu soymaq lazım deyil. Bu vasitə iki həftə ərzində gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl 3-5 yemək qaşığı müalicə edilməlidir.

Artan hemoglobin ilə nar yemək mümkündürmü?

Artan hemoglobin ilə, çox miqdarda dəmir olan nar və digər məhsulların istifadəsindən imtina etmək daha yaxşıdır.

Nar suyu: faydaları və zərərləri. Nar şirəsini necə içmək olar?

Narın 70%-i şirədən ibarət olduğundan, demək olar ki, bütün faydalı maddələri bütün meyvəni deyil, yalnız şirəsini istehlak etməklə əldə etmək olar. Ancaq bütün meyvələrdən daha yüksək turşu konsentrasiyasına malikdir. Onların zərərini minimuma endirmək üçün nar suyunu düzgün istehlak etmək lazımdır.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Nar şirəsi tez-tez saxtalaşdırılır. Buna görə də, onu özünüz etmək daha yaxşıdır və hazır satın almamalısınız. Bundan əlavə, bu meyvənin təzə sıxılmış şirəsində zərərli konservantlar yoxdur. Bəli və onun vitamin tərkibi daha yaxşı olacaq. Yəqin ki, hər kəs bir çox vitaminin havada məhv olduğunu bilir. Ona görə də ən yaxşısı nar şirəsi hazırlandıqdan dərhal sonra içməkdir.

Şirə yeməkdən 15-30 dəqiqə əvvəl içilməlidir. Gündə üç dəfədən çox və bir dəfədən çox olmayan bir stəkan.

Nar şirəsinin qadınlara faydaları nələrdir?

• Nar şirəsi qadınlar üçün faydalıdır, çünki hamiləlik zamanı yaranan şişkinliyin öhdəsindən gəlmək üçün istifadə edilə bilər.
• Ancaq müxtəlif dərmanlardan fərqli olaraq, nar şirəsi bədən üçün kalium kimi vacib elementi yuymur.
• Menstruasiya zamanı nar şirəsi hemoglobini artırmağa, başgicəllənmə və baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edir.

Nar şirəsinin kişilər üçün faydaları nələrdir?

Kişilər üçün nar suyu iktidarsızlıq riskini azaltmağa kömək edir.

Erektil disfunksiyadan əziyyət çəkən kişilərə gündəlik nar suyu qəbulu göstərilir. Bu içki gündə bir stəkan "kişi gücünü" bir neçə dəfə artıracaq.

Nar şirəsi qaraciyərə faydalıdırmı?

Gördüyünüz kimi, nar şirəsinin qaraciyər də daxil olmaqla, böyük faydası var. Ancaq bu içkinin həddindən artıq istehlakı müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər.

Məsələ burasındadır ki, mədəyə daxil olan nar şirəsi təkcə qaraciyər üçün deyil, həm də öd kisəsi üçün təhlükəli olan həzm şirələrinin və öd ifrazını stimullaşdırır.

Şişelenmiş nar suyu sağlamdırmı?

Şişelenmiş nar şirəsinin şübhəsiz faydaları var.

• Düzdür, bu şirənin bütün qaydalara uyğun istehsal edildiyinə və saxta olmadığına 100% əmin olmaq lazımdır.
• Ancaq yenə də özünüz hazırladığınız nar suyundan istifadə etmək daha yaxşıdır.

Hamiləlik dövründə nar suyu: faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər

• Nar suyu hamiləlik dövründə qadın orqanizmini faydalı maddələr və vitaminlərlə doyurur.
• Bu məhsul sayəsində siz immunitet sistemini gücləndirə, ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdıra və bədəndən artıq suyu çıxara bilərsiniz.
• Ancaq nar suyunun tərkibində allergen olduğunu bilmək lazımdır.
• Bundan əlavə, bu içkini təşkil edən turşular mədənin divarlarına mənfi təsir göstərə bilər.
• Nar şirəsinin qəbizliyə səbəb ola biləcəyi də güman edilir.

Nar şirəsi kokteyli:

Hamiləlik zamanı baş ağrılarından xilas olmaq üçün ən yaxşısı nar şirəsini saf formada deyil, kök və çuğundur suyu ilə birlikdə aşağıdakı nisbətlərdə istifadə etməkdir:

• Nar şirəsi - 2 hissə
• Kök suyu - 3 hissə
• Çuğundur suyu - 1 hissə

Belə bir kokteyl yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə, bir stəkan qəbul edilməlidir.

Nar toxumları və toxumları: faydaları və zərərləri

Təəccüblüdür ki, alimlər sübut etdilər ki, nar dənələri bu meyvənin şirəsindən heç də az (çox olmasa da) faydalıdır.

• Bu sümüklərin faydalı olmasının əsas üstünlüyü, tərkibində E vitamini və çoxlu doymamış turşularla zəngin olan yüksək yağ tərkibidir.
• Çin ənənəvi təbabətində bu meyvənin toxumları kişi potensialını müalicə etmək üçün istifadə olunur.
• Nar dənələri azot, nişasta və sellüloza ilə zəngindir.
• Onlar, skrab kimi, bağırsaqları xolesterol, toksinlər və bakteriyaların tullantı məhsullarından təmizləyir.
• Nar dənələri sinir sisteminin işini normallaşdırmağa və bədənin tonusunu artırmağa qadirdir.

Narı dənəsi ilə yemək, nar dənəsini udmaq olarmı?

Nar dənələri təkcə müsbət deyil, həm də mənfi xüsusiyyətlərə malikdir. İş ondadır ki, onlar bədən tərəfindən udulmur və daxil olduqları formada xaric olurlar. Bir tərəfdən bağırsaqları böyümələrdən təmizləməyə kömək edir. Digər tərəfdən qəbizliyə səbəb olur.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Toxumu olan narı mədə və onikibarmaq bağırsaq xəstəlikləri olan insanlar yeməməlidir. Bundan əlavə, belə toxumların yağı qan təzyiqini aşağı salır. Bu o deməkdir ki, narın toxumları ilə istifadəsi hipotenziya zamanı kontrendikedir.

Uşaqlar nar toxumu ilə yeyə bilərmi?

Uşaqlar narı tumları ilə yeməməlidirlər.

• Kövrək bir uşaq bədəni belə möhkəm "bədənlərin" öhdəsindən gələ bilməz.
• Bundan əlavə, appendisitdə bu meyvənin toxumlarının tapılması halları olub.
• Bəli və toxumları olan meyvələr yeyərkən uşaq boğula bilər.
• Ümumiyyətlə, uşağa nar şirəsi və ya tərkibində dənəsi olmayan xüsusi növ nar vermək daha yaxşıdır.

Hamilə qadınların tumları ilə nar yeməsi mümkündürmü?

Hamilə qadınlar nar toxumu ilə birlikdə istifadə etməməlidir. İş ondadır ki, sümüklər qəbizliyə səbəb ola bilər. Əgər siz narın bu hissəsindən qida rasionunuza faydalı maddələr əlavə etmək istəyirsinizsə, o zaman hazır nar toxumu yağı ala bilərsiniz. Bu məhsul bədəndə hormon balansını bərpa etməyə və xərçəng hüceyrələrinin səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər.

Dərilər, nar qabığı: faydaları və zərərləri, soyuqdəymə üçün resept

Soyuqdəymə üçün resept:

Soyuqdəymələrin müalicəsi üçün nar qabığına əsaslanan infuziya istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir stəkan qaynar suda bir çay qaşığı əzilmiş dəri dəmləyin. Bu dəmləməni gündə 3-4 dəfədən çox içmək lazımdır.

Nar qabıqları: ishal üçün müalicəvi xüsusiyyətlər

Nar qabığının taninləri büzücü funksiyaya malikdir. Buna görə də, onlar tez-tez ishal müalicəsində istifadə olunur. Bundan əlavə, bu meyvənin qabığının tərkibinə dizenteriya çöpünün inkişafını maneə törədə bilən bitki piqmentləri daxildir. Bu xəstəliyin müalicəsi üçün ən çox nar qabıqlarına əsaslanan həlim istifadə olunur.

İshal üçün nar qabığını necə dəmləmək olar: həlim resepti

• Nar qabıqlarını yaxşıca yuyun və onlardan ağ ətini kəsin.
• Sonra onları qurutmaq və əzmək lazımdır. Bu məqsədlə bir qəhvə dəyirmanı istifadə edə bilərsiniz.
• Bir çay qaşığı miqdarında meydana gələn toz qaynar su ilə dökülməlidir və 15 dəqiqə aşağı istilikdə qaynadılmalıdır.
• Sonra bulyon dəmlənsin və üç dozada içsin.

Uşaqlar üçün ishal üçün nar qabıqlarından istifadə etmək mümkündürmü və necə tətbiq olunur: resept

Uşaqlıq ishalının müalicəsi üçün nar qabıqlarına əsaslanan bir vasitə istifadə edə bilərsiniz.

• Onları təmizləmək, əzmək və qurutmaq lazımdır.
• Sonra bu məhsuldan bir xörək qaşığı keramika qablarına tökün və 200 ml qaynar su tökün.
• Peel ən azı üç saat dəmlənməlidir
• Bir yaşa qədər uşaqlara belə bir vasitə vermək üçün gündə üç dəfə bir çay qaşığı lazımdır.
• 7 yaşdan kiçik uşaqlar üçün bir həlim gündə 5 dəfəyə qədər verilə bilər.
• Yeniyetmələr üçün bu problemi müalicə etmək üçün belə bir vasitə gündə 3-4 dəfə 1 xörək qaşığı istehlak edilməlidir.

Arıqlamaq üçün nar şirəsi ilə nar pəhrizi: menyu

Nar təkcə müalicəvi pəhrizlər üçün deyil, həm də arıqlamaq üçün əla əsasdır. Belə bir pəhriz üçün yalnız nar suyu deyil, meyvənin özündən də istifadə edə bilərsiniz. Nar pəhrizinin müddəti beş gündən çox olmamalıdır.

Sadə menyu:

• Səhər yeməyi. Bir stəkan nar suyu və ya bir yetişmiş nar
• Nahar. Armud, alma və ya digər meyvələr. Qatıq
• Şam yeməyi. Qaynadılmış toyuq əti və bir stəkan nar suyu
• Şam yeməyi. 100 q kəsmik və iki stəkan nar suyu
• Yatmazdan əvvəl. Bir stəkan kefir və ya fermentləşdirilmiş bişmiş süd

Nar yağı: dərman istifadəsi

Nar yağı faydalı maddələr anbarıdır. Kosmetik məqsədlər üçün istifadə edilə bilər. Ancaq çox vaxt bu yağın köməyi ilə xərçəngin qarşısını alırlar.

Axı bu vasitə sərbəst radikallarla mübarizədə yaşıl çaydan 3 dəfə güclüdür. Bundan əlavə, bu vasitənin müntəzəm istifadəsi qanda şəkər və xolesterinin səviyyəsini normallaşdıra bilər.

Problemli üz dərisi üçün kosmetologiyada nar yağının istifadəsi: resept

Nar toxumu yağı tez-tez üz dərisinə qulluq vasitələrinin bir hissəsi kimi istifadə olunur. Tərkibində çoxlu miqdarda antioksidan olan bu yağ dəridə yaşa bağlı dəyişikliklərlə mübarizə aparır. Buna görə də, çox tez-tez boyun və üzün dərisinə sürtməklə, təmiz formada istifadə olunur.

Problemli Dəri Üçün Yağ Resepti

• Qızartı və müxtəlif səpgilər kimi dəri problemləriniz varsa, o zaman nar yağı və kalendula yağını 1: 3 nisbətində istifadə edə bilərsiniz. Belə bir vasitə qıcıqlanmanı tez bir zamanda aradan qaldıracaq və dərini qaydasına salacaq.
• Tez-tez nar toxumu yağı günəş yanığından sonra dəriyə qulluq üçün və saç quruluşunu yaxşılaşdırmaq üçün bir vasitə kimi istifadə olunur.

Anastasiya. Hamilə olanda turş bir şey istədim. Yoldaşım nar alıb dedi ki, çox faydalıdır. Mən bunu sınadım və yalnız sonuncu taxıl qalanda dayandım. Bundan sonra mütəmadi olaraq nar və ya şirə alıb yeyirəm. Həqiqətən sağlam və dadlıdır.

Qalina. Mən ona nəinki tez-tez nar verirəm, həm də ondan skrab düzəldirəm. Bunun üçün bir çay qaşığı nar suyu, 1 çay qaşığı dəniz duzu və 1 çay qaşığı üz təmizləyicisi götürürəm. Qarışdırıb üzə masaj xətləri boyu 4-5 dəqiqə çəkirəm. Sonra sadəcə ilıq su ilə üzümü yuyuram. Dəri yeni kimi olur.

Video. Narın faydalı xüsusiyyətləri və zərərləri