Yaxşılığa doğru necə dəyişmək olar. Xarakteri yaxşılığa necə dəyişmək olar? Psixoloq məsləhəti

Hər bir fərdin tamamilə fərqli bir xarakteri var. Siz heç vaxt eyni şəxsiyyətləri tapa bilməzsiniz, yalnız görünüşü ilə fərqlənirsiniz. Davranışınız və vərdişləriniz sizi və ətrafınızdakı insanları narahat etmirsə, o zaman özünüzü və xarakterinizi necə dəyişdirəcəyiniz barədə düşünmürsünüz. Amma elə vaxtlar olur ki, müəyyən temperament həyata müdaxilə edir.

İnsanlarda şəxsiyyət xüsusiyyətlərinin mənşəyi

Xarakter insanda genetik olaraq qoyulmur, bu, qazanılmış bir hadisədir. Körpənin doğulmasından sonrakı ilk aylardan formalaşmağa başlayır. Bunda əsas rolu ətrafındakıların davranışlarını kopyalayan uşağın ünsiyyəti oynayır.

Uşağın şəxsiyyətinin xarakterik xüsusiyyətlərinin formalaşmasının aktiv yaşı 2 ildən 10 ilə qədərdir. Bu dövrdə uşaqlar bir-biri ilə, valideynlərlə ünsiyyət qururlar. Onlar yeni nailiyyətlərə, təcrübə qazanmağa açıqdırlar. Həmyaşıdların bir-biri ilə necə ünsiyyət qurduğunu, valideynlərin digər uşaqlarla necə ünsiyyət qurduğunu, valideynlərin bir-biri ilə necə ünsiyyət qurduğunu görürlər. Bu zaman uşaq hərəkətləri və ifadələri kopyalayır, ona görə də valideynlər uşağın qarşısında çox danışmamaq və ya çox şey etməmək üçün daim özlərinə nəzarət etməlidirlər.

Məktəbəqədər uşaq və onun xarakteri

Məktəbəqədər yaşda uşaqda ilk növbədə mehribanlığın təzahürü və ya ətraf aləmə, heyvanlara, insanlara qarşı mənfi münasibət, həssaslıq və ünsiyyətcillik müşahidə olunur. Yaxud eqoizm, təcrid və laqeyd münasibət özünü göstərir. Körpənin ağlına nə qədər çox şey qoyulsa, bir o qədər yaxşıdır. Keyfiyyətlərin möhkəmlənməsi ibrətamiz oyunlarda, kitab oxuyarkən, ev işlərində baş verir.

Əgər uşaqda mehribanlıq, qarşılıqlı yardım, həssaslıq, şəfqət inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, evə küçədən heyvan gətirin. Onu yedizdirin, müalicə edin, yuyun, kiçik qardaşlarımıza yaxşı münasibət göstərin. Yaşlı qadını yolun o tayından keçir, mağazada bir neçə on rublu çatmayan qocaya pul əlavə et. Uşaqlar valideynlərinin hərəkətlərini süngər kimi qəbul edirlər. Sonradan eyni şeyi təkrarlayacaqlar. Düzgün tərbiyə müsbət formalaşmış xarakterin açarıdır.

Məktəbli və onun xarakteri

Məktəblilər çoxlu insanların əhatəsindədir: bunlar müəllimlər, sinif yoldaşları, dostların valideynləri və s.. Bu dövrdə aktiv sosial inkişaf başlayır. Fərdi xüsusiyyətlərin formalaşmasına uşağın ətraf mühiti böyük təsir göstərir: həmyaşıdlarının və müəllimlərin onunla ünsiyyət tərzi.

Uşaq heç bir şəkildə başqalarından geri qalmamağa çalışır. Müvəffəqiyyət qazanırsa, dərslərində uğur qazanır, hətta bəzən sinif yoldaşlarının qarşısında, onun içində uğur qazanır. Əksi baş verərsə - zəif oxuyur, bəzi tapşırıqları başa düşmür, digərlərindən daha pis oxuyur, onda komplekslər inkişaf edir. Vaxt keçdikcə o, ümumiyyətlə cəhd etməyi dayandırır, buna görə də itirən olmaq şansı var.
Valideynlər yeniyetməlik dövründə gələcəkdə davranış problemlərini istəmirlərsə, bu cür komplekslər qönçədə sıxışdırılmalıdır. Bu zaman uşaq fiziki olaraq formalaşır, onun hormonal fonu dəyişir, psixikası qeyri-sabitdir. Bu, davranışda kəskin dəyişikliklərin, cəsarətli hərəkətlərin vaxtıdır.

Böyük siniflər tərəfindən, bir qayda olaraq, xarakter artıq tam formalaşır, yalnız xüsusiyyətlər sabitlənir. Uşaq artıq həyatdan nə istədiyini bilir, özünü yeni cəhdlərdə sınayır.

İnsanın xarakteri körpəlikdən məktəbi bitirənə qədər (təxminən 18 yaşa qədər) formalaşır. Praktik olaraq heç bir kardinal dəyişikliklər yoxdur. Yalnız bu və ya digər istiqamətdə bəzi təhriflər var.

Uşaq məktəb illərində əsasları və möhkəmlətmələri alır və təhsilinin sonunda yetkin şəxsiyyətə çevrilir.

Özünüzü və xarakterinizi necə dəyişdirmək olar

Bəzi xarakter xüsusiyyətləri çox vaxt yaşamağa mane olur. Bu, əks cinslə tanış olmağa mane olan həddindən artıq utancaqlıq ola bilər. Yaxud evdə və işdə daimi xaosda özünü büruzə verən, həmkarları və otaq yoldaşları tərəfindən xüsusilə bəyənilməyən diqqətsizlik. Maraq da həmişə müsbət nəticə vermir. Həyatına bir nikel vurulması hər kəsin xoşuna gəlmir. Həyatımızı yaxşılaşdırmaq üçün özümüzü və xarakterimizi dəyişmək istədiyimiz vaxtlar olur. Və bunu necə etmək olar, çünki xarakter illər ərzində formalaşıb. Bunu etmək olduqca çətindir, lakin mümkündür.

müsbət münasibət

Özünüzdə nəyisə dəyişmək üçün ilk öncə hansı həyatı təsəvvür etdiyinizi, orada nə olmaq istədiyinizi və ən əsası kimin olduğunu təsəvvür etməlisiniz. Sizi necə insanlar əhatə edəcək, nəyə sahib olacaqsınız. Əgər həyatın tənəzzül olduğunu düşünməyə öyrəşmisənsə, belə də olacaq. Müsbətə kökləyin, özünüzdə istedadı kəşf edin. Fikirlərinizi dəyişdirmək çətindir, lakin maraqlı bir texnika var. Pul bağlamalarını bağlayan rezin lenti götürün. Biləyinizə qoyun. Və hər dəfə beyninizdə bir fikir yarandıqda, düzgün şəkildə uzanmış bir rezin bantla özünüzü vurun və yaxşılıq haqqında düşünün. İnanın, hisslər heç də xoş deyil. Zamanla bu vərdiş halına gələcək, düşüncələr yavaş-yavaş yaxşılıq tərəfinə keçəcək.

rol modeli

Xeyr, bunun üçün tutuquşuya və ya meymuna çevrilib kimisə təqlid etmək lazım deyil. Özünüz üçün bir kumir, bir insanın standartı, nə olmaq istədiyinizi tapın. Bəlkə bir televiziya ulduzu, kino aktyoru və ya bəlkə də qarşı tərəfdəki mənzildən bir qonşu olacaq. Qəzəb, qəzəb və ya digər mənfi məqamlarda bu insanı təsəvvür edin və onun sizin yerinizdə necə hərəkət edəcəyini düşünün.

Özünü sev

Çoxlarının mürəkkəb təbiətinə görə bu, işləmir. Amma bu yanlış davranışdır, hər kəs özünü sevməlidir. Ancaq özünüzə kömək etmək üçün hər səhər güzgü qarşısında avtoməşq edin, özünüzü necə sevdiyinizi, hər dəqiqə daha yaxşı və yaxşılaşdığınızı söyləyin (daha mehriban, daha əyləncəli, daha enerjili, daha inamlı və s.). Ancaq narsist bir narsistə çevrilməyin. Yeni insan yaratmaq, yaratmağı öyrənmək, yaradıcı, sənətkar olmaq istəyirsən.

Təhlil

Hər gün başımıza situasiyalar gəlir. Qeyri-adi bir şeyin baş verməsi nadirdir. Beləliklə, zaman keçdikcə oxşar vəziyyətlərə eyni şəkildə reaksiya verməyi vərdiş halına gətiririk. Davranışınızı izləmək üçün, işdən sonra axşam, xatirələr hələ təzə olsa da, hər bir vəziyyəti və necə davrandığınızı yazın. Bu, ətrafda baş verənlərə reaksiyanı təhlil etməyə və nəyin səhv olduğunu, nəyi dəyişdirməli və nəyi yaxşılaşdıracağını anlamağa kömək edəcəkdir. İdeal olmaq işə yaramayacaq, amma özünü düzəltmək heç kimə zərər verməyəcək. İlk düzəldiləcək əlamətləri artan qaydada sıralayın. Məsələn, ilk 10!

Vərdiş

Özünüzü və xarakterinizi dəyişdirmək üçün bu prosesi vərdiş halına gətirməlisiniz. İllərdir eyni şeyi edirsiniz, ətrafda heç nə hiss etmirsiniz və sonra birdən dramatik şəkildə dəyişməyə qərar verirsiniz. Bu işləməyəcək. Fəaliyyət göstərəcəyiniz dəqiq bir plan qurun, özünüzü motivasiya edin. Aydın nəzarət uğurun açarıdır. Hərəkət vərdişə çevrilməlidir.

Özünüzü dəyişdirdiyiniz zaman öz həyatınızı tanımayacaqsınız. Səninlə dəyişəcək, sadəcə bunu istəməlisən.

Psixoloqların fikrincə, insanın xarakteri insanın ətrafındakı hər şeyə münasibətini müəyyən edən və onun hərəkətlərində təzahür edən fərdi xüsusiyyətlərin məcmusudur.

Ən əsas, əsas xarakter əlamətləri erkən uşaqlıq dövründə qoyulur, əminliklə iddia etmək olar ki, artıq 5-6 yaşlarında uşaq kifayət qədər inkişaf etmiş bir xarakterə malikdir. Artıq həyatın ikinci ilində bir oğlan ya böyüklərə güclü iradəli keyfiyyətlər nümayiş etdirir və 3-4 yaşa qədər uşağın işgüzar xüsusiyyətləri artıq formalaşır.

Kommunikativ meyllərin bütün əlamətləri 4-5 yaşlarında, uşaq digər uşaqlar qrupunda rol oynayan oyunlarda fəal iştirak etməyə başlayanda görünür.

Məktəbdə oxuyarkən xarakterin formalaşması prosesi davam edir, lakin valideynlər və müəllimlər aşağı siniflərdə şagirdə maksimum təsir göstərirsə, orta siniflərdən başlayaraq, uşaq həmyaşıdlarının fikirlərini daha çox dinləyir, lakin yuxarı siniflərdə böyüklərin qiymətləndirmələri və tövsiyələri yenidən əhəmiyyət kəsb edir.

Bu yaş dövründə gənc həm də mediadan əhəmiyyətli dərəcədə təsirlənir.

Gələcəkdə xarakter şəxsi görüşlər, başqa insanlarla münasibətlər əsasında müəyyən qədər dəyişəcək, daha yaşlı yaşda bəzi şəxsiyyət xüsusiyyətləri yenidən dəyişir, lakin başqa səbəblərdən.

İnsan 50 yaşında özünü sanki keçmişlə gələcəyin sərhədində tapır, o, artıq gələcək həyatı üçün möhtəşəm planlar qurmur, ancaq xatirələrə tam qərq olmaq üçün hələ tezdir. 60 ildən sonra insan həm keçmişin, həm də indinin tam dəyərini aydın şəkildə dərk edir, əvvəllər belə keyfiyyətlər xas olmasa da, düşüncə və hərəkətlərdə lənglik və ölçülüb-biçmə olur.

Yetkin insan öz xarakterini dəyişə bilərmi?

Otuz yaşına çatdıqdan sonra xarakterdə kardinal dəyişikliklər çox nadir hallarda baş verir, lakin yenə də özünüzü dəyişdirmək üçün heç vaxt gec deyil. İnsan həyatının istənilən anında xarakterinin özünün bəyənmədiyi xüsusiyyətlərinə təsir edə bilər, bunun üçün bir çox üsul var, amma əsas odur ki, dəyişmək qərarı könüllü və şüurlu olmalıdır.

Belə bir vəziyyətdə sistemli bir yanaşma çox kömək edəcəkdir. Ayrı bir vərəqdə qıcıqlanmaya səbəb olan xarakter əlamətlərini yazmalısınız və hər birinin qarşısında tam olaraq nəyi göstərdiyini yazmalısınız. Yazılan hər şeyi ölçüb-biçdikdən sonra bir insanın özünü idarə etməsi və onun tərəfindən daha çox arzuolunmaz hərəkətlərin qarşısını almaq daha asan olacaq.

Xarakterin formalaşması prosesi uzun, mürəkkəbdir və xoşagəlməz xüsusiyyətlərdən xilas olmaq asan olmayacaq, amma yenə də mümkündür və qərar qəbul etdikdən sonra ilk həftə ərzində insan özünü xüsusilə narahat hiss edəcəkdir. İstənməyən xarakter xüsusiyyətlərinə nəzarət vərdiş halına gəldikdə, davranışınızı izləmək daha asan olacaq və insanın özü də həyatının və yaxınlarının həyatının yaxşılığa doğru necə dəyişəcəyini fərq etməyəcək.

Bir çox insan öz ünvanında belə bir ifadə eşidir: "Yaxşı, xarakter, təcili olaraq onu dəyişdirməlisən." Amma hamımız bilirik ki, mükəmməl insanlar yoxdur. Hər biri özünəməxsus şəkildə unikaldır və əlamətlərdən biri xarakterdir və hər kəs üçün tamamilə fərqlidir. Onu dəyişdirmək üçün insanlar çox şeyə hazırdırlar, bu, olduqca problemlidir, lakin realdır.

Kimisi müxtəlif təlimlərə yazılır, kimisi psixoterapevtə gedir, kimisi könüllü kimi yazılır və s. Bəziləri üçün kömək edir, bəziləri üçün isə yox. Bəs xarakterinizi dəyişdirməyin və daha yaxşı olmağın ən təsirli yolları hansılardır?

Xarakter nədən ibarətdir?

Mütəxəssislər deyirlər ki, doğuş zamanı genetik xüsusiyyətlər bütün xarakterin 7% -dən çoxunu təşkil etmir, qalan 93% -in hamısı əldə edilir.

Bizim tərbiyəmiz. Analar və atalar özləri də fərqinə varmadan bizə uşaqlıqda həm faydalı, həm də mənfi bir çox xarakter xüsusiyyətlərini aşılayırlar. Vaxt keçdikcə onlardan qurtulmaq və ya sonradan dəyişdirmək çətindir.

Cəmiyyət. Ətrafımızdakı insanlardan da çox şey asılıdır. Əgər siz dostsunuzsa və ünsiyyət qurursunuzsa, o zaman belə xarakter xüsusiyyətləriniz olacaq. Mənfilik yalnız mənfiliyi cəlb edir.

Maraqlar. Uşaqlıqdan ilk olaraq bir şeyi bəyənirik, amma böyüdükcə hər şey dəyişir və bizi başqa şey maraqlandırır. Bu normaldır. Məktəbdə fotoqrafiyaya həvəs göstərirdiniz, indi isə əvvəllər heç düşünmədiyiniz döyüş sənətlərini sevirsiniz.

Yaşayış mühiti. Xarakter xüsusiyyətləri də böyüdüyünüz və yetkinləşdiyiniz yerdən asılıdır. Mentalitet bizə hər şeydən az təsir etmir, bəzən isə daha çox təsir edir.

Xarakterinizi özünüz dəyişmək üçün nə edə bilərsiniz?

Özünü təkmilləşdirmək və dəyişmək öz üzərində gərgin işdir və nəticədə arzu olunan nəticələri verəcəkdir. Ancaq bu, əlbəttə ki, kifayət deyil, nizam-intizam, səbr və dəyişmək istəyi hələ də lazımdır.

Canlı nümunə. Sizə nümunə olacaq bir insan tapmaq lazımdır. Uğurlu, ağıllı və həyatdan zövq alan şən bir insan olmalıdır. Başqaları ilə asanlıqla və sərbəst davranmağı öyrənməlisən və heç vaxt uduzanların axmaq təhqirlərinə fikir verməməlisən.

Öz hərəkətlərinizə nəzarət edin. Bir şey etməzdən və ya deməzdən əvvəl əvvəlcə sakitləşin, sonra iki dəfə düşünün ki, ehtiyacınız olub-olmasın. Dilimiz bəzən düşmənimizdir, ona görə də öz başınıza bəla gətirməmək üçün impulslarınızı idarə etməyi öyrənin.

Plan. Bu, xarakterinizi dəyişdirməyin başqa bir yoludur. Boş bir vərəqdə özünüzdə dəyişdirmək istədiyiniz xüsusiyyətləri yazın və fəaliyyətə başlayın. Çox tərləmə, kiçik başla. Əgər utancaqsınızsa, bir həftə ərzində hər gün bir yad adama salam deməyi vərdiş halına salın. Əgər aqressivsinizsə, daha çox istirahət edin və ətrafdakı hər şeyə qəzəblənməyin.

Yaxşı əməllər. Başqalarına kömək etmək, özünə inamınızı artırmaq və əla hiss etmək üçün əla yoldur. Siz asanlıqla yaşlı nənəyə çantaları evə aparmağa kömək edə və cavab olaraq təşəkkürlər eşitdirə bilərsiniz. Evsiz bir heyvanı bəsləyin və o, sizi evinizə aparacaq və ya sadəcə yoldan keçənə gülümsəyin və əvəzində təbəssüm alın.

Əlində bilərzik. Pis vərdişdən qurtulmaq üçün gözəl bir vərdiş var. Bunu etmək üçün əlinizdə sərt bir rezin bant satın almalısınız. Pis söz deyən kimi dərhal qolunuzdakı bilərziklə özünüzə vurun. Beşinci gündə onu digər əlinizə keçirməlisiniz və bu, elastik bandı bir tərəfdən 21 gün tutana qədər edilməlidir. Üç həftə sonra mənfi emosiyaları yüksək səslə ifadə etmək vərdişindən qurtulacaqsınız, bundan sonra daxili vəziyyət dəyişəcək.

Gündəlik. Bütün gün ərzində başınıza gələn hər şeyi yazın. Hərəkətləriniz, müəyyən andakı emosiyalarınız, qərar qəbul etmək barədə nə qədər düşündüyünüz və s. Bu, gələcəkdə əvvəllər necə davrandığınızı və özünüzdə nəyin təkmilləşdirilməsi lazım olduğunu başa düşməyə kömək edəcək.

Sevimli biznes. Bu gözəl üsul xarakterinizi tez dəyişməyə kömək edəcək. . Maraqlı bir fəaliyyətin köməyi ilə insan sakitləşir, yüngüllük, azadlıq hiss edir və əla əhval-ruhiyyə alır. Buna görə də sizə ən yaxın olanı seçin və ondan həzz alın. Bir müddət sonra özünüzdə yaxşılığa doğru böyük dəyişiklikləri hiss edəcəksiniz.

Həyatın müəyyən bir mərhələsində demək olar ki, hər bir insan vərdişlərini, davranışını, xarakterini dəyişdirmək istəyi olduğu bir vəziyyətlə qarşılaşır. Həyatları boyu insanlar sonsuz olaraq yaxşılığa doğru dəyişə bilərlər, çünki həmişə onlara uyğun olmayan bir şey var.

Özünü təkmilləşdirmək və ən yaxşısına can atmaq insanın xarakterini, həyata, onu əhatə edən dünyaya münasibətini dəyişir. Bütün dəyişikliklər dəsti həyatın yaxşılaşdırılmasına səbəb olur. Əvvəllər çox uzaq görünən yüksək hədəflər əlçatan olur. Dəyişərkən biz böyüyürük.

Mövcud həyat tərzini yaxşılığa doğru dəyişmək istəyinə nə səbəb ola bilər? Dəyişiklik arzusunu stimullaşdıran əsas və güclü motivatorlardan biri qorxudur.. Bu, əziz bir şeyi (sağlamlığı, sevilən insanı, övladlarını, ailəsini, işini, statusunu və s.) itirmək qorxusu və ya həyatdan nəsə almağa vaxt tapmamaq qorxusu (eyni siyahı) ola bilər.

Dəyişməyə başlamaq üçün insan indiki vəziyyətdən çıxış yolu olduğunu bilməli və anlamalı, çıxış yoluna ümid etməlidir. Məhz buna görə də aşiq bir qız arıqlamaq və sevgilisini itirməmək üçün idman zalına, hovuza gedir, infarkt keçirən şəxs isə siqareti dərhal buraxır. Yoxsulluq və yoxsulluq qorxusu bunun nəticəsində varlanan bir çox insanlar üçün ağır iş üçün motiv olmuşdur.

İnsan yaranan həyat ona uyğun gəlsə, yaxşılığa doğru dəyişməyəcək və onsuz da yaxşı yaşayacağına inanır. Mövcud vəziyyətdən çıxış yolunu görmürsə, dəyişməyəcək - ağır xəstəlikləri olan insanlar sağalmağa heç bir ümidin olmadığına inandıqları zaman özlərini belə istefaya göndərirlər. Buradan sadə bir nəticə çıxır: dəyişmək üçün nəyi itirə biləcəyiniz sizin üçün nə qədər əziz olduğunu və ya hər şey olduğu kimi qalarsa, həyatda nə qədər pis olacağını bilməlisiniz.

Əvvəllər sevilən haqqında məqalə də var. Ayrıldığınız insanı buraxmağın bir neçə yolu var, ancaq unuda bilməzsiniz və bu, yeni həyat qurmağınıza mane olur.

Haradan başlamaq lazımdır

Özünüzdə nəyisə tez və ağrısız dəyişməyin heç bir yolu yoxdur. Pis vərdişləri aradan qaldırmağa və ya bir göz qırpımında müsbət vərdişlər qazanmağa imkan verən möcüzəvi vasitələr hələ icad edilməmişdir. Özünü və həyatını dəyişmək arzusu ancaq məqsədə çatmaq üçün müəyyən səylər və əmək sərf edildikdə uğur qazanır.

Başlamaq üçün özünüzdə nəyin sizə uyğun olmadığını, yaşamağınıza nə mane olduğunu başa düşmək yaxşıdır. Hansı yaxşı və ya pis keyfiyyətlərə sahib olduğunuzu, nə üçün lazım ola biləcəyini öyrənməlisiniz. Sizə ən çox dəyişməyə mane olanları seçməlisiniz və ilk növbədə hansılardan xilas olmanız lazımdır.

Bütün pis vərdişlərdən və keyfiyyətlərdən bir anda qurtulmağa çalışmaq buna dəyməz - bu, mümkün olmayan bir işdir. Hər bir insanda olan müsbət keyfiyyətlər inkişaf etdirilməli və inkişaf etdirilməlidir, güllərə qulluq edən bağban kimi. Alaq otlarından azad olsa belə, qızılgüllər onlara baxmasa, ətirli olmayacaq - buna görə də bizim fəzilətlərimiz qayğıya ehtiyac duyur.

Müsbət düşüncə

Müsbət düşüncənin faydalılığı hər kəs tərəfindən çoxdan qəbul edilib və əlavə sübut tələb etmir, lakin həyat, insanlar və ya hava ilə bağlı şikayətlər az deyil. Kahin Will Bowen, insanların davranışlarını uzun müddət müşahidə etdikdən sonra, onların düşüncələrinin insanların duyğularına, hisslərinə və hərəkətlərinə təsir edən ifadələrindən asılı olduğu qənaətinə gəldi.

Həyatlarında dəyişiklik etmək istəyənlər üçün keşiş onlara adi qolbaq taxmağı və üç həftə dedi-qodu, şikayət, qıcıqlanma olmadan yaşamağı tövsiyə etdi. İnsan unudub neqativ sözlər danışdığı halda bilərziyi digər əlinə taxıb yenidən günləri saymağa başlayır. Təcrübə qolbaq üç tam həftə bir qolda qalana qədər davam etdi.

Adi bir keşişin təklif etdiyi üsul çox təsirli oldu - eksperimentin iştirakçıları çox dəyişdi. Şikayətsiz bir həyat, insanlara oyandıqları andan etibarən mənfi şeylər haqqında danışmamalı olduqlarını başa düşməyə vadar etdi və bundan çəkinməyin ən yaxşı yolu, özlərində və onları əhatə edən dünyada müsbət hər şeyi görməyi öyrənməkdir.

Test iştirakçıları fikirlər və sözlər üzərində özünü idarə etməyi öyrəndilər və özlərini idarə etmə qabiliyyəti olmadan insan yaxşılığa doğru dəyişə bilməz. Bundan əlavə, təcrübə zamanı hər kəs özü və düşüncəsi haqqında çox şey öyrəndi.

Görünüşdə dəyişikliklər

Daxili dünyagörüşündəki dəyişikliklər, şübhəsiz ki, xarici, kardinal və ya ümumi görüntünün müəyyən xüsusiyyətlərinə təsir edən dəyişikliyə səbəb olacaqdır. Müsbət düşünməyə başlasanız, günahkarları bağışlayacaqsınız və enerjinizi inciklik üçün sərf etməyi dayandıracaqsınız.

Bənzərsiz olduğunuzu dərk edərək, özünüzü sevəcək və sevdiklərinizə sevginizi ifadə etməyi öyrənəcəksiniz. Çox yemək, spirtli içkilər, siqaret çəkməklə dünyanın bəlalarından qorunmaq istəyi yox olacaq.

Özünə inam yaranacaq və çiyinlər düzələcək, yeriş inamlı olacaq, gözlər parıldayacaq. Dünya dəyişəcək, yeni dostlarınız və hobbiniz olacaq. Görünüşü dəyişmək, zahirən dəyişmək istəyi yaranacaq, çünki əvvəlki obraz artıq daxili məzmuna uyğun gəlmir.

Və əksinə, çox vaxt insan öz görünüşünü sevmədiyi üçün həyatda özünü etibarsız hiss edir. Əlavə funtlardan qurtularaq, yeni bir saç düzümünə sahib olan və ya qarderobunu yeniləyərək əvvəlcə xaricdən dəyişir, sonra daxili dəyişikliklər gəlir.

Xarici və ya daxilən yaxşılığa doğru dəyişmək arzusu varsa, onu sabaha, bazar ertəsinə və ya gələn aya təxirə salmayın.

Elə indi başlayın, həftənin hansı günü və günün saatı olursa olsun, çünki həyatın hər saniyəsi əbədi olaraq gedir və siz onu geri qaytara bilməzsiniz.